Главная » Статьи » Article_all_46



Зимний уход за кожей

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Ветер и холод – враги красоты. Именно поэтому зимой ваша кожа требует особого ухода.

зимний уход за кожей - изображение №1Холодные зимние дни дарят нашей коже не только розовый румянец, но и сухость, шелушение и усталый вид. У людей с особенно чувствительной кожей, мороз и ветер могут даже спровоцировать появление экземы. Что же делать, чтобы этого избежать и как защитить кожу от зимних невзгод?

Многие люди привыкли обращаться за консультацией к провизору ближайшей аптеки. Это просто и не занимает много времени. Но вряд ли вам удастся найти продавца, который сможет дать действительно надежный совет. Вот почему стоит найти время на посещение профильного специалиста – косметолога или дерматолога. Поверьте, это станет хорошей инвестицией в вашу красоту. Специалист учтет все нюансы, определит тип вашей кожи, ее индивидуальную реакцию на внешние условия, даст дельные, профессиональные советы относительно ухода за кожей.

Поход к дерматологу/косметологу вовсе не означает, что вам непременно придется покупать дорогую продукцию и платить бешеные деньги за визит. «Недорогие средства работают не хуже, чем раскрученные бренды. И специалист знает, какой эквивалент можно подобрать»,Говорит дерматолог Д. Ворон,«Фактически, покупая Элитную косметику, вы часто платите добавочную цену за бренд, маркетинг и упаковку. Но вам ведь важнее, как ваша кожа отреагирует на продукт, а не то, что продукт престижен».

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

зимний уход за кожей - изображение №2Самостоятельный уход

Вы, возможно, уже пользуетесь каким-то увлажняющим кремом, который работает только весной и летом. Но когда погодные условия изменяются, уход за кожей тоже должен измениться. Ваша задача – найти увлажняющий крем на основе масел, а не воды. Именно такой крем создаст защитный слой на вашей коже и сохранит больше влаги зимой. Выбирая крем, делайте это осторожно, не все масла подходят для лица. Отдайте предпочтение кремам на основе масла авокадо, миндального масла, минеральных масел.

Помните, консистенция зимнего крема должна быть мягкой. Очень густой крем плохо впитывается и создает проблемы при нанесении. Не забывайте, что наносить крем необходимо, по крайней мере, за полчаса до того, как вы выходите на улицу. Крем должен впитаться, чтобы не замерзнуть на холоде. Когда вы наносите крем непосредственно перед выходом из дома, то приносите своей коже больше вреда, чем пользы. На морозе крем на лице может превратиться в тончайшую корочку льда, что непременно спровоцирует шелушение кожи.

Декоративная косметика зимой

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Зимой декоративный макияж может выполнять и защитную функцию. Для того чтобы обеспечить дополнительную защиту вашей коже, используйте в зимнее время тональные кремы на жирной основе. Для макияжа глаз предпочтите водостойкую косметику, ведь холод и ветер часто провоцируют слезоточивость глаз, и макияж попросту может размазаться.

Губы – одна из самых проблемных зон. Чтобы губы не трескались, не выходите на улицу, не воспользовавшись гигиенической помадой. В любом случае, в зимнее время она всегда должна быть под рукой не только у женщин, но и у мужчин, их губы тоже трескаются. Для предотвращения растрескивания губ, можете наносить на них на ночь детский крем. Не пользуйтесь вазелином, он произведет обратный эффект.

Холод опасен для кожи

Наша кожа еще испытывает на себе морозы. А это чревато и более серьезными проблемами, чем шероховатости и покарснения. Консультация дерматолога.

зимний уход за кожей - изображение №3

«Зимние» маски для лица

Фруктово-ягодная пора прошла, и тонизировать кожу зимой придется другими средствами. Не огорчайтесь, на самом деле, их очень много. Нам помогут яичный белок или желток, овсяные хлопья, мед, творог, бананы, и даже квашеная капуста! Маски из этих ингредиентов прекрасно увлажнят вашу кожу и тонизируют ее.

  • Маска из бананов: Разомните половину банана, в полученную массу добавьте несколько капель оливкового масла, нанесите массу на лицо и шею. Через 15-20 минут смойте маску теплой водой. Эта простая маска подойдет для всех типов кожи, отлично увлажнит, разгладит и смягчит вашу кожу.
  • Маска из квашеной капусты: Пропустите 100 гм квашеной капусты через мясорубку или измельчите ее в блендере. Взбейте белок одного яйца и добавьте его и 1 столовую ложку муки в измельченную капусту, нанесите полученную массу на лицо и шею. Через 15-20 минут смойте маску теплой водой. Такая маска подходит для всех типов кожи и обладает омолаживающим действием.
  • Маска из творога: Возьмите 2 столовые ложки творога, добавьте в творог 1 столовую лодку молока, 1 столовую ложку оливкового масла и немного морковного сока, тщательно размешайте ингредиенты и нанесите на кожу лица и шеи. Смойте прохладной водой через 10-15 минут. Такая маска обладает хорошим смягчающим и отбеливающим эффектом. Обладателям жирной кожи не рекомендуется.

Полезные витамины

Поддержать здоровый вид кожи помогут и витамины. Ведь кожа шелушится не только от внешнего воздействия, но и когда в рационе не хватает полезных веществ. Особое значение для красоты кожи играют витамины А, Е, С.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Не обязательно применять поливитамины с целью витаминизации организма. Все необходимые элементы содержаться в привычных каждому продуктах. Для компенсации недостатка витамина А, ешьте больше сухофруктов, моркови, введите в свой рацион сметану и сливки. Чтобы ваш организм получал витамин Е, употребляйте в пищу орехи, растительные масла, яйца, листовую зелень. А витамин С в избытке содержится в цитрусовых, киви, капусте, зеленом горошке и шиповнике. Комбинируя перечисленные продукты, вы можете приготовить массу разнообразных блюд и витаминных напитков.

Правильный, и что не менее важно, ежедневный уход даст вашей коже нужное количество полезных и увлажняющих веществ, и даст возможность противостоять непогоде.

Татьяна Жилкина

Акция «Зупинимо інсульт разом»

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

1 декабря 2011 года началась всеукраинская акция «Зупинимо Інсульт разом», которая реализуется при поддержке фармацевтической компании «Nycomed: ATakedaCompany». Акция представляет собой серию мероприятий, целью которых является актуализация проблемы распространения сердечно-сосудистых заболеваний и информирование украинцев о факторах риска развития инсульта.

акция «зупинимо інсульт разом» - изображение №1«Вследствие инсульта ежегодно умирает около 45 тыс. жителей страны, т. е. 92,2 на 100 тыс. населения. Это почти в 2 раза выше, чем в развитых странах Европы. Кроме этого, в зоне риска в Украине находятся 11,5 млн человек. То есть инсульт угрожает каждому четвертому украинцу, и эта угроза может быть фатальной», - сообщила Мищенко Тамара Сергеевна, доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный деятель науки и техники Украины, Главный специалист МЗ Украины по специальности «Неврология».

По результатам исследования об информированности населения в возрасте 30-50 лет о цереброваскулярных симптомах, проведенного GFKUkraineспециально для «Nycomed: aTakedaCompany» в ноябре 2011 года, стало известно, что украинцы плохо ориентируются в факторах развития инсульта, его симптомах и профилактических действиях. Выяснилось, что более 67% респондентов не знают, как именно нужно контролировать состояние своего здоровья для того, чтобы предотвратить инсульт. Примечательно, что посредством предыдущих образовательных кампаний удалось донести до общественности важность контроля уровня артериального давления. Однако украинцы все еще недооценивают важность других факторов, приводящих к инсульту – уровень сахара и холестерина в крови, правильное питание, регулярные физические нагрузки.

Виктор Корж, народный депутат ВР Украины, экс-министр Украины по делам семьи, молодежи и спорта отмечает: «Результаты исследования GFKUkraineеще раз подтвердили, что наряду с реформированием системы здравоохранения необходимо внедрять принципы здорового образа жизни: кто-то должен нести ответственность за формирование здорового поколения».

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

В рамках программы «Зупинимо інсульт разом»на протяжении декабря 2011 года будет работать всеукраинская горячая линия. Позвонив по номеру 0-800-210013 (звонки со всех стационарных телефонов бесплатные), можно будет проконсультироваться по поводу факторов риска, симптомов инсульта, а также неотложных действий в случае появления этих признаков. В отделениях Укрпочты Киева, Харькова, Симферополя, Львова и Днепропетровска будут распространяться информационные листовки о признаках и методах профилактики инсульта. «Мы уверены, что, реализуя долгосрочные социальные инициативы, мы вносим свой вклад в развитие украинской системы здравоохранения и улучшение качества жизни украинцев», - отметил глава представительства компании «Nycomed: aTakedaCompany»в Украине Евгений Заика.

На костях "Офисного рая"

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Ежедневно страдая от офисных сквозняков и напряженной работы, которые приводят к проблемам со здоровьем и нервным стрессам, мы, как настоящие украинцы, не перестаем задаваться вопросом: а как обстоят дела с офисными болезнями у стран-соседей?

на костях Цена офисного рая

С момента появления офиса как социального явления прошло уже много лет, но феномен такого аккуратного и четко выверенного офисного дискомфорта по-прежнему вызывает недоумение у тех, кто в нем работает.

Наняв сотрудника и дав ему рабочее место, работодатель, как ни странно, считает, что его обязанности по отношению к новоприбывшему исчерпаны. Что же потом? Далее следуют сверхожидания, предусматривающие выполнение сотрудником обязанностей сразу по нескольким должностям, регулярные внеурочные и подобострастно-учтивое отношение к руководству.

Даже в офисах, где считаются с правами работников, в качестве перестраховки скрупулезно отслеживают время, потраченное сотрудниками на обед, и частоту звонков не по рабочим вопросам. Во многих офисах рабочий день продолжительностью в 10-12 часов, а в случае «сверхнеобходимости», и сутки, - вполне нормальное явление. Что в сухом остатке для офисных жителей?

Естественно, следуют хроническая усталость, вероятность гипертонических кризисов, бессонницы, защемление шейных и спинных позвонков, и, вот что ужасно, полное отсутствие рабочего тонуса.

Кому-то это покажется смешным, но работникам, усваивающим за день огромное количество важной информации, связанной с обслуживанием клиентов компании, время от времени снятся «ужасные» сны. Сюжет их однообразен: проект подготовлен и сдан в работу, но вы понимаете, что упустили один немаловажный нюанс, заявленный клиентом на стадии подписания контракта. Ужас этих снов, конечно, связан с потоком всевозможных вводных, но корень его несколько в иной плоскости.

Не секрет, что большинство работодателей практикуют материальное наказание, что порождает откровенный параноидальный страх у сотрудников, пульсирующее ожидание часа неминуемой расплаты и, как следствие, - снятие стресса с помощью «горькой». Суммы, взимаемые с подчиненных, могут варьироваться от 30% от заработной платы до 50 или даже 100%. Штрафы сопровождаются публичным нагоняем. «Порки» может и не быть, но сотрудника могут пригласить в переговорную комнату и высказать свои претензии без посторонних, но результат подобной беседы будет зависеть от правильной «защиты» наказуемого и реального желания работодателя выслушивать аргументы.

Обзор офисных угроз в других странах

Офисная культура, как известно, происходит от подсмотренных кадров из американского кинематографа. Но как в действительности обстоят дела в американских офисах?

Офисные правила в США

По словам Ирины К., проработавшей менеджером в американской фармакологической компании в течение полутора лет, чрезмерные обязанности - это не про американцев. Никто из заокеанских офисных служащих не сделает на миллиметр больше положенного. Другое дело, если вас не удовлетворяет ваше ежемесячное вознаграждение, тогда вы с этой проблемой отправляетесь к начальнику, который очерчивает круг дополнительных обязанностей, за которые вы сможете получить бонус. Все зависит от вашего личного выбора, ни какого принуждения.

Что ж, не дурно. Точно также обстоит дело и с законным отпуском. В отличие от наших работодателей, американские руководители не имеют привычки сокращать отпуск подчиненному, вызывая его с отдыха. Среди проблем, отмеченных Ириной К., - легочные заболевания, случавшиеся у сотрудников. Если в офисе крупной компании на этаже сидит человек пятьдесят, и кондиционеры работают порой отвратительно, духота и пыль сказываются не только на настроении и здоровье, но и на психике.

Американцы народ пассивный, поэтому все свободное от работы время проводят в основном перед телевизором и ноутбуком, копаясь в Интернете. Из-за этого большая часть американских офисных работников носит очки.

Заокеанское руководство хоть и эмоционально, но свою экзальтированность служащим старается не демонстрировать. Если же важный проект завершился крахом, провинившемуся менеджеру могут устроить разнос, но только при закрытых дверях.

Вот чего американцы терпеть не могут, так это опозданий. Они наказуемы вдвойне, при чем суммы штрафов в процентном соотношении прописаны в уставе компании: за определенный проступок - определенный штраф, с потолка цифры никто не берет. Если опоздания станут регулярными, вам укажут на дверь, поскольку это плохой пример для всего коллектива. В общем, выбор за вами.

Офисные условия в Германии

Обратимся к опыту Германии, где государство проявляет повышенную заботу о социальной защищенности своих граждан. На фоне их благополучия и размеренности наши побочные эффекты от трудовой деятельности покажутся кошмарным триллером.

По крайней мере, у сотрудницы немецкой компании в городе Штайнхаген, Северный Рейн - Вестфалия, Мартины Тиманн большая часть вопросов о благоустройстве трудовых мест и распорядке дня немецких служащих вызвала удивление: "Да, как и в каждой компании, авралы случаются, но это скорее исключение, чем закономерность. Принуждать к переработкам руководство не имеет привычки, а сокращение отпуска сотруднику тем более исключено, так как запрещено законом" (и заметьте, закон этот соблюдается).

Офисные помещения всегда хорошо освещены, и в них поддерживается оптимальная для работников температура. Ухудшение зрения в результате постоянной работы за компьютером случается, но не у всех. Это, скорее, вопрос индивидуальной предрасположенности. О публичном порицании и моральном давлении на сотрудников не может быть и речи. Любой из начальников в Германии осведомлен о противозаконности подобных действий.

Польские офисы и уважение

На фоне трудового рая бюргеров напрашивается вопрос: «А как обстоят дела в бедной на рубеже 90-х и сделавшей качественный экономический рывок Польше?» Густав Шимански утверждает:"Пусть не во всех, но в именитых компаниях каждый сотрудник четко выполняет свой отрезок работы, а если и практикуются дополнительные нагрузки, то по американской модели - за отдельное вознаграждение".

В Польше уважительно относятся к рабочему графику каждого. Если вы придете в офис госучреждения подавать документы за пять минут до конца рабочего дня, вас с улыбкой предупредят: то, что не успеют сделать за оставшееся время, переносится на завтра. Но скажут это доброжелательным тоном, без намека на грубость. Какие причины такой аккуратности с просителем?

Нам на зависть, здесь очень развит контроль социальных спецслужб, отслеживающих соблюдение стандартов рабочих мест, время нахождения сотрудников на рабочих местах. Любое нарушение может повлечь за собой серьезный штраф для владельца бизнеса или учереждения.

Индия и супер-белые воротнички

Таким образом, мы подошли с вами к стране по-прежнему развивающегося капитализма Индии. Контраст блеска и нищеты древней земли впечатляет. От роскошных вилл и гостиниц, до зловонных сточных канав на обочинах проезжих дорог.

Если говорить об отрицательных факторах для нормальной трудовой деятельности, то это в первую очередь влажный тропический климат и насекомые. Последние могут заразить вас малярией, лихорадкой и брюшным тифом. Несмотря на эти особенности, коммерческая деятельность здесь бьет ключом.

Попав на индийскую фирму, сразу отмечаешь, что для индусов одним из основных атрибутов продвинутого офиса является внешний вид его сотрудников. Консервативный белый верх - черный низ, как у юношей, так и у девушек, аккуратные прически и усердная работа на местах - чувствуется железная рука руководителя. Работают они, как и мы, зачастую со сверхурочными, а зарабатывают до неприличия скромно.

Но вот что интересно: в последнее время в Индии становится все более популярным вариант электронного офиса. То есть отдельные сотрудники могут выполнять свою работу на дому, получая задание на электронный адрес, а извещение об этом - на мобильный телефон. Таким образом, сотрудники проводят рабочее время в привычной домашней обстановке, в любой момент, имея возможность отвлечься и на личную жизнь. И нам, как уже взрослым людям, этого нехватает!

Надежды офисного рая

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Понять какое место в мире занимает Украина по условиям офисного труда теперь проще.

Главное понятно - нам есть чему учиться и куда развиваться.

Основания для надежды на улучшение условий и культуры питают более опытные украинские работодатели, вовремя осознавшие, что краткосрочные показатели их бизнеса напрямую связаны с текущим благоприятным психологическим климатом в офисе и удовлетворительными условиями труда для каждого. И что на репутацию всего бизнеса среди будущих работников влияет величина букета офисных болезней, которые этот бизнес готов подарить своим новобранцам.

Какао быстро возвращает силы и восстанавливает мышцы

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Какао способствует более быстрому восстановлению мышц спортсменов, чем при употреблении других напитков.

Учеными США было проведено исследование, в котором принимали участие профессиональные спортсмены.

Исследователи сравнили скорости возобновления полной функциональности мышц после проведения физических тренировок при употреблении различных напитков.

Оказалось, что какао способствовало более быстрому восстановлению мышц спортсменов, чем при употреблении других напитков.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Специалисты сообщают, что какао содержит необходимое количество белка для процесса восстановления мышц, а также углеводы, заполняющих энергетический запас.

какао

Употребление какао способствует снижению артериального давления и уменьшает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин.

Ученые считают, что работу сердца и сосудов улучшают эфирные масла какао и антиоксиданты, входящие в его состав.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Читайте также: ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ И ГОРЛА МАСЛОМ КАКАО

Еще о пользе какао

Какао – ценный источник белков, калия и цинка, а также клетчатки, железа, магния, фосфора и других питательных веществ. 

  • Предотвращает болезни сердца и сосудов

Какао обладает способностью уменьшать воспаление, нормализовать уровень холестерина и сахара в крови. Такие эффекты потенциально уменьшают риск появления сердечно-сосудистых болезней и инсульта.

  • Какао обладает антиоксидантным действием
какао

Натуральный какао-порошок содержит полифенолы, способные улавливать и гасить свободные радикалы, поэтому напиток также в определенной степени может защищать сердечно-сосудистую систему.

  • Какао улучшает когнитивные навыки

Полифенолы могут снизить риск развития нейродегенеративных процессов. Благодаря увеличению эластичности сосудов, улучшается кровоток и кровоснабжение мозга.

  • Антиоксиданты какао эффективно защищают кожу и не провоцирует появление акне, несмотря на распространенный миф.

Напротив какао защищает от чрезмерного ультрафиолета и предотвращает старение.

Читайте также: ПРИГОТОВЬ КАКАО ТРЕМЯ РАЗНЫМИ СПОСОБАМИ! НЕОЖИДАННЫЕ РЕЦЕПТЫ С АВОКАДО, БАНАНОМ, ОВСЯНКОЙ

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Как пить какао, чтобы получить максимальную пользу для здоровья

  • Выбирайте качественное какао, в котором нет сухого молока, сахара или других примесей.
  • Какао можно не только пить. Его можно добавлять в каши и пудинги, домашние конфеты и энергетические батончики из бананов, фиников и орехов.
  • Европейская организация по пищевой безопасности советует ежедневно съедать по 2,5 г какао или 10 г черного горького шоколада.
  • Читайте также:

    • КАКАО НЕЙТРАЛИЗУЕТ ХОЛЕСТЕРИН
    • ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ШОКОЛАДА
    • 7 НЕОБЫЧНЫХ СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КАКАО

    Ревматические боли

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Статья из спецраздела: БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА

    Ревматические боли могут появиться в любом возрасте, как избавиться от них и не допустить их появления?

    проявления ревматизма

    Большинство людей ассоциируют ревматические заболения со старостью и, действительно, чаще болезнь развивается у пожилых людей. Но, к сожалению, ревматические заболевания могут коснуться даже детей.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Ревматизм – это общий термин, который включает не только проблемы с суставами, но и любую проблему, влияющую на мышцы или мягкие ткани. Среди болезней, которые ассоциируются с ревматизмом: васкулит, ревматоидный артрит, бурсит, тендинит, люмбаго, ишиас, повреждения и заболевания межпозвоночных дисков.

    Типы боли при ревматизме

    Клинические проявления ревматических болезней могут быть разными. Но для них существуют характерные общие симптомы: выраженная боль, местное воспаление, отечность и повышенная температура кожи в местах воспаления, деформация суставов, ограничение движения в суставах.

    По типу и механизму ревматическая боль может быть:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • острой (Подагрический артрит)
    • хронической (ревматоидный артрит)
    • ишемической (васкулит)
    • нейрогенной (при сдавливании нервов околосуставными тканями)
    • психосоматической (психогенный ревматизм)

    Постоянная боль при артрите (артралгия) – это показатель непрекращающегося воспалительного процесса в суставе. То же можно сказать и о боли в мышцах (миалгия), которая беспокоит при их воспалении. Но есть заболевание (ревматическая полимиалгия), при котором болезненные ощущения доставляют практически все мышцы и ограничивается подвижность.

    симптомы ревматизма

    Как распознать ревматизм?

    Переболели простудой? Чувствуете себя разбитым и уставшим? Осторожно, это может быть ревматизм!

    Медикаментозное лечение

    Многообразие типов и механизмов ревматической боли предполагает использование широкого спектра лекарств для ее подавления.

    Основной группой лекарственных препаратов, которые назначаются для управления ревматических болей, являются Нестероидные препараты. К ним относятся диклофенак, ибупрофен, кетонал, мелоксикам, ксефокам и др. В них сочетаются противовоспалительные, жаропонижающих аналгезирующие и антитромботические свойства, которые борются практически со всеми основными симптомами, характерными для ревматических заболеваний. Для укрепления венозных стенок возможно понадобится курс лечения венотоническими средствами.

    Однако, несмотря на однотипные ощущения в костях, мышцах и суставах, причины их возникновения разные, поэтому только врач может назначить правильное лечение, предварительно распознав механизм боли. Не менее важны рекомендации врача о показаниях к применению нестероидных препаратов, поскольку кроме позитивного эффекта, они оказывают и побочное действие, например, со стороны ЖКТ, кровеносной системы и др.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Что поможет облегчить боль?

    Имеет смысл, оценить ваш стиль жизни и подумать, что можно изменить, чтобы облегчить боль. Если у вас ревматизм или артрит, вы, вероятнее всего испытываете боль, скованность и знакомы с отечностью. Запомните, все симптомы ревматизма и артрита обостряет тучность. Если ваш ИМТ (индекс массы тела) превышает норму, вам стоит подумать о том, чтобы сбросить вес.

    • Похудейте! Даже не думайте о диетах. Вам нужно понижать ваш вес самым простым и наиболее эффективным методом. Съедайте меньшую порцию, во время приема еды, питайтесь домашней простой пищей, соблюдайте режим питания. Всякий раз перед едой выпивайте немного воды. Это очень важно. Вода и просто необходима для того, чтобы сбросить вес. Пейте простую воду, откажитесь от сладких газированных напитков.
    • Делайте упражнения! Вам не нужно прыгать целый день или бежать 10 километровый кросс. Все, что от вас требуется – двигаться больше, чем обычно. Если вы привыкли пользоваться лифтом, не доезжайте один или два этажа, и пройдите их пешком. Увеличивайте нагрузку постепенно. Старайтесь больше ходить пешком. Когда вы сидите в своем кресле, поднимите несколько раз руки. Когда смотрите телевизор, несколько раз слегка поднимите ноги. Делайте несколько простых движений каждый день, немного усложняйте их день ото дня. Это все, что нужно вашим суставам.
    • Бассейн! Если у вас есть возможность посещать бассейн – это просто замечательно! Самое лучшее упражнение, которое вы можете делать – это плавать или просто выполнять движения под водой. Если можете – делайте это каждый день.
    • Одежда! Одевайтесь удобно. Не носите обтягивающую одежду. Удобная обувь – очень важна! Не носите обувь на каблуках. У вашей обуви должна быть мягкая подошва. Подкладывайте мягкие стельки. Пальцы ваших ног не должны упираться в носок обуви, ноги должны чувствовать себя свободно. Комфорт – это ключ к здоровью!
    • Отношение к проблеме! Вы, конечно же, не раз слышали о силе позитивного мышления? Полозитивное мышление действительно работает. Вы – это то, что вы думаете, и то, во что верите.

    Если вы постоянно думаете, что вам трудно ходить или подниматься с постели, вы только отягощаете свое положение. Знайте, что каждый день вы можете улучшать свое состояние. Верьте в то, что завтра вам будет чуточку легче выполнить то, что дается вам с трудом сегодня. Завтра ваше подсознание запустит в ход чуть больше адреналина, и ваши движения дадутся вам немного легче. Думайте позитивно каждый день, и вы будете поражены улучшениям уже через неделю.

    Никто не утверждает, что придерживаться правил – это просто. Такая работа над собой требуют времени, энергии и воли. Но результаты, которые вы получите, намного превзойдут те усилия, которое вы приложите. Медики будут лечить вас нестероидами, такими как диклофенак, и глюкокотрикоидами, чтобы уменьшить воспаление суставов и боль. А если вы найдете в себе силы выполнять наши рекомендации, то медикаментозное лечение даст лучший результат.

    Татьяна Жилкина

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    КАК РАСПОЗНАТЬ РЕВМАТИЗМ?

    РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ: ПРОДУКТЫ-ПРОВОКАТОРЫ

    БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ: ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ

    Что такое «болезнь Лайма»?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Болезнь Лайма – это инфекционное заболевание, которое передается через укус клеща, зараженного бактерией Borreliaburgdorferi. Обычно бактерия попадает в организм клеща при укусе инфицированных животных, например, оленей или мышей. Большинство людей после укуса не заболевают болезнью Лайма, так как не все клещи инфицированные. Стоит отметить, что риск заражения прямо пропорционален времени пребывания паразита в теле человека.

    Симптомы болезни Лайма: ранняя стадия

    Спустя 1-4 недели после укуса инфицированного клеща у большинства людей появляются первые симптомы болезни Лайма. В 70-80% случаев на месте укуса появляется распространяющаяся кольцевидная сыпь – мигрирующая эритема. Некоторые люди отмечают симптомы, подобные началу гриппу: повышение температуры тела, озноб, головная боль, утомляемость, увеличение лимфатические узлов, боль в суставах и мышцах.

    болезнь лайма

    Симптомы распространения инфекции

    Если заболевание не было выявлено на ранних этапах и не было проведено адекватное лечение, инфекция может распространяться по всему организму, поражая суставы, сердце и нервную систему. Это происходит в течении 1-4 месяцев после укуса. Могут появляться новые высыпания, периодические боли и слабость в руках и ногах. Другими симптомами в этот период могут быть паралич мышц лица (паралич Белла), головная боль, ухудшение памяти, тахикардия и нарушение мимики.

    Симптомы: поздняя стадия болезни Лайма

    Это наиболее тяжелая стадия заболевания, когда лечение малоэффективно или же оно не проводилось вообще (обычно это происходит через много месяцев после укуса).

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    • Воспаление коленных суставов (артрит) становится выраженным и хроническим.
    • Со стороны нервной системы симптомы проявляются нарушением чувствительности вследствие поражения периферических нервов (периферическая нейропатия) и спутанностью сознания.
    • Изменения со стороны сердца представлены миокардитом и аритмией.

    Как НЕ передается болезнь Лайма?

    Вы не можете заразиться болезнью Лайма, если находитесь рядом с больным. Также не могут заразить инфицированные домашние животные, за исключением того случая, когда инфицированный клещ покинет питомца и затем укусит человека. Такие насекомые как москиты, мухи или блохи не переносят заболевание. Только инфицированный клещ может заразить человека.

    Диагностика болезни Лайма

    Врач может выявить заболевание, обнаружив сыпь в виде «бычьего глаза» или другие симптомы. Но не у каждого проявляется сыпь и не каждый может припомнить момент укуса. Анализ крови (ELISAи вестерн-блоттинг) следует выполнять с 3 по 5 неделю после предполагаемого контакта. Другие тесты (люмбальная пункция, биопсия кожи) используются для подтверждения или исключения иных заболеваний.

    Лечение болезни Лайма

    Как правило, лечение проводят антибиотиками, особенно если инфекция диагностирована на ранней стадии. Доксициклин, амоксициллин и цефуроксим – это препараты выбора в большинстве случаев на ранней стадии заболевания. Поздняя стадия требуют более длительного лечения, внутривенного введения таких антибиотиков, как цефтриаксон.

    вакцина от болезни лайма

    Вакцина против болезни Лайма

    На сегодняшний день вакцины против болезни Лайма нет. Существовавший ранее препарат LYMErix, с 2002 года не используется. Вакцина изъята производителем в связи с низкими продажами. Существовало мнение, что препарат может способствовать развитию артрита, но Управлением по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не было обнаружено доказательств.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В мае 2018 года французские ученые объявили об окончании клинических исследований Первой в мире вакцины против болезни Лайма. Поэтому есть надежда, что в скором будущем мы будем полностью защищены от последствий укусов клещей.

    Согласно данным ранних клинических исследований, эффективность вакцины составляет до 96%. По прогнозам ученых, вакцина может появиться в продаже уже через 5 лет.

    В разработку вакцины было инвестировано 350 млн долларов.

    Профилактика болезни Лайма

    Избегайте укусов клещей, находясь в поле или в лесу, особенно в период с мая по июль. Тщательно покрывайте тело с головы до ног, когда отправляетесь на природу. Средства от насекомых, содержащие ДЭТА, наносите на кожу, а содержащие перметрин – на одежду (для контактного уничтожения клещей), Никогда не наносите их на кожу. Придя домой, после пребывания на природе, внимательно осмотрите свое тело, затем – своих питомцев. Примите душ, это поможет смыть слабо вцепившихся клещей.

    как удалить клеща?

    Как удалить клеща?

    При обнаружении клеща очень важным является его правильное удаление. Используйте щипчики с тонким концом для зажатия части клеща, которая находится возле Вашей кожи – захватите головку, а не брюшко. Вытягивайте клеща медленно, прямо, не прокручивая его. Место укуса клеща помойте теплой водой с мылом. Пытаясь удалить клеща, не выпаливайте его, не используйте лак для ногтей, вазелиновое масло или какие-либо другие местнодействующие средства.

    Материалы по теме:

    • Что делать, если укусил клещ
    • Как защититься от укусов клещей
    • Куда в Киеве обращаться при укусе клеща
    • Что делать после укуса клеща
    • Как вытащить клеща. Чем опасен его укус
    • Как вытащить клеща в домашних условиях, – врач
    • Симптомы клещевого энцефалита у человека. Диагностика и лечение клещевого энцефалита
    • Болезнь Лайма: симптомы, лечение и профилактика
    • Боррелиоз: фото симптомов
    • Укус клеща стал причиной аллергии на мясо
    Еще статьи по теме

    Исследование эффективности применения Алфлутопа у больных остеоартрозом с гастропатией развившейся на фоне лечения НПВП

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    По материалам статьи, опубликованной в "Фарматека" No.20, 2005г

    Дроздов В. Н., Коломиец Е. В.

    ЦНИИ Гастроэнтерологии, Москва

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    исследование эффективности применения алфлутопа у больных остеоартрозом с гастропатией развившейся на фоне лечения нпвп - изображение №1Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в настоящее время остаются основными лекарственными препаратами, а в ряде случаев и единственными лекарственными средствами применяемыми для лечения остеоартроза (ОА). Однако их применение сопряжено с развитием нежелательных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта (1-4), печени (5-8). Одной из серьезных проблем затрудняющих лечение больных остеоартрозом является развитие гастропатий на фоне применения НПВП препаратов. Появление у больного остеоартрозом язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, или эрозий слизистой ЖКТ требует отмены НПВП, но активность болевого и воспалительного синдромов остается высокой, и препятствует отмене данных препаратов. Вопросу продолжения терапии остеоартроза, при развитии НПВП-гастропатий в настоящее время уделяется мало внимания. Терапевтические подходы в данной клинической ситуации не определены. В связи с этим целью нашего исследования было изучение клинической эффективности Алфлутопа у больных остеоартрозом с НПВП гастропатией.

    Материалы и методы исследования

    Всего в исследование было включено 20 больных с остеоартрозом коленных и тазобедренных суставов, у которых на фоне применения НПВП развились клинические и клинико-эндосокопические признаки поражения слизистой желудка и 12 перстной кишки. Основными критериями включения были наличие остеоартроза с болевым и воспалительным синдромом и гастропатии, подтвержденной при эндоскопическом исследовании. Диагноз остеоартроза был установлен на основании критериев Американского ревматологического колледжа (ACR, 1987). Основанием для продолжения анальгетической терапии являлись: интенсивность боли при ходьбе более 30 м и более по визуальной аналоговой шкале (ВАШ) и ограничение функции сустава, функциональный индекс WOMAC ≥ 150 мм.

    Всем больным перед включением проводилось следующее обследование: клинический осмотр, рентгенография суставов, УЗИ брюшной полости, общий ан. крови, общий ан. мочи, биохимическое исследование крови (об. белок, билирубин, АЛТ, АСТ, ЩФ, глюкоза, мочевина, креатинин), эзофагогастродуоденоскопия. Было также проведено исследование уровня простагландинов Е2 и F2а в слизистой желудка и наличие инфицирования Helicobacter pylori .

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В течение 20 дней лечения за больными осуществлялось клиническое наблюдение в условиях стационара. ЭГДС проводилась еженедельно после начала лечения, общий ан. крови, общий ан. мочи и биохимическое исследование крови были проведены по окончании курса лечения Алфлутопом.

    Алфлутоп назначался внутримышечно по 1,0 мл, в течение 20 –21 дней.

    Лечение гастропатии независимо от клинического варианта проводилось по следующей схеме: омепразол 20 мг 2 раза в день в течение 3-х недель, и при выявлении Helicobacter pylori НР (по данным быстрого уреазного теста) всем больным проводилась антихеликобактерная терапия: кларитромицин 500 мг 2 раза в день+ метронидазол 500 мг 2 раза в сутки в течение 7 дней. Всем больным была рекомендована диета (стол 1). Контрольной группой служили 20 больных аналогичных по возрасту и полу, у которых НПВП терапия была заменена на прием трамадола в суточной дозе 200 мг в связи с развившейся гастропатией. Лечение НПВП-гастропатии проводилось также как и в предыдущей группе больных.

    Результаты лечения остеоартроза оценивались по динамике суставного синдрома при помощи Визуальной Аналоговой Шкалы и по индексу WOMAC. Результаты лечения гастропатии оценивались по динамике клинических симптомов: боли, изжоги, диспепсии и по данным клинико-эндоскопического исследования.

    Результаты исследования и обсуждение:

    Всего после проведенного обследования в исследование было включено 20 больных. Клиническая характеристика больных представлена в таблице 1.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ТАБЛИЦА 1

    Клиническая характеристика больных включенных в исследование

    Показатели

    (n=20)

    Пол м/ж

    6/14 (30%/70%)

    Средний возраст (лет)

    64,7±1,4

    Давность остеоартроза

    9,3±0,7

    Стадия остеоартроза

    II

    III

    10 (50%)

    10 (50%)

    Гонартроз

    15 (75%)

    Коксартроз

    5 (25%)

    Принимаемые ранее НПВП препараты

    Диклофенак-ретард (100 мг/сутки)

    Напроксен (500 мг/сутки)

    Ксефокам(16мг/сутки)

    7 (35%)

    6 (30%)

    7 (35%)

    Длительность приема НПВП до диагностики гастропатии (месяцев)

    1,6±0,11

    Клинико-эндоскопическая характеристика гастропатии:

    Эрозии желудка

    6 (30%)

    Язва желудка

    4 (20%)

    Язва 12- перстной кишки

    10 (50%)

    Положительная реакция на Helicobacter pylori

    5 (25%)

    В проводимое исследование преимущественно были включены женщины пожилого возраста, данная демографическая характеристика отражает общую тенденцию в распространенности остеоартроза в популяции. Средняя длительность заболевания была более 9 лет. Четверть больных страдали преимущественно коксартозом, в остальной группе больных наибольшее клиническое значение имел двухсторонний или односторонний гонартроз. Для клинической оценки эффективности лечения при двухстороннем поражении выбирали сустав с более высоким индексом WOMAC. Равное количество больных по клинико-рентгенологическим данным имели II и III стадию остеоартроза. Средняя длительность лечения НПВП настоящего обострения от момента начала лечения до развития гастропатии составляла 1,6 месяца. Среди НПВП которые применяли больные встречались диклофенак и ксефокам по 35% случаев, и у 30% больных лечение остеоартроза ранее проводилось напроксеном. При эндоскопическом исследовании у 6 больных были выявлены эрозии слизистой желудка, у 4 больных язвы желудка у 2 больных они были расположены по малой кривизне, а у 2 больных в антральном отделе желудка. У 10 больных язвенные дефекты слизистой были диагностированы в 12 перстной кишке, причем у 3 больных отмечалось по две язвы луковицы 12 перстной кишки одновременно. У каждого четвертого больного НПВП-гастропатия развивалась на фоне инфицирования слизистой желудка Helicobacter pylori.

    После проведенного обследования больным было назначено лечение Алфлутопом и противоязвенная терапия одновременно, принимаемые НПВП были отменены.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Несмотря на применение НПВП у больных сохранялись клинические проявления остеоатроза (таблица 2).

    ТАБЛИЦА 2

    Динамика суставного синдрома на фоне лечения Алфлутопом

    Показатель

    До лечения

    После лечения

    По ВАШ

    боль в покое (баллы)

    3,9±0,22

    1,54±0,31*

    боль при движении (баллы)

    5,44±0,19

    2,25±0,27*

    припухлость (баллы)

    2,26±0,12

    0,8±0,11*

    Индекс WOMAC

    боль

    28,7±1,7

    14,9±0,8*

    ограничение подвижности

    11,6±0,6

    6,9±1,2*

    затруднения в выполнении повседневной деятельности

    24,1±1,1

    13,5±1,1*

    *- достоверность разницы показателей до и после лечения, р <0,05

    Болевой синдром по ВАШ в покое составлял около 4, при активных движениях в суставе достигал 7 у отдельных больных, и в среднем составил 5,44. Припухлость определялась только у больных с гонартрозом, экссудативные изменения были выражены от 1 до 3 баллов, в среднем в группе они составили 2,26 балла.

    Индекс WOMAC исследовался в трех категориях: боль, ограничение подвижности и затруднения в выполнении повседневной деятельности. Болевой синдром по индексу WOMAC составлял в среднем 28,7, ограничение подвижности больные оценили в среднем в 11,6, а затруднения в повседневной деятельности в 24,1. На фоне проводимого лечения Алфлутопом, отмечалась хорошая положительная динамика клинического течения остеоартроза. У больных достоверно уменьшился болевой синдром, как по ВАШ, так и по индексу WOMAC, значительно увеличилась подвижность активных движений в суставах, уменьшились затруднения в выполнении повседневных функций (таблица 2).

    По мнению больных улучшения отметили все больные, 4 больных считают, что у них произошло значительное улучшение, в этой подгруппе все больные страдали гонартрозом II стадии.

    По мнению врачей улучшение клинического течения остеоартроза отмечалось у 100% больных.

    Таким образом, Алфлутоп оказывал хорошее обезболивающее и противовоспалительное действие у больных остеоартрозом, уменьшает его клинические проявления, улучшает подвижность суставов и качество жизни больных в целом.

    Течение НПВП-гастропатии имело свои клинические особенности, которые выражались в невыраженном болевом синдроме, а у 8 больных вообще болевой синдром отсутствовал, также у 9 больных не отмечалось изжоги, и только диспепсические явления (тошнота, отрыжка, тяжесть в желудке) отмечались в 100% случаев (таблица 3). Отсутствие типичных клинических симптомов язвенной болезни и определяет ее клинические особенности, и трудности диагностики. На фоне применения противоязвенной терапии у больных с НПВП-гастропатией и остеоартрозом, лечившихся Алфлутопом отмечалось значительное клиническое улучшение гастропатии. К 4-7 дню лечения у больных было отмечено исчезновение клинических симптомов, а к 14 дню терапии произошло заживление дефектов слизистой желудка (таблица 3). Быстрее всего эпителизировались эрозии слизистой, затем происходила эпителизация язвенных дефектов в 12 перстной кишке, и в последнюю очередь заживали язвы желудка. Такая тенденция характерна для течения язвенной болезни. Однако в данной группе больных мы отмечали ускорение эпителизации язвенных и эрозивных дефектов на 2-4 дня раньше при применении одновременно с противоязвенной терапией Алфлутопом, чем при стандартном лечении язвенной болезни. В контрольной группе сроки заживления эрозивно-язвенных дефектов были достоверно выше. Вообще в практике гатроэнтеролгии лечения считается эффективным, если эпителизация язвенного дефекта не занимает больше 21 дня. Во всех случаях наличия Helicobacter pylori Эрадикация была успешной.

    ТАБЛИЦА 3

    Клиническое течение НПВП гастропатии

    Симптом

    До лечения

    После лечения

    Клинические (количество больных с данным симптомом)

    боль

    12 (60%)

    0

    изжога

    11(55%)

    0

    диспепсия

    20 (100%)

    0

    Положительная реакция на Helicobacter pylori

    5 (25%)

    0

    Эндоскопические (сроки заживления дефекта слизистой, дни)

    Исследуемая группа

    Контрольная группа

    сроки заживления эрозий (n=6)

    7,8±1,1

    8,2±1,1

    сроки заживления язвы желудка (n=4)

    12,1±1,6

    15,4±1,8*

    сроки заживления язвы 12 перстной кишки (n=10)

    10,6±0,9

    12,8±1,1*

    * достоверность разницы с контрольной группой р <0,05

    Таким образом, Алфлутоп не только не вызывал гастропатии, а даже улучшал клиническую эффективность противоязвенной терапии. Возможными механизмами такого положительного эффекта могут являться повышение необходимой для эпителизации гиалуроновой кислоты, содержание которой при применении Алфлутопа повышается, изменение уровня гастропротективных простагландинов и неспецифическое репаративное и биостимулирующее действие Алфлутопа.

    Для изучения влияния Алфлутопа на синтез простагландинов в слизистой желудка было проведено исследование уровня простагландинов в слизистой желудка до и по окончанию курса лечения Алфлутопом.

    Уровень простагландинов определялся в биоптатах интактной слизистой до и по окончанию лечения Алфлутопом. Результаты исследования уровня простагландинов представлены в таблице 4.

    ТАБЛИЦА 4

    Уровень простагландинов Е2 и F2a у больных остеоартрозом

    Нормальные значения

    На фоне приема НПВП

    На фоне лечения Алфлутопом

    Простагландин Е2

    1340±121,5

    846±83,2*

    1451±91,4

    Простагландин F2а

    956±94,3

    665±76,5*

    1081±81,3

    *- достоверность разницы показателей по сравнению с нормой, р <0,05

    На фоне приема НПВП препаратов происходило достоверное снижение уровня простагландинов Е2 и F2а, именно этот механизм и является ведущим механизмом возникновения НПВП-гастропатии.

    При применении Алфлутопа не происходило уменьшение уровня простагландинов, а даже отмечалось их пусть не достоверное, но увеличение синтеза в слизистой желудка.

    Таким образом, Алфлутоп обладает гастропротективным свойством, которое связано с нормализацией синтеза простагландинов в слизистой желудка.

    В группе больных (20 человек) получавших Алфлутоп в/м 1,0 мл в течении 20-21 дня, и при дальнейшем наблюдении в течении 1 месяца не было отмечено нежелательных реакций как клинически значимых, так и по данным лабораторных исследований крови и мочи. Это свидетельствует о клинической безопасности применения Алфлутопа у больных остеоартрозом. Результаты проведенного исследования позволили сделать следующие выводы:

    Алфлутоп является безопасным и эффективным препаратом для лечения остеоартроза.

    Алфлутоп может служить препаратом выбора у больных остеоартрозом с развившейся НПВП-гастропатией, которым необходимо продолжать анальгетическую и противовоспалительную терапию.

    Алфлутоп уменьшает сроки эпителизации язвенных и эрозивных дефектов возникших при приеме НПВП-препаратов при стандартной противоязвенной терапии.

    Одним из положительных механизмов действия Алфлутопа на слизистую может служить восстановление синтеза простагландинов, нарушенного приемом НПВП препаратов.

    Список литературы:

    1. Hawkey C. J. GUT, 2002, 50, suppl. 3, 1125-1130

    2. Taha AS et al. N Engl J Med 1996; 334:1435-9

    3. Agrawal NM, Van Kerchkhove H, Erhardt LJ and GS Geis. Dig Dis Sci 1995;40:1125-31

    4. Labeling Guidance Diclofenac Sodium February 1995. www. fda. gov (accessed 8/3/01)

    5. Traversa G. et al. BMJ, 2003, 327, 18-22

    6. Trechot P., et al. Ann. Rheum. Dis.

    7. Boelsterli U. Drug Saf., 2002, 25, 633-648

    8. Kumar S. BMJ, 2003, 326, 70

    Данная статья носит ознакомительный, информационный характер и не является инструкцией или рекомендацией по применению указанных в ней препаратов. Для получения более полной информации о препаратах, указанных в данной статье, необходимо обращаться к аннотациям производителей соответствующих препаратов.

    Как остановить кровь из носа?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Каждому приходилось хоть раз сталкиваться с таким явлением, как носовое кровотечение. Знать, как правильно останавливать кровь из носа важно. Прочитав эта статью вы узнаете, что необходимо сделать в первую очерезь, и что делать категорически запрещается.

    Носовое кровотечение – зрелище неприятное и пугающее. У детей носовые кровотечения случаются чаще, чем у взрослых и обычно причиной таких носовых кровотечений является раздражение носовой мембраны или травма. Кто же не разбивал носа в детстве? А вот если носовое кровотечение начинается без видимых на то причин, то может быть индикатором более серьезной медицинской проблемы.

    как остановить кровь из носа? - изображение №1В 70% случаев кровотечение начинается из-за нарушения целостности сосудов переднего отдела носа. Кровотечения из задних отделов случаются реже, но именно они представляют опасность. Чаще всего причиной кровотечения из носа становится резкое повышение артериального давления.

    Другие причины носового кровотечения:

    • Переутомление
    • Недосыпание
    • Стресс
    • Недавно перенесенный грипп, ОРВИ
    • Дефицит витамина С
    • Тепловой удар или перегрев
    • Сниженная свертываемость крови

    Вставить анонс статьи: Жалобы и состояния – Головные боли – Что включает головную боль?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Предвестники носового кровотечения:

    • Головокружение
    • Головная боль
    • Шум в ушах
    • Неприятные ощущения в носу

    Какую помощь следует оказать при носовом кровотечении?

    · Определите, из какой ноздри течет кровь. Сверните маленький тампон, смочите его и вставьте его в кровоточащую ноздрю. Тампон должен быть вставлен таким образом, чтобы кровь не текла из носа, но при этом, он не должен вызывать болезненных ощущений.

    • Усадите человека, проследите, чтобы он слегка опустил голову вниз. Приложите к затылку что-нибудь холодное.
    • Зажмите крылья носа двумя пальцами, применяя умеренное давление.
    • Удерживайте нос зажатым, в течение примерно двух минут. Возможно, вам придется заменить тампон в носу.

    При сильном кровотечении применяются ингибиторы фибринолиза, такие как транексам и др.

    Чего делать не стоит?

    • Не принимайте горизонтальное положение и не поднимайте ноги. В таком положении приток крови к голове усиливается, что только усугубит кровотечение.
    • Не стоит запрокидывать голову назад. Если сильно запрокинуть голову, кровь может попасть на заднюю стенку глотки, а это может привести к кровавой рвоте. Также кровь может попасть в дыхательное горло и, впоследствии, вызвать воспаление легких.
    • Старайтесь не сморкаться в течение, по крайней мере, 12 часов после того, как кровотечение остановилось.
    • После остановки кровотечения человек не пейте некоторое время кофе и крепкий чай. Эти напитки повышают артериальное давление, что может спровоцировать повторное кровотечение.

    Когда обращаться к врачу?

    Если носовое кровотечение продолжается более 15 минут, и вы не можете его остановить, немедленно обращайтесь к врачу! Также стоит обратиться к врачу, если носовые кровотечения беспокоят вас часто и без видимой причины. Проблема может быть в плохой свертываемости крови.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Татьяна Жилкина

    Как быстро избавиться от геморроя

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Новый метод лечения позволяет через 3 дня вернуться к своей привычной жизни, но уже без геморроя.

    как быстро избавиться от геморроя - изображение №1

    Геморрой – одно из самых распространенных заболеваний человека, которое мешает нормально жить 12% населения нашей страны. Основными симптомами геморроя являются кровотечение, боли, зуд и дискомфорт в области ануса, выпадение геморроидальных узлов и др.

    В основе болезни – переполнение кровью кавернозной (губчатой) ткани в области заднего прохода, которая образует геморроидальные узлы. Хронический геморрой во время обострения может сопровождаться сильными кровотечениями, воспалением, тромбозом, выпадением и ущемлением узлов.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Консервативное лечение геморроя используется на начальных стадиях и при остром течении заболевания. Большинство малоинвазивных методик, к сожалению не позволяют излечить заболевание и дают только временный эффект, что приводит к повторным обращением пациентов со схожими проблемами.

    В 1995 году в Японии была разработана и впервые применена методика трансанальной геморроидальной деартериализации (ТГД), которая стала альтернативой как для хирургических, так и для малоинвазивных методов лечения.

    геморрой

    Методика основана на обнаружении, прошивании и перевязке с помощью специального инструмента, оснащённого доплеровским датчиком, артерий, наполняющих кровью Геморроидальные узлы. Перевязка сосудов осуществляется в зоне прямой кишки не имеющей болевых рецепторов без разреза слизистой оболочки, что позволяет избежать болей и дискомфорта после операции.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Эффективность ТГД сравнима с результатами полномасштабного хирургического лечения, однако малоинвазивность методики позволяет пациенту уже на следующий день после выполнения деартериализации выписаться домой, а уже через 3-4 дня выйти на работу.

    Подробнее с опытом киевских проктологов по лечению хронического Геморроя С помощью ТГД вы можете познакомиться в статье: Трансанальная геморроидальная деартериализация как метод лечения хронического геморроя.

    Информация для статьи предоставлена Proctolog. ua

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Запор: профилактика и лечение

    Геморрой: уменьшение боли и дискомфорта

    Лекарства от геморроя

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Трансанальная геморроидальная деартериализация как метод лечения хронического геморроя

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    УДК 616,147,17-007,64-089

    Трансанальная геморроидальная деартериализация как метод лечения хронического геморроя

    В. Ю. Пироговский, проф. Б. В. Сорокин *, Р. К. Тащиэв*, С. П. Задорожный, С. В. Племяник, А. А. Тараненко, С. А. Злобенец, Н. Н. Лященко, О. И. Адаменко.

    Отделение проктологии, Киевская областная клиническая больница, Украина

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Национальная медицинская академия последипломного образования им. П. Л. Шупика*, Киев, Украина

    Summary

    This article describes the first in Ukraine experience Transanal haemorrhoidal dearterialisation (THD). THD is the Dopler controlled, selective ligature of the terminal arterial branches of the superior rectal artery.

    Резюме

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В данной статье описывается первый в Украине опыт трансанальной геморроидальной деартериализации (ТГД). При ТГД выполняетсяпрошивание веточки верхней ректальной артерии под контролем доплеровского датчика.

    Вступление

    Геморрой - одно из наиболее распространенных заболеваний, котороепредставляет собой гиперплазию кавернозной ткани анального канала, возникающее вследствие нарушения кровотока в кавернозных тельцах. Геморроемстрадает в среднем 12 человек из 100, а его удельный вес среди болезней прямой кишки составляет около 40%. Геморрой одинаково часто встречается у мужчин и женщин [1,2]. Основными клиническими симптомами геморроя являются кровотечение, анальный зуд, дискомфорт в области ануса, выпадение геморроидальных узлов и т. п.

    Геморрой классифицируется по клиническим проявлениям и по степени выпадения узлов (PHGordon, 1995): [3]

    В странах СНГ и в Украине в том числе, традиционные оперативные вмешательства при геморрое составляют 97%. Малоинвазивные методики лечения составляют лишь 3%. Большинство из этих пациентов составляют люди трудоспособного возраста. Срок нетрудоспособности после таких операций в среднем составляет 25+3 дня [1,2]. Для сравнения в странах Северной Америки и Европы малоинвазивные методики занимают первое место в структуре оперативных вмешательств по поводу геморроя -79-83% [3,4].

    К сожалению, большинство малоинвазивных методик (лигирование, инфракрасная коагуляция т. д. ) не являются радикальными и как следствие, пациенты часто повторно обращаются по поводу симптомов геморроя за медицинской помощью [1,2].

    В 1995 году в Токио (Япония) была впервые примененаметодикатрансанальной геморроидальной деатртериализации (ТГД), которая стала альтернативой как классическим, так и малоинвазивным вмешательствам по поводу лечениягеморроя, так как является радикальной и малоинвазивной одновременно.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Материалы и методы

    В отделении проктологии Киевской областной клинической больницы впервые в Украине применена трансанальная геморроидальная деартериализация (ТГД).

    В период с ноября 2007 по декабрь 2010 года быловыполнено 223 таких операций.

    Возраст прооперированных пациентов составил 21-73 лет (средний возраст 37.6 лет). Мужчин среди них было - 157 (70,4%), женщин - 66 (29,6%). 23 пациента были прооперированы - по поводу хронического геморроя II степени. 178 пациентов прооперированы по поводу хронического геморроя III степени. 22 пациентов - по поводу хронического геморроя IV степени.

    Симптомы болезни были следующие 142 больных обратились за помощью из-за наличия ректальных кровотечений, у 87 в анамнезе были приступы острого геморроя, 32 пациента обратились по поводу выпадения геморроидальных узлов.

    18 пациентов прооперированы с хроническим геморроем III ст. и иссечением анальной трещины, 3 пациента прооперированы с хроническим геморроем IV ст. и иссечением анальной трещины.

    Обьём обследований больных не отличалось от такого, которое обычно проводится перед стандартной гемороидектомией. Противопоказаниями к проведению ТГД считались наличие острого геморроя, воспалительные заболевания прямой кишки, анального канала и параректальной клетчатки.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Нами впервые, были выполнено иссечение анальной трещины с TГД одновременно 21 пациенту. Послеоперационный период у таких пациентов прошел без осложнений, однако послеоперационный койко-день увеличился до 3-4 суток.

    Под Эндотрахеальнымнаркозом быловыполнено 9 оперативных вмешательства, 214 - под спиномозговой анестезией.

    трансанальная геморроидальная деартериализация как метод лечения хронического геморроя - изображение №1

    Рисунок 1. Аппарат для проведения ТГД.

    Методика операции заключалась в прошивании и лигировании веточек верхней ректальной артерии под контролем допплеровского датчика по основным 6 коллекторам расположеным на 1, 3, 5, 7, 9 и 11 часах по циферблату. Для этого использовался аппарат THD Evolution фирмы GF srl Italy (рис. 1), с комплектом расходных материалов. При геморрое III и IV степени выполнялась пексия слизистой анального канала по отработанной методике (рис. 2). Этим достигается ликвидация пролапса геморроидальных комплексов (рис 3-4). Операция заканчивается постановкой мазевого тампона в анальный канал, который удаляется в первый послеоперационый день.

    трансанальная геморроидальная деартериализация как метод лечения хронического геморроя - изображение №2

    Рисунок 2. Схема выполнения ТГД.

    Результаты

    В раннем послеоперационном периоде в 18 случаях применялись наркотические анальгетики, преимущественно в тех случаях, где проводилась пексия узлов. В других случаях, обезболивание проводилось ненаркотическими анальгетиками, либо вообщене проводилось.

    Основной жалобой пациентов были тенезмы и ощущение инородного тела в анальном канале. Эти симптомы самостоятельно исчезали в течение 3-5 суток

    Послеоперационный койко-день составил 1 сутки. Работоспособность пациентов была восстановлена через 24-48 часов. Только у пациентов, у которых было выполнено иссечение анальной трещины вместе с TГД, послеоперационный койкодень составил 3-4 суток.

    Мониторинг состояния пациентов проводился на 7, 14 и 30 сутки после операции. Он включал в себя обзор перианальной области и пальцевое обследование.

    Результаты считались удовлетворительными при отсутствии специфических жалоб, отсутствия кровотечений и выпадения геморроидальных узлов.

    Из послеоперационных осложнений в 1 случае отмечено нагноение п/о раны по типу подслизистого парапроктита. У 28 пациентов п/о период осложнился тромбозом узлов, который был консервативно излечен. У 3 пациентов с ТГД в раннем послеоперационном периоде отмечались отеки, (в одном случае с иссечением анальной трещины наблюдалась гипертермия течение 3 суток). В 5 случаях наблюдалось профузное кровотечение на 4-5 сутки после операции.

    Рецидив вознику 5 пациентов, 2 пациентам с выпадением была выполнена вакуумная лигация узлов, в 3 случаях выполнена классическая гемороидектомия.

    Обсуждение

    Среди известных методов оперативного лечения геморроя в настоящее время наиболее широко используются следующие:

    1. Малоинвазивные оперативные вмешательства (лигирование геморроидальных узлов инфракрасная коагуляция, криотерапия). Преимуществами этих методов относятся возможность их амбулаторного применения, многократное использование у одного пациента и не выраженый болевой синдром. Основным недостатком следует считать не радикальность этих методов лечения (не ликвидируется источник кровоснабжения) [4,5].

    2. Традиционные хирургические вмешательства (гемороидектомия по Milligan-Мorgan, Withead, Fergusson, Parks) [6] Преимуществами этих методов является их высокая эффективность, радикальность. Недостатками следует считать выраженный послеоперационный болевой синдром, длительное стационарное лечение и медико-социальную и трудовую реабилитацию, а также образование стрикутр.

    3. Метод Лонго. Преимуществами метода являются высокая эффективность, слабо выраженный болевой синдром, сокращение сроков госпитализации. Недостатками - послеоперационные осложнения (стриктуры, недостаточность анастомоза, нарушение функции сфинктера, и стоимостьапарата) [7].

    4. ТГД. Преимуществами метода являются высокая эффективность, слабо выраженный болевой синдром, короткий восстановительный период. Существеные недостатки отсутствуют [4,5,8,9].

    Выводы

    1. ТГД является альтернативным методом, как для малоинвазивных так и для традиционых методов лечения больных геморроем, сочетая их преимущества.

    2. ТГД можно с успехом сочетать с лечением анальных трещин.

    3. ТГД существенно уменьшает послеоперационый период в лечении больных геморроем по сравнению с традициоными методами

    4. Рецидив заболевания составил 2,24% что говорит о ТГД как о мало травматическом и ефективном методе лечения хронического геморроя.

    Литература

    1. Воробьев Г. І., Шелигин Ю. А., Благодарний Л. А.(2002) Геморой.- Москва. с. 191

    2. Генри М. М., Свош М. (1988) Колопроктология и тазове дно. Патофизиология и лечение. с.117-119.

    3. S. Nivatvongs, “Hemorrhoids,” inPrinciplesandPracticeofSurgeryoftheColon, Rectum, and Anus, PH Gordon and S. Nivatvongs, Eds., pp. 27–29, Quality Medical, St. Louis, Mo, USA, 1995.

    4.Dal Monte PP, Tagariello C, Giordano P, Cudazzo E, Shafi A, Sarago M, Franzini M, Phillips RK. (2007) TechColoproctol. CasadiCuraVillalba, ViaRoncrio25, Bologna, Italy. Dec;11(4),Epub Dec3 - Р. 333-9.

    5. Felice G, Privitera A, Ellul E, Klaumann M. (2005)

    Department of General Surgery, St. Luke's Hospital, Gwardamangia, Malta.

    Dis Colon Rectum. Nov;48(11)– Р. 2090-3.

    6. ParrksA. G.(1959) Submucoushaemorrhoidectomy. Proc. R. Soc. Med. - №52 (Supple). – P. 89-91.

    7. Русович В. М. (2007) Опыт лечения геморроя по методу Лонго. Материалы второго съездаколопроктологов Россиис международнымучастием. Уфа. с.183- 184.

    8. Abdeldaim Y, Mabadeje O, Muhammad K M, Mc Avinchey D. (2007)

    Department of surgery, Mid - Western Regional Hospital, Nenagh.

    Ir Med J. Jul-Aug;100(7) – Р. 535-7.

    9.Tagariella C. Dal Monte PP. Sarago M (2004)

    UO Chirurgia Generale, Case di Cura M. F. Toniolo, Villa Erbosa, Bologna.

    Chir Ital. Sep-Oct; 56(5) – Р. 693-7.

    Материал для публикации предоставлен Proctolog. ua

    SOS, или когда кожа требует особой заботы

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Задумывалась ли ты насколько хрупок на самом деле барьер, оберегающий наш организм от воздействия окружающей среды? Тончащий щит толщиной всего чуть более миллиметра… Речь идет о коже - одном из самых важных органов человеческого организма. Именно она 24 часа в сутки 364 дня в году выполняет роль нашего неизменного защитника, участвуя во множестве процессов – от терморегуляции до обмена веществ.

    sos, или когда кожа требует особой заботы - изображение №1Но в зимний период на ее долю выпадают немалые испытания: холод, сухой воздух в офисных помещениях, свитера и синтетическая одежда, жесткая вода, щедро разбавленная тяжелыми примесями… И вот в один «прекрасный» день ты начинаешь понимать, что твой надежный защитник сдает свои позиции. Появляется ощущение сухости и «стянутости», зуд и покраснения - твоя кожа посылает свой сигнал SOS. Организм взывает о помощи и в эфире звучит Save Our Skin - Спасите нашу кожу.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Специалисты известной косметической марки NIVEAСумели не только расшифровать этот призыв, но и предложить эффективное решение проблемы. Теперь в экстренной ситуации ты всегда сможешь прибегнуть к помощи надежного и проверенного помощника: серии быстродействующих увлажняющих средств, которые гарантируют быстрый результат. Восстанавливающий SOS-бальзам для тела И бальзам для рук SOS-восстановление В считанные мгновения окажут «первую помощь» пересушенной и обезвоженной коже. sos, или когда кожа требует особой заботы - изображение №2Благодаря входящему в их состав дексапантенолу они быстро снимут зуд, раздражение и неприятные симптомы. А увлажняющая инновационная Формула Hydra-IQ – уникальное открытие Специалистов NIVEA- поможет предотвратить потерю влаги и активизировать внутренние ресурсы кожи. Ведь этот орган обладает уникальным свойством – способностью к самовосстановлению. В нормальных условиях кожа способна удерживать влагу, благодаря естественному «щиту» из жира и влаги. Но «отягчающие» обстоятельства в виде внешних неблагоприятных факторов быстро ослабляют и разрушают эту защиту.

    Потому так важно вовремя расслышать призыв о помощи твоей кожи, увлажнить ее и обеспечить необходимые для восстановления условия. А сделать это, заручившись поддержкой профессиональной команды спасателей - средств серии SOS от NIVEA, можно на раз-два.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Твоя кожа оценит заботу, дарящую ей здоровье и красоту.

    НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

    Интересные факты о мастурбации

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Безопасно ли это? Является ли обычным делом, или же может стать причиной сексуальной дисфункции?

    Большинство мужчин делает это, а почему бы и нет? Мастурбация помимо всего прочего еще и снимает стресс и помогает заснуть. Однако существуют вещи, которые вы можете НЕ знать о мастурбации.

    интересные факты о мастурбации - изображение №1

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Менее чем 100 лет назад мастурбация считалась половым извращением.

    Сегодня это явление считается одной из форм нормального сексуального влечения, однако так было не всегда. Несколько столетий назад ей приписывали столь страшные недуги как выделение синей слизи, паралич, слепоту, преждевременную смерть, бешенство и т. д.

    Мастурбация очень безопасна, но не всегда.

    В отличии от секса с партнером, вы не можете подхватить ЗППП от мастурбации. Никто не ткнет вас в глаз, и вы не попадете в какое-то неловкое положение на глазах у вашего партнера. Однако абсолютная безопасность не гарантированна. Законы физики и биологии не перестают действовать от того, что вы занимаетесь сексом не с партнером, а с самим собой.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Слишком частая и чрезмерно энергичная мастурбация может вызвать раздражение кожи пениса. Менее известно то, что любители мастурбировать лицом вниз, например на простыне или подушке, могут повредить уретру таким образом, что мочеиспускание из пениса будет происходит не струей, а как будто бы из распылителя. Иногда это заходит так далеко, что мочеиспускание стоя становится невозможно.

    интересные факты о мастурбации - изображение №2В отдельных редких случаях, как секс, так и мастурбация могут привести к перелому полового члена. Это очень болезненный разрыв тканей, окружающих слои полового члена; происходит, когда пенис в состоянии эрекции ударяют твердым предметом или при падении на него. Если это случается, требуется неотложная медицинская помощь, часто необходимо хирургическое вмешательство.

    Мастурбация обостряет чувство обоняния.

    В течение короткого времени после завершения процесса человеческий организм может распознавать запахи на 30% сильнее и насыщеннее (впрочем этот эффект наблюдается и после оргазма во время секса с партнером)

    Мальчики делают это чаще чем девочки.

    Опросы показывают, что мальчики начинают это делать раньше, и делают это значительно чаще. Среди взрослого населения процент любителей этого занятия составляет 80% мужчин и 60% женщин.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Сперма мужчины не может «закончится» от того, что он часто мастурбирует.

    Бытовало распространенное мнение о том, что организм мужчины может выделить только определенное количество сперматозоидов. И тем самым каждое семяизвержение сокращает это количество. На самом деле это неправда. железы которые вырабатывают ее остаются активными с момента полового созревания и до самой старости.

    Не существует такого понятия, как «ненормальная мастурбация».

    Мужчины часто задаются вопросом, является ли способ, которым они обычно делают это, нормальным. Но эксперты затрудняются дать конкретные определения понятий «нормальная» и «ненормальная» мастурбация. Все люди слишком разные, для того, что бы выделить одну какую то конкретную норму для этого. Каждый делает это по своему, независимо от того, в какой позиции, и какие предметы для этого использует.

    интересные факты о мастурбации - изображение №3

    Мастурбация никак не влияет на сексуальную ориентацию.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Некоторые полагают, что мастурбация провоцируется влечением к своему полу. То есть удовлетворение собственных органов объясняется стремлением удовлетворять половые органы своего пола. Это неверно. Как уже говорилось, все делают это, как гетеросексуалы, так и геи, лесбиянки и бисексуалы.

    Сила мужского здоровья

    Азбука соблазнителя: шесть правил для усиления потенции, которые должен знать каждый мужчина!

    интересные факты о мастурбации - изображение №4

    Секс с самим собой может помочь вашей личной жизни, а может и избавить от нее.

    По многим причинам секс с самим собой имеет множество преимуществ перед сексом с партнером. Он помогает мужчине определить, что ему нравится, а что нет, таким образом они могут лучше объяснить это своему партнеру. Это помогает вычислить момент перед оргазмом и научится избегать преждевременной эякуляции. Возможно, самое замечательное в этом процессе то, что это прекрасное решение для мужчины, партнер которого на тот момент недоступен.

    Конечно некоторые мужчины становятся настолько одержимы онанизмом, что теряют интерес к сексу с партнером, даже если тот есть на данный момент. Хотя эксперты и утверждают, что мастурбация – нормальное явление даже при наличии постоянного партнера, и факт, что мужчина делает это совсем не означает наличие каких-то проблем в их отношениях.

    интересные факты о мастурбации - изображение №5

    Некоторые виды мастурбации могут привести к сексуальной дисфункции.

    Врачи предупреждают, что мужчины которые часто стимулируют себя способами, которые не используются при сексе с партнером, например, очень быстрые поглаживания или с очень большим давлением или трением, могут спровоцировать у себя так называемую отсроченную эякуляцию. Это вид сексуального расстройства, при котором мужчине трудно или даже невозможно получить оргазм во время секса с партнером. Поэтому каждый мужчина, при обнаружении у себя малейших проблем с получением удовлетворения от секса, должен задать себе вопрос: не мастурбирует ли он таким образом, что получает ощущения отличные от тех, которые он получает при обычном сексе. Далее он должен подумать, как он может добиться от партнера того же эффекта, который он получает «самостоятельно»; или же как он может мастурбировать, чтобы ощущения были более похожи на полноценный секс с партнером.

    Мастурбация не влияет на риск возникновения рака простаты.

    Взаимосвязь между мастурбацией и раком простаты немного туманна. Некоторые источники заявляют, что частая мастурбация в раннем возрасте увеличивает риск заболевания, а в более старшем – наоборот снижает его. Но на самом деле секрет не в этом. Исследователи полагают, что молодые мужчины в возрасте 20-30 лет, которые мастурбируют чаще, просто имеют более высокий уровень мужских половых гормонов; а молодые люди с высоким уровнем мужских гормонов более подвержены риску рака простаты. А умужчин старше 50 лет, частая мастурбация помогает дренажу жидкостей, которые могут содержать канцерогенные вещества, что снижает риск заболевания.

    Преддиабет: уже диагноз?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Статья из спецраздела: Сахарный диабет

    Своевременное выявление преддиабита может предупредить развитие диабета 2 типа.

    При преддиабете (также известном как «нарушение толерантности к глюкозе») у пациента зачастую не наблюдается никаких симптомов. Однако данное заболевание является предшественником более серьезного и опасного диабета 2 типа. преддиабет: уже диагноз? - изображение №1Огромное количество людей в нашем мире живут с повышенным уровнем сахара в крови, который зачастую еще не настолько высок, чтобы быть классифицированным как диабет.

    Все чаще врачи признают важность диагностики преддиабета, поскольку правильное лечение может предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем. Ранняя диагностика и лечение преддиабета могут предотвратить развитие диабета 2 типа, а также связанных с ним осложнений, таких как заболевания сердца и кровеносных сосудов, глаз, заболевания почек. Врачи заявляют, что осложнения и ухудшения состояния здоровья, связанные с диабетом 2 типа, возникают до того, как пациенту ставят диагноз.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Кто находится в группе риска развития сахарного диабета 2 типа?

    • Люди с семейной историей диабета 2 типа
    • Женщины, которые столкнулись с гестационным диабетом
    • Женщины с синдромом поликистозных яичников
    • Афро-американцы, коренные американцы, латиноамериканцы и жители тихоокеанских островов, которые зачастую страдают от сахарного диабета
    • Люди с избыточным весом или ожирением
    • Люди с высоким уровнем холестерина в крови и высоким уровнем триглицеридов
    • Люди, которые ведут пассивный образ жизни
    • Люди преклонного возраста. С возрастом у людей снижается способность контролировать уровень сахара в крови и, следовательно, возникает риск развития диабета 2 типа.
    Симптомы диабета

    Узнайте как заподозрить диабет и в каких ситуациях нужно бить тревогу.

    преддиабет: уже диагноз? - изображение №2

    Симптомы преддиабета

    Зачастую у большинства людей отсутствуют какие-либо симптомы, однако может наблюдаться следующее: чувство жажды, частые позывы к мочеиспусканию, затуманенное зрение, повышенная утомляемость.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Лабораторный тест может определить некоторые симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии преддиабета.

    Вы должны провериться на наличие преддиабета, если:

    • Вы старше 45 лет
    • Вы находитесь в группе риска развития сахарного диабета
    • Вы страдаете от избыточного веса
    • Ранее у вас были не очень хорошие результаты анализа толерантности к глюкозе, или наблюдались отклонения в результатах анализа глюкозы натощак
    • Вы сталкивались с гестационным диабетом
    • У Вас присутствуют следующие проблемы: высокий уровень холестерина и триглицеридов в крови, ожирение, гипертония, резистентность к инсулину
    • Вы страдаете от синдрома поликистозных яичников.

    Как можно диагностировать преддиабет?

    Диагностировать преддиабет врач может с помощью двух анализов: уровень глюкозы в крови натощак и анализ на определение толерантности к глюкозе. Во время первого анализа крови уровень сахара измеряется после 8-часового голодания. Он помогает определить, правильно ли ваш организм усваивает глюкозу. Плохие результаты этого анализа свидетельствуют о преддиабете.

    преддиабет: уже диагноз? - изображение №3Почему важно распознавать и лечить преддиабет?

    Определив симптомы преддиабета, вы можете предотвратить развитие диабета 2 типа и снизить риск осложнений, связанных с этим заболеванием, таких как болезни сердца. Масштабное трехлетнее медицинское исследование о риске развития сахарного диабета 2 типа свидетельствует о том, что смена образа жизни путем физических упражнений, незначительной потери веса, а также путем приема лекарственных препаратов, на 60% снижает риск развития сахарного диабета 2 типа у пациентов с преддиабетом. Вмешательство на ранней стадии помогает некоторым пациентам изменить повышенный уровень сахара до нормального, здорового диапазона.

    Как лечить преддиабет?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Придерживайтесь здорового питания, сбрасывайте вес. Снижение веса на 5-10% может сыграть существенную роль в лечении.
    • Делайте физические упражнения. Попробуйте заниматься 30 минут в день на протяжении 5 дней в неделю. Ваша физическая активность может быть разбита на несколько коротких периодов: 3 сессии по 10 минут. Упражнения можете выбирать по желанию, это может быть и обычная ходьба.
    • Бросьте курить.
    • Избавьтесь от высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина.

    Читайте также:

    7 советов как не довести себя до диабета ІІ типа

    Диабет: есть или не есть?

    Анализы при диабете: сдаем правильно!

    Больше читайте в спецразделе: САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

    Универсальный защитник для вашего ребенка

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    универсальный защитник для вашего ребенка - изображение №1Часто болезни, перенесенные в детстве, имеют последствия, которые оказывают влияние на здоровье в течение многих лет жизни. К таковым относятся и болезни глаз, уха, горла и носа, которыми часто болеют дети. Поэтому очень важным для здоровья ребенка является их своевременная диагностика и лечение. В будущем это поможет избежать целого ряда хронических заболеваний и тяжелых осложнений, первоначальным источником которых могут оказаться именно перенесенные в детстве болезни глаз, ушей, горла, носа.

    Воспалительные заболевания глаз у детей

    Часто мамы задают вопрос: Что делать, когда закисают глаза у ребенка? Насколько это опасно?

    У новорожденных очень распространены дакриоциститы – это воспаление слезного мешка, при котором отмечается слизистое или слизисто-гнойное отделяемое из глаза, припухлость во внутреннем углу глаза. Причиной этого является использование антибактериальных препаратов на мазевой основе в роддоме. Похожие симптомы наблюдаются и при конъюнктивите, но дополнительно также отмечаются покраснение сосудов конъюнктивы и кожи век. Причиной заболевания могут быть и грязные руки, которыми дети трут глаза, особенно если ребенок посещает детский сад, где есть больные дети (контактный конъюнктивит). Возбудителем заболевания, как правило, является смешанная вирусно-бактериальная или вирусно-бактериально-грибковая инфекция. Особенно опасно присоединение грибка, так как процесс может проникнуть в глазницу, распространится на головной мозг и его оболочки.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    И тут возникает Вопрос: «Как маме быстро и правильно начать лечение, чтобы оказать первую помощь и не навредить глазам?»

    Ответ: Не использовать антибиотики, так как они совершенно не действуют на вирусы и грибы, поэтому не только не улучшают состояние больного глаза, но и могут усугубить течение воспалительного процесса. Особенно, если их использовать в комбинации с гормональными препаратами.

    Единственным препаратом, эффективным против всех возможных микроорганизмов, которые стали причиной инфекционно-воспалительных заболеваний глаз, является Окомистин®, капли глазные/ушные/для носа, 0,01% раствор Мирамистина.

    Окомистин® - Инновационный препарат на основе современного высокоэффективного антисептика Мирамистина, который не вызывает аллергических реакций и раздражения, так как представляет собой изотонический раствор, близкий по составу со слезой, что делает капли безболезненными и комфортными в применении.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Своевременное применение Окомистина® Позволяет избежать болезненной процедуры глубокого зондирования носослезного канала (прокол), которое проводится в условиях стационара.

    Насморк у детей

    Наиболее распространенной причиной насморка являются острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Они составляют около 90% всей инфекционной патологии, тяжело протекают, особенно у детей первых трех лет жизни, часто дают осложнения и поэтому остаются одной из наиболее актуальных проблем педиатрии.

    Что делать, когда в детском саду или школе начали один за другим болеть дети, как защитить своего ребенка? Что делать, если у ребенка начинается простуда, а мама беременна? Действие вируса на плод может стать причиной выкидыша или уродства развития.

    Причиной насморка при общем респираторном заболевании могут быть не только респираторные вирусы. Чаще всего возникают ассоциации возбудителей — вирусно-бактериальные, вирусно-микоплазменные или нескольких вирусов. Кроме этих микроорганизмов, в организме человека присутствует условно-патогенная микрофлора, к которой, как правило, относятся возбудители грибковых заболеваний. Они могут активироваться в условиях воспалительного процесса. При возникновении ассоциации вирусов, патогенных бактерий, грибов и прочих микроорганизмов, они оказывают друг на друга существенное влияние и обретают агрессивные свойства, чему способствует также угнетение защитных сил организма.

    Как правильно лечить ОРВИ? Высокая изменчивость вирусов и невозможность создания вакцины против нескольких сотен возбудителей ОРВИ не дает полной защиты от болезни, даже с помощью вакцинации. Тут вашему ребенку снова придет на помощь Окомистин®, который эффективно действует как против вирусов, вызывающих простуду, так и против всех других микроорганизмов, которые могли стать причиной заболевания.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Окомистин® обладает мощным антимикробным, выраженным противовоспалительным действием и стимулирует местный иммунитет.

    Окомистин® абсолютно безопасный препарат, его можно с успехом применять для профилактики и лечения детей любого возраста, начиная с первых дней жизни. Также Окомистин® разрешен к применению во время беременности и кормления грудью.

    Применение Окомистина® при первых симптомах болезни препятствует проникновению вирусов и ассоциаций микроорганизмов в организм, их прилипанию к многослойному эпителию конъюнктивы глаз и мерцательному эпителию носоглотки. Для этого Окомистин® необходимо закапывать в глаза и в нос, согласно инструкции по медицинскому применению препарата. Кроме прямого антисептического действия, капли Окомистин® образуют на поверхности слизистой оболочки тонкую защитную пленку, благодаря чему сохраняется длительный и надежный антисептический эффект.

    Если не начать своевременное лечение насморка, микроорганизмы размножаются, что приводит к разрушению клеток эпителия. При этом появляются такие симптомы, как слезотечение из глаз, кашель, чихание, заложенность носа. В дальнейшем, микроорганизмы проникают в кровь и оказывают непосредственное токсическое действие, проявляющееся в виде повышения температуры, озноба, мышечных болей, головной боли. На этом этапе, кроме Окомистина®, необходимо дополнительно применять препараты, облегчающие клинические симптомы ОРВИ.

    Без консультации с врачом нельзя применять антибиотики (особенно в комбинации с гормонами), так как их необоснованное использование может вызвать угнетение защитных систем организма, стимулировать присоединение вторичной инфекции и развитие осложнений.

    Если, невзирая на предпринятое лечение, насморк и другие симптомы ОРВИ у ребенка не прошли, а только усугубились, необходимо обратиться к врачу-педиатру. Возможно, простуда у ребенка дала осложнения.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Лечение заболеваний ушей у детей

    Около 75% детей в возрасте до трех лет имеют проблемы с ушными инфекциями. Это связано с особенностями строения евстахиевой трубы у ребенка. Особенно актуальны ушные болезни для детей первого года жизни из-за анатомического и физиологического строения носоглотки. При сморкании, микроорганизмы через евстахиеву трубу попадают в среднее ухо и вызывают его воспаление - отит. У ребенка отмечаются сильная боль в ухе, снижение слуха, головная боль, головокружение, повышение температуры. У детей до года единственным симптомом отита может быть сильное беспокойство и плач.

    Какова правильная тактика при лечении заболеваний уха? В начальной стадии и при нетяжелом течении лечение можно проводить в домашних условиях. С целью снятия болевого синдрома необходимо применение нестероидных противовоспалительных средств 2 - 3 раза в день (кетапрофен, диклофенак, ибупрофен и др.). Но для успешного лечения воспалительного заболевания уха этого
    недостаточно, необходимо убрать непосредственную причину воспалительного
    процесса – микроорганизмы, которые проникли в ухо

    Очень часто причиной возникновения острого отита является воздействие на слизистую оболочку уха не только бактериальной, но также грибковой и вирусной микрофлоры. Общепринятое применение антибиотиков на данном этапе является нерациональным, так как ни один из них не имеет такого широкого спектра действия, который будет эффективным против всех возможных возбудителей отита. Антибиотики совершенно не действуют на вирусы и грибы, поэтому не только не улучшают состояние больного, но и могут усугубить течение воспалительного процесса, особенно, в комбинации с гормональными препаратами (Софрадекс, Дексона, Полидекса, Гаразон и др.). Нельзя назначать ототоксичные антибиотики, такие как: мономицин, канамицин, неомицин, стрептомицин, флоримицин, ристомицин, гентамицин.

    И тут снова на помощь вашему ребенку придет Окомистин®. Это единственный в Украине препарат, который губительно действует на все возможные микроорганизмы, в том числе на их антибиотикоустойчивые штаммы, которые могли стать причиной отита.

    Важным преимуществом Окомистина® является возможность начать эффективное лечение сразу же, при первых признаках заболевания, не дожидаясь результатов посева на чувствительность микроорганизмов. Как только началось инфекционное заболевание, еще до визита к врачу, не теряйте драгоценное время! Используйте препарат Окомистин®, чтобы уничтожить инфекцию в самом начале заболевания!

    Окомистин® - препарат первой помощи, который должен быть в каждой аптечке!

    Окомистин® можно Без рецепта приобрести в аптеках Киева и всей Украины.

    НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

    Иммунитет - от рождения и на всю жизнь

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Иммунитет – от рождения и на всю жизнь

    Человека от рождения окружает среда, насыщенная бактериями, вирусами и прочими микробами - от вдыхаемого воздуха до питьевой воды и пищи. До определенного момента мы благополучно с ними сосуществуем, однако на определенном этапе происходит сбой – человек заболевает. Почему? Что случилось? Давайте разбираться!

    иммунитет – от рождения и на всю жизнь - изображение №1Нас атакуют - мы защищаемся

    Защиту организма человека обеспечивает система двух разных типов иммунитета: врожденного и приобретенного. Врожденный иммунитет представляет собой сопротивляемость бактериям, данную человеку от рождения. Приобретенный иммунитет развивается в течение жизни, по мере знакомства организма с теми или иными патогенными микробами и вирусами. Иммунная система помнит каждую встречу с бактерией или вирусом. Поэтому она способна в любой момент выработать и пустить в ход вещества, необходимые для уничтожения конкретного врага, если он опять вторгнется в организм.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Микробы, проникая в организм человека, преодолевают преграды в виде кожи, слизистой дыхательных путей, слизистой желудочно-кишечного тракта. У каждого их вида свое излюбленное место «прорыва»: у вируса гриппа - дыхательные пути, у дизентерийной палочки - пищеварительный тракт и т. д.

    Основными боевыми единицами иммунной системы являются лейкоциты. Эти иммунные клетки делятся на несколько групп, у каждой из которых своя функция. Взаимодействие между лейкоцитами разных групп (иммунные реакции) ведет к выработке главных защитных белков - иммуноглобулинов, которые уничтожают попавших в организм врагов. Кроме того, иммунныереакции предохраняют и от развития онкологических заболеваний.

    иммунитет – от рождения и на всю жизнь - изображение №2Особенности становления иммунной системы

    Высокая температура, ломота в теле, слабость, боль в горле, насморк - это стандартная картина, которой характеризуется острая респираторная вирусная инфекция у детей и зачастую у взрослых. Не стоит бояться и паниковать. Для успокоения, даже можно сказать, что болезнь – это своеобразная тренировка иммунитета. А повышенная температура представляет собой реакцию организма, с помощью которой ускоряется процесс излечения. При температуре 38-38,5°С защитные механизмы иммунной системы работают эффективнее и быстрее, чем при 37°С. Дети особенно нуждаются в подобном противостоянии бактериям и вирусам для формирования стабильных механизмов защиты.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Нерациональное использование жаропонижающих препаратов снижает эффективность «тренировки» иммунной системы, что создаёт предпосылки для формирования хронических заболеваний. Таким образом, устранение симптомов не должно мешать формированию иммунитета.

    Нарушить становление иммунитета можно антибиотиками. Многие родители отмечают, что после курса лечения антибиотиками у ребенка снова развивается инфекционное заболевание, с которыми вновь пытаются бороться антибактериальной терапией. Два-три подобных цикла приводят к ослаблению иммунитета и нарушению кишечной флоры.

    Конечно, отрицать необходимость назначения антибиотиков при тяжелых заболеваниях абсурдно, однако их назначение нередко бывает преждевременным, если не лишним. Так, к примеру, назначение антибиотиков при вирусных заболеваниях вообще абсурдно. Ими мы только блокируем собственные защитные механизмы организма.

    Домашняя аптечка «Хеель» в помощь иммунитету

    Прогрессивные врачи при лечении больного кроме терапии против возбудителя и непосредственно заболевания, стараются в целом поддержать организм человека, активизируя его защитные функции. Кроме рационального питания, соблюдения режима дня, отказа от вредных привычек, для этого существует ряд комплексных биологических препаратов компании «Хеель» (Германия), которые помогают иммунной системе бороться с инфекциями. Энгистол – обеспечит эффективную работу иммунитета при любых вирусных инфекциях, Грипп-Хеель – Облегчит состояние больного при ОРВИ, гриппе, уменьшит интоксикацию, снизит риск развития осложнений. Для малышей незаменимыми будут свечи Вибуркол, В состав которых входят ромашка и подорожник. Они помогут оптимизировать температуру, улучшить самочувствие ребенка.

    ТаблеткиТраумель С эффективны при бактериальных инфекциях и воспалительных заболеваниях. Их преимущество по сравнению с традиционно применяемыми противовоспалительными препаратами - высокая безопасность при длительном приеме. Лимфомиозот усилит барьерную функцию лимфатической системы. Препарат особенно ценный для маленьких детей, склонных к увеличению лимфоузлов.

    Реклама лекарственного средства. Хранить в недоступном для детей месте. Перед употреблением ознакомьтесь с инструкцией, посоветуйтесь с врачом, провизором. Производитель: «Биологише Хайльмиттель Хеель ГмбХ» (Баден-Баден, Германия). Р. с. МЗ Украины №

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Энгистол UA/2053/02/01 от 07.03.2008

    Траумель С UA/5934/02/01 от 15.01.2008

    Грипп-Хеель UA/4268/02/01 от 19.02.2007

    Вибуркол UA/6662/01/01 от 11.07.2007

    Лимфомиозот UA/6673/01/01 от 11.07.2007

    САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

    Мюсли и гранола: вред и польза, диета, домашний рецепт

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Мюсли – очень популярный продукт. Их любят есть на завтрак и взрослые, и дети. Но так ли мюсли полезны для здоровья? Есть нюансы.

    д-р бирхер-беннер

    Мюсли придумал в начале XX века доктор Максимилиан Бирхер-Беннер из Швейцарии. Он был активным членом нескольких вегетарианских обществ и обществ правильного питания. Однажды он заболел желтухой, и во время болезни ел много яблок. Вылечившись, д-р Бирхер-Беннер искренне поверил, что именно яблоки спасли его от желтухи. С тех пор он считал, что диета из мюсли со свежими овощами и почти без мяса – это путь к хорошему здоровью.

    Рецепт оригинальных мюсли д-ра Бирхер-Беннера: «Тертые яблоки, столовая ложка пропитанного овса, лимонный сок, подслащенное сгущенное молоко и измельченные орехи»

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Мировую популярность мюсли приобрели только в 1960-1970-х годах, когда возник массовый интерес к здоровому питанию и низкокалорийной пище. С тех пор глобальные продажи этого продукта ежегодно увеличиваются.

    Мюсли состоят из хлопьев или зерен ржи, пшеницы, овса, а также из кусочков различных сушеных фруктов или ягод, орехов и других добавок. В этом продукте много витаминов, минералов, аминокислот, жиров, белка, клетчатки, что приносит большую пользу организму человека. Однако, типы мюсли сильно различаются по содержанию жиров и калорий. В некоторых таких продуктах может быть больше жира чем, например, в гамбургере, поэтому их употреблять нужно очень осмотрительно. Кроме того, мюсли могут буть очень калорийными.

    Мюсли бывают сырые и запеченные (гранола). Сырые мюсли состоят из раскатанных овсяных хлопьев, семечек, орехов и сухофруктов. В свою очередь, обработанные термически злаковые смешивают с соками, медом, иногда с растительным маслом.

    Читайте также: ГРАНОЛА – НЕ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ. СЕКРЕТЫ ХРУСТЯЩЕЙ ОВСЯНКИ

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; д-р бирхер-беннер мюсли

    Калорийность мюсли

    Калорийность мюсли зависит от добавок. Обычно в этот продукт добавляют мед, орехи, шоколад и сахар, а их, согласитесь, нельзя считать низкокалорийными. Поэтому многие мюсли имеют высокую энергетическую ценность. Их калорийность может достигать 450 Ккал/100 г.

    Польза 

    Трудно точно определить, сколько клетчатки (волокон) присутствует в мюсли, так как существует много самых разных комбинаций этого продукта. Однако, фактом остается, что в них очень много клетчатки и цельного зерна, что приносит большую пользу пищеварительной системе.

    мюсли

    Мюсли

    Американские ученые из Университета штата Колорадо утверждают, что клетчатка (а её много в хлопьях овса) помогает при запорах, дивертикулезе и геморрое. Если вместе с овсом употреблять витамин С (яблочный или апельсиновый сок), то это улучшает усвоение железа.

    В 2015 году американские ученые из Университета Миннесоты в результате исследования пришли к выводу, что у людей, которые регулярно употребляют овсяные хлопья, в организм попадает больше белка, клетчатки, витамина А, тиамина, кальция, фосфора, магния, железа, меди и калия, чем у тех, кто не ест такой продукт. При этом люди, отдающие предпочтение овсяным хлопьям, как правило, весят меньше. Интересно, что чаще всего овсяные хлопья потребляют женщины, а не мужчины.

    Читайте также: КЛЕТЧАТКА: ОБЪЕМ В ЖЕЛУДКЕ, САНТИМЕТРЫ В ТАЛИИ

    гранола

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Гранола

    Питательные вещества

    Мюсли можно замачивать на ночь, т. е. практически мариновать как мясо для шашлыка. Благодаря этому в продукт попадет больше питательных веществ, которые затем окажутся в вашем организме. Еще одна польза «замачивания» на ночь мюсли состоит в том, что в этом случае могут дезактивироваться вещества, которые негативно влияют на пищеварительные ферменты и мешают поглощению минералов.

    Читайте также: ФАКТЫ О КЛЕТЧАТКЕ И ХОЛЕСТЕРИНЕ

    Поддержание здорового веса

    Мюсли хорошо известны своей способностью снижать вес, поддерживать его в здоровом состоянии. В мюсли много клетчатки, то этот продукт дает надолго человеку чувство сытости. Это значит, что вы будете реже прибегать к различным снэкам. В результате можно не опасаться лишних килограммов.

    В овсяных хлопьях содержится много крахмала, который долго переваривается в желудке. При разрушении крахмала выделяются пищеварительные кислоты, подавляющие аппетит. Из-за этого ускоряется метаболизм, благодаря чему за меньший промежуток времени сжигается больше калорий.

    Эксперты Американской кардиологической ассоциации уверены, что диета с Низким содержанием сахара и насыщенных жиров может помочь похудеть и поддерживать здоровый вес. Именно это и делают мюсли.

    Однако, ученые утверждают, что одной диеты из мюсли для похудения недостаточно. Нужно при этом ещё и регулярно заниматься физическими упражнениями. Только в этом случае можно добиться положительных результатов.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    факты о клетчатке и холестерине

    Возможный вред от мюсли

    Хотя мюсли и считаются здоровой едой, это не повод есть их в любом количестве. Сбалансированным продуктом их не назовешь. В них может быть много сахара, жира и калорий, но недостаточно белка, витаминов и минералов. Мюсли не заменят другие продукты.

    То, что мюсли являются здоровым продуктом, часто приводит к тому, что люди едят их в гораздо большем количестве, чем рекомендуется.

    В термически обработанные мюсли иногда добавляют растительный жир (чтобы сделать их хрустящими), а это значит, что в них больше калорий, чем в сырых мюсли. Как быть в этом случае? Очень просто. Нужно, чтобы размер порции термически обработанных мюсли был немного меньше, чем обычно.

    Диетологи рекомендуют выбирать фрукты с не очень большим содержанием сахара. Помните, что в сухофруктах в 2-4 раза больше калорий, чем в свежих фруктах.

    Аналогичным образом лишние калории появляются из-за добавления консервированных в сиропе фруктов. В этом случае нужно брать только несколько кусочков фруктов и постараться вообще обойтись без сиропа.

    Если вы покупаете мюсли в магазине, то внимательно прочтите их состав, а также их энергетическую ценность, чтобы не переборщить с размером порции. В уже Приготовленные «магазинные» мюсли лучше всего самому добавлять фрукты.

    Читайте также: САХАР ПРОТИВ ЖИРА: ЧТО ВРЕДИТ НАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

    сахар против жира: что вредит нашему здоровью

    Сырые мюсли и проблемы печени, пищеварения

    Диетологи не рекомендуют есть мюсли людям с заболеваниями печени и с плохим пищеварением. Почему? Дело в том, что зерна злаков, необработанные термически, содержат много фитиновой кислоты и фенолов, из-за чего плохо усваиваются минеральные вещества. Кроме того, из-за фитиновой кислоты нормально не функционируют пищеварительные ферменты, расщепляющие почти все белки животного и растительного происхождения, а также крахмал.

    Приготовление мюсли в домашних условиях

    Глава Австралийской ассоциации диетологов Кейт Деппельер уверена, что Лучше готовить мюсли и гранолу самостоятельно, чем покупать их в супермаркете: «Если готовить мюсли в домашних условиях, то тогда Вы будете уверены в качестве ингредиентов. Вы сможете использовать свежие фрукты, белок и омега-3 жирные кислоты».

    Диетологи рекомендуют добавлять в мюсли домашнего приготовления зерна, отруби, немного орехов, семян и сухофруктов. Дело в том, что орехи и семена являются прекрасным источником здоровых жиров. К тому же в них есть клетчатка. Но следует помнить, что у этих продуктов высокая калорийность, поэтому слишком много употреблять их не нужно.

    В мюсли можно добавить немного лимонного сока, благодаря чему эффективней будет снижаться уровень холестерина. Это является хорошей профилактикой болезней сердца и ожирения.

    Как сделать мюсли самому? Очень просто

    мюсли

    Мюсли с фруктами

    Ингредиенты: половина стакана нежирного йогурта (можно взять кефир), 1 ст. л. сухофруктов и орехов, половина стакана овсяных хлопьев «Геркулес», 1 яблоко или банан (можно взять сезонные ягоды и фрукты).

    В большую чашку выкладывают половину овсяных хлопьев, заливают их чуть-чуть йогуртом, а затем послойно добавляют остальные продукты. Полученное блюдо сверху украшается фруктом (его нужно порезать кубиками). 

    Читайте также:

    • ОМЕГА-3 ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА И ГЛАЗ
    • КАКИЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГУТ ВАМ РАСТОЛСТЕТЬ
    • КОРРЕКЦИЯ МАССЫ ТЕЛА. ЧАСТЬ 5. ДИЕТОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА

    Болезнь Паркинсона

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Тремор рук – один из признаков болезни Паркинсона, в ходе которой человек становится инвалидом. А лечится ли болезнь?

    Болезнь Паркинсона – это прогрессирующее заболевание, характеризующееся постепенной гибелью нервных клеток, отвечающих за движения человека. В результате развития болезни человек становится инвалидом и теряет дееспособность. Болезнь Паркинсона может развиться у любого человека, и не только в старческом возрасте. Как же современная медицина может противостоять болезни Паркинсона?

    болезнь паркинсонаЧто вызывает болезнь Паркинсона?

    Болезнь Паркинсона развивается в результате нарушения процесса выработки дофамина –вещества, служащего для передачи нервных импульсов в мозге. Вследствие этого, происходит нарушение функции клеток, которые отвечают за движения человека. Предрасположенность к заболеванию часто передается по наследству. Среди других причин развития паркинсонизма: последствия черепно-мозговых травм и нейротоксины.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    симптомы болезни паркинсонаСимптомы болезни Паркинсона

    Мозговые клетки и нервы, на которые воздействуют болезнь Паркинсона, помогают координировать движения мышц, делая их плавными и естественными. А при нарушении их работы, постепенно развиваются три общих для паркинсоников симптома:

    · Дрожание (Тремор). Обычно наблюдается дрожание пальцев, рук, но симптом может распространяться и на другие части тела. Симптом лучше всего заметен во время отдыха. Интенсивность дрожания может усугубляться при возникновении эмоциональных состояний. (Тремор при болезни Паркинсона отличается от старческого тремора наличием ригидности).

    · Ригидность или тугоподвижность. У больных, страдающих болезнью Паркинсона, отсутствует баланс активности мышц, движения становятся прерывистыми.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · Медлительность движений. Например, человеку может быть тяжело вставать со стула. Когда симптом появляется впервые, его ошибочно принимают за возрастные изменения. Диагноз редко устанавливается до появления следующих симптомов.

    У больных могут развиться и другие симптомы, среди которых:

    · Уменьшение выраженности мимики

    · Трудности с равновесием

    · Ходьба мелкими шагами и наклоном вперед

    · Трудности с завязыванием шнурков и застегиванием пуговиц

    · Трудности с письмом (почерк становится мельче)

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · Медлительность и монотонность речи

    · Затруднения жевания и глотания

    Когда состояние больного ухудшается, могут появиться такие симптомы:

    · Запоры и недержание мочи

    · Галлюцинации

    · Импотенция

    · Изменения вкуса

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · Бессонница

    · Потеря веса

    · Боли

    · Кожные проблемы

    Осложнения:

    · Пневмония – данное заболевание может развиться из-за проблемы с жеванием и глотанием. Частички пищи, жидкость или слюна могут попадать в легкие и приводить к развитию инфекции.

    · Пролежни – отсутствие возможности двигаться, может привести к развитию пролежней.

    · Меланома (рак кожи) - по причинам, которые не до конца ясны, люди с болезнью Паркинсона подвержены развитию рака кожи. Поэтому если у вас болезнь Паркинсона, обязательно пользуйтесь кремами от солнца.

    диагноз паркенсонаКак ставится диагноз?

    Тестов на диагностику болезни Паркинсона не существует. Диагноз ставится на основании типичных для заболевания симптомов. На ранней стадии болезни, когда симптомы слабо выражены, диагностика заболевания может быть затруднительной, но когда болезнь развивается поставить диагноз достаточно легко.

    «Болезнь Паркинсона можно диагностировать по внешнему виду пациента. У каждого здорового человека есть своя неповторимая пластика движений и походки, а у всех паркинсоников движения одинаковые. Встретив такого человека на улице, хочется рассказать ему о том, что в наши дни это заболевание можно контролировать, а страдания уменьшить», - Говорит профессор И. Н. Карабань.

    Лечение болезни Паркинсона

    Болезнь Паркинсона на начальных стадиях лечится медикаментозно, путем введения недостающего вещества. При таком лечении почти у всех пациентов наблюдается ослабление симптомов, появляется возможность вести образ жизни, близкий к нормальному и вернуться к прежнему жизненному укладу.

    Однако если по истечении нескольких лет по причине развития болезни и привыкания к препаратам установленные дозы становятся недостаточными, если у пациентов не наступает улучшения, не смотря на увеличение дозы и частоты приема, или появляются осложнения, тогда применяется вариант операции, во время которой имплантируется мозговой стимулятор.

    Татьяна Жилкина

    История успешного похудения из первых уст!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ОТ ЖУРНАЛА "ХУДЕЕМ ЛЕГКО"

    история успешного похудения из первых уст! - изображение №1Журнал «Худеем легко» — издание очень любопытное. А потому оно внимательно следит за родственными проектами. В гостях у редакции журнала побывала участница шоу «Зважені та щасливі» ­— за полгода Юлия избавилась от 44 килограммов и останавливаться на этом не собирается. Встречайте!

    Юлия Кувшинова: «Дома худеть сложнее, но интереснее»

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Юлия стала финалисткой первого сезона «Україна має талант» благодаря прекрасному голосу и непревзойденному шарму. Однако вскоре открылась обидная правда: карьера певицы и лишние килограммы несовместимы. Впрочем, девушка не стала опускать руки и приняла участие в другом шоу — «Зважені та щасливі». На старте проекта Юлия весила 115 килограммов. Она выбыла из игры через месяц, сбросив 15 кг, но, опять-таки, не сдалась — продолжила упорную борьбу за фигуру дома. Карьеру певицы пришлось отложить до поры до времени, с тем, чтобы в следующий раз выйти на сцену стройной. Прошло полгода, на пост-шоу «Зважених» Юлия поразила всех ошеломительным результатом (71 килограмм вместо 115-ти!), и впервые после перерыва спела для публики. До декабря девушка планирует сбросить еще 12 килограммов.

    история успешного похудения из первых уст! - изображение №2Как вы думаете, почему набрали такой вес?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Ю. К.:Я с детства была полной. Наверное, хорошо кормили. Когда выходила замуж, весила 100 кг. После родов набрала еще.

    На шоу «Україна має талант» вы показали лучшее, что у вас есть, а в «Зважені та щасливі» приоткрыли свою неприглядную сторону. Как на это решились?

    Ю. К.:Решилась, потому что осознала: голос, талант — это все конечно хорошо, но для сцены, для телевидения нужна красивая картинка. Когда увидела себя поющей на экране, поняла, что плюс ко всему выгляжу гораздо старше своего возраста. Было очень обидно, я начала думать: что с этим делать? А тут как раз появилось шоу о похудении.

    Самые яркие впечатления от проекта?

    Ю. К.:Запомнилась работа тренеров, диетолога — я получила от них много полезных советов. Сама бы никогда не решилась обратиться к специалистам такого уровня. Но негативных моментов тоже хватало. Собрались очень разные люди, с разными взглядами на жизнь. Некоторых можно назвать подлыми. Поначалу-то все было хорошо, но потом… Когда живешь с незнакомыми людьми в закрытом пространстве, рано или поздно они начинают проявлять худшие свои качества. Я — человек прямой, если меня что-то не устраивает, говорю об этом в лоб. Поэтому не понимала, как можно поливать людей грязью у них за спиной? А у нас были такие экземпляры. Правда, всего два человека, и я старалась с ними не общаться. Со всеми остальными нашла общий язык, мы до сих пор созваниваемся и встречаемся.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; «Быстрая» диета: худеем легко за неделю!

    Кодовое название: «счастливая диета». Продолжительность: 3-7 дней. «Отвес»: 3-5 кг.

    история успешного похудения из первых уст! - изображение №3

    Камеры смущали или наоборот, стимулировали?

    Ю. К.:Я на них не обращала внимания, потому что у меня была цель, и я к ней шла. К тому же, после того, как я показала на всю страну свои 115 килограммов и живот по колено, смущаться уже не было смысла.

    Как думаете, почему команда решила, что именно вы должны уйти из проекта?

    Ю. К.:Выбор стоял между мной и двумя девочками, с которыми мы общались, так что ситуация была очень болезненная. Скорее всего, свою роль сыграла жалость. Женя в 20 лет весит 125 килограммов, не замужем, не встречается с парнями. Алене тридцать восемь и она не может родить… Окажись выбор в мою пользу, я уступила бы место Алене.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Продолжение читайте в ноябрьском номере “Худеем легко”

    Низкий гемоглобин: как его повысить? Лечение низкого гемоглобина

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Низкий гемоглобин или анемия – это состояние, при котором в крови снижается содержание полноценных красных клеток (эритроцитов). Почему снижается уровень гемоглобина, чем грозит снижение этого белка? И что делать, если у вас низкий гемоглобин?

    Что такое гемоглобин?

    Человеческая кровь состоит из плазмы и клеток: эритроцитов (красные кровяные тельца) и лейкоцитов (белые кровяные тельца). Эритроциты переносят кислород, без которого не могут существовать клетки, а лейкоциты защищают организм от вредоносных микроорганизмов.

    В эритроцитах присутствует железосодержащий белок – гемоглобин. В его структуре есть ион железа, который при соединении с кислородом делает нашу кровь красной. Перемещаясь по кровеносной системе через легкие, железо вступает в соединение с кислородом и доставляет его во все части тела. Следуя в обратном направлении, гемоглобин забирает из клеток углекислый газ и несет его по венам к легким.

    Читайте также: Почему возникает слабость после еды?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Связанные болезни:

    Анемия Железодефицитная анемия

    Каков нормальный уровень гемоглобина?

    Показания уровня гемоглобина для мужчин и женщин несколько отличаются.

    • Мужская норма: 130-170 г/л
    • Женская норма: 120-150 г/л

    Чем грозит низкий уровень гемоглобина?

    Если уровень гемоглобина низкий, ткани и органы начинают страдать от недостатка кислорода. Такое состояние называют малокровием или железодефицитной анемией. Признаки анемии легко распознать:

    • Слабость
    • Бледность
    • Головная боль
    • Головокружение
    • Сонливость
    • Шум в сердце
    • Одышка
    • Постоянно холодные руки и ноги
    • Обмороки

    Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    анемия

    Почему понижается гемоглобин?

    • Причиной снижения гемоглобина чаще всего являются дисфункциональные маточные кровотечения при гормональной перестройке организма, кровопотери при родах и операциях.
    • Неправильное питание и стресс также могут стать причиной железодефицитной анемии. В группу риска, в частности, попадают люди, постоянно прибегающие к диетам для похудения.
    • Железодефицитная анемия может развиться и вследствие нарушения процесса всасывания железа в кишечнике. Подобное состояние возникает при хроническом энтрите (воспаление толстой кишки), а также после операции на кишечнике, в ходе которой часть кишечника удаляется.
    • Низкий уровень гемоглобина может быть врожденным состоянием и нередко наблюдается у людей пожилого возраста.

    Как восстановить уровень гемоглобина?

    «Для того чтобы повысить гемоглобин, введите в Рацион мясные продукты нежирных сортов. Употребляйте как можно больше свежевыжатых соков, особенно - гранатовый. Увеличьте время пребывания на свежем воздухе», - Говорит врач-терапевт Александр Максименко.

    диета при анемии

    Пополнять запасы железа в организме также помогут:

    • Рыба (в том числе икра)
    • Яйца
    • Молочные продукты
    • Цельные крупы

    Для того чтобы организм легко воспринимал белок, его нужно сочетать с углеводами, содержащимися в овощах и фруктах. Добавляйте в салаты больше петрушки и укропа. Пейте меньше чая и кофе. В них содержатся вещества, которые вымывают железо из организма. Такая диета поможет восполнить дефицит железа и повысить гемоглобин.

    Однако если низкий гемоглобин сохраняется на протяжении долгого времени, это означает, что заболевание сформировалось, тогда одной диеты недостаточно. В этом случае дефицит железа восполняют с помощью лекарственных препаратов.

    Связанные симптомы:

    Кожа бледная Одышка Усталость Сухость во рту Сухость кожи (сухая кожа)

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Медикаментозное лечение

    На сегодняшний день существует множество препаратов железа, которые восстанавливают уровень гемоглобина. Однако при приеме таблеток возможны неприятные побочные действия со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как: тошнота, рвота, понос. Поэтому часто для лечения железодефицитной анемии назначают инъекции.

    При лечении очень важно соблюдать дозировку, поскольку избыточное количество железа в организме может вызвать другую неприятную болезнь – гемосидероз. Именно поэтому принимать лекарства железа самостоятельно не рекомендуется.

    Помните, что заработать анемию не так трудно, а повышать гемоглобин – куда сложнее.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Анемия
    • Питание при железодефицитной анемии
    • Анемия у пожилых людей

    Материалы по теме:

    • Аутоимунная гемолитическая анемия
    • Анемия у пожилых людей
    • Пернициозная анемия
    • Риск анемии у детей зависит от витамина
    • Основные причины развития анемии
    • Низкий гемоглобин при беременности.
    • В12-дефицитная анемия - почему она развивается и как ее лечить?
    • Как вовремя распознать анемию
    • Гемоглобин у женщин – норма, повышенный и низкий
    • Дефицит железа приводит к преждевременным родам
    Еще статьи по теме

    Офисный мужчина не сдается, он просто погибает…

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    История о том как «офисный синдром» задел мое мужское здоровье

    офисный мужчина не сдается, он просто погибает… - изображение №1Незамеченный дебют болезни

    «Ну вот, завтра утром снова будет болеть шея» - эта мысль регулярно приходила мне в голову, когда вечером смотрел на свою жену, целеустремленно выходящую из душа. Казалось бы – какая связь между женой, завернутой в махровое полотенце, и утренними болями в шее?

    Связь простая – если жена молодая, а с потенцией у вас «что-то не то», то нужно что-то срочно решать… Вот и приходится иногда изгибаться довольно неестественным образом… Конечно я сильно утрирую и все было не настолько страшно и катастрофично… Но шея у меня реально по утрам очень болела… И не столько от редких позиций вечером, сколько от стабильных и неестественных позиций днем.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Кстати, потом я узнал, что и мои боли в шее и мои «замедленные» отношения с женой имеют один корень произрастания. Нет, они не были взаимосвязаны физиологически, они были взаимосвязаны единой причиной возникновения. Но об этом далее…

    Расследование причины

    Есть масса вещей и ситуаций, о которых мы стареемся не думать… Одна из них – это наша дряхлость и дефицит сил. Мы этого боимся… И я тоже этого боюсь…

    И, как не парадоксально, именно этот страх заставляет меня все меньше заботится о своем здоровье. Я не люблю ходить к врачу – подсознательно опасаясь неприятных новостей. Я не забочусь о своем образе жизни… Я стараюсь не думать о будущем. И тем самым вольно или не вольно приближаю свою собственную смерть.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Это я осознал совсем недавно, когда однажды вечером вечером у меня случился приступ импотенции и тут же утром – приступ остеохондроза…

    И вот лежал я, ждал врача, боялся пошевелится или чихнуть, и думал…

    Говорят, писатель Беляев написал свой фантастический роман про голову профессора Доуэля, когда лежал в гипсовом корсете. Не так я талантлив и пока не знаком с гипсовым корсетом… я просто начал искать в себе причину того, что случилось. Для начала задал самому себе вопрос - почему у меня, молодого, в общем-то, и относительно здорового парня одновременно начались проблемы с позвоночником и потенцией на фоне резко упавшего зрения и участившихся простудных заболеваний…

    Когда приехал врач, я описал ему весь букет, но в ответ получил общую рекомендацию обращаться к профильным специалистам… И тогда, по-прежнему, лежа в потолок лицом, я продолжал нащупывать причину сам… И нашел.

    Типовое прошлое мужской офисной болезни

    Да. Именно так. Я сидел, точнее лежал, но при этом шел. Вспоминал как месяц за месяцем своими действиями планомерно «шел» к ухудшению своего мужского» здоровья. Как я уже говорил, сначала я стал вспоминать, что у меня молодого парня, появилась одышка, затем - боль в шее и головные боли, а потом стала снижаться потенция вкупе с сексуальным влечением…

    Сначала я не придавал этому значения. Списывал все на усталость, забеганость, нехватку времени… Потом не замечать это стало практически невозможно. И оказалось я не один такой. Годами накапливавшаяся «усталость» вдруг стала выплескиваться повсеместно.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Что со мной произошло в это же время?

    Я женился, остепенился и стал «офисным работником». Т. е. я стал проводить по десять, а то и двенадцать часов в постоянном сидячем и крайне не удобном положении.

    Всеобщая офисная неподвижность! Скажете, что у меня паранойя?

    Я тоже так подумал и решил проверить – один ли я такой – человек на которого без видимых причин обрушился целый букет, на первый взгляд, не взаимосвязанных болячек и хворей.

    И я стал осторожно, но настойчиво расспрашивать коллег и знакомых…

    Алла Р., дизайнер известного киевского рекламного агентства:

    «Через дня три после начала работы на новом месте становится довольно тяжело дышать. Воздух кондиционирован, окна закрыты… и ты начинаешь элементарно задыхаться. Начинаешь догадываться, что от пересушенного воздуха страдают слизистая глаза, носа и легких (даже если не знаешь где они раположены). Но окружающие, кажется, не замечают дискомфорта и твоего состояния. Например, у большинства моих коллег существовоало странное предубеждение – если открыть окно, то будет холодно и все заболеют простудой. Вот и сидят десятки людей в одной комнате и дышат одним и тем же пересушенным, кондиционированным воздухом.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Но это только начало. Через, примерно, месяц начинаются боли в спине и во всем теле. Это - последствия длительного сидения и отсутствия перерывов в работе. Которые в свою очередь являются следствием огромной нагрузки и объема работ. Объема, который начальник устанавливает после того, как задания «сверху» пролежали на его столе впустую примерно с неделю.

    И вот, мы утром пришли на работу, сели на неудобный стул и вынуждено встали только на десятиминутный обед или на поспешный перекур… Даже если ты не врач, ясно - нарушается осанка, неправильная нагрузка на позвоночник изо дня в день, изо дня в день…

    Теперь, поработав в семи компаниях и агентствах – уверена, что мало кто из украинских работодателей заботится об эргономике рабочих мест сотрудников. Только представьте, иногда приходилось долгие рабочие недели сидеть и на тумбочке с колесиками. Причина была проста – фирма купила стул, который попросту не подходил к столу.

    Добавьте к нашим офисным «мебельному» и «климатическому» дискомфортам еще и сугубо дизайнерскую специфику – постоянное напряжение одной руки из-за работы с компьютерными «мышкой» и «планшетом». Эти, казалось бы, микроусилия, повторяясь изо дня в день тоже быстро и чувствительно отражаются на позвоночнике…

    Плюс сюда же еще психологическую нагрузку из-за скученности людей в офисе. Теперь даже мне становится понятной та настоящая цена, которую я и мои сотрудники платим за получение собственником этого рекламного агентством положительных отзывов от клиентов и рекламных фестивалей».

    И таких рассказов у меня теперь - целая папка. Мужчины и женщины, молодые и не очень. У всех примерно одинаковые симптомы и набор болезней. Правда, у женщин он чуть другой, чем у мужчин.

    В медицине заболевание, определенное по совокупности симптомов, называется «синдромом». Применительно к офисным условиям, приводящим к болезням – «офисным синдромом». Наконец я понял точно, где живет возбудитель этой болезни…

    Офисная отсидка - вот мой «болезнетворный микроб»!

    Да, именно офис оказался коварным возбудителем и первопричиной загадочного синдрома. Точнее – длительное сидение в скупченых и перенаселенных местах… Именно этот фактор объединял такую разношерстную группу опрошенных мною людей. Именно он наиболее точно и логично описывал «букет» моих болячек.

    Все мы - «офисные жители». Те, чья работа состоит в многочасовом сидении или как говорили в позапрошлом веке: «отбывании в присутственных местах». А ведь наш организм категорически не приспособлен для такого образа жизни! Природа не проектировала нас для многочасового сидения на неудобных стульях в тесных душных помещениях плечом к плечу с десятками таких де бедолаг. Напротив – мы были задуманы и созданы для подвижной, активной жизни…

    В результате, мы получаем ситуацию когда наш организм пытается подстроиться под окружающую его реальность и… мы начинаем болеть.

    Вот что рассказал об этом Настоящий Врач-андролог…

    Не хочу показаться сексистом, но мужчинам сегодня тяжелее, чем женщинам живется и работается в офисах. Не потому что мы лучше или хуже. А потому, что мужчина был «назначен» природой на более активную роль: охотника, воина, добытчика. Мы об этом забыли, наш организм – нет.

    Вот и получается, что сидение в офисе в окружении десятков таких же «посидельцев», постоянные стрессы и их «снятие» косит современных мужчин почище атомной войны.

    Но и это еще не самое страшное. Конечно, с кривым позвоночником и больной головой жить не приятно, но это еще далеко не все последствия «офисного синдрома» у мужчин. Этот коварный недуг бьет по самому дорогу, по самой мужской гордости – по потенции.

    «Длительное сидение, отсутствие физических нагрузок, стресс и его последствия – выброс адреналина – пагубно сказываются на любом организме. Но все-таки более уязвимы в этой ситуации мужчины. Их организм более реактивен, и более подвержен влиянию этих факторов в области деторождения. Посудите сами - застой крови в тазобедренной области, гормональный дисбаланс и подобные аномальные причины приводит к возникновению целого ряда Офисных заболеваний, влияющих на потенцию и репродуктивную функцию. Одно из них простатит, который сегодня стремительно молодеет. Причем именно в среде «благополучных» офисных работников»- рассказал мой добрый знакомый, Врач-андролог Алексей Корниенко.

    И тут же добавляет, что с недугом не нужно жить, его нужно – изживать. И я с ним в этом (да и во многом другом) согласен абсолютно.

    Мужская офисная болезнь? Моя программа действий – вот подробности

    Я нашел для себя ответ на этот вопрос… Хотя он и кажется таким же риторическим как и вопрос «как заработать на жизнь».

    К счастью, в этой ситуации с скрытым заболеванием я оказался далеко не одинок. В ходе своих размышлений и поисков я нашел любопытное сообщество в социальной сети Фейсбук, которое вплотную интересует «офисный синдром» и мнения пострадавших от него. После просмотра странички сообщества, я понял, что «букет» и скорость развития болезней в офисном аду могут быть непредсказуемо большими и быстрыми.

    И вот что я еще заметил. Мы ищем ответ прежде всего на вопрос: можем ли мы изменить обстоятельства? И честно отвечаем себе: скорее всего – нет. Можем ли мы изменить свое отношение к ним? И многие из нас говорят: Да! Если приложим определенные усилия к самим себе. Кому-то это удается.

    Например у меня – получилось. И я готов поделится тем, что помогло мне восстановить свои силы, в том числе и мужские.

    Во-первых. Я стал больше двигаться. Начал ходить пешком. Садился в общественный транспорт на одну-две остановки позже и выходил из него на одну две остановки раньше. Это простое действие дало мне 3-5 километров пеших прогулок в день. А поскольку я постоянно думал, что опаздываю, то шагал быстро и это повышало эффект процедуры. Так же я поступил и с лифтами … Но при этом важно помнить, что нагрузки нужно наращивать постепенно. Ведь наша задача – улучшить свое самочувствие, а не поставить рекорд мира.

    Во-вторых. Меньше берите дурного в голову. Меня пытаются вывести из равновесия коллеги, подчиненные, начальник? Ну и что? Я спокоен и не поддаюсь на провокации. Самое страшное, что с вами могут сделать – это уволят. Ничего страшного. Даже в кризис можно найти другую такую же работу в другом таком же переполненном офисе за другим столом с неудобным стулом. А вот другое здоровье мы уже вряд ли найдем…

    В-третьих. Я пошел к врачу и прошел полный медосмотр… Это принесло ряд малоприятных «новостей», но лучше уж знать все заранее, чем выяснять потом и внезапно… Как сказал мне врач – мы отделались легким испугом, лечение оказалось почти профилактическим. Кстати о профилактике. О ней стоит помнить всегда, в том числе и медикаментозной. Наши общие предки это отлично знали и пили «здоровья ради» различные настойки трав. Сегодня есть более эффективные и не менее натуральные препараты, которые помогают организму «быть в тонусе». Опять же – увлекаться не стоит. И обязательно нужна консультация специалиста как по самой системе профилактики, так и по конкретным препаратам.

    И самое главное, коллеги мужчины, помните – наша репродуктивная функция, она же - эрекция – главное достояние супруги, а также нации. Поэтому наплевательское отношение к ней – преступление. Желаю удачи всем проживающим в «офисном аду» и крепкого мужского здоровья.

    Сердечный приступ

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Сердечный приступ лидирует в списке причин смертности. Какие же факторы способствуют инфаркту и как его избежать?

    Когда блокируется приток крови к сердечной мышце, она не получает достаточного количества кислорода, часть тканей сердца начинает отмирать и наступает сердечный приступ или инфаркт миокарда.

    сердечный приступ - изображение №1Блокировка тока крови к сердцу происходит при наличии в коронарных артериях достаточно больших кровяных сгустков, именуемых бляшками. Когда бляшка лопается, образуется тромб, который может заблокировать артерию, преграждая путь крови к сердцу.

    Бляшки могут начать появляться в коронарных артериях еще в детстве. С годами ситуация может усугубиться. Сами по себе бляшки могут частично ограничивать доступ крови к сердцу, тогда возникает стенокардия – состояние, повышающее риск сердечного приступа.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Каковы симптомы сердечного приступа?

    «Наиболее типичное проявление инфаркта миокарда – появление боли за грудиной, отдающей в шею, горло, в руки. Больные обычно покрываются холодным потом, испытывают чувство страха, резкую слабость, потому что часть сердца перестает функционировать и возникают сложные нарушения»,- говорит врач-кардиолог Александр Понизовный.

    Другие симптомы сердечного приступа:

    • Усиленное сердцебиение
    • Головокружение
    • Одышка
    • Тошнота
    • Рвота
    • Кашель

    У людей с диабетом, и / или у тех, кто старше 75 лет может возникнуть «тихий инфаркт». Такой инфаркт не сопровождается болевыми ощущениями.

    <img src=Какая помощь нужна?

    · Немедленно уложите или усадите человека, у которого начался приступ

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · Дайте человеку таблетку валидола или нитроглицерина

    · Если человеку не становится лучше в течение 2-5 минут, вызовите скорую помощь

    · Если пострадавший потерял сознание и перестал дышать, делайте ему искусственное дыхание и непрямой массаж сердца (сердечно-лёгочная реанимация) до прибытия скорой.

    Причины, повышающие риск сердечного приступа

    • Возраст: возраст считается главным фактором риска. У мужчин старше 45 лет, у женщин старше 55 лет, риск возникновения сердечного приступа значительно возрастает.
    • Стенокардия: Болезнь, повышающая риск сердечного приступа. Основное различие между инфарктом и стенокардией состоит в том, что пациент со стенокардией будет чувствовать себя лучше через 15-30 минут после приема лекарства, а у пациента с сердечным приступом улучшения не наступит.
    • Уровень холестерина в крови: если у человека повышен уровень холестерина, риск образования тромбов в артериях повышается. Сгустки могут блокировать приток крови к сердечной мышце, что может привести к сердечному приступу.
    • Сахарный диабет: люди с диабетом имеют более высокий риск развития ряда заболеваний и состояний, многие из которых способствуют повышению риска сердечного приступа.
    • Диета: человек, который потребляет в больших количествах животные или насыщенные жиры, имеют более высокий риск возникновения сердечного приступа.
    • Гены: человек может унаследовать предрасположенность к сердечным заболеваниям.
    • Операции на сердце: пациенты, перенесшие операцию на сердце, имеют более высокий риск возникновения сердечного приступа.
    • Гипертония (повышенное кровяное давление): данное заболевание также повышает риск сердечного приступа, а само оно может развиться из-за отсутствия физической активности, избыточной массы тела, сахарного диабета, наследственного и некоторых других факторов.
    • Отсутствие физической активности: люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, имеют гораздо более высокий риск возникновения сердечного приступа, чем люди, ведущие активный образ жизни.
    • Предыдущий инфаркт: любой, кто уже имел сердечный приступ, в гораздо большей степени по сравнению с другими людьми, подвержен риску инфаркта.
    • Курение: люди, которые регулярно курят, также подвержены риску сердечного приступа. Под регулярным курением подразумевается ежедневное курение.

    <img src=Диагностика сердечных заболеваний

    При подозрении на заболевание сердца врач, прежде всего, отправляет пациента на ЭКГ (электрокардиограмма).

    Электрокардиограф – это медицинское устройство, которое записывает электрическую активность сердечной мышцы. Благодаря кардиограмме, врач-кардиолог может определить: насколько хорошо работает сердце, есть ли повреждения сердечной мышцы или отклонения в сердечном ритме и, при необходимости, направить пациента на более детальную диагностику.

    Как не допустить сердечного приступа?

    • Не курите
    • Придерживайтесь здоровой диеты
    • Делайте зарядку
    • Выделяйте достаточно времени на сон
    • Если у вас диабет, держите его под контролем
    • Воздержитесь от избыточного употребления алкоголя
    • Следите за уровнем холестерина в крови
    • Следите за кровяным давлением
    • Приведите свой вес в норму
    • Избегайте стрессовых ситуаций
    • Учитесь справляться со стрессом

    Татьяна Жилкина

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Сахарный диабет II типа и эректильная дисфункция

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Статья из спецраздела: Сахарный диабет

    Правильное лечение диабета может снизить риски возникновения проблем с потенцией.

    сахарный диабет ii типа и эректильная дисфункция - изображение №1Диабет удваивает или, даже, утраивает риск того, что вы столкнетесь с эректильной дисфункцией (ЭД). И причем вполне вероятно, что на 10 лет раньше мужчин, не страдающих диабетом. Эти два заболевания настолько связаны между собой, что многие эксперты зачастую придерживаются мнения, что для мужчин моложе 45 лет импотенция может быть ранним признаком развития диабета. Правильное и своевременное диагностирование сахарного диабета второго типа в большинстве случаев облегчает симптомы эректильной дисфункции.

    Связь между диабетом второго типа и эректильной дисфункцией

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    От 20% до 75% представителей сильного пола с сахарным диабетом страдают эректильной дисфункцией. Неконтролируемое повышение содержания сахара в крови приводит к поражению кровеносных сосудов, больших и маленьких, по всему телу. Поэтому, когда неконтролируемый сахарный диабет начинает подрывать состояние ваших кровеносных сосудов, то половой член может испытать последствия этого на ранней стадии, поскольку в нем тоже находится определенное количество сосудов.

    сахарный диабет ii типа и эректильная дисфункция - изображение №2Находитесь ли вы в группе риска?

    Зная о своих факторах риска, вы можете предотвратить надвигающуюся опасность. В группу риска попадают те, у кого:

    • Высокий уровень сахара в крови (высокий уровень глюкозы)
    • Высокий уровень холестерина
    • Высокое кровяное давление
    • Низкий уровень тестостерона
    • Избыточный вес, ожирение
    Диабет: в ногу с активной жизнью

    Простые бытовые правила, которые помогут диабетикам справится с неприятными проявлениями недуга.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; сахарный диабет ii типа и эректильная дисфункция - изображение №3

    Профилактика эректильной дисфункции для мужчин с диабетом второго типа:

    Если вы больны диабетом второго типа, это вовсе не означает, что вы неизбежно должны страдать еще и от проблем с потенцией. Правильное лечение диабета может снизить риск возникновения этих проблем. Следуйте следующим рекомендациям:

    • Держите заболевание под контролем: измеряйте уровень сахара в крови согласно рекомендациям вашего лечащего врача. Сделайте анализ, который позволяет проконтролировать, насколько колебался уровень сахара в вашей крови на протяжении нескольких последних месяцев. Врачи подчеркивают, что прием препаратов от сахарного диабета снижает риск возникновения эректильной дисфункции.
    • Придерживайтесь здорового образа жизни: сбалансированное питание, питательная диета и физические нагрузки помогут вам справиться как с диабетом, так и с эректильной дисфункцией. Посмотрите также видео о лечении диабета 2 типа.
    • Бросайте курить, если у вас есть эта вредная привычка.
    • Поддерживайте вес в норме: запомните, если вы страдаете от избыточного веса или ожирения, то потеря даже небольшого количества веса поможет контролировать диабет.
    • Лечите эректильную дисфункцию: Существует немало способов лечения эректильной дисфункции (препараты, инъекции, хирургия). Поговорите со своим урологом, он предоставит вам необходимые рекомендации.
    • Держите под контролем риск возникновения болезней сердца: Высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина могут «способствовать» возникновению эректильной дисфункции.

    Будьте внимательны ко всем проявлениям диабета. Помните, что соответствующее лечение осложнений на ранних стадиях эффективнее предотвращает развитие серьезных заболеваний.

    Читайте также:

    Профессор Кириллюк рассказал как приручить диабет

    Супер-продукы для диабетиков

    Диабет VS алкоголь

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Защити себя и свою семью от простуды, гриппа и различных травм

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    защити себя и свою семью от простуды, гриппа и различных травм - изображение №1

    Исцеляющий свет

    Свет всегда влиял на эмоциональное и физическое состояние человека. Солнечные ванны использовали в качестве лечебных процедур еще в Древнем Риме. В наши дни лучи света также применяются как уникальное средство исцеления. Ученые приложили максимум усилий, чтобы использовать полезные свойства света и при этом сделать его совершенно безопасным. Результат их труда – светотерапевтический аппарат Биоптрон от компании Zepter!

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    защити себя и свою семью от простуды, гриппа и различных травм - изображение №2

    Семейный доктор

    Биоптрон – это запатентованный медицинский светотерапевтический аппарат, изготовленный в Швейцарии. Более чем за 20 лет существования на рынке, система светотерапии Биоптрон нашла применение в лучших больницах, клиниках, медицинских центрах и зарекомендовала себя как эффективный метод для профилактики, лечения и реабилитации. Свет Биоптрон, улучшает микроциркуляцию крови, восстановительные и регенеративные процессы, а также защитные возможности организма. Этот аппарат является прекрасным помощником при заживлении ран (в том числе ожогов, ран после операций и травм, язв и пролежней), при лечении ревматических артритов, болей в пояснице, суставах, области шеи, в спортивной медицине при лечении травм, гематом, для снятия напряжения мышц. Биоптрон прекрасно подходит для использования в домашних комфортных условиях в любое удобное для вас время. Он очень удобен и прост в применении, исключает возможность передозировки и может стать настоящим семейным доктором, который всегда рядом и готов придти на помощь в любую минуту!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    защити себя и свою семью от простуды, гриппа и различных травм - изображение №3

    Свет вместо лекарств

    Мы привыкли считать, что болезни нужно лечить лекарствами. К сожалению, наше ограниченное понимание того, что такое здоровье, и представление о том, что восстановить его можно, принимая и используя медикаменты, в некоторых случаях мешают нам быть здоровыми. Именно лекарства на сегодня являются стандартной терапией ран, всевозможных травматических повреждений и болевого синдрома, а также заболеваний кожи, дерматитов, язв, ожогов. Казалось бы: чего еще желать? К сожалению, большинство препаратов, продающихся в аптеках, трудно назвать доступными. И почти невозможно – безопасными. Ведь, как правило, лекарства имеют побочные эффекты – особенно при длительном применении. Свет Биоптрон оказывает так называемый биостимулирующий эффект: при попадании на кожу он стимулирует светочувствительные внутриклеточные структуры и биомолекулы. Это вызывает клеточные цепные реакции и запускает так называемые вторичные ответы, которые не ограничиваются только областью воздействия, а распространяются на весь организм.

    защити себя и свою семью от простуды, гриппа и различных травм - изображение №4

    Как защитить наших детей от различных заболеваний и травм?

    Как мы не любим, когда наши дети болеют и как ребенку не нравится процедура лечения. Порой нам необходимо потратить много сил, чтобы уговорить ребенка выпить лекарство или пройти необходимый ему терапевтический сеанс. Но сегодня Вы можете улучшить состояние его здоровья и укрепить иммунитет с помощью простого и дружественного метода БИОПТРОН-светотерапии. В педиатрической практике целебный свет применяют, чуть ли не сразу после рождения крохи. У младенца может воспалиться пупочная ранка, да и на коже случаются высыпания (опрелость, потница). Свет, направленный на проблемное место, способствует быстрому заживлению эпидермиса. Детская кожа станет гладкой и нежной! Кроха простудился? Затрудненное дыхание сказывается и на аппетите, и на сне. А большинство лекарств противопоказаны новорожденным. Кроме того, сама процедура не из приятных карапузу. Посвети на носик больного аппаратом БИОПТРОН. Неприятных ощущений нет, дышать сразу станет легче. Свет поможет и при более сложных недугах: ангине, бронхите. Манипуляция такая же, как и в процедурном кабинете поликлиники (либо больницы), но проходит она дома, а значит, малыш не будет бояться доктора, незнакомой обстановки.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    К сожалению, уследить за маленьким сорванцом тяжело. Споткнулся и разбил коленку? Опрокинул на себя горячий чай? Упал с горки или велосипеда?.. Полностью оградить ребенка от травм не получится. Зато в твоих силах облегчить ему боль и ускорить заживление ранки. БИОПТРОН-свет обезболивает и одновременно восстанавливает поврежденные ткани. Скоро от травмы не останется и следа, а кроха всем сообщит, что лучший доктор – это мама.

    защити себя и свою семью от простуды, гриппа и различных травм - изображение №5

    Как сохранить Молодость и Красоту?

    Целебен БИОПТРОН-свет и для кожи: улучшается микроциркуляция крови, стимулируются восстановительные процессы в тканях — повышается выработка коллагена, а значит, улучшается структура и внешний вид кожи. В частности, в результате исследований была доказана высокая эффективность совместного воздействия БИОПТРОН-светотерапии и косметических средств линии Swisso Logical от компании Zepter: улучшение кровообращения, повышение эластичности кожи и улучшение регенерации клеток. Уникальная комбинация помогает укрепить кожу, повысить ее упругость, уменьшить морщины и мимические морщинки, придать коже здоровый цвет. Откройте для себя невероятные возможности совместной терапии аппаратом БИОПТРОН и ЦЕПТЕР-косметикой: теперь у Вас есть возможность иметь эффективный, профессиональный, и в то же время, приятный уход, не выходя из дома. Экономьте Ваше время и деньги и наслаждайтесь высочайшим качеством продукции компании Цептер.

    Важно, что методика БИОПТРОН-светотерапии основана на результатах клинических и лабораторных исследований. Она рекомендована к применению Министерством здравоохранения Украины и может использоваться всеми членами семьи и для многих целей. Умный свет, по сути, расширяет возможности нашего организма — благодаря этому шансы быть здоровым и иметь цветущий вид многократно увеличиваются.

    Аппараты Биоптрон - светотерапии:

    - Сертифицированы и рекомендованы к применению Министерством здравоохранения Украины (Свидетельства МЗУ о внесении в Гос. реестр медицинской техники, разрешенной к применению в медицинской практике № 7360/2007, № 5668/2006, № 9194/2009)

    - Сертифицированы как медицинские приборы в странах ЕС (согласно директиве 93/42/ЕЕС)

    - Cоответствуют международным стандартам качества для производителей медицинского оборудования ISO 9001 / 12.2000 - ISO 13485 / 07.2003

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вас заинтересовала данная продукция? Ваши последующие действия:

    • Продукцию можно приобрести в сети салонов-магазинов и региональных офисов компании, а также Заказав презентацию у себя дома или в офисе
    • Подарки можно получить бесплатно, став организатором презентации (ограниченный ассортимент)

    Обо всем этом Вы можете получить подробную информацию:

    На сайте компании Www. zepter. ua или

    Позвонив по бесплатной по Украине информационной линии 0 800 505 880

    НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

    «Быстрая» диета: худеем легко за неделю!*

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    *Результат не гарантирован и является индивидуальным, так как зависит от многих факторов.

    ОТ ЖУРНАЛА "ХУДЕЕМ ЛЕГКО"

    Кодовое название: «счастливая диета».

    Продолжительность: 3-7 дней.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    «Отвес»: 3-5 кг.

    «быстрая» диета: худеем легко за неделю!* - изображение №1Условия диеты:

    Основу вашего питания должны составлять продукты, которые стимулируют выработку серотонина — гормона удовольствия. А также пища, содержащая фолиевую кислоту, триптофан и селен (это антидепрессивные вещества), витамины группы Е и В. Список food-«антидепрессантов» прилагается. И — разрешается (более того, даже поощряется) есть черный шоколад! Забудьте о булках, макаронах, жареном, жирном и сладком, не пейте газированные напитки и откажитесь от алкоголя.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    «Антидепрессивные» продукты:

    • Рыба (скумбрия, тунец, сардины, форель, семга);
    • Мясо (красное постное и говяжья печень);
    • Птица (индейка и курица);
    • Морепродукты;
    • Молочные и кисломолочные продукты;
    • Овощи (особенно шпинат, салат, морковь, капуста, зелёный лук, томаты, сладкий перец, сельдерей, брокколи, горошек, петрушка);
    • Фрукты (особенно персики, нектарины, ананасы, киви и цитрусовые);
    • Ягоды (чем ярче, тем лучше: клюква, малина, смородина, клубника и другие);
    • Яйца;
    • Бобовые;
    • Коричневый рис;
    • Хлеб из муки грубого помола;
    • Сыхофрукты и орехи;
    • Черный горький шоколад.

    «быстрая» диета: худеем легко за неделю!* - изображение №2Диетменю

    Первый завтрак:

    • Кусочек хлеба из муки грубого помола с листиком салата и кусочком твердого сыра;
    • Яйцо всмятку;
    • Зеленый чай и кусочек шоколада (30 г).

    Второй завтрак:

    • Салат из любых фруктов (на твой выбор), политый йогуртом и посыпанный тертыми орехами;

    Обед:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Индейка или курица, тушенная с овощами;
    • Салат из томатов, болгарского перца и брынзы, заправленный оливковым маслом;
    • Бананы.

    Полдник:

    • Травяной чай с вареньем из ягод.

    Ужин:

    • Рыба (семга или форель), запеченная с сыром;
    • Салат из спаржи и фасоли;
    • Горячий шоколад.

    Перед сном:

    • Отвар из трав с 1 ч. ложкой меда.
    Топ-6 диет: сравниваем и выбираем!

    Мы решили сравнить самые популярные диеты и выяснить, что думает о них диетолог.

        «быстрая» диета: худеем легко за неделю!* - изображение №3

    КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

    Наталия Самойленко, врач-диетолог, эндокринолог Киевского городского центра здоровья

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Часто бывает, что пребывая в стрессовом или подавленном состоянии, люди начинают много есть, набирают вес, что еще больше усугубляет положение и в итоге… привет, затяжная депрессия. «Счастливая диета» поможет не только сбросить лишние килограммы, но и поможет просто радоваться жизни.

    Диетологи уже давно определили ряд продуктов, которые улучшают настроение, снимают раздражительность и «гасят» вспышки гнева. Это говядина, свинина, мясо птицы, икра, молоко, сыр, орехи и шоколад. В этих продуктах содержится аминокислота триптофан, которая как раз и способствует улучшению настроения. «Счастливые» продукты нужно есть ежедневно — в количестве не менее 350 г. И будеть тебе счастье — в том числе и от созерцания своей стройной фигуры в зеркале!

    Статья опубликована в ноябрьском номере “Худеем легко”

    Простатит:симптомы, диагностика, лечение

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Более половины мужского населения страдают от простатита. Почему появляется простатит и как он лечится?

    простатит:симптомы, диагностика, лечение - изображение №1

    Простатит – это воспаление предстательной железы. Основной причиной воспаления считается инфекция. Воспалительный процесс также может возникнуть без каких-либо признаков инфекции. Только 5% до 10% случаев простатита вызываются бактериальной инфекцией.

    Простатит может развиться у мужчин всех возрастов. Хронический простатит занимает первое место среди причин посещения мужского врача в возрасте до 50 лет. По данным Национального института здоровья, 25% всех жалоб при посещении уролога, связанны с проблемами половой и мочевыделительной систем, поступающих от мужчин молодого и среднего возраста, связаны с простатитом. В некоторых случаях хронический простатит наступает после приступа острого простатита. Заболевание может быть также связано и с другими инфекциями мочевыводящих путей.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Основным симптомом хронического инфекционного простатита, как правило, являются рецидивирующие инфекции мочевого пузыря. Простатит считается хроническим, если длится более трех месяцев.

    Типы простатита:

    • Острый бактериальный простатит. Это внезапно возникающая бактериальная инфекция, характеризующаяся воспалением предстательной железы. Это наименее распространенная форма простатита, но симптомы, как правило, тяжелые. У пациентов с этим заболеванием бывает острая инфекция мочевых путей с увеличением частоты мочеиспускания и потребностью многократно мочиться ночью, а также боли в области таза и половых органов. Болезнь часто сопровождается лихорадкой, ознобом, тошнотой, рвотой и жжением при мочеиспускании. Острый бактериальный простатит требует оперативного лечения, поскольку состояние может привести к инфекцированию мочевого пузыря, абсцессу простаты, или, в крайнем случае, полностью блокировать поток мочи. При отсутствии лечения состояние может привести к фатальному исходу. Бактериальный простатит обычно лечится в больнице с применением внутривенных антибиотиков и обезболивающих препаратов.
    • Хронический бактериальный простатит. Эта болезнь является результатом рецидивирующих инфекций мочевых путей, затрагивающих предстательную железу. Считается, что у некоторых мужчин заболевание развивается на протяжении нескольких лет, прежде чем появляются симптомы. Симптомы похожи на острый бактериальный простатит, но менее интенсивны. Поставить диагноз сложно. Лечение включает антибиотики на протяжении 4- 12 недель и средства от боли.
    • Хронический небактериальный простатит / синдромом хронической тазовой боли. Это наиболее распространенная форма болезни, и встречается в 90% случаев. Состояние характеризуется молевыми ощущениями в области живота и половых органов в течение, по крайней мере, трех месяцев. В моче пациентов бактерий не, но могут быть другие признаки воспаления. Состояние можно перепутать с интерстициальным циститом (хроническое воспаление мочевого пузыря).

    простатит:симптомы, диагностика, лечение - изображение №2

    Что вызывает простатит?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Как инфицируется простата до конца не ясно. Бактерии, которые вызывают простатит, могут попасть в предстательную железу из мочеиспускательного канала при обратном потоке инфицированной мочи или кала из прямой кишки.

    В свое время, простатит считался венерическим заболеванием, но более поздние исследования показали, половым путем заболевание передается крайне редко.

    Некоторые медицинские процедуры и состояния могут увеличить риск развития простатита. Риск повышается, если вы:

    • Вынуждены были пользоваться катетером для вывода мочи
    • Имели анальное сношение
    • Если у вас проблемы с мочевыводящей системой
    • Перенесли инфекцию мочевого пузыря
    • Имеете увеличенную простату

    Другими причинами могут быть аутоиммунные заболевания (неправильная реакция организма на ткань предстательной железы).

    Симптомы простатита

    У вас может не быть симптомов простатита или же симптомы могут появиться внезапно и быть настолько сильными, что вам понадобится экстренная медицинская помощь. Такие симптомы включают в себя:

    • Частые позывы к мочеиспусканию
    • Затруднения при мочеиспускании
    • Боль или жжение при мочеиспускании
    • Озноб и лихорадка
    • Периодичная боль внизу живота
    • Боль вокруг ануса, в паху или в спине
    • Кровь в моче
    • Боль при эякуляции

    В некоторых случаях, бактерии могут попасть в семявыносящие протоки, вызывая боль в половом органе и яичках.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Диагностика

    «Диагноз ставит врач-уролог. Проводится ряд обследований, включающих взятие секрета простаты, эякулята, соскобы и мазки на наличие инфекции, посевы на флору и чувствительность к антибиотикам, на наличие туберкулеза (при необходимости). Но конечно нельзя забывать и об обычных анализах крови и мочи, флюорограмме легких и т. д. Все необходимые анализы и их частоту определяет врач-уролог», - Говорит врач-уролог С. В.Берестенко.

    Врач сможет оценить, насколько увеличена простата путем пальцевого ректального исследования. При этом исследовании можно определить не только размер простаты, но и болезненность, участки уплотнения или же плотность и дряблость железы. Для уточнения диагноза, врач может направить вас на трансректальное УЗИ.

    Лечение простатита

    Лечение назначается с учетом типа простатита. Правильная диагностика имеет решающее значение, поскольку методы лечения различаются. Важно убедиться, что ваши симптомы не вызваны уретритом (воспаление мочеиспускательного канала) или некоторыми другими заболеваниями, которые могут привести к постоянной инфекции мочевого пузыря или почек.

    Лечение может включать:

    • Противовоспалительные препараты и теплые ванны. Это наиболее консервативный тип лечения хронического простатита.
    • Антибиотики Используются при лечении инфекционного простатита, и не эффективны при лечении неинфекционного простатита. Во время острого инфекционного простатита, пациентам назначают двухнедельную терапию антибиотиками. Почти все острые инфекции могут быть вылечены таким способом.
    • При лечении хронического инфекционного простатита антибиотики принимается в течение длительного периода времени, обычно от 4 до 12 недель. Около 75% всех случаев хронического инфекционного простатита успешно лечатся. В тех случаях, когда лечение не дает результата, может быть рекомендован прием низких доз антибиотиков в течение более длительного времени. Для облегчения симптомов назначают обезболивающие средства и миорелаксанты.
    • Хирургическое удаление инфицированных частей предстательной железы. Врач может посоветовать такое радикальное лечение в тяжелых случаях хронического простатита или в тех случаях, когда предстательная железа блокирует поток мочи.
    • Другие методы лечения хронического неинфекционного простатита включают в себя использование препаратов альфа-блокаторов. Эти препараты расслабляют мышцы простаты и мочевого пузыря для улучшения потока мочи и уменьшения симптомов. И препараты, снижающие уровень гормонов, которые помогают уменьшить размер предстательной железы у некоторых мужчин.
    • Диета. Некоторым пациентам помогает соблюдение диеты: исключение острой пищи и кофеина, а также кислых напитков. Также следует избегать езды на велосипеде, которая может ухудшить состояние.
    • Массаж. Многие случаи небактериального простатита (также считается синдром хронической тазовой боли) успешно лечатся сочетанием основной терапии с массажем миофасциальных Триггерных точек.
    Рак простаты

    Правдивая информация о мужской проблеме.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};     простатит:симптомы, диагностика, лечение - изображение №3

    Простатит – заболевание, поддающееся лечению. Но даже в тех случаях, когда заболевание не может быть вылечено, вполне реально облегчить его симптомы, следуя рекомендуемой терапии. Обязательно пройдите полный курс лечения, даже если симптомы прекратились. В случае с инфекционным простатитом, симптомы могут исчезнуть до того, как организм очистится от инфекции полностью.

    Каковы долгосрочные последствия хронического простатита?

    Хронический простатит влияет на мужчин по-разному, вызывая различную степень дискомфорта и/или боли. Простатит не является заразной болезнью. Вы можете прожить свою жизнь нормально, и продолжать сексуальные отношения.

    Наличие простатита не увеличивает риск развития рака предстательной железы или любых других заболеваний предстательной железы или почек. Но если вы лечите простатит, вам следует проходить регулярные осмотры у уролога для исключения рака предстательной железы.

    Татьяна Жилкина

    Больше читайте в спецразделе УРОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

    Полезный баклажан: рецепты блюд из баклажанов

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Баклажан из Восточной Индии в Афганистан, Иран, в Южную Европу завезли арабы. Поначалу в Европе не понимали вкус баклажана. Далеко не всем понравилась горьковатая мякоть. И использовали ее лишь в лечебных целях.

    Баклажан, сваренный в масле, избавлял от зубной боли. Подагру также лечили отваром из листьев или соком плодов. И только начиная с IX века баклажан научились готовить.

    В Древнем Риме и Греции считали, что систематическое употребление баклажанов приводит к сумасшествию, поэтому баклажан и получил название "яблоко бешенства" или "безумное яблоко".

    баклажан

    Благодаря богатому минеральному составу, баклажан включен в список самых полезных овощей.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    В баклажане содержится большое количество пектинов, клетчатки, органических кислот, витаминов С и Р, провитамина А, который полезен для зрения, витамины группы В, дубильные вещества, сахара.

    Плоды богаты углеводами, белками и жирами, макро - и микроэлементами (кальций, калий, железо, фосфор, натрий, магний, медь, марганец, цинк, кобальт и алюминий). Продолговатые, узкие, с черной блестящей кожурой содержат мало семян и считаются самыми полезными.

    Полезные свойства баклажана

    • Плоды фиолетового цвета содержат много меди, железа и марганца которые улучшают систему кроветворения, состав крови, оказывают благоприятное воздействие на селезенку и костный мозг.
    • Баклажаны хорошо употреблять в пищу, людям страдающим анемией. Они способствуют образованию красных кровяных телец и поднимают уровень гемоглобина в крови человека.
    • Эти овощи улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы.
    • Предупреждают развитие атеросклероза, благодаря большому содержанию органических кислот.
    • При подагре подагре баклажаны очень полезны, они увеличивают выведение солей мочевой кислоты.
    • Баклажаны обладают бактерицидным действием.
    • Способны снижать количество холестерина в крови.
    • Клетчатка, содержащаяся в плодах, регулирует кислотно-щелочной баланс организма.
    • Стимулирует деятельность кишечника, предупреждает развитие гнилостных процессов.
    • Овощ обладает отличным мочегонным и противоотечным действием, поэтому показан при заболеваниях почек и печени.
    • Наличие большого количества кальция усиливает работы сердечно - сосудистой системы и способствует выведению из организма жидкости.

    Благодаря малому содержанию углеводов, баклажаны не очень калорийны, всего 24 ккал, поэтому похудеть на баклажанах легко!

    Внимание! Баклажаны ни в коем случае нельзя употреблять в пищу при язве желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, при диарейном синдроме, при пониженном содержании сахара в крови. Вредны баклажаны и при повышенном уровне гемоглобина.

    Пожалуйста, не покупайте перезревшие овощи! В них содержится соланин. Отравление этим веществом грозит головокружением, тошнотой, рвотой, диареей, кишечными коликами. Нейтрализовать яд можно с помощью яичного белка или молока, а предотвратить действие соланина на организм можно с помощью термической обработки овоща.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Рецепты блюд из баклажанов

    Рулеты из баклажанов

    Ингредиенты

    • Баклажан 
    • 1 маленький томат
    • Морковь
    • 1 маленькая луковица
    • Растительное масло
    • Соль, перец, для остроты можно положить чеснок по вкусу
    баклажанновые рулеты

    Приготовление

    Моем продукты, баклажаны нарезаем вдоль и посыпаем солью. Откладываем их в сторону на 10 минут. Припустим мелко нарезанный лук на растительном масле до прозрачного цвета. Добавляем натертую на терке морковь и измельченный томат. По вкусу добавляем соль, перец и измельченный чеснок. Наливаем немного воды, закрываем крышкой и томим около 10 минут. Ломтики баклажана промываем что бы не были сильно соленные и обжариваем с двух сторон до золотистого цвета, на небольшом количестве масла. После прожарки обмакиваем баклажаны бумажным полотенцем что бы удалить лишнее масло. На серединку каждого ломтика выкладываем нашу начинку заворачиваем в рулет и скрепляем шпажками. Овощные рулетики из баклажан готовы. 

    Баклажанный суп с тимьяном

    Ингредиенты

    • Свежий тимьян
    • 3 зубчика чеснока
    • 1 большой баклажан
    • 1 репчатый лук
    • Оливковое масло
    • Бальзамический уксус
    • Соль и вода
    суп из баклажан и тимьяна

    Приготовление: нарезаем баклажан тонкими ломтиками, обжариваем на оливковом масле на среднем огне, добавляем  немного измельченного чеснока, тимьян и бальзамический уксус. В другой кастрюле обжариваем лук и оставшейся чеснок. Когда они будут готовы, выкладываем туда жареные баклажаны, добавляем воду и доводим до кипения. Через 15 минут снимаем с огня, пропускаем все через блендер, добавляем соль по вкусу. Выкладываем в глубокую тарелку и украшаем перед подачей. Приятного аппетита!

    Баклажаны на зиму (по-монастырски)

    Ингериенты

    • 2 столовые ложки соли
    • 1 стакан уксуса
    • 5 штук чеснока
    • 2 килограмма баклажанов
    • 1 столовая ложка масла подсолнечного
    консервированные баклажаны

    Приготовление

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Хорошенько промываем баклажаны, нарезаем кружками, можно и кубиками, замачиваем в подсоленной воде  на 15 минут что бы убрать горечь, после этого достаем их и промываем водой.  В кастрюлю выкладываем баклажаны и отвариваем их. Чеснок измельчаем и натираем отваренные баклажаны, уже измельченным чесноком. Делаем рассол: кипятим воду, туда всыпаем соль и вливаем уксус. Выкладываем баклажаны в банки, наливаем 1столовую ложку подсолнечного масла и заливаем рассолом. Закрываем  баклажаны готовы. После того как банки остынут их нужно поместить в холодильник.

    Котлеты из баклажанов

    Ингредиенты

    • 800 г баклажанов
    • 100 г твердого сыра
    • 2 куска ржаного хлеба
    • 50 г панировочных сухарей
    • 2 яйца
    • 3 зубчика чеснока
    • 50 мл молока
    • 2 столовые ложки растительного масла
    • Соль и перец по вкусу
    котлеты из баклажан

    Приготовление

    Баклажаны моем и нарезаем небольшими кубиками и обжариваем на растительном масле. Пока они остывают, натираем на мелкой терке сыр и нарезаем чеснок. Хлеб замачиваем в молоке. Остывшие баклажаны взбиваем блендером до пастообразной массы. Затем добавляем к ним размоченный хлеб, натертые сыр и чеснок, яйца, солим и перчим по вкусу. Все перемешиваем. Если фарш слишком жидкий, добавьте к нему панировочных сухарей. Формируем котлеты, обваливаем их в сухарях. Обжариваем с двух сторон до хрустящей корочки. Блюдо готово.

    Автор: Валерия Бурау

    Вам будет интересно: 

    • ОБРАБОТКА ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ ЛЕТОМ - ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ
    • ОВОЩИ-ФРУКТЫ: ПИТАНИЕ ПО ЦВЕТОВОМУ ПРИЗНАКУ
    • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ОВОЩАХ

    Мужское бесплодие

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Бесплодие – очень распространенная проблема, и мужской фактор наравне с женским может быть причиной проблемы.

    мужское бесплодие - изображение №1Согласно статистике в Украине у 14% супружеских пар не может быть детей. Еще не так давно говорили только о женском бесплодии. Сегодня известно, что в 40% случаев в бездетности пар роль играет мужской фактор бесплодия.

    Мужское бесплодие – это такое состояние мужского организма, при котором зачатие невозможно.

    Существует ряд причин, вызывающих подобное состояние, среди них:

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    · Варикоцеле (расширение вен семенного канатика, как правило, слева).

    · Инфекции, передающиеся половым путем.

    · Травмы и болезни яичек.

    · Проблемы со спермой.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · Генетические нарушения.

    · Проблемы с эрекцией и эякуляцией.

    · Гормональные проблемы.

    · Системные заболевания, влияющие на снижение фертильности.

    · Прием медицинских препаратов, снижающих фертильность.

    · Иммунологическое бесплодие.

    · Экологический фактор.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · Злоупотребление алкоголем и курение.

    · Перегревание в области промежности.

    · Нарушение питание, в частности голодание.

    мужское бесплодие - изображение №2Болезни и состояния, влияющие на фертильность

    · Лихорадка: грипп, пневмония или даже простуда могут вызвать повышение температуры, что негативно сказывается на производстве и качестве спермы. Обычно эти изменения носят временный характер.

    · Диабет: в долгосрочной перспективе, диабет может привести к проблемам с эрекцией и эякуляцией.

    · Высокое кровяное давление: гипертония также может вызвать проблемы с эрекцией, либо непосредственно, либо в результате действия лекарств, контролирующих заболевание.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · Ишемическая болезнь сердца: ишемическая болезнь сердца может вызвать проблемы с эрекцией. Причина может крыться в обобщенном склерозировании артерий в половом члене, или быть результатов приема лекарств, применяемых при лечении сердечных заболеваний.

    · Неврологические расстройства: рассеянный склероз, инсульт и травмы спинного мозга тоже могут вызвать проблемы с эрекцией и эякуляцией.

    · Заболевания почек: хроническая почечная недостаточность приводит к накоплению шлаков в организме, что может отрицательно повлиять на качество спермы. Заболевания почек также могут спровоцировать проблемы с эрекцией.

    · Онкологические заболевания: рак, связанный с мочеполовой системой или эндокринной системой могут снизить фертильность. В результате лечения рака может снизиться или прекратиться выработка спермы.

    · Алкоголизм: алкоголь является токсичным для спермы, и чрезмерное его употребление может снизить качество спермы.

    · Стресс: стресс вызывает целый ряд гормональных изменений в организме, которые могут повлиять и на фертильность.

    мужское бесплодие - изображение №3Диагностика

    На основании настоящей медицинской истории, сбора анамнеза и осмотра пациента врач делает предварительное заключение, после чего, для количественного и качественного исследования спермы назначается сперматограмма. За три-семь дней до прохождения этого исследования мужчина должен воздержаться от половой жизни, употребления алкоголя, тяжелых физических нагрузок, саун.

    «Одним из самых важных показателей сперматограммы является подвижность сперматозоидов, которая напрямую влияет на вероятность зачатия естественным путем. Сперматозоиды делят на 4 группы, исходя из их подвижности: Группа А – активноподвижные, группа В – малоподвижные с прямолинейным движением, группа С – малоподвижные с вращательным и колебательным движением, группа D - неподвижные. Норма: А > 25% или A+B > 50%», - Говорит врач-андролог П. В.Аксенов.

    Врач также может направить пациента на исследование, устанавливающие уровень гормонов, и на УЗИ половых органов.

    Лечениебудет зависеть от причины, вызывающей бесплодие. При безрезультатности или нецелесообразности лечения, прибегают к методам искусственного оплодотворения.

    мужское бесплодие - изображение №4Профилактические меры

    Есть ряд профилактических мер, которые мужчины могут предпринять, чтобы обезопасить себя от бесплодия.

    · Соблюдать здоровую, сбалансированную диету.

    · Регулярно делать физические упражнения.

    · Поддерживать свой вес в норме.

    · Не курить.

    · Не употреблять чрезмерные дозы алкоголя.

    · Не принимать даже легкие наркотики.

    · Постараться уменьшить уровень стресса.

    · Избегать ношения тесного нижнего белья или брюк.

    Татьяна Жилкина

    Больше читайте в спецразделе УРОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

    Как похудеть: психологические трудности

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ОТ ЖУРНАЛА "ХУДЕЕМ ЛЕГКО"

    Узнайте, откуда "растут" ваши килограммы, и главное - как с ними бороться.

    диета худая толстая

    Исправно сидите на диете, следуете всем законам правильного питания, ходите в спортзал, а лишние килограммы всё равно остаются при вас? Возможно, стоит обратить внимание на… собственную жизнь?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Психологи уверены — наши эмоциональные переживания неразрывно связаны с телом. Почти за каждым заболеванием стоит чисто психологическая проблема. И лишний вес — не исключение. А потому, чтобы похудеть, необходимо, прежде всего, избавиться от «мусора» в голове.

    обида диетаМаленька девочка

    Проблема: Излишний вес, как таковой.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Психологическая причина: Восприятие себя как существа незначительного, с которым никто не считается. Бессознательное желание занимать больше места.

    А также — сверхранимость. Страх и потребность в защите, истоки которых зачастую лежат в детстве. Гнев и нежелание прощать обиды.

    Что делать?В детстве, когда вы чего-то боялись (страшного Бабая под кроватью, например) приходили папа с мамой и прогоняли «чудище». Теперь вы выросли и способны самостоятельно совладать с подобными страхами. Как только возникнет некая пугающая либо обижающая вас ситуация, представьте ее в виде черного лохматого домового, а потом возьмите веник и выметите это недоразумение прочь!

    А еще поверьте, что вы — очень важный человек в этом мире. Поверьте в себя! Есть родители, дети, друзья, которые вас любят, ценят, уважают и которые за вас переживают.

    Аффирмации в помощь:

    Я в гармонии с собой.

    Я люблю и одобряю себя.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Я всегда в безопасности.

    Я готова повзрослеть и принять на себя всю полноту ответственности за свою жизнь.

    Я прощаю других людей.

    Я — творец собственной жизни.

    обида диетаЯ обиделась!

    Проблема: Полные бедра и ноги.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Психологическая причина: Упрямство и обида на родителей. Однажды мама не купила вам Самую Красивую в мире куклу. А папа отругал за проваленную контрольную и отобрал карманные деньги. Потом мама не пустила в кино с любимым мальчиком. А папа «предал анафеме» за то, что поступила в театральный вуз, а не в юридический. Обиды на родителей копились, копились (в виде жировых тканей) и с годами сформировались в сверхпышные бедра.

    Что делать?Нужно осознать, что вы уже не ребенок, а значит, родители влиять на вашу жизнь не должны и не могут. Потому и обижаться на них нет смысла.

    Аффирмации в помощь:

    Я прощаю прошлое.

    Я смело переступаю через запреты родителей.

    Я осознаю, что мой отец (мать) был ребенком, который вырос без любви и ласки. Я прощаю его. Мы оба свободны.

    жалость жалеть диетаБедняжечка! Надо пожалеть…

    Проблема: Полный живот.

    Психологическая причина: Склонность к излишнему сочувствию. Вы берете на себя слишком много чужих обид и прочих эмоциональных переживаний. Соседка рассказывает про непутевого сына, мать жалуется на хамовитого продавца в магазине, коллега страдает от очередной несчастной любви и… все идут за поддержкой и советом к вам. Кто же еще так посочувствует? И никому нет дела до раздувшейся талии. Вашей, между прочим.

    Что делать?Подойдите к зеркалу и несколько раз скажите ему «нет»! А потом также твердо повторите это слово, когда очередная «кумушка» решит посетовать на жизнь. Сосредоточьтесь на себе, на личных делах. Сбросив лишнее с энергетического поля, постепенно избавитесь и от лишнего на теле.

    Аффирмации в помощь:

    Я провожу свободное время с пользой для себя.

    Меня окружают позитивные люди.

    Я всегда могу прервать ненужный мне разговор.

    Продолжение читайте в ноябрьском номере “Худеем легко”

    Обогащенные продукты помогут справиться с дефицитом витамина D

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Сегодня наши дети испытывают недостаток в витамине D. Такие данные озвучили участники круглого стола, посвященного дефициту витаминов у украинцев, который недавно состоялся в Киеве. Чем это грозит и как исправить ситуацию?

    обогащенные продукты помогут справиться с дефицитом витамина d - изображение №1Зачем детям витамин «солнца» и почему его не хватает?

    Витамин D относится к числу наиболее важных для детей витаминов. Он обеспечивает нормальный рост и развитие костей, предупреждает рахит, поддерживает иммунную систему. Этот витамин является проводником кальция в организм – без него кальций попросту не усваивается, а значит, кости и зубки ребенка становятся хрупкими. «Это единственный витамин, который может синтезироваться в организме под влиянием солнечных лучей, - рассказывает доктор медицинских наук, заведующая лабораторией гигиены питания, Института гигиены и медицинской экологии им. А. Н. Марзеева, АМН Украины Мария Гулич. –Чем больше человек находится под солнышком, тем больше витамина образуется в организме. Но посмотрите, как построен день наших детей?! Они почти не гуляют на улице, а сидят за компьютером дома или находятся в школе. Это приводит к тому, что развивается дефицит витамина D». Конечно, в вопросе солнечной витаминизации малыша большое значение имеет и время года – поздняя осень, зима и начало весны – не лучшие сезоны для принятия солнечных ванн.

    Как побороть дефицит?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Еще несколько десятков лет назад, чтобы справиться с нехваткой витаминов, было достаточно подкорректировать рацион. Не хватает витамина – ешь больше тех или иных продуктов, в которых он содержится. Но сегодня такой способ совсем не эффективен. А все дело в том, что за последние полвека количество полезных веществ в продуктах питания значительно снизилось. В гонке «за урожай» теперь мало кто думает о его питательных свойствах, главное – привлекательный вид и скороспелость. Решить эту проблему помогут обогащенные витаминами продукты – в них витамины более биодоступны, то есть, лучше усваиваются организмом ребенка.

    обогащенные продукты помогут справиться с дефицитом витамина d - изображение №2Витаминизированная еда

    Витаминно-обогащенные продукты – это те продукты, в состав которых были привнесены витамины. Такой процесс строго контролируется, а витамины добавляются только в те продукты, в которых они будут уместны. Например, витамин D наилучшим образом проявит себя в молочной продукции, особенно – в сырах. Являясь жирорастворимым веществом, он лучше сочитается с продуктами, в которых есть жиры. Не менее важно и то, что сыр – это оптимальный природный источник кальция, но только витамин D способен сделать так, чтобы кальций усвоился организмом. Кстати, совсем недавно один из крупнейших украинских производителей сыра – Шосткинский молочный комбинат, начал добавлять витамин D в свои плавленые сырки, которые выпускаются под торговой маркой «Весела Корівка».В их составе до 18% от дневной потребности витамина D, а изготовляются они по французской технологии из натурального отечественного сырья. Учитывая, как дети любят подобные продукты, теперь родители могут быть спокойны, что угостили малыша чем-то не только вкусным для него, но и полезным.

    Симптомы гриппа

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Грипп отличается от других сезонных заболеваний резким токсикозом и острым началом болезни. Обычно инкубационный период длится недолго, всего 1-2 дня, но может затянуться и до 5 дней. Тяжесть болезни зависит от многих факторов, в том числе и от возраста, состояния здоровья и контакта с данным типом вируса прежде. Грипп характеризуется рядом клинических проявлений, о которых и поговорим.

    Кашель при гриппе

    Сухой кашель является сопутствующим фактором многих заболеваний, но особенно опасен при гриппе. Вирус гриппа сам по себе «отравляет» организм токсинами, которые усиливают проницаемость сосудистых стенок. Когда человек кашляет, не переставая, его дыхательные пути травмируются, что создает предпосылки для присоединения инфекции и развития осложнений. Вот почему так важно своевременно начать лечение.

    витамин с в избытке содержится в квашеной капусте, цитрусовых, киви, клюкве.

    Боль в горле

    Как правило, сопутствующим симптомом гриппа является боль в горле. Если у вас грипп, лечиться следует  по предписаниям врача. Наиболее опасной группой гриппа является группа А, поскольку именно она вызывает такие опасные заболевания, как ревматизм, инфекционный артрит, порок сердца. При диагностике фарингита, во избежание осложнений, рекомендуется сразу же начинать лечение антибиотиками.

    Насморк при гриппе

    Острый ринит, как правило, нечасто сопровождает грипп. Развивается он в результате микробных «атак» слизистой оболочки носа. Запущенный гриппозный насморк может привести к синуситу – изнуряющей боли в области лба, переносицы или скул.  

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Головная боль

    Разумеется, головная боль еще не означает, что у вас грипп, но во время острой интоксикации, сопровождающей заболевание, она очень часто досаждает заболевшему. При гриппе головная боль характеризуется умеренной интенсивностью, и обычно проходит после приема лекарства от простуды или жаропонижающего средства.

    Высокая температура

    Температура при гриппе поднимается очень быстро  и держится приблизительно 3-5 дней. При температуре выше 38 °С, больному следует дать жаропонижающее средство и обеспечить ему обильное питье.  Питье способствует потоотделению и помогает вывести токсины из организма. Температура напитка должна быть, как можно ближе к температуре тела (не слишком горячая и не холодная), тогда эффект наступит быстрее. 

    грипп

    Озноб

    Озноб при гриппе не всегда бывает выраженным. Обычно болезнь только начинается с познабливания, а сам озноб отсутствует. Чаще всего больные отмечают этот симптом во второй день заболевания, иногда - в третий.

    Ломота в теле

    Для гриппа характера ломота в мышцах и всем теле. Ломота и мышечная боль – это главный признак интоксикации организма. Как правило, когда синдром интоксикации исчезает, этот симптом тоже проходит.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Как не заболеть гриппом? Во время сезонной эпидемии избегайте контакта с больными, питайтесь сбалансировано, чаще бывайте на свежем воздухе. Обогатите свой рацион продуктами, содержащими витамин С или принимайте аскорбиновую кислоту и поливитамины для того, чтобы повысить сопротивляемость организма. Витамин С в избытке содержится в квашеной капусте, цитрусовых, киви, клюкве, – врач-терапевт Светлана Батурина.

    Покраснение конъюнктивы

    Очередной признак гриппа – это покраснение конъюнктивы (внутренняя оболочка глаза). Вы также можете ощущать боль при движении глазных яблок.  По мере того, как температура снижается, глазные интоксикации уменьшаются и постепенно проходят, если покраснение конъюнктивы не связано с бактериальной инфекцией.

    Усиленное потоотделение

    Для гриппа характерно усиленное потоотделение, начиная с первого дня заболевания. Потливость, наблюдается и при многих других болезнях, в том числе и при острых инфекциях дыхательных путей.

    Слабость

    Обычно при гриппе заболевший человек чувствует слабость во всем теле.  Слабость может продолжаться и после наступления выздоровления. Это связано со снижением иммунитета. В отличие от гриппа, при простуде такое самочувствие продолжается меньше. Полноценное питание и укрепление иммунитета с помощью иммуномодуляторов поможет справиться с таким состоянием.

    Понос и рвота

    Иногда в результате сильного токсикоза в начале заболевания наблюдается тошнота, рвота и понос. Эти явления также могут быть связаны с приемом лекарственных средств, например сульфаниламидов.

    Грипп или простуда? Самый достоверный способ определить этимологию заболевания – это пройти лабораторный анализ. Анализ крови, а также простой мазок слизистой носа может выделить и идентифицировать вирус сезонного гриппа. Если диагноз грипп подтверждается, врач назначается лечение противовирусными препаратами, подходящими для лечения выявленного штамма гриппа.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Принципы лечения гриппа - доктор Комаровский

    Лечение гриппа

    При гриппе важно начать лечение незамедлительно. Посоветуйтесь с врачом относительно препаратов для лечения гриппа. Учтите, что если лечение не будет начато в первые 2 дня после появления симптомов, ход заболевания и его тяжесть могут усложниться. При первых же симптомах постарайтесь придерживаться правил: оставайтесь дома, пейте много жидкости, мойте руки, избегайте тесного контакта с близкими.

    Материалы по теме:

    • Иммунитет повышают физические упражнения
    • Прививка от гриппа не поможет людям с лишним весом?
    • Спрей для носа защитит от гриппа не хуже прививки
    • Универсальная вакцина от гриппа обеспечит пожизненный иммунитет
    • Какой грипп придет в Украину в сезон эпидемий 2016-2017
    • Год рождения предскажет риск тяжелого птичьего гриппа
    • Вакцины от гриппа 2016-2017: названия и цены
    • Держится температура 38°C: что делать?
    • Грипп 2017: признаки, осложнения и профилактика
    • Как лечить грипп 2017: эффективные методы
    Еще статьи по теме

    Базарное молоко опасно для наших детей

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Статья из спецраздела: ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ

    Несмотря на распространенное мнение о том, что самое лучшее молоко – парное, а молочная кухня производит лучшее питание для малыша, на сегодняшний день это весьма далеко от правды.

    базарное молоко опасно для наших детей - изображение №1Парное молоко – очень полезно, но только при условии, что оно получено в необходимых санитарных условиях (чистая посуда, чистые руки, доильный аппарат) от полностью здоровой коровы. И в течении одного часа его особые компоненты препятствуют размножению попадающих в него микроорганизмов. Но только в течении ОДНОГО часа после его получения. Базарное же молоко может содержать очень опасные микроорганизмы, возбудителей бруцеллеза и туберкулеза, антибиотики и иные посторонние вещества, наличие которых в молоке в домашних условиях установить невозможно. И даже после длительного и тщательного кипячения невозможно полностью уничтожить болезнетворные организмы и продукты их распада, что может нанести непоправимые вред здоровью Вашего малыша.

    В современных городских условиях – практически идеальная и безопасная альтернатива парному молоку – ультрапастеризованное.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Ультрапастеризованное молоко может быть изготовлено только из молока не ниже первого сорта, сырье низкого качества просто не пройдет обработку ультрапастеризацией и свернется. Поэтому все сырье – натуральное, неснятое, чистое, без посторонних привкусов и запахов. Также молоко проверяется на содержание жира, присторонних примесей и т. д. Массовая частица жира – не менее 3,4%, белка – не менее 3%. При этом кол-во бактерий не должно превышать 500 тыс. на см3 (первый сорт).

    На сегодняшний день только 15% молока в Украине может быть использовано как сырье для производства детского молока.

    К тому же, существует существенная разница между ультрапастеризованным и ультрапастеризованным детским молоком. К последнему предъявляются дополнительные требования, как дополнительные степени защиты – это сырьевая зона + бактериальное обсеменение.

    Для сохранения максимальной пользы, молоко требует и особой обработки. Поэтому во избежание нежелательных последствий, категорически нельзя рекомендовать для питания детей грудного и раннего возраста домашнее молоко.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В отличии от ультрапастеризованного молока, с качеством продукции, которая продается на стихийных рынках и готовится на молочных кухнях все не так радостно.

    Фактически, все образцы домашнего молока, купленного на базаре, содержат избыточную обсемененность бактериями группы МАФАМ, запрещенные нормативами кишечную палочку, дрожжи и плесневые грибы (вы действительно хотите, что бы ваш малыш пил молоко с плесенью?). Такая же ситуация и с продуктами, приготовленными на молочных кухнях.

    Примером может стать проблема с детскими кухнями в Донецкой области, когда весной 2011 года пострадало более полусотни деток.

    Стало известно, что при фасовке творога персонал кухни обходился без перчаток, и не мыли руки, кроме того к работе привлекались люди, которые вообще не должны были заниматься фасовкой.

    Прокуратура Донецка возбудила уголовное дело по факту группового заболевания детей острыми кишечными инфекциями после употребления в пищу продукции детской молочной кухни.

    Из-за отравления детей продуктами молочных кухонь, Прокуратура Донецкой области закрыла местные предприятия.

    Тем не менее, большинство украинских мам и пап продолжают покупать для малышей продукцию, которая может нанести их здоровью непоправимый вред…

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    базарное молоко опасно для наших детей - изображение №2

    Читайте также:

    Молоко и другие молочные продукты

    Соки и другие напитки

    Как нельзя кормить школьника?

    Как остановить выпадение волос?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Выпадение волос – одна из самых распространенных болезней нашего века, от которой на протяжении жизни страдает до 90% всего населения планеты. Медики уже давно определили эту проблему в топ-20 недугов современного человека, которая, ко всему прочему, является причиной многих психологических проблем.

    как остановить выпадение волос? - изображение №1Ни для кого не секрет, что средства народной медицины – популярный способ лечения многих проблем: начиная от мозолей и укусов насекомых и заканчивая раковыми опухолями. Естественно, выпадение волос не является исключением, а, скорее наоборот, железным правилом. В мире насчитывается около 300 000 средств от выпадения волос, львиная доля которых приходится именно на «бабушкины рецепты», а это в разы больше, чем количество рецептов против других болезней!

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Заметив большее количество волос на расческе или на стоке ванны, мы в панике открываем холодильник и перебираем продукты, которые сгодятся для укрепления волос, предательски покидающих нашу голову. В ход идет все: лук и чеснок, лимон, яйца, хрен и даже майонез. Если обнаруженного арсенала оказалось недостаточно, мы вспоминаем об отварах репейника, крапивы, ромашки и других трав, которые, к сожалению, не могут эффективно в короткие сроки остановить выпадение волос.

    И только немногие из нас обращаются за помощью к профессиональным средствам или к специалистам, которые способны кардинальным образом решить существующую проблему. Конечно, выпадение волос – это, как правило, внешнее проявление внутренних проблем организма, которое может быть вызвано различными причинами: стрессами, недостатком витаминов и микроэлементов (из-за неправильного питания или диеты), приема лекарств, или хронических заболеваний, влекущих за собой выпадение волос. В таком случае проблему потери волос необходимо решать комплексно: устранить причину и закрепить эффект с помощью специальных лечебных средств, препятствующих выпадению и стимулирующих рост новых волос.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Даже выпадение волос, связанное с осенним или весенним авитаминозом, невозможно полностью остановить только за счет правильного питания или приема витаминов. Это связано с тем, что бОльшая часть всех полезных веществ расходуется на поддержание нормальной работы важнейших внутренних органов – мозга, сердца, печени, легких и почек. Поэтому до кожи и волос они просто не доходят. Для восполнения недостатка витаминов и микроэлементов, необходима поддержка извне, которую обеспечивают специальные лечебные средства.

    Эксперты компании Pharma Group Laboratories детально изучили причины выпадения волос и выяснили, что воздействие неблагоприятных факторов нарушает работу волосяной луковицы (фолликула), отвечающей за здоровье и рост волоса. В волосяной луковице нарушается обмен веществ, она не получает необходимого питания, в результате чего рост волос останавливается и они начинают выпадать.

    Проведенные Pharma Group Laboratories исследования позволили определить набор жизненно важных для наших волос витаминов и микроэлементов и создать уникальную формулу AMINOTEIN®, которая входит в Серию продуктов От интенсивного выпадения волос.

    Инновационная формула AMINOTEIN® – это оптимально сбалансированный белковый комплекс с витаминами А, Е и группы В, который действительно решает проблему выпадения волос.

    AMINOTEIN® восстанавливает здоровье и работу волосяной луковицы, а именно направленно действует на дермальный сосочек, нормализуя обмен веществ, глубоко проникает в корни и расщепляется на структурные элементы волоса, оказывая важную питательную функцию. Таким образом, останавливается процесс выпадения волос и происходит стимуляция роста здоровых и сильных волос.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Шампунь нормализует репродуктивные процессы и обмен веществ в волосяной луковице, а бальзам стимулирует рост здоровых волос. Когда проблема остро выражена и требует срочного вмешательства, сыворотка быстрого действия в ампулах с высокой концентрацией действующего вещества формулы AMINOTEIN® помогает за короткий срок остановить процесс выпадения волос.

    Таким образом, достигается максимальный эффект, который не заставит себя долго ждать, и вы снова сможете экспериментировать со своим образом и воплощать самые смелые идеи причесок в жизнь, сохранив при этом природную красоту и здоровье ваших волос.

    На правах рекламы

    Боль в желудке: причины и лечение

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В большинстве случаев боль в желудке не представляет серьезной опасности и может иметь множество распространенных причин, таких как расстройство желудка или мышечное напряжение. Симптомы часто проходят самостоятельно или после базового лечения.

    Однако, боль в желудке, особенно с тяжелыми или хроническими симптомами, также может быть признаком более серьезных основных заболеваний, включая рак и заболевания органов. Внезапные и сильные или продолжительные боли в желудке могут требовать немедленной медицинской помощи.

    Что такое боль в желудке?

    Проблемы с пищеварением считаются наиболее частой причиной болей в желудке. Многие люди называют боль в желдуке просто болью в животе. Тем не менее, брюшная полость содержит много жизненно важных органов, мышц, кровеносных сосудов и соединительной ткани, а именно:

    • Желудок
    • Почки
    • Печень
    • Тонкая и толстая кишка
    • Аппендикс
    • Поджелудочная железа
    • Желчный пузырь
    • Селезенка

    Главная артерия сердца (аорта) и другая сердечная вена (нижняя полая вена) также проходят через брюшную полость. Живот также является "домом" для основных мышц, четырех групп мышц живота, которые обеспечивают стабильность кора, сохраняя органы на месте и защищая их.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Распространенные причины и симптомы боли в желудке

    боль в желудке

    Гастроэнтерит (желудочный грипп)

    В этом случае боль в желудке часто сопровождается тошнотой, рвотой и жидким стулом. Причиной заболевания в большинстве случаев явлюятся бактерии или вирусы, а симптомы обычно проходят в течение нескольких дней. Симптомы, которые длятся более 2 дней, могут быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как инфекция или воспалительные состояния.

    К общим симптомам гастроэнтерита относятся:

    • Тошнота
    • Рвота
    • Лихорадка
    • Спазмы в животе
    • Вздутие живота
    • Газы

    Газы

    Газ возникает, когда бактерии в тонкой кишке расщепляют продукты, которые организм не может переварить. Повышенное давление газа в кишечнике может вызывать острую боль. Газы также могут вызвать метеоризм или отрыжку.

    Синдром раздраженного кишечника (СРК)

    По неизвестным причинам люди с СРК хуже переваривают определенные продукты или группы продуктов.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Боль в желудке является основным симптомом у многих людей с СРК и часто облегчается после дефекации. Другие общие симптомы включают Газы, тошноту, спазмы и вздутие живота.

    Кислотный рефлюкс

    Иногда желудочные кислоты перемещаются назад, продвигаясь в горло. Такой рефлюкс почти всегда вызывает жжение и боль в желудке. Кислотный рефлюкс также вызывает другие абдоминальные симптомы, такие как вздутие живота или спазмы.

    Рвота

    Рвота часто вызывает боли в желудке, так как желудочные кислоты движутся в обратном направлении через пищеварительный тракт, раздражая ткани по пути. Физический акт рвоты также может вызвать боль в мышцах живота. 

    Гастрит

    Когда слизистая оболочка желудка воспаляется или опухает, может возникнуть боль. Тошнота, рвота, газы и вздутие живота являются другими распространенными симптомами гастрита.

    Пищевая непереносимость

    Когда организм не в состоянии переваривать какие-то пищевые элементы, они разрушаются кишечными и желудочными бактериями, которые в процессе выделяют газ. При наличии большого количества непереваренных веществ выделяется много газа, что вызывает давление и боль. Другие симптомы - Тошнота, рвота, вздутие живота и диарея.

    Запор

    Когда в кишечнике накапливается слишком много отходов, это увеличивает давление на толстую кишку, что может вызывать боль. Это может произойти по многим причинам, в том числе:

    • Слишком мало клетчатки или жидкости в рационе
    • Прием определенных лекарств
    • Низкий уровень физической активности

    Запор также может быть признаком неврологического расстройства или закупорки кишечника. Если запор не проходит и человек чувствует себя некомфортно, он должен обратиться к врачу.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это длительное состояние, которое включает стойкий кислотный рефлюкс. Оно может вызвать боль в желудке, изжогу и тошноту. Со временем состояние может привести к осложнениям, таким как воспаление пищевода.

    Язвенная болезнь желудка

    Язвы или раны, которые не заживают, могут вызывать сильные и постоянные боли в желудке. Они также могут привести к вздутию живота, расстройству желудка и потере веса.

    Наиболее распространенными причинами язвенной болезни желудка являются бактерии H. pylori, И чрезмерное или продолжительное использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

    Болезнь Крона

    боль в желудке

    Болезн Крона вызывает воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, что приводит к боли, газам, диарее, тошноте, рвоте и вздутию живота. Учитывая хронический характер заболевания, оно может привести к недоеданию, вызывая потерю веса и истощение.

    Целиакия

    Глютеновая болезнь возникает у людей с аллергией на глютен, белок, содержащийся во многих зерновых, таких как пшеница и ячмень. Он вызывает воспаление в тонкой кишке, что приводит к боли.

    Диарея и вздутие живота также являются распространенными симптомами. Со временем может возникнуть недоедание, приводящее к потере веса и истощению. Людям с этим заболеванием необходимо избегать глютена.

    Менструальные спазмы или эндометриоз

    Менструация может вызвать воспаление и боль в желудке. Вздутие живота, газ, спазмы и запоры также могут возникнуть во время менструации, вызывая дискомфорт в животе.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Женщины, у которых есть эндометриоз, могут испытывать более серьезное или хроническое воспаление и боль. Эндометриоз - это состояние, при котором ткань, которая растет в матке, разростается в других частях тела, обычно в области малого таза, но иногда в других местах.

    Другие причины

    В некоторых случаях боль в желудке является признаком заболевания, которое без немедленной медицинской помощи может привести к летальному исходу. Менее распространенные, но более опасные, причины боли в животе включают в себя:

    • Аппендицит (разрыв аппендикса) или любой другой разрыв органа брюшной полости
    • Почечная инфекция, болезнь или камни
    • Камни желчного пузыря (твердые отложения в желчном пузыре)
    • Пищевое отравление
    • Паразитарные инфекции
    • Инфекция органов брюшной полости или инфаркт (когда орган умирает из-за недостатка кровоснабжения)
    • Рак органов, особенно рак желудка, поджелудочной железы или кишечника
    • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
    • Кисты, которые стали инвазивными или ставят под угрозу пространство или функцию органов

    Когда обратиться к врачу

    Большинство случаев боли в желудке не опасны, а симптомы исчезают после базового домашнего ухода, такого как отдых и гидратация, в течение нескольких часов или дней.

    Многие лекарства, доступные без рецепта, такие как Антациды и препараты, уменьшающие газообразование, также помогают уменьшить симптомы. Однако острые (внезапные и тяжелые) или хронические (продолжительные) боли в желудке часто являются признаками состояний, которые требуют медицинской помощи и лечения.

    острая боль в животе

    Симптомы, которые требуют Медицинской помощи, включают в себя:

    • Необъяснимая потеря веса
    • Необъяснимое истощение
    • Изменения или нарушения в работе кишечника, такие как хронический запор или диарея, которые не проходят в течение нескольких часов или дней
    • Незначительное ректальное (анальное) кровотечение или кровь в стуле
    • Необычные выделения из влагалища
    • Хроническая боль, которая продолжается после приема лекарств, отпускаемых без рецепта, или возвращается после прекращения приема назначенного лекарства
    • Признаки инфекции мочевыводящих путей

    Симптомы, которые требуют Неотложной медицинской помощи, включают в себя:

    • Внезапная сильная боль, особенно если она сопровождается лихорадкой 
    • Черный или кровавый стул
    • Неконтролируемая рвота, особенно если рвота с кровью
    • Живот чрезвычайно болезненный и чувствительный к прикосновению
    • Неспособность мочиться
    • Потеря сознания
    • Боль, которая быстро резко усиливается
    • Боль в груди, особенно вокруг ребер, распространяющаяся на живот
    • Сильная боль в желудке, которая улучшается при неподвижном положении лежа

    Что делать при боли в желудке в домашних условиях?

    Пить воду

    Организм нуждается в воде, чтобы эффективно переваривать и поглощать питательные вещества из продуктов питания и напитков. Обезвоживание затрудняет пищеварение, увеличивая вероятность расстройства желудка.

    Принять вертикальное положение

    Когда тело находится в горизонтальном положении, кислота в желудке с большей вероятностью движется назад и вверх, что может вызвать изжогу.
    Людям с расстройством желудка следует занимать вертикальное положение в течение минимум нескольких часов, пока боль в желудке не пройдет. 

    Имбирь

    имбирь при боли в желудке

    Имбирь является распространенным природным средством от расстройства желудка. Он содержит химические вещества, называемые гингеролами и шогаолами, которые могут  ускорить сокращения желудка. Это поможет быстрее вывести продукты, которые вызывают расстройство желудка, из организма.

    Химические вещества в имбире также могут уменьшить тошноту, рвоту и диарею.

    Мята

    В дополнение к свежему дыханию, ментол в мяте может помочь в следующем:

    • Предотвращение рвоты и диареи
    • Уменьшение мышечных спазмов в кишечнике
    • Облегчение боли

    Исследователи обнаружили, что мята - это традиционное средство от расстройства желудка, газа и диареи в Иране, Пакистане и Индии.

    Лайм или лимонный сок, пищевая сода и вода

    Некоторые исследования показывают, что смешивание лайма или лимонного сока в воде с щепоткой пищевой соды может  облегчить различные проблемы с пищеварением. Эта смесь производит углекислоту, которая помогает уменьшить газы и расстройство желудка. Она также может улучшить секрецию печени и подвижность кишечника. 

    Корица

    Корица содержит несколько антиоксидантов, которые могут облегчить пищеварение и снизить риск раздражения и повреждения пищеварительного тракта. 

    Тмин

    Семена тмина содержат активные ингредиенты, которые могут помочь:

    • Уменьшить несварение и избыток желудочной кислоты
    • Уменьшить газообразование
    • Уменьшить кишечное воспаление
    • Оказать антимикробное действие

    Инжир

    инжир при боли в желудке

    Инжир содержит вещества, которые могут действовать как слабительные, чтобы ослабить запор и стимулировать здоровые движения кишечника. Инжир также содержит соединения, которые могут помочь облегчить расстройство желудка.

    Тысячелистник

    Цветы тысячелистника содержат Флавоноиды, полифенолы, лактоны, дубильные вещества и смолы, которые могут уменьшить количество кислоты, которую производит желудок. Они делают это, воздействуя на главный пищеварительный нерв, называемый блуждающим нервом. Снижение уровня желудочной кислоты может снизить вероятность изжоги и несварения желудка.

    Солодка

    Корень солодки содержит вещества, которые могут уменьшить гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка, а также воспаление, связанное с язвенной болезнью желудка.

    Кокосовая вода

    Кокосовая вода содержит большое количество Калия и магния. Эти питательные вещества помогают уменьшить боль, мышечные спазмы и судороги.
    Кокосовая вода также полезна для регидратации и является лучшим вариантом, чем большинство спортивных напитков, так как в ней также мало калорий, сахара и кислотности.

    Как говорить с ребенком о сексе?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам неловко говорить о сексе со своим ребенком? Это нормально. Но избегать темы нельзя. С чего же начать и как говорить?

    Половое воспитание – это не единичный разговор, это постепенный процесс коммуникации, который следует начать, когда ребенок еще достаточно мал, и продолжать по мере возникновения у него вопросов. Если ваши дети растут, имея право на обсуждение темы секса и чувств, которые переполняют их, то, скорее всего, они придут именно к вам, когда им понадобится поддержка.

    как говорить с ребенком о сексе? - изображение №1Когда начинать?

    Лучше всего начать говорить с детьми о сексе в раннем возрасте, когда они начинают спрашивать, «откуда я появился?».

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Половое созревание может начаться уже в восемь лет у девочек, мальчики чуть позже могут столкнуться с таким явлением, как поллюции или эрекция, поэтому очень важно, чтобы ваши дети были к этому готовы.

    Возможно, вы полагаете, что, обсуждая сексуальные вопросы, вы дадите своим детям толчок к тому, чтобы начать заниматься сексом. Но исследования показывают, что подростки из семей, где родители говорили откровенно о сексе, склонны ждать, пока подрастут, прежде чем начинать заниматься сексом, а когда занимаются сексом в первый раз, то не забывают о контрацептивах.

    как говорить с ребенком о сексе? - изображение №2Что произойдет, если я не буду говорить со своими детьми о сексе?

    Если вы не будете говорить о сексе со своими детьми, это может повлиять на их общее отношение к сексу, как к чему-то постыдному. Если вы будете замалчивать эту тему, ваши дети получат информацию на улице, и, возможно, совершат ряд ошибок, о которых пожалеют в будущем.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    «Любопытство, интерес, табуированность подросткового секса толкает подростков на ранний секс. В первую очередь, это происходит, потому что масс-медиа, сверстники подчеркивают важность сексуальности и Сексуальной активности, и чтобы не выглядеть дураком или лузером, подросток стремиться как можно скорее начать сексуальную жизнь. Не имея достаточно информации, подростки могут столкнуться с нежелательными последствиями», - Говорит психолог-консультант, специалист по семейной психологии Надежда Кузьмина.

    Украина имеет очень высокий уровень подростковой беременности и заболеваний, передающихся половым путем, значительно превышающий средний показатель в Европе. Если бы у детей было больше информации и поддержки родителей, появилась бы возможность уменьшить эти показатели.

    Как завести разговор?

    Многие родители считают разговор о сексе с ребенком неудобным или постыдным. Но существует несколько способов сделать это проще:

    · Начните рано. Вы не будете испытывать такой неловкости, если ваш ребенок еще достаточно мал. Отвечайте на вопросы просто и естественно, не вдаваясь в особые подробности.

    · Используйте повседневные ситуации, чтобы начать разговор. Вы можете заговорить о сексе во время просмотра телевизионной программы, посвященной взаимоотношениям, или завести разговор об этом, когда просто моете посуду. Ваш ребенок почувствуют, что секс является нормальной частью жизни семьи, и это не какая-то запретная и особая тема.

    · Если ребенок застанет вас своим вопросом врасплох, возьмите таймаут, похвалите его за вопрос и пообещайте поговорить об этом позже, чтобы сделать все правильно.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · Спросите ребенка, что он думает о сексе. Так вы узнаете, что он уже знают, и поможете ему разобраться с моментами, которые он не понимает.

    · Старайтесь быть правдивыми, рассказы об аистах и капусте только путают детей.

    · Купите книги или брошюры, посвященные вопросам сексуального развития. Рано или поздно ребенок проявит к ним интерес. И, возможно, задаст вам вопросы.

    Разговор с ребенком 3-4 лет

    К этому возрасту дети уже знают о различиях между полами и часто спрашивают: «Откуда берутся дети?». Малышам нужен простой, короткий и правдивый ответ. Вы можете использовать книги с картинками, чтобы доступно ответить на вопрос. В этом возрасте дети могут начать интересоваться своими половыми органами. И это хорошее время, чтобы объяснить детям разницу между поведением дома и в общественных местах.

    как говорить с ребенком о сексе? - изображение №3Разговор с ребенком 5-8 лет

    В этом возрасте дети интересуются тем, как их органы работают. Они интересуются не только своими, но и чужими органами, а также способны воспринимать информацию о беременности и родах.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вы можете рассказать детям, что со временем их тела будут меняться. Например, распаковывая свою коробку тампонов, вы можете объяснить малышу, для чего они используются.

    У некоторых девочек менструации начинаются уже в восемь лет, так что лучше рассказать им об этой физиологической особенности заранее.

    Мальчикам тоже можно рассказывать об этой особенности женской физиологии, чтобы они не чувствовали себя обделенными, и не думали, что от них что-то скрывают. Они также нуждаются в информации о том, как будет развиваться их тело.

    10 способов не забеременеть

    Посоветовавшись с врачом, выберете наиболее подходящий именно вам и вашему партнеру метод контрацепции.

    как говорить с ребенком о сексе? - изображение №4

    Как поговорить об этом со старшими детьми?

    Дети постарше, возможно, не захотят признать, что они не знают каких-то вещей. Если ваши дети говорят, что они знают все о сексе, просто спросите их, что они знают, и заполните пробелы.

    Вы также должны объяснить ребенку, что в будущем он должен будет нести ответственность за свое сексуальное поведение, а именно:

    · Учитывать потребности и чувства своего партнера

    · Не заниматься сексом, если партнер не готов

    · Использовать средства контрацепции, если оба не хотят ребенка

    · Практиковать безопасный секс, чтобы избежать инфекций, передаваемых половым путем

    Что, если ребенок отказывается говорить на эту тему?

    Подросткам намного труднее, чем малышам, говорить с родителями о сексе, поэтому очень важно начать разговор, когда ваш ребенок еще во всех отношениях ребенок, и не откладывать его до того момента, когда у вас обоих появится неловкость.

    Возможно, вам придется мириться с нежеланием вашего ребенка говорить на эту тему. Признайте право ребенка на частную жизнь и возможность принимать свои собственные решения, но, уверьте его в том, что в тот момент, когда ему понадобится ваша поддержка, он может на нее рассчитывать.

    Вы можете помочь, уверившись, что ваш ребенок знает, куда можно обратиться за консультацией, если он не хочет, обсуждать эти вопросы с вами.

    Татьяна Жилкина

    Что скрывается за хроническим кашлем?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Хронический кашель может быть симптомом многих заболеваний. Если он не проходит более двух месяцев, пора выяснять причину!

    Кашель, время от времени помогает нам очистить легкие и предотвратить развитие инфекции. Впрочем, иногда кашель может стать хроническим заболеванием. Хронический кашель обычно определяется как кашель, который длится в течение восьми недель или дольше.

    Даже когда кашель не является знаком серьезной проблемы, он может раздражать, доставлять неудобства, изматывать физически, мешать нормальному сну, вызывать головокружение, стать причиной боли в мышцах, потения и подтекания мочи (особенно у женщин).

    кашель

    Причины хронического кашля

    – Кашлевой рефлекс возникает совсем не обязательно при поражении легких, чаще всего причиной является раздражение или заболевания верхних дыхательных путей и носоглотки, рениты аллергические и вазомоторные, – говорит врач-терапевт Рита Гофман.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Наиболее частыми причинами хронического кашля являются постназальный синдром, астма, и кислотный рефлюкс желудка (изжога). Эти три причины приходится на 90 процентов всех случаев хронического кашля. Менее распространенные причины включают в себя инфекции, лекарственные аллергии и легочные заболевания.

    Постназальный синдром – это состояние, когда выделения из носа стекают по задней стенке глотки, раздражая горло и вызывая кашель. Постназальный синдром может развиться у людей, страдающих аллергией, простудой, насморком и синуситом.

    Признаки постназального синдрома включают заложенность носа или насморк, ощущение жидкости в задней части горла, и ощущение потребности очистить горло. Тем не менее, у некоторых людей постназальный синдром протекает без дополнительных симптомов и характеризуется только кашлем.

    Астма является второй наиболее частой причиной хронического кашля у взрослых, и основной причиной у детей. Кроме кашля, вы можете чувствовать хрипы или одышку. Тем не менее, некоторые люди с астмой не имеют других симптомов, кроме кашля.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Кашель, связанный с астмой может быть сезонным, может начинаться при инфекции верхних дыхательных путей, и ухудшиться при воздействии холодного, сухого воздуха или некоторых паров или запахов.

    Изжога развивается, когда кислота из желудка попадает в пищевод, соединяющий желудок и горло. Многие люди, страдающие от кашля из-за кислотного рефлюкса, страдают от изжоги и кислого вкуса во рту. Такое состояние может привести к хроническому раздражению и кашлю.

    Другие причины хронического кашля

    Причиной хронического кашля может стать ряд других состояний, к ним относятся:

    Респираторные инфекции - это инфекции верхних дыхательных путей, вызванные простудой, при которой кашель длится более восьми недель. Это может быть связано с постназальным синдромом (как описано выше) или с раздражением дыхательных путей, развившимся в результате инфекции.

    Использование ингибиторов АПФ, лекарств известных как ингибиторы ангиотензин превращающего фермента (АПФ). Эти лекарства обычно используются для лечения высокого кровяного давления, является причиной хронического кашля у 20 процентов пациентов. Переключение на другой препарат часто помогает устранить кашель в течение одной-двух недель.

    Хронический бронхит – состояние, при котором дыхательные пути раздражены, и вызывают кашель, иногда мокрый. Большинство людей с хроническим бронхитом курильщики.

    Рак легких. Хотя рак легких может вызвать кашель, очень мало людей с хроническим кашлем имеют рак легких. Рак чаще возникает у курильщиков, его можно заподозрить, когда вместе с кашлем отхаркивается кровь.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Эозинофильный бронхит - особый вид воспаления дыхательных путей тоже может стать причиной хронического кашля. Это диагноз ставится тогда, когда дыхательные тесты не выявляют признаков астмы, но дыхательные пути содержат мокроты или биопсия показывает наличие клеток, называемых эозинофилами. Эозинофильный бронхит встречается гораздо реже, чем астма.

    Диагностика

    Для установления причин хронического кашля, врач попросит вас рассказать о ваших симптомах и проведет физическое обследование. Рентген грудной клетки, как правило, рекомендуется, если ваш кашель сохраняется в течение 8 недель и более.

    Исходя из ваших симптомов и результатов обследования, врач может рекомендовать пробное лечение. Если ваше состояние улучшится, дальнейших исследований не потребуется. Если состояние не улучшится, то потребуются дополнительные исследования для постановки диагноза.

    Исследование функции легких назначается, если подозревается астма, а другие исследования ее не подтверждают. Во время этого исследования измеряется воздушный поток, попадающий в легкие и выходящий из легких.

    Для подтверждения диагноза кислотного рефлюкса (изжоги), может быть проведен тест, измеряющий уровень кислоты в пищеводе. Этот тест называется рН-метрия. Также может быть назначена эндоскопия для определения раздражения пищевода и получения биопсии пищевода.

    Читайте также: Как не умереть от кашля?

    Ежегодно хроническое обструктивное заболевание легких убивает 3 млн. людей во всем мире!

    кашель средства от кашля

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Лечение хронического кашля

    Лечение хронического кашля направляется на устранение основной причины.

    Кашель, связанный с постнозальным синдромом может улучшиться при использовании противозастойных, носовых или оральных антигистаминных препаратов, носовых глюкокортикоидов, фторхинолонов (ципролет) или назального спрея, содержащего ипратропий. Лечение (или комбинация методов лечения), зависит от симптомов и истории болезни.

    Носовые глюкокортикоиды могут помочь уменьшить постназальный синдром. Обычная доза составляет одно впрыскивание в каждую ноздрю два раза в день.

    Оральные антигистаминные препараты также могут помочь в контроле кашля, но могут вызвать побочные эффекты, такие как сонливость и сухость глаз, носа и рта. Большинство из них можно купить в аптеке. Антигистаминные препараты, которые реже вызывают сонливость, такие как лоратадин или цетиризин, хуже контролируют кашель.

    Противозастойные препараты могут улучшить заложенность носа. Носовые антигистаминные препараты также могут облегчить симптомы постнозального синдрома, заложенности носа и чихания.

    Когда хронический кашель вызван астмой, вам назначат лечение, контролирующее астму. Такое лечение включает в себя ингаляционные бронходилататоры и ингаляционные глюкокортикоиды. Эти лекарства уменьшают воспаление (отек) дыхательных путей.

    Когда причиной кашля является изжога, для того, чтобы от него избавиться, нужно несколько изменить образ жизни:

    • Похудеть, если у вас избыточный вес.
    • Избегать веществ, которые повышают рефлюкс, таких как жиры, шоколад, кола, красное вино, кислые соки, алкоголь.
    • Бросить курить.
    • Стараться не есть в течение двух-трех часов перед сном.
    • Спать на более высокой подушке.

    Читайте также:

    • Меню против изжоги
    • Приступы сухого кашля: что делать
    • Орз и орви – отличия

    Остеопороз: «молчаливая эпидемия»

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Статья из спецраздела: БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА

    Боли в спине и ногах, усталость знакомы многим, но мало кто догадывается, что проблема может скрываться в болезни костей.

    Остеопороз является наиболее распространенным типом заболевания костей. Болезнь поражает все кости скелета и сопровождается снижением прочности костей.

    остеопороз

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Это приводит к переломам, даже при незначительных травмах. Исследователи подсчитали, что приблизительно у 18% женщин и 6% мужчин имеется остеопороз (выраженное снижение плотности кости), а у 50% женщин и 47% мужчин – остеопения (умеренное снижение плотности кости).

    Болезнь возникает, когда организм не производит достаточно новой костной ткани. Для нормального формирования костей необходимы два минерала, кальций и фосфаты. Если вы не получаете их, производство костной ткани может пострадать. К тому же с возрастом кальций и фосфат могут реабсорбирваться из костей, что делает костную ткань еще слабее.

    причины остеопороза

    Причины остеопороза

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Основной причиной возникновения остеопороза считается снижение уровня эстрогена у женщин в период менопаузы и падение уровня тестостерона у мужчин. Женщины старше 50 лет и мужчины старше 70 лет имеют наиболее высокий риск развития остеопороза.

    «На сегодняшний день эта проблема касается не только пожилых людей. Это проблема молодого поколения. Это проблема тех людей, которые очень много работают, питаются плохо и молочные продукты в их рационе бывают редко, тех людей, которые чаще ездят на машинах и лифтах, и меньше ходят пешком»,- Говорит врач-ортопед М. Сайфуллина.

    Факторы риска развития заболевания:

    · Хронические заболевания почек

    · Расстройства пищевого поведения

    · Прием кортикостероидов (преднизолон, метилпреднизолон) каждый день в течение более 3 месяцев, или прием некоторых противосудорожных препаратов

    · Гиперпаратиреоз (заболевание эндокринной системы)

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · Хронический ревматоидный артрит

    · Дефицит витамина D

    Дополнительные факторы риска:

    · Отсутствие менструаций (аменорея) в течение длительного периода времени

    · Употребление большого количества алкоголя

    · Семейный анамнез остеопороза

    · История гормональной терапии рака простаты или рака молочной железы

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · Низкий вес тела

    · Курение

    · Неправильное питание

    остеопороз: «молчаливая эпидемия» - изображение №1Симптомы

    На ранних стадиях заболевания не наблюдается никаких симптомов. Остеопороз не предупреждает о своем присутствии, а «молча» осваивает просторы организма. Симптомы дают о себе знать, когда начинаются переломы, – а это значит, что серьезно успели пострадать не только кости, но и другие органы: сердце, кроветворная система, мозг. Ученые подсчитали, что дефицит кальция является причиной около 150 болезней.

    Ревматоидный артрит: продукты-провокаторы

    Исследования также показали, что люди, употребляющие в пищу продукты с высоким содержанием белка и не употребляющие достаточно фруктов и овощей, в большей степени подвержены развитию ревматоидного артрита. Однако, по данным тех же исследований, у люд

    остеопороз: «молчаливая эпидемия» - изображение №2

    Симптомы остеопороза включают в себя:

    · Ломоту в костях

    · Переломы

    · Уменьшение роста с течением времени

    · Боль в пояснице

    · Боль в шее

    · Сутулость или кифоз

    Обследование и диагностика

    Минеральная плотность костной ткани определяется с помощью денситометрии, компьютерной томографии, рентгена. Ваш лечащий врач может назначить эти исследования, чтобы определить в какой стадии находится заболевание, и предсказать риск возникновения переломов костей в будущем.

    Возможно, вас направят и на другие исследования (анализ крови и мочи), если врач посчитает, что ваш остеопороз – не просто обычная возрастная потеря костной массы, а связан с общим состоянием вашего здоровья.

    лечение остеопороза

    Лечение остеопороза

    «Обычно для лечения остеопороза назначаются препараты кальция вместе с витамином D, а также диета, богатая кальцием, солнечные ванны в разумных пределах, плюс дозированная Физическая нагрузка. Женщинам в климактерическом и постклимактерическом периоде назначаются гормональные препараты. Однако и в каждом индивидуальном случае добавляются те или иные препараты в зависимости от симптоматики и степени остеопороза»,- Говорит врач-ортопед В. А. Шишкевич.

    Целями лечения остеопороза является:

    · Контроль боли, вызванной потерей костной масса

    · Предотвращение или замедление потери костной массы

    · Предотвращение переломов костей с помощью лекарств, которые укрепляют кости

    · Сведение к минимуму риска падения, в результате которого может случиться перелом

    Диета при остеопорозе

    Следуйте диете, которая обеспечивает необходимое количество кальция (1200 мг/день), витамина D (800 - 1000 международных единиц) и белка (1-1,5 г на каждый кг веса в день).

    Продукты, с высоким содержанием кальция:

    · Сыры

    · Мороженое

    · Листовые зеленые овощи, такие как шпинат, петрушка, сельдерей и капуста

    · Нежирное молоко

    · Лосось

    · Сардина (с костями)

    · Тофу

    · Йогурт

    Возможные осложнения

    · Компрессионные переломы позвоночника

    · Переломы бедра и запястья

    · Инвалидность из-за перелома шейки бедра

    Предотвращение остеопороза

    Для поддержания здоровья костей и предотвращения заболевания необходим кальций, а также витамин D, помогающий организму усваивать кальций. Здоровая, сбалансированная диета может помочь вам получать эти и другие важные питательные вещества на протяжении всей жизни.

    «Считается, что женщинам в возрасте от 50 лет необходимо принимать препараты кальция. Если же у женщины ранний климакс – то даже ранее. Принимать кальций нужно периодически, курсами по одному-два месяца, затем следует делать месячный перерыв»,Говорит врач-терапевт О. С.Прилипко.

    Советы для профилактики:

    Избегайте злоупотребления алкоголем

    Не курите

    Делайте физические упражнения

    Татьяна Жилкина

    Читайте также:

    Что такое хорошая осанка?

    Боль в суставах: диагностика и лечение

    Пилатес - привычка, которую легко полюбить!

    Вторичные антикоагулянты

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ТРЕТЬЯКОВА О. С.

    Д. мед. н., профессор

    Крымский государственный медицинский университет им. С.И. Георгиевского, Симферополь

    АНТИКОАГУЛЯНТНАЯ (ПРОТИВОСВЕРТЫВАЮЩАЯ) СИСТЕМА

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    вторичные антикоагулянты - изображение №1Физиологическая роль антикоагулянтной (противосвертывающей) системы в организме заключается в поддержании крови в жидком состоянии, а также ограничении тромбообразования.

    Вторичные антикоагулянты фактически представляют собой «отработанные» коагуляционные факторы и продукты их разрушения.

    К вторичным антикоагулянтам относят:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · Антитромбин I (АТI), которыйпредставляет собой фибрин, адсорбирующий и инактивирующий практически весь тромбин, образовавшийся в процессе гемокоагуляции; т. е. фактически АТ Iфункционирует как физиологический антикоагулянт.

    • Антитромбопластины, Представляющие собой отработанные продукты активации коагуляционных факторов VII или X, и угнетающие действие тканевого тромбопластина, а также его комплекса с фактором VII.
    • Продукты деградации фибриногена/фибрина (ПДФ), которые образуются в результате действия плазмина, блокирующие фибриноген, ингибирующие активный фактор IX, а также фибринолиз и агрегацию тромбоцитов. ПДФ обладают слабым антитромбиновым действием, а также угнетают конечный этап свертывания - образование фибрина за счет ингибирующего влияния на процессы полимеризации фибрин-мономеров.
    • Первичные антикоагулянты (продолжение)

      Крымский государственный медицинский университет им. С.И. Георгиевского, Симферополь

      вторичные антикоагулянты - изображение №2 Фибринопептиды являются продуктами протеолиза фибриногена тромбином и оказывают антитромбиновый эффект.
    • Метафакторы активных плазменных факторов: Метафактор Vа (ингибитор фактора Xа), метафактор XIа (ингибитор комплекса факторов XIIа – XIа).

    · Антитромбин IXЯвляется продуктом расщепления протромбина тромбином: он нарушает активацию протромбина и протромбиназы.

    • Ауто-II-антикоагулянт представляет собой продукт расщепления протеина C тромбином: он конкурентно угнетает активную форму фактора X, блокирует антиплазмины, активирует фибринолиз, выступает в качестве кофактора адреналин-агрегации тромбоцитов.

    Читать полностью: «АНТИКОАГУЛЯНТНАЯ (ПРОТИВОСВЕРТЫВАЮЩАЯ) СИСТЕМА»

    Дистония: особенности национального лечения

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Проявления хронической усталости можно устранить с помощью метода объемного пневмопрессинга, осуществляемого аппаратным комплексом БИОРЕГУЛЯТОР.

    дистония: особенности национального лечения - изображение №1Слабость, нарушения сна, сердцебиения, разнообразные боли в течение жизни могут встречаться у каждого. У некоторых людей эти недомогания приобретают навязчивый, затяжной характер, сказываясь на общем самочувствии, трудоспособности, социальных связях. Созрев для визита к врачу, люди обращают надежды к терапевтам (кардиологам, невропатологам...). Такой процесс кажется вполне естественным, пока не натыкается на тупик: диагностика ничего не находит. Пациент болеет, будучи объективно здоровым. Нередко в таких случаях ему приходится удовлетвориться диагнозом "соматоформная вегетативная дисфункция (СВД)".

    Людей начитанных это заключение может возмутить. "Как?! Врач не знает, что на Западе такой болезни нет?" На самом деле жители стран с развитой медициной тоже страдают потливостью и обмороками, но работают с ними не врачи, потому и нет нужды в СВД как в диагнозе. СВД представляет собой не болезнь, а синдром, набор болезненных признаков, свидетельствующих о другом, часто незаметном на первый взгляд расстройстве.

    Работа внутренних органов координируется двумя отделами вегетативной нервной системой: симпатическая ее часть отвечает за состояние бодрости, напряжения; парасимпатическая - за отдых и расслабление. Понятно, что баланс вегетативного равновесия прямо зависит от нашей деятельности, эмоций, воли, вообще от нашей жизненной ситуации. Таким образом, необходимо признать, что так называемые «психологические стрессы» непосредственно влияют на наше телесное здоровье. Влияние это тем значительней, чем меньше душевной энергии мы расходуем душевными же средствами.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Но что может сделать терапевт, заподозривший вегетативное нарушение у человека с болями в животе? Помимо диагноза пациент рассчитывает узнать лекарство. Однако если терапевт скажет: "Вы здоровы, обратитесь к психиатру", - пациент ответит: "Доктор, пойдемте вместе". А если врач посоветует клинического психолога, пациент лишь вяло согласится: "Вы правы, работа у меня напряженная, психолог не помешал бы, может, и схожу... А при чем тут мой больной живот?"

    дистония: особенности национального лечения - изображение №2

    Проблема затрудняется тем, что служба медицинских психологов в Украине не интересна ни населению, ни государству. На 1 медицинского психолога сегодня может приходиться до 25 000 человек, имеющих проявления СВД. Поэтому грамотная работа с причинами этого состояния представляет для пациентов значительные трудности.

    Хорошую помощь могут предоставить психиатры, но помимо душевного барьера, возникающего у обывателя, впервые столкнувшегося с перспективой лечения у психиатра, может наблюдаться нестойкость эффекта специфической терапии. Хотя медикаменты снижают тревогу и корректируют настроение, они не влияют ни на причины, приведшие к тревожности и депрессии, ни на стереотип реакции пациента на эти причины.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    дистония: особенности национального лечения - изображение №3

    Еще меньше смысла в медикаментах, снимающих телесные проявления СВД, хотя лекарства эти в целом эффективны, тем более, что именно с них зачастую и начинается лечение. Поскольку органы, вызывающие у пациента беспокойство, практически здоровы и лишь иногда «сбоят», общеукрепляющие средства повышают качество жизни страдающего СВД – как правило, это его вполне удовлетворяет.

    Значительное место в арсенале симптоматической помощи принадлежит физиотерапии и рефлексотерапии. Среди преимуществ этих направлений системность действия (что особенно ценно ввиду многоликости проявлений и путей развития СВД) и отсутствие привыкания и побочных эффектов.

    дистония: особенности национального лечения - изображение №4

    В Украине хорошо зарекомендовал себя физиотерапевтический метод объемного пневмопрессинга, заключающийся в волнообразном мягком массаже поверхностных сосудов ритмичной воздушной волной. Опосредованное воздействие оказывается также на тонус вегетативной нервной системы. При этом снимаются мышечное напряжение и боль, снижается кровяное давление, активируется обмен веществ, корректируется тонус мелких сосудов. Среди отдаленных эффектов могут отмечаться повышение трудоспособности, нормализация сна, повышение качества жизни. Благодаря улучшению мозгового кровообращения, объемный пневмопрессинг может воздействовать на обмен нейромедиаторов, подражая эффектам назначаемых при СВД психотропных препаратов. Опыт применения объемного пневмопрессинга в Украине свидетельствует о хорошей эффективности при различных вегетативных нарушениях, в частности, при метеозависимости. Хотя прямо на причины заболевания метод в основном не влияет, он действует по принципу обратной связи: улучшая телесное функционирование и самоощущение, повышает личную выносливость и стрессоустойчивость.

    дистония: особенности национального лечения - изображение №5Центр микрососудистой терапии БИРЕГУЛЯТОР: Киев, ул. Толстого 9-А. Тел. 235 83 77, 527 23 32. www. itohealth. com. ua

    Дмитрий Зайцев, врач Центра микрососудистой терапии БИОРЕГУЛЯТОР

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

    Первичные антикоагулянты (продолжение)

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ТРЕТЬЯКОВА О. С.

    Д. мед. н., профессор

    Крымский государственный медицинский университет им. С.И. Георгиевского, Симферополь

    АНТИКОАГУЛЯНТНАЯ (ПРОТИВОСВЕРТЫВАЮЩАЯ) СИСТЕМА

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Физиологическая роль антикоагулянтной (противосвертывающей) системы в организме заключается в поддержании крови в жидком состоянии, а также ограничении тромбообразования.

    первичные антикоагулянты (продолжение) - изображение №1

    К другим первичным физиологическим антикоагулянтам относят:

    • Протеин S (PS) - кофактор протеина С. Витамин К-зависимый гликопротеин (одноцепочечный) с молекулярной массой - 69000. Циркулирует в плазме в связанном с высокомолекулярным протеином виде (С4в-связывающий протеин).

    Так как его кофакторная активность к протеину С очень низка, предполагают, что С4в-связывающий протеин является важным регулятором антикоагулянтной активности протеина S. Его связь с фибринолизином в сравнении с остальными витамин К-зависимыми протеинами более высокая. Протеин S инактивируется тромбином, участвует также в регуляции активирования системы комплемента.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Тромбомодулин представляет собой белок с молекулярной массой 74 000. Является эндотелиальным рецептором для тромбина. Образуя в соотношении 1:1 стехиометрический комплекс с тромбином, вызывает его инактивацию, сохраняя свою способность активировать протеин С.
    • Протеин С (PC) – физиологический антикоагулянт (витамин К-зависимый). Способен при участии двух других кофакторов (протеина S и тромбомодулина). инактивировать факторы VIII и V. Синтезируется гепатоцитами. В кровотоке циркулирует в неактивной форме. Его активация происходит при участии небольшого количества тромбина. Значительное ускорение этой реакции (примерно в 1000 раз) происходит при участии тромбомодулина – поверхностного белка эндотелиальных клеток, связывающегося с тромбином. Комплекс тромбин - тромбомодулин приобретает антикоагулянтные свойства, которые реализуются через активацию сериновой протеазы – протеина C. В присутствии своего кофактора – протеина S активированный PC на фосфолипидной поверхности расщепляет, а затем и инактивирует факторы Va и VIIIa (рис. 1). Этот механизм эффективно предупреждает дальнейшее образование тромбина и трансформирует его в активатор антикоагулянтного механизма. Оба естественных антикоагулянта (PC и PS) являются важными модуляторами активации свёртывания крови. Поэтому у пациентов, имеющих врождённый их дефицит, имеется склонность к тяжёлым тромботическим нарушениям, в частности, у лиц с врождённой патологией фактора V (Лейденская мутация) имеет место повышенное тромбообразование (тромбофилия). В тоже время активированный PC подавляет продукцию эндотелиальными клетками ингибитора активатора плазминогена-1 (ИАП-1) посредством механизма обратной связи, что выводит из-под контроля тканевой активатор плазминогена (ТАП). Следствием этого является косвенная стимуляция системы фибринолиза и усиление антикоагулянтной активности активированного протеина C.

    первичные антикоагулянты (продолжение) - изображение №2

    Рисунок 1. Противосвертывающая система: действие физиологических ингибиторов коагуляции (источник: http://smed. ru).

    ФЛ – фосфолипиды.

    Вследствие дефицита протеина С у молодых людей возникает наклонность к рецидивирующим тромбозам. При остром ДВС-синдроме, повреждении мягких тканей, тяжелых поражениях печени, респираторном дистресс-синдроме значительно снижается, иногда вплоть до почти полного исчезновения из крови, активность протеина С. Снижение уровня протеина С в послеоперационном периоде один из факторов риска тромботических осложнений.

    • С1-ингибитор (С1-И) – серпин, являющийся основным ингибитором сериновых ферментов контактной системы. Более 50% всего калликреина, образующегося в крови, и 95% фактора XIIa инактивируется С1-ингибитором. Дефицит С1-И приводит к развитию ангионевротического отёка. Активная форма фактора XI инактивируется в основном α1-антитрипсином, а также АТ III.
    • Кофактор гепарина II или гепариновый кофактор II (КФГ II/ГК II) – серпин, который ингибирует исключительно тромбин в присутствии либо гепарина, либо дерматан-сульфата. Синтезируется в печени, имеются сведения, что в норме он содержится в интиме артериальных сосудов, внесосудистом пространстве (месте локализации дерматан-сульфата). Данный серпин ингибирует как свободный тромбин, так и связанный в тромбе, но не затрагивает другие протеазы коагуляции. Имеются сведения, что кофактор гепарина II обеспечивает ингибирование 20–30% тромбина при свертывании крови. Тромбин стимулирует хемотаксис моноцитов, пролиферацию фибробластов и других клеток, облегчает адгезию нейтрофилов к эндотелиальным клеткам, ограничивает повреждение клеток нервной системы. За счет способности гепаринового кофактора II блокировать эти эффекты тромбина этот серпин способен регултировать процессы заживления ран, воспаления и развития нервной ткани. Его действие во много раз потенцируется при взаимодействии с гепарином (рис. 2), но клиническое значение этих эффектов незначительно.
    • A2-макроглобулин - ингибитор тромбина, плазмина, калликреина. Не является серином. Его концентрация в плазме составляет 1,54 г/л, период полураспада - 56 дней. A2-макроглобулину принадлежит 3,5% общей антитромбиновой активности. Его антитромбиновое действие значительно выражено при значительном снижении уровня AT-III. Однако, в отличие от AT-III, A2-макроглобулин не оказывает влияния на другие активные плазменные факторы крови, действуя лишь на тромбин. В тоже время A2-макроглобулин обладает более выраженным антиплазминовым действием по сравнению с AT-III.
    • Ингибитор внешнего пути свертывания или ингибитор пути тканевого фактора (TFPI/ИПТФ)Не является членом семейства серпинов. Он обладает способностью подавлять активацию проконвертина тромбопластином (рис. 2). В частности, ИПТФ связывается с фактором Xa, инактивируя его, а затем комплекс фактор Xa - ИПТФ - инактивирует комплекс ТФ-фактор VIIa (рис. 1). Основным местом синтеза и локализации в организме ИПТФ является эндотелий капилляров и мегакариоциты, в меньшей степени – мононуклеары и гепатоциты. Стимулируют выделение ИПТФ и усиливают его антикоагулянтную активность как нефракционированный гепарин, так и мелкодисперсные гепарины, свидетельством тому является обнаружение в С-концевой части молекулы ИПТФ двух участков связывания гепарина.

    первичные антикоагулянты (продолжение) - изображение №3

    Рисунок 2. Механизм действия естественного антикоагулянта гепарина

    (по М. В.Кондашевской, 2010)

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ТФ – тканевой фактор, ВМК – высокомолекулярный кининоген, КК – калликреин, АТ III

    антитромбин III, КФГ II – кофактор гепарина II, ИПТФ – ингибитор пути тканевого фактора, ПСИ – ингибитор протеина С.

    • Протеазный нексин-1 (ПН-1)- ещё один ингибитор тромбина, предотвращающий его связывание с клеточной поверхностью. Относится к серпинам. Секретируется в основном гладкомышечными клетками сосудов, а также перицитами, фибробластами, глиальными клетками, клетками скелетной мускулатуры, тромбоцитами. Секретируемый ПН-1довольно быстро связывается с внеклеточным матриксом – в основном с гепаран-сульфатами. ПН-1 является нециркулирующим в кровотоке ингибитором многих протеаз (тромбина, активаторов плазминогена, плазмина, фактора XIa и др.), но если ПН-1 связывается с гепарином (или другими гликозаминогликанами), его активность направляется в основном на ингибирование тромбина. Ингибирование происходит путем комплексообразования ПН-1-тромбин (ковалентные связи), данный комплекс интернализуется клетками сосудов и подвергается деградации. Комплекс ПН-1-тромбин обладает высоким сродством к гепарину, с которым образует комплекс гепарин-ПН-1-тромбин и на котором, как на матрице (подложке) происходит процесс ингибирования. Гепарин, снижая связывание ПН-1 с мембранами гладкомышечных клеток сосудов, во много раз ускоряет комплексообразование ПН-1 с тромбином, и увеличивает эффективность его ингибирования. Имеются сведения об аналогичном механизме ингибирования фактора XIa (образование комплекса ПН-1-фактор XIa, ускорение ингибирования при комплексообразовании с гепарином). В последнее время в научной литературе появляется все больше данных о том, что ПН-1 является наиболее существенным регулятором активности тромбина и других протеаз в сосудистой стенке. Кроме того, ПН-1 обнаружен на поверхности тромбоцитов, где его локальная концентрация может достигать величины достаточной для регуляции активности тромбина и протеина С.
    • Ингибитор протеина С(ПСИ) – одноцепочечный протеин с молекулярной массой - 57 000. ПСИ - это связывающийся с гепарином серпин, ингибирующий многие протеазы, включая активатор протеина С, тромбин, тромбомодулин, активатор тканевого плазминогена и урокиназный активатор плазминогена (рис. 2). Реакция в обычных условиях протекает медленно, но при наличии высоких концентраций гепарина значительно ускоряется. Протеин С, оказывая протеолитическое действие на ингибитор, образует стехиометрический комплекс в соотношении 1:1.Синтезируется в печени, обнаруживается в моче, слюне, амниотической жидкости, семенной жидкости и др.
    • ·Протеин Z-зависимый протеазный ингибитор (ZПИ) С молекулярной массой - 44 000. Структура его молекулы и функции находятся на стадии изучения. Данный серпин ингибирует факторы IXa, Xa, XIa. Действие этого серпина в отношении фактора Xa усиливается во много раз при взаимодействии с гепарином. Активность различных ингибиторов на разных этапах свертывания крови при подавлении коагуляционных механизмов различна: часть из них действуют преимущественно на ранних фазах, оставшаяся - реализует себя в фазе образования тромбина. И все же считается, что основной физиологической функцией ZПИ является ингибирование процесса свертывания крови до образования протромбиназного комплекса.
    • A1-антитрипсин(α 1 - АТ) - ингибитор тромбина, фактора XIа, плазмин.
    • Контактный ингибитор– специфический ингибитор фактора XIа.
    • Ингибитор комплемента-I– ингибирует активные формы коагуляционных факторов XI и XII, калликреин.
    • Липопротеин-ассоциированный коагуляционный ингибитор (ЛАКИ), В основном, синтезируется эндотелиальными клетками, и большее его количество находится на поверхности эндотелия. Ингибирует внешний механизм свёртывания крови: связывает в неактивный комплекс фактор Ха и комплекс фактор VIIа/ Са2+/ тканевой тромбопластин.
    • Ингибитор полимеризации фибрин-мономеров– угнетает процессы самосборки фибрина.

    Следует помнить, что к гиперкоагуляции, помимо снижения уровня первичных антикоагулянтов (прежде всего, антитромбина III, протеина С и протеина S) приводят также их структурные аномалии.

    Читать полностью: «АНТИКОАГУЛЯНТНАЯ (ПРОТИВОСВЕРТЫВАЮЩАЯ) СИСТЕМА»

    Меню на Хеллоуин

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ОТ ЖУРНАЛА "ХУДЕЕМ ЛЕГКО"

    Удивите своих гостей «страшными» рецептами в духе праздника!

    Идеальное блюдо на Хеллоуин – это колдовское зелье. Но одно дело — безобидный отвар из трав, а другое — комплексный обед из экзотических насекомых и прочей непривычной снеди. Так что добро пожаловать на нашу праздничную кухню.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    меню на хеллоуин - изображение №1Экзотическая закуска

    Что для нас страх и ужас на кухне, то для жителей Южной Америки повседневная еда. Например, перуанец или боливиец, попав в сельву реки Амазонка на несколько месяцев, всегда готов к тому, что ему придется есть личинки древесных глистов. Конечно, в городах (так сказать в очагах цивилизации) личинок древесных глистов подают в более презентабельном виде — с соусом или обжаренными.

    Если говорить о вкусовых качествах, то древесныеглистына вкус похожи на... древесину. Будьте осторожны во время трапезы, ведь твердый хитиновый покров личинок может застревать между зубами.

    Впрочем, заметим, что поедание личинок — это не национальная прихоть боливийцев и перуанцев. А наоборот, очень грамотный подход к планированию своего рациона. Ведь личинки — это чистейший белок, но без холестерина, жира и прочих вредных компонентов, которых мы, приверженцы традиционной кухни, стараемся избегать.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    меню на хеллоуин - изображение №2Основное блюдо

    А основное блюдо у нас... Предупреждаем заранее: защитникам животных и особо впечатлительным натурам! Потому что на горячее — куй. Это подвид морской свинки, распространённый на западе Южной Америки. Для жителей Перу, Боливии, Чили и других стран куй сродни достоянию национальной кухни (как сало для украинцев или улитки для французов). Перуанцы, чилийцы и боливийцы выращивают больших куев в больших количествах, а потом подают их на стол. Гарниром может выступить салат из медуз. В отварном виде они внешне напоминают нечто среднее между рисовой лапшой и водорослями. Если выобильно сдобришь салат из медуз соусами и приправами, то, возможно, вампосчастливится не почувствовать его настоящего вкуса, который обязательно напомнит о недавно прошедшем насморке.

    меню на хеллоуин - изображение №3И на десерт

    Соленые засушенные кузнечики наверняка понравятся любителям хмельного напитка и отлично сойдут за традиционную закуску к пиву. Кузнечики очень похожи по вкусу на анчоусы.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Приятного аппетита и запоминающегося праздника!

    Продолжение читай в журнале “Худеем легко” №10

    Массаж простаты

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Статья из спецраздела: Урологические заболевания

    Что такое массаж простаты? Для чего он выполняется? Когда можно и когда нельзя прибегать к этому методу?

    массаж простаты - изображение №1Массаж предстательной железы используется для стимуляции предстательной железы у мужчин при лечении простатита и некоторых других мужских заболеваний. Такой массаж стимулирует приток крови к предстательной железе, что приводит к облегчению боли, уменьшает воспаление и помогает избавиться от чувства дискомфорта.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    «Массаж предстательной может проводить только медицинский работник, владеющий техникой выполнения массажа, или Врач-уролог. Массаж показан не во всех случаях и в некоторых случаях может вызвать ухудшение состояния и привести к необратимым последствиям. Решение о необходимости массажа должен принимать врач-уролог. В домашних условиях возможен только гидромассаж при помощи теплого раствора отвара ромашки», - Говорит врач-уролог С. В. Берестенко.

    Рак простаты

    Правдивая информация о мужской проблеме.

        массаж простаты - изображение №2

    Преимущества массажа простаты

    • Избавление от симптомов Простатита

    Массаж простаты может выполняться с диагностической целью, чтобы получить выделяемое вещество, направить его на анализ и назначить правильное лечение. Кроме того, массаж улучшает кровоснабжение простаты и способствует очищению от гнойного содержимого, вследствие чего отек простаты уменьшается.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Профилактика рака простаты

    Массаж предстательной железы может снизить риск развития рака простаты, которая является второй наиболее распространенной формой рака у мужчин, уступая только раку легких. Бактерии, накопление которых предотвращается и устраняется с помощью массажа, увеличивают риск перерождения тканей в раковые. Ограничение возникновения и распространения этих бактерий может повысить ваши шансы избежать рака простаты.

    • Уменьшение вероятности наступления импотенции

    Простата отвечает за выработку семенной жидкости, и массаж непосредственно перед половой активностью, или даже за несколько дней до нее, помогает улучшить потенцию. Вследствие массажа приток крови к половому члену улучшается, уменьшая последствия эректильной дисфункции.

    массаж простаты - изображение №3Как проводится массаж простаты

    Поскольку предстательная железа прилегает к прямой кишке, ее массаж выполняется через анальное отверстие. Врач массирует пальцем обе доли предстательной железы поочередно от периферии к центральной бороздке, стараясь не задеть семенных пузырьков. Массаж заканчивается надавливанием на центральную борозду сверху.

    Для проведения исследования, секрет, выделяющийся из уретры во время массажа, помещается в стерильную пробирку и направляется в лабораторию. В случае если секрет не выделяется, врач может попросить пациента принять вертикальное положение.

    Массаж простаты должен выполняться в течение одной-двух минут. Частотность выполнения массажа: 2-3 раза в неделю.

    массаж простаты - изображение №4Гидромассаж

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Если мужчина не имеет возможности регулярно посещать врача, то может самостоятельно проводить гидромассаж. Перед проведением гидромассажа делается очистительная клизма: в прямую кишку вводится 200-250 мл теплой воды, мужчина ложится на левый бок, а через 5 минут после введения воды, опорожняет кишечник.

    После этого, в прямую кишку вводится до 800 мл раствора отвара ромашки. Объем введенной жидкости должен вызывать позывы к дефекации. В отличие от первой клизмы, мужчина должен ходить, удерживая введенный раствор в себе на протяжении 10-15 минут. После чего можно опорожнить кишечник.

    Во время этой процедуры происходит мягкий массаж простаты, а также всасывание обеззараживающего раствора.

    Показания

    • Диагностика заболеваний (забор секрета)
    • Хронический простатит
    • Атония предстательной железы
    • Нарушения потенции
    • Бесплодие, обусловленное простатитом
    • Воспаление семенных пузырьков

    Противопоказания

    Массаж простаты противопоказан в следующих случаях:

    • При остром простатите
    • При остром уретрите
    • При орхите
    • При раке простаты
    • При острой задержке мочи
    • При аденоме простаты
    • При расширении геморроидальных вен
    • При инфекционных заболеваниях с повышением температуры

    Важно: напоминаем, что массаж простаты, выполняемый без учета противопоказаний, или с нарушением техники процедуры, может представлять опасность для здоровья мужчины.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Татьяна Жилкина

    Больше читайте в спецразделе УРОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

    Отит у взрослых: виды, основные симптомы и как предотвратить заболевания

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Многие не любят носить головной убор, игнорируют насморк и простуду, и даже не думают о том, что могут "подхватить" отит!

    Одной из самых сильных и неприятных болей считается ушная боль. Устоять перед ней не могут даже обладатели высокого порога чувствительности боли. И одной из главных причин, вызывающих эту боль, является отит.

    <img src=Виды отита

    • Наружный Отит: причиной заболевания чаще всего становится накопление воды в слуховом проходе. Именно поэтому эту болезнь еще называют ухо пловца.
    • Средний отит: как правило, развивается, как осложнение заболевания верхних дыхательных путей.
    • Внутренний отит: Внутренний отит развивается вследствие гнойных воспалений и инфекций

    Термин «Отит» чаще используется применительно к отиту среднего уха. У детей заболевание встречается чаще всего, но заболеть может человек любого возраста.

    Как отличить грипп от ОРВИ?

    Можно ли еще раз выйти на работу с насморком или пора бежать в больницу, а потом закрыться дома?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});     <img src=

    Что может спровоцировать отит?

    • Заболевания верхних дыхательных путей
    • Заболевания носоглотки
    • Запущенный насморк
    • Неправильная гигиена уха
    • Аденоиды, в своде носоглотки

    Основные симптомы отита

    • Болевые ощущения в ухе
    • Шум в ушах, чувство заложенности
    • Гнойные выделения из слухового прохода
    • Общая слабость
    • Недомогание
    • Резкое повышение температуры (38- 38,5 °C)
    • Снижение слуха
    • Нарушение сна и аппетита

    При появлении симптомов отита следует незамедлительно обратиться к отоларингологу, чтобы своевременно начать лечение и не потерять слух.

    <img src=Диагностика отита

    Только врач-отоларинголог сможет отличить отит от других заболеваний, имеющих подобную клиническую картину. Для того чтобы поставить диагноз врач осмотрит ухо с помощью отоскопа (специальный инструмент для исследования уха).

    Во время осмотра врач сможет проверить наличие в среднем ухе гноя или жидкости, оценить цвет и форму барабанной перепонки (При отите барабанная перепонка становится выпуклой и приобретает желтый или красноватый цвет). Больного направят на анализ крови, могут назначить рентгенографию височных пазух, и оценить слух с помощью аудилогического исследования.

    <img src=Лечение отита

    Лечение отита должно быть комплексным и проводиться под наблюдением врача. Самолечение может привести к нежелательным осложнениям и хронической форме заболевания. Если болезнь не лечить, инфекция может распространиться из уха в полость черепа, что чревато летальным исходом.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В зависимости от вида отита и сложности протекания болезни врач назначает соответствующее лечение, которое может включать в себя:

    • Постельный режим
    • Сосудосуживающие средства для носа
    • Противомикробные и противоспалительные препараты (эреспал)
    • Обезболивающие средства
    • Антибактериальные средства (отипакс и др)
    • Антибиотики в форме таблеток и ушных капель (полидекса)
    • Физиотерапевтическое лечение
    • Согревающие компрессы
    • Витамины

    Эффективное лечение заболевания невозможно без соблюдения правил ухода за полостью уха. Для гигиены уха применяются специальные капли, которые больной может закапывать самостоятельно. Удалять гной можно с помощью фурацилина, спиртового раствора борной кислоты (3%) или же других препаратов, выбрать которые поможет врач, в зависимости от конкретной ситуации.

    Предотвращение заболевания

    • Соблюдая всего несколько простых правил, вам удастся избежать проблем с ушами.
    • Избегайте переохлаждений
    • Носите головной убор
    • Укрепляйте иммунитет
    • Своевременно лечите простудные заболевания
    • Посещая бассейн, защищайте уши от попадания воды
    • Когда пользуетесь ушной палочкой, делайте это аккуратно, не вводите палочку слишком глубоко.

    Контактные линзы Pure Vision 2 с оптикой HD

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Революционная новинка в мире контактных линз от американской компании контактные линзы pure vision 2 с оптикой hd - изображение №1

    контактные линзы pure vision 2 с оптикой hd - изображение №2

    Некоторые вещи буквально созданы друг для друга. Захватывающий фильм и свежий хрустящий попкорн, маленькое черное платье и туфли-лодочки, кольцо с бриллиантом и такое простое, но столь многозначительное «Да!».

    Окружая себя идеальными сочетаниями, мы делаем нашу жизнь интереснее, вкуснее, насыщеннее и ярче. Согласитесь, чтобы насладиться каждым таким моментом и не упустить ничего из виду, потребуется отменное зрение!

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    А знаете ли вы, что даже в вопросе улучшения зрения можно подобрать идеальную пару? Например: контактные линзы PureVision2 и раствор Biotrue от американской компании Bausch+Lomb.

    Линзы PureVision2 – это поистине революционная новинка. Они специально сконструированы так, чтобы уменьшить ареолы вокруг предметов и отблески, которые появляются при низком уровне освещении. А это значит, что вы можете наслаждаться четким и острым зрением в любое время суток и в любых ситуациях: в кино, при вождении автомобиля ночью. Кстати, помимо оптики высокой четкости (оптика HD), PureVision2 имеют еще одно неоспоримое преимущество – это одни из самых тонких среди всех существующих сегодня линз*! Поэтому они свободно пропускают кислород, который так необходим нашим глазам. А технология Comfort Moist (Комфортное Увлажнение) обеспечивает легкое надевание линз и комфорт в течение всего дня.

    контактные линзы pure vision 2 с оптикой hd - изображение №3

    Идеальной парой для PureVision2 станет многофункциональный раствор, который максимально «дружелюбен» к нашим глазам. Он был создан в результате многолетних исследований свойств человеческого глаза, которые проводились учеными Bausch+Lomb. В состав Biotrue входит гиалуронан – естественная смазка, обнаруженная в глазах. Она помогает стабилизировать слезную пленку и уменьшить трение. Уровень pH отвечает здоровой слезе и поддерживает естественную среду даже при ношении контактных линз. Кроме того, Biotrue обладает высокими дезинфекционными свойствами и уничтожает 99% бактерий. Благодаря всем этим инновациям 9 из 10 людей отмечают, что с новым раствором ощущение чистых линз остается в течение всего дня**.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Кстати, до 31 мая в оптиках вашего города вы еще можете приобрести эту идеальную пару по специальной цене. Набор из 6 линз PureVision2 и 120-миллилитровая бутылочка раствора Biotrue обойдется всего лишь в 299 гривен!

    Дізнайтесь більше про контактні лінзи PureVision2 та знайдіть оптику в своєму місці на сайті www. purevisio2.com. ua

    *Данные архива Bausch+Lomb Incorporated

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    **По результатам 2-недельного исследования, в котором приняли участие 361 участник, носившие силикон-гидрогелевые линз

    На правах рекламы

    Диабет VS алкоголь

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Можно ли диабетикам пить алкоголь? Если да, то какой, сколько и когда? Узнайте, чтобы оградить себя от неприятных последствий.

    диабет vs алкоголь - изображение №1

    Алкоголь перерабатывается в организме человека так же, как и жиры, и при его употреблении наш организм получает немалое количество калорий. Таким образом, употребление алкоголя может привести к повышению уровня сахара в крови у людей, страдающих диабетом. Диабетикам можно употреблять алкоголь лишь время от времени и в периоды, когда уровень сахара в крови находится под тщательным контролем. Если вы следуете плану потребления пищи согласно расчету калорий, то имейте в виду, что одна порция алкоголя приравнивается к двум обменам жиров.

    Если вы страдаете от избыточного веса, от высокого артериального давления, или же от высокого уровня триглицеридов, то перед употреблением алкоголя проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Если у вас есть даже малейшие сомнения относительно безопасности употребления алкоголя, не пренебрегайте визитом к врачу, который поможет вам принять правильное решение.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    диабет vs алкоголь - изображение №2

    Как воздействует алкоголь на организм диабетика?

    · Несмотря на то, что умеренное количество алкоголя может привести к повышению уровня сахара в крови, его переизбыток грозит уменьшением сахара в крови – иногда до критически опасного уровня.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · Пиво и сладкие вина, содержащие углеводы, могут способствовать повышению уровня сахара в крови больного диабетом.

    · Алкоголь является стимулятором аппетита, что, в свою очередь, может привести к перееданию и потере контроля над уровнем сахара в крови.

    · Алкоголь может препятствовать положительному эффекту инсулина и других лекарств от диабета.

    · Алкоголь может привести к повышению уровня триглицеридов.

    · Алкоголь повышает кровяное давление.

    · Употребление алкоголя может вызвать тошноту, учащенное сердцебиение и нарушение речи.

    Диабет И потребление алкоголя: что можно, а что нельзя?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Люди с диабетом должны следовать нескольким несложным правилам употребления алкоголя:

    · Не пейте более двух разных алкогольных напитков за один день.

    · Употребляйте алкоголь только с пищей.

    · Пейте медленно.

    · Избегайте «сладких» алкогольных напитков, десертных вин и наливок.

    · Смешивайте ликеры с водой или с диетическими безалкогольными напитками.

    Опять тестировали красную икру...

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Центр независимый экспертиз «Тест» в сентябре этого года провел очередное тестирование красной икры, продающейся в Украине. Для теста было отобрано 9 торговых марок. Тестирование красной икры проходило по классической схеме: оценка маркировки и упаковки, проверка продукта в лаборатории, а также оценка вкусовых особенностей продукта.

    красная икраМаркировка и упаковка

    Упаковка икры приятно порадовала: все баночки имеют ключик для легкого вскрытия. А вот к маркировке замечания были. Так, на этикетках продукции "Остров", «Дальморе", "Русский посол" и "Фуршет" не обозначена рыба, от которой взята икра. А ведь это принципиально важный момент, от которого зависят вкусовые особенности и цена продукта. Понятие лососевая икра подразумевает, что она взята от рыб семейства лососевых: кеты, горбуши, нерки, форели и т. д.

    На икре "АСС" маркировка нанесена ужасно мелким шрифтом черным на темно-зеленом фоне – в результате вообще не читается. За такое издевательство над потребителем маркировка этому продукту снижена до "плохо". Мелковатый шрифт у икры "Дальморе" и "Остров", но все же лучше чем у "АСС".

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Лабораторные исследования

    В ходе лабораторных исследований в икре проверили массу нетто и содержание консервантов. Недовес – один из самых древних и распространенных способов фальсификации. Для икры это особенно актуально в виду ее немалой стоимости. Допустимое отклонение по массе нетто в меньшую сторону составляет 3%. В эту норму "уложились" все 9 образцов, хотя «Остров», «Анива» и «Фуршет» оказались на самой грани этой нормы.

    Что касается консервантов, то в прошлом тестировании у двух образцов было зафиксировано превышение их содержания в продукте. На этот раз обошлось: и количество уротропина, и количество сорбиновой кислоты не превышало предусмотренных 0,1% по каждому веществу. Немного странно, что в икре "Русский посол" не был обнаружен дополнительно к этим двум консервантам еще и "обещанный" бензоат натрия. Этот третий консервант также был проверен во всех образцах, на всякий случай, но обнаружен в икре не был.

    В результате по физико-химическим показателям к икре замечаний не оказалось, и решающим фактором при выведении общих оценок стала органолептика.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Органолептическая оценка

    Требования к органолептическим показателям икры следующие. Внешне икринки должны быть чистые, целые, однородные по цвету, без пленок. Допускается незначительное количество оболочек икринок-лопанца. Что касается консистенции, то наиболее привлекательна упругая икра, в которой икринки отделяются друг от друга (разбористые). Чтобы предотвратить слипание икринок к икре добавляют подсолнечное масло. Запах и вкус должны быть приятные, присущие икре рыб, возможны слабые привкусы горчинки, например, для нерки.

    Если же говорить об особенностях икры разной рыбы, то под традиционное понимание потребителя "красная икра" попадает икра кеты и горбуши: она по цвету скорее оранжевая, нежели красная, икринки крупные, привкус горечи практически отсутствует. Цвет икры нерки – красный, ярко-красный. На вкус икра нерки отличается наличием естественной горчинки. Икра форели на фоне других выделяется более плотной оболочкой икринок. Оценки по органолептическим показателям икры, а также комментарии к ним приведены в таблице (см. таблицу).

    Цена и качество

    Что касается цены икры, то в виду того, что баночки икры разной массы (есть и по 130г и по 120г), сравнивали стоимость 100г продукта. В этом году цена 100г продукта колеблется от 37грн. до 72грн. Важный вывод тестирования: есть четкая зависимость цены икры от ее качества: чем дороже икра – тем она лучше.

    Самый доступный по цене образец икра "АСС" (36,55грн. за 100г) получил всего лишь оценку "удовлетворительно". Такая же оценка и у икры "Анива".

    Общая оценка "хорошо" у красной икры "Фуршет", "Русский посол", "Дальморе" и "Остров".

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    "Отличников" по результатам теста в этом году трое: "Камчадал", "Шаланда" и "Flagman".

    В целом результаты теста оказались позитивными: несмотря на все подозрения, качественная икра в Украине все же есть. А главное, что тестируя известные бренды, мы уже который год убеждаемся в стабильности их высокого качества.

    ТАБЛИЦА

    Центр Экспертиз ТЕСТ (www. test. org. ua), тест красной икры (сентябрь 2011 г.)
    Марка)1 Камчадал Шаланда Flagman Дальморе Остров Русский посол Фуршет Анива АСС
    Наименование
    (по данным производителя)
    икра лососевая зернистая, сорт первый икра лососевая зернистая, сорт первый икра лососевая зернистая икра лососевая зернистая, сорт первый икра лососевая зернистая икра лососевая зернистая, сорт высший икра лососевая зернистая икра лососевая зернистая, сорт второй икра лососевая зернистая, сорт второй
    Рыба горбуша горбуша горбуша Не указано Не указано Не указано Не указано горбуша горбуша
    Производитель ООО "Дальрыба" / г. Киев, изготовлено с. Тарасовка, Киевская обл., Украина ООО "Дальрыба" / г. Киев, изготовлено с. Тарасовка, Киевская обл., Украина ООО "Международная группа моропродуктов" / г. Киев, изготовлено с. Саливонки, Киевская обл., Украина ООО "Дальрыба" / г. Киев, изготовлено с. Тарасовка, Киевская обл., Украина ООО "Рыбкоппродукт" / с. Пинчуки, Киевская обл., Украина СП "УВРК"/ г. Купянск, Харьковская обл., Украина для сети "Фуршет" ООО "Международная группа моропродуктов" / г. Киев, изготовлено с. Саливонки, Киевская обл., Украина ООО "Рыбкоппродукт" / с. Пинчуки, Киевская обл., Украина ЧП "АСС""/ г. Харьков, Украина
    Масса, г/Цена, грн)2 130 / 79,96 120 / 85,96 130 / 92,85 120 / 62,48 120 / 61,13 130 / 69,56 130 / 52,56 120 / 53,63 130 / 47,52
    Цена 100г, грн 61,51 71,63 71,42 52,07 50,94 53,51 40,43 44,69 36,55
    Белки/ жиры, г в 100г 30,6/ 11,5 30,6/ 11,5 32/ 15 30,6/ 11,5 32/ 15 32/ 15 32/ 15 32/ 15 31,6/ 13,6
    Энергетическая ценность, ккал в 100г 230 230 263 230 263 263 263 263 251
    Срок/ условия хранения 12 месяцев/
    при -2…-40С
    12 месяцев/
    при -2…-40С
    12 месяцев/
    при -4…-60С и влажности не более 75%
    12 месяцев/
    при -2…-40С
    12 месяцев/
    при -4…-60С и влажности не более 70%
    12 месяцев/
    при -4…-60С
    12 месяцев/
    при -4…-60С и влажности не более 75%
    12 месяцев/
    при -4…-60С и влажности не более 70%
    12 месяцев/
    при -4…-60С
    Состав икра лососевая, соль, растительное масло, консерванты: сорбиновая кислота, уротропин икра горбуши, соль, масло растительное, консерванты Е200, Е239 икра лососевая (горбуши), соль, растительное масло, консерванты: уротропин, сорбиновая кислота икра лососевых рыб, соль, растительное масло, консерванты: Е200, Е239 икра лососевая зернистая, соль, масло, консерванты Е200, Е239 икра лососевая зернистая, растительное масло, соль, консервант (Е200, Е211, Е239) икра, соль, растительное масло, консерванты: уротропин, сорбиновая кислота икра горбуши, соль, масло растительное, консерванты Е200, Е239 икра горбуши, соль, масло подсолнечное, глицерин Е422, сорбиновая кислота Е200, уротропин Е239
    Общая оценка (100%) Отлично Отлично Отлично Хорошо Хорошо Хорошо Хорошо Удовл. Удовл.
    Маркировка (10%) Отлично Отлично Отлично Удовл. Удовл. Удовл. Удовл. Отлично Плохо )*
    Упаковка (10%) Отлично Отлично Отлично Отлично Отлично Отлично Отлично Отлично Отлично
    Органолептика (80%) Отлично Отлично Отлично Хорошо Хорошо Хорошо Хорошо Удовл. Удовл.
    Внешний вид хорошо отлично хорошо хорошо хорошо отлично хорошо удовл. удовл.
    изредка попадаются пленки икринки чистые, целые попадаются мятые икринки попадаются мятые икринки попадаются мятые икринки икринки чистые, целые, крупные икринки чистые, мятые много лопнувших икринок много лопнувших икринок
    Консистенция отлично отлично хорошо хорошо хорошо хорошо хорошо хорошо удовл.
    упругая упругая достаточно упругая достаточно упругая достаточно упругая достаточно упругая достаточно упругая мягкая много жидкости
    Запах отлично отлично отлично хорошо хорошо отлично хорошо хорошо хорошо
    характерный, икорный характерный, икорный характерный, икорный характерный рыбный характерный, икорный слабый, икорный слабый, икорный икорный, с рыбным оттенком
    Вкус отлично отлично отлично хорошо хорошо хорошо хорошо удовл. удовл.
    характерный, икорный характерный, икорный характерный, икорный солоноватый, с легкой горечью солоноватый, с легкой горечью характерный, с привкусом горечи характерный, с привкусом горечи очень соленый соленый с горечью
    Физико-химические показатели В норме В норме В норме В норме В норме В норме В норме В норме В норме
    Масса нетто, заявлено / фактически, г (допускается - 3%) 130 / 129,4 120 / 120,2 130 / 129,3 120 / 119,9 120 / 117,2 130 / 129 130 / 127,6 120 / 117,4 130 / 129,2
    Уротропин, не более 0,1% 0,051 0,063 0,055 0,045 0,017 0,057 0,038 0,049 0,094
    Сорбиновая кислота, не более 0,1% 0,04 0,024 0,036 0,043 0,033 0,029 0,051 0,056 0,058
    Бензойная кислота, не более 0,1% не обнаружено не обнаружено не обнаружено не обнаружено не обнаружено не обнаружено не обнаружено не обнаружено не обнаружено
    Шкала оценок Результаты тестирования касаются только образцов, участвовавших в тесте. Мы не отслеживаем дальнейшие изменения продукта. Результаты тестирования касаются только образцов, участвовавших в тесте. Мы не отслеживаем дальнейшие изменения продукта.
    Отлично 1) - марки расставлены по оценкам по убыванию, при совпадении оценок - по алфавиту 1) - марки расставлены по оценкам по убыванию, при совпадении оценок - по алфавиту
    Хорошо 2) - цены указаны на момент закупки образцов, август 2011г. 2) - цены указаны на момент закупки образцов, август 2011г.
    Удовлетворительно
    Плохо
    Очень плохо )* - привело к снижению оценки )* - привело к снижению оценки

    Подготовлено по материалам: http://test. org. ua/

    НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

    Первая помощь при отравлении - пищевое отравление -

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Многие думают, что пищевое отравление – пустяк. Но в некоторых случаях малейшее промедление может привести к трагедии. В этой статье мы постараемся дать практические рекомендации, которые помогут оказать качественную первую помощь и смягчить последствия отравления

    Пищевое отравление. Виды и признаки отравления.

    Как правило, пищевое отравление вызывает сочетание тошноты, рвоты и диареи, а иногда может сопровождаться и другими, более серьезными симптомами.

    · Бактериальное пищевое отравление: колики в животе, диарея, рвота могут начаться уже через час после употребления некачественной пищи.

    • Вирусное пищевое отравление: рвота, понос, боль в животе, головные боли, лихорадка и озноб, начинаются через 12 - 48 часов после употребления зараженной пищи.
    • Химическое отравление пищей: рвота, понос, потливость, головокружение, ощущение давления в области глазного яблока, повышенное слюноотделение, спутанность сознания и боль в животе начинаются примерно через 30 минут после употребления зараженной пищи.
    • Ботулизм: частичная потеря речи или зрения, мышечная слабость, затрудненное глотание, сухость во рту, паралич мышц, начиная от головы вниз по телу, и рвота.
    пищевое отравление. виды и признаки отравления. - изображение №1

    Первая помощь при отравлении до приезда врача

    «Первая помощь, которая может быть оказана – это дать пострадавшему выпить большое количество воды и вызвать Рвоту. Кроме того нужно выпить достаточное количество сорбента, например, активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса). Если самочувствие не улучшается, обязательно обратиться к врачу, потому что неизвестно, какие возможные осложнения могут наступить в дальнейшем», - Говорит врач-реаниматолог Татьяна Пасиковская.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    В качестве жидкости, которую следует давать пострадавшему, лучше всего использовать слабый раствор марганцовки или чистую, чуть подсоленную воду. Человек должен выпить не менее литра воды, после чего путем надавливания пальцем на корень языка следует вызвать рвотный рефлекс. Повторять процедуру следует до тех пор, пока из желудка не начнет выходить вода без примесей пищи.

    После процедуры промывания желудка пострадавшему можно дать абсорбирующее средство (фосфалюгель и др).

    Абсорбенты впитывают в себя отравляющие вещества и помогают вывести их из организма. Также пострадавшему можно сделать очистительную клизму.

    Чтобы вывести токсины, которые успели попасть в кровь при пищевом отравлении, необходимо часто и понемногу пить жидкость, лучше всего минеральную негазированную воду. Помочь организму восстановить утраченный баланс электролитов и воды могут такие средства, как регидрон или хумана-электролит, которые можно приобрести без рецепта в аптеке.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Если проведенные мероприятия не дали эффекта, следует вызвать «Скорую помощь».

    Читайте также: Правила безопасности в Новый год: что делать, если...

    При пищевом отравлении следует немедленно вызвать врача, если:

    • Вы распознали симптомы ботулизма, такие, как частичная потеря речи или зрения, мышечная слабость, затруднение глотания, сухость во рту, паралич мышц и рвота.
    • Вы распознали симптомы химического отравления пищей, такие как рвота, понос, потливость, головокружение, ощущение давления в области глазного яблока, повышенное слюноотделение, спутанность сознания и боль в животе.
    • У вас есть подозрения на отравление грибами.
    • Рвота или диарея носит серьезный характер и длится более двух дней.
    • Пострадавший - это ребенок, пожилой человек, человек с ослабленным иммунитетом.
    первая помощь при отравлении до приезда врача - изображение №1

    Пищевое отравление. Профилактические меры:

    • Убедитесь в том, что пища животного происхождения (мясо, молочные продукты, яйца) прошли соответствующую температурную обработку.
    • Не ешьте недожаренное мясо и яйца всмятку. Проверьте срок годности мяса перед покупкой.
    • Следите за тем, чтобы при приготовлении блюд частички сырого мяса, птицы, моллюсков или яиц не попадали на другие продукты питания. Это одна из самых распространенных причин пищевого отравления. 
    • Не оставляйте яйца, мясо, птица, морепродукты или молоко в течение длительного времени при комнатной температуре.
    • Мойте руки, разделочные доски и ножи антибактериальными средствами в теплой или горячей воде после обработки сырого мяса, птицы, морепродуктов, яиц. (Деревянные доски использовать не рекомендуется, так как их тяжелее качественно очистить).
    • Избегайте употребления непастеризованного молока или продуктов, сделанных из непастеризованного молока.
    • Мойте сырые овощи и фрукты перед употреблением тщательно, особенно те, которые не будут подвергаться температурной обработке.
    • Пейте только пастеризованный сок, обращайте внимание на срок годности.
    • Если у вас диарея или рвота, не готовьте пищу для других людей, особенно для детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой, так как они более уязвимы к инфекции.
    • Мытье рук после контакта с животными - один из главных аспектов профилактики пищевого отравления. 

    Читайте также: 

    • Что делать, если подавился
    • Низкий гемоглобин: что делать?

    • Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

    Топ-6 диет: сравниваем и выбираем!*

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    *Результат не гарантирован и является индивидуальным, так как зависит от многих факторов.

    Мы решили сравнить самые популярные диеты и выяснить, что думает о них диетолог.

    топ-6 диет: сравниваем и выбираем!* - изображение №1На сегодняшний день существует множество разнообразных диет, направленных на борьбу с лишним весом. Безусловно, каждая из этих диет имеет право на существование, но выбирая, следует хорошо подумать не только о своих формах, но и о здоровье. А разобраться в этом вопросе нам поможет диетолог, Мария Роттер.

    Многие диетологи среди всего разнообразия выделяют концепцию пищевой пирамиды, пользуясь которой, очень просто определить правильный баланс продуктов и скорректировать рацион питания. Суть концепции в том, что все продукты, которые мы потребляем можно условно разбить на 6 групп. Исходя из структуры пирамиды, легко определить, что должно преобладать в каждодневной пище здорового человека.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    топ-6 диет: сравниваем и выбираем!* - изображение №2

    • В основе пирамиды лежат зерновые продукты – это разнообразные крупы и зерна. Именно эти продукты должны составлять основу здорового рациона питания. Хотелось бы заметить, что среди великого множества зерновых, лучше предпочесть цельнозерновые продукты, а употребление изделий из белой муки сократить до минимума.
    • Вторая по значимости группа продуктов – это овощи. В эту группу входят абсолютно все известные овощи, а также соки, приготовленные из них. Хотелось бы обратить внимание на картофель, злоупотреблять которым не следует из-за высокого содержания крахмала.
    • К третьей группе относятся фрукты и ягоды, а также соки, приготовленные из них.
    • К четвертой группе относятся молочные и кисломолочные продукты.
    • В пятую группу входят продукты, содержащие белок: рыба, мясо, яйца, бобовые культуры, а также орехи и семечки.
    • К шестой группе отнесены жиры, сладости и алкогольные напитки.

    В этой статье мы рассмотрим 6 наиболее популярных диет, и вы сами сможете соотнести их с рекомендациями, представленными в пищевой пирамиде и принять решение о целесообразности использования.

    топ-6 диет: сравниваем и выбираем!* - изображение №3Кремлевская диета

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В рамках этой диеты, как и в диете Аткинса, всем категориям продуктом присвоено определенное количество у. е. И для того, чтобы похудеть, человек решивший придерживаться этой диеты, имеет право выбрать продукты, общая сумма которых, согласно таблице, не превышает 40 условных единиц. Тем же, кто просто желает оставаться в форме, можно делать выбор в пределах 60 у. е. Самое привлекательное в этой диете – отсутствие запретов на потребление рыбы, мяса, яиц и алкоголя, ибо в таблице, их «цена» составляет 0 у. е.

    Мнение диетолога: Кремлевская диета, как пропаганда мясных продуктов, мягко говоря, не здорова. Она не учитывает, то, что основа пищевой пирамиды – это злаки. Потом идут овощи и фрукты, и только потом мясо и молоко (по количеству). Поэтому долго придерживаться этой диеты нельзя.

    топ-6 диет: сравниваем и выбираем!* - изображение №4Гречневая диета

    За основу в этой диете взята гречневая крупа, которая богата различными микроэлементами. Диета рассчитана на неделю, во время которой основой всех блюд становится гречка. Причем не вареная, а запаренная кипятком. Употребление соли, сахара и специй запрещается. Рекомендуемый напиток – кефир. Употребление чая и кофе сокращается до 1 чашки в день (без сахара). Допускается добавление меда. Количество фруктов также строго ограничивается. Диета не рекомендована гипертоникам и диабетикам, поскольку соль и сахар исключаются из рациона.

    Кефирная диета

    Кефирная диета предполагает, что человек питается исключительно кефиром в течение всего дня. За это время он выпивает литр-полтора кефира без сахара, за 5-6 приемов пищи через равные временные промежутки. Продолжительность диеты составляет 3 дня.

    Мнение диетолога:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Кефирная и гречневая диеты могут применяться максимум в виде разгрузочных дней, если пациенту это подходит. Но следует помнить, что более чем один день на монодиете находиться вредно.

    топ-6 диет: сравниваем и выбираем!* - изображение №5Диета по группе крови

    Данная диета построена на теории о том, что вещества, поступающие в организм вместе с пищей, взаимодействуют с кровью. А поскольку группы крови разные, то и питаться люди должны по-разному. Разработчики диеты считают, что полнота – это результат нарушения работы органов из-за неподходящего питания. Считается, что для того, чтобы исправить ситуацию, советуют исключить из рациона «вредную» для вашей группы крови пищу.

    • Обладателям I группы крови следует ограничить потребление свинины, мучных продуктов, картофеля, цитрусовых, круп, а также молочных и кисломолочных продуктов. И исключить из своего рациона капусту, изделия из пшеницы, кукурузу, маринады и соусы.
    • Обладателям II группы крови следует ограничить потребление картофеля, белого хлеба, майонеза, кетчупа и клюквы. Исключить из своего рациона мясо.
    • Обладателям III группы крови следует ограничить потребление мяса птицы, растительных масел (оливковое – исключение), гранатов. Исключить из своего рациона морепродукты и свинину.
    • Обладателям IVгруппы крови следует ограничить потребление цельного молока, жирной рыбы, свинины, говядины, бобовых, бананов и авокадо. Исключить из рациона маслины, кислые фрукты и кукурузу.

    Мнение диетолога:

    Диета по группе крови не учитывает, что на самом деле у нас не 4 группы крови. Известно около 120 групп. Поэтому в соотношении 4:120 эта диета имеет право на жизнь.

    топ-6 диет: сравниваем и выбираем!* - изображение №6Диета Протасова

    Это пятинедельная диета, во время которой в первые две недели человек ест сырые овощи, разнообразные сыры и йогурты 5% жирности, яблоки, 1 яйцо в день. Из напитков допускается употребление кофе, чая и воды. Перечисленные продукты, кроме яйца, употребляются в любом количестве и в любое время. В оставшиеся три недели к рациону добавляются порция мяса, птицы или рыбы, но сокращается потребление йогуртов.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Мнение диетолога:

    Диета Протасова предусматривает полное отсутствие злаковых в течение 5 недель, что может привести к дефициту витаминов и минералов, запорам (дефицит клетчатки), обострению заболеваний ЖКТ.

    топ-6 диет: сравниваем и выбираем!* - изображение №7Японская диета

    В основе диеты лежит принцип отказа от соли, жареного, печеного, сладкого пряного, острого и кислого. При приготовлении продукты либо варятся, либо готовятся на пару. Ограничивается употребление картофеля, моркови и свеклы. Основу диеты составляют несладкие овощи и фрукты, нежирное мясо, яйца, кисломолочные продукты, рис, а также бобовые культуры.

    Мнение диетолога: Японская диета – самая здоровая из проведенных шести; скорее это не диета, а способ питания в данном регионе. Но, пожалуй, стоит обогащать свой злаковый рацион не только рисом, но и другими представителями основной группы зерновых продуктов.

    Если вы планируете «сесть» на какую-то из предложенных диет, или на любую другую диету, не вошедшую в наш список, и при этом имеете какие-либо хронические заболевания или жалобы на здоровье, в обязательном порядке посоветуйтесь с врачом!

    Татьяна Жилкина

    Первичные антикоагулянты

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ТРЕТЬЯКОВА О. С.

    Д. мед. н., профессор

    Крымский государственный медицинский университет им. С.И. Георгиевского, Симферополь

    «АНТИКОАГУЛЯНТНАЯ (ПРОТИВОСВЕРТЫВАЮЩАЯ) СИСТЕМА»

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Физиологическая роль антикоагулянтной (противосвертывающей) системы в организме заключается в поддержании крови в жидком состоянии, а также ограничении тромбообразования.

    первичные антикоагулянты - изображение №1

    Основные первичные антикоагулянты:

    • Антитромбин III (АТ III, гепариновый кофактор I) представляет собой α2 – глобулин, относится к серпинам. Основным местом синтеза антитромбина являются паренхиматозные клетки печени, в тоже время незначительное его количество синтезируется эндотелием. Значительная часть антитромбина депонируется в тканях. Высказано предположение, что депонированный антитромбин играет роль буфера, который поддерживает стабильный уровень антитромбина в плазме. Выполняет роль основного плазменного кофактора гепарина, под действием которого трансформируется из прогрессивного антикоагулянта в ингибитор немедленного действия – антритромбин II. Антитромбин III является основным ингибитором тромбина и активных форм многих других плазменных факторов (Ха, IХа, ХIа, ХIIа), исключение составляет фактор VII (рис. 1). Посредством ковалентного связывания антитромбин III помимо тромбина нейтрализует и другие сериновые протеазы. Обладает мощным антикоагулянтным действием только в комплексе с гепарином (его активность резко возрастает при взаимодействии с гепарином и гепариноподобными молекулами на поверхности эндотелия). Так, в отсутствии гепарина скорость нейтрализации антитромбином III сериновых протеаз незначительна, в тоже время образование комплекса антитромбин-гепарин существенно увеличивает антикоагулянтное действие антитромбина (в 1000–100 000 раз). Связывание гепарина с антитромбином ускоряет образование комплекса тромбин-антитромбин-гепарин.

    первичные антикоагулянты - изображение №2

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Рисунок 1. Противосвертывающая система: действие физиологических ингибиторов коагуляции (источник: http://smed. ru).

    ФЛ – фосфолипиды.

    Содержание его в крови здоровых людей находится в пределах от 80 до 140 %. В количественном отображении в плазме здорового человека выявляют около 750 мг AT-III. При этом почти 90 % всей спонтанной антитромбиновой активности крови связывают с AT-III. Период полураспада AT-III составляет 23 дня.

    Антикоагулянтная (противосвертывающая) система

    Физиологическая роль антикоагулянтной (противосвертывающей) системы в организме заключается в поддержании крови в жидком состоянии, а также ограничении тромбообразования.

    первичные антикоагулянты - изображение №3

    Значение АТ III, как основного модулятора гемостаза подтверждается наличием тенденции к тромбообразованию у лиц с врождённым или приобретённым дефицитом АТ III. Дефицит АТ – серьезный фактор риска развития венозных тромбозов. Дефицит AT-III клинически проявляет себя рецидивирующими венозными и артериальными тромбоэмболиями, возникающими у нескольких членов семьи довольно часто в раннем возрасте. Низкая активность AT-III в крови выявляется у больных инфарктом миокарда, сахарным диабетом, атеросклерозом, болезнями печени, острым панкреатитом, тромбоэмболиями, возникающими в послеоперационном периоде, второй половине беременности, в также в период родов и послеродовом периоде. Увеличение активности AT-III, и соответственно индуцированная гипокоагуляция, регистрируется при холестазе, меноррагиях, а также у пациентов, получающих антикоагулянты непрямого действия.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Гепарин(полисахарид) представляет собой смесь полисульфатированных эфиров гликозаминогликанов. Синтезируется тучными клетками, ассоциированными с эндотелием, и являющимися главным хранилищем гепарина и вазоактивных веществ (гистамина и серотонина), а также гранулоцитами. В значительном количестве определяется в печени, сердце, мышцах, легких, а также в тучных клетках и базофилах. Не проникает через плаценту. Является ингибитором поливалентного действия, который ограничивает все фазы гемокоагуляции. Как уже отмечалось, образуя комплекс с антитромбином III, трансформирует его в антикоагулянт немедленного действия, что приводит к повышению эффективности АТ III и подавлению образования и действия тромбина (рис.2).

    первичные антикоагулянты - изображение №4

    Рисунок 2. Роль гепарина в инактивации факторов свертывания (по Панченко Е. П.,

    Добровольскому А. Б., 1999).

    Наличие сульфогруппы, является критическим для активации ATIII.

    Высокая скорость ингибирования тромбина комплексом АТIII-гепарин обусловлена тем,

    что в этой реакции гепарин выполняет роль не только активатора ATIII, но и матрицы,

    обеспечивающей эффективное взаимодействие ингибитора с ферментом.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Представляет интерес тот факт, что после образования комплекса антитромбина с тромбином, гепарин, диссоциируя из комплекса, связывается с антитромбином (другой его молекулой) и генерирует множественные циклы инактивации фермента. Высокая скорость ингибирования тромбина обусловлена тем, что гепарин в этой реакции не только активирует антитромбин, но и при связывании с тромбином, выполняет роль матрицы, которая обеспечивает эффективное взаимодействие ингибитора с протеазой. Помимо тромбина подобное взаимодействие происходит и при ингибировании активных форм факторов IХ и ХI. Замедление свертывания и инактивация тромбина и других факторов свертывания гепарином напрямую зависит от уровня в крови AT-III: чем меньше содержание AT-III в плазме, тем ниже эффективность гепарина как in vitro, так и in vivo. Для обеспечения полной эффективности гепарина уровень AT-III в крови не должен быть менее 80%. Гепарин также активирует фибринолиз, что способствует растворению тромбов, образует комплексы с плазмином, фибриногеном и адреналином, которые оказывают противосвертывающее и фибринолитическое действие.

    Механизм ингибирования сериновых протеаз представлен на рис.3.

    первичные антикоагулянты - изображение №5

    Рисунок 3. Механизм действия естественного антикоагулянта гепарина

    (по М. В.Кондашевской, 2010)

    ТФ – тканевой фактор, ВМК – высокомолекулярный кининоген, КК – калликреин, АТ III

    антитромбин III, КФГ II – кофактор гепарина II, ИПТФ – ингибитор пути тканевого фактора, ПСИ – ингибитор протеина С.

    Читать полностью: «АНТИКОАГУЛЯНТНАЯ (ПРОТИВОСВЕРТЫВАЮЩАЯ) СИСТЕМА»

    Антикоагулянтная (противосвертывающая) система

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ТРЕТЬЯКОВА О. С.

    Д. мед. н., профессор

    Крымский государственный медицинский университет им. С.И. Георгиевского, Симферополь

    антикоагулянтная (противосвертывающая) система - изображение №1

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Физиологическая роль антикоагулянтной (противосвертывающей) системы в организме заключается в поддержании крови в жидком состоянии, а также ограничении тромбообразования.

    Поддержание крови в жидком состоянии обеспечивается благодаря

    • движению крови (снижение концентрации реагентов)
    • адсорбции эндотелием коагуляционных факторов
    • действию физиологических антикоагулянтов.

    Процесс свертывания крови в физиологических условиях практически полностью контролируется противосвертывающей системой, поэтому активность фибиринолитической системы крови незначительна. Так как процесс свертывания крови регулируется очень точно, то лишь незначительная часть факторов свертывания трансформируется в активную форму. В результате этого тромб не покидает пределы поврежденной области, т. е. выполняет свою локальную функцию. Это имеет чрезвычайную важность, так как свертывающий потенциал 1 мл крови является достаточным для свертывания всего фибриногена в организме в течение 10-15 секунд.

    Процесс гемокоагуляции находится под строгим контролем белков (ингибиторов), находящимися в плазме крови. Именно они обеспечивают ограничение выраженности протеолитических реакций и защиту от тромбообразования. Ведущее место среди веществ, участвующих в гемостатических ферментативных реакциях, принадлежит сериновым протеазам, управление которыми осуществляют в основном серпины и их локальные кофакторы. Термин «серпины» представляет собой аббревиатуру английского термина (SERPIN), которым обозначаются ингибиторы сериновых протеаз.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Основными ингибиторами коагуляционных факторов крови являются антитромбин III (АТ III, или же гепариновый кофактор I), протеин С («си», PC), гепариновый кофактор II (ГК II), протеин S («эс», PS), ингибитор пути тканевого фактора или ингибитор внешнего пути свертывания (ИПТФ/ TFPI), протеазный нексин-1 (ПН-1), α 2 - макроглобулин (α 2 - М), α 1 - антитрипсин (α 1 - АТ), C1-ингибитор. Основная масса ингибиторов относятся к серпинам, исключение составляют белки системы протеина С и α 2 –М, а также ИПТФ. Их избыток, дисфункция или дефицит могут быть причиной тромбоза или кровотечения.

    Физиологическая роль естественных антикоагулянтов заключается в препятствовании активации факторов свертывания крови, нейтрализации и ингибировании активных факторов коагуляции, блокированию активации тромбоцитов, их активных форм и (или) тромбоцитарных факторов на стадиях как протромбиназо-, так и тромбинообразования, способствующих появлению фибрина, а также препятствованию полимеризации фибрин-мономеров.

    Физиологические антикоагулянты в соответствии с механизмом действия делятся на три основные группы:

    1) антитромбопластины — вещества, обладающие антитромбопластическим и антипротромбиназным действием;

    2) антитромбины — вещества, связывающие тромбин;

    3) антифибрины - ингибиторы самосборки фибрина.

    В частности, антитромбиновая активность крови в настоящее время рассматривается в виде “плавающих ловушек”, которые ориентированы на захват тромбина. При этом антитромбин III постоянно циркулирует в кровотоке, и его главной функцией является селективное связывание тромбина (рис. 1), в отличие от главного активатора свертывания, который появляется в крови только лишь в результате каскада превращений.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    антикоагулянтная (противосвертывающая) система - изображение №2

    Рисунок 1. Схема селективного связывания тромбина

    (источник: http://www. hemostas. ru/society/publications/m2.shtml )

    Антикоагулянтная система включает различные вещества, которые вырабатываются как генетически детерминированные компоненты организма (Первичные Антикоагулянты) или возникают в процессе свертывания крови и фибринолиза (Вторичные Антикоагулянты).

    Различают Физиологические антикоагулянты:

    1. ПервичныеАнтикоагулянты, постоянно содержащиеся в крови, синтез которых в организме не зависит от активности системы сертывания в настоящий момент. Эти вещества выделяются в кровоток спостоянной скоростью, где они взаимодействуют с активными факторами свертывания, вызывая их нейтрализацию. В силу этого кровь продолжает оставаться в жидком состоянии. Они действуют исключительно на активные формы факторов коагуляции, в то время как неактивные формы факторов (проферменты, или прокоагулянты) не подвергаются инактивации.

    К первичным антикоагулянтам относятся антитромбин III, гепарин,A2-макроглобулин,A1-антитрипсин, протеин С, протеин S, тромбомодулин, ингибитор внешнего пути свертывания (TFPI), кофактор гепарина II и др.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    2. ВторичныеАнтикоагулянты образуются в процессе гемокоагуляции и фибринолиза и являются результатом дальнейшей ферментативной деградации некоторых коагуляционных факторов; в силу чего они после изначальной активации теряют способность к участию в процессе свертывания крови и приобретают свойства антикоагулянтов. К вторичным антикоагулянтам относятантитромбин I (фибрин), антитромбин IX, антитромбопластины, ауто-II-антикоагулянт, фибринопептиды, метафактор Vа, метафактор XIа, продукты деградации фибрина (ПДФ) и др..

    Активация противосвертывающей системы осуществляется параллельно активации системы свертывания, т. е. с момента активации фактора Хагемана и появления первых порций активного плазменного ХII фактора. Фактически самоторможение системы гемостаза отмечается уже на этапе активации свертывающей системы. Точкой приложения физиологических антикоагулянтов являются только активные формы всех коагуляционных факторов крови.

    В тоже время, следует помнить, что антисвертывающая система истощается значительно быстрее, чем свертывающая, темпы выработки физиологических антикоагулянтов в условиях патологии значительно отстают от темпов их потребления, что диктует необходимость восполнения их дефицита в условиях патологии.

    NB Важно знать, что

  • Физиологическая роль противосвертывающей системы заключается в поддержании крови в жидком состоянии и ограничении процесса тромбообразования.
  • Запуск противосвертывающей системы происходит параллельно активизации системы свертывания, т. е. практически с момента появления первых порций активного фактора Хагемана (ХIIа). Антикоагулянты блокируют лишь активные формы плазменных коагуляционных факторов крови.
  • Самоторможение системы гемостаза наблюдается на всех этапах свертывания.
  • Антитромбин III, являясь кофактором гепарина, обеспечивает антикоагулянтную активность последнего.
  • Противосвертывающая (антикоагулянтная) система быстро истощаема.
  • Читать полностью: «АНТИКОАГУЛЯНТНАЯ (ПРОТИВОСВЕРТЫВАЮЩАЯ) СИСТЕМА»

    Простатит:симптомы, диагностика, лечение

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Более половины мужского населения страдают от простатита. Почему появляется простатит и как он лечится?

    простатитПростатит – это воспаление предстательной железы. Основной причиной воспаления считается инфекция. Воспалительный процесс также может возникнуть без каких-либо признаков инфекции. Только 5% до 10% случаев простатита вызываются бактериальной инфекцией.

    Простатит может развиться у мужчин всех возрастов. Хронический простатит занимает первое место среди причин посещения мужского врача в возрасте до 50 лет. По данным Национального института здоровья, 25% всех жалоб при посещении уролога, связанны с проблемами половой и мочевыделительной систем, поступающих от мужчин молодого и среднего возраста, связаны с простатитом. В некоторых случаях хронический простатит наступает после приступа острого простатита. Заболевание может быть также связано и с другими инфекциями мочевыводящих путей.

    Основным симптомом хронического инфекционного простатита, как правило, являются рецидивирующие инфекции мочевого пузыря. Простатит считается хроническим, если длится более трех месяцев.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Типы простатита:

    • Острый бактериальный простатит. Это внезапно возникающая бактериальная инфекция, характеризующаяся воспалением предстательной железы. Это наименее распространенная форма простатита, но симптомы, как правило, тяжелые. У пациентов с этим заболеванием бывает острая инфекция мочевых путей с увеличением частоты мочеиспускания и потребностью многократно мочиться ночью, а также боли в области таза и половых органов. Болезнь часто сопровождается лихорадкой, ознобом, тошнотой, рвотой и жжением при мочеиспускании. Острый бактериальный простатит требует оперативного лечения, поскольку состояние может привести к инфекцированию мочевого пузыря, абсцессу простаты, или, в крайнем случае, полностью блокировать поток мочи. При отсутствии лечения состояние может привести к фатальному исходу. Бактериальный простатит обычно лечится в больнице с применением внутривенных антибиотиков и обезболивающих препаратов.
    • Хронический бактериальный простатит. Эта болезнь является результатом рецидивирующих инфекций мочевых путей, затрагивающих предстательную железу. Считается, что у некоторых мужчин заболевание развивается на протяжении нескольких лет, прежде чем появляются симптомы. Симптомы похожи на острый бактериальный простатит, но менее интенсивны. Поставить диагноз сложно. Лечение включает антибиотики на протяжении 4- 12 недель и средства от боли.
    • Хронический небактериальный простатит / синдромом хронической тазовой боли. Это наиболее распространенная форма болезни, и встречается в 90% случаев. Состояние характеризуется молевыми ощущениями в области живота и половых органов в течение, по крайней мере, трех месяцев. В моче пациентов бактерий не, но могут быть другие признаки воспаления. Состояние можно перепутать с интерстициальным циститом (хроническое воспаление мочевого пузыря).

    Что вызывает простатит?

    Как инфицируется простата до конца не ясно. Бактерии, которые вызывают простатит, могут попасть в предстательную железу из мочеиспускательного канала при обратном потоке инфицированной мочи или кала из прямой кишки.

    В свое время, простатит считался венерическим заболеванием, но более поздние исследования показали, половым путем заболевание передается крайне редко.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Некоторые медицинские процедуры и состояния могут увеличить риск развития простатита. Риск повышается, если вы:

    • Вынуждены были пользоваться катетером для вывода мочи
    • Имели анальное сношение
    • Если у вас проблемы с мочевыводящей системой
    • Перенесли инфекцию мочевого пузыря
    • Имеете увеличенную простату

    Другими причинами могут быть аутоиммунные заболевания (неправильная реакция организма на ткань предстательной железы).

    Симптомы простатита

    У вас может не быть симптомов простатита или же симптомы могут появиться внезапно и быть настолько сильными, что вам понадобится экстренная медицинская помощь. Такие симптомы включают в себя:

    • Частые позывы к мочеиспусканию
    • Затруднения при мочеиспускании
    • Боль или жжение при мочеиспускании
    • Озноб и лихорадка
    • Периодичная боль внизу живота
    • Боль вокруг ануса, в паху или в спине
    • Кровь в моче
    • Боль при эякуляции

    В некоторых случаях, бактерии могут попасть в семявыносящие протоки, вызывая боль в половом органе и яичках.

    Диагностика

    простатит:симптомы, диагностика, лечение - изображение №1«Диагноз ставит врач-уролог. Проводится ряд обследований, включающих взятие секрета простаты, эякулята, соскобы и мазки на наличие инфекции, посевы на флору и чувствительность к антибиотикам, на наличие туберкулеза (при необходимости). Но конечно нельзя забывать и об обычных анализах крови и мочи, флюорограмме легких и т. д. Все необходимые анализы и их частоту определяет врач-уролог», - Говорит врач-уролог С. В.Берестенко.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Врач сможет оценить, насколько увеличена простата путем пальцевого ректального исследования. При этом исследовании можно определить не только размер простаты, но и болезненность, участки уплотнения или же плотность и дряблость железы. Для уточнения диагноза, врач может направить вас на трансректальное УЗИ.

    Лечение простатита

    Лечение назначается с учетом типа простатита. Правильная диагностика имеет решающее значение, поскольку методы лечения различаются. Важно убедиться, что ваши симптомы не вызваны уретритом (воспаление мочеиспускательного канала) или некоторыми другими заболеваниями, которые могут привести к постоянной инфекции мочевого пузыря или почек.

    Лечение может включать:

    • Противовоспалительные препараты и теплые ванны. Это наиболее консервативный тип лечения хронического простатита.
    • Антибиотики Используются при лечении инфекционного простатита, и не эффективны при лечении неинфекционного простатита. Во время острого инфекционного простатита, пациентам назначают двухнедельную терапию антибиотиками. Почти все острые инфекции могут быть вылечены таким способом.
    • При лечении хронического инфекционного простатита антибиотики принимается в течение длительного периода времени, обычно от 4 до 12 недель. Около 75% всех случаев хронического инфекционного простатита успешно лечатся. В тех случаях, когда лечение не дает результата, может быть рекомендован прием низких доз антибиотиков в течение более длительного времени. Для облегчения симптомов назначают обезболивающие средства и миорелаксанты.
    • Хирургическое удаление инфицированных частей предстательной железы. Врач может посоветовать такое радикальное лечение в тяжелых случаях хронического простатита или в тех случаях, когда предстательная железа блокирует поток мочи.
    • Другие методы лечения хронического неинфекционного простатита включают в себя использование препаратов альфа-блокаторов. Эти препараты расслабляют мышцы простаты и мочевого пузыря для улучшения потока мочи и уменьшения симптомов. И препараты, снижающие уровень гормонов, которые помогают уменьшить размер предстательной железы у некоторых мужчин.
    • Диета. Некоторым пациентам помогает соблюдение диеты: исключение острой пищи и кофеина, а также кислых напитков. Также следует избегать езды на велосипеде, которая может ухудшить состояние.
    • Массаж. Многие случаи небактериального простатита (также считается синдром хронической тазовой боли) успешно лечатся сочетанием основной терапии с массажем миофасциальных Триггерных точек.

    Простатит – заболевание, поддающееся лечению. Но даже в тех случаях, когда заболевание не может быть вылечено, вполне реально облегчить его симптомы, следуя рекомендуемой терапии. Обязательно пройдите полный курс лечения, даже если симптомы прекратились. В случае с инфекционным простатитом, симптомы могут исчезнуть до того, как организм очистится от инфекции полностью.

    Каковы долгосрочные последствия хронического простатита?

    Хронический простатит влияет на мужчин по-разному, вызывая различную степень дискомфорта и/или боли. Простатит не является заразной болезнью. Вы можете прожить свою жизнь нормально, и продолжать сексуальные отношения.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Наличие простатита не увеличивает риск развития рака предстательной железы или любых других заболеваний предстательной железы или почек. Но если вы лечите простатит, вам следует проходить регулярные осмотры у уролога для исключения рака предстательной железы.

    Осенняя диета

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ОТ ЖУРНАЛА "ХУДЕЕМ ЛЕГКО"

    Предлагаем диету, которая не только поможет вам эффективно похудеть, но и оздоровит организм перед наступлением зимы.

    диета

    Осенью, в сезон овощей и фруктов, крайне важно успеть насытить организм витаминами и другими полезными веществами перед наступлением зимы. И при этом не менее важно избавиться от лишних килограммов. Ведь из-за вязаных свитеров и зимних брюк количество лишних сантиметров будет визуально увеличиваться.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Кодовое название: «Осенняя диета»

    Продолжительность: 7 дней

    «Отвес»: 5 кг

    УСЛОВИЯ ДИЕТЫ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Основу вашего рациона в течение недели должны составлять свежие овощи (по сезону) и зелень. Допускаются растительные масла, злаки, бобовые, фрукты и сухофрукты — в небольших количествах. Можно также нежирный кефир и несладкий йогурт (нежирные), но тоже не увлекаясь. Сахар необходимо заменить медом. На время диеты настоятельно рекомендуется игнорировать следующие продукты: мясо, животные жиры, яйца, рыбу, солености и копчености, продукты с консервантами и прочей пищевой химией, сахар, чай, кофе, алкоголь.

    осенняя диета - изображение №1МЕНЮ:

    Завтрак:

    • тертая морковь с 1 ст. ложкой йогурта и медом;
    • овсяные хлопья, залитые кефиром.

    Второй завтрак:

    • большая груша.

    Обед:

    • салат из помидоров, болгарского перца, зелени и лука, заправленный оливковым маслом (можно добавить еще горсть кедровых или миндальных орешков);
    • 2 запеченные картофелины (в кожуре);
    • 1 печеный баклажан.

    Ужин:

    салат из свежей капусты с морковью и яблоком с заправкой из льняного масла и кунжута.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    сбалансированное питаиеКОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

    Наталия Самойленко, врач-диетолог, эндокринолог Киевского городского центра здоровья

    «Что меньше всего нужно организму в осенний сезон, так это белки и жиры животного происхождения. Поэтому диета из овощей, фруктов и злаков придется как нельзя кстати. Помимо сложных углеводов вышеперечисленные продукты содержат большое количество клетчатки, которая помогает нормализовать пищеварение, очищает пищеварительный тракт от токсинов и остатков пищи — так что избавленные от балласта стенки кишечника способны впитать больше витаминов, минералов и других полезных веществ.

    Осенняя диета помогает укрепить иммунитет. Сладкие фрукты снабжают мозг фруктозой, тем самым помогая ему быстрее соображать и более эффективно планировать… например, зимние каникулы!»

    Полностью статью читайте в журнале «Худеем легко», №10

    Анализы и диагностика: исследование мочи

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Статья из рубрики: Методы диагностики

    Анализ мочи – один из самых известных методов диагностики. Что и как можно определить с помощью этого анализа?

    анализ мочиАнализ мочи – это лабораторное исследование, которое позволяет оценить физические, химические и микроскопические характеристики мочи. Исследование включает в себя ряд тестов для обнаружения и измерения различных соединений, которые проходят через мочу.

    Как выполняется исследование?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Для проведения исследования необходим образец мочи, который, в зависимости от направленности исследования собирается по определенным правилам. Ваш врач расскажет вам, как собрать образец.

    Образец направляется в лабораторию, где оценивается по следующим критериям:

    мочаФизические характеристики:

    • Цвет
    • Прозрачность
    • Плотность
    • Запах

    Исследование под микроскопом:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Образец мочи исследуется под микроскопом, чтобы рассмотреть эпителий, эритроциты, лейкоциты, соли бактерии и другие вещества.

    Химический состав:

    • Определяется рН образца мочи, наличие или отсутствие таких химических соединений, как билирубин, глюкоза, белок, уробилиноген, кетоновые тела.

    Что выявляют с помощью общего анализа мочи?

    Общий анализ мочи включен в перечень обязательных исследований, которые назначается всем первично обратившимся пациентам, независимо от предполагаемого диагноза. Необходимо помнить, что отклонения в анализе мочи можно наблюдать при многих патологиях.

    • болезни почек: мочекаменную болезнь, нефрит, нефросклероз, амилоидоз, пиелонефрит
    • опухоли
    • заболеваний мочевого пузыря
    • заболевания предстательной железы
    • беременность
    • злоупотребление наркотиками
    • контроль сахара у пациентов с сахарным диабетом
    • ранние признаки различных заболеваний

    «Дополнительными анализами к исследованию почек являются: анализ мочи по Нечипоренко, который говорит о воспалительном процессе в почках, и анализ мочи по Зимницкому - нарушение концентрационной функции почек»,- говорит консультант портала Ю. В.Фадеева.

    Как подготовиться к исследованию?

    Мифы и факты о мочевом пузыре

    Вокруг любой болезни витает множество обывательских мифов. Какой же информации верить, а какой нет?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; анализы и диагностика: исследование мочи - изображение №1

    Для получения правильных результатов анализа важно предварительно помыть наружные половые органы. Собирать мочу в специальные контейнеры, которые продаются в аптеках, предварительно прокипятив посуду. Принести образец мочи в лабораторию не позднее чем через полтора часа после сбора.

    Женщинам в период менструации лучше не сдавать анализ мочи. Некоторые лекарства могут изменить цвета мочи, уровень рН, повлиять на появление лейкоцитов, но это не является признаком заболевания. Ваш врач может сказать вам прекратить прием любых лекарств, которые могут повлиять на результаты исследования.

    Лекарства, изменяющие цвет мочи:

    • витамины группы В
    • фурагин
    • антипирин
    • аспирин
    • метронидазол
    • сульфаниламиды
    • препараты на основе толокнянки

    анализы и диагностика: исследование мочи - изображение №2Лекарства, повышающие рН в моче:

    • адреналин
    • никотинамид
    • бикарбонаты

    Лекарства, понижающие рН в моче:

    аскорбиновая кислота

    кортикотропин

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    метионин

    Лекарства, влияющие на появление лейкоцитов:

    • ампициллин
    • аспирин
    • канамицин
    • соли железа
    • аллопуринол

    Нормальные результаты

    Цвет нормальной мочи варьируется от почти бесцветного до темно-желтого. Запах должен соответствовать стандарту (нерезкий, неспецифический). Как правило, в нормальной моче не обнаруживается следующие вещества:

    • примеси крови
    • нитриты
    • сахар
    • белок
    • кетоны
    • билирубин

    При проведении микроскопии допустимое количество эритроцитов в моче 0-1 для мужчин и 0-3 для женщин, лейкоцитов 0-3 для мужчин и 0-6 для женщин. Эпителия не должно быть более 10. В пробе не должно также быть бактерий, грибов, паразитов, солей и цилиндров.

    Больше о диагностике читайте в рубрике МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ

    Мужское бесплодие

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Бесплодие – очень распространенная проблема, и мужской фактор наравне с женским может быть причиной проблемы.

    Согласно статистике в Украине у 14% супружеских пар не может быть детей. Еще не так давно говорили только о женском бесплодии. Сегодня известно, что в 40% случаев в бездетности пар роль играет мужской фактор бесплодия.

    Мужское бесплодие – это такое состояние мужского организма, при котором зачатие невозможно.

    Существует ряд причин, вызывающих подобное состояние, среди них:
    • Варикоцеле (расширение вен семенного канатика, как правило, слева).
    • Инфекции, передающиеся половым путем.
    • Травмы и болезни яичек.
    • Проблемы со спермой.
    • Генетические нарушения.
    • Проблемы с эрекцией и эякуляцией.
    • Гормональные проблемы.
    • Системные заболевания, влияющие на снижение фертильности.
    • Прием медицинских препаратов, снижающих фертильность.
    • Иммунологическое бесплодие.
    • Экологический фактор.
    • Злоупотребление алкоголем и курение.
    • Перегревание в области промежности.
    • Нарушение питание, в частности голодание.
    Болезни и состояния, влияющие на фертильность
    • Лихорадка: грипп, пневмония или даже простуда могут вызвать повышение температуры, что негативно сказывается на производстве и качестве спермы. Обычно эти изменения носят временный характер.
    • Диабет: в долгосрочной перспективе, диабет может привести к проблемам с эрекцией и эякуляцией.
    • Высокое кровяное давление: гипертония также может вызвать проблемы с эрекцией, либо непосредственно, либо в результате действия лекарств, контролирующих заболевание.
    • Ишемическая болезнь сердца: ишемическая болезнь сердца может вызвать проблемы с эрекцией. Причина может крыться в обобщенном склерозировании артерий в половом члене, или быть результатов приема лекарств, применяемых при лечении сердечных заболеваний.
    • Неврологические расстройства: рассеянный склероз, инсульт и травмы спинного мозга тоже могут вызвать проблемы с эрекцией и эякуляцией.
    • Заболевания почек: хроническая почечная недостаточность приводит к накоплению шлаков в организме, что может отрицательно повлиять на качество спермы. Заболевания почек также могут спровоцировать проблемы с эрекцией.
    • Онкологические заболевания: рак, связанный с мочеполовой системой или эндокринной системой могут снизить фертильность. В результате лечения рака может снизиться или прекратиться выработка спермы.
    • Алкоголизм: алкоголь является токсичным для спермы, и чрезмерное его употребление может снизить качество спермы.
    • Стресс: стресс вызывает целый ряд гормональных изменений в организме, которые могут повлиять и на фертильность.
    Диагностика

    На основании настоящей медицинской истории, сбора анамнеза и осмотра пациента врач делает предварительное заключение, после чего, для количественного и качественного исследования спермы назначается сперматограмма. За три-семь дней до прохождения этого исследования мужчина должен воздержаться от половой жизни, употребления алкоголя, тяжелых физических нагрузок, саун.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    «Одним из самых важных показателей сперматограммы является подвижность сперматозоидов, которая напрямую влияет на вероятность зачатия естественным путем. Сперматозоиды Делят на 4 группы, исходя из их подвижности: Группа А – активноподвижные, группа В – малоподвижные с прямолинейным движением, группа С – малоподвижные с вращательным и колебательным движением, группа D - неподвижные. Норма: А > 25% или A+B > 50%», - Говорит врач-андролог П. В.Аксенов.

    Врач также может направить пациента на исследование, устанавливающие уровень гормонов, и на УЗИ половых органов.

    Лечениебудет зависеть от причины, вызывающей бесплодие. При безрезультатности или нецелесообразности лечения, прибегают к методам искусственного оплодотворения.

    Профилактические меры

    Есть ряд профилактических мер, которые мужчины могут предпринять, чтобы обезопасить себя от бесплодия.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Соблюдать здоровую, сбалансированную диету.
    • Регулярно делать физические упражнения.
    • Поддерживать свой вес в норме.
    • Не курить.
    • Не употреблять чрезмерные дозы алкоголя.
    • Не принимать даже легкие наркотики.
    • Постараться уменьшить уровень стресса.
    • Избегать ношения тесного нижнего белья или брюк.

    АНТИКОАГУЛЯНТНАЯ (ПРОТИВОСВЕРТЫВАЮЩАЯ) СИСТЕМА

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ТРЕТЬЯКОВА О. С.

    Д. мед. н., профессор

    Крымский государственный медицинский университет им. С.И. Георгиевского, Симферополь

    Физиологическая роль антикоагулянтной (противосвертывающей) системы в организме заключается в поддержании крови в жидком состоянии, а также ограничении тромбообразования.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Поддержание крови в жидком состоянии обеспечивается благодаря

    · движению крови (снижение концентрации реагентов)

    · адсорбции эндотелием коагуляционных факторов

    · действию физиологических антикоагулянтов.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Процесс свертывания крови в физиологических условиях практически полностью контролируется противосвертывающей системой, поэтому активность фибиринолитической системы крови незначительна. Так как процесс свертывания крови регулируется очень точно, то лишь небольшая часть факторов свертывания трансформируется в активную форму. В результате этого тромб не покидает пределы поврежденной области, т. е. выполняет свою локальную функцию. Это имеет чрезвычайную важность, так как свертывающий потенциал 1 мл крови является достаточным для свертывания всего фибриногена в организме в течение 10-15 секунд.

    Процесс гемокоагуляции находится под строгим контролем белков (ингибиторов), находящимися в плазме крови. Именно они обеспечивают ограничение выраженности протеолитических реакций и защиту от тромбообразования. Ведущее место среди веществ, участвующих в гемостатических ферментативных реакциях, принадлежит сериновым протеазам, управление которыми осуществляют в основном серпины и их локальные кофакторы. Термин «серпины» представляет собой аббревиатуру английского термина (SERPIN), которым обозначаются ингибиторы сериновых протеаз.

    Основными ингибиторами коагуляционных факторов крови являются антитромбин III (АТ III, или же гепариновый кофактор I), протеин С («си», PC), гепариновый кофактор II (ГК II), протеин S («эс», PS), ингибитор пути тканевого фактора или ингибитор внешнего пути свертывания (ИПТФ/ TFPI), протеазный нексин-1 (ПН-1), α 2 - макроглобулин (α 2 - М), α 1 - антитрипсин (α 1 - АТ), C1-ингибитор. Основная масса ингибиторов относятся к серпинам, исключение составляют белки системы протеина С и α 2 –М, а также ИПТФ. Их избыток, дисфункция или дефицит могут быть причиной тромбоза или кровотечения.

    Физиологическая роль естественных антикоагулянтов заключается в препятствовании активации факторов свертывания крови, нейтрализации и ингибировании активных факторов коагуляции, блокированию активации тромбоцитов, их активных форм и (или) тромбоцитарных факторов на стадиях как протромбиназо-, так и тромбинообразования, способствующих появлению фибрина, а также препятствованию полимеризации фибрин-мономеров.

    Физиологические антикоагулянты в соответствии с механизмом действия делятся на три основные группы:

    1) антитромбопластины — вещества, обладающие антитромбопластическим и антипротромбиназным действием;

    2) антитромбины — вещества, связывающие тромбин;

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    3) антифибрины - ингибиторы самосборки фибрина.

    В частности, антитромбиновая активность крови в настоящее время рассматривается в виде “плавающих ловушек”, которые ориентированы на захват тромбина. При этом антитромбин III постоянно циркулирует в кровотоке, и его главной функцией является селективное связывание тромбина (рис. 1), в отличие от главного активатора свертывания, который появляется в крови только лишь в результате каскада превращений.

    антикоагулянтная (противосвертывающая) система - изображение №1
    Рисунок 1. Схема селективного связывания тромбина

    (источник: http://www. hemostas. ru/society/publications/m2.shtml )

    Антикоагулянтная система включает различные вещества, которые вырабатываются как генетически детерминированные компоненты организма (Первичные Антикоагулянты) или возникают в процессе свертывания крови и фибринолиза (Вторичные Антикоагулянты).

    Различают Физиологические антикоагулянты:

    1. ПервичныеАнтикоагулянты, постоянно содержащиеся в крови, синтез которых в организме не зависит от активности системы сертывания в настоящий момент. Эти вещества выделяются в кровоток спостоянной скоростью, где они взаимодействуют с активными факторами свертывания, вызывая их нейтрализацию. В силу этого кровь продолжает оставаться в жидком состоянии. Они действуют исключительно на активные формы факторов коагуляции, в то время как неактивные формы факторов (проферменты, или прокоагулянты) не подвергаются инактивации.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    К первичным антикоагулянтам относятся антитромбин III, гепарин,A2-макроглобулин,A1-антитрипсин, протеин С, протеин S, тромбомодулин, ингибитор внешнего пути свертывания (TFPI), кофактор гепарина II и др.

    2. ВторичныеАнтикоагулянты образуются в процессе гемокоагуляции и фибринолиза и являются результатом дальнейшей ферментативной деградации некоторых коагуляционных факторов; в силу чего они после изначальной активации теряют способность к участию в процессе свертывания крови и приобретают свойства антикоагулянтов. К вторичным антикоагулянтам относятантитромбин I (фибрин), антитромбин IX, антитромбопластины, ауто-II-антикоагулянт, фибринопептиды, метафактор Vа, метафактор XIа, продукты деградации фибрина (ПДФ) и др..

    Основные первичные антикоагулянты:

    • АнтитромбинIII(АТ III, гепариновый кофактор I) представляет собой α2 – глобулин, относится к серпинам. Основным местом синтеза антитромбина являются паренхиматозные клетки печени, в тоже время незначительное его количество синтезируется эндотелием. Значительная часть антитромбина депонируется в тканях. Высказано предположение, что депонированный антитромбин играет роль буфера, который поддерживает стабильный уровень антитромбина в плазме. Выполняет роль основного плазменного кофактора гепарина, под влиянием которого трансформируется из прогрессивного антикоагулянта в ингибитор немедленного действия – антритромбин II. Антитромбин III является основным ингибитором тромбина и активных форм многих других плазменных факторов (Ха, IХа, ХIа, ХIIа), исключение составляет фактор VII (рис.2). Посредством ковалентного связывания антитромбин III помимо тромбина нейтрализует и другие сериновые протеазы. Обладает мощным антикоагулянтным действием только в комплексе с гепарином (его активность резко возрастает при взаимодействии с гепарином и гепариноподобными молекулами на поверхности эндотелия). Так, в отсутствии гепарина скорость нейтрализации антитромбином III сериновых протеаз незначительна, в тоже время образование комплекса антитромбин-гепарин существенно увеличивает антикоагулянтное действие антитромбина (в 1000–100 000 раз). Связывание гепарина с антитромбином ускоряет образование комплекса тромбин-антитромбин-гепарин.

    антикоагулянтная (противосвертывающая) система - изображение №2

    Рисунок 2. Противосвертывающая система: действие физиологических ингибиторов коагуляции (источник: http://smed. ru).

    ФЛ – фосфолипиды.

    Содержание его в крови здоровых людей находится в пределах от 80 до 140 %. В количественном отображении в плазме здорового человека выявляют около 750 мг AT-III. При этом почти 90 % всей спонтанной антитромбиновой активности крови связывают с AT-III. Период полураспада AT-III составляет 23 дня.

    Значение АТ III, как основного модулятора гемостаза подтверждается наличием тенденции к тромбообразованию у лиц с врождённым или приобретённым дефицитом АТ III. Дефицит АТ – серьезный фактор риска развития венозных тромбозов. Дефицит AT-III клинически проявляет себя рецидивирующими венозными и артериальными тромбоэмболиями, возникающими у нескольких членов семьи довольно часто в раннем возрасте. Низкая активность AT-III в крови выявляется у больных инфарктом миокарда, сахарным диабетом, атеросклерозом, болезнями печени, острым панкреатитом, тромбоэмболиями, возникающими в послеоперационном периоде, второй половине беременности, в также в период родов и послеродовом периоде. Увеличение активности AT-III, и соответственно индуцированная гипокоагуляция, регистрируется при холестазе, меноррагиях, а также у пациентов, получающих антикоагулянты непрямого действия.

    • Гепарин (полисахарид) представляет собой смесь полисульфатированных эфиров гликозаминогликанов. Синтезируется тучными клетками, ассоциированными с эндотелием, и являющимися главным хранилищем гепарина и вазоактивных веществ (гистамина и серотонина), а также гранулоцитами. В значительном количестве определяется в печени, сердце, мышцах, легких, а также в тучных клетках и базофилах. Не проникает через плаценту. Является ингибитором поливалентного действия, который ограничивает все фазы гемокоагуляции. Как уже отмечалось, образуя комплекс с антитромбином III, трансформирует его в антикоагулянт немедленного действия, что приводит к повышению эффективности АТ III и подавлению образования и действия тромбина (рис.3).

    антикоагулянтная (противосвертывающая) система - изображение №3

    Рисунок 3. Роль гепарина в инактивации факторов свертывания

    (по Панченко Е. П., Добровольскому А. Б., 1999).

    Наличие сульфогруппы, является критическим для активации ATIII.

    Высокая скорость ингибирования тромбина комплексом АТIII-гепарин обусловлена тем,

    что в этой реакции гепарин выполняет роль не только активатора ATIII, но и матрицы,

    обеспечивающей эффективное взаимодействие ингибитора с ферментом.

    Представляет интерес тот факт, что после образования комплекса антитромбина с тромбином, гепарин, диссоциируя из комплекса, связывается с антитромбином (другой его молекулой) и генерирует множественные циклы инактивации фермента. Высокая скорость ингибирования тромбина обусловлена тем, что гепарин в этой реакции не только активирует антитромбин, но и при связывании с тромбином, выполняет роль матрицы, которая обеспечивает эффективное взаимодействие ингибитора с протеазой. Помимо тромбина подобное взаимодействие происходит и при ингибировании активных форм факторов IХ и ХI. Замедление свертывания и инактивация тромбина и других факторов свертывания гепарином напрямую зависит от уровня в крови AT-III: чем меньше содержание AT-III в плазме, тем ниже эффективность гепарина как in vitro, так и in vivo. Для обеспечения полной эффективности гепарина уровень AT-III в крови не должен быть менее 80%. Гепарин также активирует фибринолиз, что способствует растворению тромбов, образует комплексы с плазмином, фибриногеном и адреналином, которые оказывают противосвертывающее и фибринолитическое действие.

    Механизм ингибирования сериновых протеаз представлен на рис.4.

    антикоагулянтная (противосвертывающая) система - изображение №4

    Рисунок 4. Механизм действия естественного антикоагулянта гепарина

    (по М. В.Кондашевской, 2010)

    ТФ – тканевой фактор, ВМК – высокомолекулярный кининоген, КК – калликреин, АТ III

    антитромбин III, КФГ II – кофактор гепарина II, ИПТФ – ингибитор пути тканевого фактора, ПСИ – ингибитор протеина С.

    К другим первичным физиологическим антикоагулянтам относят:

    • Протеин S (PS) - кофактор протеина С. Витамин К-зависимый гликопротеин (одноцепочечный) с молекулярной массой - 69000. Циркулирует в плазме в связанном с высокомолекулярным протеином виде (С4в-связывающий протеин).

    Так как его кофакторная активность к протеину С очень низка, предполагают, что С4в-связывающий протеин является важным регулятором антикоагулянтной активности протеина S. Его связь с фибринолизином в сравнении с остальными витамин К-зависимыми протеинами более высокая. Протеин S инактивируется тромбином, участвует также в регуляции активирования системы комплемента.

    • ТромбомодулинПредставляет собой белок с молекулярной массой 74 000. Является эндотелиальным рецептором для тромбина. Образуя в соотношении 1:1 стехиометрический комплекс с тромбином, вызывает его инактивацию, сохраняя свою способность активировать протеин С.
    • Протеин С (PC)– физиологический антикоагулянт (витамин К-зависимый). Способен при участии двух других кофакторов (протеина S и тромбомодулина). инактивировать факторы VIII и V. Синтезируется гепатоцитами. В кровотоке циркулирует в неактивной форме. Его активация происходит при участии небольшого количества тромбина. Значительное ускорение этой реакции (примерно в 1000 раз) происходит при участии тромбомодулина – поверхностного белка эндотелиальных клеток, связывающегося с тромбином. Комплекс тромбин - тромбомодулин приобретает антикоагулянтные свойства, которые реализуются через активацию сериновой протеазы – протеина C. В присутствии своего кофактора – протеина S активированный PC на фосфолипидной поверхности расщепляет, а затем и инактивирует факторы Va и VIIIa (рис. 2). Этот механизм эффективно предупреждает дальнейшее образование тромбина и трансформирует его в активатор антикоагулянтного механизма. Оба естественных антикоагулянта (PC и PS) являются важными модуляторами активации свёртывания крови. Поэтому у пациентов, имеющих врождённый их дефицит, имеется склонность к тяжёлым тромботическим нарушениям, в частности, у лиц с врождённой патологией фактора V (Лейденская мутация) имеет место повышенное тромбообразование (тромбофилия). В тоже время активированный PC подавляет продукцию эндотелиальными клетками ингибитора активатора плазминогена-1 (ИАП-1) посредством механизма обратной связи, что выводит из-под контроля тканевой активатор плазминогена (ТАП). Следствием этого является косвенная стимуляция системы фибринолиза и усиление антикоагулянтной активности активированного протеина C.

    Вследствие дефицита протеина С у молодых людей возникает наклонность к рецидивирующим тромбозам. При остром ДВС-синдроме, повреждении мягких тканей, тяжелых поражениях печени, респираторном дистресс-синдроме значительно снижается, иногда вплоть до почти полного исчезновения из крови, активность протеина С. Снижение уровня протеина С в послеоперационном периоде один из факторов риска тромботических осложнений.

    · С1-ингибитор (С1-И)– серпин, являющийся основным ингибитором сериновых ферментов контактной системы. Более 50% всего калликреина, образующегося в крови, и 95% фактора XIIa инактивируется С1-ингибитором. Дефицит С1-И приводит к развитию ангионевротического отёка. Активная форма фактора XI инактивируется в основном α1-антитрипсином, а также АТ III.

    · Кофактор гепарина II или гепариновый кофактор II (КФГ II/ГК II)– серпин, который ингибирует исключительно тромбин в присутствии либо гепарина, либо дерматан-сульфата. Синтезируется в печени, имеются сведения, что в норме он содержится в интиме артериальных сосудов, внесосудистом пространстве (месте локализации дерматан-сульфата). Данный серпин ингибирует как свободный тромбин, так и связанный в тромбе, но не затрагивает другие протеазы коагуляции. Имеются сведения, что кофактор гепарина II обеспечивает ингибирование 20–30% тромбина при свертывании крови. Тромбин стимулирует хемотаксис моноцитов, пролиферацию фибробластов и других клеток, облегчает адгезию нейтрофилов к эндотелиальным клеткам, ограничивает повреждение клеток нервной системы. За счет способности гепаринового кофактора II блокировать эти эффекты тромбина этот серпин способен регултировать процессы заживления ран, воспаления и развития нервной ткани. Его действие во много раз потенцируется при взаимодействии с гепарином (рис.4), но клиническое значение этих эффектов незначительно.

    · A2-макроглобулин- ингибитор тромбина, плазмина, калликреина. Не является серином. Его концентрация в плазме составляет 1,54 г/л, период полураспада - 56 дней. A2-макроглобулину принадлежит 3,5% общей антитромбиновой активности. Его антитромбиновое действие значительно выражено при значительном снижении уровня AT-III. Однако, в отличие от AT-III, A2-макроглобулин не оказывает влияния на другие активные плазменные факторы крови, действуя лишь на тромбин. В тоже время A2-макроглобулин обладает более выраженным антиплазминовым действием по сравнению с AT-III.

    · Ингибитор внешнего пути свертывания или ингибитор пути тканевого фактора (TFPI/ИПТФ)Не является членом семейства серпинов. Он обладает способностью подавлять активацию проконвертина тромбопластином (рис. 4). В частности, ИПТФ связывается с фактором Xa, инактивируя его, а затем комплекс фактор Xa - ИПТФ - инактивирует комплекс ТФ-фактор VIIa (рис. 2). Основным местом синтеза и локализации в организме ИПТФ является эндотелий капилляров и мегакариоциты, в меньшей степени – мононуклеары и гепатоциты. Стимулируют выделение ИПТФ и усиливают его антикоагулянтную активность как нефракционированный гепарин, так и мелкодисперсные гепарины, свидетельством тому является обнаружение в С-концевой части молекулы ИПТФ двух участков связывания гепарина.

    · Протеазный нексин-1 (ПН-1)- ещё один ингибитор тромбина, предотвращающий его связывание с клеточной поверхностью. Относится к серпинам. Секретируется в основном гладкомышечными клетками сосудов, а также перицитами, фибробластами, глиальными клетками, клетками скелетной мускулатуры, тромбоцитами. Секретируемый ПН-1довольно быстро связывается с внеклеточным матриксом – в основном с гепаран-сульфатами. ПН-1 является нециркулирующим в кровотоке ингибитором многих протеаз (тромбина, активаторов плазминогена, плазмина, фактора XIa и др.), но если ПН-1 связывается с гепарином (или другими гликозаминогликанами), его активность направляется в основном на ингибирование тромбина. Ингибирование происходит путем комплексообразования ПН-1-тромбин (ковалентные связи), данный комплекс интернализуется клетками сосудов и подвергается деградации. Комплекс ПН-1-тромбин обладает высоким сродством к гепарину, с которым образует комплекс гепарин-ПН-1-тромбин и на котором, как на матрице (подложке) происходит процесс ингибирования. Гепарин, снижая связывание ПН-1 с мембранами гладкомышечных клеток сосудов, во много раз ускоряет комплексообразование ПН-1 с тромбином, и увеличивает эффективность его ингибирования. Имеются сведения об аналогичном механизме ингибирования фактора XIa (образование комплекса ПН-1-фактор XIa, ускорение ингибирования при комплексообразовании с гепарином). В последнее время в научной литературе появляется все больше данных о том, что ПН-1 является наиболее существенным регулятором активности тромбина и других протеаз в сосудистой стенке. Кроме того, ПН-1 обнаружен на поверхности тромбоцитов, где его локальная концентрация может достигать величины достаточной для регуляции активности тромбина и протеина С.

    · Ингибитор протеина С(ПСИ) – одноцепочечный протеин с молекулярной массой - 57 000. ПСИ - это связывающийся с гепарином серпин, ингибирующий многие протеазы, включая активатор протеина С, тромбин, тромбомодулин, активатор тканевого плазминогена и урокиназный активатор плазминогена (рис. 4).Реакция в обычных условиях протекает медленно, но при наличии высоких концентраций гепарина значительно ускоряется. Протеин С, оказывая протеолитическое действие на ингибитор, образует стехиометрический комплекс в соотношении 1:1.Синтезируется в печени, обнаруживается в моче, слюне, амниотической жидкости, семенной жидкости и др.

    · Протеин Z-зависимый протеазный ингибитор (ZПИ) С молекулярноймассой - 44 000. Структура его молекулы и функции находятся на стадии изучения. Данный серпин ингибирует факторы IXa, Xa, XIa. Действие этого серпина в отношении фактора Xa усиливается во много раз при взаимодействии с гепарином. Активность различных ингибиторов на разных этапах свертывания крови при подавлении коагуляционных механизмов различна: часть из них действуют преимущественно на ранних фазах, оставшаяся - реализует себя в фазе образования тромбина. И все же считается, что основной физиологической функцией ZПИ является ингибирование процесса свертывания крови до образования протромбиназного комплекса.

    · A1-антитрипсин(α 1 - АТ) - ингибитор тромбина, фактора XIа, плазмин.

    · Контактный ингибитор – специфический ингибитор фактора XIа.

    · Ингибитор комплемента-I – ингибирует активные формы коагуляционных факторов XI и XII, калликреин.

    · Липопротеин-ассоциированный коагуляционный ингибитор (ЛАКИ), В основном, синтезируется эндотелиальными клетками, и большее его количество находится на поверхности эндотелия. Ингибирует внешний механизм свёртывания крови: связывает в неактивный комплекс фактор Ха и комплекс фактор VIIа/ Са2+/ тканевой тромбопластин.

    · Ингибитор полимеризации фибрин-мономеров – угнетает процессы самосборки фибрина.

    Следует помнить, что к гиперкоагуляции, помимо снижения уровня первичных антикоагулянтов (прежде всего, антитромбина III, протеина С и протеина S) приводят также их структурные аномалии.

    Вторичные антикоагулянты

    Вторичные антикоагулянты фактически представляют собой «отработанные» коагуляционные факторы и продукты их разрушения.

    К вторичным антикоагулянтам относят:

    · Антитромбин I (АТI), которыйпредставляет собой фибрин, адсорбирующий и инактивирующий практически весь тромбин, образовавшийся в процессе гемокоагуляции; т. е. фактически АТ Iфункционирует как физиологический антикоагулянт.

    • Антитромбопластины, Представляющие собойотработанные продукты активации коагуляционных факторов VII или X, и угнетающие действие тканевого тромбопластина, а также его комплекса с фактором VII.
    • Продукты деградации фибриногена/фибрина (ПДФ),Которые образуются в результате действия плазмина, блокирующие фибриноген, ингибирующие активный фактор IX, а также фибринолиз и агрегацию тромбоцитов. ПДФ обладают слабым антитромбиновым действием, а также угнетают конечный этап свертывания - образование фибрина за счет ингибирующего влияния на процессы полимеризации фибрин-мономеров.
    • ФибринопептидыЯвляются продуктами протеолиза фибриногена тромбином и оказывают антитромбиновый эффект.
    • Метафакторы активных плазменных факторов: Метафактор Vа (ингибитор фактора Xа), метафактор XIа (ингибитор комплекса факторов XIIа – XIа).

    · Антитромбин IXЯвляется продуктом расщепления протромбина тромбином: он нарушает активацию протромбина и протромбиназы.

    • Ауто-II-антикоагулянтПредставляет собой продукт расщепления протеина C тромбином: он конкурентно угнетает активную форму фактора X, блокирует антиплазмины, активирует фибринолиз, выступает в качестве кофактора адреналин-агрегации тромбоцитов.

    Активация противосвертывающей системы осуществляется параллельно активации системы свертывания, т. е. с момента активации фактора Хагемана и появления первых порций активного плазменного ХII фактора. Фактически самоторможение системы гемостаза отмечается уже на этапе активации свертывающей системы. Точкой приложения физиологических антикоагулянтов являются только активные формы всех коагуляционных факторов крови.

    В тоже время, следует помнить, что антисвертывающая система истощается значительно быстрее, чем свертывающая, темпы выработки физиологических антикоагулянтов в условиях патологии значительно отстают от темпов их потребления, что диктует необходимость восполнения их дефицита в условиях патологии.

    NB Важно знать, что

  • Физиологическая роль противосвертывающей системы заключается в поддержании крови в жидком состоянии и ограничении процесса тромбообразования.
  • Запуск противосвертывающей системы происходит параллельно активизации системы свертывания, т. е. практически с момента появления первых порций активного фактора Хагемана (ХIIа).Антикоагулянты блокируют лишь активные формы плазменных коагуляционных факторов крови.
  • Самоторможение системы гемостаза наблюдается на всех этапах свертывания.
  • Противосвертывающая (антикоагулянтная) система быстро истощаема.
  • Антитромбин III, являясь кофактором гепарина, обеспечивает антикоагулянтную активность последнего.
  • Десерты против лишнего веса!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ОТ ЖУРНАЛА "ХУДЕЕМ ЛЕГКО"

    Худеющие барышни стремятся забыть о существовании десертов. А зря! К примеру, мед или шоколадная паста идут фигуре только на пользу — если намазывать их не на булочку, а… на тело.

    мед соты пчелыПчелы-косметологи

    Мед считается самым «вкусным» десертом для кожи. Он выравнивает цвет лица, очищает и сужает поры, стимулирует обновление клеток. С телом золотистая сладость также творит чудеса: медовый массаж и обертывания прекрасно борются с целлюлитом!

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Маски для лица на основе меда больше всего подходят Жирной коже, так как контролируют работу сальных желез и устраняют блеск. Знакомая проблема? Можете попробовать такое средство: взбейте яичный белок, смешайте со столовой ложкой меда, каплей лимонного сока и чайной ложкой измельченной овсянки. Нанесите на лицо, подержите 15 минут, после вытрите остатки влажным мягким полотенцем или смойте водой комнатной температуры. Ни в коем случае не используй горячую или холодную воду, чтобы лишний раз не провоцировать купероз.

    Сухой коже Подходит маска-крем из смеси столовой ложки меда с таким же количеством теплых сливок. Наносите на лицо массажными движениями, а через 7-10 минут остатки снимите влажным полотенцем.

    Обратите внимание! От медовых процедур стоит отказаться тем, кто страдает от купероза или аллергии на продукты пчеловодства.

    Липкое дело

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Тело любит скраб из кофейной гущи, пары ложек меда и капли любого геля для душа. После него кожа становится бархатистой и полдня пахнет конфетами. Средство работает эффективнее, если делать его в сауне.

    мед тело массаж целлюлитТеперь перейдем к малоприятному, но необходимому моменту — Борьбе с целлюлитом. Медовые массажи и обертывания стоит делать в салоне, но, если такой возможности нет, проделайте этот фокус в собственной ванной. Обмажьте бедра тонким слоем сладости, оберните полиэтиленом и подождите 25-35 минут.

    Процедуру нужно повторять 10 раз с интервалом в день. В конце курса проявления апельсиновой корки уменьшатся, кожа станет гладенькой.

    Медовый массажВ домашних условиях выглядит так: распариваете кожу в ванной, вытираете и начинаете «вбивать» сладость в кожу быстрыми отрывистыми хлопками. Таким образом вы одновременно избавляетесь от апельсиновой корки и снабжаете кожу питательными веществами.

    Шоколад без мармелада

    Это чуть ли не единственная сладость, против которой ничего даже диетологи не имеют ничего против. Правда, советуют кушать его в умеренных количествах. Шоколад — мощный антиоксидант, к тому же повышающий настроение. А всем известно, что счастливая женщина некрасивой быть не может!

    шоколад тело маска массаж красотаДля наружного применения (как, впрочем, и для внутреннего), Стоит использовать черный шоколад. Растопите 500 г сладости на водяной бане, добавьте туда пару капель апельсинового сока. Постарайтесь покрыть этой массой все тело и сделайте «самомассаж». Эта процедура избавляет от отеков и улучшает циркуляцию крови. Через 20 минут смойте нанесенную субстанцию. Мыло использовать не нужно.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Нет шоколада? Сварите его из 0,5 л молока и 200 г какао-порошка. Когда масса достигнет консистенции сметаны, выключите огонь и остудите ее, потом нанесите на тело массажными движениям. Снова-таки: смывайте без мыла.

    В салонном меню одним из самых популярных «блюд» считается массаж по шоколадной массе. Такая процедура улучшает состояние кожи, омолаживает, ускоряет обмен веществ, отчего процесс похудения идет быстрее. При этом аромат шоколада успокаивает нервы.

    Полностью статью читайте в журнале «Худеем легко», №10

    Анализы при диабете: сдаем правильно!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Статья из спецраздела: Сахарный диабет

    Должный контроль над заболеванием – залог хорошего самочувствия каждый день.

    диабет докторСахарный диабет — уже давно не приговор. Это заболевание, требующее постоянного контроля пациента за уровнем глюкозы крови. Важно запомнить, что при тщательном контроле над недугом, Ваша жизнь практически не будет отличаться от жизни людей без диабета. Также стоит отметить, что полагаться на «самостоятельное» определение уровня глюкозы (жажда, зуд, частое мочеиспускание) ни в коем случае не стоит. Такие симптомы встречаются не только при диабете, но и при других нарушениях в здоровье.

    О типах контроля и количестве замеров для больных диабетом нам рассказала опытный врач-эндокринолог Волобаева Людмила Юрьевна:

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    При сахарном диабете каждый пациент понимает, насколько важно поддерживать уровень глюкозы крови на должном уровне. И действительно — если заболевание под контролем, то качество жизни не отличается от большинства людей. И риск осложнений минимален. Для ежедневного наблюдения за состоянием используется бытовой глюкометр. Необходимо вести дневник, ежедневно вносить в него результаты и записывать принимаемую пищу с указанием количества. Наиболее точные данные показывают глюкометры, которые используют глюкозооксидазный метод определения уровня глюкозы. Но даже в этом случае их результаты предназначены лишь для самоконтроля при сахарном диабете, но не для его диагностики.

    диабет глюкоза анализСуществуют такие условия определения уровня глюкозы крови, которые пациенты выполняют самостоятельно (каждый день):


    Определение уровня глюкозы в крови натощак.
    Определяется сразу же после сна. «Натощак» означает, что от последнего приема пищи прошло 8-10 часов. Таким образом, если у вас полноценный сон длится 8 часов, то достаточно просто не наведываться ночью к холодильнику, чтобы утренний результат был «натощак».

    Определение уровня глюкозы в крови через 2 часа после еды.
    Используется для контроля усвоения пищи организмом.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Кроме ежедневного самоконтроля, необходимо периодически проходить другие исследования, которые проводятся в лаборатории или же лечебном учреждении.


    Гликированный (гликозилированный, HbA1c) гемоглобин.
    Показывает средний уровень гликемии за последние три месяца. Очень важный показатель для оценки компенсации сахарного диабета и, соответственно, степени риска осложнений. Определяется в условиях современной лаборатории, один раз в квартал. Забор крови производится из вены. Результат исследования важно записать в свой дневник.

    Общий анализ мочи.
    Сдается один раз в 6 месяцев, что бы вовремя выявить возможные осложнения сахарного диабета со стороны почек.

    Микроальбуминурия в моче.
    Определяется в суточной моче один раз в 6 месяцев. Является более современным исследованием, нежели устаревший «белок в моче», и ориентирован на еще более раннее выявление диабетической нефропатии, при которой нарушается функция почек, и они начинают пропускать белок в мочу.

    Осмотр глазного дна (у офтальмолога).
    При жалобах на ухудшение зрения проводится один раз в 6 месяцев, а при отсутствии жалоб — раз в году.

    Светлана Сторожук

    Читайте также:

    Сахарный диабет

    Диабет не приходит один

    Сахарный диабет в вопросах и ответах

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Больше о диабете читайте в спецразделе САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

    Украинцам не хватает витаминов

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Из-за нехватки витаминов украинцы испытывают «скрытый голод»

    украинцам не хватает витаминов - изображение №1

    4 октября 2011 года в Киеве состоялся круглый стол, посвященный проблеме нехватки витаминов в питании украинцев. С этой проблемой ученые связывают всплеск хронических болезней неинфекционного характера, который отмечается в последние годы, - в том числе, увеличение частоты остеопороза, рахита и сердечно-сосудистых заболеваний.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    украинцам не хватает витаминов - изображение №2

    «В структуре питания современного человека произошло много изменений, – отметила участница круглого стола, доктор медицинских наук, заведующая лабораторией гигиены и питания, «Институт гигиены и медицинской экологии им. А. Н. Марзеева» Мария Гулич. – Мы получаем достаточно калорий, углеводов и жиров, а вот количества белка и, самое главное, витаминов, существенно снизилось. То есть, наш организм испытывает так называемый «скрытый голод». Чтобы восполнить эту нехватку, наиболее правильным решением станет обогащение продуктов питания витаминами. Если витамины, которые мы принимаем в таблетках, усваиваются всего на 20-30%, то в органической форме, а именно привнесенные в продукты питания, они становятся более биодоступными».

    Как отметили участники круглого стола, обогащение продуктов (особенно молочных) витамином D – один из лучших способов борьбы с его дефицитом. И если в США «витаминизированные» молочные продукты давно стали нормой, в Украине они только появляются. Например, витамин D начали добавлять в плавленый сыр, который выходит под торговой маркой «Весела Корівка». В состав такой продукции входит около до 18% от дневной потребности взрослого человека в дефицитном витамине.

    украинцам не хватает витаминов - изображение №3

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Помимо употребления продуктов, обогащенных витаминами, участники круглого стола дали украинцам и другие рекомендации. Например, выбирать более натуральные продукты и чаще готовить пищу самим, особенно, если в семье есть дети. Не надо забывать и о том, что природным источником витамина D остается солнце. Именно под влиянием ультрафиолета наша кожа сама начинает вырабатывать столь необходимый организму витамин D. Так что в погожие дни больше времени проводите на свежем воздухе.

    Фото МАКСИМА ЛЮКОВА

    Способы снижения температуры у детей

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    способы снижения температуры у детей - изображение №1

    Повышение температуры у ребенка – признак того, что организм борется с инфекцией и вырабатывает иммунитет к ее возбудителю. Поэтому врачи рекомендуют детям без патологий сбивать температуру, только когда она поднимается выше 38,5 градусов Цельсия.

    Если температура ниже данной отметки, следует ограничиться не медикаментозными средствами ее снижения. Таковыми являются лечебные ванны с температурой воды на 2 градуса ниже температуры тела ребенка, обертывание тела влажной тканью и обильное потогонное питье (чай с липой, медом, лимоном или малиновым вареньем).

    Если же температура достигла отметки в 38,5 градусов Цельсия, следует прибегнуть к медикаментозным средствам. Однако чтобы не нанести здоровью ребенка вред, нужно знать, какое жаропонижающее максимально эффективно и безопасно для малыша. Также важно выбрать наиболее удобную для ребенка форму выпуска лекарства.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Что касается последнего, жаропонижающие для детей представлены в форме свечей, сиропов (суспензий) и таблеток. Для грудных младенцев удобнее применять свечи, однако при их введении можно травмировать нежную слизистую оболочку кишечника. Таблетки наименее подходят детям, так как не всегда ребенок может проглотить таблетку или капсулу. Поэтому наиболее предпочтительной формой жаропонижающего для детей являются суспензии.

    высокая температураТеперь о безопасности и эффективности. Из жаропонижающих для детей, которые вы найдете в аптеке, самыми распространенными являются парацетамол и ибупрофен. В ходе клинических исследований было установлено, что ибупрофен эффективнее парацетамола. Врачи отмечают прекрасную переносимость ибупрофена детьми, более выраженный противовоспалительный и анальгетический эффект, а также минимальный риск передозировки в домашних условиях. Кроме того, педиатры констатировали большую продолжительность эффекта ибупрофена, по сравнению с парацетамолом.*

    Ибуфен для детей – это ибупрофен в форме суспензии. После приема препарата жар у ребенка плавно спадает уже в течение 30 минут, а эффект длится 6-8 часов. Данная лекарственная форма ибупрофена разрешена к безрецептурному применению у детей в возрасте от 3 месяцев.

    Учитывая вышесказанное, понятно, почему педиатры и родители выбирают ибупрофен в качестве наиболее эффективного и предпочтительного жаропонижающего препарата для детей.**

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    *Н. А. Геппе (Московская медицинская академия им. И. М. Сеченова) «К 40-летию создания Ибупрофена. Первая международная конференция по применению ибупрофена в педиатрии». //Русский медицинский журнал. 2002 г., Том 10, №18.

    **О. В.Зайцева (Кафедра педиатрии МГМСУ, Москва) «Некоторые аспекты эффективности и безопасности терапии острых респираторных заболеваний у детей» // Педиатрия. 2008. №2. Приложение «Сonsiliummedicum».

    На правах рекламы

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Температуру в союзники!

    Ветрянка звонит дважды

    Детские инфекции

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Первая помощь при порезах

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Статья из спецраздела: Первая помощь

    Порезы – распространенная бытовая проблема. С какими из них можно справиться самому и когда нужно бежать к врачу?

    первая помощь при порезах - изображение №1С большинством небольших кровоточащих ран, возникающих при ссадинах и порезах можно справиться в домашних условиях. Но для того, чтобы обезопасить себя от риска занесения инфекции или кровопотери, нужно иметь представление о том, что такое стерильность и как следует оказывать помощь.

    Первую помощь при порезах следует оказывать сазу же после получения травмы. Даже небольшой порез сопровождается капиллярным кровотечением, которое нужно остановить. Прежде всего, осмотрите поврежденную поверхность и убедитесь в том, пострадавшему не грозит сильное кровотечение. После этого:

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    • Промойте рану водой. (Подержите рану под проточной водой, чтобы удалить грязь и оценить насколько глубокая рана).
    • Промокните место раны чистой марлей или бинтом. Если бинта и марли нет под рукой, подойдет чистая тряпочка.
    • Поднимите руку или ногу с травмой выше уровня тела, кровь будет меньше поступать к месту пореза, и кровотечение остановится быстрее.
    • Обработайте рану антисептическим раствором, смажьте зеленкой, но только по краю пореза, не заливайте рану, иначе придется лечить пострадавшего уже от ожога.
    • Если необходимо наложите стерильную салфетку и зафиксируйте ее бинтом или пластырем.

    первая помощь при порезах - изображение №2Если кровотечение сильное, постарайтесь остановить его при помощи давления на рану. Для этого сделайте из бинта или другого чистого материала прокладку и прижмите ее к ране. Когда кровотечение остановится (в течение нескольких минут, не больше 15), не снимая прокладку, наложите на рану повязку. Если прокладка промокает, а кровотечение не останавливается, не снимайте ее с места раны, а приложите сверху следующую.

    Не обматывайте пластырь вокруг руки или ноги кольцом. Это может создать проблемы для нормальной циркуляции крови. Если забинтованная конечность опухает или темнеет, значит вы наложили слишком тугую повязку и, во избежание неприятных последствий ее нужно ослабить. Помните, бинты будут лучше держаться, если они достаточно длинные.

    Обратиться к врачу следует, если:

    • первая помощь при порезах - изображение №3Рана не прекращает кровоточить через бинты, даже после применения давления в течение 15 минут.
    • Есть онемение за пределами раны, или, если кожа вокруг раны оказывается холодной, синеет или белеет.
    • Рана была сильно загрязнена, а пострадавший находится в преклонном возрасте, является диабетиком или имеет проблемы с иммунитетом
    • Если вы не уверены в том, что инородные тела, такие как стекло, дерево или грязь были удалены
    • Если рана на лице или шее
    • Если рана – результат укуса
    • Есть признаки инфекции. Помните, что признаки появляются только через 1-2 дня
    • Рана не заживает в течение 10-12 дней (возможно применение регенерирующих препаратов, таких как Д-пантенол и др).

    Когда необходимо накладывать швы?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Швы необходимо накладывать если:

    • Края раны не смыкаются
    • Рана глубокая (более ½ см), имеет рваные края
    • Рана длиной более 2 см и глубже, чем ½ см
    • Видны мышцы, жир или кости

    Больше об оказании первой помощи читайтье в спецразделе ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

    Пиелонефрит: причины, симптомы, лечение

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Статья из спецраздела: Урологические заболевания

    Что такое «пиелонефрит»? Какие причины и проявления имеет это заболевание? Какое лечение должно проводится при пиелонефрите и нужно ли соблюдать диету? Способен ли пиелонефрит приводить к серьезным осложнениям? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей статье.

    пиелонефритПиелонефрит – это бактериально-воспалительное заболевание почек. Как правило, болезнь затрагивает только одну почку. Протекает в острой или хронической форме. Пиелонефриту больше подвержены женщины, чем мужчины. Однако в пожилом возрасте мужчины чаще болеют этой болезнью. У женщин пиелонефрит обычно начинается после цистита – восходящий пиелонефрит. У мужчин пиелонефрит чаще является осложнением таких урологических заболеваний, как аденома, простатит, мочекаменная болезнь.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Причины пиелонефрита

    Почечная инфекция обычно вызывается бактериями, такими как кишечная палочка (E. coli). Бактерии попадают в уретру и путешествуют вверх по мочевыводящим путям. Попадая в один или оба канала, соединяющие мочевой пузырь и почки, бактерии способствуют развитию болезни.

    Женщины более подвержены риску отчасти из-за того, что их уретра расположена ближе к анусу (там, где собираются бактерии из кишечника). Это облегчает бактериям путь в мочеиспускательный канал.

    Иногда почечная инфекция может протекать без инфицирования мочевого пузыря. Например, если мочеточник или почки блокируется камнем в почках.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    симптомы пиелонефритаСимптомы пиелонефрита

    Симптомы острой инфекции почек часто развиваются быстро в течение нескольких часов или дней:

    · высокая температура (свыше 38 ° С)

    · отечность лица

    · дрожь (сильная)

    · боль в нижней части спины (может быть только с одной стороны)

    · плохое самочувствие (тошнота)

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · рвота

    Примерно один из трех человек с острой инфекцией почек также имеет симптомы инфекции мочевого пузыря. Эти симптомы могут включать:

    · жжение при мочеиспускании

    · потребность мочиться чаще, чем обычно

    · мутный, темный цвет мочи

    · резкий неприятный запах мочи

    · кровь в моче

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Эти симптомы могут быть вызваны и другими проблемами. Если у вас есть любой из этих признаков, обратитесь к врачу.

    Осложнения пиелонефрита

    Острая инфекция почек иногда может вызывать:

    · абсцесс

    · отек почки

    · аражение крови (сепсис) - это может произойти, если бактерии, вызывающие инфекцию почек попадают в кровь

    Однако осложнения маловероятны, если до начала инфекции почки работали нормально. В группу риска входят следующие категории лиц:

    · беременные

    · больные диабетом

    · люди старше 65 лет

    · люди с хронической почечной инфекцией

    · люди с ослабленным иммунитетом

    диагностика пиелонефритаДиагностика

    Врач спросит о симптомах и осмотрит вас, а затем направит на анализ мочи. После лабораторных результатов врач будет понимать, какой тип бактерий вызвал заболевание и назначит соответствующую терапию (антибиотики).

    Если симптомы свидетельствуют о тяжелой форме болезни или вы беременны, врач может направить вас в больницу для дальнейших тестов и лечения.

    Другие тесты могут включать:

    · Анализ крови

    · Рентген или сканирование - для проверки наличия камней в мочеточнике или почках.

    Диета при воспалении почек

    При воспалении почек важно соблюдать постельный режим и строгую диету. Употребляйте достаточное количество жидкости, чтобы остановить обезвоживание, что особенно важно беременным женщинам и людям старше 65 лет.

    «При воспалительных процессах в почках разрешается: нежирные мясо и рыба, хлеб черствый, Вегетарианские супы, овощи, крупы, яйца всмятку, молочные продукты, подсолнечное масло. В небольших количествах можно употреблять лук, чеснок, укроп и петрушка (сушеные), хрен, фрукты и ягоды, фруктовые и овощные соки. Запрещается: мясные и рыбные бульоны, копчености. Также нужно сократить потребление пряностей и сладостей», - Говорит врач-уролог П. В.Аксенов.

    лечение пиелонефритаЛечение

    Для лечения почечной инфекции, как правило, назначаются антибиотики. Больной должен пройти полный курс лечения антибиотиками или противовоспалительными препаратами на растительной основе или производные нитрофурана (фурадонин), чтобы избавиться от бактерий, полностью. Даже если ваши симптомы проходят, прерывать курс нельзя.

    Безрецептурные болеутоляющие, такие как парацетамол, ибупрофен и аспирин могут снизить температуру и облегчить боль и дискомфорт.

    Во время домашнего лечения, следите за своим состоянием. Оно должно начать улучшаться в течение одного-двух дней, после начала приема лекарств для лечения заболевания почек. Но если ваше состояние ухудшается или вы не чувствуете себя лучше в течение 48 часов после начала лечения, вам следует обратиться к доктору.

    Татьяна Жилкина

    Больше читайте в спецразделе УРОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

    Материалы по теме:

    • Современные проблемы лечения пиелонефритов
    • Современные проблемы лечения пиелонефритов
    • Пиелонефрит: причины, симптомы, лечение
    • Пиелонефрит, цистит, почечная колика: какие анализы сдать, чтобы быстрее начать лечение
    • Острый пиелонефрит
    • Современный взгляд на лечение острого пиелонефрита
    • Боль в правом боку – ищем виновника
    • Хронический пиелонефрит: можно ли с ним справиться?
    Еще статьи по теме

    Ожирение: когда вес становится уже лишним

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    О том, как похудеть, читайте в рубрике: Сбалансированные диеты

    Что такое ожирение? Какие факторы вызывают его? Как вовремя предотвратить проблему и избавиться от лишнего веса?

    ожирениеЧто такое ожирение?

    Ожирение – это состояние, когда общая доля жира в организме превышает норму. У человека признается ожирение, когда его вес на 20% или более выше нормального. Наиболее традиционным критерием, определяющим ожирение, является индекс массы тела или ИМТ. Считается, что у человека избыточный вес, если его ИМТ находится в диапазоне от 25 и 29,9, а ожирение – если его ИМТ составляет более 30.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    «Критичное ожирение» означает, что человек весит более нормального веса на 50% -100%, и имеет ИМТ 40 и выше, или когда избыточный вес серьезно мешает его здоровью.

    Что вызывает ожирение?

    Ожирение возникает, когда человек потребляет больше калорий, чем расходует. У многих людей такое состояние возникает в результате переедания и малоподвижного образа жизни. Но есть и другие факторы, которые также играют роль в формировании ожирения. Среди них:

    ожирение возрастВозраст. Когда вы становитесь старше, способность вашего организма усваивать пищу замедляется, и вам не требуется столько же калорий, чтобы поддерживать нормальный вес. Вот почему люди отмечают, что с возрастом едят то же количество пищи и занимаются той же деятельностью, однако их вес увеличивается.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Пол. Женщины, как правило, чаще имеют избыточный вес, чем мужчины. Это связано с тем, что у мужчин более высокая скорость обмена веществ (то есть в состоянии покоя у них расходуется больше энергии), чем у женщин, поэтому мужчинам требуется больше калорий для поддержания массы тела. Кроме того, когда женщины достигают климактерического периода, скорость обмена веществ уменьшается. Отчасти именно поэтому многие женщины набирают вес после менопаузы.

    Генетика. Ожирение (равно, как и худоба) может передаваться по наследству. Если ваша биологическая мать стройная, то в 75% случаев у вас есть шанс унаследовать эту особенность и наоборот, если ваша мать страдает от ожирения, вы с вероятностью до 75% тоже будете иметь проблемы с избыточным весом. Однако многие люди генетически предрасположены к ожирению, но не набирают избыточного веса.

    Экологический фактор. Хотя гены являются важным фактором во многих случаях ожирения, окружающая среда также играет значительную роль. Экологический фактор также включают в себя образ жизни человека, его пищевое поведение и общую физическую активность.

    Физическая активность. Активные люди нуждаются в большем количестве калорий, чем пассивные. Кроме того, физическая активность имеет тенденцию к снижению аппетита у тучных людей при одновременном повышении способности организма к метаболизму преимущественно жиров, в качестве источника энергии. Большая часть случаев ожирения связана со снижением уровня ежедневной физической активности.

    стрессПсихологический фактор. Психологический фактор также оказывает влияние на прибавление в весе. Многие люди едят в ответ на отрицательные эмоции, такие как скука, грусть или гнев. Люди, которые испытывают трудности с управлением весом, могут столкнуться с более серьезной эмоциональной зависимостью от еды и перестают контролировать, сколько они едят.

    Болезни. Некоторые болезни могут привести к ожирению. К ним относятся гормональные проблемы, такие как гипотиреоз (замедление обмена веществ, связанного с неправильным функционированием щитовидной железы), депрессия и некоторые редкие заболевания головного мозга, которые провоцируют переедание.

    Терапия. Некоторые препараты, такие как стероиды и антидепрессанты, могут вызвать чрезмерное увеличение веса.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Эмоциональный фактор ожирения

    Одним из наиболее болезненных аспектов ожирения могут быть эмоциональные страдания и комплексы, которые оно вызывает. У многих из нас сложился ошибочный стереотип о людях, страдающих ожирением, как о прожорливых, ленивых и безвольных личностях. Именно поэтому тучные люди часто сталкиваются с предрассудками и дискриминацией на работе, в школе, во время поиска работы, и при попытках построения социальных связей. Чувство отторжения, стыд, или депрессия являются общими проблемами для людей с избыточным весом.

    Как предотвратить ожирение?

    Предупреждать ожирение нужно на ранних стадиях. При первых же подозрениях медики рекомендуют высчитать индекс массы тела и если он выше нормы, обратиться к врачу.

    «Для того чтобы предотвратить ожирение, необходимо уменьшить прием легко усваиваемых углеводов, сюда относятся все сладости, мучные изделия, особенно такие высококалорийные как пирожные, торты, сдобные булочки. Желательно употреблять клетчатку, это всевозможные каши, это нежирное мясо, это овощи и фрукты»,- говорит врач-эндокринолог Наталья Питирякова.

    помощь при ожиренииКогда обращаться за помощью при ожирении?

    К врачу нужно обратиться, если у вас возникли эмоциональные или психологические проблемы, связанные с вашим ожирением, или вы чувствуете, что самостоятельно справиться с проблемой вы не можете, и в этой связи ухудшается ваше здоровье.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Если ваш ИМТ составляет 30 или больше, вам следует проконсультироваться с диетологом на предмет разработки индивидуальной диеты, а также обсудить возможность посещения спортивного клуба и работы с личным тренером.

    Не забывайте, что ожирение является фактором риска при развитии сердечно-сосудистых заболеваний, чревато опущением внутренних органов и связанных с этим проблем, бесплодием, варикозным расширением вен, грыжей, геморроем и многими другими заболеваниями.

    Больше об избыточном весе читайте в рубрике ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС

    А также читайте о том, как похудеть в рубрике СБАЛАНСИРОВАННЫЕ ДИЕТЫ

    Топ-4 мифов о молоке

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ОТ ЖУРНАЛА "ХУДЕЕМ ЛЕГКО"

    Действительно ли молоко вредит взрослым, вызывает боли в животе, аллергию и диарею?

    молоко вредноМногие с опасением относятся к молоку и исключают его из своего рациона. Причина тому – мифы о том, что молоко взрослым противопоказано, что оно переваривается с трудом, вызывая процессы брожения в кишечнике, рост патогенных грибов и накопление шлаков в организме. Оно — причина аллергии, аутоимунных заболеваний, метеоризма и прочих страшных недугов...

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Но так ли это? Ведь любой диетолог скажет, что молоко — это кладезь питательных веществ, пренебрегать которыми не стоит. Поэтому мы решили развенчать 4 самых популярных мифа о молоке.

    Возрастной фактор

    Миф: «Молоко могут пить только дети, организм взрослого его не усваивает».

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Как утверждают врачи, молоко прекрасно усваивается и взрослыми, и детьми. Молочный сахар (лактоза) расщепляется при помощи лактазы. Наличие этого фермента не зависит от возраста: и у детей, и у взрослых он вырабатывается в достаточном количестве.

    молоко боль животИсключение составляют люди, у которых нарушена выработка этого фермента (но таковых относительно немного). Кстати, это не мешает им употреблять некоторые кисломолочные продукты — кефир, йогурты, сыры и прочее.

    Можете провести эксперимент: выпить стакан молока и посмотреть, что получится. Если не почувствуете никаких изменений в самочувствии, значит, лактазы у вас хватает.

    Революция в животе

    Миф: «От молока у взрослых бывает диарея, метеоризм и боли в животе».

    Да, бывает. Если у человека вырабатывается недостаточно фермента лактазы, о котором мы писали выше. Аллергические реакции могут возникнуть и у детей, и у взрослых. И даже один и тот же человек в разном возрасте может по-разному переносить молоко. Словом, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Еще одна причина «кишечных революций» — неумеренность. Если выпить за один раз целый литр молока, последствия могут быть непредсказуемыми. Нужно знать меру и помнить, что молоко — это не питье, а еда, которую нужно употреблять правильно. И что важно - отдельно от других продуктов.

    Не жирно ль будет?

    Миф: «От молока поправляются».

    Только в том случае, если пить его литрами, 5-6% и более жирности. Если покупать продукт 2,5% жирности и наслаждаться им в умеренных количествах, прибавление в весе вам не угрожает. Калорийность молока (2,5%) — 52 ккал на 100 г. К тому же, оно богато полезными ненасыщенными жирами, необходимыми для жизнедеятельности организма.

    молоко вкусно пара взрослыеЧистая польза

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Миф: «Молоко способствует «зашлакованности» организма».

    Молоко содержит в себе огромное количество калия и, наоборот, способствует выведению «мусора» и лишней жидкости. Поэтому этот продукт рекомендуют людям, страдающим остеопорозом. А также советуют пить всем, у кого повышена отечность. Молоко (в силу того, что оно является слабым возбудителем желудочной секреции) также рекомендуют язвенникам, больным гастритом и людям с повышенной кислотностью желудка. Молоко полезно при болезнях желчного пузыря и желчных протоков, при хронических заболеваниях печени и атеросклерозе. А гипертоникам оно помогает снизить давление. Кардиологи советуют пить молоко и увеличить количество овощей и фруктов в рационе людям с больным сердцем.

    Полностью статью читайте в журнале «Худеем легко», №10

    Гормональная контрацепция: чего боятся украинки?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В европейских странах около 40% женщин принимают оральные контрацептивы, то есть, гормональные противозачаточные таблетки. В Украине таких – чуть меньше 2%. Почему украинки, которые во всем равняются на Европу, не доверяют европейскому выбору в таком важном вопросе, как контрацепция?

    гормональная контрацепция: чего боятся украинки? - изображение №1«Нашим женщинам мешают стереотипы, а гинекологи, к сожалению, не спешат развеять существующие мифы», - так считает Савченко Елена Ивановна, акушер-гинеколог Днепропетровской ГРД№2, ЖК№1.

    - Очень часто приходится слышать, как женщины говорят, что оральная контрацепция им не подходит, так как предполагает прием гормонального препарата, а гормоны – это, в любом случае, вредно. Что можно противопоставить такому суждению?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    - Самое интересное, что о вреде гормонов часто можно услышать от женщины, которая курит, не отказывается от алкоголя и перекусов в ресторане быстрого питания. Это все – вредно, намного более вредно, чем гормональные контрацептивы. Но курить и употреблять алкоголь дамы не бросают потому, что считают это удовольствием, а блюда из фаст-фуда – удобной заменой домашней еде. Оральная контрацепция, по сути, дает то же самое: позволяет получать удовольствие от секса, не обремененного мыслями о последствиях в виде пополнения семейства, а также является удобной альтернативой множеству других видов контрацепции. Что касается вреда, то противозачаточная пилюля имеет больше достоинств, чем недостатков. Действительно, некоторым женщинам гормональная контрацепция противопоказана – кому-то временно, на период лактации, кому-то в связи с серьёзными эндокринными нарушениями или наличием гормонозависимых опухолей. Но когда женщины говорят о вреде гормонов, обычно они подразумевают совсем другое. Во-первых, считают, что оральные контрацептивы вызывают увеличение веса. Во-вторых, предполагают, что прием таких таблеток может сделать их бесплодными в будущем. В-третьих, думают, что гормональная контрацепция увеличивает риск развития онкологических опухолей.

    - А это неправда?

    - Все это – предубеждения, связанные с дефицитом информации и незнанием механизмов действия оральных контрацептивов. Действительно, противозачаточные таблетки содержат женские гормоны. На заре существования пилюль это были довольно серьезные дозировки гормонов, вызывавшие некоторые побочные эффекты. Но даже тогда (в 60-70 годах прошлого века) удобство и преимущества таких препаратов были более значительными, чем предполагаемый или даже очевидный вред. Например, большие дозы эстрогена, женского полового гормона, действительно могут вызывать увеличение веса, так как провоцируют задержку жидкости в организме. Этот побочный эффект (который, кстати, проявлялся лишь у незначительной части женщин, принимавших контрацептивы) сейчас удалось практически полностью ликвидировать благодаря созданию дроспиренона – вещества, препятствующего задержке лишней жидкости. Кроме того, в современных оральных контрацептивах доза гормонов очень низка – в начале существования противозачаточных пилюль женщины в одной таблетке принимали такую же дозу гормона, как сейчас – в течение месяца. При этом эффективность препаратов повысилась, а также появились дополнительные терапевтические свойства гормональных контрацептивов. Это связано с тем, что сейчас в наиболее прогрессивных препаратах применяются комбинации гормонов в динамичных дозировках – то есть, в различные дни цикла женщина принимает таблетки с разным содержанием гормонов. Благодаря этому, например, можно применять гормональные контрацептивы для лечения акне, так как угревые высыпания связаны с нарушением гормонального фона и повышением уровня мужских гормонов. Эти препараты также рекомендуют для лечения симптомов предменструального синдрома, нарушений менструального цикла, обильных менструальных кровотечений.

    - А как насчет восстановления способности к зачатию после прекращения приема гормональных контрацептивов?

    - Буквально через месяц-два после окончания приема препарата вероятность забеременеть для женщины возвращается до такого же уровня, что и до начала приема контрацептива. Относительно еще одного мифа – повышенной вероятности развития рака при приеме оральных контрацептивов – доказано, что длительный прием гормональных противозачаточных таблеток снижает вероятность возникновения многих видов рака (яичников, эндометрия и т. д.), причем длительность приема препарата имеет значение: чем дольше женщина принимает пилюли, тем меньше вероятность возникновения раковых опухолей.

    - Одно из довольно распространенных утверждений связано с тем, что оральная контрацепция считается ненадежной из-за вероятности забыть о приеме таблетки.

    - Действительно, прием оральных контрацептивов требует некоторой самодисциплины. Впрочем, чтобы успеть утром перед работой сделать макияж, женщинам тоже приходится быть дисциплинированными. Ежедневный прием таблетки становится таким же привычным, как и множество других дел в течение дня. Важно решить, в какое время суток вы будете принимать контрацептив. Если вдруг был пропущен один день приема, упаковка препарата это «подскажет», так как является своего рода «календарем». В отличие от гормональных контрацептивов прошлого, теперь не нужно делать перерыв между приемом упаковок препарата. Например, существуют контрацептивы с режимом приема «24+4» или «26+2». Это означает, что в упаковке 24 или 26 «активных» таблеток (то есть, содержащих гормоны в разных дозировках) и 4 или 2 «пустышки», созданные для удобства. Бояться гормональной контрацепции не нужно. Большинство женщин в цивилизованном мире пользуются именно оральными контрацептивами для защиты от нежелательной беременности. Думаю, каждой украинке репродуктивного возраста, прежде чем решить, что «гормоны – это вредно», нужно, прежде всего, ознакомиться с информацией на эту тему и обязательно посоветоваться с врачом. Поверьте: европейскому опыту стоит доверять во многих случаях, в том числе, когда речь идет о контрацепции.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Савченко Елена Ивановна

    акушер-гинеколог

    Днепропетровск, ГРД№2, ЖК№1

    На правах рекламы

    {relevant=2996}

    Полезный бутерброд: какой он?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Здоровое питание – это удобно. Бутерброд – это быстро, легко и очень удобно, особенно если вы в дороге или в офисе. Но добавление в бутерброд сыра, майонеза и других жирных начинок может превратить вашу трапезу в калорийную бомбу.  К счастью, вам не нужно отказываться от удобного и простого способа утоления голода. Мы предлагаем вам несколько простых решений, которые сделают ваш бутерброд полезным.

    каким должен быть бутер-?

    Каким должен быть бутерброд?

    В слове бутерброд, «бутер» в переводе с немецкого означает «масло». Все привыкли использовать в бутерброде сливочное масло. Но для того чтобы не снабжать наш полезный бутерброд лишними калориями и сделать его полезным, можно сдобрить хлеб не сливочным, а оливковым маслом.

    каким должен быть -брод?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Каким должен быть хлеб?

    Выбирая хлеб для своего бутерброда, вместо привычного батона, используйте  зерновой хлеб, хлебец или лаваш. А можно и вовсе заменить хлеб листьями салата, в которые с таким же успехом можно «упаковать» любимую начинку.

    какой должна быть начинка?

    Начинка для полезного бутерброда?

    Обойтись без колбасы вполне реально! Кусочек куриной грудки, мяса индейки или говядины, прекрасно заменят ее. Мясо для такого бутерброда можно приготовить в духовке, сложить в пластиковый контейнер и поместить в холодильник. Там оно может храниться несколько дней, и вам будет легко быстро приготовить любимый и полезный бутерброд.

    как комбинировать начинку?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Как комбинировать начинку?

    Чтобы разнообразить вкус вашего бутерброда, можете смело комбинировать начинку из мяса или рыбы не только с листьями салата, но и с яблоками, авокадо, виноградом, курагой, ореховым маслом и бананами. Попробуйте и оцените пикантность вкуса.

    еще один секрет бутерброда

    Еще один секрет бутерброда

    Еще один секрет здорового бутерброда - большое количество зелени. Подойдут листья салата, петрушка, укроп. Они хорошо стимулируют выработку желудочного сока и ферментов, а еще будут хорошо сочетаться с бужениной, индейкой или курицей, в качестве начинки.

    если вам трудно отказаться от сыра

    Если вам трудно отказаться от сыра

    Если вы с трудом представляете бутерброд без кусочка сыра, попробуйте заменить твердый сыр на низкокалорийную моцареллу или подобный полутвердый сыр.  Такой низкокалорийный сыр изготавливается из обезжиренного молока, поэтому в нем меньше калорий.

    сырные намазки

    Сырное масло

    Вы можете использовать легкие сырные или творожные намазки для вашего бутерброда. Но внимательно читайте надпись на упаковке. Не выбирайте продукт, изготовленный из пальмового жира. На нашей упаковке должно быть указано «молочно-растительный» или «молокосодержащий» продукт.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    как правильно есть бутерброд?

    Как правильно есть бутерброд?

    Очень важно не только выбрать здоровые ингредиенты, но и съесть бутерброд правильно.  «Чтобы не получить болевой синдром после бутерброда, кушать его нужно спокойно, доставляя себе тем самым удовольствие. Не стоит есть на ходу, забрасывая в себя бутерброд, пробегая по кухне», - говорит врач-гастроэнтеролог Ирина Бодина.

    должен ли бутерброд быть горячим?

    Должен ли бутерброд быть горячим?

    Несмотря на то, что горячее гораздо полезнее сухомятки, у нас не тот случай.«Хлеб даже полезно несколько подсушить в тостере, а вот запекать бутерброды не нужно. Да, это вкусно, но не всегда полезно. При запекании мы используем большое количество жиров, чтобы этот бутерброд стал мягкий и вкусный. Этого делать, конечно, не стоит, особенно утром», - советует врач-гастроэнтеролог Ирина Бодина.

    сладкий бутерброд

    Сладкий бутерброд

    Для тех, кто любит десертные бутерброды, например, хлеб с вареньем, тоже есть своя альтернатива. Варенье вы можете заменить взбитыми в блендере замороженными или свежими ягодами. С ними хорошо будут сочетаться бананы и сухофрукты, и это значит, что наш бутерброд будет полноценным и полезным десертом.

    основное правило бутерброда

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Основное правило бутерброда

    Пусть замена калорийной начинки на более полезную станет вашим первым шагом к здоровому питанию. Главное соблюдать основное правило бутерброда – запивать его чаем, а не заедать вторыми блюдами. Тогда вы сможете и легко встать из-за стола, и легко дотерпеть до очередного приема пищи.

    Вам будет интересно:

    • Ученые обнаружили новый механизм, контролирующий чувство голода
    • Безопасный майский пикник
    • Мясо, рыба, яйца в питании взрослых и детей

    Роль цинку в репродукції та функціонуванні статевої системи. Бойко М. І., Бойко О. М.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Цинк – мікроелемент, який в організмі виконує роль кофактора для більш ніж 300 ензимів (1), що приймають участь в транскрипції ДНК і синтезі білка. Транскрипція –процес перенесення генетичної інформації з ДНК на РНК, що відбувається як в репродуктивних, так і у всіх живих клітинах, та є однією з головних ланок поділу клітин. Цей мікроелемент забезпечує контроль експресії генів в процесі проліферації і диференціювання клітин. Також приймає участь у формуванні чутливості до різноманітних гормонів і факторів росту. Особливо дефіцит цинку вагомий для ранніх фаз клітинного циклу. Тому його наявність є обовязковою для поділу клітин загалом і ембріогенезу безпосередньо (2).

    У тілі дорослої людини міститься близько 2-3 грам цинку. Цинк знаходиться в усіх частинах організму людини: в органах, тканинах, кістках, рідинах та клітинах. У мязах і кістках його вміст найбільший і складає близько 90%. Значна кількість цинку знаходиться в передміхуровій залозі та еякуляті (3). В сім’яній плазмі здорового чоловіка його міститься у 30 разів більше ніж в крові (4).

    У 1945 було встановлено, що в передміхуровій залозі знаходиться найбільша його кількість в порівнянні з іншими органами (5). І хоча це твердження виявилось хибним воно ще раз підтведжує великий вміст цинку у внутрішніх статевих органах чоловіка.
    Існує ряд мікроелементів які впливають на параметри і характеристики еякуляту. Серед таких мікроелементів: цинк, кадмій, мідь, свинець, кальцій (6). Саме вміст цинку в сім’яній плазмі найбільше в порівнянні з іншими мікроелементами відрізняється у здорових та неплідних чоловіків (6, 7, 8).

    У великій кількості робіт було досліджено позитивний вплив цинку на спермограму. Його кількість в сім’яній плазмі достовірно корелювалась з кількістю сперматозоїдів, а також було визначено його дефіцит у чоловіків з щільністю сперматозоїдів менше 20 міліонів в 1мл еякуляту (6, 9, 10, 11, 12).

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Крім того спостерігалось загальне збільшення обєму еякуляту. Після еякуляції, цинк що виділяється з передміхурової залози у складі сім’яної плазми, зв’язується з плазматичною мембраною сперматозоїда і стабілізує його ядерну ДНК хроматину в продовж пересування по родовим шляхам жінки (13).

    Проаналізувавши ряд досліджень можно відзначити низькі рівні цинку у сім’яній плазмі паціентів з олігозооспермією (14, 15, 16). Варто звернути увагу, що окрім групи пацентів з нормоспермією, високий рівень цинку спостерігався у групі з астенозооспермією. Відомо, що простатичний цинк знаходиться у двох фракціях: вільний цинк і цинк звязаний з лігандними білками з високою молекулярною масою, за допомогою яких і відбувається з’єднання з плазматичною мембраною гамети. Саме ця фракція є біодоступною і повинна використовуватись для оцінки впливу на характиристики спермотозоїда. Тому позитивне співвідношення високих значень цинку сім’яної плазми з низькою рухливістю живчіків, обумовлено підвищенням вмісту вільного цинку за рахунок зміни проникності плазматичної мембрани у паціентів з астенозооспермією (17, 18, 19).
    Цинк, який знаходить в гаметі не рівномірно розподілений між голівкою (6,7%), і джгутиком. Оцінюючи саме цинк джгутика було доведено позитивну кореляцію рівня цинку з рухливістю сперматозоїда (20).
    Крім того зазначається, що не лише рівень цинку в сім’яній плазмі, а також його рівень в крові впливає на сперматогенез. Дефіцит цинку крові призводить до порушення функції гонад і ураження тестикулярної тканини (21, 22). Так дієта, з низьким вмістом цинку, призвела до значної гіпотрофії cім`яних звивистих канальців і звуження їх просвіту у овець (23).
    Тестостерон синтезується в клітинах Лейдіга з холестерину і нейтральних ліпідів шляхом послідовних ферментативних реакцій. Рядом робіт було доведено, що незважаючи на достатнє накопичення необхідних жирів тестостеронпродукуючими клітинами відбувається порушення синтезу тестостерона у пацюків з недостатності цинку (24, 25, 26,).

    Дефіцит цього мікроелемента впливає на передню долю гіпофіза, гальмуючи її здатність продукувати і вивільняти лютеїнізуючий та фолікулостимулюючий гормони. Як відомо, лютеїнізуючий гормон беспосередньо приймає участь у регуляції рівня тестостеронe, через вплив на інтерстеціальні клітини Лейдіга. Фолікулостимулюючий гормон в свою чергу регулює і стимулює сперматогенез в звивистих канальцях яєчка. Тому секреція цих гормонів відіграє провідну роль в статевій і репродуктивній функції чоловіка.
    Після поступлення в кров`яне русло тестостерон має три основні шляхи метаболізму в організмі:

    1. Перетворення тестостерона в більш активний метаболіт дегідротестостерон, що відбувається під впливом 5а-редуктази в органах репродуктивної системи.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    2. Зміна біологічної активності шляхом ароматизації тестостерона в естрадіол в печінці, молочних залозах, жировій тканині, головному мозку.

    3. Послаблення біологічної активності під впливом 5б-редуктази з утворенням єтіохоланолона і 5б-дегідротестостерона в печінці.

    Дослідження самців пацюків, вміст цинку в дієті яких був різко обмежений, показали, посилення саме другого шляху метаболізму в наслідок підвищення здатності до ароматизації тестостерона в естрадіол. Це пояснює механізм підвищення рівня естрогена і зниження рівня тестостерона в організмі чоловіка з недостатністю цинка. Крім того у пацюків з низьким рівнем печінкового цинку знизився рівень 5а-редуктази, фермента який каталізує утворення дегідротестостерона, найбільш активного андрогену. Підвищення рівня 5а-андростендіолу негативно вплинуло на ефективність андрогенів, оскільки біологічна активність 5а-андростендіола складає лише 75% активності тестостерона. Дані зміни могли бути обумовлені ще й тим, що при недостатності цинку в печінці самців пацюків різко знизилась кількість андрогенних рецепторів і підвищилась кількість естрогенних (27).

    Досліджувався також впливу цинку не тільки на рівень тестостерону але й на статеву поведінку пацюків. Група тварин яка отримувала цинк в дозі 1 мг на добу не показала жодних відмінностей від контрольної групи. Пацюки, добова доза яких складала 5мг значно збільшили кількість фрикцій при статевому акті. А у 75% тривалість статевого акту склала не менше 15 хвилин в той час як у контрольної групи вона не перевищувала 8 хвилин. Навіть незважаючи на зміну різних показників статевої активності, самці пацюків що отримували цинк виявились більш привабливими для самок, при виборі партнера (28).
    Також не можна не знехтувати впливом цинку на імунітет людини. Цинк приймає участь майже у всіх ланках імунітету, від шкірного захисного бар’єру до генної регуляції лімфоцитів.

    Результати численних досліджень дії цинку підтвердили, що саме цинк має найбільш специфічний і найвагоміший вплив на стан імунної системи (29, 30).Основою клітинного імунітету є Т-лімфоцитарна відповідь. Цинк є активатором діяльності Т-лімфоцитів. Клітинний імунітет має життєво важливе значення для захисту від вірусної, грибкової і протозойної інфекції, як і проти пухлинного росту та аутоімунних реакцій. Навіть незначне зниження рівня циркулюючого в крові цинку супроводжується зниженням продукування Т-лімфоцитами специфічних протеїнів — цитокінів, які регулюють імунну відповідь і діють як фактор росту для імунної системи (29, 31).
    Дефіцит цинку, а також вітамінів А, С, групи вітамінів В призводить до значного порушення процесів клітинного імунітету. Зменшується кількість Т-лімфоцитів, порушується мітоген - та антиген-індукований синтез ДНК, збільшується число нульових клітин, знижується співвідношення Т - лімфоцитів/В-лімфоцитів, підвищується рівень IgE, знижується — IgG, IgA, IgM, знижується рівень трансферину, відбуваються інші порушення у діяльності імунної системи (29, 32).

    Порушення імунологічного захисту грає одну з ключових ролей при хронічному перебігові багатьох захворювань, зокрема при хронічному простатиті. А враховуючи той факт, що вміст цинку в передміхуровій залозі значно вищий, ніж в інших органах, логічно зробити висновок про залежність перебігу простатиту від імунного захисту, пов’язаного з рівнем цинку (29).

    В останні роки все більше уваги приділяється ролі вільних радикалів в патогенезі хронічного простатиту і чоловічого безпліддя. Вільними радикалами прийнято називати молекулярні утворення, що мають принаймі один неспарений електрон на певній атомній чи молекулярній орбіталі. Вони мають набагато більш високу активність в порівнянні з стабільними молекулами. Особливу роль в життєдіяльності живих клітин відіграють кисневі радикали (КР) – проміжні продукти відновлення кисня. Додавання одного електрона до кисня призводить до формування супероксидного радикала, додавання другого – до утворення перекису водню, трьовалентне відновлення продукує гідроксильний радикал.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    На данний момент відомо декілька основних джерел вільних радикалів в організмі. Це синтез супероксидного аніон-радикала, перекису водню та хлорної кислоти нейтрофілами під час їх бактерицидної діяльності; продукція супероксида мітохондрями; в наслідок метаболізму арахідинової кислоти, аутооксидація катехоламінів і трансформації гемопротеїнів. Пошкоджуючій дії кисневих радикалів протистоїть добре розвинена система антиоксидантного захисту клітини. До неї належать антиоксидантні ферменти (супероксиддисмутаза – СОД, каталаза, глутатіонредуктаза) та неферментні низкомолекулярні антиоксианти. Останні бувають жиророзчінні (каротинойди, токофероли) і водорозчинні (аскорбат, тіольні з’єднання, урат). Роль різноманітних антиоксидантних факторів в захисті сперматозоїда від КР неоднакова. Активність каталази досить низька, і це можна вважати одним з можливих механізмів високої чутливості сперматозоїдів до кисневого пошкодження. Додавання СОД частково призводить до протектерного ефекту. Автори проведених досліджень пояснюють отримані результати тим, що найбільш токсичним радикалом для сперматозоїдів є пероксид водню, за інактивацію якого і відповідає каталаза. Однак існують свідчення того, що значну роль в антиоксидантному захисті сперматозоїдів відіграють мітохондріальна і цитозольна СОД. Важають, що глутатіон – водорозчинний відновник токофероксильного радикала займає незначне місце в антиоксидантному захисті сперматозоїдів, однак його додавання позитивно впливає на рухливість генеративних клітин. У чоловіків з запальними захворюваннями генітального тракту та патоспермією глутатіонова терапія сприяла статистично достовірному підвищеню показників рухливості і особливо концентрації активнорухливих сперматозойдів. Також було встановлено, що додавання цинка до єякуляту неплідних чоловіків інгібує синтез супероксидного аніона (33, 34). За данними літератури, найбільш помітне підвищення рівня вільних радикалів у паціентів з екскреторно-токсичною неплідністю спостерігалось саме при загостренні хронічного запального процесу статевих органів. Це пояснює властивість активованих лейкоцитів генерувати вільні радикали і пригнічувати вміст АТФ в сперматозоїдах шляхом підвищення синтезу Н2О2 (35). Включення антиоксидантного комплексу в терапію призводить до клінічного покращення, зниженню вираженості лейкоцитарної реакції і покращенню спермограми у хворих на хронічний простатит, що корелюється зі зменшенням активності вільнорадикального процесу. Застосування такої ж терапії у чоловіків з екскреторно-токсичною неплідністю також покращує показники спермограми(36). Це свідчить про необхідність застосування такого лікування як при запальних захворюваннях статевих органів, так і у випадку неплідності. За нашими даними, трьохмісячний курс прийому антиоксидантних препаратів та цинку сульфату, які модулюють активність ферментів глутатіонової антиоксидантної системи і транспортних АТФаз, призводить до зниження кількості пероксидних з’єднань (у 1,2 раза) і збільшення активності глутатіонової антиоксидантної системи сперматозоїда (у 1,4- 1,9 раза) при екскреторно-токсичній формі неплідності. Це проявляється достовірним покращенням морфофункціональних характеристик сперматозоїда – збільшення рухливості і зменшення кількості патологічних форм (37). Крім того, цинк є важливим фактором нормального функціонування передміхурової залози та статевої системи в цілому. Фізіологічна роль цинку, що міститься в секреті передміхурової залози, полягає в реалізації механізмів роз'єднання головки і хвоста сперматозоїдів, а також здатності хроматину до деконденсації. Ще один наш досвід використання цинку в складі моно компонентної харчової добавки Цинкіт, що містить 44,0 мг цинку сульфату (відповідає 10 мг цинку). Цинкіт виробляється на території Німеччини компанією «Вьорваг Фарма», що має більш ніж 50 років світової історії у сфері фармацевтики. Цинкіт відрізняється від інших препаратів та добавок цинку тим, що представлений у формі шипучих розчинних таблеток з приємним смаком. Завдяки цьому, його легко вживати та не відбувається подразнення слизової оболонки ШКТ. Приймати Цинкіт для профілактики та лікування цинк дефіцитних станів необхідно по 1 шипучій таблетці 2 рази на добу не менше місяця.

    Висновки:

    1. Цинк грає значну роль в регуляції гіпоталамо-гіпофізарно - тестикулярної вісі та дозріванні сім’яників при статевому дозріванні.

    2. Дефіцит цинку призводить до порушення репродуктивної здатності, шляхом впливу на сперматозоїди та гормональну активність.

    3. Порушення метаболізму цинку негативно відображається на компонентах статевого циклу.

    4. Імунодефіцит, викликаний недостатнім вмістом цинку підтримує хронічне запалення в передміхуровій залозі.

    5. Все вищесказане дозволяє рекомендувати препарати цинку в комплексному лікуванні пацієнтів з простатитами, профілактики їх сезонних рецидивів, а також при терапії екскреторно-токсичної форми чоловічого безпліддя, викликаної запальними процесами у придаткових статевих залозах.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Перелік літератури:

    1. Ed. Zeigler EE, Filer LJ. Washington DC. Cousins RI. Zinc. In: Present Knowledge in Nutrition. ILSI Press
    2. Фофанова И. Ю. Современные поливитаминные препараты (обзор литературы) Патология беременности, 2004. Т. 6. № 2.
    3. International Zinc Association http://www. zincworld. org/zinc_health. html
    4. Xu B, Chia SE, Tsakok M, Ong CN. Trace elements in blood and seminal plasma and their relatio nship to sperm quality. Department of Occupational Epidemiology, Jiangsu Institute of Occupational Medicine, China. Reprod Toxicol. 1993 Nov-Dec;7(6):613-8.
    5. D. Mark Hegsted, John M. McKibbin, and Cecil K. Drinker. The biological, hygienic, and medical properties of zinc and zinc compounds. Published 1945 by U. S. Govt.
    6. Stanwell-Smith R, Thompson SG, Haines AP, Ward RJ, Cashmore G, Stedronska J, Hendry WF. A comparative study of zinc, copper, cadmium, and lead levels in fertile and infertile men. Fertil Steril. 1983; Nov;40(5):670-7.
    7. Favier AE The role of zinc in reproduction. Hormonal mechanisms. Biol Trace Elem Res 1992; 32,363–382
    8. Favier M, Faure P, Roussel AM, Coudray C, Blache D and Favier A Zinc deficiency and dietary folate metabolism in pregnant rats. J Trace Elem Electrolytes Health Dis 1993; 7,19–24.
    9. Saaranen M, Suistomaa U, Kantola M, Saarikoski S, Vanha-Perttula T. Lead,
    magnesium, selenium and zinc in human seminal fluid: comparison with semen
    parameters and fertility. Hum Reprod 1987; 2: 475–9.
    10. Carreras A, Mendoza C. Zinc levels in seminal plasma of fertile and infertile men. Andrologia 1990; 22: 279–83.
    11. Xu B, Chia SE, Tsakok M, Ong CN. Trace elements in blood and seminal plasma and their relationship to sperm quality. Reprod Toxicol 1993; 7: 613–8.
    12. Fuse H, Kazama T, Ohta S, Fujiuchi Y. Relationship between zinc concentrations in seminal plasma and various sperm parameters. Int Urol Nephrol 1999; 31: 401–8.
    13. Wong WY, Flik G, Groenen PM, Swinkels DW, Thomas CM, et al. The impact of calcium, magnesium, zinc, and copper in blood and seminal plasma on semen parameters in men. Reprod Toxicol 2001; 15: 131–6.
    14. Kvist U, Eliasson R. Influence of seminal plasma on the chromatin stability of ejaculated human spermatozoa. Int J Androl 1980; 3: 130–42.
    15. Carpino A, Siciliano C, Petrore MF, Stefano CD, Aquila SA, Anod S. Low seminal zinc bound to high molecular eight proteins in asthenozoospermic patients; evidence of increased sperm zinc contact in oligoasthenozoospermic patients. Hum Reprod 1998;13:111-4.
    16. Fuse H, Kazama T, Ohta S, Fujiuchi Y. Relationship between zinc concentrations in seminal plasma and various semen parameters. Int Urol Nephrol 1999;31:401-8.
    17. Carreas A, Mendoza C. Zinc levels in seminal plasma of fertile and infertile men. Andrologia 1990;23:279-83.
    18. A. Carpino1,4, L. Siciliano1, M. F.Petrone1, C. De Stefano3, S. Aquila2 and S. Ando’1 Low seminal zinc bound to high molecular weight proteins in asthenozoospermic patients: evidence of increased sperm zinc content in oligoasthenozoospermic patients. Human Reproduction 1998 vol.13 no.1 pp.111–114, YC, Chang TC, Tseng YJ, Lin YL, Huang FJ, Kung FT, Chang SY. Department of Obstetrics and Gynecology, Chang Gung Memorial Hospital, Kaohsiung, Taiwan, R. O.C. Seminal plasma zinc levels and sperm motion characteristics in infertile samples.
    20. Henkel R, Bittner J, Weber R, Hüther F, Miska W. Relevance of zinc in human sperm flagella and its relation to motility. Chang Gung Med J. 2000 ay;23(5):260-6. Fertil Steril. 1999 Jun;71(6):1138-43.
    21. Bedwal RS, Bahuguna A. Zinc, copper and selenium in reproduction. Cell Mol Life Sci 1994; 50: 626–40.
    22. Prasad AS, Mantzoros CS, Beck FW, Hess JW, Brewer GJ. Zinc status and serum testosterone levels of healthy adults. Nutrition (1996); 12: 344–8.
    23. Martin GB, White CL, Markey CM, Blackberry MA. Effects of dietary zinc deficiency on the reproductive system of the young male sheep: Testicular growth and the secretion of the inhibition of testosterone. J Reprod Fertil. (1994); 101:87–96
    24. Lei, K. Y., Abbasi, A. &.Prasad, A. S. Function of the pituitary gonadal axis in zinc deficient rats. Am. J. Physiol. (1976.) 230: 1730-1732.
    25. Habib, F. K. Zinc and the steroid endocrinology of the human prostate. J. Steroid Biochem. (1978.) 9: 403-407.
    26. Hartoma, R. J., Nahoul, K. & Netter, A. (1977) Zinc, plasma androgens and male sterility. Lancet 2: 1125-1126.
    27. Dietary Zinc Deficiency Alters 5a-Reduction and A Esrtormogaetinzat Rioencepotfor Tsesitnos Rtearton Leivear 1nd Androgen and AE-SON
    OM2 AND KYÃoeNG-WOH CHUNG*3 J. Nutr. April 1, 1996 vol. 126 no. 4 842-848
    28. Effects of zinc supplementation on sexual behavior of male rats DMAB Dissanayake1, PS Wijesinghe1, WD Ratnasooriya2, S Wimalasena3 Year : 2009 Volume : 2, Issue : 2 Page : 57-61 J. of human reproductive sciences
    29. Український медичний часопис. Цинкдефіцитні стани: сучасні погляди на
    проблему. №5 (13) IX-X 1999 г. http://www. umj. com. ua/
    30. Dardenne M. et al. A zinc dependent epitope of the molecule of the thymulin, a thymic hormone. Proc. Natl. Acad. Sci. USA, (1985) 82: 7035.
    31. Cunningham-Rundles S. et al. Physiological and Pharmacological effects of zinc on immune response. Ann. NY Acad. Sci., (1990) 587: 113–122
    32. Reinherz EL. et al. Regulation of the Immune Response-Inducer and Supressor T-lymphocyte Subsets in Human beings. New Engl. J. Med., (1980) 303(7): 370–373.
    33. Трифонова Ю. П., Бойко М. І. Вільнорадикальні процеси в спермі чоловіків з хронічним простатитом до та після лікування. Вісник сумського державного університету, серія Медицина. (2005) №3(75).— с.167-169.
    34. Трифонова Ю. П., Бойко М. І. Оцінка вільно-радикальних процесів в спермі чоловіків з екскреторно-токсичною неплідністю після лікування.
    Збірник наукових робіт конференції з міжнародною участю "Актуальні проблеми лікування безплідності” (2003) с.9-11
    35. Armstrong JS; Rajasekaran M; Chamulitrat W; Gatti P; Hellstrom WJ; Sikka SC Characterization of reactive oxygen species induced effects on human spermatozoa movement and energy metabolism. Free Radic Biol Med. (1999.) V.26(N7-8). p. 869-880.
    36. onte G; Milardi D; De Marinis L; Mancini A Reactive oxygen species in male
    C infertility. Review of literature and personal observations. Panminerva Med (1999.) V.41(1). p.45-53
    37. Бойко Н. И. Нарушение репродукции при простатите, синдроме хронической тазовой боли Международный медицинский журнал, (2004.) - №3. - с. 141.
    38. Бойко Н. И., Прощаков К. В. Сравнительная оценка эффективности суппозиториев «Простатилен-цинк» с другими известными аналогами при лечении больных хроническим простатитом и экскреторно-токсическим бесплодием. Урология – 2010.- Т.14ю - N3 – С. 82-98.

    Запеканка из тыквы с творогом - очень вкусно!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Доказано, что тыква полезна диабетикам, поскольку стабилизирует уровень глюкозы в крови.

    Китайские ученые доказали, что тыква помогают стабилизировать уровень глюкозы крови и снизить потребность пациентов в инсулине. Исследования, проведенные на лабораторных животных, показали, что употребление в пищу тыквы не только замедляет разрушение поджелудочной железы, но и способствует восстановлению повреждённых клеток, вырабатывающих инсулин.

    pumpkin cottage cheese casserole

    Для приготовления этого десерта вам потребуется

    • 250г очищенной тыквы
    • 30г манной крупы
    • Молоко
    • 120г творога
    • 2 яйца
    • Немного сливочного масла.

    Читайте также: ВКУСНЫЕ БЛЮДА ИЗ ТЫКВЫ

    Способ приготовления

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    • Очистите тыкву от кожуры и сердцевины. Обжарьте нарезанную мелкими кубиками тыкву на оливковом масле до готовности.
    • Сварите густую манную кашу на молоке.
    • Разомните творог с сырыми яйцами, добавьте к нему обжаренную тыкву и манную кашу и хорошенько перемешайте.
    • Посолите, добавьте ксилит (или другой заменитель сахара) и немного изюма.
    • Полученную смесь выложите на смазанную сливочным маслом сковороду и смажьте сверху яйцом.
    • Запекайте в духовке до готовности.

    Перед подачей украсьте фруктами или взбитыми сливками, вкус будет незабываемым!

    Читайте также:

    • Крем-суп из брокколи для диабетиков
    • Праздничное меню для диабетиков

    На курорте Palmira Palace начался «Сезон Здоровья»

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    5 октября на курорте PalmiraPalaceСтартовал уникальный оздоровительный проект «Сезон здоровья».

    на курорте palmira palace начался «сезон здоровья» - изображение №1«Сезон здоровья»- это разработанная специалистами Центра восстановительной и эстетической медицины курорта PalmiraPalace оздоровительная программа, которая вобрала в себя все самые новые разработки в области курортного лечения. В технологии лечебного воздействия этой программы учтены прежде всего природные и климатические особенности Южного берега Крыма. Именно потому «Сезон здоровья»Стартует в разгар осени. Ведь благодаря природно-климатическим особенностям региона, Период времени с октября по март является самым целебным.

    Особенностью этого тура является то, что гость курорта платит только за проживание, а Здоровье получает в подарок. Таким образом PalmiraPalaceделает шаг на встречу своим гостям, и дает возможность восстановить здоровьеПрактически без оплаты. Главное условие – лечение должно проводится определенный период, не менее 14-21 дня.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    на курорте palmira palace начался «сезон здоровья» - изображение №2

    Одна из задач подобного проекта– формировать представление, что для восстановления здоровья на курорте необходимо находится не менее 21 дня. Причина – особые изменения в организме человека, которые происходят только в условиях курортного климата.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Именно в этой новости мы расскажем простым языком, почему люди выздоравливают на климатическом курорте. В первую неделю (3-7 дней) организм человека очищается, «настраивается» на здоровую природную среду курорта. На 5-7 день, как правило, начинается обострение основного заболевания. Человеку становится хуже, «просыпается» не только организм, но и все заболевания, в хронической форме «дремлющие» в организме. Но именно в этом состоянии врач-валеолог, специалист по здоровью, а не по «лечению таблетками», выводит организм человека из состояния болезни, достигая если не полного излечения, то очень стойкого выздоровления.

    Подобный процесс восстановления здоровья надо пройти полностью, восстанавливая все защитные силы организма, подорванные экологией и стрессами большого индустриального города. Потому три недели – оптимальный срок для пребывания на курорте, с которого, гость, уезжая, увозит не только прекрасные впечатления, но и очень крепкое здоровье.

    Тур «Сезон здоровья» включает в себя 3 направления восстановления здоровья (лечебные программы)

    • «Непобедимое здоровье»- направлена на лечение и профилактику заболеваний органов дыхания, общее оздоровление и укрепление защитных функций организма;
    • «Жизнь в движении»- направлена на лечение и профилактику заболеваний суставов и позвоночника, восстановление организма после травм и операций;
    • «Энергия роста»- программа специально разработана для детей, которые часто болеют ОРЗ, а так же заболеваниями ЛОР-органов. Она направлена на лечение и профилактику заболеваний ЛОР-органов, общее оздоровление и укрепление защитных функций организма.

    на курорте palmira palace начался «сезон здоровья» - изображение №3

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Каждая программа включает в себя определенных набор лечебных воздействий. Но главный принцип проекта «Сезон здоровья»- индивидуальное сопровождение врача. Врач Центра восстановительной медицины PalmiraPalaceкрайне внимательно регулирует количество каждой из процедур, с учетом множества личных особенностей гостя курорта (возраста, личных предпочтений. Наличия противопоказаний и др.)

    Отель PalmiraPalace

    На правах рекламы

    Какие лекарства считаются лучшими в Украине?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Актовегин и другие препараты компании «Никомед» названы препаратами года по итогам конкурса «Панацея-2011»

    какие лекарства считаются лучшими в украине? - изображение №18 сентября 2011 года состоялась торжественная церемония награждения победителей конкурса профессионалов в фармацевтической отрасли Украины «Панацея - 2011». Препаратами года в своих группах были названы Актовегин, Кальций-Д3 Никомед, Конкор и Кардиомагнил производства компании «Никомед». Кроме этого, «Никомед» признана лучшей в номинации «Иностранная компания, которая быстро растет».

    «Присвоение «Панацеи» является подтверждением признания компании, прежде всего, нашими потребителями и партнерами. Серьезнейшее исследование, которое предшествует определению победителей, говорит об объективности конкурса и его независимости. В этом году компания «Никомед» победила в 5 категориях, четыре наших препарата названы лучшими в своих группах. Очень рад, что они действительно являются панацеей для многих украинцев», - отметил директор компании Никомед в УкраинеЕвгений Заика.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Свои искренние поздравления победителям конкурса «Панацея - 2011» и работникам фармацевтической сферы выразили Председатель Комитета Верховной Рады Украины по вопросам здравоохранения Татьяна Бахтеева, Министр здравоохранения Украины Александр Анищенко и Председатель Государственной службы Украины по лекарственным средствам Алексей Соловьев.

    какие лекарства считаются лучшими в украине? - изображение №2Премия«Панацея» - это профессиональная награда, обладатели которой определяются по результатам комплексных маркетинговых исследований. Конкурс «Панацея» охватывает всю территорию страны, включая самые отдаленные регионы Украины. Вот уже 12-тый год конкурс «Панацея» является главным событием фармацевтического сообщества и коммуникационной платформой для отрасли. Победителей конкурса определяют на основе аналитических исследований, проводимых в течение года компаниями «Бизнес-Кредит», Comcon Pharma Ukraine, SMD, MDM и международной маркетинговой компанией MASMI UKRAINE.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Исследованиялекарственных препаратов производится по группам Международной классификации АТС. Победители в номинации «Препарат года» определяются по следующим показателям: доля продукта на рынке в своем сегменте; динамика роста объемов розничной продажи; важность препарата в ассортименте аптеки, соотношение цена / качество; рекламная поддержка препарата; частота назначений врачами и рекомендации фармацевтов.

    На правах рекламы

    Путешествуем по миру с диабетом

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Диабет – это не повод отказываться от увлекательных путешествий. Соблюдение простых правил позволит без боязни отправляться в путь.

    Сахарный диабет требует дополнительного планирования своих путешествий, так как изменение режима питания и двигательной активности, смена часовых поясов могут повлиять на уровень глюкозы крови. Вот почему так важно помнить о некоторых вещах, которые сделают ваше путешествие простым и безопасным.

    ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:  САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

    Перед поездкой

    • Обсудите свои планы с лечащим врачом.
    • Заранее предупредите авиакомпанию о своём заболевании сахарным диабетом. Возможно, авиакомпания предоставляет возможность заблаговременно заказать Блюда для диабетиков для питания во время перелета.
    • Возьмите двойной запас медикаментов и расходных материалов, необходимых для путешествия. Попросите вашего лечащего врача сделать выписку, в которой будет указано, что вы больны диабетом и расписана текущая схема лечения диабета.
    • Если для поездки вам нужно сделать прививки, запланируйте их за три-четыре недели до вашего отпуска. Некоторые из этих прививок могут влиять на уровень глюкозы в вашей крови.
    • Подготовьтесь заранее – узнайте, какие медицинские услуги доступны в регионе для людей с диабетом, где вы будете путешествовать.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КАК ПОГОДА ВЛИЯЕТ НА УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Собираем вещи в дорогу

    • Запишите имя и номер телефона вашего лечащего врача и всегда носите эту информацию с собой.
    • Сделайте список необходимых вам лекарств и носите его при себе.
    • Всегда имейте при себе карточку (медицинское удостоверение), в которой указано, что вы больны сахарным диабетом.
    • Храните необходимые лекарства, шприцы, глюкометр и расходные материалы для определения уровня глюкозы крови, оральные сахароснижающие препараты в вашей ручной клади.

    Не сдавайтеме дикаменты и расходные материалы в багаж – он может быть утерян! Кроме того, грузовой отсек не отапливается и имеет плохую теплоизоляцию, поэтому ваши лекарства и расходные материалы могут придти в негодность.

    • Возьмите запас медикаментов и медицинских принадлежностей на весь срок вашего путешествия с недельным запасом. Это позволит вам в любой момент продлить своё турне дольше, чем вы планировали и не остаться без необходимого лечения.
    • Путешествуйте с друзьями! Они смогут придти вам на помощь в трудную минуту. Важно, чтобы они знали, где вы храните ваши препараты, материалы для определения уровня глюкозы крови, сладости.
    • Всегда имейте при себе какой-то источник углеводов на случай развития гипогликемии.
    • Не стесняйтесь сообщить сотрудникам туристической фирмы, сопровождающим и стюартам самолета о своем сахарном диабете. Выбирайте специальное меню при покупке билета. Многие авиакомпании и команды круизных судов предоставляют Услугу выбора меню.
    • Во время путешествия уровень глюкозы крови проверяйте чаще, чем обычно.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 ПРИЗНАКОВ НЕКОНТРОЛИРУЕМОГО ДИАБЕТА

    В аэропорту

    Несколько рекомендаций для успешного прохождения контроля службы безопасности полётов в аэропорту:

    • Сообщите сотрудникам службы безопасности, что вы диабетик, и имеете в ручной клади медикаменты. Все медикаменты нанесенную производителем, позволяющую их идентифицировать.
    • Все ваши расходные материалы медицинского назначения должны иметь этикетку, нанесенную производителем. Вам разрешат пронести шприцы через охрану, если их количество будет соответствовать имеющимся запасам инсулина.
    • Если вы носите инсулиновую помпу – сообщите об этом службе безопасности полётов. Инсулиновая помпа должна быть доступна для визуального осмотра. Требуйте, чтобы датчик помпы не удалялся.
    • Заблаговременно узнайте в службе безопасности полетов перечень того, что Вы можете взять с собой на борт как диабетик.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: УЧЕНЫЕ ОПРЕДЕЛИЛИ САМЫЕ БЕЗОПАСНЫЕ МЕСТА В САМОЛЕТЕ

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Инъекции инсулинаво время путешествия

    • Если во время полёта вам необходимо сделать инъекцию инсулина, следуйте обычной процедуре с одним отличием: введите вдвое меньше воздуха во флакон, прежде чем набрать в шприц инсулин. Давление воздуха в салоне самолёта и на земле сильно различаются, что может увеличить сопротивление поршню при введении воздуха во флакон.

    Обеспечьте температуру хранения вашегоинсулина в пределах от 0°С до 27°С. Не замораживайте инсулин и оберегайте его от прямых солнечных лучей!

    • При пересечении часовых поясов может потребоваться коррекция доз и графика введения инсулина. Некоторые специалисты рекомендуют регулярное введение инсулина через каждые четыре часа, пока ваш организм не адаптируется к изменениям. Как только это произойдет, можно будет вернуться к своему обычному режиму введения инсулина. Посоветуйтесь с лечащим врачом, может возникнуть необходимость корректировки дозы инсулина в большую сторону, если вы путешествуете на запад (день удлиняется) или в меньшую, если вы путешествуете на восток.
    • Во избежание гипогликемии, в качестве дополнительной меры предосторожности, не принимайте инсулин, пока вы точно не знаете, что будете принимать пищу, всегда носите с собой что-нибудь для перекусов.

    Уход за ногами во время путешествий

    • Возьмите с собой в дорогу не менее двух пар обуви, чтобы вы могли менять обувь чаще. Смена обуви помогает предотвратить образование волдырей и болевых точек в местах давления.
    • Кроме удобной обуви не забудьте взять носки и аптечку для лечения мелких травм стопы.
    • Не ходите босиком! Вместо этого носите обувь, предназначенную для пляжа или бассейна – защищайте свои ноги каждый раз, когда вы идете в бассейн, парк или на пляже, плаваете в море.
    • Не носите обувь с открытым носком. Такая обувь, в том числе сандалии, шлепанцы или др., увеличивает риск получения травмы и развития инфекции на стопе.
    • Не забывайте о ежедневном уходе за ногами!

    Чрезвычайные ситуации

    Заблаговременно хорошо заучите несколько нужных фраз на местном языке, например, "Мне нужна помощь", "У меня сахарный диабет, где больницы?" или "Мне нужен сахар".

    Если вы в чужой стране оказались в трудной ситуации, связанной с диабетом и не знаете куда идти, попытайтесь добраться до консульства Украины, Красного Креста или местной медицинской школы.

    Атвор: Дмитрий Поспелов

    Читайте также:

    • Сахарный диабет
    • Планирование беременности при диабете
    • Солодке без цукру. Цукрозамінники та підсолоджувачі у харчуванні людини

    Материалы по теме:

    • Бактериальные и грибковые инфекции при сахарном диабете
    • Расчет разовой и суточной доз инсулина
    • Первые признаки сахарного диабета
    • Сахарный диабет и фитотерапия
    • Связь между инсультом и диабетом
    • Диета при диабете: 7 продуктов, которые помогают контролировать уровень сахара
    • У много спящих мужчин выше риск диабета
    • Прививка от гриппа спасет диабетиков от инсульта и преждевременной смерти
    • Соя защитит женщин с поликистозом яичников от диабета и инсульта
    • Сахарный диабет 1 типа: причины, симптомы и лечение
    Еще статьи по теме

    Программа

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ПЕРВАЯ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ

    «Частная медицина в Украине-2011»

    11 октября 2011 г.

    Международный выставочный центр, Киев, Броварской проспект, 16

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Организаторы конференции:

    программа - изображение №1программа - изображение №2

    Предварительная программа

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    (За 29.09.11 в программе возможны изменения)

    9:30-10:00 — регистрация участников

    Модераторы конференции:

    ü Игорь Крячок, директор компании «МОРИОН»

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ü Юрий Чертков, директор компании «Агентство медицинского маркетинга»

    ü Татьяна Михнова, генеральный директор «Медицинского центра Святой Параскевы»

    ü Валерий Кидонь, консультант по вопросам фармацевтики, медицины, и здравоохранения

    1-я сессия

    10:00–11:30

    Рынок медицинских услуг в Украине. Правовые аспекты.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Стандарты лечения. Взаимоотношения официального и частного здравоохранения

    · Обзор рынка медицинских услуг в Украине (докладчик подтверждается)

    · Правовые коллизии рынка частной медицины: лицензионные условия, права и полномочия субъектов рынка (тема уточняется)

    Борис Даневич, управляющий парнер адвокатской компании «Паритет»

    · Медучреждение-врач-пациент. Правила отношений и ответственностей (докладчик подтверждается)

    · Основы частного здравоохранения и медицинской практики - международный опыт реформирования

    Мирослав Когут, руководитель программ в Международном институте менеджмента (МИМ) в Киеве, ВИце-президент «Romyr& Associates»

    · Государственная и частная медицина – партнерство и конкуренция. Роль коммерческой медицины в реформе здравоохранения

    Дмитрий Алешко, заместитель начальника Главного Управления охраны здоровья и медицинского обеспечения Киевской городской государственной администрации

    · ПРавовые аспекты государственно-частного партнерства и их преимущества для частных клиник

    Вольфрам Ребок,Старший партнер Юридической компании Арцингер и Партнеры

    · Путь реформирования и развития частной медицины в Польше. 25 лет

    Агнежка Шпара, президент частного медицинского учрежденияContinuumCare, Польша

    Дискуссия:

    · Стандарты, протоколы: двойные, тройные…реальные?

    · Юрий Иосифович Михайлович,Национальный институт рака

    Возможные докладчики и эксперты дискуссии:

    ü МЗ Украины, Лицензионные условия. Вопросы контроля (Игорь Шпак, министр здравоохранения Крыма)

    ü Представитель комитета по наркотикам (оказание скорой помощи с наркотическими средствами, потерпевшим и наркозависимым)

    11:30–12:00 Кофе-брейк

    2-я сессия

    12:00–13:30

    Экономика коммерческого медицинского учреждения.

    Управление. Инвестиции. Страхование. Финансы. Конкуренция

    · Ценообразование. Экономика частной медицине (докладчик подтверждается) Управление качеством услуг. Результативность лечения Анатолий Невзгода, доцент кафедры пропедевтики внутренней медицины № 1 и доцент кафедры клинической фармации, фармакотерапии и стандартизации Львовского национального медицинского университета им. Даниила Галицкого

    · Построение эффективной системы управления медицинского центра

    Татьяна Михнова, генеральный директор «Медицинского центра Святой Параскевы»

    · Возможно ли внедрение бюджетирования и системы сбалансированных показателей для частной медицины?

    Елена Куценко, независимый консультант по вопросам стратегического планирования и управления ООО «ФарТоп» и клиники «Гарвис»

    · Высокие стандарты лечения и обслуживания. Франчайзинг в медицине - как это делается

    Ярослав Заблоцкий, президент Ассоциации имплантологов Украины

    · Медучреждение и страховая компании – история эффективного взаимодействия

    Сергей Срибный, директор департамента личного страхования страховой компании АХА Страхование

    · Инвестиционные возможности – практический кейс и вариации на тему

    Наталья ПолищукДиректор AdventInternationalВ Украине

    · Банковские финансовые инструменты для медицинского бизнеса. Актуальность и востребованность

    Марина Квашнина, руководитель Бизнеса отраслевых секторов Приватбанка

    Дискуссия

    · Управление клиентскими потоками: практические модели, конфликты интересов и конкуренция

    Возможные докладчики и эксперты дискуссии:

    ü Николай Скавронский, коммерческий директор компании «Синево»

    ü Михаил Радуцкий, президент клиники «Борис»

    ü Дмитрий Гаврилей, директор по маркетингу «Ютас»

    ü Евролаб (диагностика+лечение)

    ü Дила (диагностика)

    13:30–14:30 Обед

    3-я сессия

    14:30–16:00

    Маркетинг и реклама.Брендинг. Менеджмент знаний. Кадры.

    · Стратегическая идея медицинского учреждения. Миссия, корпоративная философия или почему ценности «мажутся на хлеб»

    Олег Петренко, 1-й заместитель генерального директора «Универсальной клиники «Обериг»

    · Маркетинг и реклама услуг в частной медицине

    (докладчик подтверждается)

    · Бренд - осознанная необходимость для создания и развития коммерческого медицинского учреждения

    Олег Лыховский, директор санатория «Червона Рута»

    · Ценообразование медицинских услуг с точки зрения маркетинга. Вариант № 47

    Андрей Гура, Руководитель проекта «МЕДУЧЕТ SQL».

    · Врач в частной медицине – какой он должен быть? (докладчик подтверждается)

    · Обеспечение профессионального развития врачей частной клиники

    Владимир Богомаз, главный врач медицинской сети “Добробут»

    · Менеджмент знаний (докладчик подтверждается)

    · HR-технологии для качественного подбора персонала

    Денис Татаркин, исполнительный директор клиники «Медиком»

    Дискуссия:

    · Собственный и привлекаемый персонал – плюсы и минусы в работе

    Возможные докладчики и эксперты дискуссии:

    üАдам Крушевский, Польша

    üВероника Верба, Национальный университет «Киево-Могилянская академия», руководитель МВА«Менеджмент в здравоохранении»

    üИрина Цвиркун, директор по продажам клиники «Витацентр»

    16.00–17:00

    Коктейль

    Как не поддаться осенней депрессии?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    У некоторых людей с приходом осени портится настроение и появляется апатия. Почему так происходит и что с этим делать?

    депрессияМногие люди любят осень, но у некоторых именно этот период связан с депрессивными настроениями. Примерно 4 и 5% населения страдают от синдрома осенней депрессии. Чаще проблема затрагивает женщин, чем мужчин.

    «Ненастная погода и недостаточное количество солнечного света могут ухудшить и физическое, и душевное состояние. Зачастую жертвами осенней депрессии становятся люди, чувствительные к перемене погодных условий, а также с те, кто недавно пережил стрессовую ситуацию. Кроме того, сезонная депрессия может быть следствием душевной травмы, пережитой в это время года», - Говорит психолог М. Л.Огородников.

    осенняя депрессияЗамечено, что чаще сезонная депрессия бывает, у людей, живущих в северных регионах, где меньше света. Среди симптомов, которые относятся к сезонному типу депрессии, можно перечислить следующие:

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    · Грусть

    · Отсутствие интереса к чему бы то ни было, нежелание участвовать в каких-либо событиях.

    · Бессонница или постоянное желание спать

    · Проблемы с концентрацией

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    · Изменение характера: раздражительность, отсутствие настроение

    · Снижение сексуального желания

    · Пищевые разлады: резкое повышение аппетита или его отсутствие

    · Суицидальные мысли

    Следует учесть, что апатичное отношение ко многим вещам, раздражительность, постоянная усталость могут быть признаком не только сезонной депрессии.

    «Апатия не такой уж невинный симптом, и может быть предвестником некоторых заболеваний. Поэтому важно разобраться, что является причиной апатии. Это может быть и начало заболевания щитовидной железы, и сигнал о печеночных и кишечных проблемах дебютируют с симптомов апатии. А чего стоит фраза из старого учебника по терапии «Желудок – отец печали»», - Говорит врач-терапевт З. Н. Дергачева.

    осеньПричины осенней депрессии

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Хотя никто не знает точно, почему это расстройство возникает, но считается, что основной причиной депрессии являются гормональные изменения, которые происходят в результате уменьшения солнечного света, характерного для смены времен года. Такие изменения могут включать в себя следующее:

    · Повышение уровня мелатонина: повышение уровня этого гормона в организме происходит в результате уменьшения количества солнечного света. Учитывая, что мелатонин регулирует температуру тела, увеличение этого гормона, вызывает сонливость, снижает температуру, что приводит к повышению аппетита.

    · Снижение уровня серотонина: Повышение мелатонина предполагает автоматическое снижение серотонина. Этот гормон имеет важное значение в регуляции настроения и циклов сон-бодрствование. Хороший уровень серотонина необходим для обеспечения хорошего настроения, формирования чувства удовлетворенности и счастья.

    · Снижение допамина: допамин – еще один гормон, количество которого уменьшается со снижением интенсивности солнечного света. Снижение этого гормона может стать причиной отсутствия концентрации внимания или интереса к вещам.

    бороться с осенней депрессиейКак бороться с осенней депрессией?

    Заставить солнце светить дольше никто не может, однако вполне возможно внести корректировки в свой образ жизни и максимально использовать все возможности для поддержания вашего настроения в норме.

    Прежде всего, необходимо соблюдать режим дня, выделять на ночной сон не менее 8 часов. Употребляйте крепкий чай и кофе в умеренных количествах, кроме напитков, содержащих кофеин, взбодриться вам помогут травяные чаи, горький шоколад, отвар шиповника и сбалансированная диета. Обязательно включите в свой рацион свежие овощи и фрукты.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Кроме того, постарайтесь увеличить свою физическую активность. Движение и свежий воздух – залог успешной борьбы с осенней депрессией. Запишитесь в фитнес клуб и заставьте себя делать хоть несколько разминочных упражнений по утрам. Это принесет пользу вашему телу и у вас появится дополнительный повод уважать себя за силу воли. Чаще ходите пешком.

    Не забывайте выделять время для общения с друзьями. Очень многим нашим соотечественника посиделки в кафе за чашечкой кофе или стаканчиком горячего глинтвейна заменяют консультацию психолога, придают бодрости и поднимают настроение. Ни в коем случае не сидите в четырех стенах. Запишитесь к парикмахеру, в спа-салон, сходите на выставку или в кинотеатр. Подумайте о том, что обычно повышает вам настроение, и устройте себе праздник. Не забывайте: хорошее настроение приходит только к тем, кто хочет избавиться от плохого.

    Однако если состояние грусти и безразличия беспокоит вас долгое время, обратитесь за помощью к специалисту для того, чтобы установить причину вашего разлада и сделать все для того, чтобы снова радоваться жизни.

    Татьяна Жилкина

    Методы обследования: рентген

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Все знают, что такое рентген, но не многие доверяют этому методу обследования, полагая, что процедура опасна. Так ли это?

    методы обследования: рентген - изображение №1Рентген является одним из наиболее распространенных методов получения графических изображений костей и внутренних органов. Медики уверяют, что большинство современных методов рентгенологического обследования совершенно безопасны для здоровья человека, поскольку в ходе процедуры используются ничтожно малые дозы радиации.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Как работает технология?

    Специальная трубка внутри рентгеновской установки посылает контролируемый пучок излучения в заданном направлении. Плотные ткани, такие как кости, блокируют большую часть излучения, а мягкие ткани, такие как жиры или мышцы, в меньшей степени. После прохождения через тело, луч попадает на пленку, на которой запечатлевается изображение.

    Твердые ткани, которые блокируют большее количество излучения, отображаются белым цветом, мягкие ткани – различными оттенками серого, а органы, в которых содержится воздух (например, легкие) – черным. Ткани опухолей, как правило, плотнее других тканей, поэтому они часто визуализируются как более светлые оттенки серого.

    Рентгенографическое исследование с применением контрастного вещества дают более подробную информацию. Пациент получает дозу контрастного вещества, (орально, ректально, через катетер или с помощью инъекции), после чего проходит исследование. Контраст позволяет визуализировать полые органы (сосудистую систему, легкие, органы пищеварительной системы и т. д.).

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    методы обследования: рентген - изображение №2Как подготовиться к исследованию?

    Перед исследованием необходимо снять с себя все металлические предметы, которые могут помешать получению качественного изображения.

    Подготовка к исследованию с использованием контрастного вещества зависит от вида исследования, например, вас могут попросить ничего не есть перед исследованием. В любом случае, врач, направляющий вас на исследование, проинструктирует вас.

    Как проходит исследование?

    Для прохождения исследования, вас попросят снять одежду и металлические предметы, которые могут повлиять на качество изображения, с той части тела, которую будут изучать. Вам предложат сесть, лечь или встать у рентгеновского аппарата. Технолог включит машину, которая просветит пучком света нужную зону. Возможно, другие части тела при этом закроют специальными щитами, чтобы не подвергались воздействию радиации. Обычно технолог выходит из комнаты, чтобы управлять машиной с помощью дистанционного управления. Вы можете услышать короткий жужжащий или щелкающий звук, когда аппарат работает.

    Сколько времени занимает исследование?

    Во время исследования вы будете находиться у аппарата всего несколько секунд, остальное время, указанное ниже, необходимо для обработки полученного изображения.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Время, необходимое для обработки изображения:

    · Стандартное рентгеновское обследование: от 5 до 10 минут

    · Ангиография: от 1 до 3 часов

    · Внутривенная пиелография: около 1 часа

    · Лимфография: от 2 до 5 часов

    методы обследования: рентген - изображение №3Возможные осложнения и побочные эффекты исследования

    Современное рентгеновское исследование не представляет опасности при рациональном использовании. «Проводилось много исследований, которые в настоящее время подтвердили, что рентгеновское излучение в тех дозах, в которых оно сейчас используется, практически никакого клинического значения не имеет. На современных аппаратах при обычной диагностике превысить допустимую дозу просто невозможно. Поберечься нужно, прежде всего, детям. Чем меньше возраст, тем больше чувствительность организма к Ионизирующему излучению. А вот пожилым людям можно вообще не думать о том, сколько они сделали рентгеновских исследований», - Говорит врач-рентгенолог Роман Цимбалюк.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Стандартное рентгеновское обследование: возникновение проблем маловероятно.

    Ангиография: вы можете ощущать тепло или жжение. Также контрастное вещество может вызвать тошноту, рвоту, покраснение, зуд или горький/соленый вкус. В редких случаях, могут проявиться тяжелые аллергические реакции на йод, содержащийся в контрастном веществе.

    Существует небольшой риск образования тромба, который может заблокировать кровеносные сосуды. Существует также риск повреждения кровеносных сосудов катетером, что может привести к внутреннему кровотечению.

    Внутривенная пиелография: этот тест, как правило, безопасен, но не должен назначаться людям, страдающим аллергией на контрастное вещество с йодом. В редких случаях наблюдается тяжелая реакция на контрастное вещество, требующая неотложной помощи.

    Лимфография: возможна аллергическая реакция на контраст. Контраст может изменить цвет мочи, кала и даже кожи в течение нескольких дней, но со временем исчезнет.

    Татьяна Жилкина

    Канистерапия: как собака лечит человека

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Канистерапия  метод лечения и реабилитации с участием специально отобранных и обученных собак и является разновидностью пет-терапии, которая активно используется в медицинской и социальной реабилитации. Такая терапия помогает выздоравливать быстрее, а также хорошо справляется с психическими расстройствами.

    Чаще всего в пет-терапии участвуют собаки и кошки. Тем не менее, Рыбы, морские свинки, лошади и другие животные, которые соответствуют критериям отбора, также могут быть задействованы. Выбор животного зависит от терапевтических целей и плана лечения конкретного человека.

    На чем основана канистерапия?

    преимущества канистерапии

    Такое лечение основывается на связи между человеком и животными, которая существует уже на протяжении многих веков. Взаимодействие с дружелюбным домашним животным Помогает справиться с физическими и психологическими проблемами, снижает кровяное давление и улучшает общее сердечно-сосудистое здоровье. Во время канистерапии выделяется большое количество эндорфинов, которые оказывают успокаивающее действие, что приводит к Облегчению боли, уменьшению стресса и улучшению общего психологического состояния.

    Канистерапия может использоваться для улучшения целого ряда состояний. Важной частью терапии является определение цели, а также отслеживание прогресса, которое необходима для структурирования терапевтической сессии.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Канистерапию можно осуществлять для достижения следующих целей:

    • Улучшение моторики
    • Улучшение двигательной способности
    • Повышение самооценки
    • Улучшение словесной коммуникации
    • Развитие социальных навыков
    • Развитие готовности к участию в мероприятиях
    • Улучшение взаимодействия с людьми и животными

    Другие преимущества канистерапии:

    • Делает человека счастливее, избавляя от депрессии и заставляя позитивно смотреть на мир
    • Избавляет от чувства одиночества и изоляции
    • Избавляет от скуки или тоски
    • Избавляет от чувства обеспокоенности
    • Помогает детям изучать навыки эмпатии и воспитания

    Кому будет полезна такая терапия?

    кому будет полезна канистерапия

    Канистерапия может быть полезна 

    • При химиотерапии
    • Пациентам, длительное время находящимся в отделении стационара
    • Людям с хронической сердечной недостаточностью
    • Ветеранам с посттравматическим стрессовым расстройством
    • Детям с физическими или психологическими проблемами
    • Жертвам инсульта и людям, которые проходят процедуры по восстановлению двигательных навыков
    • Людям с психическими расстройствами

    Присутствие домашнего животного во время неприятной или болезненной медицинской процедуры помогает справиться с беспокойством. А люди, проходящие реабилитацию, быстрее восстанавливаются, если параллельно проходят канистерапию.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Кроме того, канистерапия используется для лечения таких заболеваний:

    • Эмоциональные и поведенческие расстройства
    • Депрессия
    • Тревожность
    • Алкоголизм и наркомания
    • Расстройство привязанности
    • Психологическая травма, горе или потеря
    • Болезнь Альцгеймера
    • Аутизм
    • Слабоумие

    Каковы риски канистерапии?

    Основные риски канистерапии связаны с Безопасностью и санитарными нормами. У людей, страдающих аллергией на животных, может возникнуть аллергическая реакция во время взаимодействия с собакой.

    Животные, которые участвуют в программах канистерапии, проходят проверку на поведение и здоровье. Хозяин животного или человек, осуществляющий практику, должен обучить собаку. Ведь животные также могут страдать от травм или неправильного обращения с ними.

    В некоторых случаях люди настолько привязываются к животным, что не хотят расставаться после сеанса или высказывают желание стать хозяином собаки. Отказ, в таких случаях может привести к понижению самооценки и депрессии.

    Как работает канистерапия?

    как осуществляется канистерапия

    Осуществлять канистерапию лучше всего в присутствии лечащего врача пациента. Канистерапевт, который часто является владельцем домашнего животного, приводит животное на каждую встречу и проводит сеансы под руководством вашего врача. В большинстве случаев канистерапевты являются волонтерами. Для обеспечения безопасности как лица, получающего лечение, так и домашнего животного, необходимо обязательно обсудить правила обращения с собакой.

    Первым шагом в канистерапии является выбор подходящей породы. Например, для детей с Девиантным поведением, психологическими отклонениями или имеющими ограниченные возможности часто используются северные ездовые собаки — Маламуты, хаски, самоеды, чинуки, чукотские и таймырские ездовые собаки.

    Перед тем, как собака и канистерапевт смогут участвовать в терапии, выполняется ряд процедур, который обычно включает:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Физическое обследование животного, проверка наличия необходимых прививок
    • Учебный курс по послушанию для обеспечения надлежащего контроля
    • Учебный курс для обучения канистерапевта взаимодействию с пациентами
    • Оценка характера и поведения животного
    • Сертификация от спонсирующей организации

    Канистерапия в Украине

    канистерапия в украине

    В Украине канистерапия только развивается. В основном ей занимаются энтузиасты-кинологи. Однако, существует несколько центров, где такая терапия все же практикуется.

    Центр психологии «Я+Семья», который находится в городе Киев по адресу ул. Героев Сталинграда, 48-А, стал одним из первых, который начал применять канистерапию. В этом центре кинологи и терапевты сообща разрабатывают комплексы упражнений для детей с различными потребностями.

    Киевский кинологический центр «Лармон» занимается канистерапией уже более шести лет, предоставляет возможность детям заниматься со своими специалистами. Сеансы проводятся в Киеве и области.

    Отдельного внимания заслуживает некоммерческая канадско-украинская программа под названием «Друг героя», в ходе которой специально обученные собаки-терапевты посещают больницы (как военные, так и гражданские) и реабилитационные центры Киевской и Житомирской областей для проведения сеансов терапии с ветеранами Вооруженных Сил Украины и украинских добровольных батальонов, а также детьми, пострадавшими в ходе военных действий.

    Читайте также:

    • Домашние животные помогают снизить давление, а также... похудеть!
    • Кошки продлевают людям жизнь
    • Составлен ТОП-5 животных, которые лечат человека

    Вернуться назад