Главная » Статьи » Article_all_13



Чей секс длится дольше: мясоедов или вегетарианцев?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Организация по защите животных РЕТА сняла ролик о том, чем отличается секс вегетарианцев от секса мясоедов. Идея ролика "Last Longer" заключается в том, чтобы показать, что секс вегов длится дольше, так как их организм здоровее. А вот у любителей мяса из-за высокого уровня холестерина нарушается кровообращение и кровь плохо приливает ко всем органам тела.

Так замысловато зоозащитники решили отучить человечество от потребления мяса.

Социальный ролик должен был появиться на экранах в финале футбольной лиги США. Однако телеканалу Super Bowl, который должен был транслировать матч, видео выдалось уж очень откровенным и его показ запретили.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Это уже не первый случай, когда Super Bowl отклоняет материалы зоозащитников РЕГА. В 2009 году посты о схожести на ощупь женских частей тела с овощами были признаны как слишком рискованные. В картинках компании была использована неопрятность для привлечения внимания к их проблемам.

памела андерсон

Но не "святые" и сами вегетарианцы. Одним из самых громких исследований 2015 года, проведенное английской компанией Voucher Code Pro, показало, что один из трех вегетарианцев ест мясо, когда напьется, но скрывает это.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вред свинины: научные факты

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; Чем заменить мясо?

Помогают ли медицинские маски в профилактике гриппа и ОРВИ

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

26 января в Украине объявили эпидемию гриппа 2016: по данным Минздрава количество заболевших превышает 2,6 миллиона человек, среди которых 83 случая – летальные. Эпидемический порог превышен в 18 областях Украины, в школах продлевают карантин, а люди скупают медицинские маски в надежде защититься от вируса. Поможет ли такое средство профилактики?

марлевая повязка

Защищают ли одноразовые медицинские маски от гриппа и ОРВИ?

Медицинские маски, которые по старинке называют марлевыми повязками, созданы для защиты органов дыхания от вирусов и бактерий. Однако в период эпидемии гриппа и ОРВИ это средство не является эффективным на 100%: если в закрытом помещении находится больной без маски, в воздухе уже циркулируют вирус, который повязка задержать не сможет.

Зачем вводить масочный режим и носить маски?

Медицинские маски следует носить заболевшему человеку, чтобы частицы его слюны и мокроты не достигли дыхательных путей окружающих людей. Таким образом, если ваш коллега или родственник кашляет, отдайте ему свою маску, тщательно проветрите помещение, а еще лучше – сделайте влажную уборку.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Грипп и ОРВИ лечению антибиотиком не подлежат. Если врач рекомендует антибиотик, значит, он подозревает бактериальную инфекцию

рыльцов александр юрьевич

Рыльцов
Александр Юрьевич

терапевт, Харьков Задать свой вопрос

Какие медицинские маски нужно покупать?

В аптеках продаются процедурные (повседневные) и хирургические (специализированные) маски. Самые простые из них состоят из 3 слоев нетканого материала. Именно их следует покупать для ношения в общественных местах в случае болезни. Хирурги и медперсонал пользуются специализированными четырехслойными масками, которые защищают кожу от биологических жидкостей во время операций, лабораторных исследований и других процедур.

Вам будет интересно: 5 способов профилактики гриппа, которые вам НЕ помогут

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

медицинские маски от гриппа

Какое средство защиты выбрать вместо одноразовой маски?

Сегодня самой эффективной профилактикой гриппа является вакцинация. Прививки делают препаратами, которые одобрила Всемирная организация здравоохранения с учетом циркулирующих в этом году штаммов вируса. Особенно вакцинацию рекомендуют людям из группы риска: детям, пожилым, беременным женщинам, людям с хроническими болезнями и работникам медицинской сферы.

Когда делать прививку от гриппа?

Лучшее время для вакцинации – за две недели до начала предполагаемой эпидемии. По прогнозам врачей, вторая волна гриппа придет в Украину в конце февраля 2016. Сейчас украинцы чаще болеют свиным гриппом H1N1, а столкнуться им предстоит с новым штаммом – H3N2.

Вам будет интересно: Полезный рецепт дня: имбирный чай против гриппа и ОРВИ

Говорить об антибиотиках для лечения гриппа вообще не имеет смысла — вирусные заболевания не лечатся антибактериальными препаратами. Антибиотики могут быть назначены в случае тяжелых осложнений гриппа

образцов игорь геннадьевич

Образцов
Игорь Геннадьевич

лор Задать свой вопрос
Опасно ли делать прививку от гриппа?

Многие сегодня отказываются от прививок, опасаясь осложнений. Конечно, на 100% исключить их вероятность нельзя, но вакцину против гриппа совершенно оправданно считают одним из самых безопасных медицинских препаратов. Прививка не сделает вас больным, а слабые побочные эффекты, напоминающие симптомы гриппа (головная боль, насморк, повышение температуры, ломота в теле) быстро проходят.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Симптомы свиного гриппа: как вовремя распознать болезнь

Грипп в Украине 2016: знай врага в «лицо»!

Просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь?

Можно ли похудеть, если есть только вегетарианскую еду?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

*Результат не гарантирован и является индивидуальным, так как зависит от многих факторов.

Если бы мне сказали несколько лет назад, когда я решила стать вегетарианкой, что я не превращусь волшебным образом в стройную загорелую блондинку с длинными худыми ногами, плоским животом, и пышной грудью – я бы не поверила и рассмеялась в лицо. «Как ты смеешь мне такое говорить!» Я уже дала себе слово, что стану в ряды стройных, сексуальных, подтянутых веганов, и готова была на все ради этого.

вегетарианский десерт

Да, я, конечно, боялась, что после этого шага меня посчитают чокнутой хиппи, но я была готова искупить свою вину перед всеми животными, которые погибли из-за меня за все эти годы. Я решила присоединиться к движению «Сексуальное веганство», и рассчитывала, что такой ход позволит мне оставаться в рядах востребованных женщин, и избавит от насмешек.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вам будет интересно: 10 известных вегетарианцев и история их выбора

Блогеры веганы в своих текстах описывали все прелести веганства. Они описывали перспективы моего преображения в худую и сексуальную девушку, как я очищусь и буду сиять. Светиться изнутри!

Они писали, что повышенная потливость – это потребность организма в очищении от тех токсинов, которые он получает с мясной пищей. Если вы полны токсинов – вы будете все время потеть. Это отвратительно. Если у вас медленный метаболизм – то организм пытается вывести токсины хотя бы с потом. И причина медленного метаболизма – то что вы не веган. Мы ничем не можем помочь вам, и вы всегда будете толстой.

Когда я пришла в веганский ресторан впервые, то была крайне удивлена. Калорийность веганских блюд значительно превышала то, что я представляла себе допустимым положить в свою тарелку. Это не было единственное блюдо из брокколи, подсоленное моими собственными слезами.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Макароны с сыром, жареный веганский сыр, веганская пицца, веганский чизкейк, строго вегетарианская пицца с двойным веганским сыром, веганский бекон, веганские крылышки, веганский зефир, веганские кексы, веганское масло (которое нужно есть ложкой), веганские молочные коктейли, веганский шоколад, веганское мороженное, и мое самое любимое – авокадо.

Вам будет интересно: Вегетарианство и спорт: совместимы или нет?

сексуальная вегетарианка

Когда я села за свой столик, который был накрыт только для меня одной, и стала поглощать все эти вкусности на тарелках, крылышки с двойным гарниром, я приготовилась к тому, как моя веганская сексуальность появится внезапно, пнув ногой дверь. Она должна была появиться откуда-то из тренажерного зала, где незадолго до этого попрекала двух красоток среднего веса за то, что они едят слишком много углеводов.

Как ни удивительно, но она так и не появилась.

После нескольких месяцев такой полноценной еды я была очень удивлена, что совершенно не похудела, и даже наоборот, поправилась. Я набрала вес просто потому, что эта вегетарианская еда потрясающе вкусная. Я просто люблю много и вкусно есть.

«О, какие бедра!» – воскликнул кто-то из группы молодых парней, когда я проходила мимо по улице. О, да! Я уверена, что если эти молодые привлекательные парни считают меня сексуальной – то так оно и есть.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Переведено с Ecorazzi

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Вегетарианство: рецепты без мяса

Крем-суп из брокколи для диабетиков

5 причин купить увлажнитель воздуха зимой

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Обдумываете очередной полезный гаджет для дома? Купите увлажнитель воздуха. Это простой прибор поможет вам избежать многих привычных зимних проблем. Пять полезных последствий после того, как вы начнете пользоваться увлажнителем воздуха ежедневно.

увлажнитель воздуха

Вы станете меньше болеть

Немаловажным пунктом профилактики гриппа и ОРВИ является достаточное увлажнение слизистой носа. Это обеспечивает нормальное функционирование эпителия и полноценную работу местного иммунитета. Высушивание слизистых зимой часто происходит потому, что батареи работают на полную мощность, а окна открывают редко. При работающем увлажнителе вам даже дышать станет легче.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Если в доме ребенок – наличие увлажнителя является необходимостью. Дети очень чувствительны к сухому воздуху, и имеют ранимые слизистые. Насморк у новорожденного, у грудного ребенка, проходит достаточно тяжело: ведь при этом он теряет возможность нормально есть, и дышать ртом пока еще не научился. Чтобы малыш не мучился с насморком, влажность воздуха в помещении, где он находится постоянно, должна быть не ниже 60%.

Вам будет интересно: Выбираем увлажнитель для детской комнаты

Видео доктор Комаровский "Как выбрать увлажнитель воздуха?"

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Кожа перестанет сохнуть

Сухая кожа зимой – одна из классических косметических проблем. Даже если вы пьете достаточно жидкости, то кожа высыхает за счет слишком сухого воздуха в помещении. Увлажнитель воздуха поможет решить эту проблему. Эпидермис не будет высушиваться, уйдут шелушения и покраснения кожи, сеточки поверхностных морщинок.

В доме станет меньше пыли

Пыль в воздухе – одна из причин бытовой аллергии на пыль. Нормальная влажность в помещении 50-70%: при таких условиях пыли в воздухе практически нет. Когда вы пользуетесь увлажнителем воздуха, то вся пыль будет оседать на поверхностях: на полу, на шкафах, столах и мягкой мебели. Вам останется только убрать ее ветошью. Особенно важно данное обстоятельство для тех, кто страдает астмой, хроническим бронхитом, аллергией на пыль.

Вам будет интересно: 6 лучших способов избежать «зимней» аллергии

Вы будете меньше уставать

Когда влажность воздуха достаточная, то организм тратит меньше сил. В таком воздухе больше кислорода, и окислительные процессы в легких происходят проще и быстрее. Кровь насыщается кислородом лучше, и вы чувствуете бодрость и полны сил.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Если вы работаете дома, то оцените преимущества увлажнителя воздуха вдвойне.

Профилактика синдрома сухого глаза

Синдром сухого глаза – это дань интернету и работе за компьютером. Компьютер дополнительно высушивает воздух, охлаждая системный блок: это еще одна батарея в вашем доме. Роговица глаза высыхает значительно быстрее в помещении с сухим воздухом, и естественные механизмы защиты не успевают срабатывать. Увлажнитель воздуха поможет вам избавиться от этой проблемы. Просто не забывайте включать его каждый раз, когда садитесь за компьютер.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

10 неочевидных причин срочно обратиться к стоматологу

Полезный рецепт дня: имбирный чай против гриппа и ОРВИ

Свиной грипп: часто задаваемые вопросы

Применение вакцин в лечении раковых заболеваний

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вакцины от рака - новое направление в онкологической практике, за которым может последовать большой прорыв в лечении злокачественных новообразований.

Вакцины против вирусов и... рака?

Когда речь идет вакцинации, то в основном мы подразумеваем борьбу с вирусными заболеваниями, например, гриппом, свинкой, полиомиелитом и другими. Однако последние несколько лет все чаще приходится слышать о вакцинах против рака. Как же действуют такие вакцины?

Все дело в том, что некоторые виды рака вызываются вирусами, и вакцинация против этих вирусов способна в будущем защитить человека от опухолевого процесса (который вызывается этим вирусом). Например, известно, что рак шейки матки вызывается некоторыми видами вируса папилломы человека (ВПЧ). Вакцина против вируса папилломы способна предотвратить развитие рака шейки матки.

Ежегодно в мире регистрируется около 10 миллионов случаев рака. По прогнозам ученых, около 1,3 млн. из них удастся предотвратить с помощью вакцинации. При этом стоит отметить, что получить вакцину удается далеко не против всех видов онкогенных вирусов. Так, известно, что вирус гепатита В существенно повышает риск развития рака печени, но пока получить вакцину против этого вируса не могут.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вакцины против раковых клеток

Как вы понимаете, далеко не все виды рака вызываются вирусами. Но, тем не менее, и против таких видов опухолей также разрабатываются вакцины. В настоящее время ученые испытывают несколько типов таких вакцин, каждая из которых отличается по механизму действия.

Вам будет интересно: Что такое персонализированная онкология, и как это работает?

лечение рака

Вакцины с раковыми клетками

Самый простой вариант противораковых вакцин содержит клетки "убитые" раковой опухоли, которых повторно вводят в организм больного, провоцируя иммунную систему на ответ. Если иммунная система реагирует, то она атакует не только в отношении введенных клеток, но и остальных опухолевых клеток данного типа, которые имеются в организме.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Если вакцины готовятся из раковых клеток самого пациента, то они называются аутологическими. Если же для приготовления вакцины используется материал, взятый у другого донора, то такую вакцину называют алогенной.

Вопросы читателей Здравствуйте. У меня простатит, так сказать, со стажем – более 20 лет 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. У меня простатит, так сказать, со стажем – более 20 лет. Очень боюсь, чтобы не появилось там чего-нибудь злокачественного. От хронического простатита может быть рак? Заранее благодарен за Ваш ответ. Посмотреть ответ

Вакцины с антигенами

Данные виды вакцин делаются не в отношении конкретного пациента, а против определенного типа рака. В отличие от предыдущих вакцин, эти вакцины содержат лишь которые фрагменты (белки) раковых клеток, которых распознают клетки иммунной системы. Таким образом, иммунные клетки начинают работать и против опухоли.

Для приготовления вакцин с антигенами могут применяться методы генной инженерии (генные вакцины). С помощью этих методов удается в большом количестве получать нужные антигены, которых продуцируют клетки бактерий, вирусов или грибков.

лечение рака

Вакцины с дендритными клетками

Пожалуй, наиболее успешными и перспективными в борьбе с раком можно считать вакцины с использованием дендритных клеток. Эти клетки помогают иммунной системе "увидеть" раковые клетки. Дендритные клетки способны атаковать клетки опухоли, разрушать их на части таким образом, что фрагменты раковых клеток оседают на поверхности дендритных. Таким образом, дендритная клетка как бы показывает иммунной системе белки, которые содержатся в клетках опухоли. После этого иммунитет начинает бороться с раковой опухолью.

Использование противораковых вакцин пока еще не имеет масштабного характера. Ученым предстоит долгий путь доклинических и клинических испытаний, после чего вакцины можно будет применять для лечения. Обнадеживающей новостью является тот факт, что отдельные эксперименты на добровольцах, согласившихся пройти лечение вакцинами, показывают хороший результат. Вакцины действительно работают, правда, у разных пациентов с разной эффективностью. Ученым предстоит усовершенствовать новый метод лечения, чтобы его можно было внедрять в практику.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • 10 фактов, которых вы не знали о раке
  • 7 невероятных фактов о раке
  • 5 вещей, которые снизят риск заболеть раком

Причины бесплодия у мужчин. Лечение мужского бесплодия

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

С каждым годом все больше мужчин обращается к врачам с проблемой бесплодия. И это неудивительно, ведь экология продолжает ухудшаться, мужчины все больше времени поводят на сидячей работе, все также продолжают курить и злоупотреблять алкоголем.

мужское бесплодие

Именно женщины первыми обращаются к врачу в случае отсутствия желанной беременности. Мужчины часто отмахиваются: мол, я-то тут при чем? А ведь мужской фактор может занимать 50% в проблеме бесплодия.

Самыми распространенными патологиями считаются недостаточная подвижность сперматозоидов и их неправильное строение. Также мужское бесплодие может быть обусловлено такими проблемами, как отсутствие сперматозоидов в сперме (азооспермия), отсутствие подвижных сперматозоидов (некроспермия), недостаток сперматозоидов (олигозооспермия).

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Бесплодие, характеризующееся недостаточностью активных сперматозоидов в сперме, врачи называют секреторным бесплодием. Оно возникает в результате нарушений деятельности яичек, производящих сперматозоиды.

Давайте рассмотрим, каковы наиболее вероятные причины мужского бесплодия.

1. Инфекционные заболевания

Достаточно частой причиной мужского бесплодия становятся заболевания, передающиеся половым путем. Самым распространенным из них является заражение хламидиями, или попросту – хламидиоз. Заболевание хоть и протекает некоторое время бессимптомно, но без лечения приводит к таким последствиям как жжение при мочеиспускании, слизисто-гнойным выделениям из уретры, воспалением половых органов и нарушению сперматогенеза. Бесплодием грозят и такие инфекционные заболевания как трихомониаз, микоплазмоз, гонорея и сифилис.

При простатите не только снижается либидо и нарушается эректильная функция, самое печальное, что примерно 40% больных грозит та или иная форма бесплодия

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
скоробогатый вячеслав цезаревич

Скоробогатый
Вячеслав Цезаревич

андролог, Киев Задать свой вопрос
2. Заболевания яичек

Варикоцеле – расширение вен яичка и семенного канатика (канал для вывода спермы, расположенный в мошонке). При варикоцеле нарушается кровообращение в яичках, возникает застой крови и как следствие нарушается выработка сперматозоидов.

Варикозное расширение настолько распространено, что оно наряду с низким содержанием и малой подвижностью спермы является основной причиной мужского бесплодия. Примерно у 25 % бесплодных мужчин обнаруживается одна из этих причин.

Также причинами бесплодия могут быть и иные нарушения работы яичек, среди которых наиболее часто выделяют водянку яичка, паротит и эпидидимит.

Вам будет интересно: Факторы, влияющие на репродуктивную функцию мужчины

причины мужского бесплодия

3. Непроходимость семявыносящих протоков

При этой форме бесплодия продвижение сперматозоидов по семявыносящим путям с одной или обеих сторон становится невозможным. При одностороннем нарушении проходимости в семявыносящих протоках наблюдается снижение количества сперматозоидов, при двухстороннем – их полное отсутствие.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Развитие непроходимости семявыносящих протоков, возможно по самым разным причинам. Чаще всего она развивается в результате перенесенного эпидидимита – воспаления придатка яичка. После стихания воспаления протоки придатка яичка склеиваются или закупориваются, в результате чего ни один сперматозоид из яичка не может попасть в семенные пузырьки.

Нередко непроходимость семявыносящих путей развивается в результате случайного повреждения их во время операции на органах малого таза – мочевом пузыре, мочеточниках, прямой кишке и др. Встречаются случаи сдавления семявыносящего протока кистой (сперматоцеле) или опухолью придатка яичка.

4. Гормональные нарушения

Гормональные расстройства составляют заметную долю среди причин мужского бесплодия – от 5 до 10 % случаев. Они часто связаны с заболеваниями гипофиза (опухоли, кисты, инфекции, врожденная гормональная избыточность или, наоборот, недостаточность). Симптомы гормональных расстройств обычно весьма серьезны, в лучшем случае мужчины, заболевшие после наступления зрелости, отмечают снижение либидо (сексуального желания).

Пониженный уровень тестостерона, нарушения работы щитовидной железы ведут к появлению избыточного веса и ожирению, что также может служить причиной мужского бесплодия. Ведь ожирение ведет за собой нарушения секреции и изменения метаболизма половых гормонов, влияющих на половую функцию.

Бесплодием называется отсутствие беременности в течение 12 мес. РЕГУЛЯРНОЙ половой жизни (не реже 2-3 раз в неделю) БЕЗ ВСЯКОЙ контрацепции

майоров марк вениаминович

Майоров
Марк Вениаминович

акушер-гинеколог, Харьков Задать свой вопрос
5. Нарушение эякуляции

Наряду с вышеописанными заболеваниями врачи выделяют группу причин мужского бесплодия, которые связаны с нарушением эякуляции, то есть выделения спермы. К этой группе можно отнести аномалии развития мочеиспускательного канала, а также сексуальные нарушения, нарушения эрекции, расстройства эякуляции (запоздалая, ретроградная, преждевременное семяизвержение).

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Частыми причинами нарушений в работе мужской половой системы (преждевременного семяизвержения, ранней эякуляции, эрректильной дисфункции, кратковременной эрекции и т. д.) являются стрессы, чрезмерные нагрузки, применение препаратов, содержащих мужские гормоны.

бесплодие у мужчин

6. Воспалительные процессы

Воспалительный процесс, возникающий вследствие ЗППП, орхита, простатита, везикулита и прочих заболеваний половой сферы, приводит к повреждению сперматозоидов активными радикалами и другими факторами воспалительных реакций, непроходимости полового тракта – образованию спаек на пути сперматозоидов, нарушениям эндокринной функции половых желез, развитию иммунных реакций против собственных сперматозоидов.

7. Вредные привычки

Многие из факторов риска мужского бесплодия зависят исключительно от образа жизни человека. Среди них наиболее распространенными следует считать курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, психоэмоциональный стресс, дефицит сна, а также инфекции, передающиеся половым путем.

Все эти привычки имеют прямое отношение к работе предстательной железы и вызывают нарушения в ее работе. Результатом таких нарушений может быть такое заболевание как застойный простатит.

Простата в своих протоках каждую секунду производит специальную жидкость – секрет простаты. Как раз эта самая жидкость составляет 30% объёма спермы, секрет простаты попросту доставляет питание семенной жидкости. Внутри зоны мочеиспускательного канала во время эякуляции происходит смешивание секрета простаты и сперматозоидов и семенных пузырьков. Этот самый канал как раз прилегает к предстательной железе. То есть понятно, что проблемы с простатой могут привести к ухудшению мочеиспускания, снижению эректильной дисфункции и даже мужскому бесплодию.

Действительно, перенесенная свинка влияет на репродуктивную систему мужчины, но это не значит, что в жизни мужчины не бывает других факторов мужского бесплодия.

березовская елена петровна

Березовская
Елена Петровна

акушер-гинеколог, Торонто Задать свой вопрос
Лечение мужского бесплодия требует применения препаратов с доказанной эффективностью. Одним из таких препаратов является Простатилен-цинк.

Простатилен-цинк – препарат с уникальным составом! В его основе лежит простатилен, представляющий собой комплекс пептидов, выделенных методом кислотной экстракции из предстательной железы крупного рогатого скота. Действие простатилена дополнено двумя компонентами: витамином Е и цинком.

В ходе исследований выявлено, что препарат влияет на процесс сперматогенеза, повышая концентрацию сперматозоидов, время сохранения их подвижности, уменьшая количество неподвижных и патологических форм.

При изучении токсичности суппозиториев выявлено, что Простатилен-цинк относится к практически нетоксичным веществам.

Таким образом, суппозитории Простатилен-цинк — это новый комбинированный препарат, предназначенный для лечения и профилактики мужского бесплодия. Также он показан для профилактики и лечения: хронического простатита, доброкачественной гиперплазии предстательной железы, возрастных нарушений ее функции, сексуальных расстройствах.

На правах рекламы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Методы диагностики бесплодия

От простатита к бесплодию

Эндокринное бесплодие у мужчин

Какие витамины полезней - натуральные или аптечные?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Дискуссии о пользе витаминов похожи на пинг-понг: ученые перекидывают друг другу «мячик» фактов, а проигрывает тот, кто не сможет предоставить убедительных встречных доводов. Нас интересует одно: есть ли смысл покупать синтетические витамины в аптеках, и какие из них действительно полезны для здоровья?

натуральные и аптечные витамины

Синтетические витамины: польза или реклама?

Все чаще западные врачи рекомендуют пациентам отказаться от синтетических витаминов в пользу натуральных продуктов питания. В 2013 году в авторитетном научном журнале Annals of Internal Medicine (США) вышла разгромная статья «Хватит тратить деньги на витамины и минеральные добавки». Проанализировав 3 масштабных испытания поливитаминных препаратов и 24 исследования отдельно взятых витаминов, авторы пришли к выводу, что серьезных доказательств положительного влияния добавок на работу сердечно-сосудистой системы не существуют. Недоказанной также осталась способность антиоксидантов предотвратить рак.

12-летнее исследование влияния синтетических витаминов на когнитивные способности пожилых людей также не внушает оптимизма: 5947 человек разделили на 2 группы, одна из которых получала плацебо, а другая – витамины в таблетках. Никаких существенных отличий в памяти и внимательности участников обеих групп обнаружено не было. В период испытания ученые тестировали мультивитаминные комплексы, витамины группы B, витамин E, C и жирные кислоты омега-3.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вам будет интересно: Может ли организм обеспечивать себя витаминами?

Вопросы читателей мой вопрос будет касаться витаминов.мне 19 мой вопрос будет касаться витаминов. мне 19 18 October 2013, 17:25 мой вопрос будет касаться витаминов. мне 19.волосы всегда были длинными и по структуре толстыми и здоровыми, сейчас истончились и выпадают(ухаживаю аптечным шампунем и репейным маслом и всякими там настойчиками и сыворотками)..ногти нормальные, но появились маленькие островоподобные точки и не исчезают(стала реже красить).ну и давление начало катастрофически падать, при росте 167 и весе 60 каждый день 80-90 на 50... я задумалась об употреблении витаминов. раньше (около года назад)принимала АЕвит(с 14 дня цикла до начала следующего), Прегнавит(с 1 до 14 дня цикла), рыбий жир и результат был хорошим(но еще был гепатопротектор Карсил).сейчас вот тоже думаю о этих препаратах, но хотела бы проконсультироваться и о правильности решения своей проблемы, и о графике приема и дозировках вышеперечисленных витаминов. жду ответа Посмотреть ответ Задать вопрос

Правда ли, что «моржи» не болеют гриппом?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Моржи – отважные люди, которые любят купаться в проруби и отличаются крепким здоровьем. Все знают, что у моржей крепкий иммунитет, они практически неуязвимы, всегда в хорошем настроении. Или это просто люди, которые также боятся холода, но каждый раз преодолевают себя перед погружением в ледяную воду?

моржи не болеют гриппом

Мифов вокруг моржевания много. Люди правда считают, что «моржи» не боятся ни холода, ни болезней, становятся практически неуязвимы для ОРВИ и им неведомы симптомы гриппа. Все это не зря приходить в голову: ведь они же не болеют от ледяной воды. Но на самом деле есть разница между закаливанием и отсутствием реакции на холод. Ведь если бы организм людей-моржей не реагировал на низкую температуру в проруби, то человек бы погиб от переохлаждения. А устойчивость моржей - одна из возможных приспособительных реакций организма.

Вам будет интересно: 7 полезных привычек, которые помогут не заболеть гриппом

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Что происходит в организме при погружении в ледяную воду

Вода для закаливания рекомендуется температурой не ниже 12 градусов. Но моржи нередко купаются и в воде +5 и ниже. Все дело в закалке: они уже привыкли к такому экстриму, и умеют аккумулировать силы для выживания в ледяной воде.

Действие воды температурой чуть выше нуля на организм всегда стресс. Для моржа это стресс переносимый, так как он шел к преодолению таких условий постепенно. Для незакаленного человека такое погружение может оказаться смертельным.

Теплопроводность воды в 28 раз выше, чем теплопроводность воздуха. Потому человек теряет тепло практически мгновенно. Для предотвращения такой опасной ситуации кожа схлопывает сосуды и не дает крови остывать на поверхности тела.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Сердцебиение становится реже примерно на 10 раз в минуту, в этот момент увеличивается потребление кислорода всеми органами и тканями. Централизация кровотока улучшает кровоснабжение всех органов. Это усиливает обмен веществ и улучшает питание тканей.

Вам будет интересно: Правила погружения в прорубь

Стрессовое воздействие ледяной воды приводит к выбросу гормонов надпочечников и гипофиза, многократно усиливается выработка эндорфинов, противовоспалительных веществ. Это приводит к активации иммунитета и повышению общего тонуса организма. Этот эффект сохраняется еще несколько часов.

Такие процессы происходят в организме при пребывании в воде экстремально низкой температуры не больше 2 минут. Последующее нахождение в ледяной воде может приводить к истощению защитных механизмов и вызывать обратный эффект.

правила погружения в прорубь

Как закаленный организм реагирует на вирусы?

Болеют ли моржи гриппом и ОРВИ? Нужно признать, что да. Как бы ни хотелось верить, что правильное закаливание и моржевание уберегает от всех инфекций, но такой сильный респираторный вирус, как свиной грипп, вполне способен пробить мощную оборону любителя покупаться в проруби.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Правда есть данные, что у таких закаленных людей риск заболеть гриппом в 5 раз ниже, чем у обычных мягкотелых. Принято считать, что заболевание у них также протекает в легкой или средней тяжести форме. Однако, есть и противоположное утрверждение: ОРВИ и грипп у "моржей" протекают дольше. Специальных исследований по этому поводу не проводилось, но давайте попробуем разобраться на основе тех данных, что у нас есть.

Что же происходит с иммунитетом моржей под действием холодной воды?

Вам будет интересно: Показатели состояния иммунитета: диагностика и расшифровка анализа

Дело в том, что такая тренировка эндокринной и нервной системы приводит к тому, что все адаптационные процессы в организме моржа срабатывают гораздо быстрее. И они тем активнее, чем в более экстремальных условиях находится человек. Это влияет и на количество иммунных клеток на слизистых. При обычной температуре дома или в офисе иммунитет моржевателя не будет так агрессивен, как при путешествии по городу в мороз. Потому по пути на работу и с работы он скорее всего не заразится, даже периодически попадая в общественный транспорт. Но при долгом нахождении в помещении, где летают вирусы гриппа в большом количестве – очень даже вероятно.

Возможно, ускоренная выработка эндорфинов помогает моржам бороться с инфекциями быстрее и подстегивают неспецифический (местный, клеточный) иммунитет работать в полную силу. Считается, что агентов местного иммунитета на слизистых у них больше, так как моржевание постоянно стимулирует его работу.

Как бы там ни было, но такое экстремальное закаливание в итоге действует на организм практически также, как закаливание классическое.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как сдать анализы и получить достоверный результат?

Зачем знаменитости едят плаценту?

10 вещей, которые происходят с тобой, когда ты спишь

Как сохранить красивую грудь после кормления: 6 простых правил

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Сохранить красивую грудь – закономерное желание любой женщины. Это придает уверенности в себе, помогает любить свое тело. Но так сложно сохранить грудь во время кормления ребенка. После кормления грудь обвисает, и это жирный плюс ко всем радостям после родов. Пусть перспектива обвисшей груди не вводит вас в уныние: несколько полезных советов, как сохранить форму груди после завершения лактации.

как сохранить грудь

Рекомендации по сохранению груди простые, но чудеса происходят там, где к уходу за своим телом относятся внимательно и все выполняют регулярно. Именно ежедневное выполнение нехитрых процедур и правил поможет избежать растяжек на груди, отвисание и уменьшение размера груди. Ведь даже красивое белье не радует, когда внутри не то, что вы привыкли видеть раньше.

Вам будет интересно: Почему отвисает грудь и как с этим бороться.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Купите правильный бюстгальтер

Конечно же, не один. В идеале – минимум два для дома и ночного сна, и два для выхода. Мягкие бюстгальтеры без косточек для беременных придется покупать уже во 2-3 триместре. Грудь увеличится перед родами на размер-два, и станет очень чувствительной к любым прикосновениям. Спасть в бюстгальтере будет удобнее, чем без него, но только при условии, что вы не сэкономите, и купите действительно удобную модель. Подойдет также спортивное хлопковое белье, которое удобно будет носить и дома, и на улице.

Бюстгальтер для кормления – не роскошь, но и не обязательная вещь гардероба кормящей женщины. Конечно же, если вы будете кормить малыша на улице, или в общественном месте (а избежать этого вряд ли удастся), то специальная конструкция бюстгальтера и одежды вам очень поможет. Но в плане сохранения формы груди это не имеет значения. Важно, чтобы модель была вам удобна, и достаточно хорошо поддерживала грудь.

Спать в бюстгальтере желательно весь период кормления грудью, или хотя бы первые два-три месяца, когда грудь часто бывает переполнена. Так вы предупредите растяжки и растяжение кожи груди.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Ближе к телу! Как выбрать бюстгальтер для большой груди, спорта, кормления и других целей.

Смотреть онлайн Все буде добре Как выбрать бюстгальтер по размеру

Увлажнение и питание кожи груди

Это очень важный пункт, который помогает коже сохранять эластичность и принимать нагрузку равномерно. Легкий массаж груди с применением увлажняющего крема, гипоаллергенного, можно простого детского. Питание растительными маслами: оливковое масло, масло ши, масло с имбирем. Это поможет коже напитаться витаминами и получить необходимое увлажнение. Оливковое масло обладает способностью стимулировать выработку коллагена в коже: это то что нужно, чтобы предотвратить появление растяжек и улучшить тонус кожи декольте.

Пользуйтесь маслом и кремом для увлажнения и питания кожи два раза в день, желательно после приема душа.

Специальный крем от растяжек нужно выбирать очень тщательно: на эти кремы часто бывает аллергия. Обходите стороной зону соска, чтобы крем не попал потом в молоко к ребенку.

Контрастный душ

Контрастный душ – это чередование холодной и теплой воды. Проводить такие процедуры в первые два-три месяца после начала лактации нежелательно: в этот период велика вероятность развития лактостаза, протоки еще узкие, и контрастный душ может спровоцировать застой молока. Конечно, он может повлиять и с точностью до наоборот: улучшить проходимость млечных протоков путем тренировки. Но мы не сможем предсказать, как в вашем конкретном случае повлияет на грудь контрастный душ.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Контрастный душ обязателен после завершения периода кормления ребенка: в этот период кожа декольте будет нуждаться в особо интенсивном уходе.

Вам будет интересно: Интимная пластика после родов: «Хочу, чтобы было как раньше».

Бережно сцеживайте молоко

Отношение к груди в момент сцеживания определяет 80% успеха в деле сохранения ее формы. Часто при сцеживании женщины растягивают кожу, совершают движения, которые даже причиняют боль.

Наиболее простым и качественным будет сцеживание груди специальным аппаратом. Самый удобный – электрический молокоотсос, но и ручной также лучше, чем сцеживание руками. Если вам приходится сцеживать грудь по два-три раза в день, то наличие такого помощника просто необходимо.

Не сцеживайте грудь без необходимости. Мифы о том, что это улучшает выработку молока, или что молоко перегорит, если его оставить в груди, уже давно развенчаны.

Смотреть онлайн доктор Комаровский "Как выбрать молокоотсос"

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Кормите ребенка правильно

Во многом сохранение хорошей формы груди зависит от того, как вы кормите. Важно, чтобы каждая грудь равномерно опорожнялась и наполнялась, и не было чрезмерного растяжения кожи. Для этого нужно прикладывать ребенка к груди попеременно: одно кормление у одной груди, второе у другой. Если какое-то кормление было прервано рано, то начать в следующий раз нужно именно с этой груди.

Вам будет интересно: Похудеть и сохранить упругую кожу.

Полноценно питайтесь во время кормления грудью

Грудь может отвиснуть и при резком похудении. Так часто случается после родов и в период кормления. Конечно, когда грудь переполнена молоком, то вы будете просто стройняшкой с красивым бюстом, но как только закончите кормить, то ваша грудь растает. Потому не лишайте себя полноценного завтрака, обеда и ужина, особенно во время отлучения от груди.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Чего боится ваш агрудь - слайд-шоу

Секс после родов: проблемы интимной жизни молодой мамы и их решение

Как стать несчастным с помощью йоги

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Сейчас йога – одно из наиболее популярных занятий для поддержания хорошей формы. Более того, мы говорим «практика», и включаем сюда не только экзотическую гимнастику, но и методы релаксации, изменение отношения к своему телу и к миру. Считается, что с помощью йоги можно развить удивительную выносливость и гибкость, избавиться практически от всех болезней. Но так ли безопасны асаны йоги?

польза и вред йоги

Заниматься йогой модно и полезно, и потому группы йоги в фитнес-клубах всегда заполнены желающими начать новую жизнь. Многочисленные вдохновляющие истории о том, как ежедневное выполнение асан избавило от хронической болезни, головных болей, болей в спине и коленях, становятся хорошей мотивацией для новичков. Ведь с первых же занятий понятно: заниматься йогой сложно. Нужно прилагать волевые усилия, прислушиваться к своему телу и учиться сотрудничать с ним. Многие бросают йогу после 2-3 посещений, но те, кто доходит до 3-4 месяца занятий понимают, что их тело способно на многое. Для того, чтобы йога принесла ощутимые результаты, практиковать нужно не меньше года.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вам будет интересно: Простые растяжки из йоги, которые помогут вам проснуться утром

Почему йога может быть опасна?

Асаны йоги могут принести не только пользу, но и причинить серьезный вред здоровью. Так утверждают хирурги и ортопеды: ни раз им приходилось приводить тело самых отчаянных учеников йогинов в исходное состояние. Некоторые их них получают травмы позвоночника и суставов, травмировали сухожилия. Есть случаи инсультов после выполнения асан, последующими параличами.

Обо всем этом последние пару лет заговорили в США: с 2001 до 2011 года количество тех, кто занимается йогой здесь выросло с 4 до 20 млн. Такой успех говорит о том, что люди все же чувствуют положительные изменения, и активно рекламируют йогу. Но с такой же скоростью растет количество мошенников, которые называются инструкторами йоги, но имеют смутное представление о методике ведения новичков.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Также часто страдают те, кто пытается освоить йогу самостоятельно без инструктора, дома, пользуясь учебником или интернетом.

Вам будет интересно: Домашняя йога: показания, противопоказания, побочное действие

бетти кальман

Бетти Кальман

К стати, знакомьтесь: это Бетти Кальман из Австралии, и ей 83 года.

В чем же дело? Почему на занятиях йогой одни улучшают свое здоровье, а другие получают травмы?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Главная тема йоги – ненасилие.

Это касается всех: и инструктора, и ученика. Как только один из них отступает от этого правила, то вероятность вреда от йоги повышается, а польза становится сомнительной. Ненасилие над учеником со стороны инструктора, ненасилие над собой со стороны ученика.

Если вы хотите быстрее добиться потрясающих результатов и требуете сложных асан, если с первых занятий хотите все делать так, как ваш инструктор – травмы будут неизбежны.

Отдельного внимания заслуживают люди, которым йога противопоказана, по крайней мере в том объеме, который принято давать для больших групп. О них ниже.

Как работают асаны йоги

Асаны йоги – это не просто гимнастика. Когда человек принимает определенную позу, у него включаются определенные группы мышц, растягиваются определенные связки и сухожилия, и разрабатываются определенные суставы. Улучшается кровообращение во всех органах. Именно последовательное выполнение асан включает внутренние энергетические каналы. Каждая асана сопровождается правильным настроем, который задает инструктор. Вся работа проводится через расслабление. Да, именно расслабление нужно почувствовать в той позе, которую вам предлагает ваш инструктор. Не пробовали?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Если вы будете тянуть ноги изо всех сил, скручиваться до боли в позвоночнике, до хруста в суставах, то впечатления от йоги у вас будут плохие.

Видимая простота асан может ввести в заблуждение, и человек попытается выжать из своего тела максимум.

Но суть асан в том, что они статичны, и необходимость удерживать тело в определенной позе действует на мышцы также укрепляюще, как и тренировка на тренажерах. При этом вы делаете ровно столько, сколько доступно вам в данный момент. Медленно, но верно вы придете к более правильным и красивым позам. Важно, чтобы инструктор обращал внимание на то, какие мышцы должны ощущаться в каждой позе, как правильно установить ступни, когда колени нужно согнуть, а когда выпрямить - все эти правила дадут страховку от травм, и момогут двигаться в нужном направлении.

И, пожалуй, основное благотворное влияние йоги, это то, что она возвращает подвижность суставам, позвоночнику. Потому многие замечают перемены в своем самочувствии уже через 2-3 занятия. Конечно же, если не успели получить травму.

Вам будет интересно: Правда ли, что «моржи» не болеют гриппом?

асаны йоги

Противопоказания для занятий йогой

Как должно было стать понятно из вышесказанного, основное противопоказание для йоги – это неправильный инструктор.

К выбору инструктора следует подойти очень тщательно. Обязательно поинтересуйтесь документами, которые дают ему право работать инструктором. Поприсутствуйте на одном-двух его занятиях в качестве зрителя. Поговорите с его учениками: что им не нравится в его манере ведения группы. Внимательно посмотрите, как инструктор йоги относится к проблемам в асанах у своих подопечных. Если инструктор йоги в обращении похож на прапорщика, даже если это стройная девушка (обычно бывает именно так), то травмоопасность такой йоги повышается в несколько раз.

Йога противопоказана при:

  • нарушениях кровообращения в головном мозге (ТИА, ишемическом инсульте)
  • гипертонической болезни
  • ревматических заболеваниях
  • дегенеративных заболеваниях суставов (артроз), болезни Бехтерева
  • воспалении яичников, воспалении почек
  • вирусном гепатите
  • остеопорозе
  • астме
  • в течениее полугода после полостной операции

Список противопоказаний не исчерпывающий: перед началом занятий йогой обратитесь к врачу за консультацией и желательно пройти обследование, если он вас не знает.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Воротник Шанца – опора для шеи и средство от головной боли

8 самых эффективных упражнений для ускорения метаболизма

Зачем знаменитости едят плаценту?

Почему о похудении нужно задуматься прямо сейчас

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Никто не спорит с утверждением, что лишний вес вредит здоровью. Но, к сожалению, многие недооценивают вредоносность избыточного веса. Мы вам приведем 10 причин, почему вы должны начать худеть прямо сейчас.

похудение

1. Лишний вес приводит к депрессии

Лишний вес существенно занижает самооценку человека. Он делает вас стеснительным и неуверенным в себе. У каждого из нас по-разному устроена психика, и в ряде случаев лишний вес становится причиной серьезной депрессии, избавиться от которой не так просто.

Специалисты уверяют, что большинство людей с избыточным весом страдает теми или иными формами депрессии. При этом депрессия оказывает негативное влияние на обмен веществ, что только способствует еще большему набору веса.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
2. Ожирение – фактор развития рака

Вероятно, вы об этом не знали, но ожирение – серьезный факто развития раковых заболеваний. Отмечено, что избавление от лишних килограммов снижает риск развития рака молочной железы, рака поджелудочной железы, колоректального рака, а также рака мочевого пузыря и щитовидной железы.

Вопросы читателей здравствуйте! у меня вопрос наверняка часто задаваемый Здравствуйте! У меня вопрос наверняка часто задаваемый 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! У меня вопрос наверняка часто задаваемый. Но это моя проблема на протяжении уже 4 лет. Я все никак не могу похудеть. Мой вес 71 кг при росте 173 см, хотя мой нормальный вес 62 кг. Мне это очень мешает! Я перепробывала уже бесчисленное множество диет, ничегоне помогло! Еще и график у меня очень сбитый, учусь во вторую смену и домой прихожу только в 8 часов и не могу не поесть, так как в институте даже некогда перекусить. Еще у меня проблемная кожа в области подбородка особенно. Может это что-то тоже значит? Хожу на чистки, была у врачей дерматологов, но и они не помогли! Вобщем что только ни делала! Помогите профессиональным советом! Надеюсь на Вас! С Ув Алёна Посмотреть ответ Задать вопрос
3. Лишний вес может привести к деменции

Несколько лет тому назад американские ученые установили, что ожирение может существенно повысить вероятность развития нейродегенеративных заболеваний, в частности, болезни Альцгеймера и паркинсонии.

4. Ожирение приводит к мужскому бесплодию

Врачи-андрологи уверяют, что лишний вес мужчинам наносит больше вреда, чем женщинам. В частности, лишние килограммы могут стать причиной мужского бесплодия. Как показывают наблюдения, фертильность мужчин с лишним весом значительно хуже, чем у мужчин с нормальным весом.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: 10 легких способов урезать 100 калорий, не заметив этого

индекс массы тела

5. Лишний вес и болезни сердца

Во всем мире основной причиной смертности являются сердечно-сосудистые заболевания. Одним из факторов развития болезней сердца является ожирение. Избыточный вес – это дополнительная нагрузка на сердце. Сердцу приходится постоянно работать в усиленном режиме, оно быстро изнашивается.

6. Ожирение и боль

В молодом возрасте, возможно, вы этого не ощущаете, но после 35-40 лет будьте готовы к болевым ощущениям в ногах, суставах и позвоночнике. Лишние 15-20 кг, которые вы постоянно носите на себе – это сильная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Ситуация существенно ухудшается, если вы еще страдаете и артритом. Лишний вес усиливает боли при артрите, и больной вынужден принимать обезболивающие препараты.

7. Ожирение и нарушение сна

Если у вас имеется лишний вес, то вам наверняка знакомы проблемы со сном. Людям с избыточным весом сложно засыпать, они часто просыпаются ночью, а утром чувствуют себя «разбитыми». С каждым потерянным килограммом вы будете ощущать легкость, а качество сна будет постоянно улучшаться.

Вам будет интересно: Три «страсти», которые могут указывать на болезнь

лишний вес

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
8. Лишний вес и проблемы с печенью

Ожирение печени – одна из проблем, которая может развиться на фоне избыточного веса. Согласно медицинским наблюдениям, примерно у 50-70% людей, страдающих ожирением, встречается и ожирение печени. Хорошая новость в том, что жировая болезнь печени является полностью обратимым процессом, и при нормализации веса эта проблема устраняется.

9. Желчные камни и лишний вес

Еще одной распространенной проблемой, с которой сталкиваются люди с лишним весом, являются камни в желчном пузыре. Нарушение обменных процессов и чрезмерное количество жира в организме увеличивают вероятность образования камней в желчном пузыре в 5-7 раз!

10. Ожирение и болезни зубов

При избыточном весе нужно тщательно следить за гигиеной ротовой полости, поскольку ожирение способствует развитию кариеса, пародонтита и других инфекционно-воспалительных заболеваний ротовой полости. При этом стоит учитывать, что ведущим фактором развития подобных проблем у людей с лишним весом является увлечение нездоровой пищей: сладостями, мучными изделиями и фастфудом.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Вы забудете о сладостях: лучший способ отвыкнуть от сахара

Вот, что происходит с твоим организмом, когда ты употребляешь сахар

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Как диетическая кола на самом деле влияет на здоровье?

Каждый 12 украинец - носитель вируса гепатита. Защитите себя от опасности

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Гепатиты В и С - серьезная угроза для здоровья. Опасность в том, что человек может даже не догадываться о своей болезни или узнать слишком поздно, когда она уже перерастет в серьезные осложнения для печени. В некоторых случаях гепатиты способны стать причиной возникновения рака или цирроза.

вирус гепатита в украине

По данным Всемирной организации охраны здоровья, каждый 12 украинец - носитель вируса гепатита.

Вирус передается при попадании инфицированной крови в организм, поэтому существует множество способов заражения. К группам риска относятся люди всех возрастов:

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
  • делающие татуировки, пирсинг, маникюр и другие процедуры, связанные с травмированием кожи;

  • члены семей и сексуальные партнеры людей с гепатитом В или С;

  • те, кому часто требуется переливание крови;

  • нуждающиеся в инъекционных препаратах;

  • медицинские работники, выполняющие операции и медицинские манипуляции;

  • имеющие многочисленных сексуальных партнеров.

Гепатит С называют «ласковым убийцей» из-за бессимптомного течения заболевания. Что касается гепатита В, он развивается быстро и дает серьезные осложнения, угрожающие здоровью и жизни. Несмотря на их отличия, единственным способом подтвердить диагноз «гепатит» является лабораторная диагностика.

В Украине наиболее распространены гепатиты В и С. Для их выявления эксперты медицинской лаборатории ДІЛА сформировали уникальные комплексы анализов:

  • программа 162 Проверься на гепатит В

  • программа 163 Проверься на гепатит С.

Результаты позволяют подтвердить или опровергнуть инфицирование организма вирусными гепатитами. Диагностика актуальна еще до появления симптомов, начиная с 4-й недели после заражения. Поэтому сдавать анализы рекомендуется всем людям, относящимся к группам риска, имеющим малейшее подозрение на заражение или симптомы заболевания печени, женщинам в I и III триместре беременности.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Получив результаты, рекомендуется обратиться за консультацией к инфекционисту. Врач оценит показатели, установит диагноз и назначит лечение при необходимости.

Следуя своей высокой миссии, МЛ ДІЛА, единственная в Украине лаборатория, проводит медицинскую верификацию - экспертную оценку результатов лабораторных исследований. Это уникальный элемент в системе контроля качества, которая позволяет гарантировать каждому клиенту точность результатов.

Заботьтесь о себе, и будьте здоровы и активны в любом возрасте!

О компании ДІЛА

Медицинская лаборатория ДІЛА - 17 лет на рынке Украины.

Более 50 отделений в Киеве и крупных городах Украины ежедневно обслуживают 2 тысячи клиентов.

Компания выполняет лабораторные исследования по направлениям: общеклинические, гормональные, бактериологические, диагностика инфекций, аутоиммунных, онкологических, аллергических заболеваний, оценка генетической предрасположенности и рисков, др.

Компания первой в Украине внедрила систему менеджмента качеством, соответствующую международным стандартам ISO 9001:2008 и ISO 15189:2012. Регулярно участвует в целом ряде международных систем оценки качества и ежедневно осуществляет мониторинг производственных процессов (по системам EQAS - США, RIQAS - Великобритания, BIO-RAD - США, Randox - Великобритания).

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

диагностика гепатита в украине

На правах рекламы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 незаметных способов подхватить гепатит

6 болезней, которые вы рискуете подхватить у косметолога

Ласковый убийца. Как правильно лечить гепатит С?

Свиной грипп в Киеве: радоваться рано

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Эпидемиологическая ситуация в Киеве пошла на улучшение. С оптимистичным прогнозом рассказал об этом начальник киевской Санитарно-эпидемиологической службы Олег Рубан.

свиной грипп в киеве

Санврач справедливо отметил, что Киев как мегаполис реагирует на любые вызовы первым. Традиционно и показатели заболеваемости гриппом начали первыми расти именно в столице. Однако с прошлой недели, по информации Рубана, наблюдается снижение инфицирования гриппом. Снижение незначительное, но все же оно есть. При этом говорить о стабилизации ситуации говорить очень рано.

Свое оптимистичное заявление начальник санэпидемстанции внес ложку дегтя. На фоне снижения заболеваемости увеличивается количество тяжелых случаев, вызванных гриппом штамма H1N1.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вам будет интересно: Защита в сезон гриппа: как сохранить здоровье зимой

Как отметил главный санэпидемиолог, особенно наблюдается снижение инфицирования вирусом среди детей. Наверное, здесь свое дело сделал вовремя введенный карантин.

Напомним, карантин был введен в 16 областях Украины в разное время. В частности, киевские школы «гуляют» уже две недели, однако с завтрашнего дня столичные школьники, возможно, уже сядут за парты.

Вам будет интересно: Что такое грипп-тест и какова от него польза

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Тем временем по территории Украины эпидемиологический порог превышен уже в Донецкой, Ровенской и Черновецкой областях. Еще около 10 областей находятся на грани эпидемпорога.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему от гриппа умирают?

5 популярных способов профилактики гриппа, которые вам не помогут

Как сдать анализы и получить достоверный результат?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Несоблюдение медицинских инструкций может повлиять на результаты исследования, напугав пациента и поставив в тупик докторов. Приводим главные правила сдачи анализов, которые нужно запомнить.

анализ крови

Как сдать кровь на анализ?
  • Почти все анализы крови необходимо сдавать натощак, отказавшись от жирной, жареной еды и алкоголя за пару дней до исследования. Если вы курите, старайтесь не делать этого минимум час перед процедурой.

  • Общий анализ крови можно сдавать через 1-3 часа после последнего приема пищи.

  • После 8-часового голодания сдают биохимические и серологические тесты (на билирубин, глюкозу, холестерол, сифилис, гепатит B), а также венозную кровь на гормоны.

  • 12-14 часов от последнего приема пищи должно пройти, если вам нужно определить параметры липидного профиля (триглицериды, липопротеины высокой и низкой плотности).

  • Анализы натощак предполагают отказ от любых напитков, кроме воды. Чай, кофе и соки тоже меняют показатели крови, потому голод придется перетерпеть.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

При проведении анализа УМСС (ускоренный метод на скрытый сифилис) лучше за сутки до него не есть «раздражающую» пищу

борисенко сергей леонидович

Борисенко
Сергей Леонидович

дерматолог, Киев Задать свой вопрос
  • Сдавая кровь из вены, пациент должен отдохнуть в течение 10-15 минут. Многие игнорируют это правило, но покой – важное условие для получения достоверных результатов. Спешили в клинику, поднимались по лестнице или слишком сильно переживали перед «встречей» с иглой и шприцом? Расслабьтесь и спокойно проходите процедуру.

  • Анализ крови следует сдавать не ранее чем через 10-14 дней после отмены лекарств (особенно антибиотиков и химиотерапевтических препаратов). Если же вы регулярно принимаете медикаменты, не забудьте рассказать об этом доктору.

  • Женщины, сдающие кровь на половые гормоны (прогестерон, пролактин, ЛГ, ФСГ, эстрадиол, эстриол), должны учитывать день менструального цикла. Процедура проводится натощак, чаще всего – на 6-7 день цикла. Менять время анализов без ведома врача запрещается. За 3 дня до забора крови следует отказаться от физических нагрузок.

Вам будет интересно: Сам себе врач – о чем говорит ваш анализ крови

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

как сдать анализы

Как сдавать мочу?
  • Собирать мочу для анализа следует в специальные контейнеры, продающиеся в аптеках. Использовать для этого домашние баночки – не лучшая идея, поскольку они могут быть плохо вымыты, а это обязательно отразиться на результатах теста.

  • Цвет мочи – важный показатель, потому не ешьте накануне анализа красящие продукты – морковь, свеклу, спаржевую фасоль, ревень. Женщинам анализ мочи не рекомендуется сдавать во время менструации.

  • Перед забором мочи следует провести тщательный туалет половых органов, но пользоваться антибактериальным мылом не следует.

  • Для анализа достаточно будет 50 мл утренней мочи, собрать которую нужно через 1-2 секунды после начала мочеиспускания.

  • Отнести мочу в клинику следует сразу же после забора. Если такой возможности нет, храните ее при температуре 2-8 градусов Цельсия.

Вам будет интересно: Как правильно сдать анализы на диабет?

Как сдавать анализ кала?
  • Собирать пробы для анализа следует утром. Увы, это не всегда удобно, потому манипуляции можно провести накануне, но не ранее, чем за 8 часов перед посещением лаборатории. До этого сохраняйте пробу в холодильнике в специальном контейнере, который можно купить в аптеке.

  • Женщинам во время менструации проводить исследование не рекомендуется.

  • Перед анализом не следует делать клизму, колоноскопию или рентген желудка как минимум 2 дня.

  • Следите, чтобы в образец кала не попала моча или вода.

  • За сутки до забора анализов откажитесь от приема лекарств – активированного угля, слабительных, ректальных свечей.

  • Сдавая анализ кала на скрытую кровь, в течение 3-5 дней не ешьте мяса, рыбных блюд и томатов. Также не рекомендуется чистить зубы. Собрать пробу следует на 4 день в чистый сухой контейнер.

Если вы курили марихуану, то анализ мочи на следующий день это обязательно покажет, и никакие препараты вроде детоксила не помогут. Нужно как минимум ждать 2-3 дня.

шульц олег евгеньевич

Шульц
Олег Евгеньевич

психотерапевт, Донецк Задать свой вопрос

Важно: Результаты анализов – лишь определяющий вектор, по которому будет двигаться дальнейшее обследование. Без осмотра врача и учета всех клинических симптомов о постановке диагноза не может быть и речи.

Мария Ниткина

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Что нужно знать, сдавая анализ на женские половые гормоны?

Чего ждать от результатов анализа?

Анализы и обследования при беременности

Имбирный чай с лимоном и медом. Чай с имбирем от гриппа и ОРВИ

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В Европе имбирь начали использовать в качестве лекарства еще в Средние века, но в нашей стране многие все еще не знают, как его правильно готовить. Сохраните рецепт имбирного чая – он станет отличным помощником в лечении ОРВИ и гриппа, профилактике болезней сердца и борьбе с лишним весом.

Классический рецепт чая с имбирем

Для приготовления имбирного чая вам понадобится:

  • 1 л кипятка;
  • 2-3 столовые ложки тертого корня имбиря;
  • 4 столовые ложки лимонного сока или четверть лимона, натертого с цедрой;
  • 5 столовых ложек меда;
  • 1 щепотка молотого черного перца и листья мяты – по желанию.

Вскипятите воду в кастрюле, добавьте имбирь и варите на медленном огне в течение 10 минут. Перелейте отвар в термос, добавьте лимон, перец и мяту. Настаивайте в течение 20 минут. Не добавляйте мед в кипяток, подождите, пока чай остынет примерно до 70 градусов.

Вам будет интересно: 5 способов профилактики свиного гриппа, которые вам не помогут

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вопросы читателей здравствуйте. скажите пожалуйста, как в понятие правильное питание вписывается картофель Здравствуйте. Скажите пожалуйста, как в понятие правильное питание вписывается картофель 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. Скажите пожалуйста, как в понятие правильное питание вписывается картофель? Как часто его можно употреблять, в каком виде, что лучше, в пароварке или в духовке с кожурой? И как на процессе похудания (при нормализации питания у применении физ. нагрузок) влияет черный перец, дело в том, что люблю острую пищу, но чувствую, что наверное, это не очень полезно. Спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос

чай с имбирем

Как чай с имбирем поможет при простуде?

Корень имбиря лекарственного богат витаминами (A, B4, B9, B5, B6, C, E, K) и минералами (железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, фосфор и цинк). По своим полезным свойствам имбирь может соревноваться с чесноком и женьшенем, которые давно признаны фаворитами народной медицины.

В лечении и профилактике гриппа и других вирусных инфекций вам пригодится согревающее и отхаркивающее свойство имбиря. Также чудодейственный корень улучшает работу кровеносных сосудов, снимает отек и боль в горле, устраняет головную боль, ломоту в теле и дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта.

Несколько чашек имбирного чая при простуде помогут вам пропотеть и сбить температуру, а его антибактериальные, противовоспалительные, обезболивающие и тонизирующие свойства сделают организм более устойчивым к инфекциям.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Внимание: Людям с хроническими заболеваниями ЖКТ (гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки) принимать имбирь следует с осторожностью, поскольку в больших количествах он может раздражать слизистую пищевода и желудка. Также его не рекомендуют сочетать с аспирином.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Как правильно отличить простуду от гриппа?
  • 7 полезных привычек, которые помогут не заболеть гриппом
  • Ингаляции горячим паром, горчичники, банки – какой в этом смысл?

Как работают горчичники, банки, ингаляция горячим паром

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Домашние методы лечения – привычка, традиция или действительно эффективное лечение?.. Многие до сих пор пользуются уксусом и водкой для растираний при высокой температуре, парят ноги в горячей воде с горчицей, пьют молоко с козьим жиром от кашля. Смысл многих подобных процедур остается неуловимым, но это вроде бы действует, потому продолжает применяться. Так есть ли смысл лечиться горчичниками, банками и ингаляциями над чайником?

Эти три средства домашнего лечения объединяет один принцип, которые позволяет им оказывать свое терапевтическое действие. По сути, они помогают организму справляться с болезнью своими ресурсами.

Вам будет интересно: 10 смертельно опасных средств народной медицины

Как работает ингаляция горячим паром

Самое важное, что нужно знать: нельзя проводить ингаляцию горячим паром ребенку до 6 лет. В этом возрасте высок риск ларингоспазма, и горячий пар, проходя через трахею, может вызвать сильный отек.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Горячие ингаляции – классическое средство домашнего лечения от кашля. Смысл в том, что увлажненный воздух попадает в трахею и бронхи, пар оседает на их стенках, и разжижает сухую мокроту. После двух-трех таких процедур кашель становится легче, и начинает отходить мокрота.

Но сейчас говорят о том, что пар не проникает в бронхи и нижнюю часть трахеи, потому лечить бронхит с помощью ингаляции неэффективно. Так или иначе, но ингаляции все-равно работают.

Важным компонентом процедуры ингаляции является рефлекторное действие на дыхательные пути. Для того, чтобы совершать равномерные и глубокие вдохи-выдохи человек включает дополнительные дыхательные мышцы. Горячий пар раздражает поверхность трахеи и усиливает приток крови к системе дыхательных трубок в целом. Легкие полноценно наполняются воздухом, кровообращение здесь улучшается, что естественно приводит к восстановлению нормальной секреции слизи.

Важно знать, что если больной не будет пить достаточно жидкости при бронхите, то эффект от ингаляции будет минимальным.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Когда малыш задыхается. Ларингоспазм: первая помощь и причины

Зачем нужны горчичники

Смысл горчичников на грудь при кашле, или на затылок при головной боли очень прост: это также задействование рефлексов. Когда при кашле на область грудины кладут горчичник, в этой зоне рефлекторно усиливается кровообращение и количество клеток иммунитета, которые окажутся в бронхах, будет больше. Активизируются нервные окончания, и происходит стимуляция секреторных клеток в бронхах: выделяется больше слизи.

Правила безопасности при постановке горчичника в область грудины: нельзя ставить на грудь горчичник человеку с ишемической болезнью сердца, аритмией, тахикардией, перикардитом, детям до 6 лет.

Горчичник на затылке помогает снять головную боль, рефлекторно перераспределяя кровь, и снимая доминанту раздражения с участка, где болит.

Вам будет интересно: Ванны, согревающие компрессы, горчичники, обертывания, пластыри, припарки, аппликации

как ставить банки

А вы знаете, зачем ставите банки?

Банки и баночный массаж помогает улучшить отток лимфы, ускорить кровообращение в этой зоне, и также задействует кожно-висцеральный рефлекс. Кроме этого, считается, что дополнительную стимуляцию неспецифического иммунитета получают благодаря появлению синяков от банок. Эти круглые темные круги на спине.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Банки на спине оказывают влияние и не работу сердца: замедляются сердечные сокращения, снижается кровяное давление.

Детям банки ставить нельзя.

Банки считаются средством китайской медицины, и сейчас в Европе применяются как дорогая процедура.

Нельзя сказать, что это средство нужно рекомендовать к использованию: оно не очень гуманное даже при взгляде со стороны. Но все же ставить банки будут, потому что люди видят от них эффект.

Если то, что вы применяете для лечения, вам помогает, то значит это хорошее средство. Возможно, некоторые привычки стоит пересмотреть, и что-то из традиционного заменить современным и простым. Будьте осторожны с домашними способами лечения детей и пожилых людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Высокая температура – сбивать или не сбивать, вот в чем вопрос
  • Банки, баночный массаж, припарки, пластырь, аппликации

Что происходит с твоим организмом во время секса

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Что же происходит с твоим организмом во время секса? Почему женщины «влюбляются», а мужчины – просто «получают удовольствие». Ответы на эти вопросы читайте в нашей статье.

секс

Гормон объятий окситоцин

Во время секса в организме мужчины и женщины вырабатывается гормон окситоцин, который еще называют гормоном объятий. При половом контакте этот гормон помогает расслабиться и снять психологическую защиту, что помогает партнерам довериться друг другу. Однако коварность этого гормона в том, что он по-разному действует на мужчин и женщин.

У женщин во время секса окситоцина вырабатывается значительно больше, чем у мужчин. Как полагают психофизиологи, из-за такого количества гормона женщина часто влюбляется в своего партнера, даже если это была случайная половая связь.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

У мужчин гормон окситоцин лишь усиливает чувство удовлетворения. Кроме того, вырабатывается и гормон дофамин, из-за чего мужчине хочется еще секса, в то время как женщина уже почти влюблена.

Вопросы читателей *******у меня был секс не зашещеный на 6 день месячных (месячные еше немножко шли), при занятии сексом у меня возникало чувство, что я хочу в туалет (когда переставали заниматься сексом ето желание пропадало),и было ошущение, что в интимном месте 18 October 2013, 17:25 *******у меня был секс не зашещеный на 6 день месячных (месячные еше немножко шли), при занятии сексом у меня возникало чувство, что я хочу в туалет (когда переставали заниматься сексом ето желание пропадало),и было ошущение, что в интимном месте влажно. после етого месячные еще шли. Сейчас месячные перестали идти, а в низу жывота в ремя от времени появляется дисконфорт, и боли в низу жывота (ето появилось после секса при месячных). скажыте я могла забеременеть? я беремена? и если ето не беременость то что ето может быть, и есть ли повод для беспокойства? спасибо***** Посмотреть ответ
Химия секса у мужчин

Незадолго до оргазма и во время эякуляции у мужчины меняется состав крови. Так, повышается уровень эндорфинов (гормонов счастья), продолжает вырабатываться окситоцин, пролактин, норадреналин и вазопрессин. При этом резко падает уровень гликогена – формы запасания глюкозы, который отвечает за питание мышц. Именно поэтому после эякуляции мужчина ощущает упадок сил, а мозг готовится ко сну. Поскольку мышц у мужчины больше, чем у женщины, поэтому нехватка гликогена сильнее расслабляет мужчин. Поэтому после секса мужчины быстрее засыпают. По этой причине многие женщины винят мужчин в эгоизме и невнимательности. Не стоит этого делать, ведь всему виной гликоген.

Немного подремав, силы к мужчине возвращаются вновь, и он опять готов к сексу. Чем больше у мужчины мышц, тем дольше времени ему потребуется для восстановления.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Женская мастурбация, как естественная сторона жизни

секс и развод

Химия секса у женщин

Помимо окситоцина, во время секса у женщины также вырабатываются гормоны счастья, приносящие женщине удовольствие. Стоит учитывать, что на губах у женщины намного больше нервных окончаний, чем на кончиках пальцев. Страстные поцелуи во время секса позволяют добиться выработки большего количества гормонов счастья.

В отличие от мужчин, женщины могут заниматься сексом дольше и чаще. Так, женщина может вновь заняться сексом вскоре после оргазма, чего не скажешь о мужчине.

Какова польза секса

Никто не спорит с тем, что секс – очень полезен для организма. Польза секса для организма заключается в следующем:

  • Во время оргазма блокируются сигналы боли, которые идут к головному мозгу. То есть, секс оказывает легкий обезболивающий эффект.

  • Регулярный секс способствует улучшению памяти и обучаемости, поскольку вызывает рост клеток головного мозга.

  • Секс может стать прекрасным снотворным, особенно для мужчин.

  • Поскольку секс приводит к выработке многочисленных гормонов счастья, то его можно считать прекрасным «антидепрессантом». Секс помогает справляться со стрессами и снять напряжение.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Разговор про это: 10 самых популярных вопросов о сексе

Не верю своим ушам: нелепые мифы про мужской половой член

Контрацепция бессильна: болезни, от которых не спасает презерватив

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Полезны ли привозные зимние фрукты?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Потратить часть бюджета на полезные фрукты зимой – хорошая инвестиция в здоровье. Мы хотим повысить иммунитет, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, улучшить состояние кожи, наладить работу кишечника. Но можно ли быть уверенным в пользе фруктов, которые нам привозят из жарких стран. Говорят, что их обрабатывают какими-то ядами и обкалывают консервантами?

Нужно сказать, что если бы привозные фрукты были ядовиты, то это стало бы заметно сразу: люди бы жаловались на отравления. С другой стороны, привозные фрукты не так уж и безопасны: мы же понимаем, что их везут издалека, а они как новенькие. И даже если предположить, что их погрузили на судно для переправки к нам сразу же после сбора с дерева, и с судна без проволочек сразу отправили в супермаркет – все-равно «не верю!», что они не успеют испортиться по пути без обработки химикатами.

Вам будет интересно: 5 неожиданных рецептов фруктовой консервации

Сколько витаминов сохраняется в фруктах зимой

При хранении в условиях обычного сельского подвала или холодильника фрукты теряют количество витаминов. Скорость потери витаминов пропорциональна времени хранения: до 3 месяцев – 15%, до полугода – 50%, до года – 70-80% потерь.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Быстрее всех других витаминов разрушаются витамины А и С, чуть медленнее витамин РР, Р, Е, К. Длительное хранение не влияет на количество витаминов D, В1, В2.

Относительное содержание витаминов в фруктах можно оценить по аромату: чем более ароматный плод – тем больше в нем полезных веществ. Зимой с ароматными фруктами совсем сложно: можно ли сделать из этого какие-нибудь выводы?

Интересный факт:

«… исследования показали, то в овощах, фруктах и ягодах, выращенных в Северном полушарии, содержится намного больше витаминов, чем в их собратьях, выросших на Юге.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

… Австрийские ученые провели интересные исследования, в ходе которых было установлено, что в местных замороженных овощах содержание витаминов гораздо выше, чем в аналогичных, но свежих продуктах, только что привезенных из южных стран.»

Из книги «Все о хранении и заготовлении овощей и фруктов»

Автор: Жмакин М. С.

Вам будет интересно: Почему синий и коричневый изюм полезнее, чем желтый

зимние фрукты

Как привозные фрукты попадают к нам на стол

Для того, чтобы производство (именно так, не выращивание) фруктов было выгодным, нужно как можно быстрее добиваться урожая, и как можно меньше терять его на всех этапах.

Потому, все технологии в этой промышленности направлены прежде всего на целесообразность для хороших продаж, но не на сохранение полезных свойств конечного продукта.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Для ускорения созревания плодов принято использовать газ этилен: им просто обрабатывают фрукты (собранные или еще на ветках), и через день-два плоды приобретают вид спелых. Такая технология известна давно, и считается безвредной для человека. Этилен в малых дозах вырабатывается самими фруктами, потому считается натуральным веществом.

Для предотвращения гниения фрукты обрабатывают фунгицидом – противогрибковым препаратом. Так как метаболизм грибков и клеток тела человека различен, то фунгициды считаются безопасными. Кроме того, как только фрукты попадают на свежий воздух, фунгицид выветривается. Импортные яблоки принято натирать воском, который также подавляет рост бактерий и грибков, попадая в кишечник: это может убивать и полезную микрофлору.

Вам будет интересно: Хит-парад здоровья: топ-10 продуктов, содержащих витамин C

Если поверхность фруктов липкая, скользкая, то скорее всего они обработаны дифенилом: это малотоксичное вещество, но все же яд. Потому такие фрукты в обязательном порядке нужно мыть с мылом и очищать от кожуры.

С особой тщательностью следует мыть виноград, хурму, апельсины, мандарины, лимоны, груши.

Те химикаты, которые запрещены в Европе, Украине, России, часто легальны в Китае. Многие из них нам просто не знакомы, потому проверить фрукты на их наличие невозможно. При этом даже фрукты, которые выращены китайцами на нашей территории (аренда полей), также часто обрабатываются неизвестными нашим санитарным врачам веществами. В этом свете привозные фрукты могут быть даже полезнее местных фруктов сомнительного происхождения.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Таким образом, польза зимних фруктов всегда сомнительна, но особого вреда от них тоже не будет. Будьте осторожны с китайскими фруктами.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Овощи и фрукты: когда польза переходит во вред

Кольраби: 10 вещей, которых нужно знать об овоще

Как пополнить запасы витаминов зимой

Что происходит с женщиной в период 20-30 лет?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Тебе больше двадцати, но меньше тридцати… В твоем организме продолжается «перестройка», которая приводит к изменению внешнего вида.

женское здоровье

Ты постоянно набираешь вес

После 20 твой вес начинает постепенно увеличиваться, и это вполне нормально. Бить тревогу нужно, когда имеется избыточный вес. А пока организм еще растет и "оформляется", то вес будет немного увеличиваться.

Твои кости продолжают укрепляться

Твои кости продолжают укрепляться, наполняясь кальцием и фосфором. Поэтому после 20-25 лет врачи рекомендуют включать в рацион питания больше продуктов, богатых кальцием, фосфором и витамином D. Кроме того, рекомендуется регулярно заниматься спортом, что способствует росту костных тканей.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Твоя кожа может меняться

Если твоя кожа в юности испытывала чрезмерную солнечную нагрузку, то ближе к 30 это скажется появлением морщин и пигментных пятен.

Вопросы читателей добрый день! интересует вопрос-передается ли по наследству прирост плаценты Добрый день! интересует вопрос-передается ли по наследству прирост плаценты 18 October 2013, 17:25 Добрый день! интересует вопрос-передается ли по наследству прирост плаценты???Так как у моей бабушки, у мамы плацента после родов не вышла самостоятельно. Грозит ли это мне. Какова профилактика? И еще такой момент - у меня сейчас 16-я неделя беременности, периодически низ живота покалывает, пару раз в день, выделений нет, анализы все в норме. Врач сказал, что это наверняка из-за запоров. Но сейчас стул более-менее налаживается, но колики не прекращаются. Назначил мне Магний В 6. Может ли это с чем - то еще связано???Что предпринимать???Спасибо Посмотреть ответ Задать вопрос

Твой менструальный цикл заработает как часы

У многих женщин до 20 и старше нередко возникают проблемы с менструальным циклом. Часто он бывает непредсказуемым. Ближе к 30 годам эта проблема исчезнет.

У тебя могут вновь появиться прыщи

Думаешь, что прыщи и угри это проблема подростков? У женщин прыщи могут появиться при нарушении гормонального фона. Всплеск эстрогенов и прогестеронов - частое явление у женщин старше 20 лет, поэтому будь к этому готовой. Также угри могут появиться, если вовремя не смывать косметику. Правда, это уже явление не физиологическое.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Женская мастурбация, как естественная сторона жизни

женский организм

Твои соски могут изменить внешний вид

С возрастом соски могут визуально измениться. Так, зачастую ареола вокруг сосков у многих женщин темнеет и увеличивается в размерах. Это нормальный процесс, и переживать по этому поводу не нужно.

В этот период менструации могут быть особенно болезненными

Да, после 20 лет менструации могут стать очень болезненными. А все потому, что в этом возрасте в женском организме вырабатывается большое количество простагландина, который провоцирует появление сильных схваток. После 30 синтез простагландина идет на спад.

Твоя вульва может уменьшиться в размерах

После 20 лет в организме продолжается перестройка. В частности, происходит перераспределение жировых отложений, в том числе и внизу живота. Ближе к 30 годам наружные половые губы могут стать тоньше.

Твоя фигура может округлиться

Если в подростковом возрасте ты переживала о том, что выглядишь слишком "плоско", то в период 20-30 лет все поменяется. Гормональные изменения в твоем организме приведут к тому, что жир начнет откладываться в области бедер, ягодиц и бюста. При этом диета никак не повлияет на этот процесс.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Первый визит к гинекологу: как подготовить ребенка

10 вещей, которых не нужно помещать во влагалище

Бактериальный вагиноз и его лечение

Три «страсти», которые могут указывать на болезнь

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Сильная жажда и пристрастие к соли могут указывать не наличие серьезных заболеваний. Вам стоит обратиться к врачу и пройти обследование.

пищевые привычки

Многие полагают, что тяга к той или иной пище связана с нехваткой определенных витаминов или минералов, которые содержатся в продукте, к которому человек испытывает непреодолимую тягу. Подтвердить или опровергнуть данное утверждение ученые пока не могут ввиду отсутствия необходимых данных. В то же время, известно, что сильная жажда, пристрастие к соли или льду могут указывать на некоторые заболевания.

Тяга к воде: возможен диабет

Необъяснимая жажда на протяжении длительного периода (или часто повторяющаяся) может свидетельствовать о развитии сахарного диабета. Это один из ранних признаков заболевания, на который многие, как правило, не обращают внимания.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Если приступы жажды вас беспокоят на фоне учащенного мочеиспускания, то это должно стать поводом для обращения к врачу. Проверьте свой уровень сахара, ведь чем раньше вы сможете выявить заболевание, и предпримете все необходимые меры, тем лучше.

Вопросы читателей добрый день! у лежачего пожилого больного очень сильно сохнет слизистая рта, подскажите, пожалуйста, как можно этого избежать Добрый день! У лежачего пожилого больного очень сильно сохнет слизистая рта, подскажите, пожалуйста, как можно этого избежать 18 October 2013, 17:25 Добрый день! У лежачего пожилого больного очень сильно сохнет слизистая рта, подскажите, пожалуйста, как можно этого избежать? Смазали растительным маслом, поможет ли это? Посмотреть ответ Задать вопрос

Жажда при сахарном диабете возникает из-за проникновения сахара в мочу. Когда уровень сахара в крови стабильно высокий, то организму нужно от него как-то избавляться, и сахара начинает проникать в мочу. Но в мочу он проникает не в чистом виде. Каждая молекула сахара связаны с несколькими молекулами воды, и поэтому, когда организм теряет сахар, то вместе с ним теряется и вода. У человека развивается учащенное мочеиспускание, и на этом фоне развивается жажда.

Вам будет интересно: Как сдать анализы и получить достоверный результат?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

нехватка витаминов и минералов

Тяга к соли и болезнь Аддисона

Как правило, мы не испытываем большой тяги к поваренной соли, поскольку мы ее достаточно употребляем в пищу. Кроме того, много соли содержится в полуфабрикатах, консервированных продуктах и другой готовой пище. Нехватку соли и электролитов могут испытывать спортсмены после изнурительных тренировок, когда с потом выходит большое количество минеральных веществ.

Если вы испытываете сильную тягу к соли, то это может быть одним из симптомов недостаточности коры надпочечников (болезнь Аддисона).

Гормоны надпочечников выполняют важную роль в поддержании здоровья. Например, гормон кортизол помогает организму пережить стресс. Кроме того, гормоны надпочечников принимают участие в нормализации кровяного давления. При болезни Аддисона артериальное давление может резко снизиться, и больному может потребоваться неотложная помощь.

Тяга ко льду и возможный дефицит железа

Это достаточно редкое явление. У человека может быть тяга ко льду и другим вещам, не имеющим питательной ценности, например, бумаге или глине. Объяснить этот феномен врачи пока не могут. Вероятно, это связано с нехваткой железа в организме. Некоторые ученые полагают, что желание разгрызть лед и другие твердые предметы связано со слабым кровообращением в мозге, которое наблюдается при дефиците железа. С помощью усиленной работы челюстями кровоток усиливается.

Дефицит железа приводит к развитию железодефицитной анемии. Часто это состояние встречается у женщин во время беременности.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

10 смертельно опасных средств народной медицины

5 Причин Обратиться К Врачу Проктологу

10 нехитрых правил, которые сделают вас лучше

Кофе вредит здоровью. Почему от кофе нужно отказаться

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Кофе… С ним и секс Не интересен! А еще в кофе полно пестицидов и он может вызвать бесплодие. Если ты заядлый «кофеман», то у нас для тебя плохие новости.

кофе

1. Кофе делает тебя бесплодным

Исключи кофе из своего рациона, по крайне мере, до тех пор, пока ты не завела детей. Все дело в том, что кофе усиливает выработку кортизола (гормона стресса), который приводит к гормональному дисбалансу. Учеными подсчитано, что если ты пьешь больше 4 чашек кофе в день во время беременности, то вероятность прерывания беременности увеличивается на целых 30%!

2. Кофе «убивает» витамины

Если ты пьешь кофе, то готовься к тому, что твой организм будет постоянно испытывать нехватку витаминов и минералов. Все дело в том, что кофеин ухудшает усвоение витаминов В, РР, витамина С, а также железа, цинка, кальция и калия. Особое внимание следует уделить кальцию, поскольку злоупотребление кофе может привести к хрупкости костей.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
3. Кофе приводит к бессоннице

Проблема с засыпанием? Может, стоит отказаться от кофе, или хотя бы свести его употребление к минимуму? Вы увидите, что после отказа от кофе ваш организм с легкостью будет засыпать.

4. От кофе ты будешь полнеть

В кратковременной перспективе кофе будет способствовать похудению. Кофеин усиливает кровообращение и процесс сжигания жиров. Но при длительном употреблении кофеин ухудшает работу щитовидной железы, которая принимает участие в обмене веществ. Ухудшение работы щитовидной железы приведет к нарушению обменных процессов, а значит и к появлению жировых отложений.

5. Кофе ухудшает твое настроение

Многие полагают, что от кофе можно стать немного счастливее. Но это не так. Кофеин негативно влияет на нейромедиаторы – биологические вещества, которые участвуют в процессе выработки гормонов счастья (эндорфинов). Поэтому, если та и так «хандришь», то «заправлять» проблему кофеином точно не стоит.

Вам будет интересно: Вот, что происходит с твоим организмом, когда ты употребляешь сахар

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

кофе

6. Кофе приводит к проблемам с иммунитетом

Частое употребление кофе приводит к проблемам с иммунитетом. Связано это с несколькими причинами, а именно: ухудшением усвояемости витаминов и минералов, нарушением работы щитовидной железы и ухудшением качества сна. Все эти факторы негативно отражаются на состоянии иммунитета.

7. Кофе истощает твою энергию

Поначалу ты будешь ощущать прилив сил после очередной чашки кофе, но если ты перейдешь в разряд заядлых «кофеманов», то очень скоро увидишь, что сил становится все меньше и меньше. Во-первых, через 30 минут после употребления кофе действие кофеина исчезает, и начинает действовать теобромин (еще одно вещество, содержащееся в кофе), который способствует засыпанию. Во-вторых, проблема хронической усталости при злоупотреблении кофе все также связана со знакомой уже щитовидной железой, которая вовлечена в обменные процессы.

8. Кофе «бьет» по печени

Для кофе печень совершенно не гостеприимна. Ей приходится много трудиться, чтобы переработать тот коктейль веществ, который содержится в кофе. Если вы будете перегружать свою печень, то в какой-то момент она перестанет справляться со своими функциями.

Вопросы читателей Здравствуйте! У меня проблемная кожа лица 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! У меня проблемная кожа лица. Скажите, влияет ли питание на состояние кожи? какие продукты нужно исключить, а какие включить в рацион? Спасибо. Посмотреть ответ

9. Кофе снижает половое влечение

И снова мы поговорим о щитовидной железе. Удивительно, как много функций выполняет эта железа в организме. Оказывается, щитовидка влияет на гормоны, ответственные за половое влечение. И когда щитовидная железа начнет «сдавать позиции», то вместе с этим начнутся проблемы и с сексом.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
10. В кофе полно пестицидов

Современный кофе содержит в своем составе огромное количество химикатов, которыми его обрабатывают. Исследования показывают, что в зернах кофе может находиться сотни посторонних химических веществ и пестицидов, которые вредят вашему организму.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Зеленый кофе и факты о нем

Содержит ли ваш кофе микотоксины?

Кофе натощак – верная дорога к язве?

Материалы по теме:

  • Какой кофе полезнее?
  • Зеленый кофе
  • Кофе убивает: 10 причин, почему тебе нужно о нем забыть
  • Кофе спасет от алкогольного цирроза печени
  • Как сделать кофе здоровым напитком
  • Любители кофе живут дольше
  • Кофе или чай? С молоком или без? Что предпочитают фаны напитков
Еще статьи по теме

Что происходит с твоим организмом во время сна?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Во время сна с твоим телом происходят удивительные вещи. Эта статья поможет вам понять, почему здоровый сон должен длиться не менее 7-8 часов.

1. Снижается температура тела

К вечеру температура тела немного повышается, однако, непосредственно перед сном и во время сна она снижается на 0,5-08 градусов. Снижение температуры тела происходит в ответ на выработку гормона мелатонина (гормон сна), который регулирует циркадный ритм организма.

2. Ты растешь

Дети активнее растут во сне, поскольку в ночное время выделяется максимальное количество гормона соматотропина. Пока ты спишь, то твои межпозвоночные диски расслабляются и вытягиваются, поэтому утром ты будешь на пару сантиметров выше, чем вечером.

3. Ты худеешь

Если у детей гормон роста соматотропин работает на рост и развитие тела, то у взрослых этот гормон принимает участие в метаболизме. Под действием соматотропина усиленно расщепляются жиры. Поэтому активнее всего человек теряет вес в ночное время.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Диетологи настоятельно советуют спать не менее 7 часов в сутки, чтобы процесс похудения был эффективным.

4. Снижается давление и сердце работает медленнее

Во время сна тело отдыхает и ему не нужно работать в усиленном режиме. Это значит, что сердце может себе позволить биться реже. При этом снижается артериальное давление. По этой причине людям с повышенным давлением спасть нужно не менее 7-8 часов в сутки. Важно, чтобы при этом вы не храпели, поскольку храп увеличивает кровяное давление.

5. Твои мышцы парализуются

Не бойся, это временно! Организму необходимо войти в состояние временного паралича, поскольку так устраняется чрезмерная активность во сне.

Бывает так, что при пробуждении мозг просыпается раньше тела. Это явление известно как сонный паралич, когда ты уже находишься в сознании, но не можешь пошевелиться. Когда такое происходит впервые, становится очень страшно, однако эта проблема беспокоит очень многих людей и время от времени сонный паралич повторяется. Длится он от нескольких секунд до 1-2 минут.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Если вы слишком много спите: 7 рисков для здоровья

здоровый сон

6. Твои глаза часто дергаются

Это происходит в фазу быстрого сна. Глазные яблоки начинают активно двигаться. Эти фазы длятся около 20 минут и повторяются 4-5 раз за ночь.

7. Ты находишься в состоянии полового возбуждения

Если ты мужчина, то во время сна у тебя несколько раз происходит эрекция. Однако возбуждаются не только мужчины, но и женщины. Связано это с тем, что во время сна человек видит сновидения и его мозг начинает активно работать, что требует больше кислорода. Из-за этого усиливается кровоток, в том числе и в области половых органов, что приводит к эрекции.

8. Ты можешь выпускать газы

Это не очень приятная новость, но такое происходит с каждым. Кишечные газы выпускаются по той причине, что во время сна немного расслабляются мышцы анального сфинктера.

9. У тебя возникают спазмы мышц

Во время сна твое тело начинает дергаться. Ты даже может проснуться от сильного рывка, если спишь чутко. Спазмы мышц и подергивание частями тела наблюдаются у 70-75% людей. По мнению врачей, такие симптомы во время сна указывают на тревогу или нерегулярный сон.

10. Во время сна повышается выработка коллагена

Во время сна увеличивается производство коллагена – белка, являющегося структурным элементом кожи, придающей ей эластичность. По этой причине увлажняющие кремы рекомендуется наносить перед сном, чтобы усилить выработку коллагена.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Народные рецепты от бессонницы

Рецепт Здорового Сна

Почему снятся кошмары?

Зачем женщины едят свою плаценту. Польза плаценты для женского здоровья

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Большинство млекопитающих съедают плаценту сразу же после родов, очищая новорожденного и избавляясь от запаха крови, на который сбегаются хищники. Также самке нужно восстановить запас питательных веществ, в изобилии содержащихся в плаценте. Должны ли женщины поступать так же?

Поедание плаценты – звездный тренд

Удивительный тренд набирает популярность среди западных и отечественных звезд шоу-бизнеса.

том круз ел плаценту

Том Круз

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
  • Впервые о плацентофагии массово заговорили в 2006 году, когда Том Круз решил съесть плаценту своей супруги Кэти Холмс. «Я подумал, что это пойдет мне на пользу», – объяснил свое необычное желание актер. – «Она очень питательная». Действительно, плацента содержит множество биологически активных веществ, аминокислот и ферментов, которых нет в организме взрослого человека. Также она известна своим антибактериальным и противовирусным действием. Достоверно неизвестно, удалось ли Крузу попробовать «детское место», но тогда эту новость многие признали шокирующей.

звезды, которые ели плаценту

Алисия Сильверстоун

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Актриса Алисия Сильверстоун отведала высушенной плаценты после рождения сына в 2011 году. Чудо-капсулы так повлияли на настроение Алисии, что её супруг назвал их «таблетками счастья».

дженьюари джонс ела плаценту

Дженьюари Джонс

  • В 2013 году о пользе плаценты рассказала звезда сериала «Безумцы» Дженьюари Джонс. Актриса убеждена, что все молодые мамы должны попробовать это средство в качестве профилактики послеродовой депрессии и усталости.

польза плаценты

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Маим Бялик

  • Плаценту в капсулах принимала и Маим Бялик, сыгравшая роль Эми Фаулер в «Теории Большого Взрыва». Встав на защиту Алисии Сильверстоун и Дженьюари Джонс, Маим заявила: «Есть плаценту нормально для млекопитающих. Мы эволюционировали благодаря этому».

ким кардашьян

Ким Кардашьян

  • В декабре 2015 года о поедании плаценты вновь заговорили благодаря вездесущей Ким Кардашьян. В своем блоге светская львица написала: «Когда я говорю «съесть плаценту», я имею в виду, что её сначала подвергнут сублимации, а потом сделают из неё пилюли. А вовсе не поджарят, как стейк. Хотя некоторые и так делают. Каждый раз, когда я принимаю таблетку, я чувствую прилив сил и ощущаю себя действительно здоровой и бодрой. Я настоятельно рекомендую всем, кто ещё только думает, попробовать!»

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

саша зверева

Саша Зверева

  • Отечественные звезды стараются не отставать от западных. Экс-солистка группы «Демо» Саша Зверева в своем Instagram поделилась рецептом смузи, в состав которого входят фрукты, ягоды и плацента.

Вам будет интересно: Чудодейственные свойства плаценты: правда и вымысел

Действительно ли полезно есть плаценту?

Сторонники плацентофагии утверждают, что плацента пробуждает в организме матери «спящие» клетки, помогает им обновляться, а телу – молодеть и оставаться здоровым. Ученые же относятся к звездному тренду скептично.

Летом 2015 года в научном журнале Archives of Women's Mental Health (США) была опубликована статья, авторы которой опровергли способность плаценты избавлять женщин от послеродовой депрессии. Синтия Койл, нейрофизиолог из Бостонского университета, убеждена, что плацента никак не влияет на концентрацию гормонов и полезных микроэлементов в крови. Более того, это может оказаться опасным, поскольку многие клиники, перерабатывающие плаценту, не соблюдают стандартов ее хранения и приготовления.

Ранее считалось, что плацента – стерильный орган, однако ученые развенчали и этот миф. Она содержит ничуть не меньше бактерий, чем рот женщины, и некоторые из них могут оказаться болезнетворными. Улучшение физического состояния и настроения пациенток, принимавших препараты с плацентой, исследователи связывают с эффектом плацебо. Доктор Койл рекомендует роженицам воздержаться от употребления плаценты, а журналистам – лучше проверять информацию, которую они публикуют.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

7 привычек, которые сделают вас долгожителем

10 известных вегетарианцев и история их выбора

Секрет молодости: 7 актрис Голливуда, которые победили возраст

10 стоматологических симптомов, которые вы не замечаете

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Когда болит зуб, то вопросов что с этим делать не возникает. Долго терпеть зубную боль не получится, и вы запишитесь к стоматологу на ближайшее свободное время. Но есть стоматологические проблемы, которые также требуют безотлагательного решения, но к стоматологу с ними обращаются не сразу, или не обращаются вовсе. Вот 10 поводов пойти к стоматологу как можно скорее.

стоматолог за работой

Кровоточивость десен

Узнать о кровоточивости десен можно во время чистки зубов, когда вы сплевываете кровь, или по характерному привкусу во рту, который периодически появляется. Вовремя остановить изменения в деснах и предупредить пародонтоз – значит спасти зубы. Известно, что даже здоровые зубы могут выпадать, если десны и связки ослабли.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Зубная боль от сладкого

Если у вас болит зуб во время того, как вы едите сладости, то скорее всего это признак кариеса. Вы можете не замечать изменений, и пронизывающая боль появляется только от любимой шоколадки. Но важно понимать, что боль в зубе от сладкого сама не проходит, и со временем будет только усугубляться. Это симптом пульпита. Пока есть что спасать – срочно к стоматологу.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Пища все время попадает между зубов

Речь не о тех случаях, когда вы едите жесткое мясо, или орехи. Но если вы регулярно после еды вынуждены очищать зубочисткой один и тот же межзубной промежуток, то скорее всего там образовалась полость. Кариес на боковых поверхностях зубов – один из самых распространенных случаев.

Вам будет интересно: Какую будем ставить пломбу?

пломба для зуба

Плохой запах изо рта

Если запах изо рта не проходит после смены зубной пасты, коррекции рациона, то необходимо обратиться к стоматологу. Велика вероятность, что у вас есть проблема с деснами, или запущенный кариес. Неприятный запах изо рта свидетельствует о процессе гниения. Если стоматолог все же исключил свою патологию, то следующий специалист, к которому следует обратиться – отоларинголог (лор). Плохой запах изо рта может возникать также при гипогликемии: сдайте кровь на сахар.

Боль в глазу, заложенность носа

Нередко воспаление пародонта, кариес, приводят к воспалению нерва. При этом боль, которая возникает при раздражении нерва, перекрывает болевые ощущения с места повреждения. Потому у человека может сложиться ошибочное восприятие. Болит или дергается глаз, ощущается заложенность в одной ноздре, без насморка. Если окулист и отоларинголог не видят своей патологии, то нужно лечить зубы.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Хруст и боль в челюстном суставе

Боль в суставе челюсти может быть признаком неправильного роста зуба мудрости. История с неблагополучными восьмерками не редкость. И если зуб мудрости растет в сторону челюстного сустава, то это может привести к развитию артрита/артроза. Ничего страшного: просто могут возникнуть проблемы с открыванием рта.

Также поводом пройти обследование у стоматолога может служить привычный вывих челюстного сустава. Так бывает, когда зуб мудрости все же дорос туда, где его нахождение не предусмотрено нормальной анатомией.

Вам будет интересно: Опасность, которую не замечают: клиновидный дефект зубов

удаление зуба мудрости

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Неприятный вкус во рту даже после чистки зубов

Так бывает, когда пища попадает в кариозные отверстия, куда не может добраться зубная щетка. Пресловутые восьмерки, зубы мудрости, часто бывают причиной этой проблемы. Они, как правило, расположены в труднодоступных местах по бокам зубного ряда, и развернуться здесь зубной щетке негде. Невычищенные остатки пищи остаются тут надолго, и вызывают неприятный привкус во рту. Скорее всего, здесь уже образовался кариес, и такие зубы мудрости нужно удалять.

Вам неудобно стало закрывать рот

Когда ваш привычный прикус вдруг стал меняться, это может быть симптомов расшатывания зубов. Заметить изменения легко: вы просто не можете «удобно» закрыть рот, в мышцах и челюсти при этом чувствуется напряжение. Так бывает при ослаблении связок, которые держат зубы в лунках, и можно потерять соврем здоровые зубы.

Вам будет интересно: Проблемы с зубами: 5 скрытых угроз для здоровья полости рта

Отек лица с одной стороны

Этот симптом называется флюс. Так бывает при воспалении и нагноении десны. Самостоятельно лечить флюс, и тем более греть его, нельзя. Гной в области лица опасен сепсисом и менингитом. Это состояние требует срочного обращения к стоматологу: не в понедельник, не с утра, а в данный момент.

Стреляет в ухе

Если вы долго лечите отит, но при этом боль в ухе остается неизменной, то следует исключить стоматологическую проблему. Раздражение нерва в челюсти нередко становится причиной боли в соседних органах. Возможно, нужно просто удалить зуб мудрости, и стрелять в ухе перестанет.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

О чем говорит привкус во рту: металлический, кислый, соленый и горький

Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после?

Болит зуб после пломбирования: причины и способы снять боль

Оргазм: факты о которых вы не знали (для мужчин и женщин)

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Что происходит в вашем организме во время оргазма? Чем женский оргазм отличается от мужского? Какова его физиология с точки зрения науки? Ответы на эти вопросы читайте в нашей статье.

  • КАК МОЖНО ОПИСАТЬ ОРГАЗМ
  • ОРГАЗМ У ЖЕНЩИН
  • ВИДЫ ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА
  • 10 ФАКТОВ О ЖЕНСКОМ ОРГАЗМЕ
  • МУЖСКОЙ ОРГАЗМ: ВСЕ ПРОСТО
  • 10 ФАКТОВ О МУЖСКОМ ОРГАЗМЕ
  • ОРГАЗМ И СЕМЯИЗВЕРЖЕНИЕ

Как можно описать оргазм

Это самая короткая и приятная фаза полового цикла, которая длится всего несколько секунд. Но эти несколько секунд для человека являются наивысшим удовольствием, которое он получить при половом контакте. Описать оргазм достаточно сложно. Это и достаточно общие, и в то же время – специфические индивидуальные ощущения. В зависимости от физического состояния, конституции, возраста он может отличаться. Также важно и психологическое отношение к партнеру. Чем сильнее чувства, тем сильнее и ярче секс.

Вагинального оргазма НЕ существует. Это вымышленные идеи, возникшие в начале прошлого столетия по вине одной богатой пациентки Фройда.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Задать вопрос гинекологу

sex

Оргазм у женщин

Примечательно, что еще 100 лет тому назад многими врачами высказывалось мнение, что женского оргазма не существует. Естественно, сегодня специалистов, поддерживающих эту точку зрения, вы вряд ли найдете. В том числе и распространенное мнение о разных типах женского удовлетворения. Так, не существует отдельно влагалищного оргазма, клиторного или маточного. Он представляет собой единую реакцию, которая возникает в ответ на стимуляцию разных эрогенных зон, и женщины получают примерно одно и то же: приятные ощущения в области клитора, которые распространяются на всю область таза, а также волнообразное тепло, которое расходится от половых органов по всему телу. При этом отмечаются ритмические сокращения влагалищных мышц и тазового дна. У многих женщин в этот момент «затуманивается» сознание, что позволяет чувствовать себя в невесомости.

Правда, многие девушки склонны обманывать себя и партнера. Многие женщины вынуждены имитировать оргазм во время секса. Причиной может быть внутренняя скованность, неуверенность в себе или же невнимательность любовника.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам Будет Интересно: 8 Причин, По Которым Вы Не Испытываете Оргазм

виды женского оргазма

Виды женского оргазма

Разобраться в женском оргазме оказалось намного сложнее, чем в мужском. Как выяснилось, их существует очень много, а именно – целых 17! Расскажем о некоторых из них. 

Клиторальный оргазм
Это наиболее популярный и обсуждаемый вид. Достигнуть его можно стимуляцией клитора при мастурбации или во время полноценного полового акта. Как правило, во время полового акта клитор стимулируется не активно. Если анатомически у женщины клитор располагается близко к входу во влагалище, то его стимуляция происходит активнее. В других случаях паре следует подбирать соответствующую позу или же дополнительно стимулировать клитор рукой. Наиболее быстрый способ испытать клиторальный оргазм – Кунилингус и массаж клитора. В практике сексопатологов часто встречаются пары, где женщина не способна испытать удовольствие из-за того, что во время секса не происходит стимуляции клитора. Бывают случаи, когда партнеры даже не знают, где располагается клитор.

Задать вопрос сексологу

Вагинальный оргазм
Достигается благодаря стимуляции влагалища и некоторых Эрогенных точек. Интересно, но в начале половой жизни многие девушки его не ощущают, а получают удовольствие только при стимуляции клитора. Однако со временем женщина знакомится с ним во время пробуждения некоторых эрогенных зон влагалища. Некоторые женщины – после рождения ребенка. Считается, что связано это с тем, что при прохождении головы ребенка по каналу происходит изменения иннервации, и женщина в дальнейшем начинает ощущать вагинальный оргазм. Отметим, что так происходит не со всеми.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; sex

Эрогенные точки у женщин

  • Лоб, мочки ушей, веки, губы, язык;
  • Шея, ямка над ключицей, центр плеча;
  • Область вокруг соска и сам сосок, над грудью, под грудью, вокруг солнечного сплетения, вокруг пупка;
  • На внутренней стороне запястья;
  • Область талии и гениталий;
  • Внутренняя поверхность бедер и внешняя верхняя треть бедер;
  • Часть живота возле лобка, клитор, влагалище;
  • Внутренняя область щиколоток;
  • Область под и между лопатками, подреберье, позвоночник;
  • Середина ягодиц и под ягодицами;
  • Область под коленом.

Оргазм при стимуляции точки G
Точка G Располагается на передней стенке влагалища в 2-3 сантиметрах от входа. Здесь есть специфические железы, которые еще называют Женской простатой. При стимуляции этой области женщина может достичь очень сильных ощущений. У большинства девушек область точки G неактивна, и для того чтобы женщина начала получать удовольствие от ее стимуляции эту область нужно «разбудить». Достигается это Регулярной стимуляцией точки G, после чего женщина начинает ощущать яркий оргазм. Это может произойти после одного или нескольких половых контактов, при которых стимулировалась точка G. Поскольку клиторальный оргазм активизирует все остальные эрогенные зоны, то искать точку G луше, когда девушка уже достаточно возбуждена или ощутила клиторальный оргазм.

Струйный оргазм
Очень яркий и глубокий! Что происходит при нем? Во время возбуждения параутретральные железы, расположенные в области точки G, набухают, а затем начинают сокращаться и выдавливать жидкость. Многие полагают, что это жидкость выходит из уретры. Однако это не так. Во время струйного выделяется большое количество влагалищной жидкости.

Женский оргазм точки А
На передней стенке влагалища за точкой G находится точка А
, при стимуляции которой можно достичь полного удовлетворения. Эта точка располагается далее точки G. Другими словами, если для стимуляции точки G достаточно ввести палец на 1-2 фаланги, то точка А стимулируется при погружении среднего пальца на всю длину. При этом стоит держаться передней стенки влагалища (ладонь должна быть развернута к себе). При введении пальца вы достигнете точки его подушечкой. Для того, чтобы стимулировать ее прижмите к ней слегка палец и помассируйте легкими скользящими движениями. Эта точка, как и точка G у большинства женщин спит. Стимулируйте ее каждый раз, когда занимаетесь сексом. Так, со временем эта точка станет откликаться на стимуляцию и дарить оргазм.

Читайте также: Урологи назвали точку G мифом

Глубокий вагинальный оргазм
Глубоко во влагалище располагается еще одна точка, которая часто стимулируется при анальном сексе.
Расположена она напротив точки А. Чтобы ее достичь, нужно пройти точку G, и ввести половой член во влагалище, достигнув точки А или глубокой точки во влагалище. При стимуляции этих точек половым членом у женщины наступает глубокий вагинальный оргазм. Однако, опять-таки, здесь нужно проявить терпение, поскольку достичь такого с первого раза не удастся. Развитые мышцы малого таза Помогут женщине достичь его. Для этого нужна тренировка – упражнения Кегеля для укрепления мышц влагалища. При глубокой вагинальной стимуляции происходит глубокое сокращение мышц, а при оргазме от точек G и А сокращаются более мелкие мышцы. Длительность глубокого вагинального оргазма Может составлять до 20 минут. То есть, при его достижении женщина ощутит экстаз на протяжении всего полового акта.

Оргазм матки
Матка также является мышцей, и если ее сокращать определенным образом, то можно достичь полного удовлетворения. Правда, он будет не ярким, а легким и нежным. Для этого женщине нужно лечь на спину, ее половой партнер ладонью слегка прижимет область матки на животе, в то время как мышцы малого таза партнерши будут сокращаться (с помощью упражнений Кегеля).

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Множественный оргазм
В отличие от мужчины, женщина способна получать его. Как уже упоминалось выше, вагинальные оргазмы усиливают друг друга, увеличивая прилив возбуждения. Чем сильнее волна возбуждения, тем быстрее и легче девушке получить очередную порцию удовольствия. При этом мужчине нужно прилагать меньше усилий, чем в начале процесса. Это и отличает женщину от мужчины. Он после эякуляции теряет возбуждение и не хочет секса, а она желает секса еще сильнее. Получить множественный оргазм удается чуть более 30% женщин. Здесь многое зависит от партнера, прелюдий, психологии и ряда других обстоятельств.

Читайте также: Тренировки мышц помогут нормализовать эякуляцию

оргазм

10 фактов о женском оргазме

  • Более 70% женщинам приходится регулярно симулировать.
  • Врачами было зарегистрировано самое большое количество оргазмов у женщины, что составляет 134 раза за один час!
  • Для достижения удовлетворения женщине нужно 15-20 минут, в то время как мужчине – около 7 минут. Из-за разницы в фазах возбуждения и кульминации у мужчин и женщин достичь одновременной разрядки бывает сложно.
  • Оргазм – эффективное болеутоляющее. Если у женщины болит голова, то это не повод отказываться от секса. ОНспособен снизить болевые ощущения в суставах, мышцах и снять головные боли.
  • Женщина может испытать полное удовлетворение от совершенно несексуальных стимулов. Например, некоторые женщины могут испытать оргазмические волны при занятиях спортом, стрессах и других занятиях.
  • На клиторе содержится более 8 тысяч нервных окончаний, что почти в два раза больше, чем на головке полового члена у мужчин.
  • У женщины в мозге отключаются зоны, ответственные за волнение и страхи. Поэтому секс является прекрасным способом снять стресс, тревогу и волнение.
  • Оргазм ранее считался одним из методов лечения истерии. При таких ситуациях достигали его при помощи вибратора или даже руки врача.
  • Длительное отсутствие оргазма после секса может привести к развитию варикозного расширения вен, геморрою, лейомиоме матки и других заболеваний. Кроме того, его отсутствие может стать причиной наступления ранней менопаузы.
  • За несколько минут до наступления оргазма женская грудь набухает и на несколько миллиметров увеличивается в размерах.
  • sex

    Мужской оргазм: все просто

    Он намного проще женского. Характеризуется он наличием двух фаз: так называемого «предоргазма» и собственно оргазма.

    Первая стадия характеризуется невозможностью сдержать семяизвержение. У женщин такой стадии нет. Она в любой момент может прервать половой акт.

    Уже через несколько секунд после стадии предоргазма наступает вторая фаза – семяизвержение. Благодаря ритмичным сокращениям предстательной железы и мышц промежности происходит выбрасывание семени. Время после первого мышечного сокращения и перед выбросом спермы всегда составляет 0,8 секунды. Объяснить наличие такого четкого интервала ученые пока не могут.

    Что касается ощущений, то их также достаточно сложно описать. Изначально в гениталиях возникает некоторое тепло и давление. Это сопровождается ритмичными сокращениями мышц в области промежности и заднего прохода, что и обеспечивает мужчине достижение наивысшей точки наслаждения.

    Возможно оргазм без семяизвержения - это ретроградная эякуляция, когда приосходит заброс спермы в мочевой пузырь. Можно попробовать после секса помочиться в баночку и посмотреть, нет ли в моче спермы,

    Задать вопрос андрологу

    Эрогенные точки у мужчин

    • Мочки ушей, веки, губы, ямочка под нижней губой, язык;
    • Грудь, соски, вокруг солнечного сплетения, вокруг пупка;
    • Внутренняя поверхность бедер;
    • Узкий переход между яичками и анусом, уздечка;
    • Ягодицы и копчик;
    • Область под и между лопатками, подреберье, позвоночник.
    он и она

    10 фактов о мужском оргазме

  • Это слаженная работа органов, а именно – полового члена, предстательной железы, семенных пузырьков и семенных бугорков.
  • Длительное отсутствие оргазма провоцирует развития рака, в частности, рака молочной железы. Да, это вид рака у мужчин встречается в 100 раз реже, чем у женщин, но мужчины, не испытывающие оргазм, имеют увеличенный шанс заболеть таким видом рака. Канадские социологи установили, что более 40% мужчин время от времени имитируют оргазм, даже если у них была эякуляция.
  • О быстром семяизвержении. Это проблема носит психологический характер. У каждого мужчины на головке полового члена содержится одинаковое количество нервных окончаний, и в сексологии такого понятие как «быстрая эякуляция» просто не существует. Однако такая проблема может возникать при дисгармонии в сексе и в отношениях. Интересно, но всего несколько слов грамотного психотерапевта способны исправить эту проблему.
  • Мужчинам после секса требуется временная «передышка» перед следующим половым актом. Такой перерыв может продлиться от нескольких минут до нескольких часов. Почему так происходит? Все  дело все в том, что после наступления оргазма у мужчин наступает так называемый рефракционный период – временная потеря интереса к продолжению интимной близости. Поэтому даже самые страстные любовники раздражаются, когда женщины сразу же после эякуляции стимулируют их к последующему сексу.
  • Яркость ощущений зависит от позы. Как известно, мужчины любят глазами, поэтому им важно смотреть на свою партнершу с правильного ракурса во время секса. У каждого мужчины свои любимые позы, доставляющие ему удовольствие.
  • О внезапной эякуляции. У мужчин может возникнуть спонтанная эякуляция, например, после просмотра эротического фильма или журналов. Если это происходит несколько раз, то может свидетельствовать о таком заболевании, как сперматорея. Эта патология обусловлена дряблостью мышц предстательной железы.  В таком случае нужно обратиться к врачу.
  • Почему мужчины имитируют? Причиной может быть стресс. При сильном нервном волнении, как правило, выделяется меньше смазки, и головка становится сухой и слишком чувствительной. В такой ситуации получить полное удовлетворение от полового контакта сложно.
  • Быстрый секс. Временами мужчинам просто необходим быстрый секс, который длится всего 2-3 минуты. Например, это нужно после длительного застоя в отношениях. Если же мужчина ведет активную половую жизнь, но в то же время часто желает быстрого секса, то причина, возможно, в психологических особенностях.
  • Мужчины тоже стонут. Почти половина мужчин склонны к бурным эмоциональным проявлениям. Они стонут, а иногда они даже плачут.
  • Мужской эгоизм. Даже если ваш партнер замечательный любовник, который всячески старается доставить вам удовольствие, в самый ответственный момент он будет сосредоточен только на себе, задавая нужный ритм и контролируя темп движений. Эти явления возникают инстинктивно, поэтому обижаться на своего партнера не стоит.
  • мужчина и женщина

    Оргазм и семяизвержение

    Поскольку этот момент у мужчин по времени совпадает с семяизвержением, то многие воспринимают такие понятия как синонимы. Однако это не совсем так.

    Дело в том, что при традиционном сексе мужчина очень быстро теряет энергию из-за эякуляции. Но не все мужчины знают, что оргазм и эякуляция это 2 разных процесса в теле человека и за них отвечают две разные зоны мозга. И если мужчина научится разделять эти процессы и контролировать их, он сможет накапливать сексуальную энергию при половом акте и двигать ее по совершенно другим каналам и она перестанет заканчиваться вместе с эякуляцией. Этот навык позволит мужчине получать многократные длительные оргазмы без эякуляции. То есть человек может получить оргазм, когда удовлетворит партнершу и удовлетворится сам. В то же время такие техники официальной медициной не приветствуются, так как считаются вредными для здоровья мужчины.

    Оргазм представляет собой ритмичное сокращение мышц в области половых органов, что приводит к так называемой «разрядке» и чувству наслаждения. Эякуляция – это процесс выброса семени, который иногда может сопровождаться и без оргазма. Существует ряд как физиологических, так и патологических состояний, когда семяизвержение не сопровождается оргазмом.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Почему женщине сложнее получить оргазм, чем мужчине?
    • Секс в браке. Почему пропадает страсть?
    • Секс и характер. Есть ли тут взаимосвязь?

    Как проверить Виагру и отличить ее от подделок

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    По сообщению ВТО – всемирной таможенной организации – чаще других лекарств во всем мире подделывают Виагру. Только в 2014 году было зарегистрировано 406 случаев подделки Виагры, и изъято из торговли больше 115 миллионов коробочек. Это указывает на то, что секс – наиболее востребованная часть жизни, и качество эрекции беспокоит многих мужчин. Раз Виагра пользуется таким спросом, то важно уметь отличать оригинальный препарат от фальсифицированного.

    настоящая виагра

    С 2011 года Интерпол развернул масштабную операцию по выявлению и изъятию поддельных лекарств по всему миру. В рамках этой акции было закрыто 57 тысяч подпольных онлайн-аптек, и изъято 30,3 миллионов штук ненастоящей Виагры.

    Сделать свой вклад в дело Интерпола – благородная миссия. Давайте же разберемся, как узнать настоящую Виагру, и не рисковать здоровьем, покупая фальсификат.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Вам будет интересно: Виагра: ответы на самые распространенные вопросы

    Как выглядит настоящая Виагра?

    Настоящая Виагра будет продаваться только в аптеке. Это правило поможет значительно сузить круг поиска, и частично рассчитывать на систему контроля продавца.

    Таблетки Виагры могут быть дозой 25, 50, 100 миллиграммов. Они ярко-голубого цвета в форме ромба с закругленными углами. На одной стороне таблетки выгравировано название производителя – Pfizer, а на обратной – сокращенное название препарата: VGR.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Виагра может быть в блистере по 1, 2, 4, 8, 12 таблеток.

    Виагра в полиэтиленовых флаконах может продаваться по 4, 8, 12 таблеток.

    Упаковка должна быть с голограммой в правом нижнем углу, на которой под одним углом видно торговое название препарата – VIAGRA, под другим – название фирмы производителя – Pfizer.

    Препарат, который называется Vaegra, Viagro, на одной стороне таблетки которого есть полное название VIAGRA, таблетки другой формы и оттенка – подделка.

    Вам будет интересно: Все, что вы хотели знать о женской виагре, но боялись спросить

    как выглядит настоящая виагра

    Современные технологии идентификации препаратов

    Метод удаленной идентификации – современный и наиболее достоверный способ проверки лекарств на подлинность. Здесь вам не обязательно рассчитывать на свое восприятие, определять цвет, форму, расположение голограмм и надписей. Все данные можно проверить с помощью уникального кода, который расположен на каждой упаковке лекарства. Стоит только отправить этот код в смс, или ввести на сайт производителя – и вам ответят, есть ли такой код в реестре.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    К сожалению, проверить Виагру этим способом пока невозможно, так как подобный сервис не введен фирмой Pfizer.

    Вам будет интересно: Не верю своим ушам: нелепые мифы про мужской половой член

    Проверка Виагры в действии

    Действие таблетки Виагры наступает через 30-60 минут

    Эффект от Виагры длится до 4 часов

    Кроме хорошей эрекции, Виагра приводит к расширению капилляров кожи на лице. Приток крови к лицу выражается покраснением и жаром, может появиться звон в ушах, повышенное потоотделение. Сильная и болезненная эрекция после Виагры - не редкость. Но все же при любых неприятных ощущениях после приема препарата следует обратиться к врачу для контроля.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Будьте осторожны, проверяя Виагру на себе: при ухудшении самочувствия вызовите скорую помощь.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Увеличение полового члена: перспективы мужского достоинства

    Повышенная потенция у мужчин

    10 вещей, которых не нужно помещать во влагалище

    Как остаться здоровым в период эпидемии гриппа - 7 советов

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Есть люди, которые болеют гриппом и ОРВИ редко. На первый взгляд найти причину такого везения сложно: они могут не отличаться здоровым румянцем и атлетическим телосложением. Но, скорее всего, в их жизни есть полезные привычки, которые помогли им остаться здоровыми в период эпидемий гриппа. Как можно защититься от инфекций зимой?..

    Свиной грипп (калифорнийский грипп) – заболевание животных и людей, вызываемое штаммами вируса гриппа. К штаммам вирусов гриппа, ассоциированных со вспышками «свиного гриппа», относят серотип C, подтипы серотипа А (А/H1N1, А/H3N1, А/H1N2, А/H2N3, А/H3N2). Свиной грипп распространен в Мексике, Европе, США, Южной Америке, Канаде, Кении, Тайване, материковом Китае, Японии.

    Привычка мыть руки после улицы

    Когда вы выходите на улицу, то встречаетесь со множеством возможностей заразиться вирусом гриппа, но часто они остаются незамеченными. Ручки на дверях подъезда и поверхности рядом, поручни в транспорте, рукопожатие, двери в офис, клавиатура чужого компьютера, и т. д. Вероятность того, что до вас за эту же поверхность брался больной гриппом человек, почти 100%. Теперь вам достаточно почесать нос или глаз, поковыряться в зубе или прикрыть руками нос и рот при чихе – вуаля: вирус на ваших слизистых.

    Вам будет интересно: 5 популярных способов профилактики гриппа, которые вам не помогут

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    В 1968 году в Гонконге разгорелась эпидемия гриппа, возбудителем которого был вирус типа А (H3N2). Многолетние исследования вирусологов установили, что данный вирус предположительно циркулировал среди птиц, однако вследствие некоторых мутаций стал поражать и людей. Иммунная система человека не была готова к такому вирусу, и поэтому эта болезнь за короткий период времени приобрела массовый характер.

    Как только вы попадаете в помещение, постарайтесь очистить поверхность рук: вымыть с мылом или обработать антисептическими влажными салфетками. В идеале мыть руки нужно несколько раз в день, но даже мытье рук дважды в день по приезду на работу и после возвращения домой значительно снижает шансы заболеть гриппом.

    привычка мыть руки после улицы - изображение №1

    Полезная привычка носить носовой платок

    Носовой платок пригодится, когда нужно почесать нос или глаз, но вы в пути и мыть руки негде. С помощью носового платка можно временно прикрыть рот и нос в транспорте, если вы без медицинской маски, а рядом явно больной человек.

    Привычка завтракать

    Когда вы отказываетесь от завтрака, то лишаете себя не только необходимого топлива, но и полноценного иммунитета. В период эпидемии гриппа завтракать нужно каждый день. При поступлении пищи в организм вырабатываются эндорфины, количество иммунных клеток на слизистых увеличивается. Такой простой механизм укрепляет иммунитет дыхательных путей, и вы остаетесь под усиленной защитой всю первую половину дня. Для того, чтобы перезарядиться, вовремя вспомните об обеде.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интеерсно: Как согреться и не заболеть, если сильно замерз?

    Привычка договариваться о встрече заранее

    Это правило хорошего тона сможет сослужить вам хорошую службу, чтобы не заболеть гриппом. В предварительном разговоре человек может сообщить вам о своем состоянии, или вы сами услышите это по голосу. Зная о том, что он болеет, вы сможете по-другому спланировать дела, или перенести встречу на несколько дней. Предупредительность при эпидемии гриппа полезнее спонтанности.

    привычка договариваться о встрече заранее - изображение №1

    Привычка пить горячий чай на работе

    Этот приятный и расслабляющий ритуал помогает смывать со слизистой носоглотки вирусы гриппа, повышают местную температуру тканей, что убивает инфекцию на месте. Пары горячего напитка оседают в носу и также стекают в горло. Усиленное кровообращение повышает активность местного иммунитета.

    Вам будет интересно: Что такое грипп-тест и какова от него польза

    Привычка читать в транспорте

    Если вы увлечены интересной книгой, то будете стараться читать ее при любых обстоятельствах. Вместо общения в компании по пути домой вы сядете или отойдете в сторону, чтобы погрузиться в книгу. При этом вы будете вдыхать воздух нижних слоев, который значительно меньше насыщен бактериями и вирусами (теплый воздух будет вверху), не будете обмениваться микроорганизмами с собеседниками при разговоре.

    Привычка ходить на работу пешком

    Если вы любите выйти заранее, чтобы совершить пешую прогулку подороге на работу, то шансов встретиться с вирусом гриппа у вас будет значительно меньше. Кроме профилактики гриппа в таких прогулках также есть польза для поддержания хорошей формы.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Свиной грипп: часто задаваемые вопросы
    • Грипп в Украине: меньше паники и больше здравого смысла
    • Хит-парад здоровья: топ-10 продуктов, содержащих витамин C

    Материалы по теме:

    • Иммунитет повышают физические упражнения
    • Прививка от гриппа не поможет людям с лишним весом?
    • Спрей для носа защитит от гриппа не хуже прививки
    • Универсальная вакцина от гриппа обеспечит пожизненный иммунитет
    • Какой грипп придет в Украину в сезон эпидемий 2016-2017
    • Год рождения предскажет риск тяжелого птичьего гриппа
    • Вакцины от гриппа 2016-2017: названия и цены
    • Держится температура 38°C: что делать?
    • Грипп 2017: признаки, осложнения и профилактика
    • Как лечить грипп 2017: эффективные методы
    Еще статьи по теме

    Ещё раз о катаракте. Неизбежное и обратимое

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аверьянова О. С. к. м.н., врач высшей категории. Клиника АИЛАЗ

    О катаракте написано много. И это не случайно. Ведь катаракта – самая частая причина слепоты во всём мире. Поскольку развитие катаракты – это возрастной процесс, поэтому и риск её развития 100%, вопрос только времени. У каждого из нас рано или поздно она начнёт развиваться. Это плохая новость. И в этом плане определённое значение имеет образ жизни, привычки, питание.


    Правда ли что у вегетарианцев реже появляется катаракта?

    ещё раз о катаракте. неизбежное и обратимое - изображение №1

    Интересные данные по сравнению частоты развития катаракты и образу питания были проведены в Оксфордском Университете и опубликованы в 2015 году.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Может ли большее количество зелени и меньшее количество мяса в питании уменьшить риск развития катаракты?

    В исследовании приняло участие 27 670 человек старше 45 лет. Очень выраженная связь обнаружилась между развитием катаракты и образом питания.

    Риск был выше у едоков мяса, съедающих более 100 гр. в день, и он снижался по мере уменьшения приёма дневного количества мяса.

    Затем следовали люди, которые ели рыбу, и наименьшие риски развития катаракты были у вегетарианцев и строгих вегетарианцев. Исследование установило, что у вегетарианцев риск развития катаракты на 40% (!) меньше, чем у мясоедов.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Говорит ли это о том, что мы должны прекратить есть мясо? Возможно…

    Проведенное исследование не отвечает на этот вопрос. Возможно, чем больше вы едите мяса, тем меньше остаётся у вас места для овощей и зелени. Кроме того, может вегетарианцы, в принципе, ведут более здоровый образ жизни? Избегают курения, чрезмерного пребывания на солнце, у них реже встречается диабет.

    Известно, что к факторам риска развития катаракты относятся:

    Ультрафиолетовая инсоляция

    Диабет

    Гипертония

    Ожирение

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Курение

    Длительное использование кортикостероидов и статинов

    Употребление значительного количества алкоголя

    Есть и хорошая новость, и она позволяет нам уверенно смотреть в будущее – слепота, которая вызвана катарактой, обратима.

    Удаление катаракты – самая частая операция в офтальмологии. Именно поэтому в историческом аспекте катарактальная хирургия – одна из самых динамично развивающихся технологий в области хирургии глаза.

    Совершенствование хирургического оборудования, улучшение хирургической техники привели к тому, что сегодня катаракта оперируется амбулаторно.


    Как курение вредит зрению

    ещё раз о катаракте. неизбежное и обратимое - изображение №2

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Курение приносит вред практически каждому органу. В том числе и глазам.

    Курение и катаракта

    Курильщики удваивают риск развития катаракты, увеличивая его каждой следующей сигаретой.

    Курение и макулодистрофия

    У курильщиков риск развития возрастной макулодистрофии (дистрофии центральной зоны сетчатки) в три раза больше сравнительно с ни разу не курящими людьми. Курящие женщины в возрасте старше восьмидесяти страдают от недуга в 5,5 раз чаще, чем не курящие женщины того же возраста.

    Курение и диабетическая ретинопатия

    Диабетическая ретинопатия воздействует на сосуды сетчатки и может привести к потере зрения. От курения риск возникновения диабетической ретинопатии может возрасти в два раза.

    Курение и синдром сухого глаза

    Люди с синдромом сухого глаза имеют недостаток секрета слезы. Проявляющийся в раздражении глаза, покраснении, быстрой утомляемости. Табачный дым может сильно «раздражать» поверхность глаза и способствует развитию синдрома, в том числе, и у пассивных курильщиков.

    Курение и детские глазные недуги

    У беременных женщин токсины табачного дыма могут распространяться по кровяному руслу в плаценту, нанося вред ребёнку. У курящих во время беременности женщины есть риск преждевременных родов. Недоношенные дети могут быть рождены с врожденными глазными заболеваниями с возможным развитием слепоты.


    Современная операция удаления катаракты длится около 10 минут, проводится без разрезов и швов, через маленький туннель (около 2 мм), не требует строгих ограничений после операции (вы можете читать, смотреть телевизор, заниматься домашними делами и выходить на улицу) и приводит к очень быстрому восстановлению зрения. Как правило, достаточно нескольких дней для достижения максимального зрения. Мировая статистика показывает, что 8 из 10 пациентов после удаления катаракты получают остроту зрения 70% и выше!

    Медикаментозного метода лечения катаракты нет. Её развитие можно в какой-то степени задержать, но путь восстановления зрения только один – операция.


    Как задержать развитие катаракты

    Несмотря на довольно противоречивые мнения, достаточно большое количество исследований предполагают, что определённые продукты и пищевые добавки снижают риск развития катаракты.

    ещё раз о катаракте. неизбежное и обратимое - изображение №3

    Считается, что приём лютеина и витамина Е снижает риск развития катаракты.

    Хорошим источником витамина Е являются подсолнух (семена и масло), миндаль и другие орехи.

    Лютеин содержится в шпинате, капусте кале, кукурузе.

    Известно так же, что такой антиоксидант, как витамин С и продукты, содержащие омега-3, могут снижать риск развития катаракты.

    Помимо правильного питания, используйте солнцезащитные очки, блокирующие ультрафиолетовые лучи. Это так же позволит вам снизить риски и отдалить момент развития катаракты.


    Удаление катаракты рекомендуют делать тогда, когда снижение зрения мешает вам вести привычный образ жизни. Не нужно оттягивать, лишая себя активности, мы заслуживаем полноценной жизни в любом возрасте.

    Во время удаления катаракты хирург заменяет ваш хрусталик искусственной линзой, которая остаётся в вашем глазу на всю жизнь. Искусственный хрусталик позволяет фокусировать изображение на сетчатку.

    Современные искусственные хрусталики высокотехнологичны: имеют ультрафиолетовый фильтр для защиты сетчатки от солнечного света, разные дизайны, которые могут быть предпочтительны в том или ином случае. Хирург объяснит вам свой выбор дизайна искусственного хрусталика.

    В выборе хрусталика есть принципиальный вопрос, который должен решить пациент. Хотите вы получить максимальное зрение вдаль и пользоваться очками для близи (как это делают все здоровые люди после 45-50 лет), или хотите получить возможность совсем отказаться от очков и видеть вдаль и вблизи без очков.

    Такая возможность обеспечивается специальными, со сложной (мультифокальной) оптикой внутриглазными линзами. После таких операций вы не только получаете высокое зрение, но и возвращаете себе возможности «молодых глаз»!

    Конечно, любой операции предшествует серьёзная диагностика, включающая детальный осмотр глаз, расчёты искусственного хрусталика, оценка состояния сетчатки, роговицы. Для этого требуется специальное оборудование и опыт врачей.

    Поэтому, выберите клинику, имеющую достаточный опыт работы (не менее 5 лет) и высшую квалификационную категорию.

    Медицинский центр АИЛАЗ готов предложить свою помощь. Наша клиника оснащена всем комплексом современного диагностического оборудования, необходимого для обследования пациентов, специализированным операционным блоком, укомплектованным швейцарским и американским оборудованием и, главное, у нас оперируют врачи высокого класса.

    Мы будем рады вам помочь.

    ещё раз о катаракте. неизбежное и обратимое - изображение №4

    Задайте вопрос врачу-офтальмологу

    ещё раз о катаракте. неизбежное и обратимое - изображение №5

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    Клиника АИЛАЗ www. ailas. com. ua

    02140, Украина, г. Киев, пр. Бажана, 12а, пр. крыло, 5 этаж

    Тел.: (044) 291 01 91

    Бесплатная горячая линия по Украине: 0 800 50 50 06 – бесплатные звонки со стационарного телефона по Украине

    На правах рекламы.

    Полезные свойства кольраби: для похудения и здоровья сердца

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вы наверняка встречали в супермаркете кольраби, но никак не решались попробовать его. Мы вам расскажем об удивительных свойствах этого овоща, После чего вам непременно захочется его попробовать.

    1. Осенний и зимний овощ

    В некоторых супермаркетах кольраби можно встретить круглый год, поскольку они занимаются импортом овоща их других стран. Но больше всего кольраби осенью и зимой. Несмотря на то, что внешне кольраби напоминает корнеплод, этот овощ считается разновидностью капусты.

    2. «Лимон с грядки»

    Кольраби называют «лимоном с грядки». Этот овощ так прозвали потому, что в нем содержится большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С). Поэтому кольраби полезен для сердца, сосудов и иммунной системы организма.

    3. Вкус кольраби

    Если употреблять кольраби сырым, то на вкус он немного острее брокколи, ближе к редьке. Если же его приготовить, то вкус кольраби становится более сладким. Вы можете его запекать целиком, либо нарезать ломтиками и протушить с овощами, сделав жаркое.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    4. Овощ для худеющих

    Кольраби – низкокалорийный овощ. Так, в 100 граммах кольраби содержится не более 35 ккал. Из них примерно 6 граммов приходится на медленные углеводы, 5 граммов – на пищевые волокна. Если вы пытаетесь худеть, то кольраби вам в этом только поможет. Вы можете есть этот овощ без ограничений (если нет никаких противопоказаний).

    5. Кольраби при нарушении кислотно-щелочного баланса

    В капусте кольраби содержится большое количество микроэлемента калия, что делает этот овощ ценным в борьбе с таким явлением как ацидоз – нарушение кислотно0щелочного баланса в организме. Кроме того, калий нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, способствуя снижению рисков развития заболеваний сердца.

    Вам будет интересно: Хит-парад здоровья: топ-10 продуктов, содержащих витамин С

    кольраби

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    6. Антиоксиданты в кольраби

    Кольраби также богат антиоксидантами, что делает полезным этот овощ в борьбе с раком, старение организма и астмой. Как и многие другие овощи их семейства крестоцветных, кольраби содержит активные фитохимические вещества (такие как сульфофаран, изотиоцинаты, индол-карбинол), которые защищают организм от рака предстательной железы и толстой кишки. Эти фитохимические вещества обладают выраженными противовоспалительными свойствами, а также защищают организм от инсульта, диабета и болезни Альцгеймера.

    7. Витамины в кольраби

    Помимо аскорбиновой кислоты, кольраби также содержит большое количество витамина А, витаминов группы В, пантотеновая кислота и витамин РР. Овощ богат растительными белками, минеральными солями, кальцием, фосфором, железом и кобальтом. Стеблеплоды кольраби содержат легкоусвояемую глюкозу и фруктозу, которая придает чувство сытости.

    8. Кольраби от простуд

    Регулярное употребление кольраби снижает риск развития множества инфекционных заболеваний, в частности, простуды и гриппа. Свежевыжатый сок кольраби особенно полезен при кашле, хриплости, воспалительных заболеваний горла и ротовой полости.

    Вопросы читателей здравствуйте! скажите пожалуйста, если не есть после 6 часов вечера, как это влияет на организм и стоит ли так делать Здравствуйте! Скажите пожалуйста, если не есть после 6 часов вечера, как это влияет на организм и стоит ли так делать 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Скажите пожалуйста, если не есть после 6 часов вечера, как это влияет на организм и стоит ли так делать? Посмотреть ответ Задать вопрос

    9. Мочегонное действие кольраби

    Кольраби обладает легким мочегонным действием. С помощью этого овоща вы можете избавиться от лишней жидкости, предупредить появление отеков и камней в мочевом пузыре.

    10. Кольраби для кожи

    Из кольраби делается множество различных масок, которые особенно полезны для увядающей кожи. Благодаря таким маскам ваше лицо будет выглядеть молодым и свежим.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • 7 неожиданных свойств чеснока, которые помогут здоровью
    • Все, что вы должны знать о морской капусте
    • Почему «здоровая пища» работает не для всех

    Тишина за 10 секунд: самый быстрый способ успокоить плачущего ребенка

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Некоторые молодые родители убеждены, что ребенок может плакать бесконечно. Особенно малышам нравится тренировать голосовые связки ночью, когда уставшие мама и папа пытаются заснуть хотя бы на пару часов. Знакомая проблема? Узнайте, какое решение предлагает Роберт Гамильтон, американский педиатр с 30-летним стажем.

    как успокоить ребенка

    Метод доктора Гамильтона простой и совершенно безболезненный:

  • Одной рукой поддерживайте ребенка снизу, а второй нежно прижимайте его ручки к грудной клетке.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
  • Наклоните малыша вперед на 45 градусов и покачивайте вверх-вниз и со стороны в сторону.

  • Если верить видеоуроку для родителей, плачущий младенец действительно успокаивается в считанные секунды. В заключении Роберт Гамильтон предупреждает: если малыш не затих после такого укачивания, возможно, он голоден или чувствует себя нехорошо.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Почему плачет малыш? 5 самых распространенных причин

    Не много ли мой ребенок плачет?

    Слишком спокойный ребенок – повод для беспокойства?

    Почему плачет малыш? 5 самых распространенных причин Не много ли мой ребенок плачет? Слишком спокойный ребенок – повод для беспокойства?

    7 вкусных продуктов для здоровой беременности

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Питание беременной женщины влияет на развитие ребенка в утробе и его здоровье в будущем, потому относиться к нему следует ответственно и осторожно. Приводим список из 7 продуктов, которые пригодятся будущим мамам и помогут разнообразить рацион в эти волнительные месяцы ожидания.

    питание при беременности

    1. Йогурт - источник кальция и пробиотиков

    Самые полезные пробиотики для беременных – бифидобактерии и лактобактерии, которые не только поддержат микрофлору кишечника будущей мамы и избавят ее от запоров, но и положительно скажутся на пищеварении малыша. Ученые из Туринского университета (Италия) утверждают, что недостаток лактобактерий Lactobacillus reuteri может спровоцировать появление колик и аллергического дерматита у ребенка.

    Кальций – один из важнейших микроэлементов в рационе беременной. ВОЗ рекомендует употреблять его для профилактики повышенного давления и преэклампсии.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    От сладких магазинных йогуртов длительного хранения женщинам лучше отказаться: полезнее будет купить закваску и приготовить йогурт дома.

    Вам будет интересно: Йогурт в капсулах: плюсы и минусы пробиотиков

    2. Капуста кале и шпинат - источник фолиевой кислоты и витамина А

    В капусте кале и шпинате содержится много кальция, фолиевой кислоты и витамина А. И если пользу кальция мы рассмотрели в предыдущем пункте, то фолиевой кислоте следует уделить особое внимание. Это вещество жизненно необходимо плоду уже в первые недели после зачатия. Его дефицит может привести к задержке умственного и физического развития, поскольку фолиевая кислота отвечает за рост и развитие всех органов и тканей.

    Витамин А (ретинол) в капусте отвечает за развитие ЦНС, дыхательной, кровеносной систем и опорно-двигательного аппарата, а также укрепляет иммунитет мамы и ребенка. Однако важно не допустить переизбытка ретинола в рационе: максимальная суточная доза для беременных – 2900-3000 мкг.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    3. Яйца - источник железа и белка

    яйца при беременности

    Яйца – настоящий кладезь полезных веществ. В них много белка, витаминов A, D, B2, B6 и E, железа, фосфора и меди. Беременным мамам и малышам также пригодится содержащийся в яйцах холин, отвечающих за формирование органов нервной системы и умственное развитие. Если у вас нет пищевой аллергии, старайтесь употреблять по одному вареному яйцу в день, или делать омлет из нескольких яиц 2-3 раза в неделю.

    4. Лосось – источник омега-3

    Многочисленные медицинские исследования подтверждают, что будущим мамам следует делать упор на продукты, богатые ПНЖК омега-3. Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в лососе и другой морской рыбе, снижают риск преждевременных родов, благотворно влияют на здоровье сердца и сосудов, нормализуют кровяное давление и улучшают настроение будущей мамы. Также ученые считают, что омега-3 – отличная профилактика послеродовой депрессии.

    Вам будет интересно: Послеродовая депрессия у мужчин

    5. Ягнятина - источник витамина B12, железа и цинка

    Мясо ягненка содержит огромное количество витаминов и полезных микроэлементов, но беременным оно необходимо для профилактики анемии. Витамин B12, железо и цинк нормализуют уровень гемоглобина в крови, а также отвечают за рост и развитие мышц малыша.

    Цинк в ягнятине поможет избежать внутриутробных инфекций, станет дополнительной защитой от преждевременных родов и поможет ребенку набрать нормальную массу тела.

    6. Ягоды - источник антиоксидантов

    ягоды для беременных

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Будущим мамам просто необходимо налегать на ягоды: вишню, малину, чернику, клюкву, бруснику, смородину и облепиху. Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, борются со свободными радикалами, количество которых увеличивается в связи с повышенным синтезом прогестерона и недостатком кальция в рационе. Вкусные и полезные ягоды станут вашей дополнительной защитой от преждевременных родов, а также решат проблемы «помельче» – утреннюю тошноту и запоры.

    7. Авокадо – источник калия, фолиевой кислоты, лютеина и полезных жиров

    Обязательно добавьте авокадо в свой рацион на все 9 месяцев беременности: полезные мононенасыщенные жиры в нем отвечают за развитие плаценты, рост мозга, органов зрения и нервной системы у будущего малыша. Фолиевая кислота, количество которой должно составлять не менее 400 мг в сутки, поможет ребенку набрать нормальный вес и снизит риск развития заболеваний нервной системы.

    Калий в авокадо способствует нормализации артериального давления, улучшает пищеварение и аппетит. Также он положительно сказывается на состоянии кожи, что очень важно, ведь во время беременности можно и нужно оставаться прекрасной.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Кальций в диете беременной женщины: это нужно знать

    8 способов поднять настроение беременной жене

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Как бороться с бессонницей во время беременности

    10 фактов, которых вы НЕ знали о раке

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Мало кто знает о том, что рак – это древнейшее заболевание, которое упоминается в древних рукописях. В этой статье вы узнаете о 10 фактах о раке, о которых ранее не слышали.

    рак

    1. Рак – древнейшее заболевание

    Рак – одно из древнейших заболеваний. Первые упоминания о раке встречаются в древнеегипетских папирусах, которым более 4000 лет! В одном из таких рукописей упоминался случай «вздутия молочной железы», который не подлежал излечению. Ученые полагают, что речь шла о раке груди.

    2. Старение и рак

    От рака умирает все больше людей. Диагноз «рак» с каждым годом ставят все большему количеству людей. Основная причина – увеличение продолжительности жизни и канцерогены. Вместе с тем, причина развития рака до сих пор остается неизвестной.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    3. «3 часа для рака груди»

    До 70-х годов в США операция радикальной мастэктомии (при которой удаляли грудь, мышцы и регионарные лимфоузлы) была проведена более 40 тысячам женщин. В те времена биопсию и операцию проводили в одно время (с разницей в несколько минут). Доктор медицинских наук Сьюзан Лав рассказывает, что в те времена женщина могла понять, был ли у нее рак, по времени. Если после пробуждения прошло 3 часа, значит опухоль была злокачественной и врачи удалили грудь, а если 1 час, то грудь осталась нетронутой, поскольку опухоль доброкачественная.

    4. Открытие Бернарда Фишера

    Когда Бернард Фишер предложил проводить лампектомию (опурацию по частичному удалению молочной железы), то он был горячо раскритикован всем медицинским сообществом. Тогдашний глава Национального института рака в США назвал Фишера «самым ненавистным хирургом в истории человечества». Понадобились годы для того чтобы убедить остальных врачей, что выживаемость после частичного удаления молочной железы такая же, как и при полном ее удалении на ранних стадиях рака.

    5. Сначала была курица

    Первый онкоген, вызывающий рак, был обнаружен в курице. Ученые не могли понять, почему вирус саркомы Рауса вызывает рак у куриц. Позже было выяснено, что причина кроется не в вирусе, а в геноме некоторых особей (куриц), содержащих гены, способствующие развитию рака. Это открытие стало знаменательным в науке и ученые Майкл Бишоп и Гарольд Вармус получили за него Нобелевскую премию.

    Вам будет интересно: В болезни и здравии: трогательные фото супругов с 4 стадией рака

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    рак

    6. Гены и рак

    Запущенный в 2006 году Геномный Атлас Рака показывает, что только некоторые виды рака запускаются одни или двумя мутированными генами. Что касается остальных видов онкологических заболеваний, то в их развитии принимает участие 10, 20 или 100 генов, которые были изменены по разным причинам, что и привело к развитию опухолевого процесса.

    7. 90% новых лекарств от рака не работают

    Более 90% всех экспериментальных препаратов от рака не работают. Серию доклинических исследований проходит лишь 10% препаратов, а клинические исследования – итого меньше.

    8. Финансирование исследований

    Как это ни странно, но с принятие в США Национального акта о раковых исследованиях, финансирование ученых стало проходить гораздо хуже. Сегодня США – лидер в исследовании этого заболевания, но тамошние эксперты уверяют, что сегодня они получают на четверть меньше финансовых ресурсов, чем 10 лет назад.

    Вопросы читателей здравствуйте хотел удалить родинки(много) сказали надо на рак проверить проверять каждую надо перед удалением или это однаразовая процедура проверки на рак здравствуйте хотел удалить родинки(много) сказали надо на рак проверить проверять каждую надо перед удалением или это однаразовая процедура проверки на рак 18 October 2013, 17:25 здравствуйте хотел удалить родинки(много) сказали надо на рак проверить проверять каждую надо перед удалением или это однаразовая процедура проверки на рак Посмотреть ответ Задать вопрос
    9. За последние 20 лет нет серьезного прорыва в лечении рака

    Несмотря на все успехи современной онкологии, за последние 20 лет в лечении этого заболевания нет ощутимого прорыва. Врачи лечат рак все теми же опасными для здоровья химиопрепаратами, облучением и хирургическими методами.

    10. Заболеваемость раком можно сократить наполовину

    Заболеваемость раковыми заболеваниями можно сократить на целых 50%, если изменить свой образ жизни. Стоит лишь устранить такие факторы, как курение, ожирение, контакт с асбестом, чрезмерная инсоляция.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Что такое персонализированная онкология, и как это работает?

    15 симптомов рака, на которые не обращают внимания

    5 вещей, которые снизят риск заболеть раком

    10 смертельно опасных средств народной медицины

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Лечение народными средствами неизменно популярно. Доверие к народной медицине часто больше, чем к официальной. Но многие народные рецепты скрывают смертельную опасность. Пережить лечение некоторыми народными средствами могут только очень здоровые люди.

    народная медицина

    Скипидарные ванны

    Скипидар – это вещество, которое получают из хвойных деревьев. Ванны со скипидаром принято рекламировать, как средство от боли в суставах, ишемической болезни сердца, атеросклероза, осложнений сахарного диабета, и т. д. Такая универсальность чудодейственного средства никого не настораживает.

    Опасность скипидарных ванн для людей с указанными заболеваниями возрастает в несколько раз. Скипидар оказывает сильное раздражающее действие на кожу, ускоряет сердцебиение, усиливает кровоток в органах. Активное вещество скипидара обладает высокой проникающей способностью с клетки, усиливает выработку гистамина. Такое действие может привести к развитию аллергических реакций немедленного типа, что нередко заканчивается смертью, отравлению через кожу, вызвать инсульт, аритмию, тахикардию, тяжелую экзему.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Физиотерапия с применением скипидара иногда проводится в санаториях, но здесь человек всегда под присмотром врача, процедура назначается крайне осторожно, часто только для одной из конечностей, и для ванны используется высококачественный очищенный скипидар. Дозировка и качество скипидара, время ванны, состояние здоровья – каждый из этих компонентов может иметь фатальные последствия

    Баня и сауна

    Когда говорят о бане, сауне, возникает стойкая ассоциация со здоровьем и красотой. Нет причин сомневаться, что баня полезна, но только при условии, что вы здоровы. Вот такой парадокс.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Баня противопоказана при гриппе, пневмонии, воспалении почек, половых органов, гайморите и отите, менингите.

    При любых состояниях, которые сопровождаются высокой температурой, баня опасна. В это время терморегуляция в организме нарушена, и перегрев тела может стать смертельным.

    Противопоказана баня при гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, варикозном расширении вен, тромбофлебите, бронхиальной астме, нарушениях мозгового кровообращения, сахарном диабете.

    Нагрузка на сердце и сосуды в бане увеличивается в несколько раз, и человек рискует уехать в больницу в авто скорой помощи.

    Горячий пар может вызвать не только перегревание организма, но и спазм дыхательных путей, что может привести к удушью.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Омела белая для лечения рака

    Лечение рака народными средствами не может обойтись без отвара и настойки омелы белой. Это растение считается убийцей раковых клеток, заодно не забывает убивать и здоровые. В его состав входят холин, ацетилхолин, пропионилхолин, урсуловая кислота, смолы, сапонины, гликозиды, алкалоиды, инозит. Никаких научных подтверждений эффективности омелы против рака нет, но есть риск получить серьезное отравление, принимая настойку омелы, или заваривая ее как чай.

    Пытаясь лечить рак народными средствами человек теряет драгоценное время. И риск умереть от рака становится реальным.

    Вам будет интересно: Лечебные и опасные свойства растений

    опасные народные рецепты

    Сок и настой чистотела

    Лечение чистотелом рекомендуется в народной медицине «от всех болезней». Часто чистотел применяют как народное средство от рака. Этому растению приписывают чудодейственные свойства. Это не удивительно: чистотел содержит несколько сильных алкалоидов, гликозиды, флавоноиды, эфирные масла. При местном применении чистотел выжигает бородавки и папилломы, избавляет от угрей: это и дало растению его название.

    Прием чистотела внутрь может привести к тяжелому отравлению, чаще хроническому: человек отравляется постепенно, доходя в итоге до критической точки. Симптомы отравления чистотелом: ослабление/остановка дыхания, резкое падение артериального давления, диарея, рвота, аритмия, тахикардия, нарушение сознания, судороги.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Ингаляция над картошкой

    Такой безобидный способ лечения может стать фатальным, в первую очередь для детей. Горячие пары вареного картофеля могут вызвать отек гортани, ларингоспазм, обструкцию дыхательных путей, потерю сознания. Противопоказаны горячие ингаляции при высокой температуре, детям до 6 лет, при детских инфекциях, ангине, ларингите (классический симптом - сухой кашель).

    Именно дети становятся теми пациентами, которые чаще всего вынуждены дышать над картошкой. Применяя такой простой и привычный метод лечения гриппа, ОРВИ, простуды, родители рискуют вызвать неотложное состояние у ребенка.

    Народное средство лечения отита факелом

    Это необычное средство может нанести ожоги лица, головы, которые могут стать фатальными. Народное средство от боли в ухе принято применять и взрослым, и детям, и оно считается очень эффективным.

    Клаптик льняной ткани нужно пропитать воском, свернуть трубочкой и вставить в ухо. Свободный коней поджигают, и ждут, пока факел догорит на 1,5-2 см от ушной раковины. В последний момент факел следует затушить. Говорят, что отит после этого проходит.

    Если в этот момент вспыхнут волосы... Вероятность ожогов и смертельного исхода особенно велика у детей.

    Вам будет интересно: Травы для похудения: как ускорить метаболизм и снизить аппетит

    лечение рельсами

    Лечение на рельсах электромагнитным полем

    Экзотический и смертельно опасный метод индонезийской народной медицины связан с железной дорогой. Здесь принято лежать на рельсах, и детям, и взрослым, и считается, что этот способ излечивает от всех болезней. Метод основан на представлениях о физиотерапии магнитным полем: когда по соседней ветке проходит поезд, рельсы на которых лежат наполняются слабым электрическим полем. Стоит ли рисковать жизнью ради сомнительного лечебного эффекта?

    Полоскание горла керосином – народное средство от ангины

    Для полосканий и обработки миндалин керосин разбавляют водой. Лечение ангины керосином очень опасно. Применяют это средство чаще у детей. Что будет с желудком и пищеводом ребенка, если он случайно проглотит керосин? Полученные ожоги слизистых могут привести к смерти, равно как и спазм гортани к удушью, а всасывание керосина в кишечнике – к отравлению.

    Настойка мухомора - волшебный элексир здоровья

    Это сказочное средство является очень токсичным. Мухомор содержит яды, которые способны парализовать дыхание человека, нарушить сознание, вызвать диарею и рвоту, тяжелое поражение печени и почек. Отравление мускаринами часто приводит к смерти.

    Народные целители рекомендуют применять настойку мухомора, как народное средство от всех болезней.

    Купание в проруби – народное средство от всех болезней

    Принято считать, что купание в ледяной воде – это лучшее средство закаливания и способ излечиться от всех болезней. Это вопрос спорный, и такому экстремальному лечению приходят не сразу, а лишь спустя годы закаливания. Нырять в прорубь без подготовки, под действием всеобщей эйфории (часто в алкогольном опьянении) опасно для жизни. Это может вызвать остановку сердца и дыхания, судороги, и человек или замерзнет и утонет, или погибнет от удушья. Осложнения, которые вызваны переохлаждением в проруби, также могут привести к смерти, но уже через некоторое время.

    Отдельным вопросом остается целесообразность макать в прорубь детей.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    7 трав для чая, которые сделают вашу жизнь лучше

    «Черный список» косметических средств. Топ-10 опасных веществ в косметике

    6 трав для сна, которые навсегда избавят от бессонницы

    Почему вы чувствуете холод и что в этот момент происходит с организмом

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Теплая одежда зимой не дает нам замерзнуть. Шапка, пуховик, брюки, теплая обувь и перчатки предотвращают переохлаждение и обморожения. Как организм реагирует на холод и почему мы чувствуем низкие температуры?

    почему зимой холодно

    Почему мы чувствуем холод

    Реагировать на изменения температуры снаружи тела человек может благодаря наличию тепловых и холодовых рецепторов в коже. Вместе они называются температурными, но имеют отличие не только в функции, но и в месте расположения. Тепловые рецепторы расположены на глубине 0,3 мм от поверхности кожи, холодовые – 0,17 мм. Таким образом, на низкие температуры кожа реагирует быстрее, чем на высокие. И тепловые, и холодовые рецепторы располагаются в коже в шахматном порядке, на площадках около 1 мм2, в промежутках между ними есть болевые рецепторы, рецепторы давления.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Ощущение холода ниже 18 градусов проявляется как болезненное. Интересно, что равные по весу предметы разной температуры могут восприниматься по-разному: холодный предмет всегда будет казаться тяжелее.

    Вам будет интересно: Кожа – уникальное творение эволюции

    Для того, чтобы воздействие холода воспринималось организмом, как ощущение, должно быть задействовано не менее 45 волокон, которые связывают рецепторы со спинным мозгом. Если доминанта уже сформировалась, то все прикосновения к охлажденному участку кожи будут восприниматься как холодные. Так утверждают ученые, которые проводили опыт, а мы можем проверить это на себе.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Что происходит в организме при воздействии холода

    Когда реагируют рецепторы холода, сосуды капилляры кожи сужаются, и кровь перераспределяется в глубоких капиллярах. Основная часть крови концентрируется во внутренних органах: здесь усиливается кровоток, улучшается обмен. Это адаптационная реакция организма, которая помогает сохранить тепло и вырабатывать его больше.

    В капиллярах кожи кровоток не останавливается: остается ровно столько, сколько необходимо для поддержания ее функций.

    Потом кожа краснеет: это значит, что кровоток в капиллярах усилился, сюда стало поступать больше крови. Теперь организм заботится и о коже. Снижение температуры кожи уменьшает проницаемость сосудов и клеток, сто повышает их сопротивляемость. Повышается тонус сосудов и мышц.

    Если воздействие холода продолжается достаточно долго, то это приводит к снижению тонуса стенок сосудов и замедлению здесь кровотока. Это может привести к переохлаждению кожи и обморожению.

    Вам будет интересно: Как согреться и не заболеть, если сильно замерз?

    кубики льда

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Почему холод бодрит

    Проводящие пути от температурных рецепторов идут к ядрам таламуса и ретикулярной формации. Это образование в головном мозге, которое связывает нижние отделы мозга с корой, и активирует ее. Ретикулярная формация имеет важное значение в цикле сон-бодрствование. Когда сюда поступает большое количество импульсов от холодовых рецепторов, информация активно передается в кору головного мозга, и человек чувствует себя бодрее.

    Резкое воздействие холода провоцирует выброс в кровь эндорфинов, и у вас повышается настроение.

    Такая активация мозга приводит также к активаци защитных сил организма, укрепляет иммунитет. Тренировка организма холодом помогает каждый раз включать все адатптационные механизмы быстрее, и дольше сохранять их активность. Так работает закаливание.

    Бодрящее воздействие оказывает только резкое охлаждение кожи, постепенное понижение температуры окружающей среды приводит к противоположному эффекту. Поэтому люди, которые долго находятся на морозе, могут заснуть и замерзнуть насмерть.

    Польза холода для кожи

    Воздействие холода на кожу может быть целительным, но эти свойства проявляются при резких кратковременных охлаждениях. Например, при умывании кубиком льда в коже активизируются процессы, которые отвечают за производство коллагена. Поэтому кожа при таком уходе долго будет оставаться подтянутой и свежей. Холод может быть средством от морщин.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    При повышенном выделении кожного сала также помогает воздействие холода. Активность сальных желез постепенно снижается, выравнивается цвет лица.

    Резкие охлаждения кожи способствуют активации обменных процессов, и кожа лучше снабжается питательными веществами. Это также продлевает ее молодость и улучшает внешний вид.

    Такое же воздействие активирует иммунитет, и кожа становится менее склонна к воспалениям.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Головная боль и холод

    Рацион питания «зимний»: 5 продуктов для иммунитета

    6 лучших способов избежать «зимней» аллергии

    Какую будем ставить пломбу?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Пломбирование зубов – рядовая стоматологическая процедура, которую приходиться делать каждому из нас. Как долго может прослужить пломба, и какие бывают пломбы по составу, читайте в нашей статье.

    пломбирование зубов

    Сегодня пломбирование зубов является самым распространенным видом стоматологических услуг. Вряд ли вы найдете взрослого человека, у которого бы не было пломбированных зубов. Как известно, при лечении кариеса в зубе образуется полость, которую необходимо заполнить прочным материалом – пломбой. Основная функция пломбы – защитить зуб от различных микробов, а также придать зубу естественный вид.

    Временные и постоянные пломбы

    В зависимости от сроков службы, пломбы делятся на постоянные и временные. Постоянные пломбы устанавливаются после лечения кариеса для того чтобы закрыть полость зуба от слюны, частичек пищи и микробов. Кроме того, постоянные пломбы восстанавливают целостность и прочность зуба, который в дальнейшем может выполнять все возложенные на него функции. Для восстановления натуральной формы зубы пломбы тщательно шлифуются. Постоянные пломбы служат несколько лет (максимум до 10 лет), после чего их нужно заменить.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); Вопросы читателей здравствуйте, доктор!мне 22 года Здравствуйте, доктор! Мне 22 года 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, доктор! Мне 22 года. Зубы всю жизнь были неважные. Хожу стабильно каждые полгода к своему стоматологу что-то подправлять. 4 коренные зуба (которые без нервов уже давненько), сплошь состоят из фотополимерной пломбы. Врач говорит, что в следующий раз на эти проблемные зубы придется ставить коронки, дальше тянуть некуда, мол. Меня смущает вопрос о коронках в моем возрасте, не слишком ли рано? У кого из ровесников не интересовалась, им до этого далеко. Неужели альтернативы коронкам нет? Я в замешательстве :( Посмотреть ответ Задать вопрос

    Что касается временных пломб, то их используют при многоэтапном лечении зубов, а именно:

    • при лечении зубных каналов, когда нужно заложить лекарство на несколько дней;

    • при лечении зуба в несколько сеансов;

    • при установлении зубных вкладок, на изготовлении которых нужно несколько дней.

    Временная пломба ставится на срок до 14 дней. Устанавливается она легко, и так же легко извлекается.

    Вам будет интересно: Уход за зубами и деснами: спросим у природы

    ухаживать за зубами

    Виды пломб по составу

    По составу пломбы бывают следующих видов:

    • Керамические пломбы.Это безвредные пломбы, которые соответствуют зубной ткани. При использовании таких пломб полностью исключается появление кариеса под пломбой. В то же время керамические пломбы сложны в изготовлении. Для изготовления такой пломбы может понадобиться неделя. Изначально стоматолог делает силиконовый слепок зубной полости, после чего зубной техник изготавливает форму отливки керамической пломбы, которую обжигает в электрической печи, покрывает глазурью и полирует.

    • Фотополимерные пломбы.Это современные виды пломб, представляющие собой светоотверждаемые композиты. Они обладают высокой прочностью, цветоустойчивостью и пластичностью. Как правило, фотополимерные пломбы используются при лечении кариеса на передних зубах.

    • Композитные пломбы.В основе таких пломб лежит пластмасса, а наполнителем является фарфор. Такие пломбы нетоксичны и устойчивы к стиранию. Недостатком таких пломб является тот факт, со временем они начинают темнеть, а отбеливать их практически невозможно.

    • Цементные пломбы.Такие пломбы состоят из стеклоиономерного цемента, который надежно крепится к зубу и обладает антибактериальными свойствами.

    • Металлические пломбы.Срок службы металлических пломб может составить до 30 лет. Однако содержание металлов в таких пломбах (некоторые содержат ртуть) делает их вредными для человеческого организма.

    Для того чтобы пломба прослужила как можно дольше, рекомендуется не реже двух раз в год посещать стоматолога, и при необходимости – проходить профессиональную чистку зубов. Поддерживайте гигиену ротовой полости, и для чистки зубов используйте зубную нить.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Зубной налет: чем опасен, и как от него избавиться

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Проблемы с зубами: 5 скрытых угроз для здоровья полости рта

    Зубная паста и флюороз у детей: как избежать болезни

    Альтернатива эпидемии гриппа - Давний рецепт!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Профилактика заболевания всегда безопаснее и дешевле, чем его лечение.

    С 16 января, в связи с высоким уровнем заболеваемости ОРВИ, большинство школ страны закрыты на карантин. В нескольких областях Украины уже объявлена эпидемия свиного гриппа. И хотя в МОЗ утверждают, что для волнений нет причин и ситуация под контролем, лабораторно подтверждено уже свыше 83 смертей от гриппа.

    давний рецепт

    ОРВИ болеют все, так как это самые распространённые из инфекционных заболеваний. Но зимой, острые респираторные вирусные инфекции намного активнее, так как мы сами создаем оптимальные условия для их развития и распространения. Все вирусы передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и поражают органы дыхания. Вирусы активно живут в теплых сухих замкнутых помещениях и боятся проветриваний прохладным влажным воздухом.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Даже от такого смертельного вируса как «свиной грипп», защитят простые и эффективные методы профилактики: частые полоскания горла и промывание носа теплой соленой водой, регулярное мытье рук и проветривание помещений. Как говорит известный педиатр и популярный телеведущий доктор Комаровский: «Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности - это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений».

    Что бы в аптечную бездну не выбрасывать семейный бюджет, разумней взять на вооружение традиционные рецепты укрепления иммунитета. Наши предки прекрасно обходились без искусственных химических препаратов. Их единственной защитой от болезней были целебные травы - неиссякаемый источник здоровья и бодрости. Лечебным травам издавна отводилась особая часть в каждом огороде - это была личная домашняя аптечка. Позже целебные силы трав научились сохранять в настойках – бальзамах, битерах. В Европе до сих пор доверяют природным иммуностимуляторам: венгерскому "Уникуму", которому свыше 300 лет, латышскому "Рижскому бальзаму" - ему 230, украинскому бальзаму "Давний рецепт" - 120 лет, немецкому "Егермейстеру" - 80.

    бальзам давний рецептОтечественные лечебные битеры ТМ «Давний рецепт» давно покорили старую Европу. Бальзамы Золотоношского завода «Златогор» экспортируются в Испанию, Польшу, Германию, Литву, Латвию, Италию, Болгарию, США, Армению, Китай.

    Состав классического лечебного битера - травяная вытяжка из трех десятков растений, эфирные масла, мед, коньяк. И хотя оригинальный рецепт и технологию производства бальзама производители всегда хранят в секрете, ингредиенты «Давнего рецепта» приоткрывают тайну его целительной силы. И так, Вербена - известна противовоспалительным, антисептическим, обезболивающим, противосудорожным, успокаивающим действием. Ароматная Крапива – своеобразный природный поливитаминный концентрат, обладает кровоостанавливающим, ранозаживляющим, стимулирующим, общеукрепляющим, витаминизирующим действием. Мать-и-мачеха известна противовоспалительным, антисептическим, обезболивающим, успокаивающим действием, поэтому она издревле применяется при кашле, бронхите, астме. Ее действие усиливает Материнка, славящаяся мочегонным и отхаркивающим действием. А еще в «Давнем рецепте» - успокаивающие Валериана и мелиса, улучшают пищеварение полынь и листья ореха, антисептики липа и ромашка. Полынь отлично снимает воспаления. А Шиповник – это настоящий аккумулятор здоровья: витамина С в нем больше, чем в лимоне и смородине! Травы скомпонованы так, чтобы их действие было максимально эффективным. Это природный концентрат здоровья и энергии - традиционный защитник от сезонных простуд.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Симптомы свиного гриппа: как вовремя распознать болезнь

    «Я рекомендую своим пациентам придерживаться простых правил профилактики в такие периоды, - говорит кандидат медицинских наук, доцент НМАПО имени П. Л. Шупика, Александр Мироненко - Рецепт прост и доступен каждому: ежедневно утром и вечером добавляйте в теплый напиток (чай, кофе, узвар) или в свежевыжатый апельсиновый сок по 50-70 мл бальзама «Давний рецепт». А если вы сильно переохладились, чувствуете слабость и пред болезненное состояние, выпейте чашку горячего молока с несколькими ложками меда и бальзама. Вытяжки из двух десятков целебных трав «Давнего рецепта» обязательно помогут организму мобилизироваться и не заболеть. А предотвратить движение инфекции поможет обычное полоскание носа и ротовой полости теплой соленой водой. Кроме того, чтобы отсечь ей путь, необходимо даже чаще, чем привычно, мыть руки. Рабочие и жилые помещения рекомендую регулярно проветривать и обрабатывать кварцем».

    Сочетание мудрого наследия наших предков с современными технологиями в бальзамах ТМ «Давний рецепт» позволяет максимально использовать лечебные свойства растений для укрепления здоровья и поднятия иммунитета. Доверьте свое здоровье целебной силе природы и трав.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Грипп в Украине: меньше паники и больше здравого смысла

    Чем свиной грипп отличается от "обычного" и какие вирусы есть в Украине?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Грипп: правила карантина

    Бактериальный вагиноз - лечение, причины и симптомы вагиноза

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Достаточно распространенным заболеванием у женщин является бактериальный вагиноз - дисбактериоз влагалища. Защищают микрофлору влагалища лактобациллы, которые подавляют рост патогенных микробов. При снижении доли лактобацилл их место занимают патогенные микробы, которые выделяют неприятный запах.

    бактериальный вагиноз

    Бактериального вагиноз - причины и симптомы

    Причиной бактериального вагиноза являются:

  • Синтетическое белье, ограничивающее свободный доступ кислорода;

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
  • Прокладки и тампоны, которые натирают и приводят к раздражению слизистой, и наличие внутриматочной спирали;

  • Долгий прием антибиотиков, которые снижают количество лактобацилл;

  • Неправильный рацион питания и употребление кисломолочных продуктов в недостаточном количестве;

  • Заболевания кишечника хронической формы и иные состояния, которые вызывают дисбактериоз;

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Иммунодефицит;

  • Последствия перенесенных заболеваний органов малого таза серьезного воспалительного характера;

  • Заболевания шейки матки;

  • Гормональные нарушения и нарушения фазы менструального цикла;

  • Применение контрацептивов.

  • Иногда у некоторых женщин встречается влагалищный дисбактериоз, который обостряется после каждого полового акта как реакция на сперму.

    березовская елена петровна

    Березовская
    Елена Петровна

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; акушер-гинеколог, Торонто Задать свой вопрос

    Самым частым симптомом бактериального вагиноза является неприятный запах, который напоминает протухшую рыбу. Выделения из влагалища при вагинозе не имеют существенного отличия с нормальными выделениями, и только в редких случаях имеют желтоватый цвет и густую консистенцию. Нередко появляется зуд и жжение в области наружных половых органов. Возникают частые позывы к мочеиспусканию, и появляется дискомфорт во время сексуального контакта.

    Практически каждая вторая женщина не ощущает никаких симптомов бактериального вагиноза, и нередко диагноз ставят при профилактическом гинекологическом обследовании.

    Вам будет интересно: Топ-5 причин жжения во влагалище

    симптомы и лечение вагиноза

    Диагностика бактериального вагиноза

    Установить диагноз «бактериальный вагиноз» врач-гинеколог может на основании:

  • Цитологического исследования и ПЦР (полимерная цепная реакция);

  • Амино-теста;

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Культурального посева, который выявит возбудителя заболевания;

  • Микроскопии мазка с окраской, который поможет определить наличие или отсутствие эпителия.

  • Важно лабораторным путем определить рН микрофлоры. Если после всех исследований диагноз «бактериальный вагиноз» установлен, то врач-гинеколог назначает схему лечения.

    Вам будет интересно: Какими должны быть выделения из влагалища? Норма и патология

    При бак. вагинозе у женщины партнеру лечиться не надо, так как речь идет о дисбиозе, то есть нарушении микрофлоры во влагалища

    деньгуб ( нестеренко ) мария станиславовна

    Деньгуб ( Нестеренко )
    Мария Станиславовна

    акушер-гинеколог, Киев Задать свой вопрос
    Лечение и профилактика бактериального вагиноза

    Лечение бактериального вагиноза проходит в два этапа. На первом этапе уничтожают инфекцию с помощью антибактериальных и комбинированных препаратов, а на втором этапе восстанавливают микрофлору влагалища. Очень важно при бактериальном вагинозе получить своевременное лечение, так как его длительное протекание приводит к воспалительным процессам в матке, фаллопиевых трубах и яичниках.

    Одним из эффективных препаратов на первом этапе лечения бактериального вагиноза является антисептический препарат «Гексикон». Он имеет выраженное антибактериальное действие и эффективен против широкого спектра бактерий. «Гексикон» не имеет особых противопоказаний, и применять его можно во время беременности и лактации.

    Кроме того «Гексикон» можно применять для профилактики инфицирования при незащищенном сексуальном контакте. Для этого в течении 2-х часов необходимо ввести суппозиторий во влагалище. Для надежной профилактики бактериального вагиноза не пренебрегайте регулярным посещением гинеколога, не принимайте самостоятельно гормональные и антибактериальные препараты, избегайте спринцевания, если такового не назначил врач, постоянно следите за гигиеной половых органов, используйте контрацептивы при половом акте и перейдите на здоровое полноценное питание.

    На правах рекламы.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Запах из влагалища: главные причины и методы устранения

    Первые признаки дисбактериоза влагалища

    10 вещей, которых не нужно помещать во влагалище

    Причины глазного тика. Что делать, когда дергается веко

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Почему дергается глаз? Это кажется загадкой. Симптом возникает спонтанно, и также спонтанно может и пропадать. Обычно для того, чтобы перестал дергаться глаз, достаточно выспаться. Но иногда бывает глазной тик, который длится неделями, и что с этим делать понять сложно. Мы раскроем основные причины и методы их устранения.

    глазной тик

    Как проявляется глазной тик

    Подергивания могут быть на нижнем веке, на верхнем веке, или тик обоих век одновременно. Когда дергается глаз, это может быть незаметно со стороны, а только ощущение самого человека. Но если тик достаточно сильный, то дергающийся глаз станет поводом для окгужающих спросить у вас о здоровье. Со стороны это, конечно, выглядит впечатляюще.

    Мышечные спазмы в области глаза могут проявляться даже смыканием век, и тогда нужно дифференцировать невинный тик с синдромом де ля Туретта.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Основные причины глазного тика

    Глаз может дергаться от переутомления, нервного стресса, неполноценного питания. В этом случае сказывается напряжение и перевозбуждение нервной системы. Одновременно увеличивается расход питательных веществ, витаминов, что приводит к истощению нервной системы. Если вы вовремя остановились, дали себе отдохнуть, то глаз дергаться перестанет самостоятельно через несколько часов или дней.

    Перенапряжение мышц. Когда вы смотрите на солнце, снег, освещенный солнцем песок, и просто ходите без солнцезащитных очков при ярком солнце – мышцы вокруг глаз долго остаются в тонусе и перенапрягаются. То же самое относится и к длительному взгляду в монитор компьютера, чтению, или пристальному разглядывании мелких деталей. Кроме мышечных подергиваний такая небрежность может привести к морщинам вокруг глаз.

    Нервный тик глаза может быть следствием инфекции, аллергии, когда воспалительный процесс в области глаз вызывает повышение уровня гистамина. Это приводит к раздражению мышечных волокон и вызывает глазной тик.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    У ребенка нервный тик глаз может появиться от испуга. Обычно это проходит уже на следующий день. Для ускорения процесса детям рекомендуются ванна и массаж.

    дергается глаз

    Как избавится от глазного тика

    Первая помощь при глазном тике очень проста. Зажмурьте глаза как можете сильно на несколько секунд, и резко расслабьте мышцы глаз. Сделайте это упражнение от трех до шести раз. Если глаз дергается не сильно, или тик только начался, то это должно помочь.

    Оцените ситуацию. Если вы знаете, что сейчас сложный период на работе, или перенапряжение нервной системы по другому поводу, то старайтесь хотя бы высыпаться в ночное время. Также полезно пропить курс витаминов В группы.

    Если вы длительно соблюдаете диету для похудения, и у вас начался нервный тик, то это крик о помощи вашего организма. Возвращайтесь к полноценному питанию, добавьте комплекс витаминов.

    Носите солнцезащитные очки хорошего качества, не только летом и весной, но зимой и осенью. Яркое солнце бывает не только в жаркую погоду, а зимой на улице бывает ярче, чем летом. Берегите зрение.

    Не стоит тереть глаза во время аллергии или воспаления. Кроме того, что это усилит отек, может начать дергаться глаз.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Если видимых причин, почему дергается глаз, вы не нашли, и тик продолжается больше недели, то нужно обратиться к неврологу.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Дегенерация сосудистой оболочки глаза

    Синдром сухого глаза: что делать?

    Красные глаза: причины и лечение

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Почему лекарства нельзя запивать грейпфрутовым соком?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Лекарства В Сочетании С Грейпфрутом Могут Быть Токсичными Для Организма. Узнайте, Почему Этот Полезный Фрук тПревращает Лекарства В Яд.

    вред грейпфрута

    В это невозможно поверить, но такой полезный фрукт как грейпфрут способен нанести существенный вред организму и даже привести к смерти! Около 20 лет тому назад американские ученые и врачи обнаружили, что пациенты, принимающие медикаменты и грейпфрутовый сок одновременно чаще страдают от побочных эффектов. Вскоре было выяснено, почему грейпфрут может быть опасен для тех, кто принимает медикаменты.

    Как грейпфрут взаимодействует с лекарствами

    Грейпфрут может превратить лекарства в яд из-за содержания группы веществ фуранокумаринов, которые вымывают ферменты, расщепляющие лекарства. Все это приводит к тому, что лекарства не метаболизируются, а их большая часть попадает в кровь.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Когда вы принимаете лекарство, то большая часть препарата метаболизируется ферментами печени, и лишь 10-20% активнодействующего вещества всасывается в кровь. Поэтому врачи назначают лекарства исходя из такого расчета. То есть вы принимаете в 5-10 раз большую дозу лекарства для того чтобы получить желаемый терапевтически эффект.

    После того, как вы выпили грейпфрутовый сок или съели грейпфрут, фуранокумарина инактивировали печеночные ферменты, ответственные за расщепление лекарства. Таким образом, почти все лекарство усвоилось, что в ряде случаев приводит к интоксикации организма. Одно дело, когда речь идет о «безобидных» препаратах, высокие дозы которых безопасны для организма. Но, как правило, чем выше доза препарата, тем очевиднее наступление побочного эффекта. 1 таблетка, выпитая с 1 стаканом грейпфрутового сока равна 5-10 таблеткам, запитым водой.

    Вам будет интересно: Самые опасные сочетания продуктов и лекарств

    грейпфрут и лекарства

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Список лекарств, которых нельзя сочетать с грейпфрутом

    Активнее всего взаимодействие грейпфрута и грейпфрутового сока изучают в США. В некоторых американских штатах производителе в инструкциях к препаратам обязали даже указывать отдельную строку, в которой сказано, можно ли данное лекарство принимать с грейпфрутом.

    Вот как выглядит список лекарств, которых нельзя принимать с грейпфрутовым соком или грейпфрутом:

    • Статины – препараты для снижения уровня холестерина в крови. К таковым относятся лавостатин, симвастатин, аторвастатин, эзетимиб и другие.

    • Антагонисты кальция, применяемые для снижения артериального давления (фелодипин, нисолпидин, ниполпидин, верапамил).

    • Антигистаминные препараты (терфенадин, фексофенадин).

    • Препараты для лечения желудочно-кишечных заболеваний.

    • Препараты, применяемые для лечения психиатрических расстройств: диазепам, карбамазепин, триазолам, буспирон, сертралин и другие.

    • Иммунодепресанты (такролимус, циклоспорин).

    • Некоторые виды антибиотиков.

    • Обезболивающие вещества на основе метадона.

    • Препараты для лечения эректильной дисфункции: силденафил (Виагра).

    • Антиаритмические препараты (дизопирамид, амиодарон).

    • Антиретровирусные препараты, применяемые при ВИЧ.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    лекарства и пища

    Отметим, что эффект от грейпфрутового сока или грейпфрута может длится в течение суток. Поэтому, если вы принимаете какие-либо препараты из вышеуказанного перечня, то должны отказаться от употребления грейпфрута на время лечения, чтобы исключить взаимодействие веществ грейпфрута с лекарственными препаратами. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принимать те или иные лекарства, а также спросите его о возможном побочном действии при сочетании их с грейпфрутом.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    10 самых полезных для сердца покупок в супермаркете

    6 продуктов, о которых лучше забыть при псориазе

    Аллергия на лекарства

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Как отбелить зубы у стоматолога и в домашних условиях

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Голливудская улыбка – мечта, которую сегодня может осуществить почти каждый из нас. Уровень современной стоматологии позволяет творить настоящие чудеса. Если природа не наградила вас белоснежной улыбкой, то эту проблему с легкостью решат квалифицированные специалисты.

    Отбеливание зубов у врача-стоматолога

    Пожалуй, одной из самых простых и востребованных услуг стоматологов является отбеливание зубов. Эту процедуру проводят с применением различных средств, с разным механизмом отбеливания. В большинстве случаев речь идет о применении специальных веществ, вступающих в реакцию с органической частью дентина. В результате такой реакции образуются продукты, имеющие более светлый оттенок.

    Сегодня процедуру отбеливания проводят на достаточно высоком уровне, применяя эффективные отбеливающие средства и аппаратуру, которая причиняет минимум неудобств и побочных эффектов. В то же время существует и опасность, которой могут подвергаться ваши зубы при профессиональном отбеливании. Вот с какими опасностями вы можете столкнуться:

    • Использование некачественных гелей, которые могут стать причиной повышения чувствительности эмали. К сожалению, избавиться от такого осложнения бывает непросто.

    • Лампы, которые применяются для отбеливания зубов, имеют определенный срок службы, по истечению которого такой свет может быть опасным для здоровья. В таких случаях отбеливающие лампы могут приводить к серьезным ожогам слизистых оболочек ротовой полости.

    • Слишком длительный период выдержки отбеливающих окислительных гелей. Из-за этого зубная эмаль может стать матовой и очень чувствительной.

    • Неполноценная обработка зубной поверхности с применением реминерализирующих растворов, что может привести к разрушению зубной ткани.

    Как вы видите, качество профессионального отбеливания зубов зависит от многих факторов, в первую очередь человеческих. Важно, в чьи руки вы попадете, и какие отбеливающие средства будут применяться.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Способы отбеливания зубов

    отбеливание зубов у стоматолога

    Отбеливание зубов в домашних условиях

    Если отбеливание зубов у врача-стоматолога таит в себе риски, то, что уже говорить о домашнем отбеливании. К выбору отбеливающих средств стоит отнестись с предельным вниманием. Лучше всего предварительно посоветоваться со специалистом, а также посетить стоматолога после отбеливания, чтобы он оценил состояние ваших зубов.

    При домашнем отбеливании зубов многое будет зависеть от выбора отбеливающих средств. Активные формы кислорода, входящие в состав отбеливающих компонентов, разрушают пигменты зубных тканей. Однако вместе с пигментами могут выводиться кальций и фосфор, что приводит к деминерализации и в дальнейшем угрожает появлением кариеса.

    Даже, если у вас здоровые зубы, то в первые дни после отбеливания вы можете испытывать дискомфорт и даже боль из-за чрезмерной чувствительности к температурным и химическим раздражителям. Обычно, такая сверхчувствительность исчезает за 2-3 дня, но если болевые ощущения сохраняются дольше, то можно воспользоваться обезболивающими средствами, а лучше – обратиться к врачу.

    Самое главное при домашнем отбеливании зубов – тщательно следовать инструкции и ни в коме случае не переборщить с дозировкой и временем использования отбеливающих средств.

    Вам будет интересно: 9 ошибок при чистке зубов

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Иногда (даже после правильно проведенного отбеливания) отмечается чувствительность зубов, и возникает необходимость в аппликациях десенсибилизирующих (снижающих чувствительность) паст.

    пальчиков анатолий владимирович

    Пальчиков
    Анатолий Владимирович

    стоматолог Задать свой вопрос

    Разумное решение

    Многие задаются вопросом: а можно ли добиться стойкого отбеливающего эффекта, при этом сохранив здоровье зубов? К счастью, ответ на этот вопрос положителен. Более того, для этого не нужно посещать стоматолога. Существуют специальные зубные пасты со специальными абразивными и полирующими компонентами, которые эффективно удаляют пигментный налет с поверхности зуба. Таковой является отбеливающая зубная паста Альпен Дент (Alpen Dent), которую все чаще рекомендуют профессионалы.

    зубные пасты alpen dent

    Отличительной особенностью зубных паст Альпен Дент является то, что их компоненты не вступают в химические реакции с эмалью. При регулярном применении такой пасты удаляются все красящие элементы вместе с небольшим налетом. Достигается такой эффект благодаря таким полирующим компонентам, как гидроксид кремния, бикарбонат натрия и оксид алюминия, которые не вступают в реакцию с дентином и не окрашивают эмаль. Однако такие пасты не могут удалить камень, который образуется при затвердевании налета. Для домашнего отбеливания сначала прийдется удалить у стоматолога камень (методом ультразвука или Эйр Флоу) а при склонности к камнеобразованию периодически использовать пасты, предотвращающие его появление, и расширить свою линейку ухода за зубами соответствующими опаласкиватилями.

    Зубной камень убирается только в стоматологическом кресле, никакая зубная паста здесь не поможет.

    соколова ирина юрьевна

    Соколова
    Ирина Юрьевна

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; стоматолог, Киев Задать свой вопрос

    Камень может и не образовываться, а налет при этом может появлятся, придавая излишнюю желтизну зубам и ощущается языком, как некомфортные шероховатости на внешней и внутренней стороне зубов. В этом случає абразивные элементы пасты Альпен Дент действуют настолько мягко, что их можно применять даже при очень чувствительных зубах и даже при склонности к кровоточивости десен. Зачастую причиной кровоточивости может стать собственно сам налет. И убирая его, мы помогаем деснам восстановится. При этом вы безопасно восстановите природную белизну ваших зубов.

    Зубными пастами Альпен Дент нужно пользоваться курсами от 2-х до 4-х недель. После этого нужно сделать перерыв, особенно если у вас чувствительные зубы.

    В настоящее время существует большой выбор паст Альпен Дент, начиная от «классического отбеливающего», заканчивая пастами с добавлением экстрактов прополиса, алоэ и витаминов. Всего 1 неделя использования зубной пасты позволяет отбелить зубы на 1 тон. Альпен Дент – это здоровый выбор в пользу природной белизны зубов.

    На правах рекламы.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Топ-10 продуктов, которые окрашивают зубы
    • Отбеливание зубов: процедура для избранных?
    • Полезные продукты для отбеливания зубов

    Детский аутизм: 10 самых важных открытий за 2015 год

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Детский аутизм – одна из наиболее загадочных патологий современности. Но ученые прилагают много усилий, чтобы изучить проблему детского аутизма и найти новые способы лечения. В данный момент аутизм неизлечим, но поддается коррекции. Какие открытия прошедшего года могут приблизить нас к разгадке тайн работы мозга при аутизме?

    открытия в сфере аутизма 2015

    Связь аутизма и нарушения речи

    В июне 2015 года в журнале JournalofDevelopmentalandBehavioralPediatrics были опубликованы результаты исследования, которые указывают на взаимосвязь аутизма и афазии – формы нарушения речи, при которой затруднены движения губами, челюстью и языком. Произношение отдельных звуков при этом страдает настолько, что понять речь ребенка практически невозможно.

    Исследование выявило, что 64% детей с аутизмом страдают также и афазией, а у 37% детей с афазией диагностировали аутизм.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Таким образом, ученые считают, что если у ребенка диагностирована афазия, то всегда нужно обследовать его и на наличие РАС. Такой подход ускорит диагностику и поможет раньше начать коррекцию при необходимости.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    50% всех случаев аутизма являются следствием генетических мутаций

    Журнал ProceedingsoftheNationalAcademyofScience в сентябре 2015 года опубликовал результаты исследований ДНК детей с аутизмом и их родителей. Был изучен материал 1866 семей. Были выявлены 239 генов, которые могут быть изменены в результате мутаций и приводить к развитию аутизма. И в 50% случаев это мутации в первом поколении, то есть только у ребенка, при наличии здоровых родителей.

    Исследование опровергает существующее до этого времени представление о том, что детский аутизм вызван совокупностью неблагоприятных факторов, плюс наследственной склонностью.

    Вам будет интересно: Ребенок плохо говорит: как проявляются нарушения речи и как решать проблему

    Родители часто сами выявляют аутизм у ребенка в раннем возрасте

    Важное для ранней диагностики аутизма исследование было опубликовано в Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, руководителем которого стал Лонни Звайгенбаум – эксперт ранней диагностики РАС.

    Были проанализированы данные сбора анамнеза в течение 12 лет. Врачи, которые принимали маленьких пациентов, слушали их родителей, и записывали все беспокойства по поводу развития их ребенка. В дальнейшем стало ясно, что уже к 6 месяцам многие родители могут заметить первые признаки аутизма, и говорят о своих наблюдениях врачу, но к их беспокойству часто относятся без должного внимания и настороженности. В основном до 12 месяцев все родители, у детей которых в дальнейшем был диагностирован аутизм, высказывали врачу беспокойство по поводу особенностей развития своего ребенка.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Беременность до 18 лет и после 40 повышает риск развития аутизма

    Исследование о связи возраста родителей и аутизма у детей не дало однозначного ответа: опасна ли поздняя беременности или роды до 18 лет в свете развития аутизма у ребенка. Но была выявлена закономерность.

    Риск развития аутизма выше у детей:

    Матерей старше 40 лет – на 15%

    Матерей младше 18 лет – на 18%

    Отцов старше 40 лет – на 28%

    Отцов старше 50 лет – на 66%

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Указанные риски суммируются при соответствующем возрасте обоих родителей.

    Вам будет интересно: Как научить ребёнка с аутизмом соблюдать дистанцию при контакте

    ранняя диагностика аутизма

    При синдроме дефицита внимания приводит к поздней диагностике аутизма

    В журнале Pediatrics были опубликованы результаты исследования, которые указывают не неблагоприятное воздействие СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью) на диагностику РАС. В среднем у детей с СДВГ аутизм диагностируется в среднем на три года позже, чем у детей без СДВГ.

    Успех в коррекции детского аутизма определяется тем, насколько рано был поставлен диагноз. При этом ранняя диагностика детского аутизма очень осложняется наличием СДВГ. Ребенка, который постоянно двигается и выглядит в общем активным сложно заподозрить в наличии расстройства аутистического спектра, и драгоценное время упускается.

    Ученые призывают особенно тщательно проводить диагностику аутизма у детей с СДВГ, чтобы не пропустить тревожных симптомов, и вовремя начать лечение аутизма.

    Мутации генов при аутизме в большинстве случаев разные даже в одной семье

    В издании Nature Medicine были опубликованы данные результатов расшифровки геномов детей с аутизмом из одной семьи. Исследованием руководил генетик Стивен Шерер.

    Ученые обнаружили, что даже у родных братьев и сестер совпадения генов, где произошла мутация, встречаются только в 31% случаев аутизма. Это объясняет такую различную клиническую картину аутизма у разных детей: каждый из них, в итоге, страдает от своего собственного заболевания генома.

    Такие данные опровергают предположение о том, что есть особый ген, который отвечает за развитие аутизма, и также осложняет поиски нового эффективного метода лечения аутизма.

    Вам будет интересно: Девушка, которая весила 28 кг, показала свои фото в период анорексии

    Избирательность в еде при аутизме связана с родителями

    Как сообщили итальянские ученые, у родителей детей с аутизмом также проявляется особое отношение к еде: необходимость вводить ограничения по количеству или вредным продуктам, поведенческие проблемы во время приема пищи.

    Исследователи призвали внимательнее относиться к избирательности в еде у детей с аутизмом, так как это оказывает сильное влияние на остальные сферы адаптации ребенка.

    Вакцина от кори, паротита и краснухи никак не связана с развитием аутизма

    Вакцина КПК от кори, эпидемического паротита и краснухи не имеет отношения к развитию аутизма. Об этом сообщил журнал JAMA.

    В исследовании принимали 95 тысяч детей с аутизмом и без. Ученые сравнили количество детей, у которых выявлен аутизм, среди привитых и не привитых вакциной КПК детей.

    В семьях, где уже был один ребенок с аутизмом, часто второму ребенку не делали прививок. Но отказ от вакцинации второго ребенка не снизил риск аутизма.

    Вам будет интересно: Подписчики Цукерберга в фейсбук были удивлены его решением сделать дочке прививку

    Мутации в сперме отца связаны с аутизмом у ребенка

    Эпигенетические факторы – это факторы контроля активности генов. Какие гены активизируются и в какое время имеет большое значение в процессе развития ребенка. Но если сперматозоиды были повреждены токсичными веществами, инфекциями, то эти факторы нарушаются, и в таком виде передаются ребенку, то риск развития аутизма значительно возрастает.

    В свете этого становится понятной связь детского аутизма и возраста отца. Как известно, количество возможных мутаций в сперматозоидах увеличивается с количеством прожитых лет.

    Открыта новая связь мозга и иммунитета

    Ученые США открыли неизвестную лимфатическую систему, которая располагается непосредственно вокруг головного мозга. Сеть лимфатических сосудов является частью иммунной системы. То, что в головном мозге есть такая структура не было известно: она располагается непосредственно под оболочками мозга.

    Это открытие проливает свет на природу воспаления при некоторых неинфекционных неврологических проблемах. Новые данные могут помочь не только в разработке новых методов лечения аутизма, но и болезни Альцгеймера, рассеянного склероза.

    По материаллам фонда ВЫХОД (Фонд содействия решения проблем с аутизмом в России)

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Первый визит к гинекологу: как подготовить ребенка

    10 секретов счастливых родителей

    Как я хочу, чтобы мои дети относились к своему телу

    Грипп в Украине 2016: знай врага в «лицо»!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Какие бывают вирусы гриппа, И чем они между собой отличаются? Что означают буквы «H» и «N», и насколько опасен свиной грипп для украинцев?

    грипп

    Каким бывает вирус гриппа?

    Грипп – это вирусное заболевание, которое вызывается вирусами гриппа. Они бывают разных подтипов, каждый из которых отличается по строению и спектру воздействия на организм.

    Вирусы гриппа содержат в своем составе рибонуклеиновую кислоту (РНК), которая при попадании в клетку человека начинает в ней размножаться. Фрагменты рибонуклеиновой кислоты с белками вируса формируют нуклеопротеид, который бывает трех типов: вирусы гриппа А, В и С. Эти вирусы отличаются по форме, количеству генетического материала и вирулентности. Наиболее распространенными считаются вирусы А и В, при этом вирус гриппа В менее агрессивен, и инфекция протекает в мягкой форме.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Что означают буквы «H» и «N»?

    Вы наверняка слышала о гриппах H5N1 (птичий грипп), H1N1 (свиной), H3N2 и других. Во всех этих аббревиатурах фигурируют две буквы: «H» и «N» с разными числовыми индексами. Что скрывается за этими символами?

    Стенки вируса гриппа оснащены специфическими веществами – гемагглютинином (обозначается как «H») и нейраминидазой (обозначается как «N»). Гемагглютинин помогает вирусу прикрепиться к клетке, а нейраминидаза – проникнуть в нее. Это своеобразные шипы вируса гриппа, с помощью которых он в состоянии инфицировать клетку.

    Вопросы читателей я заболел, врач определил свинной грип, выписал лекарства и отпустил домой, сказал если завтра будет хуже, отвезу в больницу. я заболел, врач определил свинной грип, выписал лекарства и отпустил домой, сказал если завтра будет хуже, отвезу в больницу. 18 October 2013, 17:25 я заболел, врач определил свинной грип, выписал лекарства и отпустил домой, сказал если завтра будет хуже, отвезу в больницу... у меня температура 2-й день 38,5 я не жалуюсь на врача, и в больницу не хочу... лекарств тех что он выписал в нашей аптеке нет, жена поехала в город искать, может просто он меня припугнул, что бы я исполнил все его предписания? Посмотреть ответ Задать вопрос

    Существует несколько разновидностей гемагглютинина и нейраминидазы, и эти вещества постоянно комбинируются, сочетаясь в различных вариантах. Как вы уже поняли, название штамма вируса показывает, какой тип нейраминидазы и гемагглютинина присутствует в вирусе. По сочетанию этих веществ ученые и врачи могут предсказать, насколько опасным может быть тот или иной вирус гриппа; каков приблизительный масштаб эпидемии можно ожидать; какие препараты можно будет использовать для лечения вирусной инфекции.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: 5 популярных способов профилактики гриппа, который вам не помогут

    грипп

    Какие вирусы циркулируют в Украине

    В этом году эпидемия гриппа в Украине представлена 3 штаммами вирусов:

    • A/California(H1N1)– вирус, знакомый нам, как вирус свиного гриппа. Впервые о нем стало известно в 2009 году, когда он пришел в Украину (и другие страны) из Мексики и США. Поэтому второе название этого вируса – «Калифорнийский грипп». Примечательно, что вирусом H1N1 в Украине переболело более половины людей. Это значит, что у них выработался иммунитет, и они с ним справятся лучше тех, кто ним еще ни разу не болел.

    • A/Switzerland(H3N2) – штамм вируса гриппа А, который также известен, как «Швейцарский». Опасность данного штамма в том, что он способен приводить к серьезным осложнениям, в частности, со стороны сердечно-сосудистой системы.

    • B/Phuket(B/Yamagata) и B/Brisbane– подтипы вируса гриппа В, которые недостаточно хорошо изучены. Из-за стертой симптоматики диагностировать инфекцию достаточно сложно. Как уже было сказано выше, вирус гриппа В менее опасен, чем грипп А, поэтому данные штаммы вируса гриппа не несут большой опасности для людей.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    свиной грипп

    Симптомы гриппа-2016 в Украине

    Идентифицировать вирус гриппа по симптоматике практически невозможно, поскольку в целом эти вирусы вызывают схожую симптоматику.

    Выраженность тех или иных симптомов будет зависеть не столько от штамма вируса, сколько от организма инфицированного человека. Если иммунитет крепкий и нет хронических заболеваний, то грипп, как правило, пройдет без осложнений, хотя может протекать с серьезной симптоматикой: высокая температура, озноб, ломота в теле, головные боли.

    Учтите, что инфекция постоянно мутирует, и какие «сюрпризы» может готовить нам вирус гриппа, неизвестно. Поэтому при первых симптомах нужно обязательно обратиться к врачу и неукоснительно следовать всем его рекомендациям.

    Будьте здоровы!

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Симптомы свиного гриппа: как вовремя распознать болезнь

    Почему от гриппа умирают?

    Свиной грипп: часто задаваемые вопросы

    10 легких способов урезать 100 калорий, не заметив этого

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    «Ловкость рук и никакого мошенничества». Мы предлагаем вам 10 нехитрых способов уменьшить свой рацион питания На 100-200 килокалорий.

    калорийность рациона питания

    1. Острый соус вместо масла и сыра для яиц

    Многие из нас на завтрак предпочитают яйца: отварные или омлет. Если это сваренное яйцо, то мы часто употребляем его со сливочным маслом, твердым или плавленым сыром, которые очень калорийны.

    Вместо жирного сливочного масла и сыра, используйте какой-нибудь острый соус, который прекрасно сочетается с яйцами.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    2. Свежие ягоды вместо варенья и джема

    Любите тосты с вареньем или джемом? Вы наверняка знаете, что они достаточно калорийны из-за высокого содержания в них сахара. Полезнее будет, если вы ягоды будете употреблять свежими, перетертыми или в виде желе (которое значительно менее калорийно, чем варенье).

    3. Меняем латте на эспрессо

    Давайте менять эти большие стаканы с латте на маленькие элегантные чашечки эспрессо. В состав латте входит молоко, молочная пенка и сливки, что сильно увеличивает его калорийность. К тому же, для латте вам понадобиться больше сахара, так как его объем значительно больше, чем объем эспрессо или кофе по-турецки.

    Успех сброса веса(похудения) состоит не в подсчете калорий, а в знании, как тот или иной продукт воздействует на обменные процессы. Никто из моих пациентов не считает калории, и при этом успешно и надолго сбрасывают вес.

    самойленко наталия александровна

    Самойленко
    Наталия Александровна

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; диетолог, Киев Задать свой вопрос
    4. Горчицу вместо майонеза или кетчупа

    Оцените разницу: в порции майонеза, которую вы наносите на бутерброд около 100 килокалорий, в то время как в горчице – меньше 10! Горчица придаст бутерброду пикантности и «спасет» ваш организм от лишних 90-100 калорий!

    5. Запеченная картошка вместо жареной

    А знаете ли вы, что сам по себе картофель не очень то и калориен. В 100 г содержится 70-75 ккал. Но вот, что происходит, когда вы его жарите. Растительное масло впитывается в картофель, что увеличивает его калорийность в 3 раза! Вместо 75 килокалорий вы получаете все 200! Поэтому картофель лучше запекать.

    Вам будет интересно: Каков он – завтрак худеющего?

    калории

    6. Попробуйте пюре из цветной капусты

    Вы сможете сократить рацион питания на 100-150 килокалорий, если вместо картофельного пюре будете употреблять пюре из цветной капусты. При этом по вкусу оно почти такое же, как и картофельное.

    7. Используйте опрыскиватель для масла

    В 1 столовой ложке растительного масла целых 120 килокалорий! Если вы любитель щедро полить салат оливковым маслом, то знайте, что так вы существенно увеличиваете калорийность салата. Чтобы не переборщить с маслом, пользуйтесь специальным опрыскивателем. Если такого у вас нет, то для заправки приготовьте смесь из лимонного сока и 1 чайной ложки оливкового масла.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    8. Приучите себя к чаю без сахара

    Если вы проявите стойкость и 10-15 дней будете пить чай без сахара, то потом уже сами не захотите подслащивать чай. Так вы откроете для себя истинный вкус чая, а также избавите себя от нескольких чайных ложек сахара.

    Существуют два взаимодополняющих способа снизить вес и добавить стройность фигуре: питаться богатой нутриентами, но не высокой калорийности, пищей и регулярно заниматься физической активностью.

    скиталинская оксана васильевна

    Скиталинская
    Оксана Васильевна

    диетолог, Киев Задать свой вопрос
    9. Греческий йогурт вместо сметаны

    Если вы любитель заправлять салаты и первые блюда жирной сметаной, то можете попробовать заменить ее греческим йогуртом. По вкусу он почти такой же, как сметана, а вот его калорийность ниже на 40-50%.

    10. Цельнозерновой хлеб вместо белого хлеба

    Калорийность цельнозернового хлеба не намного ниже обычного белого хлеба из муки высшего сорта. Однако цельнозернового хлеба вы съедите гораздо меньше, чем белого. Таким образом, вы сможете сократить рацион питания более чем на 100 килокалорий.

    Аркадий Галанин

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Как диетическая кола на самом деле влияет на здоровье?

    Все, что вы должны знать о морской капусте

    Почему «здоровая пища» работает не для всех

    Аденома простаты - 6 возможных рисков

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аденома простаты – это доброкачественная опухоль, которая развивается из железистого эпителия. Существует устоявшееся мнение, что аденома простаты возникает вследствие нарушения баланса тестостерона, что приводит к разрастанию ткани предстательной железы.

    аденома простаты

    Среди причин аденомы простаты у мужчин называют наследственную предрасположенность к заболеванию, хронические воспалительные процессы половых органов, особенности питания и ряд других причин.

    Перед вами 6 фактов об аденоме простаты, которые заставят вас изменить взгляды на свои вредные привычки.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    1. Аденома простаты может появиться и в 30 лет

    Чаще, аденома развивается у мужчин в возрасте после 50 лет. Однако, в последние годы, по мнению специалистов, заболевание значительно «помолодело» и к врачам обращаются даже 30-40-летние мужчины.

    Особенно если имеется генетическая предрасположенность. Так что если кто-либо из ваших родственников болел данным заболеванием, при первых же симптомах обратитесь к урологу.

    Вопросы читателей Здравствуйте! У меня аденома простаты, врач настаивает на лечении и пугает, что все может плохо закончиться 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! У меня аденома простаты, врач настаивает на лечении и пугает, что все может плохо закончиться. Доктор, скажите, разве это так серьезно, от аденомы, я, думаю, не умирают. Посмотреть ответ
    2. При аденоме простаты в мочевом пузыре образуются камни

    Как осложнение болезни возможно образование камней в мочевом пузыре. Это так называемые вторичные камни, которые образуются при аденоме предстательной железы.

    3. Избыточный вес – один из основных факторов риска аденомы простаты

    Известна доказанная закономерность: чем больше вес мужчины - тем больше его простата. Так происходит оттого, что избыточный вес приводит к нарушению метаболизма и эндокринной регуляции, что в свою очередь отражается на разрастании парауретральных желез.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    4. Аденома простаты может деформировать сфинктер мочевого пузыря

    Разрастание опухоли, проникающей в мочевой пузырь посредством прохождения через мочеиспускательный канал, деформирует внутренний сфинктер с последующим нарушением его функции. При таком течении болезни может быть актуальным такой симптом, как недержание мочи, что происходит во сне в результате произвольного расслабления, достигаемого сфинктером. Это объясняется, в свою очередь, отсутствием препятствия в виде внутреннего сфинктера для вытекания мочи из мочевого пузыря.

    Вам будет интересно: 5 страшных осложнений об аденоме простаты

    симптомы аденомы простаты

    5. При аденоме простаты велик риск грыжи либо выпадения прямой кишки

    Разрастание от задней группы желез аденомы маленьких размеров создает давление на клапан уретры, что приводит к задержке в мочеиспускании. Для опорожнения мочевого пузыря больному необходимо тужиться, в результате чего возможным становится образование у него грыжи либо выпадение прямой кишки.

    6. Острая задержка мочи при аденоме простаты ведет к воспалению мочевыводящих путей

    Из-за застаивания мочи в мочевыводящих путях, создается благоприятная среда для развития инфекций. Нарушение оттока мочи из мочевого пузыря и воспалительные процессы приводят к такому заболеванию мочевого пузыря, как мочекаменная болезнь. Серьезные нарушения оттока мочи из почек ведет к гидронефрозу и почечной недостаточности.

    Снизить риск возникновения аденомы простаты можно следующим образом:

    • посещать уролога;

    • вести активный образ жизни;

    • вести регулярную половую жизнь и практиковать защищенный секс;

    • употреблять в пищу тыквенные семечки (кроме витамина Е они содержат белок и ненасыщенные жирные кислоты, благотворно действующие на ткани простаты);

    • употреблять в пищу продукты из цельномолотого зерна, овощи, фрукты, ягоды;

    • проходить циклы профилактики лекарственными препаратами, в случае рекомендации врача.

    • сдавать анализ на уровень ПСА в крови;

    • избегать переохлаждений и перегрева на солнце;

    • сократить употребление алкоголя.

    Вам будет интересно: Чем опасна недолеченная аденома простаты

    Профилактика и лечение аденомы простаты. Рекомендации врачей:

    простатилен цинк

    Тактика лечения аденомы простаты во многом зависит от стадии развития заболевания. На начальных стадиях ощутимый эффект оказывает комплексная медикаментозная терапия, которая может проводится как амбулаторно, так и в стационаре.

    В комплексном лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы хорошо зарекомендовал себя препарат Простатилен-Цинк.

    Данный препарат восстанавливает и поддерживает нормальную трофику и микроциркуляцию в тканях предстательно железы, предупреждает развитие воспаления, угнетает активность инфекционных агентов, предотвращает развитие добро - и злокачественных процессов в предстательной железе, поддерживает биологическую активность сперматозоидов и улучшает потенцию. Благодаря природному происхождению компонентов препарата, он практически не оказывает побочных эффектов и нетоксичен. Препарат Простатилен-Цинк выпускается в виде ректальных свечей, что не только облегчает его применение, но и способствует максимальной эффективности, благодаря созданию высокой концентрации действующих веществ непосредственно в очаге воспаления.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Также Простатилен-Цинк рекомендуется в качестве профилактического препарата (периодичность и продолжительность курса определяет врач).

    Берегите себя и будьте здоровы!

    На правах рекламы.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Простатилен-цинк – препарат выбора при терапии хронического простатита

    Как диагностируют аденому простаты

    Аденома простаты после операции: как избежать осложнений?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Как ухаживать за зубными протезами

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Съемные зубные протезы требуют особого ухода. Если не поддерживать их в чистоте, то на искусственных зубах скапливаются бактерии, а со временем протез может деформироваться. Поэтому, для того чтобы протез послужил вам долго, за ним нужно правильно ухаживать.

    уход за протезами

    Как долго прослужит для вас зубной протез, будет зависеть от того, какое внимание вы уделяете гигиене ротовой полости. Если вы все делаете правильно, то протез, будь то коронка, имплантат, мост или съемный протез, прослужат вам долгие годы, а вы будете дарить белоснежную улыбку окружающим.

    Если же за протезами не ухаживать должным образом, то вскоре это приводит к появлению неприятного запаха изо рта, а через некоторое время возможно и нарушение ортопедической конструкции протеза. Поэтому за протезами нужен особый уход, и мы расскажем, как это нужно делать.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Уход за съемными зубными протезами

    Нейлоновые или акриловые съемные зубные протезы довольно легко вынуть из ротовой полости и почистить.

    Самым доступным и простым способом ухода за съемным протезом является промывка, которую следует проводить после каждого приема пищи. Если у вас нет возможности вынуть протез, то нужно тщательно прополоскать ротовую полость. Лучше всего для полосканий использовать кипяченую воду.

    Минимум один раз в день нужно обрабатывать протез в специальном растворе. Протез нужно вынуть и погрузить в антисептическую жидкость, которая продается в аптеках. Такие растворы не только уничтожают микробы, но также смывают остатки фиксирующих кремов или клеев. Кроме того, при погружении протеза в раствор удаляется нежелательная пищевая пигментация зубов. Удобнее всего обработку спецраствором делать перед сном.

    Если для моста зубов не хватает, а челюстная кость тонкая для импланта, то либо наращивать кость (в дальнейшем - ставить имплантаты), или носить съемный протез.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    пальчиков анатолий владимирович

    Пальчиков
    Анатолий Владимирович

    стоматолог Задать свой вопрос
    Как правильно чистить зубной протез

    Чистить зубные протезы можно обычной зубной щеткой, но лучше всего, если вы воспользуетесь специальными щетками для чистки зубных протезов. Конструкция таких зубных щеток и их щетинки выполнены таким образом, что очищение зубных протезов проходит максимально легко и эффективно. При этом форма и величина головки сильно отличается от традиционных щеток.

    При выборе специальных зубных щеток для протезов лучше всего довериться проверенным производителям с мировым именем. Таковым является ТМ Pierrot, продукция, одобренная испанским обществом ортодонтов SEOP и испанским обществом стоматологов-гигиенистов HYDES, которая производится в Испании с 1945 года. Это линия зубных щеток, паст, ополаскивателей и других гигиенических средств, которые прекрасно очищают зубы и в целом ротовую полость. Компания позаботилась и о людях, которые носят протезы, выпустив для них специальную зубную щетку для протезов.

    Вам будет интересно: Почему появляются язвы при ношении зубных протезов

    как чистить протезы

    Чистку съемного протеза производят для удаления накопившегося налета с помощью механического воздействия зубной щеткой в сочетании с пастой. Зубные съемные протезы рекомендуется чистить щеткой одновременно с промыванием водой или перед погружением в антисептический раствор.

    С зубной щеткой для протезов от Pierrot чистка зубов будет максимально комфортной и результативной. Такая зубная щетка обладает двумя уникальными особенностями: специальной увеличенной головкой, для покрытия большей области чистки и эргономической короткой и широкой ручкой, которую удобнее держать в руках во время чистки вне полости рта. Щетинки зубной щетки Pierrot достаточно эластичные и упругие, что позволяет деликатно очистить зубной налет и в то же время, сохранить протез от царапин и повреждений, что продлит срок его службы.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Ручка зубной щетки Pierrot очень удобна, она приятно лежит в руке и облегчает процесс чистки.

    Раз в полгода врачи рекомендуют сдавать зубные протезы в клинику для проведения профессиональной чистки, в ходе которой могут быть удалены отложения камней.

    Как правильно хранить зубной протез

    Особое внимание стоит уделить вопросу о хранении зубных протезов. Многие полагают, что съемные протезы обязательно должны храниться в стаканчике с водой. Однако такое правило касалось протезов предыдущих поколений, которые изготавливались из каучука и на воздухе становились ломкими. Современные протезы из нейлона или акрила устойчивы к сухой среде, и для хранения их можно просто завернуть в ткань или поместить в специальный футляр. Главное, чтобы протез был чистым.

    Соблюдение правил по уходу и хранению зубных протезов позволит вам сэкономить средства, так как в разы увеличивает срок службы искусственных зубов. А зубная щетка Pierrot для протезов поможет вам поддерживать гигиену протеза и ротовой полости максимально эффективно.

    Вам будет интересно: 9 ошибок при чистке зубов

    зубная щетка для протезов

    Уход за несъемными зубными протезами

    Зубные импланты, коронки, мостовидные зубные протезы, адгезивные мосты и виниры снять собственными усилиями не получится. Подобные несъемные конструкции становятся частью зубного ряда и подвержены такому же скоплению бактерий, как и естественные зубы. Вот основные средства и методы, применяемые для очистки несъемных зубных протезов:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Использование щетки и пасты

    Техника чистки несъемных протезов зубной щеткой такая же, как и остальных зубов – движения щетинок должны быть «выметающими», от десны в сторону коронки зуба. Особое внимание стоит уделить месту соприкосновения конструкции с десной, где обычно наблюдается наибольшее скопление налета. Для этих целей подойдет обычная щетка с мягкой щетиной из серии Pierrot Специалист для Чувствительных десен, или мягкая щетка Pierrot Масажер Специалист с утонченными на концах щетинками.

    Главным критерием пригодности зуба к протезированию является его остаток над уровнем десны и сохранившаяся толщина стенок корня.

    пальчиков анатолий владимирович

    Пальчиков
    Анатолий Владимирович

    стоматолог Задать свой вопрос
    «Водяной душ» с помощью ирригатора полости рта

    ополаскиватель ртаЕсли следовать правилам проведения ежедневной чистки зубов, то после воздействия щеткой необходимо очистить межбузные промежутки флоссом. При наличии в полости рта коронок или виниров от зубной нити стоит отказаться, заменив ее на ирригатор для полости рта. Пользуясь флоссом, существует риск зацепить протез в месте прикрепления и вызвать его поломку. Напор водяной струи из ирригатора выметает все остатки пищи и мягкий налет из труднодоступных для щетки мест, не причиняя вреда несъемным ортопедическим конструкциям. Помимо этого ирригатор стимулирует кровообращение в деснах, оказывая положительный эффект на их состояние. Для ирригатора будет правильным использовать ополаскиватель Pierrot от налета и камня или опаласкиватель Pierrot Сенсетив, предварительно добавив их в воду для ирригатора.

    Полоскание антисептическими растворами

    Подобная жидкость может быть подана через ирригатор полости рта, либо пациент будет осуществлять полоскание обычным способом. Действие антисептического раствора направлено на удаление оставшихся микробов и обеззараживание поверхности зубного протеза.

    Профессиональная чистка в стоматологии

    Несъемным конструкциям в полости рта необходима регулярная (раз в полугодие) чистка от твердых отложений. Любые протезы, будь они съемные или несъемные, являются благоприятным местом для развития патогенных микроорганизмов. Скопление налета провоцирует образование неприятного запаха изо рта, принося дискомфорт носителю протеза. И это самое безобидное последствие отсутствия гигиены. Грамотный, правильный и своевременный уход за зубными протезами позволит увеличить срок их службы с момента установки и предотвратит развитие различных стоматологических заболеваний.

    На правах рекламы.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Плюсы и минусы отбеливания зубов

    Чувствительные зубы: как себе помочь

    Чем опасно удаление зубов мудрости

    Бесполезные способы профилактики свиного гриппа 2016

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Чтобы без потерь пережить эпидемию гриппа 2016-2017 нужно вовремя защититься от вируса. Симптомы свиного гриппа нелегко переносятся, и убрать их с помощью лекарств практически невозможно. Профилактика свиного гриппа намного эффективнее, чем лечение, но привычные вам меры защиты от гриппа могут элементарно не работать. В худшем случае они даже могут навредить. Есть ли в указанном списке что-то, что применяете и вы?

    Медицинская маска

    Медицинская маска – очень полезное изобретение. Ее основное предназначение – предотвратить попадание капель мокроты от больного человека в воздух помещения и на здорового собеседника. Когда человек чихает, кашляет, и просто говорит, то вирус выделяется в окружающее пространство. Если при этом человек с симптомами свиного гриппа в маске, то он значительно меньше выделяет вирусов в воздух. Таким образом, риск заболеть гриппом у окружающих его людей становится в сотни раз ниже.

    Также маска поможет, если на улице, в магазине, вы говорите с человеком, который выделяет вирус гриппа. В этом случае увлажненный воздух из его рта оседает на поверхности маски, и не проникает в ваши дыхательные пути. После такого общения маску необходимо снять. В протисвном случае вы получите вирус через некоторое время с собственной медицинской маски.

    Если же вы пришли в офис, где ваш коллега с симптомами свиного гриппа находится без маски, то надевать маску вам бесполезно. В воздухе помещения уже достаточное количество вирусных частиц. Фильтрующая способность медицинской маски очень низкая, и она не может служить «очистителем воздуха», который вы вдыхаете.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Что делать? Предложите маску больному коллеге, проветрите помещение в течение 15 минут. Проводите проветривание каждые полчаса по 1-2 минуты.

    Вам будет интересно: Симптомы свиного гриппа: как вовремя распознать болезнь

    Противовирусные препараты

    Лекарства от гриппа, как такового, не существует. Все препараты от гриппа, которые вы можете приобрести в аптеке, не имеют доказанной эффективности в лечении, и большинство из них не продается а США и Европе. Тем не менее, противовирусные препараты активно назначаются для профилактики и лечения гриппа. Некоторые из них не только неэффективны, но и могут привести к нежелательным побочным действиям. Наиболее опасны в самостоятельном применении стимуляторы выработки интерферона и иммуностимуляторы. Первые могут привести к злокачественной гипертермии, вторые – к аутоиммунному заболеванию.

    Алкоголь

    Если вы думаете, что порция алкоголя каждый день станет профилактикой свиного гриппа – вы ошибаетесь. Дезинфекции в том понимании, в котором возможно предупредить грипп при помощи алкоголя быть не может. Вирус проникает внутрь организма, и паразитирует в клетках всех тканей. Алкоголь попадает в кровь уже в частично переработанном виде, и не имеет в этот момент дезинфицирующих свойств. Этиловый спирт – это антисептик для наружного применения.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    А вот снизить иммунитет при помощи алкоголя очень легко. Если в период эпидемии гриппа вы будете регулярно употреблять алкоголь, то риск заболеть гриппом будет выше.

    Вам будет интересно: Почему от гриппа умирают?

    профилактика гриппа

    Методы профилактики гриппа

    Прививка от гриппа

    Не удивляйтесь, но прививка от гриппа также может быть неэффективна и даже навредить. Если вакцинация от гриппа А (Н1N1) была проведена не позднее, чем за 6 недель до эпидемии (попадания вируса гриппа в организм), то ее эффективность максимальна. Сегодня прививка от свиного гриппа является наиболее эффективным средством профилактики.

    Неправильная вакцинация – это прививка от гриппа в период эпидемии или накануне. В этом случае антитела не успеют выработаться, а иммунитет уже будет занят вирусом гриппа из вакцины. И когда человек столкнется с диким вирусом свиного гриппа, то дать ему достойный отпор не получится. В этом случае симптомы свиного гриппа 2016 могут быть выражены сильнее, и даже развиться осложнения гриппа.

    Вам будет интересно: Что такое грипп-тест и какова от него польза

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Оксолиновая мазь

    Это самый простой способ предупредить свиной грипп 2016, но применять его нужно со знанием дела. По правилам оксолиновую мазь наносят на слизистую носовых ходов на максимальную площадь, ватной палочкой. Но через 2 часа вы должны убрать чистой ватной палочкой отработанную мазь с осевшими на нее вирусами, и нанести новый слой.

    В идеале – нанести оксолиновую мазь перед поездкой на работу, и потом убрать, и повторно нанести мазь перед поездкой домой. Так вы защитите себя от вируса гриппа в транспорте.

    Если вы не уберете из носа мазь, на которой осели вирусы, то это может привести только к более выгодным условиям для присоединения их к слизистой. В тот момент, когда оксолиновая мазь перестанет быть активной, вирусы свиного гриппа проникнут в клетки слизистой оболочки, и их будет сразу много.

    Вторым подводным камнем может стать неправильное нанесение оксолиновой мази. Нужно сказать, что с первого раза это сделать не всегда удается. Многие просто смазывают нос на входе, не продвигая ватную палочку глубже в носовой ход.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Свиной грипп: часто задаваемые вопросы
    • Вакцинация от гриппа может спасти жизнь!
    • Хит-парад здоровья: топ-10 продуктов, содержащих витамин C

    Как избежать травмы в гололед: правила безопасности

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Травма в гололед – наиболее распространенная причина обращения в травмпункт зимой. Во время перепадов температуры и замерзания подтаявшего снега на тротуарах обращение к травматологам за помощью возрастает в десятки раз. Как себя вести, чтобы не получить травму в гололед?

    безопасность в гололед

    Правила безопасности в гололед включают в себя три пункта: как одеться и обуться, как идти, как правильно падать. На всех трех этапах вы можете предотвратить травму, но все же лучше соблюдать первые два, чтобы до падения не доходило.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Безопасная одежда и обувь в гололед

    Обувь должна быть на устойчивой подошве и удобная. Ваши ноги будут устойчивее на льду, если площадь подошвы будет больше. То есть сапоги на каблуке, танкетке не подходят. Опора здесь идет в основном на переднюю часть стопы, и это увеличивает и без того высокую нагрузку на ноги. Устойчивость также снижается от повышения нагрузки на коленные суставы. Травма коленного сустава в гололед может произойти даже без падения: просто сработает напряжение и неправильное распределение давления на суставные поверхности. Так часто развивается бурсит колена, и дает о себе знать еще долго после ухода зимы.

    При этом любимые Угги и другие валенки оставляйте дома: обувь в гололед должна хорошо фиксировать голеностопный сустав. В противном случае вывих голеностопа может стать печальным следствием прогулки в гололед.

    Одежда должна быть в меру легкой по весу, и не закрывать обзор пространства под ногами. Длинные шубы и пальто не подходят: в приоритете пуховик или комбинезон. Хорошо, если колени дополнительно защищены слоем мягкой и упругой одежды, например, лыжными брюками.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Воротник Шанца – опора для шеи и средство от головной боли

    травма в гололед

    Правила передвижения в гололед

    Если вы выполнили первый пункт, то передвигаться в гололед вам будет относительно просто. Ноги должны быть немного согнуты в коленях и иметь возможность пружинить. Шагать широко нельзя. Делайте шаги в два-полтора раза уже своих привычных, и старайтесь становиться сразу на всю стопу.

    Руки должны быть свободны. Старайтесь в это время носить рюкзак вместо сумки, и не тащите из магазина пакетов. Носите теплые варежки, чтобы не приходилось держать руки в карманах на ветру.

    Держаться за руки на льду не поможет. Вы или упадете вместе с падающим, либо потянете человека за собой. При этом вы оба не будете иметь достаточно возможности предотвратить неудачное падение на лед, и повышается вероятность перелома ног.

    Есть смысл держать за руку ребенка, пожилого человека, если вы сильнее и крупнее. Во всех других случаях такая страховка будет плохой услугой.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Зимняя погода: почему «сердечники» в зоне риска?

    Правила безопасного падения в гололед

    Травмы в гололед от падения часто происходят при несоблюдении первых двух пунктов. Но пожилые люди могут получить серьезную травму даже при незначительном ударе об лед. Причиной этому является остеопороз, который значительно чаще развивается у женщин. Наиболее опасная травма для человека старше 60 лет – перелом шейки бедра.

    Когда вы теряете равновесие, то широко расставленные руки и ноги могут пострадать в первую очередь. Постарайтесь сгруппироваться, уменьшить высоту падения: присядьте (согните ноги), округлите спину.

    Если вы падаете вперед – выставите полусогнутые руки напротив лица. При падении на прямые руки может произойти перелом предплечья, вывих плеча или локтя.

    При падении в сторону не подставляйте локоть, а падайте на бок, выводя руку вперед.

    Падение на спину наиболее опасно: здесь может произойти сотрясение мозга и потеря сознания. В случае падения назад округлите спину, и максимально прижмите подбородок к груди. Так вы предотвратите удар головой, и травмы будут незначительными.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Как согреться и не заболеть, если сильно замерз?

    Рацион питания «зимний»: 5 продуктов для иммунитета

    Как навсегда избавиться от непреодолимой тяги к сладкому?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Не можете отказать себе в конфетах и сладких газировках? Тогда узнайте, как навсегда избавиться от этой вредной привычки!

    Ваш план на 4 недели

    Вам непременно стоит запастись терпением на 3-4 недели. Избавиться от сахарной зависимости непросто, и вы должны быть готовыми к тому, что первое время вам будет особенно тяжело.

    По своему действию сахар напоминает кокаин! Он способствует выработке гормонов счастья, после которых вы чувствуете прилив радости. Ваши вкусовые рецепторы «избалованы» сладостями, поэтому их нужно отучить от этой вредной привычки. Как правило, на это уходить 4 недели. Если вы сможете себе отказать в сахаре на 4 недели, то считайте, что этот марафон вы успешно преодолели. Вы отучили свои рецепторы от сладкого, и теперь можете получать удовольствие от фруктов, а не только от конфет и пирожного.

    Если резкий отказ от сахара – это не для вас, то тогда прибегайте к тактике постепенного ограничения. Например, разводите водой соки и сладкую воду, которую пьете (постепенно увеличивая дозу воды). Уменьшайте порции десертов и заменяйте сдобные изделия на менее калорийные десерты с клетчаткой.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Вопросы читателей добрый день! у меня проблемы с пищеварением, лишним весом и уже с зависимостью от сладкого (в особенности от печенья, пряников) ((( это ужас какой-то ((( я могу отказаться от мяса, не дотронуться до салата или каши, но вот пряники Добрый день! У меня проблемы с пищеварением, лишним весом и уже с зависимостью от сладкого (в особенности от печенья, пряников) ((( Это ужас какой-то ((( Я могу отказаться от мяса, не дотронуться до салата или каши, но вот пряники 18 October 2013, 17:25 Добрый день! У меня проблемы с пищеварением, лишним весом и уже с зависимостью от сладкого (в особенности от печенья, пряников) ((( Это ужас какой-то ((( Я могу отказаться от мяса, не дотронуться до салата или каши, но вот пряники... помогите! Может есть какие-то рецепты, как побороть тягу к сладкому или может препараты какие-то посоветуете? Буду благодарна! Посмотреть ответ Задать вопрос

    Читайте также: НОВЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ: 365 ДНІВ БЕЗ ЦУКРУ

    give up sugar

    Не оставайтесь голодным…

    …но и не переедайте. Уделите внимания своему рациону питания. Полноценный завтрак, обед и ужин – ключевое условия для того, чтобы организм не так агрессивно требовал сахара.

    Обогатите свой рацион клетчаткой, а также продуктами с высоким содержанием белка (куриные яйца, творог, постное мясо). Установлено, что употребление белков на завтрак (например, яичницы) поможет вам съесть на 18% меньше калорий в течение всего дня, а также не испытывать сильную тягу к сладостям.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Воздушная кукуруза: так ли вреден попкорн?

    сахар

    Не отказывайтесь от всех продуктов, в которых содержится сахар

    Некоторые люди отказываются от всех продуктов, в которых содержится сахар. Делать этого не нужно, в противном случае рискуете сорваться и набраться негативных эмоций. Отказывать себе во фруктах не нужно. Более того, фрукты могут стать вашим оружием в борьбе с зависимостью от сладостей.

    Вы можете себе позволить 2-3 порции фруктов в день с небольшим количеством сметаны или сливок. Только не нужно есть сухофрукты. Они очень калорийны и содержат сахара не меньше, чем конфеты.

    give up sugar

    Не полагайтесь на заменители сахара

    Попытка избавиться от сахарной зависимости с помощью искусственных подсластителей – это дорога в никуда. Сахарозаменители, возможно, помогут вам снизить калорийность рациона питания (если, например, вы используете их вместо сахара для чая или кофе), но не избавят вас от зависимости. Все дело в том, что сахарозаменители в несколько раз слаще сахара, и ваши рецепторы по-прежнему реагировать на них как на сахар, а то и сильнее. Используя сахарозаменители, вы только обманываете себя. К тому же, искусственные подсластители вредны для здоровья, поэтому от них лучше отказаться.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Гипогликемия и диабет
    • Полезные сладости
    • Самые Безопасные Для Фигуры Сладости
    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вода для малыша: выбираем правильно

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    К счастью, сегодня никому уже не надо объяснять, как важна для здоровья человека качественная вода. Особенно это касается неокрепшего детского организма. Чистая правильная вода без примесей и загрязнений способствует быстрому обмену веществ, правильному протеканию всех важных процессов в организме ребенка.

    вода для детей

    Некачественная вода может не только помешать всем этим процессам, но и привести со временем к серьезным заболеваниям. Поэтому родители с самого начала должны позаботиться не только о качественном питании, но и о качестве воды, которую будет пить их малыш.

    Когда начинать допаивать?

    По рекомендациям ВОЗ допаивание водой детей до 6 месяцев, находящихся на грудном вскармливании, не требуется. Однако здесь мнение педиатров расходится: некоторые врачи строго придерживаются мнения, что ребенка предпочтительнее прикладывать к груди по требованию, чем давать воду. Другие считают, что в жаркое время года, а также при определенных заболеваниях (например, при диарее) допаивание малыша не только возможно, но и обязательно.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Совершенно иначе обстоит дело с детьми, которых кормят искусственными молочными смесями. Малышам необходима дополнительная жидкость для питья, а маме – для восстановления готовых детских смесей. Кроме этого, вопрос о каком-либо питье для ребенка становится актуальным, когда мама начинает вводить прикорм и сокращать количество грудных кормлений. В этих случаях, конечно, родители должны позаботиться о качестве той воды, которую ребенок будет пить, на которой разводятся молочные смеси и готовится пища.

    Вам будет интересно: В поисках чистой воды: где брать питьевую воду

    Вода «под вопросом»?

    Чего не стоит делать, так это быть уверенным в качестве и чистоте воды из водопровода, колодца, бюветов. Поэтому ее ни в коем случае не рекомендуют использовать для детского питания, ведь всевозможные примеси, не приносящие какого-либо вреда взрослому организму, могут негативно сказываться на организме растущего человечка. Самостоятельные попытки ее очистить с помощью того же кувшинного фильтра, не всегда могут дать нужный результат. Например, только угольный фильтр может не справиться с излишками железа, (а оно вполне может спровоцировать нарушение сердечного ритма у ребенка).

    Конечно, любую воду можно прокипятить. Однако и у этого способа приготовления воды есть свои «плюсы и минусы». Несомненно, во время кипячения вода обеззараживается (в ней погибают все токсичные микроорганизмы), а также улетучиваются вредные органические примеси (галогеналканы, нефтепродукты и прочее). Однако вместе с этим вода лишается полезных микроэлементов, прежде всего солей.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Что же касается обычной бутилированной воды для взрослых, то нужно сказать, что взрослая вода хоть и прошла необходимую бактериологическую чистку, однако она не предназначена для детского организма. Такая вода может иметь высокое содержание минеральных солей, ионов натрия. Вода с таким составом может нанести вред нежной почечно-выделительной системе малыша.

    Вам будет интересно: 10 верных признаков, что вам не хватает воды

    бутилированная вода

    Детская вода – лучший мамин выбор

    Современным решением данной проблемы является использование специальной бутилированный воды для детского питания. Такая вода имеет состав, который подходит для детей раннего возраста, ее можно использовать, не подвергая кипячению. Она имеет постоянный состав, не содержит вредных примесей. Воду в бутылочках разного объема удобно брать с собой на прогулку, в поликлинику, в поездку. При этом родители во всех случаях могут быть спокойны за ее качество.

    Какую воду выбрать в магазине? Лучше ту, которая уже успела себя зарекомендовать с самой лучшей стороны. Например, ведущие педиатры рекомендуют родителям обратить вниманием на специальную детскую воду «Малятко».

    Вам будет интересно: Сколько воды нужно пить в день?

    Ольга Зарудняя, заведующая отделением младшего детства клиники «Охматдет»:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    «У нас на лечении находятся особые детки – с серьезными заболеваниями, в том числе и метаболическими - нарушениями обменных веществ в организме. И мы должны очень тщательно следить не только за качеством питания, но и качеством воды. Поэтому у нас в отделениях уже несколько лет мы используем для питья и приготовления смесей специальную детскую воду нашего украинского производителя ТМ «Малятко». Выбрали мы ее за безопасность. Поскольку эта вода проходит жесткий контроль по многочисленным микробиологическим и санитарным нормам, она удобна в применении - ее не надо кипятить. Но важно и то, что у этой воды есть специальный сбалансированный состав. «Малятко» не только доставляет в организм малышей минералы и микроэлементы, необходимые для их правильного роста и развития (кальций, калий, магний, фтор, йод, бикарбонаты и др.), но, что главное, содержит их в оптимальном составе, то есть другими словами обладает благоприятной органолептикой.

    Доказано, что дети, пьющие физиологически полноценную воду с самого рождения, меньше подвержены кариесу, заболеваниям почек и пищеварительной системы, аллергическим заболеваниям, т. е. хорошая детская вода для питья способствует укреплению иммунитета организма ребенка. Так что мы рекомендуем мамам использовать именно детскую воду».

    узнайте больше

    А что пить деткам после 3-х лет?

    Замечено, что родители, обычно тщательно выбирают продукты для грудных детей. Однако когда ребенку исполняется годик, два, три, настороженность в этом вопросе исчезает. И напрасно! Темпы развития организма в возрасте до 5-6 лет исключительно высоки, а значит, делящимся клеткам тканей и органов нужны самые чистые, самые качественные продукты, и, конечно вода (ведь клетки состоят, в основном, из воды). Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют использовать специальную детскую воду для детей с первых дней жизни и до 5-6 лет, а лучше и в старшем возрасте.

    На правах рекламы.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Какие проблемы решит стакан воды натощак

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Как правильно пить минеральную воду?

    Можно или нельзя повторно кипятить воду?

    Воротник Шанца - опора для шеи и средство от головной боли

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Напряжение мышц шеи – одна из главных причин головной боли. Также масла в огонь подливает остеохондроз, сдавливающий позвоночные нервы и сосуды. И хотя без консультации врача вам наверняка не обойтись, уменьшить болевые ощущения можно с помощью ортопедического воротника Шанца, который продается в аптеках.

    ортопедический воротник шанца

    Что такое воротник Шанца?

    Воротник Шанца – ортопедическая шина, фиксирующая шейный отдел позвоночника в анатомически правильном положении. Он снимает нагрузку мышц и связок и позволяет восстановить нормальное кровообращение. Мягкий поролоновый воротник застегивается на липучку и не создает дискомфорта во время ношения.

    При остеохондрозе шейного отдела происходят изменения в кровоснабжении заднего полюса глаза, что может сказываться на остроте зрения.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    красуцкий виктор иосифович

    Красуцкий
    Виктор Иосифович

    офтальмолог, Киев Задать свой вопрос
    Когда нужен ортопедический воротник?

    Главные показания для ношения воротника Шанца – нестабильность шейных позвонков, остеохондроз, миозиты, кривошея, головная боль напряжения, синдром позвоночной артерии, усталость после физических нагрузок и реабилитация после травм.
    Даже если у вас нет медицинских показаний для ношения воротника Шанца, вы можете использовать его как профилактическое средство от головной боли. Особенно это касается офисных служащих с синдромом «компьютерной шеи», которые сильно выдвигают голову вперед во время работы. В таком положении мышцы шеи пережимаются, а вместе с ними – сосуды и нервы.

    Вам будет интересно: 7 видов головной боли

    воротник шанца

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Как подобрать воротник Шанца?

    Неправильно подобранный воротник Шанца может навредить здоровью, потому перед покупкой обязательно примерьте его.
    Высота воротника должна полностью соответствовать длине шеи. Низ передней части должен упираться в ключицы, а верх – в подбородок. Сзади воротник должен подпирать черепную коробку, а низ изделия – находиться у основания шеи.

    Надев ортопедический воротник, попробуйте повернуть голову в разные стороны. Если у вас вышло, воротник подобран неправильно. Шея должна быть прямой, хорошо зафиксированной, но без удушающего эффекта: между фиксатором и шеей должен проходить палец. Отрегулировать плотность можно с помощью застежки-липучки.

    При стенозе позвоночной артерии возможна головная боль, головокружение, прыжки давления. Показано наблюдение у невропатолога.

    карась вячеслав владимирович

    Карась
    Вячеслав Владимирович

    травматолог / ортопед Задать свой вопрос

    Вам будет интересно: Боль в шее: топ 5 вероятных причин

    Как часто нужно носить воротник?

    Для снятия напряжения мышц и профилактики остеохондроза воротник Шанца следует носить не дольше 2-3 часов в день. При заболеваниях шейного отдела позвоночника время ношения определит врач. Запомните: ортопедический воротник не лечит болезнь, а лишь облегчает ее течение, заменяя шее естественную опору и позволяя мышцам и связкам отдохнуть. Носить его дни и ночи напролет без показания доктора нельзя: без физических нагрузок мышцы быстро ослабнут и начнут атрофироваться.

    Мария Ниткина

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Головные боли при шейном остеохондрозе

    Виды остеохондроза и его проявления

    8 упражнений против шейного остеохондроза

    Клиновидный дефект - стираемость зубов. Причины и лечение клиновидного дефекта

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Люди оценивают здоровье зубов по стандартным параметрам: белые, ровные, без кариеса, не болят – значит в порядке. Однако есть еще один важный фактор, на который следует обратить внимание: наличие клиновидного дефекта – некариозного поражения зубов.

    клиновидный дефект зубов

    Чем опасен клиновидный дефект и как его распознать?

    Клиновидный дефект разрушает зубную эмаль и может привести к отколу коронковой части зуба. Поражение чаще затрагивает жевательные зубы – клыки, премоляры и моляры, однако может появиться и на передних резцах, превращаясь в серьезную косметическую проблему.

    клиновидный дефектНа ранних стадиях клиновидный дефект обнаружить сложно. В пришеечной (верхней) области зуба можно заметить небольшую щель, которая увеличивается из-за вылущивания эмали и принимает V-образную форму. Также характерным симптомом клиновидного дефекта является чувствительность зубов к горячей, холодной, сладкой пище и механическим раздражителям.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    В зависимости от глубины поражения, выделяют 4 стадии: на первой стадии глубина щели может достигать 0,1 мм, а на четвертой – 5 мм и более. Если клиновидный дефект затрагивает пульповую камеру, есть риск откола зуба даже при незначительной нагрузке.

    Вопросы читателей У меня есть вопрос :)ДЕНЬ ДОБРЫЙ-ДОБРЫЙ!:)А, если бы еще лето было, так вообще, все было бы замечательноСкажите, плиз, почему зубы нужно чистить именно вверх-вниз, а не вправо-влево 18 October 2013, 17:25 У меня есть вопрос :)ДЕНЬ ДОБРЫЙ-ДОБРЫЙ!:)А, если бы еще лето было, так вообще, все было бы замечательноСкажите, плиз, почему зубы нужно чистить именно вверх-вниз, а не вправо-влево? Спасибо :) Посмотреть ответ

    Вам будет интересно: Чувствительные зубы: как себе помочь?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Причины клиновидного дефекта зубов

    Как ни странно, единой причины клиновидного дефекта врачи выделить не могут. Этим можно объяснить и различия в терминологии: в медицинской литературе явление называют некариозным пришеечным дефектом, пришеечной эрозией, пришеечным истиранием тканей, абфракцией, абразивным износом зубов, коррозией напряжения или откалыванием.

    Стоматологи отмечают, что на развитие патологии влияет любое механическое воздействие, в особенности – использование жесткой зубной щетки и неправильная чистка зубов. В пользу данной теории говорит возникновение дефекта с правой стороны у левшей и с левой – у правшей. Потому важно запомнить правильный алгоритм чистки зубов и не пытаться стереть зубной налет вместе с эмалью.

    Вам будет интересно: 9 ошибок при чистке зубов

    как правильно чистить зубы

    Другими причинами, провоцирующими клиновидный дефект зубов, являются:

    • Несоблюдение гигиены ротовой полости. В пришеечных областях накапливается патогенная микрофлора, формирующая зубной налет и зубной камень. Она выделяет органические кислоты, которые ослабляют эмаль и разрушают твердые ткани зуба.

    • Частое употребление кислых продуктов и газированных напитков.

    • Пародонтит. Данное заболевание характеризуется подъемом десен и оголением шейки зубов, которые становятся благоприятной почвой для развития клиновидного дефекта.

    • Неправильный прикус, вследствие которого нагрузка во время жевания распределяется на зубы неравномерно. Эмаль не способна долго переносить регулярное истирание, потому трескается и откалывается.

    Вам будет интересно: Как сладкая газировка разрушает зубы?

    Лечение клиновидного дефекта

    Клиновидный дефект поддается лечению лишь на ранних стадиях. Стоматолог определяет возможную причину поражения эмали, подбирает мягкую зубную щетку и пасту, снижающую чувствительность зубов. Но эти меры не останавливают развития заболевания, а лишь уменьшают болезненные ощущения. Схожим эффектом обладают компрессы различных мазей и растворов.

    Если зубные шейки обнажились, а щели стали заметными, врач накладывает пломбу, устанавливает керамические виниры или искусственные коронки, которые снижают нагрузку на зуб. Чтобы замедлить прогресс поражения, больному может быть предложена реминерализующая терапия.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после?

    «Разрыхлители» для зубов – 5 злейших врагов зубной эмали

    Как правильно выбрать зубную щетку?

    Вещи, которые не должны контактировать с влагалищем

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Для гигиены половых органов и при «интимных играх» не используйте эти 10 вещей, которые могут нанести вред влагалищу.

    влагалище

    >1. Душ

    Многие женщины используют душ для того чтобы очистить влагалище. Но делать этого гинекологи не рекомендуют, поскольку это может привести к нежелательным последствиям, а именно – изменению балансу между полезной и условно патогенной микрофлорой. Если соотношение бактерий меняется, то это может стать причиной развития воспалительных заболеваний половых органов.

    >2. Масло чайного дерева

    Если вы используете масло в качестве лубриканта, то это должно быть высококачественное масло, а не то, которое вы применяете для приготовления пищи.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Масло, используемое для влагалища, должно иметь нейтральный уровень рН. Для этого может подойти миндальное, кокосовое или оливковое масло. А вот масло чайного дерева использовать нельзя, поскольку оно может вызвать химические ожоги. Кстати, масло чайного дерева часто советуют в интернете как способ лечения молочницы. Почему этого нельзя делать, мы писали в статье "Как не нужно лечить молочницу в домашних условиях".

    >3. Взбитые сливки

    Это один из элементов интимных игр, который позволяет получить приятные ощущения. Если взбитые сливки накладываются на вульву или другие части тела, то проблем никаких нет, но вы должны следить за тем, чтобы сливки не попали во влагалище. Во-первых, после этого влагалище сложно очистить, а во-вторых, сливки могут вызвать непредвиденную реакцию слизистой оболочки.

    Кислый запах из влагалища может быть вариантом нормы. Самолечением в любом случае заниматься не нужно.

    петренко галина александровна

    Петренко
    Галина Александровна

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; акушер-гинеколог, Киев Задать свой вопрос >4. Вазелин

    Вазелин может рассматриваться как один из разновидностей лубрикантов, но по мнению некоторых специалистов, вазелин может стать источником инфекций, что приводит к воспалению слизистой оболочки.

    >5. Тампоны, пропитанные кефиром или йогуртом

    Если у вас имеется грибковая инфекция, то лечить ее домашними средствами вроде кефира или йогурта – это плохая идея. Все дело в том, что грибок, как и бактерии, любят влажные и темные места, поэтому установка тампонов, пропитанных кефиром или йогуртом, могу только ухудшить ситуацию.

    Вам будет интересно: Женская мастурбация: бывает ли «слишком много»?

    мастурбация

    >6. Фрукты и овощи

    Никакие фрукты и овощи не рекомендуют использовать в качестве фаллоимитаторов. Во-первых, во многих растительных продуктах содержатся пестициды, которые токсичны для слизистой оболочки влагалища. Во-вторых, частицы овощей и фруктов могут оставаться во влагалище и начинать там гнить.

    >7. Любые острые предметы

    Слизистая оболочка влагалища содержит большое количество сосудов, и даже небольшой острый предмет, помещенный во влагалище, может привести к серьезному кровотечению.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; >8. Тампоны, смоченные спиртом

    Ни в коем случае не помещайте во влагалище спиртосодержащие препараты и любой вид алкоголя. Под воздействием спирта повреждается слизистая оболочка влагалища, а также нарушается состав микрофлоры.

    Женское влагалище имеет ОГРОМНЫЕ адаптивные возможности, что позволяет женщине ПРИСПОСАБЛИВАТЬСЯ как к родам, так и к размерам полового члена данного мужчины

    селюков георгий иванович

    Селюков
    Георгий Иванович

    сексолог, Киев Задать свой вопрос >9. Любой предмет, который до этого был в анальном отверстии

    Даже если вы практикуете анальный секс, то при переходе к вагинальному сексу нужно поменять презерватив. Микрофлора прямой кишки не должна контактировать с влагалищем. В противном случае вы можете заработать вагиноз и другие инфекционно-воспалительные заболевания влагалища и половых путей.

    >10. Пар

    В некоторых спа-салонах предлагают процедуру воздействия травяных паров на влагалище и половые органы. Также вы можете прочитать о такой процедуре в рецептах народной медицины по лечению заболеваний репродуктивных органов. Врачи не рекомендуют проводить такие процедуры, поскольку вы рискуете получить ожог и серьезную травму.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Первый визит к гинекологу: как подготовить ребенка

    Можно ли заниматься сексом при месячных

    Менструальные боли или эндометриоз?

    Симптомы свиного гриппа: как вовремя распознать болезнь

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В период эпидемии важно вовремя распознать симптомы свиного гриппа и обратиться за помощью. С начала эпидемии от осложнений свиного гриппа уже погибло несколько десятков человек, и вовремя диагностировать грипп – значит предотвратить осложнения. Симптомы свиного гриппа могут быть похожи на ОРВИ, но все же есть ключевые отличия, которые определяют правила лечения.

    симптомы свиного гриппа

    Если вы ежедневно ездите в общественном транспорте, или работаете в коллективе, риск заразиться гриппом возрастает многократно. Особенно подвержены вирусу гриппа дети и пожилые люди, и именно у них грипп часто протекает с осложнениями. Детский сад и школа – идеальное место для культивации вирусов, и эпидемия гриппа ставит под вопрос целесообразность нахождения ребенка в детском коллективе. Если ваш ребенок не ходит в сад, то посещение детских праздников и игровых центров во время эпидемии гриппа также рискованно. Кстати, во многих городах и регионах дети сейчас ушли на карантин 2016 из-за свиного гриппа.

    Основные симптомы свиного гриппа
    • Резкое повышение температуры до 39-40 градусов
    • Ломота в теле: боль в мышцах, боль в суставах
    • Выраженная общая слабость
    • Головная боль - также является признаком свиного гриппа у детей и взрослых
    • Сухой кашель, который идет из бронхов. Позднее может присоединится боль в горле и/или насморк
    • Отсутствие аппетита, расстройство пищеварения (запор, диарея)

    Вам будет интересно: Свиной грипп: часто задаваемые вопросы

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    симптомы свиного гриппа и признаки свиного гриппа у взрослых

    Опасные симптомы свиного гриппа у взрослых и детей: когда состояние ухудшается
    • Температура тела держится выше 38 дольше 3х дней
    • После улучшения состояния снова поднялась температура
    • Головная боль сочетается с рвотой (симптом менингита)
    • Отеки лица и шеи, верхней части тела
    • Отсутствие насморка при боли в горле
    • Отсутствие эффекта от жаропонижающих препаратов: Ибупрофен, Парацетамол (вызвать скорую помощь)
    • Затруднение дыхания (тяжело дышать, одышка)

    Если заболел ребенок в возрасте до 1 года – вызов врача на дом обязателен. Симптомы свиного гриппа у ребенка могут отличаться от признаков свиного гриппа у взрослого.

    Вам будет интересно: Ошибки в лечении гриппа

    Что не является симптомом свиного гриппа

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Начало заболевания с насморка и боли в горле, отсутствие температуры или субфебрильная
    • Температура в сочетании с сыпью в первые дни заболевания
    • При обильном насморке и боли в горле общее состояние значительно не ухудшилось
    • Кашель ощущается в области горла, сухой и легкий

    Если симптомы свиного гриппа вы заметили у себя, или у кого-то из своей семьи – в первую очередь обратитесь к врачу. Лечение свиного гриппа не отличается от лечения обычного ОРВИ, но нужен контроль состояния в ходе болезни. Симптомы свиного гриппа, которые говорят об ухудшении состояния, требуют немедленного вызова бригады скорой помощи.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Рацион питания «зимний»: 5 продуктов для иммунитета

    Грипп в Украине: меньше паники и больше здравого смысла

    Заболел гриппом? Введи особый режим!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Быстрая и точная диагностика гриппа в домашних условиях

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    С помощью специальных экспресс-тестов, которые продаются в аптеках, можно в течение 10-15 минут определить, есть ли у вас грипп.

    грипп

    Информация о надвигающейся эпидемии гриппа не на шутку напугала украинцев, особенно на фоне смертельных случаев от гриппа, которых с каждым днем становится все больше. Врачи уверяют, что самое главное – вовремя обнаружить симптомы и начинать лечение. В противном случае грипп будет распространяться по всему организму, а также приведет к осложнениям. Именно осложнения являются основной причиной смерти от гриппа.

    Как вы знаете, симптомы гриппа во многом схожи с симптомами обычной простуды. В этом и коварность этого заболевания, что поначалу мало кто придает ему серьезного значения. Отметим, что точно диагностировать грипп сложно даже в медицинских учреждениях, поскольку анализы на идентификацию вируса проводят только в тех случаях, когда пациента доставляют с тяжелой формой заболевания в больницу.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Выходом из сложившейся ситуации может стать специальный набор для экспресс-диагностики гриппа, который вы можете приобрести в аптеке. Как же работает такой грипп-тест?

    Вам будет интересно: Защита в сезон гриппа: как сохранить здоровье зимой

    грипп

    Принцип работы грипп-теста

    Большинство продаваемых в аптеках грипп-тестов рассчитаны на определение вирусов гриппа А и В. Экспресс тест представляет собой набор для иммунохроматографического теста, который выявляет антигены гриппа типов А и В.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В состав грипп-теста входят тест-полоски (обычно 25), пробирки и стерильные тампоны, которыми можно проводит забор назального материала. Также присутствуют 2 флакона для реагентов, картонный штатив, положительный и отрицательный контроль и инструкция по применению.

    Для начала нужно провести забор мазка тампоном, после чего развести мазок в специальном буферном растворе. Затем тест-полоску нужно поместить в смесь с образцом. Мембраны полосок покрыты моноклональными антителами мыши, которые способны распознавать антигена вируса гриппа типа А и В (они специфически связываются с ними). При этом моноклональные антитела мыши против вируса типа А сцеплены с микросферами красного цвета, а антитела против вируса гриппа типа В – з микросферами синего цвета.

    Раствор мазка под действием капиллярных сил продвигается по мембране и при положительном результате на ней появляются линии соответствующих цветов (красная или синяя). Если линий на мембране нет, то указывает на то, что вирусная инфекция отсутствует. Однако независимо от того, есть ли в смеси антигены вируса гриппа или нет, смесь будет продолжать свое движение по мембране до зоны иммобилизации антител. Как только смесь дойдет до этой линии, появится зеленая линия – линия контроля. Появление такой линии указывает на 2 вещи: что вы добавили правильный объем образца и то, что получен хороший ток.

    Какова стоимость грипп-теста?

    В среднем цена одного набора составляет от 200 до 350 гривен. Приобрести такие грипп-тесты можно в большинстве аптек Украины, а также заказать в интернет-магазинах.

    Хранить грипп-тест можно при температуре от 2 до 30 градусов. До момента использования открывать его не нужно.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Свиной грипп: часто задаваемые вопросы

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Осторожно, Осложнения Гриппа!

    Грипп: правила карантина

    Как диетическая кола на самом деле влияет на здоровье?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Многие участники легендарной гонки Тур де Франс предпочитают колу специальным спортивным напиткам. Она бодрит и восстанавливает дефицит энергии благодаря высокому содержанию сахара. При этом ученые всех стран наперебой твердят о вреде сладкой газировки, ее способности вызывать диабет и ожирение. А как обстоят дела с диетической колой? Опасна ли она для здоровья?

    диетическая кола

    Диетическая кола повышает аппетит

    От 0 до 0,3 ккал на 100 мл напитка – главное преимущество колы-лайт. Это привлекает худеющих во всем мире, ведь отказаться от вредной пищи – сложнее, чем перейти на ее диетические аналоги. Однако исследователи научного сообщества Council of Science Editors (США) утверждают, что газированные напитки без сахара не помогают снизить вес. Углекислый газ в составе напитка раздражает стенки желудка, стимулирует выделение желудочного сока, и человек быстрее становится голодным. Сидящему на диете такое испытание совсем ни к чему, потому для похудения лучше выбрать чистую воду.

    Вам будет интересно: Что происходит с организмом, когда вы пьете кока-колу

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Кола-лайт портит зубы

    Независимо от количества сахара, кола (как и апельсиновый сок) является напитком с повышенной кислотностью. Содержащаяся в ее составе ортофосфатная кислота портит зубную эмаль и повышает риск развития кариеса.

    Во время фитнес-тренировки лучше всего пить обычную воду. Желательно негазированную.

    кириленко александра евгеньевна

    Кириленко
    Александра Евгеньевна

    диетолог, Киев Задать свой вопрос
    В диетической коле на 40% больше кофеина

    Об этом обязательно следует помнить людям, страдающим бессонницей, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, артериальной гипертензией и нервной возбудимостью. Также кофеин противопоказан при поликистозе.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Интересный факт: Смертельная доза диетической колы для здорового человека – 26,6 литров в сутки. Мировой рекорд по количеству выпитой колы – 25 литров.

    свойства диетической колы
    Кола без сахара плохо утоляет жажду

    Вместо сахара в диетической коле содержится сахарозаменитель аспартам. Именно он мешает напитку утолить жажду. Остатки аспартама медленно удаляются слюной со слизистой рта, и оставшийся приторный привкус вызывает у вас желание пить. Это, к слову, отлично стимулирует продажи, особенно в жаркое время года.

    Вам будет интересно: Как выбрать сахарозаменитель. Вред, польза и максимальные дозировки

    Сахарозаменители недопустимы при кормлении грудью. В аннотации чая или любого препарата со стевией вы можете прочитать, что противопоказанием для употребления чая является беременность и лактация.

    самойленко наталия александровна

    Самойленко
    Наталия Александровна

    диетолог, Киев Задать свой вопрос
    Диетическая кола не рекомендуется беременным

    На бутылках колы-лайт не пишут о потенциальной опасности для будущих мам, но если вы изучите противопоказания аспартама, то найдете там предупреждение для беременных и кормящих женщин. Также пить диетическую колу нельзя людям с фениклкетонурией (редким наследственным нарушением обмена веществ).

    Важно знать: Максимальная суточная доза аспартама – 50 мг/1 кг веса. Чтобы не переборщить с диетической колой, внимательно изучайте ее состав. Иначе могут проявиться неприятные симптомы – аллергия, головная боль, тошнота.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Почему вам постоянно хочется пить?

    Не пейте ЭТО! 5 самых вредных напитков для здоровья

    Какая вода не окажет вреда

    Сахарная зависимость: к чему приводит и как её побороть?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Коварство сладостей в том, что употребляя их, очень сложно соблюдать меру. Сахар вызывает зависимость и способствует развитию сахарного диабета. Это как наркотик, который организм требует изо дня в день, и часто уже по энерции, а не желанию. Что делать? Как побороть пагубную привычку, пока она не испортила наше здоровье? 

    Мозг отвечает на сахар как на кокаин? 

    В это верится с трудом, но эффект сахара на мозг очень похож на эффект от кокаина. Как и в случае с кокаином, сахар способствует выделению большого количества допамина и серотонина – «гормонов счастья». Таким образом, возникает зависимость и желание съесть еще больше сладостей.

    Сахар способен вызывать чрезмерную тягу, блокировать функцию контроля в мозге и способствовать появлению симптомов абстиненции, больше известной как «ломка». Таким образом, резкое сокращение количества сахара в рационе может привести к депрессии, психическим нарушениям и даже поведенческим расстройствам.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    В развитых странах потребление рафинированного сахара почти в три раза превышает норму.

    Попадая в тело, сахар быстро превращается в глюкозу и без участия пищеварения переходит в кровь. В организме он настолько быстро всасывается в кровь, что это требует чрезмерного количества инсулина и затем приводит к уменьшению уровня сахара в крови до опасно низкой черты, вызывая состояние под названием гипогликемия. Это состояние проявляется как:

    • Упадок энергии,
    • Утомляемость,
    • Замедленность движений,
    • Анемия,
    • Головокружение,
    • Холодное тело,
    • Нервозность,
    • Низкое давление,
    • Грубая кожа,
    • Потемнение в глазах,
    • Плохое зрение,
    • Цианоз,
    • Выпадение волос,
    • Беспричинная депрессия 

    Две чашки кофе в день существенно увеличивают уровень сахара в крови. Поэтому число случаев гипогликемии гораздо выше среди тех, кто регулярно пьет этот напиток.

    Сахар в форме глюкозы снабжает энергией всё тело, поэтому его недостаток может ослабить любой орган, в первую очередь мозг, который нуждается в глюкозе для нормального функционирования. Широкое распространение и избыточное употребление сахара в наше время – это первейшая причина многих умственных и эмоциональных расстройств.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Читайте также: КЛЕТЧАТКА: ОБЪЕМ В ЖЕЛУДКЕ, САНТИМЕТРЫ В ТАЛИИ

    Последствия сахарной зависимости

    Для того, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь нужно следить за своим питанием, особенно, за количеством употребляемого сахара. Поскольку, в молодые годы, сахарная зависимость может особо не сказываться на самочувствие, но с возрастом, привнесёт свой негативный вклад вашему здоровью. Какие последствия стоит ожидать? 

    Поджелудочная железа. Как только в кровь поступает глюкоза, организм подает сигналы в поджелудочную железу, в которой производится инсулин. Это гормон, который служит своеобразным ключом для клеток организма. Он связывается с рецепторами на поверхности клеток, что позволяет последним поглощать глюкозу. Как только инсулин провел свою работу, уровень сахара в крови начинает резко падать и вам снова может захотеться сладкого, таким образом, нагрузка на поджелудочную железу колоссальна. 

    Усталость и сильная жажда. Резкие скачки уровня сахара в крови влияют на  настроение и работоспособность. Спустя 20-40 минут после употребления сахара вы можете почувствовать упадок сил. А если увлекаться сладостями, то часто можно испытывать жажду. Это происходит потому, что излишки сахара из крови выводятся с мочой. При этом каждая молекула глюкоза связана с несколькими молекулами воды, поэтому происходит обезвоживание.

    Увеличивается масса тела. Если вы попали на «сахарный крючок» и стали заложником своих желаний , со временем вес увеличивается. Сладости очень калорийны. Одна плитка черного шоколада содержит целых 600 ккал. Простые сахара быстро усваиваются в организме и превращаются в жиры. Кроме того, увлечение сладостями усиливает чувство голода, что создает еще один мощный фактор для ожирения. Как известно, часть глюкозы из крови откладывается в печени в виде гликогена. Однако печень может запасти только небольшую часть глюкозы. Излишек сахара в крови включается в другие биохимические процессы и превращается в жир, который откладывается в органах.

    Повышенный риск развития диабета. Почему же так происходит? Коварство сладостей в том, что они способствуют увеличению массы тела, что в свою очередь приводит к инсулиновой резистентности. При ожирении клетки организма плохо реагируют на инсулин. Инсулина может быть достаточно, но он не связывается с рецепторами клеток. Таким образом, клетки не поглощают сахар, из-за чего его концентрация в крови увеличивается. Так развивается сахарный диабет второго типа.

    Сахарный диабет и атеросклероз. Излишек быстрых углеводов в рационе, трансформируясь в триглицериды, также может привести к нарушению обмена веществ, ускоренному формированию атеросклеротических бляшек и развитию атеросклероза.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Испорченные зубы. Вы наверняка знаете о том, что увлечение сахаром приводит к кариесу и другим стоматологическим заболеваниям. А все потому, что бактерии, живущие в ротовой полости, очень любят сахар. Как только им дать очередную порцию глюкозы, они начинают быстро размножаться, выделяя токсические продукты своей жизнедеятельности, которые разрушают зубную эмаль.

    Читайте также: НОВЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ: 365 ДНІВ БЕЗ ЦУКРУ

    людмила волобаева Людмила Волобаева Эндокринолог, Киев

    Бытовой глюкометр служит для больных сахарным диабетом для ориентировочного самоконтроля контроля их уровня глюкозы, но не является точным диагностическим инструментом.

    Как очистить организм от сахара?

    Для очищения организма от сахара необходимо начать правильно питаться, следить за тем, что требует ваш организм и анализировать почему он это делает. Возможно, добавив больше сложных углеводов в рацион, или принимая витамины, ваша зависимость сойдёт на нет.

    Простые правила для детокса вашего организма от сахара: 

    Правильный завтрак. Как известно, завтрак это самый важный приём пищи за день, он должен быть полезным, сытным и здоровым. На завтрак рекомендуется есть цельнозерновые крупы и фрукты, белок и сложные углеводы с дополнительным акцентом на продуктах, богатых клетчаткой, которая помогает замедлить усвоение сахара, и с высоким содержанием высококачественных омега-3 жиров, которые тоже важны для уменьшения влияния чрезмерного употребления сахара. Забудьте о сладких мюсли и вредных шоколадных хлопьях. Полезной альтернативой сахару на завтрак станет натуральный пчелиный мёд, но  злоупотреблять им не стоит.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Очищение организма от токсинов. Это позволит сохранить естественный рН-организма и очистить его от шлаков. Например, таким образом, организм хорошо очищается от микроорганизмов – Candida albicansСахар создаёт благоприятную среду для их жизнедеятельности. Когда мы перестаём употреблять сахар, они вынуждены покинуть наш организм. Как только почувствуете сильную тягу к углеводам, значит, процесс очищения подходит к концу. Дайте себе 5-7 дней, попытайтесь продержаться этот срок, если сложно, то  2-3 дня в неделю без сладкого –  оптимальный вариант. 

    Физические упражнения. Физическая активность наполнит большим количеством энергии, чем сахар. Как известно, физические упражнения улучшают чувствительность к инсулину, снижают уровень стресса, подавляют грелин (гормон аппетита), ускоряют обмен веществ, укрепляют кости и повышают настроение. К тому же, после хорошей тренировки и потраченых сил не хочется портить результаты.

    Отказ от искусственных подсластителей. В большинстве случаев искусственные подсластители наносят даже больше вреда нашему организму. Они представляют собой пустые калории, которые состоят из химии, не содержат никаких полезных веществ, но приводят к лишнему весу.

    И, наконец, каждый день дышите свежим воздухом, оптимизируйте уровень витамина D, достаточно спите и контролируйте уровень стресса – это тоже поможет свести к минимуму эффект чрезмерного потребления сахара. Будьте здоровы! 

    Вам будет интересно: Тест: Есть ли у вас пищевая зависимость? 

    Источник фото: Unsplash

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Как диетическая кола на самом деле влияет на здоровье?
    • Почему «здоровая пища» работает не для всех
    • Гипогликемия И Диабет

    Материалы по теме:

    • Сахарная зависимость: к чему приводит и как её побороть?
    • Новый эксперимент: 365 днів без цукру
    • Olena Vedmid: 365 днів без цукру
    • Olena Vedmid: 365 днів без цукру
    • Эксперимент #365днівбезцукру: Япония
    • Эксперимент #365днівбезцукру: Париж, лимонный курд и недетские конфетки
    • Эксперимент #365днівбезцукру: Пасха
    • Что такое сахар в продуктах и напитках? Как он влияет на организм?
    • Почему боязнь сахара страшнее самого сахара?
    Еще статьи по теме

    Почему грипп иногда приводит к смертельному исходу?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    От гриппа умирают по разным причинам. Самая частая причина летального исхода – развитие тяжелых осложнений, которые возникают, если грипп не лечить.

    грипп

    Статистика по гриппу

    Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно гриппом болеет 10% населения планеты, то есть - 600-700 млн. человек. Из них около 500 тысяч людей становятся жертвами гриппа. Да, вы не ошиблись: каждый год от гриппа умирает полмиллиона людей! Причем умирают не только от свиного гриппа, но и от других разновидностей.

    Из 500 тысяч людей, умерших от гриппа, примерно 25% людей умирает именно от вируса гриппа. Что касается остальных, то летальный исход у них регистрируется уже после гриппа, когда вируса в организме уже нет, а смерть наступает в результате осложнений.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Осложнения – основная причина смерти

    Не так страшен грипп, как его осложнения. Если вовремя не начать лечение гриппа или проводить неадекватную терапию, то болезнь может привести к появлению осложнений.

    Тяжелыми осложнениями гриппа можно считать геморрагический отек легких, а также отек мозга. Часто не до конца вылеченный грипп осложняется бактериальной инфекцией легких, что требует серьезного лечения, главным образом – применения антибиотиков.

    Ослабленный организм (например при хронических заболеваниях внутренних органов) при серьезных осложнениях от гриппа может не выжить.

    Вопросы читателей здравствуйте.в прошлом году я переболела тем страшным гриппом(не помню,как называется н1n1 или как-то так) Здравствуйте. В прошлом году я переболела тем страшным гриппом(не помню, как называется Н1N1 или как-то так) 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. В прошлом году я переболела тем страшным гриппом(не помню, как называется Н1N1 или как-то так).Какова вероятность заболеть в этом году? Стоит ли сделать вакцинацию и сколько, приблизительно, это стоит сейчас. И какую прививку от гриппа можно сделать ребёнку 1,9 лет? Заранее спасибо за ответ. С ув. Светлана. Посмотреть ответ Задать вопрос

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Чем опасен вирус гриппа?

    Помимо осложнений, опасен и сам вирус гриппа, который приводит к развитию следующих изменений в организме больного:

    • Вирус гриппа приводит к развитию сильной интоксикации, что сопровождается высокой температурой и сильной головной болью.

    • При инфицировании вирусом гриппа разрушаются мелкие кровеносные сосуды, что приводит к кровоточивости и кровоизлияниям в тканях.

    • Нарушается обмен кислорода в клетках, что приводит к кислородному голоданию и дыхательной недостаточности.

    • Поражаются сосуды сердца, что способствует развитию инфаркта миокарда и инсульта.

    Вам будет интересно: Свиной грипп: часто задаваемые вопросы

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    лечение гриппа

    Неправильная диагностика

    Одной из причин смерти от гриппа является ошибка врачей при проведении диагностики. К сожалению, достоверную диагностику гриппа (с идентификацией вируса) проводят редко. Как правило, это делается только в особо тяжелых случаях, когда больной уже поступил с осложнениями в больницу. В итоге, врач, основываясь на внешних симптомах заболевания, рекомендует пациенту «отлежаться» дома и больше пить жидкости, что, конечно же, правильно, но этого не достаточно для лечения гриппа. В таком случаев существует высокая вероятность развития осложнений.

    Кто в группе риска

    Если здоровый человек, как правило, справляется с инфекцией без «драматических» последствий, то люди с ослабленным организмом часто не в состоянии противостоять болезни. Тяжелее всего грипп переносят следующие категории людей:

    • Дети до 5 лет, чья иммунная система еще не готова дать достойный отпор вирусной инфекции. В возрастной категории до 2 лет смертность от гриппа в разы больше, чем среди людей других возрастов.

    • Пожилые люди старше 65 лет, которые также уязвимы перед вирусной инфекцией.

    • Беременные женщины.

    • Лица с неврологическими расстройствами.

    • Люди, страдающие бронхиальной астмой.

    • Люди с хроническими заболеваниями почек, печени, легких.

    • Лица с заболеваниями крови и эндокринными патологиями.

    • Люди с ослабленным иммунитетом или иммунодефицитом.

    Вышеупомянутым категориям людей при малейших симптомах следует обращаться к врачу и проводить адекватное лечение, пока болезнь не привела к осложнениям.

    Вылечить грипп и ОРВИ вам поможет ІМУПРЕТ®. На правах рекламы

    Аркадий Галанин

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Хит-парад здоровья: топ-10 продуктов, содержащих витамин С

    Защита в сезон гриппа: как сохранить здоровье зимой

    Ошибки В Лечении Гриппа

    В фейсбук обсуждают фото Цукерберга с дочкой перед прививкой

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    8 января Марк Цукерберг выложил в сеть фото со своей дочкой, где они на приеме у врача, и подписал "Doctor's visit - time for vaccines!" Такой милый сюжет привлек много внимания. Пользователи фейсбук также не остались равнодушны к судьбе ребенка, и высказались по поводу выбора Цукерберга. Ведь далеко не все воспринимают вакцинацию как благо.

    марк цукерберг

    Многие пользователи фейсбук не поняли решения семьи Цукерберг сделать прививку своему ребенку. Противники вакцинации напомнили Марку Цукербергу про риск развития аутизма, и обвинили в безрассудстве, в том, что он позволил ввести ребенку яд. Горячее обсуждение набрало больше 76 тысяч комментариев, и не прекращается до сих пор.

    Кроме явных противников прививок, также пост прокомментировали множество сторонников вакцинации. Они благодарили Марка за то, что он умный человек и подает хороший пример многим людям, которые сомневаются, делать прививки детям или нет. Многие пишут Цукербергу о том, что он пример хорошего отца.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Фото Цукерберга перед прививкой дочке набрало больше 3 миллионов лайков, и почти 35 тысяч репостов.

    Вам будет интересно: Особенности вакцинации от гриппа при беременности

    марк цукерберг

    Удивление людей, которые считали, что миллиардеры детям прививок не делают, нельзя назвать обоснованным. Более того, решение Цукербергов вакцинировать ребенка вполне закономерное. Ведь мама маленькой Макс врач-педиатр, а также биолог. Присцилла Чан закончила факультет биологии в Гарварде, после чего преподавала в 4 и 5 классах естествознание. В 2012 году закончила медицинскую школу и стала работать педиатром. Выбор Цукербергов в пользу прививок, таким образом, результат сформированного убеждения родителей.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Марк Цукерберг регулярно выкладывает на своей странице в фейсбук фото с дочерью. Отцовство далось ему непросто: это четвертая попытка, которая к счастью закончилась рождением ребенка. Нужно ли говорить, что Присцилла и Марк взвешивают все решения, которые касаются здоровья их дочки.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Можно ли Вам делать прививки?

    Прививка от гриппа во время беременности: делать или не делать?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Альготерапия: целебные силы морских водорослей

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Альготерапия – термин, обозначающий лечение водорослями. Эти дары морей используют в медицине давно. Всем нам знакомую ламинарию и спирулину применяли тысячи лет назад.

    лечение водорослями

    Водоросли является одними из первых организмов на планете, которые дали жизнь всем остальным существам. Сегодня водоросли участвуют почти в 75% всех микробиологических процессов на Земле, а также производят огромное количество кислорода.

    Водоросли – очень ценный продукт, содержащий большое количество витаминов и микроэлементов (йод, кальций, магний, калий, железо, кобальт, фтор, фосфор и другие). Кроме того, в водорослях содержатся растительные гормоны и биологически активные вещества, что позволяет их использовать в медицинских и косметических целях.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Для лечения, как правило, используют бурые, желтые и красные виды водорослей. Разные виды водорослей сильно отличаются по химическому составу и спектру положительного действия на организм.

    Вопросы читателей добрый день! у мочекаменная болезнь (ураты, фосфаты, оксалаты), замершая почка (25% работы, аномалия развития) и хронический пиелонефрит, мне 33 года Добрый день! У мочекаменная болезнь (ураты, фосфаты, оксалаты), замершая почка (25% работы, аномалия развития) и хронический пиелонефрит, мне 33 года 18 October 2013, 17:25 Добрый день! У мочекаменная болезнь (ураты, фосфаты, оксалаты), замершая почка (25% работы, аномалия развития) и хронический пиелонефрит, мне 33 года. Последний анализ крови: гемоглобин 112, эритроциты 3,53 т/л. У меня достаточно полноценное питание. Подскажите пожалуйста, какими продуктами, учитывая мой диагноз, я могла бы поднять себе гемоглобин. Лекарственными средствами пользоваться не хотелось бы - и так очень много через меня проходит. Посмотреть ответ Задать вопрос
    Водоросли, используемые в лечебных целях

    Медики и косметологи чаще всего применяют следующие виды водорослей:

    • Фукус пузырчатый – содержит большое количество вещества фукоидина, которое обладает иммуномодулирующим, детоксикационным и антикоагулянтным действием.

    • Ламинария – знакомая все морская капуста, содержащая много йода, который хорошо усваивается организмом. Ламинарию используют для профилактики заболеваний щитовидной железы из-за высокого содержания в ней йода.

    • Спирулина – хороший источник аминокислот и протеинов, которые отличаются хорошей усваиваемостью.

    • Анфельция и цистозейра – главным образом, используются для очищения организма от токсинов. Кроме того, они обладают болеутоляющим действием.

    Вам будет интересно: Все, что вы должны знать о морской капусте

    водоросли

    Основные терапевтические эффекты морских водорослей

    Используя морские водоросли в лечебных или косметических целях, можно добиться появления следующих эффектов:

    • Омолаживающий эффект. Водоросли в качестве косметических средств делают кожу более упругой, гладкой и эластичной. Она приобретает здоровый цвет, а также уходят отеки. Такой эффект достигается за счет улучшения периферического кровотока и лимфродренажа.

    • Снятие усталости ног и болей в суставах. Альгиновые кислоты, входящие в состав водорослей, оказывают защитное действие на вены, улучшают состояние сосудов и могут быть полезными при варикозном расширении вен. Эти кислоты обладают обезболивающим и противовоспалительным действием, а также снижают риск развития тромбообразования.

    • Снижение веса. Входящие в состав водорослей биологически активные вещества ускоряют обмен веществ за счет положительного действия на эндокринную систему. Поэтому регулярное употребление ламинарии и других водорослей поможет вам быстрее справиться с проблемой лишнего веса.

    • Минерализующий эффект. При регулярном употреблении водорослей вы не будете знать, что такое дефицит кальция, магния, калия и других важнейших минералов.

    Учитывая состав и лечебные свойства водорослей, альготерапия становится все более популярным направлением в медицине и косметологии. Сегодня на основе водорослей создаются биологически активные добавки, препараты и косметические средства.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    10 самых полезных для сердца покупок в супермаркете

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Почему «здоровая пища» работает не для всех

    Сколько калорий в фастфуде?

    7 неожиданных свойств чеснока, которые помогут здоровью

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Чеснок – одно из самых доступных натуральных лекарств. Если у вас нет пищевой аллергии – обязательно включите его в рацион. Взрослым рекомендуется съедать по одному зубчику 3 раза в день, а детям можно давать по четверти зубчика утром и вечером. Какие проблемы со здоровьем решит это полезное растение?

    польза чеснока

    1. Чеснок помогает детям расти

    Ученые обнаружили, что чеснок улучшает развитие пищеварительной системы и помогает ребенку расти и набирать вес еще в утробе матери. Это свойство особенно полезно, если малыш развивается медленно. В случае крупного плода при беременности от частого употребления чеснока лучше отказаться.

    2. Чеснок укрепляет иммунитет

    Иммуностимулирующие, противовирусные и противораковые свойства чеснока сегодня активно изучаются, но еще в 19 веке Луи Пастер доказал, что это растение уничтожает болезнетворные бактерии – кишечную палочку, сальмонеллу, золотистый стафилококк и грибок Candida. На данный момент не доказано, может ли лечение чесноком победить грипп, но он наверняка снизит риск его осложнений, вызванных бактериальными инфекциями.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); Вопросы читателей Здравствуйте! У меня ребенок 5 мес 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! У меня ребенок 5 мес. Во времяч беременности (я довольно долго лежала на сохранении) я заметила на ноге маленькие очажки шелушения, затем, уже после родов, появились засохшие корочки, дальше отечность, покраснение, гнойные пузырьки. Нога стала болеть. Я обратилась к дермтологу, взяли чешуйки на анализ, диагноз: микоз. Врач назначила лечение:- ногу обрабатывать фурадонином до исчезновения новых пузырьков;- затем мазь ламикон. Но в инструкции к препарату я прочитала, что его нельзя применять при грудном вскармливании. Мне нужно обратиться к другому дерматологу или все же применять ламикон? Заранее благодарна. Посмотреть ответ
    3. Чеснок для профилактики заболеваний щитовидной железы

    Химический состав чеснока богат микроэлементами, в числе которых – йод, регулирующий обмен веществ и предотвращающий болезни щитовидной железы. Напомним, что йод полезен не всем людям с проблемной щитовидкой: при гипертиреозе он противопоказан. Сомневаетесь, пригодится ли вам чеснок? Проконсультируйтесь с эндокринологом.

    4. Чеснок против кровоточивости десен

    Недостаток витамина C – одна из главных причин кровоточивости десен, а поскольку аскорбиновая кислота быстро выводится из организма, необходимо регулярно восполнять ее потерю. Налегайте на чеснок: в 100 г этого продукта содержится 52 % суточной нормы витамина C. Конечно, вам не нужно съедать две крупных головки чеснока за день, но если сочетать его с другими витаминосодержащими овощами и фруктами, эффект будет потрясающий.

    Вам будет интересно: Топ-10 продуктов, содержащих витамин C

    лечение чесноком

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    5. Чеснок – средство для потенции

    Улучшить потенцию мужчин может не только Виагра, но и правильное питание. В чесноке содержится селен – микроэлемент, большая часть которого концентрируется в яичках и семенных канатиках. Недостаток селена напрямую сказывается на половой функции, потому чеснок должен прочно укрепиться в мужском рационе.

    6. Чеснок борется с вредным холестерином

    Чеснок снижает уровень вредного холестерина и является отличным профилактическим средством от атеросклероза и артериальной гипертензии. Напряжение стенок кровеносных сосудов уменьшается, кровообращение нормализуется, кровяное давление снижается, и внутренние органы получают достаточно кислорода без лишней нагрузки на сердце. Хотите стать долгожителем? Чаще ешьте чеснок.

    Интересный факт: Чеснок меняет химический состав, если его раздавить. Компоненты разрушенных вакуолей и цитоплазмы смешиваются, и образуется аллицин – соединение с сильным бактерицидным и противогрибковым действием. Чаще давите чеснок!

    Вам будет интересно: Как избавиться от запаха чеснока и лука

    7. Чеснок против сахарного диабета

    Чеснок регулирует уровень инсулина в крови и улучшает эластичность сосудов, страдающих из-за скачков сахара и перепадов кровяного давления. Его употребление может стать хорошим решением для лечения сахарного диабета, однако любые изменения в рационе нужно обсуждать с лечащим врачом.

    Важно: Составляющие чеснока всасываются в кровь и выводятся из организма вместе с потом. Его частое употребление может изменить запах тела и сделать его более резким.

    Мария Ниткина

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Какая еда больше всего нарушает пищеварение

    Продукты, которые нельзя есть натощак

    6 продуктов, богатых йодом

    Эпидемия свиного гриппа в Украине: как не подхватить ОРВИ зимой?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Навигация по статье:

    • ГРИПП В УКРАИНЕ: ЦИФРЫ
    • БЕЗ ПАНИКИ! ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ СВИНОГО ГРИППА
    • БДИ! МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ В ОТНОШЕНИИ ГРИППА
    • КАК ПРОВОДИТЬ ПРОФИЛАКТИКУ ГРИППА ДЕТЯМ И ВЗРОСЛЫМ

    Ажиотаж вокруг эпидемии свиного гриппа в Украине набирает обороты. Сводки о смертях людей у многих вызывают панику. Так ли все ужасно, каковы симптомы свиного гриппа, как отличить грипп от ОРВИ и как лечить грипп - разберемся в нашем материала.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Грипп в Украине: цифры

    Эпидемиологический сезон в Украине начинается с 1 октября. С это времени по сегодняшний день ОРВИ и гриппом заболело более 2 млн человек. Это данные Министерства здравоохранения Украины, которое располагает информацией о количестве зарегистрированных случаев острых респираторных заболеваний по стране.

    Из двух миллионов заболевших гриппом большинство дети младше 17 лет. Связано это в первую очередь несовершенством иммунной системы детей, что делает их уязвимыми перед вирусными инфекциями.

    К сожалению, не обходится и без жертв. Так, по некоторым данным, в одном только Краматорске грипп унес жизни 22 человек. В основном это люди с хроническими заболеваниями и очень слабым иммунитетом, что стало причиной появления тяжелых осложнений, главным образом, пневмонии. В столице от гриппа скончалось 4 человека, а в Одессе – 15.

    Вопросы читателей  здравствуйте, доктор, помогите советом. мы живем за границей, и я здесь заболела Здравствуйте, доктор, помогите советом. Мы живем за границей, и я здесь заболела 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, доктор, помогите советом. Мы живем за границей, и я здесь заболела. У меня несколько дней болело горло, я таблетки Стрепсилс сосала, сейчас горло почти не беспокоит, но начался озноб, температура 37,6 сильно ломит ноги, поясницу, немного болит голова. Обратилась к местному англоязычному врачу, объяснила симптомы как смогла. Он послушал меня, осмотрел горло, красное оно у меня, измерял температуру все так же 37,6. Сказал, что во рту инфекция, что грипп у меня. Но у меня и в Украине горло часто болело, хронические тонзилиты у меня, но температуры никогда не было при этом. Выписал, как я понимаю антибиотик что-то типа пинецелина, Alphamox 500 (Amoxycillin capsulesи все. Скажите, пожалуйста, с моими симптомами, что мне принимать, в Украине насколько я знаю к антибиотику назначают какие-то полезные бактерии пить. Температура у меня держится с вечера и уже пол нового дня. Посмотреть ответ Задать вопрос

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Без паники! Профилактика гриппа и первые симптомы свиного гриппа

    К информации о смерти людей от гриппа не стоит относиться панически. Вы должны знать о том, что при эпидемии гриппа всегда есть жертвы, просто об этом раньше почему-то никто «так громко» не говорил.

    Грипп – это острое, достаточно тяжелое заболевание, которое может привести к летальному исходу, если организм сильно ослаблен. Разные штаммы вирусы гриппа обладают разной «силой» (вирулентностью), что во многом обуславливает риск появления осложнений, таких как пневмония.

    Вам будет интересно: Как согреться и не заболеть, если сильно замерз?

    свиной грипп в украине - профилактика и лечение

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    БДИ! Меры профилактики в отношении гриппа

    Профилактические мероприятия во время эпидемии гриппа разработаны давно. Они несложные, но в то же время эффективные. Конечно же, нет никаких гарантий того, что вы не заболеете гриппом, но вы наверняка сможете минимизировать вероятность его появления, если будете придерживаться следующих рекомендаций:

    • Прививайтесь от гриппа, если у вас есть такая возможность. Однако для этого нужно два условия: вы должны быть здоровы, а в поликлинике вы не должны контактировать с инфицированными людьми.

    • Чаще мойте руки с мылом, чтобы уберечь себя и детей от гриппа. На руках оседают вирусные частицы. Когда вы касаетесь руками лица (что происходит достаточно часто), то вирусы могут проникать в дыхательные пути. И да: старайтесь реже касаться своего лица!

    • Реже бывайте в местах большого скопления людей. Во время эпидемии гриппа следуйте правилу: чем меньше людей, тем меньше вероятность подхватить инфекцию.

    • Маска. Ее должны надевать инфицированные люди. Она поможет задержать капельки слюны, которые особенно богаты вирусными частицами.

    Как проводить профилактику гриппа детям и взрослым

    Если вы думаете, что сможете уберечься от гриппа с помощью волшебных пилюль, то вы ошибаетесь. Нет никаких лекарств с доказанной эффективностью, которые могли бы использоваться для профилактики гриппа. Сколько бы вы не принимали иммуномодуляторов и прочих средств, которые позиционируются как профилактические, все будет зависеть от количества вирусных частиц, которые попадут в ваш организм и начнут там «бурную» деятельность. Только вышеуказанные профилактические меры принесут реальную пользу. А поедание в немеряных количествах чеснока и лука никак не поможет вам противостоять инфекции.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Берегите себя!

    Вылечить грипп и ОРВИ вам поможет ІМУПРЕТ®. На правах рекламы

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Рацион питания «зимний»: 5 продуктов для иммунитета

    Как отличить грипп от ОРВИ?

    Чтобы Простуда Не Застала Врасплох

    Как успокоить дочь перед первым визитом к гинекологу?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Первый визит к гинекологу – это всегда волнительно для ребенка. Важно правильно настроить свою дочь и дать понять, что посещать врача нужно для ее же блага.

    визит к гинекологу

    >Как убедить дочь не бояться осмотра у гинеколога

    В таком деликатном вопросе как визит к гинекологу, самое важное – это доверие девочки к врачу. Для маленьких пациентов нужен особый подход, который позволит им меньше волноваться и чувствовать себя уверенно. Как правило, требуется длительный разговор, а в ряде случаев возможен и отказ от осмотра.

    Сначала ребенка нужно расположить к себе, демонстрируя ему, что он может полностью довериться доктору. Если девочка очень волнуется, то в первый день можно даже не проводить никаких манипуляций и не проводить заборов анализов. Для этих целей мама может привести свою дочь через несколько дней, что ребенок был более спокойным в присутствии уже знакомого врача.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Маме важно правильно настроить своего ребенка. Объясните своей дочери, что посещение такого врача – это обычное дело в жизни каждой девочки и женщины. Доктор ни в коем случае не причинит боль. Даже если будет необходимость в гинекологическом осмотре внутренних половых органов, то для этого врач использует специальные детские инструменты, которые не причиняют болевых ощущений и не нарушают целостности девственной плевы.

    Вам будет интересно: Первая ментсруация в жизни девочки: 5 советов мамам

    гинеколог

    >Как должен вести себя врач

    Любое обследование у врача уже является большим стрессом для ребенка. Тем более, когда речь идет о таком деликатном деле, как осмотр у гинеколога. Девочкам школьного возраста особенно тяжело впервые посещать гинеколога.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Опытный врач сразу заприметить волнение маленькой пациентки. В таких случаях основная задача врача – минимизировать стресс во время обследования. Голос у гинеколога более нежным и ласковым. Девочке подростку нужно спокойно объяснить, для чего необходимо проводить такое обследование. При этом часто присутствие родителей может только помешать наладить контакт с врачом. Поэтому, если ваша дочь уже взрослая, то присутствовать на осмотре у гинеколога не нужно. Так девочка будет чувствовать себя более уверенно и сможет рассказать врачу то, чего не могла говорить своим родителям.

    Грамотный врач сможет убедить девочку делиться своими проблемами с родителями, если касается, например, половых инфекций или нежелательной беременности.

    Вопросы читателей здравствуйте, доктор! помогите, пожалуйста Здравствуйте, доктор! Помогите, пожалуйста 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, доктор! Помогите, пожалуйста. Очень прошу. Мне всего 16 лет, я боюсь рассказать маме. Еще летом, 2 июля у нас с мч был ПА. Семяизвержения по случайности произошло в меня. Я в течении часа выпила Постинор. Потом через 12 часов вторую таблетку. Делала тесты на протяжении 4-ех месяцев, они были отрицательные и только один был со слабой второй полоской. Месячные идут нормально, все это время без каких либо изменений. Но мама мне рассказывала, что при рождении троих детей, у нее были месячные первые три месяца. Живот вроде не растет, но у меня постоянное чувство что там что-то периодически стучит. Вчера, я заметила что у меня в сосках, такие белые точечки были. Я из выдавила, вроде не появились еще. Скажите, это может быть беременность? ( прошло уже 6, 5 мес. ) Заранее огромное спасибо! Посмотреть ответ Задать вопрос

    >Как выбрать время для визита к врачу

    Во время месячных идти к врачу не нужно, поскольку выделения из влагалища помешают врачу получить нужную информацию. Также перед визитом к врачу нежелательно принимать ванну или проводить спринцевания. Если мазок брать после спринцевания, то результаты анализов будут некорректными. Лучше всего просто принять душ. Также не рекомендуется пользоваться интимными духами и дезодорантами.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Интимное здоровье женщины

    Женская мастурбация, как естественная сторона жизни

    20 советов для женского здоровья

    Потрясающая история Теда Раммеля: парализованный хирург спасает жизни

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Тед Рамель – хирург-ортопед из Миссури, который, невзирая на инвалидность, продолжает работать. Будучи прикованным к коляске, он выполняет сложнейшие хирургические операции.

    тед раммель

    В жизни каждого человека наступают моменты, когда судьба его начинает испытывать на прочность. Кто-то отделывается "легким испугом", а на плечи других сваливается настоящая беда, которая меняет все. Как известно, с нами не происходит ничего того, чего бы мы не смогли вынести. История, которую мы вам расскажем, полна оптимизма, невзирая на нелегкую судьбу главного героя, который все же смог противостоять обстоятельствам.

    У Теда Раммеля, хирурга-ортопеда из Миссури (США), было все, что нужно для счастливой жизни: любящая семья, достаток, а самое главное - любимая работа. Тед был настоящим фанатом своего дела. Спасать жизни людей на операционном столе – это его призвание и самая большая в жизни страсть. За год хирург проводил более 1000 операций, а за сутки мог принять до 50-60 пациентов! Коллеги Теда Раммеля не переставали восхищаться его работоспособности и самоотверженности. Но в один день жизнь врача навсегда изменилась.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Трагедия, изменившая жизнь

    Случилось это в 2010 году. Теда Рамелля парализовало. У него нашли опухоль спинного мозга (каверному), которая разорвалась, повредив нервные волокна, ответственные за двигательный функции нижних конечностей. Теда в срочном порядке госпитализировали и провели экстренную операцию. Жизнь врача удалось спасти, но на ноги он никогда уже встать не сможет.

    - Когда я очутился в инвалидной коляске, я больше всего сожалел о том, что уже никогда не возьму в руки скальпель. Я больше никогда не зайду в свою клинику в качестве врача, - вспоминает Тед. Травма позвоночника стала для Теда той линией, которая изменила его жизнь на «до и после».

    Вам будет интересно: Как эпилепсия изменила мою жизнь: история из первых уст

    тед раммель

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Когда ты перестаешь улыбаться

    Прежнего Теда уже не было. Не было той жизнерадостности и оптимизма в его глазах, он просто перестал улыбаться. Больше всего он тосковал за своей работой, и мысли о том, что он больше туда не вернется, его убивали. Тед впал в тяжелую депрессию, которая свела на нет его дух.

    Но беда не приходит одна. В течение нескольких месяцев он пережил три тяжелые инфекции, которые едва не отправили его на тот свет.

    Никогда не сдавайся!

    Пребывая в оковах депрессии, Тед понимал, что дальше так продолжаться не может. Он должен что-то сделать. Ведь жизнь продолжается, невзирая на то, что ты прикован к коляске. Тогда Теду в голову пришла невероятная мысль: «А что, если вернуться на работу?» - Да, ног своих я не чувствую, но ведь с моими руками все в порядке, - сказал он себе.

    С этого момента Тед стал усиленно работать над собой. Долгие месяцы восстановительной терапии привели его тело в тонус. Тед воспрянул духом, и наконец-то в его жизни произошел тот долгожданный момент. Перед ним открылись двери клиники, куда она въехал, но уже не как пациент, а как врач.

    Для Теда клиника закупила специальную коляску с системой поддерживающих ремней и вертикализатором. Во время операций Тед часто находится в вертикальном положении. Он также виртуозно проводит операции, отдавая всего себя пациенту.

    - Теперь я иначе отношусь к пациентам. Побывав в их шкуре, я понял, насколько им тяжело и страшно. Я стал к ним внимательнее относиться, - говорит Тед.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    10 нехитрых правил, которые сделают вас лучше

    Сын, Который Учил Маму Всему

    Как помочь человеку в депрессии. 5 советов из личного опыта

    Сколько раз в неделю вы занимаетесь сексом?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Один раз в неделю для поддержания хорошей формы и семь раз в неделю для безупречного настроения. А сколько вы занимаетесь сексом?

    польза секса для здоровья

    Секс 1 раз в неделю: для хорошей формы

    Регулярные занятия сексом хотя бы 1 раз в неделю позволят вам не набирать лишний вес. Нет, дело здесь вовсе не потерянных калориях во время секса. К слову, при половом акте теряется не так уж и много калорий, как об этом пишут (всего 70-100 ккал в среднем за половой акт).

    Во время полового контакта выделятся гормон окситоцин, который улучшает качество сна. А хороший сон – это один из основополагающих условий для тех, кто хочет похудеть. Полноценный сон позволяет нормализовать активность основных гормонов голода: грелина и лептина.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Секс 2 раза в неделю: вы меньше будете болеть

    Как показывают исследования, люди, занимающиеся сексом 2-3 раза в неделю, реже страдают от простудных заболеваний и гриппа. Оказывается, регулярная половая жизнь способствует увеличению выработки иммуноглобулинов, которые помогают нам противостоять патогенным бактериям и вирусам.

    Вопросы читателей *******у меня был секс не зашещеный на 6 день месячных (месячные еше немножко шли), при занятии сексом у меня возникало чувство, что я хочу в туалет (когда переставали заниматься сексом ето желание пропадало),и было ошущение, что в интимном месте 18 October 2013, 17:25 *******у меня был секс не зашещеный на 6 день месячных (месячные еше немножко шли), при занятии сексом у меня возникало чувство, что я хочу в туалет (когда переставали заниматься сексом ето желание пропадало),и было ошущение, что в интимном месте влажно. после етого месячные еще шли. Сейчас месячные перестали идти, а в низу жывота в ремя от времени появляется дисконфорт, и боли в низу жывота (ето появилось после секса при месячных). скажыте я могла забеременеть? я беремена? и если ето не беременость то что ето может быть, и есть ли повод для беспокойства? спасибо***** Посмотреть ответ
    Секс 3 раза в неделю: вы снижаете риск сердечных приступов

    О пользе секса для здоровья сердца говорят давно. Во-первых, секс полезен для сердца тем, что представляет собой физическую нагрузку. С другой стороны, регулярная половая жизнь с желанным партнером полезно для нервной системы. Так вы будете меньше подвержены стрессам, что, безусловно, снизит вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

    Секс 4 раза в неделю: ваша кожа будет выглядеть моложе

    Интересное наблюдение американских ученых: пары, которые занимаются любовью 4 раза в неделю и больше, выглядят на 4-8 лет моложе! Специалисты из Королевского госпиталя Эдинбурга полагают, что такой омолаживающий эффект секса связан с тем, что половой контакт способствует выработке гормона роста, который помогает сжигать жировые отложения и делает кожу упругой и эластичной.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Чем грозит отказ от секса

    секс

    Секс 5 раз в неделю: вы будете прекрасно выглядеть

    Если вы часто занимаетесь сексом (5 и более раз в неделю), то вы вероятно полны оптимизма и энергии. Как правило, люди, занимающиеся сексом 5 раз в неделю, состоят в гармоничных отношениях со своим партнером. Они всегда в хорошей как физической, так и психологической форме.

    Секс 6 раз в неделю: ваш мозг работает безупречно

    За секс 6 раз в неделю вам будет благодарен ваш мозг. А все потому, что при занятиях сексом увеличивается поток крови к мозгу, происходит высвобождение гормонов, которые способствуют улучшению ваших умственных качеств. Нашлись даже такие ученые, которые решили проверить эту теорию. Действительно, как показывают голландские ученые, люди, занимающиеся сексом 5-7 раз в неделю, лучше справляются с умственной работой.

    Секс 7 раз в неделю: у вас прекрасное настроение

    Вы занимаетесь сексом каждый день? Ну что же, мы впечатлены! Если вам это в радость и не в тягость, то это можно только приветствовать. Если вы каждый день занимаетесь сексом, то это значит, что вы прекрасно справляетесь со стрессами, чувством беспокойства и другими психологическими проблемами, которые происходят с нами в нашей жизни.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Есть ли секс после инфаркта?

    Контрацепция бессильна: болезни, от которых не спасает презерватив

    Женская мастурбация, как естественная сторона жизни

    Как я хочу, чтобы мои дети относились к своему телу

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Кейси Зайденберг – учредительница Школы правильного питания и автор книги здоровых рецептов и советов, написала для издания The Washington Post замечательную колонку. Письмо-благодарность собственному телу учит детей и взрослых бережно относиться к здоровью и любить себя. Мы перевели его для вас. Вдохновляйтесь!

    здоровое тело

    Моя дочь – стеснительная пятилетняя девочка, но я уже беспокоюсь о том давлении, которое она почувствует в будущем: быть худой и соответствовать идеалу красоты, принятому в обществе. Как и все родители, я надеюсь научить ее многому, в том числе и любви к своему телу. А поскольку мои сыновья достигли возраста, когда мальчишки мечтают нарастить мускулы, стать атлетичными и мужественными, я хочу донести эти мысли и до них.

    Чтобы начать новый год в позитивном настроении, я написала это письмо. Мои дети слишком юны, чтобы понять его сейчас, но однажды они это сделают.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Вам будет интересно: Рецепты счастья на каждый день

    "Дорогое Тело,

    Спасибо, что служишь мне уютным домом. За то, что любишь меня вопреки всему. За то, что быстро восстанавливаешься, хотя я мучаю тебя постоянными ушибами, простудами, чрезмерным количеством сладкого, учебой до поздней ночи и микробами, с которыми я сталкиваюсь ежедневно.

    Спасибо, что защищаешь меня от вредных веществ и грязи, которыми полон наш мир. За то, что избавляешься от всего плохого, что тебе дают, и сохраняешь самое полезное.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Спасибо, что помогаешь мне крепнуть и расти и с каждым днем. Спасибо, что успокаиваешь и направляешь меня, когда я грущу или напуган. Ты никогда не задаешь вопросов, но всегда остаешься рядом со мной.

    Чтобы отблагодарить тебя, в этом году я изо всех сил постараюсь принимать решения, которые тебе понравятся.

    Вам будет интересно: 7 привычек для здоровья на каждый день

    детское здоровье

    • Я буду хорошо спать, чтобы ты отдохнуло после всего, что случилось днем.

    • Я буду буду делать зарядку, чтобы помочь тебе стать сильным и подвижным.

    • Я буду есть много овощей, чтобы тебе не приходилось так много работать, фильтруя всю грязь, которую я вдыхаю с воздухом.

    • Я буду пить много воды, чтобы мои кости, суставы и нервы функционировали правильно.

    • Я буду есть белки, дающие мне запас энергии, и здоровые жиры, чтобы мозг оставался продуктивным.

    • Я буду дышать полной грудью, чтобы каждая клеточка моего тела напиталась кислородом и прожила как можно дольше.

    • Я буду слушать, когда ты говоришь со мной. Когда я зевну – то сразу пойму, что ты хочешь уложить меня спать.

    • Когда я заболею, я дам тебе отдохнуть.

    • Когда я разволнуюсь, я буду дышать глубоко и медленно.

    • Когда я разозлюсь, то осознаю и отпущу плохие чувства.

    • Когда у меня закончится энергия, я выпью воды, съем что-нибудь полезное и отправлюсь на прогулку, чтобы подышать свежим воздухом.

    Поскольку ты любишь меня несмотря ни на что, в этом году я отвечу тебе взаимностью, не обращая внимания на размер, вес, размер мускулов, количество прыщей, красоту волос или обхват талии. Я буду заботиться о тебе так же, как ты заботишься обо мне!"

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Пищевые привычки стройных людей

    5 мифов о детском здоровье

    Как смех влияет на здоровье

    7 простых домашних средств от угревой сыпи

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Угри – причина болезненных ощущений и психологического дискомфорта у миллионов подростков и взрослых во всем мире. Лечением акне должен заниматься дерматолог, но есть несколько простых домашних средств, которые стоит добавить в свой арсенал косметики.

    лечение угрей

    1. Аспирин

    Активный компонент аспирина – салициловая кислота, которая присутствует в составе большинства средств от прыщей. Сделайте домашний точечный крем: разотрите несколько таблеток аспирина в порошок, добавьте чайную ложку воды, а образовавшуюся пасту нанесите прямиком на угри. Спустя 10 минут смойте ее теплой водой. Салициловая кислота уменьшит воспаление кожи и снимет покраснение.

    2. Масло чайного дерева

    Масло чайного дерева обладает сильными антисептическими свойствами. Его главная задача – не допустить размножения гноеродных бактерий на воспаленной коже. Несколько капель масла нанесите на ватный диск, а затем нежно промокните проблемные участки кожи. Для лучшего эффекта проводите процедуру перед сном.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Нанесение средств на масляной основе на подростковые или юношеские угри не только не решит проблему высыпаний, но и может усугубить проблему.

    колодченко егор васильевич

    Колодченко
    Егор Васильевич

    дерматолог, Киев Задать свой вопрос
    3. Лед

    Лед – популярное средство от ушибов и растяжений, но на этом его полезные свойства не заканчиваются. Он также легко снимет воспаление угрей. Лечебная процедура проста: возьмите кубик льда и приложите к прыщику на 1 минуту. Холод способствует сужению сосудов, и покраснение кожи заметно уменьшится.

    Вам будет интересно: Спасительные маски для проблемной кожи лица

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    уход за проблемной кожей

    4. Яблочный уксус

    Яблочный уксус может стать хорошим тоником для лица. Соедините его с водой в пропорции 1:3 (4 – для чувствительной кожи) и равномерно нанесите с помощью ватного диска. Такое средство уничтожит бактерии и сделает мягкий химический пилинг лица. Самый полезный компонент яблочного уксуса – лимонная кислота, которую добавляют в большинство косметики для проблемной кожи.

    5. Лимонный сок

    Полезные компоненты лимонного сока (лимонная и аскорбиновая кислота) обладают антиоксидантным и ранозаживляющим действием. Наносить его на прыщи нужно точечно. Через полчаса, когда сок высохнет, умойтесь теплой водой и увлажните лицо кремом.

    Вам будет интересно: Методы лечения угревой болезни

    Причина развития угревой сыпи(акне) чаще всего в гормональном дисбалансе.

    колодченко егор васильевич

    Колодченко
    Егор Васильевич

    дерматолог, Киев Задать свой вопрос
    6. Чеснок

    Запах чеснока нравится не всем, но его косметический эффект удивителен. Раздавленный чеснок богат аллицином, бактерицидное действие которого препятствует образованию новых прыщей. Чесночную кашицу смешайте с водой и точечно нанесите на воспаленные угри. Через 5 минут смойте водой комнатной температуры.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    лечение акне

    7. Яичный белок

    Яичный белок – всемирно признанный косметический продукт. Протеиновая и витаминная составляющая белка сужает поры и нормализует выработку кожного сала, и количество угрей заметно уменьшается. Тонким слоем нанесите белок на проблемные участки и смойте через 10 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

    Внимание: все натуральные средства – сильные аллергены, потому не забудьте провести тест перед их использованием. Нанесите компонент на кожу запястья и подождите 10 минут. Зуд, покраснение и другие неприятные ощущения являются симптомами аллергии, а это значит, что вам стоит попробовать другой рецепт или проконсультироваться с доктором.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Лечение шрамов после прыщей

    Топ 5 продуктов, которые избавляют от прыщей

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Самые распространенные причины акне

    7 вещей, которые должны быть на кухне у здорового человека

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Хотите похудеть и наконец-то покончить с жирной и жареной едой? Изучите список самых полезных кухонных принадлежностей, которые вдохновят вас перейти на здоровое питание.

    полезные кухонные принадлежности

    1. Хороший поварский нож

    Только представьте, как легко и быстро вы будете нарезать продукты заточенным поварским ножом, рукоять которого идеально ложиться в ладонь. С таким помощником полезные диетические салаты просто обязаны появиться в ежедневном рационе.

    2. Блендер

    Смузи – один из самых вкусных, полезных и питательных напитков, способный сделать любое утро добрым. Но для его приготовления вам необходим хороший блендер. Также с его помощью вы сможете готовить супы, муссы, домашнюю колбасу, паштеты и соусы. Меню станет разнообразней, перетертая пища убережет желудок от гастрита и улучшит пищеварение.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Вам будет интересно: Рецепты смузи, которые не испортят фигуру

    3. Чугунная сковорода

    Считаете тяжелые чугунные сковородки пережитком прошлого? Напрасно, они не только сохраняют насыщенный вкус пищи и делают ее более сочной, но и позволяют использовать в несколько раз меньше масла, что, безусловно, плюс для вашей фигуры. Также при нагревании чугун не выделяет вредных веществ, чего не скажешь о дешевых сковородках с антипригарным покрытием. За токсичность еды можно не переживать!

    После удаления желчного пузыря нужно полгода соблюдать диету, заключающюся в исключении острой, жирной, жаренной, копченой пищи.

    молнар игорь мирославович

    Молнар
    Игорь Мирославович

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; проктолог, Киев Задать свой вопрос
    4. Пароварка

    Диетологи всех стран дружно рекомендуют чаще употреблять овощи, рыбу и мясо, приготовленные на пару. Паровая обработка уничтожает вредные микроорганизмы и токсические вещества, сохраняя при этом максимальное количество необходимых витаминов и минералов. Чем не идеальный кухонный помощник?

    Вам будет интересно: Польза пароварки: 10 причин готовить на пару

    кухонные принадлежности

    5. Термос

    Термос необходим не только в путешествиях, но и дома. С его помощью вы сможете с запасом готовить полезные травяные настои и полоскания для больного горла. Во время гриппа, ОРВИ, ангины и других инфекционных заболеваний это просто незаменимо.

    Вам будет интересно: Как приготовить отвар от простуды?

    6. Пластиковые контейнеры

    Пластиковые боксы нужны не только для того, чтобы носить на работу обед. Хотите чаще есть свежие салаты? Нарежьте овощей и зелени впрок, положите их в герметичный контейнер и оставьте в холодильнике. Так продукты не обветрятся, а проголодавшись, вы не потянетесь за бутербродом: все, что нужно сделать – заправить салат оливковым маслом.

    При любых показателях веса ужин совсем убирать не стоит, но это должны быть легкие белковые блюда (омлет, запеканка несладкая творожная, йогурт с ягодами, паровые куриные тефтели и тд) и овощной салат.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    скиталинская оксана васильевна

    Скиталинская
    Оксана Васильевна

    диетолог, Киев Задать свой вопрос
    7. Список продуктов

    Наверняка вы не ожидали увидеть в перечне полезной кухонной утвари обыкновенный лист бумаги. Однако именно он поможет спланировать недельное меню и отказаться от вредной пищи. Секрет прост: составьте список обязательных продуктов, которые должны быть в вашем холодильнике, и дописывайте все, что появляется в нем сверх меры. Так вы наглядно увидите, от чего можно и нужно отказаться, а какой пищи не хватает. Чтобы облегчить задачу, используйте пирамиду здорового питания.

    пирамида здорового питания

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Лучшие рецепты детоксикации организма

    5 продуктов, провоцирующих целлюлит

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Рейтинг самых полезных овощей

    Как победить простуду и грипп: секреты здорового человека

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Ежегодно гриппом болеет от трех до пяти миллионов человек по всему миру. Смертельные случаи гриппа, увы, не редкость (максимальная оценка - 500 000 смертей в год). Поэтому в "битве" за собственное здоровье доверять следует лишь эффективным и надежным средствам защиты. РЕМАВИР оказывает прямое противовирусное действие уже с первого приема, воздействуя на причину заболевания.

    профилактика гриппа и простуды

    Попав на слизистую носоглотки, рта или глаз человека, вирус гриппа и ОРВИ быстро берется за дело. Размножение происходит с колоссальной скоростью - в течение восьми часов с момента попадания в клетку количество болезнетворных частиц увеличивается в миллион раз. Вот почему у гриппа такой короткий инкубационный период.

    Сегодня существует множество средств, которые не лечат, а только временно облегчают состояние больного. Однако в борьбе с гриппом и ОРВИ необходимо использовать лекарства, которые наносят прицельный удар по вирусу. Для этого лучше всего использовать признанный во всем мире препарат РЕМАВИР.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Приняв РЕМАВИР при первых симптомах (оптимально в первые сутки), мы можем остановить начало заболевания. А значит избавить себя от длительного приема большого количества лекарств и возможного развития осложнений после перенесенного заболевания.

    По словам заведующего кафедрой клинической иммунологии, аллергологии и общего ухода за больными Тернопольского государственного медицинского университета, профессора Игоря Господарского, РЕМАВИР блокирует размножение вируса в клетках организма, уменьшает интоксикацию, снижает температуру, устраняет головную и мышечную боль, препятствует ломкости капилляров. Меньше страдают сердце и сосуды. Выздоровление наступает быстрее.

    Защита для детей и взрослых

    Каждому из нас хочется найти надежное средство, чтобы защитить от опасных заболеваний малышей. РЕМАВИР одно из немногих противовирусных средств, которое можно применять детям с первого года жизни. Для самых маленьких разработана специальная форма препарата в виде порошка, с витамином С. Из него готовится раствор для питья с приятным малиновым вкусом.

    РЕМАВИР имеет свойство накапливаться в слизистой носовых ходов, слюне, слезной жидкости, т. е. именно там, где защита от вируса наиболее актуальна. Поэтому препарат считается надежным средством профилактики вирусных заболеваний. Доказано, что РЕМАВИР предотвращает заражение даже после контакта с больным в 90% случаев. Применяют препарат и когда есть противопоказания к вакцинации или для повышения ее эффективности.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Причиной гриппа и ОРВИ являются вирусы, которые разрушают иммунную систему. Организм теряет способность противостоять множеству прочих инфекций, которые только и ждут, чтобы атаковать его. Поэтому так важно позаботиться о профилактике, а при первых же симптомах недомогания грамотно выстроить «оборону». Вот почему противовирусные препараты всегда должны быть в вашей аптечке.

    лечение гриппа и простуды

    Живая вода

    Когда организм борется с вирусной инфекцией, он теряет достаточно много жидкости. Одна из самых распространенных врачебных рекомендаций при лечении ОРВИ в том числе и гриппа – больше пить. Но питье должно не только обеспечивать поступление жидкости, но и компенсировать потери солей и покрывать энергетические потребности. Наилучшим препаратом для восстановления водно-электролитного баланса является РЕГИДРОН. Для малышей разработана специальная форма РЕГИДРОН ОПТИМ с лимонным вкусом. Средство имеет оптимальный состав микроэлементов и глюкозы, поэтому быстро восстанавливает кислотно-щелочной баланс и потерю электролитов, а декстроза дает организму энергию.

    Самая новая форма препарата - РЕГИДРОН БИО. В его состав входят полезные пребиотики и лактобактерии, которые значительно ускоряют процесс выздоровления.

    Только правильный выбор лекарственных средств поможет побороть болезнь без побочных реакций и осложнений.

    На правах рекламы.

    Морская капуста: польза и вред для организма человека

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Морская капуста – ценный морской продукт, богатый витаминами и микроэлементами. Не все знают о том, что этот продукт может быть опасным для здоровья.

    Морская капуста: кладезь витаминов и минералов

    В ламинарии (морской капусте) содержится огромное количество полезных веществ: витаминов, микроэлементов и биологически активных компонентов. Но прежде всего она ценится высоким содержанием йода. По содержанию этого элемента морская капуста является чемпионом. Так, в 100 г водоросли содержится 160 000 мг йода, и всего 30 г морской капусты способны удовлетворить суточную потребность организма в йоде.

    seaweed meal dishes

    Бурые водоросли вакаме богаты фукоиданом – сульфатированным гетерополисахаридом – мощным антиоксидантом. Он борется с инфекциями и стимулирует иммунную систему.

    Кроме йода, в морской капусте много витамина А, витаминов группы В, витамина С, РР и витамина К. Эта морская водоросль богата омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые благотворно сказываются на сердечной деятельности и снижают уровень плохого холестерина. Также в ней содержатся альгинаты – вещества-энтеросорбенты, выводящие из организма радионуклиды, тяжелые металлы и токсины.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); морская капуста польза

    Морская капуста богата омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые благотворно сказываются на сердечной деятельности и снижают уровень плохого холестерина.

    Калорийность морской капусты

    Калорийность ламинарии составляет всего 6 ккал/100 г. Однако, если говорить о салатах из морской капусты, куда добавляют растительное масло и другие ингредиенты, то калорийность может доходить до 100-120 ккал/100 г.

    Низкая калорийность морской капусты обусловлена высоким содержанием в ней воды. Растительные волокна ламинарии хорошо растворяются, что улучшает пищеварение.

    салат с водорослями.

    Теплый салат, в котором играют юго-восточные азиатские вкусы и ароматы: пряная морковь и картофель в соевои соусе, листья салата и морская капуста с тунцом. 

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Бесценные полифенолы: как увеличить их употребление?

    Польза ламинарии для организма

    О пользе морской капусты говорили еще в Древней Японии и Китае. Современные исследования только подтверждают информацию древних источников.

    • Йод, содержащийся в морской капусте, нормализует деятельность щитовидной железы, от которой во многом зависит состояние обмена веществ и организма в целом. Кроме того, йод предотвращает развитие склероза сосудов. Антисклеротический эффект морской капусты объясняется еще и тем, что в ней содержится антагонисты холестерина.

    • Морская капуста способствует снижению протромбинового индекса. Это достигается высоким содержанием витаминов В и С в ламинарии.

    • В морской капусте содержатся вещества, способствующие нормализации артериального давления. В частности, из ламинарии добывают вещество ламинин, который используется для снижения уровня кровяного давления.

    рецепты с водорослями.

    Морская капуста может быть прекрасным гарниром к теплому гребешку.

    • Благодаря высокому содержанию витаминов, минералов, жирных кислот и биологически активных веществ морская капуста существенно повышает иммунитет. Поэтому морскую капусту рекомендуют употреблять во время эпидемий простуд и гриппа.

    • Ламинария может использоваться и как слабительное средство. Ее слабительный эффект аналогичен таковому как у фруктов и овощей. В целом, морская капуста нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

    Чем морская капуста может быть опасной для здоровья

    Как морская капуста может нанести вред организму? Все дело в том, что водоросль активно впитывает много веществ, растворенных в морской воде, в том числе и токсических. Если ламинария произрастает в экологически загрязненных районах, то вполне вероятно, что она может содержать следы тяжелых металлов, нефтепродуктов и других токсических веществ, которые могут наносить серьезный ущерб здоровью. К сожалению, определить опасный продукт на глаз не получится. Здесь остается лишь верить производителю и отечественным санитарным службам, которые должны проверять продукт и выдавать соответствующий сертификат качества.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Тыквенные семечки: самый полезный и самый доступный продукт
    • 10 самых полезных для сердца покупок в супермаркете
    • Сколько калорий в фастфуде?

    Защита в сезон гриппа: как сохранить здоровье зимой

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    С января по март нас ожидает очередной сезон гриппа и ОРВИ. Поспособствуют активному распространению вирусов традиционные зимние гуляния: детские утренники, корпоративы, праздничные представления, хождение в гости и кино. Противостоять атакам болезнетворных частиц можно только с помощью надежных средств защиты. Именно таким считается препарат РЕМАВИР. Его эффективность и безопасность признана во всем мире.

    профилактика гриппа

    РЕМАВИР для профилактики гриппа и ОРВИ

    Вирусы, которые стремятся пробраться в наш организм, знают не так уж много путей. Пропускными пунктами служат носоглотка, слизистые глаз и рта. Именно здесь происходит масштабная битва нашего организма с болезнетворными частицами.

    РЕМАВИР имеет свойство накапливаться в слизи носовых ходов, слюне, слезной жидкости, т. е. именно там, где защита от вируса наиболее актуальна. Поэтому, как только в семье или на работе появился больной гриппом или ОРВИ, профилактически, во избежание заражения нужно начинать прием РЕМАВИРА по 50 – 100 мг в день. Такая дозировка подходит и детям, начиная с семилетнего возраста.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Препарат настолько безопасен, что его можно использовать даже для малышей с первого года жизни. Для самых маленьких разработана специальная форма РЕМАВИРА в виде саше c витамином С. Из него готовится напиток с приятным малиновым вкусом. Такой противовирусный препарат всегда должен быть в домашней аптечке каждой мамы.

    Доказано, что профилактический прием препарата снижает риск заболеть даже после контакта с больным на 90%. Применяют РЕМАВИР и когда есть противопоказания к вакцинации или для повышения ее эффективности. Сезон гриппа и ОРВИ никто не в силах отменить. Поэтому, позаботьтесь о себе и своих близких, запаситесь эффективным и безопасным противовирусным средством пока все здоровы.

    Как уменьшить симптомы ОРВИ и снизить риск осложнений

    Если же инфекция уже попала в организм, РЕМАВИР оказывает прямое противовирусное действие, блокируя размножение болезнетворных частиц в клетках человеческого организма. Уже после первого приема препарат уменьшает интоксикацию, головную и мышечную боль, понижается температура, а значит, не так сильно страдают сердце и сосуды.

    РЕМАВИР снижает частоту осложнений, препятствует ломкости капилляров, человек выздоравливает быстрее.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Для успешного развития событий важно не упустить время и при первых симптомах недомогания (оптимально в первые сутки), принять РЕМАВИР. Вот почему, когда сезон простуд в разгаре, при себе всегда нужно иметь надежное противовирусное средство.

    Подтверждает действенность препарата и доктор медицинских наук, профессор, Наталья Кузьминова: «РЕМАВИР (римантадина гидрохлорид) – применяют как для профилактики, так и для лечения гриппа А у взрослых и детей. Это лекарственное средство также оказывает антитоксическое действие при гриппе В. Более чем 30-летний опыт применения препарата подтвердил его эффективность, безопасность и хорошую переносимость».

    противовирусные средства

    Целебное питье

    При лечении гриппа и ОРВИ традиционно рекомендуется обильное питье, которое способствует выведению токсинов и помогает восполнить потери жидкости.

    Однако восстановить ценные для организма вещества с помощью отваров или чая невозможно. Обычная молекула воды, если там нет электролитов, не задерживается в организме и проходит через кишечник транзитом. Усваивается жидкость, в составе которой есть минеральные вещества.

    Наилучшим препаратом для восстановления водно-электролитного баланса является РЕГИДРОН. Или же РЕГИДРОН ОПТИМ с приятным лимонным вкусом для взрослых и детей начиная с первого года жизни.

    Сейчас на украинском фармацевтическом рынке появилась еще одна форма препарата - РЕГИДРОН БИО. В его состав входят полезные пребиотики и лактобактерии, которые значительно ускоряют процесс выздоровления. РЕГИДРОН БИО не только восполнит в организме потерю жидкости, но и восстановит баланс микрофлоры.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Уникальный состав этих средств позволяет быстро возместить потерю жидкости, восстановить необходимый уровень электролитов -- натрия и калия, улучшает обмен веществ. Входящая в состав глюкоза, обеспечивает ослабленный организм энергией и способствует лучшей абсорбции электролитов.

    Комплексный подход и своевременное применение специфического противовирусного лечения поможет выздороветь быстро и избежать осложнений.

    На правах рекламы.

    Что такое персонализированная онкология, и как это работает?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Лечение раковых заболеваний намного эффективнее, если руководствоваться индивидуальным подходом в терапии.

    онкология

    Рак… Для пациентов этот диагноз звучит как приговор, и даже если удалось выявить болезнь на ранней стадии (на которой он полностью лечится), то всегда есть повышенная вероятность рецидива заболевания. Даже после полной победы над раком жизнь человека меняется. Теперь ему предстоит регулярно обследоваться у врача и сдавать анализы, чтобы вовремя обнаружить возможное повторение болезни.

    Стандартное лечение рака неэффективно

    Стандартные протоколы лечения раковых заболеваний с применением химиотерапии и радиационного лечения более чем в 50% случаев не приносят желаемого результата. В чем же причина такой неудачи?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Примечательно, что в развитых странах (Германии, США, Израиле и т. д.) врачи давно руководствуются индивидуальными протоколами лечения. Применение тех или иных методов лечения и лекарственных препаратов осуществляется в зависимости от конкретной ситуации, анамнеза, общего состояния здоровья больного и ряда других параметров. Как показывает практика, такой подход на данном этапе развития медицины полностью себя оправдывает, поскольку приводит к существенному увеличению количества успешных исходов лечения.

    Вопросы читателей добрый день уважаемый доктор бернштейн ц. у моей жены вырезали кисту яичника размером 32 см, анализы крови на онкомаркеры и пункция которую брали перед операцией раковых клеток не показали, а анализ гистологии кисты после операции показала наличие раковы Добрый день уважаемый доктор Бернштейн Ц. У моей жены вырезали кисту яичника размером 32 см, анализы крови на онкомаркеры и пункция которую брали перед операцией раковых клеток не показали, а анализ гистологии кисты после операции показала наличие раковы 18 October 2013, 17:25 Добрый день уважаемый доктор Бернштейн Ц. У моей жены вырезали кисту яичника размером 32 см, анализы крови на онкомаркеры и пункция которую брали перед операцией раковых клеток не показали, а анализ гистологии кисты после операции показала наличие раковых клеток, возможно ли такое и что делать, если нужны отсканированые результаты анализов, могу предоставить Киста выросла в процессе беременности и жена на момент операции кормила грудью ребенка. Проконсультируйте пожалуйста, с уважением и благодарностью! Посмотреть ответ Задать вопрос
    Диагностика – важнейший этап

    Важнейшим этапом в лечении любого заболевания (а особенно – ракового) является тщательная диагностика. Врачу нужно знать полную информацию о заболевании, чтобы составить грамотную схему лечения.

    Применение современных инструментальных методов диагностики позволяет определить тип опухоли (злокачественная/доброкачественная), ее размер, локализацию, а также наличие или отсутствие метастаз. Современная ПЭТ-КТ диагностика позволяет выявить даже самые небольшие метастазы в организме, что позволяет врачам целенаправленно уничтожать все очаги ракового процесса.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В ряде случаев (например, при раке простаты или раке груди) обязательно определение гормонального профиля организма. Необходимо выявить, является ли раковое заболевание гормонзависимым.

    Вам будет интересно: 15 симптомов рака, на которые не обращают внимания

    рак

    Современные молекулярные и генетические тесты

    Сравнительно недавно для лечения рака врачи стали брать во внимание данные молекулярных и генетических тестов. Именно появление возможности определения таких параметров позволило в полной мере заговорить о так называемой персонализированной онкологии, исповедующей индивидуальный подход в каждом отдельном случае.

    Современные технологии позволяют проводить качественную молекулярно-генетическую диагностику, и в ряде случаев результате такого исследования оказываются основополагающим критерием для выбора дальнейшей тактики лечения заболевания. С помощью молекулярно-генетической диагностики в 25-30% случаев удается сделать точный прогноз на ожидаемый ответ при применении химиотерапии и иных терапевтических манипуляций.

    Наиболее перспективных направлением персонализированной онкологии является создание индивидуальных вакцин для лечения опухолей у конкретного пациента. Для лечения активно применяется и иммунотерапия, суть которой заключается в «обучении» клеток иммунной системы пациента, чтобы те научились бороться с раковой опухолью.

    Врачи и ученые уверяют, что появление персонализированных методов лечения рака позволило существенно увеличить шансы на выздоровление и длительную ремиссию даже в тяжелых случаях, которые еще несколько лет тому назад считались безнадежными.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    5 вещей, которые снизят риск заболеть раком

    7 невероятных фактов о раке

    Почему рак легких бывает не только у курильщиков

    Почему «здоровая пища» работает не для всех

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Почему «здоровая пища» Полезна не для всех? Почему одним диета помогает, а другим – нет? Ответ на этот вопрос дали израильские ученые.

    правильное питание

    Лишний вес – проблема, которая беспокоит все больше людей. По наблюдениям специалистов, в развитых странах избыточным весом страдают почти 30% населения. При этом число людей с лишним весом и ожирением катастрофически растет. Врачи бьют тревогу, поскольку с лишними килограммами приходят такие проблемы, как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и другие.

    Пока лишний вес не привел вас к больничной койке, нужно принять все необходимые меры для нормализации массы тела. Единственно верный способ избавиться от лишних килограммов – сжигать больше калорий, чем потреблять. К сожалению, ничего другого не придумали, и для того чтобы похудеть, нужно изрядно потрудиться.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Это значит, что неотъемлемой частью процесса похудения должно стать здоровое питание или диета. На сегодняшний день существует сотни различных диет. Их суть сводится к употреблению низкокалорийных продуктов, что позволяет человеку постепенно сбрасывать лишний вес. Но вот незадача. Почему-то у одних диеты срабатывают на все 100, а у других нет. В чем причина такого явления?

    Вопросы читателей добрый день.скажите пожалуйста можно ли похудеть принимая кофе-капучино худеем за неделю,а если не его,то что другое помогает,очень срочно нужно сбросить хотя бы 10кг Добрый день. Скажите пожалуйста можно ли похудеть принимая кофе-капучино худеем за неделю, а если не его, то что другое помогает, очень срочно нужно сбросить хотя бы 10кг 18 October 2013, 17:25 Добрый день. Скажите пожалуйста можно ли похудеть принимая кофе-капучино худеем за неделю, а если не его, то что другое помогает, очень срочно нужно сбросить хотя бы 10кг. Посмотреть ответ Задать вопрос
    Ваш организм уникален

    Вы уникальны, и такого как вы в мире больше нет. Вы обладатель уникальной комбинации генов, что и делает вас отличным от других. А это значит, что у вас своеобразен и набор пищеварительных ферментов, гормонов и в целом весь обмен веществ.

    Кроме того, уникальность вашего организма формируется и средой обитания: где вы родились, жили, чем питались и т. д. Именно поэтому здоровое питание и диеты работают не для всех одинаково. Один организм воспринимает здоровую пищу на ура, а другой - отторгает ее в виде аллергии или ухудшения обмена веществ. Показательным примером в данном случае может послужить тот факт, что у людей, проживающих в северных широтах, нередко развивается аллергия на тропические фрукты.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Привычки, от которых появляется лишний вес

    размер порции

    Открытие израильских ученых

    Недавно израильские ученые завершили масштабные исследования по изучению влияния разных продуктов на организм человека. Исследователи пришли к однозначному выводу: понятие "здоровая пища" сугубо индивидуально.

    В эксперименте приняло участие около 1000 добровольцев. Ежедневно ученые проводили у них замеры таких параметров как уровень сахара в крови, масса тела, объем талии и т. д. В ходе исследования было протестировано около 50 тысяч блюд и продуктов. Как и предполагали ученые, существенное изменение уровня сахара происходит после употребления высококалорийных продуктов, сладостей. Но интересные результаты были получены в отношении низкокалорийных продуктов. Каждый человек реагировал на них по-разному. К примеру, у одной женщины была выявлена плохая переносимость помидоров. Стало понятным, что все ее предыдущие попытки похудеть были Неудачными из-за того, что она регулярно употребляла томаты, ведь в них нет ничего "нездорового". Примечательно, что после отказа от помидоров дело пошло на поправку, обмен веществ улучшился и женщина стала худеть.

    Ученые сделали вывод, что наиболее эффективно сбросить вес можно будет после тщательной диагностики, на основании которой врач составит для пациента индивидуальный план питания. К счастью, в настоящее время все больше диетологов и специалистов по питанию исповедуют именно такой подход.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Топ-5 продуктов, которые понижают уровень сахара в крови

    Каков он – завтрак худеющего?

    10 нехитрых правил, которые сделают вас лучше

    Зимняя погода: почему «сердечники» в зоне риска?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Почему зимой стоит бережнее относиться к своему сердцу? Узнайте, чем холода опасны для сердца, и как зимой уберечься от инфаркта и инсульта.

    сердечно-сосудистые заболевания

    10 причин, почему сердцу «туго» зимой

    Статистические данные, проанализированные американскими и европейскими врачами, показывают, что в зимний период количество сердечных приступов и других острых состояний сердечно-сосудистой системы увеличивается на 35-40%! Специалисты выделяют 10 основных причин такого явления:

  • Ухудшение кровообращения. Из-за холода кровеносные сосуды сужаются, что приводит к ограничению притока крови к сердцу. Кроме того, при вдыхании холодного воздуха может наблюдаться спазм коронарных артерий.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
  • Неправильное питание. Если летом и осенью наш организм получает все необходимые витамины и микроэлементы, то зимой этого не происходит. Основная пища зимой – это мясные, мучные блюда и сладости, которых мы запиваем чаем или кофе, чтобы согреться. Такое питание повышает артериальное давление, увеличивая риск развития сердечных катастроф.

  • Малоподвижный образ жизни. Зимой мы гораздо меньше двигаемся, что приводит к накоплению лишних килограммов. Избыточный вес ослабляет работу всех органов, в первую очередь сердца и сосудов.

  • Дефицит кислород. Эта проблема напрямую связаны с предыдущей. Из-за того, что зимой мы мало времени проводим на свежем воздухе и редко проветриваем комнаты, наш организм испытывает постоянный дефицит кислорода, что неблагоприятно сказывается на состоянии сердца и сосудов.

  • Снижение иммунитета. Дефицит витаминов и отсутствие физических нагрузок снижает иммунитет. На этом фоне возникают простуды и грипп, которые увеличивают вероятность развития сердечного приступа.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Неправильный прием лекарств. Уменьшение светового дня, сонливость и усталость, которые часто одолевают зимой, приводят к тому, что сердечники забывают принять назначенные им таблетки.

  • Повышенное артериальное давление. В зимнее время постоянные показатели артериального давления могут быть повышены на несколько пунктов, что оказывает дополнительную нагрузку на сердце.

  • Повышение уровня холестерина. Из-за чрезмерной жирной и калорийной пищи, которой мы питаемся зимой, повышается уровень холестерина в крови, способствуя развития атеросклероза, инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца.

  • Дефицит витамина D. Основным источником витамина Dявляются ультрафиолетовые лучи, которых так не хватает зимой. Витамин D оказывает укрепляющее действие на сердце и сосуды, а его дефицит у сердечников может спровоцировать обострения заболеваний.

  • Чрезмерные физические нагрузки. По наблюдениям врачей развитие инфарктов и инсультов у мужчин зимой может быть связано с интенсивной уборкой снега, что сильно перегружает организм.

  • Вам будет интересно: Омега-3 в борьбе за здоровое сердце

    болезни сердца

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Как защитить сердце от холодов?

    Чтобы сердце работало как часы, кардиологи советуют соблюдать следующие профилактические мероприятия:

    • Прогулки на свежем воздухе. Ежедневно хотя бы 40-60 минут нужно уделять прогулкам на свежем воздухе, даже если за окном очень холодно.

    • Теплая одежда и обувь. Одежда и обувь должны быть теплыми и в то же время комфортными. Вы ни в коем случае не должны потеть на морозе.

    • Продукты для сердца. Обогащайте свой рацион продуктами, полезными для сердца. Об этом вы можете почитать в нашей статье «10 самых полезных для сердца покупок в супермаркете».

    Берегите себя!

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Как питаться, чтобы укрепить сосуды

    Таблетки от холестерина: статины в вопросах и ответах

    Сын, Который Учил Маму Всему

    Ваш первый визит к урологу: как подготовить ребенка

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Врачи говорят, что большинство урологических проблем у мужчин от того, что в свое время родители не приучили своих детей регулярно осматриваться у врача-уролога.

    визит к урологу

    Дети до 3-х лет

    Как подготовить ребенка к осмотру у врача-уролога? Здесь все зависит от возраста мальчика. Намного легче, если родители с рождения регулярно показывают своего ребенка врачу. Детям до 3 лет не требуется никакой подготовки. В этом возрасте даже нет необходимости тщательно соблюдать гигиенические правила, как это нужно делать в подростковом возрасте.

    Дети старше 3-х лет

    Мальчик старше 3-х лет уже начинает понимать, что они идут к особому врачу. Уже в этом возрасте ребенку нужно рассказать о том, на чем именно специализируется врач-уролог. Обязательно сыну стоит сказать, что все мальчики и мужчины должны регулярно посещать этого врача хотя бы раз в год, и делать это нужно не потому, что у мальчика что-то болит, а для того, чтобы никогда не болело.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Дети младшего школьного возраста

    Мальчику младшего школьного возраста уже можно объяснять подробнее, почему нужно ходить к урологу. Ребенку нужно рассказать, что от состояния его половых органов во многом будет зависеть его развитие и возможность стать в будущем отцом.

    Вам будет интересно: Самые распространенные ЗППП

    подросток

    Если ваш сын подросток

    Если ваш сын подросток, и раньше он никогда не посещал врача-уролога, то родителям следует к этому делу хорошо подготовиться. Подростки часто предпочитают молчать о своих интимных проблемах. А если их начинает что-то беспокоить, то они готовы терпеть до последнего, лишь бы не идти к врачу. В таком возрасте юноши понимают, насколько важно репродуктивное здоровье, но любое подозрение или вопросы со стороны родителей может вызвать шквал негативных эмоций.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Когда вы предлагаете сыну обратиться к врачу, то должны убедить его в том, что вы не сомневаетесь, что все в порядке, но осмотр у уролога никогда не помешает.

    Сыну нужно объяснить, что врачу можно и нужно максимально откровенно рассказать обо всем, что его беспокоит. Если мальчик не желает, чтобы вы присутствовали на приеме у врача, то ни в коем случае не нужно настаивать. Пусть беседа и осмотр у уролога проходят один на один. Не лишним будет напомнить сыну, что перед визитом к врачу ему стоит принять душ и сменить белье.

    Вопросы читателей здравствуйте, доктор. вчера ночью у меня была поллюция Здравствуйте, доктор. Вчера ночью у меня была поллюция 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, доктор. Вчера ночью у меня была поллюция. Выделение имело коричневый цвет. Меня обеспокоил цвет. Что подскажете? Буду очень признателен. Посмотреть ответ Задать вопрос
    Как проходит первый визит у уролога

    Как правило, врач составляет анамнез пациента. При этом довольно часто требуется помощь со стороны родителей. Мама может рассказать врачу о том, как у нее протекала беременность, роды, а также о том, как развивался ребенок, были ли у него болезни и т. д. После этого родители, как правило, оставляют сына наедине с врачом.

    Во время осмотра врач-уролог задает несколько вопросов мальчику о возможных болях в брюшной области, о повышении температуры, отсутствии аппетита, цвете мочи, тошноте, бледности и других симптомах урологических заболеваний. Затем врач проводит пальпацию брюшной области и половых органов. Также проводится общий анализ мочи, УЗИ мочевыводящих путей и рентгенография (при необходимости).

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Факторы, влияющие на репродуктивную функцию мужчины

    Воспаление уретры

    10 фактов о фимозе: все, что вы хотели знать, но стеснялись спросить

    Что делать, если замерз. Как согреться после переохлаждения

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Зимой нужно быть готовым к любым неожиданностям, в том числе – к переохлаждениям. Несколько простых советов помогут вам согреться, избежать ОРВИ и обморожений.

    как согреться зимой

    1. Отогрейтесь в теплом помещении

    Даже если у вас нет возможности немедленно отправиться домой, не старайтесь повторить подвиг Жени Лукашина из «Иронии судьбы», выплясывая бодрые танцы на морозе. Зайдите в магазин или кафе, закажите теплый напиток и подождите, пока вас перестанет колотить озноб. Обычно это занимает 15-20 минут. Предпочтение лучше отдать имбирному или лимонному чаю, а вот от кофе откажитесь: он быстро выводит из организма жидкость, что замерзшему человеку совсем ни к чему.

    2. Не пейте алкоголь

    Врачи категорически не рекомендуют пить алкоголь на морозе: он расширяет сосуды, и тепло уходит в разы быстрее. В итоге человек переохлаждается, но находясь в состоянии опьянения, уже не ощущает этого. Согреться рюмкой коньяка можно лишь дома, после того, как вы полностью «разморозитесь».

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Вам будет интересно: Как вылечить простуду за сутки

    3. Не растирайте замерзшую кожу снегом

    Если кожа побледнела от мороза, не спешите растирать ее снегом: так ее только травмируете. Сделайте легкий массаж и поспешите укрыться в теплом помещении. Также не стоит «прирастать» к батарее, греть руки в горячей воде из-под крана или мазать их жирным кремом. Подождите 20 минут: замерзшие участки кожи покраснели? Это хороший знак: кровообращение начало восстанавливаться. Теперь можно нанести на руки и лицо питательный крем.

    В осенне - зимний период, есть вероятность появления перхоти. Одной из причин это ношение головного убора, и резкие перепады температур ( с помещения на улицу).

    антоненко валентина петровна

    Антоненко
    Валентина Петровна

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; трихолог Задать свой вопрос

    4. Снимите металлические аксессуары

    Мороз – не лучшее время для ваших любимых колец, браслетов, сережек и часов. Они не только забирают тепло вашего тела, но и препятствуют нормальному кровообращению. Скрестите руки на груди, положив ладони под мышки – так они быстрее нагреются.

    Вам будет интересно: Какие витамины укрепят иммунитет зимой?

    как избежать переохлаждения

    5. Не спешите принимать горячий душ

    Вы пришли с мороза и торопитесь отогреться под струями горячей воды? Не лучшая идея: резкие перепады температуры – лишний стресс для организма. Переоденьтесь в теплую домашнюю одежду, закутайтесь в одеяло, не спеша выпейте чашку чая, и лишь потом примите ванну.

    6. Примите таблетку ацетилсалициловой кислоты

    Ацетилсалициловая кислота совсем не зря включена Всемирной организацией здравоохранения в перечень жизненно необходимых лекарств. В случае переохлаждения этот препарат снимет спазм сосудов, и тепло спасительной волной разольется по вашему телу.

    Зимой метаболизм (обмен веществ) замедляется, особенно у людей с лишним весом. Ускорить его могут здоровое питание и физические упражнения

    самойленко наталия александровна

    Самойленко
    Наталия Александровна

    диетолог, Киев Задать свой вопрос

    7. Не парьте ноги в горячей воде

    Чтобы не заболеть, устройте ногам правильную ванночку. Наберите в таз воды не теплее 30 °С, и постепенно увеличивайте температуру до 40 °С. Если у вас уже начался насморк, добавьте в таз пару стаканов настоя из цветков липы: это снимет отек слизистой, и вы почувствуете себя гораздо лучше. Процедура должна занимать не более 30 минут.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: 8 советов по уходу за кожей зимой

    Как избежать переохлаждения?

    • Следите за влажностью воздуха. Даже если на улице 0 °С или небольшой плюс, но влажность повышена из-за дождя или мокрого снега, вы рискуете замерзнуть сильнее, чем при температуре -5°С.

    • Не носите в мороз тесные или облегающие вещи: отсутствие воздушной прослойки и нарушенное кровообращение способствуют переохлаждению.

    • Носите шапку и перчатки. Через голову и руки человек теряет большую часть тепла.

    • Отдыхайте. Ослабленные и уставшие люди замерзают и заболевают гораздо чаще.

    • Ешьте калорийную пищу. Переваривая ее, организм будет выделять больше тепла.

    • Чаще смотритесь в зеркало. Если лицо стало и губы стали бледными, немедленно зайдите в помещение.

    • Постоянно шевелите пальцами рук и ног. Кровообращение ускорится, и вам будет теплее.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Травы для волос: зимний уход за волосами всех типов

    6 лучших способов избежать «зимней» аллергии

    Почему болят суставы зимой

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Рацион питания «зимний»: 5 продуктов для иммунитета

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Чем питаться зимой, чтобы укрепить иммунную систему? Вашему вниманию предлагается 5 незаменимых продуктов, которые помогут вам противостоять инфекциям.

    иммунитет

    1. Квашеная капуста

    Это продукт номер один, который должен регулярно употребляться в зимний период. В древние времена именно благодаря квашеной капусте наш народ и выживал в суровые зимы. Этот продукт обеспечивал организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, которых так недостает в холодную пору.

    Квашеная капуста поистине уникальный продукт. Все дело в том, что витамины при квашении капусты не только не разрушаются, но и приумножаются. Так, витамина С и Р в квашеной капусте больше, чем в свежей. А еще в квашеной капусте содержится много калия, магния, кальция, железа и хрома. Эти микроэлементы играют чрезвычайно важную роль в поддержании иммунитета.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    2. Калина, клюква, брусника

    Эти ягоды – настоящие помощники для иммунитета. Свежих ягод зимой вы вряд ли найдете, а вот в замороженном виде их достаточно. Вы сами можете заморозить их в сезон на зиму. В замороженном виде сохраняется до 90% всех витаминов и биологически активных веществ.

    Вопросы читателей здравствуйте. вопрос следующий: в связи с простудами недавно начал употреблять 30-40 грамм (дорогой) водки во время ужина для укрепления иммунитета Здравствуйте. Вопрос следующий: в связи с простудами недавно начал употреблять 30-40 грамм (дорогой) водки во время ужина для укрепления иммунитета 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. Вопрос следующий: в связи с простудами недавно начал употреблять 30-40 грамм (дорогой) водки во время ужина для укрепления иммунитета. Примерно 4 раза в неделю. Грозит ли это привыканием и как это может вредить здоровью? (Кроме этих "минипорций" алкоголь не употребляю, вообще). Спасибо Посмотреть ответ Задать вопрос

    Зимой вы можете делать их этих ягод морсы и отвары, а также употреблять в сыром виде с сахаром. В клюкве, калине и бруснике содержится много дубильных веществ, пектина, гликозидов и минеральных солей. Ягоды обладают общеукрепляющим действием, повышают иммунитет и поддерживают организм в тонусе.

    3. Тыква

    Достать тыкву в зимнее время не проблема. Этот овощ прекрасно хранится, сохраняя все свои полезные свойства. В тыкве очень много витаминов С, А, Е, В, Р и редкого витамина Т, который положительно влияет на обменные процессы в организме. Также в тыкве содержится много железа и каротина, которые помогают организму справляться с инфекциями.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Иммунитет – от рождения и на всю жизнь

    тыква

    4. Цитрусовые

    Специалисты отмечают, что несколько плодов цитрусовых в день или 1 стакан сока позволят значительно укрепить организм, особенно в зимний период времени. И это не удивительно, поскольку именно цитрусовые фрукты считаются рекордсменами по содержанию витаминов С, А, D, В и других. Кроме того, в цитрусовых много калия, магния, антиоксидантов и фитонцидов – веществ, которые прекрасно справляются с патогенными микробами.

    Все вышеперечисленные компоненты цитрусовых помогают справиться вирусными и бактериальными инфекциями и укрепить иммунитет. Отмечено, что с помощью цитрусовых легче восстанавливать силы после длительного заболевания. Эти фрукты благотворно влияют на нервную систему, укрепляют сосуды, понижают уровень холестерина, а также благотворно влияют на перистальтику кишечника.

    5. Рыба

    В зимний период особенно полезной будет рыба с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот. Это жирные сорта морской рыбы: лосось, тунец, форель.

    Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты благотворно влияют на организм, укрепляя иммунитет и снижая уровень плохого холестерина в крови. В сочетании с фосфором, железом и витаминами (которых достаточно в рыбе) омега-3 кислоты помогают организму противостоять инфекционным и воспалительным заболеваниям.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    10 самых полезных для сердца покупок в супермаркете

    Бесценные полифенолы: как увеличить их употребление?

    6 лучших способов избежать «зимней» аллергии

    10 секретов счастливых родителей

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Быть родителем – задача сложная, и далеко не все с ней хорошо справляются. Как же достичь гармонии во взаимоотношениях со своими детьми?

    1. Будьте всегда «на связи»

    Нет, это не значит, что вы должны уделять своему ребенку 24 часа в сутки. У него есть друзья, школа или детский сад… Но тогда, когда вы дома или проводите время вместе, общайтесь со своими детьми. Ребенок должен ощущать, что его родители всегда рядом.

    2. Рационально распределяйте время

    Моменты, когда детей нет дома (например, они учатся в школе или на тренировке), уделяйте время на решение своих проблем. Важно не быть заложником у семьи, а уделять хотя бы немного времени для «себя любимого».

    3. Перестаньте кричать

    Вы привыкли решать проблемы криками? Что же, для вас есть две новости: плохая и хорошая. Плохая новость в том, что криками не поможешь, а только сделаешь хуже. Хорошая новость – вы можете легко избавиться от этой привычки. Так, вы можете заменить крики другими действиями. Умойте лицо холодной водой, начните громко хохотать или просто уйдите в другую комнату. Всего 2-3 месяца такой практики, и вы перестанете повышать голос.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); 10 секретов счастливых родителей

    алла васянина Алла Васянина Психиатр

    Дети иногда добиваются любви и внимания через несимпатичные поступки, т. е. действуют протестно, руководствуясь лишь своими эмоциями.

    4. Будьте добры к себе

    Идеальных родителей не существует, и каждый из нас всегда допускает ошибки. Важно правильно относиться к ошибкам. Будьте добры к себе, и принимайте себя такими, какими вы есть.

    10 секретов счастливых родителей
    5. Уберите слово «должен» из вашего лексикона

    Это очень плохое слово. Помните, что вам никто ничего не должен, равно как и вы никому ничего не должны. Взаимопонимание и уют в семье строятся на доверительных отношениях и любви друг другу. Как только вы начинаете общаться с ребенком в приказном тоне, используя слово «должен», то все меняется в худшую сторону. Ребенок начинает протестовать, а меду вами вырастает стена непонимания.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Чем нельзя пугать своих детей

    подростки

    6. Вам нужно уметь извиняться

    Родитель всегда прав? Это плохая формула для взаимоотношений со своим ребенком. Как уже упоминалось выше, вы не раз будете совершать ошибки. Важно дать понять это детям. Просите у них прощения, даже если вам совсем трудно сделать этот шаг. Поверьте, это великолепно работает. Так ребенок будет больше доверять вам, и, следуя вашему примеру, будет признавать свои ошибки.

    7. Вам стоит взяться за здоровый образ жизни как можно раньше

    Начинайте заниматься спортом как только ваш малыш встал на ноги. При этом важно самому стать примером для своего ребенка. Отдельно стоит сказать о питании. Старайтесь как можно реже баловать ребенка сладостями и полуфабрикатами. Приучив ребенка к спорту и здоровому питанию, вы сделаете огромное дело.

    10 секретов счастливых родителей
    8. Будьте благодарны

    Не забывайте благодарить ребенка, когда он вам в чем-то помогает. Высказав слова благодарности, вы дадите понять ребенку, что он действительно делает что-то важное для вас и для семьи.

    екатерина истомина Екатерина Истомина Психотерапевт

    Обычно резкое изменение поведения ребенка с сексуальным подтекстом является тревожным признаком. Дети так могут реагировать отыгрывая ранее увиденное.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    9. Научите ребенка радоваться простым вещам

    Никто не спорит, что игрушки для ребенка важны. Но вы должны понимать, что до определенного возраста вашим детям все равно, сколько стоит та или иная игрушка. Ребенок может быть счастлив от игр с простыми деревянными кубиками. Родителям важно научить детей получать удовольствие от простых вещей, а не забивать им голову ценниками и цифрами.

    10 секретов счастливых родителей
    10. Дайте детям право на самостоятельность

    Чрезмерная опека еще никому не приносила пользы. Если вы будете постоянно опекать и контролировать ребенка, то он никогда не станет самостоятельным. Дайте ребенку возможность самостоятельно преодолеть трудность, пусть самую пустяковую на первый взгляд. Это поможет ему сформироваться как самостоятельной и ответственной личности.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Как научить ребенка выражать свои эмоции
    • Тревожность У Детей
    • Полноценное Воспитание В Неполной Семье

    Как развивается современная контрацепция. Эффективные новые контрацептивы

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вспомните фильм 1993 года «Разрушитель», где Сандра Буллок предлагает герою Сильвестра Сталлоне заняться любовью с помощью шлема виртуальной реальности. Фантастика? Отнюдь. Сегодня каждый может повторить этот невероятный опыт с помощью очков Oculus Rift VR. Та же история и с контрацептивами: с каждым годом они становятся все более прогрессивными. Разбираемся в современных тенденциях безопасного секса.

    современные контрацептивы

    Кадр из фильма Ex Machina (2015)

    Экстренная контрацепция - таблетки от беременности

    К Постинору и его аналогам (гормональным препаратам экстренной контрацепции) в нашей стране привыкли давно, однако даже лучшие из них работают только в течение 72 часов после незащищенного полового контакта. Западная фармацевтика продвинулась дальше, в 2010 году выпустив таблетку EllaOne, которая не дает оплодотворенной яйцеклетке соединиться со стенкой матки даже через 5 дней после секса.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Согласно клиническим испытаниям препарата, шанс забеременеть после неосторожного секса у женщин сокращался на 60%. Сегодня ученые пытаются усовершенствовать формулу контрацептива, сделать его более эффективным и сократить количество побочных эффектов: нарушений менструального цикла, боли в животе и головокружения.

    Вам будет интересно: В каких случаях применяется экстренная контрацепция?

    Кондомы Origami, которые невозможно порвать

    презервативы origami

    Презервативы Origami

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Компания Origami решила помочь парам, которых не устраивают ощущения от секса в обычных латексных презервативах. Кондомы в форме гармошки не требуют натягивания, менее плотно прилегают к половому члену, имеют внутреннюю смазку и обеспечивают человеку удовольствие не только снаружи, но и изнутри.

    Производители не забыли и о безопасности, гарантируя 100% защиту от ВИЧ/СПИДА, ЗППП, нежелательной беременности и случайных разрывов.

    Презервативы из гидрогеля, имитирующие человеческую кожу

    Презервативы из гидрогеля, дарящие обоим партнерам теплое ощущение человеческой кожи, – новое слово в контрацепции. Ранее этот материал использовали для создания контактных линз, и он зарекомендовал себя как сверхплотный и гипоаллергенный. Если австралийские ученые действительно создадут кондомы, в которых человек будет получать больше удовольствия, чем без них, количество нежелательных беременностей и половых инфекций сократится в разы.

    Препараты для временной стерилизации мужчин

    Несмотря на подтвержденную эффективность, женские гормональные контрацептивы все еще имеют множество противников: слухи об их способности вызывать рак и ожирение не стихают уже который год. Все это вдохновило ученых создать мужские противозачаточные, которые заблокируют выработку сперматозоидов и обездвижат их. При этом уровень тестостерона, сексуального возбуждения и удовольствия от полового акта меняться не будет. Тестирование такого препарата началось в США еще в 2012 году, и вполне возможно, что скоро мы услышим о серьезном прорыве в этих исследованиях.

    Также с 2010 года изучается возможность временно стерилизовать мужчин с помощью ультразвука. Такой способ был успешно протестирован на крысах и обезьянах: 15-30 минутное воздействие ультразвуковых волн на яички сделало обе группы животных «бесплодными» на 2,5 и 1,5 месяца соответственно. И все это – без боли!

    Вам будет интересно: ТОП-9 методов контрацепции

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    контрацептивы будущего

    Уколы временного бесплодия

    Осенью 2015 американские ученые совершили настоящий прорыв, протестировав на мышах ДНК-вакцину, на несколько месяцев делающую особей обоих полов неспособными к размножению. Составляющие вакцины временно блокируют выработку половых клеток, что делает незапланированную беременность невозможной. Перед использованием на людях препарат нуждается в доработке, но уже сейчас его можно использовать для стерилизации животных.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Противозачаточные таблетки и лишний вес: оправданы ли женские страхи?

    Как работает тест на беременность и можно ли ему верить?

    10 ранних признаков беременности до теста и задержки

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Контрацепция бессильна: болезни, от которых НЕ спасает презерватив

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Презервативы Не гарантируют вам 100% защиты от половых инфекций и даже от нежелательной беременности. От каких болезней вас не защитит презерватив?

    презерватив

    Презерватив не гарантирует 100% защиты

    А знаете ли вы, что применение презерватива не гарантирует вам 100% защиты от половых инфекций и нежелательной беременности. Так, некоторые вирусы и бактерии могут проникать через стенки презерватива, правда, в данном случае это почти не приводит к заражению. Как показывают исследования, презерватив является самой надежной защитой от инфекций, передаваемых половым путем, но в то же время не гарантируют вам 100% защиты.

    Даже если вы всегда используете презерватив, но при этом имеете половые связи с разными партнерами, то врачи настоятельно рекомендуют регулярно сдавать анализы.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Болезни, которыми можно заразиться даже при использовании презерватива

    Некоторые инфекционные заболевания достаточно легко передаются половому партнеру, что даже презерватив не поможет вам от них защититься. К таким заболеваниям можно отнести:

    • Сифилис, который может легко передаваться, если у полового партнера имеются микротрещины и кровоточащие ранки.

    • Генитальный герпес, который легко можете передаваться партнеру при вагинальном, оральном и анальном сексе.

    • Папилломатовирусная инфекция – достаточно заразное заболевание, которым можно заразиться при использовании барьерных видов контрацепции.

    • Паразитарные инфекции, например, лобковые вши.

    • Контагиозный моллюск.

    Вам будет интересно: Невидимые половые инфекции

    вич спид

    Ошибки при использовании презерватива

    Казалось бы, что может быть проще применения презерватива. Но, как показывают исследования, мужчины часто неправильно пользуются этими средствами контрацепции, что, безусловно, повышает вероятность заражения. Вот ошибки, которые чаще всего допускаются при использовании презерватива:

    • Неправильное надевание презерватива, из-за чего его приходится переодевать при половом акте.

    • Применение презерватива не в начале полового акта, а в процессе сношения.

    • Применение презерватива только для вагинального контакта (его также нужно использовать при анальном сексе).

    • Отсутствие смены презерватива при практиковании различных видов сексуальных контактов.

    • Использование презервативов с истекшим сроком годности.

    С партнером не рекомендуется заниматься сексом, если вы заметили на его (ее) половых органах высыпания. В таком случае нужно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.

    Вопросы читателей насколько низкая вероятность забеременнеть, пользуясь презервативами, если они не рвутся и не сползают? Насколько низкая вероятность забеременнеть, пользуясь презервативами, если они не рвутся и не сползают? 18 October 2013, 17:25 Насколько низкая вероятность забеременнеть, пользуясь презервативами, если они не рвутся и не сползают??? (Такая же вероятность, как при использовании спермицидов, спирали, гормональных препаратов, более низкая или более высокая?) Посмотреть ответ Задать вопрос
    Как защитить себя от половых инфекций и нежелательной беременности?

    Для профилактики половых инфекций вам следует придерживаться следующих правил:

    • В половой контакт нужно вступать только с проверенными здоровыми партнерами.

    • Правильно используйте презерватив, применяйте его при всех видах половых контактов.

    • Презервативы покупайте только в аптеках. Обращайте внимание на срок годности.

    • Если ваши анализы показали положительный результат на те или иные венерические заболевания, то вы должны об этом рассказать всем своим половым партнерам, с которыми у вас был секс в последнее время. Им также не мешает обратиться к врачу и при необходимости – пройти курс лечения.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Каково быть асексуалом: история одного британца

    Самые частые зппп у мужчин

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Анализы на зппп

    Воздушная кукуруза: так ли вреден попкорн?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Для многих попкорн – это неотъемлемая часть хорошего киносеанса. О вреде воздушной кукурузы говорят многие. Так ли это на самом деле?

    попкорн

    Лакомство древних индейцев

    Воздушная кукуруза – лакомство, которому сотни лет. Впервые попкорн стали готовить американские индейцы. Они случайно обнаружили, что зерна некоторых видов кукурузы при нагревании взрываются. Уже в 20 веке ученые объяснили это явление. Все дело в том, что в зернах кукуруза содержатся капельки крахмала с водой. При нагревании вода внутри зерна вскипает, что и приводит к взрыву: зерно раскрывается и увеличивается в размерах.

    Сегодня попкорн – это любимая еда киноманов. Ведерко с попкорном во время киносеанса для большинства уже стало традицией. А не задумывались ли вы о том, насколько вредным может быть тот продукт? Какой ущерб вы наносите своему организму, если регулярно употребляете попкорн?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Какой попкорн вреден для здоровья?

    Вы наверняка слышали о вреде попкорна. Об этом говорят многие врачи, настоятельно рекомендуя отказаться от воздушной кукурузы или хотя бы минимизировать ее употребление.

    Результаты многочисленных исследований действительно подтверждают факт вредоносности попкорна. Но речь здесь идет только о том попкорне, который продается в кинотеатрах. Как правило, это воздушная кукуруза, для приготовления которой используется много масла, сахара, соли, ароматических добавок и других химических соединений, которые могут быть опасными для здоровья человека. К тому же, такой попкорн очень калориен и оказывает стимулирующее действие на аппетит.

    Вам Будет Интересно: Золотая И Сладкая Польза И Вред Кукурузы

    воздушная кукуруза

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Как самому приготовить попкорн?

    Как вы уже поняли, от «киношного» попкорна лучше отказаться. А если вы не мыслите просмотр фильма без воздушной кукурузы, то приготовить ее можно и самому. Так, в супермаркетах можно приобрести органический попкорн, приготовить который проще простого. Достаточно поместить пакет в микроволновку, подождать некоторое время и попкорн готов.

    Вы легко сможете приготовить попкорн и из кукурузы (только выбирать нужно «взрывающиеся» сорта). Достаточно будет разогреть кастрюлю на максимальном огне, добавить растительного масла и насыпать кукурузы, чтобы она покрыла дно кастрюли. Быстро накрываем крышкой и слушаем «канонаду» разрывающихся зерен. Как только процесс стихнет – попкорн готов! Это, кстати, самый простой и дешевый способ приготовления попкорна. Если вы пригласили друзей домой на просмотр кино, то без проблем сможете приготовить большое количество воздушной кукурузы.

    Вопросы читателей здравствуйте! подскажите возможно ли употребление Здравствуйте! Подскажите возможно ли употребление "Сибирской клетчатки" во время беременности 25 недель от избавления от запоров 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Подскажите возможно ли употребление "Сибирской клетчатки" во время беременности 25 недель от избавления от запоров? Посмотреть ответ Задать вопрос
    Чем полезен попкорн?

    Если попкорн, продаваемый в кинотеатрах и супермаркетах вреден для здоровья, то с натуральной воздушной кукурузой дела обстоят иначе. Это цельнозерновой продукт, в котором содержится большое количество клетчатки, что очень полезно для пищеварения. Клетчатка способствует выведению токсических веществ, в частности нитритов, который так много в полуфабрикатах и колбасных изделиях.

    Отмечено, что регулярное употребление натурального попкорна способствует нормализации уровня сахара в крови, а также нормализует выделение инсулина, что важно для профилактики диабета.

    В попкорне содержится много витаминов и микроэлементов. В частности, это витамины группы В, благотворно сказывающиеся на работе сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Калий, которым богата кукуруза, нормализует водный баланс организма и улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.

    Аркадий Галанин

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Что происходит с вашим организмом, когда вы пьете кока-колу

    Не делайте этого: 10 самых вредных сочетаний продуктов

    В чем секрет авокадо?

    Генетическое редактирование: победа над болезнями или угроза человечеству?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Точечное генетическое редактирование может навсегда решить проблему наследственных заболеваний. С другой стороны есть и опасность в применении таких технологий.

    генетическое редактирование

    Важнейшей задачей биологической и медицинской науки во все времена было разгадка причин заболеваний и поиск методов их лечения. Стоит отметить, что многого мы сумели добиться. В частности, мы почти полностью одержали победу над большинством инфекционных заболеваний. Больших успехов достигла хирургия, которая сегодня позволяет решать серьезные проблемы, например, протезирование конечностей или устранение пороков развития сердца. В то же время есть большая группа заболеваний, против которых медицина и ныне бессильна. Это наследственные болезни, причина которых кроется в ДНК – нашей информационной базе, которая определяет развитие живого организма.

    Новая эра в биологии и медицине

    Впервые структуру ДНК расшифровали в середине прошлого века. Примерно с 70-х годов началось бурное развитие биомедицинских технологий и генной инженерии. Ученые научились осуществлять множество различных манипуляций с генетическим материалом. Самой большой мечтой ученых-генетиков и молекулярных биологов была победа над наследственными заболеваниями. Что делать, если болезнь закодирована в ДНК? Это не инфекция, которую можно устранить антибиотиками. Это серьезное нарушение программы развития клетки, и чтобы его изменить, нужно перепрограммировать каждую клетку. Как же это сделать?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); Вопросы читателей добрый день. мой отец умер от острого миелобластного лейкоза в 2008 году в возрасте 55 лет Добрый день. Мой отец умер от острого миелобластного лейкоза в 2008 году в возрасте 55 лет 18 October 2013, 17:25 Добрый день. Мой отец умер от острого миелобластного лейкоза в 2008 году в возрасте 55 лет. Совсем недавно мы узнали, что в квартире, где живем с 1996 года, до нас жила семья, где женщина (приблизительно в возрасте 50 лет) умерла тоже от лейкоза (причем ее мать работала медсестрой в гематологическом отделении онкологической больницы). Радиацию в квартире мы проверили - в пределах нормы. СтОит ли нам опасаться заболеть этой ужасной болезнью из-за проживания в этой квартире? Тем более у нас недавно родился ребенок и мы планируем ещё детей. Прошу прощения, если этот вопрос покажется странным или глупым, но, насколько я знаю, точная причина возникновения этой болезни пока не определена. Заранее большое спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос

    С каждым годом ученые все ближе подходят к получению инструментария, который позволил бы им осуществить редактирование генетической информации. Несколько исследовательских групп заявили, что они в состоянии удалить мутации в половых клетках, которые могут стать причиной развития наследственных заболеваний у будущего ребенка. В частности, недавно американская группа исследователей с помощью новой технологии генетического редактирования CRISPR/Cas9 успешно произвела коррекцию мутаций, приводящих к развитию миодистрофии Дюшена у мышей. По заявлению ученых, такая же методология редактирования может быть применена и в отношении людей.

    Вам будет интересно: Медитация заставит гены лучше работать?

    генетическая инженерия

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Этические вопросы и опасность новых технологий

    С помощью новых технологий редактирования генетической информации человечество в будущем может полностью избавиться от наследственных заболеваний. Такие болезни, как синдром Дауна, синдром Патау, миодистрофия Дюшена и другие могут уйти в небытие. Казалось бы, от таких технологий только польза. Но далеко не все с воодушевлением смотрят на возможность генетических манипуляций с человеческими клетками.

    Многие ученые выступают с резкой критикой точечного редактирования. Существуют этические стороны такой манипуляции. Такие технологии могут нанести большой ущерб будущим поколениям. К сожалению, пока ученые не до конца изучили феномен жизни, и проводить такие манипуляции крайне опасно. Ученые, выступающие против введения новых геномных технологий, призывают своих коллег изначально разработать некий кодекс, согласно которому они бы действовали. В настоящее время эти технологии развиваются очень быстро, и есть опасность того, что они могут быть использованы не в благих целях.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Генетические заболевания: когда родителям нужно быть бдительными

    Ужасные законы генетики: 10 страшных и необычных мутаций

    Апоптоз клеток: почему он не всегда работает?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Тест: Есть ли у вас пищевая зависимость?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Пищевая зависимость — проблема психологического характера, близкая к неврозу. Она не всегда проявляется в виде переедания, принимая форму одержимости здоровой едой или неконтролируемой тяги к определенным продуктам.

    пищевая зависимость

    Последствия пищевой зависимости не ограничиваются одним только лишним весом. Даже сохраняя стройность, человек может приобрести заболевания желудочно-кишечного тракта, зубов, десен, кожи и других жизненно важных органов. Пройдите тест из 20 вопросов, которые помогут обнаружить расстройство пищевого поведения.

    1. Иногда вы не можете прекратить есть, даже если хотите этого?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    2. Ваша голова постоянно забита мыслями о еде или собственном весе?

    3. Вы постоянно перескакиваете с одной диеты на другую, не добиваясь никаких результатов?

    4. Вы переедаете, а затем избавляетесь от лишнего с помощью рвоты, слабительных, физических упражнений или других форм очищения?

    5. Наедине с собой вы едите не так, как перед другими людьми?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    6. Друзья или члены семьи когда-либо делали вам замечания по поводу пищевых привычек?

    7. За один раз вы съедаете большие порции еды?

    8. Ваши проблемы с весом вызваны привычкой постоянно перекусывать в течение дня?

    9. Вы едите, чтобы успокоиться?

    10. Вы едите, когда не голодны?

    Голодать при лечении ожирения нельзя, т. к. голодание не решает проблем с лишним весом. Напротив, голодовки еще больше замедляют метаболизм.

    самойленко наталия александровна

    Самойленко
    Наталия Александровна

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; диетолог, Киев Задать свой вопрос

    11. Вы когда-нибудь прятали пищу, чтобы достать и съесть ее позже?

    12. Вы едите в тайне от всех?

    13. Вы строго ограничиваете употребление пищевых продуктов?

    14. Вы когда-нибудь брали чужую еду без разрешения?

    15. Вы когда-либо прятали от других свою еду?

    16. Вы занимаетесь спортом только чтобы контролировать свой вес?

    17. Вы постоянно сравниваете количество сожженных и приобретенных калорий?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    18. Чувствуете ли вы вину за то, что съели или выпили?

    19. Вы считаете, что жизнь измениться в тот момент, когда вы похудеете?

    20. Вы чувствуете, что ваши отношения с пищей — нездоровые?

    Результат: Посчитайте количество положительных ответов. Их больше трех? Скорее всего, вы стали жертвой пищевой зависимости.

    Вам будет интересно: Как перестать есть на ночь и умерить аппетит?

    избавиться от пищевой зависимости
    Как справиться с пищевой зависимостью?

    Тяжелые нарушения пищевого поведения необходимо лечить у специалиста. Как правило, одним лишь диетологом здесь не обойтись, и больному понадобиться консультация психотерапевта или психиатра. Конечно, речь идет не о невинной любви к шоколаду или чипсам (вкусовой зависимости), а о серьезных заболеваниях — нервной булимии, анорексии или орторексии (маниакальной зацикленности на полезных продуктах).

    Чтобы вернуть пищевые привычки в здоровое русло, психологи рекомендуют следующие методы:

    • Осознайте, что одержимость пищей вызвана не физиологическим голодом, а психологическим — желанием «заесть» реальную проблему, страх, одиночество или комплексы. Работать придется в первую очередь с ними, а не с диетой.

    • Чтобы отличить настоящий голод от психологического, всегда держите под рукой яблоко. Если по-настоящему проголодаетесь, сгодится и оно. Если же тянет на что-нибудь сладкое или жирное — это проявление пищевой зависимости.

    • Человека делают счастливым не внешние изменения, а внутренние. Негативное отношение к собственному телу и естеству редко меняется после одного лишь похудения. Как ни банально, но придется полюбить себя и осознать, для чего вы хотите сбросить вес. Чтобы стать здоровым? Прекрасно. Чтобы заслужить поощрение, любовь и внимание? Для этого стоит поискать другие пути.

    Вам будет интересно: Как перестать кусочничать и начать правильно питаться?

    При булимии страхи "еще поправиться" только усиливают привязанность к еде и зацикленность на лишнем весе(ожирении), становясь навязчивыми.

    васянина алла анатольевна

    Васянина
    Алла Анатольевна

    психиатр, Киев Задать свой вопрос
    • Если пищевая зависимость проявляется голоданием, а не перееданием, вам нужно немедленно прекратить себя наказывать. Подобный мазохизм ведет к ужасным последствиям, а лишая себя еды, вы кормите ужасного «монстра» — невроз, который прячется в глубинах подсознания. Помните, что он никогда не насытится, вытягивая из вас жизненные силы и психическое здоровье.

    • Поставьте здоровую цель и окружите ее позитивными установками. Слово «нужно» замените словом «хочу», вместо «похудеть» используйте «стать спортивной, подтянутой, подвижной, энергичной». Чаще себя хвалите, улыбайтесь, по-доброму шутите (в том числе и над собой): так гормон стресса кортизол будет вырабатываться меньше, и психологический голод постепенно уйдет.

    • Пейте воду. Мозг часто не может отличить голод от жажды, а стакан чистой воды решит множество проблем.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Булимия или переедание? Грань между аппетитом и болезнью

    Психологические причины переедания и ожирения

    Анорексия и булимия: психологические аспекты заболева

    Как настроить себя на пробежку: регулярные занятия бегом без оправданий

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    «С понедельника начну». Эту фразу мы говорим себе в сотый раз, понимая, лень опять возьмет свое. Продержитесь 2 месяца, и вы одержите победу в этой неравной схватке.

    Вы не одиноки: начинать сложно даже спортсменам

    Почему вы бросаете начатое на полпути? Чаще всего это происходит из-за неправильных установок, которые вы делаете изначально. Если вы относитесь к бегу, как к испытанию, то хватит вас максимум на пару недель, после чего вы начнете «отлынивать» под видом большой занятости, срочных дел или плохого самочувствия.

    К бегу нужно относиться, как к источнику удовольствия. Это ведь прекрасно, когда ты начинаешь делать успехи: пробегаешь свой первый километр без остановки, приводишь тело в порядок и просто получаешь удовольствие от прекрасной зарядки. Действительно, бег – это удовольствие. Об этом вам скажет любой бегун со стажем. Стоит втянуться в это дело, и оно тебя уже не отпускает. Но в начале всем тяжело, и важно здесь преодолеть свою лень.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Ваше задание на 2 месяца

    Психологически настройте себя на 2-х месячное испытание. Если продержитесь, то одержите первую внушительную победу над своей ленью. А победы очень важны, так как вдохновляют нас на покорение следующих вершин и рубежей.

    Как новичку вам достаточно будет 2-3 пробежек в неделю по 20-30 минут. Постепенно наращивайте интенсивность тренировки до 40-50 минут 3-4 раза в неделю. Здесь самое главное не скорость и не дистанция, а систематичность. Договоритесь сами с собой, что не будете откладывать на потом. Лучше всего задайте график пробежек на 2 месяца и старайтесь четко следовать ему.

    После 2-х месяцев регулярных пробежек вы можете бросить это дело, если оно вам все же не по душе. Но главное – выдержите этот срок.

    Вам будет интересно: Что происходит с твоим организмом во время бега

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    факты о беге трусцой

    Какова ваша цель?

    Всякий раз, когда вы поднимаетесь с кровати на пробежку, вы должны помнить о цели, которую преследуете. Сформулируйте ее четко для себя. Если вы желаете похудеть, то найдите фотографию стройного тела и приклейте к нему фото вашего лица. Поместите такой нехитрый коллаж на видное место, чтобы он постоянно напоминал вам о вашей цели, ради которой вы так стараетесь. В этом смысле очень помогают истории успеха. Читайте статьи и блоги людей, которые смогли заставить себя заниматься бегом и добились в этом успеха. Такие истории вдохновляют и придают уверенность.

    Как найти время?

    Тот, кто ищет, тот находит. Знаете, что самое интересное в этой поговорке? Она работает! Вы не можете уделить 30 минут на пробежку, но без проблем часами занимаетесь «серфингом» в интернете и ведете бесполезные разговоры в социальных сетях. А что бы вы делали, если, скажем, ваш офис переехал бы в другой конец города, а время на дорогу вам нужно было бы потратить на 30-40 минут больше? Вы бы подстроились под этот график, поскольку прекрасно понимаете, что другого пути нет. Но с пробежками все иначе. Здесь нет начальства, и все зависит только от вашей самоорганизации и дисциплинированности.

    Вопросы читателей скажите пожалуйста, когда можно начинать качать пресс во время менструального цикла и можно ли вообще делать физические нагрузки, спасибо. Скажите пожалуйста, когда можно начинать качать пресс во время менструального цикла и можно ли вообще делать физические нагрузки, спасибо. 18 October 2013, 17:25 Скажите пожалуйста, когда можно начинать качать пресс во время менструального цикла и можно ли вообще делать физические нагрузки, спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос

    Начинайте прямо сейчас

    Забудьте о понедельниках и первых числах. Как правило, такие планы не срабатывают. Не стоит привязывать ваше желание к каким-то формальным «красивым» датам. Понедельник ничем не отличается от субботы, а первое число ничем не отличается от семнадцатого. Это будет такой же день, который продлится 24 часа, а все остальное – это лишь предрассудки, которые мешают вам настроиться на результат. Лучше всего начать прямо сейчас. Если вы, читая эту статью, сидите в уютном офисе, то начинайте думать о том, как завтра пойти на пробежку. Есть ли у вас пара беговых кроссовок и спортивный костюм? Если нет, то непременно стоит зайти в магазин спортивной одежды и обуви.

    Успехов! У вас обязательно все получится!

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Бег и спортивна ходьба. СЧего Начать?

    Основные техники правильного бега

    Как правильно бегать, чтобы сбросить вес

    7 советов, которые помогут пережить расставание

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Разрыв отношений – это не конец жизни, а начало ее нового этапа. Несколько проверенных рекомендаций помогут переосмыслить негативный любовный опыт и стать увереннее в себе.

    как пережить расставание

    1. Не подавляйте переживания

    В данном случае речь не идет об истериках и негативных эмоциях. Их-то как раз следует контролировать, чтобы сохранить достоинство во время расставания. Переживания – это ваши глубинные ощущения, мысли и страхи, которые можно и нужно выражать. Иначе скрытый негатив обернется депрессией и ее соматическими проявлениями – бессонницей, головной болью, потерей аппетита и снижением иммунитета.

    Высказывайте или записывайте все, что приходит на ум, – заодно поймете, что больше всего тревожит вас после разлуки: нежелание оставаться наедине с собой, проснувшиеся комплексы или жгучая обида на бывшего партнера.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    «Желание измениться основывается на неудовлетворенности. Каждый раз, когда вы хотите измениться или изменить свое окружение, основой всегда является неудовлетворенность». – Фредерик Перлз

    Вам будет интересно: Как научиться управлять эмоциями?

    2. Не идеализируйте прошлые отношения

    Негативный опыт может оказаться самым ценным приобретением вашей жизни, главное – сделать из него правильные выводы. Наверняка у вас есть друзья, которые раз за разом наступают на одни и те же грабли, начиная встречаться с такими же «неподходящими» партнерами. Даже не думайте пополнить их ряды!

    Вспомните, что огорчало вас в прошлых отношениях. Он был невнимательным и не ценил вас? Часто критиковал и придирался по мелочам? Замыкался в себе, становился холодным и равнодушным? Ревновал и проявлял агрессию? Изменял и обманывал? В таком случае расставание – идеальный вариант для вас обоих.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Не нужно оправдывать бывшего, взваливая всю вину на себя: «Все было не так плохо, в нем были и положительные стороны». Само собой, были. Но даже хорошие люди могут не сойтись по ряду причин. Это – нормально, в отличие от бесконечной психологической пытки двух несчастливых людей.

    Развод - это серьезная психологическая травма. Как после любой травмы необходимо время, чтобы прийти в норму и оправиться от её последствий. Один месяц - слишком маленький срок для этого.

    коломийчук александр владимирович

    Коломийчук
    Александр Владимирович

    психотерапевт Задать свой вопрос
    3. Выскажите все, что накопилось внутри

    Один из самых простых и действенных способов снять напряжение после разрыва – высказать все начистоту. Прекрасно, если партнер готов выслушать ваше мнение, ведь многие стараются уйти от тяжелого разговора. Даже если так, облегчить душу можно с помощью письма. Отправлять его не обязательно, главное – выговориться. Бывший не отвечает на ваше эмоциональное послание? Это его право. Вы же будете знать, что сделали все от вас зависящее.

    «Если индивид в состоянии любить созидательно, он любит также и себя; если он любит только других, он вообще не может любить». – Эрих Фромм

    Вам будет интересно: Развод – твой стимул стать счастливой

    расставание с мужчиной
    4. Ограничьте общение с бывшим возлюбленным

    Одна из самых распространенных ошибок развалившихся пар – натужно поддерживать видимость дружбы. Возможно, когда-нибудь вы действительно сможете общаться как хорошие друзья, но явно не через пару недель или даже месяцев после расставания. Это время необходимо вам для отвыкания, переосмысления своей жизни и целей.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Отвлекаясь на бывшего мужчину, который постоянно маячит где-то на расстоянии вытянутой руки, вы будете тешить себя ненужными надеждами, строить заведомо провальные планы по воссоединению, напряженно искать проблески былой любви или, что еще хуже, сгорать от ревности, наблюдая за его новыми отношениями.

    Вам будет интересно: Почему любовь не вечна?

    5. Будьте осторожны с социальными сетями

    Итак, вы расстались и прекратили общение. Но лента новостей в социальных сетях постоянно напоминает о нем. Вот он лайкнул фотографию симпатичной коллеги, выложил улыбчивые фотографии из отпуска, поменял статус отношений на «Влюблен». Зачем вам этот мазохизм? Вместо того чтобы одержимо выискивать, с кем он встречается сегодня, живите своей жизнью – насыщенной, интересной и осмысленной.

    Вторая распространенная ошибка людей, переживших расставание – превращение своей странички в соцсетях в «стену плача». Душещипательные цитаты, глубокомысленные статусы, стихи Цветаевой и грустные песни направлены на то, чтобы показать, как вы страдаете. Большинству интернет-друзей на это глубоко наплевать, а другая половина рано или поздно начнет испытывать раздражение. Вместо эмоционального эксгибиционизма, поделитесь переживаниями с близкими. Поверьте, от этого будет намного больше пользы.

    Сдерживать эмоции - действительно, не самый удачный для психического здоровья выбор

    трушик оксана владимировна

    Трушик
    Оксана Владимировна

    психолог, Харьков Задать свой вопрос
    6. Не бросайтесь в омут новых отношений сразу после разрыва

    Горечь разлуки часто толкает нас в объятия нового человека, который, возможно, относиться к этому роману не так, как вы. Он может быть предельно серьезен, тогда как вам просто нужно заглушить обиду, повысить самооценку или отыграться на первом встречном за «бесцельно прожитые годы». Такого отношения не заслуживает никто, и у вас нет права ранить других лишь потому, что вы пострадали сами.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Противоположный случай – когда в новом партнере вы видите спасителя, тогда как он просто приятно проводит время. Никто не обязан вытаскивать вас из омута печали. Более того, теперь вы не жертва, а человек, способный осознать прошлые ошибки, стать лучше и построить новую счастливую жизнь.

    «Чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой. Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции». – Ирвин Ялом

    Вам будет интересно: Эволюция верности: возможна ли моногамия у людей?

    расставание с любимым
    7. Развивайтесь

    Сейчас у вас появилось много свободного пространства и времени, которое нужно заполнить, чтобы не чувствовать себя одинокой. Представьте, что ваша жизнь – пустая квартира, которую предстоит обставить той мебелью и техникой, которая вам нравится. Давно хотели заняться вокалом? Запишитесь на курсы. Родители жалуются, что вы редко у них бываете? Навещайте их чаще. Восхищаетесь видеороликами с гибкими и умиротворенными йогами? Скорее найдите студию с хорошим инструктором. Чем больше новых впечатлений, планов и эмоций вы впустите в свою жизнь, тем скорее заживут душевные раны.

    Мария Ниткина

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Измена мужу, или cтоит ли делать то, чего можно не делать

    Стадии любви: как меняются отношения в паре

    Развод: как его пережить и стать сильнее

    10 нехитрых правил, которые сделают вас лучше

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Уделите время спорту, здоровому питанию И саморазвитию. Избавьтесь от вредных привычек и прекратите общаться с неприятными людьми. Жизнь непременно изменится к лучшему.

    полезные привычки

    1. Начинайте прямо сейчас

    Усвойте одно правило: нет времени лучшего, чем сейчас. Если вы планируете развивать в себе какие-то навыки или хотите заняться спортом, то начинайте сейчас. Хотите выучить язык – запишитесь на курсы уже сегодня, сделав предоплату. Теперь отступать некуда, и когда вы успешно пройдете курс, вы непременно похвалите себя.

    2. Съешьте лягушку

    Если вам предстоит сделать какие-то неприятные дела, то сделайте их как можно раньше. «Съешьте лягушку», избавившись от этого неприятного дела. Например, если вы с грустью смотрите на гору невымытой посуды, то приступайте к ней прямо сейчас, не откладывая это дело на потом.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    3. Пейте воду и только воду

    Ваш организм просит воды. Не фруктовых соков, чая, кофе и тем более газировок. Ваш организм нуждается в чистой воде. Пойдите навстречу вашему телу, сделайте ему такой подарок, и оно вас обязательно отблагодарит. Утоляйте свою жажду только водой и никакими другими напитками.

    4. Читайте, читайте, читайте…

    Люди, которые читают книги, умнее тех, кто предпочитает смотреть телевизор. Книга прекрасна тем, что заставляет вас думать, анализировать, воображать. Свободное время уделите чтению. Пусть это будет 20-30 минут в день, это однозначно лучше, чем ничего.

    5. Сделайте несколько силовых упражнений

    Уделите на силовые упражнения хотя бы 10 минут в день. Это может быть комплекс из приседаний и отжиманий или занятия с гантелями. Вам вовсе не обязательно стремиться к олимпийским рекордам. Достаточно будет выполнить простые упражнения, которые позволят держать ваши мышцы в тонусе.

    Вам будет интересно: Не делайте этого: 10 самых вредных сочетаний продуктов

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    здоровый образ жизни

    6. Чаще хвалите других

    Не скупитесь на комплименты и хвалу в адрес ваших коллег, друзей и близких. Похвалив человека, вы зарядите его на позитив, придадите ему уверенности и вдохновения.

    7. Поставьте на стол вазу с фруктами

    Пусть на вашем столе всегда будет ваза с фруктами: яблоками, апельсинами, грушами и т. д. Еще лучше, если вы замените сладости и нездоровую пищу на фрукты. Так вы существенно облегчите работу своему организму. Уже через 2-3 недели после отказа от нездорового питания в пользу фруктов и овощей вы почувствуете значительное улучшение самочувствия.

    8. Сделайте маленький шаг навстречу к своей цели

    Вы хотите сделать мир лучше… Это прекрасно, но начинать нужно с себя. Дорога к достижению больших целей преодолевается маленькими шагами. Что вы можете сделать для достижения своей цели сегодня? Шаг за шагом вы будете расти, постепенно подбираясь к заветной мечте.

    Вопросы читателей здравствуйте.мне 31 год при росте 170см вес 95 кг, не могу сбросить лишний вес, сижу на диетах, физ Здравствуйте. Мне 31 год при росте 170см вес 95 кг, не могу сбросить лишний вес, сижу на диетах, физ 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. Мне 31 год при росте 170см вес 95 кг, не могу сбросить лишний вес, сижу на диетах, физ. нагрузок мало. Сдавала анализ на гормоны щитовидной железы-норма, были проблемы с овуляцией-корректировала гормонами под наблюдением врача. Какие анализы нужно сдать, чтобы выявить почему поправляюсь и не могу сбросить вес? Посмотреть ответ Задать вопрос
    9. Примите простую истину: вам никто ничего не должен

    Чем раньше вы примите эту формулу, тем лучше для вас. Когда вы действительно поймете, что мир вам ничего не должен, равно как и вы ему, то жить станет проще. Прояснится много вещей, которые раньше были непонятны. Вы не обязаны никому ничего доказывать или оправдываться. Ваша личная жизнь касается только вас и никого другого. Если кто-то ее не принимает, то это не ваши проблемы. В свою очередь и вам не следует осуждать других людей и не требовать от них того, чего они не обязаны делать для вас.

    10. Прекращайте общаться с теми, кто вам неприятен

    Задумайтесь, что вы чувствуете, когда общаетесь с человеком. Если вы в прекрасном настроении и вам приятно находиться в компании с собеседником, то все хорошо. Но если вас посещают отрицательные эмоции, то игра явно не стоит свеч. Просто прекратите общение с людьми, которые заражают вас негативом.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Пример для подражания: как тренируется и что есть Джина Карано?

    Профилактика ожирения: как нельзя бороться с лишним весом

    3 скрытых признака стресса, которые вы не замечаете

    Таблетки от холестерина: статины в вопросах и ответах

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Наиболее действенным способом лекарственной профилактики атеросклероза является прием статинов. Эти препараты способствуют снижению как холестерина, так и липопротеинов.

    статины

    Что такое статины и как они действуют?

    Статины – это группа фармакологических препаратов, которые снижают уровень холестерина в организме, тем самым снижая риск развития атеросклероза. Действие статинов сводится к угнетению фермента, который превращает вещество ацетил-КоА в мевалоновую кислоту, из которой и синтезируется холестерин. Наиболее активно процесс синтеза холестерина происходит в клетках печени, и после приема статинов уровень холестерина в печеночных клетках заметно снижается.

    Назначают ли статины, если уровень холестерина и липидов в норме?

    Статины назначаются лицам, имеющим повышенную вероятность развития атеросклероза. При этом не обязательно, чтобы у человека был повышен уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Примечательно, что в разных странах к назначению статинов относятся по-разному. Например, в США склоняются к более агрессивному снижению холестерина, добиваясь уровня ЛПНП менее 1,8 ммоль/л. Что касается европейских рекомендаций, то в них указано, что нормальным можно считать уровень общего холестерина не более 5 ммоль/л, а ЛПНП – менее 3 ммоль/л. При этом, если у человека уже имеется сахарный диабет или признаки атеросклероза, то нормы снижаются: до 4,5 ммоль/л для общего холестерина и до 2,5 ммоль/л для ЛПНП.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Как долго нужно принимать статины?

    Статины (как лекарства от холестерина) следует принимать в течение длительного периода. Существующие на сегодняшний день клинические данные показывают, что наиболее длительными были исследования, где пациенты принимали статины в течение 10 лет. Примечательно, что за этот период не наблюдалось никаких усилений побочных эффектов. В то же время пациентам с риском развития атеросклероза удавалось держать под контролем уровень липидов и холестерина.

    Если вы принимаете статины, то нужно регулярно сдавать анализы на содержание липидов в крови. А ваш лечащий врач при необходимости скорректирует дозировку.

    Вам будет интересно: Холестерин и атеросклероз сосудов

    холестерин

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    До какого возраста можно назначать статины?

    Отметим, что пожилой возраст не является основанием для отмены препарата. Как показывают результаты исследований, с возрастом эффективность статинов уменьшается в силу некоторых физиологических особенностей, возникающих в старости. В таком случае врач принимает решение о целесообразности дальнейшего применения статинов.

    Можно ли статины принимать детям?

    Детям статины назначаются очень редко. Существует очень небольшое количество наследственных заболеваний, при которых допустимо назначение этих препаратов в детском возрасте.

    Вопросы читателей Добрый день. меня зовут Светлана мне 45 лет я иналид 3 группы мой вес 122 кг в 2008 году перенесла тяжолую операцию на сердце, после чего у меня стал повышаться холестерин (сейчас очень высокий 10,05)и сахар7,2 есть скрытый сахар(с-рерtide-2228,19)врачи вып 18 October 2013, 17:25 Добрый день. меня зовут Светлана мне 45 лет я иналид 3 группы мой вес 122 кг в 2008 году перенесла тяжолую операцию на сердце, после чего у меня стал повышаться холестерин (сейчас очень высокий 10,05)и сахар7,2 есть скрытый сахар(с-рерtide-2228,19)врачи выписывают кучу разных таблеток но не все мне можно принимать потому, что я принимаю СИНКУМАР, если исть у ВАС возможность помочь мне буду очень рада. СПАСИБО ОГРОМНОЕ. Посмотреть ответ
    Что делать, если статины не приводят к ожидаемому снижению ЛПНП?

    Если уровень липидов в крови не снижается, то есть два способа выхода из сложившейся ситуации. Самый простой путь - увеличить дозировку. При этом стоит помнить, что при удвоении дозировки статинов вероятность развития побочных эффектов увеличивается на 6%.

    Второй путь - комбинация статина с другим лекарством. Возможно, ваш лечащий врач сможет подобрать для вас еще один препарат, который также способствует снижению липидов в крови. К сожалению, таких лекарств очень мало, и в этом направлении сейчас ведутся активные исследования.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Диета при атеросклерозе

    Холестерин Для Вашего Здоровья

    Все Об Атеросклерозе

    Секс после родов: как наладить сексуальную жизнь после родов. Советы и отзывы.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Первый секс после родов – это всегда событие для женщины, и часто неприятное. Даже после полного физического восстановления, вы можете быть не готовы психологически к проникновению партнера. При этом женщины обычно имеют гораздо меньше мотивации к скорому сексу после родов: физиологически сейчас снижено либидо, а психологически она полностью поглощена отношениями с ребенком.

    Гинекологи рекомендуют первый секс после родов не раньше, чем через 6 недель. И это в том случае, если роды проходили без осложнений и родовые пути остались целыми. В других случаях карантин может быть продлен до 3-4 месяцев.

    Свои ощущения в процессе секса после родов женщины часто оценивают негативно, не жалея при этом ярких красок. Женщины еще очень ярко помнят процесс родов, и это все же психологическая травма: теперь она стала другая навсегда. Проникновение во влагалище теперь воспринимается как вторая дефлорация. Особенно сильные впечатления у женщин, которые рожали впервые.

    Кто-то очень боится, что разойдутся швы, если в родах были разрывы. Практически у всех после родов снижена чувствительность влагалища: это объясняется сильным растяжением в родах и отсутствие достаточного тонуса.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Недостаточное количество смазки влагалища затрудняет вход для мужчины, несмотря на увеличенные размеры половых путей. Движения во влагалище вызывают боль и дискомфорт.

    Вам будет интересно: Интимная пластика после родов: «Хочу, чтобы было как раньше»

    В США был проведен опрос 30 женщин, которые недавно родили и уже успели попробовать послеродовый секс.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вот что говорят о своих ощущениях сами женщины:

    • Я просто ждала, когда это закончится.
    • Это как опустить палец в миску желе.
    • Мы пробовали несколько раз, и я не могла поверить, что это может быть так больно.
    • Это было хуже, чем потеря девственности.
    • У меня во влагалище все горело, и только после использования смазки стало лучше.
    • Постоянное чувство, что сейчас нужно будет бежать к ребенку. Я не могу расслабиться.
    • Я совсем ничего не чувствую. Это очень печально.
    • Врач сказал, что все уже в норме, но мне все-равно больно.

    Вам будет интересно: Можно ли заниматься сексом при месячных?

    секс после родов

    Но не все оценивают свой секс после родов негативно:

    • Это было прекрасно: как в наш первый раз, только без боли.
    • Я очень горда своим телом, оно столько всего сделало, пока я была беременной и рожала. Я чувствую себя очень сексуальной. Наш секс стал неожиданно замечательный.
    • Это было немного страшно и захватывающе, как будто впервые. Очень здорово.

    Несмотря на много негативных отзывов, есть все же и хорошие. В большой степени это зависит от самого процесса родов: насколько травмирующими они были для женщины. Многое также зависит от партнера. Будет ли у вашего мужчины желание и терпение ждать несколько недель, и как он поведет себя, когда получит наконец допуск к телу?

    Пары, где и до беременности царило взаимопонимание, обычно вступают в новую сексуальную жизнь после родов безболезненно, или с минимальным дискомфортом.

    Вам будет интересно: Как освежить секс в браке и вернуть страсть

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Инструкция для секса после родов

    • Перед первым сексом после родов посетите гинеколога

    • Не торопитесь и не делайте резких движений

    • Дайте себе больше времени для разжигания страсти, просите от партнера больше ласки

    • Всегда используйте смазку

    • Если вы чувствуете боль или дискомфорт, не нужно себя заставлять и терпеть: скорее всего вы недостаточно расслабились

    • Ребенок не будет страдать от того, что вы займетесь сексом. Даже если он заплачет, то это ему не повредит одну-две минуты

    • Экспериментируйте с позами: это поможет найти оптимальное положение для получения приятных ощущений, или снизит неприятные

    • Секс после родов полезен: так вы ускоряете процесс восстановления тонуса родовых путей, проводите профилактику опущения и выпадения матки. Потому не стоит себе отказывать с таком важном занятии.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Пример для подражания: как тренируется и что ест Джина Карано?

    Партнерские роды: плюсы и минусы присутствия мужа на родах

    Почему для своего ребенка я выбрала грудное вскармливание?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Почему снятся плохие сны и как с ними бороться

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Значение плохих снов часто лежит на поверхности, и единственное, что от вас требуется – быть внимательными к их содержанию. Многие сны мы можем расшифровать, просто опираясь на свою интуицию, и это будет почти по Фрейду и часто в точку. Наше бессознательное все же говорит на близком нам языке. Но бывают плохие сны, в толковании которых нужна помощь психолога. Мы же предлагаем несколько простых объяснений того, почему снятся кошмары, что они значат и как можно от них избавиться.

    ночные кошмары

    Сальвадор Дали. Сон, вызванный полётом пчелы вокруг граната, за секунду до пробуждения

    Почему снятся кошмары

    Кошмары – это ваши зашифрованные или открытые переживания. В образе страшного сна выступает информация, которая должна быть усвоена сознанием и использована в дело. Часто бывает, что вы не даете себе разрешения на негативные эмоции и действия, но потребность в них остается. В этом случае все недосказанное вы получаете в форме сна. Это древний способ головного мозга реализовывать потребности нервной системы.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    В период высокого нервного напряжения – переутомления на работе, предвкушения важного события – кошмары становятся спасательным кругом для сохранения эмоционального баланса. Это кажется странным, но именно негативное содержание сна позволяет нам справляться со сложными задачами, путем выплескивания негативных эмоций во сне. В результате вы остаетесь работоспособны, эмоционально устойчивы.

    При неврастении, депрессивном состоянии, плохие сны становятся защитным механизмом, который помогает нервной системе восстановить свои ресурсы и получить необходимую для этого энергию. Иногда кошмары и ночные страхи могут быть началом психического заболевания. Если кошмары мучат вас дольше месяца, то обязательно обратитесь к психологу или психиатру.

    Плохой сон может предупреждать о наступлении болезни. Те сигналы организма, которые при активном сознании заглушаются более сильными раздражителями, могут восприниматься во сне. Нередко ночные кошмары могут быть предвестниками инфаркта миокарда.

    Часто кошмары мучат беременных: это часто необоснованные страхи за состояние своего будущего ребенка. Для того, чтобы не переживать по пустякам, вовремя посещайте женскую консультацию и проходите плановые УЗИ.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    Плохие сны у детей

    Кошмары у детей часто имеют прямое значение, с некоторыми усиленными деталями. Так реализуются детские страхи и агрессия. Но после эмоционально насыщенного дня у ребенка бывают плохие сны, значение которых может быть фантастическим, или не связанным с реальными событиями его жизни. Так нервная система старается обрабатывать информацию, которая поступает в большом количестве. Нет ничего опасного в детских кошмарах, но не стоит игнорировать их. Уделите время, чтобы обсудить, что ребенку снилось, если он ночью кричал, плакал, или спонтанно проснулся и не мог уснуть. Также создайте успокаивающий ритуал отхода ребенка ко сну, обсуждайте перед сном события дня. Не оставляйте ребенка в комнате одного, если он боится засыпать: важно закрепить у него чувство безопасности перед сном.

    Смотеть онлайн Карл Густав Юнг говорит о сновидениях и кошмарах

    Вам будет интересно: 5 страшных историй о людях, впавших в летаргический сон

    Как избавиться от страшных снов

    Проблема избавления от плохих сновидений близка к расшифровке их значения. Пока вопрос остается открытым – страшные сны будут повторяться, напоминая о необходимости действий.

    Если ваши кошмары обусловлены переутомлением – решение простое: отдохните, попейте витамины группы В. Если причина переутомления – сидячая работа, то на пользу пойдет активный отдых.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Если вам снятся больницы, больные родственники, знакомые врачи, собственное неблагополучие и боль – пройдите профилактический осмотр у врача. Скорее всего ваш организм просит помощи. Полезно будет сдать общий анализ крови, анализ мочи, пройти ЭКГ.

    Беспокойны сны, связанные с решением определенных вопросов, могут напоминать о необходимости выполнить свои обязательства. Даже если вы прекрасно о них помните, но отличаетесь повышенной тревожностью, вас будет мучить бессонница и кошмары, пока вы не расправитесь со всеми делами.

    Часто для спасения от кошмаров помогает разговор перед сном с близким человеком. Таким образом вы как бы подводите итоги дня, озвучиваете все произошедшее и планы на ближайшие дни. Теперь ваше бессознательное должно спать спокойно. Хорошим вариантом такого ритуала является ведение дневника. Делать записи в дневнике в конце дня также полезно при высокой возбудимости нервной системы: так вы сможете упорядочить ваши мысли и действия.

    При регулярно повторяющемся кошмаре, или серии плохих снов, связанных одним сюжетом, следует обратится за помощью к психологу. Психоанализ под руководством опытного специалиста поможет вам разобраться в себе и избавиться от кошмаров.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Психоаналитическая прогулка по квартире. «Квартирные» сны и «ремонтная» бессонница

    Почему возникает бессонница и как ее вылечить

    Можно ли заниматься сексом при месячных? Почему во время месячных хочется секса и не вредно ли это.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Многие женщины замечают, что именно секс во время месячных у них вызывает особенные ощущения, в это время повышается либидо. Это не удивительно: именно в это время в женском организме на пике находится гормон тестостерон, который отвечает за половое влечение. Второй пик этого гормона придется на фазу овуляции, и вы снова захотите секса. Также во время месячных вырабатывается окситоцин, и сокращения матки во время оргазма будут сильнее. Все это звучит очень заманчиво, но может не стоит рисковать?

    секс во время месячных

    А чем, собственно рисковать? В общем-то есть чем. Но давайте по порядку.

    Почему при месячных хочется секса

    Сексом при месячных занимаются многие люди: это считается естественным. Чаще всего к этому просто относятся молодые люди: у них меньше всего предрассудков и знаний физиологии. И они больше склонны действовать в порыве страсти, и не задумываться о последствиях. Меньше знаешь – крепче спишь. Кто-то таким образом хочет предотвратить нежелательную беременность: это очень ненадежный метод контрацепции.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Те, кто отслеживал свои ощущения при сексе во время месячных, и в другие дни цикла, могут заметить разницу. При болезненных месячных мало кому хочется секса – чаще хочется ограничить любые физические контакты, тем более в интимных местах. Если же менструации с умеренными выделениями, неболезненные – сексуальное желание нередко бывает довольно сильное. Кроме того, что тестостерон усиливает женское либидо в критические дни, он также отвечает за повышение болевого порога. Таким образом образуется замкнутый круг: безболезненные месячные – высокое либидо при месячных.

    Вам будет интересно: Женская мастурбация: бывает ли «слишком много»?

    Чем опасен секс при месячных

    В первую очередь отметим эндометрит: воспаление эндометрия. Во время месячных шейка матки приоткрыта и вход инфекции в матку открыт. Даже если ваш партнер здоров, и вы здоровы, то риск инфицирования нормальной флорой влагалища остается. В норме матка стерильна. Конечно, при постоянном выделении крови, все бактерии захватываются иммунными клетками и выводятся наружу. Но все же это лотерея.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Второй риск – эндометриоз. Причины этой патологии не известны, но одна из предполагаемых – это ретроградный заброс участков эндометрия из матки в маточные трубы и брюшную полость при менструации. Повысить шансы такого стечения обстоятельств можно во время секса при месячных.

    Ложное спокойствие. Если вы планируете секс во время месячных потому, что хотите открытый половой акт без последствий – вы все же рискуете забеременеть. Особенно высок риск для тех женщин, у которых нерегулярный цикл. В какой момент произойдет овуляция и сколько смогут прожить сперматозоиды – в каждом отдельном случае не известно. У вас есть только теория, но практика часто преподносит сюрпризы.

    Вам будет интересно: 4 факта об оральном сексе

    Как уменьшить риски секса при месячных

    • Секс во время месячных также должен быть с презервативом. Так вы снижаете сразу два риска: нежелательную беременность и эндометрит (само собой ЗППП)
    • Не допускайте максимального проникновения партнера во влагалище. Так вы уменьшите риск травмы шейки матки
    • Увеличьте время предварительных ласк при сексе в период месячных: продолжительность и интенсивность вагинального контакта в этом случае уменьшится, и удовольствие вы получите с меньшим риском
    • Не стоит делать спринцевание после секса при месячных: так в матку могут попасть бактерии из влагалища
    • Позы для секса при месячных предпочтительны такие, когда матка находится выше входа во влагалище: не лежа и не перевернутые

    Есть ли польза от секса во время месячных?

    Главная польза – это взаимопонимание и удовольствие двух людей. При болезненных месячных с помощью секса можно снизить боль и ускорить очищение матки. Женские гормоны, которые выделяются в момент оргазма, ускорят ваше возвращение в цветущий вид и улучшат настроение.

    Злоупотреблять сексом во время месячных врачи все же не рекомендуют.

    Наталья Трохимец

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Как измерить базальную температуру и расшифровать результат
    • Секс в браке. Почему пропадает страсть?
    • Почему женщине сложнее получить оргазм, чем мужчине?

    Что за напасть супергонорея?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Гонорея Становится устойчивой к антибиотикам. В Европе все чаще фиксируют случаи супергонореи, когда врача приходится прибегать к нестандартным способам лечения.

    гонорея: симптомы и лечение

    Гонорея – одно из древнейших венерических заболеваний, симптомы которой были описаны еще в древних китайских медицинских источниках. Возбудителем этого заболевания является гонококк NeisseriaGonorrhoeae. Основными проявлениями гонореи являются жжение в мочеиспускательном канале и появление гнойных выделений.

    С появлением антибиотиков гонорея перестала быть проблемой. Вылечить эту болезнь можно всего за 1-2 визита к врачу. Достаточно пройти курс антибиотикотерапии, как болезнь полностью отступает. В этом смысле гонорею (как и сифилис) можно назвать любимой болезнью венерологов, поскольку она достаточно легко лечится.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    То, что их не убивает, делает их сильнее

    Появление антибиотиков буквально перевернуло мир медицины. Неизлечимые ранее заболевания стали без проблем устраняться с помощью этих лекарств. Однако со временем у многих инфекций развивалась устойчивость к антибиотикам, что требовало применение увеличенных доз антибактериальных средств или применения новых антибиотиков.

    Не исключением стала и гонорея. За последние несколько лет европейские врачи стали бить тревогу: у некоторых пациентов гонорея перестала поддаваться лечению стандартными схемами антибиотикотерапии, которые ранее действовали на 100%. Появился новый термин – супергонорея.

    Пациенты с устойчивыми штаммами гонококка требуют более длительного и тяжелого лечения. Иногда приходится применять слишком большие дозы антибиотиков, которые дают побочные эффекты. Врачам приходится идти на такой компромисс, поскольку в противном случае от супергонореи не избавиться.

    Вам будет интересно: ЗППП: как избавиться быстро и без осложнений

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    гонорея

    Новые «рубежи» гонореи

    Если до конца 90-х годов гонорею можно было побороть несколькими видами антибиотиков, то уже к 2005 году круг антибактериальных средств против гонореи сузился до цефалоспоринов. В 2007 году японские врачи заявили о 4 случаях, когда для лечения гонореи потребовалась огромная доза – 1000 мг! Постепенно гонококк становится устойчивым и к большим дозам цефалоспоринам, и медикам нужно как-то научиться решать эту проблему.

    Вопросы читателей каким уколом лечить трипер Каким уколом лечить трипер 18 October 2013, 17:25 Каким уколом лечить трипер Посмотреть ответ Задать вопрос

    Помимо развития устойчивости к антибиотикам, есть и другая проблема. Все чаще гонококки обнаруживаются не только на половых органах, но и в прямой кишке и в глотке. Всему виной оральный и анальный секс, который стал очень популярным среди пар.

    антибиотики

    Берегите себя

    Профилактика венерических заболеваний (в том числе и от супергонореи) не такая сложная, как может показаться. Нужно лишь сдать анализы, и если у вас все хорошо, то после этого заниматься сексом желательно с одним половым партнером. Если вы часто меняете партнеров в сексе, то следует придерживаться следующих рекомендаций:

    • Регулярно сдавайте анализы, и в случае положительного результата, сообщите об этом всем, с кем имели интимную связь (возможно, им также следует показаться врачу).

    • Используйте презервативы.

    • Будьте осторожны с оральным сексом. Бактерии, вызывающие гонорею, могут оседать и на задней части глотки. При этом человек часто не ощущает никаких симптомов, что делает гонорею еще более коварным заболеванием. При контакте полового члена с глоткой бактерии могут проникнуть в мочеиспускательный канал.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    4 факта об оральном сексе

    Сифилис: симптомы, лечение

    Гонорея у женщин: признаки, лечение, последствия

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В болезни и здравии: трогательные фото супругов с 4 стадией рака

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Не все болезни заканчиваются счастливым исцелением, равно как и не каждая пара сдерживает обещание любить друг друга в горе и радости, «пока смерть не разлучит нас». Перед вами — трогательная история супругов из Нью-Йорка, которую запечатлела их дочь — фотограф Нэнси Боровик.

    фотопроект нэнси боровик

    «В 2013 году мои родители вместе лечились от рака», — рассказывает Нэнси на своем сайте nancyborowick. com. — «Мама — от рака груди, а папа — от рака поджелудочной железы. Эта серия снимков показывает боль и сложности терапии, но также фоку ируется на их мужестве перед лицом смерти. Когда отец скончался, я восприняла проект как способ увековечить своих родителей, их силу и любовь друг к другу. Рак дал моей семье ужасный, но ценный дар: осознание времени. Мама боролась со своей болезнью почти 20 лет, а папа прожил с ней всего год. С момента постановки диагноза, мы уже знали, что проведем вместе совсем немного времени. Фотографируя родителей, я задокументировала их сущность, хорошие моменты и плохие, смешные и грустные. Этот проект стал нашей обще историей».

    Вам будет интересно: 15 симптомов рака, на которые не обращают внимания

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    1

    1. Хоуи и Лорел Боровик обнимаются. Супруги, прожившие вместе 34 года, никогда не моги представить, что будут одновременно бороться с 4 стадией рака.

    2

    2. Родители проводят свою дочь к алтарю, радуясь вопреки всему.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    3

    3. Перед очередным сеансом химиотерапии пара решила отдохнуть и провести вместе немного времени.

    Онкомаркеры могут быть нормальными даже при наличии онкологического заболевания.

    бернштейн цви

    Бернштейн
    Цви

    онколог, Киев Задать свой вопрос

    4

    4. Супруги держатся за руки перед химиотерапией. На медицинских браслетах указан график их лечения.

    5

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    5. Осознав, что волосы все равно скоро выпадут, Лорел попросила мужа побрить ее наголо.

    6

    6. Лорел выбросила старые парики, которые остались у нее после прошлых сеансов химиотерапии, и подбирает новый.

    7

    7. Муж и жена водят машину по очереди, чтобы ездить и отдыхать в зависимости от того, кто проходил медицинские процедуры. Сейчас очередь Лорел.

    8

    8. Хоуи и Лорел всегда сидят рядом на своих еженедельных сеансах химиотерапии.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Сильные боли в груди чаще всего бывают при мастите – воспалении молочной железы или при мастопатии. Но онкологу (онкогинекологу) надо показаться!

    бернштейн цви

    Бернштейн
    Цви

    онколог, Киев Задать свой вопрос

    9

    9. Пара тихо отдыхает после тяжелого дня в больнице.

    10

    10. Хоуи решил станцевать, чтобы вызвать улыбку у любимой жены.

    11

    11. Лорел будит мужа нежным поцелуем утром перед очередным сеансом химиотерапии.

    12

    12. Хоуи и Лорел узнали последние новости от своего онколога. У обоих хорошие результаты — опухоль немного уменьшилась.

    13

    13. Семья и друзья празднуют 58 день рождения Хоуи, хотя врачи давали ему всего полгода.

    14

    14. Вскоре состояние Хоуи ухудшилось. Лорел старается проводить с ним все свое время.

    15

    15. Лорел провожает любимого мужа в последний путь.

    16

    16. Потеряв Хоуи, Лорел Боровик прожила ровно 364 дня, и покинула этот мир накануне годовщины его смерти. Но болезнь не смогла забрать у супругов главного — взаимной любви и безоговорочной преданности 3 детей.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Радикальная профилактика рака: опыт Анжелины Джоли

    5 вещей, которые снизят риск заболеть раком

    Барак Обама заявил, что ученые США смогут победить рак за 5 лет

    6 лучших способов избежать «зимней» аллергии

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аллергия Беспокоит не только весной и летом, но и зимой. Основные источники аллергенов зимой – постельные клещи, домашняя пыль и тараканы.

    зимняя аллергия

    Сезон цветения остался в прошлом, и вы думаете, что в холодную пору аллергия к вам не подступится. Но почему-то ваш нос постоянно заложен, глаза часто слезятся, а голова вот-вот «взорвется» от боли. Температуры нет, а от противопростудных средств никакого толку… Вполне возможно, что вас до сих пор атакуют аллергены. Но где же им взяться в зимнее время?

    Если в летний сезон основная угроза находится за дверью вашего дома (пыльца растений), то зимой нужно остерегаться аллергенов, которых хватает в жилых помещениях. Клещи, шерсть животных, плесень и много других агентов могут вызывать аллергические реакции. Проблемы усугубляется тем, что зимой мы реже проветриваем помещения, а это приводит к увеличению концентрации агрессивных частиц в комнатах. Итак, как же спастись от «зимней» аллергии?

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    1. Соблюдайте гигиену в спальне

    Если вы аллергик, то наиболее опасным место в доме является ваша спальня. Именно здесь обитают постельные клещи – разносчики аллергенов. Врачи советуют подбирать простыни из микрофибры или льна, поскольку они отталкивают пылевых клещей. Подбирайте такие простыни, которых можно стирать при температуре 70 градусов и выше. Такая стирка уничтожит клещей.

    Вам будет интересно: Враги нашей постели: как часто менять спальные принадлежности?

    постельный клещ

    2. Используйте HEPA-фильтры

    HEPA-фильтры – это высокоэффективные очистительные фильтры, которые в последнее время все чаще используются для пылесосов, очистителей воздуха и иного оборудования. Такие фильтры намного лучше очищают воздух, задерживая в себе даже мельчайшие пылевые частички. Согласно медицинским наблюдениям, применение таких фильтров позволяет улучшить самочувствие людей, страдающих аллергией.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    3. Используйте увлажнители воздуха

    Вдыхание сухого воздуха приводит к пересушиванию слизистых оболочек носовой полости, а это только усилит проявления аллергии. Выходом из данной ситуации будет применение увлажнителя воздуха. Правда, и тут есть один подвох. Если вы переувлажните воздух в помещении, то это приведет к появлению плесени, которая также является аллергеном. Поэтому следите за уровнем влажности (купите гигрометр), который должен составлять 35-45%.

    аллергены

    4. Применяйте солевой раствор для носа

    Помимо увлажнения воздуха, дополнительной защитой от аллергенов станет регулярное орошение носовой полости солевым раствором. Сегодня они свободно продаются в аптеке. Применение такого раствора поможет задержать аллергены, а также снимет воспалительный процесс.

    5. Чаще проводите уборку

    Вам стоит чаще пылесосить, а также регулярно чистить и менять фильтры в пылесосе. Большое количество аллергенов содержится в коврах. Идеальным вариантом для вас будет, если вы избавитесь от ковров, или хотя бы ограничитесь коврами с коротким ворсом. А от привычки развешивать ковры на стенах нужно избавляться.

    Вопросы читателей сдали тест на аллергены результат кошка -положительный 3 класс +++, амброзия -положительный 4 класс ++++, молоко -положительный 3 класс+++. подскажите , что значат класс и кол-во плюсов Сдали тест на аллергены результат кошка - положительный 3 класс +++, амброзия - положительный 4 класс ++++, молоко - положительный 3 класс+++. Подскажите, что значат класс и кол-во плюсов 18 October 2013, 17:25 Сдали тест на аллергены результат кошка - положительный 3 класс +++, амброзия - положительный 4 класс ++++, молоко - положительный 3 класс+++. Подскажите, что значат класс и кол-во плюсов. насколько это сильная аллергия? Спасибо Посмотреть ответ Задать вопрос
    6. Боритесь с тараканами

    Остерегайтесь тараканов! Они разносят аллергены по дому, которые потом попадают в дыхательные пути. Многочисленные исследования подтверждают, что тараканы провоцируют обострение таких заболеваний, как астма и аллергия. Если в вашем доме имеются тараканы, то вы должны предпринять все меры для их уничтожения.

    Аркадий Галанин

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Простуда или аллергия?

    Лечим Аллергию На Пыль

    Аллергия На Лекарственные Препараты

    Как газированные напитки влияют на состояние вашего организма

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Любите шипучие сладкие газировки? Тогда узнайте, что творится с вашим организмом после употребление одной баночки кока-колы.

    Итак, вы выпили баночку или стакан самого популярного неалкогольного напитка. Вам кажется, что вы утолили жажду, а также получили и удовольствие, ведь кока-кола – очень вкусный напиток, особенно, если его употреблять вместе с соленой пищей (бургеры, картофель фри и другой фастфуд содержат много соли, поэтому вместе с ними хорошо идет кола).

    Что же произойдет в вашем организме после стаканчика колы? Давайте подробно в этом разберемся. Возможно, после этой статьи вы примите полезное для себя решение: отказаться от газировок в пользу обычной воды. Ну или хотя бы уменьшите их употребление, что также принесет вам пользу.

    Через 10 минут после употребления кока-колы

    Вы только что «благополучно» употребили около 10 чайных ложек сахара, что является суточным максимумом для человека весом 75-80 кг. Такая доза сахара «ударит» по организму, но вас не стошнит, поскольку действие сахара успешно подавляет фосфорная кислота, которая в больших количествах содержится в газировке.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Через 20 минут

    При попадании сахара в кровь в организме запускаются реакции, направленные на выработку большого количества инсулина. Инсулин начинает действовать на все клетки, «открывая» их для глюкозы. Значительная часть глюкозы осядет в печени, после чего превратится в жир.

    Вам будет интересно: Не пейте ЭТО! 5 самых вредных напитков для здоровья

    сахар в кока-коле

    Через 40 минут

    За 40 минут кофеин, содержащийся в коле, полностью усвоится. Это приведет к расширению зрачков и увеличению артериального давления. При этом запасы гликогена (форма запасания глюкозы) в печени мобилизуются, превращаясь в глюкозу, которая выводится в кровь. Это приводит к выработке новой порции инсулина. Через некоторое время уровень сахара в крови резко падает, что может привести к головокружению и чувству голода. Также происходит блокировка аденозиновых рецепторов, что предотвращает сонливости.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Через 45 минут

    Примерно спустя 45 минут после употребления кока-колы организм начинает вырабатывать гормон допамин, который стимулирует центры удовольствие в головном мозге. Примерно такой же принцип у наркотиков (например, героина).

    вред газированных напитков

    Через 60 минут

    Спустя 60 минут после употребления кока-колы проявляются сразу несколько эффектов от содержащихся в напитке компонентов.

    Фосфорная кислота начинает связываться с кальцием, магнием и цинком в нижней части кишечника, что приводит к ускорению метаболизма. В свою очередь связанные минералы вымываются из организма, а большие дозы сахара и искусственных заменителей сахара только усиливают выведению макро - и микроэлементов с мочой. Как известно, кофеин обладает мочегонным действием, пик которого как раз приходится спустя 60 минут после употребления напитка. Поэтому через час после баночки колы может возникнуть форсированный диурез.

    И, наконец, после такого переполоха в организме, вы почувствуете себя уставшим, раздраженным и заторможенным. А все потому из-за нехватки сахара, обусловленной высокой продукцией инсулина в поджелудочной железе. Кроме того, ваш организм потеряет воду (из-за мочегонного эффекта кофеина), а вместе с ней и множество полезных минералов. Спустя час после употребления кока-колы вам наверняка захочется выпить еще стаканчик этого напитка.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Как сладкая газировка разрушает зубы
    • Топ-5 продуктов, который понижают уровень сахара в крови
    • Первые признаки сахарного диабета

    Чрезмерный сон - причины многих заболеваний и состояний

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Мало спать, Равно, как и много спать – вредно для здоровья. Постарайтесь не злоупотреблять сном, отводя на отдых 7-8 часов в сутки. В противном случае будут проблемы.

    1. Депрессия

    Развитие депрессии во многом обусловлено генетическими факторами. Однако для реализации заболевания одних лишь наследственных факторов недостаточно. Недавно ученые установили, что люди, которые спят более 10 часов в сутки, сильнее подвержены депрессивным состоянием, чем другие. По мнению ученых, вероятность развития депрессии при наследственной предрасположенности увеличивается на 49%, если после 10 часов в сутки.

    2. Сахарный диабет

    Как недостаток, так и переизбыток сна одинаково негативно отражаются на толерантности организма к глюкозе. Установлено, что если спать больше 8-9 часов в сутки, то вероятность развития сахарного диабета может увеличиться в 1,5-2 раза!

    sleep
    3. Лишний вес

    Как известно, прибавка в весе грозит тем, кто недосыпает, но, как показывают исследования, чрезмерный сон также чреват появлением лишних килограммов. Однако если вы ведете активный образ жизни, то, скорее всего, лишний вес от избыточного сна у вас не появится. Исследования показывают, что за 3-5 лет регулярного чрезмерного сна можно поправиться на 5-8 кг, при условии, что человек не занимается спортом.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Вам будет интересно: Сколько нужно спать, чтобы быстрее худеть

    4. Проблемы с сердцем

    Боли в груди, связанные с нарушениями работы сердца, чаще всего возникают у тех, кто много спит. Болевые ощущения по типу стенокардических усиливаются, если вы будете слишком много спать.

    5. Потеря памяти и ухудшение функций мозга

    15-летние широкомасштабные исследования показывают, что у любителей долго поспать отмечаются проблемы с памятью и функционированием мозга. В частности, отмечается ускорение старение мозга и развитие нейродегенеративных заболеваний, связанных с возрастными изменениями в организме.

    Другие исследования показывают, что мужчины и женщины возрастом 60-70 лет имеют больше нарушений когнитивных нарушений, если они спят более 9 часов. Ученые отмечают, что привычка много спать у людей, которым за 60, может стать одним из негативных факторов в развитии различных деменций.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    здоровый сон

    6. Головные боли

    Любите много спать? Тогда готовьтесь к головным болям. Независимо от того, вам 20 или 80, избыток сна может причиной сильных головных болей, головокружений и мигренозных состояний.

    До сих пор причина такого явления неизвестна. Согласно одной из теорий, чрезмерный сон приводит к нарушению передачи нервных импульсов, что и становится причиной головных болей.

    7. Преждевременная смерть

    Анализ 16 широкомасштабных исследований, в которых приняло участие около 1,5 млн. человек, показал, что люди, которые спять более 9-10 часов в сутки, живут меньше других. В таких случаях имеется повышенная вероятность наступления смерти по тем или иным причинам.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    • Прерывистый сон: что делать?
    • Зачем Нужен Сон?
    • Головная боль и сон

    3 скрытых признака стресса, которые вы не замечаете

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Привычные признаки стресса уже описаны ни раз: бессонница, отсутствие аппетита или переедание, хроническая усталость, нарушение работы сердца и нервной системы. Но есть и те, которые остаются незамеченными, при этом являются яркими показателями острого или хронического стресса.

    скрытый стресс

    Зубная боль – признак стресса

    Вы не можете уснуть от боли в челюсти, а днем – думать ни о чем другом. Но вам стоматолог уверен, что все зубы здоровы. Такая реакция организма может быть симптомом стресса. Нервы, которые проходят в области челюсти, очень чувствительны к недостатку витамина В6 и В12, а при стрессе расход этих веществ колоссальный. Так что зубная боль может вас завести не в кабинет стоматолога, а не прием к неврологу.

    Другой причиной зубной боли может быть бруксизм – скрежетание зубами. При этом зубы болят от механического воздействия. Обычно бруксизм проявляется во время ночного сна. При этом вы будете чувствовать не только боль в челюсти, но и в скулах. Бруксизм может сопровождаться воспалением челюстного сустава.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Вам будет интересно: Как снимать стресс на работе: 5 надежных способов

    профилактика стресса

    Признак стресса - ночные кошмары

    Бессонница, прерывистый тревожный сон – это классические признаки стресса. Но если вам регулярно снятся сны с тревожным или ужасным содержанием, вы куда-то постоянно бежите, с кем-то боритесь, видите неприятные картины – это также симптомы стресса. Важный признак – это ощущения, с которыми вы просыпаетесь после ночи. Если вы чувствуете усталость и разбитость даже после продолжительного ночного сна – задумайтесь о своем состоянии. Возможно, вы испытываете хронический стресс.

    Часто кошмарам подвержены женщины и подростки. Но мужчины также могут регулярно страдать от снов негативного содержания. В этом случае следует пройти профилактический осмотр у кардиолога. Есть мнение, что регулярные кошмары у мужчины могут быть признаком угрозы инфаркта миокарда.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: 10 самых распространенных последствий хронического стресса

    симптомы стресса

    Выпадение полос - симптом стресса

    Выпадение волос – это также признак стресса. Волосяные фолликулы очень чувствительны к общему состоянию организма, и всегда реагируют на стресс. Большую роль здесь играет кортизол, который вырабатывается при хроническом стрессе в большом количестве. Кортизол назван гормоном стресса, но кроме этого, он ускоряет старение организма, оказывая прямое влияние на механизмы деления клеток. Сильнее всего это воздействие заметно именно на волосах: здесь происходит постоянное и быстрое обновление, клетки в волосяном фолликуле все время активно делятся. Спазм капилляров, которые питают волос, также способствует отмиранию фолликулов. Потому, нет смысла в восстанавливающих процедурах, пока вы не прекратите воздействие стрессового фактора на организм.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТЕКЖЕ:

    Стресс-зависимые нарушения сна

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Стресс в городе

    На работу после праздников? Да без проблем!

    Как не потерять контроль над количеством алкоголя в праздники

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Правильно рассчитать дозу алкоголя в праздники очень важно. Если вы вдруг замечаете, что стали пить больше, чем обычно, стали значительно хуже себя чувствовать после застолий, но не пить не можете - это может быть тревожным сигналом начала алкогольной зависимости.

    сколько можно пить

    Как выяснилось, многие люди после праздников жалеют о том, что пили слишком много. Именно поэтому длительные праздники, такие как новогодний марафон, для многих оказываются обременительными. Усиливает негативный эффект алкоголя ночные поедания нездоровой пищи: жирных салатов с майонезом, жареного и копченого, множества сладостей.

    При этом страдают печень, желудок, поджелудочная железа – в первую очередь. Часто после празднования Нового года, Рождества, старого Нового года, обостряется хронический панкреатит или появляется приступ печеночной колики. Обострение гастрита может проявиться длительной изжогой и болью в желудке. Так ваш организм дает тревожные сигналы о помощи, его ресурсы истощены.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Подстегивают пить больше друзья и родственники: произнося сакраментальные тосты и упрекая за пропуски. Особенно сложно на семейных застольях приходится тем, кто не пьет совсем без веских причин. Такой необычный выбор заставляет родню волноваться за ваше здоровье, и они настойчиво пытаются проверить что же будет, если вы все же выпьете эту бутылку. Существует странное убеждение, что каждый здоровый и порядочный человек обязан поддержать компанию в распитии.

    Массовый ажиотаж алкогольных гуляний позволяет вовлекаться даже тем людям, которые при других обстоятельствах просто не прикасались бы к спиртному. Например, на Новый год считается невредным выпить кормящей маме, человеку с хроническим заболеванием и полным запретом врачей на алкоголь, ребенку старше 10 лет.

    Вам будет интересно: Пивной алкоголизм: почему и как формируется зависимость от пива

    безопасная доза алкоголя

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Таким образом, даже если вы не собирались пить много, в итоге вы можете оказаться одним из тех, кого мучает похмелье после праздника. Как ни грустно это признавать, но это прямой путь к алкоголизму. Лечение алкоголизма – процесс сложный и длительный, потому лучше постараться не приближаться к этому диагнозу.

    Много выпить можно также от скуки. Это самое доступное развлечение, и именно в праздники можно пить легально много. Жажда отметить зимние праздники как-нибудь по-особенному, толкает людей на эксперименты. И если позволить себе путешествие или экстремальное развлечение человек не может, то добирает необходимые эмоции из необычных алкогольных сочетаний.

    Алкогольные коктейли в новогоднюю ночь пользуются особым спросом. Во-первых, это красиво. И потом: когда, как ни в Новый год можно позволить себе что-то необычное из алкоголя. Для коктейля покупается какой-нибудь необычный алкоголь, например, Абсент. Но как отреагирует ваш организм на смесь экзотических алкогольных напитков, предсказать невозможно. Удар по печени будет сильнее, но почувствовать патологические изменения в печеночной ткани вы не сможете: здесь нет болевых окончаний.

    Особенно увлекаются алкогольными коктейлями женщины: это смещает акценты и добавляет эстетику в процесс. Теперь вы не просто много пьете – вы дегустируете красивые напитки. Опасность коктейлей еще и в том, что в их составе можно выпить больше алкоголя, чем просто употребляя чистый напиток.

    Вам будет интересно: Гений и алкоголизм: что пили и чем болели знаменитые алкоголики

    норма алкоголя в день

    6 признаков того, что вам пора притормозить с алкоголем

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Вы не помните, сколько выпили вчера, даже примерно
    • У вас возникает сильное желание опохмелиться сутра (в норме после обильного алкогольного вливания вечером, утренняя реакция на алкоголь отрицательная)
    • Вы с нетерпением ждете очередной встречи с друзьями/родственниками, предвкушая употребление алкоголя
    • Вы сами инициируете встречи с употреблением алкоголя
    • У вас нет настроения для праздника, если нет алкоголя
    • Без алкоголя вы раздражительны, мрачны, и только после одного-двух дринков приходите в хорошее расположение духа

    Если вы вовремя обратитесь за помощью, то предотвратите все негативные последствия зависимости от алкоголя. Берегите себя и своих близких.

    Наталья Трохимец

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Как медицина использует марихуану: 5 неожиданных показаний

    Новый год и алкоголь: самые безвредные напитки

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Аллергия на алкоголь

    Как выбрать спортивного тренера для своего ребенка

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Многие родители с раннего возраста отдают своих детей в спортивные секции, Однако если отношения с тренером у него не заладятся, то это может нанести вред.

    тренер для ребенка

    Не все тренеры одинаково хороши

    Если вы думаете, что отдав ребенка в секцию, можно быть спокойным за его спортивные результаты, то вы ошибаетесь. Многое здесь будет зависеть от личности тренера, его отношения к работе и детям.

    Если вам кажется, что спортивный тренер смотрит на вашего ребенка только как на источник заработка, то как можно скорее нужно отказываться от его услуг. Такие спортивные учителя негативно влияют на психику ребенка, внушая ему чувство неуверенности в своих силах. К сожалению, в спортивных клубах таких тренеров немало, и найти хорошего специалиста, который стал бы для ребенка не только тренером, но и наставником.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    Какой он – хороший тренер?

    Хороший спортивный тренер – это тот, кто находит общий язык с ребенком, находит индивидуальный подход, позволяя каждому своему подопечному раскрыть свой максимальный потенциал. Такой подход очень важен, особенно для детей с ограниченными возможностями. Крайне важно вселять в таких детей надежду и уверенность в своих силах. В таких случаях тренер должен быть еще и грамотным психологом и хорошим другом.

    Вам будет интересно: Особенности питания детей, занимающихся спортом

    занятия спортом

    Выбираем тренера для ребенка

    Желание вашего ребенка заниматься спортом во многом будут зависеть от выбора тренера. Если спортивный наставник внимателен и заботлив, то дети с таким тренером будут заниматься с удовольствием.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Прежде чем отвести ребенка в спортивную секцию, наведите справки о тренере. Информацию можно найти в интернете или у знакомых. Лучше всего для начала пойти на разведку и познакомиться с тренером лично. Если это возможно, поприсутствуйте на занятии. Посмотрите, какая царит атмосфера на тренировке. Если вы услышали на тренировке бранные слова и ругань, то не теряйте время и забудьте об этом человеке. Если вы заметили, что тренер внимателен, отзывчив, в меру строг (где это будет уместно) и ответственен, то это именно тот специалист, который вам нужен. В следующий раз можете брать с собой ребенка.

    Неплохо, если спортивный наставник имеет много медалей и наград. Для ребенка это будет хорошим стимулом. Маленький чемпион непременно захочет повторить или даже превзойти результаты своего тренера.

    Важно доверять тренеру

    Если уж вы привели к тренеру своего ребенка и убедились в компетентности специалиста, то важно полностью и безоговорочно доверять спортивному педагогу. Не лишним будет регулярно общаться с тренером о достижениях своего ребенка и существующих проблемах.

    Доверять тренеру важно еще и с той точки зрения, что иногда ваш ребенок будет отлучаться на соревнования, и единственным взрослым, кто будет отвечать за вашего ребенка, будет его тренер. Поэтому важно с педагогом иметь доверительные отношения.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Отдых С Детьми Зимой

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Психогимнастика для детей

    Детский Фитнес

    Каким должен быть завтрак, если вы хотите похудеть?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Каким должен быть завтрак, Если вы худеете? Стоит ли вообще завтракать? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей статье.

    Вопрос о том, стоит ли вообще завтракать, до сих пор остается предметом дискуссии среди специалистов. Некоторые уверены, что завтракать не нужно. Объясняют они это тем, что первобытный человек не имел возможности завтракать после пробуждения, поскольку ему нужно было добыть пищу. Таким образом, наш организм просто физиологически не готов к приему пищи в утреннее время. Другие специалисты напротив, считают, что завтрак должен быть неотъемлемой частью пищевого рациона, особенно для тех, кто пытается сбросить вес.

    breakfast

    Правильный завтрак для похудения

    Поскольку подавляющее большинство людей привыкло завтракать по утрам, то мы решили рассказать, каким должен быть завтрак, если вы желаете сбросить вес.

    Большинство диет и систем питания для снижения веса предусматривают умеренно калорийный и сытный завтрак. Объясняется это тем, что калории, съеденные утром, почти полностью сжигаются. А сытный завтрак позволит вам меньше съесть в обед и ужин. В то же время завтрак не должен быть тяжелым для пищеварительной системы. Готовить его нужно из натуральных продуктов с содержанием достаточного количества витаминов и минералов.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); breakfast

    Для завтрака лучше не использовать следующие виды продуктов:

    • Каши быстрого приготовления и мюсли. В них содержится много сахара;
    • Пакетированные соки и напитки;
    • Жирное мясо и полуфабрикаты;
    • Сладости.

    Также стоит помнить, что завтрак хоть и должен быть сытным, но порция не должна быть большой.

    Вам будет интересно: Здоровый завтрак: 10 советов

    завтрак

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вариант завтрака №1: каша

    Это один из самых полезных завтраков, в том числе и для тех, кто хочет похудеть. Только помните, что готовить кашу нужно из натуральных круп. Никаких хлопьев и каш быстрого приготовления!

    Самыми подходящими кашами для похудения будут овсянка и гречка. Готовить их лучше на воде, в крайнем случае – нежирном молоке. Сахар лучше всего заменить на фрукты.

    breakfast

    Вариант завтрака №2: молочные продукты

    Прекрасным завтраком будут нежирные молочные продукты: творог, кефир, ряженка или натуральный йогурт. Их можно сочетать с фруктами или овощами. При этом старайтесь обойтись без сахара.

    Молочные продукты – это хорошие источники легкоусвояемого белка, витаминов и кальция. Кисломолочные продукты способствуют нормализации пищеварения.

    Вопросы читателей доброго времени суток. хотела бы спросить вашего совета Доброго времени суток. Хотела бы спросить Вашего совета 18 October 2013, 17:25 Доброго времени суток. Хотела бы спросить Вашего совета. Мне 22, мой рост 178. Два года назад я набрала в весе до 78 кг. Этим летом решила, что хватит с меня быть пышной и стала избегать употребления всякой магазинной химии (по типу орешков, чипсов и прочего). К средине осени мой вес составил 68 кг. Я на этом не хочу останавливаться так как хочу еще немного похудеть (сверху как всегда лишнее скинулось, а с низу еще хватает чего), но вот мой организм явно не согласен потому, что цифра на весах относительно стабильна и не хочет идти вниз. Что делать? Физическую нагрузку не рассматриваю так как все попытки ею заняться не уменьшали меня в объеме а только добавляли мышц. Питаюсь с 12 утра и до 21. Подъем в 8, ложусь спать в 23-24. Вроде бы не переедаю, иногда ем шоколад, но не злоупотребляю. Посмотреть ответ Задать вопрос

    breakfast

    Вариант завтрака №3: смузи и коктейли

    Густые коктейли и смузи – очень популярный вариант завтрака среди тех, кто следит за своей фигурой и заботится о здоровье. Такие завтраки имеют ряд преимуществ:

    • Они очень вкусные. Вы можете готовить смузи из любимых фруктов и овощей. Единственное условие – откажитесь от добавления сахара.
    • Они низкокалорийны, особенно если речь идет об овощных смузи и коктейлях.
    • В них содержится большое количество витаминов и минералов.
    breakfast
    • Они очень легко готовятся. Так, стоит лишь нарезать овощи и/или фрукты и опустить в блендер. Всего несколько секунд и смузи готов.
    • В настоящее время существует огромное количество рецептов смузи и коктейлей, вам стоит лишь выбрать, какой приготовить.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Пример для подражания: как тренируется и что есть Джина Карано?
    • Профилактика ожирения: как нельзя бороться с лишним весом
    • Плотные завтраки, перекусы, низкокалорийные продукты и другие мифы о похудении

    Распространенные ошибки, которые вы совершаете до 10 часов утра

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Если утром вы в плохом настроении, То очевидно, что вы что-то делаете не так. Спешка на работу и неправильный завтрак могут задать неудачное начало дня.

    утреннее пробуждение

    1. Вы дольше спите и сразу мчитесь на работу

    Самая распространенная ошибка: подольше поспать, оставив минимум времени для сборов на работу. Такая идея, конечно, многим кажется заманчивой, ведь утренний сон – самый приятный. Но все же, мы рекомендуем вам вставать пораньше, оставив немного времени для себя. Займитесь зарядкой, спокойно, не торопясь приготовьте себе завтрак, после чего начинайте рабочий день.

    Если вы приучитесь вставать немного раньше, то заметите, как начнете многое успевать, а также сумеете оградить себя от стресса.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    2. Вы зашториваете окна, оставляя спальню в темноте

    Темнота в спальне, конечно же, играет положительную роль, когда вы отходите ко сну, но ведь скоро наступит утро и будет сиять солнце. Важно, чтобы солнечные лучи дотянулись до вашей комнаты. Утренний свет содержит много волн синего спектра, которые положительно сказываются на циркадные ритмы.

    Если вы приучите себя рано ложится и рано вставать (а солнечный свет поможет вам с легкостью просыпаться по утрам), то это поможет вам даже сбросить несколько лишних килограмм.

    Вопросы читателей Добрый день недавно задался вопросом утренней эрекции. Дело в том что она у меня имеет не регулярный характер 18 October 2013, 17:25 Добрый день недавно задался вопросом утренней эрекции. Дело в том что она у меня имеет не регулярный характер. Меня интересует это норма или есть какие то проблемы. С эрекцией во время полового акта или мастурбирования, а также возбуждения при сексуальных фантазиях все нормально. Мне 20лет С Уважением Богдан. Посмотреть ответ
    3. Вы ждете повторного звонка будильника

    Приучите себя вставать при первом звонке будильника. Современные будильники (а также будильники на телефонах) могут звонить бесконечно долго с определенным интервалом времени, который вы сами зададите. Вы думаете, что этих 10 минут вам как раз и не хватает для полного счастья. Но на самом деле этого не происходит. Каждое следующее пробуждение еще сложнее. Но утром мы об этом просто не думаем, поскольку нам так хочется спать. Поэтому настройте себя с вечера, что вставать с постели будете по первому звонку будильника.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вам будет интересно: Сколько калорий вы теряете без спорта? Таблицы энергозатрат

    подъем с постели

    4. Вы «вскакиваете» с постели

    Да, важно просыпаться по первому звонку будильника, но не нужно сразу же вскакивать с постели. Помните, что за ночь ваши мышцы сильно расслабились, а дыхание замедлилось. Резкое вставание может навредить вашему мышечному аппарату и сердечно-сосудистой системе.

    После пробуждение лучше всего сделать несколько растягивающих движений в постели, после чего не спеша подняться.

    5. Вы пьете кофе со сладостями

    Исследования последних лет показывают, что кофе, оказывается, полезен. Так, в нем содержится много антиоксидантов и других биологически активных веществ, которые положительно сказываются на вашем здоровье. Поэтому чашечка кофе утром пойдет вам на пользу, если у вас нет никаких противопоказаний. Но, когда вы добавляете в кофе сахар, сливки, молоко или пьете его вприкуску со сладостями, то это очевидно наносит вред.

    Приучите себя пить кофе без сахара. Да, такого кофе много не выпьешь, но зачем его пить много? Все хорошо, что в меру.

    Аркадий Галанин

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Дыши и худей: упражнения Бодифлекс для безупречной фигуры

    Вегетарианство и спорт: совместимы или нет?

    Может ли быть вредным правильное питание? Разумный подход

    Что такое полифенолы и почему они так полезны для здоровья

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Полифенолы – это компоненты растительных продуктов, которые выступают в роли сильных антиоксидантов. Регулярное употребление полифенолов для хорошего самочувствия.

    1. Выбирайте ярко окрашенные фрукты и овощи

    Много полифенолов содержится в ярко окрашенных овощах, фруктах и крупах. Такие яркие цвета, как красный, пурпурный, черный являются признаками того, что данный продукт богат полифенолами. Поэтому водите в свой рацион питания гранат, чернику, голубику, красный виноград, клюкву, черный рис, пурпурный картофель, ячмень и другие.

    2. Пейте напитки с высоким содержанием полифенолов

    Хорошими источниками полифенолов и антиоксидантов являются чай и кофе. Также вы можете делать фреши из всех вышеперечисленных овощей и фруктов. Много полифенолов содержится в красном вине и даже в пиве.

    3. Употребляйте необработанные фрукты, овощи и крупы

    Фрукты и овощи сохраняют максимальное количество полезных свойств в том случае, если они не поддаются обработке. При значительной тепловой обработке количество полифенолов и антиоксидантов в продуктах сокращается. В отличие от витаминов, полифенолы более стойкие к теплу, поэтому незначительная термическая обработка не приведет к значительным потерям.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    4. Употребляйте полифенолы на протяжении всего дня

    Полифенолы быстро всасываются в кровь, после чего выводятся из организма. Врачи рекомендуют употреблять продукты, богатые полифенолом, через каждые несколько часов, чтобы постоянно поддерживать в организме оптимальную их концентрацию.

    Вам будет интересно: Исцеление грибами: что такое фунготерапия, и какие болезни она лечит

    шоколад и какао

    5. Темный шоколад и какао

    Еще одним хорошим источником полифенолов и антиоксидантов является темный шоколад и какао-порошок. И несмотря на то, что шоколад проходит определенную термическую обработку, он все же богат полифенолами. Однако не стоит употреблять шоколад в больших количествах, поскольку он является высококалорийным продуктом.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Вопросы читателей добрый день! у меня такой вопрос, можно ли после завтрака сразу пить зеленый чай (с мёдом) Добрый день! У меня такой вопрос, можно ли после завтрака сразу пить зеленый чай (с мёдом) 18 October 2013, 17:25 Добрый день! У меня такой вопрос, можно ли после завтрака сразу пить зеленый чай (с мёдом)? И еще один, может быть немного не по теме, вопрос, подскажите пожалуйста как можно стянуть кожу на животе после похудения. У меня рост 190, вес 88, похудел на 30 кг. Посмотреть ответ Задать вопрос

    6. Употребляйте горькие и вяжущие продукты

    Если фрукт или овощ имеет горьковатый или вяжущий вкус, то это верный признак того, что в нем содержится много полифенолов. К таким овощам и фруктам относятся: горький лук, гранат, хурма, айва и другие. Нефильтрованное оливковое масло тоже может горчить, что говорит о высоком содержании в нем полифенолов.

    7. Овощи и фрукты покупайте на рынке

    Как показывают исследования, овощи и фрукты, выращенные в естественной среде, содержат больше полифенолов и антиоксидантов, чем те продукты, которые выращивались в парниках или на гидропонике. Лучше всего, если у вас имеется приусадебный участок, где вы сами выращиваете необходимые овощи и фрукты. В них будет содержаться максимальное количество полифенолов.

    8. Избегайте продуктов, которые являются источниками свободных радикалов

    По своей сути полифенолы являются антиоксидантами, поэтому свободные радикалы Их разрушают. Чем больше свободных радикалов попадает в организм, тем больше полифенолов будет нейтрализовано. Поэтому старайтесь избегать употребления таких продуктов. Особенно это касается жареных продуктов во фритюре и химически обработанного мяса.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
    • Тыквенные семечки: самый полезный и самый доступный продукт
    • 10 самых полезных для сердца покупок в супермаркете
    • Врачи раскрыли 10 мифов о продуктах для похудения

    Рост и развитие сети ортопедических салонов «Ортокомфорт»

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Ценность здоровья люди осознают, когда оно начинает давать сбои. Казалось бы, вчера вы были абсолютно здоровы, а сегодня периодически стреляет спина, появляются боли в суставах, тянет поясница, а старые туфли причиняют дискомфорт, вызывая желание выбросить их куда подальше. Все это превращает ранее комфортную и безоблачную жизнь в пытку.

    рост и развитие сети ортопедических салонов «ортокомфорт»

    О сети «Ортокомфорт»

    Лучший способ сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата — своевременная профилактика. Но облегчить дискомфортные ощущения можно и в запущенных случаях. Нужно просто перестать закрывать глаза на проблему и всерьез заняться ее решением. Реабилитационную и профилактическую продукцию для взрослых и детей вы можете найти в сети ортопедических салонов «Ортокомфорт».

    2015 год стал для компании знаковым: открылись три новых салона в Киеве (ул. Маршала Тимошенко, 19; ул. Петра Запорожца, 26а; пр. Победы 108/1) и один в Харькове (ул. Данилевского, 17). Таким образом, количество магазинов «Ортокомфорт» увеличилось до семи.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Компания «Ортокомфорт» старается сделать все, чтобы покупатели были здоровыми, не испытывали физических ограничений и сохраняли радость активной жизни. Поэтому в ее ближайших планах –— дальнейшее расширение сети и открытие салонов в других регионах.

    Огромный ассортимент товаров

    Что делать, если вам понадобились поясничный бандаж или ортопедическая обувь? Посетите «Ортокомфорт» — здесь вы точно найдете все необходимое:

    • Ортопедическая обувь, стельки, вставки и другие приспособления для стоп. Используются для коррекции формы стопы, профилактики и лечения плоскостопия, вальгусной деформации и других недугов.

    • Корсеты, корректирующие бандажи и фиксаторы суставов. Применяются при сколиозе, артрозах и других заболеваниях. Сохраняют анатомическую форму конкретной части тела, избавляют от болевых ощущений и помогают комфортно переносить период реабилитации после травм или оперативных вмешательств.

    • Компрессионный трикотаж. Незаменимый атрибут для лечения и профилактики варикозного расширения вен, диабета, отечности конечностей или устранения целлюлита.

    • Ортопедические стулья и кресла для детей и взрослых. Необходимы для формирования и поддержания правильной осанки, избавления от болей в спине у людей, проводящих много времени в сидячем положении.

    • Ортопедические подушки и матрасы. Обеспечат правильное положение позвоночника, избавят вас от хронических болей в области шеи, спины или поясницы и подарят глубокий комфортный сон.

    • Инвалидные коляски, медицинская техника для домашнего использования, спортивные тренажеры, товары для красоты и здоровья, постельное белье с подогревом и многое другое.

    Задача компании — обеспечить комплексный подход к лечению и профилактике различных заболеваний. Поэтому ее сотрудники постоянно пересматривают и расширяют ассортимент продукции сайта ortocomfort. com. ua.

    в сети ортопедических салонов

    Преимущества покупки в «Ортокомфорте»

    Консультанты салона предоставят исчерпывающую информацию о назначении товаров, их особенностях и отличиях, помогут сделать правильный выбор и проинструктируют по поводу использования.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    В салоне вы получите бесплатную консультацию квалифицированных ортопедов-травматологов по своей проблеме.

    Есть возможность оформить индивидуальный заказ. При необходимости вы в кратчайшие сроки получите качественное изделие, изготовленное по индивидуальным меркам с учетом ваших требований и пожеланий.

    Вы можете примерить или испытать интересующую вас продукцию, посетив салон. Это важно, если вы боитесь ошибиться с размером или затрудняетесь выбрать один товар из множества подобных.

    Представленное оборудование соответствует международным стандартам качества, сопровождается технической документацией и инструкцией, которая поможет разобраться с особенностями эксплуатации.

    Продуманная ценовая политика. В «Ортокомфорте» представлены как товары премиум-класса, так и бюджетная продукция.

    Ортопедические изделия — узкоспециализированная продукция, требующая индивидуального подбора. Не забывайте вовремя заботиться о себе и своих близких, ведь здоровье и комфорт — очень важные составляющие нашей жизни.

    На правах рекламы

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Боли в спине. Почему лекарства не помогают?

    Боль в суставах у детей

    Боль в костях: какие болезни ее вызывают и почему нужно поспешить к врачу

    5 вещей, которые снизят риск заболеть раком

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Рак – одна из ведущих причин смерти во всем мире. По данным ВОЗ, в ближайшие 20 лет число новых случаев болезни вырастет на 70%. У каждого из нас есть несколько способов сохранить свое здоровье. Они не универсальны, ведь медикам сложно учесть индивидуальные риски каждого человека, но ранняя диагностика рака действительно может спасти миллионы жизней.

    ранняя диагностика рака

    1. Женщины старше 40 должны делать маммографию каждый год

    По количеству летальных случаев рак молочной железы занимает 5 место среди других онкологических заболеваний, уступая раку легких, печени, желудка и толстого кишечника. Каждая женщина, которой исполнилось 40 лет, входит в группу риска. Если у её ближайших родственниц (матери, сестры, дочери) уже была диагностирована эта болезнь, ежегодные обследования нужно начинать раньше.

    Вам будет интересно: Рак молочной железы: 7 шагов самообследования

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
    2. Тест на папилломавирус нужно проходить каждые 3-5 лет

    Ученые доказали, что рак шейки матки напрямую связан с вирусом папилломы человека. Если ВПЧ у женщины не обнаружен, она может быть спокойной еще как минимум 3 года. В случае положительного результата необходимо пройти цитологический тест и убедиться, что клетки матки здоровы. Чаще 1 раза в 3-5 лет скрининг проводить не обязательно, но начать следует уже с 25-30 лет.

    Вакцинация против вируса папилломы человека(ВПЧ) не имеет смысла, если заражение уже произошло

    майоров марк вениаминович

    Майоров
    Марк Вениаминович

    акушер-гинеколог, Харьков Задать свой вопрос
    3. Люди старше 50 должны ежегодно обследоваться на рак толстого кишечника

    С возрастом риск заболеть колоректальным раком возрастает, потому после 50 лет человек (независимо от пола и пищевых привычек) должен сдавать анализ на скрытую кровь в кале и количественный иммунохимический тест. Сами по себе положительные результаты тестов не говорят о наличии рака, но требуют дополнительной диагностики – колоноскопии.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Это важно: Рак толстой кишки - кто в группе риска?

    профилактика рака

    4. Вместо рентгена курильщики каждый год должны делать низкодозную КТ

    К такому выводу пришли американские ученые после масштабного исследования 53 000 курильщиков. Одна группа испытуемых в течение 7 лет ежегодно проходила рентген, другая – низкодозную профилактическую компьютерную томографию. Проект свернули, когда обнаружили, что КТ в 20% случаев помогает раньше обнаружить заболевание и уменьшает количество смертей от рака легких.

    Курение - единственная доказанная причина, вызывающая целый ряд злокачественных заболеваний.

    шкляр зоя

    Шкляр
    Зоя

    онколог, Киев Задать свой вопрос
    5. Дерматолог должен осматривать ваши родинки каждый год

    Рак кожи (злокачественная меланома) часто скрывается под видом обыкновенной выпуклой родинки, и лишь специалист может сказать, оправданы ли ваши страхи. Кабинет дерматолога нужно посещать не реже 1 раза в год, а опасные родинки, в случае необходимости, удалять хирургическим путем. Ни о каких самостоятельных попытках избавиться от родинок не должно быть и речи.

    Возможно, все перечисленные обследования покажутся вам бесполезной тратой денег, ведь вы здоровы и прекрасно себя чувствуете. Но профилактика рака все равно окажется в десятки и сотни раз более дешевой, чем его лечение.

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Мария Ниткина, по материалам tvrain. ru

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Хватит в это верить! 10 мифов о раке молочной железы

    Как иммунитет обучают бороться с раком

    7 невероятных фактов о раке

    Почему полезно смотреть на женскую грудь?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Созерцание женской груди увеличивает продолжительность жизни мужчин, уверяют немецкие ученые. И у нас нет причин им не верить. Но почему именно полезно смотреть на женскую грудь, и каким образом это влияет на продолжительность жизни?

    почему полезно смотреть на женскую грудь?

    Суть исследований

    Пять лет длился научный эксперимент, в котором принимали участие более 200 мужчин в возрасте от 18 до 68 лет. По данным исследования выяснилось, что представители сильного пола, которые ежедневно наслаждались видом женских форм, гораздо реже страдали от гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто был лишен возможности наблюдать грудь женщин.

    Дело в том, что испытываемое при разглядывании груди легкое сексуальное возбуждение активизирует работу сердечно-сосудистой системы и увеличивает приток крови и, соответственно, кислорода ко всем тканям организма. Вследствие этого риск инфаркта или инсульта уменьшается на 50%.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Также исследователи обнаружили, что 10-минутный взгляд на женскую грудь равносилен получасовому занятию в тренажерном зале по оказываемому влиянию на здоровье.

    Почему так происходит?

    Кроме того, известно, что созерцание женской груди выступает для мужчин в роли зрительного раздражителя полового центра мозга, расположенного в гипоталамусе. В результате биохимической реакции надпочечники вырабатывают гормон кортизол, который отвечает за регулирование давления крови, метаболизм глюкозы, инсулина, баланса сахара в крови, воспалительные реакции и иммунные функции. Так что вполне можно сказать, что смотреть на женскую грудь может быть вполне полезным для мужского здоровья делом.

    Вам будет интересно: 5 главных заблуждений о пенисе

    почему полезно смотреть на женскую грудь?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Регулярно смотреть на женскую грудь полезно еще и с точки зрения продолжительности жизни. Как показало исследование, регулярное рассматривание обнаженной женской груди увеличивает продолжительность жизни мужчины на 4-6 лет. Согласитесь, убедительный аргумент в пользу столь приятного времяпрепровождения.

    Натуральная или искусственная?

    Подобное исследование проводилось в 2011 году в Великобритании. Одним из отличий являлась контрольная группа мужчин, которым в ходе эксперимента была предоставлена возможность смотреть на женскую грудь, увеличенную с помощью имплантантов. Интересен факт, что натуральная женская грудь оказывала на здоровье мужчин намного более сильный «терапевтический» эффект, чем искусственно увеличенная.

    Размер имеет значение?

    Также отмечается, что показатели мужского здоровья кореллировали с размером рассматриваемой женской груди. То есть с точки зрения мужского здоровья смотреть на грудь 3-го размера оказалось полезнее, чем на женскую грудь меньшего размера.

    Вам будет интересно: Гормональные возрастные изменения у мужчин

    почему полезно смотреть на женскую грудь?

    Что полезного могут почерпнуть из этого женщины?

    Доказано, что более половины мужчин, при первом взгляде на женщину, первым делом смотрят на ее грудь. 30% мужчин первым делом оценивают талию и бедра и меньше 20% смотрят женщине в лицо. Какой из этого можно сделать вывод? Возможно, женщинам не стоит быть столь внимательным к носогубным складкам и прочим морщинам на лице?

    Дмитрий Белов

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Можно ли отсрочить проблемы с эрекцией?

    Простатит и секс: что, как часто, с кем и почему?

    Как ремни безопасности спасают жизни

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Впервые идея об использовании ремня безопасности для автомобиля Возникла в США в 1885 году, когда и изобрели подобное устройство. С тех пор, естественно, конструкция ремня безопасности сильно изменилась. Отметим, что технологии продолжают совершенствоваться, что позволяет делать ремни безопасности эффективными и на больших скоростях.

    ремни безопасности

    Ремни безопасности:Цифры

    Целесообразность применения ремней безопасности у специалистов не вызывает никаких сомнений. За время своего существования ремни безопасности спасли не один десяток тысяч жизней. По статистическим данным, вероятность смертельного случая при фронтальном столкновении уменьшается почти в 2,5 раз, если водитель был правильно пристегнут. При боковом столкновении вероятность смертельного исхода уменьшается в 1,8 раз, а при опрокидывании автомобиля – в 5 раз! Что касается пассажиров, то тут цифры еще более обнадеживающие. Так, при лобовом столкновении вероятность смерти пристегнутого пассажира уменьшается в 9 раз, чем у не пристегнутых!

    По данным Корнельского университета в США, применение ремней безопасности сокращает количество травм почти на 75%, что, безусловно, оправдывает его применение во время езды на автомобиле.

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    Ну и наконец, самая яркая статистика, которая заставит вас задуматься о своей безопасности: 92% погибших при ДТП не были пристегнутыми ремнями безопасности при столкновении машин.

    Ремни безопасности: обратная сторона медали

    Когда ремни безопасности стали массово внедрять во всех странах, то выяснилось, что есть у них и негативные стороны. Так, в редких случаях ремни безопасности не спасали, а наоборот – способствовали гибели водителя и пассажиров. Длительное время между экспертами даже шли жаркие дискуссии на эту тему. Однако спустя несколько лет, после тщательного изучения таких происшествий было установлено, что гибель людей вызвана неправильной эксплуатацией ремня безопасности или же несовершенной его конструкцией.

    Отметим, что еще в 70-е годы прошлого века ремень гарантировал водителю безопасность при скорости ниже 50 км/час. Однако сегодня эта планка повысилась до 65 км/час. Как показывает статистика, большинство столкновений происходит именно при таких скоростях, поэтому ремень необходим.

    Вам будет интересно: Основные признаки черепно-мозговой травмы

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    ремни безопасности для детей

    Когда НЕ нужно пристегиваться

    Существует несколько ситуаций, когда водителю и пассажирам стоит отказаться от использования ремней безопасности. Например, не нужно пристегиваться на ледяной переправе. В данном случае даже можно слегка приоткрыть двери. Также не рекомендуется пристегиваться, если вы ездите по понтонным (ненадежным) мостам. В данном случае есть риск оказаться в воде, и если вы будете пристегнутыми, то не сможете выбраться наружу.

    Дети в транспорте

    Дети до 12 лет должны сидеть в специальном детском кресле, которое позволяет использовать ремни безопасности без вреда для их здоровья. Совсем маленьких детей (до 1,5 лет) лучше всего перевозить в специальном детском автокресле, которое развернуто спиной вперед. В противном случае ребенку можно нанести травму. Особенно опасно, если речь идет о травме головы.

    Учтите, что держать детей на руках в автотранспорте опасно. Так, ребенок весом 5,5 кг при столкновении на скорости 40 км/час может оказать нагрузку на руки в 110 килограмм. Такой вес женщине вряд ли удастся удержать.

    Аркадий Галанин

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Травмы глаз: первая помощь

    Спасение утопающих – дело ваших рук! Безопасность на воде

    Травмы Носа

    Просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь?

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    Для родителей вакцинация сегодня является одной из самых болезненных тем. Прививки от гриппа, полиомиелита и других инфекционных заболеваний называют ядом, отказываются приводить детей в поликлиники, устраивают протесты и верят любой желтой информации в СМИ. Так ли страшен черт, как его малюют? Опасно ли делать прививки детям? В чем суть вакцинации? Ищите ответы в замечательном комиксе Маки Наро.

    просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь в замечательном комиксе маки наро - изображение №1

    просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь в замечательном комиксе маки наро - изображение №2

    Вам будет интересно: Прививка от гриппа: «за» и «против»

    var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

    просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь в замечательном комиксе маки наро - изображение №3

    просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь в замечательном комиксе маки наро - изображение №4

    просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь в замечательном комиксе маки наро - изображение №5

    просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь в замечательном комиксе маки наро - изображение №6

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь в замечательном комиксе маки наро - изображение №7

    просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь в замечательном комиксе маки наро - изображение №8

    просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь в замечательном комиксе маки наро - изображение №9

    просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь в замечательном комиксе маки наро - изображение №10

    Вам будет интересно: Вакцинация от гриппа может спасти жизнь!

    просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь в замечательном комиксе маки наро - изображение №11

    просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь в замечательном комиксе маки наро - изображение №12

    try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

    просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь в замечательном комиксе маки наро - изображение №13