Главная » Статьи » Article_all_18



Разговор про ЭТО: 10 самых популярных вопросов о сексе

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Независимо от возраста, люди всегда интересовались вопросами секса: это так же естественно, как и сам инстинкт размножения. Чем лучше человек информирован, тем безопаснее и увереннее он будет чувствовать себя в интимной сфере. Сегодня мы собрали для вас 10 самых популярных вопросов о сексе.

вопросы о сексе

Вам будет интересно: Секс полезен для здоровья: 10 фактов

1. Имеет ли значение размер члена?

Влагалище женщины эластично, поэтому во время секса оно раскрывается в зависимости от размеров полового члена своего партнера. Сексологи утверждают, что для оплодотворения длина пениса должна быть не менее 3 см. Однако мы занимаемся сексом не только для зачатия ребенка, а значит, руководствоваться следует личными предпочтениями каждой отдельно взятой женщины.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Кто-то испытывает удовольствие от полового акта независимо от размеров партнера, а кто-то имеет очень чувствительные нервные окончания во влагалище, и большие размеры полового члена доставляют преимущественно болезненные ощущения. Так или иначе, важна и физиологическая совместимость гениталий, и умение пользоваться своей сексуальностью.

Клиторный оргазм у женщины – это абсолютно нормально и не является патологией. Чтобы не было проблем в сексуальной жизни, нужно, чтобы партнер тоже это понимал и вел себя соответственно во время полового акта.

вергуленко олег иванович

Вергуленко
Олег Иванович

сексолог, Киев Задать свой вопрос
2. Чем полезен секс?

Помимо физического и психологического удовлетворения, которое испытывают люди после секса, можно с уверенностью утверждать, что регулярная половая жизнь благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает выработку эндорфинов и серотонина, т. е. делает человека счастливее. Статистика гласит, что у мужчин, активно занимающихся сексом, снижается риск инфарктов и простатита. У женщин секс нормализует гормональный фон, улучшает кровообращение в органах малого таза, повышает эластичность матки, помогает бороться с симптомами ПМС. У обоих полов секс благотворно сказывается на иммунной системе: те, кто занимается любовью 2-3 раза в неделю, имеет высокий уровень антител, борющихся с инфекциями.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

чем полезен секс

3. Вреден ли анальный секс?

Анальный секс действительно может стать причиной микроразрывов тканей и привести к анальной трещине. Большой размер полового члена, грубый секс и отсутствие лубриканта лишь повышают опасность травмы. Однако соблюдение особых правил поведения партнеров уменьшит риск неприятных последствий. Многие пары, практикующие анальный секс, утверждают, что удовольствие от процесса компенсирует временный дискомфорт.

4. Можно ли похудеть с помощью секса?

Медицина не зафиксировала случаев заметного снижения веса только из-за активной половой жизни, поскольку 20 минут полового акта сжигает до 200 ккал. В случае оргазма можно вычесть еще около 100 ккал. Определенные группы мышц действительно можно разработать во время секса, особенно если использовать специальные «фитнес-позы». Но стоит ли забивать голову мыслями о лишнем весе и безустанной борьбе с ним, тем самым лишая себя удовольствия от секса?

5. Почему женщинам сложнее достичь оргазма?

Религия, культура и нормы общественной морали долгое время отрицали саму возможность женщины испытывать удовольствие от секса. О женском оргазме начали дискутировать только в 20 веке. Несмотря на сексуальную революцию, многим дамам все еще сложно до конца раскрепоститься и осознать, что сексом можно заниматься не только для того, чтобы порадовать своего партнера. Психологический дискомфорт, зажатость, комплексы и нежелание говорить мужчине о своих пожеланиях – основные барьеры на пути к оргазму.

женский оргазм

6. Что будет, если не заниматься сексом?

Психологический комфорт от отсутствия сексуальной жизни напрямую зависит от уровня либидо и гормонов. Для кого-то это норма, а кто-то видит в таком самоограничении катастрофу. Если у взрослого человека не нарушена половая функция, отказ от секса может стать причиной гормонального дисбаланса, депрессии, заболеваний простаты у мужчин, нарушения работы яичников у женщин.

7. Работают ли духи с феромонами?

На сегодняшний день не существует научного подтверждения эффективности искусственных феромонов, которые активно рекламируют как средства, повышающие сексуальную привлекательность у противоположного пола. Более того, некоторые исследователи утверждают, что в ходе эволюции у человека атрофировался феромоназальный орган, способный воспринимать летучие хемосигналы. Зато они сохранились у бабочек, обезьян и слонов. Подумайте, готовы ли вы попрощаться со своими деньгами, чтобы привлечь их внимание?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Во время месячных заниматься сексом категорически нельзя, во первых, можно заработать эндометриоз, редко, но можно забеременеть, а у полового партнера может появиться менструальный уретрит.

вергуленко-фаль алла олеговна

Вергуленко-Фаль
Алла Олеговна

акушер-гинеколог (дет.), Киев Задать свой вопрос
8. Можно ли заниматься сексом во время месячных?

Во время месячных канал шейки матки открывается, а значит туда легко могут попасть бактерии, обитающие на слизистой влагалища и полового члена. Во влажной среде микроорганизмы лучше размножаются, что ведет к нарушениям микрофлоры и риску возникновения опасной бактериальной инфекции. Также следует помнить, что менструация ни в коем случае не является контрацептивом, и вероятность забеременеть сохраняется.

секс во время месячных

9. Вредны ли гормональные контрацептивы?

Гормональные контрацептивы действительно имеют ряд противопоказаний, но многие гинекологи считают, что при правильном подборе противозачаточные таблетки не только предотвращают риск нежелательной беременности, но и позволяют отрегулировать менструальный цикл, уменьшить симптомы ПМС, улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Современные научные исследования говорят о том, что оральные контрацептивы снижают риск развития рака шейки матки и яичников не только в репродуктивном возрасте, но и после менопаузы.

10. Можно ли забеременеть при прерванном половом акте?

Даже если эякуляция не наступила, риск беременности при незащищенном сексе сохраняется. В предэякуляте (прозрачной жидкости, выделяющейся из уретры во время полового возбуждения), содержится небольшое количество сперматозоидов, один из которых сможет-таки добраться до заветной цели. Также сохраняется риск, что мужчина просто не успеет извлечь половой член вовремя. По статистике каждая 5 пара, благополучно практикующая метод прерванного полового акта, рано или поздно сталкивается с незапланированной беременностью.

Мария Ниткина

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Секс есть, желания – нет!

Постельный режим, или секс лучшее лекарство

4 факта об оральном сексе

Какой вред здоровью несет пластиковая и металлическая упаковка?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Задумываетесь ли вы о том, насколько вредной может оказаться упаковка, в которой хранится пища? Специалисты рекомендуют как можно реже употреблять пищу из пластиковых тар, отдавая предпочтение стеклянной.

металлическая тара

Большинство продуктов питания, которые мы приобретаем в супермаркетах, упакованы в пластиковую или металлическую тару. Так хранить продукты очень удобно и дешево. Редко какой производитель не воспользуется такой выгодой. Не вредит ли такая упаковка нашему здоровью?

В чем опасность металла?

Металлические упаковки хорошо сохраняют вкусовые качества продуктов, а также защищают их от вредного воздействия окружающей среды. Однако есть в металлических упаковках скрытая опасность. Дело в том, что металлические банки (например, консервные) содержат в составе тяжелые металлы, например, свинец. Естественно, некоторая часть свинца будет проникать в пищу, особенно если консервную банку долго хранить.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Тяжелые металлы оказывают негативное воздействие на нервную систему, клетки крови, а также могут способствовать развитию рака.

Специалисты ни в коем случае не рекомендуют покупать консервы с вмятинами и ржавчиной.

пластиковая тара

Пластиковые бутылки

Пластиковые бутылки – очень удобные, но вместе с тем – опасные, как для здоровья, так и для окружающей среды.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Если вы покупаете минеральную воду в пластиковой бутылке, то пользоваться такой тарой можно только один раз. Все дело в том, что со временем пластик начинает выделять в воду вредные вещества.

Многие изделия из пластмассы содержат в своем составе токсичные вещества. Особенно активными они становятся при нагревании. Поэтому в пластиковые бутылки ни в коем случае нельзя наливать горячие напитки (например, компоты).

стеклянные банки

Лучшая тара – стеклянная

Самой полезной упаковкой считается стеклянная. Стекло инертно, оно не выделяет никаких вредных веществ в пищу. Преимущество стеклянной тары в том, что ее можно использовать практически бесконечно, пока она не разобьется.

При покупке пищи в стеклянной таре следите за тем, чтобы на ней не было никаких сколов. А при появлении любых повреждений бутылку или банку нужно выбросить. В противном случае частицы стекла могут попадать в пищу и повредить желудочно-кишечный тракт при ее употреблении.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

О чем «говорит» этикетка на продуктах?

Всегда ли говорит правду продуктовая этикетка?

5 самых опасных для здоровья компонентов продуктов

Вопросы о вакцинации против гриппа в эпидсезоне 2015-2016

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Ежегодно грипп и ОРВИ отправляют на больничный миллионы украинцев. По прогнозам СЭС, в эпидсезоне 2015-2016 года заболеваемость гриппом будет еще выше, чем в прошлом – обновился состав вирусов. Медики подчеркивают, что не так страшен сам грипп, как его осложнения (отит, пневмония, менингит, миокардит и т. п.). Они напоминают, что лучший способ профилактики гриппа у детей и взрослых – вакцинация против гриппа. Где, когда и почем можно сделать прививку от гриппа?

прививка от гриппа-2015: чем, когда и почем?

Актуальные вакцины от гриппа 2015-2016

Перечень вакцин от гриппа, используемый для профилактики гриппа у детей и взрослых, обновляется каждый год, с учетом циркулирующих штаммов вируса и рекомендаций ВОЗ.

По информации Государственной СЭС, в Украине зарегистрировано 9 иммунобиологических препаратов для специфической профилактики гриппа, а именно:

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
  • АГРИПАЛ S1, производитель Новартис Вакцинс энд Диагностикс С. р.л/РОВІ Контракт Меньюфекчеринг С. Л., Италия/Испания
  • ВАКСИГРИП СПЛИТ, производитель Санофи Пастер С. А., Франция (две формы выпуска)
  • ГРИППОЛ® НЕО, производитель ООО "Фарма Лайф", г. Львов (расфасовка из формы "in bulk" производства ООО "Фармацевтическая компания "Петровакс", Россия), Украина
  • ГРИППОЛ® ПЛЮС, производитель ООО "Фарма Лайф", г. Львов (расфасовка из формы "in bulk" производства ООО "НПО Петровакс Фарм", Россия), Украина
  • ДЖИСИ ФЛЮ, производитель Грин Крос Корпорейшн, Корея
  • Интанза 9/Интанза 15 Спліт, производитель Санофи Пастер С. А., Франция
  • ИНФЛУВАК®, производитель Абботт Биолоджикалз Б. В., Нидерланды
  • ФЛЮАРИКС™, производитель ГлаксоСмитКляйн Биолоджикалс, подразделение СмитКляйн Бичем Фарма ГмбХ и Ко. КГ, Германия

Более подробно с перечнем актуальных вакцин от гриппа можно ознакомиться на сайте Государственной СЭС.

прививка от гриппа-2015: чем, когда и почем уколоться?

Вам будет интересно: Осложнения и последствия гриппа

Когда пора делать прививку от гриппа 2015?

Резкий рост заболеваемости гриппом и ОРВИ в Украине обычно начинается в ноябре. Когда наступит пик эпидемии, медики пока прогнозировать не берутся. Например, в прошлом эпидсезоне вспышка заболеваемости наблюдалась с 16 февраля по 8 марта 2015 года. Но, в любом случае, прививку от гриппа сделать нужно до того, как вирусы начнут активно циркулировать на территории Украины. Чтобы иммунитет к заболеванию успел сформироваться, санитарные врачи рекомендуют пройти вакцинацию против гриппа в сентябре-начале октября.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Особенно нужна прививка от гриппа-2015 гражданам, которые относятся к следующим категориям:

  • Люди со сниженным иммунитетом
  • Люди с хроническими заболеваниями (в т. ч. с тяжелыми заболеваниями легких, ожирением, гипертонией)
  • Дети от 0,5 до 15 лет (особенно часто болеющие дети)
  • Медработники
  • Работники детских учреждений
  • Работники организаций с большим количеством сотрудников
  • Люди, которые по работе много контактируют с другими людьми
  • Беременные и женщины, планирующие беременность
  • Вынужденные переселенцы, которые столкнулись с бытовыми и психологическими трудностями

Вопросы читателей здравствуйте.в прошлом году я переболела тем страшным гриппом(не помню,как называется н1n1 или как-то так) Здравствуйте. В прошлом году я переболела тем страшным гриппом(не помню, как называется Н1N1 или как-то так) 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. В прошлом году я переболела тем страшным гриппом(не помню, как называется Н1N1 или как-то так).Какова вероятность заболеть в этом году? Стоит ли сделать вакцинацию и сколько, приблизительно, это стоит сейчас. И какую прививку от гриппа можно сделать ребёнку 1,9 лет? Заранее спасибо за ответ. С ув. Светлана. Посмотреть ответ Задать вопрос

Где и почем вакцинация против гриппа в этом сезоне?

На сегодняшний день вакцины от гриппа в аптеках страны – дефицит. В нескольких столичных аптеках нам рассказали, что вакцин у них пока нет. Возможно, препарат появится в продаже после 15 октября. Ожидаемая стоимость вакцины для профилактики гриппа у детей и взрослых ВАКСИГРИП СПЛИТ составляет около 170 грн.

прививка от гриппа-2015: чем, когда и почем уколоться?

Перечень медицинских учреждений, где можно сделать прививку от гриппа, ежегодно обнародуют местные Департаменты здравоохранения. Правда, на данный момент список еще не обнародован. Чтобы пройти вакцинацию против гриппа, нужно будет купить вакцину от гриппа и обратиться в одно из этих медучреждений. Прививки будут делать и в частных клиниках, когда у них появится вакцина.

Бесплатно сделать прививку от гриппа в 2015 году теоретически могли бы медицинские работники. Но на практике в местных бюджетах пока не предусмотрено средств на эти цели.

Сделать прививку от гриппа можно только после заключения врача-терапевта об отсутствии противопоказаний к вакцинации.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Можно ли Вам делать прививки?

Елена Кукуевицкая

Фото: Depositphotos

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Прививка от гриппа: «за» и «против»

Установлено, как вакцина от гриппа защищает сердце

Как отличить грипп от ОРВИ?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Кожный ожог: как уберечь ребенка от травмы

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Детский ожог – это всегда стресс для родителей и ребенка. Кроме боли и страха, ребенок получает повреждение тканей, что в период интенсивного роста может приводить к нежелательным последствиям. Поэтому профилактика ожога особенно важна в детском возрасте, и ответственность за это полностью лежит на родителях.

ожог у ребенка

Любимый дом всегда считается самым безопасным местом, но ребенок, который познает мир, может найти неприятности даже не выходя из дома. Родителям сложно предугадать все возможные опасности для ребенка, которые взрослыми воспринимаются как неотъемлемая часть быта. Поэтому приходиться учиться заново, вместе со своим ребенком, познавать окружающий мир.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вам будет интересно: Первая помощь при ожогах

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Меры предосторожности дома
  • Держите электроприборы вне зоны досягаемости ребенка. Ящики, полки шкафа, гладильная доска – плохое место, все это может стать доступным любопытному и настойчивому. Антресоль, верхняя кладовая – хорошо, без посторонней помощи ребенок туда попасть не сможет.
  • Если Вы пользуетесь утюгом или другим нагревательным прибором, будьте рядом и держите его в руках. Даже если утюг стоит на высокой гладильной доске, есть провод, за который его можно потянуть снизу. Идеальным вариантом всегда будет глажка во время сна ребенка.
  • Поставьте заглушки на все розетки, или установите их выше возможной досягаемости малыша. Таким образом, даже добытый утюг или щипцы для волос не смогут быть применены по назначению.

ожог на кухне

  • Помните о кипятке и горячей посуде на кухне. Именно здесь происходят наиболее тяжелые ожоги. Маленький ребенок стремиться дотянуться до любых доступных предметов, и может потянуть за ручку сковороду с плиты, тарелку горячего супа со стола, чашку или кастрюлю. Поэтому всегда, даже если Вы рядом, ставьте горячую посуду дальше от края, готовьте на дальних конфорках. Это простые, но наиболее эффективные и доступные меры предосторожности на кухне.
  • Следите за тем, какой температуры еду Вы даете малышу. Ожог горячей едой может быть опасен еще и асфиксией, в результате отека гортани. Идеальная температура еды для ребенка – 35-37⁰С.
  • Всегда контролируйте температуру в ванне перед купанием ребенка. Нежная детская кожа может пострадать даже от привычной для Вас температуры, а для детей принято готовить ванну не выше 38⁰С.

купание в ванной

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Что делать, если ожог все же случился?

Если ребенок обжегся, следует быстро и правильно оказать первую помощь. Ожог нужно охладить, после чего наложить стерильную влажную повязку. Охладить можно водой, проточной, или положить в кипяченую воду несколько кубиков льда (Нельзя охлаждать непосредственно льдом!!!). Хирурги не рекомендуют охлаждать ожог под проточной водой, если кожа сильно повреждена и есть открытые раны. Но если стоит выбор - охлаждать или нет, то лучше воспользоваться водопроводной водой, чем не оказывать первую помощь совсем.

первая помощь при ожоге

Наиболее безопасным и эффективным средством первой помощи являются готовые к применению средства при ожогах BurnAid Печаевские в индивидуальных стерильных упаковках.

Такие бытовые наборы при ожогах появились в аптеках совсем недавно, но уже снискали отличные отзывы и потребителей, и врачей. Повязку, пропитанную гидрогелем с маслом чайного дерева, можно накладывать на ожог любой степени, сразу, как только была получена травма. Это быстро и удобно в применении, особенно в случае детских ожогов. Гель быстро охладит рану, снимет острую боль, увлажнит и не даст проникнуть инфекции в рану. При легкой степени ожога такой помощи будет достаточно, а при более тяжелых ожогах гелеевые повязки еще и облегчат как транспортировку в больницу, так и дальнейшее лечение ожога. Наличие в домашней аптечке средства первой помощи при ожогах набора BurnAid Печаевские – совсем не лишнее средство, которое должно быть всегда под рукой.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Ожог кипятком: первая помощь

13 правил, которые уберегут вашего ребенка от ожога

Лечение ожогов: ускоряем процессы заживления

Проблемы со сном: как сделать сон здоровым и научиться просыпаться вовремя?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Проблемы со сном непосредственно влияют на наше физическое самочувствие в частности, и на качество жизни в целом. От того, как быстро вы засыпаете, и насколько легко вам удается проснуться, зависят ваши способности к работе и активной жизнедеятельности. Вот почему настолько важно соблюдать режим сна и заботиться о его качестве.

проблемы со сном: как сделать сон здоровым и научится просыпаться вовремя?

Как приучить себя засыпать быстро и легко, а утром вставать бодрым и выспавшимся?

Режим дня как способ побороть проблемы со сном

Как известно, для образования привычки человеку необходимо повторять одно и то же действие в одно и то же время на протяжении 23 суток. Попробуйте составить режим дня таким образом, чтобы на протяжении трех недель ложиться спать и вставать по утрам в определенное время. Строго следуйте режиму даже по выходным дням, и через 23 дня ваш организм настолько привыкнет к режиму, что засыпать и вставать с постели вы будете «на автомате».

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Отличный совет: ставьте будильник не только на утро, но и на вечер. Установите программу на компьютер, которая сообщит вам, что через пол часа необходимо прекращать работу.

Как улучшить качество сна?

Не менее важно для восстановления сил организма и качество ночного сна. Ведь, согласитесь, если вы несколько часов ворочаетесь в постели, да еще и просыпаетесь посреди ночи – хорошим сном это назвать нельзя. От некачественного сна у человека появляется хроническая усталость и раздражительность, понижается иммунитет, возникают головные боли и учащаются стрессы.

Вам будет интересно: Стресс-зависимые нарушения сна

Чтобы победить проблемы со сном, следуйте советам, основанным на понимании человеческой физиологии:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

- ложитесь спать не позднее десяти-одиннадцати вечера. Именно на этот временной промежуток приходится один из физиологических спадов организма. В это время легче всего погрузиться в крепкий и здоровый сон;

- отрегулируйте температуру в помещении. Сложно заснуть, если вам слишком холодно или, наоборот, – слишком жарко. Идеальная температура для сна – 16-20 ̊С, и если для вас это слишком холодно, то лучше наденьте пижаму или воспользуйтесь дополнительным одеялом;

- позаботьтесь о комфорте в спальне. Подберите подходящую вам кровать, матрас и подушку, избавьтесь от лишних источников света, поставьте звукоизоляцию на окна. В общем, сделайте ваш сон комфортным;

- не переедайте на ночь. Иначе ваш желудок будет работать, переваривая съеденное, и это будет мешать вашему сну. А утром вы снова будете компенсировать едой недостаток сна. Таким образом, плохой сон напрямую связан с набором лишнего веса;

проблемы со сном: как сделать сон здоровым и научится просыпаться вовремя?

- ограничьте стимулирование работы мозга за несколько часов перед сном. Откажитесь от кофе во второй половине дня, не злоупотребляйте тонизирующими напитками и энергетиками, не смотрите остросюжетные программы по телевизору перед сном. Желательно избегать нервных, стрессовых ситуаций.

Следуя этим простым советам, вы легко сможете отрегулировать режим сна, а ваш организм будет полностью восстанавливать силы и энергию на следующий день.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Как научиться просыпаться вовремя?

В первую очередь, запомните: чтобы рано проснуться, нужно рано уснуть. Это простое и гениальное правило – залог не только раннего пробуждения, но и просто хорошего самочувствия, ведь чтобы быть энергичным в течение всего дня, человеку необходимо достаточное количество здорового сна. А вот вам еще несколько полезных советов, которые помогут вам стать «ранней пташкой»:

- оставляйте вечернюю работу на утро. Зачем насиловать свой мозг вечером, когда голова уже «не варит», если можно встать пораньше, и доделать все утром? Доказано, что на 5-6 утра приходиться пик работоспособности нашего организма. Так почему бы не использовать это время с пользой?

Вам будет интересно: Как выспаться в жаркую ночь

- ставьте будильник вне досягаемости с кровати. Для того, чтобы выключить его утром, вам придется встать с постели и сделать несколько шагов. А это уже большая часть дела;

- включайте свет. Он станет индикатором для организма, что пора просыпаться;

- используйте для сигнала будильника любимую вами «заводную» мелодию. Это заставит вас просыпаться с позитивными эмоциями и даст заряд хорошего настроения на весь день.

проблемы со сном: как сделать сон здоровым и научится просыпаться вовремя?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Отличный совет: засыпайте и просыпайтесь с улыбкой, и старайтесь думать перед сном и с утра только о хорошем. Вы удивитесь, насколько эффективным окажется этот совет для решения проблем со сном.

Как сделать ночной сон крепким и спокойным?

дормиплантЕсли нарушения ночного сна вызваны беспричинной тревогой, хроническим стрессом или перенапряжением, специалисты рекомендуют использовать Дормиплант – седативный препарат, содержащий активные компоненты растительного происхождения. Дормиплант быстро снимает беспокойство, облегчает засыпание, сокращает количество пробуждений и устраняет неприятные сновидения.

Эффективность Дормипланта обеспечивают экстракты валерианы и мелиссы – лекарственных растений, чье успокаивающее действие медики используют уже много веков подряд. Не стоит также опасаться побочных эффектов: Дормиплант не нарушает способность к концентрации внимания, обучению, не приводит к замедлению психомоторных реакций. Применять препарат можно как взрослым, так и детям от 6 лет.

Дмитрий Белов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как научиться быстро засыпать и рано просыпаться? Здоровый сон пожилых людей Зачем нужен сон?

Гигиеническая уборка с пароочистителем - минимум усилий и ноль химических средств

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В современном мире существует множество аппаратов для наведения чистоты в доме. Но когда дело доходит до удаления стойких пятен, большинство женщин используют традиционные тряпки, щетки, мочалки и чистящие средства. Керхер создал бытовой аппарат, которые заменяет не только все эти инструменты, но еще и швабру, моющий пылесос, стеклоочиститель, утюг и т. д. – пароочиститель.

пароочиститель - залог чистоты дома и здоровья семьи!

Как такое возможно? Бытовой парогенератор – это многофункциональный девайс, который эффективно удаляет загрязнения с любых твердых поверхностей, которые не боятся влаги. С одним таким аппаратом можно очистить напольную плитку, линолеум, окна, зеркала, варочные поверхности, настенную плитку, сантехнику, краны, фитинги, вытяжку, подоконники… И что очень важно – все это можно делать без применения химии!

Почему же пар так эффективен в уборке? Он проникает даже в микроскопические щели, благодаря высокой температуре нейтрализует микробы, вредные микроорганизмы, убирает даже самые стойкие загрязнения. С ним нет никакой надобности в чистящих средствах. Именно поэтому паровая очистка признана наиболее тщательной и гигиеничной.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Чистка паром защищает от аллергии на бытовую химию не только малыша, но и взрослых. Паровой конденсат, в отличие от чистящих и моющих средств, не оставляет на поверхностях никаких следов. Пароочистители фирмы Керхер устраняют 99,99% самых распространенных бытовых бактерий, обеспечивая пространству гигиеническую чистоту. К тому же пар поглощает пыль, следовательно, в воздухе не кружат аллергены, общий климат в помещении становится гораздо лучше.

пароочиститель

Секрет эффективности пароочистителя – в сочетании давления пара и температуры. Мощная струя пара способна справиться даже с самой стойкой грязью. Принцип работы пароочистителей очень прост – вода нагревается в закрытом котле до кипения, образуется пар, который выходит под давлением через «паровой пистолет». Чем выше давление пара, тем лучше его очищающая способность. На всех моделях паровой пистолет надежно блокируется, пробку на паровом котле нельзя открутить, пока не спадет давление. Такие меры предосторожности особенно важны, когда в доме есть дети.

Таким образом, уборка пароочистителем имеет следующие преимущества:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Гигиеничность - устранение пыли, аллергенов и бытовых бактерий.
  • Безупречная очистка даже в труднодоступных местах.
  • Экологичность и экономия семейного бюджета благодаря экономии на бытовой химии.
  • Быстрая и легкая уборка.
  • Разнообразие областей применения – очистка кухни, ванной комнаты, окон, уборка полов, кафеля, сантехники, мебели, а также глажка белья.

после пароочистителя даже стеклянная поверхность будет идеально чистой!

Чтобы выбрать нужную именно вам модель пароочистителя, нужно ответить себе на несколько вопросов:

1. Какую площадь я собираюсь убирать этим аппаратом?

Если Вам нужно быстро ликвидировать какое-то загрязнение, то подойдет ручной пароочиститель по типу Karcher SC 1. Он легкий, компактный, его удобно всегда хранить под рукой на кухне или в ванной, он быстро нагревается. Вы легко вытрете пятно жира или подтек грязной воды, после чего тут же спрячете его в ящик. Объем бойлера у SC 1 250 мл, поэтому он отлично подходит для задач промежуточной или очень быстрой уборки. В комплектации вы найдете ручную насадку, обтяжку для нее, круглую щетку, точечное сопло и мощное сопло.

Если площадь твердых покрытий (например, напольная плитка, линолеум или качественный ламинат) в вашем доме небольшая, то подойдет модель SC 1 Floor – у него, кроме стандартных насадок, как в SC 1, в комплектации еще идет набор для уборки пола. Чтобы регулярно убирать пароочистителем все возможные поверхности, нужен аппарат, которого хватит на большее время работы. Для этого нужно выбрать пароочиститель, у которого объем бойлера - не меньше 1 л, например, SC 2 или SC 3. Этих аппаратов хватает на 40 минут уборки. Кроме того, они мощнее, чем ручной пароочиститель.

при выборе пароочистителя нужно учитывать площадь обработки паром

2. Нужен ли мне съемный бак?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Все пароочистители Керхер соответствуют европейским стандартам безопасности, поэтому пробку для залива воды невозможно открутить, пока в бойлере не спадет давление. Это означает, что после того, как вы использовали всю воду, придется подождать некоторое время, чтобы залить новую. Если вам нужно пользоваться пароочистителем дольше 40 минут, лучше выбрать модель со съемным баком - по типу SC 4 Iron или SC 5 Iron. В съемный бак воду доливать можно в любой момент, и работать аппаратом беспрерывно.

3. Нужны ли мне дополнительные функции?

Тот, кто пробовал гладить с помощью утюга с пароочистителем, уже никогда не захочет возвращаться к обычному утюгу. Используя SC 4 Iron, вы сократите время глажки вдвое! Пар выходит из парового утюга не рассеяно, а плотной струей под давлением 3,5 бар. Если вам нужно разгладить плотную ткань, то струя пара пройдет даже сквозь несколько слоев; в случае, например, шелка или сатина, к ткани можно практически не прикасаться – паровая подушка сама распрямляет их.

пароочиститель избавит от необходимости пользоваться бытовой химией

Если основным местом применения вашего пароочистителя будет ванная, то вам может понадобиться функция VapoHydro – одновременная подача пара и горячей воды. Дело в том, что некоторые загрязнения лучше смываются горячей водой, чем паром – например, водный камень. Такой функцией обладает пароочиститель SC 5 Iron – кроме того, в данной модели также идет в комплектации утюг.

Собственно, это все, что нужно знать для того, чтоб определиться с моделью. Попробовав один раз провести уборку с таким помощником, Вам уже не захочется от него отказываться.

На правах рекламы

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лечим аллергию на пыль Опасная бытовая химия Бытовая химия вызывает детскую экзему Лечим аллергию на пыль Опасная бытовая химия Бытовая химия вызывает детскую экзему

Виды ожогов. Первая помощь при ожогах

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

По статистике МОЗ Украины, ежегодно более 100 000 человек обращаются в медицинские учреждения по поводу ожогов. Но количество людей, предпочитающих самостоятельное лечение, как минимум, в 2 раза больше. Именно поэтому крайне важно разбираться в разновидностях ожогов и особенностях их правильной обработки.

виды ожогов и способы их лечения

Термические ожоги

Если причиной повреждения кожных покровов и слизистых оболочек стала высокая температура, говорят о термических ожогах. Их главные источники – кипяток, пар, огонь, раскаленные предметы и расплавленный металл.

  • При термическом ожоге 1 степени человек ощущает боль, кожа краснеет.
  • 2 степень ожогов характеризуется появлением пузырей (везикул).
  • Для 3 степени характерно образование открытых ран.
  • Ожоги 4 степени проявляются обугливанием тканей, образованием сухого некроза, потерей чувствительности.

Ожоги 3, 4 степени требуют медицинского лечения, поэтому пострадавшему рекомендуется вызвать скорую помощь. Более легкие термические ожоги необходимо тщательно обработать: охладить пораженное место проточной водой в течение 15 минут, наложить стерильную септическую повязку, использовать специальное противоожоговое средство, обладающее охлаждающим и увлажняющим эффектом.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

термические ожоги

Химические ожоги

Химические ожоги возникают при контакте с кислотами, щелочами и солями тяжелых металлов. Различные вещества могут воздействовать на кожу и слизистые оболочки по-разному:

  • Щелочи более опасны, поскольку растворяют белковую составляющую клеток эпителия, глубоко поражают ткани и вызывают влажный некроз;
  • Кислоты не проникают в глубокие ткани, т. к. вызывают образование сухого струпа, который препятствуют распространению агента.

Перед обработкой ожога следует удалить с пораженного участка химическое вещество. Лучше всего для этого подходит 15-минутное промывание холодной водой. Однако если ожог спровоцировала негашеная известь или серная кислота, использовать воду нельзя: она лишь усилит повреждение.

Каждое химическое вещество нейтрализуется по-своему: для извести подходит 20% сахарный раствор, карболовую кислоту удаляют глицерином или известковым молочком; бороводородные соединения следует обрабатывать нашатырным спиртом; фосфор удаляют механически, накладывая сверху повязку с 5% раствором медного купороса; щелочи принято устранять 1% раствором уксусной кислоты.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Поскольку химические ожоги могут быстро увеличивать площадь поражения, пострадавшего необходимо срочно госпитализировать. Доктор нейтрализует повреждающее вещество и назначит последующее лечение.

химические ожоги

Электрические ожоги

Электрические ожоги возникают из-за поражения электрическим током. Как правило, площадь их поражения ограничена, а степень и характер определяются силой и длительностью воздействия тока. Такие ожоги характеризуется не только повреждением кожных покровов, но и нарушением работы сердца, легких, мозга и других жизненно важных органов.

Электричество вызывает повреждение кожи значительно реже, нежели высокая температура или химические вещества, но в случаях появления пузырей или нарушения целостности кожи первую помощь оказывают так же, как и при термических ожогах.

После поражения электрическим током человек должен находиться под наблюдением медиков, поскольку особенности его воздействия могут привести к остановке сердца даже спустя несколько суток после травмы.

электрические ожоги

Лучевые ожоги

Причиной лучевых ожогов становится ультрафиолетовое или ионизирующее излучение. Солнечные ожоги – самый распространенный подвид лучевого поражения кожи, с которым человек может справиться самостоятельно. Кожа становится болезненной, сухой, краснеет, покрывается пузырьками, наполненными прозрачной жидкостью.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Обработка солнечных ожогов предполагает охлаждение пораженной кожи. Затем больному рекомендуется обработать ожоги специальным средством (спреем, кремом или гелем). Пока состояние кожи не улучшится, ее следует беречь от воздействия солнечных лучей.

Универсальная помощь при ожогах

Чтобы минимизировать последствия ожогов любых видов и степеней и облегчить их лечение, в домашней аптечке необходимо иметь набор специальных средств первой помощи при ожогах, которые охладят рану, уменьшат боль и защитят от микробного заражения.

первая помощь при ожогах

Новинки в аптеках Украины

Австралийская компания Rye Pharmaceuticals Pty. Ltd. разработала серию инновационных продуктов Burnaid, которые комплексно воздействуют на ожоги любого происхождения и оказывают моментальный терапевтический эффект.

В Украине средства Burnaid представлены торговой маркой Burnaid Печаевские. Линейка продукции состоит из:

  • Наборы первой помощи при ожогах «Burnaid Печаевские» для использования в быту.

Набор состоит из 1 повязки, пропитанной гелем 10х10 см и 3 пакетиков с гелем для мелких ожогов. Данный набор предназначен для домашних аптечек, имеет срок годности 5 лет и предназначен для оказания первой помощи при любых ожогах в домашних и бытовых условиях (дома, на даче, на природе и т. д.). Продаются в аптеках.

  • Повязки первой помощи при ожогах «Burnaid Печаевские» стерильные, пропитанные гелем.

Повязки имеют разные размеры (10х10 см, 20х20 см, 55х40 см и маска для лица 30х40 см) и позволяют обрабатывать как небольшие бытовые ожоги, так и обширные поверхностные и глубокие ожоги, требующие лечения в условиях больницы. Используются, в основном, в больничных условиях, а также в машинах скорой помощи и т. д. Продаются в аптеках при специализированных медицинских учреждениях, при ожоговых отделениях и т. д.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Солнечные ожоги опаснее для молодых людей

5 типичных вариантов ожогов и помощь при них

Ожог кипятком: первая помощь

Солнечные ожоги опаснее для молодых людей

5 типичных вариантов ожогов и помощь при них

Ожог кипятком: первая помощь

Особенности занятия спортом во время беременности

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Многих будущих мам беспокоит вопрос, можно ли продолжать заниматься спортом во время беременности. Современная медицина говорит, что спорт во время беременности очень полезен для женщины и ее будущего малыша. Но, безусловно, физически активной беременной женщине нужно учесть некоторые особенности и ограничения в этот важный период.

Какие виды спорта во время беременности разрешены?

Теоретически беременным можно заниматься любым видом спорта, но с умеренной физической нагрузкой. Но все зависит от уровня физической подготовки и состояния здоровья будущей мамы.

елена березовская Елена Березовская Акушер-гинеколог, врач-исследователь, руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life), имеет 200 сертификатов в гинекологической онкологии, женской сексологии, репродуктивной медицине

Беременность – не болезнь, но это состояние сопровождается определенными нагрузками на женский организм, начиная от физических и заканчивая эмоциональными. Неудивительно поэтому, что нормы, которые установлены для небеременных женщин, зачастую не годятся для беременных. Именно непонимание или незнание этого нюанса служит причиной множества ошибочных диагнозов, из-за чего и назначается ненужное лечение.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Выбирая для себя лучший вид спорта на период беременности, ориентируйтесь на свою прежнюю активность. Если до наступления беременности вы занимались бегом, теннисом, плаванием или катались на велосипеде, то можно продолжать занятия, проконсультировавшись со своим врачом.

Во время беременности можно заниматься таким спортом как аэробика, шейпинг, упражнения на кардиотренажерах, практически не сбавляя темпа, если вы тренируетесь давно. Лучшим видом спорта во время беременности врачи называют плавание.

Лучшие бассейны для беременных. Адреса в Киеве

  • СПОРТ-КЛУБ «ENERGYM»

Energym-sport. com

Профессиональный спортивный бассейн (25х15 м, глубина 1,3 м и 2 м). Имеет 6 плавательных дорожек и стартовые тумбы. В нем проходят персональные тренировки и групповые занятия по аквааэробике, а также занятия для беременных.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вода проходит очистку по инновационной трехуровневой технологии.

Адрес: Киев, пр. Павла Тычины, 1в, ТОЦ «Silver Breeze»

  • СПОРТКОМПЛЕКС «ОЛИМПИЙСКИЙ СТИЛЬ»

Facebook/olympicstyleua

В аквазоне бассейна проводят занятия аквааэробикой для беременных.

Теплая вода, которая отвечает всем санитарно-гигиеническим требованиям и критериям безопасности.

Адрес: Киев, ул. Физкультуры, 1 Тел: (044) 289-73-95

  • ФИТНЕС-ЦЕНТР «5 ЭЛЕМЕНТ»

5element. ua

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Есть программы аквааэробики для беременных, в которых представлены упражнения на растяжку, укрепление мышц спины, бедер и груди. Кроме этого, беременные проходят обучение правильному дыханию.

Адрес: Киев, ул. Электриков, 29-а Тел.: (044) 290-34-74

  • ФИТНЕС-ЦЕНТРЕ AQUARIUM

Aquarium. ua

Групповые и индивидуальные занятия по аквааэробике для будущих мам.

Температура воды – 27°C, глубина – 2 м.

Адрес: пр-т Героев Сталинграда, 45 Тел.: (044) 239-22-22

  • ДЕТСКИЙ БАССЕЙН «НЕМО»

Nemo. kiev. ua

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Бассейн ориентирован на детей, но здесь так же проводят занятис будущими мамами. Основная форма очистки – УФ-лампа, кварцевание, хлорирование. Концентрация хлора минимально допустимая. Ультрафиолетовая форма очистки является максимально естественной и безопасной для здоровья детей и беременных.

Адрес: ул. Саксаганского, 100 Тел.: (067) 504-53-85

  • СПОРТКОМПЛЕКС «НАУКА – СПОРТ»

Nauka-sport. com. ua

Занятия проводят профессиональные инструкторы по подготовке к родам. Небольшие группы и индивидуальный подход к каждой беременной маме с учетом срока беременности и самочувствия.

Вода в бассейне постоянно очищается с помощью фильтров и предварительно подогревается до начала наших занятий. Заниматься аквоподготовкой к родам рекомендуем всем мамам вне зависимости от срока беременности.

Адрес: Бульв. Академика Вернадского, 32 Тел.: (044) 424-02-02

  • СПОРТКОМПЛЕКС «ДЕЛЬФИН»

Delfinsport. com. ua

В бассейне спорткомплекса проводят групповые занятия по аквааэробике.

Адрес: Просп. Петра Григоренко, 21-б Тел.: (096) 261-31-33

  • КЛУБ АКТИВНОГО ОТДЫХА «ПОДОЛЬСКИЙ»

Facebook/clubpodolskiy

Для будущих мама в разработана программа, которая кроме аквааэробики включает и другие занятия – пилатес, йогу, психологию, все на выбор и по желанию. Занятия по фитнесу и аква ведут инструкторы клуба, специалисты по работе с беременными.

Адрес: ул. Ярославская, 56-а Тел.: (044) 392 14 64

бассейн для беременных

марк майоров Марк Майоров Акушер-гинеколог, Харьков

Плавать при беременности в принципе полезно. Но! Ныряние, тем более с задержкой дыхания, подводное плавание для беременных противопоказано. Также не рекомендуются открытые водоемы.

Вам будет интересно: Плавание и детское здоровье

Без опасений будущим мамам можно заниматься спортивной ходьбой, не экстремальными танцами, гимнастикой, йогой.

Важно не только правильно выбрать вид спорта во время беременности, но и подходить к занятиям с учетом своего положения. Старайтесь дышать равномерно и глубоко, не допускайте появления одышки. На втором семестре откажитесь от упражнений в положении лежа на спине.

елена березовская Елена Березовская Акушер-гинеколог, врач-исследователь, руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life), имеет 200 сертификатов в гинекологической онкологии, женской сексологии, репродуктивной медицине

Поднятие тяжестей и качание пресса во время беременности настоятельно не рекомендую из-за многих негативных последствий. Степ рекомендован, если нагрузки не вызывают утомляемость. Массаж спины, горячие ванны и сауны во время беременности могут привести к очень плохом последствиям, поэтому лучше от этого отказаться в своих же интересах.

Опасные виды спорта во время беременности

Будущим мамам рекомендуется воздержаться от видов спорта, которые связаны с риском падений и травм. Например, фигурное катание, лыжный и конный спорт, силовые виды спорта. Однако если вы поднимали штангу до того, как узнали о своем положении, заниматься таким спортом во время беременности вам не запрещено. Однако придется заменить упражнения с гантелями и штангами на упражнения с собственным весом и исключить нагрузки на пресс. Сделайте дополнительный упор на мышцы спины.

К потенциально опасным видом спорта во время беременности относятся групповые виды спорта, альпинизм, дайвинг и упражнения, связанные с равновесием.

Очень осторожно беременным нужно относиться к упражнениям на пресс. Опытным спортсменкам качать пресс можно только после консультации со своим гинекологом, да и то в облегченном режиме. А если до беременности вы вообще не занимались тренировкой мышц пресса – оставьте это занятие на послеродовой период, иначе риск выкидыша очень высок.

марк майоров Марк Майоров Акушер-гинеколог, Харьков

Тяжести беременным поднимать нельзя. Подъём более 5 кг может вызвать прерывание беременности.

Вам будет интересно: Методики подготовки к родам

gymnastics for pregnant women

До какого срока можно заниматься спортом во время беременности?

Умеренные физические нагрузки допускаются на любом месяце беременности. Но их интенсивность постепенно снижается с учетом рекомендаций вашего гинеколога.

Самые опасные с точки зрения самопроизвольного прерывания беременности – первые 12 недель. Поэтому режим занятий в первом триместре выбирайте наиболее щадящий. Менее опасны силовые упражнения и аэробная нагрузка во втором триместре, когда плацента уже сформирована. А в третьем лучше вернуться к слабоинтенсивным тренировкам.

Вопросы читателей срок беременности 5 недель, беспокоит тянущая боль внизу живота, кровеносных выделений нет, боль то сильнее то слабее, так же чувствую озноб.к врачу иду через 3 дня Срок беременности 5 недель, беспокоит тянущая боль внизу живота, кровеносных выделений нет, боль то сильнее то слабее, так же чувствую озноб. К врачу иду через 3 дня 18 October 2013, 17:25 Срок беременности 5 недель, беспокоит тянущая боль внизу живота, кровеносных выделений нет, боль то сильнее то слабее, так же чувствую озноб. К врачу иду через 3 дня. Есть ли повод для беспокойства? Посмотреть ответ Задать вопрос

Йога и ворки

Ворки – ежедневные занятия по индивидуальной программе, с персональным куратором и ежедневной поддержкой с упором на формирование привычек здорового питания и заботы о себе.

Чтобы заниматься ежедневно, нужно не только заручиться поддержкой своего врача, но и правильно настроиться. Из экипировки – коврик, спортивная обувь с хорошей амортизацией и обязательно спортивный топ для поддержки груди.

Питание и ворки для беременных

В программе учитываются потребности в полноценном рационе беременных и кормящих женщин. Также тренер назначает разные варианты физической нагрузки, исходя из того, что будущая мама может себе позволить, т. е система адаптируется под каждого ученика.

Ворки для беременных, как правило, рассчитаны на 9 недель – такова продолжительность базового курса. За это время ученик получает основные навыки, инструменты и знания о том, как работает его собственное тело. Куратор рассказывает, какие макро - и микроэлементы содержатся в продуктах, как построить сбалансированный рацион. За время прохождения курса кураторы учат каждого работать со своими особенностями. Как правило, 9 недель – это не конец, а, скорее, начало пути.

Для тех учениц, которые хотят тренироваться и не имеют противопоказаний, предлагают комплекс видеотренировок, снятых специально для беременных, либо другие виды активности: ходьбу, плавание, Специализированную йогу и другие групповые занятия для беременных.

Перед прохождением курса настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет наличия ограничений по физической активности или отдельным упражнениям.

Если нет противопоказаний, то определенные тренировки можно выполнять на протяжении всего срока беременности, пока это комфортно делать. Интенсивность занятий всегда подбирается индивидуально. Тренировки можно заменить подходящей физической активностью:

  • Пешие прогулки,
  • Плавание в бассейне,
  • Специальная йога

Йога для беременных. Адреса в Киеве

  • Студия женского фитнеса и йоги «Attain»

Предлагают эттеин-йогу – прикладной практический курс «Движение как метафора».

Attain. at. ua

Йога для беременных:

  • Эффективно задействует нужные группы мышц
  • Активизирует внутренние резервы
  • Насытит свою кровь эндорфинами
  • Укрепит иммунитет и нервную систему
  • Улучшит качество восприятия, внимания, памяти и мышления
  • Повышаете самооценку и позитивно смотрите на мир

 (044) 332-92-78

 (063) 782-31-16

 www. attain. at. ua

  • Йога для беременных «Пчёлка»

Xn--80ajpds2c. kiev. ua​

Качественная гимнастика для беременных позволит будущей маме оставаться в отличной форме, предотвратить возникновение варикозного расширения вен, растяжек и отечности, а также физически подготовиться к появлению малыша на свет.

Адрес: ул. Драйзера 21, Позняки, Гришко 9.

(066) 647-47-48, (068) 572-99-98

  • Йога центр Be Happy

 hatha-yoga. com. ua

Предлагает методы оздоровления и развития человека, базирующиеся на интегративном подходе, который включает, с одной стороны, новейшие научных достижениях в области психофизиологии – науки о теле человека и его психике, о том, как они взаимосвязаны и как поддерживать их в идеальном состоянии. 

Адрес:  ул. Пушкинская, 19-б

 (096) 887-50-88

  • Йога-студия Сидерского

Yoga. ua

​Предлагает уникальную тренировочную методику, адаптированную к особенностям состояния беременной женщины. Без отвлеченных около религиозных рассуждений и мишуры.

Адрес: ул. Казимира Малевича, 86г, 3 этаж

 (044) 239-19-27

Заниматься спортом во время беременности можно и нужно. Это поддерживает и улучшает физическую устойчивость, работу нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем будущей мамы, помогает подготовить организм к родам и быстрее восстановиться. Но, выбирая лучший вид спорта в период ожидания малыша, учитывайте вашу физическую подготовку до беременности и рекомендации своего гинеколога, а также обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Любое ухудшение самочувствия – повод прекратить тренировку и обратиться к врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Беременность и спорт: что полезно, а что опасно
  • Спорт во время беременности меняет ДНК
  • Стрии во время беременности. Как лечить?

Сифилис - «любимая» болезнь венерологов

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

До эпохи антибиотиков сифилис считался неизлечимым заболеванием. Однако с появлением антибактериальных препаратов лечение сифилиса стало очень легкой процедурой.

сифилис

Сифилис – достаточно древнее венерическое заболевание, которое и по сегодняшний день не теряет своей актуальности, правда, уже не в былых масштабах. Так, если до появления антибиотиков сифилис успевал переходить в запущенную стадию, при которой наблюдались провалы носа, тяжелые кожные и нервные осложнения, то сегодня этого практически не наблюдается. В настоящее время сифилис полностью излечим. Возбудитель сифилиса (бледная трепонема) очень чувствителен к антибиотикам, поэтому венерологи очень «любят» сифилис ввиду легкости и эффективности терапии.

Как протекает сифилис?

Симптомы сифилиса достаточно разнообразны. Они меняются в зависимости от стадии заболевания.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

После окончания инкубационного периода развивается первичный сифилис, который характеризуется появлением безболезненных язв в местах проникновения патогенного возбудителя. Затем, спустя 1-2 недели, увеличиваются лимфатические узлы. Через 3-6 недель язва самостоятельно заживает.

Вопросы читателей моя супруга наградила меня сифилисом, пролечились, она во время заболевания работала в столовой официантом, работа связана с продуктами, может ли она после лечения продолжать работать в столовой. 18 October 2013, 17:25 моя супруга наградила меня сифилисом, пролечились, она во время заболевания работала в столовой официантом, работа связана с продуктами, может ли она после лечения продолжать работать в столовой. Посмотреть ответ

Через 2-4 месяца после заражения развивается вторичный сифилис. По телу отмечается появление бледной сыпи. На этом этапе часто больного беспокоит головная боль, повышение температуры и недомогание. Возможно выпадение волос на голове, а также появление широких кондилом.

Если сифилис не лечить, то через несколько лет развивается третичный сифилис. Эта стадия характеризуется поражением нервной системы, костей и внутренних органов.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Если заражение сифилисом происходит во время беременности, то болезнь может передаться ребенку.

лечение сифилиса

Особенности лечения сифилиса

При появлении подозрений на сифилис, необходимо обратиться к дерматовенерологу. С появлением антибиотиков сифилис стал полностью излечимым заболеванием. Хорошая система лечения и профилактики сифилиса была в СССР, где принудительно лечили людей, имевших половой контакт с выявленным больным. Такие мероприятия привели к тому, что в 60-70-х годах заболеваемость сифилисом снизилась до рекордно низкого уровня.

В настоящее время количество выявляемых случаев увеличилось, но при своевременном обращении к врачу от болезни можно полностью избавиться. Больному назначается индивидуальный курс антибиотикотерапии. В ряде случаев лечение дополняют иммунотерапией.

В качестве профилактических мер после полового акта рекомендуется использовать антисептики (гексикон и др).

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Третичный сифилис

Сифилис: симптомы, лечение

Сифилис

Мертвая еда из микроволновки. Правда и вымысел об СВЧ печах

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Это как в сказке: в одной бутылке живая вода, в другой - мертвая. Еда из микроволновки теперь считается вредной, хотя еще сравнительно недавно микроволны были модным и здоровым способом готовить. В ее пользу особенно всегда была скорость, поэтому даже после известных страшилок все равно много людей СВЧ-печами пользуются, и даже покупают новые.

микроволновка

Принцип работы микроволновой печи

Микроволновки излучают с частотой 2450 МГц с длиной волны 12,25 см. Это стандартная характеристика, она неизменна у всех СВЧ-печей. На продукты электромагнитное поле микроволновой печи действует так, что молекулы в них выстраиваются вдоль силовых линий и начинают быстро вращаться. Интенсивное движение создает трение и приводит к нагреванию продукта. Таким образом, – да, молекулярная структура продукта изменяется. Но она изменяется и при простой варке на газовой плите, запекании в духовке – при любой тепловой обработке пищи. Если бы структура в процессе приготовления не менялась, то пища оставалась бы сырой. Иными словами, мы сами этого хотим, ура, мы достигли цели.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

еда из свч

Опасность излучения работающей печи

В целях безопасности рекомендуют находиться от работающей СВЧ печи на расстоянии не менее одного метра. Этого вполне достаточно, чтобы избежать вредного влияния микроволн, если корпус печки не справляется со своей защитной функцией. В норме же все микроволновки изолированы экраном, в том числе и прозрачная дверца. Через несколько лет непрерывной работы печь может стать небезопасна, поэтому теми из них, которым больше 10 лет, пользоваться не рекомендуют.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

готовить в свч

Можно ли это есть?

То, что приготовлено в микроволновке, так же безопасно, как и приготовленное в кастрюле на газовой плите. Об этом заявляет ВОЗ, и не имеет ничего против применения этого удобного устройства.

Горячую пищу после приготовления в микроволнах все же лучше не есть, подождите, пока остынет до 40 градусов.

Могут ли продукты из микроволновки стать канцерогенными, или менять генетический код человека? Об этом сейчас говорят больше с иронией, так как сама суть расщепления в пищеварительном тракте продуктов на составляющие исключает такую возможность. Это так же, как с генномодифицированными овощами.

Но все же многие считают метод приготовления еды с помощью электромагнитного излучения неестественным, а следовательно и вредным. А если человек в чем-то убежден, то это будет оказывать влияние посильнее любых микроволн.

Наталья Трохимец

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

дети и фаст-фуд

как полюбить полезную еду

диета против морщин: где добыть витамины молодости?

Чем лечить грипп и ОРВИ во время беременности

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Иммунитет у беременной женщины всегда несколько снижен: это обязательное условие нормально протекающей беременности. Поэтому заболеть ОРВИ и гриппом беременной очень просто. Как с этим жить 40 недель? Главное - не делать лишнего.

беременная заболела

При любом недомогании беременная должна проконсультироваться с терапевтом женской консультации. Врач назначает лечение исходя из того, какой он предполагает диагноз. Возможно, понадобится сдать анализ крови и мочи, или пройти другие обследования. Так Вы наверняка будете знать, что не будете принимать лекарства зря, и не ошибетесь в выборе препарата и его дозировки.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Препараты для лечения насморка

Назоферон – препарат интерферона. Обладает прямым противовирусным и антибактериальным действием, усиливает активность макрофагов и ускоряет выздоровление.

Эуфорбиум композитум – также гомеопатический препарат, увлажняет и улучшает обменные процессы в слизистой оболочке носа. Таким образом, слизи выделяется меньше, снижается выраженность воспаления.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЭДАС-131 – лекарство на основе нитрата серебра и карбоната кальция, с экстрактами лечебных трав. Снижает воспаление и ускоряет выздоровление.

Делуфен – обладает противоаллергическим, противоотечным, противовоспалительным действием. Помогает избежать осложнений ринита, особенно если есть хронический гайморит. Нужно заметить, что Делуфен подходит и для лечения аллергического насморка.

беременная

Если болит горло

Фарингтон – антисептик на основе хлоргексидина. Предназначен для рассасывания во рту при боли в горле или воспалении слизистой. Нет данных от том, что препарат вреден для беременных, опыты на беременных мышах не обнаружили негативного воздействия на плод. Тем не менее, Фарингтон следует применять беременным только по рекомендации терапевта.

Полоскание горла оказывает антисептический эффект и смывает вирусы и бактерии со слизистой. Половина чайной ложки соды, столько же соли, чашка теплой воды. Такой раствор не навредит ребенку, и облегчит страдания мамы. Полощите горло каждые два часа.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Лечение кашля у беременной

Проспан – разжижает мокроту и улучшает ее отхождение. Сироп от кашля на основе плюща. Быстро облегчает кашель, на вкус довольно приятный. Но как всегда: перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Алтейка – отхаркивающее средство, облегчает отхождение мокроты. Препарат на основе корня алтея.

Улучшают общее состояние

Антигриппин – относится к гомеопатическим лекарствам, и оказывает комплексное действие на организм. Оказывает жаропонижающий и противовоспалительный эффект, стимулирует иммунный ответ. Ускоряет процесс выздоровления.

Витамин С – укрепляет силы и улучшает сопротивляемость инфекциям.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Осложнения второй половины беременности

Ранний токсикоз беременных

Головная боль во время беременности

Ребенок плохо говорит: как проявляются нарушения речи и как решать проблему

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Уровень интеллектуального развития ребенка отображается и в его речевом развитии. Именно недостаток этого звена родители замечают прежде всего. В каких случаях стоит обратиться к специалисту, и как не пропустить аутизм?

ребенок не говорит

При задержке развития речи важно не упустить момент и вовремя обратиться к специалисту. Не нужно бояться гипердиагностики: в этом случае лучше проявить большую бдительность. Наиболее чувствительный период для развития речи - от двух до пяти лет, и если время для коррекции будет упущено, то сформируется стойкое нарушение речи. Такое состояние привести в рамки нормы будет значительно сложнее.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Признаки задержки развития речи, заметные для родителей
try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • В год не использует ни одного лепетного слова
  • В два года ребенок не пользуется минимум 50 словами, которые понятны взрослому
  • В 1,5-2 года не понимает просьбы и простые инструкции
  • К трем годам использует менее 250 слов, не применяет местоимения Я, ТЫ, МЫ, ОНИ
  • Не знает свое имя в три года, имена родителей
  • В три-четыре года не понимает смысла сказок и рассказов, не интересуется книгами и иллюстрациями
  • В 4 года не может определить последовательность событий по картинкам, указать расположение предмета в пространстве, словарный запас не увеличивается, по сравнению с предыдущим возрастом
  • В пять лет речь бедная, неразборчивая, ребенок избегает контакта или общения

Вам будет интересно: Что такое ринолалия или почему ребенок гнусавит

плохо слышит

Что нужно делать

Во время интенсивного развития хотя бы раз в полгода следует посещать детского психолога. Так вы точно будете знать, есть ли проблемы у вашего ребенка.

Если ребенок не реагирует на ваши обращения, или реагирует выборочно, понимает речь только когда смотрит на говорящего – возможно, у него проблемы со слухом. Прогностически такой вариант лучше, так как, скорее всего, составляющие речевой функции органически сохранны. Обратитесь за консультацией к отоларингологу.

Также важно для оценки состояния то, как проявлялись все предыдущие этапы развития речи: гуление, лепет, появление первых слов. Перед посещением врача следует вспомнить и отметить все особенности, которые вы замечали в развитии ребенка.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Если ребенок избегает общения с другими детьми, возможно, это реакция на понимание своего речевого недостатка. Родители должны замечать разницу в развитии речи своего ребенка и окружающих детей того же возраста.

детский аутизм

А может быть это детский аутизм?

Аутизм часто сопровождается нарушением развития речи, что может вводить в заблуждение при постановке диагноза. Очень важно при аутизме не упустить момент, и начать лечение нарушения социального взаимодействия как можно раньше. При изолированных речевых нарушениях также важно начинать соответствующую коррекцию вовремя, чтобы не упустить сенситивный период.

В первую очередь, обратите внимание на то, ищет ли ребенок взаимодействия с другими людьми. Интересны ли ему дети, как он общается дома. Какие игрушки предпочитает. Симптомы аутизма очень красноречивы, и вписываются в три звена: нарушение социального взаимодействия, коммуникации, нарушение эмоциональной сферы.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Наиболее характерным признаком является то, что ребенок не ищет социальных контактов: они ему не понятны. Потому если нарушение речи сочетается с отсутствием интереса к людям и их занятиям, то следует дифференцировать их с признаками аутизма.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

классификация речевых нарушений у детей

афазия

синдром ангельмана

Продлеваем лето! Топ-5 жарких направлений для отдыха

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

С наступлением холодов так хочется продлить себе лето. К счастью, существует множество направлений для отдыха в странах с круглогодичной теплой погодой.

египет

1. «Старый добрый» Египет

Египет – привычное для украинцев место отдыха. Курорты это страны круглый год открыты для всех. Даже поздней осенью и в декабре здесь прекрасная погода, которая позволит вам полностью насладиться отдыхом. В ноябре месяце здесь жаркая погода и температура воздуха составляет в среднем 30 градусов! Температура воды на море – 25-28 градусов.

Мы помним, как Египет был охвачен волнениями, однако сегодня в стране обстановка спокойная, и для отдыхающих есть все условия.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Ограничения по состоянию здоровья. Каких-либо серьезных ограничений по здоровью в направлении Египта не существует. В здешних курортах есть всякая пища, которая подойдет как для здоровых людей, так и для тех, кто придерживается диет. Если вы плохо переносите жару, то хорошенько подумайте, стоит ли вам посещать Египет. Может лучше организовать тур по странам Европы?

Цены: Для двоих недельный отдых в Египте в 3-4-х звездочном отеле обойдется вам в 800-1000 у. е.

арабские эмираты

2. Блистательные Эмираты

Хотите получить незабываемые впечатления? Тогда смело отправляйтесь в Объединенные Арабские Эмираты. Здесь потрясающие условия для туристов и великолепная современная архитектура, которая впечатлит даже самого капризного эстета. Самое высокое здание в мире – Бурдж-Халифа - находится в Дубае. Его высота составляет целых 828 метров.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Температура воздуха в ОАЭ немного выше, чем в Египте. Осенью воздух прогревается до +35, а температура воды достигает 27-30 градусов выше ноля.

Ограничения по состоянию здоровья. Людям с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями врачи не рекомендуют отправляться в ОАЭ ввиду сильной жары этого региона. Если вам, все же, необходимо посетить эту страну, то перед отправлением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам назначат профилактический курс лечения для того, чтобы избежать осложнений.

Вопросы читателей подскажите пожалуйста, что могут означать следующие показатели общего анализа крови у мужчины:количество гемоглобина - 170,количество эритроцитов - 5,1*10 в 12 степени,количество лейкоцитов - 7,4*10,количество тромбоцитов - 306*10 в 12 Подскажите пожалуйста, что могут означать следующие показатели общего анализа крови у мужчины:количество гемоглобина - 170,количество эритроцитов - 5,1*10 в 12 степени, количество лейкоцитов - 7,4*10,количество тромбоцитов - 306*10 в 12 18 October 2013, 17:25 Подскажите пожалуйста, что могут означать следующие показатели общего анализа крови у мужчины:количество гемоглобина - 170,количество эритроцитов - 5,1*10 в 12 степени, количество лейкоцитов - 7,4*10,количество тромбоцитов - 306*10 в 12 степени, количество ретикулоцитов - 27%.Анализ сдавали 2 июля. В апреле месяце также сдавали анализ, но все показатели были в норме. Заранее большое спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос

Цены: Недельный отдых на двоих обойдется примерно в 1200-1500 у. е.

шри-ланка

3. Заманчивая Шри-Ланка

В начале ноября стартует сезон путешествий в Шри-Ланку. Эта экзотическая страна с радостью встретит вас и предоставит вам все свои богатства для комфортного и незабываемого отдыха.

Ограничения по состоянию здоровья. Мы не рекомендуем посещать Шри-Ланку, если у вас имеются серьезные нарушения в работе пищеварительного тракта. Если вы предрасположены к пищевой аллергии, вам также от поездки в эту страну лучше воздержаться, поскольку изобилие экзотической пищи может вызвать у вас серьезную аллергическую реакцию.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Цены: Самое дорогое в отдыхе в Шри-Ланке – перелет, который длится примерно 10-12 часов с пересадками. Стоимость туров на двоих в Шри-Ланку на неделю составляет от 1600 до 2000 у. е.

таиланд

4. Экзотический Таиланд

Сезон дождей заканчивается в Таиланде в конце ноября, поэтому туроператоры рекомендуют посещать эту страну именно с конца ноября. Для семейного и молодежного отдыха отлично подойдет Пхукет. А если вы жаждете развлечений, то вам в Бангкок.

Ограничения по состоянию здоровья. Как и в предыдущем случае, в Таиланд лучше не ехать при наличии серьезных заболеваний ЖКТ и сильных аллергических реакций на пищу.

Цены. Путевка для двоих на неделю обойдется примерно в 2000 у. е., если отдыхать в 3-4-х звездочных апартаментах.

индия

5. Таинственная Индия

Самое популярное направление в Индию – Гоа. Туда летают туристы не только для того чтобы отдохнуть, но и поправить свое здоровье. Здесь работают врачи, которые лечат заболевания по Аюрведе.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Ограничения по состоянию здоровья. Самая большая опасность для туристов, посещающих Индию (в частности, Гоа) – инфекции. Врачи не рекомендуют посещать эти места без прививки от гепатита и брюшного тифа.

Цены: 10-дневный отдых для двоих в Гоа обойдется вам примерно в 1200-1600 у. е.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Отдых всей семьей со смыслом!

Отдых – это перемена занятий

Отдых без неприятностей

Здоровая еда для красивой кожи

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Проблемная кожа – это неприятно и не эстетично. Но если это есть, то единственное, что остается, – терпеливо выносить все процедуры по приведению кожи в порядок. Но прежде чем бежать к косметологу, загляните в свой холодильник - ваша проблема может решаться гораздо проще.

кожа лица

Ваша идеальная кожа

Очень редко кожа бывает идеальной от природы. Большинству приходится ежедневно бороться за свою красоту. Но часто мы ограничиваемся только процедурами по уходу, в лучшем случае - идем в салон красоты. Процедуры могут быть очень эффективны, но их действие будет недолговечным, если не менять образ жизни и питание.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Наибольшая ошибка, которую можно сделать, – использовать декоративную косметику для маскировки недостатков кожи. С чего нужно начинать – так это с честного признания своих внешних недостатков.

Для начала посмотрите в зеркало, и определите, что вас не устраивает. Кожа сухая и подвержена куперозу? Кожа жирная и с угрями? Морщины и потеря упругости? После определения проблемы можно приступать к ее решению. Подумайте о том, что вы обычно едите, и какие продукты могут вам помочь.

кожа и диета

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Диета для красивой кожи

На самом деле диета может быть у всех разная, потому что проблемы с кожей тоже различаются. Но есть основные принципы, которые помогают сориентироваться.

При жирной коже и угрях

Часто наличие угрей и избыточного выделения кожного сала являются признаком дисбаланса половых гормонов. В чем проблема - в нарушении работы яичников или печени - вам поможет разобраться врач. А пока стоит изменить рацион, и облегчить задачу печени.

Исключить: острое, жареное, жирное, копченое, кофе, крепкий чай, сахар умеренно, мясо умеренно, алкоголь, шоколад.

При этом рекомендуется: больше овощей и фруктов, нежирное мясо или рыба не чаще трех раз в неделю, фасоль и чечевица, злаки. Дробное питание поможет наладить ритмы активности желез, в том числе и кожных.

При сниженном тонусе кожи – не хватает витаминов, недостаточная выработка гиалуроновой кислоты, недостаточный питьевой режим, мало жиров и белка. Также, скорее всего, присутствуют неблагоприятные условия работы, образ жизни, которые приводят к преждевременному разрушению коллагеновых волокон в коже. Питание при этом должно быть умеренным, но разнообразным, богато витаминами. Важно пить достаточно воды, полноценно отдыхать, беречь кожу от ультрафиолетового излучения. Необходима консультация гинеколога, исследование работы яичников. Преждевременная дряблость и истончение кожи говорит о недостаточной функции яичников.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

проблемная кожа

Сухая кожа, шелушится, покраснения – недостаточное количество жира в рационе, чувствительность кожи, требование особого ухода. Сухость и шелушение кожи также может быть симптомами нарушения работы половых желез. Нужна консультация гинеколога. Рацион должен быть богат легкодоступным белком и жирами, фруктами и ягодами. Полезна печень трески, икра рыб, перепелиные яйца. Важно проследить, на какой из продуктов может усиливаться покраснение и шелушение кожи, возможно, появляется зуд. Возможно, такая реакция кожи связана с аллергией.

Способы обработки продуктов при приготовлении еды

Важно не только что вы едите, но и как вы это приготовили. При любой проблеме с кожей не рекомендуется жареная и копченая еда, острые специи, жирное мясо, очень горячие напитки и блюда. Алкоголь, сигареты также ухудшают состояние кожи.

Приоритет в приготовлении еды пренадлежит пароварке и духовке. На пару можно готовить и в обычной кастрюле, положив предварительно на дно специальную решетку. В духовке можно готовить практически любые блюда - это и вкусно, и полезно, и экономит время.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

определяем тип кожи

топ-5 самых эффективных масок для жирной кожи

жирная кожа лица: временные проблемы или приговор?

Похудеть и сохранить упругую кожу

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

*Результат не гарантирован и является индивидуальным, так как зависит от многих факторов.

Причина стать стройнее всегда есть. Это не только красиво, но и часто полезно для здоровья. Но здесь может ожидать другая неприятность: сухость и дряблость кожи. Как сохранить упругую и красивую кожу после похудения?

похудение и спорт

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Почему при похудении кожа теряет вид?

После того, как вы начнете меньше есть и сокращать калории, пройдет некоторое время, и жир постепенно станет уходить. Это кажется отличной новостью, кроме того, что уходить будет, в первую очередь, жир, который терять не хочется. Первой худеет грудь и лицо, и поэтому вид у худеющего человека не всегда цветущий. Если вовремя не принять меры, то можно потерять упругую кожу лица, утратить форму груди, и в итоге выглядеть на десять лет старше. Кроме обвисшей груди, появятся морщины. Что за польза от такого совершенствования?

Так происходит потому, что подкожный жир, как ни странно, оказывает нам хорошую услугу. На нем, как на мягкой упругой подушке, лежит кожа, сохраняя ровную поверхность. Конечно, если подкожного жира немного или умеренное количество. Кроме этого, в жировых клетках концентрируется определенное количество эстрогенов, которые придают коже тонус и способствуют лучшему ее увлажнению.

Поэтому основной задачей при похудении является не избавление от жира, а сохранение своей красоты.

диета

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Как удержать свои позиции?

Как правильно худеть? Главное - худеть постепенно, и не устанавливать рекордов. Сбросить килограммы со знанием дела и стать еще краше – вот наша цель.

Начнем с того, что при похудении не нужно голодать, сидеть на яблоках, или полностью обезжиренных продуктах. Питание должно быть адекватным вашему образу жизни. Но количество калорий следует ограничить. 1500 ккал, в среднем, должен получать худеющий человек, в зависимости от расхода энергии. Еда должна быть разнообразной, богатой витаминами, белком, полиненасыщенными жирными кислотами. В качестве основного энергетического источника – сложные углеводы: злаки, овощи и фрукты. Источники белка – нежирное мясо, птица, нежирная и жирная рыба (ограниченно), яйца, злаки, бобовые, белые сыры и творог.

Важно, чтобы в рационе худеющего человека было достаточное количество жиров. Эти жиры не будут откладываться в ненужных местах. Их роль – питание клеток необходимыми для поддержания их структуры веществами, плюс жирорастворимые витамины. Растительные масла, сливочное масло в умеренном количестве, жирная рыба – основные источники жирных кислот.

Вода в достаточном количестве должна быть доступна всегда. Конечно, жировые клетки не будут уменьшаться быстро, если в организме есть достаточно воды. Но нам этого и не нужно, а даже наоборот. Кожа будет подтягиваться постепенно, параллельно с уменьшением объема жировой ткани.

худая девушка

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Физиопроцедуры и тренировки

Скорее всего, в первые несколько дней ограничений вы не будете в силах преодолевать какую-либо серьезную физическую нагрузку. Но как только сможете – вперед в спортзал или в парк на пробежку. Тренировка мышц поможет также привести в тонус и кожу, и вы будете выглядеть гораздо свежее. Самостоятельно тренироваться с нуля будет сложно, а также существует высокий риск травм для новичков. Поэтому обратитесь к тренеру, и полностью ему доверьтесь.

Ускорить регенеративные процессы в коже и мышцах можно с помощью контрастного душа. Дважды в день проводите под чередующимся горячим и холодным душем до 15 минут, но начинать лучше с 2-3 минут, постепенно продлевая время. Заканчивать всегда нужно холодной водой. Область декольте, лицо и шею вместо утреннего умывания полезно массировать кубиком льда. Холод стимулирует образование новых коллагеновых волокон, и способствует упругости кожи.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Ходьба и калории - пешие прогулки и похудение

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Как похудеть при сахарном диабете

Похудение с помощью жары

Мифы и факты о бешенстве

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Бешенство – заболевание, от которого ежегодно погибает около 50 тысяч людей. Если вовремя не провести вакцинацию, то больной погибает из-за серьезных нарушений в организме, вызванных вирусом бешенства.

бешенство

По сути

Бешенство представляет собой инфекционное заболевание, которое вызывается вирусом бешенства. Эта инфекция вызывает воспаление головного мозга (энцефалит) у животных и людей. Вирус может передаваться со слюной при укусе зараженного животного.

Вопросы читателей довбрый вечер. семья заразилась лишаем от котенка(живет с нами) Довбрый вечер. Семья заразилась лишаем от котенка(живет с нами) 18 October 2013, 17:25 Довбрый вечер. Семья заразилась лишаем от котенка(живет с нами).У рбенка 5 лет очаги на лице, лечимся 4 дня а новые появляются. Вокруг них образовываютя белые пятна. Лечение назначаил частный врач: йод, мазь клотримазол. Взрослые - флуканазол 50 мг. Уборка с дезактином и кварцем. Как долго мы буджем опасными для общества? в течение какого времени будт появлятся новые очаги? Кот привили, тоже лечим, но завтра выселим. Через какое вермя сможем идти в детский сад? Реально ли вылечится с котом в доме? Спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Существует много мифов об этой болезни, которые активно тиражируются даже в средствах массовой информации, вводя в заблуждение читателей. Мы попытаемся развеять некоторые из них.

Миф: Опасны для человека только «сумасшедшие» животные

Многие полагают, что заразиться бешенством можно только от животного, которое уже неадекватно себя ведет. Это не так. Опасность может таить любое животное, даже ваш домашний питомец. В этой связи к врачу нужно идти сразу после укуса любого животного.

К сожалению, по внешним признакам определить, опасно ли животное для человека, невозможно. Дело в том, что вирус может находиться в слюне животного за несколько дней до появления первых симптомов. То есть, животное может вести себя вполне адекватно, но быть зараженным.

бешенство

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Миф: Напавшего зверя нужно уничтожить

Это не так. Животного, которое вас укусило, нужно постараться оставить в живых, поскольку врачам предстоит проверить, болеет ли оно бешенством. К примеру, если вас укусила собака, которая гуляла с хозяином, то нужно обязательно взять контакты хозяина. Карантин, в период которого следят за поведением животного, составляет 10 дней. Если с животным все в порядке, то курс инъекций следует прекратить.

В случае, когда на вас напало дикое животное (чаще всего - во время охоты), то в таком случае животного действительно лучше убить. При этом тело нужно отвезти ветеринарам.

бешенство у животных

Миф о 30 уколах в живот

Этим мифом часто пугают детей, чтобы те не подходили к бродячим собакам. В настоящее время никаких 30 уколов от бешенства не существует. Вакцинацию сегодня проводят 5-6 уколами в плечо.

Если вас укусило животное, то первым делом нужно обработать рану, после чего как можно скорее обратиться в медицинское учреждение, где вам должны ввести антирабическую вакцину. Первый укол делают в день укуса, а затем уколы делают в 3, 7, 30 и 90 дни.

Примерно 6 месяцев после такой вакцинации больному не рекомендуется переутомляться, пить спиртное, купаться в водоемах и заниматься спортом.

бешенство

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Миф: Бешенство можно вылечить

Бешенства действительно можно избежать, но только в том случае, если вовремя провести вакцинацию. Но если этого не сделать, то с уверенностью можно сказать, что бешенство приведет к смерти. Инкубационный период для бешенства составляет от 10 до 90 дней, редко – до 1 года.

Интересный факт

До 2005 года медицина считала бешенство неизлечимой болезнью. Спасти от этой патологии может только своевременная вакцинация. Однако в 2005 году впервые в истории был зафиксирован случай излечения от бешенства на стадии появления симптомов. Первой пациенткой, которую удалось вылечить от бешенства без вакцинации, стала подросток из США Джина Гис. Девушку ввели в искусственную кому, после чего ей ввели специальные препараты, стимулирующие иммунитет. Уже к 2012 году от бешенства удалось вылечить 5 пациентов из 37, которым применялся новый метод лечения.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Бешенство

Коровье бешенство: хронология событий

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Осторожно, бешенство! Что делать, если укусила собака?

Как удержать мужчину от измены?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Мужчина сохранит вам верность, если вы приложите к этому максимум усилий. Будьте интересны для своего мужа и сохраняйте сексуальную привлекательность, и тогда у вас не будет никаких проблем.

супружеская жизнь

Проявляйте инициативу

Если прислушаться к информации, которая звучит в рекламах таблеток для повышения потенции, то можно подумать, что чуть ли не 90% мужчин, которым за 40, испытывают проблемы с эрекцией. В действительности же все не так плохо, как нам пытаются сказать фармакологи.

Естественно, ценность секса с годами супружеской жизни уменьшается. Это особенно становится заметно после рождения детей. У супругов появляются новые заботы, новые цели и ценности. В этой связи и интимная жизнь отодвигается на второй план.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Если женщине не хватает секса в супружеской жизни, то она вполне может проявлять осторожную инициативу. Имейте в виду, что мужчина, как правило, боится чрезмерной настойчивости со стороны женщины, поэтому здесь главное не переусердствовать. Старайтесь всегда быть интересной для своего супруга. Сохраняйте сексуальную привлекательность и романтичность, ведь мужчинам очень нравится романтика.

семейная пара

Возможно, виноваты вы

Если мужчина «охладел» к своей супруге, то, как правило, причина в женщине. Сексуальная дисфункция у мужчин обычно возникает тогда, когда пропадает интерес к партнерше. И здесь очень многое зависит от самой женщины. К примеру, есть очень мнительные мужчины, которые всегда себя ощущают неуверенно в сексе. Таким нужно постоянное подтверждение, что они полностью удовлетворяют свою партнершу. Ни в коем случае не подшучивайте над такими мужчинами, поскольку это вызовет у них сомнение.

Вопросы читателей скажите пожалуйста, может ли огромное количество секса привест к изменению психологии человека? Скажите пожалуйста, может ли огромное количество секса привест к изменению психологии человека? 18 October 2013, 17:25 Скажите пожалуйста, может ли огромное количество секса привест к изменению психологии человека? Посмотреть ответ Задать вопрос try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Если у вашего мужа возникают какие-то проблемы в сексуальном плане, то их наверняка можно устранить с вашей помощью. Подготовьте мужчину к сексу, приласкайте его, изучите его привычки и вкусы. Проявите к интимной жизни творческий подход и тогда все наладится.

любящая жена

Комфорт в семье – ключ к мужской верности

От уровня отношений и степени комфорта в семье во многом зависит, будет ли мужчина изменять своей жене. Как правило, если в семье очень стабильные отношения и хорошая психологическая обстановка, то муж никогда не станет изменять.

Конечно же, здесь еще много зависит и от степени удовлетворения в физическом плане. Если мужчине часто отказывать в сексе, то он начинает злиться и раздражаться. В итоге агрессия начинает выплескиваться на жену и детей. В таких случаях муж действительно может иметь кого-то на стороне.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как оживить отношения супругов

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Свобода в отношениях

Влияние сексуальной зависимости на отношения

Рецепты для кормящей мамы

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Как ни крути, а есть с общего стола, когда кормишь грудью, не получается. Всегда найдется какой-то продукт, который вызовет у малыша колики или аллергию. Раньше все было, конечно же, проще, но теперь есть возможность не только начать правильно питаться, но и похудеть и привести в порядок кожу.

кормящая мама

Кроме того, что нужно соблюдать диету кормящей мамы, так еще нужно все это когда-то готовить. А где взять время, если появилось столько новых забот, а силы на нуле? Будьте уверены: мы приготовили для вас не только правильные, но еще и очень быстрые и простые рецепты.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Проверенные вкусные и сытные блюда, которые полезны кормящей маме и ребенку.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Рыба с овощами

Продукты: Нежирная морская рыба (например, хек), морковь, свекла, подсолнечное масло.

Приготовление. Свеклу и морковь порезать поперек кругами, смазать сковороду или чугунок подсолнечным маслом, рыбу порезать произвольно или отделить филе. На дно сковороды выложить плотный слой моркови и свеклы, сверху положить рыбу, посолить, накрыть крышкой и включить самый тихий огонь. Можно оставлять на печке без присмотра, через полчаса блюдо готово. Рыбка получается приятного янтарного цвета, пропитывается соками корнеплодов и становится слегка сладковатой.

творожная запеканка

Творожная запеканка

Продукты: творог - 300 г, два яйца, 200 г вареного риса или овсяных хлопьев, чайная ложка сахара, щепотка соли, чайная ложка сливочного масла. Можно добавить морковь, тыкву, шпинат, черную смородину или измельченное яблоко.

Приготовление. Творог размять вилкой, смешать с вареным рисом (овсяными хлопьями), сахаром, солью, яйцами, размягченным маслом. Должна получиться однородная масса, которую нужно выложить в форму для запекания и отправить в духовку на 20-25 минут. Сытная и вкусная запеканка готова.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Овощи гриль с куриным филе

Продукты: сладкий перец, кабачок, баклажан, морковь, куриное филе, растительное масло по вкусу, соль.

Приготовление. Овощи вымыть и положить запекаться на решетку в духовке или на гриле, куриное филе положить в кипящую воду и варить 10 минут. Снять кожицу с готовых овощей и порезать. Готовое филе нарезать ломтиками или полосками. Все перемешать, добавить соль и растительное масло.

брокколи

Зеленые овощи с перепелкой

Продукты: брокколи, капуста романеска, капуста брюссельская, перепелка, растительное масло.

Приготовление. Перепелку положить в кастрюлю и варить до готовности. Брокколи и капусту романеска разделить на соцветия, более крупные головки брюссельской капусты разрезать пополам. Подготовить емкость с холодной кипяченой водой. Разогреть растительное масло на сковородке и бросить туда все овощи. Пассировать пять-семь минут, после чего сразу вывернуть все со сковороды в приготовленную воду. Вода остудит овощи и не даст им превратиться в вареную массу, при этом смоется жареное масло. Перепелку разобрать и положить в тарелку, овощи выложить рядом и по желанию посолить.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Картофельное пюре с морковью и брокколи

Продукты. Картофель - 2 части, морковь - 1 часть, брокколи - 1 часть, сметана нежирная, соль.

Приготовление. Картофель и морковь очистить, положить, не разрезая, в кипящую воду, варить до готовности, брокколи сварить отдельно до мягкости. После того, как овощи сварятся, слить воду, и истолочь в однородную массу, в конце добавить брокколи и также истолочь. Добавить соль по вкусу и сметану. Приятного аппетита!

Такой гарнир отлично сочетается с мясом, рыбой или яйцами, или может быть самостоятельным блюдом.

печеное яблоко

Запеченные яблоки с творогом и корицей

Продукты. Яблоки, творог, сахар, корица.

Приготовление. Яблоки разрезать пополам и очистить от семян и перегородок. Творог смешать с сахаром и корицей, наполнить половинки яблок, выложить на противень и поставить в духовку запекаться. Вкусный и сытный полдник или завтрак готов.

Телятина с запеченными овощами и гречкой

Продукты. Телятина, морковь, спаржа, брокколи, гречневая крупа, растительное масло.

Приготовление. Телятину положить в кипящую воду и варить до готовности. Овощи запечь в духовке. Гречневую крупу отварить и выложить в тарелку. Мясо порезать ломтиками, овощи очистить от кожицы, морковь нарезать соломкой, спаржу и брокколи разделить на небольшие части. Соединить мясо с морковью, заправить растительным маслом, выложить сверху на гречку, рядом положить брокколи и спаржу. Теперь у Вас есть сытный и полезный обед.

кулеш

Диетический кулеш с перепелкой

Продукты. Пшено - 300 г, перепелка, морковь - 200 г, корень сельдерея - 100 г, сметана нежирная - 200 г.

Приготовление. Пшено промыть и положить в глубокую посуду для духовки. Перепелку вымыть, снять кожу, разделить на порционные куски или оставить целой. Морковь и корень сельдерея очистить и измельчить на терке. Овощи соединить с крупой и сметаной, залить водой 1/1, положить внутрь перепелку. Поставить блюдо в духовку на самую низкую температуру, и оставить до готовности мяса.

Овощной суп с перепелиными яйцами

Продукты. Картофель - 300 г, морковь - 200 г, корень сельдерея - 100 г, брокколи - 200 г, капуста романеска - 200 г, яйца перепелки - 10-20 штук, сливочное масло - 30 г. При желании в готовое блюдо можно добавить отварное мясо.

Приготовление. Овощи очистить и измельчить. Морковь и корень сельдерея лучше измельчить на терке, опустить в холодную воду и поставить кастрюлю на огонь. Через 20 минут добавить измельченный картофель, капусту брокколи и романеска. Когда овощи будут готовы, по одному разбивать яйца перепелки и опускать в кипящий суп, не перемешивая сразу. Суп должен быть густым.

перепелиные яйца

Отварная скумбрия с овощным гарниром

Продукты. Свекла, морковь, картофель, замороженная или свежая скумбрия, растительное масло или сметана для заправки.

Приготовление. Рыбу положить в кастрюлю с водой и варить до готовности (минут 20 после закипания). Овощи отварить до готовности, измельчить на терке, заправить растительным маслом или сметаной. Скумбрию выложить на тарелку, отделить от костей, разделить на порционные части, выложить рядом с овощами. Блюдо готово.

Можно приготовить все в виде салата: вареную скумбрию измельчить руками и смешать с уже готовыми овощами, заправить растительным маслом или сметаной. Скумбрия, даже в вареном виде, имеет насыщенный и слегка солоноватый вкус, поэтому блюдо не будет пресным; и будьте осторожны с солью.

Теперь Вы вооружены, и можете даже за праздничным столом не чувствовать себя обделенной. Кушайте и кормите с удовольствием и на здоровье!

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

6 советов по уходу за грудья кормящей мамы

Диета и кормление: совместить несовместимое

Почему для своего ребенка я выбрала грудное вскармливание?

Крепкий торс и довольная улыбка. Кормите мужчину правильно!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Мужчинам сложно: они ежедневно зависят от женской прихоти, и не могут знать, что готовит им любимая на ужин. А если и знают – то вряд ли могут что-то изменить. Так что уж лучше счастливое неведение. А мы пока поколдуем на кухне, приготовим вкусную и полезную для мужчины еду.

семья

Что любит мужчина?

Любимая мужская еда – то, что можно съесть быстро, и легко найти в поле зрения. Какие бы у него не были предпочтения, но приходя домой, в первую очередь, будет съедено то, что проще всего съесть. Конечно, хорошо, если это будет вкусно, но, впрочем, в первые пять минут котируется любая еда. Но наша цель – накормить мужчину так, чтобы это было сытно и помогало быть в форме.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Поэтому удачным решением будут готовые и полезные белковые снеки: куриное филе в виде отдельных порционных кусков, филе рыбы, сырники, лаваш с нежирной мясной или сырной начинкой, блины с начинкой и без. Все, что можно взять в руки и есть, не подогревая. Ничего не напоминает? Да, это похоже на подход к детскому питанию. Здесь главное - успеть определить в поле зрения нужные нам продукты, чтобы на глаза не попалась копченая колбаса и майонез. В холодильнике основная зона внимания – полка на уровне глаз. Белковая пища при этом может быть съедена в любом количестве (а много и не съешь), и мужчина в весе не прибавит. Зато будет чувствовать себя сытым и довольным. Теперь у вас есть время, чтобы сервировать стол к ужину.

муж на диване

Вам будет интересно: Почему мы едим вредную еду?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Основное блюдо

Мясо в супе или борще – маркер того, что еда вкусная. Но можно не варить суп на том же бульоне, в котором варилось мясо. Вы можете просто положить в суп уже сваренное мясо, добавить овощи по рецепту, или экспериментировать и положить все овощи, что есть в запасе. Так вы существенно снизите калорийность блюда, но, если в супе будет достаточно мяса и приправ, мужчина будет доволен.

Овощи гриль - еще одна замечательная находка. Это вкусно, но в таких овощах нет жаренного масла, и есть шанс, что остались витамины. Можно приготовить овощи на гриле, очистить от кожуры и порезать, заправив оливковым маслом. А можно просто есть без дополнительной обработки. Такой гарнир будет удачным дополнением и к мясу, и к рыбе.

Крупы на гарнир предпочтительны, картофель включать в меню реже. Всегда должны быть в свободном доступе и в тарелке овощи и фрукты.

Еще одна хитрость – морепродукты. Макароны высшего сорта с морепродуктами в оливковом масле – это вкусный и полезный ужин. Морепродукты практически лишены жира, но при этом богаты легкоусвояемым белком. Макароны из пшеницы твердых сортов содержат сложные углеводы и растительный белок.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Рыба, яйца, крупы, творог, белые сыры, орехи – это легкие и питательные источники белка, которыми можно периодически заменять мясной белок.

десерт

Что на десерт?

Без сладкого, конечно, оставлять любимого опасно, да и не нужно. Быть в форме можно, не выходя из внутреннего образа Винни Пуха. Но десерты и сладости должны быть приготовлены с умом. Сразу будьте готовы отказаться от магазинных тортов, пирожных и пряников. Сухое галетное печенье вряд ли будет пользоваться спросом. Поэтому учитесь печь сами. Простая и полезная выпечка – это быстро и легко научиться. Основа – бисквит, а начинка может быть фруктовой, сливочной, ягодной, горький шоколад. Еще один вариант низкокалорийного десерта – яблочный штрудель. В общем, идей может быть много, но главное - понять принцип: основа должна быть легкой, начинка - нежирной. К полезным десертам также можно отнести желе, джемы, зефир, черный шоколад, йогурт и даже мороженное. Главное правило – не больше одной порции в день.

Сладкие фрукты также будут пользоваться спросом, но их количество нужно ограничивать, так как они содержат много сахара.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В любом деле важно не останавливаться на полпути. Если после двух недель здорового питания ваш мужчина не стал Аполлоном, это не значит, что все зря. Если вы будете относится к новым правилам питания как к диете, то результат может быть только временным. Будьте терпеливы и настойчивы, и забота о здоровье вашей семьи даст плоды.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

факторы, влияющие на репродуктивную функцию мужчины

психология питания: гармония еды и тела

диета при болезнях желчного пузыря и желчевыводящих путей

Факты о раке молочной железы. Об этом должна знать каждая женщина.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Рак молочной железы полностью излечим, если вовремя выявить опухоль и начать адекватное лечение. При появлении первых подозрительных симптомов – немедленно обращайтесь к врачу.

рак груди

1. Рак молочной железы и гормоны

Нарушение гормонального фона нередко является причиной развития множества заболеваний у женщин. Исследования показывают, что чрезмерная выработка женских половых гормонов может стать причиной развития рака молочной железы. Какова же связь между гормонами и раком груди?

На поверхности раковой клетки расположено много белковых рецепторов, которые способны улавливать сигналы от эстрогенов (женских половых гормонов). Получая сигнал от эстрогенов, раковая клетка начинает размножаться. Как показывают исследования, эстрогены являются основным фактором роста опухоли, стимулирующие ее развитие.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

рак молочной железы

2. Вы в группе риска, если ваши родственники болели раком груди

Как и к любому другому раковому заболеванию, по отношению к раку молочной железы имеется и наследственная предрасположенность. Это значит, что если среди ваших прямых родственников (матери, бабушки, тети, сестры) имеются случаи заболевания раком груди, то это значит, что и вы можете иметь предрасположенность к развитию данной патологии. Это, конечно же, не означает, что у вас непременно разовьется эта болезнь. Для выяснения вероятности можно пройти специальное исследование. А в целом, при наличии больных родственников, стоит регулярно осматриваться у врача-маммолога. Это стоит делать даже здоровым женщинам, не говоря уже о тех, у кого существует повышенная вероятность заболеть.

противозачаточные

3. Рак молочной железы и противозачаточные средства

На этот счет существуют противоречивые высказывания экспертов. Некоторые специалисты полагают, что прием противозачаточных средств никоим образом не способствует развитию рака молочной железы у женщин, которые имеют склонность к появлению такой патологии. Другие же не согласны с таким мнением, и призывают женщин относиться к гормональным противозачаточным препаратам с осторожностью.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Примечательно, что для выяснения этого вопроса было проведено множество различных исследований. Некоторые исследования не выявили никаких проблем с использованием противозачаточных средств женщинами с высоким риском мутации генов BRCA1 и BRCA2. Другие исследования показывают, что такая опасность существует.

рак груди

4. Рак молочной железы излечим, если вовремя обратиться к врачу

Если вовремя выявить опухоль, то в 95% случаев от нее можно полностью избавиться без серьезного ущерба для здоровья женщины. Поэтому регулярность обследований у врача-маммолога имеет критическое значение для сохранения здоровья, особенно в старшем возрасте, когда вероятность развития рака молочной железы увеличивается.

Вопросы читателей У моей девушки у мамы была онкология груди, и у неё есть старшая сестра 20 лет у которой тоже болела грудь, каковы шансы что у мой девушки может быть таже ситуация? и обязатильно ли это проявляеться после секса 18 October 2013, 17:25 У моей девушки у мамы была онкология груди, и у неё есть старшая сестра 20 лет у которой тоже болела грудь, каковы шансы что у мой девушки может быть таже ситуация? и обязатильно ли это проявляеться после секса? Посмотреть ответ

Как правило, на начальных стадиях опухоль имеет небольшие размеры. Ее можно удалить хирургическим путем. После такого лечения важно регулярно осматриваться у врача, поскольку возможен рецидив заболевания. К сожалению, при удалении опухоли некоторые злокачественные клетки могут остаться в молочной железе, после чего дать рост новой опухоли.

рак груди

5. Тревожные симптомы, на которые следует обратить внимание

Угрозу развития рака молочной железы можно обнаружить по ряду признаков. Так, если имеются неприятные ощущения и болезненность в молочных железах, если при прощупывании груди ее структура вам кажется измененной, то нужно обратиться к врачу. Также на развитие опухолевого процесса могут указывать изменения формы груди или сосков, а также появление ямочек и неровностей на молочных железах при поднятии рук.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вышеперечисленные симптомы вовсе не означают, что у женщины обязательно опухоль. Но обратиться к врачу нужно обязательно для исключения болезни.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лечение рака молочной железы

Методы исследования молочных желез

Строение молочной железы

Маммопластика: как хирургия решает проблемы с формой молочных желез

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вопреки распространенному заблуждению, маммопластика – это не только увеличение груди с помощью имплантатов. Пластическая хирургия может решить еще очень много проблем, связанных с формой груди.

маммопластика

Суть маммопластики заключается в изменении формы или размера молочной железы. Для этого хирурги используют различные методы: удаляют отвисшую кожу и железистую ткань, имплантируют под кожу протезы, проводят липосакцию. Рассмотрим 5 самых распространенных пожеланий пациенток, обращающихся за помощью в клиники пластической хирургии.

Увеличение молочных желез

Увеличение молочных желез – одна из самых распространенных пластических операций в мире. Согласно статистике, каждая 6 женщина недовольна размером своей груди. Именно поэтому сегодня существует большое количество грудных имплантатов и техник увеличивающей маммопластики: всё зависит от физиологических особенностей и индивидуальных предпочтений женщины.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Под грудью, в подмышечной впадине, либо вокруг соска совершается надрез, и под кожу имплантируется протез, заполненный силиконовой жидкостью, когезивным гелем, физиологическим раствором или соевым маслом. Одним из современных методов увеличения груди является введение собственных жировых клеток, что, по утверждению медиков, может уменьшить омертвение имплантированных клеток.

  • В зависимости от стоимости имплантатов, увеличение молочных желез может обойтись вам в сумму от 900 до 2000 евро.

увеличение молочных желез

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Восстановить грудь можно!

Уменьшение молочных желез

Уменьшение объема молочных желез, или редукционная маммопластика, – операция, которая имеет не только эстетическую цель, но и терапевтическую. Многим женщинам слишком большая грудь приносит много беспокойства: вызывает остеохондроз, опрелости, мешает спать, становится причиной мастита и мастопатии.

Пластический хирург иссекает избыточную железистую ткань и растянутую кожу. Другим методом является перемещение сосково-ареолярного комплекса.

Результатом редукционной маммопластики становится создание красивой и симметричной формы груди. Результаты операции сохраняются достаточно долго, у женщин сохраняется чувствительность соска и возможность лактации.

  • Цена уменьшения объема молочных желез – около 1500 евро.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

уменьшение объема молочных желез

Подтяжка груди

Подтяжку груди (мастопексию) выполняют иссечением излишков кожи без уменьшения объема железистой ткани. Сосково-ареолярные комплексы перемещают в более высокое место, а форму груди делают максимально подходящей для телосложения женщины.

Данная операция особенно популярна у женщин, желающих вернуть былые формы после кормления или возрастной потери упругости груди.

  • Стоимость подтяжки груди колеблется в пределах 1500 евро. За коррекцию соска и ареолы придется доплатить еще порядка 300 евро.

Вопросы читателей Скажите пожалуйста, если УЗИ показало в левой и правой груди несколько маленьких кист, можно ли сделать операцию по увеличению груди при помощи имплантантов, а потом полечиться? 18 October 2013, 17:25 Скажите пожалуйста, если УЗИ показало в левой и правой груди несколько маленьких кист, можно ли сделать операцию по увеличению груди при помощи имплантантов, а потом полечиться? Посмотреть ответ try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Реконструкция молочных желез

Восстановление молочных желез может потребоваться женщинам, прошедшим лечение рака молочной железы и мастэктомию. Реконструкцию проводят, имплантируя под кожу эспандер или протез. Другим методом является реконструкция местными тканями и пересадка лоскутов тканей с ягодиц и внутренней поверхности бедер.

  • Данная операция проводится в несколько этапов. Стоимость каждого из них начинается от 5000 евро. К этой сумме добавляется цена имплантатов.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как увеличить грудь без операции

Косметические операции на теле. Деформации молочных желез

Пластическая хирургия в вопросах и ответах

Почему муж «не хочет»? Взгляд психолога

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Если муж начинает уклоняться от супружеского долга, то, возможно, проблема в ваших отношениях. Вероятно, вы взвалили на себя бремя всех домашних хлопот, и инициатива в сексе также перешла к вам.

здоровый секс

«Мой муж перестал уделять мне внимания. Я не слышу в свой адрес комплиментов, а секс у нас происходит все реже и только по моей инициативе». С такими проблемами психологи сталкиваются не редко. Как правило, с подобными жалобами к специалистам обращаются женщины, которые прожили в браке уже несколько лет.

Физиология не причем

Конечно же, первое, о чем можно подумать – снижение потенции и полового влечения. Мужчины, которым уже за 40, могут испытывать те или иные проблемы с эрекцией, а секс им нужен не так часто, как раньше. Такая проблема действительно может иметь место, но, как уверяют специалисты, чаще всего дело не в физиологии, а в психологии мужчины. В чем же тут может быть причина?

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

проблемы в интимной жизни

Когда мужчина добытчик, а женщина «хранитель очага»

Нередко проблемы в интимной жизни наблюдаются у пар, где четко распределены обязательства между мужчиной и женщиной. У нас, в патриархальном обществе, принято, что основным добытчиком в семье является мужчина. Именно он зарабатывает деньги, много работает и обеспечивает семью всем необходимым. Если все остальные заботы ложатся на хрупкие плечи женщины (вплоть до покупки одежды для мужа), то неминуемо возникают проблемы в сексе.

Вопросы читателей добрый день,у мужа исчезло половое влечение,анализы в норме,отношения нормальные,посещение врача не помогло,пил фунжиньбао макс и силденафин наночь.как долго он может пить силденафин 25 мг или 50 мг на ночь,пропили месяц,надо ли делать перерыв Добрый день, у мужа исчезло половое влечение, анализы в норме, отношения нормальные, посещение врача не помогло, пил фунжиньбао макс и силденафин наночь. Как долго он может пить силденафин 25 мг или 50 мг на ночь, пропили месяц, надо ли делать перерыв 18 October 2013, 17:25 Добрый день, у мужа исчезло половое влечение, анализы в норме, отношения нормальные, посещение врача не помогло, пил фунжиньбао макс и силденафин наночь. Как долго он может пить силденафин 25 мг или 50 мг на ночь, пропили месяц, надо ли делать перерыв? И какая доза? Он крупный, если это имеет значение. Хочу подавать ему Красный корень эвалар и Золотой конек плюс силденафин, одновременно. Как вы смотрите на такой курс"самолечения"?Исправте, пожалуйста, скоректируйте курс. К доктору не удастся уговорить пойти повторно. Спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос

Имейте в виду, что интимная жизнь пары – это своего рода зеркало их отношений. Если мужчина полностью отдает себя работе, а все другие дела лежать на женщине, то рано или поздно бытовые привычки будут оказывать свое влияние и на интимную жизнь. В какой-то момент мужчина передаст инициативу женщине и в постели. А это значит, что больше не будет комплиментов, ласк и намеков на секс. Подсознательно мужчина будет понимать, что и эта обязанность также лежит на его супруге.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

здоровый секс

Выход из ситуации

В первую очередь не нужно впадать в панику и делать из мухи слона, а также пристально искать кого-то на стороне у мужа. Вместо этого лучше вовлекайте свою вторую половину в решение бытовых проблем. Позвольте ему проявить инициативу в ремонте вашего дома. Попросите его сходить с вами по магазинам, и всегда спрашивайте его мнение при покупке вещей.

А в интимной жизни побольше экспериментируйте. Пробуйте новые позы, а если вам нравится – пробуйте секс-игрушки. Сделайте секс интересным и желанным, чтобы ваш супруг вновь захотел сблизиться с вами.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Секс полезен для здоровья: 10 фактов

Мифы о безопасном сексе

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

4 факта об оральном сексе

Менингеальные симптомы - главные признаки менингита

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Менингит – одно из самых тяжелых заболеваний, которое может привести к опасным осложнениям и даже смерти. Его лечение в домашних условиях недопустимо, поэтому важно вовремя распознать болезнь. Но опасность в том, что первые признаки менингита очень напоминают симптомы гриппа. Характерными признаками раздражения мозговых оболочек являются менингеальные симптомы.

менингеальные симптомы - главные признаки менингита

Как начинается болезнь менингит?
  • Существует несколько форм болезни менингит. Чаще всего, независимо от формы, первые признаки менингита – это общеинфекционные симптомы:
  • острый приступ слабости
  • резкое повышение температуры до 39 градусов
  • ломота во всем теле
  • учащенный пульс и нарушение ритма дыхания

В течение нескольких часов или дней у больного появляются симптомы, вызванные раздражением мозговых оболочек:

  • Головная боль, которая усиливается. Это резкая, интенсивная, распирающая боль, которая может отдавать в шею, спину, реже – в конечности
  • Рвота, возникающая во время усиления головной боли
  • Гиперестезия (повышенная чувствительность к прикосновениям и световым раздражителям)
  • Ригидность затылочных мышц
  • Менингеальная поза, симптомы Кернига, Брудзинского, скуловой симптом Бехтерева и др.
  • Судороги (у детей часто, у взрослых редко)

Врачи объединяют эти симптомы в менингиальный синдром. Комбинация симптомов при менингите может отличаться. Основными и наиболее постоянными признаками раздражения мозговых оболочек являются ригидность затылочных мышц и симптом Кернига.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Рассмотрим главные менингеальные симптомы более подробно.

менингеальные симптомы - главные признаки менингита

Ригидность затылочных мышц

Вследствие рефлекторного повышения тонуса мышц, которые отвечают за разгибание головы, возникает ригидность затылочных мышц. Попытка согнуть голову больного человека, лежащего на спине, приводит к тому, что вместе с головой приподнимается и верхняя часть туловища.

Ригидность затылочных мышц обуславливает менингеальную позу, которая проявляется:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Запрокинутой головой
  • Выгнутым туловищем
  • «Ладьевидным» втянутым животом
  • Руки прижаты к груди, ноги подтянуты к животу
менингеальные симптомы - главные признаки менингита
Симптом Кернинга

Этот ранний симптом поражения мозговых оболочек выражается в невозможности больного разогнуть в коленном суставе ногу, которая была согнута другим человеком под прямым углом в тазобедренном и коленном суставах.

Вместе с тем, у маленьких детей симптом Кернига может не проявляться. А у детей до 2-х месячного возраста, а также у людей с болезнью Паркинсона и миотонией этот менингеальный симптом может быть не признаком менингита, а следствием физиологического или патологического повышения тонуса мышц.

Вам будет интересно: Гидроцефалия у детей

К другим менингеальным симптомам относятся:

  • Скуловой симптом Бехтерева. При постукивании скуловой дуги усиливается головная боль и возникает непроизвольная болезненная гримаса на соответствующей части лица
  • Верхний симптом Брудзинского. Попытка привести голову к груди больного, находящегося в положении лежа, вызывает непроизвольное сгибание ног в коленях
  • Скуловой симптом Брудзинского. Такая же реакция при простукивании скуловой дуги
  • Лобковый симптом Брудзинского. В ответ на надавливание на лонное сочленение происходит сгибание ног в коленях.
  • Симптом Фанкони. Больной не способен самостоятельно сесть в кровати при разогнутых и фиксированных коленях.

менингеальные симптомы - главные признаки менингита

Особенности менингеальных симптомов у детей

Менингит у детей раннего возраста сопровождается симптомом подвешивания Лесажа. Больной ребенок, поднятый под мышки, подтягивает ноги к животу и держит их в этом положении, а голову слегка запрокидывает назад.

Кроме того, для детей раннего возраста характерен такой признак менингита как симптом Флатау - расширение зрачков при быстром наклоне головы вперед.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Характерным признаком менингита у грудных детей является продолжительное и стойкое выбухание большого родничка.

При этом некоторых менингиальных симптомов у детей раннего возраста может не быть. Главными признаками менингита у них являются судороги, высокая температура тела, рвота фонтаном, срыгивания, сужение зрачков, парезы конечностей, изменения характера крика ребенка.

Диагноз болезни менингит подтверждается по результатам анализа цереброспинальной жидкости.

Елена Кукуевицкая

Фото: Depositphotos

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Менингиты

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Алгоритм диагностики и лечения гнойных менингитов у детей

Киевлянин умер от менингококковой инфекции

7 шагов самодиагностики рака молочной железы. Профилактика рака

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Каждый год Всемирная организация здравоохранения фиксирует около 1 250 000 случаев заболевания раком молочной железы. Именно он является самым распространенным онкологическим диагнозом у женщин, и лишь своевременная диагностика может стать залогом успешного лечения.

Врачи-маммологи советуют ежемесячно проводить самостоятельное обследование молочных желез. Делать это следует на протяжении всей жизни, начиная с 18-20 лет. Женщинам старше 40 лет также рекомендуется каждые 2 года проходить маммографическое обследование. После менопаузы процедуру выполняют каждый год.

Самообследование груди – необходимый минимум, который мы можем сделать для профилактики рака и мастопатии, однако лишь 18% женщин выполняет его регулярно. Выучите наизусть 7 шагов самодиагностики, строго их соблюдайте, а в случае обнаружения тревожных симптомов – немедленно обратитесь к маммологу.

самообследование груди

Шаг 1. Визуальный осмотр с опущенными руками

В хорошо освещенной комнате встаньте перед зеркалом, выпрямите спину, руки свободно опущены. Сравните размеры молочных желез, их форму и внешний вид. Отметьте асимметрию и другие различия. Внимательно осмотрите каждую грудь, обращая особое внимание на изменения кожи, формы, внешнего вида сосков, наличия выделений из сосков, неровностей на поверхности кожи, изменений размеров и формы молочной железы.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Что должно насторожить: красная и сморщенная кожа, западение или вытягивание соска, необычный рельеф груди, полнота или впадины в местах, где ранее этого не наблюдалось.

Шаг 2. Визуальный осмотр с поднятыми руками

Заведите обе руки за голову и повторите действия, описанные в предыдущем пункте. Молочные железы следует осматривать не только спереди, но и сбоку.

Шаг 3. Визуальный осмотр с напряженными мышцами груди

Положите руки на пояс и несколько раз напрягите и расслабьте мышцы груди. Продолжайте визуальный осмотр, обращая внимание на мышечный тонус каждой молочной железы. Фиксируйте внутренние ощущения: чувствуете ли вы дискомфорт, боль во время такого упражнения?

Шаг 4. Осмотр сосков

Большим и указательным пальцами зажмите соски, проверяя их на наличие выделений. Если выделения появились, обратите внимание на их характер: на что они похожи? Варианты: молоко, слизь, кровь или сукровица, гной. Не игнорируйте эти симптомы, поскольку они свидетельствуют не только о раке груди, но и дургих серьезных патологиях: мастите, гнойных заболеваниях, закрытых травмах молочной железы и проч.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Шаг 5. Прощупывание молочной железы лежа

Лягте на спину и расслабьте мышцы груди. Сведенными пальцами правой руки прощупывайте левую молочную железу, левой рукой – правую. Пальпацию следует проводить подушечками пальцев – мягко, но уверенно. Обследуйте область от ключицы, постепенно двигаясь вниз, к середине грудной клетки и подмышечной впадине. Не пропускайте ни одного участка груди: движения пальцем могут быть круговыми, суживающимися к соску, или расширяющимися.

На что обратить внимание: уплотнения и размягчения в молочной железе, болезненность.

Шаг 6. Прощупывание молочной железы стоя

В положении стоя повторите действия, выполненные в предыдущем пункте.

Шаг 7. Прощупывание лимфоузлов в подмышечной впадине

Данную процедуру можно проводить как лежа, так и стоя. Заведите руку за голову и прощупайте подмышечную впадину. Обращайте внимание на уплотнения и болевые ощущения. Воспаленные лимфатические узлы имеют округлую форму, могут быть подвижными или неподвижными. Лимфаденопатия далеко не всегда является признаком рака молочной железы, но в любом случае, это серьезный повод обратиться к врачу.

Материалы по теме:

  • Постановка диагноза: как обнаруживается рак молочной железы?
  • Рак молочной железы – методы лечения. Часть 1
  • Рак молочной железы – методы лечения. Часть 2
  • Некоторые частные вопросы лечения рака молочной железы (рецидивирующая опухоль, лечение во время беременности)
  • Рак молочной железы: лечение в зависимости от стадии заболевания. Часть 2
  • Рак молочной железы: факторы, не имеющие доказательного подтверждения
  • Рак молочной железы: гормонотерапия
  • Рак молочной железы: новейшие препараты
  • Эндокринная терапия рака молочной железы
  • Хватит в это верить! 10 мифов о раке молочной железы
Еще статьи по теме

Всемирный день вегетарианства

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Мода, желание избавиться от болезней, впечатлительность и внушаемость, или действительно убеждение в правильности такого образа жизни? Что движет людьми, которые отказываются от пищи животного происхождения?

Вегетарианство – это не диета, не система питания, а мировоззрение, которое основано на том, что нельзя причинять вред животным. Во Всемирный день вегетарианства есть повод говорить о выборе многих людей.

Почему он не ест мяса?

Несмотря на то, что вегетарианцев становится все больше, в компании за столом отказ от обычных и всеми любимых блюд все еще воспринимается как нонсенс. Кто-то посчитает это странностью, кто-то даже пожалеет беднягу (может, болен чем), а бабушка будет уговаривать съесть котлетку или обидится. В любом случае, такое поведение, в большинстве случаев, вызывает удивление. Люди не могут понять, зачем человек лишает себя такой важной части жизни – вкусной еды. Даже больше: полезной и необходимой для жизни. Ведь загнется на овощах, бедняга, жаль его. И начинают отсчитывать время, на сколько его хватит. Периодически проведывают звонками: как здоровье, может на шашлыки с нами? Но время идет, а человек выглядит здоровым и довольным жизнью.

Реакция людей с обычным рационом на выбор вегетарианцев – это вполне объяснимое явление. Все с детства знают, что для того, чтобы вырасти сильным мальчиком и красивой девочкой, нужно есть мясо. Мясо часто подают как основное блюдо, и основным индикатором благосостояния семьи является то, как часто на столе появляется мясо. Незаменимые аминокислоты нельзя заменить ничем, кроме мяса, а витаминный и минеральный состав пищи будет неполноценным без продуктов животного происхождения.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Так чего он выставляется? Пусть ест и не нервирует окружающих!

А и правда, чего?

Вам будет интересно: Вегетарианство и дети: есть ли опасность

Кто получает пользу от вегетарианства

Вегетарианство, как любое социальное явление, существует потому, что приносит кому-то пользу. Кто эти люди?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вегетарианцы могут причислить себя к определенной группе людей с устоявшимися взглядами и своей культурой отношения к жизни. Это, как минимум, помогает самоидентификации. Это повод собираться на тусовки веганов и сыроедов, отпускать шутки, понятные только в узком кругу единомышленников, и при возможности заявить о своем выборе.

Вегетарианцы, которые старше 40 лет, часто имеют меньший вес, по сравнению со своими одногодками-мясоедами, и по данным некоторых исследователей – меньше проблем с сосудами и сердцем.

Периодический отказ от мяса для человека полезен. Это помогает очистить сосуды и кишечник, привести в порядок кожу. К тому же, часто в это время рацион обогащается новыми продуктами, которые восполняют дефицит микроэлементов, ненасыщенных кислот, витаминов.

Люди, которые сделали свой бизнес на предложении товаров для вегетарианцев, также получают большую пользу от вегетарианства. Ведь когда появилось определенное количество людей, убежденных, что убивать животных ради получения продуктов и других товаров нельзя, открылась целая ниша для производителей. Ведь вегетарианство – это не только еда, это одежда и обувь без насилия над животными, косметика и лекарства.

Есть ли от вегетарианства вред?

Какие бы исследования ни проводились о влиянии вегетарианства на организм, в любом случае, будут его противники и сторонники. Просто потому, что все люди разные, и стремятся получать от жизни разные удовольствия. Вегетарианство – это выбор, и кому какое дело, если мой выбор не приносит неудобств или вреда окружающим? С точки зрения пользы для социума, вегетарианцы - очень полезные люди: они терпимее к окружающим, берегут природу, меньше потребляют и сортируют мусор, предпочитают здоровый образ жизни и меньше болеют.

Но пока выбор касается лично человека, никого особо он не беспокоит. Вопросы появляются тогда, когда дело касается детей вегетарианцев. На данный момент считается, что вегетарианское питание не может быть полноценным для ребенка. В умеренном или малом количестве, но мясо должно обязательно присутствовать в рационе активно растущего человека. Еще хуже обстоит дело, если родители не вводят в рацион ребенка молочные продукты и яйца. О том, что все необходимое можно получить из фруктов, овощей, орехов и т. д., поливитаминных препаратов, для врачей не является убедительным аргументом.

Такое же отношение и к полному отказу от продуктов животноводства в пожилом возрасте, хотя ограничивать потребление мяса после 60 лет даже рекомендуют. Но недостаточное количество молочных продуктов приводит к недостатку белка и кальция, а также триптофана. Все это неблагоприятно сказывается на здоровье пожилого человека, и приводит к остеопорозу.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Так кто же прав?

Прав тот, кто слушает свой организм и верен своим убеждениям. Наука не может дать однозначного ответа на вопрос «польза вегетарианство или вред?» Все вред, что Вам чуждо.

С кем общаться, во что одеваться, и что есть. И хорошо бы, чтобы люди, которые любят мясо, принимали выбор вегетарианца как должное. И те, кто мяса не едят, не видели в поедающих пельмени убийц.

Если дело не касается выбора питания для ребенка, то решать только Вам. Ни один врач не будет рекомендовать детям вегетарианскую диету. И родители-вегетарианцы всегда должны учитывать альтернативную точку зрения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Вегетарианство: рецепты без мяса
  • Самая полезная кухня
  • Опасная еда: любимые продукты, которые вызывают рак

Медитация - универсальное лекарство для всех

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Медитация – универсальная практика, которая поможет вам расслабиться и набраться сил. Все, что вам нужно, – уделить для себя немного времени для полной релаксации. Медитация не только помогает улучшить психическое, но и физическое здоровье.

медитация

Если жизнь бьет ключом… гаечным… и все по темечку, то самое время привести в порядок нервную систему. Согласитесь, современный ритм жизни выбивает из колеи даже самых стойких. Проблемы на работе, семейные конфликты и бесконечная беготня с понедельника по пятницу (а то и дальше) выжимают из нас все силы. Иной раз в выходной день так хочется активного и плодотворного отдыха, но и это удается не всегда. Пора остановиться и уделить внимание своему здоровью. К сожалению, но долго так вы не протянете. Несколько лет такой жизни - и проблемы со здоровьем вам будут гарантированы. Чтобы этого избежать – медитируйте!

Сухие факты и никакой эзотерики

Вы наверняка задумывались о медитации, и даже о том, чтобы заняться ею. Но, видимо, вы полагаете, что это удел просвещенных йогов и тибетских монахов, способных месяцами сидеть в позе лотоса, находясь в нирване. Нет, это далеко не так. Медитация доступна и «простым смертным». Нужно только немного постараться и уделить для себя любимого немного времени.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Мы не будем касаться религиозных и эзотерических составляющих медитации, а лишь расскажем о научно достоверных фактах. Вот далеко не весь список физиологических эффектов, которых позволяет достичь медитация:

  • Стабилизирует кровяное давление. При гипертонии оно снижается, а при гипотонии – повышается.
  • Снижает частоту сердечных сокращений и нормализует дыхание.
  • Снижает уровень гормонов стресса в организме.
  • Улучшает умственную активность.
  • Повышает защитные механизмы организма.
  • Придает заряд сил и бодрости. Человек, который регулярно медитирует, нуждается в меньшем количестве сна. Вместо 7-8 часов, ему будет достаточно 5-6.

польза медитации

Психологический эффект от медитации

Не менее важен и психологический эффект от медитативной практики. Люди, регулярно занимающиеся медитацией, отмечают:

  • Снижение уровня тревоги и беспокойства.
  • Отсутствие депрессивных состояний.
  • Снижение страхов, появление уверенности в себе.
  • Улучшение настроения и способность наслаждаться жизнью.
  • Улучшение концентрации внимания.
  • Повышение контроля эмоций.
  • Улучшение мозговой деятельности и повышение уровня интеллекта.

медитация

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
С чего начать и к чему приготовиться?

О медитации написано очень много. В любом книжном магазине вы найдете десятки и сотни книг о медитации. В помощь придут и видеоролики с подробным инструктажем, которых можно найти в интернете.

Существуют разные техники медитации, которые преследуют разные цели. Некоторые виды медитации помогут быстрее улучшить свой творческий потенциал, а другие техники позволят быстро расслабиться в конце рабочего дня. Здесь многое зависит от целей, которые вы преследуете.

Невзирая на то, какая книга по медитации вам попалась, существуют несколько универсальных правил, которых следует придерживаться новичку, а именно:

  • Всегда начинайте с малого. Для начала было бы неплохо изучить технику, которой вы пытаетесь овладеть. Когда начнете действовать, не старайтесь осилить все и сразу. Для новичка 2-5 минут занятий медитацией в день будет вполне достаточно. Учтите, что многое у вас будет не получаться, но со временем вы непременно увидите прогресс.
  • Расслабьте тело и разум. Самое сложное – расслабить ум и отключиться от мыслей. Возможно, вам поможет в этом приятная музыка.
  • Концентрируемся на дыхании. Концентрация – особый компонент медитации. Концентрироваться можно на чем угодно, но дыхание в этом смысле удобнее всего, поскольку оно всегда с вами, и вы его всегда ощущаете. Представьте, что у вас в животе шар, который при вдохе расширяется, а при выдохе – сужается.

Главное в медитации – систематичность. Не пропускайте ни одного дня, и вы непременно достигнете поставленной цели.

Успехов!

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Медитация против депрессий и неурядиц

Медитация заставит гены лучше работать?

Что такое медитация?

Простатит и бесплодие у мужчин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Если еще десятилетие назад такое заболевание как простатит беспокоило преимущественно мужчин «за 40», то сегодня проблемы с предстательной железой испытывают и совсем молодые мужчины, едва достигшие 25 лет.

воспаление простаты - причина мужского бесплодия?

Статистические данные подтверждают: да, простатит действительно «помолодел». Что же такое простатит, почему он поражает молодых ребят, и, наконец, чем грозит заболевание? Попробуем просто и доступно ответить на все эти вопросы.

Что такое простатит?

Простатит – это инфекционно-воспалительное заболевание предстательной железы. Железа эта находится у мужчин в области таза прямо под мочевым пузырем, перед прямой кишкой, и обхватывает мочеиспускательный канал (уретру). При инфицировании предстательная железа увеличивается в размерах, и сдавливает мочеиспускательный канал. Вследствие этого у пациентов наблюдается первый, и самый верный симптом простатита – учащенное болезненное мочеиспускание, которое нередко сопровождается болями и жжением в промежности.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Опасность простатита состоит в том, что от времени первого воспаления до обострения заболевание может протекать бессимптомно. Усугубляет опасность и тот факт, что мужчины не большие любители ходить по врачам, и часто не обращают внимания, если частое мочеиспускание или небольшие болевые ощущения не вызывают особых неудобств. Согласитесь, что множество представителей сильного пола склонны надеяться на «авось» и на то, что болезнь «сама пройдет».

что такое простатит?

Почему простатит «помолодел»?

Согласно статистике, проблемы с предстательной железой в настоящее время испытывает каждый пятый мужчина в возрасте от 25 до 55 лет. «Откуда простатит у 25-летних парней?» - спросите вы. Существует несколько основных факторов, ведущих к раннему простатиту:

  • Игнорирование презервативов. Мужчинам не нравится секс в «резинке» - это факт. Поэтому, во избежание нежелательной беременности, широко практикуется прерывание акта. Кроме того, секс без защиты грозит половыми инфекциями, которые также влияют на воспаление предстательной железы;
  • Сидячий образ жизни. Это, и правда, бич нынешнего поколения мужчин. Проводя месяцы в офисных креслах перед мониторами, они не обращают внимания, что нарушается кровообращение в области таза. А отсюда до простатита всего пол шага;
  • Длительное половое возбуждение без семяизвержения. Это тоже можно отнести к проблемам современности. Общение через экран монитора вытесняет живое человеческое общение. И, зачастую, молодые люди испытывают психологические трудности в отношениях со слабым полом. А когда сексуальное возбуждение не находит здорового выхода – простатит не заставляет себя ждать;
  • Плохая экология, вредные привычки и нежелание следить за своим здоровьем. Это целый комплекс проблем современности. И если ухудшение экологии - это глобальная проблема, то забота о собственном здоровье – это задача, которой нынешнее поколение часто пренебрегает. Раннее курение, алкоголизм, незащищенные половые связи, прибавьте к этому проблемы с экологией, и получите ответ на вопрос о раннем простатите.

причины простатита

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Чем опасен простатит?

Простата синтезирует главный мужской гормон – тестостерон. Кроме того, предстательная железа вырабатывает специальный секрет, питающий и защищающий сперматозоиды. Воспаление простаты несет в себе следующие опасности для мужчины:

  • Ухудшение эрекции и сокращение продолжительности полового акта;
  • Резкие болевые ощущения при мочеиспускании;
  • Импотенция;
  • Рак простаты;
  • Бесплодие.

На последнем пункте списка хочется отдельно заострить внимание. Итак:

Простатит и мужское бесплодие

Вырабатывать секрет простаты — один из самых важных процессов предстательной железы. Секреция простаты влияет на функциональную активность сперматозоидов. Кроме того, вирусы, грибки и бактерии, возникающие при простатите, активно действуют в поражённых тканях простаты и являются причиной нарушения иммунной защиты, необходимой для созревания специфических иммунных клеток, синтеза цитокинов, резистентности организма.

Было бы не совсем правильно рассказать вам обо всех опасностях заболевания, и не сказать о способах его лечения и профилактики. Стандартное лечение простатита включает антибиотики, противовоспалительные средства, биорегуляторы и иммуномодуляторы - это препараты, улучшающие обмен веществ и кровообращение в простате, витамины. Вам понадобится комплексная терапия, направленная на коррекцию причины развития воспалительного процесса и устранение его последствий.

Одним из важных компонентов схемы лечения простатита являются биорегуляторы и иммуномодуляторы, например, ректальные свечи Простатилен-Цинк. Простатилен-Цинк оказывает разностороннее влияние на органы мужской половой системы - предотвращает развитие добро - и злокачественных процессов в предстательной железе, обладает противовоспалительным эффектом, восстанавливает функции простаты и других органов половой системы, поддерживает биологическую активность сперматозоидов, способствует сохранению их целостности, повышает потенцию, устраняет нарушения сперматогенеза и способствует нормализации репродуктивной функции. Средство выпускается в форме суппозиториев (свечей) и подходит для лечения и профилактики простатита у мужчин любого возраста.

простатит может стать причиной мужского бесплодия!

Во-первых, следует объяснить наличие химического элемента цинк в названии лекарства. Цинк является важнейшим элементом в процессе сперматогенеза. Он обеспечивает нормальное созревание и подвижность сперматозоидов. Кроме того, цинк уменьшает патологические размеры предстательной железы и облегчает симптомы ее доброкачественной гиперплазии.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Во-вторых, преимуществом препарата Простатилен-цинк перед другими препаратами является наличие в составе витамина Е. Этот витамин способствует микроциркуляции крови в области таза, и оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие на простату.

Ректальное введение препарата означает, что действующие вещества Простатилена-цинк поступят непосредственно в локальный кровоток малого таза и мужских половых органов, минуя ЖКТ, печень, кишечник, что, соответственно, сводит до минимума возможные побочные эффекты.

Что касается продолжительности лечения, то она определяется врачом, и зависит от характера и тяжести заболевания.

Напоследок хочется сказать, что какое бы лечение простатита не прописал вам ваш доктор, всегда легче предупредить заболевание, чем заниматься его терапией. Отнеситесь со всей серьезностью к самым первым симптомам простатита и не тяните с походом к врачу.

Всего вам доброго и будьте здоровы!

ПРОСТАТИТ У ПОДРОСТКОВ
ПРОСТАТИТ И СЕКСУАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ
КАКИМ СПОРТОМ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ПРИ ПРОСТАТИТЕ

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Простатит и мужское бесплодие: краткий ликбез для мужчин

Ключи: простатит, мужское бесплодие, репродуктивная функция, Простатилен-цинк, болезненное мочеиспускание,

Если еще десятилетие назад такое заболевание, как простатит, беспокоило преимущественно мужчин «за 40», то сегодня проблемы с предстательной железой испытывают и совсем молодые мужчины, едва достигшие 25 лет.

Статистические данные подтверждают: да – простатит действительно «помолодел». Что же такое простатит, почему он поражает молодых ребят, и, наконец, чем грозит заболевание? Попробуем просто и доступно ответить на все эти вопросы.

Что такое простатит?

Простатит – это инфекционно-воспалительное заболевание предстательной железы. Железа эта находиться у мужчин в области таза прямо под мочевым пузырем, перед прямой кишкой, и обхватывает мочеиспускательный канал (уретру). При инфицировании предстательная железа увеличивается в размерах, и сдавливает мочеиспускательный канал. Вследствие этого у пациентов наблюдается первый, и самый верный симптом простатита – учащенное, болезненное мочеиспускание, которое нередко сопровождается болями и жжением в промежности.

Опасность простатита состоит в том, что от времени первого воспаления до обострения заболевание может протекать бессимптомно. Усугубляет опасность и тот факт, что мужчины не большие любители ходить по врачам, и часто не обращают внимания, если частое мочеиспускание или небольшие болевые ощущения не вызывают особых неудобств. Согласитесь, что множество представителей сильного пола склонны надеяться а «авось» и на то, что болезнь «сама пройдет».

Почему простатит «помолодел»?

Согласно статистике, проблемы с предстательной железой в настоящее время испытывает каждый пятый мужчина в возрасте от 25 до 55 лет. «Откуда простатит у 25-летних парней?» - спросите вы. Существует несколько основных факторов, ведущих к раннему простатиту:

Игнорирование презервативов. Мужчинам не нравится секс в «резинке» - это факт. Поэтому, во избежание нежелательной беременности, широко практикуется прерывание акта. Кроме того, секс без защиты грозит половыми инфекциями, которые также влияют на воспаление предстательной железы;

Сидячий образ жизни. Это и правда, бич нынешнего поколения мужчин. Проводя месяцы в офисных креслах перед мониторами, они не обращают внимания, что нарушается кровообращение в области таза. А отсюда до простатита всего пол шага.

Длительное половое возбуждение без семяизвержения. Это тоже можно отнести к проблемам современности. Общение через экран монитора вытесняет живое человеческое общение. И, зачастую, молодые люди испытывают психологические трудности в отношениях со слабым полом. А когда сексуальное возбуждение не находит здорового выхода – простатит не заставляет себя ждать.

Плохая экология, вредные привычки и нежелание следить за своим здоровьем. Это целый комплекс проблем современности. И если ухудшение экологии, это глобальная проблема, то забота о собственном здоровье – это задача, которой нынешнее поколение часто пренебрегает. Раннее курение, алкоголизм, незащищенные половые связи – прибавьте к этому проблемы с экологией, и получите ответ на вопрос о раннем простатите.

Чем опасен простатит?

Простата синтезирует главный мужской гормон – тестостерон. Кроме того, предстательная железа вырабатывает специальный секрет, питающий и защищающий сперматозоиды. Воспаление простаты несет в себе следующие опасности для мужчины:

Ухудшение эрекции и сокращение продолжительности полового акта;

Резкие болевые ощущения при мочеиспускании;

Импотенция;

Рак простаты;

Бесплодие.

На последнем пункте списка хочется отдельно заострить внимание. Итак:

Простатит и мужское бесплодие

Вырабатывать секрет простаты — один из самых важных процессов предстательной железы. Секреция простаты влияет на функциональную активность сперматозоидов. Кроме того, вирусы, грибки и бактерии, возникающие при простатите, активно действуют в поражённых тканях простаты и являются причиной нарушения иммунной защиты, необходимой для созревания специфических иммунных клеток, синтеза цитокинов, резистентности организма.

Было бы не совсем правильно рассказать вам обо всех опасностях заболевания, и не сказать о способах его лечения и профилактики. Стандартное лечение простатита включает антибиотики, противовоспалительные средства, биорегуляторы и иммуномодуляторы - это препараты улучшающие обмен веществ и кровообращение в простате, витамины. Вам понадобится комплексная терапия, направленная на коррекцию причины развития воспалительного процесса и устранение его последствий.

Одним из важных компонентов схемы лечения простатита являются биорегуляторы и иммуномодуляторы, например, ректальные свечи Простатилен-Цинк. Простатилен-Цинк оказывает разностороннее влияние на органы мужской половой системы - предотвращает развитие добро - и злокачественных процессов в предстательной железе, обладает противовоспалительным эффектом, восстанавливает функции простаты и других органов половой системы, поддерживает биологическую активность сперматозоидов, способствует сохранению их целостности, повышает потенцию, устраняет нарушения сперматогенеза и способствует нормализации репродуктивной функции. Средство выпускается в форме суппозиториев (свечей) и подходит для лечения и профилактики простатита у мужчин любого возраста.

Во-первых, следует объяснить наличие химического элемента цинк в названии лекарства. Цинк является важнейшим элементом в процессе сперматогенеза. Он обеспечивает нормальное созревание и подвижность сперматозоидов. Кроме того, цинк уменьшает патологические размеры предстательной железы и облегчает симптомы ее доброкачественной гиперплазии.

Во-вторых, преимуществом препарата Простатилен-цинк перед другими препаратами является наличие в составе витамина Е. Этот витамин способствует микроциркуляции крови в области таза, и оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие на простату.

Ректальное введение препарата означает, что действующие вещества Простатилена-цинк поступят непосредственно в локальный кровоток малого таза и мужских половых органов, минуя ЖКТ, печень, кишечник, что соответственно, сводит до минимума возможные побочные эффекты.

Что касается продолжительности лечения, то она определяется врачом и зависит от характера и тяжести заболевания.

Напоследок хочется сказать, что какое бы лечение простатита не прописал вам ваш доктор, всегда легче лучше предупредить заболевание, чем заниматься его терапией. Отнеситесь со всей серьезностью к самым первым симптомам простатита и не тяните с походом к врачу.

Всего вам доброго и будьте здоровы!

Материалы по теме:

  • Простатит и сексуальное желание
  • Обострение хронического простатита
  • Хронический простатит и половая функция
  • Простатит у подростков
  • Правила жизни при простатите: что можно, а чего нельзя
  • Можно ли в баню при простатите?
  • Простатит и секс: что, как часто, с кем и почему?
  • Простатит и мужское бесплодие: краткий ликбез для мужчин
  • Откуда у простатита «ноги растут»?
  • Весеннее обострение простатита
Еще статьи по теме

Помогите ребенку пережить школьные нагрузки

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Когда ребенок хорошо учится – родители радуются, а когда становится рассеянным, начинает отставать – получает неодобрение учителей и родителей. Почему ребенок перестал хорошо учиться? Может быть, он просто устал?

школьники

Учебная загруженность школьников, начиная с первого класса, – на пределе детских возможностей. Программа требует освоения определенного объема знаний/умений в сжатые сроки, и еще маленькие дети сталкиваются с ответственностью за свои достижения в школе.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Признаки хронического переутомления у младшеклассника

Ребенок плохо засыпает, даже когда выглядит уставшим. Он стал рассеян, медлителен, потерял интерес к учебе. Часто раздражается или плачет. На выполнение домашнего задания теперь уходит в два раза больше времени. Если при этом присоединяются соматические симптомы – головная боль, плохой аппетит, тошнота, головокружение и слабость, похудание – стоит не только снизить нагрузку, но и обратиться к неврологу.

Часто в период дезадаптации у ребенка обостряются хронические заболевания, снижается иммунитет и преследуют ОРВИ и простуды.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

уставший ребенок

Что нужно делать, если ребенок стал плохо учиться?

Прежде всего, обратите внимание на его здоровье. Если вы заметили, что ребенок стал часто болеть, жалуется на самочувствие, то стоить подумать о том, как снизить для него нагрузку. Если он, помимо школьных занятий, посещает еще какие-нибудь, то стоит отказаться от одного или двух пунктов в расписании.

Выбирать, от чего отказываться, лучше с ребенком вместе. В приоритете - занятия в спортивных секциях, театральной студии, танцы – все, что позволяет ребенку активно двигаться и переключать внимание с умственной деятельности. Но если туда нужно долго добираться на общественном транспорте, то ценность занятий для ребенка снижается.

Поговорите с учителем в школе, выясните, с чем ребенок не справляется, где можно снизить требования. Возможно, несколько занятий с репетитором смогут снизить напряжение, которое возникает от чувства незнания материала. При этом дальнейшие нагрузки в школе будут восприниматься намного легче.

Не ставьте перед ребенком высоких целей на ближайшее время. Школьная программа так или иначе будет преодолена. А потерянное здоровье восстановить будет очень сложно.

домашнее обучение

Вам будет интересно: Режим дня школьника

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Обучение дома – насколько это реально?

Если у ребенка и у вас есть желание проходить школьную программу дома, вы можете воспользоваться такой возможностью. Есть школы, лояльные к желающим обучаться дома, а кроме того, это право каждого школьника закреплено Законом Украины "Об образовании" (Ст. 59 п. 2). Организовать учебный процесс дома не так сложно, как кажется сначала. Если у родителей достаточно образования и терпения, то обучать по школьной программе детей они смогут и без репетиторов. При этом право посещать школу и приходить на консультации к своим учителям у ребенка никто не отнимает. Эффективность обучения дома может быть не ниже, а часто гораздо выше обучения в школе.

При спокойном графике ребенок меньше устает, вы сами планируете его день, и у него остается больше сил и времени на посещение других любимых занятий.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

питание школьников

Хочу в школу! помощь в адаптации большим и маленьким школьникам

если ребенок заболел гриппом

Лазерная терапия в косметологии и дерматологии: цены на самые популярные процедуры

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Мы уже рассказывали о том, как используют лазерную терапию в дерматологии. Теперь пришло время узнать, как выполняют самые популярные косметологические процедуры, и сколько это стоит в украинских клиниках.

лазерная терапия в косметологии

Лазерное удаление рубцов

Рубцы и шрамы – косметический дефект, который можно исправить методом лазерного иссечения и шлифовки. Под воздействием лазерного луча происходит выпаривание жидкости из рубцовой ткани. После процедуры высушенные клетки кожи легко устраняются, а новый слой выглядит значительно здоровее и меняет цвет до естественного (телесного). Лазерная шлифовка также стимулирует выработку коллагена и эластина, потому кожа на месте шрама становится более гладкой и мягкой.

Количество процедур и их длительность зависят от размера, глубины и возраста рубца. Обычно человеку требуется около 10 процедур для того, чтобы достичь желаемого эффекта. Промежутки между сеансами составляют от 30 до 60 дней. Цену доктор определяет индивидуально, но в среднем она колеблется от 150 до 5000 грн.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

лазерное лечение кожи

Лазерное удаление новообразований

Под доброкачественными новообразованиями мы подразумеваем бородавки, папилломы, родинки и гиперплазию сальной железы. Они не приносят здоровью вреда, но могут легко травмироваться или выглядеть неэстетично.

Лазерное удаление новообразований популярно благодаря своей безопасности и практически полном отсутствии осложнений: кровотечений, рубцов, бактериального заражения. Процедура проходит через выпаривание и коагуляцию разросшихся тканей лазерным лучом. Ее можно проводить даже на нежной коже век, губ и проч.

Удаление одного новообразования займет 15-30 минут, и обойдется пациенту клиник лазерной хирургии в 300-400 грн.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

После удаления родинки лазером возможен ее рецидив

колодченко егор васильевич

Колодченко
Егор Васильевич

дерматолог, Киев Задать свой вопрос
Лазерное омоложение лица

Поскольку лазер улучшает метаболизм клеток, ускоряет синтез коллагена и эластина, его активно используют для омоложения кожи лица. Быстро и безболезненно удаляя верхний слой эпителия, лазер способствует улучшению состояния кожи и повышению ее тонуса. Мелкие и глубокие морщины разглаживаются, кожа лица становится упругой, свежей, и выглядит значительно моложе. Для закрепления эффекта косметологи советуют проходить повторный курс процедуры спустя 1-2 месяца.

Цена лазерного омоложения зависит от зон, которые вы хотите обработать: лицо стоит 600 грн, лицо и шея – 700 грн, лицо, шея и декольте – 1000 грн, руки – 300 грн.

лазерное омоложение лица

Вам будет интересно: Лазерный бум в медицине

Лазерное лечение прыщей и угрей

Лазерное лечение прыщей и акне эффективно благодаря бактерицидному воздействию низкочастотного лазерного излучения. Уничтожая бактерии в верхних и глубоких слоях кожи, лазер улучшает микроциркуляцию крови и кислорода в зоне воспаления. Такое антибактериальное воздействие помогает быстро уменьшить угри и прыщи, снять раздражение и сделать кожу здоровой.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Средняя цена процедуры зависит от зоны, которую хочет очистить пациент. За лицо придется заплатить около 400 грн, за зону декольте – 500 грн, за спину – 700 грн, за ягодицы – 500 грн.

Для сглаживания кожи и рубцов постакне назначают средне-глубокую лазерную шлифовку и/или фракционную шлифовку. Обычно 2-3 сеанса. Период восстановления - обычно 2-3 недели.

колодченко егор васильевич

Колодченко
Егор Васильевич

дерматолог, Киев Задать свой вопрос

Также с помощью лазерной шлифовки можно избавиться от последствий акне – небольших, но неэстетичных рубцов на коже лица и спины. В зависимости от зоны и площади воздействия, процедура может стоить от 800 до 4000 грн.

Лазерная эпиляция

Данная процедура является наиболее привычной и популярной среди украинских женщин. Она безболезненна, эффективна, позволяет избавиться от нежелательной растительности в любой зоне. Луч лазера воздействует на волосяные фолликулы, разрушая их. Как результат – волоски становятся более незаметными, а кожа не раздражается.

Цена процедуры зависит от эпилируемой зоны:

  • Верхняя губа – 170 грн

  • Подбородок – 200 грн

  • Переносица – 170 грн

  • Лицо – 600 грн

  • Ноги – 1500 грн

  • Руки – 700 грн

  • Подмышки – 300 грн

Также по желанию можно провести эпиляцию живота, груди, спины, ягодиц и плеч.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

лазерная эпиляция

Существует огромное количество специфических процедур лазерной терапии, которые могут значительно улучшить внешний вид и здоровье человека. Но крайне важно, чтобы они проводились компетентным дипломированным специалистом в надлежащих условиях. Напомним, что противопоказаниями для лечения является сахарный диабет, онкологические заболевания, беременность и лактация, инфекционные заболевания кожи, эпилепсия и склонность к образованию келоидных рубцов.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Целебный луч лазера: попадание точно в цель!

Удаление волос - что предлагает современная косметология?

Косметология без скальпеля

Осторожно, бешенство! Что делать, если укусила собака?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Естественный страх человека перед бешенством усугубляется слухами о том, что в 2015 году в украинских больницах стало не хватать вакцины. И хотя МОЗ отрицает проблему, каждый из нас должен знать, что нужно делать, если укусила собака.

что делать, если укусила собака

Бешенство – опасное зоонозное инфекционное заболевание, которое может передаваться через слюну зараженной собаки при укусе или царапине. Оно вызывает тяжелое поражение нервной системы, и при отсутствии лечения ведет к летальному исходу. Однако своевременное обращение к врачу – гарантия благоприятного развития событий.

Последовательность действий в случае укуса собаки
  • Промойте рану теплой мыльной водой. Чем больше щелочи – тем лучше, поэтому оптимальным вариантом будет хозяйственное мыло.

  • Если из раны идет кровь – не пытайтесь ее остановить. Наоборот, обильное кровотечение может вывести вирус бешенства наружу.

  • Без промедления обратитесь в больницу. Не имеет значения, знакомая собака вас укусила, или незнакомая: немотивированная агрессия животного уже может являться поводом для беспокойства.

  • В больнице пострадавшему вводят вакцину. Затем, следуя схеме, человек получает еще 6 инъекций. Весь курс лечения занимает 6 месяцев. В это время пациенту запрещено употреблять алкогольные напитки. Также непривитым людям может понадобиться вакцинация от столбняка.

  • Покажите животное ветеринару. Даже если пес больше не проявляет агрессии, лишняя предосторожность не повредит. Если же вас укусила бродячая собака, сообщить о ней следует в милицию.

бешенство
Как понять, что собака – бешеная?

Бешенство у собак протекает в 3 стадиях.

  • На 1 стадии животное начинает вести себя раздражительно, прячется в темных местах, игнорирует зов хозяина, лает и рычит без видимой причины. Бешеные собаки могут отказываться от еды, заглатывать несъедобные предметы: мусор, камни, дерево, резину и проч. Наблюдается сильное слюнотечение, жажда.

  • Для 2 стадии бешенства характерно состояние возбуждения, которое длится до 4 дней. Собака может рыть землю, проявлять жестокость, бросаться на людей и неодушевленные предметы, разрывая их зубами. Агрессия может резко прекращаться: животное ложится на бок, его внешний вид выражает страх и мучения.

  • На 3 стадии бешенства происходит постепенный паралич мышц, за которым наступает смерть собаки от удушья.

Если вы заметили у знакомой собаки похожие проявления, незамедлительно сообщите об этом в ветеринарную службу.

укус бешеной собаки

Вам будет интересно: Домашние животные помогают снизить давление

Как избежать укуса?

Собака, собирающаяся напасть, ведет себя характерно: напрягается, ощетинивает шерсть, направляет уши вперед, рычит. Чтобы избежать укуса, не кричите, не делайте резких движений, не поднимайте рук над головой и не бегите. Медленно покиньте место, где обосновался агрессивный пёс, не хватаясь за палки и камни: это лишь сильнее разозлит животное.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; Вопросы читателей довбрый вечер. семья заразилась лишаем от котенка(живет с нами) Довбрый вечер. Семья заразилась лишаем от котенка(живет с нами) 18 October 2013, 17:25 Довбрый вечер. Семья заразилась лишаем от котенка(живет с нами).У рбенка 5 лет очаги на лице, лечимся 4 дня а новые появляются. Вокруг них образовываютя белые пятна. Лечение назначаил частный врач: йод, мазь клотримазол. Взрослые - флуканазол 50 мг. Уборка с дезактином и кварцем. Как долго мы буджем опасными для общества? в течение какого времени будт появлятся новые очаги? Кот привили, тоже лечим, но завтра выселим. Через какое вермя сможем идти в детский сад? Реально ли вылечится с котом в доме? Спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

О возбудителях инфекционных заболеваний

Что делать после укуса клеща

Составлен ТОП-5 животных, которые лечат человека

Беременность при миоме матки: возможные осложнения

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Когда репродуктивное здоровье женщины под угрозой, то беременность воспринимается как шанс. Бывает, что под скорой угрозой потери матки, женщина стремится поскорее забеременеть, и в итоге снова рискует. А может беременность при миоме полезна? Давайте разбираться.

веременность

Почему врач может рекомендовать беременность при миоме?

Миома матки считается гормонозависимой, и одним из методов ее лечения является прием гормональных контрацептивов. Подавление функции яичников и прогестероновый фон способствуют уменьшению размера миомных узлов, и являются естественными спутниками беременности. Если при обследовании матки не было выявлено миомы близко к эндометрию или шейке матки, беременность является правильным решением. Без лечения миома постоянно растет, поэтому скорая беременность часто остается единственной возможностью стать мамой. После родов рост миомы может возобновиться, поэтому состояние женщины должно быть под непрерывным контролем.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

беременная

Как миома может повлиять на плод?

Обычно беременность при миоме протекает без особенностей. Бывают несильные маточные кровотечения, которые не вредят плоду, если миома находится в стороне от места прикрепления плаценты. Если плодное яйцо имплантировалось в матку непосредственно над миомой, то высока вероятность выкидыша. Поэтому, если женщина знает о своем диагнозе, то важно стать на учет в женскую консультацию сразу же, как только стало известно о беременности.

При больших миомах в толще миометрия плод может страдать от сдавления. Следует отметить, что подобное случается редко.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Что должно стать поводом обращения к врачу?

Если беременная заметила кровь или сукровицу на нижнем белье, боль в животе, головокружение и слабость, изменение формы живота – следует незамедлительно обратиться за помощью в роддом. Лучше вызвать скорую помощь или, если есть возможность, – ехать личным транспортом. За руль женщине при угрозе выкидыша садиться нельзя.

Если Вы долго не слышите шевеления ребенка, когда пришло время, или после его регулярной активности, то это также повод встретиться с акушером-гинекологом.

Вам будет интересно: Беременность: предлежание плаценты

миома матки и плод

Как проходят роды при миоме?

Если миома матки не препятствует на выходе ребенку, располагается далеко от шейки, роды могут проходить естественным путем.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Крупные узлы, или большое их количество, могут стать причиной послеродового кровотечения.

Значительно чаще, чем при здоровой матке, родоразрешение при миоме проходит путем кесарева сечения.

Незадолго до предполагаемой даты родов врач оценивает на УЗИ состояние миомных узлов, и предполагает, какие роды для женщины предпочтительны.

Если нет противопоказаний, женщина с миомой матки может родить самостоятельно и без осложнений.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Удаление миомы матки

Увеличение матки: причины и основные признаки

Опущение и выпадение матки

Беременность: как восстановить недостаток кальция

Материалы по теме:

  • Миома матки
  • Миома матки
  • Фибромиома матки - оперировать или не оперировать?
  • Фиброма матки – нужно ли оперировать?
  • Удаление миомы матки
  • Что такое лейомиома матки - причины и лечение
  • Миома матки – когда не обойтись без операции
  • Миома матки: симптомы, на которые стоит обратить внимание
  • Лечение миомы матки: нужна ли операция?
  • Беременность при миоме матки: чего стоит опасаться
Еще статьи по теме

Лечение миомы: нужна ли операция?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Доброкачественная опухоль матки – миома – одно из самых распространенных заболеваний у женщин после 30 лет. В ее развитии имеет значение общее состояние здоровья и гормональный фон женщины, наличие вредных привычек, абортов и гинекологических заболеваний. Лечение миомы может быть хирургическим и медикаментозным, и в каждом отдельном случае заболевания врач выбирает тактику, исходя из потребностей и состояния пациентки.

миома матки

Что такое миома

Миома матки – это разрастание видоизмененных мышечных клеток матки, которое выглядит как уплотненное округлое образование. Клинически она проявляется болью внизу живота, нерегулярными маточными кровотечениями. Расположение миомы также влияет на течение болезни. При узлах в толще мышечного слоя ближе к эндометрию часто развиваются кровотечения, а при крупном узле на внешней оболочке могут страдать соседние с маткой органы.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Читайте также: Миома матки – первые симптомы заболевания, при которых следует обратиться к врачу.

Степень роста миомы принято обозначать соответствующим размером матки на определенной неделе беременности. Считается, что лечение миомы без операции возможно при размере матки не более 10 недель. Также учитываются размеры каждого отдельного узла: до 3 см – малые, до 6 см – средние, больше 6 см – большие.

При миоме большого размера может меняться форма живота, страдать от сдавления соседние органы. Часто при миоме образуется несколько узлов, каждый из которых развивается из одной клетки предшественника. При лабораторных исследованиях в миомных узлах одной матки были выявлены различные хромосомные изменения. Ученые считают, что этими отличиями можно объяснить, почему один узел матки реагирует на гормональное лечение, а другой нет, и почему рост миомных узлов происходит с разной скоростью.

матка с миомой

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Увеличение матки: причины и основные признаки

Медикаментозное лечение

Часто при наступлении климакса миомные узлы уменьшаются в размере, и женщина перестает испытывать боль и неудобства. Уменьшение миомы напрямую связано с угасанием функции яичников. Если же в период менопаузы снова начинается кровотечение, то это может быть признаком того, что доброкачественная опухоль стала злокачественной. Поэтому все маточные кровотечения в период менопаузы должны быть поводом обратиться к врачу для исключения рака матки.

Читайте также: Рак тела матки.

Основным методом немедикаментозного лечения миомы является применение половых гормонов. Назначают оральные контрацептивы, внутриматочную гормональную систему, или антагонисты прогестерона. Все гормональные препараты оказывают временный лечебный эффект, и уже через два-четыре месяца после окончания их приема узлы миомы возвращаются к прежнему размеру. Обычно такое лечение применяется для подготовки к операции, когда нужно сохранить матку и убрать только крупные узлы.

гормональные контрацептивы

Хирургическое лечение миомы матки

Эффективность медикаментозного лечения при миоме матки низкая, поэтому рано или поздно приходится прибегать к хирургическим методам.

Абсолютным показанием для операции является

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Массивное кровотечение из матки, в том числе и периодические обильные кровотечения, которые приводят к ухудшению общего состояния и анемии
  • Сдавление увеличенной маткой соседних органов, и нарушение их работы
  • Миома в области шейки матки
  • Размер матки больше 10 недель

Хирургическое вмешательство может быть радикальным и органосохраняющим. В зависимости от возраста, тяжести заболевания, и пожеланий самой женщины, может быть выбран различный объем операции.

Если женщина планирует иметь детей, то стараются сохранить матку, даже при наличии множественных узлов. В этом случае удаляют наиболее крупные из них, и те, которые находятся близко к эндометрию. К сожалению, не всегда получается сохранить репродуктивную функцию, и приходится удалять матку.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Удаление миомы матки

ВПЧ вирус который вызывает рак

Мультифолликулярные яичники

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Материалы по теме:

  • Миома матки
  • Миома матки
  • Фибромиома матки - оперировать или не оперировать?
  • Фиброма матки – нужно ли оперировать?
  • Удаление миомы матки
  • Что такое лейомиома матки - причины и лечение
  • Миома матки – когда не обойтись без операции
  • Миома матки: симптомы, на которые стоит обратить внимание
  • Лечение миомы матки: нужна ли операция?
  • Беременность при миоме матки: чего стоит опасаться
Еще статьи по теме

Почему не бывает безвредных мониторов и как выбрать для себя оптимальный вариант?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Современные мониторы компьютеров более безопасны для зрения, хотя и далеки от идеала. Чрезмерная яркость «голубых экранов» наносит вред нашим глазам. Если вы долго работаете за компьютером, то первым делом вам следует отрегулировать яркость.

монитор

О вреде компьютеров для глаз знают практически все. Красные склеры глаз и синие круги под глазами – характерный облик программистов и заядлых офисных работников, которые часами не отходят от «голубых экранов».

Длительная работа за компьютером не только вредит глазам, но и нарушает сон. Синий свет, испускаемый монитором компьютера, подавляет выработку гормона мелатонина, который необходим для нормального сна. Некоторые специалисты рекомендуют работать за компьютером в оранжевых очках хотя бы за 2-3 часа до сна. Все дело в том, что оранжевый цвет является хорошим барьером на пути к синему, что позволит нормализовать выработку мелатонина.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

компьютер

Современные мониторы также вредны

Бытует мнение, что опасность мониторов для глаз - это уже прошлый век. Что современные компьютеры практически безвредны для глаз, и ими можно пользоваться чуть ли не целый день.

Вопросы читателей здраствуйте! у меня постоянное ежедневное наприжение глаз уже около года, особенно при чтении, глаза просто слизаться и болят, год назад был поставлен диагноз миопия слабой стпени, спазм аккомадации, что это может быть Здраствуйте! У меня постоянное ежедневное наприжение глаз уже около года, особенно при чтении, глаза просто слизаться и болят, год назад был поставлен диагноз миопия слабой стпени, спазм аккомадации, что это может быть 18 October 2013, 17:25 Здраствуйте! У меня постоянное ежедневное наприжение глаз уже около года, особенно при чтении, глаза просто слизаться и болят, год назад был поставлен диагноз миопия слабой стпени, спазм аккомадации, что это может быть? часто провожу за компьютером время Посмотреть ответ Задать вопрос

Действительно, современные технологии изготовления мониторов намного безопаснее, и вреда для глаз они оказывают существенно меньше. Но вред все же есть, и дело тут в яркости монитора. Производители компьютеров стараются достичь максимально возможной яркости, что позволяет делать картинку красочной. Согласитесь, это очень привлекает покупателей. Однако для работы такая яркость абсолютно ни к чему. Одно дело, если вы просто решили посмотреть фильм, и совсем другое – работа с текстовыми редакторами.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

мониторы компьютеров

Настраиваем монитор для работы

Оптимальным считается тот монитор, который позволит вам работать долго без ощущения напряжения в глазах. Вам должно быть так же комфортно, как во время чтения книги. Конечно, огромное влияние на восприятие оказывает окружающее освещение. В темном помещении яркость монитора нужно уменьшать, а в ярко освещенном – увеличивать.

Естественно, для каждого человека необходимо подобрать разную яркость монитора. Откройте чистый лист текстового редактора. Если он вас ослепляет, то снижайте яркость, а если сероват – то добавьте. Экспериментальным путем вы сможете достичь оптимальной белизны, которая будет максимально комфортна для ваших глаз.

И, конечно же, не забывайте о перерывах. Каждый час отвлекайте на 5-10 минут. Будет замечательно, если это время вы посвятите гимнастике для глаз или хотя бы просто посмотрите вдаль, что очень полезно для хрусталика и глазных мышц.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как уберечь глаза при работе за компьютером!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Упражнения для глаз при астигматизме

Как укрепить естественную защиту глаз

Как начать новую здоровую жизнь?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, не обязательно ждать понедельника. Влияние вредных привычек отражается на вашем самочувствии уже сегодня. Если вы стали раздражительным, страдаете от бессонницы или постоянно недовольны своей фигурой – самое время раз и навсегда завязать с привычками, которые мешают жить в гармонии с собой. Эти советы помогут вам начать новую здоровую жизнь прямо сейчас.

как начать новую здоровую жизнь?

Чтобы эта попытка стала успешной, не стоит резко менять свое питание, распорядок дня и нагружать себя изнуряющими тренировками. Это приведет к переутомлению, ухудшению самочувствия и желанию оставить все как есть. Лучшее начало здорового образа жизни – постепенно, но уверенно отказываться от влияния вредных привычек.

Настройтесь на здоровье и успех

Если раньше ваши попытки начать здоровый образ жизни были безуспешными, скорее всего, у вас просто была неправильная мотивация. А сейчас тщательно обдумайте, какую пользу принесет вам и вашим близким здоровая жизнь.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Представьте себя в новом образе и визуализируйте все выгоды, которые получите, когда избавитесь от влияния вредных привычек.

как начать новую здоровую жизнь?

Пересмотрите режим дня

Полноценный отдых и сон – основы здоровой жизни. Если вы не высыпаетесь, то организм испытывает стресс. В результате вы постоянно чувствуете себя уставшим, пьете много кофе и едите сладости, а сил на спорт не остается. Если привыкли поздно ложиться спать, то постарайтесь уже сегодня лечь на 10-15 минут раньше. С каждым днем увеличивайте этот период, чтобы постепенно на сон у вас уходило 7-8 часов. Вскоре вы заметите, что начали высыпаться, у вас улучшилось самочувствие и отношения с окружающими.

Вопросы читателей здравствуйте.я прошел анализ спермограмма, мне дали заключение Здравствуйте. Я прошел анализ спермограмма, мне дали заключение "олиготератозооспермия", сказали обратиться к врачу урологу, на данный момент это не удается сделать 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. Я прошел анализ спермограмма, мне дали заключение "олиготератозооспермия", сказали обратиться к врачу урологу, на данный момент это не удается сделать. Проконсультируйте пожалуйста как исправить морфологию и повысить количество сперматозоидов в сперме? Заранее спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос
Откажитесь от вредной пищи

Сесть на диету – это еще не означает начало здорового образа жизни. Во-первых, многие диеты очень далеки от здорового питания, а, во-вторых, пройти диету до конца и удержать результат очень сложно. Поэтому для начала откажитесь от вредной пищи. Для этого:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Уберите из холодильника сладости (включая молочные десерты), полуфабрикаты, майонез и другие неполезные продукты
  • Запаситесь здоровыми продуктами (крупы, овощи, фрукты, зелень, специи, мясо нежирных сортов, яйца, молочные продукты без добавок). Чтобы не купить лишнего, не ходите в магазин на голодный желудок
  • Запаситесь рецептами вкусных и здоровых блюд

Вам будет интересно: 10 альтернативных продуктов для похудения

как начать новую здоровую жизнь?
Начните двигаться

Еще одна основа здоровой жизни – физическая активность. Не обязательно сразу нагружать себя занятиями в спортзале или интенсивными физическими нагрузками дома. Начните с малого:

  • с ежедневных прогулок в быстром темпе, которые постепенно легко перерастут в пробежки или занятия в спортзале
  • с утренней зарядки
  • с простых физических упражнений, которые усложняются с каждой тренировкой

Такой подход поможет заниматься с удовольствием, испытывая бодрость и прилив сил.

как начать новую здоровую жизнь?

Вам будет интересно: Что делать, если нет сил на тренировку?

Избавьтесь от влияния вредных привычек

Избавиться от вредных привычек, или хотя бы уменьшить их влияние, поможет альтернативное занятие. Например, если вы решили меньше курить, носите с собой леденцы или орешки, которыми можно будет заменить сигарету.

Если ваша вредная привычка – расслабляться по вечерам в клубе со спиртным, то попробуйте сменить место отдыха, например, на бассейн или боулинг. Выгоды: удовольствие, приятное общение, физическая активность и отсутствие соблазна в виде спиртного или сигарет.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

как начать новую здоровую жизнь?

Чтобы избавиться от влияния вредных привычек, стоит ограничить общение с людьми, которые могут спровоцировать вас свернуть с пути.

Елена Кукуевицкая

Фото: Depositphotos

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

7 привычек для здоровья на каждый день

Здоровая пища вместо диеты

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Полезные утренние привычки

Ревматоидный артрит: причины и негативные факторы воспаления суставов

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Причиной развития ревматоидного артрита является аутоиммунная реакция, при которой происходит поражение тканей суставов. Возможно, пусковым механизмом возникновения такой иммунной реакции является наследственная предрасположенность.

артрит

Возможные причины ревматоидного артрита

В основе патогенеза данного заболевания лежит аутоиммунный процесс. В настоящее время ученые пока не знают, что именно заставляет иммунную систему атаковать собственные клетки хрящевой ткани. Нет никакого сомнения в том, что подобная иммунная реакция является генетически детерминированной, но, помимо генов, здесь должен быть некий фактор, который бы запускал программу болезни. Возможно, таковым фактором является вирус. Хотя точны данных на этот счет пока нет.

Вопросы читателей здравствуйте! год назад мне поставили диагноз диффузно-токсический зоб Здравствуйте! Год назад мне поставили диагноз диффузно-токсический зоб 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Год назад мне поставили диагноз диффузно-токсический зоб. Я военнослужащий и меня сразу положили в военный госпиталь. Там мне назначили лечение препаратами "Мерказолил" и "Анаприлин".По мере их приема мое состояние в целом улучшилось, но недели через две лечения я в первые, при спуске по лестнице почувствовал боль в коленных суставах. И с тех пор эта боль меня постоянно донимает, только теперь у меня болят и локтевые суставы и поясничный отдел. Причем при нагрузке боль усиливается многократно до острой, а состоянии покоя сбавляется до тупой ноющей боли. Я стал жаловаться на эту боль травмотологу и он назначал мне и УЗИ и рентген суставов и анализ крови на ревматоидный артрит, но это ничего не выявило. Наши доктора разводят руками, а я не знаю что мне делать. В интернете прочитал, что существует так называемый "Эндокринопатический артрит". Я бы хотел уточнить -- может ли боли в суставах быть следствимем заболевания щитовидной железы? Подскажите, пожалуйста, как мне быть? Заранее спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Обычно повреждение сустава начинается с воспаления синовиальной оболочки, после чего патологический процесс прогрессирует, затрагивая весь сустав.

причины артрита

Кто в группе риска?

Можно выделить несколько категорий людей, которые имеют относительно высокий шанс заболеть ревматоидным артритом. К факторам развития данного заболевания можно отнести:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Наследственность. Если ваши кровные родственники страдали или страдают ревматоидным артритом, то, возможно, и вы являетесь носителем генов, которые обуславливают склонность к данному заболеванию. При этом стоит иметь в виду, что даже если вы и являетесь носителем этих генов, то болезнь не всегда реализуется. Скорее всего, болезнь возникает при сочетании нескольких факторов, одним из которых и является генетический.
  • Женский пол. Согласно медицинским наблюдениям, ревматоидным артритом женщины страдают в 3 раза чаще мужчин.
  • Возраст. Ревматоидный артрит – заболевание, которое может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего это происходит в 40-60 лет.
  • Курение. Некоторые медицинские исследования показывают, что вероятность заболеть ревматоидным артритом у курильщиков несколько выше. При этом отказ от курения может снизить этот риск.

артрит

Вовремя обратиться к врачу

Ревматоидный артрит – болезнь, при которой к врачу нужно обратиться как можно раньше. К сожалению, полностью избавиться от ревматоидного артрита невозможно. Это хроническое прогрессирующее заболевание. Однако адекватное лечение артрита и неукоснительное следование всем требованиям и рекомендациям врача, которое может включать прием НСПП (мелоксикам), люкокортикостероидов (дипроспан и др) и ферментных препаратов (вобэнзим), существенно улучшит качество жизни пациента и поможет добиться длительной ремиссии.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Ревматоидный артрит: продукты-провокаторы

Ревматоидный артрит суставов

Ревматоидный фактор: почему так важно об этом знать?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Материалы по теме:

  • Ревматоидный артрит: распространенные мифы
  • Профилактика ревматоидного артрита
  • Ранний ревматоидный артрит
  • Лейкемический артрит
  • Метастатический карциноматозный артрит
  • Артрит пальцев рук – правила хорошего самочувствия
  • Артрит приходит с холодами
  • Почему обострился артрит и как справиться с болью?
  • Почему возникает ревматоидный артрит и кто в группе риска?
  • Артрит или артроз: чем отличаются заболевания суставов?
Еще статьи по теме

Топ-10 профессиональных болезней офисных работников

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Ранее мы писали о том, какие органы и системы человека чаще всего испытывают на себе вред офисной работы. Пришло время подробней разобрать, чем опасна напряженная деятельность, конфликты в коллективе, неподвижное сидение за компьютером и вечно дующий в спину кондиционер.

заболевания офисных сотрудников

1. Синдром запястного канала

Синдром запястного канала – прямое следствие работы за компьютером. Патология возникает, когда наши кисти постоянно выполняют сгибательно-разгибательные движения, сдавливая нерв между сухожильями и костями запястья. Главные симптомы заболевания – боль, онемение, покалывание кисти, снижение подвижности пальцев. Статистика гласит, что карпальный туннельный синдром встречается у каждого шестого офисного служащего.

2. Синдром сухого глаза

Симптомы синдрома сухого глаза хорошо знакомы 20% взрослого населения Украины, чья работа связана с компьютерами. Перенапряжение зрения и воздух, высушенный кондиционерами, вызывают жжение, резь, ощущение инородного тела или песка в глазах. Помимо использования капель, увлажняющих роговицу, необходимо соблюдать гигиену зрения, регулярно отвлекаться от монитора и выполнять гимнастику для глаз.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
3. Остеохондроз

Люди, ежедневно проводящие по 8 часов в сидячем положении, неизбежно сталкиваются с болью в плечах, шее и пояснице. Нередко причиной этого дискомфорта становится остеохондроз, разрушающий суставные хрящи и межпозвоночные диски. Особенно часто это заболевание поражает людей с неправильной осанкой и избыточным весом. Если боли в спине досаждают вам регулярно, мышцы сковывает, кружится голова и болит сердце – обратитесь к врачу. Запущенный остеохондроз очень опасен и может стать причиной инвалидности.

опасность сидячей работы

4. Геморрой

Вены прямой кишки страдают из-за сидячей работы ничуть не меньше, чем спина. Отсутствие физической активности, курение, неправильное питание, стрессы и лишний вес – факторы, провоцирующие геморрой. По статистике, около 15% взрослого населения обращается с этой проблемой к проктологу. Но еще больше людей отказываются признавать проблему, усугубляя заболевание. Если вас беспокоит зуд, боль и тяжесть в области заднего прохода, либо вы заметили выпадение геморроидальных узлов – поборите стыд и запишитесь на прием к врачу.

5. Грипп и ОРВИ

Офисные сотрудники находятся в группе риска во время всех эпидемий гриппа. Причина проста и понятна: сидя в душном, плохо проветриваемом помещении, заполненном людьми, мы становимся мишенью для вирусов. Первые симптомы заболевания трудоголики часто игнорируют, списывая на усталость, поэтому болезнь беспрепятственно развивается и сбивает человека с ног высокой температурой.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
6. Хронический стресс

Усталость и хронический стресс – лучший фон для развития острых и хронических заболеваний самой разной природы. Все потому, что он напрямую влияет на иммунную систему, делая человека слабым и уязвимым. К тому же люди, страдающие от частых стрессов, хуже питаются, подвержены вредным привычкам, плохо спят и мало отдыхают. Если работа вызывает у вас сильное нервное напряжение – попытайтесь разобраться в причинах и устранить стресс-факторы. Иначе вы рискуете своим физическим и психическим здоровьем.

болезни офисных работников

Вам будет интересно: Офисная работа: как сохранить здоровье?

7. Гастрит

Множество офисных работников работают на кофейном топливе, выпускают пар вместе с сигаретным дымом, не завтракают, забывают пообедать, постоянно жуют вредную пищу: конфеты, чипсы, соленые орешки и прочие условно съедобные стимуляторы гастрономического удовольствия. Такое пищевое поведение неизбежно ведет к заболеваниям ЖКТ: гастриту, колиту, язве и проч. Если не хотите заболеть и несколько месяцев подряд питаться одной овсянкой – немедленно пересмотрите свой рацион.

8. Ожирение

Ожирение – еще одно последствие неправильного офисного питания. Калории активно расходуются во время умственного труда, но этого недостаточно, чтобы справиться с последствиями переедания и низкой физической активности. Чтобы побороть лишний вес, откажитесь от булочек и шоколадок, гуляйте после обеда и занимайтесь спортом.

9. Варикоз

Варикозное расширение вен и образование узлов на ногах также связано с сидячей работой. Более того, оно нередко является последствием сидения «нога на ногу» – излюбленной позы всех женщин. Нормальная работа венозных клапанов и кровоток нарушаются, вены становятся заметными под кожей, ноги отекают и быстро устают. Чтобы избежать заболевания, чаще двигайтесь и установите под столом специальную подставку.

10. Высокое артериальное давление

Проблемы с давлением, сердцем и сосудами подстерегают офисных работников, испытывающих постоянные стрессы, злоупотребляющих кофе и регулярно выходящих на перекур. Также опасными факторами являются неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Запомните, напряженная работа сама по себе – стресс для организма, поэтому не стоит испытывать здоровье вредными привычками. Любите себя и свое тело!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Работа в офисе: что угрожает вашему здоровью?

Болезни деловых людей

Карьера оптимиста и пессимиста

Спасаем зрение! Чем лечить синдром сухого глаза

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Сухой кератоконъюнктивит, больше известный в народе как синдром сухого глаза, – настоящий бич современности. Заболевание встречается у 10-30% населения планеты, активно прогрессируя после 50 лет. Но люди, чья работа связана с компьютерами, все чаще испытывают его неприятные проявления даже в молодом возрасте. В этой статье мы выясним, чем лечить синдром сухого глаза.

синдром сухого глаза

Лечение синдрома сухого глаза направлено на стимуляцию выработки слез, улучшение их удержания, снятие воспаления глаз, очистку век и устранение симптомов заболевания: сухости и жжения глаз, ощущение давления, стянутости и песка в глазах.

Выбирая капли от сухого кератоконъюнктивита, ориентироваться следует на личные ощущения, поскольку разные препараты могут отличаться друг от друга по длительности эффекта, консистенции и действующему веществу.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Капли, устраняющие синдром сухого глаза
  • Препараты гиалоурановой кислоты обладают хорошим увлажняющим эффектом. Такие капли снизят дискомфорт у людей, носящих контактные линзы, справятся с сухостью и усталостью глаз. Пример: Хилозар-комод.

  • Вязкие капли на основе гипромеллозы обладают продолжительным действием, эффективно борются с недостаточным слезоотделением и деформацией век, поэтому используются после хирургических операций на веке, механических и токсических повреждениях. Такие препараты смазывают и смягчают роговицу, быстро снимают раздражение, вызванное ветром, дымом или водой. Пример: Искусственные слезы, Гипромелоза-П.

  • Высокомолекулярный полимер карбомер входит в состав капель, увеличивающих вязкость слезной жидкости. С их помощью на поверхности роговицы образуется защитная увлажняющая пленка, устраняющая основные симптомы синдрома сухого глаза. Также препараты на основе карбомера используются после хирургического лечения роговицы и лазерной коррекции зрения. Особенностью этих лекарственных средств является кратковременное чувство жжения и снижение резкости зрения сразу после закапывания. Пример: Офтагель, Видисик.

лечение синдрома сухого глаза

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Как проверить зрение в домашних условиях?

  • Препараты, в состав которых входит раствор натрия гиалуроната, защищают поверхность роговицы от пересыхания, образуя слезную пленку. Среди их преимуществ – продолжительный эффект и сохранение остроты зрения даже непосредственно после закапывания. Капли с этим компонентом отлично подойдут для тех, кто носит контактные линзы и нуждается в дополнительном увлажнении глаз. Также они справляются с чувством жжения и песка в глазах. Могут использоваться после травм и ожогов роговицы и офтальмологических операций. Пример: Хило-комод.

  • Капли на основе повидона активно используются для устранения сухости, жжения и рези в глазах. Они хорошо увлажняют роговицу и подходят для людей, которым приходится постоянно напрягать зрение в процессе работы. Также препараты 2% раствора повидона защитят от дискомфорта, связанного с сухостью воздуха в помещении. Пример: Вид-комод.

  • Препараты, соединившие в своем составе несколько активных компонентов, снимают раздражение, покраснение и усталость глаз, смазывают роговицу и защищают ее от повреждения, устраняют дискомфорт, связанный с ношением мягких и жестких линз. Пример: Систейн, Визин.

Вопросы читателей здраствуйте! у меня постоянное ежедневное наприжение глаз уже около года, особенно при чтении, глаза просто слизаться и болят, год назад был поставлен диагноз миопия слабой стпени, спазм аккомадации, что это может быть Здраствуйте! У меня постоянное ежедневное наприжение глаз уже около года, особенно при чтении, глаза просто слизаться и болят, год назад был поставлен диагноз миопия слабой стпени, спазм аккомадации, что это может быть 18 October 2013, 17:25 Здраствуйте! У меня постоянное ежедневное наприжение глаз уже около года, особенно при чтении, глаза просто слизаться и болят, год назад был поставлен диагноз миопия слабой стпени, спазм аккомадации, что это может быть? часто провожу за компьютером время Посмотреть ответ Задать вопрос

Помните, что самолечение может стать препятствием для правильной диагностики. То, что вы принимаете за синдром сухого глаза, рискует оказаться симптомом другого, более опасного офтальмологического заболевания. Чтобы спасти зрение, обратитесь к окулисту.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Синдром сухого глаза или как сохранить здоровье глаз при работе за компьютером?

Как сохранить зрение?

От «сухого глаза» к «болезни слезной пленки»

Анальная трещина - причины и лечение. Что делать при анальной трещине?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Анальная трещина – проблема, с которой сталкиваются многие. К сожалению, далеко не всегда человек обращается к врачу с такой деликатной проблемой. Если вовремя не начать лечение, то анальная трещина может осложниться инфекционным процессом.

анальная трещина

Анальная трещина – одно из самых распространенных проктологических заболеваний. По распространенности оно занимает третье место после геморроя и колитов. По наблюдениям врачей, чаще анальная трещина встречается у женщин и нередко сочетается с геморроем.

Почему возникает анальная трещина?

Анальные трещины появляются в результате повреждения слизистой оболочки заднепроходного канала. Это может происходить при запорах, геморрое, диарее, проктите, а также при введении в задний проход инородных тел.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Способствуют появлению анальной трещины роды, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, а также тяжелая физическая работа.

Основными симптомами анальной трещины являются резкие боли во время или после дефекации. Возможно кровотечение и спазм в области заднего прохода.

Вопросы читателей добрый день!хотелось бы получить консультацию по такому вопросу Добрый день! Хотелось бы получить консультацию по такому вопросу 18 October 2013, 17:25 Добрый день! Хотелось бы получить консультацию по такому вопросу. У меня никогда не было проблем со стулом. Но около 2 мес. назад после запора (сильно тужилась), у меня появилась трещинка. Каждый поход в туалет сопровождался режущими болями. Кровотечений вообще не было. Потом я решила воспользоваться мазью "ультрапрокт" и около месяца проблем не было. Боли не было. Стул был нормальный. Но очевидно трещинка не прошла. Вчера запора не было, но я резко натужилась и увидела, что эта трещинка кровоточит, причем не чуть-чуть пару капель..а идет кровь если тужиться. Что это может быть? Как рещить вопрос? Кстати, когда ситуация началась то в районе промежутка между половым органом и анальным отверстием появился как бугорочек. Потом он проходит. И в моменты запоров может опять появляться. Помогите советом. Заранее спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Идем к врачу!

При появлении симптомов анальной трещины первым делом нужно обязательно обратиться к врачу. В подавляющем большинстве случаев анальная трещина лечится с помощью медикаментозных средств. Врач осмотрит трещину, а также выяснит ее возможную причину, исходя из чего назначит соответствующее лечение.

трещина заднего прохода

Нормализация стула

Для скорейшего заживления (и предупреждения появления) анальной трещины необходимо избегать запоров. Для этого нужно пересмотреть свой рацион питания и увеличить в нем количество клетчатки. Размягчению каловых масс способствует свекла, чернослив, курага и инжир. Включайте эти продукты в свой рацион питания. А вот от острых, кислых и жареных блюд держитесь подальше.

Медикаментозное лечение

В лечении анальной трещины применяются противовоспалительные мази и свечи. Для снятия спазмов могут проводить инъекции спазмолитиков в сфинктер.

Полезными будут теплые сидячие ванночки по 15-20 минут. Они помогут расслабить мышцы анального сфинктера и уменьшить воспаление.

Если анальная трещина не проходит в течение месяца, то, скорее всего, она перешла в хроническую стадию. В данной ситуации возможно развитие какого-нибудь инфекционного процесса, что требует проведения дополнительных лечебных мероприятий.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Недостаточность анального сфинктера

Отличия геморроя от анальной трещины

Трещина анального отверстия

Материалы по теме:

  • Геморрой: симптомы и лечение
  • Лечение геморроя народными методами
  • Геморрой после операции. Как правильно выздоравливать?
  • Геморрой: часто задаваемые вопросы
  • Геморрой: не привыкайте к плохому
  • Кал с кровью: желудочная инфекция, геморрой или рак?
  • Обострился геморрой? Прими меры!
  • Анальная трещина – кто виноват и что делать?
  • Проктит, геморрой или анальная трещина – учимся различать
  • Лечим геморрой дома: 10 безопасных и простых способов
Еще статьи по теме

Лазерная терапия в дерматологии: что может вылечить лазер?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В 60-х годах ХХ века лазерная медицина оформилась как самостоятельное направление, став настоящим научным прорывом. Множество дерматологических заболеваний и эстетических проблем начали эффективно лечить без использования медикаментов. В этой статье мы расскажем, на что способен лазер.

лазерная терапия в дерматологии

Популярность лазерной терапии объясняется отсутствием аллергических реакций. Она практически не вызывает побочных эффектов и осложнений, хорошо переносится пациентами разных возрастов. В дерматологии используют низкоинтенсивное лазерное излучение (НИЛИ) и высокоинтенсивное (ВИЛИ). Данные методы имеют специфические особенности и применяются для разных целей.

Низкоинтенсивное лазерное излучение

Лазерную терапию низкой интенсивности используют для лечения кожных заболеваний. Она восстанавливает кожную ткань, снимает боль и отеки, стимулирует иммунитет и обменные процессы, ускоряет заживление ран, препятствует развитию инфекционных осложнений. Также НИЛИ улучшает микроциркуляцию крови и увеличивает скорость кровотока, вследствие чего ткани лучше насыщаются кислородом. Способность ускорять синтез белков, нуклеиновых кислот и ферментов благотворно сказывается на здоровье кожи.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); Вопросы читателей здравствуйте,я парень мне 18 лет и у меня есть пока что одна родинка волосатая,я бы хотел узнать,возможно ли каким нибудь методом,ее удалить,или хотя бы остановить ее рост,а то в будущем она увеличиться в размерах,и мне это не очень хочется, спасибо за ра Здравствуйте, я парень мне 18 лет и у меня есть пока что одна родинка волосатая, я бы хотел узнать, возможно ли каким нибудь методом, ее удалить, или хотя бы остановить ее рост, а то в будущем она увеличиться в размерах, и мне это не очень хочется, спасибо за ра 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, я парень мне 18 лет и у меня есть пока что одна родинка волосатая, я бы хотел узнать, возможно ли каким нибудь методом, ее удалить, или хотя бы остановить ее рост, а то в будущем она увеличиться в размерах, и мне это не очень хочется, спасибо за ранее. Посмотреть ответ Задать вопрос

Воздействие НИЛИ на кожу:

  • снимает воспаление и оказывает антибактериальное действие;

  • устраняет покраснение, зуд, шелушение кожи;

  • снижает выработку свободных радикалов, обладает свойствами антиоксиданта;

  • снижает чувствительность кожи, обезболивает;

  • нормализует иммунитет кожи.

Благодаря выраженному терапевтическому эффекту, НИЛИ используют для лечения:

  • атопического дерматита, хронической экземы, крапивницы;

  • псориаза;

  • красного плоского лишая;

  • гнойничковых заболеваний кожи, фурункулов, инфицированных ран;

  • васкулитов;

  • витилиго;

  • вирусных дерматозов;

  • облысения;

  • рубцов.

лечение кожи лазером

Вам будет интересно: Целебный луч лазера: попадание точно в цель!

Высокоинтенсивное лазерное излучение

Высокоинтенсивное излучение используется в лазерной хирургии для деструкции кожных новобразований (папиллом, кондилом, бородавок, невусов), удаления рубцов, омоложения кожи и эпиляции.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Лазерная деструкция позволяет контролировать глубину воздействия излучения и практически не повреждает окружающие ткани. После операции ухаживать за местом воздействия не сложно, закрывать рану не требуется, и реабилитация наступает максимально быстро.

  • Лазерная эпиляция комфортно и безболезненно разрушает волосяные фолликулы, позволяя избавиться от нежелательных волос в любом месте. Результат процедуры максимально стойкий, поэтому метод завоевал огромную популярность во всем мире. Поскольку волоски на теле находятся в разных стадиях роста, для их полного удаления потребуется несколько процедур с интервалом в 1-3 месяца.

  • Лазерная дермабразия предусматривает снятие верхнего слоя эпидермиса, поэтому активно используется для омоложения кожи, шлифовки рубцов, сведения татуировок и лечения больных с тяжелыми формами акне.

ВИЛИ используют для лечения:

  • бородавок;

  • папиллом, фибром, кератом, кондилом;

  • кисты сальных желез, атером, ангиом;

  • вросшего ногтя;

  • невусов;

  • себорейного кератоза;

  • базальноклеточного и внутриэпидермального рака;

  • лейкоплакии.

лазерное лечение кожи
Когда лазерная терапия противопоказана?

Не смотря на высокую эффективность лазерной терапии, она имеет ряд серьезных противопоказаний, к которым относится сахарный диабет, гипертония, тиреотоксикоз, онкологические заболевания, стенокардия, заболевания крови и психические болезни. В любом случае, в дерматологии лазерная терапия проводится только профессиональными врачами, которые обязательно проконсультируют вас перед процедурой.

Мария Ниткина

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Косметология без скальпеля

Лечение заболеваний кожи

Пикантная родинка или меланома?

Что такое магнитные бури и как они влияют на организм?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Магнитные бури негативно воздействуют на многих людей, особенно на пожилых лиц с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Избежать негативного влияния магнитной бури можно, если заранее правильно к ней подготовиться.

магнитные бури

Что такое магнитные бури?

Геомагнитная буря – это не что иное, как возмущение магнитного поля Земли, которое может длиться от нескольких часов и до нескольких суток. Такие магнитные возмущения вызываются поступлением в Землю высокоскоростного солнечного ветра (поток мегаионизированных частиц) и связанной с ним ударной волны. Как правило, магнитные бури происходят в низких и средних широтах Земли.

Сильные вспышки на Солнце приводят к выбросу большого количества вещества, часть которого движется с большой скоростью и за 1-2 дня достигает земной поверхности. При этом сильно заряженные частицы захватываются магнитным полем Земли, что приводит к возмущению последнего.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

магнитные возмущения

Влияние магнитных бурь на человека

Геомагнитные бури оказывают многие области деятельности человека. Это, в первую очередь, нарушение связи, навигации космических кораблей, а также появление дополнительных зарядов на трансформаторах и трубопроводах.

Многие люди жалуются на самочувствие во время магнитных бурь. Главным образом, геомагнитные бури опасны для людей, страдающих артериальной гипертензией (или гипотонией), а также заболеваниями сердца.

Часто магнитные бури сопровождаются головными болями, учащенным сердцебиением, расстройством сна, перепадами давления и другими проблемами. Специалисты уверяют, что все эти изменения, главным образом, связаны с замедлением кровотока в капиллярах и наступлением кислородного голодания.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

По разным оценкам, негативному воздействию магнитных бурь подвержены 50-75% населения Земли. При этом люди реагируют на бури по-разному. Так, у некоторых начинаются проблемы со здоровьем за 1-2 дня до начала бурь, другие же реагируют в разгар бури или спустя 1-2 дня после нее.

Как правило, молодые люди почти не ощущают воздействия магнитных бурь. Примерно 50% населения Земли могут адаптироваться к магнитным бурям, которые возникают подряд с интервалом в 6-7 дней.

магнитные бури

Что делать во время бури?

К сожалению, полностью обезопасить себя от магнитной бури вам не удастся. Если вы реагируете на бури перепадами давления, то вам непременно следует подготовиться к буре.

Гипертоникам накануне магнитной бури следует принять антигипертензивный препарат пролонгированного действия, для того чтобы предупредить подъем артериального давления. Также помогут и лекарственные травы, такие как пустырник, валериана, заманиха или мята.

Вопросы читателей уважаемый доктор! мне известно,что аспирин способствует снижению давления Уважаемый доктор! Мне известно, что аспирин способствует снижению давления 18 October 2013, 17:25 Уважаемый доктор! Мне известно, что аспирин способствует снижению давления. Я принимаю кардиомагнил. Но многие утверждают, что для ощутимого еффекта надо принимать чистый аспирин. Вопрос: сколько раз в день и какая дозировка? Заранее благодарю за ответ. Всех благ. Игорь К. Черненко Посмотреть ответ Задать вопрос

Гипотоникам следует принимать возбуждающие средства, например, настойку женьшеня, радиолы розовой или лимонника.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Особенно осторожными нужно быть людям с нарушением ритма сердца. При себе необходимо иметь препараты, которые нормализуют ритм и укрепляют сосуды.

В период магнитных бурь лучше воздержаться от тяжелой работы и хлопот. Если вы подвержены влиянию геомагнитных бурь, то постарайтесь провести эти дни в покое.

солнечные вспышки

Интересный факт

В 30-х годах прошлого столетия в Ницце было подмечено, что частота инфарктов миокарда и инсультов резко возросла в те дни, когда на местной телефонной станции наблюдались сильные нарушения. Через некоторые время специалистам удалось выяснить, что нарушение телефонной связи вызваны магнитными бурями. На этом основании ученые и медики сделали вывод о том, что магнитные бури могут способствовать развитию подобных сердечно-сосудистых катастроф.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

метеочувствительность у детей: в чем причина?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

метеочувствительным на заметку

почему при перемене погоды ноют суставы

Обострение хронического артрита. Как быстро снять боль при обострении артрита?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Артрит – хроническое заболевание, которое может обостряться при некоторых обстоятельствах. Основным симптомом обострения артрита является боль. Самым действенным способом снятия боли при артрите является прием нестероидных противовоспалительных препаратов и обезболивающих средств.

артрит

Причины обострения артрита

Артрит – воспалительное заболевание суставов, которое носит хронический характер. К сожалению, болезнь прогрессирует, и если ее не держать под контролем, то процесс разрушения сустава будет происходить очень быстро.

Одним из основных проявлений артрита является боль. Это первый симптом обострения хронического артрита, которое может возникать в силу самых различных причин. К факторам, способствующим обострению артрита, можно отнести:

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
  • Инфекции.
  • Переохлаждение.
  • Нарушение гормонального фона.
  • Сильные стрессы.

Если речь идет о ревматоидном артрите, то вышеперечисленные факторы способствуют активизации иммунной системы, в том числе и в отношении собственных клеток суставов.

нестероидные противовоспалительные препараты

Самое простое: прием обезболивающих средств

Когда при артрите беспокоит боль, то самое простое, и в то же время эффективное, что можно предпринять, – выпить обезболивающее средство. Если вы знаете о своей болезни, то наверняка в вашей аптечке имеются такие препараты, которые вам назначил врач.

Обычно лечение артрита включает в себя прием нестероидных противовоспалительных препаратов, позволяющих снять воспалительный процесс, а вместе с ним и боль. В ряде случаев эти препараты могут вводиться внутривенно или внутримышечно. Так лекарство минует желудочно-кишечный тракт и прямо попадает в кровь.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Помимо нестероидных противовоспалительных препаратов, также могут приниматься миорелаксанты, анестетики и глюкокортикоиды. Учтите, что эти препараты должен назначать только врач. Самостоятельно их принимать нельзя!

Вопросы читателей здравствуйте! подскажиьте как вылечить реактивный артрит Здравствуйте! Подскажиьте как вылечить реактивный артрит 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Подскажиьте как вылечить реактивный артрит? У мужа левая нога(бедро) года 3 болит...пробовали много лекарств но результата нет=(((ПОСОВЕТУЙТЕ!!!СПАСИБО! Посмотреть ответ Задать вопрос

Как облегчить дальнейшие обострения артрита?

Вы существенно облегчите себе страдания, если приведете свой вес в норму. Ожирение – существенный фактор, увеличивающий нагрузку на суставы. С каждым потерянным килограммом вы будете чувствовать себя лучше, а болевые ощущения при обострениях будут менее интенсивными.

Обострения артрита будут происходить намного реже, если вы регулярно будете посещать санатории, правильно питаться и заниматься умеренными физическими нагрузками.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Артрит приходит с холодами

Ревматоидный артрит: продукты-провокаторы

Артроз и артрит: в чем разница

Материалы по теме:

  • Ревматоидный артрит: распространенные мифы
  • Профилактика ревматоидного артрита
  • Ранний ревматоидный артрит
  • Лейкемический артрит
  • Метастатический карциноматозный артрит
  • Артрит пальцев рук – правила хорошего самочувствия
  • Артрит приходит с холодами
  • Почему обострился артрит и как справиться с болью?
  • Почему возникает ревматоидный артрит и кто в группе риска?
  • Артрит или артроз: чем отличаются заболевания суставов?
Еще статьи по теме

Низкоуглеводная диета: сокращаем углеводы в питании

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

*Результат не гарантирован и является индивидуальным, так как зависит от многих факторов.

Углеводы в питании необходимы нашему организму как источник энергии для нормальной жизнедеятельности. Но «лишние» углеводы откладываются в виде жира. Один из проверенных способов похудеть – перейти на низкоуглеводное меню.

низкоуглеводное меню для легкого похудения

Низкоуглеводная диета поможет организму использовать жировые запасы в качестве источника энергии. А в процессе похудения не придется испытывать чувства голода.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Низкоуглеводная диета: разрешенные продукты

Продукты, содержащие углеводы, являются частью здорового питания. Поэтому полностью отказываться от них нельзя. Но, как ясно из названия, в рамках низкоуглеводной диеты разрешены продукты с низким содержанием углеводов.

Основа низкоуглеводного меню – постный белок, овощи, зелень, ягоды, небольшое количество полезных жиров.

низкоуглеводное меню для легкого похудения

При низкоуглеводной диете разрешены:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Мясо: постная говядина, говяжья печень, мясо птицы, телятина, крольчатина
  • Речная и морская рыба
  • Морепродукты: крабы, кальмары, омары, креветки, морской гребешок, устрицы
  • Молочные продукты: сыр и творог с невысоким содержанием жира
  • Яйца
  • Овощи и зелень: белокочанная капуста, квашеная капуста, кольраби, брокколи, брюссельская и цветная капуста, стручки фасоли, баклажаны, тыква, отварная свекла, оливки, цуккини, помидоры, огурцы, перец, ревень, стручковый горох, репа, сельдерей, руколла, фенхель, петрушка, укроп, редис, спаржа, мята, щавель
  • Несладкие фрукты и ягоды
  • Грибы
  • Цельнозерновой хлеб

Таким образом, углеводы в питании постоянно присутствуют.

Вам будет интерестно: Диета без вреда для желудка – 5 советов худеющим

Вопросы читателей добрый день! есть ли ограничения на количество фруктов которые можно сьесть за один день Добрый день! Есть ли ограничения на количество фруктов которые можно сьесть за один день 18 October 2013, 17:25 Добрый день! Есть ли ограничения на количество фруктов которые можно сьесть за один день? я очень люблю фрукты но недаввно прочитала что можно есть только полкило в день суммарно. правда ли это? ужно ли ограниченвать себя? и еще : если суп хранится в холодильнике сохраняет ли он полезные вещества? а после второго кипятения? спасибо большое! Посмотреть ответ Задать вопрос

Запрещенные продукты низкоуглеводного меню

Табу низкоуглеводной диеты – продукты с высоким содержанием сахара (включая фруктозу) и крахмала. Поэтому под запрет попадают такие продукты, содержащие углеводы:

  • Хлеб из белой муки, кондитерские изделия
  • Сахар
  • Сладкие фрукты
  • Мед
  • Картофель

Будьте осторожны с мясными продуктами промышленного производства. Например, в магазинной колбасе слишком много крахмала.

низкоуглеводное меню для легкого похудения

Питьевой режим при низкоуглеводной диете

Выпивать 1,5-2 л воды рекомендуется независимо от того, соблюдаете ли вы диету или питаетесь, как обычно. Но в низкоуглеводном меню питье играет особенно важную роль. Вода нужна для метаболизма жировых клеток – липолиза. Она способствует выведению с мочой веществ кетонов, которые выделяются жировыми клетками и сжигаются как источник энергии.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Какие проблемы решит стакан воды натощак

Варианты меню низкоуглеводной диеты

Предлагаем варианты меню на три дня. Затем блюда можно чередовать.

1-й день

Завтрак

Омлет из 3-х яиц с луком и грибами, зеленое яблоко, чай или кофе без сахара

Второй завтрак

Зеленый салат с растительным маслом или творог (150 г)

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Обед

Отварная говядина или телятина (300 г) и салат из свежих помидоров и огурцов

Ужин

250 г запеченной рыбы

низкоуглеводное меню для легкого похудения

2-й день

Завтрак

200 г творога, 1/2 зеленого яблока, чай или кофе без сахара

Второй завтрак

Салат из огурцов и помидоров с оливковым маслом

Обед

Салат из отварной курицы и зеленых листьев салата с заправкой из лимонного сока

Ужин

Овощной суп, брокколи в отварном виде с нежирным сыром

низкоуглеводное меню для легкого похудения

3-й день

Завтрак

1-2 отварных яйца, кусочек нежирного сыра, чай или кофе без сахара

Второй завтрак

Салат из морепродуктов с сельдереем

Обед

Овощной суп, мясная отбивная

Ужин

Брокколи с сыром либо 200 г индейки с отварной цветной капустой

Излишка углеводов в питании при такой диете нет, поэтому организм будет эффективно использовать жировые запасы, а не откладывать новые. Кроме жировых отложений, из организма будет выводиться лишняя жидкость.

Низкоуглеводная диета не рекомендуется для долгосрочного использования. Недостаток полезных продуктов, содержащих углеводы (овощи, фрукты, крупы), ведет к дефициту питательных веществ в организме. Но, судя по отзывам о низкоуглеводной диете, она помогает за 1-2 недели избавиться от нескольких лишних килограммов и «отучить» организм от хлебобулочных и кондитерских изделий.

Елена Кукуевицкая

Фото: Depositphotos

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как похудеть с помощью гликемического индекса?

7 признаков недостатка жиров в рационе

Здоровое похудение: 5 безвредных способов сбросить вес

10 симптомов, которые опасно игнорировать

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Такие явления как, например, постоянная слабость или кровоточивость десен, конечно, неприятны. Но большинство из нас не придает им особого значения и старается жить обычной жизнью. Однако безобидные на первый взгляд состояния могут указывать на скрытые заболевания. Какие симптомы должны вас насторожить?

10 симптомов, которые опасно игнорировать

Постоянная слабость

Если даже после отпуска или выходных вы ощущаете постоянную слабость и упадок сил, то это повод обратиться к терапевту.
Истинной причиной такого состояния могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы, вялотекущая депрессия, нарушение гормонального баланса или обмена веществ.

Слабость, которая появляется во второй половине дня и сопровождается головокружениями, мышечными спазмами, может быть первым признаком такого заболевания как рассеянный склероз.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Признаки железодефицитной анемии - слабость, недомогание, головокружение, снижение работоспособности, аппетита.

вознюк валерий петрович

Вознюк
Валерий Петрович

гематолог, Киев Задать свой вопрос
Сухость во рту

Постоянная жажда может указывать на заболевания ЛОР-органов или сахарный диабет. Обратите внимание на сопутствующие симптомы. Сухость во рту по утрам появляется, если во сне человек дышал ртом. Причинами этого явления могут быть искривление носовой перегородки, гайморит, полипы в носу.

Первые признаки заболевания сахарным диабетом – сухость во рту, жажда, частое мочеиспускание, нарушение зрения, беспричинный набор или потеря веса.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Первые признаки сахарного диабета

10 симптомов, которые опасно игнорировать

Боли в животе

Причинами частых болей в животе чаще всего являются болезни желудочно-кишечного тракта, в том числе скрытые заболевания. Непереносимость определенных продуктов, болезни позвоночника или щитовидной железы, инфекции мочевыводящих путей и даже депрессия могут вызывать боли в животе. Характер и локализация болей зависит от причины.

Выпадает много волос

В норме человек теряет 50-150 волос в день. Но если вы заметили, что волос выпадает слишком много (они заметны на подушке или чуть ли не клочьями остаются на расческе) – это повод задуматься. Возможно, это результат неправильного ухода или сильного стресса. Но вообще-то много волос выпадает у людей с гипотиреозом (заболевание щитовидной железы).

Еще одной причиной стремительной потери волос у женщин является поликистоз яичников.

10 симптомов, которые опасно игнорировать

Долго держится температура

Если в течение двух недель у человека держится температура в пределах 37-38 градусов, но при этом, ни озноба, ни насморка, ни кашля нет – это могут быть первые признаки таких болезней, как пиелонефрит, аутоиммунные и эндокринные заболевания, опухоли внутренних органов, заболевания крови.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Еще одно опасное заболевание, туберкулез, проявляет себя тем, что температура долго держится, а кашель не проходит больше 2-3 недель.

Вам будет интересно: О чем говорит температура 37,3?

Если температура связана с пиелонефритом, показано лечение в условиях урологического стационара

андреев андрей александрович

Андреев
Андрей Александрович

уролог, Киев Задать свой вопрос
Головные боли

Распирающая боль в затылке, которая сопровождается «мушками» перед глазами – типичный симптом гипертонии. Сильные боли в одной половине головы, которые усиливаются при ярком свете, движении и шуме, характерны для мигрени. Внезапная головная боль с судорогами, потерей сознания и тошнотой, с большой вероятностью, указывают на инсульт.

10 симптомов, которые опасно игнорировать

Озноб

Если вам постоянно холодно, трудно согреть руки или ноги, так, скорее всего, проявляют себя скрытые заболевания сердечно-сосудистой системы. Если при этом вы начали неожиданно прибавлять в весе, ваша кожа стала сухой, а волосы – ломкими, вероятно, что истинной причиной озноба является гипотиреоз. Озноб, который сопровождается онемением конечностей и бледностью кожи, скорее всего, указывает на анемию.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Проблемы с мочеиспусканием

Если женщина начала часто ходить в туалет «по-маленькому», окончание мочеиспускания болезненно, то наверняка это цистит.
У мужчин частые и болезненные позывы к мочеиспусканию, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, боль внизу живота, скорее всего, говорят о простатите.

Если проблемы с мочеиспусканием как у мужчин, так и у женщин сопровождаются повышением температуры и болью в спине – это симптомы пиелонефрита.

«Ком в горле»

Сложности и неприятные ощущения при глотании часто сопровождают неврологические проблемы. Но этот симптом может быть первыми признаком заболеваний более серьезных. Среди них – диффузный токсический зоб, опухоль гортани, грыжа позвоночника.

10 симптомов, которые опасно игнорировать

Кровоточивость десен

Появляется кровь, когда чистите зубы или едите яблоко? Распространенными причинами кровоточивости десен являются гингивит, пародонтит, пародонтоз. Кроме того, ослабленные десна, которые кровоточат при малейшем надавливании, характерны для гастрита и цирроза печени.

Многие из нас привыкли игнорировать эти сигналы организма. Пока мы ждем, что «само пройдет», скрытое заболевание может беспрепятственно развиваться в нашем организме. До тех пор, пока его симптомы не начнут мешать жить. Поэтому при появлении
«первых звоночков» лучше сразу обратиться к врачу, чтобы остановить болезнь на ранней стадии.

Елена Кукуевицкая

Фото: Depositphotos

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Самые распространенные симптомы рака

Странные болезни с приятными симптомами

Какую боль нельзя игнорировать

Как убрать живот после родов?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Свисающий живот после родов – проблема, с которой сталкивается каждая женщина после рождения ребенка. Для того чтобы вернуть себе стройную фигуру, достаточно будет выполнять 5 простых упражнений, которые займут у вас всего 15-20 минут.

упражнения после родов

Никаких диет и изнурительных тренировок

Для начала вам предстоит полностью восстановиться после родов. В данном случае рекомендуем купить в аптеке специальное корсетное белье, которое специально изготовлено для послеродового периода. Такое белье поможет привести мышцы живота в тонус, а также позволит снять нагрузку с позвоночника.

Вопросы читателей здравствуйте. пытаемся последние 2-3 недели зачать ребенка Здравствуйте. Пытаемся последние 2-3 недели зачать ребенка 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. Пытаемся последние 2-3 недели зачать ребенка. И вроде тесты на беременность делать надо, а в то же время беспокоит вопрос: я занимаюсь верховой ездой, не помешают ли тренировки нормальному оплодотворению и прикреплению плода? Ну и заодно подскажите, пожалуйста, когда стоит прекратить верховую езду в случае беременности и когда можно будет возобновить занятия? Посмотреть ответ Задать вопрос var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Многие женщины сразу же после родов решаются изнурять себя диетами и тяжелыми физическими нагрузками. Ни в коем случае не делайте этого. Для восстановления всех функций вам нужно полноценное питание. А физическими упражнениями рекомендуется заниматься не ранее 6-8 недель после естественных родов или спустя 2-2,5 месяца после кесарева сечения.

приседания

5 самых эффективных упражнений

Для возвращения в форму после родов возьмите на вооружение эти 5 простых, но очень эффективных упражнений:

  • Подъем таза. Лягте на спину, руки по швам, а колени согните. В таком положении прижмитесь спиной к полу и слегка приподнимите таз вверх. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. Сделайте 10 повторений.
  • Скручивания на полу. Исходное положение - такое же, как и в предыдущем упражнении. Руки положите крестом на грудь и в таком положении старайтесь подвести плечи вверх к коленям. Повторите упражнение 20 раз. Сделайте 2 подхода.
  • Упражнение на пресс. Лягте на спину, колени согните, а ступни заведите под какой-нибудь предмет мебели. В таком положении поднимаем туловище вверх. Постарайтесь выполнить 3 подхода по 10 повторений.
  • Планка. Это упражнение стало очень популярным в последние годы. Примите упор лежа, опираясь об пол предплечьями и ступнями. В таком положении вам нужно вытянуться ровно, удерживая ягодицы и голову на одной плоскости. Постарайтесь удержаться в таком положении в течение 30 секунд. Сделайте 3 таких подхода. Постепенно увеличивайте время нахождения в планке.
  • Приседания у стены. Плотно прижмитесь спиной к стене, а ноги расставьте на ширине плеч. В таком положении опускаемся вниз до того момента, как ноги в колене не согнутся под прямым углом. Сделайте 2 подхода по 15 приседаний.
  • упражнения после родов

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Если у вас нет ожирения и очень большого живота, то этих 5 упражнений вам будет вполне достаточно для того чтобы за несколько недель привести себя в порядок. Улучшить и закрепить результат вам помогут дополнительные физические нагрузки, например, плавание, быстрая ходьба или езда на велосипеде. В этот период желательно также уделять внимание и питанию. Откажитесь от слишком жирной и калорийной пищи. При этом не стоит впадать в крайности, ведь вам еще предстоит кормить малыша грудью.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Топ-5 упражнений для бедер и ягодиц

    Плоский живот: 9 советов

    Безболезненные роды: плата за «презумпцию комфорта»

    Почему ожоги болят так сильно и способы уменьшения боли

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Все виды ожоговых повреждений сопровождаются болью – это научно доказанный факт. Но почему ожоги, в отличие от других бытовых травм, болят особенно сильно? И главный вопрос: как уменьшить боль от ожога у пострадавшего? Этим вопросам и будет посвящена данная статья.

    почему ожоги так сильно болят или как быстро снять болевые ощущения?

    Механизм появления боли от ожога

    Главным симптомом возникновения ожога является острая боль, что является нормальной реакцией организма. Импульс о повреждении ткани передается от ожоговой поверхности организма к головному мозгу и сопровождается ответными болевыми ощущениями, что заставляет потерпевшего интуитивно избавляться от опасного источника, срабатывает так называемый «инстинкт самосохранения». Такого рода боль в первые минуты способна погружать человека в состояние болевого шока, который сопровождается неадекватным поведением и непониманием происходящего.

    Вам будет интересно: Эффективное средство от ожогов: выбираем правильно!

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    При поверхностных ожогах с сохранением сосочкового слоя кожи и глубоких формаций, органоидов кожи: желез, нервных окончаний-рецепторов, болевой синдром выражен сильнее, чем при глубоких, когда погибает воспринимающий боль аппарат кожи. При глубоких и обширных ожогах на первый план выступает нарушение функции жизненно важных органов и систем в связи с падением ОЦК, гипоксией, анемией и нарушением функции ЦНС. Только после коррекции этих нарушений восстанавливается сенсорная часть болевого синдрома. Поэтому если говорить о силе боли, то она изначально сильнее при поверхностных ожогах.

    почему ожоги так сильно болят или как быстро снять болевые ощущения?

    При глубоких и обширных ожогах пострадавший испытывает ожоговый шок. Ожоговый шок - это общая реакция организма на сверхсильный раздражитель в виде болевого раздражения кожных нервных окончаний травмирующим агентом. Кроме болевого компонента, пусковыми механизмами развития ожогового шока является потеря большого количества жидкой части крови (плазмы) через кожные дефекты и поступление в организм продуктов распада поврежденных тканей.

    Как снять боль от ожога?

    При ожоговом болевом шоке противошоковую терапию начинают с обезболивания наркотическими и ненаркотическими анальгетиками в сочетании с антигистаминными препаратами. При недостаточном эффекте или при повторном появлении боли допускается повторное использование этих препаратов. Следует максимально отсрочивать следующую инъекцию (соблюдать хотя бы 3-4 часовой интервал), но в то же время не следует доводить боль до высокой интенсивности. Проще говоря: введение обезболивающих препаратов производится по мере необходимости.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вопросы читателей на лбу прижгла ложкой с маслом пятно 3 степень ожога a наверно 3 см розовое с белыми обновлениями но очень слабо.чем делать епителизацию кожи на лбу прижгла ложкой с маслом пятно 3 степень ожога a наверно 3 см розовое с белыми обновлениями но очень слабо. чем делать епителизацию кожи 18 October 2013, 17:25 на лбу прижгла ложкой с маслом пятно 3 степень ожога a наверно 3 см розовое с белыми обновлениями но очень слабо. чем делать епителизацию кожи????уже 3 недели пятно темно-розовоес белым. бепантен винилин вундехин метилурациловая мазь мазь окопника тайсаюсолкосерил-желе что????срочно..или не поможет...там кожа Посмотреть ответ Задать вопрос

    При ожогах 1-2 степени быстро снять болевые ощущения поможет холодная вода. Охлаждение водой способствует уменьшению болевых ощущений и локализации ожоговой травмы.

    почему ожоги так сильно болят или как быстро снять болевые ощущения?

    Известно, что после ожога в мозге увеличивается содержание р-эндорфинов, относящихся к эндогенным нейропептидам, которые связываются с энкефалиновыми (опиатными) рецепторами мозга и оказывают аналгезирующее действие. В связи с этим, через некоторое время после травмы интенсивность боли несколько снижается. По этой причине, а также по причине медленного всасывания в кровь, прием внутрь таблетированных препаратов, обладающих способностью снижать интенсивность боли (анальгина, темпалгина и пр.), при ожогах относительно малоэффективен. Наиболее часто для обезболивания ожогов используют анальгетики группы опия (морфин, омнопон), их синтетические заменители (промедол), ненаркотические анальгетики.

    Также для обезболивания обширных по площади ожогов 1-2 степеней применяют компрессы с местными анастетиками. Хорошо обезболивают раны лидокаин, дикаин и пиромекаин.

    Дмитрий Белов

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Ожог кипятком: первая помощь

    Что делать, если ожог нагноился?

    Степени ожогов: первая помощь в зависимости от тяжести

    Фурункул: как его вскрывают, насколько это необходимо и чего следует бояться

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Фурункул – гнойничковое воспаление кожи. Волосяной фолликул, сальные железы и соединительная ткань, пораженные золотистым или белым стафилококком, образуют плотный инфильтрат, который необходимо вскрывать в случае нагноения.

    фурункул

    Когда фурункулы нужно вскрывать?

    Обычно хирургическое лечение фурункулов считается крайней мерой, к которой прибегают лишь в случае низкой эффективности консервативных методов и развитии осложнений.

    На начальной стадии гнойно-некротического воспаления проводят ультрафиолетовое облучение фурункула, обкалывают его окружность растворами антибиотиков и обезболивающих. Пораженной части тела необходим покой, поэтому, если фурункул образовался на руке или ноге, врачи накладывают съемные гипсовые лонгеты.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Абсолютным показанием к вскрытию фурункула является абсцесс, флегмона, карбункул и другие тяжелые осложнения гнойного воспаления мягких тканей.

    Вопросы читателей у меня и жены начался фурункулез. по идее, наилучшее миедикаментозное средство от него - диклоксациллин, но не могу отыскать его в аптеках У меня и жены начался фурункулез. По идее, наилучшее миедикаментозное средство от него - диклоксациллин, но не могу отыскать его в аптеках 18 October 2013, 17:25 У меня и жены начался фурункулез. По идее, наилучшее миедикаментозное средство от него - диклоксациллин, но не могу отыскать его в аптеках. Не могли бы Вы подсказать названия аналогов этого лекарства? Спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос
    Как проходит вскрытие фурункула?

    Операция по вскрытию фурункула проводится хирургом под местной анестезией, поэтому является абсолютно безболезненной для пациента. Врач совершает прокол инфильтрата и удаляет скопившийся гной с помощью шприца или катетера. Также гной может быть выдавлен. После вскрытия фурункула рану очищают водным раствором антисептика.

    После операции пациенту ежедневно делают перевязки, используя гипертонический раствор хлорида натрия. Когда полость очистится от некротических масс, накладывают повязки с мазью Вишневского, меняя их раз в 2-3 дня.

    вскрытие фурункула

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Фурункул – лечение в домашних условиях

    Другим вариантом хирургического лечения фурункула является его полное иссечение с последующим наложением швов.

    Для закрепления лечебного эффекта здоровую кожу вокруг вскрытого фурункула смазывают 70% раствором спирта либо бриллиантовым зеленым. Также рекомендуются физиотерапевтические процедуры: кварц, УВЧ, соллюкс.

    Нужно ли бояться вскрытия фурункула?

    Операция по вскрытию фурункула предотвращает развитие серьезных осложнений, угрожающих жизни пациента, поэтому бояться следует не её, а собственного бездействия. Фурункул – опасное инфекционное воспаление, а не обычный косметический недостаток. Отсутствие адекватного лечения или попытки самостоятельно вскрыть инфильтрат грозят сепсисом и летальным исходом. Также следует помнить, что фурункулы лица лечат только в условиях медицинского стационара.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Фурункул носа

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Симптомы и лечение фурункула носа

    Вскрытие фурункула: стоит ли бояться операции и как ухаживать за раной?

    Как отличить гастрит от язвы? Учимся по внешним симптомам отличать гастрит от язвенной болезни

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Язвенная болезнь желудка и гастрит – заболевания, которые очень похожи по внешним проявлениям. Даже опытный врач далеко не всегда может отличить гастрит от язвы, опираясь лишь на жалобы пациента.

    язва

    Гастрит и язва – распространенные заболевания желудочно-кишечного тракта, которые имеют схожую симптоматику. При этом гастрит считается более легким заболеванием, в то время как язву относят к серьезным недугам, требующем длительного лечения.

    Перед тем, как приступать к лечению гастрита или язвы, необходимо пройти этап обследования. Важно точно поставить диагноз, ведь от этого будет зависеть и эффективность лечения.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Вопросы читателей здравствуйте!меня беспокоит боль в области левого подреберья,боль возникает на пустой желудок,после приема пищи боль проходит Здравствуйте! Меня беспокоит боль в области левого подреберья, боль возникает на пустой желудок, после приема пищи боль проходит 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Меня беспокоит боль в области левого подреберья, боль возникает на пустой желудок, после приема пищи боль проходит. Подскажите пожалуйста:это могут быть симптомы какого-то заболевания желудка или поджелудочной железы? Я проходила УЗИ в октябре прощлого года, заболеваний поджелудочной железы выявлено не было. Была выявлена деформация желчного пузыря. Посмотреть ответ Задать вопрос

    Отметим, что симптомы, которыми характеризуются гастрит и язва желудка, во многом очень похожи. Даже квалифицированному специалисту бывает сложно поставить диагноз, основываясь лишь на жалобах пациента. Приходится проводить специальные инструментальные методы исследования, которые помогут врачу точно поставить диагноз. Как правило, в диагностических целях пациенту проводят фиброгастроскопию, а также делают рентгенологический снимок желудка. Однако с большой долей вероятности отличить гастрит от язвы можно и до обследования, если внимательно оценить симптомы.

    гастрит

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Локализация боли

    Как правило, при обострениях гастрита болезненные ощущения, главным образом, сосредотачиваются в области эпигастрия. При язве желудка и двенадцатиперстной кишки болезненные ощущения имеют разлитой характер. Нередко боли при язве резкие. В некоторых случаях болевые ощущения отдают в спину, а также в предвздошную или прекардиальную области. При этом локализация болевых ощущений в целом зависит от того, где именно располагается язвенный дефект.

    язва и гастрит

    Голодные боли при гастрите и язвенной болезни

    Голодные боли – симптом, который наблюдается практически у всех больных с гастритом и язвенной болезнью. Врачи уверяют, что подобные боли характерны в одинаковой степени как для больных гастритом, так и язвой. Для точного определения причины голодных болей важно наблюдать за динамикой проявлений этих неприятных ощущений. Например, если спустя несколько часов после употребления пищи вас беспокоят боли в животе, то, скорее всего, речь идет о гастрите. При язве желудка болевые ощущения, как правило, развиваются достаточно быстро – уже спустя час после приема пищи. Нередко при язвенной болезни желудка голодные боли сопровождаются позывами на тошноту и рвоту. В таких случаях больные часто прибегают к медикаментам, которые позволяют нейтрализовать эти ощущения. При этом причина таких симптомов остается нерешенной.

    обострение язвы

    Периоды обострений

    Периоды обострений существенно отличаются при гастрите и язвенной болезни желудка. Так, обострение язвы нередко приходит на осенний и весенний периоды. В то же время обострение гастрита абсолютно никак не связано с сезонными изменениями. Болевые ощущения при гастрите могут беспокоить больного как зимой, так и летом.

    обострение язвы

    Время появления болезненных ощущений

    Как правило, при язвенной болезни желудка болевые ощущения беспокоят в ночное время суток. Купировать боль можно, съев хотя бы немного пищи. Гастрит в ночное время обычно никогда не беспокоит, в то время как в светлое время суток он может мучить больного на протяжении всего дня.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    диета при гастрите

    Роль питания при гастрите и язве

    Немаловажную роль в определении точного диагноза играет питание. Так, болевые ощущения при язвенной болезни желудка, как правило, стихают, как только больной съест хотя бы немного пищи. Что касается гастрита, то прием пищи нисколько не уменьшает болезненность, а, наоборот, может усилить ее.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Лечебное питание при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

    Язвенная болезнь у детей

    Язвенная болезнь: как ее распознать

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Материалы по теме:

    • Гастрит: лечение
    • Если у ребенка гастрит
    • 10 привычек, которые вызывают гастрит
    • Атрофический гастрит и рак: что нужно знать
    • Диета при гастрите: что позволить, а в чем отказать*
    • Тошнота по утрам: беременность или гастрит?
    • Продукты, провоцирующие гастрит
    • Кофе натощак – верная дорога к гастриту и язве?
    • Как отличить гастрит от язвы?
    • Формы хронического гастрита
    Еще статьи по теме

    Киста яичника: узнайте самые распространенные факторы риска заболевания

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Киста яичника – довольно распространенная патология, которая может возникать у женщин неоднократно в течении жизни. Но не все кисты требуют хирургического вмешательства. В большинстве случаев фолликулярные кисты, возникшие на месте вызревшего фолликула, со временем рассасываются сами по себе или под воздействием терапии, назначенной врачом на 2-3 месяца для ускорения регресса кисты.

    киста яичника: узнайте самые распространенные факторы риска заболевания

    Намного большую тревогу вызывают серозные кисты, многокамерные, муцинозные или папиллярные цистаденомы. Их еще иногда называют истинными кистами. Они отличаются по прогнозу и потенциалу развития из них злокачественной опухоли. И уж точно требуют хирургического вмешательства эндометриозные и дермоидные кисты.

    Вам будет интересно: Как распознать кисту яичника? Главные симптомы

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Статистика разных стран показывает, что злокачественные опухоли яичников вносят наибольший вклад в женскую смертность от всех раковых заболеваний у женщин. Какие факторы провоцируют возникновение заболевания и можно ли избежать кист яичников? Давайте подробнее остановимся на этих вопросах.

    Факторы риска развития кист яичников

    Предполагается, что на частоту возникновения кист серьезно влияет ряд репродуктивных факторов. Самым значимым защитным фактором является частота доношенных беременностей. Учеными отмечено снижение риска возникновения кист яичника с каждой доношенной беременностью на 13-19%. Вообще риск уменьшается при каждой беременности — доношенной или прерванной, просто при беременности, завершившейся родами и грудным вскармливанием, его снижение более выражено.

    Также специалистами выделяются следующие наиболее распространенные факторы риска развития кист яичников:

    - нарушение созревания фолликулов;

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    - раннее начало менструации (11 лет и младше);

    - аборты в прошлом;

    - нарушения работы эндокринной системы (гипотиреоз или гормональный дисбаланс);

    - история предыдущих кист яичников;

    - нерегулярный менструальный цикл;

    - увеличение верхнего распределения жира в организме;

    - лечение рака молочной железы.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В периоде постменопаузы увеличивается риск возникновения кисты яичника при проведении заместительной гормональной терапии, когда в ее схему включаются чистые эстрогены.

    Вопросы читателей Доброго дня! Мені 25 років 18 October 2013, 17:25 Доброго дня! Мені 25 років. В мене наступна проблема. Зробила УЗІ, на якому показало що в мене ендометріоїдна? кіста лівого яєчника розміром 56*50 мм (кістодне включення з лінійними гіперехогенними елементами). Чи підлягає це утворення медекаментозному лікуванню чи лише оперативне втручання. Справа в тому що мені робили вже операцію по видаленню кісти у 2011 році. А в березні 2012 року знову була кіста лівого яєчника, але під медекаментозним лікуванням вона пройшла. Посмотреть ответ

    Киста яичников или рак?

    Уход за кожей лица после ожога. Чем обрабатывать кожу

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Любой участок кожи, получивший ожог, какое-то время остается чувствительным и уязвимым. Что уж говорить о нежной коже лица. Лицо после ожога требует особенно тщательного ухода. Как ухаживать за поврежденными участками и чем обрабатывать лицо после ожога? Постараемся ответить на эти вопросы.

    чем обрабатывать лицо после ожога?

    Первая помощь при ожогах лица

    Наиболее распространенными видами ожогов лица являются термические и химические ожоги. Среди термических ожогов лица наиболее частыми являются солнечные ожоги. Степень ожогов определяется глубиной поражения тканей и площадью ожога. При ожогах лица 1 и 2 степени наблюдается покраснение и отек кожи. 2-я степень характеризуется более глубокими повреждениями эпидермиса и возникновением пузырей на пораженных участках.

    При несильных термических повреждениях (солнечные ожоги, ожоги после солярия) первое, что нужно сделать, - это охладить кожу лица. Для этого можно опустить лицо в прохладную воду, а можно использовать охлаждающий компресс из мягкой неворсистой ткани. На стадии заживления лицо после солнечного ожога можно смазывать небольшим количеством косметического вазелина.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    чем обрабатывать лицо после ожога?

    При термических ожогах лица 2 степени ни в коем случае нельзя самостоятельно срезать или прокалывать появившиеся волдыри, так как велика вероятность занесения инфекции. Больные с глубокими ожогами лица при распространении их на обширные поверхности подлежат немедленной госпитализации. При ожогах 1-2 степени после обработки раны показаны охлаждающие кремы (равные части ланолина, персикового масла, дистиллированной воды), дезинфицирующие мази, содержащие кортикостероиды, а также антибактериальные средства (банеоцин).

    Вам будет интересно: Лекарства от ожогов

    При химических ожогах лица кислотами, щелочами или солями тяжелых металлов первая помощь заключается в предотвращении распространения ожога. Прежде всего, необходимо прекратить воздействие химического вещества, а затем снизить его концентрацию. С этой целью нужно повреждённые участки тела обмыть струёй воды и в течение не менее чем 10-20 минут очищать окружающую кожу тампонами, смоченными в 0,5% растворе нашатырного спирта, затем обмыть рану нейтрализующим раствором. Дальнейшая помощь должна оказываться в специализированном медучреждении (ожоговом центре).

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Уход за кожей лица после ожога

    Правильный уход за кожей лица после ожога поможет улучшить ее дальнейшее состояние и здоровый внешний вид и предотвратить возникновение рубцов, шрамов и других дефектов. В общем, послеожоговый уход за кожей лица можно свести к следующим действиям:

    - правильно высушивать кожу;

    - предохранять ее от проникновения инфекции;

    - вовремя снимать воспаление;

    - регулярно смазывать ожог специальными мазями, ускоряющими процессы регенерации.

    чем обрабатывать лицо после ожога?

    Современная фармацевтика предлагает огромное количество мазей, питательных кремов и гелей для лица, обладающих регенерирующими свойствами. Посоветуйтесь с врачом, какое средство лучше всего подойдет именно в вашем случае.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Кроме медицинских средств, существует еще ряд природных веществ, которые помогают восстановлению кожи на лице. На этапе заживления можно обрабатывать лицо соком алоэ. Сок растения обладает бактерицидными свойствами, он помогает любой ране быстро заживать, затягиваться, не образуя рубцов.

    Облепиховое масло смягчает меньше, отмечается даже подсушивающее действие, однако при регулярном использовании отмечается хороший защитный эффект от вторичной инфекции.

    Вопросы читателей здравствуйте. у меня солнечный ожог на спине Здравствуйте. У меня солнечный ожог на спине 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. У меня солнечный ожог на спине. Были желтые большие волдыри, потом прошли и остался след круглой формы, диаметром почти 5см, похоже на плеш. Уже прошел месяц, а оно само не проходит. Подскажите, что использовать для того, чтобы этот след исчез. Посмотреть ответ Задать вопрос

    Почему мы болеем в холодное время года?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Основная причина частых простудных заболеваний и гриппа осенью и зимой – перепады температур, из-за чего страдает иммунитет. Также негативно влияют на состояние здоровья дефицит солнечного света, недостаток витаминов и свежего воздуха.

    простуда и грипп

    Как известно, простуда и грипп – это инфекционные заболевания, которые развиваются при заражении патогенными вирусами. Возникает закономерный вопрос: почему же мы чаще всего болеем осенью и зимой, а не летом. Неужели в летнее время все вирусы куда-то исчезают, а зимой - появляются?

    Естественно, вирусы и бактерии летом никуда не исчезают. Они продолжают витать в воздухе. А заболеваем мы осенью и зимой из-за ослабленного иммунитета, который не способен должным образом подавить инфекцию.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); Вопросы читателей здравствуйте. у меня такая ситуация 5 дней держится температура 37,3-37,5, незначительное першение в горле, давление в грудной клетке, незначительный кашель здравствуйте. у меня такая ситуация 5 дней держится температура 37,3-37,5, незначительное першение в горле, давление в грудной клетке, незначительный кашель 18 October 2013, 17:25 здравствуйте. у меня такая ситуация 5 дней держится температура 37,3-37,5, незначительное першение в горле, давление в грудной клетке, незначительный кашель. вызывала терапевта, послушал, сказал все ОК и что никаких признаков даже ОРВИ не видит. не знаю, что мне делать у меня маленький ребенок, боюсь заразить, не знаю чем. Посмотреть ответ Задать вопрос
    Перепады температур

    Почему именно в холода у нас снижаются защитные механизмы? Ответ на этот вопрос очень прост. Человеческий организм довольно сложно переносит перепады температур. Осенью и зимой мы выходим из помещений, где поддерживается температура комфорта, на улицу. К таким переменам организму нужно адаптироваться, развить приспособительные реакции, которые позволят без серьезных потерь перестроиться на новый режим работы.

    У многих людей, особенно детей и пожилых, процесс адаптации занимает длительный период и чреват развитием временного иммунодефицитного состояния. Такие обстоятельства и приводят к простудам и гриппу.

    Дефицит солнечного света

    Еще одна причина ослабления иммунной системы осенью и зимой – это недостаток солнечного света. В осеннее и зимнее время его количество уменьшается, а продолжительность светового дня становится короче. Все это влияет на нашу нервную деятельность и способствует выработке гормонов стресса, которые негативно отражаются на состоянии иммунитета.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    переохлаждение

    Недостаток витаминов

    Поздней осенью и зимой мы употребляем значительно меньше свежих овощей и фруктов. Наш рацион питания, главным образом, состоит из термически обработанной пищи, в которой остается очень мало витаминов и минералов. Состояние гиповитаминоза также негативно отражается на защитных свойствах организма, способствуя развитию инфекционных заболеваний.

    Закрытые помещения и плохая вентиляция

    В осенний и зимний периоды мы реже проветриваем помещения и значительно реже бываем на свежем воздухе. Из-за плохой циркуляции воздуха в помещении повышается концентрация вирусных частиц, которые легко подхватить.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Как вылечить простуду за сутки

    Простуда и пониженная температура

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Простуда или аллергия?

    5 способов противостоять осенней хандре

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Пасмурная и прохладная осенняя погода, конечно, не способствует хорошему настроению. Но если плохое настроение бывает слишком часто и подолгу, то вот-вот может начаться осенняя хандра. Как взбодриться осенью, чтобы не впасть в депрессивное состояние?

    осенняя депрессия, осенняя хандра

    Новое расписание дня

    Если вы будете ложиться спать и вставать на один час раньше, то получите двойную выгоду. Во-первых, начнете высыпаться, а во-вторых, с утра сможете без спешки сделать зарядку, позавтракать и привести себя в порядок. Эти меры помогут избежать лишнего стресса, который способствует депрессивному состоянию и осенней хандре.

    Кроме того, выделите время для небольшой прогулки днем. Ловите последние теплые лучи солнца, которые обязательно поднимут вам настроение.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Еще одно проверенное средство от плохого настроения – осенний пикник или прогулки в лесу в выходные дни.

    5 способов противостоять осенней хандре

    Новые положительные эмоции

    Как взбодриться осенью? Внесите в свою жизнь новые положительные эмоции. Например, устройте фотосессию на природе с семьей или друзьями. Золотые листья и яркая одежда обеспечат вам красочные фотографии, а от плохого настроения не останется следа.

    Вам будет интересно: Как отличить депрессию от плохого настроения

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Положительные эмоции можно получить благодаря занятию, которое вы давно хотели сделать, но постоянно откладывали. Например, вы давно собирались прочитать какую-то книгу или освоить хенд-мейд. Эти занятия не оставят места для осенней хандры.

    Вопросы читателей здравствуйте!сколько может длиться депрессиия здравствуйте! сколько может длиться депрессиия 18 October 2013, 17:25 здравствуйте! сколько может длиться депрессиия? Можно ли ее вылечить полностью? Посмотреть ответ Задать вопрос
    Окружите себя ароматами

    Ароматерапия – отличное средство от плохого настроения. Используйте эфирные масла для принятия ванн, зажигайте ароматические свечи, пользуйтесь духами, купите специальные мешочки с ароматными наполнителями.

    Запах лаванды поможет снять напряжение мышц и расслабиться перед сном. Запахи сосны и грейпфрута, наоборот, взбодрят. Аромат жасмина настроит на романтическое настроение.

    Вам будет интересно: Полезные запахи

    5 способов противостоять осенней хандре

    Воспользуйтесь цветотерапией

    Цвета, как и запахи, способны стать источником положительных эмоций и избавить от депрессивного состояния. Поэтому окружите себя яркими цветами. Красочную картинку вокруг можно создать с помощью одежды, интерьера, посуды и других мелких предметов. Лучше всего спасают от плохого настроения оранжевый, желтый и зеленый цвета.

    Займитесь спортом

    Доказано, что спортивные нагрузки – это отличный способ взбодриться и повысить уровень вещества серотонина в мозге. В свою очередь, серотонин поднимает настроение и не позволяет развиться депрессивному состоянию.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    С другой стороны, занятия спортом заставляют нас гордиться собой и улучшают фигуру. А, значит, поводов для осенней хандры остается все меньше.

    5 способов противостоять осенней хандре

    Воспользуйтесь этими советами и вы, наверняка, увидите, что осень – это не унылая пора, а время для новых положительных эмоций!

    Елена Кукуевицкая

    Фото: Depositphotos

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Осенняя депрессия: ищем выход

    6 заблуждений, которые мешают быть счастливым

    Когда пора лечить плохое настроение

    Хеликобактерная инфекция: причины, последствия и протоколы лечения

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Основная причина язвы желудка и двенадцатиперстной кишки – бактерия Helicobacter Pylori. В настоящее время существуют несколько протоколов лечения этой инфекции с применением комбинации различных антибиотиков.

    хеликобактерная инфекция - причина язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

    Долгое время ученые и медики всего мира не могли определить истинные причины развития язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. На протяжении десятков лет были написаны сотни научных трудов о негативном влиянии стрессов и плохого питания на слизистую оболочку желудка, но лишь в конце 80-х годов прошлого столетия была установлена истинная причина этой болезни.

    Оказалось, что причиной язвенной болезни является бактерия Helicobacter Pylori. В 2005 году австралийские ученые Робин Уоррен и Барри Маршал были награждены Нобелевской премией за свое открытие.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    После обнаружения бактерии мировое медицинское сообщество стало искать пути решения этой проблемы. Создавались препараты и протоколы лечения, направленные на полное уничтожение (эрадикацию) Helicobacter Pylori В слизистой оболочке желудка. Подавление патогенной бактериальной флоры создает благоприятные условия для заживления язв и иных эрозивных процессов в желудочно-кишечном тракте.

    бактерии helicobacter pylori

    Требования к лечению

    При лечении хеликобактерной инфекции необходимо подобрать такую схему терапии, которая бы обеспечила не менее 80% эффект, который бы подтвердился повторным обследованием. Продолжительность лечения должна составлять не более 14 суток и обладать низкой токсичностью. Побочные эффекты от предлагаемого протокола лечения должны наблюдаться не более чем у 15% пациентов. В подавляющем большинстве случаев побочные эффекты не должны быть серьезными (которые бы потребовали прекращения лечения).

    Как лечится хеликобактер?

    На Маастрихтских согласительных конференциях (которых было проведено 4 с 1996 года) были приняты международные протоколы лечения хеликобактерной инфекции.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Первой линией терапии при Helicobacter Pylori считается трехкомпонентная терапия, включающая в себя следующие препараты:

    • Ингибиторы протонного насоса в стандартной дозировке (омепразол, лансопразол, пантопразол, эзомепразол или рабепразол).
    • Кларитромицин.
    • Амоксициллин или метронидазол.

    Экспериментальным путем было обнаружено, что эффективность такой тройной терапии увеличивается, если увеличить продолжительность терапии до 14 дней. В данном случае продолжительность лечения будет зависеть от степени обсемененности патогенной микрофлорой.

    лечение хеликобактерной инфекции

    Вторая линия терапии включает в себя применение следующих лекарственных средств:

    • Прием одного из ингибиторов протонного насоса в стандартной дозировке (не менее 10 дней).
    • Прием препаратов висмута субсалицилата (не менее 10 дней).
    • Применение препаратов метронидазола.
    • Прием тетрациклина.

    Особенности лечения

    Поскольку препараты, которые назначаются при хеликобактерной инфекции, относятся к антибиотикам, то врач их назначает, исходя из принципа наименьшей вредоносности для организма. В некоторых случаях становится очевидным, что лечение такими препаратами может нанести ощутимый вред организму (больший, чем сами бактерии), и тогда лекарства не назначаются. Однако если у больного имеются эрозии и язвы, то без медикаментозного курса часто не обойтись. Даже при приеме препаратов для восстановления слизистых оболочек желудка без приема антибиотиков лечение будет неэффективным.

    Помимо приема препаратов, при хеликобактерной инфекции особое внимание следует уделить образу жизни пациента. Необходим полный отказ от курения и употребления спиртных напитков. Следует избегать стрессов, а также соблюдать принципы сбалансированного питания.

    Аркадий Галанин

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Что за напасть хеликобактер?!

    ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ НА ХЕЛИКОБАКТЕР

    ВОСПАЛЕНИЕ ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ

    Хронический пиелонефрит - причины, факторы развития и лечение заболевания

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Хронический пиелонефрит представляет собой хроническое инфекционно-воспалительное заболевание почек. Лечение данной патологии довольно трудоемкое и требует от пациента дисциплинированности и исполнительности.

    почки

    Каковы факторы развития хронического пиелонефрита

    Наиболее важными негативными факторами развития хронического воспалительного процесса в почках являются следующие:

    • Несвоевременное или неадекватное лечение острых воспалительных заболеваний мочевыделительной системы.
    • Хронические сопутствующие заболевания, способствующие снижению иммунной защиты и развитию бактериальных инфекций. К таким заболеваниям относится сахарный диабет, ожирение, тонзиллит, болезни желудочно-кишечного тракта и другие.
    • Иммунодефицитные состояния.
    • Инфекционные процессы в мочевом пузыре и мочеточниках, которые могут перекидываться на почки.

    Если функция почек нормальная (по креатинину крови и анализу мочи по Зимницкому), то при длительной ремиссии хронического пиелонефрита можно делать прессотерапию – массаж для выведения жидкости из организма.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    иванов дмитрий дмитриевич

    Иванов
    Дмитрий Дмитриевич

    нефролог, Киев Задать свой вопрос
    Как правильно лечить хронический пиелонефрит?

    Если лечение острого пиелонефрита не вызывает сложностей при условии своевременного обращения к врачу, то с хронической формой заболевания все намного сложнее. Основная цель лечения хронического пиелонефрита – добиться стойкой ремиссии и максимально (насколько это возможно) устранить патогенного возбудителя. Основное требование к проводимому лечению – максимальная эффективность в сочетании с минимальной нефротоксичностью.

    антибиотики

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Подбор антибиотиков

    До начала терапии в обязательном порядке проводится диагностика, в ходе которой производится посев мочи и определение чувствительности микроорганизмов к антибиотикам.

    Среди антибиотиков при хроническом пиелонефрите чаще всего назначают пенициллины, цефалоспорины, фторхинолоны, сульфаниламидные препараты, а также нитрофураны и оксихинолоны. Выбор конкретного лекарственного средства будет зависеть от чувствительности патогенных возбудителей и общего состояния здоровья пациента.

    Кроме антибиотиков, больному могут быть назначены препараты, улучшающие венозный отток и антиагреганты.

    клюква

    Дезинтоксикация и фитотерапия

    Если у больного нет высокого кровяного давления и отечности, то рекомендуется увеличить объем выпиваемой жидкости до 3 литров в сутки. Разрешается выпивать воду, соки и морсы (особенно клюквенный).

    В дополнение к антибактериальной терапии очень полезными будут различные травяные сборы и фитопрепараты. К примеру, положительно на почки действуют листья толокнянки, цветки василька, корень солодки, листья березы, плевой хвощ и кукурузные рыльца. В аптеках продаются сборы на основе этих трав, которые следует заваривать и выпивать в указанных в инструкции количествах.

    Хронический пиелонефрит протекает с поражением почек, поэтому и цистоскопия, и микционная цистограмма необходимы для дифференциальной диагностики. Лечение похоже, прогноз разный.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    иванов дмитрий дмитриевич

    Иванов
    Дмитрий Дмитриевич

    нефролог, Киев Задать свой вопрос
    Санаторно-курортное лечение

    Одним из компонентов лечения хронического пиелонефрита является санаторно-курортное лечение с приемом целебных минеральных вод. К сожалению, при бутилировании минеральная вода утрачивает свои свойства, поэтому наилучшим вариантом будет посещение санатория.

    болезни почек

    Особые рекомендации

    Больные с хроническим пиелонефритом должны понимать, что они больше остальных подвержены воспалительным процессам в почках. Обострение заболевания может произойти в любое время. Основная задача – не допустить обострения и продлить период ремиссии на как можно длительный период. Для этого больному необходимо правильно питаться, обеспечивать организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов, а также отказаться от вредных привычек и избегать переохлаждений.

    Больному следует регулярно наблюдаться у своего лечащего врача и, в зависимости от данных анализов, проходить повторные курсы антибиотикотерапии.

    Аркадий Галанин

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Пиелонефрит: причины, симптомы, лечение

    Пиелонефрит. Симптомы и лечение

    Острый пиелонефрит

    Материалы по теме:

    • Современные проблемы лечения пиелонефритов
    • Современные проблемы лечения пиелонефритов
    • Пиелонефрит: причины, симптомы, лечение
    • Пиелонефрит, цистит, почечная колика: какие анализы сдать, чтобы быстрее начать лечение
    • Острый пиелонефрит
    • Современный взгляд на лечение острого пиелонефрита
    • Боль в правом боку – ищем виновника
    • Хронический пиелонефрит: можно ли с ним справиться?
    Еще статьи по теме

    Почему мы виноваты в своих простудах? Советы для тех, кто не хочет болеть

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Редко какому человеку придёт в голову идея заболеть специально. В 99% случаев мы всячески избегаем переохлаждений, стараемся укреплять иммунитет и отворачиваемся от кашляющих в общественном транспорте. Но коварные вирусы всё равно укладывают нас в постель, мешая работе и отдыху. Можно ли научиться противостоять простудным заболеваниям?

    грипп и орви
    Почему иммунитет не справляется с болезнью?

    Очевидно, что основной причиной ОРВИ становятся вирусы, передающиеся воздушно-капельным, оральным или бытовым путем (через посуду и предметы обихода). Ослабленный иммунитет не в силах противостоять патогенной микрофлоре, и уже спустя несколько часов после заражения человек начинает чувствовать общий дискомфорт, головную боль, першение в горле. Но не все так просто и однозначно.

    Статистика подтверждает, что больше всего случаев заболевания ОРВИ приходится на первые рабочие дни недели. Объяснить это можно простой психосоматикой: испытывая стресс от предстоящих трудностей, физическую и психологическую усталость, человек неосознанно провоцирует болезнь. Он плохо одевается в холодную погоду, игнорирует беспощадно дующий в спину кондиционер, начинает хуже питаться, и в конечном итоге получает долгожданный «отдых».

    Как побороть частые простуды?
    • Взрослый человек болеет ОРВИ, в среднем, 2-3 раза в год. Если инфекции досаждают вам чаще, следует вплотную заняться укреплением иммунитета: наладить питание, хорошо отдыхать, делать зарядку, принимать витамины. Также врачи обязательно порекомендуют вам реже бывать в людных местах в период сезонных эпидемий, регулярно выполнять вакцинацию от гриппа и не переохлаждаться.

    • Научитесь прислушиваться к своему организму, распознавать его малейшие сигналы. Сквозняк и легкий холод – самый верный способ заболеть, потому что они незаметно забирают у вашего тела драгоценное тепло. Почувствовали дискомфорт, сидя под работающим кондиционером? Приоткрытое окно на работе то и дело обращает на себя внимание? Не стесняйтесь сказать коллегам, что хотели бы немного согреться. Также следует всегда иметь под рукой свитер или шарф: пускай они занимают место в сумке, зато в критический момент у вас будет шанс спастись от холода.

    частые простуды

    Вам будет интересно: Как отличить грипп от ОРВИ?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Что же касается психологических причин частых простуд, для их устранения понадобится волевое усилие. Вы должны действительно захотеть стать здоровым и энергичным человеком, которому незачем тратить драгоценное время на носовые платочки, градусники и парацетамол. Пересмотрите свое отношение к работе. Если профессиональные обязанности категорически не устраивают, возможно, пришло время поменять место. Если же у вас просто не хватает мотивации ходить на работу, а обыденность надоела пуще пареной репы, возьмите отпуск, смените обстановку, совершите путешествие и пообщайтесь с новыми людьми.

    • Многие люди заболевают, подсознательно надеясь получить внимание и заботу близких. Увы, это является обыкновенной манипуляцией, и не решает проблемы внутреннего одиночества. Постарайтесь наладить семейные отношения, говорите о своих желаниях до того, как сляжете с температурой, прислушивайтесь к мнению домашних и смело высказывайте свое. Доверие, полноценная коммуникация, уважение и интересный совместный досуг – основа здоровой, крепкой и дружной семьи.

    Как не заболеть, если вы замерзли?

    Если вы сильно замерзли, и уже чувствуете тень надвигающейся простуды, одной чашкой горячего напитка здесь не обойтись. Придя домой, примите горячий душ, выпейте противовирусное средство, максимально возможное количество чая с имбирем и лимоном, укутайтесь в одеяло и ложитесь спать.

    как не заболеть

    На следующий день внимательно проанализируйте свое состояние. Даже если температура не поднялась, но есть насморк и саднящее горло – оставайтесь дома. Большинство случаев ОРЗ и ОРВИ происходят из-за безответственного отношения к своему здоровью. Человек идет на работу, его состояние ухудшается в геометрической прогрессии, а ни в чем не повинные коллеги тоже страдают. Поверьте, один отгул – гораздо лучше, чем неделя больничного и огромное количество денег, потраченных на лекарства.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Зимние простуды. Что мы знаем об ОРЗ, ОРВИ и Гриппе?

    Ошибки в лечении гриппа

    Профилактика ОРВИ

    Первые симптомы язвы двенадцатиперстной кишки

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Когда вы торопитесь жить, то часто не замечаете своих обычных физиологических потребностей. Жесткий рабочий график, нервное напряжение не оставляют времени и сил на простую заботу о себе. Но симптомы язвы двенадцатиперстной кишки игнорировать нельзя, потому что в противном случае можно надолго выбиться из строя.

    язва двенадцатиперстной кишки

    Ночные и голодные боли в желудке

    Если через несколько часов после еды у вас болит в левом подреберье, область желудка, область под мечевидным отростком – это свидетельство раздражающего действия соляной кислоты (желудочного сока) на слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки. Этот симптом при язве двенадцатиперстной кишки является очень узнаваемым. Пища при попадании в желудок играет роль буфера, и снижает кислотность на поверхности слизистой оболочки. Поэтому после приема пищи боль обычно проходит. Алкоголь, крепкий кофе, усиливают раздражающее действие кислоты и могут спровоцировать кровотечение из язвы. Положительный эффект оказывает специальная диета при язве двенадцатиперстной кишки.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Устойчивые боли в животе после сильного стресса

    Часто дебют заболевания связан с сильными переживаниями, большой нервной нагрузкой. В этом случае в развитии язвы важную роль играет повышенная стимуляция симпатической нервной системы. Боль может быть сильной, или слабо выраженной, ноющей, тянущей, сосущей, и даже отдавать в спину или симметричную сторону.

    После приема пищи боль и неприятные ощущения проходят, а после приема алкоголя, острой или тяжелой еды значительно усиливаются.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Психосоматика: когда психология и медицина вместе

    крепкий кофе

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Нарушение пищеварения

    Тошнота, рвота, вздутие живота являются спутниками язвы двенадцатиперстной кишки, но это не специфические симптомы, поэтому они не вызывают сразу подозрений. При продолжительных нарушениях пищеварения, которые сочетаются с болями на голодный желудок в области эпигастрия, следует заподозрить проблему в двенадцатиперстной кишке. Такая реакция чаще бывает на острую и калорийную пищу, после длительного перерыва в еде. К этим симптомам часто присоединяется похудание, так как нормальный прием пищи часто становится невозможным.

    Темный кал

    Если периодически после прекращения боли в желудке кал окрашивается в темный цвет, это может быть свидетельством кровотечения из язвы. Когда кровь попадает в полость язвенного дефекта, то раздражающее действие кислоты нейтрализуется, и боль уходит. При этом измененная кровь выходит с каловыми массами через 6-12 часов.

    Лечения язвы двенадцатиперстной кишки проводится под наблюдение врача. Возможно применение абсорбирующих, кислотонейтрализирующих и обволакивающих средств (фосфалюгель и др).

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    язвенная болезнь у детей

    Что исключить из рациона при язве?

    Типичные бытовые ожоги и помощь при них

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Самые распространенные виды ожогов – это ожоги первой и второй степени, полученные дома или на рабочем месте. Статистика показывает, что на долю термических ожогов приходится около 90% всех ожоговых травм. Самые частые бытовые ожоги – это травмы после контакта с кипятком, раскаленным металлом, либо огнем. Как правило, для лечения таких видов ожогов вполне достаточно мер, которые можно предпринять в домашних условиях.

    5 типичных вариантов ожогов и помощь при них

    Интересный факт: 80% людей знает, что при бытовом ожоге первую помощь следует оказать немедленно. Но только 20% знают, как делать это правильно. Мы расскажем о пяти самых типичных вариантах бытовых ожогов и оказанию первой помощи при них.

    Термический ожог руки

    Большинство видов повседневной человеческой деятельности выполняется с помощью верхних конечностей. Неудивительно, что именно руки мы обжигаем чаще всего (75% бытовых ожоговых травм). Термические ожоги рук возникают от их контакта с горячими предметами, кипящими жидкостями, либо с источником открытого огня.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    5 типичных вариантов ожогов и помощь при них

    Если вы обожгли руку, первое, что необходимо сделать, - подставить пораженный участок кожи под струю прохладной воды и подержать 15-20 минут. Независимо от того, появились ли пузыри после ожога, пораженный участок кожи нужно защитить от воздействия микробов. Для этого необходимо применить противоожоговое средство и использовать стерильную повязку. Если пузыри после ожога лопнули, или в рану от ожога попали остатки одежды – немедленно обратитесь к врачу.

    Ожог кипятком

    Ожог кипятком является одним из наиболее распространенных видов ожогов. Печальная статистика свидетельствует о том, что каждым третьим обожженным кипятком является ребенок.

    Легче всего получить ожог руки кипятком, нечаянно разлив только что вскипяченную воду. Таким образом, пострадавшие получают ожоги рук, живота, бедер, паховой области и ступней 1 и 2 степени.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Когда тепло ранит…

    Первая помощь при ожоге кипятком состоит в том, чтобы предупредить глубину поражения кожи и улучшить в ней кровообращение. Для этого поврежденный участок подставляют под прохладную воду. Затем следует снять одежду с поврежденной части тела (при условии, если она не прилипла к коже) и накрыть место ожога стерильной гигроскопичной повязкой. При особенно выраженных болевых ощущениях допускается прием обезболивающих препаратов. Если специальных средств от ожогов в доме не оказалось, не стоит пользоваться народными средствами типа тертой картошки или различных жиров. Лучше просто как можно скорее доставьте пострадавшего к доктору.

    5 типичных вариантов ожогов и помощь при них

    Ожог маслом

    Температура кипения масла, в среднем, в два раза выше температуры кипения воды. Кроме того, масло обладает более вязкой консистенцией и более высокой температурой теплоотдачи, чем вода. Вот почему ожоги маслом вызывают намного более сильные болевые ощущения.

    Получить такой ожог легче всего на кухне при приготовлении пищи, когда кипящий жир с раскаленной сковороды легко может брызнуть на руки, грудь или лицо.

    При ожоге маслом очень важно как можно скорее удалить капли раскаленного жира с кожи, пока они не нанесли глубокие повреждения слоям эпителия. Для этого необходимо промокнуть его мягкой стерильной тканью, либо чистой сухой салфеткой. Если ожог небольшой и вызвал только покраснение кожи, повязку можно не накладывать. Достаточно несколько раз в день обрабатывать место ожога специальными гелями и спреями для поверхностного лечения ожоговых травм. Если на коже после ожога маслом образовались большие пузыри, наполненные серозной или геморрагической жидкостью, наложите сухую стерильную повязку, свободно закрепите её несколькими слоями бинта и немедленно обратитесь в травматологический пункт.

    Бытовой ожог глаз

    Более 40% бытовых ожогов обусловлены попаданием в глаз различных щелочей (аммиака, каустической соды, гашеной извести, этилового спирта, едкого калия и др.). В большинстве случаев химические ожоги глаз вызваны неосторожным обращением со строительными лакокрасочными материалами, либо бытовыми чистящими средствами.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    5 типичных вариантов ожогов и помощь при них

    К термическим ожогам приводит воздействие на глаза высокотемпературными агентами – кипящей водой, паром, раскаленным жиром, открытым пламенем, частицами расплавленного металла, зажигательными и легковоспламеняющимися смесями, фейерверками и т. д.

    В зависимости от локализации, различают ожоги век и окологлазничной области; ожоги конъюнктивального мешка и роговицы; ожоги, вызывающие разрыв и разрушение глазного яблока; ожоги других частей и придаточного аппарата глаза.

    Неотложной помощью при ожогах глаз является промывание полости конъюнктивы водой либо физраствором. Удаление внедрившихся инородных тел с конъюнктивы или роговицы должно производиться специалистом, поэтому лучшее, что можно сделать при ожоге глаз, - как можно скорее обратиться за помощью в медучреждение.

    Солнечные ожоги

    Этот вид ожогов прочно занимает одно из первых мест в списке наиболее типичных случаев. Ожоги от солнца относятся к категории лучевых ожогов и возникают вследствие поражения верхних слоев кожи ультрафиолетом.

    5 типичных вариантов ожогов и помощь при них

    Вам будет интересно: 5 долгосрочных последствий солнечных ожогов

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Из-за прямого воздействия ультрафиолетового излучения кожа краснеет, воспаляется и начинает болеть. В некоторых случаях солнечный ожог кожи сопровождается появлением волдырей, ощущениями шелушения и зуда, слабостью, тошнотой, ознобом и головной болью.

    При обнаружении солнечного ожога следует немедленно уйти в тень и обработать наиболее поврежденные участки кожи. Для этой цели подойдут спреи или мази от ожогов. Их легко наносить на обширные участки и они помогают быстро снять отечность кожного покрова.

    Вопросы читателей здравствуйте. у меня солнечный ожог на спине Здравствуйте. У меня солнечный ожог на спине 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. У меня солнечный ожог на спине. Были желтые большие волдыри, потом прошли и остался след круглой формы, диаметром почти 5см, похоже на плеш. Уже прошел месяц, а оно само не проходит. Подскажите, что использовать для того, чтобы этот след исчез. Посмотреть ответ Задать вопрос

    При солнечных ожогах рекомендуется обильное питье, так как воспаленная кожа испаряет больше влаги, чем обычно. Облегчить боль от ожога у пострадавшего можно с помощью нестероидных обезболивающих препаратов.

    По мере того, как отек спадает, появляется зуд и шелушение кожи. В случае особо сильного зуда стоит показаться врачу, который может назначить антигистаминные средства (негормональные препараты, подавляющие выброс «медиаторов воспаления»).

    Дмитрий Белов

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Ожоги от сварки: что нужно делать, чего делать нельзя

    Ожоги. Особенности первой помощи детям

    Ожоги от растений – спасаемся от борщевика и крапивы

    Почему в холодное время года мы больше болеем?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В наших широтах прохладная погода длится с октября до апреля, чередуясь со случайными потеплениями, легкими заморозками, лютыми морозами или противной слякотью. Несомненно, температура воздуха оказывает на организм большое влияние, и в этой статье мы рассмотрим связь холода, простуды и гриппа.

    болезни в холодное время года

    Действительно ли мы болеем от холода?

    Существует мнение, что низкая температура сама по себе является фактором риска развития простудных заболеваний (ОРВИ, гриппа, ангины, ларингита, тонзиллита и проч.). Это не совсем соответствует действительности, иначе люди, живущие за полярным кругом, годами не выходили бы из больницы. На деле же они болеют гриппом и ОРЗ ничуть не чаще жителей солнечной Австралии или Украины, территория которой расположена в умеренно-континентальном климате.

    Вред организму приносит не осень или зима, а резкая смена погоды. Перепад температур действительно становится стрессом для организма, вызывает ослабление иммунитета, и мы получаем вспышки инфекционных заболеваний именно зимой и в межсезонье.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Что становится причиной ОРЗ?

    Заболевание вызывает не холод, а вирус. Без него переохлаждение, вероятней всего, закончится пневмонией. Но сухая прохладная погода – благоприятная среда для сохранения жизнедеятельности вируса гриппа и его быстрого распространения. К тому же, в холодное время года люди реже открывают окна, а значит, вирус может надолго обосноваться в затхлом многолюдном офисе. Недаром медики всех стран настоятельно рекомендуют во время лечения гриппа и ОРВИ регулярно проветривать комнату и поддерживать влажность воздуха: выполнение этих рекомендаций ускорит выздоровление и облегчит симптомы заболевания.

    простуда и грипп в холодное время года

    Вам будет интересно: Готовим сани летом: 10 привычек, которые защитят вас от частых простуд

    Грозит ли переохлаждение простудой?

    Когда человек замерзает, проницаемость его сосудов снижается, кровообращение замедляется, питание тканей ухудшается, а иммунная система ослабевает. В таком состоянии вирусам и бактериям не сложно попасть в организм, особенно – через дыхательные пути.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Ученые Йельского университета в 2015 году исследовали риновирусы, вызывающие насморк, и пришли к выводу, что эти микроорганизмы любят холод и лучше размножаются в носу, поскольку температура там ниже, чем в бронхах или легких. Именно поэтому врачи рекомендуют защищать нос от сильного холода и регулярно очищать его с помощью соляного раствора.

    Вопросы читателей я заболел, врач определил свинной грип, выписал лекарства и отпустил домой, сказал если завтра будет хуже, отвезу в больницу. я заболел, врач определил свинной грип, выписал лекарства и отпустил домой, сказал если завтра будет хуже, отвезу в больницу. 18 October 2013, 17:25 я заболел, врач определил свинной грип, выписал лекарства и отпустил домой, сказал если завтра будет хуже, отвезу в больницу... у меня температура 2-й день 38,5 я не жалуюсь на врача, и в больницу не хочу... лекарств тех что он выписал в нашей аптеке нет, жена поехала в город искать, может просто он меня припугнул, что бы я исполнил все его предписания? Посмотреть ответ Задать вопрос
    Другие причины зимних заболеваний

    Существуют и другие факторы распространения инфекционных заболеваний осенью и зимой. Они не связаны с температурой воздуха, но вполне объективны:

    • В холодную погоду люди проводят свой досуг в общественных местах и меньше ходят пешком, отдавая предпочтение метро, автобусам и троллейбусам. Таким образом, шансы повстречать вирус многократно возрастают.

    • Зимой количество солнечных дней сокращается, и организм человека страдает от дефицита витамина D, который вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей. Именно он отвечает за нормальное функционирование иммунной системы и борьбу с инфекционными заболеваниями. Если хотите избежать зимних простуд – чаще гуляйте на улице в теплое время года.

    • Короткий световой день, холодная погода, загруженность на работе, давка в транспорте, высокие цены на отопление и горячую воду – стресс-факторы, которые досаждают нам осенью и зимой. Медики давно доказали, что хронический стресс имеет множество негативных последствий, одно из которых – снижение иммунитета и подверженность вирусным и бактериальным инфекциям.

    грипп и орви осенью и зимой

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Еще одно полезное наблюдение: если бы холод действительно вызывал простуду, закаливание не имело бы смысла. Но именно закаленные люди, следящие за своей физической выносливостью, легче переносят перепад температуры и меньше болеют. Вывод прост: развивайте тело, одевайтесь по погоде, правильно питайтесь и хорошо отдыхайте. Тогда вероятность встречи с инфекцией станет значительно ниже.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Почему мы заболеваем после переохлаждения?

    Роль переохлаждения в развитии простудных заболеваний

    Зимние простуды. Что мы знаем об ОРЗ, ОРВИ и Гриппе?

    Профилактика осложнений при пупочной грыже. Что нельзя делать при пупочной грыже?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Пупочная грыжа – диагноз, который накладывает на больного определенные обязательства. Необходимо придерживаться определенного образа жизни, чтобы не допустить развития осложнений.

    грыжа

    1. Нельзя поднимать тяжести

    Если вам диагностировали пупочную грыжу, то вам стоит избегать подъема тяжестей. При такой физической нагрузке повышается внутрибрюшное давление, которое способствует растягиванию грыжевого кольца и выходу внутренних органов в грыжевой мешок.

    При подъеме тяжестей сильно напрягаются мышцы, что может привести к ущемлению выпавших внутренних органов.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    2. Нужно тщательно следить за состоянием желудочно-кишечного тракта

    К увеличению внутрибрюшного давления может привести не только подъем тяжестей, но и некоторые функциональные изменения в работе пищеварительного тракта. Воспалительные заболевания, сопровождающиеся вздутием кишечника и кишечными коликами, существенно увеличивают нагрузку на мышцы живота и на грыжу, способствуя ее ущемлению. Следует всячески избегать дисбактериоза кишечника, лактазной недостаточности, а также запоров, оказывающих негативное воздействие на состояние кишечника.

    грыжа живота

    3. Ношение бандажа при пупочной грыже

    Бандаж не является лечением пупочной грыжи, он лишь на время помогает вправить грыжу и предотвратить ее ущемление. Ношение бандажа может быть показано после операции, а также в острый период течения заболевания. Бандаж также рекомендуют носить при беременности.

    Бандаж прижимает пупок и не дает грыже выпячиваться наружу. После нормализации состояния больного можно проводить хирургическое лечение.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вопросы читателей Добрый день! Подскажите, пожалуйста, хорошую клинику, в которой делают операции по установлению сетки при пупочной грыже 18 October 2013, 17:25 Добрый день! Подскажите, пожалуйста, хорошую клинику, в которой делают операции по установлению сетки при пупочной грыже. Моей маме поставили такой диагноз и настаивают на операции, но ей уже 65 лет – боимся последствий наркоза. Мама не киевлянка. А операцию хотелось бы сделать именно в Киеве. Спасибо! Посмотреть ответ

    4. Профилактика заболеваний органов дыхания

    Негативно на состоянии грыжи сказываются и заболевания органов дыхания, поскольку так оказывается давление на диафрагму, которая, в свою очередь, давит на весь желудочно-кишечный тракт. Особенно опасными могут быть заболевания, сопровождающиеся частым малопродуктивным (сухим) кашлем. Нередко в таких случаях происходит обострение заболевания.

    ожирение

    5. Борьба с лишним весом

    Лишний вес – значительная нагрузка на брюшные мышцы и грыжу. Ожирение относится к фактору риска развития пупочной грыжи. При этом стоит понимать, что тяжелые физические нагрузки вам могут быть противопоказаны. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом о наиболее приемлемых видах физической нагрузки, которые позволят вам сбросить вес.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Пупочная грыжа у новорожденного, приемы массажа

    Грыжа. Будем удалять?

    Пупочная грыжа у детей и взрослых: виды и осложнения

    Как не заболеть в холодную погоду. Простые советы

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    С наступлением холодов традиционно растет число заболевших простудой. Всему виной – сезонное снижение иммунитета. Правильная профилактика простуды поможет вам не попасть в число чихающих и сморкающихся людей.

    как не заболеть в холодную погоду. простые советы

    Почему мы заболеваем во время похолодания?

    Люди болеют простудой в любое время года, но пик ОРЗ приходится на период холодов. Ведь во время похолодания наш иммунитет подвергается дополнительным испытаниям. Первое из них – это переохлаждение организма. Оделись не по погоде, промочили ноги под дождем – организм отреагирует снижением иммунитета.

    После окончания сезона отпусков, да еще на фоне сокращения светового дня и плохой погоды, многие люди жалуются на стрессы, переутомление, недосыпание. Эти факторы также способствуют снижению иммунитета. В таких условиях вирусам легко проникнуть в организм.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Таким образом, лучший способ профилактики простуды – это избегать фактов, которые вызывают снижение иммунитета.

    как не заболеть в холодную погоду. простые советы

    Избегайте переохлаждения организма

    Одевайтесь по погоде, берите с собой зонт. Особо уязвимы к похолоданию голова, шея и ноги. Поэтому не пренебрегайте шарфом, головным убором и теплыми носками/обувью, если на улице похолодало.

    Особенно опасно переохлаждение организма для людей, которые раньше переболели отитом или гайморитом. Вирусы могут атаковать нас не только извне. Они активизируются в вашем собственном организме при переохлаждении, если у вас есть хронические ЛОР-заболевания.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; Вопросы читателей добрый вечер.ребёнку 2 Добрый вечер. Ребёнку 2 18 October 2013, 17:25 Добрый вечер. Ребёнку 2.7 года.2 недели назад простыл и глазик начал слезится и появились выделения. Врач назначил мазь Тобрадекс.2 дня помазали вроде прошло. Пошли на приём врач сказала всё в порядке мазать больше не надо. Через два дня тоже самое. Теперь мазали 3 дня и промывали календулой. И вот сегодня опять начал глазик закисать. Что это может быть почему рецедивы постоянные. Когда холодает то у ребёнка глаза слезятся. Врачи говорят переростёт. Может это быть причиной? Посмотреть ответ Задать вопрос
    Расслабляйтесь

    Доказано, что стрессы приводят к снижению иммунитета. В таком состоянии организму очень трудно противостоять инфекциям. Напряженный темп жизни современных людей связан со стрессами, поэтому нужно научиться расслабляться. Кому-то помогает любимая музыка, кому-то – творчество, медитация или массаж.

    Вам будет интересно: Как научиться быстро расслабляться – 5 спасительных техник быстрого расслабления

    как не заболеть в холодную погоду. простые советы

    Регулярно мойте руки

    Для профилактики простуды чаще мойте руки с мылом. Каким бы банальным ни казался этот совет, но он действительно работает!
    Болезнетворные вирусы первым делом попадают на руки, а оттуда – на лицо, на слизистые оболочки носа, глаз, рта. Некоторые вирусы гриппа и ОРВИ могут жить на кончиках пальцев до 30 минут, выяснили швейцарские ученые. Поэтому регулярно мойте руки и старайтесь не дотрагиваться грязными руками до лица.

    как не заболеть в холодную погоду. простые советы

    Занимайтесь спортом

    Физические упражнения полезны в любое время года. А в период похолодания они не только дарят бодрость и красивую фигуру, но и способствуют укреплению иммунитета.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Самомассаж и гимнастика против простуды

    Если вы не занимаетесь в спортзале, подойдут велосипедные прогулки, бег трусцой, плавание в бассейне или, как минимум, ежедневные прогулки на свежем воздухе быстрым шагом не менее одного часа.

    Высыпайтесь

    Полноценный сон – необходимое условие для укрепления иммунитета. Американские ученые подсчитали, что сон продолжительностью 6 или менее часов в сутки повышает риск заболеть простудой в 4 раза, по сравнению с 7-часовым сном.
    Если вы будете выделять на сон 7-8 часов в сутки, ваш организм успеет восстановиться.

    как не заболеть в холодную погоду. простые советы

    Следите за питанием

    Для профилактики простуды во время похолодания в вашем рационе должны быть овощи и фрукты, богатые витаминами А, С, Е - морковь, тыква, цитрусовые, киви, брокколи, зеленый перец, квашеная капуста, настой шиповника, орехи, оливковое масло.

    Для укрепления иммунитета нужны и такие микроэлементы как селен, магний, цинк. Они содержатся в блюдах из свинины, курином мясе, в яйцах.

    Иммунная защита организма во многом зависит от состояния микрофлоры кишечника, поэтому пусть на вашем столе ежедневно будут кисломолочные продукты.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Елена Кукуевицкая

    Фото: Depositphotos

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Психопрактики для укрепления иммунитета

    Как укрепить иммунитет ребенка

    Как вылечить простуду за сутки

    Опасные последствия хронического стресса. Вред сильного стресса

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Врачи всех профилей наперебой трубят об опасностях хронического стресса. Это состояние, которое многие привыкли считать нормой жизни, может стать неспецифической причиной огромного количества заболеваний.

    Для начала разберемся с терминологией. Стресс – это ни хорошо, ни плохо. Он является естественной адаптационной реакцией организма на воздействие различных физических или психологических факторов. Положительная и отрицательная форма стресса (эустресс и дистресс) обладают схожими чертами: активизируют кору надпочечников, стимулируют выработку кортизола, повышают тревожность и ведут к истощению. В этой статье мы собрали 10 самых распространенных последствий хронического стресса.

    1. Ухудшение памяти и внимания

    Стресс приводит нервную систему человека в возбужденное состояние. Это естественно, поскольку мозгу необходимо сфокусировать все свои усилия на решении актуальной проблемы. Но длительное психоэмоциональное напряжение очень быстро истощает наше сознание, а главные когнитивные функции начинают неумолимо снижаться: человек хуже систематизирует информацию, внимание его рассеивается, память ухудшается.

    2. Тревожность и фиксация на плохом

    Хронический стресс заставляет мозг постоянно быть «начеку», поэтому тревожность – естественная защитная реакция организма на раздражающие факторы. Более того, данное расстройство является одним из главных симптомов посттравматического стрессового синдрома (ПТСР) – тяжелого психического состояния, возникающего вследствие единичной или повторяющейся психотравмирующей ситуации.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    3. Раздражительность и вспыльчивость

    Существуют люди, для которых раздражительность и повышенная возбудимость – нормальное состояние, обусловленное темпераментом. Но в большинстве случаев такие реакции являются методом психологической защиты от внешней агрессии, неудач, критики, назойливого внимания и других факторов-стрессоров. Если их не пресекать, человек постепенно потеряет контроль над собой, а его вспыльчивость может разрушить ценные семейные, дружеские и профессиональные отношения.

    4. Депрессия

    Если депрессия возникает вследствие какой-либо психотравмирующей ситуации, ее называют реактивной. Основными причинами заболевания становится стресс от потери близкого человека, развода, финансовых трудностей, профессиональных неурядиц, конфликтов и проч. Реактивная депрессия может длиться от 1 месяца до 2 лет. Симптомы этого расстройства достаточно серьезны (тревога, истерики, суицидальные мысли, бессонница, потеря аппетита), а лечением должен заниматься профессиональный психотерапевт.

    5. Расстройства питания

    Хронические стрессы напрямую связаны с пищевыми привычками. Чтобы справиться с напряжением и доставить себе удовольствие, человек начинает искать утешения в еде, либо же, напротив, пытается ограничивать ее потребление. Как следствие, мы имеем целый ряд нервных расстройств питания: анорексию, булимию, переедание, психогенную рвоту, утрату аппетита и полный отказ от пищи. Нередко именно стресс становится причиной ожирения, и для того, чтобы справиться с проблемой, человеку понадобится не просто коррекция питания, но и помощь психиатра.

    6. Вредные привычки

    То, что алкоголь или наркотики могут помочь справиться со стрессом – опасное заблуждение, которое погубило миллионы человеческий жизней. Действительно, воздействие определенных химических веществ может временно снизить тревогу и беспокойство. Но в перспективе любая зависимость станет дополнительным источником стресса, и человек будет двигаться по кругу, постепенно усугубляя свое состояние.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    7. Проблемы со сном

    Постоянное нервное напряжение снижает качество сна, а тревожность, вызванная его недостатком, становится дополнительным источником стресса. Люди, страдающие хронической бессонницей, входят в группу риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также подвергают ненужным испытанием свою психику.

    8. Язвенная болезнь

    Многие слышали о том, что язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки является последствием частых стрессов. Эта теория нашла подтверждение благодаря медицинским исследованиям: стрессы повышают выработку соляной кислоты в желудке, активизируют секреторную функцию поджелудочной железы, а большое количество желчи вызывает воспаления, эрозии и язвы слизистой оболочки желудка.

    9. Потеря сексуального влечения

    Хронический стресс может стать причиной импотенции у мужчин и снижения либидо женщин. В состоянии постоянного нервного напряжения мозг человека не может расслабиться, и сексуальное возбуждение не наступает. Потеря влечения и отсутствие половой жизни становятся для представителей обоих полов источником дополнительных переживаний и комплексов, а длительный отказ от секса грозит гормональными нарушениями и простатитом.

    10. Сердечно-сосудистые заболевания

    Хронический стресс, тревожность, попытки успокоить нервы сигаретами, едой и алкоголем – главные провокаторы заболеваний сердца и сосудов. Они многократно повышают риск развития артериальной гипертензии, атеросклероза, ИБС и инфаркта.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Что делать, если у вас стресс
    • Стресс поддается контролю!
    • Как перехитрить стресс?

    Очищение кишечника с помощью гидроколонотерапии. Показания и противопоказания к гидроколонотерапии

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Гидроколонотерапия – одна из самых спорных процедур по очищению кишечника. Она является разновидностью клизмотерапии, проводится на специальном оборудовании и предполагает использование большого количества проточной воды (20-30 л). Сегодня этот кардинальный метод нередко используется для похудения. Но безопасно ли это?

    гидроколонотерапия

    Традиционно гидроколонотерапию назначают для лечения запоров и энкопреза. На сегодняшний день не существует научного подтверждения необходимости проведения данной процедуры для дезинтоксикации, выведения шлаков и улучшения микроциркуляции органов брюшной полости, но многие медицинские центры проводят ее, оставляя выбор за пациентом.

    Как происходит гидроколонотерапия

    Толстый кишечник многократно наполняют водой, которая подается в организм через специальную пластиковую трубку. Содержимое выводится наружу с помощью другой трубки. Кишечник полностью очищается за 25-45 минут, и для этого доктору понадобится 20-30 л воды или раствора. Аппарат для гидроколонотерапии создает в кишечнике давление до 100 миллибар, что может вызывать у пациента определенный дискомфорт.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Показания и противопоказания к процедуре

    Назначением гидроколонотерапии может заниматься только врач-гастроэнтеролог. Происходит это только после полного обследования организма, консультации проктолога, эндокринолога, гинеколога и невропатолога.

    У пациента необходимо исключить болезнь Крона, геморрой, мочекаменную болезнь, почечную недостаточность, цирроз печени, неспецифический язвенный колит, сердечные патологии, миому матки, анемию, аутоиммунные заболевания и беременность.

    очищение кишечника с помощью гидроколонотерапии

    Медицинскими показаниями для гидроколонотерапии являются запоры, интоксикации, нарушения обмена веществ, дисбактериоз и хронические заболевания кожи. Также процедуру могут провести перед эндоскопическим исследованием или хирургической операцией.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Аргументы за

    Поклонники гидроколонотерапии утверждают, что за пару сеансов процедуры можно похудеть на 5 и более килограммов. Истина, как всегда, где-то посредине. Вес человека действительно снижается, но происходит это из-за полного очищения кишечника. Через время толстая кишка заполнится, килограммы вернутся, а жировые запасы останутся на месте.

    Также в медицинских центрах, проводящих гидроколонотерапию, можно найти информацию, что данный метод помогает эффективно бороться с воспалительными заболеваниями кишечника, благоприятно влияет на желудок, поджелудочную железу и печень, нормализует кишечную микрофлору, выводит шлаковые накопления, нормализуют пищеварение и даже укрепляет иммунитет.

    гидроколонотерапия для очищения кишечника

    Вам будет интересно: Болезни толстого кишечника

    Аргументы против

    Многие гастроэнтерологи скептически относятся к подобной клизмотерапии, поскольку медицине известны случаи разрыва стенки кишечника под напором воды. Если врач, проводящий процедуру, не заметил внутренних геморроидальных узлов, это чревато сильным кровотечением.

    Так или иначе, следует помнить, что кишечник здорового человека заточен под самоочищение, и гидроколонотерапия может попросту оказаться лишним стрессом для организма.

    Мария Ниткина

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Аллергия и кишечник

    Причины боли в толстом кишечнике

    Как очистить кишечник

    Что за напасть - микоплазмоз?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Микоплазмоз – заболевание, которое преимущественно передается при половом контакте. Женщины болеют микоплазмозом примерно в 2 раза чаще, чем мужчины. Избавиться от микоплазм можно с помощью антибиотиков, однако лечение не всегда эффективно.

    микоплазмоз

    Что это такое?

    Микоплазмоз – хроническое инфекционное заболевание, чаще всего поражающее мочеполовую систему. Причиной данного заболевания являются микоплазмы – мельчайшие бактерии, которые могут населять растения и животных. В человеческом организме могут жить 16 видов микоплазм, при этом 6 из них обитают в слизистых оболочках половых органов и мочевых путей. Другие виды микоплазм могут населять ротовую полость и глотку.

    Микоплазмы относятся к условно-патогенным микроорганизмам. Другими словами, они обнаруживаются у здоровых людей, а при некоторых обстоятельствах могут вызывать развитие воспалительных процессов.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Согласно статистическим данным, некоторые виды микоплазм выявляются у 25% новорожденных девочек, в то время как у мальчиков этот показатель куда ниже.

    Вопросы читателей здравствуйте. у меня такая проблема, после моря начало тянуть внизу живота, пошла к доктору, сказали воспаление придатков, сдала анализы, обнаружили уреаплазму, доктор сказал что это и есть причина воспаления, закончила лечение(юнидокс-солютаб 5д Здравствуйте. У меня такая проблема, после моря начало тянуть внизу живота, пошла к доктору, сказали воспаление придатков, сдала анализы, обнаружили уреаплазму, доктор сказал что это и есть причина воспаления, закончила лечение(юнидокс-солютаб 5д 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. У меня такая проблема, после моря начало тянуть внизу живота, пошла к доктору, сказали воспаление придатков, сдала анализы, обнаружили уреаплазму, доктор сказал что это и есть причина воспаления, закончила лечение(юнидокс-солютаб 5д., азакс-6дн., уколы Неовир, бифи-форм, фунит, свечи Гексикон), а боли внизу живота так и не прошли, не знаю что делать, снова бежать к доктору? Посмотреть ответ Задать вопрос
    Как можно заразиться микоплазмозом?

    Самый легкий способ заразиться микоплазмозом – через половые пути. Бактерии передаются при половом контакте (в том числе и при оральном сексе). Кроме того, возможно заражение плода от матери при прохождении через родовые пути.

    Согласно данным, приведенным в некоторых медицинских источниках, носителями микоплазм являются от 20 до 50% женщин и около 20% мужчин, живущих половой жизнью. Примечательно, что у мужчин бывают случаи самоизлечения, в то время как женщинам нужно специальное лечение.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Что касается контактно-бытового способа передачи инфекции, то такие случаи маловероятны. Поэтому вероятность заражения близких через предметы обихода крайне низкая.

    антибиотики

    Как лечить микоплазмоз?

    Основа лечения микоплазмоза – антибиотикотерапия. В качестве антибиотиков и противомикробных препаратов могут применяться тетрациклины, азалиды, макролиды, торхинолоны, цефалоспорины, интерфероны (генферон и др). Стоит иметь в виду, что несмотря на применение столь действенных антибактериальных препаратов, примерно в 10% случаев полностью уничтожить патогенного возбудителя не удается.

    При осложненных и хронических формах также проводится местное применение антибиотиков и противовоспалительных средств: инстилляция уретры, а также физиотерапия и иммунотерапия.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Микоплазмоз: причины, симптомы, лечение

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Сифилис: симптомы, лечение

    Самые распространенные зппп

    Типичные ошибки в лечении ОРЗ, которые вы допускаете

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Насморк, кашель, повышенная температура, общее недомогание и другие симптомы ОРЗ появляются у многих из нас в осенне-зимний период и ранней весной. Обычно люди не воспринимают респираторные инфекции серьезно и не уделяют особого внимания лечению. Но неправильное лечение нередко затягивает болезнь и может привести к осложнениям. Вот типичные ошибки, которые вы допускаете, когда лечите ОРЗ.

    Ошибка №1. Переносите ОРЗ на ногах

    По разным причинам многие из нас продолжают ходить на работу и заниматься обычными делами при появлении симптомов ОРЗ. Особенно если температура тела не повышена. Но если остаться дома и быстро начать принимать меры, можно остановить болезнь буквально за 1-2 дня.

    Вам будет интересно: Как вылечить простуду за сутки

    А вот если вы игнорируете болезнь и живете в обычном темпе, то лечение ОРЗ будет долгим. Возможно, даже с осложнениями.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Не спешите возвращаться к обычному ритму жизни сразу же после того, как симптомы ОРЗ исчезли. Лучше остаться дома еще на несколько дней, чтобы восстановиться.

    лечение орз: 5 типичных ошибок болеющего человека

    Ошибка №2. Принимаете антибиотики

    Принимать антибиотики при первых симптомах ОРЗ – это неправильное лечение. 90% случаев ОРЗ вызваны вирусами. А антибиотики не действуют на вирусы – они работают с бактериями. Если вы будете принимать антибиотики, то лишь ослабите свой организм, нарушите микрофлору кишечника и поможете микробам проникнуть в легкие.

    Респираторные инфекции редко могут быть вызваны такими микробами как гемофильная палочка, некоторые штаммы пневмококка, менингококки, стрептококки, стафиллококки, легионеллы, синегнойные палочки. В этих случаях нужно принимать антибиотики. Но назначить прием этих препаратов может только врач по результатам анализа крови.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Также редко возбудителями ОРЗ могут быть микоплазмы и хламидии, которые нуждаются в специфическом лечении.

    Увеличение лимфоузлов на фоне ОРЗ (ОРВИ, гриппа) - закономерный процесс, т. к. в них происходит выработка иммуноглобулинов/антител и большинство других защитных реакций организма.

    кот вячеслав федорович

    Кот
    Вячеслав Федорович

    лор, Киев Задать свой вопрос

    Принимать антибиотики придется, если в результате неправильного лечения ОРЗ у человека появятся осложнения простуды. Например, ангина или пневмония.

    Вам будет интересно: Когда при ОРЗ нужны антибиотики?

    Ошибка №3. Несерьезно относитесь к лекарствам

    Выбор препаратов для лечения ОРЗ в аптеках очень широк. В желании быстрее избавиться от неприятных симптомов, вы скупаете все подряд: капли от насморка, таблетки от кашля, комбинированные средства от «всех симптомов ОРЗ» и т. п.

    Но, во-первых, назначая себе лекарства, вы не застрахованы от их непредсказуемого взаимодействия. Во-вторых, попытки лечить сухой кашель препаратами, разжижающими мокроту, а влажный – лекарством для подавления кашлевого рефлекса, до добра не доведут. В-третьих, многие лекарства от простуды быстро снимают симптомы ОРЗ, но не действуют на причину болезни. На короткое время вам покажется, что вы здоровы, а вирус будет дальше распространяться по организму.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Ошибка №4. Болеете при закрытых окнах

    Многие больные, опасаясь, что их просквозит или они переохладятся, стараются не открывать окна в помещении. Но больной человек выделяет вирусы, которые в непроветриваемом пространстве размножаются и мешают выздоравливать. Проветривайте комнату каждые 1,5-2 часа по 5-10 минут. На период проветривания выйдите из помещения или укройтесь еще одним одеялом.

    Легкая форма ОРВИ (простуды) лечению не подлежит вовсе. Для профилактики заражения Вам нужно носить маску при контакте с детьми, чаще проветривать и мыть руки

    рыльцов александр юрьевич

    Рыльцов
    Александр Юрьевич

    Терапевт, Харьков Задать свой вопрос

    Ошибка №5 Бесконтрольное лечение травами и народными методами

    Многие используют горчичники как средство от кашля. Но забывают, что это средство нельзя применять при температуре тела выше 37,3° C.

    Еще одним популярным средством домашнего лечения ОРЗ являются травяные сборы с ромашкой, календулой, шалфеем, эвкалиптом. Их используют для приготовления чая, полоскания горла, для ингаляций. Но и у трав есть свой перечень противопоказаний, который нельзя игнорировать. Например, склонность к аллергиям, беременность, детский возраст до 1 года и т. п.

    лечение орз: 5 типичных ошибок болеющего человека

    Если через 2-3 дня после использования аптечных средств и народных методов лечения ОРЗ ваше состояние не улучшилось или ухудшилось, значит, это лечение неправильное. Нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Правила самолечения при ОРЗ
    • ОРЗ и ОРВИ – отличия
    • Профилактика простудных заболеваний

    НОВЫЕ ALWAYS ULTRA: ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЗАЩИТЫ ДЛЯ СТОПРОЦЕНТНОЙ УВЕРЕННОСТИ!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Новые Always Ultra с увеличенным содержанием геля удерживают жидкость еще лучше и обеспечивают до 100 % защиты от протеканий, помогая чувствовать неизменную уверенность в любой день месяца.

    новые always ultra с увеличенным содержанием геля

    Мало что способно испугать, смутить и остановить современную девушку ― она всегда уверена в себе и готова блеснуть разнообразными талантами. Правда, кроме риска протеканий, который ежемесячно лишает покоя многих женщин… Чтобы оставаться активной, эффектной и успешной в «эти дни», очень важно чувствовать надежную защиту. Поэтому улучшенные Always Ultra содержат на 10 % больше гелеобразующего вещества, отлично впитывают и удерживают жидкость значительно лучше, обеспечивая до 100 % защиты от протеканий. Теперь никакое беспокойство или мелкие неприятности не помешают вести полноценную жизнь, двигаясь к своим целям уверенно, свободно и красиво ― в любой день месяца!

    Больше, лучше, надежнее: преимущества новых Always Ultra

    Суммарное количество жидкости, выделяющейся в «эти дни», составляет, в среднем, 80 г ― не так уж много, однако многие женщины по-прежнему ежемесячно сталкиваются с протеканиями. Может быть, они просто выбирают недостаточно эффективные прокладки? Не стоит экономить на важном! Факты говорят сами за себя: одна новая прокладка Always Ultra, имея толщину всего 2–3 мм, способна впитать около 40 г жидкости ― то есть половину общего объема за весь период. Это возможно благодаря улучшенному абсорбирующему слою, который быстро превращает жидкость в гель и надежно «запирает» ее внутри прокладки. Обновленные Always Ultra содержат на 10 % больше гелеобразующего вещества и могут поглощать жидкость в количестве, до 30 раз превосходящем вес самого геля. В результате обновленные Always Ultra удерживают жидкость еще лучше и обеспечивают до 100 % защиты от протеканий.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    преимущества новых always ultra

    Защита на выбор: ассортимент Always Ultra

    Еще одна причина протеканий может заключаться в том, что женщины выбирают прокладки неподходящего типа. Обновленный ассортимент Always Ultra включает более длинные и впитывающие варианты для разных ситуаций, а на упаковке представлен удобный гид по характеристикам прокладок для легкого и правильного выбора. Always Ultra Sensitive, помимо надежной защиты, обеспечивают нежную заботу даже чувствительной коже, удлиненные Always Ultra Super Plus дарят дополнительную уверенность в самые сложные дни, а Always Ultra Classic Night с расширенной задней частью позволяют наслаждаться комфортом и безмятежным сном в течение всей ночи.

    Уверенность и спокойствие с новыми Always Ultra:
    удерживают жидкость еще лучше,
    обеспечивают до 100 % защиты от протеканий!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Реклама медичного виробу. Необхідно проконсультуватися з лікарем перед застосуванням медичного виробу

    САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ

    ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я

    На правах рекламы

    Похудеть без вреда для желудка. Диета без гастрита и язвы

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    *Результат не гарантирован и является индивидуальным, так как зависит от многих факторов.

    В погоне за стройной фигурой девушки садятся на диеты для быстрого похудения, резко ограничивают себя в пище или даже голодают. Результатом часто становятся не только потерянные килограммы, но и больной желудок. Но гастрит и язва – слишком высокая цена за постройневшую фигуру. Как похудеть без вреда для желудка?

    диета без вреда для желудка – 5 советов худеющим

    Посоветуйтесь с врачом перед началом диеты

    Если вы всерьез приняли решение похудеть, да не на 1-2 кг, а до желаемого результата – проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Конечно, в интернете сейчас можно найти множество заманчивых диет. Например, диеты для быстрого похудения обещают, что вы сбросите 5-10 кг веса чуть ли не за 1-2 недели. Но, во-первых, многие из них опасны для желудка. А во-вторых, если у вас уже больной желудок, то похудеть без вреда для здоровья на таких диетах не получится.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Терять 6 кг за 10 дней - это совсем не нормально. Если человек теряет более 4-5 кг в месяц, нарушается работа печени, а печень - это главная "фабрика" по переработке пищи, по расщеплению всех токсических веществ.

    скиталинская оксана васильевна

    Скиталинская
    Оксана Васильевна

    диетолог, Киев Задать свой вопрос
    Выбирайте диету, максимально приближенную к здоровому питанию

    Если по каким-то причинам вы решили худеть без помощи диетолога, то, по крайней мере, избегайте жестких и вызывающих диет. Например, не нужно садиться на монодиету (основана на употреблении одного продукта или продуктов одного вида). В норме наша пищеварительная система рассчитана на усвоение разнообразной пищи. Поэтому в разных участках желудка и кишечника выделяются разнообразные ферменты. Если вы будете длительное время кушать один и тот же продукт, большая часть ферментов будет невостребованной, зато количества востребованных ферментов не хватит для полноценного переваривания поступающей пищи. Это грозит истощением желез, выделяющих ферменты, и этот вид пищи вообще перестанет усваиваться.

    Вам будет интересно: ТОП 6 опасных диет

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Врагом для желудка является жареная, жирная, копченая, острая пища. Чтобы похудеть без вреда для желудка, избегайте диет, где эти продукты не ограничиваются.

    диета без вреда для желудка – 5 советов худеющим

    Не делайте большие перерывы между едой

    Чтобы похудеть без вреда для желудка, не допускайте больших промежутков времени между приемами пищи. Если вы долго ничего не едите, в желудке вырабатывается большое количество желудочного сока. Он разъедает стенки желудка и способствует развитию гастрита и язвы.

    Пример: если вы не едите после 18.00, спать ложитесь ближе к полуночи, а завтракаете только в 8 часов (или вообще не завтракаете) – больной желудок вам обеспечен.

    Вам будет интересно: Тайна быстрых диет: можно ли сбросить 5 кг за неделю?

    диета без вреда для желудка – 5 советов худеющим

    Бросьте курить

    Курение, как и неправильное питание, является самостоятельным фактором развития болезней желудка, включая гастрит и язву.
    Токсические вещества из табачного дыма попадают в желудок и раздражают слизистую оболочку. Это приводит к ее воспалению и истончению, и провоцирует болезни желудка. Никотин повышает кислотность желудка, что ведет к разъеданию его стенок. Особенно вредно курить натощак.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Нелеченная язва опасна прободной язвой и серьезными осложнениями, - операцией и инвалидностью

    чорномыз виталий дмитриевич

    Чорномыз
    Виталий Дмитриевич

    гепатолог, Киев Задать свой вопрос
    Правильно выходите из диеты

    После завершения диеты возвращайтесь к обычному питанию постепенно. Поскольку во время диеты востребованность ферментов пищеварения изменилась, то желудку будет сложно правильно воспринимать «новые» продукты. Вносите в свой рацион продукты, запрещенные во время диеты, постепенно и в небольшом количестве.

    Чтобы нормально питаться и поддерживать фигуру, рекомендуется раз в неделю устраивать разгрузочные дни.

    Елена Кукуевицкая

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Как похудеть на 5 кг без диеты

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Признаки язвы желудка

    Кофе натощак – верная дорога к язве?

    Полезно знать: 5 интересных фактов об ОРЗ

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Острые респираторные заболевания хорошо изучены, привычны и неплохо поддаются лечению. Казалось бы, что нового можно узнать об этой напасти? Однако век живи – век учись! Мы подготовили для вас 5 интересных фактов об ОРЗ.

    орз

    1. Почему зимой вирусы не гибнут от низкой температуры?

    На холоде часть болезнетворных бактерий и вирусов действительно погибают, однако в организме теплокровных животных (в том числе и человека) долгое время поддерживается температура, подходящая для нормальной жизнедеятельности микрофлоры. Таким образом, температура воздуха на улице мало влияет на вредоносные микроорганизмы, решившие испытать на прочность наш иммунитет. А уж он, в свою очередь, немало страдает от холода, поскольку замедление кровообращения снижает активность защитных сил организма, давая гриппу и ОРЗ зеленый свет.

    2. Почему от гриппа и ОРВИ до сих пор нет эффективного лекарства?

    ОРВИ проще всего предотвратить на начальной стадии, когда симптомы заболевания еще не проявились в полной мере. Но сложность состоит в том, что многие люди принимают головную боль, усталость и сонливость за переутомление, поэтому не спешат принимать противовирусные препараты. В разгар болезни их эффективность снижается, и человек уже не может выздороветь моментально.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Также следует отметить быструю мутацию вируса гриппа: даже если вакцина оказалась действенной в прошлом году, новый штамм быстро аннулирует ее целительные свойства, и все, что остается заболевшему, – принимать симптоматические средства (циклоферон и др) и укреплять иммунитет витаминными комплексами и иммуностимуляторами (деринат).

    факты об орз

    Вам будет интересно: Зимние простуды. Что мы знаем об ОРЗ, ОРВИ и Гриппе?

    Если возбудителем ОРЗ стала бактерия, либо у пациента произошло бактериальное осложнение вирусной инфекции, доктор может назначить антибиотики, которые эффективно и быстро справятся с симптомами заболевания.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    3. Лечит ли водка ОРЗ?

    Целебные свойства водки – старый миф, который может навредить особо наивным поклонникам народной медицины. Алкоголь действительно может стать временным обезболивающим, отвлекающим внимание от головной боли, насморка и воспаленного горла. Но спустя время симптомы острого респиратрного заболевания вернутся сторицей.

    Греться водкой также противопоказано, ведь ощущение тепла, которое она дает, – обманчиво и быстро проходит. Алкоголь расширяет сосуды, они быстрее отдают тепло и облегчают проникновение вирусов в организм. Как результат – человек переохлаждается и заболевает еще сильнее.

    орз, орви и грипп

    4. Всегда ли пожилые люди заболевают быстрее?

    Иммунная система детей и стариков действительно более слаба, но далеко не все штаммы вирусов представляют опасность именно для них. К примеру, свиной грипп, пандемия которого началась в 2009 году, принес больше всего вреда именно молодым людям, чей агрессивный иммунитет так активно боролся с патогенной микрофлорой, что наносил вред самому организму.

    Не смотря на то, что вирусы постоянно мутируют, в иммунологической памяти человека может остаться информация о схожих штаммах, циркулировавших десятки лет назад, а значит риск заболеваний снижается.

    5. Сколько раз человек может заболеть ОРЗ?

    В среднем, человек за 75 лет жизни болеет ОРЗ около 200 раз. В детстве, когда иммунная система еще не окрепла, он может заболеть до 8-10 раз в год. С возрастом сопротивляемость вирусам увеличивается, поэтому старики гриппуют значительно реже. Однако, сталкиваясь с новым вирусом, пожилые люди больше подвержены развитию опасных осложнений: пневмонии, бронхита и проч.

    Мария Ниткина

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Питание при ОРЗ

    Правила самолечения при ОРЗ

    Когда при ОРЗ нужны антибиотики?

    Как ухаживать за волосами в холодное время года? 7 драгоценных советов

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    С наступлением холодов наши волосы нуждаются в особом уходе. Соблюдая эти 7 правил осенью и зимой, вы сможете забыть о проблеме сухих и секущихся волос.

    волосы

    1. Подрежьте секущиеся концы волос

    Уход за волосами в холодную пору должен начаться с визита в парикмахерскую. Попросите мастера, чтобы вам подрезали секущиеся концы. Это придаст волосам более здоровый вид.

    Существуют специальные средства для волос, чтобы те не секлись. Осенью стоит непременно обзавестись такими средствами для ухода. Также полезно будет обрабатывать волосы сывороткой.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    2. Витамины для волос

    Естественно, волосы не впитывают никаких витаминов, но вот волосяные фолликулы впитывают. Для того чтобы вернуть волосам здоровый блеск, следует воспользоваться специальными средствами, обогащенными витаминами А, В и Е. Также важно питать организм изнутри. Если у вас имеются признаки гиповитаминоза, то следует обратиться к врачу, чтобы вам назначили соответствующие витаминно-минеральные комплексы.

    масло для волос

    3. Масло для кончиков волос

    Длинные локоны, как правило, являются смешанными по типу. Так, у корней они жирные, а на кончиках – сухие. Поэтому для кончиков волос осенью и зимой целесообразно применение маски с различными маслами, например, оливковым, миндальным или касторовым. Что касается средств по уходу за корнями волос, то в их составе должны быть экстракты алоэ или ромашки.

    4. Чаще расчесывайтесь

    В холодное время года чаще расчесывайте волосы. При расчесывании вы совершаете массажные движения, тем самым снабжаете волосяные луковицы кровью. Таким образом, корни станут значительно крепче. Лучше всего использовать расчески из натуральной щетины.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    5. Откажитесь от выпрямления волос

    В холодную пору желательно отказаться от выпрямления волос. Но если вы все же пользуетесь подобными утюжками, то старайтесь применять аппараты, которые имеют керамическое покрытие.

    шелк

    6. Используйте шелковую наволочку

    Смените свою хлопковую наволочку на шелковую. В состав шелка входят протеины, которые помогают убрать излишнюю наэлектризованность волос. Также поможет ношение шелкового платка (хотя бы по несколько минут после прически).

    Вопросы читателей здравствуйте! у меня начали сильно выпадать волосы, не знаю что делать Здравствуйте! У меня начали сильно выпадать волосы, не знаю что делать 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! У меня начали сильно выпадать волосы, не знаю что делать! Всегда были вполне нормальные, иногда секлись, но ничего особенного. Длинные, вьющиеся. Пол года назад стали жутко выпадать, провожу рукой вдоль длины, а на пальцах остаются пряди! За это время почти половина всего что было выпала. Пробовала пить витамины и курс таблеток с биотином, результата нет. Еще перепробовала разные народные метода. В чем может быть причина? Я даже не знаю с чего начать! Какие анализы сдавать! Куда вообще идти! В городе у нас врачей по такой специализации нет... Очень надеюсь что хоть здесь мне смогут помочь! Заранее спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос
    7. Маски для волос

    Осенью и зимой обязательно следует делать маски для волос. Можете подобрать для себя соответствующие маски, исходя из типа ваших волос. В осенне-зимний период наиболее подходящими будут маски из меда, сока алоэ или репейного масла.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Берегите волосы зимой

    Типы волос и уход за ними

    Витамины, которые заставят ваши волосы расти

    5 безотказных способов снять стресс

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Не позволяйте стрессу управлять вами! Научитесь на все смотреть трезво и спокойно. Возьмите на вооружение эти 5 простых и очень эффективных приемов, которые позволят вам быстро справиться с негативными эмоциями.

    медитация

    1. Очищаемся от дурных мыслей

    Звучит достаточно банально, но главное – работает! Итак, у вас произошло что-то неприятное, и вы начинаете «ломать» голову над сложившейся ситуацией. Как тут не вспомнить великую Маргарет Тэтчер, которая говорила, что 90% наших переживаний связаны с теми вещами, которые с нами никогда не приключатся. Мы начинаем «накручивать» себя, часто делая из мухи слона. А не лучше ли все дурные мысли отложить на завтра, а сегодня переключиться на что-то приятное, скажем, поход в кино или веселые посиделки с друзьями. С большой долей вероятности, на следующий день вы забудете о своей проблеме, а может столкнетесь с новой, которую тоже непременно стоит отложить на завтра.

    2. Медитация – для вас!

    Ну что ж, если на ситуацию вы смотрите, как бык на красное, то самое время потянуть за стоп-кран. А вот это уж точно не стоит откладывать на завтра. Чем раньше вы займетесь своим душевным состоянием, тем лучше будет для вас и, пожалуй, для окружающих.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Первым делом – сходите в книжный магазин и возьмите какую-нибудь книгу о медитации. Что-нибудь самое легкое и доступное. Как освоите базовые понятия, начинайте медитацию против стресса. Да, поначалу у вас не будет получаться, но дорогу осилит идущий. Здесь главное, чтобы неудачи не стали поводом для еще больших стрессов. Поэтому будьте готовы к провалам в начале пути.

    контрастный душ

    3. «Идите в баню»!

    Может быть, и не совсем в баню, но контрастный душ – это прекрасный способ снять с себя негатив. Откиньте от себя дурные мысли, встаньте под душем и представляйте, как струи воды буквально выскабливают из вас все проблемы. Поверьте, это отлично работает! После 5-10 минут такого душа вы выйдете с другим настроением.

    Вопросы читателей здравствуйте, у меня такой вопрос,часто когда нервничаю стучит сердце так,будто выпрыгнет,я даже слышу в ушах стук,и бывает такое,что резко стучит часто,потом просто практически останавливается,очень страшно становится,подскажите,что это может быть. здравствуйте, у меня такой вопрос, часто когда нервничаю стучит сердце так, будто выпрыгнет, я даже слышу в ушах стук, и бывает такое, что резко стучит часто, потом просто практически останавливается, очень страшно становится, подскажите, что это может быть. 18 October 2013, 17:25 здравствуйте, у меня такой вопрос, часто когда нервничаю стучит сердце так, будто выпрыгнет, я даже слышу в ушах стук, и бывает такое, что резко стучит часто, потом просто практически останавливается, очень страшно становится, подскажите, что это может быть. Посмотреть ответ Задать вопрос try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    4. Музыка для души

    Снять стресс поможет музыка. Сделайте себе подборку любимых треков и слушайте в свое удовольствие. Это прекрасный способ расслабиться в автомобиле, когда вы стоите в пробках. Включите легкий джаз, и пусть он унесет вас в эпоху Джона Колтрейна и Оскара Питерсона.

    прогулка

    5. Прогуляйтесь

    Вместо того чтобы «рвать и метать», лучше надеть свои любимые кроссовки и пойти прогуляться. Когда мы нервничаем, запускается механизм «бей или беги». Эволюционно наш организм настроен на то, чтобы при стрессе физически работать. Таким образом, мы перерабатываем гормоны стресса. Поэтому быстрая прогулка пойдет вам только на пользу.

    Держите себя в руках!

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Что такое медитация

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Признаки и причины стресса

    Что делать, если у вас стресс

    Что такое онкомаркеры: зачем назначают анализ, и насколько точными являются его результаты?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В последнее время все большее количество людей обращаются в лаборатории с целью сдать анализы на онкомаркеры. Зачем нужны такие анализы? Насколько полную информацию они дают? И что же такое, собственно, онкомаркеры? Попробуем разобраться в данных вопросах.

    что такое онкомаркеры: зачем назначают анализ, и насколько точными являются его результаты?

    Что такое онкомаркеры?

    Онкомаркеры - это вещества различной природы: гормоны, белки, ферменты, количество которых может увеличиваться при опухолях. Вещества эти выделяются либо самой опухолью, или клетками, находящимися по соседству с новообразованием. Также онкомаркеры могут появляться в крови как реакция организма на наличие опухоли.

    В настоящее время специалистам известно порядка 20 онкомаркеров, среди которых самыми распространенными являются:

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    - ПСА (простатический специфический антиген). Вырабатывается в простате и является «предвестником» рака предстательной железы;

    - ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Служит для диагностики опухолей хорионэпителиомы, пузырного заноса у женщин и опухолей яичек у мужчин;

    - СА-125 может говорить о развитии рака яичника у женщин, но может быть и сигналом доброкачественной опухоли.

    - РЭА (раково-эмбриональный антиген). Вырабатывается клетками пищеварительного тракта эмбриона и плода и по результатам анализа может стать причиной постановки таких диагнозов как рак желудка, рак печени, рак толстой и прямой кишки, рак легкого;

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    - АФП (альфа-фетопртеин). У взрослых увеличение АФП наиболее часто является следствием хронических гепатитов, гепатоцеллюлярной карциномы или опухолей герминативных клеток.

    - MCA (муциноподобный рако-ассоциированный антиген). Гликопротеид, содержащийся в клетках молочной железы. Его уровень повышается в крови при раке молочной железы или метастазах опухоли в других органах и тканях.

    Вопросы читателей добрый день уважаемый доктор бернштейн ц. у моей жены вырезали кисту яичника размером 32 см, анализы крови на онкомаркеры и пункция которую брали перед операцией раковых клеток не показали, а анализ гистологии кисты после операции показала наличие раковы Добрый день уважаемый доктор Бернштейн Ц. У моей жены вырезали кисту яичника размером 32 см, анализы крови на онкомаркеры и пункция которую брали перед операцией раковых клеток не показали, а анализ гистологии кисты после операции показала наличие раковы 18 October 2013, 17:25 Добрый день уважаемый доктор Бернштейн Ц. У моей жены вырезали кисту яичника размером 32 см, анализы крови на онкомаркеры и пункция которую брали перед операцией раковых клеток не показали, а анализ гистологии кисты после операции показала наличие раковых клеток, возможно ли такое и что делать, если нужны отсканированые результаты анализов, могу предоставить Киста выросла в процессе беременности и жена на момент операции кормила грудью ребенка. Проконсультируйте пожалуйста, с уважением и благодарностью! Посмотреть ответ Задать вопрос
    Когда и зачем назначают анализ на онкомаркеры?

    Прежде всего, анализ крови на онкомаркеры назначают людям, которые имеют предрасположенность к появлению опухоли. В последние годы наблюдается рост онкозаболеваний, в том числе и среди молодых людей. Многие из них стали более серьезно относиться к собственному здоровью. Эти люди сперва проходят генетическое тестирование, которое позволяет определить риск тех или иных заболеваний, в том числе и онкологических. Если таковой имеется, то первый шаг в предупреждении - это анализ на онкомаркеры.

    И конечно, такие исследования необходимы тем, у кого уже обнаружены опухоли. В данном случае эти анализы - своеобразные точки контроля: правильно ли выбран метод, насколько быстро идет процесс выздоровления. Даже если лечение прошло удачно, и болезнь отступила, врачи рекомендуют периодически сдавать кровь на онкомаркеры.

    что такое онкомаркеры: зачем назначают анализ, и насколько точными являются его результаты?

    Вам будет интересно: Найден эффективный метод лечения рака и восстановление после химиотерапии

    Стоит заметить, что онкология, как наука, постоянно развивается - создаются новые препараты, разрабатываются уникальные методики. Все это позволяет эффективно бороться с онкозаболеваниями на ранних этапах, а диагностировать болезнь в самом начале можно как раз с помощью анализов на онкомаркеры.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Насколько точную информацию дают анализы на онкомаркеры?

    Во-первых, следует заметить: онкомаркеры в клинической онкологии берутся для динамического мониторинга. Если неизвестен исходный уровень онкомаркеров, смысла сдавать анализы в дальнейшем нет, так как очень часто бывает, что уровень онкомаркера поднимается, когда заболевание находится в критической стадии.

    Вам будет интересно: Ранняя диагностика рака лимфатических узлов – залог успешной реабилитации после лечения

    Во-вторых, «универсального» онкомаркера, который мог бы прямо указать на конкретную локализацию рака, не существует. Большинство антигенов имеют чувствительность 70-80 и лишь некоторые — 90 процентов. Поэтому как самостоятельный метод диагностики злокачественной опухоли маркеры не используются. А вот в комплексе с другими диагностическими методиками и тестами они могут служить более точным инструментом диагностики.

    И, в-третьих, онкомаркеры могут обмануть. Например, антиген СА многие считают ранним маркером рака молочной железы. Это абсолютно неправильно. Потому что сегодня группа опухолевых маркеров СА (их несколько разновидностей) используется как индикатор, по которому онкологи оценивают радикальность каждого этапа проводимого специального лечения рака молочной железы и рака яичников.

    что такое онкомаркеры: зачем назначают анализ, и насколько точными являются его результаты?

    Кроме того, онкомаркеры могут быть ложноположительными при беременности, повышаться при острых воспалительных или хронических заболеваниях (гепатите, циррозе печени, эндометриозе, сердечной недостаточности и т. п.).

    Дмитрий Белов

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Анализ крови на онкомаркеры

    Ранняя диагностика рака шейки матки — как не пропустить рак

    Постановка диагноза: как обнаруживается рак молочной железы?

    Еда против дисбактериоза: как победить нарушения кишечной микрофлоры без таблеток?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В норме в желудочно-кишечном тракте «проживает» масса бактерий, которые выполняют самые разнообразные полезные функции: расщепляют растительную клетчатку, синтезируют витамины группы В, сдерживают размножение патогенных микроорганизмов и пр. При дисбактериозе происходит изменение качественного и количественного состава микрофлоры кишечника - популяция полезных бифидо - и лактобактерий существенно уменьшается, а количество патогенных микроорганизмов возрастает.

    еда против дисбактериоза: как победить нарушения кишечной микрофлоры без таблеток?

    Для того, чтобы победить дисбактериоз кишечника, необходим рациональный режим питания и сбалансированный состав пищи. Так какие же продукты следует употреблять в пищу для восстановления кишечной микрофлоры?

    Питание при дисбактериозе

    При выборе питания для пациента с диагнозом «дисбактериоз кишечника» обязательно следует учитывать наличие сопутствующих заболеваний и симптомов. Диета при дисбактериозе должна учитывать, что заболевание протекает на фоне гастрита, колита, панкреатита или других патологий ЖКТ. Особенно тщательно необходимо подходить к выбору продуктов, если дисбактериоз сопровождается диареей, повышенным газообразованием, гнилостными процессами в кишечнике.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    При повышенном газообразовании из рациона следует исключить следующие продукты:

    - белокочанную капусту;

    - бобовые (горох, сою, фасоль, бобы);

    - хлеб грубого помола и с отрубями;

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    - грибы;

    - газированные напитки;

    Вопросы читателей Здравствуйте, такой вопрос:5 дней был запор, пила слабительный чай, сенну, толку чуть. пришлось выпить порошок магнезии, пронесло, но вот уже 2 дня будто раздутый кишечник и постоянно что-то там бурлит 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, такой вопрос:5 дней был запор, пила слабительный чай, сенну, толку чуть. пришлось выпить порошок магнезии, пронесло, но вот уже 2 дня будто раздутый кишечник и постоянно что-то там бурлит. что это может быть и что делать? ответьте, пожалуйста, очень жду! Посмотреть ответ

    Также следует ограничить употребление молока и молочных продуктов, которые вызывают метеоризм. Негативные последствия может вызывать употребление жареной, жирной или острой пищи. Необходимо помнить, что главная цель диеты при дисбактериозе – восстановление нормальной микрофлоры. Поэтому питание при дисбактериозе должно состоять преимущественно из слизистой и разваренной пищи без специй и с минимумом соли. Еда должна готовиться на пару или вариться.

    еда против дисбактериоза: как победить нарушения кишечной микрофлоры без таблеток?

    Вам будет интересно: Дисбактериоз – это вымышленный диагноз?

    Полезные продукты при дисбактериозе

    Микрофлора кишечника – это сложнейшая экосистема, в которую входят кишечные бактерии, слизистые оболочки пищеварительного тракта, элементы пищи, грибы и вирусы. Эффективным способом лечения и профилактики дисбактериоза кишечника является использование живых бифидо - и лактобактерий. В аптеках можно найти широкое разнообразие препаратов, обогащенных бифидобактериями. Но получить эти полезные элементы можно и из обычных кисломолочных продуктов, продающихся в обычных магазинах. Кефиры, йогурты, простокваши, ряженки – вот те продукты, которые помогут в борьбе с дисбактериозом кишечника. Только обязательно следует перед покупкой проверять срок годности, так как полезные бактерии не могут жить в продукте более 5 дней.

    еда против дисбактериоза: как победить нарушения кишечной микрофлоры без таблеток?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    При дисбактериозе кишечника желательно составить рацион так, чтобы в него входили (с учетом возраста и состояния пациента) изделия из ржи, кукурузы, гречихи, проса. Полезно употреблять в пищу овощи (капусту, морковь, кабачки, томаты, огурцы) и свежие фрукты.

    Вам будет интересно: Когда дисбактериоз лечить не надо

    К сожалению, успешное лечение дисбактериоза кишечника не гарантирует избавления от болезни на всю жизнь. Микрофлора кишечника очень чувствительна к внешним воздействиям и реагирует на различные неполадки в человеческом организме. Чтобы уменьшить риск развития дисбактериоза, необходимо своевременно лечить простудные заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, и не принимать антибиотики и прочие лекарственные препараты без рекомендации врача.

    Дмитрий Белов

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Дисбактериоз живет не только в кишечнике!

    К чему приводит дисбактериоз?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Молочные продукты при лактазной недостаточности: за и против

    5 аргументов в пользу планирования беременности

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Подумать о будущем ребенке заранее – это ответственно. Вы можете заранее подготовиться к переменам и встрече с главным чудом. А еще можно пересмотреть свою жизнь и внести необходимые коррективы.

    планирование беременности

    Сейчас незапланированная беременность не всем понятна. Активные и занятые женщины стремятся держать свою жизнь под контролем. Они нередко откладывают беременность для того, чтобы создать лучшие условия для появления на свет ребенка, обеспечить его всем необходимым и часто даже большим. Но медицинская сторона вопроса важна не меньше, поэтому планирование беременности – это, в первую очередь, подготовка организма женщины.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Пройдите полное обследование

    Нагрузка на организм во время беременности будет большой, и женщина обязательно должна знать свои слабые стороны. Кроме беременности, также нужно будет предположить возможные варианты родоразрешения, если будут выявлены препятствия для естественных родов. Профилактическое лечение хронических заболеваний снизит вероятность обострения в течение беременности. Женщине с сахарным диабетом нужно забеременеть обязательно в полном состоянии компенсации.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Профилактика опасных инфекций

    Если женщина не болела краснухой, или другими детскими инфекциями, будет целесообразно сделать профилактические прививки. Некоторые инфекции опасны для плода, могут привести к порокам развития, или потере беременности. Поэтому беременной женщине, у которой нет иммунитета к детским инфекциям, не рекомендуется находиться в детских коллективах, и даже не желательно гулять на детских площадках. Во второй половине беременности опасность некоторых инфекций снижается.

    беременная отдыхает

    Выберете наиболее благоприятное время для зачатия

    Психологическое состояние женщины имеет большое значение для течения всей беременности. Потому следует выбирать время для зачатия, когда вы сможете хотя бы в первые несколько недель находиться в приятном расположении духа. Например, приурочить медовый месяц к отпуску, и провести его в тихом и романтичном месте. Или даже при возможности сделать более длительный перерыв в работе. Также считается, что лучшим здоровьем обладают дети, которые были зачаты осенью. Женский организм осенью полон сил после витаминного и солнечного лета, а в момент рождения ребенку достается достаточное количество солнечных лучей.

    Вам будет интересно: Цитомегаловирус и беременность

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Закончить все дела

    Завершение мамой всех важных проектов до наступления беременности – важный момент для здоровья малыша и спокойствия семьи. Если вам не нужно будет отвлекаться на работу, то все свое время вы сможете уделять ребенку и наслаждаться материнством. Физически при этом вы будете себя чувствовать намного лучше, так как в период после родов очень сложно переключаться с восприятия ситуации в семье на ситуацию на работе. Ощущение неоконченных дел может тягостно восприниматься женщиной в период отпуска по уходу за ребенком, и поэтому могут возникать депрессивные состояния.

    Прочитать все книги про беременность

    Конечно, все книги читать не нужно, но вооружиться знаниями о том, как должна протекать правильная беременность, что такое роды, как себя вести в родах – очень полезно. Кроме того, что вы получите понимание процессов, которые будут с вами происходить, знания, как себя нужно вести, это еще и успокаивает. Если вы знаете о процессе больше, то у вас остается меньше страхов и рисков сделать неверный шаг.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    беременность и ВИЧ: возможно ли родить здорового ребенка

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    беременность: предлежание плаценты

    Причины аденомиоза матки и профилактика заболевания

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аденомиоз матки – воспалительный процесс внутренней слизистой оболочки органа, характеризующийся разрастанием эндометриальных желез с изменением их структуры. Именно поэтому аденомиоз матки иногда называют внутренним эндометриозом.

    аденомиоз матки: причины, факторы риска и профилактика

    Аденомиоз матки начинает оказывать воздействие на клеточном уровне, которое провоцирует развитие всяческих патологий в мышечных тканях матки. Это может стать пусковым механизмом для начала процессов деградации органа, в результате которых матка не может выполнять свои функции.

    Причины аденомиоза матки

    Аденомиоз — это заболевание с совершенно особым проявлением эпидемического процесса, причинами и условиями его развития. На данный момент ученые не могут точно определить, какие же факторы вызывают разрастание маточных тканей за пределами ее слизистой оболочки. В гинекологической практике принято выделять такие наиболее частые причины заболевания как:

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    • Перманентные стрессы;
    • Тяжелый физический труд;
    • Чрезмерное облучение ультрафиолетом;
    • Перенесенные хирургические операции (аборт);

    Не исключается также генетическая предрасположенность к заболеванию.

    Отдельно стоит упомянуть имплантационную теорию возникновения аденомиоза матки. Согласно этой теории, очаги эндометриоза образуются в результате заброса крови через маточные трубы в брюшную полость, что в той или иной мере всегда происходит при месячных и является нормой.

    аденомиоз матки: причины, факторы риска и профилактика

    Вам будет интересно: Женские проблемы: опять задержка?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Факторы риска

    Если еще каких-то десять лет назад аденомиоз матки считался болезнью женщин в возрасте за 40 и связывался с периодом менопаузы, то сегодня диагноз ставят молодым женщинам в возрасте 25 лет. Специалисты-гинекологи выделяют ряд следующих факторов, повышающих вероятность возникновения заболевания:

    • Инфекции мочеполовых путей, в том числе передающиеся половым путем;
    • Внутриматочные вмешательства;
    • Травмы и повреждения, особенно при родах;
    • Нарушения гормонального фона;
    • Генетический фактор.

    Вопросы читателей скажите пожалуйста можно ли заниматься физкультурой при аденомиозе? Что нельзя при данном заболевании 18 October 2013, 17:25 скажите пожалуйста можно ли заниматься физкультурой при аденомиозе? Что нельзя при данном заболевании? спасибо Посмотреть ответ

    В группу риска также можно отнести женщин, занимающихся бизнес-деятельностью, молодых мам, занятых воспитанием нескольких детей, и женщин, занимающихся тяжелым физическим трудом. Повышает риск возникновения заболевания увлечение процедурами загара в солярии, а также грязевые терапии без предварительной консультации с гинекологом.

    Вам будет интересно: Фиброма матки – нужно ли оперировать?

    Практикующие хирурги-гинекологи признаются, что бывают случаи, когда при диагностике за аденомиоз матки принимают рост миоматозных узлов. Для постановки наиболее точного диагноза заболевания должны использоваться трансвагинальная УЗИ и магнитно-резонансная томография. УЗИ наиболее четко показывает утолщение стенки матки вследствие «прорастания» эндометрия в мышечные слои органа.

    аденомиоз матки: причины, факторы риска и профилактика

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Профилактика аденомиоза матки

    Аденомиоз матки может не иметь клинических проявлений и никак не влиять на жизнь женщины. Но примерно в 60% случаев заболевание влияет на репродуктивную функцию и требует врачебного вмешательства. Сразу следует сказать, что аденомиоз матки сложно поддается лечению, так как часто болезнь имеет диффузный характер, то есть слой эндометрия прорастает в мышцу и имеет такое же кровоснабжение, как и сам орган. Методы лечения (эмболизация, гормональная терапия, хирургия) не исключают рецидивов заболевания. Поэтому столь актуальной для современных женщин становится профилактика аденомиоза. В профилактику заболевания следует включить такие мероприятия:

    • Регулярные профилактические визиты к врачу-гинекологу;
    • Ограничение чрезмерной физической активности. При нормальном режиме она не приводит к постоянному чувству усталости и переутомления;
    • Уменьшение психоэмоциональных нагрузок (если не получается полностью исключить, то постараться хотя бы снизить вероятность стрессовых ситуаций);
    • Отказ от посещений соляриев, долгого нахождения на солнце. Ультрафиолетовые лучи вызывают большой риск для развития заболевания;
    • Занятия йогой, релаксирующие процедуры, массаж (нормализация общего состояния организма, снятие стресса).

    И напоследок: следует помнить, что самостоятельное лечение может как улучшить, так и навредить вам. Любые решения принимайте только совместно с врачом.

    Берегите себя, и будьте здоровы!

    Дмитрий Белов

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Удаление миомы матки

    Увеличение матки: причины и основные признаки

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Узловая миомы матки: лечение

    Увеличение полового члена: перспективы мужского достоинства

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Интимное здоровье мужчины - не повод для обсуждений. Особенно, когда дело касается размера полового члена. Но при необходимости решать проблему размера помочь могут хирурги.

    мужское здоровье

    Хирургическая коррекция длины полового члена

    Операция по увеличению пениса технически не очень сложная, поэтому не требует особенной подготовки. Самое главное, что нужно решить, – нужна ли она Вам. Чаще всего с подобным интересом обращаются к пластическому хирургу мужчины, у которых пенис нормальной длины, и ощущение маленького размера субъективное.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Так как половой член всегда подвергается высокой нагрузке, то различные импланты, включая и собственный подкожный жир, не могут долго сохраняться здесь. Потому увеличение члена сликоном, или другими субстанциями, включая гиалуроновую кислоту, не может считаться надежным методом. Кроме этого, введение в половой член посторонних тел опасно не только для интимного здоровья мужчины, но и для его жизни. Пенис имеет множество путей сообщения с кровеносной системой, поэтому неудачное введение в него субстанций может привести к эмболии.

    Наиболее популярная и относительно простая операция по увеличению полового члена – это извлечение собственных скрытых возможностей организма мужчины.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Связки, которые крепят пенис к тазовой кости, также и удерживают его часть скрытым внутри тела. Хирург подрезает их, и пенис подвигается кпереди, увеличиваясь таким образом на 2-5 см. На общем размере даже вроде бы незначительное увеличение сказывается заметно, и для мужчины, и для женщины. Усовершенствованная операция также включает помещение собственной жировой ткани в область рассеченных связок, чтобы предотвратить возможное развитие контрактуры. В противном случае может развиться осложнение в виде укорочения члена. Жировая ткань поддерживает пенис на новом месте, и абсолютно незаметна снаружи.

    пара в постели

    Займитесь собой

    Визуально даже нормальной величины пенис будет выглядеть меньше при избыточной массе тела. Поэтому всегда нужно быть в форме: это влияет не только на размер бицепса, но и на восприятие мужского достоинства.

    Крепкие мышцы таза также удерживают основание пениса в более близком положении кпереди, что особенно выражено в момент сексуального напряжения.

    Хорошее кровообращение во всех органах достигается регулярными физическими тренировками. Поэтому, занимаясь спортом, мужчина поддерживает нормальную проходимость и растяжимость кавернозных тел. Физическая активность помогает сохранить не только размер пениса, но и потенцию на много лет.

    Наталья Трохимей

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    как сохранить мужское здоровье

    факторы, снижающие мужскую фертильность

    цинк для мужского здоровья

    Зачем нужна вакцинация от гриппа?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Владимир Бурко,
    Врач-терапевт, врач-кардиолог первой категории
    Медицинской сети клиник «Добробут».

    Каждый человек, который решает для себя — прививка от гриппа: за и против, — должен понимать, что грипп — серьезное заболевание, опасное тяжелыми осложнениями.

    вакцинация от гриппа может спасти жизнь!

    Чем опасен грипп?

    Грипп имеет симптомы, схожие с другими острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), но намного опаснее. Поэтому первые симптомы ОРВИ требуют особого внимания. Чтобы не провоцировать осложнения собственной болезни и не подвергать других людей опасности, которая может оказаться для некоторых из них смертельной, при появлении первых симптомов гриппа больной человек обязательно должен обратиться за медицинской помощью.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Такими симптомами являются:

    • Повышенная температура тела;
    • Боль в горле;
    • Кашель;
    • Насморк;
    • Боль в мышцах.

    Наиболее частое осложнение гриппа — пневмония, которая иногда всего за 4-5 дней может привести к смерти больного. Сердечная недостаточность также нередко развивается в результате осложнений гриппа.

    симптомы гриппа

    Чтобы избежать заболевания гриппом, следует придерживаться ряда правил
    • Избегать скоплений людей — для уменьшения вероятности контактов с больными, ведь некоторые из них являются носителями вируса еще до появления очевидных симптомов. Это особенно актуально во время сезона гриппа и эпидемий.
    • При необходимости - пользоваться одноразовыми масками, чтобы защитить себя или окружающих от возможности инфекционного заражения. Маской должен пользоваться человек, который ухаживает за инфекционным больным или просто общается с ним.
    • Человек, который заболел, должен использовать маску лишь в том случае, если ему придется находиться среди здоровых людей, не защищенных масками. Маска эффективна, только если она прикрывает рот и нос. Важно помнить, что в любом случае маску нужно заменить, как только она станет влажной или загрязнится. Лучше всего пользоваться стандартными хирургическими масками: они имеют влагостойкую поверхность и долго остаются эффективными. Экономить или лениться своевременно заменить маску нет смысла — влажная маска не действует. Использованные маски ни в коем случае нельзя раскладывать по карманам или сумкам — их нужно сразу выбрасывать.
    • Регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку — как дома, так и в рабочих помещениях, чтобы не оставлять вокруг себя живые вирусы и бактерии, которые могут быть активными в течение нескольких часов после пребывания в помещении больного человека.
    • Полноценно питаться, высыпаться, избегать переутомления — для повышения сопротивляемости организма. Это увеличит шансы предотвратить как заражение, так и тяжелые формы болезни и ее осложнений.

    как защититься от гриппа?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Иметь чистые руки — инфекция попадает в организм через рот, нос и глаза, которых вы время от времени касаетесь руками. Теми же руками вы держите деньги или держитесь за поручни, где несколько часов сохраняются в активном состоянии вирусы и бактерии, оставшиеся от прикосновений рук других людей. Поэтому необходимо часто мыть руки с мылом или обрабатывать их дезинфицирующим гелем с содержанием спирта.
    • Пользоваться только одноразовыми бумажными салфетками и полотенцами после мытья рук, а также чтобы прикрывать лицо во время кашля, насморка. Использованные салфетки необходимо сразу выбрасывать, поскольку они также могут быть источником инфекции. Многоразовые салфетки и полотенца, особенно в общественных местах, существенно повышают риск вирусного заражения и широкого распространения инфекции. В таких условиях в качестве одноразовых салфеток можно использовать туалетную бумагу.

    Ежегодная вакцинация является самым эффективным средством для защиты организма от вирусов гриппа. Вакцина защищает от всех актуальных штаммов гриппа, является безопасной и эффективной.

    В МЦ «Добробут» можно сделать прививки вакцинами:

    • Ваксигрип / VAXIGRIP — сплит-вакцина для профилактики гриппа инактивированная жидкая, суспензия для инъекций по 0,25 мл № 1, № 10 или № 20; по 0,5 мл № 1, № 10, № 20 или № 50 в предварительно заполненных шприцах с прикрепленной иглой; по 5 мл (10 доз) во флаконах № 1 или № 10, производства "Санофи Пастер С. А.", Франция, сертификат о государственной регистрации № 65 / 12-300200000 от 19.09.2012, срок действия - до 19.09.2017;
    • Ваксигрип / VAXIGRIP — сплит-вакцина для профилактики гриппа инактивированная жидкая, суспензия для инъекций по 0,5 мл (1 доза) в предварительно заполненных шприцах с прикрепленной иглой № 1, производства ООО "Фармекс групп", Украина (фасовка из формы "in bulk" фирмы-производителя "Санофи Пастер С. А.", Франция), сертификат о государственной регистрации № 881 / 12-300200000 от 19.09.2012, срок действия - до 19.09.2017.

    вакцинация от гриппа в мц

    Лучшее время для проведения вакцинации накануне гриппозного сезона (сентябрь – октябрь). Если такой возможности не было, то вакцинироваться можно и на протяжении всего сезона. Вопреки распространенному мифу, это не ослабляет, а усиливает способность организма противостоять гриппу.

    Женщины, которые кормят грудью, могут быть вакцинированы. Кроме того, любое гриппоподобное заболевание не является основанием для прекращения грудного вскармливания.

    Особенно важной вакцинация является для представителей групп риска, поскольку она значительно увеличивает шансы этих людей избежать смертельного исхода болезни.

    В группы риска входят:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Дети до 5 лет (особенно дети до 2 лет);
    • Беременные женщины (это ответ на вопрос — прививка от гриппа беременным, делать или нет);
    • Люди в возрасте от 65 лет;
    • Люди с избыточным весом;
    • Больные диабетом;
    • Больные хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями;
    • Больные хроническими заболеваниями легких;
    • Люди с другими тяжелыми хроническими заболеваниями;
    • Люди, находящиеся на иммуносупрессивной терапии.

    детская вакцинация может оградить вашего ребенка от тяжелой болезни!

    Для этих людей грипп представляет особую угрозу, поскольку состояние их организма существенно уменьшает шанс выздороветь без осложнений, а часто — выжить. Для них ответ на вопрос «Прививка против гриппа: за и против» — однозначно «за».

    Кроме того, существуют профессиональные группы риска:

    • Медицинские работники;
    • Учителя и воспитатели;
    • Продавцы;
    • Водители общественного транспорта;
    • Все, кто работает в многолюдных местах.

    У этих людей нет никакой возможности избежать пребывания рядом с больными людьми, поэтому для них особое значение имеют все без исключения средства инфекционного контроля и профилактики гриппа.

    профессиональная группа риска заражения гриппом

    Прививка от гриппа 2015-2016

    В Медицинской сети «Добробут» мы используем только проверенные вакцины с высокой доказательной эффективностью действия. Вакцина хранится в специальных условиях согласно требованиям производителя, чтобы сохранить ее эффективность до начала вакцинации пациента. Перед вакцинацией пациент осматривается врачом, который, учитывая все за и против, дает разрешение на проведение вакцинации. После вакцинации пациенту дают рекомендации, на что нужно обращать внимание, и гарантируют медицинское сопровождение (консультирование в телефонном режиме) в течение трех календарных дней.

    Вакцинация — это предупреждение болезни!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    На правах рекламы

    Как хранить продукты в холодильнике: 7 драгоценных правил

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Неправильно хранение продуктов в холодильнике приводит к тому, что они быстро портятся. В этой статье вы узнаете о 7 важных правил хранения продуктов в холодильнике, которые соответствуют установленным санитарным нормам.

    продукты в холодильнике

    Правило 1. Раскладываем по полочкам

    Важнейший принцип хранения продуктов в холодильнике – разложить все правильно по полочкам. Что это значит? Для каждого продукта необходимо выдержать собственный температурный режим. Как известно, в холодильнике температура не везде одинакова.

    На самой верхней полке нужно хранить молоко и все молочные изделия. Нижняя полка – самая холодная, на ней удобно хранить мясо, мясные продукты и рыбу. В специальных выдвижных ящичках, которые расположены под нижней полкой, хранятся овощи и фрукты.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Правило 2. Не класть скоропортящиеся продукты в дверцу холодильника

    Полочки на дверце холодильника – самое теплое место, поэтому сюда ни в коем случае не нужно класть скоропортящиеся продукты. Молочные продукты, сыр, мясо и мясные изделия на полочки дверцы ставить нельзя. Исключением в данном случае может быть сливочное масло. Храните в дверце те продукты, которые выдерживают температурный режим до 10 градусов по Цельсию.

    как хранить продукты

    Правило 3. Хранение готовых продуктов

    Все приготовленные блюда лучше всего хранить в специальных контейнерах для хранения или же в эмалированной посуде с плотно закрывающейся крышкой. Если же у вас нет возможности использовать пищевые контейнеры, то хотя бы упакуйте пищу в пищевую пленку или в фольгу. Плотная упаковка продлит срок хранения, а также не даст запахам смешаться. Это поможет не только продлить срок хранения готовых блюд, то также сохранить их вкус и внешний вид.

    Правило 4. Раздельное хранение продуктов

    Согласно санитарным нормам, некоторые продукты и готовые блюда следует хранить раздельно друг от друга. Так, к примеру, сырое мясо и рыбу следует хранить отдельно от готовых продуктов, поскольку первые могут содержать патогенные микроорганизмы. Фрукты и овощи также нужно разделять, поскольку они могут способствовать гниению друг друга. В целом, не рекомендуется хранить рядом: сырые и готовые блюда; копченые продукты и сырые продукты; овощи и фрукты с колбасными изделиями; овощи и фрукты; фрукты и рыбу.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    чистый холодильник

    Правило 5. Чистота превыше всего

    Тщательно следите за чистотой своего холодильника. Все продукты и готовые блюда должны быть плотно упакованы в чистые контейнеры и аккуратно сложены на полочках. Колбасные изделия и сыры лучше всего держать в специальных бумажных изделиях, которые позволяют им «дышать».

    Что касается камер для фруктов и овощей, то для них лучше всего использовать специальный антибактериальный коврик, который имеет дополнительную воздушную прослойку.

    Хотя бы раз в два месяца полностью вынимайте все продукты из холодильника и перемывайте каждую полочку.

    Вопросы читателей Здравствуйте! Мне 32 года начала поправляться к 30 годам 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Мне 32 года начала поправляться к 30 годам. Итоге набрала 14 кг (вес 74 кг. при росте 165) очень хочу сбросить 10 кило к лету. Понимаю что и над собой надо поработать и проследить за питанием. Иногда питаюсь умеренно, но переодами такои аппетит появляется, не могу подавить, все время хочу есть если я даже не голодная. Что можно предпринять? может какие нибудь продукты исключить из рациона? Буду очень благодарна! Посмотреть ответ
    Правило 6. Не храните в холодильнике консервацию

    Консервацию в холодильнике хранить не стоит. Во-первых, она и так имеет довольно длительный срок хранения, и к температурному режиму не прихотлива. Во-вторых, большое количество банок в холодильнике может негативно отразиться на состоянии других продуктов питания, поскольку таким образом может нарушиться циркуляция воздуха в камере, что нарушает общий температурный режим.

    Правило 7. Нулевая камера для скоропортящихся продуктов

    Многие современные холодильники имеют специальную нулевую камеру (ее еще называют зоной свежести), в которой поддерживается температура 0 градусов по Цельсию и оптимальная влажность. В такой камере лучше всего держать скоропортящиеся продукты, например, свежее мясо, рыбу, овощи, фрукты, сыр или зелень.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Ядовитая пища: как не умереть от ботулизма?

    Самые полезные способы приготовления пищи

    Соусы без вреда для фигуры

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Правда и вымысел о бесплодии и способах его лечения

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Бесплодие сегодня - не приговор, и все больше бездетных пар могут стать родителями. Поэтому тема стала обсуждаться все чаще. Но большое количество противоречивой информации по этому поводу породило мифы, некоторые из которых мы обсудим здесь.

    семья

    Миф №1

    Если в семье нет детей – это чаще «вина» женщины

    Женщины и мужчины в равной степени могут быть бесплодны. Даже если у мужчины уже есть дети, это не значит, что он застрахован от бесплодия на всю жизнь. В случае отсутствия беременностей обследование должны пройти оба партнера. По статистике при бесплодии причина исключительно в женщине в 35% случаев, но и такое же число – 35% - составляют проблемы здоровья со стороны мужчин.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Миф №2

    Оральные контрацептивы осложняют последующую беременность

    Нет, это не соответствует действительности. Современные оральные контрацептивы не оказывают стойкого угнетающего воздействия на яичники, и беременность может наступить, даже если женщина забудет принять одну таблетку. При поликистозе яичников оральные контрацептивы назначают в качестве меры восстановления репродуктивной функции. Доказанных сведений о негативном влиянии контрацептивов на будущего ребенка также нет, однако если беременность наступила на фоне приема гормональных таблеток, то следует контролировать развитие плода более тщательно.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Поликистоз яичников: сильные женщины и бесплодие.

    Миф №3

    Забеременеть с помощью современных методов лечения бесплодия можно в любом возрасте

    Вероятность зачатия даже здоровой женщиной после сорока лет значительно снижается. Природа запрограммировала женщину на максимально возможную беременность до 25-30 лет, но, конечно же, шанс забеременеть остается вплоть до наступления климакса. Эффективность лечения бесплодия для женщины старше 40 лет составляет только 18%.

    эко

    Миф №4

    Регулярная половая жизнь – это частый секс

    Для того, чтобы говорить о бесплодии, следует отследить половую жизнь партнеров на протяжении года. При этом упоминается регулярная половая жизнь. Многие пары воспринимают это понятие, как синоним частых занятий сексом, поэтому стремятся к исполнению супружеского долга каждый день или даже чаще. Такой подход приводит к тому, что количество сперматозоидов в 1 мл спермы резко снижается, сперма становится менее концентрированной, уменьшается также и ее количество при каждой эякуляции. Вероятность того, что хотя бы один сперматозоид достигнет яйцеклетки значительно снижается. Кроме наличия большого количества активных сперматозоидов, для оплодотворения также необходимо определенное количество спермы для того, чтобы нейтрализовать кислую среду влагалища и обеспечить спермиям подвижность.

    Вам будет интересно: От простатита к бесплодию.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Миф №5

    Бесплодие передается по наследству

    В большинстве случаев не удается проследить закономерной зависимости между поколениями в семьях, где были проблемы с зачатием ребенка. Существует множество факторов, которые могут влиять на способность зачать ребенка, и часто они зависят от образа жизни и приобретенных заболеваний.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Мужское бесплодие

    ЭКО зачатие: как это происходит

    Искусственное оплодотворение (ЭКО)

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Сердце в опасности: факторы, провоцирующие развитие и обострение ИБС

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – одна из главных причин смертности населения нашей планеты. Не смотря на усилия врачей, профилактика заболевания и поиск новых методов его лечения остаются ключевыми вопросами медицины 21 века.

    ибс

    ИБС характеризуется поражением коронарных артерий и нарушением кровоснабжения миокарда. Сердечная мышца получает недостаточно кислорода, вследствие чего развиваются следующие клинические формы болезни:

    • внезапная коронарная смерть;

    • стенокардия;

    • инфаркт миокарда;

    • постинфарктный кардиосклероз;

    • нарушения сердечного ритма;

    • сердечная недостаточность.

    Существует ряд факторов, провоцирующих развитие ИБС. Каждый из них имеет свои особенности и нуждается в детальном рассмотрении.

    При атеросклеротических проблемах с сосудами сердцу не хватает кислорода, что и приводит к слабой эрекции. Если ничего не делая с сосудами, лекарствами усилить эрекцию, результатом станет инфаркт миокарда

    башкирцев алексей вадимович

    Башкирцев
    Алексей Вадимович

    кардиолог, Киев Задать свой вопрос
    Возраст

    Атеросклероз коронарных артерий начинается в детстве. Неумолимый прогресс заболевания повышает риск смерти из-за коронарной болезни сердца и инсульта: у лиц до 50 лет он составляет 10%, а после 55 лет вероятность удваивается.

    Бесспорно, возрастной фактор ИБС чаще всего дополняется и другими причинами, но у молодых людей заболевание проявляется значительно реже. Именно поэтому медики стараются учесть все факторы риска еще в детском возрасте, назначить соответствующую терапию и максимально замедлить развитие атеросклероза.

    ишемическая болезнь сердца

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Пол

    До 70 лет ишемическая болезнь сердца встречается у мужчин в 3-5 раз чаще, нежели у женщин. После достижения этого возраста частота атеросклероза уравнивается у обоих полов. Исследование пациентов, жалующихся на боли в сердце, показало наличие коронарной болезни у 92% мужчин и 48% женщин.

    У женщин репродуктивного возраста ИБС преимущественно сочетается с другими факторами риска: сахарным диабетом, курением, артериальной гипертонией, гормональными нарушениями и проч.

    Возраст стирает половые различия, провоцирует повышение уровня холестерина, триглицеридов и липопротеидов низкой плотности в крови. Таким образом, при отсутствии других провоцирующих факторов, у мужчин ИБС может развиваться в любом возрасте, а у женщин – после 50 лет.

    Наследственность

    У людей, чьи близкие родственники имели коронарную болезнь сердца, риск развития ИБС в 5 раз выше, нежели у тех, чьи родители не страдали от этого заболевания. Пищевые привычки и образ жизни также формируются в семье: культ пищи, переедание, употребление алкоголя, низкий уровень физической активности, курение – «семейные» проблемы, которые становятся дополнительными факторами, провоцирующими ИБС.

    причины ибс

    Неправильное питание

    Питание и образ жизни – важнейшие факторы, которые могут как спровоцировать, так и предотвратить развитие заболеваний сердца и сосудов. Атеросклероз развивается из-за неправильного рациона, частого употребления высококалорийной пищи, животных жиров и насыщенных жирных кислот. Избыток холестерина приводит к ожирению, нарушению метаболизма углеводов и липидов, что, в свою очередь, вызывает ИБС.

    Повышенное артериальное давление

    Артериальная гипертензия (АГ) встречается у 20-30% взрослых людей, большая часть которых не знает об этом, либо плохо контролирует свое давление. Важно осознать, что правильно подобное и регулярное лечение АГ на 40-50% снижает смертность от ИБС.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Давление нужно снижать в любом случае, вне зависимости от того, первичная или вторичная гипертензия.

    немчина елена александровна

    Немчина
    Елена Александровна

    кардиолог, Киев Задать свой вопрос

    Пациенты, чье артериальное давление достигает 180/105 мм рт. ст., нуждаются в медикаментозном лечении. При более низком давлении регулярный прием препаратов необходим в том случае, если у больного наблюдаются другие факторы риска ИБС.

    Также для профилактики артериальной гипертензии нужно скорректировать образ жизни, пищевые привычки и физические нагрузки. Отказ от алкоголя, курения, умеренное потребление кофеина и полноценный отдых способствуют нормализации давления.

    артериальная гипертензия и ибс

    Вам будет интересно: Ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда

    Сахарный диабет

    Сахарный диабет является одним из главных факторов риска ишемической болезни сердца у женщин, повышая ее вероятность в 2-3 раза. Это во многом обусловлено наличием у диабетиков других опасных «провокаторов» заболевания: ожирения, артериальной гипертензии, дислипидемии и проч.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Чтобы предотвратить ИБС, больные диабетом нуждаются в коррекции питания, регулярных физических нагрузках и нормализации углеводного обмена.

    Ожирение и низкая физическая активность

    Установлено, что избыточная масса тела – главный фактор риска ИБС и других заболеваний сердца и сосудов. Иногда ожирение становится причиной развития патологи, иногда – благоприятным фоном для нее. В любом случае, отсутствие контроля над весом ухудшает клиническое течение ИБС, провоцирует инфаркт миокарда, стенокардию и внезапную коронарную смерть.

    Люди, ведущие активный образ жизни, страдают от ИБС, в среднем, в 1,5-2,5 раза реже, нежели любители обильно поесть и отдохнуть на диване.

    факторы развития ибс

    Курение

    В сигаретном дыме содержится никотин и оксид углерода – основные компоненты, влияющие на работу сердца и сосудов. Они снижают количество кислорода, поступающего в миокард, вызывают аритмию, нарушают аэробный метаболизм в сердечной мышце, ускоряют прогрессирование атеросклероза и усугубляют его течение. Также курение повышает риск образования тромбов, провоцирующих ишемию миокарда.

    Другие факторы риска - дислипидемия (высокое содержание в крови холестерина и липопротеинов низкой плотности), повышенный уровень в плазме крови фибриногена, слипание (агрегация) тромбоцитов.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Если беспокоит тахикардия

    Стенокардия. Откуда берется боль?

    Инфаркт миокарда: время + деньги

    Как управлять диабетом второго типа

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Сахарный диабет все чаще диагностируют у молодых и трудоспособных людей, что особенно не характерно для диабета 2 типа. Потому современные методы лечения диабета должны быть не только эффективны, но и удобны для современной жизни.

    диабет

    Вылечить сахарный диабет, к сожалению, нельзя. Это диагноз, который устанавливается до конца жизни. Но вот качество жизни человека с диабетом в большой степени зависит от того, насколько ответственно он подойдет к исполнению рекомендаций врача.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Как контролировать уровень сахара в крови?

    Большое значение в поддержании нормального сахара имеет диета и образ жизни. Совсем без сахароснижающих препаратов не обойтись, но можно существенно уменьшить их дозу.

    Каждый человек, который живет с сахарным диабетом, должен уметь высчитывать хлебные единицы в своем рационе. Одна хлебная единица равна примерно 10-12 г углеводов, и это количество повышает сахар крови на 2,77 ммоль/л, требуя 1,4 единицы инсулина для усвоения. На практике одна хлебная единица примерно равна стандартному кусочку хлеба. Диабет не терпит голода, потому нужно следить, чтобы питание было регулярным, но в пределах оговоренного с доктором калоража. Рекомендуется дробное питание, 6-8 раз в сутки. Таким образом получится удерживать ровный уровень глюкозы крови, не подвергая себя опасности гипер - или пипогликемии.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    При сахарном диабете рекомендуется употреблять сложные углеводы, которые богаты витаминами, клетчаткой, и имеют меньший гликемический индекс – способность повышать глюкозу крови.

    диета при диабете

    Физическая активность приветствуется

    Физическая активность также помогает утилизировать глюкозу, а также является профилактикой осложнений диабета. Высокий уровень сахара крови является противопоказанием для даже несложных физических упражнений. Нагрузка в этом случае может значительно ускорить развитие ангиопатии, а также заболеваний сердца.

    Если количество глюкозы в крови менее 14 ммоль/л, то рекомендованы умеренные физические нагрузки. Это должны быть простые упражнения, которые не истощают физических сил, пешие прогулки на свежем воздухе.

    Физические нагрузки способствуют тому, что глюкоза быстрее используется, и ее повреждающее действие на сосуды значительно снижается. Кроме этого, так намного легче контролировать свой вес, и корректировать липидный профиль.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Тем не менее, качество питания перед тренировками должно быть соответствующим. Если человек поел недостаточно, и при этом пошел гулять пешком, то уровень глюкозы крови может резко снизиться. В этом случае может наступить гипогликемическое состояние. Поэтому все физические нагрузки следует оговаривать с лечащим врачом. При необходимости он поможет составить таблицу питания, в которой вы можете отмечать разные варианты пищевых решений.

    прогулка

    Что могут предложить фармацевты

    Сегодня существует 10 классов препаратов для снижения сахара крови, которые не имеют отношения к инсулину. Кроме сахароснижающих свойств, они также обладают ангиопротекторными свойствами, а также помогают снизить вес. Для удобства применения есть также неинсулиновые инъекционные средства.

    Следует ответственно отнестись к возможной необходимости применения инсулина при диабете второго типа. Этот препарат помогает более точно контролировать глюкозу, кроме того, является профилактическим в плане развития осложнений диабета. Современные инсулины являются безопасными, так как разработаны методом генной инженерии, и являются аналогом человеческого инсулина.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    бактериальные и грибковые инфекции при сахарном диабете

    дробное питание

    Медитация: как это работает и как ее применить, чтобы стать счастливее

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Медитация – восточная практика, с помощью которой можно достичь полной релаксации. Через нервную систему медитация положительно действует на все органы и системы. Люди, занимающиеся медитацией, отмечают существенное улучшение здоровья.

    медитация

    Как работает медитация?

    Существует две теории, которые описывают эффект от медитации на физиологическом уровне. Это эффект парасимпатической реакции и нейрофизиологических эффектов.

    Сторонники парасимпатической теории считают, что медитация оказывает воздействие посредством симпатического компонента вегетативной нервной системы. Во время стресса на нервном и гормональном уровне запускается действие механизма «бей или беги». При медитации и других формах релаксации уменьшается выброс катехоламинов и других гормонов стресса, что способствует возрастанию парасимпатической активности. Так замедляется сердечный ритм, а также улучшается приток крови к внутренним органам.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Что касается нейрофизиологических эффектов от медитации, то ученые полагают, что в данном случае происходит активация лимбической системы головного мозга, что приводит к значительным изменениям в эмоциональном состоянии человека.

    польза медитации

    Для чего нам медитировать и как правильно это делать?

    Изложить основы медитации в одной статье невозможно. Если вы желаете заняться этой техникой, то вам непременно следует обзавестись соответствующей литературой, а лучше – обратиться к инструктору.

    Основная цель медитации – это обретение покоя и «отключение» от суетной жизни. Как известно, все болезни - от нервов. Медитируя, вы успокаивайте свою нервную систему, тем самым избегаете чрезмерного перенапряжения.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    почему нужно заниматься медитацией?

    Для занятий медитацией вам потребуется полный покой и тишина. Если вы занимаетесь медитацией дома, то попросите ваших близких, чтобы они вас не тревожили. Максимум, что может издавать звук в вашей комнате – тихая релакс-музыка, которая поможет вам полностью расслабиться.

    Вопросы читателей Здраствуйте! мне 29 лет 18 October 2013, 17:25 Здраствуйте! мне 29 лет. у меня была частая головная боль, последний раз с потемнением в глазах.. после этого решил сделал реоэнцефалогиграфическое исследование. которое показало Ангиоспатический тип РЭГ с легким ослаблением пульсового кровотока в ВББ. Артериальный спазм 2 ст. в каротидном бассейне. скажите нужно ли делать дополнительное исследование? Мне 29 лет. Посмотреть ответ

    Учтите, что медитация – это, прежде всего, большая работа над собой. Не думать ни о чем – довольно тяжелое задание для новичка. Но шаг за шагом вы сможете приблизиться к идеалу, полностью очистив свой разум от мыслей. Крайне важно не пропускать свои занятия, а уделять этому делу хотя бы 10-15 минут, но каждый день. Здесь многое будет зависеть от вашей дисциплинированности и настойчивости.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Медитация: время и место

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Медитация заставит гены лучше работать?

    Медитация против депрессий и неурядиц

    Стадии алкоголизма. Признаки алкоголизма. Тест на алкогольную зависимость

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Не смотря на доказанный вред алкоголя, печальную статистику несчастных случаев и преступлений, совершенных под его влиянием, сильную зависимость, тяжело поддающуюся лечению, люди продолжают шутить над алкоголизмом, переводя проблему в разряд пустяковых.

    Реальность далека от веселья. Каждый год в Украине на медицинский учет становится около 100 тысяч алкоголиков, но это – абсолютное меньшинство людей, имеющих серьезные проблемы с алкоголем. По самым оптимистичным оценкам, их в нашей стране в десятки раз больше, а это – масштаб национальной эпидемии.

    Когда человек становится алкоголиком?

    Поскольку влияние алкоголя на организм зависит от пола, возраста, этнической принадлежности и индивидуальных психофизиологических особенностей человека, не существует четкой грани, отделяющей умеренно пьющего от алкоголика. В данном вопросе способ употребления спиртного часто оказывается более важным, нежели его количество.

    Обычно медики начинают говорить об алкогольной зависимости, если человек испытывает сильную тягу к горячительным напиткам, постоянно ищет повод выпить (привет пятничным посиделкам в баре), не может вовремя остановиться, плохо контролирует поведение, снимает абстинентный синдром новой дозой алкоголя или принимает его в течение нескольких дней.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    стадии алкоголизма

    Вам будет интересно: Что вы знаете и чего не знаете об алкоголизме

    Три стадии алкоголизма

    Алкоголизм считается хроническим заболеванием, а его стадии довольно быстро прогрессируют, ухудшая прогноз лечения.

    • На первой стадии человеку сложно справиться с желанием выпить. Невозможность «расслабиться» за стаканчиком спиртного вызывает тревожность, раздражительность, агрессию. После употребления алкоголя настроение повышается, критическая оценка собственного состояния пропадает. Человек пьет, чтобы чувствовать себя лучше, и стремится оправдать каждый новый случай пьянства.
    • На второй стадии начинает проявляться физическая зависимость от спиртного. Алкоголик теряет контроль над количеством употребляемой выпивки, наутро испытывает тяжелое похмелье (головную боль, жажду, тошноту, тревожность, тремор рук, слабость). Чтобы преодолеть абстинентный синдром, человек снова принимает алкоголь, уходит в запой. Именно эта стадия характеризуется развитием первых алкогольных психозов, известных в народе как «белая горячка».
    • Третья стадия алкоголизма приводит к амнезии, психическим и физическим заболеваниям. Желание употреблять алкоголь становится неосознанным и постоянным. Чтобы достичь состояния опьянения, хватает небольшой дозы спиртного. Не имея возможности удовлетворить потребность в алкоголе, больной может стать агрессивным и социально опасным. Самые распространенные патологии, сопровождающие алкоголиков на третьей стадии – поражение печени и желудка, психозы, слабоумие, импотенция, эпилепсия, полиневриты.
    алкогольная зависимость

    Тест для самодиагностики алкоголизма

  • После стресса вы стремитесь снять напряжение с помощью алкоголя?
  • В последнее время вы стали пить больше и чаще?
  • После вечеринки наутро вы не можете вспомнить все, что случилось вчера?
  • Чтобы избавиться от похмелья, вы пьете алкоголь?
  • Без алкоголя вы чувствуете себя уныло и неуверенно?
  • Вы не можете веселиться, пока не выпьете спиртного?
  • Вы чувствуете агрессию, если вас осуждают за пристрастие к алкоголю?
  • Вы находите оправдание для каждого нового приема алкоголя?
  • У вас пропало желание контролировать количество выпитого?
  • Вы безуспешно пытались бросить пить?
  • У вас случались запои?
  • Если вы положительно ответили на 3 и более вопросов, высока вероятность наличия алкогольной зависимости. Не пытайтесь закрыть глаза на эту проблему, ведь попустительское отношение может разрушить здоровье и социальную жизнь. Если самостоятельно справиться с болезнью не получается, следует обратиться за помощью к наркологу и психологу.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Психические расстройства алкоголиков

    Женский алкоголизм: миф или реальность?

    Молодежный алкоголизм: пейте на здоровье?

    Стоит ли делать прививку от гриппа во время беременности? Польза и риски

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вакцинация от гриппа во время беременности – актуальный вопрос для многих женщин, находящихся в положении. Грипп – острое заболевание, которое может нанести вред как будущей матери, так и ее малышу. Стоит ли сделать прививку?

    простуда и грипп

    Ни для кого не секрет, что беременность для женщины сопряжена со многими рисками. Так, в период беременности иммунная система женщины снижается, а в организме происходит капитальная перестройка. Именно поэтому женщине следует тщательно следить за собой, поскольку от ее здоровья во многом будет зависеть и здоровье ее будущего малыша. Любые заболевания (даже самые безобидные на первый взгляд) могут негативно отразиться на состоянии плода. Грипп здесь не является исключением. Это тяжелое и острое заболевание, наступление которого крайне нежелательно в период беременности.

    прививка

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Прививаться или нет?

    Учитывая те негативные последствия, которые может принести грипп беременной женщине и плоду, возникает закономерный вопрос: а стоит ли прививаться в положении? Этот вопрос волнует многих беременных женщин, особенно в период эпидемий и вирусных инфекций. Грипп – заболевание, которым заразиться очень легко. Стоит лишь побывать в месте, где витают вирусные частицы, и если ваш иммунитет слабый (а у беременных он часто ослаблен), то заражение вам почти гарантировано.

    Прививка от гриппа не является противопоказанием для беременности, и наоборот. Однако стоит ли травмировать организм лишней нагрузкой на ранних сроках беременности или перед зачатием – это вопрос.

    березовская елена петровна

    Березовская
    Елена Петровна

    акушер-гинеколог, Торонто Задать свой вопрос try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В настоящее время нет однозначного ответа на вопрос о целесообразности прививания от гриппа во время беременности. Однако за последнее время специалисты все чаще склоняются к положительному ответу. Так, современные вакцины не несут угрозы ни матери, ни плоду, поэтому опасаться побочных действий тут не приходится. При этом врачи, как правило, делают акцент на том, что от гриппа следует прививаться еще до планирования беременности, что позволит полностью исключить возможные риски. Правда, если возникает необходимость в проведении прививки во время беременности, то и от этого обычно не отказываются.

    осложнения гриппа

    Аргументы в пользу прививки

    Основной аргумент в пользу прививания от гриппа в том, что риск заболевания во время беременности существенно превышает возможную вероятность осложнения после прививки. А если у будущей мамы имеются такие хронические заболевания, как астма, диабет, болезни печени, почек или сердечно-сосудистой системы, то прививка будет полностью и целиком оправданной. При этом стоит иметь в виду, что даже у здоровых женщин, которые во время беременности подхватили грипп, врачи нередко отмечают осложнения.

    После прививки от гриппа до наступления беременности должно пройти не меньше месяца!

    образцов игорь геннадьевич

    Образцов
    Игорь Геннадьевич

    лор Задать свой вопрос

    Прививки при беременности оправданы и по другим соображениям. Некоторые исследования показывают, что специфические антитела, которые вырабатываются после прививки, через плаценту могут проникать и к ребенку. Таким образом, происходит внутриутробное формирование иммунитета к заболеванию, который сохраняется на протяжении 6 месяцев после рождения.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    беременность

    Меры предосторожности

    Окончательное решение о том, нужно ли делать прививку от гриппа во время беременности, остается за лечащим врачом и женщиной. Если беременная женщина все же решилась на проведение прививки, то делать ее нужно не ранее 14 недели беременности. Прививка на 1 триместре беременности может нанести вред будущему ребенку, ведь в этот период происходит формирование органов и систем у плода.

    Прививку нельзя проводить и в период эпидемии, поскольку иммунитет после прививки формируется в течение первых трех недель.

    Помимо вакцинации, каждая женщина во время беременности должна применять и другие профилактические мероприятия: избегать переохлаждений, правильно питаться и как можно реже бывать в людных местах, где легче всего подхватить инфекцию.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Некоторые мифы и факты о вакцинации

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Скарлатина и беременность – когда бить тревогу?

    Ангина при беременности: опасность для мамы и ребенка

    Уколы ботокса: когда начинать борьбу со старостью?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Большинству из нас хочется выглядеть молодо как можно дольше, но появление морщин на лице предательски выдает возраст. К счастью, современные косметологические процедуры позволяют продлить молодость кожи. Один из таких способов – уколы ботокса. Давайте разберемся, когда лучше идти к косметологу, чтобы колоть ботокс?

    уколы ботокса: когда начинать борьбу со старостью?

    Когда начинать борьбу с морщинами?

    В 2011 году мир облетела необычная история 8-летней девочки из США Бритни Кэмпбелл, которой мать-косметолог регулярно делала уколы ботокса. По словам женщины, так она решила поддерживать молодость своей дочери. Ни один из косметологов, к которым она обратилась с этой просьбой, не согласился выполнять такую косметологическую процедуру столь юной особе. Позиция матери вызвала бурю негативных отзывов в прессе.

    Борьба с морщинами должна начинаться как можно раньше, но, конечно, не в таком юном возрасте, считают косметологи. Другая крайность – ждать, пока морщины избороздят ваше лицо, и лишь потом прибегать к косметологическим процедурам.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); Вопросы читателей добрый день. у меня такая ситуация, колола ботакс ( ноябрь 2011г)- не взял, потом попробовала через 1-1,5 ксеомин ( для успокоения души)- не взял, хотя соблюдала все рекомендации 14 дн Добрый день. У меня такая ситуация, колола Ботакс ( ноябрь 2011г)- не взял, потом попробовала через 1-1,5 Ксеомин ( для успокоения души)- не взял, хотя соблюдала все рекомендации 14 дн 18 October 2013, 17:25 Добрый день. У меня такая ситуация, колола Ботакс ( ноябрь 2011г)- не взял, потом попробовала через 1-1,5 Ксеомин ( для успокоения души)- не взял, хотя соблюдала все рекомендации 14 дн. Что бы убрать все сомнения по правильному хранению препарата, разведению т. д и т. п, вчера( 25.09.12) сделала два контрольных укола в лоб Диспорта. Это предыстория, а вопрос у меня такой:1) ЧЕРЕЗ ДВА ДНЯ МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ПРОЦЕДУРУ RF-ЛИФТИНГ И КАРБОКСАТЕРАПИЮ НЕ ИНВАЗИВНУЮ, ну естественно не затрагивая область лба. 2) После Диспорта на какой день можно заниматься бегом. Спасибо. Спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос

    Уколы ботокса – это процедура для молодых. Колоть ботокс нужно, когда морщины начинают из динамических переходить в статические. Динамика – это мимические морщины, которые появляются, когда мы морщимся. В момент расслабления их не видно. Морщина, которая не исчезает, даже когда мы не морщимся и не разговариваем – это статика. Это означает, что пора колоть ботокс. С помощью укола ботокса можно избавиться от таких морщин полностью. Кроме того, ботокс ограничит активность мышц и поможет контролировать мимику.

    Вам будет интересно: Почему появляются морщины

    Но с помощью этой косметологической процедуры уже не получится убрать статические морщины, которые присутствуют на вашем лице месяцы или годы.

    Таким образом, косметологи рекомендуют начинать борьбу с морщинами, когда морщина только формируется.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    уколы ботокса: когда начинать борьбу со старостью?

    Помогут ли уколы ботокса «застарелым» морщинам?

    Ботокс успешно справляется с мимическими морщинами у людей до 30 лет. Но ведь мимика – не единственная причина появления морщин на лице. Складки на коже образуются по мере старения и под влиянием образа жизни. Но это не значит, что в случае устоявшихся морщин уколы ботокса бесполезны. Просто после 30 лет их нередко комбинируют с другими косметологическими процедурами для достижения эффекта омоложения.

    У людей 30-50 лет, помимо мимических морщин, на лице присутствуют и те, что образуются из-за потери упругости и недостаточной увлажненности кожи. Для борьбы с морщинами в этом случае используется комбинация уколов ботокса с препаратами-филерами.

    Эти препараты корректируют морщины, образовавшиеся из-за ухудшения состояния кожи.

    уколы ботокса: когда начинать борьбу со старостью?

    У людей старше 50 лет появление морщин вызвано многими факторами, в частности, гравитацией, воздействием солнца на кожу.

    Вам будет интересно: Возрастные изменения овала лица: бульдожьи щечки

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Для людей старшего возраста целесообразно комбинировать уколы ботокса не только с препаратами-филерами, но и с такими процедурами как лазерная шлифовка, пилинг. В сложных случаях рекомендуется пластическая операция.

    Обычно ярко выраженный эффект от уколов ботокса держится около четырех месяцев. Это зависит от скорости обмена веществ в организме человека. С возрастом мышцы нашего тела теряют тонус и становятся более слабыми. Поэтому постепенно доза препарата уменьшается, а эффект от укола становится более долговременным.

    Елена Кукуевицкая

    Фото: Depositphotos

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Диета против морщин: где добыть витамины молодости?

    Старение губ: "кисетные" морщины

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Рыба продлевает молодость кожи

    Как гормоны щитовидной железы влияют на нашу жизнь?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Гормоны щитовидной железы – это активные вещества, регулирующие биологические процессы внутри организма. К гормонам щитовидной железы относят тиреоидные гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), а также кальцитонин. Эти гормоны оказывают многогранное воздействие на человеческий организм, дистанционно воздействуя на его клетки.

    как гормоны щитовидной железы влияют на нашу жизнь?

    Многие ошибочно причисляют к гормонам щитовидной железы тиреотропный гормон (ТТГ). Но на самом деле ТТГ – это гормон гипофиза, эндокринного органа, который находится в полости черепа и оказывает регулирующее действие не только на щитовидную железу, но и на другие эндокринные органы (железы внешней и внутренней секреции).

    Так как же влияют на нашу жизнь гормоны щитовидной железы?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Кальцитонин

    Гормон кальцитонин повышает отложение кальция в костных балках и снижая, таким образом, уровень кальция в крови. Щитовидная железа гормон кальцитонин вырабатывает в очень незначительных количествах, поэтому в крови его никогда не бывает много.

    В диагностической медицине кальцитонин интересен, прежде всего, хирургам-эндокринологам как онкомаркер, позволяющий уверенно ставить диагноз медуллярного рака даже на ранних стадиях. Дело в том, что из С-клеток, вырабатывающих этот гормон, растет очень опасная злокачественная опухоль щитовидной железы, которую называют медуллярным раком, или С-клеточной карциномой.

    Вопросы читателей добрый день, мне 46, три недели назад поставили диагноз папилярная канцирома, сегодня на консультаци сказали срочно удалать всю щж, у меня опухоль 2 см с одной стороны, с другой - несколько мелких узлов. операцию назначили на пятницу, потом - ра добрый день, мне 46, три недели назад поставили диагноз папилярная канцирома, сегодня на консультаци сказали срочно удалать всю щж, у меня опухоль 2 см с одной стороны, с другой - несколько мелких узлов. операцию назначили на пятницу, потом - ра 18 October 2013, 17:25 добрый день, мне 46, три недели назад поставили диагноз папилярная канцирома, сегодня на консультаци сказали срочно удалать всю щж, у меня опухоль 2 см с одной стороны, с другой - несколько мелких узлов. операцию назначили на пятницу, потом - радиоактивный йод. очень боюсь, и боюсь все удалять, потом всю жизнь на гормональной терапии, почему так срочно? не усспеваю спросить второе мнение даже Посмотреть ответ Задать вопрос

    В связи с тем, что С-клетки, которые являются основой для роста этого вида рака, вырабатывают гормон кальцитонин, его концентрация в крови резко повышается. Именно этот показатель используется для ранней диагностики медуллярного рака щитовидной железы. Именно кальцитонин является методом, который при правильном использовании способен спасти тысячи человеческих жизней.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    как гормоны щитовидной железы влияют на нашу жизнь?

    Тироксин (Т4)

    Основное действие гормона Т4 – катаболическое, т. е. высвобождающее энергию из энергетических субстратов, накапливаемых в организме (жира, гликогена и т. д.). В норме он обеспечивает нормальный распад жиров, нормальную частоту сердечных сокращений, нормальную нервную возбудимость. Многие женщины, преследуя цель похудеть, принимают этот гормон в виде гормональных препаратов.

    Вам будет интересно: Остеопороз и заместительная гормональная терапия: за и против

    Но повышение уровня тироксина вызывает усиление распада энергетических субстанций в организме, в результате чего высвобождается излишнее количества энергии. Да, количество жировых отложений начинает уменьшаться, но излишне выделенная энергия направляется в другие участки человеческого тела, усиливая физиологически нормальные реакции до неприемлемо высокого уровня. Так вместо нормальной возбудимости появляется раздражительность, нормальная частота сердечных сокращений сменяется тахикардией (ускоренным пульсом), скорость реакции нервов меняется, избыточно увеличивается – возникает подрагивание пальцев рук. В результате человек худеет, но похудание это нельзя назвать физиологическим и полезным – оно происходит ценой нарушения функции сердца, нервной системы. Если повышенный гормон Т4 сохраняется длительно, нарастает ослабление костной ткани, возникает остеопороз, повышается риск переломов.

    Трийодтиронин (Т3)

    Гормон Т3 – это конечный, наиболее активный гормон щитовидной железы, образующийся, в основном, при распаде гормона Т4 с отщеплением от него одного атома йода. Гормон Т3 отвечает за управление энергетическим обменом в организме. Он стимулирует процессы распада энергии и доставки ее в места, где она необходима. Проникая в клетки мозга, гормон Т3 активирует обменные процессы в них, ускоряя развитие мозга у ребенка и усиливая нервную деятельность у взрослого.

    Вам будет интересно: Патология щитовидной железы у детей и подростков

    Трийодтиронин также активирует обменные процессы в сердце, учащает пульс. В костной ткани он также способен усиливать обмен веществ. Влияет гормон и на общую нервную возбудимость, повышая ее.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    как гормоны щитовидной железы влияют на нашу жизнь?

    Когда тиреоидных гормонов много, то основной обмен ускоряется, а когда мало — замедляется. Например, когда гормонов щитовидной железы много, то усиливается сердцебиение, повышается артериальное давление, поднимается температура. Могут присутствовать такие симптомы как повышенное потоотделение, дрожь в теле и раздражительность.

    Если уровень гормонов щитовидки понижен, то у человека наблюдается редкий пульс, понижается давление, возникает медлительность и заторможенность. Сопутствующими процессами могут быть запоры, онемение в руках, у женщин могут наблюдаться расстройства менструальной функции.

    Дмитрий Белов

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Оценка гормонального фона

    Ожирение и гормоны

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Чем болеет щитовидка?

    Эффект противовирусных препаратов и когда стоит их принимать?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Осень – традиционная пора обострения острых респираторных вирусных инфекций. И почти каждому из нас, кто подхватит вирус, наверняка придется столкнуться с противовирусными средствами. Врачи в поликлиниках назначают их практически всем без разбору. И у многих, в связи с этим, возникает ряд вопросов: какое самое эффективное противовирусное средство, какого эффекта от них ждать и, наконец, когда вообще имеет смысл принимать лекарственные противовирусные средства от ОРВИ? Попробуем разобраться во всех этих вопросах.

    противовирусные средства от орви: когда имеет смысл их принимать?

    Когда имеет смысл принимать противовирусные средства от ОРВИ?

    Многие из нас при первых признаках простуды начинают принимать антибактериальные препараты. Это категорически неправильно! Антибактериальный препарат действует именно на бактерии, а при ОРВИ причиной болезни является вирус, к которому лишь на 3-7 день заболевания присоединяется вторичная бактериальная флора, и применение антибиотика становится целесообразным. А в профилактических целях препараты данной группы не действуют.

    При возникновении первых симптомов ОРВИ правильным выбором являются противовирусные средства. При легких формах заболевания можно обойтись и без них: иммунитет сам поборет инфекцию. Однако если кашель и насморк появляются внезапно, сильно выражены, плюс еще и поднялась температура - то без противовирусного препарата не обойтись. Важно знать, что эти лекарственные средства эффективны только в первые дни заболевания, когда происходит активное размножение и распространение по организму инфекционного агента, и начинать принимать их следует сразу же, как только вы поняли, что заболеваете. На 3-4-5 день ОРВИ терапия противовирусными средствами желаемого эффекта не окажет.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    противовирусные средства от орви: когда имеет смысл их принимать?

    Вам будет интересно: Профилактика ОРВИ

    Кроме того, следует помнить, что даже к сильным противовирусным лекарствам вирусы способны становиться устойчивыми, и в таком случае применение этих лекарств окажется не эффективным даже в общей схеме лечения вирусного заболевания.

    Какого эффекта ждать от противовирусных средств

    Этиотропные средства действуют непосредственно на возбудителей инфекции - вирусы, угнетая на разных этапах процессы их жизнедеятельности. Противовирусные препараты от гриппа и простуды – это блокаторы М-2 каналов (римантадин), ингибиторы нейраминидазы (осельтамавир и занамивир), а также иммуномодуляторы. Их применение характеризуется сокращением продолжительности проявления симптомов инфекции, снижением тяжести протекания заболевания и частоты осложнений.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вопросы читателей  здравствуйте, доктор, помогите советом. мы живем за границей, и я здесь заболела Здравствуйте, доктор, помогите советом. Мы живем за границей, и я здесь заболела 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, доктор, помогите советом. Мы живем за границей, и я здесь заболела. У меня несколько дней болело горло, я таблетки Стрепсилс сосала, сейчас горло почти не беспокоит, но начался озноб, температура 37,6 сильно ломит ноги, поясницу, немного болит голова. Обратилась к местному англоязычному врачу, объяснила симптомы как смогла. Он послушал меня, осмотрел горло, красное оно у меня, измерял температуру все так же 37,6. Сказал, что во рту инфекция, что грипп у меня. Но у меня и в Украине горло часто болело, хронические тонзилиты у меня, но температуры никогда не было при этом. Выписал, как я понимаю антибиотик что-то типа пинецелина, Alphamox 500 (Amoxycillin capsulesи все. Скажите, пожалуйста, с моими симптомами, что мне принимать, в Украине насколько я знаю к антибиотику назначают какие-то полезные бактерии пить. Температура у меня держится с вечера и уже пол нового дня. Посмотреть ответ Задать вопрос

    Как же должно действовать эффективное противовирусное средство? Во-первых, оно должно уменьшать риск развития заболевания в группах людей, снижая способность вируса передаваться от человека к человеку. Во-вторых, противовирусные средства от ОРВИ должны облегчать или даже полностью устранять такие симптомы как повышенная температура, лихорадка, общая слабость организма. И, в-третьих, побочные эффекты (тошнота, рвота, головокружение, аллергические реакции) от противовирусного средства должны быть минимальными.

    противовирусные средства от орви: когда имеет смысл их принимать?

    Как выбрать эффективное противовирусное средство от ОРВИ?

    Один и тот же препарат действует на разных людей по-разному из-за особенностей иммунной системы. Поэтому одному помогает арбидол, другому – амиксин, третьему - тамифлю, а четвертому – гомеопатическое средство аналогичного действия (многие из них тоже являются индукторами интерферона). Препарат, дозы, точные схемы приема индивидуальны – их надо подбирать, желательно вместе с врачом. Ведь за кажущейся простотой использования таких средств кроется опасность. Например, ремантадин эффективен только на ранних стадиях заболевания и имеет много ограничений. При ошибочном выборе можно добиться обратного результата и снизить сопротивляемость болезням. Категорически нельзя без участия врача выбирать лекарство, влияющее на иммунитет, беременным, детям до 3 лет, аллергикам.

    Дмитрий Белов

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Как отличить грипп от ОРВИ?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ОРВИ: симптомы и лечение

    Зимние простуды. Что мы знаем об ОРЗ, ОРВИ и Гриппе?

    Что делать при ожоге утюгом? Как правильно следует оказывать первую помощь?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    При ожогах самое главное – вовремя и правильно оказать первую помощь. От этого во многом будет зависеть степень поражения кожи и длительность заживления раны.

    Ожог утюгом – одна из самых распространенных термических травм, которая встречается в бытовых условиях. Чаще всего такой ожог встречается у женщин и детей. Повреждающими факторами выступают как раскаленный металл утюга, так и пар.

    К счастью, в подавляющем большинстве случаев, ожоги от утюга не охватывают большие участки кожи. Обычно тяжесть ожога не превышает 1-2 степени. Поэтому лечение такого ожога часто проводят в домашних условиях. Каковы основные шаги первой помощи при ожоге утюгом?

    Шаг 1. Устранить источник тепла

    В первую очередь следует как можно скорее устранить источник ожога. Немедленно уберите утюг и отключите его от электропитания. Здесь главное - не оставить утюг на ткани, и в это время не побежать за аптечкой. Убедитесь, что утюг расположен безопасно, после чего прибегайте к первой помощи при ожогах.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Шаг 2. Охлаждение поврежденного участка

    После того, как вы устраните источник ожога, пораженный участок следует охладить. Для уменьшения температуры и дальнейшего распространения ожога место травмы нужно подставить под струю холодной воды на 15-20 минут. Учтите, что лед в данном случае использовать нельзя, поскольку так вы только ухудшите ситуацию.

    ожог утюгом

    Шаг 3. Дезинфекция ожоговой раны

    Если у вас дома имеются антисептические средства, то ими непременно стоит воспользоваться после охлаждающей процедуры. Возьмите стерильную ткань, смочите в растворе антисептика и наложите ее на ожоговую рану. Такая процедура необходима для предупреждения присоединения вторичной инфекции.

    Помните, что ожоговые раны особенно подвержены воздействию болезнетворных микроорганизмов. Крайне важно избежать этого осложнения, в противном случае проблема усугубится еще и развитием гнойного процесса.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Имейте в виду, что на кожу лица накладывать такую повязку нельзя. Если имеет место быть ожог лица, то место травмы следует орошать пульверизатором или антисептическим спреем.

    Вопросы читателей добрый день!хочу узнать как можно избавится от белых пятен на лице и рук,после загара(ожогов)у племяннице уже второй год и не проходит(ей 23года) добрый день! хочу узнать как можно избавится от белых пятен на лице и рук, после загара(ожогов)у племяннице уже второй год и не проходит(ей 23года) 18 October 2013, 17:25 добрый день! хочу узнать как можно избавится от белых пятен на лице и рук, после загара(ожогов)у племяннице уже второй год и не проходит(ей 23года).может можно как-то от этого избавится или вылечить. очень надеемся на вашу помощ! спасибо заранее Посмотреть ответ Задать вопрос

    Шаг 4. Применение препаратов и вызов скорой

    Если ожог серьезный, то после оказания первой помощи следует вызвать скорую. Хотя, в подавляющем большинстве случаев, при ожоге утюгом вызов скорой помощи не требуется.

    Поврежденный участок следует обработать специальными противоожоговыми средствами, при этом следует четко придерживаться инструкции. Если беспокоит сильный болевой синдром, то целесообразен прием болеутоляющих средств.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Ожоги: лечение в домашних условиях

    Ожог кипятком: первая помощь

    Ожог у детей: первая помощь

    Как питаться, чтобы укрепить сосуды

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Заболевания сердечно-сосудистой системы – основная причина смерти людей во всем мире. Многих болезнь превращает в инвалидов, отчего люди страдают сами и заставляют страдать своих близких. Но снизить риск развития этих заболеваний под силу каждому из нас. Ведь состояние сосудов во многом зависит от нашего питания.

    как питаться, чтобы укрепить сосуды

    Как укрепить сосуды

    По статистике, заболеваниями сердечно-сосудистой системы страдают 2/3 взрослых жителей Украины. От них умирает около 60% наших сограждан. Самые распространенные из этих заболеваний – атеросклероз и гипертоническая болезнь.

    Вам будет интересно: Гипертоническая болезнь и ее осложнения

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    От состояния сосудов напрямую зависят все процессы, происходящие в нашем организме, а значит, и здоровье в целом, и продолжительность жизни. Поэтому так важно укрепить сосуды.

    Врагами сосудов являются стресс, повышенный холестерин в крови, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление спиртным и неправильное питание. Со стрессом и вредными привычками все понятно. Давайте разберемся, как нужно питаться для профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    как питаться, чтобы укрепить сосуды

    Продукты, ухудшающие состояние сосудов

    Основным веществом, наносящим вред сосудам, является соль. Она приводит к задержке жидкости в организме, увеличивает объем циркулирующей крови и запускает сложный механизм, который ведет к повышению тонуса стенки сосудов и артериального давления. Но это не значит, что для укрепления сосудов от вас требуется вообще отказаться от соли. Просто ограничьте ее количество, солите блюдо не в момент приготовления, а уже в тарелке. Откажитесь от соленых полуфабрикатов. Ведь при их промышленном приготовлении щедро используется соль. Ограничение соли особенно важно, если вы уже страдаете гипертонией.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Плохо влияют на состояние сосудов холестеринсодержащие продукты. Это жирные сорта мяса, жирные сорта птицы, мясные продукты промышленного производства (сосиски, сардельки, магазинный фарш). Повышенный холестерин в крови оседает на стенках сосудов, провоцируя риск атеросклероза и сердечного приступа. Обратите внимание на то, что такие продукты как твердый сыр, магазинные колбасные изделия наносят двойной удар по вашим сосудам, так как содержат много соли и насыщенных жиров.

    как питаться, чтобы укрепить сосуды

    Принципы питания для укрепления сосудов
    • Готовьте блюда сами. В отличие от полуфабрикатов, вы всегда можете проконтролировать состав домашних блюд. Отдавайте предпочтения тушеным, пареным, вареным или запеченным блюдам.

    • Соблюдайте оптимальный питьевой режим. Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы склонны к отекам, а поэтому многие стараются пить как можно меньше воды. Но без достаточного количества воды организм человека не может нормально функционировать. Поэтому врачи рекомендуют выпивать 1,5-2 литра жидкости в день, если вы не страдаете от отеков, и до 1 л тем, кто склонен к отечности.

    Вам может быть интересно: Почему опасно самостоятельно снимать отечность мочегонными средствами

    • Ешьте не менее 300 г овощей и фруктов в день. Содержащиеся в них пищевые волокна, с одной стороны, улучшают работу кишечника, а с другой – способствуют выведению из организма токсических веществ, тяжелых металлов, свободных радикалов, избытка холестерина.

    • Не отказывайтесь от животного белка. Выбирайте мясо нежирных сортов, чередуйте морскую и речную рыбу.

    Вопросы читателей здравствуйте, проконсультируйте, пожалуйста, моя мама по назначению врача-кардиолога принимает лозап+ 12,5 млг. и кориол 12,5 млг, уже 8 месяцев (лекарства были назначены пожизненно), а сегодня у нее очень упало давление 95/53, хотя пульс был 90 уд Здравствуйте, проконсультируйте, пожалуйста, моя мама по назначению врача-кардиолога принимает Лозап+ 12,5 млг. и Кориол 12,5 млг, уже 8 месяцев (лекарства были назначены пожизненно), а сегодня у нее очень упало давление 95/53, хотя пульс был 90 уд 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, проконсультируйте, пожалуйста, моя мама по назначению врача-кардиолога принимает Лозап+ 12,5 млг. и Кориол 12,5 млг, уже 8 месяцев (лекарства были назначены пожизненно), а сегодня у нее очень упало давление 95/53, хотя пульс был 90 уд./м. Может с этими лекарствами нужно принимать Аспаркам или другие подобные ему препараты? Подскажите, наш кардиолог в отпуске, на вас одна надежда. За ранее благодарю! Посмотреть ответ Задать вопрос
    • Ешьте каши. Гречка, овсянка, рис и кукуруза являются благоприятными продуктами для укрепления сосудов.

    • Чтобы укрепить сосуды, замените сливочное масло и животные жиры растительными маслами (лучше - нерафинированным оливковым). Вместо сладостей балуйте себя орехами, цукатами, медом и сухофруктами.

    • Очень полезны для хорошего состояния сосудов лук, чеснок, баклажаны и огурцы. И фрукты, особенно грейпфрут, который способствует снижению повышенного уровня холестерина в крови и омолаживает стенки сосудов. Также хороши для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы рябина, красная и черная смородина.

    Укрепление сосудов препятствует процессу образования тромбов, тем самым снижается риск развития тромбофлебита, инфаркта и инсульта.

    Елена Кукуевицкая

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Как защитить сердце и сосуды осенью

    Диета для сердца: как питаться сердечникам

    Высокий холестерин – результат стресса

    Почему диета - плохой способ похудеть?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Желание снизить вес нередко толкает человека на странные и необдуманные поступки. Но едва ли найдется что-то более опасное для здоровья, чем диета для быстрого похудения.

    вред диет

    Ежегодно миллионы людей пытают себя самыми изощренными способами, ограничивая количество пищи, считая калории, белки, жиры и углеводы. Фанатичная борьба с лишними килограммами может превратиться в самоуничтожение, если забыть простую истину: диета – это лечебное питание, назначением которого должен заниматься квалифицированный специалист. Любая коррекция рациона должна происходить с учетом индивидуальных особенностей организма, иначе возвращение ушедших килограммов в двойном количестве окажется самой незначительной проблемой, ожидающей вас после жесткой диеты.

    Вредные монодиеты

    Выбирая для похудения один продукт (кефир, рис, гречку, яблоки и проч.), человек действительно теряет килограммы довольно быстро. Воодушевленный эффектом, он забывает о том, что для полноценной работы организму необходим набор всех питательных элементов: жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов. Ни один продукт не обладает ими в достаточном количестве, а значит, спустя время, когда жировые отложения израсходуются, организм попытается получить энергию, уничтожая мышечную массу.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Нарушение питания тканей и органов и критический недостаток полезных веществ скажутся на состоянии кожи, волос, ногтей и зубов. Также монодиеты могут стать причиной анемии, ухудшения иммунитета, заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов.

    вредные монодиеты

    Вам будет интересно: Здоровое похудение: 5 безвредных способов сбросить вес

    Нужно ли отказываться от углеводов?

    Многие считают, что полностью отказавшись от углеводов, можно моментально похудеть и «очистить» организм. Действительно, какая польза может быть от этих сладостей, «откладывающихся» на боках и животе?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Правда в том, что углеводы – источник глюкозы, от которой напрямую зависит работа нашего мозга. Ее недостаток опасен развитием гипогликемического синдрома, проявляющегося слабостью, утомляемостью, чувством голода, ухудшением когнитивных способностей, памяти и внимания, головной болью и головокружением.

    Почему возвращается лишний вес?

    Низкокалорийные диеты замедляют обмен веществ, и для поддержания активности организм привыкает использовать определенное количество энергии. Когда же человек, удовлетворенный новым весом, возвращается к прежнему питанию, метаболизм перестраиваться не спешит. «Лишняя» еда превращается в новый жир, и бесконечная история повторяется: человек вновь садится на жесткую диету, после которой становится жертвой «повторного» ожирения.

    повторное ожирение после диеты

    Что нужно делать?

    Чтобы не стать жертвой новомодных диет, заполнивших интернет и журналы, подходить к похудению следует комплексно и с умом. Для начала обратитесь к эндокринологу: возможно, причиной лишнего веса стало не питание, а гормональные проблемы или нарушения других органов и систем. В таком случае лечение и диету должен подбирать доктор.

    Вопросы читателей здраствуйте, кроме отсуствие месячных с телом все в порядке, рост-1.61, вес-50кг, год как ем овощи, фрукты,молочные продукты и все Здраствуйте, кроме отсуствие месячных с телом все в порядке, рост-1.61, вес-50кг, год как ем овощи, фрукты, молочные продукты и все 18 October 2013, 17:25 Здраствуйте, кроме отсуствие месячных с телом все в порядке, рост-1.61, вес-50кг, год как ем овощи, фрукты, молочные продукты и все. Анализы здавала в Диле. Фолікустимулюючий гормон-6,4,(фолікулінова фаза 3,85-8,78, овуляторний пік 4,5-22,5,лютеінова фаза 1,79-5,12, постменопауза 16,7-113,6).Лютеінізуючий гормон-3,38(фолікулінова фаза 2,39-6,60, овуляторний пік 9,06-74,24, лютеінова фаза 0,9-9,33, постменомауза 10,39-64,57). Пролактин-6,00(1,20-29,93).Індекс В. тестостер.(Тестостерон загальний 2,94(0,45-3,75), тестостерон вільний 3,1(0,14-14,5), Дигідропіандростерон сульфат 452,0(134,2-407,4- виходить за норми)).Індекс В. тестостер.(глобулін, що звязуе статеві органи 130,3(19,8-155,2), індекс вільного тестостерону 2,3(0,8-11)). Посмотреть ответ Задать вопрос

    Если же объективных внутренних причин не наблюдается, следует менять образ жизни и пищевые привычки. Касается это не короткого промежутка времени (1 год – тоже недостаточно), а всей жизни. Регулярные физические нагрузки, умеренное потребление пищи, полноценный отдых, своевременное лечение острых и хронических заболеваний – залог здоровья и хорошей физической формы.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Как похудеть при сахарном диабете?

    Ходьба и калории — пешие прогулки и похудение

    Домашнее похудение

    Факторы и продукты, вызывающие обострение панкреатита

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Хронический панкреатит – это медленно-текущий воспалительный процесс, при котором происходит постепенное разрушение поджелудочной железы. Заболевание может возникнуть как на фоне патологий пищеварительного тракта (хронический гастрит, холецистит, энтерит), так и по причине врожденных отклонений от нормы желчевыводящих путей (желчного пузыря, желчных протоков и т. д.).

    хронический панкреатит: как не вызвать обострения?

    Развитию заболевания могут способствовать анатомические особенности месторасположения поджелудочной железы. Также бывает воспаление поджелудочной железы, которое имеет инфекционное происхождение. В этом случае бактерии пробираются в нее из воспаленного мочевого пузыря, двенадцатиперстной кишки, особенно если имеется язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Развитию заболевания может способствовать наличие паразитарных инфекций в организме, прежде всего, описторхоза.

    Вам будет интересно: Описторхоз: лечение народными средствами

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Хронический панкреатит может привести к замещению ткани поджелудочной железы рубцовой тканью и нарушению внутрисекреторной и внешнесекреторной функции поджелудочной железы (выделению гормонов и ферментов, ускоряющих химические реакции в организме).

    В каких случаях происходят обострения хронического панкреатита? Каковы факторы, провоцирующие болевые приступы и, наконец, каких продуктов следует избегать, чтобы не вызвать обострение? Постараемся дать ответы на эти вопросы.

    Обострение хронического панкреатита

    При обострении хронического панкреатита пациента обычно беспокоят острые боли в правом подреберье. Появляются желчные колики в верхних отделах живота, распространяющиеся на спину, правое плечо, лопатку и шею. Присутствуют также диспепсические расстройства, сопровождающиеся вздутием живота, урчанием, отрыжкой, тошнотой. Частым симптомом обострения панкреатита становится жидкий стул, так как при заболевании поджелудочная железа не может вырабатывать необходимое количество пищеварительных ферментов для переваривания жиров, белков и углеводов, и поэтому пища переваривается не полностью.

    Обострение хронического панкреатита обычно происходит, в первую очередь, после приема обильной, жирной, жареной, копченой, острой пищи в сочетании с употреблением алкогольных напитков.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    хронический панкреатит: как не вызвать обострения?

    Вам будет интересно: Диета при хроническом панкреатите

    Состояние обострения и дискомфорта в желудке при хроническом течении заболевания может возникнуть как результат на стресс.

    И еще одной частой причиной обострения является употребление в пищу острых продуктов. Продукты могут считаться таковыми, если имеют ярко выраженный кислый или горький вкус (кислые яблоки, вишни, кисломолочные продукты, приправы, лук, чеснок, редис и т. д.).

    Факторы, провоцирующие обострение хронического панкреатита

    В первую очередь, на обострение панкреатита влияют такие факторы как злоупотребление алкоголем и беспорядочное, нерегулярное питание. Специфическими факторами могут служить отравления свинцом, фосфором, ртутью, мышьяком, а также прием некоторых лекарств (парацетамол, противозачаточные препараты, стероидные гормоны).

    Вопросы читателей у моего мужа хронический холецистит и панкреатит.постоянно болит голова,если что-то не то съел,тошнит, переодически рвет с желчью У моего мужа хронический холецистит и панкреатит. Постоянно болит голова, если что-то не то съел, тошнит, переодически рвет с желчью 18 October 2013, 17:25 У моего мужа хронический холецистит и панкреатит. Постоянно болит голова, если что-то не то съел, тошнит, переодически рвет с желчью. Раз в год в больнице прокапывают эсенциале и еще какое-то лекарство для чистки печени. Улучшений практически нет. Не пьет и не курит. Подскажите, что делать? Лечится ли это? И какие действия нужно принимать? Мужу всего лиш 39 лет. Заранее спасибо за ответ Посмотреть ответ Задать вопрос

    Согласно статистике, основной причиной развития острого и хронического панкреатита у мужчин является употребление алкоголя. У женщин основной причиной являются нарушения работы желчного пузыря и стрессы.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Продукты, которые вызывают обострение панкреатита

    Наиболее опасно при заболевании хроническим панкреатитом сочетание алкоголя с жирной, острой, пересоленной пищей. Вот почему максимальное число обострений случается после праздников, когда пациенты налегают на спиртное и деликатесы. Опасна такая еда и сама по себе, ведь именно с увеличением потребления жирных продуктов врачи связывают то, что заболеваемость острым панкреатитом в последние годы постоянно растет.

    хронический панкреатит: как не вызвать обострения?

    Итак, чтобы минимизировать вероятность обострения, необходимо придерживаться диеты с повышенным содержанием легкоусвояемого белка, витаминов и минеральных веществ и ограничением жиров. Также важно питаться часто, но небольшими порциями, и желательно в одно и то же время. А вот от употребления следующего перечня продуктов следует воздержаться:

    • Алкоголь. Исключить полностью, так как он стимулирует секрецию поджелудочной железой её панкреатического сока, и вместе с этим вызывает спазм её выводящих протоков. Вследствие этого поджелудочная железа начинает переваривать сама себя, с вытекающими отсюда последствиями;
    • Кислые продукты. Кислое обладает по отношению к поджелудочной железе сокогонным действием, то есть вызывает повышенную секрецию её пищеварительных ферментов;
    • Газированные напитки и напитки, содержащие кофеин;
    • Продукты, содержащие грубую растительную клетчатку (белокочанная капуста, редис, репа).

    Также на время обострения придется отказаться от соли, молока, сахара в чистом виде, специй, меда и варенья.

    И еще: не хотите заболеть – бросайте курить. При других равных условиях панкреатит у тех, кто много курит, возникает примерно на 5 лет раньше, чем у некурящих. А риск развития новообразований в поджелудочной железе у курильщиков выше в 2-3 раза.

    Дмитрий Белов

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Летнее меню при панкреатите – что можно, а чего нельзя

    Острый панкреатит

    Девушка с характером. Поджелудочная железа

    Что такое карцинома? Чем опасна эта разновидность злокачественной опухоли?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Карциному, как и любой другой вид раковых заболеваний, крайне важно определить на ранней стадии. Чем раньше будет выявлена патология, тем легче ее будет вылечить.

    Карцинома (рак) – это разновидность злокачественных опухолей, которые развиваются из эпителиальной ткани различных органов. В настоящее время смертность от карциномы находится на 2 месте после сердечно-сосудистых заболеваний.

    У женщин чаще всего наблюдается карцинома груди, карцинома шейки матки, желудка и кишечника. У мужчин – карцинома простаты, легких, печени, пищевода и кишечника.

    Полностью избавиться от карциномы реально, если ее обнаружить на ранней стадии и начать адекватное лечение.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Вопросы читателей добрый день, мне 46, три недели назад поставили диагноз папилярная канцирома, сегодня на консультаци сказали срочно удалать всю щж, у меня опухоль 2 см с одной стороны, с другой - несколько мелких узлов. операцию назначили на пятницу, потом - ра добрый день, мне 46, три недели назад поставили диагноз папилярная канцирома, сегодня на консультаци сказали срочно удалать всю щж, у меня опухоль 2 см с одной стороны, с другой - несколько мелких узлов. операцию назначили на пятницу, потом - ра 18 October 2013, 17:25 добрый день, мне 46, три недели назад поставили диагноз папилярная канцирома, сегодня на консультаци сказали срочно удалать всю щж, у меня опухоль 2 см с одной стороны, с другой - несколько мелких узлов. операцию назначили на пятницу, потом - радиоактивный йод. очень боюсь, и боюсь все удалять, потом всю жизнь на гормональной терапии, почему так срочно? не усспеваю спросить второе мнение даже Посмотреть ответ Задать вопрос

    карцинома

    Злокачественная аденокарцинома

    Какой бывает карцинома?

    Выделяют несколько разновидностей карциномы в зависимости от клеток, из которых она развилась. Так, плоскоклеточная карцинома развивается из плоского эпителия, например, это рак прямой кишки, кожи, пищевода. Опухоль, развивающаяся из клеток железистого эпителия, называется аденокарциномой. Аденокарцинома может развиваться в предстательной железе, молочной железе или в бронхах.

    В зависимости от пораженных опухолью органов, выделяют карциному дыхательной системы, карциному мочевого пузыря, печени (гепатоцеллюлярная карцинома), предстательной железы, молочной железы и других.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Чем опасна карцинома?

    Как и любой другой вид злокачественных опухолей, карцинома может неограниченно расти и развиваться, при этом поражая ткани и органы. Больной, как правило, стремительно теряет массу тела, у него развивается слабость, потеря аппетита, анемия и другие симптомы, которые зависят от того, в каком именно органе расположилась опухоль.

    Неконтролируемый рост опухоли может привести к появлению метастазов в соседних органах, часто в лимфоузлах и опорно-двигательном аппарате. Часто на этапе множественных метастазов помочь больному избавиться от заболевания почти невозможно. Прогноз в таких случаях неблагоприятный. Для уменьшения болевых ощущений больному показаны обезболивающие препараты, а также курсы химио - и лучевой терапии.

    Врачи настоятельно рекомендуют всем людям своевременно проходить медицинские осмотры, а также обращаться к врачам при появлении каких-либо симптомов. Рак длительное время может протекать бессимптомно, а обнаруживают его часто уже на последних стадиях, когда помочь больному довольно сложно.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Как пережить диагноз «онкология»
    • Лечение болевого синдрома в онкологии
    • Грибы против рака

    Материалы по теме:

    • Постановка диагноза: как обнаруживается рак молочной железы?
    • Рак молочной железы – методы лечения. Часть 1
    • Рак молочной железы – методы лечения. Часть 2
    • Некоторые частные вопросы лечения рака молочной железы (рецидивирующая опухоль, лечение во время беременности)
    • Рак молочной железы: лечение в зависимости от стадии заболевания. Часть 2
    • Рак молочной железы: факторы, не имеющие доказательного подтверждения
    • Рак молочной железы: гормонотерапия
    • Рак молочной железы: новейшие препараты
    • Эндокринная терапия рака молочной железы
    • Хватит в это верить! 10 мифов о раке молочной железы
    Еще статьи по теме

    Как выжить без еды? 5 современных заменителей пищи

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Новые технологии вплотную подобрались к нашим холодильникам. Уже сегодня люди, стремящиеся сэкономить время и повысить личную эффективность, могут полностью отказаться от приготовления пищи и ее привычного поглощения. Помощь в этом окажут заменители пищи, уверенно завоевывающие мировую популярность.

    заменители пищи

    Можно ли отказаться от еды? Производители порошковых напитков, состоящих из сложных углеводов, полезных жиров, пищевых волокон и белков, утверждают, что сделать это не составит большого труда. Придется перетерпеть небольшой дискомфорт, отвыкая от ароматной выпечки, сочных овощей и аппетитного мяса, но вскоре вы навсегда забудете о голоде, расстройствах ЖКТ и проблемах с лишним весом. Звучит фантастично, да и гурманам такой вариант вряд ли подойдет. Но факт остается фактом: заменители пищи существуют, и они действительно работают.

    Soylent

    Первый продукт на рынке порошковых заменителей пищи появился в США. Порошок разбавляют водой и употребляют 4 раза в день, рассчитывая необходимое количество калорий. В составе Soylent – соевый протеин, масло водорослей, медленно усваивающийся углевод изомальтулоза, смесь витаминов и минералов.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Производители утверждают, что Soylent не имеет запаха и вкуса, однако отзывы потребителей говорят об обратном: чудесный коктейль довольно неприятен, и лучший способ его употреблять – пить залпом, не пытаясь распробовать оттенки вкуса. Вскоре общественность сможет насладиться порошком Soylent 2.0, который обещают сделать более вкусным.

    Пищевая ценность 1 порции Soylent - 500 ккал; углеводы – 57 г, жиры – 23 г, белки – 20 г, клетчатка – 3 г. В день человеку понадобится 4 упаковки (2000 ккал); стоимость месячного набора – 120 долларов.

    порошковые заменители пищи

    Вам будет интересно: Белковые коктейли

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Ambronite

    Финские производители вдохновились примером Soylent, но решили сделать свой продукт более вкусным и органическим. Калорийность одной порции коктейля – 500 ккал, он обладает ванильным вкусом и запахом, содержит витамины A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, B7, B5 и 14 необходимых минералов.

    Порция Ambronite содержит: углеводов – 54 г, жиров – 18 г, белков 30 г. 1 день питания таким питьевым шейком обойдется вам в 34 доллара.

    Keto Chow

    Порошок Keto Chow подойдет не каждому, поскольку разработан специально для людей, придерживающихся низкоуглеводной кетогенной диеты. Прожить на жирах и белках довольно сложно, вкус коктейля не слишком приятен, и продержаться на Keto Chow дольше месяца удавалось далеко не всем любителям пищевых экспериментов.

    Энергетическая ценность 1 порции продукта – 672 ккл; жиров – 60 г, белков – 30 г, угелводов – 12 г. Стоимость месячного запаса Keto Chow – 247 долларов.

    Вопросы читателей здавствуйте. у меня проблема с почками в анализе мочи обнаружен белок Здавствуйте. у меня проблема с почками в анализе мочи обнаружен белок 18 October 2013, 17:25 Здавствуйте. у меня проблема с почками в анализе мочи обнаружен белок. можно ли при этой проблеме употреблять спортивное питание? продавец сказал что почкам от спортпита не горячо не холодно прав ли он? Посмотреть ответ Задать вопрос
    Joylent

    Чтобы конкурировать с другими производителями порошковых заменителей пищи, Joylent стараются завлечь покупателя большим ассортиментом вкусов. Вы сможете выбрать ванильный, земляничный, банановый, шоколадный и манговый коктейль, содержащий 14 необходимых витаминов и 15 минералов.

    Калорийность порции Joylent – 706 ккал. За один прием напитка вы получите 89 г углеводов, 17,6 г жиров, 44,6 г белков. Чтобы питаться порошком в течение 30 дней, придется выложить 150 евро.

    soylent

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Mana

    Подобно аналогам, порошок Mana состоит из соевого протеина, масла водорослей, соевого лецитина, овсянки, кукурузы и подсолнечного масла. Производители обещают умопомрачительный вкус и полноценное насыщение за 1 минуту. Чтобы полностью перейти на питательные коктейли, необходимо потерпеть всего 7 дней, постепенно сокращая количество твердой пищи.

    Калорийность одной порции Mana – 670 ккал; углеводов – 81 г, жиров – 19 г, белков – 38 г. Упаковка порошка стоит 2 евро, а месячный запас обойдется в 202 евро.

    Сегодня заменители пищи используются преимущественно как составляющая спортивного питания. Не многие люди готовы употреблять только их, не смотря на полный набор необходимых веществ. Но в условиях, когда человек не имеет времени или возможности принимать обычную пищу, питьевые коктейли окажут неоценимую пользу, пополнят запас энергии и утолят чувство голода.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Аминокислоты для роста мышц: за и против

    Саттвическое питание

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Здоровая пища вместо диеты

    Правильные действия при нагноении в ожоговой ране

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Если провести небольшой анализ профильных медицинских форумов, то можно выяснить, что нагноение ран после ожогов – это достаточно распространенная проблема. Что же, попробуем рассмотреть эту тему подробней и дать конкретные советы по уходу за ожоговыми ранами.

    Почему возникает нагноение раны после ожога?

    Первичное микробное загрязнение раны происходит в момент получения ожога. Клинические признаки нагноения ран проявляются через 2-3 суток после ранения.

    Нагноение раны связано с попаданием на ее поверхность микробов. Организм реагирует на «вторжение» вредоносных микроорганизмов образованием на поверхности раны огромного количества лейкоцитов, лимфоцитов и других продуктов иммунной системы. А гной является побочным проявлением борьбы иммунитета с инфекцией.

    Развитие гнойно-воспалительного процесса в ране в первые 3-5 дней после ожога называется первичным нагноением. В более поздние сроки может возникнуть вторичное нагноение, обусловленное появлением новых очагов некрозов в ране и ее вторичным инфицированием

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Вам будет интересно: Ранозаживляющие фитопрепараты. Перспективы применения в хирургии

    Вторичное микробное заражение раны от ожога происходит вследствие неаккуратного обращения или от применения нестерильных перевязочных материалов. Развитие нагноения раны от ожога может сопровождаться выраженной интоксикацией, болевыми ощущениями, высокой температурой.

    Что делать при нагноении раны от ожога?

    При возможности необходимо удалить из раны участки некротизированной ткани и гной, и обработать ее мягким антисептиком (хлоргексидином, мирамистином, октенидином, фурацилином). Но все-таки будет лучше, если вы сразу обратитесь к врачу, и все эти операции будут проводиться квалифицированным специалистом в условиях специализированного медучреждения (ожогового центра) или хирургического отделения больницы. В таком случае нагноившаяся рана вскрывается, из нее удаляется гной и ставится пассивная или активная дренажная система. При загрязнённых ожоговых ранах 2 степени и выше проводят профилактику столбняка. Затем на рану накладывается стерильная гигроскопическая (впитывающая) повязка.

    что делать, если ожог нагноился?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Дальнейшие действия по уходу за нагноившейся ожоговой раной не отличаются от ухода за любой гнойной раной, в которой обозначился воспалительный процесс.

    Уход за нагноившейся раной

    Кожа после ожога проходит несколько фаз восстановления. Фаза грануляции (прекращение воспалительного процесса, очистка раны от гнойно-некротических масс, развитие грануляционной ткани) наступает примерно на 4 день после получения ожога и получения квалифицированной помощи. За это время на рану необходимо накладывать антибактериальные мази (левомицетин, эритромицин, левомеколь) под гигроскопическую повязку. После образования струпа начинается фаза эпителизации (образование эпителия в месте повреждения кожи). В этой фазе рекомендуется наложение стерильных марлевых повязок с солкосерил-гелем.

    Вопросы читателей возможно ли использовать крем актовегин 5% после использования маски с бадягой? на лице ожог, покраснение, отек Возможно ли использовать крем Актовегин 5% после использования маски с бадягой? На лице ожог, покраснение, отек 18 October 2013, 17:25 Возможно ли использовать крем Актовегин 5% после использования маски с бадягой? На лице ожог, покраснение, отек. Посмотреть ответ Задать вопрос

    Если будут сохраняться боли и покраснение кожи вокруг ожоговой раны, то, скорее всего, понадобиться назначение антибиотиков.

    Дмитрий Белов

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Загноилась рана: 5 способов обойтись без врача

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Первая помощь при ожогах

    Как убрать шрам от ожогов

    Причины включать мед вместо сахара в повседневный рацион в Медовый Спас 2017

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В Медовый Спас вспоминаем о целебных свойствах натурального пчелиного меда. А он обладает антибактериальными, иммуномодулирующими, противовирусными, антиоксидантными и другими свойствами, полезными для человеческого организма. В то же время другой сладкий продукт, сахар, принято называть не иначе как «сладким ядом», так как на протяжении всей жизни человека он наносит ощутимый вред организму. В данном материале мы хотим рассказать вам, почему мед намного полезней, чем сахар.

    Итак, перед вами 5 причин использовать в повседневном рационе мед вместо сахара.

    Причина 1. Калорийность меда

    Конечно, вы можете сказать, что Калорийность меда Выше, чем калорийность сахара, и будете совершенно правы. Действительно, в столовой ложке натурального меда содержится примерно 64 калории, тогда как в такой же порции сахара 46 калорий. Но фокус в том, что мед гораздо слаще, чем сахар. Таким образом, употребляя мед вместо сахара в течении дня, наш организм получает примерно в два раза меньше калорий.

    Однако, мед более калорийный продукт. Хотя он слаще, чем сахар, поэтому его может потребоваться меньше. Оба подсластителя при чрезмерном употреблении могут привести к увеличению веса.

    витаминно-минеральный состав меда

    Причина 2. Гликемический индекс меда

    Этот показатель демонстрирует нам то, как пища воздействует на уровень сахара в крови. Высокий гликемический индекс продуктов, которые мы постоянно употребляем в пищу, грозит возникновением сахарного диабета, проблемами с весом и сердечно-сосудистой системой. Чем ниже этот индекс, тем медленнее организм поглощает сахар, соответственно, такая пища здоровее. Так вот: гликемический индекс сахара – 70 единиц, меда, в среднем, 49 единиц. Употребление в пищу большого количества углеводов у диабетиков может вызвать гипогликемию недостаточную насыщенность крови глюкозой.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Читайте также: #365ДНІВБЕЗЦУКРУ

    Гликемический индекс (GI) сахара выше, чем меда, а это означает, что он быстрее повышает уровень сахара в крови. Это связано с более высоким содержанием фруктозы и отсутствием микроэлементов.

    Вам будет интересно: Как похудеть с помощью гликемического индекса?

    витаминно-минеральный состав меда

    Причина 3. Основные составляющие меда

    И мед, и сахар – углеводы, состоящие из двух типов сахара: глюкозы и фруктозы

    Основные составляющие меда - глюкоза и фруктоза (составляют 72% состава меда). Для их усвоения не требуется инсулин, поэтому отсутствует риск перегрузить поджелудочную железу. Попадая в организм человека, эти компоненты не требуют дополнительной переработки в желудочно-кишечном тракте, следовательно, экономят некоторое количество энергии. Они быстро всасываются и усваиваются почти полностью, как, впрочем, и другие компоненты меда.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Как фруктоза, так и глюкоза быстро разрушаются организмом и могут вызывать всплески уровня сахара в крови.

    Пропорции глюкозы и фруктозы в меде и сахаре различны

    • Сахар состоит из 50% фруктозы и 50% глюкозы
    • Мед содержит 40% фруктозы и 32% глюкозы

    Остаток меда состоит из воды, пыльцы, минералов, включая магний и калий

    Рафинированная фруктоза, которая содержится в подсластителях, метаболизируется печенью и связана с ожирением, жировым гепатозом, диабетом.

    Вопросы читателей здравствуйте! моей дочери 21 год Здравствуйте! Моей дочери 21 год 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Моей дочери 21 год. Её вес 48 кг, рост 167см. Занимаеться фитнесом. следит за питанием(не переедает),ходит на Душ Шарко. Как ей правильно питаться, чтобы не набирать лишние см на талии и бёдрах(они появляються, когда побалует себя сладким) А так хочеться быть стройной, но и баловать себя вкусненьким))) Посмотреть ответ Задать вопрос

    остаток меда состоит из воды, пыльцы, минералов, включая магний и калий

    Причина 4. Мед стимулирует обменные процессы

    Поэтому диетологи рекомендуют использовать мед вместо сахара, если вы хотите похудеть. Вода с лимоном и медом с утра натощак – вот древний индийский рецепт для похудения, описанный еще в Аюрведе. Такой напиток можно принимать несколько раз в день, но не раньше, чем за 30 минут до приема пищи. Также мед прекрасно сочетается с мятным или имбирным чаем. Нарезанные ломтики имбиря можно употреблять в пищу с медом, чтобы стимулировать обменные процессы.

    Читайте также: КАК ОПРЕДЕЛИТЬ КАЧЕСТВЕННЫЙ МЕД В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

    карина дейнеко Карина Дейнеко Врач-диетолог

    Я советую попробовать отказаться от белого рафинированного сахара, фруктозы и ксилита в чистом виде или сократить их потребление до минимума, и вы в скором времени поймете, что вкус и сладость фруктов, ягод, меда, сухофруктов не сравнится с сахаром, она намного вкуснее и ароматнее!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Причина 5. Мед повышает иммунитет

    Мед повышает иммунитет, и не только. Мед полезен еще и как общее укрепляющее организм человека средство. Мед благотворно влияет при нервном истощении, помогает при сердечных и желудочных заболеваниях, болезнях печени. Мед смягчает слизистые оболочки и поэтому рекомендуется при многих простудных заболеваниях. В то же самое время сахар снижает силу иммунной системы в 17 раз! Чем больше сахара у нас в крови, тем слабее иммунитет. Почему сахарный диабет опасен именно осложнениями? При диабете нарушается процесс регуляции сахара в крови поджелудочной железой. И чем его больше становится в крови, тем хуже работает наша иммунная система.

    5 причин использовать мед вместо сахара

    Вам будет интересно: Диета при диабете: 10 мифов

    Теперь, надеемся, вы понимаете, почему мед полезней, чем сахар. И напоследок хочется добавить: в сахаре практически нет полезных питательных веществ. Его называют «пустыми калориями». Мед, напротив, имеет фантастически богатый витаминно-минеральный состав. И если употреблять его правильно, то он способен предоставить организму все необходимые для жизни и здоровья вещества.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Мед при простуде
    • Медовая диета
    • Почему мы едим сладкое? Тайна любви к сахару раскрыта

    10 ошибок при выборе белья

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Неправильно подобранный бюстгальтер не только некрасиво смотрится, но и наносит вред женскому здоровью. Почему так важно правильно выбрать белье?

    бюстгальтер

    1. Меньше синтетики

    Качественное нижнее белье на 80% должно состоять из натурального хлопка и на 20% - из эластана. Именно эластан позволяет белью сохранять форму, не растягиваться и не рваться.

    2. Осторожнее со стрингами

    Многие девушки и женщины очень любят носить стринги. Однако каждодневное ношение такого белья может негативно отразиться на состоянии здоровья. Тонкая полоска стрингов может привести к развитию различных гинекологических заболеваний. Как правило, материал, из которого делаются такие стринги, не впитывает влагу и способствует размножению патогенных бактерий в зоне бикини. Если вы совсем не можете отказаться от стрингов, то хотя бы чередуйте их с трусиками более удобных форм.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    стринги

    3. Размер имеет значение

    Одна из самых распространенных ошибок при выборе бюстгальтера – неправильно подобранный размер. Часто женщины берут бюстгальтер, который немного меньше им по размеру. Женщинам кажется, что такой бюстгальтер лучше подчеркнет их грудь, а область декольте будет более привлекательна. Врачи не советуют носить бюстгальтеры, которые вам не в пору.

    4. Белье из хлопка

    Если вы берете белье, которое состоит полностью из хлопка, то приготовьтесь к тому, что оно быстро растянется, потеряет форму и поврется. Оптимальным вариантом является добавка к хлопку 20% лайкры.

    5. Черный лифчик под белой блузой

    В черных бюстгальтерах нет ничего дурного, но только в том случае, если на вас темная одежда, которая не просвечивается. Но если на вас светлая просвечивающаяся блуза, то черный лифчик будет смотреться некрасиво.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    бюстгальтер

    6. Трусики под штанами

    Если вы любительница светлых брюк, то должны понимать, что трусики будут всегда проглядываться. Особенно если нижнее белье имеет толстые швы. Вот поэтому для таких брюк лучше всего выбирать трусики телесного цвета (если брюки еще и слегка просвечиваются) и желательно без швов.

    7. Неправильные чашечки

    Многие женщины предпочитают носить бюстгальтеры с чашечками. Нередко чашечки просто не соответствуют размерам и форме женской груди. Как определить, что чашечки бюстгальтера не соответствуют формам вашей груди? Ответ на этот вопрос довольно прост: грудь может выступать из бюстгальтера или не заполнять чашку и наполовину. Во втором случае в груди быстро возникают морщины.

    нижнее белье

    8. Кружева и швы могут быть гладкими

    При выборе нижнего белья многие женщины даже не рассматривают варианты с кружевами и швами, поскольку они грубые, а под обтягивающей одеждой они могут раздражать кожу. Имейте в виду, что в настоящее время существует много белья с внутренними украшениями и вышивкой, которая абсолютно гладкая и не причиняет никакого дискомфорта телу. Так что можно спокойно выбирать красивое белье, которое вам нравится.

    9. Слишком свободный бюстгальтер

    Слишком свободный бюстгальтер – еще одна ошибка, которую допускают женщины при выборе белья. Задняя эластичная лента лифчика обеспечивает примерно 90% поддержки груди, поэтому она должна плотно обхватывать грудь, не создавая вам неудобства. Если лента будет слишком свободной, то задняя часть бюстгальтера будет подниматься, а грудь опускаться.

    10. Привет из прошлого

    Такие трусы носили в Советском Союзе: большие и с крупными швами. Они выделялись не только при ношении брюк, но и юбок. Старайтесь не брать такое белье, поскольку смотрится оно очень нелепо.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Как выбрать одежду для фитнеса

    Только здоровая грудь – красива

    6 советов по уходу за грудью кормящей мамы

    Как воспитать хорошего человека?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Почему родители задают себе высокие цели, и стремятся воспитывать в детях положительные качества? Потому что верят, что это принесет их детям счастье, а жизнь родителей будет прожита не зря. Но что мы знаем о том, кто такой на самом деле «хороший человек»?

    как воспитать ребенка хорошим человеком?

    Выбор и ответственность в родительской практике

    Родительский труд тяжелый, в основном, потому, что ответственность за выбор всего, что связано с ребенком, очень велика, и это давит. Как ребенка наказать, как поощрить, что разрешать? Своенравный ребенок в этом плане в итоге обходится проще, как это ни парадоксально звучит. Он просто поступает, как хочет, не оставляя родителям выбора, или открыто заявляет о своем недовольстве и предпочтениях. И ребенку такому тоже проще живется: родители знают о нем многое, и, если имеют достаточно сил и терпения, разбираются и договариваются. Послушный ребенок – это, опять же, не всегда благо. Он делает так, как говорят родители, учителя, но при этом далеко не всегда с ними согласен. В результате контакт с ребенком может быть формальным, так как родители не видят повода интересоваться внутренними его конфликтами, часто даже не подозревают о них. В итоге получается бомба замедленного действия, тонны подавленной агрессии и смешанных чувств. Это две крайности возможных отношений родителей с детьми, но они дают понятную иллюстрацию проблемы: мы не можем уверенно сказать, из какого из описанных детей вырастет «хороший человек».

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Воспитание ребенка при этом остается движением в темноте на ощупь: какими будут последствия наших слов и действий никто не определит, и остается рассчитывать только на собственную интуицию.

    умный ребенок

    Вам будет интересно: Чем чревато воспитание, основанное на страхе

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Парадоксы воспитания

    Когда говорят, что человек хороший, то никто не подчеркивает его ум и образованность, престижную работу. Говорят о доброте, заботе о слабых, любви к семье, бескорыстии, отваге, умении сопереживать и поддержать. Это человеческие качества, то, что принято превозносить. При этом когда родители хотят похвалить ребенка, они говорят о его достижениях: младенец он, школьник, или руководитель крупной компании. Общество предъявляет двойные стандарты: для того, чтобы быть начальником, не нужно быть добрым и сопереживающим, а совсем наоборот. Сопереживающий и бескорыстный школьник – тоже не самый успешный ученик: даст списать домашнее задание, пожертвует временем на контрольной и поможет другу – в итоге потеряет свои баллы. Умный и амбициозный ребенок еще в раннем детстве заметит это несоответствие требований, и будет стремиться достичь успеха, чтобы заслужить в итоге похвалу.

    За что вы сегодня хвалили своего ребенка? За то, что притащил домой кошку с поломанной ногой? Или за то, что выиграл соревнования школы по бегу? В итоге ребенок выбирает ту модель поведения, что приносит ему больше бонусов. Конечно, если одобрение мамы и папы для него ничего не значит, то вы проиграли, и стоит задуматься и пересмотреть свои убеждения. Например, отвезти кошку вместе к ветеринару, и пристроить потом в хорошие руки.

    ребенок и собака

    Любовь спасает мир

    Любить ребенка – это единственный способ дать ему хорошее воспитание. Слушать и пытаться понять, задавать вопросы, говорить о своих переживаниях за него. Прощать и жалеть, обнимать и носить на руках, пока сможете. Любить – это проявлять постоянный и глубокий интерес к личности ребенка. Вы ничего не сможете привить ему, если будете сами поступать по-другому. Если вы стараетесь соответствовать своим же требованиям, то и ребенок будет отвечать тем же. Воспитайте в себе уважительное отношение к ребенку, к членам семьи, и тогда он будет уважительно относиться к вам и окружающим. У него должно быть право на личное пространство, личную жизнь, право голоса в семье, право себя защитить, и право помочь Вам.

    Не нужно потакать всем его слабостям – это не имеет отношения к любви, это родительская лень. Нужно помогать детям становиться самостоятельными и ответственными, не отрезая их от себя. Давайте больше свободы, доверяйте, и проявляйте при этом интерес к его жизни. Живите интересно сами, чтобы вы также были желанным объектом для подражания.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    режим дня школьника

    как нельзя кормить школьника?

    как оживить отношения супругов

    Острый лейкоз: что происходит с кровью, особенности лечения и прогноз

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Острый лейкоз – это заболевание костного мозга, при котором нарушается процесс кроветворения. В результате в кровь выходит большое количество незрелых, мутантных, клеток, которые вскоре полностью заменяют здоровые клетки крови. В разгар болезни неполноценные клетки крови пропитывают также органы и ткани, что вызывает тяжелые осложнения.

    острый лейкоз

    Виды острых лейкозов

    Острый лейкоз может быть лимфобластным и миелобластным.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Острый лимфобластный лейкоз развивается из лимфоидного ростка, и мутантные клетки – это незрелые предшественники лимфоцитов.

    Острый миелобластный лейкоз – следствие мутации миелоидного ростка, и патологические клетки представлены предшественниками различных клеток крови.

    Чем моложе возраст мутирующих клеток, тем более злокачественным считается лейкоз. На этом признаке также основана классификация миелобластных лейкозов.

    Вам будет интересно: Лейкоз у детей

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    виды лейкозов

    Проявления острого лейкоза

    Диагностировать острый лейкоз в начале очень сложно, так как организм может по-разному реагировать на неадекватное кроветворение. Могут участиться простудные, инфекционные заболевания, обостриться хронические проблемы, или появиться сильная усталость, может повышаться температура без видимой причины, болеть суставы и т. д. У ребенка могут увеличиться лимфоузлы.

    Могут также возникнуть тяжелые состояния: кровотечения, нарушение кровообращения, ДВС-синдром, сердечно-легочная недостаточность. При интенсивной инфильтрации бластами развиваются тяжелые воспаления и некрозы тканей.

    При лейкозе поражаются слизистые и кожа, могут развиваться неврологические симптомы, появляться отеки, включая отек лица и дыхательных путей.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Поэтому рутинным методом диагностики является общий анализ крови. Простое исследование, которое обычно назначают при всех патологических состояниях, позволяет заподозрить изменения в системе кроветворения.

    лечение лейкоза

    Какой прогноз и особенности лечения

    Лечение острого лейкоза проводится с применением химиопрепаратов и лучевой терапии, что приводит к повреждению не только опухолевых клеток, но и клеток, которые имеют короткий цикл жизни. У таких клеток, также, как и у опухолевых, высокая скорость деления, и они часто оказываются в уязвимом положении, когда вынуждены делиться. Поэтому при терапии рака крови наблюдают потерю волос, поражение слизистых, кожи, желудочно-кишечного тракта. У больного лейкозом практически отсутствует сопротивляемость инфекциям, что еще больше выражено в период лечения. Поэтому крайне важно охранять его от контакта с другими людьми, так как он может погибнуть от самой обычной ОРВИ.

    После окончания необходимого объема химиотерапии, облучения, назначают пересадку костного мозга. Без этой процедуры нормального кроветворения происходить не может, так как свой костный мозг (пораженный болезнью) погибает в процессе лечения.

    Лечение продолжительное и дорогостоящее. Если донор был подобран правильно, и нет других препятствующих факторов, то костный мозг приживается, и наступает ремиссия. Но также часто встречаются осложнения пересадки костного мозга, что может быть опасно для жизни пациента.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Если ремиссия острого лейкоза продлилась пять лет, то можно считать, что человек здоров.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    острый миелоидный лейкоз

    желтуха новорожденных

    апластическая анемия: симптомы и лечение

    Самые распространенные мифы об ожогах. Ошибки при лечении ожогов

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Первая помощь при ожоге – важное мероприятие, которое позволит минимизировать последствия травмы. К сожалению, мы нередко допускаем непростительные ошибки при лечении ожогов.

    Миф 1. Масло – первое средство от ожогов

    Это самое распространенное заблуждение о том, как нужно лечить ожоги. Многие из нас при ожогах сразу берутся за бутылку с растительным маслом. Ни в коем случае не делайте этого! Так вы только навредите себе, а врачам ожоговых отделений будет больше работы с вашей травмой.

    Если смазать место ожога маслом (или любым другим жиром), то над ожогом образуется тонкая пленка, через которую плохо осуществляется теплообмен. Таким образом, тепло будет проникать внутрь, поражая глубокие слои кожи.

    Миф 2. Лед поможет при ожогах

    Нет! Прикладывание льда на место ожога крайне не рекомендуется. Когда на слишком горячий участок кожи вы прикладываете слишком холодный предмет с минусовой температурой, то из-за разницы температур кожа еще быстрее разрушается. В пузырьках и волдырях при прикладывании льда вода может замерзать, отчего разрушаются клетки кожи.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Единственный оправданный способ помочь себе при ожоге 1 и 2 степени – подставить место ожога под струю холодной воды на 15-20 минут.

    Миф 3. Для скорейшего заживления ран нужно проколоть волдыри

    Если на месте ожога появились волдыри, то ни в коем случае не нужно их трогать. Волдырь – это защитная реакция кожи, которая предотвращает проникновение тепла вглубь. Если вы проткнете волдырь, то существует опасность инфицирования и развития гнойного процесса.

    кефир и сметана

    Миф 4. От солнечных ожогов помогут кефир и сметана

    Еще одно распространенное заблуждение, касающееся уже солнечных ожогов. С помощью кисломолочных продуктов от ожогов вы никак не избавитесь. Лишь первые несколько минут удастся слегка охладить кожу, но потом кефир и сметана подсыхают, образуя пленку, из-за которой ухудшается теплообмен с внешней средой.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Миф 5. От ожогов помогут «бабушкины рецепты»

    Никакие «бабушкины рецепты» не помогут вам от ожогов. Вы только потеряете драгоценное время, если будете прикладывать к ожогу натертый картофель, яичный белок и другие подобные средства.

    Миф 6. На ожог нужно наложить влажную повязку

    Нет! На место ожога всегда накладывается только сухая стерильная повязка, чтобы избежать инфицирования раны.

    спирт

    Миф 7. Место ожога следует обработать спиртом

    Ни в коем случае не делайте этого. Так вы только навредите себе. Во-первых, спирт обладает прижигающими свойствами, от чего только усилятся симптомы. А во-вторых, спирт обезвоживает кожу, что только ухудшит ее состояние после ожога.

    Вопросы читателей на лбу прижгла ложкой с маслом пятно 3 степень ожога a наверно 3 см розовое с белыми обновлениями но очень слабо.чем делать епителизацию кожи на лбу прижгла ложкой с маслом пятно 3 степень ожога a наверно 3 см розовое с белыми обновлениями но очень слабо. чем делать епителизацию кожи 18 October 2013, 17:25 на лбу прижгла ложкой с маслом пятно 3 степень ожога a наверно 3 см розовое с белыми обновлениями но очень слабо. чем делать епителизацию кожи????уже 3 недели пятно темно-розовоес белым. бепантен винилин вундехин метилурациловая мазь мазь окопника тайсаюсолкосерил-желе что????срочно..или не поможет...там кожа Посмотреть ответ Задать вопрос
    Миф 8. Целительная уринотерапия

    По заверениям сторонников уринотерапии, в моче содержатся обезболивающие и противовоспалительные компоненты, помогающие справиться с последствиями ожога. На самом деле эти данные не подтверждены, и никакого положительного воздействия моча при ожогах не оказывает. Более того, в моче может содержаться инфекция, что само по себе опасно.

    ожог паром

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Миф 9. Ожог паром не так опасен, как ожог от горячих предметов

    Это не так. Наоборот, ожог паром более опасен, поскольку в таком случае охватывается больше площади кожных покровов. Даже если после ожога паром появилось лишь покраснение, то не поленитесь обратиться к врачу, поскольку последствия такого ожога могут быть серьезными.

    Миф 10. При ожоге серной кислотой нужно воспользоваться водой

    Как уже упоминалось выше, при ожогах лучше всего подставить пораженное место под струю холодной воды. Однако при ожогах серной кислотой делать этого нельзя, поскольку при контакте серной кислоты с водой выделяется большое количество тепла, что только усугубит ситуацию. То же самое касается и негашеной извести. Убирать химикаты в таких случаях нужно сухой салфеткой.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАТЙЕ ТАКЖЕ:

    Как оказать экстренную помощь при бытовых ожогах

    Бытовой ожог – что делать?

    Ожог слизистой рта: нейтрализуем опасность!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Антибиотики - и друзья, и враги

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Антибиотики – препараты, которые спасли жизнь десяткам миллионов человек. Однако у этих препаратов имеется широкий спектр побочных действий, и эффективны они далеко не при всех инфекционных заболеваниях.

    антибиотики

    Эра антибиотиков началась в 1928 году, когда британский бактериолог Александр Флеминг совершенно случайно открыл пенициллин. Выяснилось, что это вещество прекрасно справляется со многими патогенными бактериями, что буквально перевернуло всю мировую медицину.

    Именно с помощью антибиотиков врачам удалось спасти миллионы жизней на операционных столах, а также в полевых условиях в период мировой войны. Специалисты заговорили о настоящей панацее, которая навсегда оставит в прошлом такие проблемы, как туберкулез, стафилококковые, стрептококковые и другие бактериальные инфекции.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Но энтузиазм и оптимизм ученых и врачей значительно уменьшился, когда стало известно, что сами бактерии постепенно привыкают к антибиотику и вырабатывают к нему устойчивость. К тому же, есть множество побочных действий от этих препаратов, что обязательно нужно учитывать при проведении антибиотикотерапии.

    антибиотики

    Когда без антибиотиков не обойтись?

    Антибиотики назначать должен только врач. Это незаменимые препараты при бактериальных инфекциях. Например, при пневмонии без антибиотиков просто не обойтись. Эти лекарства спасают жизни таким больным.

    Показаниями к применению антибиотиков могут быть инфекции мочеполового тракта, кожные инфекции, ангины и другие бактериальные поражения.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; Вопросы читателей добрый день! у меня диагноз - гайморит Добрый день! у меня диагноз - гайморит 18 October 2013, 17:25 Добрый день! у меня диагноз - гайморит. В течение 10 дней назначено внутримышечно по 2 укола в день антибиотик цефтриаксон + дополнительное лечение таблетками. Контрольный снимок пазух носа будет сделан на 10 день приема антибиотиков. Вопрос: в случае, если доктор подтверждает полное выздоровление, через какое время можно приимать спиртное после окончания приема антибиотиков? И можно ли принимать спиртное во время прохождения курса лечения? Посмотреть ответ Задать вопрос

    Грамотно подобранная антибиотикотерапия позволяет избавиться от очага инфекции. При этом антибиотик нужно подбирать индивидуально для каждого вида бактерий. Перед назначением препарата врач должен провести бактериальный посев для определения вида патогенного микроорганизма.

    вред антибиотиков

    Бессильны против вирусов

    Далеко не каждому известно, что антибиотики бессильны против вирусов. Нередко при простудных заболеваниях мы бежим в аптеку за антибиотиками в надежде вылечиться от ОРВИ.

    Простуда и грипп являются вирусными заболеваниями, и для их лечения необходимы противовирусные препараты. Антибиотики против вирусов абсолютно непригодны. Если вы будете пить антибиотики при простуде, то не только не вылечите простуду, но и сильно навредите своему организму. Антибиотики могут приводить к развитию побочных эффектов, в частности они негативно действуют на печень, а также подавляют рост полезной микрофлоры кишечника, способствуя развитию дисбактериоза. После антибиотикотерапии требуется интенсивный курс лечения иммуностимуляторами, такими как настойка эхинацеи и др.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Хронический бронхит и антибиотики

    Антибиотикотерапия в нефрологии

    Когда при ОРЗ нужны антибиотики?

    Не пейте ЭТО! 5 самых вредных напитков для здоровья

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Сладкие газированные напитки, энергетики и молочные коктейли таят большую опасность для вашего здоровья. Если вы откажитесь от употребления вредных напитков в пользу чистой воды, то этим самым существенно поправите свое здоровье.

    газировка

    1. Сладкие газировки

    Сладкие газировки – лидер нашего антирейтинга. Эти напитки особенно вредны для детей и подростков, которые больше остальных их употребляют. Только вдумайтесь в эти цифры: одна баночка (0,33 л) газировки содержит целых 16 ложек сахара, представленных в виде сладкого кукурузного сиропа с большим содержанием фруктозы.

    Помимо сахара, газировки содержат ароматизаторы, пищевые красители, производные бензола и сахарозаменители. Часто употребление газировок может вызвать аллергию, сахарный диабет, нервные расстройства и онкологические заболевания.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    энергетики

    2. Энергетические напитки

    Большой популярностью у молодежи пользуются энергетики. Нужно понимать, что энергетики не привносят энергию организму извне, а лишь заставляют организм работать на износ. Поэтому после подъема сил наступает период истощения, усталости и разбитости. А если у вас имеются сердечно-сосудистые заболевания, то энергетики вам противопоказаны.

    сок

    3. Фруктовые соки

    Многие уверены в том, что фруктовые соки очень полезны. Действительно, свежевыжатые соки содержат множество полезных веществ. Однако стоит понимать, что сок – это концентрированный продукт, содержащий большое количество сахара. Кроме того, фруктовые соки содержат много кислот, которые оказывают раздражающее действие на слизистую желудка и разрушают эмаль. В этой связи врачи рекомендуют разбавлять свежевыжатые соки водой. Ну, а от пакетированных соков лучше отказаться.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    коктейль

    4. Молочные коктейли

    Американские ученые бьют тревогу, указывая на опасность употребления молочных коктейлей. Их очень любят наши дети, и часто употребляют их в больших количествах. В молочных коктейлях содержится много сахара и молочных жиров, которые в избытке могут нарушать обмен веществ.

    алкоголь

    5. Алкогольные напитки

    Чрезмерное употребление алкогольных напитков вызывает привыкание. Так развивается страшное заболевание – алкоголизм, от которого довольно сложно избавиться. Алкоголь негативно отражается на состоянии печени, почек и сердечно-сосудистой системы. При этом врачи отмечают, что 1 бокал вина в день пойдет вам на пользу. Здесь главное соблюдать меру.

    Вопросы читателей здравствуйте. очень нужна ваша помощь Здравствуйте. Очень нужна Ваша помощь 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. Очень нужна Ваша помощь!!! Ситуация хуже некуда. Проживаем в съёмной квартире с супругом, сыном(8лет) и дедушкой. Дед большую половину (моей, как помню) жизни пил. То крепко, то по-меньше. Это продолжалось на протяжении 18-ти лет. Пил, бил, хватался за ножи, топоры и т. п. Теперь от него ушла не выдержав жена(моя мама),он стал пить ещё больше, началась белая горячка(у него+ко всему диагноз хорея).Возможно ли госпитализировать и подлечить его принудительно если Питерской прописки у него нет? Посмотреть ответ Задать вопрос

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Напиток молодости

    Соки и другие напитки

    Пожилой возраст и алкоголь

    Как правильно выбрать масло для приготовления разной еды

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Выбор масла - часто машинальный. Мы знаем, что жарить лучше на рафинированном, а в салат лучше добавить оливковое первого отжима. Но есть некоторые тонкости, которые полезно знать не только для получения вкусных блюд, но и для того, чтобы еда помогала сохранить красоту и здоровье.

    повар

    Что такое «точка дыма»?

    Когда мы выбираем масло для жарки, важно знать, насколько высокая у него точка дыма. Это показатель того, как быстро масло начнет гореть и выделять токсичные вещества, которые к тому же портят вкус блюда. Горят, в первую очередь, примеси, которые находятся в масле, а по достижению определенной температуры, начинают разлагаться и сами жиры.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Самая низкая точка дыма у масел и жиров, которые имеют много примесей. Это натуральные неочищенные растительные масла, животные жиры. При этом такие жиры обладают выраженным запахом и вкусом.

    Наивысшая точка дыма у рафинированных растительных масел. Обработанное специальным образом, и извлеченное с помощью химических реакций, рафинированное масло практически не содержит ничего, кроме чистых жиров. Нагревать его можно до высоких температур, например, для приготовления пищи во фритюре.

    подсолнечное масло

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Лучшее масло для жарки

    Наибольшую температуру точки дыма имеет рафинированное подсолнечное масло, рафинированное соевое масло, масло авокадо, топленое сливочное масло, кунжутное, рафинированное арахисовое. Эти масла лучше выбирать для жарки при высокой температуре, выше 200-250⁰С. Рафинированное растительное масло лучше других подходит для фритюра, а на топленом сливочном хорошо тушить и обжаривать овощи.

    После приготовления продуктов на сильном огне масло лучше удалить. Для этого, если это возможно, обжаренную пищу следует выложить на бумажное полотенце, чтобы бумага впитала жир. Так вы снизите вероятность негативного влияния жаренного масла, а к тому же получите меньше калорий.

    Что использовать при запекании в духовке

    Для того, чтобы запеченные блюда были вкусными и полезными, подходят жиры как с высокой, так и с более низкой температурой дымления. При этом следует учесть, что если будет выбрано масло с выраженным вкусом и ароматом, то это повлияет на конечный вкус блюда.

    Топленое сливочное масло, оливковое масло, кукурузное, льняное, очищенное соевое, подсолнечное прекрасно подходят для запекания. Сало, масло грецкого ореха, соевое нерафинированное – для запекания при температуре не выше, чем 180⁰С.

    Приятный вкус и аромат домашней выпечке придаст масло кокоса, грецкого ореха, арахиса. При этом вы обогатите блюдо полезными микроэлементами.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Питание школьника: ТОП 5 полезных завтраков и обедов с собой

    сливочное масло

    Холодный отжим, горячий отжим и рафинация

    Изготовление растительного масла может быть с помощью разных технологий, которые в итоге определяют его физические и биологические свойства.

    Масло холодного отжима – самое натуральное, и, следовательно, наиболее ценное по составу и своим полезным свойствам. Такое масло отлично подходит для употребления в свежем виде, например, его можно добавить в салат.

    Горячий отжим предполагает использование высокой температуры при экстракции, но это также натуральное масло. При высокой температуре разрушаются витамины, но остаются микроэлементы, а также польза ненасыщенных жирных кислот.

    Другие способы экстракции предполагают применение химикатов, поэтому масло подвергается в процессе производства нескольким этапам очистки. В итоге может получиться качественное масло (что зависит от технологии производства), но исходный продукт при этом не будет иметь значения. Все очищенные и рафинированные масла обладают примерно одними свойствами, так как ничего, кроме жирных кислот, в них не остается. При этом они идеально подходят для приготовления любимой картошки фри или отбивных.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    оливковое масло

    Новое масло на вашей кухне

    Можно быть консерватором, и всегда следовать семейным рецептам и традициям в приготовлении еды. А можно попробовать внести в свое кулинарное творчество еще больше разнообразия, и получить пользу от новых масел.

    Соевое масло, кроме жирных кислот, содержит железо и цинк, витамины К, В4, а также большое количество витамина Е. Для сравнения, в подсолнечном масле витамина Е - 64 мг, в оливковом – 13 мг, а в соевом - 114 мг. Также соевое масло прямого отжима богато аминокислотами.

    Арахисовое масло все чаще находит свое применение в диетическом питании и приготовлении еды для детей. Также его рекомендуют людям с сахарным диабетом как высокоэнергетический и ценный питательный продукт. Масло арахиса содержит витамин Е, А, D, а также йод, цинк, фосфор, кальций и железо.

    Кокосовое масло содержит витамины С, А, Е, К, В1, В2, В3, фосфор, кальций, железо. В свежем кокосовом масле содержится лауриновая кислота, которая оказывает антибактериальное, противовирусное, противогрибковое действие. Также это масло рекомендуют использовать в косметологии, так как оно увеличивает доступность для клеток кожи всех косметических средств.

    Масло грецкого ореха, кроме ценных жирных кислот, содержит аминокислоты, которые благотворно влияют на нервную систему и головной мозг. Также масло богато витаминами А, Е, С, В, цинком, медью, йодом, кальцием, магнием, железом, фосфором. Рекомендуется для диетического питания, использования для питания детей и пожилых людей.

    Льняное масло содержит наибольшее количество кальция среди всех растительных масел, витамины F, A, E, B, K, а также большое количество Омега-3 жирных кислот.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    витамины и растительные масла

    еда, которая крадет энергию

    как правильно питаться при поносе?

    Ужасные законы генетики: 10 страшных и необычных мутаций

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В геноме человека существует немало генов, которые ответственны за важнейшие функции в организме. Появление мутаций в таких генах приводит к развитию тяжелых заболеваний.

    наследственность

    1. Прогерия

    Это очень редкое наследственное заболевание, характеризующееся ускоренными темпами старения. Болезнь вызвана мутациями в генах, которые ответственны за белки ядерных ламин (структуры, оказывающие поддержку клеточному ядру).

    Дети, больные прогерией, очень редко доживают до подросткового возраста. Как правило, они умирают в 10-13 лет.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    2. Синдром Юнера Тана

    Впервые эту болезнь описал турецкий биолог Юнер Тан, изучая семью, все члены которой ходят на четвереньках. Генетическая природа данного заболевания, скорее всего, вызвана переходом на обратную ступень эволюции. Некоторые мутации в генах привели к тому, что человек снова стал ходить на четвереньках (как это делали его дальние предки).

    3. Гипертрихоз или «синдром оборотня»

    Это достаточно редкая аномалия, характеризующаяся чрезмерным оволосением лица, ушей и плеч. За последние 250 лет задокументировано было всего несколько десятков таких случаев.

    «Синдром оборотня» вызван мутациями, которые приводят к нарушению формирования связей между дермой и эпидермисом у трехмесячного плода.

    хромосомы

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    4. Верруциформная эпидермодисплазия

    Это заболевание делает человека склонным к заражению вирусом папилломы человека. Эта инфекция вызывает появление чешуйчатых пятен на коже, которые могут расти на руках, ногах и даже на лице. Такие наросты могут напоминать древесину, что делает больного уродливым. Опухоли, как правило, начинают появляться в возрасте 20-40 лет.

    5. Синдром Леша-Нихена

    Эта болезнь отмечается у 1 новорожденного из 400 000. Характеризуется она повышенной выработкой мочевой кислоты. При синдроме Леша-Нихена в кровь поступает слишком много мочевой кислоты, в результате чего она начинает скапливаться под кожей, способствуя развитию подагрического артрита. Нередко эта болезнь приводит к образованию камней в почках и мочевом пузыре.

    6. Врожденный комбинированный иммунодефицит

    Люди с такой мутацией рождаются без эффективного иммунитета. Это расстройство вызывается нескольким генами, из-за которых возникают нарушения в развитии клеток иммунной системы. В настоящее время активно разрабатываются методики генной терапии для лечения этой болезни.

    генетика

    7. Эктродактилия

    Эктродактилия – генетическое заболевание, при котором у больного пальцы на конечностях либо отсутствуют, либо недоразвиты. При данной патологии кисти рук и ступни больного напоминают клешни.

    В некоторых случаях при эктродактилии пальцы срастаются, и разделить их можно только с помощью пластической хирургии.

    8. Синдром Протея

    Это редкое и очень тяжелое заболевание, при котором кости и кожа больного начинают аномально быстро увеличиваться в размерах, что приводит к нарушению естественной пропорции тела.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Как правило, признаки синдрома Протея не обнаруживаются в первые 6-18 месяцев после рождения.

    гены

    9. Триметиламинурия

    В организме человека, который болеет триметиламинурией, накапливается большое количество триметиламина. Это вещество имеет запах тухлой рыбы. Когда оно выделяется из организма с потом, то человек начинает пахнуть тухлой рыбой, тухлыми яйцами или мочой.

    Вопросы читателей добрый день, уважаемый дмитрий дмитриевич! скажите, пожалуйста, как мне быть Добрый день, уважаемый Дмитрий Дмитриевич! Скажите, пожалуйста, как мне быть 18 October 2013, 17:25 Добрый день, уважаемый Дмитрий Дмитриевич! Скажите, пожалуйста, как мне быть? У девочки 5 лет гематурия. Почки и мочевой обследовали. Все показатели анализов крови и мочи в норме. По результатах УЗИ - расширение чашечно-лоханочного сегмента до 10мм, пиелоэктазия почки. Цистита, рефлюкса, солей нет. Требует ли лечения такая форма гематурии? Можно ли на основании только такого отклонения поставить диагноз гломерулонефрит? Делают ли в этом случае биопсию почки? Можно ли с помощью генетического анализа родителей установить наследственность такой патологии? (В ОАМ родителей, бабушек и дедушек эритроциты в норме). Заранее спасибо! Посмотреть ответ Задать вопрос
    10. Синдром Марфана

    Синдром Марфана не является редким заболеванием. На каждые 20 000 населения приходится 1 человек с таким отклонением.

    При синдроме Марфана нарушено развитие соединительных тканей. Болезнь нередко проявляется в непропорциональном развитии костей, близорукостью и чрезмерной подвижностью коленных и локтевых суставов. У людей с синдромом Марфана обычно длинные и тонкие конечности.

    Аркадий Галанин

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Синдром Марфана

    Синдром Ангельмана

    Синдром кошачьего крика

    Что будет, если не спать или содрать родинку. 5 пугающих вопросов о травмах

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Существуют вопросы, которые беспокоят наш любопытный ум еще с детских времен. Они больше похожи на мифы, окружены ореолом загадочности, и лишь ответ, подтвержденный фактами, способен вернуть нам спокойствие. Итак, что будет, если…

    Что будет, если не спать

    После бессонной ночи вследствие активации мезалимбической системы в кровь человека поступает большое количество дофамина. Отмечается кратковременное повышение активности и энергичности. Но организм очень быстро истощается, когнитивные функции снижаются на 30%, человек становится раздражительным, рассеянным, память и координация движений ухудшаются.

    Недостаток сна приводит к нарушению обмена глюкозы, разрушению нейронов головного мозга, повышению артериального давления, психическим изменениям. К примеру, 3 бессонные ночи чреваты появлением слуховых и зрительных галлюцинаций.

    Фатальная семейная бессонница – редкое генетическое заболевание, которое позволило исследовать изменения в организме, наступающие после длительного отсутствия сна. К ним относятся панические атаки, фобии, быстрая потеря веса, потеря связи с реальностью и необратимая смерть.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Что будет, если содрать родинку

    Всем известная страшилка, что человек непременно заболеет раком кожи, если повредит родинку. Это не соответствует действительности, хотя существуют нюансы.

    Родинки – это доброкачественные образования на коже, представляющие собой скопление меланина. А меланомы – злокачественные опухоли, развивающиеся из пигментных клеток, продуцирующих меланин. Если порезать или сковырнуть меланому, можно ускорить развитие раковой опухоли.

    Здоровые родинки после повреждения довольно быстро заживают, но если вас беспокоит изменение формы, размера или цвета родинки, а также зуд и кровотечение на месте травмы, обратитесь к доктору, который определит, является ли образование на коже безопасным.

    что будет, если наступить на иглоку

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Что будет, если наступить на иголку

    Говорят, что если наступить на иголку, она может дойти до сердца по кровеносным сосудам. Это нонсенс. Иголка сделана из твердого металла, а ее толщина превышает диаметр сосудов, расположенных на ступнях человека. Длинный и прямой предмет не может обойти все препятствия и достигнуть сердца, поскольку кровеносные сосуды слишком извилисты.

    Таким образом, если вы наступили на иголку, она попросту застрянет в ноге, и, возможно, удалять ее придется хирургу. Единственная серьезная опасность – грязные иголки, которые могут переносить инфекции или даже вызвать столбняк.

    Что будет, если съесть 3 ложки соли

    Еще один пугающий миф: если съесть 3 ложки соли – человек умрет. Да, медицине действительно известна условно-смертельная доза соли, но она составляет 250 г. Максимальный объем столовой ложки соли – 35 г, т. е. в 3 ложках будет содержаться не больше 105 г. Как видите, до критической точки еще довольно далеко.

    Но пользы поедание соли вам также не принесет. 3 ложки соли вызовут у человека сильнейшую жажду. Он выпьет большое количество воды, которое задержится в организме и станет причиной сильных отеков по всему телу. К тому же, избыток соли вызывает повышение артериального давления.

    Спешим успокоить особо мнительных читателей: большинство людей испытает сильную тошноту уже после 1 ложки пищевой соли, поэтому «передозировку» получить не так уж и просто.

    Что будет, если поднести к глазу пылесос

    Как ни странно, этот вопрос действительно волнует очень многих. И хотя в мировой врачебной практике едва ли найдется с десяток подобных случаев, ответ дать не сложно.

    Если включить пылесос на полную мощность, и поднести шланг вплотную к глазу, это вызовет повреждение кровеносных сосудов. Глаз около месяца будет красным, вокруг образуется большой синяк и отек. Если немедленно не прекратить воздействие низкого давления на столь нежный орган, растяжение глазного яблока может привести к отслойке сетчатки, разрыву стекловидного тела и слепоте.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Мышечные травмы

    Травмы зубов

    Травма глаза

    Профилактика ожогов у детей. Разбираем 13 простых правил

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Статистика ожогов среди детей неумолимо свидетельствует о том, что чаще всего ожоговые травмы получают дети в возрасте до 5 лет. Причем подавляющая часть этих травм (93%) происходит дома. Грудные младенцы и дети до 5 лет имеют чрезвычайно нежную кожу, которая травмируется даже при таких температурах, которые бы не причинили вреда взрослым.

    Как чаще всего получают ожоги дети?

    Всем известно, что маленькие дети очень любопытны. Также неоспоримым является тот факт, что дети «копируют» поведение своих родителей. И если вы хватаете со стола чашку с горячим чаем, то, глядя на вас, ребенок может повторить ваши действия, что может привести к серьезному ожогу кипятком.

    У детей до года начинают вырабатываться условно-рефлекторные связи. Дети в этом возрасте начинают ползать, хватать предметы руками, пробовать их на ощупь и на вкус. Соответственно, источников для получения ожога становиться намного больше

    Как уже говорилось выше, кожа детей чрезвычайно нежная. Дети могут обжечься, засунув руку под струю горячей воды из крана, или схватившись за нагревательный электроприбор или за участок оголенного электропровода.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Вам будет интересно: Первая помощь при электрическом ожоге

    Ужасные травмы вызывают ожоги паром и ожоги кипятком, когда маленькие дети находятся на кухне без присмотра родителей. Но часто случается так, что даже находясь на кухне вместе с мамой, малыш умудряется получить ожог от кипящего масла, брызнувшего со сковороды, или дотронувшись до разогретой плиты.

    5 правил, которые уберегут вашего ребенка от ожога

    Уважаемые взрослые: папы, мамы, бабушки и дедушки! Специально для вас мы приводим краткий список основных правил, которые помогут уберечь вашего ребенка от бытовых ожогов. Запомните их, а также расскажите о них своим друзьям и знакомым. Итак:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    13 простых правил профилактики ожогов у детей

    1. Не оставляйте детей без присмотра в тех местах, где они могут получить ожог. Наиболее опасными локациями являются кухни, ванные, бойлерные и котельные помещения.

    2. Ставьте кастрюли и сковороды на дальние конфорки или хотя бы поворачивайте ручки посуды от края плиты, чтобы ребенок не мог до них дотянуться.

    3. Держите горячие жидкости (в том числе кофе, чай, суп) вне досягаемости ребенка.

    4. Дабы избежать ожога слизистой рта, перед тем, как давать ребенку еду или питье, убедитесь, что ее температура не принесет вреда малышу.

    5. Не носите младенца на руках во время приготовления пищи.

    6. Кипятите в электрочайнике столько воды, сколько необходимо. Электропровод от чайника, равно как и все другие электропровода в доме, лучше убрать в специальные короба.

    7. Установите ограничитель температуры горячей воды в кране. Современное сантехническое оборудование позволяет это сделать.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    8. Не переносите горячие жидкости и пищу над теми местами, где играет ребенок.

    9. Откажитесь от использования обогревателей с открытой спиралью.

    10. Во время пикника не позволяйте малышу приближаться к мангалу. Играйте с ребенком подальше от того места, где готовится шашлык.

    11. Не откладывайте починку неисправных электрических розеток и вилок. Не используйте приборы с неисправной проводкой.

    12. Не учите ребенка пользоваться зажигалками или спичками, пока не будете уверены, что он понимает их потенциальную опасность. Храните подобные предметы в тех местах, куда ребенок не может добраться.

    13. Никогда не приносите в дом, где есть маленькие дети, любые едкие жидкости. Бытовую химию убирайте на шкафы, а лучше – под замок.

    5 правил, которые уберегут вашего ребенка от ожога 1. Не оставляйте детей без присмотра в тех местах, где они могут получить ожог. Наиболее опасными локациями являются кухни, ванные, бойлерные и котельные помещения. 2. Ставьте кастрюли и сковороды на дальние конфорки или хотя бы поворачивайте ручки посуды от края плиты, чтобы ребенок не мог до них дотянуться. 3. Держите горячие жидкости (в том числе кофе, чай, суп) вне досягаемости ребенка. 4. Дабы избежать ожога слизистой рта, перед тем, как давать ребенку еду или питье, убедитесь, что ее температура не принесет вреда малышу. 5. Не носите младенца на руках во время приготовления пищи. 6. Кипятите в электрочайнике столько воды, сколько необходимо. Электропровод от чайника, равно как и все другие электропровода в доме, лучше убрать в специальные короба. 7. Установите ограничитель температуры горячей воды в кране. Современное сантехническое оборудование позволяет это сделать. 8. Не переносите горячие жидкости и пищу над теми местами, где играет ребенок. 9. Откажитесь от использования обогревателей с открытой спиралью. 10. Во время пикника не позволяйте малышу приближаться к мангалу. Играйте с ребенком подальше от того места, где готовится шашлык. 11. Не откладывайте починку неисправных электрических розеток и вилок. Не используйте приборы с неисправной проводкой. 12. Не учите ребенка пользоваться зажигалками или спичками, пока не будете уверены, что он понимает их потенциальную опасность. Храните подобные предметы в тех местах, куда ребенок не может добраться. 13. Никогда не приносите в дом, где есть маленькие дети, любые едкие жидкости. Бытовую химию убирайте на шкафы, а лучше – под замок.     5 правил, которые уберегут вашего ребенка от ожога 1. Не оставляйте детей без присмотра в тех местах, где они могут получить ожог. Наиболее опасными локациями являются кухни, ванные, бойлерные и котельные помещения. 2. Ставьте кастрюли и сковороды на дальние конфорки или хотя бы поворачивайте ручки посуды от края плиты, чтобы ребенок не мог до них дотянуться. 3. Держите горячие жидкости (в том числе кофе, чай, суп) вне досягаемости ребенка. 4. Дабы избежать ожога слизистой рта, перед тем, как давать ребенку еду или питье, убедитесь, что ее температура не принесет вреда малышу. 5. Не носите младенца на руках во время приготовления пищи. 6. Кипятите в электрочайнике столько воды, сколько необходимо. Электропровод от чайника, равно как и все другие электропровода в доме, лучше убрать в специальные короба. 7. Установите ограничитель температуры горячей воды в кране. Современное сантехническое оборудование позволяет это сделать. 8. Не переносите горячие жидкости и пищу над теми местами, где играет ребенок. 9. Откажитесь от использования обогревателей с открытой спиралью. 10. Во время пикника не позволяйте малышу приближаться к мангалу. Играйте с ребенком подальше от того места, где готовится шашлык. 11. Не откладывайте починку неисправных электрических розеток и вилок. Не используйте приборы с неисправной проводкой. 12. Не учите ребенка пользоваться зажигалками или спичками, пока не будете уверены, что он понимает их потенциальную опасность. Храните подобные предметы в тех местах, куда ребенок не может добраться. 13. Никогда не приносите в дом, где есть маленькие дети, любые едкие жидкости. Бытовую химию убирайте на шкафы, а лучше – под замок.    

    5 правил, которые уберегут вашего ребенка от ожога

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Первая помощь при ожоге у ребенка

    О первой помощи при ожогах у детей мы уже писали подробно в статье Ожог у ребёнка – что делать?, но все же считаем нелишним напомнить основные правила.

    Если ребенок все-таки получил ожог, немедленно вызывайте скорую помощь. До приезда врачей необходимо принять следующие меры:

    - охладить место ожога под струей прохладной воды;

    - на