Главная » Статьи » Article_all_11



Как обследовать печень: фиброскан или УЗИ

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

УЗИ в 70% случаев не показывает жировое перерождение печени, утверждает гастроэнтеролог Инна Буркова.

Разрушается без боли

Когда мы говорим о том, что печень пошаливает, обычно речь идет о болях в желчном пузыре – именно он сигналит о проблемах. А вот печень немая – в ней нет болевых рецепторов. Заболевания печени у трети больных развиваются без симптомов. Как проверить, насколько исправно она работает?

Многие пациенты уверены: если УЗИ в порядке, переживать не о чем. Но такое обследование малоинформативно, когда речь идет о состоянии «химической лаборатории организма». Увеличение печени, опухоли и другие серьезные изменения УЗИ покажет, но перерождение клеток – далеко не всегда. «Печеночные пробы» (биохимический анализ крови, такой как АЛТ, АСТ) - тоже не выход. Только в 50% случаев тесты умеренно повышены у больных, у которых тайно развиваются недуги печени.

Вам будет интересно: Как лишний вес бьет по печени

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Многие слышали про фиброскан, но в нашей стране он почему-то ассоциируется только с гепатитами. Если этого вирусного заболевания нет – тогда и обследоваться незачем. Действительно, при гепатитах без такой диагностики не обойтись. Но есть немало других вариантов поражения печени. Например, токсическое – вследствие злоупотребление лекарствами, особенно гормонами и антибиотиками. Печень не успевает перерабатывать поступающую «химию». Поражение этого органа также может развиваться из-за аутоиммунных заболеваний, проблем кровообращения, когда к печени затруднен приток крови. Иногда выявляют гельминтов, которые выбирают печень в качестве дома и постепенно разрушают ее (эхинококкоз, шистосомиаз, бруцеллез, описторхоз).

Нарушение оттока желчи вредно не только для желчного пузыря. В некоторых случаях холецистит приводит к тому, что воспаление охватывает печень и провоцирует рубцевание ее тканей.

Цирроз? У милых дам после 45-ти

Болезни печени все еще связаны в нашем сознании с алкоголизмом. Однако цирроз встречается не только у тех, кто давно и явно злоупотребляет спиртным. Многие люди, считающие свой образ жизни вполне традиционным, даже не догадываются, что их печень (ослабленная из-за других заболеваний или из-за генетических особенностей) уже не справляется с нагрузкой. Например, приходится ставить диагноз цирроз людям, которые почти не пьют крепкого спиртного, но каждый день употребляют пиво. Те, у кого ферментная система печени не способна нейтрализовать небольшие дозы спиртного, страдают так же, как и алкоголики со стажем, но генетически с более «закаленной» печенью. Цирроз иногда обнаруживают даже у детей.

Но самое печальное, что это заболевание может развиться из куда более распространенного жирового перерождения печени. Ученые прогнозируют, что в 2030 году именно оно станет основной причиной цирроза. Усредненный портрет такого больного – женщина, старше 45 лет.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

У 90% людей с ожирением есть жировое перерождение печени разной степени. Избыток жиров, излишняя калорийность, сидячий образ жизни – все приводит к тому, что жирные кислоты начинают накапливаться в клетках печени. От этого больной орган увеличивается в размерах. В тяжелых случаях жиры могут занять половину печени. Жировое перерождение – первая стадия, за которой при отсутствии лечения наступает вторая – печень начинает рубцеваться. Клетки перерождаются в соединительную ткань.

цирроз? у милых дам после 45-ти - изображение №1

Биопсия теперь не обязательна

Чтобы заметить заболевание печени на начальном этапе, до недавнего времени делали биопсию печени – болезненную, даже мучительную процедуру, требующую анестезии. При этом для исследований извлекается частичка тканей печени. Такое вмешательство может осложниться сильным кровотечением и даже (в редких случаях) инфицированием. Можно понять, почему многие пациенты избегают биопсии, жертвуя знаниями о состоянии своей печени.

Методика фиброскана появилась во Франции 15 лет назад, а в Украину новый аппарат попал совсем недавно. Метод не травматичный, безболезненный, нет необходимости как-либо специально подготавливать пациента, госпитализировать, обследование можно неоднократно повторять. Фиброскан назначают даже детям.

Процедура занимает 15-20 минут и напоминает обычный сеанс УЗИ. Пациент лежит на кушетке, а врач водит датчиком по его правому боку. При этом аппарат создает вибрации, цель которых вызвать волны в печени. С помощью ультразвука фиксируют, с какой скоростью эти волны распространяются. Если быстро, это доказывает, что эластичность печеночной ткани в норме. Замедление процесса обозначает, что в печени есть участки перерожденной ткани. Причем с помощью фиброскана можно выявить степень и объем повреждения, стадию развития недуга. Видно одновременно состояние всей печени, а не отдельных его элементов.

Исследование полностью автоматизировано, поэтому результаты не зависят от опыта и квалификации диагноста, они будут одинаковы у разных медиков. В среднем фиброскан стоит 1,5 тыс грн.

Алина Мирошникова

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Норма алкоголя: как ее рассчитать

Шесть самых популярных мифов о жареном

Генетический паспорт и судьба, заключенная в генах

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Будущее медицины за геномными технологиями. С этим уже никто не спорит. Сегодня генетический анализ позволяет выявить склонность человека ко многим заболеваниям, а также определить оптимальную стратегию лечения. Уже сейчас получение генетического паспорта с исчерпывающей информацией не представляет проблем даже у нас в стране. А в будущем эти технологии будут только совершенствоваться.

генетический анализ

Профилактика заболеваний

Основная задача современной геномики – своевременная профилактика заболеваний. Как известно, в большинстве случаев в реализации того или иного заболевания играют роль не только гены, но и образ жизни человека.

Генетический анализ может показать, к каким конкретным заболеваниям у человека имеется склонность. Это особенно важно знать, когда имеются семейные истории болезней.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Информация о склонности к заболеванию должна побудить человека к определенным действиям. Так, например, если известно, что у пациента есть склонность к сахарному диабету, а он при этом имеет лишний вес и очень любит сладкое, то врач обязательно порекомендует специальную диету и физические нагрузки, позволяющие держать себя в форме. В данном случае изменения образа жизни в подавляющем большинстве случаев служит сдерживающим фактором, не позволяющим болезни реализоваться.

Сегодня с помощью генетических анализов можно выявить склонность к нескольким десяткам различных заболеваний, и в большинстве случаев медицина располагает возможностями для их предотвращения. С помощью генетических тестов также можно определить некоторые особенности вашего организма, например, то, что вы никогда не заразитесь ВИЧ. В мире проживает около 3% людей, которые невосприимчивы к этому вирусу.

Вам будет интересно: Топ 10 медицинских инноваций в 2016 году

геномные технологии

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Гены о склонностях и способностях

Анализ генов покажет, какой у вас метаболизм, а также какую пищу вам лучше всего употреблять. Врачи, взглянув на ваш генетический паспорт, расскажут, какой рацион питания будет для вас самым полезным. А вдруг вы вегетарианец, но вашему организму не мешает хоть иногда полакомиться хотя бы рыбой.

Вы будете удивлены, но генетический паспорт также покажет, есть ли у человека способности к интеллектуальной работе, спорту, творчеству и так далее. Эта информация может стать определяющей при выборе профессии, хобби и других занятий.

Иногда информация, полученная после анализа генов, буквально спасает человека от трагедии. Так, с помощью геномных исследований, можно определить склонность человека к табачной, алкогольной и наркотической зависимости. Зная эту информацию, можно предотвратить появление пагубных привычек, поработав со специалистом (психологом или психотерапевтом).

Гены и лекарства

Казалось бы, как связь между генами и лекарственными препаратами. Как известно, одно и то же лекарство на разных людей действует с разной эффективностью. И зависит это от генетики, которая определяет, с какой скоростью то или иное лекарство будет расщепляться в организме.

Имея на руках генетический паспорт пациента, врач может, например, увеличить дозу препарата или вовсе заменить его на другое лекарственное средство, чтобы добиться нужного терапевтического эффекта.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Ужасные законы генетики: 10 страшных и необычных мутаций

Апоптоз клеток: почему он не всегда работает?

Медитация заставит гены лучше работать?

Народные средства, которые заменят парацетамол

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Парацетамол – один их самых популярных жаропонижающих и обезболивающих препаратов, входящий в состав многих лекарств. Ученые уверяют, что около 30% детей получают слишком большие дозы парацетамола, что чревато развитием аллергических реакций и рядом других побочных эффектов. В этой статье мы поговорим о безопасной альтернативе парацетамолу.

парацетамол

Сразу оговоримся, что нижеизложенные рецепты народной медицины не стоит использовать без консультации с врачом. В ряде случаев вам действительно нужен будет фармакологический препарат, который позволит справиться с жаром и болевым синдромом. Народные средства, как правило, эффективны, когда симптомы заболевания выражены неярко.

Обтирания и компрессы от высокой температуры

Хорошим жаропонижающим средством является обычная вода комнатной температуры, которой можно делать обтирания. Некоторые врачи рекомендуют добавить в воду немного столового уксуса, что позволит усилить жаропонижающий эффект.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Воду с уксусом можно использовать и для компрессов. Сложите ткань в несколько слоев, смочите в воде с уксусом и наложите на лоб и икроножные мышцы.

Малина и клюква против простуды и жара

Если простуда сопровождается жаром, то вам поможет малина и клюква. Вот несколько интересных рецептов:

  • Возьмите 2 столовые ложки сухих ягод малины, залейте стаканом кипятка и настаивайте 15-20 минут, после чего можете выпивать как чай. В течение 1,5-2 часов выпейте три таких стакана. Это позволит снизить температуру тела и облегчить состояние больного.

  • Возьмите равные части сухие ягоды малины и цветки липы. Две столовые ложки сухой смеси залейте 2 стаканами кипятка и варите в течение 5 минут на слабом огне. Полученный отвар нужно принимать в теплом виде по полстакана 4 раза в сутки.

  • Возьмите 3-4 столовые ложки свежей или замороженной клюквы, хорошенько раздавите и залейте теплой водой. Полученный морс пейте без ограничений в течение дня. Клюква хорошо понижает температуру, очищает кровь от токсинов, а также снимает воспалительный процесс.

Вам будет интересно: Эффективное применение жаропонижающих средств

клюква

Апельсин и лимон при температуре

При повышенной температуре очень полезными будут апельсины. В этих цитрусовых фруктах содержится большое количество витамина С. Снизить жар позволит апельсиновый сок и мякоть апельсина.

Вы также можете измельчить цедру апельсина и заготовить ее впрок. Это также великолепное жаропонижающее средство, которое можно залить кипятком и пить вместо чая.

Снизить температуру можно и с помощью лимона. Вам потребуется сок 1 лимона, который наполовину нужно будет разбавить водой. Пейте такой напиток в теплом виде. Этот состав также можно использовать и для протираний кожи для усиления жаропонижающего эффекта.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Ежевика и облепиха вместо парацетамола

Хорошими жаропонижающими свойствами обладают ежевика и облепиха. Вот пара рецептов, которыми вы легко можете воспользоваться при простудных заболеваниях:

  • Возьмите 1 столовую ложку ежевичных листьев, залейте стаканом кипятка и дайте настояться 15-20 минут. Пейте вместо чая, прикусывая медом.

  • Возьмите 1 столовую ложку измельченных ветвей облепихи, залейте 1,5 стакана кипятка и варите в течение 15 минут с закрытой крышкой. После варки дайте настояться 2 часа. Полученный отвар пейте в течение дня.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Средства От Простуды

Сбивать ли ребенку температуру? Взвешиваем «за» и «против»

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Температуру В Союзники!

Смотреть онлайн Мастер Шеф Дети 04.05.2016 1 сезон 14 выпуск ВИДЕО

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В 13 выпуске Мастер Шеф Дети битва черных фартуков выдалась особенно напряженной: участникам пришлось готовить тайскую лапшу с тараканами и личинками. С таким заданием справится не каждый взрослый, потому не удивительно, что мужественный и решительный Саша Козырь при виде насекомых впал в истерику и не смог работать с необычными ингредиентами. Именно он оказался тем, кто покинул Мастер Шеф Дети 1 сезон 27.04.2016. Что же ждет юных кулинаров в 14 выпуске Мастер Шеф Дети за 04.05.2016? Смотрите онлайн на!

мастер шеф дети 14 выпуск онлайн

В новом выпуске проекта СТБ Мастер Шеф Дети Украина участникам предстоит готовить изысканные ресторанные блюда по фотографиям, обрабатывать продукты на скорость, угощать быстрой едой посетителей торгового центра и на своем опыте испытать поговорку «в тесноте да не в обиде».

мастер шеф дети 1 сезон украина

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Хотите узнать, кто из детей чуть не сломает спину, какими блюдами юные повара накормят посетителей торгового центра, и как по виду отличить филе угря от рыбы? Спешите смотреть Мастер Шеф Дети 2016 онлайн!

Приготовить блюдо с фото. Смотреть 1 сезон Мастер Шеф Дети, серия 14 от 04.05.2016. Часть 1 из 8

В первом конкурсе девятку лучших юных кулинаров шоу Мастер Шеф Дети СТБ ждали три изысканных блюда. Однако рецепт судьи рассказали только капитанам. А участники вынуждены были готовить, опираясь лишь на фотографии эталонов. За время конкурса капитаны могли три раза дать подсказку своим командам… Смотрите видео Мастер Шеф Дети Украина онлайн и узнайте, что из этого вышло!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Угадать рецепт по фото. Мастер Шеф Дети 2016, 14 выпуск за 04.05.2016. Часть 2 из 8

Хрустящая зубатка с жареными морепродуктами, морской угорь с толченым картофелем и соусом из желтого перца, а также овощной бол с курицей и соусом песто. Эти сложные ресторанные блюда юные кулинары проекта СТБ Мастер Шеф Дети должны были приготовить по фотографиям… Смотрите 14 выпуск Мастер Шеф Украина!

Победить в кулинарном ринге. Смотреть онлайн Мастер Шеф Дети Украина, выпуск 14 за 4.05.2016. Часть 3 из 8

Юные поварешки проекта Мастер Шеф Дети 2016 сразились в кулинарном ринге. На скорость двум соревнующимся командам следовало от раунда к раунду готовить известные соусы и крема. Кто здраво оценил свои скоростные возможности и победил в конкурсе проекта Мастер Шеф Дети 2016? Новый выпуск уже онлайн!

Приготовить соусы и кремы на скорость. Мастер Шеф Дети серия 14 за 04.05.2016. Часть 4 из 8

Майонез, бешамель, сабайон и прочие соусы и крема – все это юные кулинары проекта СТБ Мастер Шеф Дети 1 сезон уже давно освоили. Однако в новом конкурсе судьи предложили им посоревноваться в скорости приготовления… Смотрите 14 выпуск Мастер Шеф Дети Украина онлайн!

Освоить изысканную уличную еду. Мастер Шеф Дети, сезон 1, выпуск 14 от 04.05.2016. Часть 5 из 8

Судьи проекта Мастер Шеф Дети на СТБ отправили юных кулинаров в большой торговый центр, где они на глазах у прохожих готовили изысканную уличную еду, а потом сами же продавали ее по завышенным ценам… Сумели ли дети продать свои сладости и закуски? Спешите смотреть Мастре Шеф Дети 14 выпуск онлайн!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Накормить посетителей торгового центра. Мастер Шеф Дети, 1 сезон, 14 выпуск. Часть 6 из 8

Готовить уличную еду – не значит готовить банальные бургеры и картошку фри. Судьи отправили участников Мастер Шеф Дети Украина в торговый центр, чтобы они удивили тамошних посетителей чем-то по-настоящему вкусным… Какие блюда приготовили юные кулинары? Смотрите видео!

В тесноте да не в обиде. 1 сезон Мастер Шеф Дети 2016, выпуск 14 за 04.05.2016. Часть 7 из 8

На битву черных фартуков 14-го выпуска проекта Мастер Шеф Дети вышли Саша Дияманштейн, Влада Христенко и Вика Сулима. Каждому участнику следовало приготовить отдельный десерт, но работать кулинарам пришлось в одном хула-хупе… Как Зефирка чувствовал себя в тесной связке с девочками? Кто покинул Мастер Шеф Дети 04.05.2016? Смотрите видео онлайн!

Приготовить десерты в хула-хупе. Мастер Шеф Дети на СТБ Сезон 1. Выпуск 14 от 04.05.2016. Часть 8 из 8

Для битвы черных фартуков судьи проекта Мастер Шеф Дети 2016 приготовили участникам три изысканных французских десерта: «Сент-Оноре», «Париж-Брест» и грушу «Бель Элен». А чтобы усложнить задание они надели на обладателей черных фартуков – Зефирку, Владу и Вику – один хула-хуп… Смотрите видео!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Смотреть Мастер Шеф Дети 2016, выпуск 12 от 20.04 онлайн

Смотреть Мастер Шеф Дети 2016, выпуск 11 от 13.04 онлайн

Смотреть Мастер Шеф Дети 2016, выпуск 10 от 06.04 онлайн

Здоровая печень - 7 драгоценных правил

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Печень – орган, в котором происходит более 600 различных биохимических реакций. Недаром, ее называют лабораторией организма. Печень выполняет множество различных функций, чем подчеркивается ее важность для поддержания здоровья. В этой статье мы вам расскажем о 7 важнейших правилах, которые помогут вам поддерживать печень в прекрасном состоянии.

здоровая печень

1. Щелочная диета для здоровой печени

Соблюдайте щелочную диету, это очень полезно для печени. Употребляйте больше зеленых овощей, свеклы, хлеба из муки грубого помола и семена.

Здоровье печени помогут поддержать лимоны, грейпфруты и вишня. Включайте эти фрукты в свой рацион питания.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

2. Больше зелени

Ешьте больше зелени – петрушки, укропа, щавеля, кориандра (кинзы), крапивы и других. Добавляйте зелень в блюда, а также употребляйте их в сыром виде. Замораживайте зелень на зиму, чтобы у вас круглый стол на столе была зелень.

Вопросы читателей Добрый день! Год назад здавали ребенку (тогда было 6,5 лет) алергопробы 20 пищевых и 20 ингаляционных 18 October 2013, 17:25 Добрый день! Год назад здавали ребенку (тогда было 6,5 лет) алергопробы 20 пищевых и 20 ингаляционных. Из всех у него оказалась алергия на молоко, казеин, ржаную муку, лесной орех и из ингаляционных на грибки (к сожалению точно не смогу написать, т. к. результаты в поликлиннике). Алергологом не было назначено лечение, а просто дана рекомендация исключить все молочное, ржаное и лесной орех. Прошел уже год, как могли исключали все алергичное в т. ч. и все молочные продукты, но ребенку надо получать кальций, а витамины не выход... Подскажите, правильно ли мы делаем и как быть с кальцием? Возможно есть лечение? Посмотреть ответ

3. Избегайте продуктов, разрушающих вашу печень

Сведите к минимуму употребление продуктов, разрушающих вашу печень. В частности, следует минимизировать употребление алкоголя, слишком жирной пищи, жирных сортов сыра, консервантов, сладостей, сливок, масла, кофе и кофеинсодержащих продуктов.

Естественно, это не значит, что вышеперечисленных продуктов не должно быть в вашем рационе. Просто желательно ограничить их употребление, чтобы не перегружать работой печень.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

4. Регулярно проводите чистку печени

Регулярно проводите очистку печени. Врачи рекомендуют делать это минимум 1 раз в год. Недавно мы опубликовали статью «Давайте пылесосить печень», в которой рассмотрели лекарственные травы и продукты, помогающие очистить печень.

Вам будет интересно: Печень и лишний вес

чистка печени

5. Вам стоит бросить курить

Курение, как и чрезмерное употребление алкоголя, вредит вашей печени. В организме курильщика накапливаются токсины, постепенно разрушающие клетки печени. Избыточное количество токсических веществ, поступающих в организм сигаретами, оказывает на печень повышенную нагрузку, поскольку она вынуждена выполнять дополнительную работу по очистке крови. А если вы еще и выпиваете, то печень буквально работает «на грани».

6. Не увлекайтесь лекарствами

Не стоит увлекаться лекарственными препаратами. Если в течение длительного времени принимать лекарства, то постепенно функциональность печени уменьшается. Примечательно, что данное утверждение справедливо абсолютно для всех препаратов без исключения.

7. Занимайтесь спортом

Печень любит, когда вы активны. Лучший помощник для вашей печени – спорт. Регулярные физические нагрузки позволяют держать вас в форме, не допуская появления лишних килограммов. Здоровье печени существенно улучшится, если уделять тренировкам хотя бы 2,5-3 часа в неделю.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Очищение организма: как, когда и зачем

Липоевая кислота и ее влияние на печень

Факторы риска для здоровья печени

Самые распространенные ошибки при чистке зубов

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Каждый человек, заботящийся о здоровье своих зубов, должен 2 раза в год посещать стоматолога. А чтобы врач похвалил вас за идеальное состояние зубов, вы должны тщательно следить за гигиеной ротовой полости. В этой статье мы расскажем вам о самых распространенных ошибках, которых вы можете допускать при чистке зубов.

ошибки при чистке зубов

Вы неправильно выбираете щетку

При выборе щеток многие из нас доверяют рекламе. Маркетинговые штучки действуют безотказно. Потребители считают, что такие щетки справляются с очищением зубов лучше остальных. Однако это не так. На самом деле, зубную щетку нужно выбирать исходя из индивидуальных особенностей десен и зубов. Обращать внимание нужно на длину ручки щетки, величину головки и жесткость щетины. С выбором вам поможет стоматолог, который посоветует оптимальные параметры зубной щетки.

Вы недостаточно времени уделяете чистке зубов

Врачи рекомендуют чистить зубы минимум 2 минуты. Для того чтобы на зубах не образовывался слой налета, чистить зубы рекомендуется 2 раза в день, а еще лучше – 3 раза в день.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

В то же время не нужно впадать в крайности. Часто чистить зубы также нельзя. В таком случае вы раздражаете десны и разрушаете эмаль зубов.

Вопросы читателей У меня есть вопрос :)ДЕНЬ ДОБРЫЙ-ДОБРЫЙ!:)А, если бы еще лето было, так вообще, все было бы замечательноСкажите, плиз, почему зубы нужно чистить именно вверх-вниз, а не вправо-влево 18 October 2013, 17:25 У меня есть вопрос :)ДЕНЬ ДОБРЫЙ-ДОБРЫЙ!:)А, если бы еще лето было, так вообще, все было бы замечательноСкажите, плиз, почему зубы нужно чистить именно вверх-вниз, а не вправо-влево? Спасибо :) Посмотреть ответ
Вы не пользуетесь зубной нитью

После еды частички пищи застревают между зубами, и их оттуда очень сложно достать. В данном случае полезной будет зубная нить, и если ею не пользоваться, то застрявшие частички пищи могут спровоцировать появление кариеса.

Вам будет интересно: Как выбрать щетку и пасту для чувствительных зубов

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

как правильно чистить зубы

Вы неправильно чистите зубы

«Существует два метода чистки зубов: правильный и неправильный». Так шутят стоматологи, рассказывая своим пациентам, как правильно чистить зубы, чтобы поддерживать гигиену в ротовой полости. Правильно чистить зубы нужно так:

  • Начинаем чистку с наружной поверхности коренных зубов. Держим щетку под углом 45 градусов. Внешнюю часть зубов нужно очищать вертикальными движениями.

  • Жевательную поверхность зубов нужно очищать круговыми или же горизонтальными движениями.

  • Пользуйтесь зубной нитью.

  • Полощите ротовую полость после каждого приема пищи.

Вы неправильно ухаживаете за зубной щеткой

Распространенная ошибка – недостаточное промывание зубной щетки. Когда вы чистите зубы, то частицы налета оседают на зубной щетке, поэтому ее нужно хорошо промывать. В противном случае на зубной щетке будут размножаться бактерии, и при следующей чистке зубов они вновь попадут в ротовую полость.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Менять зубную щетку нужно минимум 1 раз каждые 2,5 – 3 месяца. Если вы заболели ангиной, то после выздоровления вам следует обязательно поменять щетку, поскольку бактерии, вызывающие ангину, могут оставаться на зубной щетке, и существует вероятность повторного заражения. Также щетку нужно менять всякий раз, как вы замечаете на ней деформации.

Вы думаете, что электрическая щетка лучше обычной

Стоит понимать, что электрические щетки подходят далеко не всем. Так, если у вас слабая эмаль и десны, то использовать электрическую щетку каждый день нельзя.

В настоящее время существует большое количество различных электрических зубных щеток, но хорошо справляется со своими функциями щетка с пучками, которая имеет ворсинки, крутящиеся в разные стороны.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Уход за зубами после отбеливания

Топ-5 новых способов чистки зубов, - врач

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Как Ухаживать За Зубными Протезами

Аллергия на кошек у детей и взрослых: причины, симптомы, диагностика, лечение

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

По статистике аллергия на кошек встречается в 2 раза чаще, чем на собак и других животных. Но как диагностировать этот недуг у себя или ребёнка и бороться с кошачьими аллергенами, которые повсюду нас преследуют?

  • ЧТО ТАКОЕ АЛЛЕРГИЯ НА КОШЕК?
  • ОСНОВНЫЕ КОШАЧЬИ АЛЛЕРГЕНЫ
  • ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ АЛЛЕРГИИ НА КОШЕК
  • АЛЛЕРГИЯ НА КОШЕК – ПОЧЕМУ ЭТО ОПАСНО?
  • СТОИТ ЛИ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ КОШКИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?
  • СКЛОННОСТЬ К АЛЛЕРГИИ НА КОТОВ У ДЕТЕЙ
  • ДИАГНОСТИКА АЛЛЕРГИИ НА ШЕРСТЬ КОТА
  • АДРЕСА ДИАГНОСТИЧЕСКИХ ЛАБОРАТОРИЙ
  • КАК ВЫЛЕЧИТЬ АЛЛЕРГИЮ НА КОШКУ?
  • ПРИЕМ АНТИГИСТАМИННЫХ ПРЕПАРАТОВ
  • БОРЬБА С АЛЛЕРГИЕЙ НА ЖИВОТНЫХ МЕТОДОМ ИММУНОТЕРАПИИ
  • РАЗРАБОТКА ВАКЦИНЫ ПРОТИВ АЛЛЕРГИИ НА КОТОВ
  • МОЖНО ЛИ ЗАВЕСТИ КОШКУ ГИПОАЛЛЕРГЕННОЙ ПОРОДЫ?
  • КАК УЖИВАТЬСЯ С КОШКОЙ, ЕСЛИ У ВАС АЛЛЕРГИЯ
  • ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИИ НА КОШЕК
  • ПРИЧИНЫ ОБОСТРЕНИЯ АЛЛЕРГИИ НА КОШЕК

Что такое аллергия на кошек?

Аллергия на кошек – это враждебная реакция иммунной системы человека на мельчайшие частички эпителия и другие продукты жизнедеятельности кошачьего организма. Ею рискует заболеть каждый, в особенности в группе риска этого заболевания люди с неразвитой иммунной системой.

шерметинская юлия ивановна ШЕРМЕТИНСКАЯ ЮЛИЯ ИВАНОВНА Аллерголог. Врач I категории.

Основными категориями пациентов, которые склонны к аллергии на домашних животных - это люди с изначально ослабленным иммунитетом: хронические аллергики, дети и пожилые люди.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Интересный факт: В этом году ученным удалось доказать, что не только у людей бывает аллергия на кошек, но и у кошек существует аллергия на своих хозяев. Она вызывается фрагментами эпителия человека. Основными симптомами ее являются покраснение глаз и зуд у кота.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Основным аллергеном кошек является вовсе не шерсть.

Основные кошачьи аллергены

Многие ошибочно считают, что существует только аллергия на кошачью шерсть, но ученые доказали, что основной причиной аллергии является как раз не шерсть, а белки, содержащиеся в слюне, моче и коже котов, а поскольку эти животные часто привыкли себя вылизывать, то большое количество этих белков находится в шерсти питомцев. Кроме того, предметы которых касается кошка (миска, кошачьи игрушки, подстилка, туалет) также являются угрозой для аллергика.

Также есть вероятность развития патогенной реакции на отдельного питомца, при сниженном иммунитете у человека или слишком частом контакте с любимцем.

Читайте также: НАЙДЕН ВИНОВНИК АЛЛЕРГИИ НА КОШЕК

Основные симптомы аллергии на кошек

Многих людей волнует, как проявляется аллергия на кошек, симптомы ее схожи со многими заболеваниями, но основными среди них являются:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Зудящая кожная сыпь, подобная крапивнице;
  • Раздражение глаз с периодическим слезотечением, переходящим в конъюктивит;
  • Кашель и спазмы дыхательных путей;
  • Аллергический ринит (заложенность носа) и насморк;
  • Покраснения кожи после контакта с котом или предметами, содержащими его шерсть, слюну, мочу;
  • Чихание в течении длительного времени;
  • Болевые спазмы желудка или тошнота.

Имейте в виду, что вышеперечисленные признаки аллергии могут появиться не сразу, а спустя несколько часов после контакта с кошкой (или пребывания с ней в одном помещении). Стоит понимать, что если в данный момент животное не находится в комнате с вами, то это еще не значит, что аллергик находится в безопасности. В квартире, где есть кошка, повсюду находится ее шерсть, частички слюны и кожи. Это сильные аллергены, провоцирующие появление симптомов аллергии, о которых мы говорили выше.

Аллергия на кошек – почему это опасно?

Аллергию называют одной из основных эпидемий ХХІ века и не просто так. Уже сейчас В Украине она занимает 3-е место по величине распространения. И значительное место среди всех видов аллергической реакции занимает именно аллергия на шерсть кошачьих. Особенно это касается маленьких детей.

У них все симптомы аллергии проходят в разы сильнее и сложнее, а все из-за слабости детского иммунитета. Кроме того, тяжело проходит аллергия у беременных и пожилых людей, у которых иммунная система значительно ослаблена.

Но опасно ли это на самом деле? Эта болезнь кажется не сложной, но в запущенном виде она может привести к ряду опасных последствий, таких как:

  •  постепенное обострение аллергической реакции;
  •  появление новой симптоматики;
  •  параллельное развитие аллергии другого вида;
  •  возникновение хронической астмы.

Читайте также: УЧЕНЫЕ: ВЗРОСЛЫМ ОПАСНО ЗАВОДИТЬ КОТОВ

Хроническая астма является уже более опасным заболеванием и без приема необходимых медикаментов может периодически проявлять себя тяжелыми приступами спазмов дыхательных путей, вплоть до госпитализации человека и летального исхода.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Стоит ли избавляться от кошки при беременности?

Период беременности – это одновременно и большая радость, и испытание для женщины. Причиной этого зачастую становится перестройка организма и всей иммунной системы под новые нужды растущего внутри малыша.

шерметинская юлия ивановна ШЕРМЕТИНСКАЯ ЮЛИЯ ИВАНОВНА Аллерголог. Врач I категории.

Если подтверждена аллергическая реакция на кота у беременной женщины, нужно ограничить ее контакт с котом, потому что проведение аллерген-специфической иммунотерапии противопоказано во время беременности и лактации.

Реакции организма у беременных обостряются буквально на все факторы и даже на домашних животных. На них может развиться аллергическая реакция, которая зачастую становится хронической. Поэтому перинатологи рекомендуют при первых же симптомах аллергии на кошачью шерсть изолировать питомца до самих родов. Это обезопасит женщину от развития этой болезни, а также от других заболеваний, которые могут передаваться через кошку.

При развитии аллергии на кошек у беременной женщины, животное лучше изолировать до конца беременности.

Склонность к аллергии на котов у детей

Как утверждают ученые-генетики, склонность ребенка к аллергии зависит, как от наследственности, так и от факторов окружающей среды. Генетическая вероятность ребенка заболеть аллергией на домашних животных составляет: если оба родителя – аллергики - 70%; если один родитель – аллергик - 30%; если родители – не аллергики - >10%.

Дети, которые с младенчества живут рядом с котом, менее склонны к появлению аллергии на кошек и домашних животных.

Недавно также было доказано, что, если ребенок живет в доме с кошкой с раннего младенчества, риск развития аллергии на шерсть значительно снижается. Причиной этому является несформированный иммунитет новорожденного, который при близком контакте с аллергенами кошки или собаки учится их распознавать как невраждебные.

шерметинская юлия ивановна ШЕРМЕТИНСКАЯ ЮЛИЯ ИВАНОВНА Аллерголог. Врач I категории.

Основным фактором появления аллергии у детей является наследственность. Даже имея одного родителя-аллергика риск возникновения этого заболевания у ребенка увеличивается до 50%. Кроме того, виды аллергенов, на которые развита чувствительность, у ребенка и родителей могут быть разные.

Диагностика аллергии на шерсть кота

Диагностику данного заболевания должен проводить специалист-аллерголог, так как диагностированная аллергия на шерсть кота в домашних условиях может быть ошибочной. Причиной этому служит то, что симптоматика этой болезни схожа со многими видами аллергий, а также с рядом других заболеваний.

Правильнее всего будет обратиться в лабораторию и пройти анализ крови и кожного покрова на аллергию на шерсть домашних животных. Такие анализы проводят, как на наличие реакции на наиболее распространенные аллергенные белки кошек, так и на реакцию на конкретного питомца. Белки у кошек разнообразные, поэтому случаи, когда у человека проявляются аллергические симптомы только на отдельную кошку тоже случаются.

Адреса диагностических лабораторий

Если вы заподозрили у себя первые симптомы аллергии на кошачью шерсть не стоит терять времени, обратитесь сразу к лечащему врачу! Также вы можете обратиться за обследованием в одну из представленных ниже диагностических государственных лабораторий:

Название

Адрес

Телефон

Киевский городской АллергоЦентр

Г. Киев, ул. Кондратюка 8, 8-я клиническая больница

Консультативно-диагностическое отделение: 502-37-99 (Регистратура)

Аллергологическое отделение №1: 502-37-95, 502-64-13, 502-64-31

Аллергологическое отделение №2: 502-37-96, 502-64-14

Центра Аллергических заболеваний верхних дыхательных путей при Институте отоларингологии им. проф. А. И.Коломийченко

Г. Киев, ул. Зоологическая, 3

Поликлиника, 1-й этаж, каб. 11, 16

Каб. 11 (044) 483-24-99

Каб. 16 (044) 483-15-39

Киевская областная клиническая больница

Г. Киев, улица Багговутовская, 1

(044) 237-02-86

Киевская детская больница № 2

Г. Киев, ул. Алишера Навои, 3

(044) 540-96-87

Кроме того, в большинстве частных лабораторий проводится тест на аллергопробы на все самые распространённые бытовые аллергены, в том числе и кошачьи белки. Стоимость такого обследования будет значительно выше, чем в государственных клиниках, но результат будет готов быстрее. Вот несколько примеров медицинских центров, которые проводят анализ на аллергию на шерсть кота и других домашних животных:

Название

Адрес

Телефон

«ДНК-Лаборатория»

Г. Киев ул. Подвойского 9

(044) 453-64-79,

(098) 760-90-21,

(063) 814-05-41

Медицинская лаборатория «Діла»

Г. Киев, Украина, ул. проф. Подвысоцкого, 6 А

0 (800) 606 777,

0 (800) 752 180

«МедЛаб»

Г. Киев, Харьковское шоссе, 121, каб.109

Г. Киев, ул. Закревского, 61/2 (2 этаж ТЦ «Мебельный мир»)

Г. Киев, ул. Братиславская, 14Б, "МайДерм"

Г. Киев, ул. Петра Запорожца, 26А

И другие районы

(068) 707-87-78,

(098) 862-87-78,

(044) 513-32-77,

(067) 410-44-55,

(063) 201-44-55,

(044) 540-02-44

«Synevo»

Г. Киев, пр-т Академика Палладина 46/2

(044) 20 500 20

«МедіАн»

Г. Киев, пр. Маяковского 79

Г. Киев, ул. Ярославская 55

Г. Киев, ул. Кириловская (Фрунзе) 102

(044) 207-80-00,

(044) 207-80-01,

(044) 331-38-25,

(044) 331-99-20

Как вылечить аллергию на кошку?

К сожалению, полностью вылечить аллергию на домашних животных пока не представляется возможным. Главная причина этого то, что в природе существует большое количество групп кошачьих аллергенов, каждая из которых требует собственной группы защитных антител. Современные методы лечения с этим недугом дают только кратковременный эффект и призваны убрать основную симптоматику.

Прием антигистаминных препаратов

В аптеках можно найти широкий выбор различных антигистаминных препаратов, которые помогают справиться с аллергией на кошек:

  • Препараты на основе дифенгидрамина (Димекс, Димедрол, Дермадрин), хлоропирамина ( Хлоропирамина гидрохлорид, Супрастин), цетиризина (Цетрин, Зиртек, Парлазин), которые предотвращают аллергический приступ и снимают основную симптоматику;
  • Назальные спреи с кортикостероидами (флутиказон, мометазон), которые помогают при аллергических ринитах. Они также являются эффективной профилактикой против хронической астмы;
  • Аэрозоли-ингаляторы с содержанием кромолин натрия. Он снимает приступы бронхиальной астмы и спазмы дыхательных путей;
  • Ингибиторы лейкотриена, которые устраняют аллергические риниты и расширяют бронхи.

Недостатками приема противоаллергенных препаратов при аллергии на котов являются их временный эффект. Кроме того, действие антигистаминов часто сопровождается сонливостью. Поэтому при принятии подобных лекарств против аллергии специалисты не советуют садиться за руль, а также употреблять алкоголь.

Борьба с аллергией на животных методом иммунотерапии

Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ, десенсибилизация или гипосенсибилизация) – это метод, который эффективно борется с различными видами аллергии, и с аллергией на домашних животных, в частности. При применении этого метода пациенту вводят дозу аллергенов постепенно увеличивая ее. Такой метод очень похож на вакцинацию от вирусных болезней, при которой человеку вводят ослабленный вирус, тем самым вырабатывая иммунную реакцию на него. В случае аллергической реакции на кошачью шерсть вырабатывается привыкание иммунной системы на раздражитель. Но если в случае с растительной и аллергией на укусы насекомых эффект наступает сравнительно быстро, то при аллергенной вакцине от домашних животных результат может появится через несколько лет АСИТ-терапии.

АСИТ-терапия считается панацеей против аллергии на домашних животных.

Кроме того, при неправильном проведении десенсибилизации может наступить анафилактический шок. Поэтому такая процедура должна проводиться опытным аллергологом.

шерметинская юлия ивановна ШЕРМЕТИНСКАЯ ЮЛИЯ ИВАНОВНА Аллерголог. Врач I категории.

Наиболее эффективной в наше в наше время считается аллерген-специфическая иммунотерапия. При аллергии на домашних животных она также показывает высокие результаты. Особенно это касается пациентов на начальной стадии развития заболевания, которые успели вовремя обратиться к доктору, и людей в молодом возрасте…

Это важно! Проведение аллерген-специфической иммунотерапии запрещено детям до 5-ти лет!

Разработка вакцины против аллергии на котов

Cats Project в Вене

На сегодня, активно идет разработка вакцины против аллергии на кошачью шерсть. К примеру, специалисты в сфере генной инженерии из медицинского университета в Вене активно ведут разработку вакцины против кошачьих аллергенов. Данный проект носит название Cats Project и призван разработать искусственные протеины, которые будут вырабатывать защитные антитела, блокирующие развитие клинических симптомов у людей. Такая вакцина будет способствовать как профилактике заболевания, так и его лечению.

На сегодняшний день, ученые задействованные в проекте, работают над эффективностью вакцины против 8 самых распространенных кошачьих аллергенов, но в свободный доступ этот препарат пока не был допущен.

Американская вакцина Cat-SPIRE против аллергии на кошек

Также довольно успешной разработкой в сфере борьбы с аллергией на кошачью шерсть считается вакцина Cat-SPIRE разработанная в 2016 году канадскими учеными из университета Макмастера в Онтарио совместно с американцами из Национального Еврейского Центра Исследований и Медицины в Денвере. Она успешно прошла тесты на территории Канады и США, но ее эффективность не была подтверждена международными клиническими испытаниями.

Медицинский университет в Вене активно работает над изобретением вакцины от аллергии на котов.

Можно ли завести кошку гипоаллергенной породы?

К сожалению, Существование гипоаллергенных пород кошек и собак – это миф, который распространяют владельцы зоомагазинов для популяризации отдельных пород. Ученые уже доказали, что у отдельных людей может быть аллергия на совершенно разные породы животных. Конечно, если говорить о собаках, то есть породы, которые меньше линяют или линяют раз в год, что снижает количество аллергенов, распространяемых ними через шерсть, но это не дает полной гарантии их гипоаллергенности.

Что касается кошек, и у короткошерстных, и У длинношерстных почти с одинаковой периодичностью проходит линька. Даже порода сфинкс - кошка с полным отсутствием шерсти - не спасет от симптомов аллергии. Потому что, напомним, реакцию организма вызывает не сама лохматость животного, а белки, присутствующие в слюне, коже и в других выделениях.

Многие считают кошек без шерсти гипоаллергенными, но аллергологи доказали, что это мнение ошибочно.

Читайте также: СЕЛЕКЦИОНЕРЫ СОЗДАЛИ КОШКУ, НЕ ВЫЗЫВАЮЩУЮ АЛЛЕРГИИ

Как уживаться с кошкой, если у вас аллергия

Если вы узнали, что у вас аллергия на кошачью шерсть, но домашнего питомца у вас нет, вы можете обойтись избеганием контактов с ними на улице и в гостях. Кроме того, Лучше держать при себе противоаллергенные препараты, на случай непредвиденной аллергической реакции.

Однако, если ваша аллергия на кота проявилась намного позднее, когда вы и ваши близкие успели привыкнуть к питомцу, вам стоит сразу обратиться к доктору, который проведет ряд анализов, чтобы определить насколько серьезно для вас нахождение кошки в доме.

Специалисты разделяют степени аллергической реакции по частоте и силе проявления симптомов. Поэтому существует легкая и более тяжелая стадия развития аллергии на кошек. При наличии легкой стадии ваш питомец может оставаться с вами.

Профилактика аллергии на кошек

В зависимости от стадии заболевания вам придётся решить оставлять ли своего питомца в своем доме. Если болезнь находится на ранней стадии, и вы не хотите разлучать себя и своих близких с любимым котом, вы можете предпринять меры по профилактике и жить спокойно:

  •  контактируйте с животным как можно реже. Мыть, гулять и играть с котом лучше другим членам вашей семьи;
  •  проводите ежедневную влажную уборку и проветривание в доме – это сократит количество аллергенов в воздухе;
  •  мойте домашнее животное раз в неделю, а если вы обладатель длинношерстной породы, то еще нужно ежедневное вычесывание;
  •  сделайте для своей кошки закрытый туалет;
  •  меняйте наполнитель туалета после каждого похода любимца;
  •  не пускайте животное к себе в кровать и не спите рядом с ним;
  •  замените мягкую мебель на кожаную;
  •  уберите все предметы, которые могут притягивать кошачью шерсть, в недоступное для питомца место;
  •  хорошим дополнением станет очиститель воздуха, который сможет устранить частички эпителия и шерсти животного в помещении.

Это важно! Также может помочь уменьшить количество котячьих аллергенов, кастрация или стерилизация кота.

Читайте также: АЛЛЕРГИЯ НА КОШЕК: КАК ОНА ПРОЯВЛЯЕТСЯ, И МОЖНО ЛИ ЖИТЬ С ПУШИСТЫМ ДРУГОМ

Для профилактики аллергии на кошек необходимо установить закрытый кошачий туалет и регулярно менять его наполнитель.

Причины обострения аллергии на кошек

Аллергия на кошачью шерсть и других питомцев может сезонно обостряться, как и любой другой вид хронической аллергии. Обычно это происходит в период весны и лета, в этот период проходит сезонная линька у животных, но существуют также и другие причины резкого ухудшения аллергической реакции, среди них:

  •  Резкое снижение иммунитета у человека.
  •  Большой уровень содержания аллергена в помещении.
  •  Реакция на другой аллерген, которая усиливает основной вид аллергии.

Обострение аллергической реакции независимо от причины – это опасное явление, которое требует дополнительной диагностики у аллерголога. Симптомы у больного – чихание, насморк, кашель в такой период не просто усиливаются, но и могут усложняться дополнительными факторами, такими как отек слизистой носа и горла, приступы астмы и возникновение постаназального синдрома при котором слизистая во время контакта с аллергеном производит выделения, которые стекают и заполняют дыхательные пути.

Поэтому врачи-аллергологи советуют всем, перед тем, как заводить домашнего питомца, сделать аллергопробы, чтобы выявить, имеется ли у вас аллергия на животных. Потому что болезнь всегда легче предотвратить, чем бороться с ее последствиями.

Материалы по теме:

  • Аллергия у детей. Как кормить маленького аллергика?
  • Аллергия и беременность
  • Антигистаминные препараты, их классификация и свойства
  • Скарификационные пробы на аллергены
  • Можно ли вылечить аллергию по методу АСИТ
  • Сезонная аллергия: амброзия, лебеда, полынь максимально активны!
  • Привычка грызть ногти и сосать палец защитит от аллергии
  • Спасаемся от аллергии на никель: от продуктов питания до украшений
  • Дерматологи предложили лечить атопический дерматит обычным вазелином
  • Как отличить простуду от аллергии?
Еще статьи по теме

Как применять водку в лечебных целях?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Водка – алкогольный напиток, Который может быть полезен, если им правильно распорядиться. Издавна алкоголь используют в медицинских целях, а с появлением чистого продукта без примесей (40% водка), его применение в лечение заболеваний значительно расширилось.

водка

Водка от простуды

Чаще всего водку используют при простуде. Известны ее согревающие свойства, которые могут быть полезными при лечении различных простудных заболеваний. Вот несколько методов использования водки при простудах:

  • Водочные компрессы. С помощью водки можно ускорить процесс выздоровления от простуды, гриппа, боли в горле и отита. Водочный компресс – популярное средство, помогающее справиться с этими недугами. Правильно приготовленный такой компресс помогает утолить боль в горле, не вызывая при этом ожогов и каких-либо неприятных ощущений. Водочный компресс можно использовать при ангине, бронхите, отите, а также при болях в суставах, растяжениях и ушибах. Для приготовления водочного компресса вам понадобится чистая ткань, 50-60 мл водки, кусок бинта и полиэтиленовая пленка. Смочите ткань в водке, хорошо отожмите и приложите к больному месту. Сверху нужно наложить пленку и зафиксировать компресс бинтом. Такой компресс рекомендуется держать не менее 2-х часов. Хорошо его прикладывать на ночь.

  • Чесночная настойка. Для приготовления такой настойки вам потребуется 150 мл водки и 1 головку чеснока. Разотрите чеснок, залейте водкой и дайте настояться 2 часа. Настойку нужно принимать 3 раза в день (утром, днем и вечером) по 1 капле на язык в течение нескольких дней.

  • Настойка из прополиса и хрена. Нужно измельчить корень хрена, выжать из него сок, смешайте с настойкой прополиса и каким-нибудь растительным маслом в соотношении 1:3. Такой раствор закапывают в нос по нескольку раз в день.

  • Настойка из полыни. Возьмите 2 столовые ложки сушеной полыни, смешайте с 0,5 литра водки и дайте настояться в темном месте на сутки. Такую настойку нужно принимать по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Вам будет интересно: Алкоголь, табак и… спорт?!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

лечение заболеваний водкой

Водка от аллергии

Если вы страдаете аллергией, то ослабить (или вовсе устранить) нежелательные реакции организма можно с помощью следующих народных средств на основе водки:

  • Настойка из черной смородины. Вам нужно измельчить плоды черной смородины, смешать с 1 чайной ложкой хвои сосны и перемешать с 300 мл водки. Полученную смесь нужно настаивать в течение недели. В период обострений аллергии настойку принимают по 40 капель 2 раза в день на протяжении двух недель.

  • Бальзам из березы и земляники. Возьмите 2 столовые ложки измельченных березовых листьев и смешайте с 3 столовыми ложками мелко измельченных листьев земляники. К полученной смеси добавьте 200 мл водки и настаивайте 5-6 дней. Полученную настойку нужно принимать по 30-40 капель утром и вечером 2 раза в год.

Водка при сердечной аритмии

Когда «шалит» сердце, то и в данном случае водка вам пригодится. Вот пара рецептов, которые помогут вам при сердечной аритмии:

  • Настойка из боярышника. Возьмите 1 чайную ложку цветков боярышника и 2 столовые ложки корней валерианы. Смешайте лекарственные растения и залейте 250 мл водки. Настаивать нужно 10-14 дней. Принимать настойку следует по 20 капель 3 раза в день на протяжении 2 недель.

  • Настойка из ландыша. Нужно взять 1 чайную ложку цветков ландыша и смешайте со 100 мл водки. Настаивайте 2 недели и принимайте 3 раза в день по 20 капель на протяжении 2 недель.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лечение пчелиным ядом

10 интересных фактов о гомеопатии

Прополис: ЛечебныеСвойства

Шиповник: 10 удивительных свойств + рецепты

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Шиповник – кладезь витаминов и микроэлементов, который издавна используется в народной медицине. При этом ценными в шиповнике являются не только ягоды, но и листья и корни. В этой статье мы вам расскажем о 10 самых полезных свойств этого удивительного растения, а также поделимся целебными рецептами.

Отвар из корней шиповника растворяет камни

Мало кто об этом знает, но более эффективно использование отвара корней шиповника, а не ягод. Чай из корней шиповника полезен при заболеваниях почек, печени, желчного пузыря и пищеварительной системы. Компоненты, содержащиеся в корнях шиповника, способны растворять камни в почках и желчном пузыре, а также выводят соли из организма.

Темный отвар из корней шиповника

  • 2 столовые ложки корня шиповника нужно залить стаканом воды. Если в печени не большие камни, а мелкие или песок, то будет достаточно 1 столовой ложки сырья.
  • Смесь доводят до кипения на слабом огне и кипятят еще минут 20.
  • Затем отвар нужно настаивать не менее 5 часов и процедить через марлю. Чем темнее получается готовый напиток, тем более высокой получилась концентрация активных компонентов растения.
  • Принимать отвар нужно 3 раза в день по 1/3 стакана перед приемом пищи. Напиток обязательно должен быть свежим, поэтому можно заготавливать его только на сутки, не более. Курс терапии составляет 7-10 дней.

​Отвар с выпаренной частью воды

  • Тщательно промытый и измельченный корень шиповника нужно взять в количестве 1 стакана и залить 6 стаканами воды. Смесь должна кипятиться примерно 15 минут, в течение которых жидкость постепенно испаряется.
  • Когда останется только 2/3 раствора, нужно снять отвар с огня. Полученное количество (4 стакана) составляет суточную дозу для лечения взрослого человека.
  • Остывший отвар надо процедить через марлю и употреблять за 4–5 приемов, желательно перед приемом пищи. Обычно выздоровление наступает достаточно быстро, но иногда практикуют такую схему терапии: 20 дней употребления средства, 10 дней перерыва, затем снова 20 дней лечения отваром.

Читайте также: 5 ЛУЧШИХ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ ПРИ ОТИТЕ

rosehip

Шиповник при артрите и подагре

Отвар из корней шиповника также можно применять и наружно. В частности, из него можно сделать компрессы, которые накладывают на воспаленные суставы при Артритах или подагре. Отвар из корней шиповника эффективен при кожных заболеваниях, укусах насекомых, порезах, ссадинах, солнечных ожогах и повышенной потливости. Такой отвар вы можете добавить в ванну, что позволит вам избавиться от усталости.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Компресс из отвара шиповника

  • На 1 литр кипятка — 20 г корней шиповника. Варить при умеренном кипении в течение 3-х часов.
  • Полученный отвар разбавить кипяченой водой в соотношении 1:1.

Чай из листьев или плодов шиповника

Измельченные листья или плоды шиповника заливают водой температурой 60-70 градусов в термосе и настаивают 12-14 часов. Полученный настой принимают как чай. Только не заливайте шиповник кипятком, в таком случае вы уничтожите витамин С, который в больших количествах содержится в этом растении.

Чай из шиповника и каркаде

  • Также плоды шиповника можно сочетать с чаем или каркаде.
  • Чтобы чай получился вкусным и ароматным, его заваривают в термосе. Для этого берут 3 столовые ложки шиповника, 1 чайную ложку чая и сахар по вкусу, настаивают в течении двух часов.

Спиртовая настойка с шиповником

Несколько капель такой настойки обогатят организм ценными витаминами и микроэлементами, которые содержатся в шиповнике.

  • Возьмите 300-350 г шиповника, залейте 0,5 литра водки (или 70% спирта). Хорошенько встряхните смесь и поставьте в теплое темное место на 20-30 дней.

Настойка шиповника с лавровым листом

Для ее приготовления нам понадобится:

  • 4 л водки/спирта/самогона 40-50%
  • 1,5 стакана сухого шиповника
  • 4 средних лавровых листа
  • 1/2 ст. л. ароматного мёда

Способ приготовления:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Смешайте все ингредиенты в банке, хорошенько взболтайте, закупорьте и поставьте в темное место. Чем дольше вы ее выдержите – тем лучше, минимум – месяц.
  • После этого настойку нужно пропустить через фильтр, так как мед обязательно даст осадок, отстоять еще немного и дегустировать. Этот вариант будет куда интереснее и ароматнее обычной настойки.

Настойка на шиповнике и кедровых орешках

Сочетание шиповника и кедровых орехов очень популярно, делают такую настойку множеством разных способов. Для самого простого нам понадобится:

  • 0,5 л спирта или самогона 60%
  • 15 г сухого шиповника — 1 ст. л. с горкой
  • 8-10 г кедровых орешков — 1 ст. л. без горки

Технология проста:

  • Ингредиенты заливаются спиртом и настаиваются не меньше месяца в темном месте, после чего напиток считается готовым.

Витаминный чай из шиповника

Витаминный чай из шиповника делается очень просто. Возьмите по 1 чайной ложке листьев, ягод и цветков шиповника, залейте стаканом кипятка и настаивайте 10-20 минут. Чай готов к употреблению.

Витаминный чай с клюквой и шиповником

Нам понадобится:

  • Вода - 800 мл
  • Шиповник - 12 шт.
  • Клюква - 1 ст. л.
  • Мед - 1 ст. л.
  • Чай черный - 1 ч. л.

Способ приготовления

  • В прогретый заварочный чайник засыпаем плоды шиповника и черный или зеленый чай.
  • Слегка разминаем клюкву ложкой, чтобы ягодки лопнули.
  • Добавляем размятые ягоды в чайник и заливаем кипятком.
  • Укутываем чайник плотным полотенцем. Даем настояться 15 минут.
  • За эти 15 минут чай наш немного остыл, поэтому добавляем мед. Перемешиваем.
  • Витаминный чайный напиток с клюквой и шиповником готов. Пить такой чай можно как в горячем, так и холодном виде.

Напитки из шиповника для детей

Напитки из шиповника можно давать и детям. Это укрепит их организм, они будут реже болеть простудными и вирусными заболеваниями, а также не будут страдать гиповитаминозными состояниями. Напитки из шиповника можно давать детям с грудного возраста по 50-100 мл в сутки.

Компот из шиповника

Что необходимо:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • 4 стакана свежих плодов шиповника
  • 200г яблок
  • 100-150г сахара
  • 1г лимонной кислоты
  • 1л воды

Как готовить:

  • Плоды шиповника освободить от семян, промыть под краном на сите и варить в течение 5 минут.
  • Добавить подготовленные свежие яблоки, сахар, лимонную кислоту и продолжать варить до готовности.

Напиток из шиповника с изюмом

Что необходимо:

  • 3 столовые ложки сушеных плодов шиповника
  • 2 столовые ложки изюма
  • 5 стаканов воды

Как готовить:

  • Плоды шиповника измельчить, залить 3-мя стаканами кипящей воды, настаивать 15-20 минут.
  • Отвар процедить через 2 слоя марли. Выжимки шиповника снова залить 2ст-нами кипящей воды, настаивать 15-20 минут, процедить.
  • Соединить оба отвара, добавить изюм.
шиповник - масло

Шиповник от усталости, апатии и слабости

Систематическое употребление чая из шиповника позволит справиться с переутомлением, слабостью, вялостью и апатией. В комплексной терапии шиповник позволяет справиться с артериальной гипертензией, нарушением обмена веществ и травматическим шоком.

Чай из крапивы и шиповника

Что понадобится:

  • 1 горсть шиповника
  • 2 л воды
  • 2 ст. л. крапивы

Как готовить:

  • Шиповник промыть и нарезать. Сложить в емкость.
  • Добавить сухую крапиву.
  • Залить кипятком и дать настояться в течение 2-х часов.
  • Чай из крапивы и шиповника отличается немного терпким вкусом, но в нем много витаминов и он очень полезен для здоровья.

Шиповник для иммунитета

Как уже было упомянуто выше. В шиповнике содержится большое количество витамина С, который играет ключевую роль в поддержании иммунитета.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Сироп из шиповника

  • 1 кг свежих плодов, отделенных от семян, тщательно промыть в холодной воде, затем очистить от волосков, измельчить на мясорубке.
  • Залить 6 стаканами воды, кипятить 10 минут, добавить 1 кг сахара и продолжать варить 15-20 минут. Процедить через сито и разлить в бутылки.

Шиповник как обезболивающее средство

Настойка шиповника применяется и в качестве обезболивающего средства. При ревматизме, подагре, параличах и некоторых гинекологических заболеваниях настойка шиповника хорошо снимает боль.

Обезболивающий отвар из листьев шиповника

отвар из шиповника

Что понадобится:

  • Листья шиповника – 2 ст. л.
  • Вода – 0,4 л

Как готовить:

  • Измельчить растительное сырье и высыпать в холодную воду.
  • Варить смесь четверть часа после закипания на небольшом огне, затем остудить и отцедить жидкость.
  • Принимать по 50 мл через каждые 2 часа.

Шиповник для снятия отеков глаз

Лепестки цветков шиповника могут быть использованы в качестве хорошего противоотечного средства.

  • Заварите цветки, смочите в настое вату или тампоны и наложите на глаза. Спустя 15-20 минут отек заметно уменьшится.

Отвар из лепестков шиповника для снятия отечности

Что понадобится:

  • Лепестки шиповника – 100 г
  • Вода – 200 г

Как готовить:

  • Залить цветы кипятком, подержать несколько секунд на огне, настоять в термосе около 12 часов.
  • Жидкость можно принимать внутрь по 50 мл трижды в день или использовать наружно для компрессов и умываний.

Что происходит с организмом, когда вы отказываетесь от контрацепции

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Хотя разнообразие методов контрацепции сейчас достаточно велико (например, всевозможные спирали и гормональные пластыри), противозачаточные таблетки все еще удерживают первые позиции по популярности. Но нельзя же их принимать вечно. Что же вас ждет после отмены?

отказ от противозачаточных таблеток

Три месяца без менструаций

Вне зависимости от того, чем продиктовано такое решение — будь то планируемая беременность, сложность в соблюдении приема или ярко выраженные побочные эффекты, — нужно все делать постепенно. Конечно, можно просто взять и перестать принимать таблетки, но врачи все-таки рекомендуют допить пачку до конца. Если бросите принимать их на середине цикла, то могут возникнуть нерегулярные кровотечения или небольшие кровяные выделения.

Оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) содержат женские половые гормоны — эстроген и прогестерон. Их сочетание препятствует наступлению овуляции и делает шеечную слизь гуще, мешая сперматозоидам проходить через шейку матки к яйцеклетке. Когда женщина перестает принимать противозачаточные таблетки, синтетические гормоны, которые содержались в таблетках, выводятся из организма за несколько дней и менструации должны вернуться через 4-12 недель.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

«Месячные должны прийти в норму за несколько месяцев. Врачи это называют запаздывающей менструацией, и никаких беспокойств это явление вызывать не должно. Но есть и более редкое явление, аменорея, когда после окончания приема противозачаточных менструации возвращаются через полгода. Обычно я говорю своим пациентам, что им лучше снова прийти к врачу, если месячные не возобновились через 3 месяца», — говорит д-р. Александра Сова из Медицинского колледжа Вейл Корнелл в Нью-Йорке.

Неожиданная беременность и либидо в норме

Еще одна причина, по которой менструации не возвращаются, — беременность. Вопреки расхожему мифу о том, что прием оральных контрацептивов может существенно сказаться на фертильности и после того, как от них отказаться, можно забеременеть буквально в первый же месяц после прекращения приема этих препаратов. Овуляция может вернуться сразу же, но гормональной системе нужно время, чтобы перенастроиться.

Другие распространенные реакции организма на отмену: акне, болезненная чувствительность груди, спазмы в матке, перепады настроения. Есть и хорошие новости: вас ждет также позитивный эффект — нормализация либидо.

Вам будет интересно: Нужно ли ставить спираль? 5 реальных историй, которые помогут определиться

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ПМС может вернуться

Нежелательные побочные эффекты у всех разные, и если какие-то состояния наблюдались до приема противозачаточного препарата, то они никуда не деваются. Но можно попринимать лекарства, которые будут бороться с симптомами. «Противовоспалительные препараты, вроде Напроксена или Мефенаминовой кислоты, могут быть эффективны, — говорит Уффельман. — И также если женщина не планирует беременеть и принимает надежные противозачаточные препараты, отрегулировать настроение и справиться с ПМС, скорее всего, должны помочь дозы тестостерона».

«Противозачаточные таблетки очень хорошо помогают “выровнять” женские гормоны, уровень которых в норме колеблется в течение всего цикла. Эти колебания становятся причиной ПМС — предменструального синдрома: болей внизу живота, головных болей во время менструации, вздутия живота и обильных выделений. Поэтому после отказа от таблеток все эти симптомы могут вернуться. Многие женщины принимают эти препараты именно для того, чтобы справиться с этими симптомами, а не только для контрацепции», — говорит д-р. Джабаль Уффельман, гинеколог.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Самые популярные вопросы к гинекологу

Как будут предохраняться любовники будущего?

10 способов обмануть алкотестер

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Зачем вообще обманывать алкотестер? Неужели мы учим читателя чему-то противозаконному? Нет, принцип «пьяному не место за рулем» — священен. Но часто случается, что сотрудник дорожной полиции пытается превысить свои полномочия и предъявляет водителю претензии из-за перегара. А ведь запах изо рта свидетельствует о наличии в организме продуктов распада алкоголя, но не о степени алкогольного опьянения. К тому же метаболизм каждого человека индивидуален, и там, где один со вкусом пообедает, пропустив бокальчик вина, второй мгновенно опьянеет. Только вот полицейским этого не докажешь!

обмануть алкотестер

Кроме того, даже дозволенная законом доза алкоголя в результате теста оказывается завышенной, если водитель сделал последний глоток совсем недавно: частицы алкоголя покидают ротовую полость в течение десяти минут, а прибор для тестирования рассчитан на «выxлоп» из легкиx, но не изо рта. Так что рано или поздно каждый, кто водит машину, сталкивается с вопросом, как обмануть алкотестер с поxмелья или после недавнего возлияния.

1. Самый первый способ сбить алкотестер с толку — потянуть время до непосредственной проверки. За это время уровень алкоголя может снизиться до приемлемого, если вы действительно выпили всего бокал вина или пива. Чтобы проверить, как это работает, можно купить алкотестер и потренироваться, замеряя время.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

2. Второй способ, популярный среди водителей — сделать серию глубоких вдохов и выдохов, провентилировав таким образом легкие. Алкотестер рассчитан как раз на иx работу, а не на состояние ротовой полости. Выдохов должно быть больше, чем вдохов.

3. Третий способ: активизировать собственный обмен веществ. Здесь на помощь приходят легкие стимуляторы (кофе, крепкий чай, янтарная кислота) и физические упражнения.

4. Четвертый способ у многих водителей занимает первое место, хотя совершенно не эффективен. Мы упоминаем его, чтобы развенчать миф о пользе жевания ментоловой жвачки, мускатного ореха, петрушки, гвоздики, шалфея и таблеток типа «Антиполицай». Так вы можете обмануть жену, но не алкотестер. Ничего из того, что перебивает запах, не выводит алкоголь из крови.

5. Бесполезен и ментоловый освежитесь полости рта, который не просто не снижает уровень алкоголя, а повышает его, так как в его состав входит спирт. Забрызгать им рот — худшее, что вы можете сделать.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

6. Чистка зубов и полоскание рта не опасны (в них отсутствует спирт), но «работают» так же, как жвачка или петрушка.

7. Растительное масло, как уверяют, тоже помогает обмануть алкотестер. На самом деле оно работает до приема алкоголя, не давая человеку опьянеть.

8. Плотная закуска и шоколад действительно помогают, ускоряя распад этанола и связывая еще не усвоенный алкоголь.

9. Есть мнение, что ускорить распад алкоголя можно, приняв витамины Е и группы В. Но для того, чтобы они подействовали, нужно время.

10. Наконец, если водителю посчастливилось встретить автоинспектора с так называемым безмундштучным алкотестером, можно дунуть очень сильно, а сам тестер, наоборот, держать от себя подальше.

Если ваш образ жизни предполагает частые встречи с деловыми партнерами, на которых так или иначе приходится выпивать, а водить вы по какой-либо причине вынуждены сами, есть смысл купить алкотестер и проверить различные способы «общения» с этим прибором. Все, что действительно работает, делает алкогольное опьянение менее интенсивным.

Попробуйте купить алкотестер (например, модели из http://med-magazin. com. ua/) и проделать такую комбинацию: перед тем, как выпить, принять 10 таблеток янтарной кислоты, капсулу витамина Е 400 мг и капсулу комплекса витаминов группы В, выпивку закусить как следует и выпить чашку кофе. А перед тем, как сесть за руль, сделайте несколько физических упражнений и простую дыхательную гимнастику.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Если ваша задача — обмануть алкотестер с поxмелья, проделайте все то же самое, заменив выпивку с закуской на завтрак. Не факт, что это поможет, если накануне было много выпито, но гарантированно облегчит ваше утро!

Действуйте изнутри, а не снаружи, снижайте уровень алкоголя в крови, ускоряйте его распад, а не убирайте внешние проявления в виде запаxа. Купите алкотестер и тренируйтесь!

На самом деле есть только один способ достойно встретиться с прибором тестирования алкоголя в крови: не употреблять перед тем, как садиться за руль. Этим вы убережете водительские права и избавите себя и людей от опасности на дороге.

На правах рекламы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

10 способов стать умнее 10 опасных веществ, которые вы вдыхаете вместе с сигаретным дымом

Аутизм: 5 непростительных мифов

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Так уж устроен наш мир, что люди, которые не сталкиваются с аутизмом напрямую, почти ничего не знают об этом заболевании. Аутизм Окутан различными легендами и неправдивыми утверждениями, что только осложняет жизнь как самих аутистов, так и их близких.

аутизм

Миф 1. Людей с аутизмом становится все больше

В настоящее время достаточно распространено мнение о том, что больных аутизмом сейчас становится все больше. При этом в этом часто обвиняют современный образ жизни, экологические условия и вакцины, которые якобы способствуют развитию аутистических проявлений у ребенка.

На самом деле, кажущееся увеличение заболеваемости является следствием более высокой развитости современной медицины. Сегодня врачи научились распознавать аутизм на ранних стадиях. А несколько десятков лет тому назад люди могли проживать всю жизнь с аутизмом, так и не узнав о своем заболевании. Они просто страдали от своего состояния, не понимая, что с ними происходит.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Миф. 2. Людей с аутизмом можно заставить «нормально» жить

Бытует мнение (в том числе и среди некоторых ученых и врачей), что если аутист будет много работать над собой, то ему удастся стать как все и жить нормальной жизнью.

А теперь давайте представим, что будет со здоровым человеком, если его заставить «работать над собой», копируя неестественное для него поведение. Что будет с таким человеком? К сожалению, мы не даем себе отчета в том, что у аутистов совершенно другой мир, и заставлять их «ломать себя» ни к чему хорошему не приводит.

Миф 3. У аутистов нет чувств

Считается, что аутисты не способны сочувствовать и переживать. Они не могут выражать своих эмоций, а значит у них каменное сердце.

На самом деле, люди, страдающие аутизмом, способны выражать свои эмоции, просто делают это они своеобразным способом. Вы должны знать, что аутичные люди очень привязаны к тем, кто за ними ухаживает.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Что общего между аутизмом и гениальностью

мифы об аутизме

Миф 4. Все аутисты одинаковы

Многие из нас полагают, что все аутисты одинаковы. Будто они копируют друг друга, а их поведение и мышление одинаково.

Это утверждение не верно. Люди, больные аутизмом, такие же индивидуальности, как и все остальные. Нельзя всех аутистов считать одинаковыми, ведь все они имеют свои собственные мысли, привычки, чувства, характер, увлечения и многое другое.

Миф 5. Аутисты могут быть опасными для общества

В средствах массовой информации часто упоминаются страшные истории о том, как аутисты становятся опасными преступниками. Якобы, из-за того, что аутисты лишены сочувствия, они становятся насильниками и убийцами.

Данная информация подается некорректно. Естественно, среди аутистов есть и преступники. Но ведь и среди «нормальных» людей они также есть. А если какой-то человек с аутизмом совершил жуткое преступление, то это вовсе не значит, что сделал он это из-за своей болезни. Более того, согласно статистическим данным, аутисты как раз менее склонны к насильственным действиям, чем остальные люди.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Детский аутизм: 10 самых важных открытий за 2015 год

Как научить ребенка с аутизмом соблюдать дистанцию при контакте

Травы при аутизме

Уреаплазмоз: лечить или нет?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Уреаплазмоз… Это один из самых распространенных диагнозов, которые ставят врачи-урологи. Действительно ли уреаплазма настолько опасна или является вариантом нормы? Мнения расходятся. Так лечить или не лечить уреаплазмоз?

уреаплазмоз: лечить или нет? - изображение №1

Уреаплазмоз – инфекционное заболевание мочеполовой системы, которое наблюдается как у мужчин, так и у женщин. В настоящее время при диагностировании уреаплазмоза врач, как правило, назначает пациенту лечение, однако подобная тактика не находит поддержки у другой части специалистов.

Так, некоторые урологи полагают, что уреаплазмы являются составной частью нормальной микрофлоры мочеполовых органов, и в лечении не нуждаются. Возможно, лечение стоит назначать в тех случаях, когда инфекция приводит к появлению болезнетворных симптомов, таких как нарушение мочеиспускание, боли внизу живота и другие.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Некоторые специалисты и вовсе уверяют, что лечение от уреаплазмы назначают «нечистые на руку» урологи, которые просто хотят заработать денег, прописав лечение от «несуществующей» болезни. Однако так думают не все.

Урогенитальная уреаплазма не является паразитом полости рта, тем не менее заражение возможно и при оральных половых связях.

борисенко сергей леонидович

Борисенко
Сергей Леонидович

дерматолог, Киев Задать свой вопрос try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Аргументы за

Как показывают медицинские наблюдения, если уреаплазмоз не лечить, то в ряде случаев это может привести к развитию серьезных осложнений. В частности, инфицирование уреаплазмой может осложниться такими заболеваниями как:

  • цистит и уретрит;

  • мочекаменная болезнь;

  • простатит;

  • воспаление мочеполовых органов;

  • проблемы с эрекцией;

  • сложности с зачатием вплоть до бесплодия;

  • осложнения при беременности;

  • нарушения работы иммунной системы, что влечет за собой ослабление защитных функций организма. В данном случае человек становится уязвимым перед другими инфекционными заболеваниями.

Учитывая вероятные осложнения уреаплазмоза, некоторые врачи настоятельно рекомендуют пройти лечение.

Вам будет интересно: Уреаплазмоз: причины, симптомы, лечение

уреаплазма

Как лечат уреаплазмоз?

Итак, кто-то считает, что уреаплазмоз лечить нужно, а кто-то – нет. Многое зависит о того, к какому специалисту вы попадете.

Если у пациента обнаружили уреаплазму, но его не беспокоят никакие симптомы, то, скорее всего, никакого лечения не потребуется. Но, если уреаплазма обнаруживается у женщины, которая планирует беременность, то лечение проводят, поскольку уреаплазмоз может представлять опасность для здоровья плода.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вылечить уреаплазмоз свечами? Это врядли.

вергуленко-фаль алла олеговна

Вергуленко-Фаль
Алла Олеговна

акушер-гинеколог (дет.), Киев Задать свой вопрос

Если врач принимает решение лечить пациента (мужчину или женщину), то терапию проводят и половому партнеру пациента. Во время лечения уреаплазмоза пациенту следует исключить незащищенные половые контакты, а также отказаться от употребления алкогольных напитков, курения и употребления острой пищи, которая может раздражать мочеполовые пути.

Основное лечение уреаплазмоза сводится к назначению антибиотиков (как правило, азитромицина и доксициклина). Также врач порекомендует придерживаться образа жизни, который бы устранял негативные факторы, способствующие инфицированию (в частности, практикование защищенного секса). Еще одним компонентом лечения является коррекция иммунной системы, направленная на усиление сопротивляемости организма инфекциям.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Уреаплазмоз у женщин и мужчин

Третичный Сифилис

Трихомониаз: Симптомы, Диагностика, Лечение

Когда приходится бороться с раком и страной…

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В Украине ежегодно диагностируют 130 тысяч новых случаев заболевания раком. По данным Национального института рака, практически половина из заболевших украинцев умирает.

Качественная медпомощь нужна нам, как воздух. Но позднее диагностирование, ограниченный доступ к современным протоколам лечения и неточные диагнозы, равнодушие власти к медицине — стеной стоят на пути к здоровью.

букимед

Пока не поздно

Излечиваемость зависит в первую очередь от того, на какой стадии будет обнаружена болезнь. При диагностике рака на ранних стадиях полного выздоровления можно достичь в 85-90 %. А значит, 117 000 украинцев могли бы выжить. В развитых странах практикуют регулярный скрининг населения на предмет наличия онкопатологий. Отсюда и средняя продолжительность жизни на 10-20 лет больше.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Как часто в Украине пациентам ставят неправильный диагноз?

Несколько лет назад украинский Минздрав провел аудит диагностики в украинских больницах. Что касается непрофильных поликлиник по всей стране, подтверждаемость диагнозов оказалась на уровне 60-68 % в зависимости от региона. А это более 40 000 украинцев, которые имеют некорректный онкологический диагноз, соответственно и получают неэффективное лечение.

Диагностировать на 0-й стадии?

В то время как украинцы получают неправильные диагнозы даже на 2-3-й стадиях, за границей научились точно определять опухоль размером даже 0.5 мм, то есть на нулевой стадии. Революционный метод имеет название СТС. Диагностику можно провести заочно, для нее потребуется всего 10 мл крови пациента, образец которой можно доставить курьерской службой. Совсем недавно СТС был доступен только в США и стоил примерно 5 000$. Сегодня анализ делают в клинике Anadolu в Турции за 800$.

Гол в свои ворота. Статистика излечиваемости рака в Украине и в мире

По оценкам отечественного профессора сотрудника МОЗ Ивана Смоланки, успехи при лечении рака груди в Украине составляют 56 %, тогда как, например, в Турции — 80 %. Если подставить под сухую статистику цифры, получается, что из свыше 17 тысяч украинок, заболевших раком груди, выживает 9 тысяч. Для 8 тысяч украинок диагноз, с которым успешно борются в мире, оказывается смертельным.

В десятку: прицельное лечение нового поколения

Израильские и турецкие клиники с современным оснащением проводят операции по удалению опухоли с помощью хирургов-роботов Да Винчи. Это гарантирует космическую точность. А ведь в случае одного из самых распространенных видов рака у мужчин — рака простаты — точность удаления опухоли влияет на сексуальную и мочеиспускательную функции.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Возможности современной медицины позволяют выиграть противостояние со злокачественными опухолями. Генетические тесты на обнаружение мутирующих генов, точное облучение опухоли при раке печени — SIRT-терапия и мощные аппараты по целенаправленному радиооблучению — это то, что должно быть доступно украинцам.

В мире уже несколько десятилетий практикуется действенная методика при лечении неоперабельных форм рака печени и предстательной железы Нано-нож. В клиниках Турции аппарат, который с помощью тока целенаправленно разрушает опухоль и метастазы, является одним из самых эффективных методов при неоперабельном раке печени, поджелудочной и других. В Украине этого оборудования нет.

И если в отечественных клиниках онкологи все еще отдают предпочтение хирургическому удалению новообразований и агрессивной химиотерапии, то в мире применяют целенаправленные противораковые методики, которые убивают раковые клетки, не затрагивая здоровые. Такие методы позволяют не просто сохранить или продлить жизнь, а дать человеку шанс жить полноценно.

А почему так? Учимся на опыте Турции

В то же время турецкое правительство в 2003 году сделало медицинскую отрасль приоритетной. Ежегодно турецкое здравоохранение получает до 10 % поддержки из бюджета страны. Одна из лидирующих в стране клиника Anadolu сотрудничает с лучшей американской клиникой Джона Хопкинса. Заметьте, мы смотрим не на Германию или Израиль, которые всегда считались лидерами медицинского обслуживания. Турция — отличный пример селфмейд, то есть того, как за короткое время страна собственными усилиями вышла на высший уровень.

При раке главное — не медлить

Почему некоторые украинцы настолько сильны, чтобы побороть рак, а некоторые настолько слабы, что не могут побороть прогнившую систему украинского здравоохранения? В Международный центр поддержки пациентов Bookimed часто обращаются пациенты с раком уже после того, как было потрачено время на неэффективное лечение дома. Благодаря Центру поддержки 22 тысячи пациентов получили помощь, которой не смогли получить дома.

На правах рекламы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Где достать бесплатные лекарства

Ранняя диагностика рака в Украине: маленькие шаги к решению большой проблемы

Гемофилия - не приговор! Три вдохновляющие истории

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Во Всемирный день гемофилии (World Hemophilia Day) международный день, который отмечают ежегодно 17 апреля, еще раз говоим об этой «королевской болезни» и людях, которые столкнулись с ней. 

Несмотря на значительные успехи в медицине, науке так и не удалось справиться с таким заболеванием как гемофилия. Это «королевская болезнь», характеризующаяся плохой свертываемостью крови, когда человек может потерять значительное количество крови даже при небольшом порезе.

Болезнь королей

Гемофилию называют «королевской болезнью». Это наследственное заболевание, причиной которого является всего лишь один ген, расположенный в Х-хромосоме. При гемофилии нарушается процесс свертываемости крови, что может привести к серьезным кровоизлияниям даже при незначительных порезах и ушибах.

Часто гемофилию диагностировали у монарших особ. Поскольку короли и цари разных государств были связаны между собой родственными связями, то гемофилия была распространена среди представителей монарших родов. В частности, королева Виктория (которая была носительницей гена гемофилии) выдала своих дочерей за представителей известных королевских и императорских династий, что и послужило распространению гемофилии. Жена императора Николая Второго Александра Федоровна была внучкой королевы Виктории. Злополучный ген гемофилии «докатился» и цесаревича Алексия, у которого первые признаки гемофилии проявлялись еще в юном возрасте.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вопросы читателей здравствуйте!сдала клинический анализ крови:тромбоциты - 170,гемоглобин-130,лейкоциты-6х10,эритроциты - 4,3х10,цв Здравствуйте! сдала клинический анализ крови:тромбоциты - 170,гемоглобин-130,лейкоциты-6х10,эритроциты - 4,3х10,цв 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! сдала клинический анализ крови:тромбоциты - 170,гемоглобин-130,лейкоциты-6х10,эритроциты - 4,3х10,цв. показатель -0,9,СОЭ - 4,свертываемость-начало-3,28, конец-3,30 все показатели вроде в норме, не ясно только свертываемость нормальна или нет? Посмотреть ответ Задать вопрос

Известные люди, живущие с гемофилией

Не только монаршие особы болели этим недугом. И сегодня есть немало известных людей с гемофилией, которые при этом живут полноценной жизнью. По статистике, в мире насчитывается около 150 тысяч людей, страдающих гемофилией. А мы вам расскажем о трех вдохновляющих примеров, когда гемофилия не стала препятствием для счастливой полноценной жизни.

Вам будет интересно: Расшифровка коагулограммы: о чем молчит лаборатория?

алекс доуссет

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Алекс Доуссет – велогонщик

Алекс Доуссет – известный британский спортсмен-велогонщик. Гемофилия не стала препятствием Алексу покорять большой спорт. Доуссет – многократный победитель юношеских чемпионатов, а также обладатель золотой медали, которую он получил на Британском чемпионате по велоспорту.

барри хорде

Барри Хорде – еще одна звезда велоспорта

Еще одна звезда велоспорта с гемофилией – Барри Хорде. История этого мужчины совсем непроста. Когда ему делали переливание крови, то его заразили гепатитом С и ВИЧ. Такое потрясение перенес бы далеко не каждый, но только не Барри. Он не отчаивался и продолжал делать успехи в велоспорте.

На сегодняшний день Барри Хорде – спортсмен с тремя смертельными заболеваниями (гемофилия, гепатит С, ВИЧ), которому удалось исколесить на велосипеде почти всю Америку.

алекс борштейн

Алекс Борштейн – актриса и мать двоих детей

Известная американская актриса Алекс Борштейн является носительницей гена, который обуславливает гемофилию. Как известно, женщины могут быть лишь носителями гемофилии, но симптомы данного заболевания у них не проявляются.

Несмотря на столь неблагоприятный диагноз, Алекс не побоялась завести детей, у нее их двое. Актриса активно занимается благотворительностью, а также помогает людям преодолевать сложившиеся жизненные проблемы.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Как мы видим, гемофилия не является приговором. Вы всегда можете начать с нуля, главное – поверить в себя и по-настоящему любить жизнь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Как эпилепсия изменила мою жизнь: история из первых уст
  • Царские болезни
  • Заболевания Крови И Их Лечение

8 причин, почему пиво полезно для здоровья

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Может ли пиво лечить рак? Исследователи из Университета Айдахо считают, что да. В марте этого года на симпозиуме Американского химического общества ученые представили результаты исследования, которые доказывают, что ключевой ингредиент пива может помочь в лечении рака и разного рода воспалений.

польза пива

Кислоты гумулон и лупулон, которые содержатся в хмеле, способны остановить рост бактерий и развитие болезни, и ученые поймут, как выделять эти кислоты либо синтезировать их, превращая в активные агенты для онкопрепаратов.

Но это не единственные лечебные свойства пива — у него есть еще минимум 8 полезных качеств.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
1. Пиво снижает риск образования камней в почках

В прошлом году был проведен научный эксперимент, который установил, что при увеличении объемов выпиваемого пива риск развития камней в почках снижается. Группа ученых во главе д-р Теро Хирвонен из Национального института общественного здоровья Финляндии проанализировала состояние здоровья почек у 27 тыс. мужчин среднего возраста. Результаты показали, что «бутылка пива в день снижает риск образования камней в почках на 40%».

Авторы исследования отметили, что вода и алкоголь, которые содержатся в пиве, повышают объемы выделяемой мочи и разбавляют ее, тем самым снижая опасность возникновения камней. Алкоголь также может «выводить кальций», который является основным элементом, образующим камни в почках.

2. Пиво предотвращает инфаркты

Группа исследователей из Университета Скрэнтона в Пенсильвании пришла к выводу, кто темные эли и крепкое пиво могут снизить вероятность инфарктов. Проблемы с сердцем, как правило, случаются из-за атеросклероза — блокировки сосудов отложениями холестерина и других жиров. Профессор химии др. Джо Винсон, который возглавил это исследование в 2000 году, установил, что потребление пива позволяет снизить риск развития этой болезни вполовину. Впрочем, ученые уверены, что чрезмерное количество пива тоже вредно.

3. Пиво снижает риск инсульта

Результаты исследования, которое было проведено в Гарвардской медицинской школе и Американской ассоциацией инсультов, позволили сделать вывод, что у людей, которые употребляют пиво в умеренных количествах, риск возникновения инсульта снижается на 50% по сравнению с теми, кто не пьет его вообще.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Ишемический инсульт — самый распространенный вид инсультов — случается тогда, когда тромбы блокируют поступление крови и кислорода к мозгу. А вот пиво помогает артериям оставаться гибкими, и кровообращение значительно улучшается. В результате — никаких тромбов и риск инсульта сокращается в разы.

4. Пиво укрепляет кости

В пиве много кремния — элемента, необходимого для роста костей. Но во всем нужно соблюдать баланс. Ученые из Университета Тафтса в Массачусетсе обнаружили, что если 1-2 бокала пива в день существенно сокращают риск переломов костей, то 3 и больше, наоборот, его увеличивают.

Если вы не ограничиваетесь 2 бокалами пива за вечер, то рано или поздно ваши кости ослабнут. И когда вы после очередной вечеринки будете не слишком крепко стоять на ногах, то можно запросто упасть и получить перелом.

5. Пиво снижает риск заболевания диабетом

В 2011 году исследователи из Гарварда обнаружили, что мужчины среднего возраста, которые пьют 1-2 бокала пива в день, на 25% менее подвержены риску развития диабета 2 типа. Д-р Майкл Юстен, приглашенный профессор Гарвардской школы общественного здоровья, изучил состояние здоровья 38 тыс. добровольцев (мужчин среднего возраста) и сделал вывод, что алкоголь в пиве повышает чувствительность к инсулину, что, в свою очередь, помогает предотвратить диабет. Вдобавок к этому, пиво — прекрасный источник растворимого пищевого волокна, которое позволяет контролировать уровень сахара в крови и является важным элементом питания людей, страдающих диабетом.

Вам будет интересно: Как диетическая кола на самом деле влияет на здоровье?

6. Пиво снижает вероятность развития болезни Альцгеймера

Исследования, которые были проведены еще в 1977 году, доказали, что употребление пива на 23% снижает риск развития такого когнитивного нарушения, как болезнь Альцгеймера или других форм деменции. И хотя статистика говорит сама за себя — эти результаты были получены в ходе опроса ни много ни мало 365 тыс. людей, — до сих пор непонятно, почему именно умеренное употребление пива дает такой эффект. По одной из теорий, небольшое количество алкоголя благоприятно воздействует не только на сердечно-сосудистую систему (то же повышение уровня хорошего холестерина), но и кровообращение и метаболизм в мозге.

Объяснением может служить и тот факт, что в пиве много кремния — считается, что он может защитить мозг от вредного воздействия алюминия, одной из возможных причин развития Альцгеймера.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
7. Пиво — средство от бессонницы

На ночь ничего нет лучше бокальчика пива. Ученые доказали, что эли, стауты и лагеры усиливают выработку дофамина — вещества, которое врачи даже прописывают людям, страдающим от бессонницы.

Исследования, которые были проведены в Медицинской школе университета штата Индиана, показали, что даже один глоток пива перед сном повышает уровень дофамина и таким образом делает человека более спокойным и расслабленным. Впрочем, врачи отметили, что для такого эффекта нужно всего 15 мл пива, чайная ложка.

8. Пиво лечит катаракту

Немного перебрали с пивом — и все, картинка расплывается, но если пить его умеренно, то зрению от этого будет только лучше. Исследователи Университета Западного Онтарио установили, что антиоксиданты, которые содержатся в пиве — в первую очередь в эле и стаутах, — защищают митохондрии (элементы клетки, отвечающие за превращение глюкозы в энергию) от негативных влияний. Катаракты же образуются тогда, когда митохондрии на передней стенке хрусталика разрушаются, антиоксиданты этому препятствуют. Поэтому врачи рекомендуют ради профилактики все-таки пить пиво, но в меру.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

7 вещей, которые должны быть на кухне у здорового человека 5 продуктов, которые увеличивают риск развития инсульта

Что должны знать о своем зрении беременные женщины

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Во время беременности женское тело проходит через множество изменений, и касаются они не только прибавления в весе или утренней тошноты. В этот период могут возникнуть проблемы со зрением, сигнализирующие о потенциальных рисках для здоровья матери и ребенка. Перечислим самые распространенные из них.

ухудшение зрения у беременных

Снижение резкости зрения

Снижение резкости зрения во время беременности – случай распространенный. Иногда его причиной становится повышенная выработка пролактина. Этот гормон не только готовит женский организм к лактации, но и вызывает некоторые «побочные эффекты» – постоянное чувство голода, выделения из молочных желез, перепады настроения, бессонницу. Чтобы исключить риск гиперпролактинемии, обязательно расскажите об ухудшении зрения лечащему врачу.

Пятна, плавающие пред глазами

Еще один тревожный симптом – пятна или «мушки», плавающие перед глазами. Он может свидетельствовать о преэклампсии беременных – заболевания, возникающего у 5-8% женщин. Преэклампсия способна вызвать серьезные изменения в сетчатке, в том числе ее отслоение, кровоизлияния и слепоту. Другие ее осложнения – судороги и эклампсическая кома.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Напомним, что в группе риска преэклампсии находятся женщины, ожидающие двойню, страдающие артериальной гипертензией, ожирением, сахарным диабетом и заболеваниями почек.

Дискомфорт при ношении контактных линз

Гормональная перестройка во время беременности приводит к незначительному удлинению глазного яблока, изменению толщины и кривизны роговицы. Это может вызвать дискомфорт при ношении контактных линз. Обычно в таком случае офтальмологи советуют временно отказаться от их использования, выписывая женщинам рецепт на очки.

Согласно исследованию, проведенному сетью розничной торговли Vision Direct, до 26% беременных женщин в Великобритании меняют линзы на очки. Как правило, такие меры носят временный характер, и после родов зрение возвращается в норму.

Вам будет интересно: 5 самых опасных симптомов во время беременности

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

зрение во время беременности

Синдром сухого глаза

Во время беременности в глазах может появиться чувство сухости, песка, жжения и усталости. Препараты искусственной слезы без консервантов, как правило, эффективно справляются с этим состоянием, но подбирать их следует совместно с врачом: некоторые глазные капли могут содержать ингредиенты, нежелательные для беременных.

Пролиферативная диабетическая ретинопатия

Женщины с гестационным сахарным диабетом (сахарным диабетом беременных), обычно не испытывают проблем со зрением. Однако небольшой процент пациенток все же может получить серьезное обострение диабетической ретинопатии – патологии, при которой в сетчатке образуются новые сосуды, повреждающие зрительный нерв и радужную оболочку. Именно поэтому женщины-диабетики во время беременности должны наблюдаться у офтальмолога, даже если не имеют никаких субъективных жалоб.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как проверить зрение в домашних условиях

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему у школьников портится зрение? 5 главных причин

6 самых популярных мифов о жареном

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В народе говорят, что все вкусное либо вредно, либо дорого, либо приносит лишний вес. Будь то жареная курица, картошка фри или даже мороженое — у большинства людей все, что готовится в масле и покрыто золотистой корочкой, вызывает дичайший аппетит. Но есть и те, кто готов часами рассказывать, насколько вредно жареное — вспоминают какие-то мифы, запугивают несчастных любителей фритюра и сеют панику, грусть и печаль. Но так ли уж они правы? Развенчиваем 6 самых популярных стереотипов о жареной еде.

мифы о жареной пище

Миф 6: Жареное всегда очень жирное

Когда кипящее растительное масло соприкасается с продуктом, влага внутри него — сок — тоже начинает закипать и выделяется наружу. В этот момент сок образует своеобразный барьер, который сводит проникновение масла к минимуму (а то, что все-таки проникает, становится хрустящей корочкой). Ну и как это может прибавить килограммы? Так что если готовить с использованием кипящего масла, то в сам продукт попадет минимум жира, а вот при тушении на слабом огне — наоборот.

Миф 5: Жареная пища приближает инфаркт

Если вы регулярно едите жареные блюда, приготовленные на подсолнечном или оливковом масле, то проблем с сердцем не будет. Доказано исследованием, отчет о котором был опубликован в Британском медицинском журнале.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Миф 4: Если оливковое масло использовать для жарки, его полезные свойства утрачиваются

Даже самое нежное масло холодного отжима отлично ведет себя при жарке и ничуть не теряет своих уникальных качеств. А все потому, что полезные для сердца ненасыщенные моножиры, которые содержатся в этом масле, не изменяются под воздействием высоких температур. Если не доводить оливковое масло до горения, его питательные свойства и аромат сохраняются.

Вам будет интересно: Что вы должны знать о бананах

Миф 3: Жареный кабачок — то же, что жареная картошка

Сложно поверить, но картошка фри или домашние чипсы — куда меньшее зло, чем жареный баклажан или кабачок. А все потому, что при жарке они впитывают гораздо больше масла, чем картофель.

Миф 2: Все насыщенные жиры в жареных блюдах повышают уровень холестерина

В организме насыщенные жиры ведут себя по-разному. Стеариновая кислота, как и мононасыщенные жиры, не повышает уровень опасного холестерина ЛПНП, а наоборот снабжает организм хорошим холестерином. Хорошие насыщенные жиры, которые содержатся в шоколаде и кокосе, на самом деле намного полезнее для организма, чем считалось раньше. Но потреблять эти продукты нужно в умеренных количествах, потому что там очень много калорий (как и в любой другой жирной пище).

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Миф 1: Растительное масло можно использовать много раз

Каждый раз, когда вы нагреваете растительное масло, оно все больше и больше темнеет, и становится вязким и густым. Сверху на таком масле образуется пена, и это верный знак, что его пора выливать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Если вам за 60: правильное питание для прекрасного самочувствия «Углеводное окно» - когда можно позволить сладости

Мигрень лечат светом, - врач

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Таблетки – не единственный способ для украинцев избавиться от мучительного недуга, поясняет невролог Тамара Фокина.

мигрень лечат светом, - врач - изображение №1

Боль половины головы - заблуждение

Когда кто-то говорит, что у него болит голова, кажется, что его ощущения нам понятны. На самом деле, существует более ста видов такой боли. Одна из самых распространенных и мучительных – мигрень. Правда, 60% больных не обращаются к врачам: одни считают, что от этого мучения не избавят никакие препараты, другие стыдятся бегать по врачам всего лишь с головной болью. Но она не безобидна: например, повышает риск развития эпилепсии в 4 раза.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Разовые атаки мигрени случается у каждого четвертого человека. Но если приступов не меньше пяти, уже необходимо специальное лечение. В среднем мигрень «навещает» раз в месяц, но каждому десятому больному приходится терпеть ее по нескольку раз в неделю. В три раза чаще болеют женщины – из-за гормональных колебаний в организме. У 60% больных родители тоже мучились от мигрени.

Вам будет интересно: Мигрень - как научится жить без головной боли

Бытует заблуждение, что болеть должна лишь одна половина головы – ведь само слово «мигрень» французский вариант греческого слова, означающего «половина головы». Чаще так и бывает, рассказывает Тамара Федоровна, причем от того, какая сторона страдает, зависят и другие симптомы. Например, если справа – боль сильная, но краткосрочная, часто сопровождается сердцебиением, ознобом. Если слева – боль стартует ночью, дольше не проходит, ей сопутствует тошнота, рвота. Однако это не главный признак мигрени. Ведь часто она переходит с одной стороны головы на другую прямо во время приступа. А у каждого пятого боль охватывает всю голову, иногда даже расширяется с затылка на шею.

Зона опасности - выходной

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Так как же отличить мигрень от других видов боли? Главное – не место, а качество: ощущение пульсации, давления изнутри. Кроме того, проявляется хотя бы один из симптомов: тошнота, рвота, светобоязнь, мучительная реакция на звуки. Приступ продолжается от 4 часов до 3 суток. Боль усиливается при движении головой, физической и умственной нагрузке, монотонной деятельности.

Самый сложный вариант болезни – когда боль начинается с так называемой ауры (предвестников). Это может быть туман перед глазами, «мушки», вспышки света, онемение, покалывание в руках и ногах, нарушения речевой артикуляции. Окружающие предметы и люди могут то сильно увеличиваться, то уменьшатся – бывает и такой обман зрения, называемый синдромом Алисы в стране чудес. Включаются только отдельные симптомы, но те, которые однажды появились, обычно преследуют человека во время каждого приступа.

Как на физиологическом уровне протекает мигрень? Сосуды вначале спазмируются, а затем надолго расширяются и отекают. Иногда оба процесса происходят одновременно на разных участках головы, поэтому сосудорсширяющие препараты не помогают. Ученые выяснили, что во время мигрени из организма резко выводится гормон удовольствия – серотонин, а вот адреналина больше, чем надо. Во время стресса, бурной деятельности человек «сжигает» лишний гормон, поэтому все в порядке. А в периоды отдыха избыток вещества провоцирует приступ. Недаром существует «мигрень выходного дня». Впрочем, случаются приступы и тогда, когда переутомление становится непереносимым для организма. Речь не идет о физических нагрузках, ведь в селах, где много тяжелого труда, мигрень практически не встречается. А вот в мегаполисе спешка и напряжение – спутники заболевания. Обычно адреналина много у людей, живущих в состоянии хронического стресса, нерешенных конфликтов, подавленного гнева.

мигрень лечат светом, - врач - изображение №2

Фототерапия эффективнее анальгетиков

Те, кто не идет к врачу, обычно принимают «пригоршнями» анальгетики, противовоспалительные (аспирин итд). Однако с годами это насилие над организмом может испортить регуляцию боли, и тогда она станет хронической, ежедневной. Кроме того, от огромного количества таблеток страдает желудочно-кишечный тракт, почки. Проще не ждать приступа, а заранее пройти комплексное лечение у невролога.

Современные лекарства, поясняет Тамара Фокина, устраняют причину: усиливают выделение серотонина и нейтрализуют лишний адреналин. Обычно необходимы также лекарства, помогающие наладить работу надпочечников и щитовидной железы. Научиться жить более расслабленно поможет психотерапия, а снимать мышечное напряжение – массаж, акупунктура, дыхательные техники.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Один из необычных способов наладить производство серотонина в организме – фототерапия. Лечение светом, как оказалось, эффективно помогает при мигрени. Пациент лежит на кушетке, глядя на источник белого света, находящегося на расстоянии 60 см. Такие утренние сеансы, длящиеся час, обычно проводят ежедневно в течение двух недель. Простая, на первый взгляд, процедура благотворно влияет на нервную и эндокринную системы. Приступы мигрени становятся намного реже.

Алина Мирошникова

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Эмоции под контролем? Это опасно! Снег ложится на плечи: откуда берется перхоть

Эмоции под контролем? Это опасно!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Проблема не в гневе, а в том, что его постоянно подавляют.

гнев

Ссоры… продлевают жизнь

Как вы думаете, какие супруги имеют шанс прожить дольше: те, которые регулярно ссорятся, громко выясняют отношения, или те, которые держат себя в руках и всегда ведут себя прилично? Супружеские пары, постоянно подавляющие гнев, имеют более высокий риск преждевременной смерти, чем те, кто выражает его, по данным исследователей Университета Мичигана.

Иногда кажется, что гнев – это проблема. Если хочется пристукнуть даже близкого человека, который в сотый раз разбросал носки по дому или забыл купить хлеб, это не беда. Ученые утверждают: мешает нам не гнев, которым «прошит» человеческий мозг, а привычка его подавлять, пока он не дойдет до точки кипения. Или не обернется психосоматическими недугами. Невольно позавидуешь истеричным дамам, умеющим устраивать себе отдушины. Большинство женщин и мужчин в детстве учили быть приличными, не создавать другим проблем. Но при постоянных цейтнотах, перегрузках и недостатке сна напряженность современного человека крайне велика, считают специалисты Университета Висконсин-Грин-Бей. Они доказали, что мысли о том, что разозлило нас несколько дней или даже месяцев назад, повышает артериальное давление и частоту сердечных сокращений настолько же, насколько само событие.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вам будет интересно: Гнев связан с воспалением в организме

Гнев – это следствие того, что начинается как страх или дискомфорт. Прежде чем вы осознали смысл угрозы, организм уже устроил выброс адреналина. Гнев - вторичная эмоция, переводящая в режим самозащиты. Например, «наезд» начальника оборачивается возмущением подчиненного: «И почему я тут еще работаю?» Вместо того, чтобы переживать страх: «Шеф кричит, он может меня уволить».

Гнев – самая заразительная эмоция

У большинства воспитанных людей префронтальная кора головного мозга пресекает «сердитые импульсы» в зародыше. Гнев подавляется усилием воли. Но от этого кровь может быть постоянно насыщена гормонами стресса, что приводит к множеству болезней. По данным исследования 2012 г, проведенного медиками Университета Карнеги-Меллона, такое состояние частично препятствует способности иммунной системы подавлять очаги воспаления в организме.

Чем выше уровень стресса, тем больше вероятности, что чепуховый повод (кто-то наступил в маршрутке на ногу) вызовет вспышку ярости. Кстати, гнев является самой заразительной эмоцией. Если люди наблюдают радость или печаль, ниже вероятность почувствовать их, чем глядя на чужое негодование.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Распространенный совет – подумайте о причинах своих переживаний, постарайтесь избавиться от гневливости. Но такое «пережевывание» способствует депрессии. Многие пациенты, страдающие от тяжелой формы этого заболевания, упоминают о периоде долгого подавление гнева. Синдром раздраженного кишечника, мигрень – другие способы организма переработать постоянные выбросы адреналина.

Возьмите «тайм-аут»

Так что же делать? Гнев – это сигнал, что надо что-то решать. Если возникает гнев, наблюдая за своими телесными ощущениями, не пытаясь их игнорировать. Расслабьте плечи и глубоко дышите животом. Лучше всего взять «тайм-аут». Можете сказать: я слишком вовлечен, чтобы сейчас разговаривать. Чтобы обсудит это логично, мне надо 15 мин. Можно зайти в туалет и полить холодной водой запястья – это хорошо переключает внимание.

Найдите истинную причину гнева. Если вас бесит работа, что именно не устраивает? Труд кажется бессмысленным? Вам мало платят? Вы никогда не успеваете решить все ваши задачи? У вас конфликт с сотрудником? Вас интересует другая деятельность?

Гнев блокирует способность воспринимать эмоции другого человека. В «режиме выживания» психика обслуживает только свои запросы, настраивая нас «бить или бежать». Если пытаться решить ситуацию, когда вы «кипите», конфликт может стать неуправляемым. А если не решать, к гневу добавится хроническое ощущение беспомощности – именно этот «букет» чаще всего приводит к депрессии. Так что конструктивный диалог после того, как гнев остынет, - просто необходим для вашего здоровья.

эмоции под контролем? это опасно! - изображение №1

Три способа уменьшить гнев:

Проще помочь себе на стадии «предвестников гнева», чем бороться со вспышкой ярости. Вот - шаги, которые станут профилактикой, если вы начинаете «заводиться»

1. Поешьте здоровой пищи

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Многие люди «зажевывают» гнев. Отбивная или мороженое снимают напряжение, но в целом еще больше навредят здоровью. Не зря на лабораторных животных было доказано, что пища в момент стресса не переваривается. Только что-то растительное и не особо калорийное поможет и удержать нормальный уровень сахара в крови, и немного отвлечься. Лучший вариант – чашка йогурта или кефира с зерновыми крекерами, яблоко, цитрус.

2. Скройте из соцсетей вредных френдов

Во-первых, в состоянии гнева хочется что-то разрушить, вычеркнуть, удалить. Во-вторых, соцсети влияют на фон настроения современного человека. Если вы регулярно читаете унылых жалобщиков или злобных троллей, это может стать еще одним штрихом к хроническому стрессу. Не делайте радикальных шагов. Просто скройте самых «вредных» из френдленты и понаблюдайте в течение месяца за своими эмоциями.

3. Наведите чистоту на рабочем столе

Есть люди, для которых уборка – лучший способ «спустить пар». Но и для остальных ощущение контроля над ситуацией появляется, когда рабочие и жилые помещения выглядят аккуратно. Первый шаг – рабочий стол, потому что именно за ним вы проводите максимум времени. Если на нем хаос – раздражение постепенно нарастает.

Алина Мирошникова

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Околосмертные переживания: фантазия или факт?

Кого так "любит" целиакия

Отрицательная калорийность: работает, но не так, как вы думали

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Если организм на обработку продукта тратит больше калорий, чем получил с ним, этот продукт имеет отрицательную калорийность. Поверить в такую магию сложно. Более того, научного подтверждения факт отрицательной калорийности, к сожалению, не получил. Тим Харви, член отделения нутрициологии Университета Алабамы в Бирмингеме, на вопрос работников ВВС об этом феномене ответил, что «теоретически это возможно, но на практике получается по-другому».

Единственный продукт, по словам диетологов, который действительно нулевой по калорийности – это вода. И, выпивая эту жидкость, мы действительно можем и метаболизм разогнать, и калории сжечь. Получается эффект отрицательной калорийности только у сильно холодной (или горячей) воды: на нагревание (или охлаждение) 1 литра на 1 градус организм тратит примерно 1 ккал. Польза от такой хитрости минимальная.

Выпивая по 5-6 чашек ледяной воды в день, человек сможет похудеть за год только на 500 г.

Остальные же продукты всегда содержат в себе белки, углеводы и жиры в разных количествах. Но почему такие овощи и фрукты, как сельдерей, яблоко и, к примеру, имбирь, называют отрицательными по калорийности? Переваривая любые продукты, организм сжигает калории, этот факт носит название термогенного эффекта. На обработку овощей и фруктов в среднем идет около 10-15% калорий, а так как они относятся к низкокалорийным продуктам (содержат меньше 30 ккал на 100 гр.), то этот остаток практически нулевой. Если стебель сельдерея содержит 6-10 ккал, организм потратит на его переваривание десятую часть от этой цифры, остальное все равно идет в плюс.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Теория отрицательной калорийности относится в первую очередь к продуктам с высоким содержанием клетчатки. Вторые по списку – белковые продукты, на их переваривание организм тратит больше калорий, чем на жиры или быстрый сахар, это около 20-30%. Углеводы убирают 5-10 процентов калорий, жиры – только 3%.

water

Вам будет интересно: 6 самых популярных мифов о жареном

Одно из американских исследований 2005-го года показало, что используя в рационе такие низкокалорийные овощи и фрукты, за 14 недель без дополнительных усилий можно сбросить около 6 килограмм. Происходит это за счет замены вредных продуктов более полезными. Исследования же процесса жевания на примере жевательной резинки показало, что за час жевания мы тратим 11 ккал. Слишком мало, чтобы на этой теории строить свой диет-план.

клубника - продукт с нулевой калорийностью

Продукты, которые наделены так называемой отрицательной, а на самом деле близкой к нулю, калорийностью:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Овощи: разные виды капусты (белокочанная, цветная, брокколи), свекла, спаржа, кабачок, корень и зелень сельдерея, огурец, салаты (кресс-салат, руккола, латук), редис, шпинат, петрушка, щавель, баклажан, болгарский перец, артишоки, морковь, топинамбур, чеснок, лук (зеленый, репчатый, порей, шнитт-лук), бобовые (нут, чечевица), тыква;
продукты с нулевой калорийностью
  • Фрукты и ягоды: яблоки, ананас, мандарин, грейпфрут, лимон, манго, клубника и малина, клюква, персик, арбуз;
  • Специи: имбирь, семена льна, укроп, кориандр, корица, тмин, семена горчицы, перец чили;
  • Другие продукты: грибы, водоросли, морская капуста, некоторые некрахмалистые крупы (запаренная гречка).
  • Как использовать теорию отрицательной калорийности себе во благо:
  • Ешьте с постными видами мяса и рыбы побольше некрахмалистых овощей вместо привычных гарниров;
  • Добавляйте пряности в еду – они являются прекрасными заменителями соли;
продукты с нулевой калорийностью
  • Откажитесь от белого сахара, потребляя ежедневно фрукты, но кроме бананов и винограда, и не больше 300 грамм в сутки (дневная норма – примерно 2 средних фрукта);
  • Заправляйте салаты из овощей растительным маслом, лимонным соком или нежирным йогуртом, а не сметаной и майонезом.

Продукты с «отрицательной калорийностью» действительно помогают похудеть, но за счет способности быстро заполнять желудок и утолять голод, а также давать минимум калорий в сравнении с привычными нам блюдами. Сжигать калории, набранные во время других приемов пищи, они не могут.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Остренькое-вкусненькое: за и против
  • Вам не хватает жира – признаки, указывающие на нехватку жиров в рационе

Зачем проверять цветовое зрение, - врач

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

И ребенку, и взрослому время от времени надо определять не только свою зоркость, но и то, насколько правильно удается различать цвета, поясняет зав. детским отделением Центра микрохирургии глаза Ирина Виноградская.

зачем проверять цветовое зрение, - врач - изображение №1

Джон Дальтон в бордовом пиджаке

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Кто такие дальтоники? Распространенный, но ошибочный ответ: люди, не различающие красный и зеленый цвета. На самом деле, вариантов нарушения цветового зрения несколько. Для каждой разновидности дальтонизма есть научное название. Тританопы видят объекты синей и зеленой окраски как желто-зеленые. У протанопов красный цвет смешивается с темно-коричневым. А дейтеранопы не могут отличить зеленый от светло-оранжевого или светло-розового. Один человек из миллиона вообще видит мир только в черно-белых тонах. Как живут эти люди легко представить, убрав цвет на экранах и мониторах. Вот этот густой черный – вероятно, красный? А светло-серое море, наверное, пронзительно-голубое? Именно так – по насыщенности и яркости пытаются различать цвета дальтоники.

Вам будет интересно: Дальтонизм

Людей, которые видят оттенки не так, как большинство, намного больше, чем кажется. Самое распространенное отклонение – частично не различение одного цвета. Такие нюансы обычно находят во время общей проверки цветового зрения на медкомиссии или при получении водительских прав. Скажем, один из пациентов Центра микрохирургии глаза обнаружил отклонения лишь в 17 лет, когда не смог пройти комиссию для поступления на отделение дизайна. Если же человек не планирует работать по профессии, где необходимо цветовое зрение, понять, что он частично дальтоник можно разве что по «некомплектной» одежде. Но если раньше серый с коричневым или синий с зеленым казался безвкусицей, то сейчас можно заработать признание за смелые эксперименты. Кстати, Джон Дальтон, от фамилии которого происходит термин «дальтонизм», обнаружил, что страдает цветовой слепотой только в 26 лет, придя на званый вечер в новеньком бордовом пиджаке. Приобретая ткань для наряда, он считал, что это – элегантный серо-стальной цвет. Возможно, он просто опередил моду лет на 150 – сегодня он бы был в тренде.

«Все стало вокруг голубым и зеленым»

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

По статистике, у каждого тринадцатого мужчины выявляют расстройства цветового зрения. Женщинам повезло больше – дальтонизмом страдает лишь одна из 250. Связано это с механизмом наследования генетически обусловленного дефекта зрения. В том, что люди видят мир недостаточно красочно, «виноваты» нервные клетки сетчатки глаза. Семь миллионов так называемых колбочек отвечают за передачу всей палитры оттенков. Для этого они снабжены пигментами, пропускающими световые волны только определенной длины. Например, одни колбочки различают красный, другие – синий, третьи – зеленый. А мозг интерпретирует эти сигналы, раскрашивая наш мир во все цвета радуги. Если же, скажем, красного пигмента не будет, все станет вокруг голубым и зеленым, как в песне. Но дальтонизм – это не столько дефицит, сколько новый взгляд на мир. Ведь те, кто смешивает зеленый цвет с красным, при этом может различить оттенки хаки, которые для обычных людей недоступны. Даже рекламный и компьютерный бизнес учитывает взгляд на мир дальтоников. Поскольку реже всего у людей отсутствует различение синего цвета, то именно эту гамму чаще используют веб-дизайнеры и разработчики видеороликов.

зачем проверять цветовое зрение, - врач - изображение №2

Цветовые фильтры скажут о диагнозе

Об особенностях зрения важно узнать пораньше. Чем быстрее родители выявят цветовую слепоту у ребенка, тем легче будет попытаться его адаптировать к окружающему миру. Например, при обучении правилам дорожного движения о зеленом и красном свете можно забыть. Вместо этого рассказать, что пешеходы стоят, когда горит верхнее окошко светофора, а идут – когда нижнее. Еще проще ориентироваться по специальным значкам идущего и стоящего человека. Также важно предупредить учителей и договориться, чтобы они не зацикливались на заданиях с цветом (скажем, во время рисования или когда надо подчеркнуть члены предложения красными и зелеными чернилами).

Самостоятельно выявить проблему сложно. Особенно если малыш еще не запомнил названия цветов. Специалист проверит дошкольника, демонстрируя ему цветные кружки разных размеров и оттенков. Ребенок с нормальным зрением различает на них фигурки, для школьников – подойдут те, на которых цифры и буквы. Дальтоникам круги кажутся однотонными. Проверяют восприятие цвета по полихроматическим таблицам Рабкина, состоящим из 27 листов. Если же степень отклонений надо уточнить, можно пройти исследование на аномалоскопе – приборе, выявляющим нарушения зрения при помощи цветовых фильтров.

Вирус, приносящий цвет

Доступного лечения дальтонизма пока нет. Но современные технологии уже позволяют устранить проблему. Первый вариант – косметический: специальные линзы, компенсирующие особенность, и дающие в итоге нормальное зрение. Второй – излечение, правда, еще не прошедшее до конца клинические испытания. В клетки глаза вводят недостающие гены, которые отвечают за цветное зрение. Делается это с помощью искусственного вируса, которым «заражают» сетчатку. Ни значительной перестройки глаза, ни нервной системы не требуется – «добавки» достаточно, чтобы цветовое зрение восстановилось.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Почему меняется цветовое зрение?

Нарушения цветового зрения у взрослого человека могут сигналить о таких болезнях, как поражение сетчатки, зрительного нерва, головного мозга (после черепно-мозговой травмы, нейроинфекции, инсульта, при опухолевом процессе). Один глаз может воспринимает оттенки адекватно, а второй – с нарушениями.

Измененное цветовое зрение может стать сигналом и психологического заболевания – депрессии. В таком состоянии глаз на самом деле видит цвета темнее, чем обычно, а сетчатка слабее реагирует на контрасты.

Алина Мирошникова

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лечение теплом: самые популярные методики

Почему мы так боимся выступать на публике

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Что вам нужно для ухода за лежачим больным человеком

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Как известно, различные заболевания сковывают не только пожилых людей, но и молодых. Человек может оказаться лежачим больным, И без посторонней помощи ему не обойтись. Часто близкие больного оказывают неподготовленными к такому повороту событий. Естественно, прежде всего, стоит обзавестись терпением и выдержкой. А мы расскажем вам, чем вам следует обзавестись, чтобы ухаживать за лежачим больным.

лежачий больной

Что нужно для полноценного ухода за больным

Если в вашем доме есть лежачий больной, то у вас всегда должны быть под рукой следующие предметы:

  • Пеленки.Они необходимы для того, чтобы защитить простынь от промокания в неожиданных ситуациях, когда больному переодевают подгузник. Пеленки также желательно подкладывать под простыню для предотвращения случайного промокания матраца кровати. Лучшего всего для этих целей подойдут непромокаемые пеленки размером не меньше 60х90 см. На одного лежачего больного достаточно будет 30-40 таких пеленок в месяц.

  • Подгузники.Они нужны для задержки мочи (в том числе и ее запахов), если у больного отмечается недержание. Существуют различные подгузники по степени удержания влаги. Всю необходимую информацию можно узнать у работников аптеки. Если у лежачего больного имеется недержание мочи, то вам понадобится 60-90 подгузников в месяц.

  • Вата.Естественно, для ухода за лежачим больным вам понадобиться вата, причем с запасом. Вата нужна будет для приготовления тампонов, которыми обрабатывают различные участки кожи обычной водой, антисептическими растворами или другими препаратами.

  • Судно.К выбору судна нужно подойти внимательно. Так, желательно, чтобы судно не было холодным. Поэтому судно лучше выбирать из пластмассы. Перед тем, как подложить судно, его желательно прогреть теплой водой до температуры тела. Форма судна должна быть удобной для больного.

Вам будет интересно: Чем обрабатывать пролежни?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

уход за лежачим больным

Предупреждаем образование пролежней

Как известно, у всех лежачих больных высокий риск образования пролежней. Чтобы предотвратить их появление, участки кожи нужно обрабатывать специальными медикаментами. В первую очередь, это камфорный спирт, гели, кремы и подсушивающие мази с содержанием цинка.

Камфорный спирт используется для протирания тех участков кожи, которые подвержены пролежням. А мази способствуют регенерации кожи.

Первым признаком появления пролежней является потемнение кожи. Подобные потемнения часто образуются на бедрах, спине, в области копчика, редко на стопах.

Для предупреждения появления пролежней нужно периодически менять положение тела больного. Его нужно часто поворачивать с одного бока на другой и на спину. В настоящее время имеются специальные противопролежневые кровати, на которых у лежачих больных пролежни не образуются.

И самое главное – всегда поддерживайте связь со своим лечащим врачом. Придерживайтесь всех ценных рекомендаций от врача, что поможет существенно облегчить жизнь больному.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Уход за больным туберкулезом дома

Как ухаживать за больным после инсульта?

Суха кожа: решаем проблему

Травматический шок - спасти жизнь, не теряя времени

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Травматический шок - это тяжелое состояние, которое угрожает жизни пострадавшего. От большой потери крови человек может умереть, поэтому в таких ситуациях крайне важно быстро и адекватно оказать первую помощь.

травматический шок

Бытует мнение, что при травмах человек может умереть от болевого шока. Однако это неверное утверждение. Основная причина смерти при травматическом шоке - обильная кровопотеря. При этом важна не столько абсолютная величина кровопотери, сколько ее скорость. Так, при быстрой кровопотере организм имеет меньше времени для приспособления и адаптации. В этой связи развитие травматического шока более вероятно при поражении крупных сосудов.

Однако сильная боль и нервно-психический стресс действительно играют роль в развитии шокового состояния у пострадавшего, что только усугубляет положение дел.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

При быстрой и массивной кровопотере у пострадавшего резко снижается объем циркулирующей крови и падает артериальное давление. В такой ситуации ухудшается снабжение тканей кислородом, что влечет да собой быстрое накопление токсических продуктов обмена.

Вопросы читателей здравствуйте! мне 49 лет Здравствуйте! Мне 49 лет 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Мне 49 лет. Ударившись об стул поломала мизинец на ноге. Перелом закрытый со смещением. Наложили гипс. Через 4 недели гипс сняли и сделали рентген. Врач сказал, что не образовалась еще костная мозоль. Разрешил наступать только на пятку и разрабатывать ногу. Прошло 5 недель после перелома, но к вечеру отекает палец и область вокруг пальцев. Я перемещаюсь мало, принимала кальцемин, разрабатываю ногу, но отек не проходит. Скажите, как долго будет отек и через сколько можно ходить? Спасибо! Посмотреть ответ Задать вопрос
Как проявляется травматический шок

Травматический шок протекает в две фазы: эректильной и торпидной. В первой фазе пострадавший сильно напуган и встревожен. Он может кричать от боли, метаться из стороны в сторону или требовать наркотических обезболивающих препаратов.

Во второй фазе пострадавший уже перестает кричать, метаться или что-либо требовать. Человек становится заторможенным, апатичным и вялым. Он может потерять сознание. Артериальное давление в торпидной фазе резко снижается, иногда до критических значений. У больных появляется бледность кожных покровов и синюшность губ.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Первая помощь при кровотечениях

кровотечения

Первая помощь при травматическом шоке

При травматическом шоке пострадавшему нужно оказать скорейшую помощь, которая сводится к проведению следующих мероприятий:

  • Нужно остановить кровотечение. Кровоточащий крупный сосуд нужно зажать пальцем, а выше места кровотечения следует наложить давящую повязку (если кровотечение венозное или капиллярное) иди жгут (при артериальном кровотечении). На рану накладывается тампон, смоченный в 3% растворе перекиси водорода. Если у вас имеется гемостатическая губка или другие средства для быстрой остановки кровотечения, то ими нужно воспользоваться.

  • Если вы не специалист, то самостоятельно извлекать режущие предметы или осколки из раны не нужно. Доверьте эти манипуляции профессионалам.

  • Больные с травматическим шоком очень чувствительны к переохлаждению. Поэтому в холодную погоду пострадавшего нужно хорошо укутать и как можно быстрее доставить в теплое помещение. Больному показано обильное питье, причем давать пить ему нужно больше, чем он просит. Хорошо дать больному специальные водно-солевые растворы для восстановления водного баланса. Их можно приобрести в аптеке.

  • Если у больного имеются переломы или вывихи, то их нужно иммобилизировать с помощью шин, для того чтобы уменьшить болевой синдром.

  • При травматическом шоке человека нужно как можно скорее транспортировать в ближайшее медицинское учреждение.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Первая помощь при порезах

Первая помощь при ожогах: 5 важных правил

Первая помощь при переломе стопы и голени

Имиджевая хирургия: как делается современная пластика подбородка

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Часто бывает так, что во внешности все устраивает, но в общих чертах лица нет изюминки – выразительности и характера. Если вы поймали себя на такой мысли, подумайте о пластике подбородка. Коррекция этой части лица помогает увидеть себя в совершенно другом свете!

имиджевая хирургия

Зачем и как делается пластика подбородка

В идеале подбородок и самая глубокая зона лба должны образовывать одну плоскость. Именно поэтому часто беда не в большом носе или тяжелых скулах. Стоит чуть изменить подбородок, и параметры лица уравновешиваются.

Итак, вам нужна ментопластика, если у вас:

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
  • сильно выпирающий вперед подбородок;

  • микрогнатия (недоразвитый подбородок);

  • врожденные деформации челюстей, асимметрия лица и нарушения артикуляции;

  • дефекты подбородка после травмы.

В таких случаях пластический хирург может предложить:

  • гениопластику - увеличение маленького или скошенного подбородка;

  • уменьшение подбородка – удаление или смещение лишних костных тканей;

  • коррекцию «второго подбородка».

Костная пластика для увеличения и уменьшения подбородка самая сложная. Хирург в нижней челюсти делает распил, и передвигает часть кости в нужное место, фиксируя ее пластинами и шурупами. При больших деформациях подбородка для его уменьшения необходимы радикальные меры – удаление части костной ткани. Такие операции длятся 2-2,5 часа.

Плюс костной пластики – возможность кардинальной коррекции подбородка (при широких костях пациента). Минусы – общая анестезия, длительный период восстановления с ношением фиксирующей повязки, заметность пластики, повышение хрупкости костей.

костная пластика

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Эндопротезирование подбородка осуществляется с помощью «посадки» на кость готовых силиконовых или перфорированных имплантов. Плюсы этого метода – местная анестезия (и внутривенные успокоительные), большой выбор размеров протеза и его надежное сцепление с тканями. После такой операции вы получаете идеальный подбородок на всю жизнь. Длится она 1-2 часа. Ложка дегтя в этом методе – риск отторжения импланта. В таком случае может начаться гноение подбородка, снова появятся отеки и боли.

Хрящевое имплантирование – метод, при котором из перегородок носа (если сразу делается ринопластика), уха или ребра вырезается хрящ. Ему придают нужную форму и вставляют в подбородок. Такой имплант не отторгается, но для его получения придется пройти еще одну мини-операцию, он небольшого размера (подбородок увеличится на 0,5-1 см.), и со временем может рассосаться.

хрящевое имплантирование

Вам будет интересно: Пластика по фэн-шую: как правильно гармонизировать внешность

Пластика подбородка с использованием филлеров – это введение под подбородок наполнителя на основе гиалуроновой кислоты. Разрез не делается, процедура проводится под местным наркозом. Филлер равномерно распределяется там, где не хватает объема. Эффект от такой пластики сохраняется на 2 года – примерно за такое время гель полностью рассасывается.

Возможен также вариант под названием Липофиллинг – введение в подбородок собственной жировой ткани, которая берется из области живота, ягодиц или бедер, и проходит процедуру центрифугирования для превращения в «инъекцию красоты».

Еще одна услуга, но уже более простая – Удаление «второго подбородка». Этот дефект появляется из-за отвисания мышц или наличия лишней жировой ткани. Корректируется с помощью липосакции (высасыванием жировых клеток через надрезы или ультразвуковыми безоперационными процедурами) и подтяжки мышц. Длится операция в среднем минут 30.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Жизнь после операции и возможные осложнения

После пластики подбородка пациент проводит 1-2 дня в стационаре, затем следует неделя перевязок и наблюдений за результатами. Восстановительный период занимает от нескольких недель до месяца.

Организм реагирует на такое вмешательство естественной отечностью, легкими гематомами и небольшим онемением рта. Финальный результат после протезирования можно увидеть через 3-6 месяцев, так как импланту необходима «усадка». В среднем он становится на 5% меньше.

пластика подбородка

После операции возможны и некоторые осложнения. Самое неприятное – это отторжение импланта, что предугадать невозможно, и смещение протеза из-за несоблюдения рекомендаций врача. После операции необходимо следить за гигиеной полости рта (если там делался надрез) и несколько недель соблюдать диету, 1-2 месяца нельзя заниматься спортом.

Противопоказания для пластики подбородка – заболевания щитовидной железы, сердца, сахарный диабет, инфекционные болезни, плохая свертываемость крови. Кроме того, лучше делать имиджевую ментопластику после 25-ти лет, так как до этого возраста продолжается формирование костных тканей.

изменение подбородка

Сколько стоит пластика подбородка

На цену пластики подбородка влияют квалификация хирурга, уровень сложности операции, вид импланта и анестезии. Стоимость ментопластики варьируется от 8 до 25 000 грн. Подтяжка и липосакция подбородка может стоить от $200 до $700, эндопротезирование – около $800. Сам имплант оценивается примерно в $160-300. Иногда по рекомендации хирурга в комплексе с пластикой подбородка проводится ринопластика или коррекция скул.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как увеличить грудь без применения имплантатов?

5 главных вопросов о липосакции

Остро-вкусно - кому можно есть специи, а кому нет?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Почему в холодную погоду нам так хочется острых и пряных блюд? И так ли хорошо их любить? Ученые считают, что острые блюда продлевают жизнь. Конечно, не все так уж прекрасно, есть у острых блюд и темные стороны, но плюсы ведь всегда важнее минусов, правда?

Почему острое полезно?

Продлевает жизнь. Если вы обожаете специи, в ресторане всегда выбираете самое острое блюдо, а дома без красного перца не можете приготовить даже десерт, то вы все делаете правильно. Исследование, которое проводилось среди более полумиллиона китайцев в течение 7 лет, показало, что те, кто ест острую пищу 6 раз в неделю, на 14% менее предрасположены к преждевременной смерти, а те, кто ест такие блюда 2 раза в неделю, – на 10% по сравнению с теми, кто острое не любит.

Снижает вес. Уже доказано, что острый перец уменьшает аппетит и ускоряет метаболизм. Ученые Университета Пердью, шт. Индиана, в 2011 году, провели исследование и сделали вывод, что люди чувствуют себя более сытыми после «жгучих» блюд. Предыдущие эксперименты доказали, что люди, которые во время приема пищи едят много острого, съедают меньше жирного.

ананас

Запеченный с чили ананас станет ярким гарниром или самостоятельной закуской, которая вернет вас в лето!

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Острые приправы также влияют на метаболизм, уверен д-р. Грегори Торкельсон, доцент кафедры психиатрии и гастроэнтерологии Питтсбургского университета. «Именно поэтому нам после острых блюд становится жарко. Некоторые данные говорят о том, что капсаицин (вещество, которое вызывает жжение во рту) повышает способность организма сжигать калории», – говорит он. Другой причиной этого феномена может быть то, что из-за жжения во рту мы едим медленнее, считает Дана Ханнес, старший диетолог и профессор в Школе общественного здоровья при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе: «Если вы едите медленно, то насыщение приходит быстрее».

карри

Красная чечевица с коричневым рисом, паста карри и обжаренные имбирь с чесноком. Будет ярко и жарко в холодный день.

Вам будет интересно: 6 самых популярных мифов о жареном

Снимает боль. Капсаицин стимулирует выработку организмом собственных опиоидов – эндорфинов, говорит Торкельсон. Правда, такой эффект наблюдается скорее при локальном внешнем применении, чем при употреблении острой пищи.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Оказывает противовоспалительное действие. Исследования подтверждают, что капсаицин может лечить аутоиммунные заболевания, например, ревматоидный артрит. Торкелсон отмечает, что в странах с острой кухней подверженность этим заболеваниям у людей ниже.

Оказывает противомикробное действие. Исследования доказывают, что Капсаицин имеет антибактериальные свойства и, возможно, но в меньшей степени, антигрибковые. Именно поэтому раньше острый перец часто использовался в качестве консерванта, говорит Ханнес.

spicy dish

Лишь на первый взгляд это блюдо безобидно. Халапеньо и соевый соус придает шампиньонам с рисом незабываемую "остринку" и пикантность.

Почему острое вредно?

Вызывает ожоги. Если перец в блюде попался слишком острый, то он может обжечь сосочки на языке, которые отвечают за различение вкусов, утверждает Ханнес. К счастью, этот эффект временный. «Даже если вы съедите шотландский чепец, самый жгучий вид перца, и повредите сосочки, они довольно быстро восстановятся», – говорит она. Если уж так вышло, что вы съели много жгучего перца, выпейте молока, это самый эффективный способ «потушить пожар» во рту. Важно, чтобы это было обычное молоко, а не обезжиренное, потому что капсаицин связывается именно с молекулами жира.

spicy dish

Рыба в томатном соусе по-мексикански это жара в холод! Постная рыба, как говорят мексиканцы, оживает, если ее потушить с чили и лаймом.

Капсаицин разжижает кровь. Большинству людей, который в целом здоровы, острая пища не повредит, но если вы уже принимаете антикоагулянты, то капсаицин может еще больше усилить их эффект.

Может обжечь геморроидальные узлы. Одно из неприятных качеств капсаицина заключается в том, что он в пищеварительной системе не распадается и может вызвать ожоги. Внутри ничего страшного, скорее всего, не случится, но вот на выходе все может быть. Особо неприятные ощущения он может вызвать в том случае, если у вас геморрой.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Почему так вредно жареное?
  • Не ешьте этого по утрам! 5 продуктов, которых НЕ нужно есть на завтрак

Опущение матки и влагалища: как вам поможет спорт?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

При аномалиях положения женских половых органов Операция показана не всегда, особенно когда речь идет о ранних стадиях заболевания. На этом этапе эффективны будут специальные физические упражнения, которые помогут вернуть утраченный тонус мышцам матки и влагалища.

мышцы матки и влагалища

Частая проблема

Аномалии в расположении половых органов у женщин встречаются достаточно часто. Обнаруживается это, как правило, при медицинских обследованиях. Чаще речь идет о неправильном расположении матки, хотя эта проблема может затрагивать и влагалище. Например, у рожавших женщин выпадение стенок влагалища встречается достаточно часто. Основная причина кроется в недостаточном физическом развитии и слабости мышц тазового дна. А поскольку влагалище тесно связано с шейкой матки, то при его опущении вниз тянется и матка. Поэтому, если смещение влагалища не лечить, то это ведет за собой опущение или даже выпадение матки.

Вопросы читателей здраствуйте. у меня вопрос - как, чем можно лечить, востановить Здраствуйте. У меня вопрос - как, чем можно лечить, востановить "опущение" матки 18 October 2013, 17:25 Здраствуйте. У меня вопрос - как, чем можно лечить, востановить "опущение" матки? После родов прошло 11 мес. ,ребенок "крупный", помогать некому вот и "подорвалась"... И еще, ноющие боли внизу живота через опущение, или др. причина? Посмотреть ответ Задать вопрос

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Каков эффект от упражнений при опущении матки и влагалища?

С помощью специальных несложных упражнений можно укрепить мышцы тазового дна, тем самым предотвратив прогрессирование заболевания. Специально подобранная гимнастика (только после консультации с врачом!) позволяет восстановить нормальное физиологическое расположение органов, а кроме того - оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Особенно, если вы ведете сидячий образ жизни (например, работа в офисе), то упражнения вам будут очень полезны.

При выполнении таких упражнений подтягиваются и мышцы бедер, живота и ягодиц, что только подчеркнет красоту ваших форм. Тренировка мышц пресса также позволит удерживать матку и влагалище в правильном положении, поскольку мышцы пресса имеют прямое отношение к связочному аппарату матки (некоторые связки матки вплетены в мышцы живота).

Вам будет интересно: Гинекологические грибковые заболевания у женщин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

интимные мышцы

Упражнения для укрепления мышц матки и влагалища

К выбору упражнений для мышц матки и влагалища нужно подходить осторожно и только после консультации с врачом. В противном случае упражнения могут нанести в вред, если вы будете выполнять их неправильно.

Мы вам расскажем об одном универсальном упражнении, которое позволит укрепить не только интимные мышцы, но и мышцы ягодиц, бедер, живота, рук и ног.

Сядьте на край стула, а руками удержитесь за края, чтобы не потерять равновесия. Напрягите мышцы спины и пресса. Спину держим прямо, но без сильного прогиба в пояснице. Подбородок держим параллельно полу. В таком положении делаем глубокий вдох. На выдохе отрываем ягодицы от стула и поднимаем таз так, чтобы он образовал одну прямую с ногами и корпусом. Максимально втягиваем и сжимаем ягодицы так, будто вы пытаетесь удержать между ними лист бумаги. Затем возвращайтесь в исходное положение.

Это упражнение нужно выполнять 2-3 подхода по 15-20 раз. После выполнения вы будете ощущать усталость в ягодицах, что свидетельствует о том, что вы все делаете правильно. Конечно же, поначалу будет трудно, но дорогу осилит идущий.

Успехов!

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Опущение и выпадение матки

Вумбилдинг: искусство управлять влагалищем

Интимная пластика после родов: «Хочу, чтобы было как раньше»

Снег ложится на плечи: откуда берется перхоть?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Перхоть – проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Снег в волосах, как правило, появляется в силу некоторых медицинских причин, а не косметических. Поэтому для устранения перхоти нужно избавиться от причины ее появления.

откуда берется перхоть

Сухость кожи

Основная причина появления перхоти – это чрезмерная сухость кожных покровов, из-за чего кожа шелушится и выпадает перхоть. Как известно, сухость кожи усиливается осенью и зимой, когда человек основное время проводит в теплом помещении или на холодном воздухе. Вот поэтому в эти сезоны перхоти становится больше.

Перепады температур – одно из самых нежелательных обстоятельств для волос и кожи головы. Частая сушка волос феном также является серьезным фактором, способствующим шелушению кожи и появлению перхоти.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Жирная кожа

Не только сухая, но и жирная кожа может стать причиной появления перхоти. Высокая жирность кожи – это следствие усиленной работы сальных желез. Так кожа покрывается жирной пленкой, которая закрывает поры кожи, мешая ей дышать. Это приводит к раздражению мелких нервных окончаний, что приводит к появлению зуда. Ороговевшие частички кожи начинают прилипать друг к другу, а при отслаивании образуются крупные хлопья перхоти, которые пропитаны жиром.

Недостаточная гигиена головы

Недостаточно частое мытье волос – еще одна распространенная причина появления перхоти. Если голову мыть редко или неправильно, то в волосах может образоваться смесь из кожного жира и мертвых ороговевших клеток.

Лак для волос, пенки, гели и воск могут накапливаться в волосах, делая их еще более жирными. Это только повышает риск появления перхоти. Поэтому вы должны регулярно мыть волосы, а также свести к минимуму использование специальных средств для волос, которые могут повышать их жирность.

Вам будет интересно: Народные средства от перхоти

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

перхоть в волосах

Стрессы

Усиленное шелушение кожи головы нередко возникает при стрессах и волнениях. В группе повышенного риска появления перхоти находятся люди с неврологическими нарушениями, а также те, кто перенес сильные эмоциональные потрясения.

Не удивительно, что сегодня перхоть есть почти у всех. Все мы ежедневно подвержены стрессам, а шелушение кожи – это лишь одно из следствий повышенной нервотрепки.

Вопросы читателей Здравствуйте, у меня возникла проблема и я не знаю к кому можно обратиться по этому поводу. У меня в период 13-15 лет начали подвиваться волосы, но потом перестали подвиваться вообще 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, у меня возникла проблема и я не знаю к кому можно обратиться по этому поводу. У меня в период 13-15 лет начали подвиваться волосы, но потом перестали подвиваться вообще. Торчат как палки. Посятоянно лезут и перхоть летом проходит а с осень по зиму опять появляется. Какие могут быть причины для этого и как с этим бороться. С этими проблемами надо обращаться к дерматологу или трихологу.?Кроме питания что еще влияет на состояние волос может ли это быть причиной того что волосы перестали виться. Спасибо за ранее за консультация Посмотреть ответ
Недостаток витаминов

Как правило, поздней осенью и зимой у большинства людей снижается иммунитет, что может спровоцировать специфическую реакцию кожи головы, вследствие чего и появляется перхоть.

Как известно, степень сопротивляемости организма во многом зависит от обеспеченности организма витаминами и микроэлементами. В частности, спровоцировать появление перхоти может недостаток цинка, витаминов группы В, а также полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Самым лучшим способом предотвратить появления перхоти станет разнообразное и сбалансированное питание, которое поможет обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лечение перхоти и себореи

Себорейный кератоз: признаки, виды, диагностика

Как вылечить перхоть и устранить причины ее появления

Кого так «любит» целиакия?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Целиакия – заболевание, при котором у человека наблюдается непереносимость к пищевым продуктам, содержащим глютен. По статистике, целиакией страдает 1 человек из каждых 3000. Кого же выбирает целиакия, и, может ли эта болезнь быть у вас?

целиакия

В настоящее время известно, что непереносимость к глютену является наследственным нарушением. В основе данной патологии лежит генетический дефект, из-за которого нарушается работа тонкого кишечника, где и усваивается основная часть пищи.

При целиакии в тонком кишечнике не усваивается белок глютен, который содержится в зернах пшеницы, ячменя, ржи и других злаках. Таким образом, вся пища, содержащая в себе эти продукты для таких людей под строгим запретом.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Для установления точного диагноза у пациента берут биопсию, при которой проводится микроскопический анализ взятого материала.

Вопросы читателей добрый день. результаты последнего узи: щитовидная железа Добрый день. Результаты последнего УЗИ: Щитовидная железа 18 October 2013, 17:25 Добрый день. Результаты последнего УЗИ: Щитовидная железа. Перешеек 0,66 см, правая доля 1,85*5,77*1,93 см, левая доля 1,66*5,5*1,64см. Контур волнистый, четкий. Капсула уплотнена. Структура диффузно неоднородная тяжистая, с елементами фиброза, дольчатая, содержит мелкие жидкостные включения. Эхогенность железы обычная. Сдавала анализы на гормоны.1. от 04.12.2008 года. В течение 1,5 лет не принимала лекарств. Антитела к тиреоглобулину (хеми), МЕ/мл - 505,6, норма 0-115Антитела к тиреопероксидазе (хеми), МЕ/мл - 83,25, норма 0-63Трийодтиронин общий (хеми), нмоль/л - 1,46, норма 1,2-2,7Тироксин (хеми), нмоль/л - 87,62, норма 66-181Тиреотропный гормон (хеми), мкМЕ/лм - 2,19, норма 0,27-4,22. от 13.01.2009 года. Уже принимала Л-тироксин. Антитела к тиреоглобулину (хеми), МЕ/мл - 533,5, норма 0-115Антитела к тиреопероксидазе (хеми), МЕ/мл - 67,09, норма 0-633.от 04.04.2009 года. Кроме Л-тироксина пропила курс имуностимуляторов - Эрбисол и Нуклеинат натрияАнтитела к тиреоглобулину (хеми), МЕ/мл - 544,6, норма 0-115Антитела к тиреопероксидазе (хеми), МЕ/мл - 48,48, норма 0-63Тиреотропный гормон (хеми), мкМЕ/лм - 0,736, норма 0,27-4,2Вопросы. Насколько опасно подобное повышение антител к тиреоглобулину? Могу ли я с такими показателями иметь детей или необходимы еще какие-либо препараты? Может мне сменить Л-тироксин фирмы Берлин-хеми на тот же препарат другого производителя, так как в результате приема у меня воспаляется слизистая полости рта? Посмотреть ответ Задать вопрос
Целиакия: в группе риска женщины и дети

Коварность целиакии в том, что длительное время она может протекать бессимптомно. Она словно выжидает, когда организм ослабнет, и тогда наносит тяжелый удар! Так, после употребления продуктов, содержащих глютен, у больных целиакией могут начаться сильные боли в животе из-за стремительно развивающегося воспалительного процесса в кишечнике.

По статистике, чаще всего целиакией страдают женщины и дети. Но это не означает, что у мужчин этот генетический дефект встречается реже. Врачи уверяют, что женский и детский организм более чувствительны к внешним воздействиям и чаще бывают ослабленными (например, после родов, во время месячных и т. д.), и целиакия именно в такие периоды дает о себе знать неприятной симптоматикой.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Более того, на фоне непереносимости глютена развиваются различные виды анемии, болезни десен, остеопороз и другие заболевания. Существует исследования, показывающие, что целиакия может рассматриваться в качестве серьезного фактора женского бесплодия.

Вам будет интересно: Глютеновая болезнь: симптомы, профилактика, лечение

глютен

Обращаем внимание на симптомы

У человека, страдающего целиакией, под воздействием глютенсодержащих продуктов в кишечнике развиваются деструктивные процессы, а именно – поражаются клетки тонкого кишечника, что чревато нарушением всасываемости других питательных веществ, витаминов и минералов. Так целиакия может привести к развитию истощения и других серьезных заболеваний, вызванных дефицитом тех или иных веществ в организме. Поэтому крайне важно обратить внимание на свое состояние уже при первых симптомах заболевания. Вовремя перейдя на безглютеновую диету, вы этим самым предотвратите появление серьезных нарушений в организме.

При появлении подозрительных симптомов (самый явный – боли и дискомфорт в животе) стоит обратиться к врачу-гастроэнтерологу и пройти комплексное обследование. После установления диагноза врач назначит вам безглютеновую диету, а также, возможно, пропишет витамины, препараты железа, кальция и ферменты. Если диету соблюдать строго, то прогноз, как правило, благоприятный, и вы сможете вести нормальный образ жизни.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

5 самых безосновательных и глупых мифов о глютене

Продукты, содержащие глютен: составляем рацион с умом

Продукты без глютена: скрытая опасность

Как на психику влияет Чернобыль. Часть 2

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Специалисты считают, что авария на ЧАЭС наиболее повлияла на восприятие жизни людей 35-45 лет, которые 30 лет назад уже были достаточно большими, чтобы как-то осознавать происходящее, но еще не совершеннолетними.

как на психику влияет чернобыль.часть 2 - изображение №1 "Чернобыльская Мадонна", художник Виктор Барабанцев

«Накроет» через 30 лет

Детские психотравмы не только более остро ощущаются, они еще и переживаются обычно отсрочено. 70% взрослых после сильного стресса начинают сразу выражать переживания или становится заметным его влияние на здоровье. У 80% детей, наоборот, наиболее выраженная реакция наступает через годы после происшедшего.

Вам будет интересно: Как на психику влияет Чернобыль. Часть 1

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Западные эксперты говорят об эффекте долгосрочного воздействия Чернобыльской катастрофы на психическое здоровье как о доказанном факте. Ожидают волну новых болезненных последствий через 30-40 лет.

Что должно произойти, чтобы техногенная катастрофа или стихийное бедствие переживалось болезненно?

1. Это касается всех

Риск появляется, если событие влияет на жизни большинства людей или есть коллективные фантазии о таком влиянии. Пожар, который унес жизни пострадавших, может вызывать у свидетелей ужас и сострадание, но не симптомы ПТСР. Авария принесла жуткие истории о том, как с ликвидаторов слазила кожа, как шла кровь из ушей. О том же, как влияют малые дозы радиации было крайне мало известно, но люди неосознанно примеряли на себя худшее. В антиутопиях то и дело расписывали мутантов, родившихся после облучения матерей, язвы, «радиационный ВИЧ». Дети считывали тревогу родителей, рисовали радиацию в виде черного тумана и монстров (семейный психотерапевт Наталья Ересько помнит это из личной практики). Многих школьников родители просили не играть с сыновьями и дочками переселенцев, чтобы не «заразиться радиацией», что порождало новые пугающие фантазии.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

2. «Друзья психотравмы» - ложь и замалчивание

Если травмирующие моменты табуированы, о них нельзя поговорить, человек остается наедине с не переработанным стрессом, вероятность, что это скажется на его психике, намного выше. Скажем, у изнасилованной женщины в окружении, где могут осуждать жертву как «провокатора» или протестовать против разговоров о насилии как о чем-то неприличном, сексуальном, риск развития психологических проблем намного выше, чем там, где ее выслушивают и сопереживают.

Чернобыль, как известно, был окружен тайной. До начала эвакуации все СМИ молчали (только «Советская Украина» дала скупую заметку об аварии на ЧАЭС). Слухи стали основным источником информации, поэтому к ним прислушивались и дальше, когда власти и медики пытались донести факты. Приходилось даже приглашать западных специалистов, чтобы они высказали свою точку зрения, поскольку царило тотальное недоверие. Именно такая атмосфера тревожной неопределенности углубляет психотравму.

как на психику влияет чернобыль.часть 2 - изображение №2

Пять способов помочь себе, если воспоминания болезненны:

1. Осознать, что вас это касается. Если вы – не переселенец, это не повод считать Чернобыль «чужой» темой. Услышанное от взрослых, увиденное по телевизору (в те годы, когда стало модно пугать последствиями аварии) могло стать сильным стрессовым фактором.

2. Поговорить с близкими о том, как эта тема касалась семьи, обсуждалась, как вы реагировали на нее в детстве. Если все сводилось к обсуждению за чашкой чая – это одна история. Если у вашей мамы, например, начались панические атаки или фобии, а вам в детстве снились атомные взрывы – переживания намного острее.

3. Страхи, касающиеся онкологии или беременности, стоит обсудить с психотерапевтом. Если избавиться от них не удается, начните с детских страхов, связанных с радиацией. Даже если вам кажется, что это – далекое прошлое.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

4. Нет лучшего оружия против фантазий, чем реальность. Съездите на экскурсию в Чернобыль или хотя бы поиграйте в компьютерные игры на тему – из тех, где Припять, реакторы, Зона.

5. Если ваши воспоминания об аварии окрашены в безысходные тона, найдите жизнеутверждающие примеры. Да, в катастрофе не может быть ничего позитивного, но люди нередко проявляли себя со светлой и даже героической стороны. Вместо того, чтобы отмахиваться от темы, разбавьте «черноту» яркими красками: узнайте больше про примеры взаимовыручки, успешных переселенцев, «самоселов», да хотя бы животных, которые комфортно живут сейчас в Чернобыльской зоне.

Алина Мирошникова

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как распознать, что вы - "дитя Чернобыля" "Самоселы". Как живется людям в зоне отчуждения

Осуществите мечту о ребенке с ISIDA

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В 16 лет Наталья представляла, какой она будет молодой, стильной и самой красивой мамой на родительском собрании. В 18 лет, выйдя замуж, она мечтала о ребенке от любимого мужа. В 31 год она боялась не успеть стать мамой…

исида клиника

История киевлянки Натальи Церт полна надежд, срывов беременности, безнадежного лечения, затяжной депрессии и истерик. Так было, пока отчаявшаяся женщина не написала письмо для конкурса-исповеди «Дитина понад усе», который проводила клиника ISIDA, вложив в слова всю боль борьбы за счастье материнства: «Я пустышка!!! Вроде бы и женщина, а мамой стать не могу, не могу любимому человеку подарить ребенка в знак благодарности за его любовь, опеку и поддержку... Вопросы соседей, родственников, друзей о детях сводят меня с ума...». Наталья стала одной из победительниц конкурса и получила шанс стать мамой с помощью бесплатного комплекса лечения бесплодия в клинике ISIDA.

наталья церт

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

В ноябре прошлого года Наталья прислала в клинику совершенно другие слова – слова благодарности и безграничного счастья: «Исидушка и Турбанист Светлана Викторовна!!!! Спасибо Вам за сыночка!!!! Вчера родился здоровый малыш: 3700 вес, 54см))) Спасибо Вам всем за возможность стать мамой!!!!!!!!». Светлана Турбанист, врач-репродуктолог с опытом более 16 лет в лечении сложных форм бесплодия, уверена, что никогда нельзя опускать руки и нужно продолжать идти к своей мечте: «Наша клиника использует самые прогрессивные технологии. То, что еще вчера казалось фантастикой, для ISIDA – повседневная реальность. Мы хотим исполнить мечту о счастливом материнстве и отцовстве для каждого жителя страны».

Клиника ISIDA начинает социальную программу для пар, которые уже больше года пытаются завести ребенка, но все попытки безуспешны. С 1 мая по 31 сентября, пройдя бесплатную консультацию в клинике ISIDA, пациенты получат шанс пройти одну из 5-ти бесплатных программ лечения. Записаться на консультацию у репродуктолога можно через специальную форму на сайте. Каждый месяц медицинский консилиум будет выбирать пару, которая абсолютно бесплатно пройдет комплексную программу лечения или оплодотворения, необходимую именно в ее случае. Это может быть консервативное лечение, внутриматочная инсеминация, ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) или какая-либо другая программа, нацеленная на наступление беременности. Детально ознакомиться с условиями конкурса можно на сайте клиники ISIDA.

Клиника ISIDA, основанная как центр по лечению бесплодия, одной из первых в Украине освоила вспомогательные репродуктивные технологии. Специалисты клиники уже больше 23 лет помогают появлению на свет детей, рождение которых без помощи врачей было бы невозможным. У врачей ISIDA очень большой опыт наблюдения беременностей, полученных с помощью ЭКО, в том числе многоплодных беременностей. Стоит отметить, что ISIDA предлагает лояльные условия на лечение и вспомогательные репродуктивные технологии. А получив долгожданную беременность благодаря ISIDA, пациентам доступны совершенно уникальные условия на наблюдение беременности, родовспоможение здесь – 25%.

Наталья Церт, счастливая мама 4-месячного мальчика Богдана, убеждена, что вера, настойчивость и профессионализм врачей поистине творят чудеса, главное – бороться!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

PR.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Бесплодие – не приговор!

Женское бесплодие победят напечатанные на 3D-принтере яичники

Как я стала холонавтом

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Я решила поучаствовать в тренингах по пренатальной терапии, а медиков Наталью Тарасюк и Дину Рождественскую попросила прокомментировать происходящее на них.

холотропное дыхание

В погоне за чистым дыханием

В наше время, когда клеточная память – доказанный факт, уже не кажется странной гипотеза: наше тело хранит память обо всем, начиная с жизни в утробе матери и рождении. Обращение к этому опыту может принести пользу здоровью. Но как отличить здоровое зерно от предложений лже-целителей, которые предлагают восстановить «память рождения» и заглянуть в прошлые жизни?

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Один из вариантов - разрекламированный столичный тренинг по холотропному дыханию. Помещение напоминает бизнес-центр, но на стенах - фотографии выездных мероприятий и яркие нарисованные мандалы под стеклом.

Располагаюсь на мягком мате, как и пять других участниц. У нас всех одна задача – правильный вздох-выдох.

- Вы должны помнить, что в любой момент сегодня можете перестать дышать, - предупреждает дама-тренер. Это как-то не радует. Впрочем, речь идет не о любом наполнении легких кислородом, а о специальной дыхательной методике. Быстро, глубоко, животом.

Вам будет интересно: Популярные техники дыхания

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

До начала тренинга всем нам предложили прийти в максимально удобной одежде, не стесняющей движений, чистых носках (обувь оставляем на входе), на голодный желудок. Можно, конечно, и перекусить, но чем-то крайне вегетарианским, чтобы сделать дыхание более чистым. Теперь мы зовемся гордым словом «холонавты», от которого веет космической оперой. Попросту говоря – практикующие холотропное дыхание. Вернее, не все – трое вначале примерят на себя роли «ситтеров», таких себе сиделок рядом с «бурнодышащими», чтобы контролировать процесс их погружения в себя.

Тренер спрашивает, есть ли вопросы. Одна из участниц представляется как эзотерик и интересуется: - Правда ли, что человеку отведено в этой жизни определенное количество вздохов? И те, кто выдышат их, сократят свое пребывание в этом мире. Тем более что дышать нам предстоит аж полтора часа.

«Мультики» и бубны

Разбиваемся на пары. Те, кому выпало дышать, укладываются на спину. Важно не скрещивать руки и ноги. Одна опытная девушка завязывает глаза банданой. Под медитативную музыку начинаю глубоко дышать. Вначале осторожно, но моя «ситтер» шепчет на ухо, что этого недостаточно. Через несколько минут хекаю, выпячивая живот, и сама себе кажусь пыхтящим паровозом. Вскоре смущение забывается, так как тело начинает покалывать, все отчетливее, а в пальцы будто вкололи анестетик. Музыка становится быстрее, дышать в такт все сложнее. Тренер, словно заправский шаман, достает бубен и начинает выстукивать ритм. Скоро дышать вот так надоедает. «Ситтер» шепчет, что мне надо перестать думать, тогда я быстрее расслаблюсь, а еще – анализировать дыхание. Я не умею анализировать, не думая, поэтому какое-то время «зависаю» на этом противоречии и по инерции дышу. Когда кажется, что меня уже ничто не удержит в горизонтальном положении, дыхательная сессия заканчивается. Участницы встают и, пошатываясь, идут за карандашами и бумагой – рисовать прочувствованное. Ситтеры ждут своей очереди подышать. Обе холонавтки рассказывают, что в процессе видели «мультики». Одна плакала, вторая пыталась танцевать лежа. Не повезло только мне.

Я зловредно интересуюсь у дамы, которая проводила тренинг, есть ли у нее международный сертификат GTT, ведь именно он дает право на проведение подобных тренингов. Вижу полное непонимание. Пытаюсь выяснить, есть у нее хотя бы психотерапевтическое образование.

- Вот поэтому Вы не вошли транс – ум занят не тем,- отвечает она.

как я стала холонавтом - изображение №1

Комментарий невролога Натальи Тарасюк:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Учащенное глубокое дыхание вызывает кислородное голодание. Некоторым людям это кажется парадоксом. Но гипервентеляции легких приводит к снижению уровня углекислого газа в крови. От этого сосуды рефлекторно сжимаются – именно таков защитный механизм организма, однако он уменьшает мозговой кровоток. Так получается, что кислорода поступает много, но мозг голодает от его нехватки. Если это длится долго, подключаются клеточное голодание, нарушаются энергетические процессы (синтез АТФ). Многие медики считают эту технику опасной в принципе, но уж по крайней мере категорически не стоит проходить ее с неквалифицированным тренером. Противопоказана беременным, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы, людям с любыми обострениями хронических заболеваний.

Комментарий пренатального психотерапевта Дины Рождественской:

С помощью пренатальной терапии, действительно, можно разобраться с давними психологическими травмами. Но дыхательные техники – не обязательны. Среди тех, кто обещает «второе рождение» с помощью холотропного дыхания, немало авантюристов. К выбору тренера стоит подходить так же тщательно, как беременным – к выбору акушера. Ведь неопытный человек не гарантирует вам физическую безопасность, а также психологическую – может спровоцировать усиление депрессии или обострение психосоматических заболеваний.

Алина Мирошникова

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 заблуждений о здоровом способе жизни

Паническая атака: как оказать помощь

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Повышенное внутричерепное давление - откуда оно берется?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Повышенное внутричерепное давление Негативно влияет на работу центральной нервной системы, что в первую очередь приводит к появлению головных болей. Какова основная причины повышенного внутричерепного давления, и как можно справиться с этим недугом?

повышенное внутричерепное давление

Головной мозг – очень чувствительный орган, который реагирует на различные внешние изменения. Для того чтобы ткани мозга противостояли изменениям условий окружающей среды, эволюционно сложилось так, что мозг как бы помещен в защитную жидкую среду (ликвор). То есть мозг буквально взвешен в ликворе, находясь в полости черепа под определенным давлением. Внутричерепное давление представляет собой давление ликвора на головной мозг.

Каковы основные причины внутричерепного давления?

Все жидкостные пространства и желудочки в черепной коробке связаны между собой протоками. То есть ликвор постоянно циркулирует: он выделяется в одних отделах мозга, а затем по протокам течет в другие отделы, всасываясь в кровяное русло. Примерно 6-7 раз в сутки происходит полное обновление всего ликвора.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Если ликвора выделяется слишком много, то это приводит к повышению внутричерепного давления. В целом, выделяют три самые частые причины высокого давления внутри черепа:

  • избыточная продукция ликвора;

  • недостаточное всасывание ликвора;

  • нарушение проходимости путей циркуляции ликвора.

Все вышеперечисленные обстоятельства могут возникать вследствие различных травм и заболеваний, таких как:

  • черепно-мозговые травмы;

  • менингит;

  • энцефалит;

  • врожденные заболевания центральной нервной системы;

  • нарушение оттока венозной крови;

  • гипоксия и кислородное голодание;

  • сильное отравление;

  • другие заболевания.

Если внутричерепное давление повышено сильно и продолжается долго по времени, то это может привести к расширению жидкостных полостей мозга (гидроцефалия).

Вам будет интересно: Внутричерепная гипертензия

повышенное внутричерепное давление

Как лечить внутричерепное давление?

Для лечения повышенного внутричерепного давления нужно уменьшить выделение и увеличить всасывание ликвора. Для этих целей назначают мочегонные препараты. Однако постоянное применение мочегонных препаратов не всегда приемлемо для пациента.

Сегодня применяются методы лечения, направленные на нормализацию внутричерепного давления без лекарств. Это специальная гимнастика для снижения внутричерепного давления (применяется пациентом самостоятельно), индивидуальный питьевой режим и небольшие изменения в питании, разгрузка венозного русла головы с помощью особых методов мягкой мануальной терапии.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

С помощью таких методик можно достичь устойчивого снижения внутричерепного давления без постоянного приема мочегонных препаратов. Эффект обычно заметен уже на первой неделе лечения.

В тяжелых случаях (например, ликворный блок после нейрохирургических операций или врожденный ликворный блок) прибегают к нейрохирургическим операциям, направленным на отведение избыточного количества ликвора.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Головная боль и психосоматика

Гипотония и головная боль

Гидроцефалия У Детей

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Лечение острого и хронического аднексита - используем антибиотики и энзимы

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Аднексит – распространенное женское заболевание, которое требует комплексного лечения. Если аднексит не лечить, то болезнь переходит в хроническую форму и дает серьезные осложнения. Наиболее эффективное лечение аднексита Это применение антибиотиков в сочетании с энзимными препаратами.

лечение аднексита

Что такое аднексит

Аднексит (или сальпингоофорит) представляет собой воспалительное заболевание яичников и маточных труб, которое возникает на фоне инфекционного процесса. Чаще всего аднекситом страдают женщины в возрасте 20-40 лет.

В подавляющем большинстве случаев причиной инфекционного процесса при аднексите являются стафилококки и стрептококки. Иногда воспаление провоцируется заболеваниями, передающимися половым путем.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Основные симптомы при аднексите

Воспаление яичников и маточных труб у женщин чаще всего сопровождается следующими симптомами:

  • Повышенная температура тела (часто до 39 градусов);

  • Болезненные ощущения внизу живота, часто спастического характера, которые распространяются на спину;

  • Нарушение менструального цикла с обильными выделениями;

  • Болезненные ощущения при мочеиспускании, иногда гнойные выделения;

  • Боли при половом контакте (иногда и после полового контакта).

В некоторых случаях симптоматика аднексита напоминает аппендицит. Если в таком состоянии аднексит не лечить, то болезнь может перейти в хроническую форму, которая сложно поддается лечению.

Лечение аднексита: применение антибиотиков

Поскольку воспалительные процессы при аднексите спровоцированы патогенной микрофлорой, то первым делом в лечении данного заболевания применяются антибиотики. Эффективность применения антибиотиков во многом будет зависеть от вида микроорганизмов и степени тяжести заболевания.

Если речь идет об остром аднексите, то часто в данном случае необходима госпитализация, поскольку острый аднексит чреват гнойными осложнениями. При назначении антибиотиков в обязательном порядке учитывается чувствительность к ним патогенной микрофлоры. Чаще всего при остром аднексите используются ампициллин, эритромицин, тетрациклин, офлоксацин, метронидазол и другие антибактериальные препараты.

Что касается хронического аднексита, то его лечение затруднено, поскольку далеко не всегда удается выявить причину заболевания. Использование антибиотиков при хроническом аднексите оправдано лишь в периоды обострения, которые по симптоматике напоминают острый аднексит.

Помимо антибиотиков, в лечении как острого, так и хронического аднексита применяются противовоспалительные препараты, успокоительные средства, витамины и энзимы. Последние имеют особое значение, поэтому о них мы поговорим подробнее.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Применение комплексного энзимного препарата Вобэнзим в лечении аднексита

Впервые энзимы (ферменты) стали применять в медицине еще в 20-х годах прошлого столетия. Эти вещества оказались настолько эффективными, что это послужило для развития новой науки – энзимологии.

Одной из важнейших вех в развитии медицинской энзимологии стало открытие американского гинеколога Макса Вольфа. Ученый обнаружил, что смесь из растительных и животных ферментов может быть использована в лечении гинекологических инфекционно-воспалительных заболеваний. В ходе многолетних экспериментов в лаборатории Макса Вольфа были выделены наиболее эффективные комбинации энзимов растительного и животного происхождения. Так был создан препарат ВОБЭНЗИМ, обладающий широким спектром терапевтического действия на организм.

Сегодня ВОБЭНЗИМ активно применяется в лечении аднексита и других гинекологических заболеваний, оказывая лечебное воздействие на ключевые патологические звенья этих болезней.

Применение ВОБЭНЗИМА в комплексном лечении аднексита способствует устранению воспалительного процесса, подавлению патогенной флоры и повышению иммунитета. При острых формах аднексита ВОБЭНЗИМ предотвращает переход болезни в хроническую стадию, а при хроническом аднексите препарат позволяет свести к минимуму вероятность появления обострения. Это происходит благодаря одновременному воздействию ВОБЭНЗИМА на иммунную систему и систему свертывания крови, что обеспечивает высокий противовоспалительный эффект. Уменьшение воспаления связано также с противоотечным эффектом ВОБЭНЗИМА и улучшением микроциркуляции в зоне воспаления, что обеспечивает профилактику спаечного процесса. Развитие спаек сопровождает течение хронических воспалений внутренних половых органов, которые могут приводить к возникновению бесплодия. ВОБЭНЗИМ, обладая способностью растворять фибрин – главного компонента спаечного процесса, способствует уменьшению его отложений и предупреждает, таким образом, развитие бесплодия.

Примечательно, что ВОБЭНЗИМ прекрасно сочетается с антибиотиками и даже повышает их эффективность, что особенно важно в лечении аднексита. Так, при сочетании антибиотикотерапии с приемом ВОБЭНЗИМА повышается концентрация антибиотиков в очаге воспаления, разрушаются биопленки, которыми колонии бактерий защищаются от антибактериальных препаратов, уменьшается вероятность появления побочных эффектов от антибиотиков и сокращается длительность терапии антибиотиками.

Как правило, при аднексите пациенткам назначают по 5-8 драже ВОБЭНЗИМА 3 раза в день. Курс лечения обычно длится 3-4 недели.

Таким образом, применение в лечении аднексита ВОБЭНЗИМА, особенно совместно с антибиотиками, позволяет существенно сократить длительность лечения болезни, способствует более быстрому уменьшению воспалительного процесса и обеспечивает профилактику образования спаек.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

На правах рекламы.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ`Я

Реклама лікарського засобу. Реєстр. посв. МОЗ України № UA/2842/01/01 від 08.07.2015

Перед застосуванням необхідно ознайомитись з інструкцією для медичного застосування лікарського засобу та обов`язково проконсультуватися з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Нужно ли ставить спираль? 5 реальных историй, которые помогут определиться

Интимная женская гигиена: 7 бесценных правил

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Как распознать, что вы - "дитя Чернобыля"

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Так условно называют ученые людей, для которых тема аварии на ЧАЭС стала болезненной, даже если лично не затрагивала, но в детстве вызвала много негатива.

как распознать, что вы -

Проверьте себя по нашим подсказкам. Каждый из этих признаков может иметь другое происхождение, но если вам свойственны большинство из них, стоит задуматься.

1. Сведения о Чернобыле вас пугают или раздражают

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Информация воспринимается как трамирующий фактор, даже если прошли десятилетия. Более того, чем больше времени ушло – тем более выражены неприятные ощущения, когда речь заходит о происшествии. В нашем случае – о Чернобыле. Если при этом у человека логическое мышление преобладает над чувствами, возникают навязчивые размышления об аварии. Обычно они «маскируются» под раздумья о других людях. Если, услышав о годовщине аварии, вы машинально представляете все самое «черное»: ликвидаторов в больницах, онкологических больных, симптомы облучения, и не можете отделаться от этих образов, это – не просто сострадание.

Вам будет интересно: Как на психику влияет Чернобыль. Часть 1

Второй вариант болезненной реакции – у людей эмоциональных. Они будут избегать раздражителей, протестовать против любой информации. Если вы поспешно переключаете новостной канал, когда речь заходит о ЧАЭС, если тема вам не просто безразлична, а раздражает, бесит, это тоже неспроста.

2. Вас преследует страх заболеть раком

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Радиация и онкология связались воедино сразу. Даже дети впервые узнавали, что такое рак. Дело в том, что в 90-е годы уже было известно о 50-летнем исследовании 100 тыс человек, переживших атомные бомбардировки Хиросимы и Нагасаки. Там ученые пришли к выводу: рак является единственной причиной повышения смертности. Так это или нет, насколько меньше было бы случаев рака, если бы не случилась авария на ЧАЭС, сложно рассчитать даже ученым. По отечественным прогнозам, речь идет о 9 тыс пострадавших. Бывший советник по радиации Всемирной организации здравоохранения Кит Бэверсток считает, что Чернобыль стал и станет причиной смерти от рака 60 тыс человек. Но объективные риски – это одно, а фобии не лечатся статистикой. По мнению специалистов, люди, которых в детстве психологически травмировала чернобыльская авария, сместили свой страх на боязнь рака, и уже не связывают это с радиацией. Боязнь обследований, ужас при обнаружении новообразований, потенциально способных переродиться в злокачественные (иногда родинки и папилломы пугают до обморока), желание избежать рассказов об историях болезни, даже если они завершились оптимистично.

как распознать, что вы -

3. Вы боитесь бесплодия или родов

Этот пункт – для прекрасного пола. Изначально последствием малых доз радиации считали снижение женской фертильности, хотя позже эту версию опровергли. Но немало девочек матери в 1986 предостерегали от игр на «зараженной» улице или от угощения - яблочка неизвестного, возможно, чернобыльского происхождения, упрашивали съесть активированный уголь или выпить побольше молока. И все это с присказкой: а то вырастешь - детей не будет.

Кстати, и без этого психотравма запускает у девочек древний инстинкт, известный даже нашим братьям меньшим: нежелание размножаться в опасных условиях. Это может обернутся решением стать чайлдфри (если, кроме убеждений, примешивается много негатива), утрированным страхом родов или неосознанным сопротивлением - бесплодие по неустановленной причине, хотя завести ребенка хочется. Если в Европе женщины ответственны за 30% бесплодия пар, то в Украине – за 70%. Каждая седьмая семья не может зачать наследника. Но слабые отголоски психотравмы чаще оборачиваются не реальными проблемами, а страхами оказаться бесплодной или стать жертвой тяжелых родов.

4. Вы любите экстрим или суеверны

Тяга к риску – это желание убедиться в безопасности мира и справиться с немного повышенной тревожностью. Если с детства в подсознании таится ожидание, что в любой момент может случится нечто катастрофическое, как с Чернобылем, возникает искушение попробовать опыт, выходящий за рамки привычного: экстремальный спорт, фильмы ужасов, быстрая езда.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Другая сторона этого же последствия – повышенная суеверность. Что такое повышенная? Больше, чем у остальных членов семьи. Скажем, традиция присаживаться на дорожку, которой придерживались еще ваши родители, не должна насторожить. Но если рассыпанная соль, разбитые зеркала и пустые ведра заставляют вас огорчаться, а встреча с черной кошкой вызывает настоятельную потребность плеваться, тогда можно говорить о суеверности. Ритуалы, приметы – этот тот же инстинкт мнимого самосохранения. Подсознательная иллюзия «если выполнять правила – со мной не случится ничего ужасного».

как распознать, что вы -

5. Вы боитесь нажать не ту кнопку в новом гаджете

Когда вы – уверенный пользователь, проблем не возникает. Но новая техника, пусть даже это супермиксер или что-либо с очень простым назначением, вызывает напряжение. Лучше почитать инструкции или позвать кого-то на помощь. Страх поломать немного больше, чем нежелание потерять деньги или испортить вещь. Если быть предельно откровенным с собой, окажется, что вы боитесь: последствия неправильного обращения с техникой будут так же разрушительны, как нажатие ядерной кнопки. Это может быть отголоском услышанного когда-то мифов: в Чернобыле «нажали не ту кнопку» - и что получилось…

Алина Мирошникова

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Чернобыль 30 лет спустя: опасна ли зона отчуждения сегодня

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

"Самоселы". Как живется людям в зоне отчуждения

Околосмертные переживания: факт или фантазия?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

«Среди всей этой боли я вдруг увидела далекий слабый свет. Постепенно он приближался ко мне. Все вокруг стало тихим и теплым, а боль начала уходить. Наконец я оказалась там и почувствовала, будто кто-то меня обнимает. Я была в безопасности: не стало боли, не стало ничего, кроме ощущения уюта и спокойствия».

околосмертный опыт

Приведенная цитата принадлежит 48-летней женщине, которая однажды чуть не умерла от осложнений, связанных с опухолью позвоночника. Ее опыт очень похож на другие пересказы околосмертных переживаний – субъективных ощущений человека, которые возникают при различных угрожающих жизни событиях. Как правило, такие истории включают мистические видения, выход за пределы пространства и времени, встречи с различными духовными сущностями или умершими родственниками.

Верующие люди обычно воспринимают околосмертный опыт как доказательство существования загробной жизни, но современная наука склонна объяснять этот нейропсихологический феномен иначе.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Что видели люди, пережившие клиническую смерть

В далеком 2001 году голландские ученые опубликовали в журнале The Lancet исследование, посвященное предсмертному опыту 344 пациентов, переживших остановку сердца. Им удалось выяснить, что 50% людей смогли осознать свою смерть, 24% сообщили об околосмертных переживаниях, 56% оценили этот опыт как положительный, 31% описали путешествие через туннель, 32% рассказали о взаимодействии с умершими людьми, а 18% вспомнили о перенесенной операции.

Согласно документам, околосмертный опыт чаще испытывали пациенты моложе 60 лет, а женщины описывали более глубокие переживания. Люди, страдающие расстройствами памяти, после реанимации реже сообщали о необычных ощущениях.

Тогда ученые не смогли связать возникновение переживаний с длительностью остановки сердца, уровнем гипоксии мозга, пережитым прежде страхом или типом лекарств, которые принимали пациенты. Но какие же факторы вызвали этот необычный опыт?

Вам будет интересно: 5 страшных историй о людях, впавших в летаргический сон

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

предсмертный опыт

Культурные различия и околосмертные переживания

Феномен околосмертных переживаний особенно интересен тесной связью психологических, физиологических, социальных и культурных факторов. Например, предсмертные переживания 40-летнего белого мужчины из христианской общины могут содержать видения сияющего белобородого старца в жемчужном дворце. А вот у 12-летнего мальчика из Папуа – Новой Гвинеи опыт, вероятно, будет отличаться.

Представители мапуче (индейского народа Южной Америки) и жители Гавайских островов, скорее всего, увидят перед смертью вулканические пейзажи, в то время как околосмертные переживания в Таиланде и Индии редко содержат достопримечательности, туннели или свет: для них в большей мере характерны видения реинкарнации и перевоплощений.

Культура, надежды и мечты человека явно влияют на характер околосмертных переживаний, но какие биологические механизмы вызывают это странное явление? Рассмотрим их по порядку.

Выход из тела

Выход из тела нередко становится частью околосмертных переживаний: пациенты как будто наблюдают за происходящим сверху. И хотя это похоже на потустороннее явление, неврологи знают, что «выход из тела» возможен не только перед смертью.

Похожие видения посещают нас во время приступов сонного паралича, который хотя бы раз в жизни возникал у 40% людей во всем мире. Сонный паралич происходит, когда мозг частично пробуждается в фазе быстрого сна.

Входя в фазу быстрого сна, мозг парализует тело и защищает нас от опасной физической активности. Нарушения этого механизма приводят к сомнамбулизму. Но если частично проснувшийся мозг все же решит, что человек спит, «блокировка» организма повергнет его в настоящий кошмар — очень неприятное, но безвредное состояние. Такой опыт часто включает в себя ощущение выхода из тела, полета, осмотра комнаты с потолка.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Искусственно спровоцировать «выход из тела» можно с помощью стимуляции височно-теменного узла. Этот участок мозга собирает информацию из таламуса (отвечает за сознание, сон и настороженность), лимбической системы (отвечает за эмоции, поведение, мотивацию и долговременную память) и органов чувств. Патологическая активность этих структур способна вызвать зрительные, тактильные, слуховые и другие галлюцинации.

Вам будет интересно: 10 вещей, которые происходят с тобой, когда ты спишь

околосмертные переживания

Встреча с мертвыми

Встречу с мертвыми частично можно объяснить ожиданиями. В разных культурах существуют рассказы о рае, аде и других местах, где давно умершие родственники с нетерпением нас ждут. Но «призраки» появляются перед нами не только поэтому.

Известно, что пациенты с шизофренией, болезнью Альцгеймера и Паркинсона имеют яркие зрительные галлюцинации, а некоторые из них сообщают, что видели умерших родственников или другие загадочные сущности. Считается, что такие видения возникают из-за нарушений дофаминергической активности.

Дофамин – нейромедиатор, дефицит или переизбыток которого вызывает галлюцинации, бред, когнитивные расстройства и другие неприятные симптомы. Эксперимент на умирающих крысах показал, что перед смертью происходит сильный вброс дофамина, который из последних сил пытается синхронизировать мозг и сердце. Стоит ли удивляться, что в подобных условиях у человека возникают галлюцинации?

Эйфория

На первый взгляд чувство эйфории кажется парадоксальным, учитывая обстоятельства предсмертного опыта. Однако объяснить его оказалось самой простой задачей.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Когда животные (и люди) находятся в условиях крайнего стресса, в их организме вырабатываются естественные опиаты, воздействующие на рецепторы мозга и блокирующие боль. Выражаясь простым языком, мозг в состоянии шока заполнен естественными опиатами, потому может перенести эмоциональную и физическую нагрузку тихо и спокойно.

Вам будет интересно: Странные болезни с приятными симптомами

околосмертный опыт

Свет в конце туннеля

Свет в конце туннеля — самый популярный стереотип предсмертного опыта. Некоторые исследователи считают, что это явление вызвано ишемией сетчатки. Когда сетчатка лишается кислорода, периферическое зрение медленно падает, и человек видит лишь изображение, попадающее на центральную область сетчатки глаза.

Туннельное зрение является симптомом гипоксии, кровопотери, резких перепадов артериального давления. Очевидно, что все эти состояния часто возникают в процессе умирания.

Без сомнения, оклосмертные преживания – сложное явление с множеством механизмов, точная природа которых не будет разгадана еще долго. В конце концов поймать и зафиксировать все аспекты умирания – самой критической точки жизни индивида – нелегкая задача, которой может помешать даже этика экспериментальных вмешательств. Однако уже сегодня с большой уверенностью можно заявить, что околосмертный опыт не имеет ничего общего с загробной жизнью.

Источник: Medical News Today

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 6 главных мифов о мозге человека

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Питание и религия. Что об этом говорит наука?

Лечение пчелиным ядом

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В небольших дозах пчелиный яд – это ценное лекарственное средство. Правда, здесь крайне важно соблюдать дозировку, поскольку в больших количествах яд вызывает тяжелую реакцию организма вплоть до появления анафилактического шока. Издавна пчелиный яд используется в качестве противовоспалительного и обезболивающего средства.

апитерапия

Несмотря на то, что пчелиный яд давно применяется для лечения заболеваний, он долгое время никак не находил признания среди представителей официальной медицины. В некоторой степени это объясняется сильной болезненностью при ужалении, а также сложностями при определении дозировки пчелиного яда. Однако с появлением технологий, позволяющих избежать этих сложностей, фармацевтическая промышленность стала выпускать ряд препаратов на основе пчелиного яда. Вводятся они с помощью инъекций, ингаляций, втираний и другими способами. В то же время считается, что введение свежего яда оказывает лучший терапевтический эффект, нежели прием очищенных препаратов. Поэтому традиционное лечение ужалением до сих пор широко применяется и в наше время.

Поскольку пчелиный яд быстро разрушается в желудочном соке, то почти все препараты с пчелиным ядом не предназначены для приема внутрь.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вам будет интересно: Апитерапия – лечение продуктами пчеловодства

пчелиный яд

Каковы показания для лечения пчелиным ядом?

Пчелиный яд чаще всего применяется для лечения воспалительных заболеваний и уменьшения болевых ощущений в суставах и мышцах. При ревматических поражениях, невралгиях, остеохондрозе, мигренях и гипертонической болезни препараты на основе пчелиного яда также могут быть показаны.

Поскольку пчелиный яд обладает спазмолитическими и сосудорасширяющими свойствами, то его применяют и при облитерирующем эндартериите.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Чаще всего пчелиный яд используется для лечения больных суставов. Так удается уменьшить воспалительный процесс и восстановить подвижность сустава. Как правило, болеутоляющий эффект наступает сразу же после лечебной процедуры и может сохраняться несколько суток.

Пчелиный яд хорошо зарекомендовал себя и при функциональных заболеваниях центральной нервной системы и при климаксе. При применении пчелиного яда исчезает чувство приливов, улучшается сон, поднимается настроение, нормализуется кровяное давление и уменьшаются вегетативные проявления.

Механизм лечебного действия пчелиного яда во многом объясняется его стимулирующим эффектом на функции надпочечников.

Вам будет интересно: Детское здоровье и фитотерапия

пчела

Какие противопоказания для применения пчелиного яда?

Использование пчелиного яда в качестве терапевтического средства имеет и ряд противопоказаний. В частности, его нельзя применять при заболевания печени, при сахарном диабете, туберкулезе, опухолях, инфекционных заболеваниях, идиосинкразии, истощении и сердечной недостаточности.

Как и перед любым другим видом лечения, изначально необходимо тщательно обследоваться на предмет выявления существующих противопоказаний. А в процессе лечения желательно периодически исследовать кровь и мочу.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Не прибегайте к лечению пчелиным ядом без консультации врача. Это может быть опасно для здоровья!

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Прополис: лечебные свойства

Яды В Мировой Истории

Морозник – яд или лекарство?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Смотреть онлайн Мастер Шеф Дети 27.04.2016 1 сезон 13 выпуск ВИДЕО

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В 13 выпуске Мастер Шеф Дети 2016 вас ждет захватывающее состязание 10 самых умелых юных поваров страны. Детям предстоит сдать экзамен для поступления в наиболее престижную кулинарную школу мира – Le Cordon Bleu. Также на проекте СТБ Мастер Шеф Дети Украина 1 сезон участники дадут отпор кулинарной мафии и попробуют соединить сладости с игрушками. Кому улыбнется удача в новом выпуске Мастер Шеф Дети 27.04.2016? Смотрите онлайн на!

смотреть мастер шеф дети онлайн 13 выпуск

В предыдущем 12 выпуске шоу МастерШеф Дети меньше всего повезло Кате Дашевской. У девочки не получилось приготовить сложный итальянский суп с морепродутками и томатами, и она оказалась той, кто покинул Мастер Шеф Дети 20.04.2016.

мастер шеф дети 2016 украина 1 сезон

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Так прошла битва черных фартуков в последнем выпуске Мастер Шеф Дети 1 сезон Украина 2016.

Не обойдется без драмы и в новом 13 выпуске Мастер Шеф Дети на СТБ. 27.04.2016: сегодня бескорыстная Вика Сулима научится думать только о себе, Соня удивит Эктора Хименес-Браво неожиданным признанием, а железный авторитет Саши «Бати» Козыря внезапно пошатнется. Интригует? Спешите смотреть Мастер Шеф Дети 2016 онлайн!

Смотреть Мастер Шеф Дети выпуск 13 от 27.04.2016. Скованные наручниками дети готовят сложное блюдо. Часть 1 из 8

Чтобы поступить в престижную кулинарную школу Le Cordon Bleu, необходимо идеально приготовить сложное блюдо. Талантливые участники 1 сезона Мастер Шеф Дети 2016 с легкостью справились бы с этим заданием, но судьи решили приковать их к кухонным принадлежностям с помощью браслетов. Что из этого получится? Смотрите видео Мастер Шеф Дети СТБ 27.04.2016!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Участники Мастер Шеф Дети 1 сезон 13 выпуск сдают экзамен в Le Cordon Bleu. Часть 2 из 8

10 лучших кулинаров проекта Мастер Шеф Дети Украина выпуск 13 очень стараются приготовить экзаменационное блюдо для поступления в знаменитую французскую академию поваров. Конкурс и без того сложный, но судьи Мастер Шеф Дети 27.04.2016 упорно не хотят облегчить участникам задачу. Смотрите онлайн!

Дать отпор кулинарной мафии. Смотреть Мастер Шеф Дети, сезон 1, выпуск 13 от 27.04.2016. Часть 3 из 8

Судьи разделили участников 1 сезона Мастер Шеф Дети на СТБ на мирных граждан и мафию. Первые днем готовили популярный на Сицилии десерт, а вторые ночью пытались испортить все заготовки. Чтобы узнать, чем закончилось это противостояние, смотрите Мастер Шеф Дети 13 выпуск онлайн!

Незаметно испортить торт. Видео Мастер Шеф Дети 2016 сезон 1, выпуск 13 от 27.04.2016. Часть 4 из 8

Что проще – приготовить популярный итальянский десерт или незаметно его испортить? В новом выпуске проекта СТБ Мастер Шеф Дети судьи разделили участников на мирных граждан и кулинарную мафию. Кто победил в этой схватке? Спешите смотреть онлайн Мастер Шеф Дети Украина!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Соединить игрушки с десертами. 13 выпуск Мастер Шеф Дети онлайн, 27.04.2016. Часть 5 из 8

Юные кулинары проекта Мастер Шеф Дети 1 сезон 13 выпуск отправились в детский садик с заранее приготовленными десертами в виде игрушек. Смогли ли участники удивить и порадовать своих младших товарищей? Смотрите последний выпуск Мастер Шеф Дети 2016 онлайн!

Накормить самых маленьких. Смотреть Мастер Шеф Дети 2016, 1 сезон, 13 серия. Часть 6 из 8

В новом выпуске проекта Мастер Шеф Дети за 27.04.2016 участникам предстояло сделать много десертов в виде игрушек, чтобы потом накормить ими малышей в детсаде. Тяжелей всего в этом конкурсе пришлось Софии Дедковой, которая, по ее словам, просто ненавидит маленьких детей. Как она справилась с поставленной задачей? Смотрите онлайн Мастер Шеф Дети 13 выпуск 1 сезон!

Приготовить тараканов и червей на проекте СТБ Мастер Шеф Дети, Сезон 1, выпуск 13 от 27.04.2016. Часть 7 из 8

От одного вида таракана в обморок падают даже некоторые впечатлительные взрослые. Однако судьи проекта Мастер Шеф Дети 2016 решили, что юные кулинары должны доказать свое право оставаться на проекте и приготовить из экзотической живности настоящее ресторанное блюдо. Смотрите видео!

Сделать муку из червей и поджарку – из тараканов. Мастер Шеф Дети Украина. Сезон 1. Выпуск 13 от 27.04.2016. Часть 8 из 8

В 100 граммах телятины – 19 г белка. В крольчатине его еще больше – 21 г. Казалось бы, куриная грудка со своими 23,6 г белка является рекордсменом по данному показателю… Однако судьи проекта «МастерШеф Дети» выдали участникам банки с живыми тараканами, в мясе которых аж 50 граммов белка! Само собой, не все юные кулинары обрадовались таким диетическим ингредиентам… Смотрите видео и узнайте, кто покинул Мастер Шеф Дети в 13 выпуске 27.04.2016!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Смотреть онлайн Мастер Шеф Дети 11 выпуск за 13.04.2016

Смотреть онлайн Мастер Шеф Дети 10 выпуск за 6.04.2016

Смотреть онлайн Мастер Шеф Дети 9 выпуск за 30.03.2016

10 способов сохранить бодрость после бессонной ночи

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Нам не нужна Шахерезада, чтобы найти тысяча и одну причину для бессонной ночи: плачущий ребенок, шумные соседи, новый сезон любимого сериала, неожиданные посиделки с друзьями. Запомните, как сохранить бодрость в течение следующего дня.

1. Не откладывайте пробуждение

Фрагментарный сон и откладывание будильника «еще на пять минуточек» не сделает вас отдохнувшим и свежим. Это актуально для любого утра, поскольку организм начинает готовиться к пробуждению заранее, сон переходит в быструю фазу, а в мозг поступает дофамин, дающий вам заряд бодрости для подъема. Погружаясь в дрему, вы сбиваете мозг с толку, и он снова готовится нырнуть в глубокую фазу сна. В результате вы лишь почувствуете себя более уставшим и раздраженным, да и силу воли, которую сегодня нужно особенно беречь, потратите на бесполезную борьбу с уютной подушкой и одеялом.

2. Будьте осторожны с кофе

Второе искушение, с которым человек сталкивается после бессонной ночи – немедленно выпить литр крепкого кофе. И хотя суточная норма кофеина – 400 мг (около 4 чашек кофе), следует помнить, что бодрящий напиток может вызвать у вас головные боли, учащенное сердцебиение или даже приступ паники. Чтобы не навредить здоровью, попробуйте выпить одну чашку в 10-11 утра, вторую – после полудня, а после обеда переходите на кофе без кофеина или зеленый чай (он тоже бодрит). Также кофеин довольно долго выводится из организма, потому если этой ночью вы все-таки планируете отоспаться, не пейте кофе вечером.

3. Думайте позитивно

Нельзя недооценивать силу позитивного мышления. Да, вы не выспались. Нет, это не катастрофа, и вам не обязательно превращаться в плаксивого меланхолика. Сосредоточьтесь на повседневных задачах, старайтесь не думать об испорченном отдыхе и не вините себя за ошибки, которые совершите в течение дня. Самобичевание может привести к негативным ассоциациям, а уж им под силу испортить ваши рабочие дни после каждой бессонной ночи в будущем.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вам будет интересно: 15 вредных привычек, которые мешают вам выспаться

если не выспался

4. Сделайте самые важные дела утром

Думаете, что к обеду или вечеру вы все-таки раскачаетесь? Не обнадеживайте себя: запас энергии будет медленно, но уверенно иссякать. Ваше лучшее время – первые три часа после пробуждения. Постарайтесь уложиться в этот промежуток с важными служебными задачами, а остаток дня посвятите рутине.

5. Сядьте прямо

Удивительно, но гордая осанка действительно поможет сохранить бодрость в течение дня. В 2012 году американские ученые протестировали 110 студентов колледжа, заставив их немного походить ссутулив плечи и опустив голову. Оценив их состояние до и после эксперимента, психологи обнаружили снижение бодрости и уверенности в себе на несколько пунктов. Не хотите, чтобы карета превратилась в тыкву прямо на работе? Сидите прямо!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
6. Держите телефон в сумке

Сейчас ваше внимание ослаблено и расфокусировано, а телефон – мощный отвлекающий фактор, который вытянет остатки энергии: вам кажется, что вы листали Инстаграм всего пару минут, а на деле прошло уже полчаса. Не хотите, чтобы производительность труда упала слишком низко? Уберите телефон с поля зрения и на время забудьте о его существовании.

Вам будет интересно: Целебные травы для хорошего сна

как взбодриться

7. Не пропускайте завтрак

Завтрак посылает в мозг мощный сигнал о том, что пора просыпаться, поскольку прием пищи неразрывно связан с нашими внутренними часами. Чем лучше вы поедите в начале дня, тем больше энергии сможете сохранить. На завтрак выбирайте белковую пищу и сложные углеводы, а вот от пончиков, картофеля фри и гамбургера лучше отказаться. Тяжелая пища сделает вас еще более вялым, поскольку жир и простые углеводы требуют больше энергии на переработку.

8. Прогуляйтесь на солнце

В одном исследовании 2012 года искусственный свет связали с ухудшением производительности труда, сонливостью и снижением когнитивных функций. И действительно, лампы холодного света в офисе заставляют нас терять чувство времени и раздражают. Но чем дольше вы находитесь на улице в солнечный день, тем слабее становится разрушительный эффект бессонной ночи. Благодарите за это витамин D, который вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей, стабилизирует уровень сахара в крови и нормализует настроение.

9. Заставьте себя немного подвигаться

Легкая разминка гораздо лучше справится с усталостью, чем вялое сидение в кресле – проверено тысячами поклонников здорового образа жизни, которые мужественно посещают тренажерный зал после работы. Мы не призываем поднимать тяжести или устраивать марафон, но зарядка улучшит кровообращение, внимание и настроение.

Вам будет интересно: Что делать, когда снятся кошмары?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
10. Вздремните (если получится)

Если это не будет стоить вам работы, выделите 10-20 минут на обеденную сиесту. Вздремните на заднем сидении автомобиля, на диване или прямо за столом – вы и сами удивитесь, как быстро улучшатся ваши когнитивные способности. Но дремать нужно осторожно, не более 30 минут, иначе вы почувствуете себя еще хуже, чем до отдыха. Также откажитесь от короткого сна после работы: есть риск испортить долгожданный ночной отдых, который поможет вам переродиться фениксом на следующий день.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нарушения сна чреваты ожирением и сахарным диабетом!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезно ли спать днем?

Как на психику влияет Чернобыль. Часть 1

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Украинцы переживают аварию на ЧАЭС, случившуюся 30 лет назад, как психологическую травму. Причем речь – о каждом из нас, а не только о ликвидаторах и переселенцах.

как на психику влияет чернобыль. часть 1 - изображение №1

Радиация приводит к шизофрении?

Так утверждают завотделом радиационной психоневрологии Института клинической радиологии НЦ радиационной медицины АМН Украины, профессор Константин Логановский и психотерапевт, кандидат мед. наук Наталья Ересько. Правда, они имеют в виду не полновесное заболевание, при котором надо бегом бежать к врачу, а отдельные проявления, которые, тем не менее, влияют на наше психологическое состояние. Даже когда мы не связываем проблемы с подзабытой катастрофой. Поверить в это непросто.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Впрочем, это предвидели почти сразу. Когда украинцы в 90-е годы зачитывались книгами по радиологии и с ужасом фантазировали о грядущих болезнях и мутациях, международные исследователи утверждали, что основное негативное долговременное последствие Чернобыля – психологическое. Например, такие выводы сделала комиссия Международного агентства по атомной энергии.

Начнем со здоровья тех, кто пострадал максимально и у кого соответственно проблемы с психикой должны быть наиболее выраженными: 600 тыс ликвидаторов. Психические расстройства у них обнаруживают вдвое чаще, чем у остального населения, а самоубийц среди них – в 20 раз больше. Немало тех, кто нуждается именно в психиатрическом лечении. В Киевской городской психиатрической больнице №3 уже 21 год действует Центр реабилитации чернобыльцев, который не может охватить всех, кому нужна такая помощь. C 1990-го Украинский институт социальной и судебной психиатрии проводил обследование ликвидаторов. Результаты настолько шокировали врачей, что появилась гипотеза: малые дозы радиации действуют на мозг ослабоумливающе и дают толчок психическим болезням, таким как шизофрения. Скажем, психиатр, профессор Людмила Крыжановская отстаивала эту точку зрения в своих работах.

Бесплотный ужас страшнее бомбардировки

Представляете, каково было ликвидаторам, ощущавшим, что с психикой что-то неладно и узнавшим от врачей, что в будущем их мозг может выкинуть любой фортель? Но сейчас, спустя годы, медики уже сошлись во мнении: ликвидаторы не сходили с ума от радиации. Органическое поражение мозга найдено лишь у 600 людей, которые максимально пострадали и получили дозу радиации свыше 30 бэр (у остальных ликвидаторов она в 3-4 раза меньше). А что же происходило с психикой людей? ПТСР, о которой мало кто знал в те годы. Не даром основное психическое заболевание, которое диагностируют у ликвидаторов, - депрессия, что часто является следствием пережитой психотравмы. Ну, и «по мелочам»: ипохондрия, невроз ожидания, навязчивые страхи, панические атаки, нарушения внимания и памяти, снижение полового влечения. Четверо из пяти обследованных демонстрировали перемены характера. 90% - пониженный уровень самоуважения.

С ликвидаторами понятно: их работа была опасна для жизни, а ситуация слишком неопределенна. Медики утверждают, что шок для психики ликвидаторов был сильнее, чем для жертв бомбардировки в Хиросиме и Нагасаки. Там страх был привязан к слышимым и видимым взрывам атомных бомб. А в Чернобыле – лишь с радиацией, «бесплотным ужасом», чем-то неведомым, что страшнее для человеческого мышления, чем конкретный враг.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

как на психику влияет чернобыль. часть 1 - изображение №2

Снимали последнюю рубашку

Несколько иной вариант психотравмы у 49 тыс переселенцев. Люди, которым предстояло покинуть родной город Припять за 4 часа, были в шоке уже от одной этой внезапности. Когда потеря сопровождается с обманом и насилием, она с большей вероятностью приведет к ПТСР. А все это было – людям сказали, что они вернутся через пару недель. У них не было даже возможности «попрощаться» с нажитым, с родными домами. В стрессовой ситуации для человека уцелевшие вещи из прошлой «мирной» жизни становятся последней опорой. Поэтому отдельным ударом был момент, когда у переселенцев забирали «фонившую» одежду, меняли на казенные футболки. Многих людей запихивали в разные автобусы: жены не знали, где мужья, дети – где их родители.

У каждого двадцатого переселенца диагностировали симптомы ПТСР. Обследования в 90-е годы показали, что у жителей районов, пострадавших во время аварии, более высокие показатели артериального давления, повышенное содержание гормонов стресса в моче (адреналина, норадреналина и кортизола). С годами тревожность ослабла не у всех. Сама необходимость регулярных и обязательных обследований усиливала неосознанный настрой на поиск болезней.

Хотя ученые в свое время разработали программу охраны психического здоровья пострадавших вследствие аварии на ЧАЭС и пытались ее внедрить, сейчас душевному состоянию чернобыльцев уделяют мало внимания. Но те, кому не удалось самостоятельно справиться с психотравмой, и сейчас жалуются на тревожность, ранимость, перепады настроения, вспышки гнева. Собственно, психологические последствия для переселенцев лишь немного острее тех, которые актуальны для остальных украинцев.

Алина Мирошникова

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Смотреть онлайн Я соромлюсь свого тіла 28.04.2016 3 сезон выпуск 13 ВИДЕО

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

13 выпуск проекта СТБ Я соромлюсь свого тіла 2016 познакомит вас с удивительными и смелыми героями: Сергей страдает от огромной грыжи живота, голова семилетней Кати покрыта странной чешуей, а врожденная аномалия Владимира помешала ему жениться на любимой девушке. Также Я соромлюсь свого тіла выпуск 13 28.04.2016 расскажет о безопасных татуировках и увеличении полового члена. Заинтересовались? Спешите смотреть Я соромлюсь свого тіла 3 сезон 13 серия онлайн на!

стб я соромлюсь свого тіла 2016 выпуск 13

Мужчине тяжело ходить из-за гигантской грыжи на животе. Я соромлюсь свого тіла, 3 сезон, выпуск 13 от 28.04.2016. Часть 1 из 5

После операции у Сергея Яценко образовалась огромная грыжа живота. Мужчина обратился к врачам проекта Я соромлюсь свого тіла 28.04.2016, поскольку нормально ходить и дышать он уже не способен: чтобы не выходить на улицу, он пользуется лебедкой! Также Сергей – заядлый курильщик, что еще больше усугубляет ситуацию. Получится ли у Людмилы Шупениюк убедить пациента бросить курить и похудеть? Получится ли у него избавиться от огромной безобразной грыжи? Смотрите видео Я соромлюсь свого тіла 2016 последний выпуск за 28.04.2016!

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Аномальное заболевание пальцев лишило парня личной жизни. Смотреть онлайн Я соромлюсь свого тіла 2016. Часть 2 из 5

Из-за врожденной аномалии рук и ног 21-летнему Владимиру Слободяну отказала любимая девушка. Парень обратился за помощью в киевскую клинику за генетическим анализом: Владимир хочет знать, передастся ли его болезнь будущим детям. Что ответят специалисты? Смотрите 13 серию Я соромлюсь свого тіла 28.04.2016 онлайн!

смотреть я соромлюсь свого тіла 2016 13 выпуск

Передастся ли генетическая аномалия Владимира его будущим детям?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Девушка страдает от постоянных болей в горле. Видео Я соромлюсь свого тіла 3 сезон 13 серия 28.04.2016. Часть 3 из 5

У Анны Горобец постоянные проблемы с горлом: ангины не дают покоя героине Я соромлюсь свого тіла 3 сезон 13 выпуск. Также молодую девушку беспокоят боли в сердце и суставах. Почему они возникли? Что покажут результаты обследования? Почему пациентка откажется лечиться? Чтобы узнать ответы, предлагаем смотреть выпуски Я соромлюсь свого тіла 2016!

Маленькая девочка лишилась волос из-за неизвестной болезни. Я соромлюсь свого тіла 2016, выпуск 13. Часть 4 из 5

Голову маленькой Кати покрывают чешуйки, из-за которых напуганная мама решила состричь длинные волосы девочки. Специалисты передачи Я соромлюсь свого тіла 2016 3 сезон объяснили, что причина странной болезни – неправильное питание. Как макароны с майонезом повлияли на кожу Кати? Что посоветуют ей врачи? Смотрите проект СТБ Я соромлюсь свого тіла онлайн.

смотреть я соромлюсь свого тіла онлайн

В чем причина кожной болезни маленькой Кати?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Василий Глущенко уже обращался на проект Я соромлюсь свого тіла во 2 сезоне. Его беспокоила женская грудь и маленький пенис. Врачи поставили Василию шокирующий диагноз: по физиологии он – женщина. Пациент 2 сезона Я соромлюсь свого тіла не захотел принимать такой результат, и в 2016 решился на операцию: удаление женских органов, протезирование яичек и увеличение члена. Каким станет Василий после операции? Смотрите 13 серию Я соромлюсь свого тіла онлайн на.

смотреть я соромлюсь свого тіла 2016 13 выпуск

Сможет ли Василий Глущенко стать полноценным мужчиной?

В 13 выпуске Я соромлюсь свого тіла 28.04.2016 вы увидите еще много интересных героев, а также узнаете, как удалить татуировку народными методами, и можно ли увеличить объем легких с помощью простых упражнений. Смотрите Я соромлюсь свого тіла 2016 последний выпуск и учитесь быть здоровыми!

я соромлюсь свого тіла 28.04.2016

Как выводят татуировки народными методами?

Жертва пластической хирургии. Смотреть Я соромлюсь свого тіла 3 сезон, 13 выпуск от 28.04.2016. Часть 5 из 5

Любовь к пластическим операциям привела в клинику молодую и красивую девушку Таню. Год назад девушка решилась на три пластические операции под одним наркозом. В результате, вместо остренького подбородка Таня получила рубцевание тканей и онемевшую нижнюю челюсть. Предполагая, что проблема кроется в поврежденном лицевом нерве, девушку осмотрели специалисты Я соромлюсь свого тіла 2016. Но ричина оказалась в другом.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Смотреть Я соромлюсь свого тіла 2016 выпуск 11 онлайн

Смотреть Я соромлюсь свого тіла 2016 выпуск 10 онлайн

Смотреть Я соромлюсь свого тіла 2016 выпуск 9 онлайн

На пике инноваций в борьбе с раком

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Печать человеческих органов с помощью 3D-принтеров в больницах любого уровня, нанороботы, доставляющие питательные вещества к клеткам человека и «вычищающие» болезни — все это не происки футуристов, которые прививают нам веру в бессмертие. Это реальность, с которой мы встретимся уже через каких-то 20-30 лет. По крайней мере, в этом убежден технический директор Google Рэй Курцвейл. И с ним сложно не согласиться, так как в медицине настоящий переворот происходит уже сейчас. В частности, множество передовых инновационных разработок касаются онкологии. И это не удивительно, так как рак — одна из самых больших проблем ХХІ века.

лисод клиника

Несмотря на то, что онкология как наука начала свое активное развитее в начале 20 века, в изучении причин опухолевого роста просматривается колоссальный прорыв. Соответственно, понимая природу бесконтрольного деления клеток человеческого организма, врачи получили больше инструментов для лечения тяжелейших онкологических заболеваний, таких как рак легких, метастатическая меланома, рак почки, рак мочевого пузыря, рак груди, рак кишечника, рак желудка. Не так давно эти формы рака считались неизлечимыми, и человек умирал или же от прогрессирующей болезни, или же от крайне агрессивного лечения.

Сегодня сложнейшие диагнозы становятся временным испытанием для человека, а современная медицина все чаще и чаще констатирует готовность возвращать человеку здоровье и полноценное качество жизни. Такую уверенность онкологам подарила иммунная и таргетная терапия, связанная с препаратами прямого действия. Данные препараты помогают именно в случаях с продвинутыми стадиями болезни, при уже наступившем метастазировании опухоли.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Медицинские возможности значительно возросли с тех пор, как ученые получили знания о геноме человека. Это существенно расширило инструментарий влияния на организм. Врачи сегодня могут проводить молекулярный анализ мутаций генов, что позволяет предсказывать развитие определенных видов рака, а также перенастраивать работу молекул или же «чинить» их. Это приводит к уменьшению опухоли и даже к полному ее исчезновению. Такие препараты как Опдиво (Opdivo), Кейтруда (Keytruda), Эрбитукс (Erbitux) и другие вводят в ремиссию пациентов с метастатическим раком почки, мочевого пузыря, легких, кишечника, груди.

израильская клиника лисод

Но персонализированная терапия — это не единственный «конек» современной онкологии. Преобладающая часть онкологических диагнозов пока что напрямую связанна с хирургией. В некоторых случаях она нужна до проведения иммунной терапии, гормонотерапия и/или химиотерапии, при которой используют противораковые препараты. А иногда без хирургии не обойтись после воздействия на организм лекарственными препаратами. Но как «резать» без последствий? Как обеспечить малую травматичность и косметический эффект, а главное сократить реабилитацию? Последние годы топ-темой в хирургии, является обсуждение так называемых малоинвазивных операций, направленных на то, чтобы минимизировать область вмешательства в организм человека.

География инновационных разработок не ограничивается только Израилем или Соединенными Штатами. Где-то медицинские умы достигли колоссальных результатов в лапароскопической резекции желудка, кто-то декларирует возможность проводить уникальные операции по экзентерации (удалению) органов, поврежденных раком. Все эти сложные формулировки говорят об одном — мировое медицинское сообщество уже находит ответы на вопросы «Как вылечить?», «Как избежать рецидива?», «Как вернуть качество жизни?». И к чему можно отнестись с гордостью — к факту, что в этих достижениях наряду с врачами Японии, Южной Кореи, Израиля стоят наши украинские онкологи, хирурги, радио и химиотерпапевты.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Участники международных онкологических форумов давно привыкли к докладам Сергея Байдо, Адрея Жигулина, Цви Бернштейна или же других врачей Больницы израильской онкологии LISOD. Исследования и разработки врачей больницы входят в руководства и пособия для онкологов всего мира.

Например, щадящие лапароскопические методы при раке желудка, которые регулярно практикует хирург Сергей Байдо, сегодня является стандартом только в двух странах мира. Благодаря хирургу Байдо третей страной стала Украина. А в области выполнения экзентерации (удаления) органов малого таза специалисты LISOD являются лидерами на всем постсоветском пространстве.

Также ярчайшим примером того, что история современной онкомедицины создается, в том числе и руками врачей израильской больницы, являются операции, проводимые на базе Центра современной маммологии, зарегистрированного в международной сети Breast Centres. Руководит центром Андрей Жигулин, который первый в Украине применил биологический материал — ацеллюлярный дермальный матрикс (АДМ) для реконструкции поврежденной раком груди. Это пример максимальной заботы о женщине, которая столкнулась с раком молочной железы. Ведь в маммологическом центре LISOD женщинам предлагают не только избавиться от злокачественной опухоли раз и навсегда, но и получить привлекательную грудь. А это один из важнейших элементов социальной адаптации женщины после пережитой «онкологии».

клиника лисод 1

Уровень таких инновационных решений обусловлен израильским происхождением больницы, специалисты которой успешно работает в Украине уже более девяти лет.

На правах рекламы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Что такое персонализированная онкология, и как это работает?

10 фактов, которых вы НЕ знали о раке

Создан лифчик, диагностирующий рак

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Скоро раковые образования в груди можно будет определять на ранних стадиях благодаря бюстгальтеру, оснащенному инфракрасными датчиками. Такое нижнее белье сможет спасти миллионы жизней, сообщает ресурс Fusion.

лифчик против рака

Высокотехнологичный бюстгальтер был создан разработчиками из Школы электротехнологий при Национальном университете Колумбии. Они очень надеются, что в скором времени удастся наладить массовое производство этой модели и вывести ее на рынок, чтобы она была доступна широкому кругу покупательниц. В настоящий момент проходит тестирование этого изобретения и пока что у него нет названия.

Маленькие инфракрасные сенсоры в этом бюстгальтере считывают температуру груди и сообщают их «хозяйке» о каких-либо отклонениях от нормы. В этом случае женщине рекомендуют сразу же обратиться к врачу и пройти медицинскую диагностику, которая поможет уже точно понять, есть ли проблема, и в случае необходимости начать лечение.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

В ткани молочных желез раковые клетки провоцируют более активное кровообращение, и из-за этого температура тела в этой области повышается. Прежде чем начать носить этот бюстгальтер, нужно сделать УЗИ молочных желез, тогда он будет «знать» базовую температуру, говорит студентка инженерного факультета и изобретатель этого «умного» белья Мария Камила Кортес.

Вам будет интересно: 10 вопросов о груди, которые волнуют каждую женщину

«Мы не хотим брать на себя обязанности врача. Наша цель — создание технологии, которая поможет как можно раньше установить наличие проблемы. Вдобавок этот бюстгальтер отслеживает изменение температуры тела в течение некоторого времени, и благодаря этому у врача есть возможность оценить динамику».

Рак груди — распространенный вид онкологических заболеваний, который встречается у женщин, с ним сталкивается каждая восьмая женщина. Он также стоит на втором после рака легких месте в списке онкологических заболеваний, приводящих к летальному исходу (в случае с женщинами). Точные причины рака груди установить словно, но факторов риска очень много. Самые распространенные — возраст и генетическая предрасположенность, но неправильный образ жизни (например, курение, употребление алкоголя и переедание) также могут спровоцировать развитие болезни.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Как и в случае с другими видами онкологии, раннее обнаружение существенно повышает шансы на выживание. Только в США диагноз «рак груди» ставят более чем 230 тыс. женщинам ежегодно, и более 40 тыс. умирают каждый год. Но благодаря тому, что современное УЗИ и маммография позволяют заметить проблему на начальной стадии, информирование женщин стало более широким, а качество лечения повысилось, уровень смертности за последние 25 лет существенно снизился.

И хотя на сегодняшний день в большинстве случаев раковые образования можно определить на начальной стадии благодаря прогрессивной медицине, в этом случае лишняя бдительность никогда не помешает. Да, этот бюстгальтер поможет отслеживать изменения в молочных железах, но также нужно регулярно осматривать себя самостоятельно и посещать врача.

В начале марта на британском интернет-ресурсе Express также появилась новость о том, что ученые-медики предложили новую комбинацию лекарственных средств, которая помогает справиться с онкологическими образованиями в груди за 11 дней. Эта терапия позволит многим пациентам избежать хирургического вмешательства и последующих химиотерапий.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как сохранить грудь после кормления ребенка - 6 простых советов 7 признаков того, что вы неправильно выбрали размер бюстгальтера

С бодрым утром! 10 бодрящих напитков, с которыми легко начинать день

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Утро лучше всего начать с напитка. В этой статье мы расскажем вам о 10 бодрящих напитках, с которыми так легко встречать утро! Попробуйте, и вам наверняка станет легче просыпаться.

чай

1. Травяной чай

Начнем с травяного чая, ведь в отличие от кофе, такой напиток не только взбодрит утром, но и выведет токсины, а также улучшит обмен веществ и усилит иммунитет.

Следите за тем, чтобы в вашем травяном чае не было ромашки, пустырника, валерианы и других успокаивающих трав.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
2. Холодный кофе

Удивлены?! Да, именно холодный кофе поможет вам быстрее проснуться и подготовиться к грядущим свершениям! В странах средиземноморья очень популярен кофе фрапе со льдом. Вы также можете добавить в кофе мороженое.

3. Какао

Если вы не кофеман, то можете побаловать себя какао. Какао не только бодрит, но и включает мозг, подпитывая его простыми углеводами. Для разнообразия можете добавить в какао фруктовый сироп. Правда, здесь лучше не переусердствовать, поскольку простые сахара быстро оседают на вашей талии в виде жировых отложений.

4. Смузи

А это настоящий витаминный заряд с самого утра! Выбирайте ингредиенты на ваш вкус. Все что вам нужно – загрузить ягоды, фрукты или овощи в блендер, добавить молока, сливок или других продуктов, какие вам по душе.

5. Холодный чай

И снова холодный, но не кофе, а чай! Это отличный бодрящий и освежающий напиток, особенно в жаркую погоду.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Холодный чай можно приготовить заранее в большой емкости, добавив в него немного мяты, лимона и стевии (вместо сахара).

Вам будет интересно: Кофе натощак – верная дорога к язве?

напитки

6. Вода с лимоном

Это прекрасный напиток для тех, кто заботиться о своей фигуре и занимается спортом. Перед утренней пробежкой выпейте 1-2 стакана воды, добавив в нее 1-2 чайные ложки свежевыжатого лимонного сока. Так вы запустите процессы, дремлющие в вашем организме, а также избавитесь от шлаков и токсинов.

7. Масала

Многие не знают об этом волшебном напитке, представляющем собой чай с молоком и специями. Какого-то конкретного рецепта масалы не существует, и каждый может добавить специи по своему вкусу. Часто для приготовления масалы используют кардамон, корицу, гвоздику, имбирь, миндаль и мускатный орех. Если вы любитель пряностей, то масала – это ваш напиток.

8. Мате

Мате – тонизирующий напиток, родом из Южной Америки. Он содержит большое количество кофеина, а также множество различных витаминов и микроэлементов. Заваривают мате водой, температура которой не более 85 градусов. Пьют мате из специальной чаши с трубочкой – калабаса.

9. Имбирный чай

А знаете ли вы, что даже запах имбиря способен хорошенько взбодрить и поднять вам настроение на целый день. Что уже говорить о чае! Для его приготовления нарежьте корень имбиря мелкими кусочками или натрите его на терке и залейте кипятком. Дайте напитку настояться, добавьте в него мед, лимон и травы.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
10. Ягодный морс

Утром можно употреблять морс из любых ягод. Для начала ягоды нужно как следует размять, залить кипятком и дать им хорошо настояться. Это прекрасная альтернатива лимонаду. Добавьте в напиток фруктов или специй по вкусу. Заряд бодрости вам будет гарантирован!

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Кофе убивает: 10 причин, почему тебе нужно о нем забыть

Полезный рецепт дня: имбирный чай против гриппа и ОРВИ

«Постельная» гимнастика: 10 шагов для бодрого утра

Что вы должны знать о бананах

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Многие из нас очень любят этот экзотический фрукт, который стал нам почти родным. Мы подумали, что вам будет интересно узнать факты о бананах, О том, какими их срезают, чем обрабатывают и как они попадают к вам на стол.

бананы

Бананы срезают недозревшими

Банан – фрукт капризный. Он быстро «зреет» и портится, поэтому единственная возможность довезти бананы до покупателя в нормальном виде, это срезать их зелеными. Перевозят их в транспорте со специальными холодильными установками, поскольку хранят этот фрукт при температуре не выше 14 градусов по Цельсию.

Бананы отправляют в газовую камеру

Изначально бананы помещают в специальную камеру хранения с низкой температурой и определенным уровнем влажности. А потом их переносят в камеру, где обрабатывают специальной газовой смесью. Это необходимо для того чтобы бананы равномерно дозрели.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Газовая смесь на 5% состоит из этилена и 95% - азота. Это безопасная для здоровья смесь, которая в нормальных условиях выделяется бананами при естественном процессе созревания.

Почему раньше бананы были вкуснее?

Люди старшего возраста могут сказать, что «вот в наше время бананы были вкуснее». Нет, это не воспоминания о молодости, это действительно так. Все дело в том, что в СССР бананы не обрабатывали газовых камерах, и фрукты дозревали естественным образом. Известно, что бананы, дозревшие без воздействия газовой смеси, вкуснее. Поэтому, когда ваши родители говорят, что раньше бананы были вкуснее, то это чистая правда.

Можно ли есть зеленые бананы?

Вы конечно можете съесть зеленый банан, ничего катастрофического не произойдет. Но вы должны знать, что в зеленых бананах высокое содержание крахмала, который еще не превратился в сахара. Крахмал подвергается ферментации в кишечнике, что приводит к повышенному газообразованию.

В спелых бананах значительная часть крахмала превратилась в сахар. Такие бананы легче перевариваются и слаще на вкус.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Сроки хранения продуктов: зона риска

бананы

Можно ли употреблять потемневшие бананы?

Вреда от потемневших бананов нет, но и удовольствия от них вы также не получите. В настоящее время потребители часто сталкиваются с тем, что купленные желтые бананы быстро вянут и темнеют. Это указывает на то, что поставщик просто нарушил режим хранения и обработки бананов.

Вопросы читателей здравствуйте! скажите пожалуйста, если не есть после шести (максимум йогурт, банан), насколько это полезно Здравствуйте! Скажите пожалуйста, если не есть после шести (максимум йогурт, банан), насколько это полезно 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Скажите пожалуйста, если не есть после шести (максимум йогурт, банан), насколько это полезно? Что это даст? Посмотреть ответ Задать вопрос

Бананы лечат

Мало кто знает о целительных свойствах бананов. А ведь этот фрукт обладает множеством полезных свойств. В частности, бананы помогут справиться со следующими недугами:

  • Депрессия. В бананах содержится большое количество аминокислоты триптофана и витамин В6, с помощью которых вырабатывается серотонин – гормон счастья.

  • Анемия. Высокое содержание железа в бананах помогает предотвратить появление железодефицитной анемии и повысить уровень гемоглобина.

  • Гипертония. В бананах содержится много калия, который помогает нормализовать уровень кровяного давления.

  • Изжога. Бананы помогают нормализовать уровень кислотности в желудке, устраняя неприятные симптомы изжоги.

  • Диабет. Содержащийся в бананах витамин В6 регулирует уровень сахара в крови. В то же время здесь важно соблюдать меру, поскольку бананы сладкие и диабетикам могут быть противопоказаны.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Самые полезные способы приготовления пищи

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Соусы без вреда для фигуры

Ученые: банан – лучший фильтр для воды

Реабилитационный центр «Добро»: победить зависимость реально

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В этой клинике избавления от зависимости уже 7 лет работают психотерапевты, наркологи, психиатры, консультанты по зависимостям. И не только стремятся помочь, но и имеют подтвержденный результат и хорошую репутацию: 63% пациентов расстаются с пагубной привычкой. В наркологии, где обещания специалистов часто расходятся с устремлениями клиентов, это – отличные показатели!

Среди пациентов – даже школьники

Растерянность, неуверенность в завтрашнем дне, сострадание и злость – такая гремучая смесь чувств атакует нас обычно, если близкий человек страдает от зависимости. Сталкивается с подобной ситуацией почти каждый. У кого-то муж-трудоголик засиживается на работе допоздна и личной жизни почти не осталось. В другой семье – успешная, на первый взгляд, дочка выкуривает по пачке сигарет в день, что не прибавляет ей здоровья. А сладости, которыми мы упорно зажевываем стресс, что это, как не пищевая зависимость? Зависимость многолика. Но, конечно, тяжелее всего тем семьям, которые столкнулись с пристрастием к алкоголю или наркотикам.

По словам руководителя киевской клиники «Добро» Андрея Гураля, эти недуги не зависят от социального статуса: затрагивать они могут всех, от самых бедных до самых богатых. К сожалению, ассортимент широк. Скажем, спиртное можно приобрести по цене от 20 грн до 1000 грн. Среди химически активных веществ – как дорогие наркотики, так и китайские, а также «самопал», который варят на дому. Не зависит беда и от возраста – просто пьющие люди старше 60 лет обращаются в ребцентр, а вот наркозависимые так долго не живут. Дешевые наркотики крайне токсичны: есть даже такие, что за год убивают человека. У людей, которые не употребляют внутривенно, возникает ложная иллюзия безопасности. Но и таблетки могут быстро привести к необратимым последствиям.

добро фото

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Как поясняют специалисты, от возраста зависят особенности мотивации. Особая группа – молодежь. В последнее время наркозависимость «помолодела»: употребляют уже 15-летние школьники и школьницы. Красивые красочные таблеточки, которые распространяют неподалеку от учебных заведений, не вызывают у них страха. С одной стороны, юному человеку будет проще восстановиться, у него все впереди. Тогда как больной человек в 40-50 может не находить смысла в том, чтобы менять жизнь, не видеть будущего. Но с другой стороны, подростки более отчаянные, не нагулялись – многим хочется продолжать познавать мир наркотиков или алкоголя. Современным родителям куда сложнее, чем предыдущему поколению, ведь дети с зависимостью сейчас намного легче находят деньги: существуют кредиты и ломбарды. Ребята до конца не понимают, какую беду приносят в дом.

Как уговорить родственника на лечение

Как же родственникам людей с алко-и наркозависимостями уговорить лечиться? Ведь не раз они слышат: «Я завяжу, излечусь, это последний раз». Близкие, родные люди поддаются манипуляциям, ведь зависимый человек их знает, как свои пять пальцев. А сам он не хочет избавляться от того, что ему нравится, хотя он не всегда отдает в этом себе отчет. Жалеть можно годами. Так устроена психика: она отказывается принимать, что ребенок – наркозависимый или алкоголик, что он может умереть. Включаются защитные механизмы: близкие ищут оправдания, им хочется верить в заверения…

Агитировать должны сотрудники центров, волонтеры, которые уже прошли терапию и не употребляют. Их опыт ближе зависимому человеку, ведь они могут рассказать, как преодолевали трудности, как справлялись со всеми этапами программы, с чем сталкивались уже после лечения: при устройстве на работу, в отношениях с девушками, с родителями. Больной больше доверяет тому, кто понимает проблему изнутри, может назвать реальные «плюсы» программы.

Детокс на дому опасен

В наркологическом центре «Добро» мотивация больного на лечение – это первый этап в десятиступенчатом избавлении от зависимостей. После всестороннего обследования специалисты занимаются разработкой индивидуально подобранной программы. Затем выводят токсины из организма, однако специалисты считают эту процедуру лишь частью комплекса. А вот детокс на дому как отдельная услуга – принесет скорее вред и выброшенные деньги. Человек уже не мог пить, а так он подправляет здоровье, чтобы дальше злоупотреблять. Так что надо работать с причиной – зависимостью, а не просто снимать симптомы похмелья. Кроме того, это небезопасно – процедуру надо проводить в условиях стационара, а в некоторых случаях необходима даже помощь в отделении реанимации.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Затем – снятие синдрома патологического влечения к наркотикам/алкоголю, при необходимости – борьба с депрессий или другими сопутствующими заболеваниями. Важная часть излечения - групповая психотерапия, тренинги. Кстати, этот метод возник многие годы назад в США, где встретились два человека, которые не раз безуспешно бросали пить. Когда они начали делится переживаниями и удерживать друг друга от соблазнов, именно это принесло эффект. Благодаря этому способу появляется круг единомышленников, наставники, которые своей жизнью показывают, как можно справиться с зависимостью, по 5-10 лет сохраняя трезвость. Есть в центре «Добро» и индивидуальная работа с психологом (работает три специалиста). А тренинги, на которых развиваются навыки общения, помогают восстановить отношения с родными. Скажем, одна из самых распространенных проблем – недоверие близких. Родители подозревают человека, который уже прошел реабилитацию, в том что он «не завязал»: мол, глаза тусклые, вид подозрительный. Обиды могут спровоцировать на срыв – «раз уж все равно не доверяют». Намного легче избежать такого повтора тем, кто уже заранее готов к подобным проблемам и научен держать себя в руках.

клиника добро 3 клиника добро 4

Уютные комнаты и SPA-процедуры

В центре «Добро» заботятся о том, чтобы никакой дискомфорт не отвлекал человека от занятий. Если есть потребность в духовной жизни, в исповеди – приходит священник. Подумали и о физическом благополучии: здесь комнаты, как в гостинице, для одного, двух или четырех человек, с современной мебелью, кондиционерами, спутниковым ТВ.

Некоторым пациентам психотерапии недостаточно, тогда подключают еще и медикаментозное лечение. Но как бы там ни было, всем требуется оздоровление, особенно печени, почек, желудка, сердечно-сосудистой системы. В программе предусмотрено немало приятного - фито бани, оздоровительные массажи, SPA-процедуры, тренажеры.

Информационная поддержка и обучение (группы самопомощи «Как оставаться трезвым», «Как говорить «НЕТ» наркотикам») помогают человеку осознать, что с ним происходит. Некоторые люди не понимают, что такое зависимость. Сложно избавиться от чего-либо, не понимая механизм.

Большинство программ на этом и заканчивается, когда клиент возвращается домой. Но – тут его ждут новые испытания. Поэтому в клинике «Добро» предусмотрена и постреабилитация. Это сопровождение после лечения, помощь в социальной адаптации. В этот период человек может или вернуться домой, или находится на дневном стационаре, или снимать жилье вместе с другими выпускниками программы. В последнем случае они продолжают групповую работу по вечерам, поддерживать друг друга, делится опытом борьбы с соблазнами. Например, как поступить, если встретил старых товарищей, которые предложили употребить, если девушка отказала – расстроился и захотелось пропустить стопочку, попал в компанию, где все пьют. У тех, кто не только учится на своих ошибках, но и ориентируется на опыт товарищей, появляется многовариантность. Кстати, занятия проводятся и с родными зависимых, ведь алкоголизм и наркозависимость – это семейная проблема. На родительские групповые занятия приглашают нарколога, психолога, заведующего отделения.

Телефоны клиники: (044) 338 83 82, (067) 455 66 55.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

На правах рекламы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лечение теплом: самые популярные методики

Как правильно распознать плохого врача?

Финансовая анорексия: почему люди подсознательно стремятся к бедности

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Американские психологи недавно ввели понятие «финансовая анорексия». Речь, конечно, не о заболевании, как в случае с пищевым расстройством, а об определенной психологической склонности, заставляющей человека неосознанно отдавать предпочтение бедности.

финансовая анорексия: почему люди подсознательно стремятся к бедности - изображение №1

Быстрый тест для «голодающих»

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Аскеза – сознательное ограничение себя в материальных благах ради какой-то цели – отличается как раз добровольным выбором. При финансовой анорексии человек и рад бы разбогатеть, но почему-то спокойствие ощущает лишь в ситуации лишений, долгов и прочих проблем. А вот «большой куш», даже если попадет ему в руки, заставит тревожиться. Это напоминает страдания пищевых аноректиков, которые, съев лишний по их мнению ломоть хлеба, ощущают себя безобразно толстыми.

Вам будет интересно: Деньги приносят счастье, если их с умом тратить

Откуда же возникает такая напасть? Бедность – это внутреннее ощущение. Спорить с этим утверждением – значит, быть рабом денег. Вот простой диагностический тест: считаете ли вы, что есть люди, которым просто повезло? Считаете ли вы, что, сколько бы вы ни старались, без воровства вам не стать богатым? Или без внезапного наследства? Или без чьей-либо помощи? Думаете ли вы, что, получи вы немедленно много денег, вы стали бы счастливым? Считаете ли, что вам не доплачивают за вашу работу, потому что работодатель жадный, или тупой, или наживается на вас? Если хотя бы на один из этих вопросов вы можете ответить да – вы раб денег. Точнее - носитель идеи бедности. Ваш удел быть нищим/бедным/малоимущим или просто испытывать постоянный дискомфорт от нехватки денег.

Причина №1. Оправдание неудач

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Деньги имеют особенность появляться, когда перестают быть в центре внимания. Стоит увлечься чем-то другим – делом, любовью, дружбой, развлечениями – как финансы перестают быть проблемой. Если только вам не удастся обвинить деньги, а точнее их нехватку, во всех своих неудачах. Вот и первая причина стремиться к бедности: отсутствие денег – прекрасное оправдание. И перед собой, и перед другими. Оправдание за любые неудачи и провалы. За то, что не складывается личная жизнь, за то, что мир не оценил гения, за то, что друзья черствые и жадные, а начальник - изверг.

Причина №2. Страх ответственности

Если посмотреть на деньги более глобально, это - ресурс. Как модно сейчас говорить, деньги – это власть. А власть без ответственности не встречается. Те, кто жаждет денег на словах, но никак не сподобиться иметь их на деле, не принимают одну из частей уравнения. А именно – вышеупомянутую ответственность. Поскольку придется отвечать за то, как именно ты потратишь деньги, за то, как ими распорядишься. Перед родителями, перед женой и детьми, еще кем-то, кто от тебя зависит, или от кого зависишь ты. А главное – перед собой. И это вторая причина быть бедным. Инфантильная позиция – испрашивать чьего-то разрешения/совета/порицания/поощрения за то, как и на что финансово тратиться.

Причина №3. Проблема выбора

Если вдруг появится кругленькая сумма, придется решать, как ее потратить. В смысле – на что именно. Даже если этот выбор вы сделаете самостоятельно, это, разумеется, повлечет за собой проблемы. Для современного человека вариантов, как потратить деньги, такое количество, что разбегаются глаза. Особенно у тех, кто не имеет представления о своих истинных потребностях и желаниях. Таким людям кажется, что «все сорта мороженого» могут оказаться одинаково вкусными и тогда возникает вопрос: «А что, если я выберу ванильное, а клубничное вкуснее?». Это, в свою очередь, порождает ступор и полностью парализует «выбирательную» способность. По этому поводу высказался известный психотерапевт А. Моховиков: «Говорят о мучительности выбора. На самом деле с ним у нас все в порядке. Когда мы там, где мы есть, а мы всегда где-то, это и есть наш выбор. Плохо с отвержением, ибо человек по своей природе жаден. Выбирает одно, а отвергать приходится многое. Как же тут не страдать, не печалиться, не злиться, не впадать в уныние или зависть. И потом - мучиться выбором благородно и романтично, а мучиться отвержением стыдно. Поэтому стоит говорить о муках отвержения». Вот и третья причина: если ты беден, не приходиться совершать выбор и мучиться его неправильностью.

Доходы как благодарность

В бешеной скачке жизни как-то выветривается понимание, что деньги – это всего лишь эквивалент того, что за них можно купить. Не цель, но средство. Огорчительна детская потребительская позиция «брать-брать-брать» и только крупицы, и то из-под палки, отдавая годы жизни взамен, горбатясь на нелюбимой работе. Проблема финансов парадоксальным образом решается с другого конца. Сначала создаете что-то, трудитесь, вкладываетесь, потом это что-то попадает в «большой мир» и, если сделано с любовью, находит свой спрос. И только потом получаете за это прибыль. Если само дело/занятие/труд приносят удовольствие, то уже чувствуете себя счастливым. А получая вознаграждение и будучи оцененным, становитесь счастливее вдвойне. И это вопрос мотивации.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Стремясь зарабатывать больше, хорошо бы понимать, зачем это все. Что мной движет? В чем я нуждаюсь, чего хочу на самом деле? Если вы ответите на эти вопросы, появится возможность осмотреться в собственной жизни и, быть может, почувствовать себя счастливым от того, что уже есть в наличии. Или наметить путь к новой цели. К цели дать что-то этому миру, а не взять. Вы будете приятно удивлены. Не вы будете искать деньги, а они сами найдут вас. В качестве благодарности.

Клавдия Белоус

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Анималотерапия - когда животные лечат

Как львовский ОХМАТДЕТ превращают в самую уютную детскую больницу Украины

Держи мозг в тонусе: 5 драгоценных привычек

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Наш мозг, как и все тело, меняется с возрастом. Однако это вовсе не значит, что с возрастом снижается ваша умственная активность. Медицинские исследования показывают, что если вести здоровый образ жизни, то мозг будет мыслить ясно до глубокой старости.

мозг

1. Бросайте себе вызовы

Всегда учитесь! Мозг – это орган, который создан для того чтобы учиться. Нейронные сети устроены так, что они впитывают и постоянно обрабатывают информацию. И если вы не будете его кормить новыми задачами, то ему приходится несладко.

Учите новый язык, воплотите в реальность мечту научиться играть на фортепиано или играть в шахматы. И еще – читайте! Но не посты в социальных сетях и заголовки новостей, а реальные книги и интересные познавательные статьи.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Правда, когда вы бросаете себе вызов, вы должны быть абсолютно уверенными в том, что вы осилите все поставленные цели.

2. Питайтесь правильно

Для мозговой активности нужна правильная еда. Важно держать вес под контролем, а также предотвращать развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто возникают при повышенном уровне холестерина в крови.

Многократными исследованиями было подмечено, что мозг очень любит цветные овощи и фрукты, поскольку в них содержится большое количество антиоксидантов и полифенолов, которые ответственны за замедление процессов старения.

Кроме овощей и фруктов, также необходимо включать в рацион питания жирную морскую рыбу, в которой содержится большое количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Полезнее всего для мозга лосось, сельдь и тунец.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; Вопросы читателей Здраствуйте! мне 29 лет 18 October 2013, 17:25 Здраствуйте! мне 29 лет. у меня была частая головная боль, последний раз с потемнением в глазах.. после этого решил сделал реоэнцефалогиграфическое исследование. которое показало Ангиоспатический тип РЭГ с легким ослаблением пульсового кровотока в ВББ. Артериальный спазм 2 ст. в каротидном бассейне. скажите нужно ли делать дополнительное исследование? Мне 29 лет. Посмотреть ответ
3. Будьте социально активны

Отмечено, что активное общение с людьми позволяет замедлить развитие дегенеративных заболеваний мозга и старения. Простое общение с родственниками и друзьями – отличное занятие для мозга, за которое он будет вам благодарен.

Хорошим подспорьем в данном случае могут стать социальные сети, однако при том условии, что вы будете заводить новые знакомства в реальной жизни. Все же, реального общения с человеком не заменить никакими соцсетями. Поэтому смело назначайте встречи, ищите единомышленников и просто интересных людей, с которыми можно поговорить на интересующие вас темы.

Вам будет интересно: Витамины и умственные нагрузки

мозг

4. Будьте физически активны

Физическая активность нужна не только для мышц, но и для мозга. При этом вас никто не заставляет изнурять себя тренировками в спортивном зале или бежать марафон. Умеренных нагрузок в виде быстрой ходьбы или плавания будет вполне достаточно. Однако единственное условие – регулярность занятий. Важно постоянно заниматься спортом, поддерживая свое тело и разум в тонусе.

Спорт помогает отвлечься от каждодневной суеты. А если говорить о физиологическом эффекте спорта на мозг, то он в первую очередь объясняется улучшением кровотока, благодаря чему в мозговые ткани поступает больше питательных веществ и кислорода. Таким образом, удается существенно снизить вероятность развития инсульта.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
5. Меньше стресса

Если вы часто нервничаете, то самое время заняться практиками, которые позволят вам успокоить нервы. Хорошим подспорьем в данном случае будет хобби, например, рисование, стихотворчество, лепка и другое. Такая кропотливая творческая работа расслабляет разум, давая мозгу передышку.

При хроническом стрессе нарушается режим сна, повышается уровень гормона стресса – кортизола, что изматывает организм и может стать причиной развития депрессии.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Включай мозг: 10 продуктов для безупречной умственной активности

Как «совам» совладать с утренним подъемом?

Ваш мозг так же уникален, как и лицо

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Чернобыль 30 лет спустя: опасна ли зона отчуждения сегодня

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Авария на Чернобыльской АЭС будоражит умы людей даже спустя 30 лет после катастрофы. И хотя о ней из года в год рассказывают на уроках физики, пишут книги и снимают документальные фильмы, вопросы не иссякают: опасен ли Чернобыль сегодня? Смогут ли люди снова жить на загрязненной радионуклидами земле? Рассказываем, что следует знать о зоне отчуждения.

чернобыль 30 лет спустя

Почему в Хиросиме и Нагасаки живут люди, а в Чернобыле – нет

Многие считают, что Хиросима и Нагасаки стали пригодными для жизни лишь потому, что с момента их бомбардировки прошло уже более 70 лет. На самом деле между этими катастрофами есть несколько существенных различий.

Во-первых, четвертый реактор Чернобыльской АЭС вмещал 180 тонн радиоактивного топлива, тогда как в бомбе «Малыш», взорвавшейся в небе над Хиросимой, было около 64 кг урана, а в «Толстяке», сброшенном на Нагасаки – 6 кг плутония.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Во-вторых, во время взрыва «Малыша» в самой цепной реакции деления поучаствовало около 700 грамм урана (1%), а остаток был разметан мощным взрывом. При аварии на ЧАЭС выбросы продолжались значительно дольше – около 30 дней. Основным фактором опасности тогда стал не сам взрыв, а радиоактивное заражение: радионуклиды распылились по огромной территории, и даже сегодня зона отчуждения является открытым источником радиации.

Вам будет интересно: Самоселы. Как живется людям в зоне отчуждения?

припять 30 лет спустя

Как Чернобыльская катастрофа повлияла на здоровье людей в Украине

К сожалению, сегодня не существует точной статистики жертв Чернобыльской катастрофы. Путаница в их подсчете во многом связана с тем, что на загрязненных территориях тысячи людей умирали по естественным причинам, а в Беларуси, Украине и России, больше всего пострадавших от взрыва на ЧАЭС, долгое время сохранялась тенденция связывать все проблемы со здоровьем с радиацией.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

К 20-летию Аварии в 2006 году ВОЗ выпустила доклад «Чернобыль: истинные масштабы аварии», где общее количество жертв, погибших или серьезно заболевших в результате катастрофы, оценивалось в 4 тысячи человек.

Согласно статистике МОЗ Украины, по состоянию на 1 января 2016 года количество пострадавших от аварии на ЧАЭС превышает 2 миллиона 397 тысяч человек. Среди них – ликвидаторы, эвакуированное население и люди, проживающие на загрязненных территориях.

Состояние здоровья взрослых чернобыльцев постепенно ухудшается: у них увеличилось количество новообразований, болезней крови, эндокринной и сердечно-сосудистой системы, органов зрения и пищеварения. Среди детей, пострадавших от последствий Чернобыльской катастрофы, количество заболеваний снижается, хотя злокачественные новообразования и врожденные болезни все еще распространены.

Вам будет интересно: Как помидоры защищают от радиации

чернобыль 30 лет спустя

Опасен ли Чернобыль сегодня

Зона отчуждения разделена на 3 участка, уровень радиации на каждом из которых существенно различается: Особая зона (промплощадка ЧАЭС), 10-километровая и 30-километровая зона. Самый высокий уровень радиации сохраняется непосредственно внутри Саркофага, однако за его пределами естественный распад радиоактивных частиц постепенно ведет к очищению Зоны. К примеру, изотопы Йода-131, Цезия-134 и Кобальта-60 к настоящему времени уже практически полностью распались. Недолго осталось Стронцию-90 и Цезию-137, период полураспада которых составляет 29 и 30 лет соответственно. А вот Америций-241 и Плутоний-239 надолго останутся в почве: 40% территории Зоны сохранят потенциальную опасность еще 24 тысячи лет. Впрочем, к тому времени зараженные слои почвы уже уйдут глубоко под землю.

Уже сегодня в Зону приезжают самоселы, обживают заброшенные дома, выращивают фрукты и овощи, заводят хозяйство и ловят рыбу. Эти люди подвергают свое здоровье опасности, поскольку делать это можно будет лишь спустя несколько сотен лет, когда стронций и цезий окончательно распадутся.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

26 апреля 2016 года по приказу Президента Украины на базе зоны отчуждения создается Чернобыльский радационного-экологический биосферный заповедник общей площадью 227 тысяч гектаров. И действительно, когда человек покинул Зону, она превратилась в уютный дом для редких животных: медведя, выдры, барсука, ондатры, рыся, олени и даже лошади Пржевальского.

зона отчуждения 30 лет спустя

Безопасно ли ездить в зону отчуждения, и как туда попасть

Как только уровень радиации в зоне отчуждения снизился, она превратилась в популярный туристический объект, привлекающий людей со всего мира. Сегодня существует только 2 законных способа попасть в Чернобыль и Припять: с экскурсией или официальной делегацией.

Все экскурсионные маршруты максимально безопасны, и за 10 часов пребывания в Зоне туристы получают облучение, эквивалентное авиаперелету. Вероятность встретить радиоактивную частичку, не отходя от маршрута, крайне мала: чаще всего это происходит во время нелегальных вылазок.

На выезде из зоны отчуждения все туристы проходят радиационный контроль, и если уровень загрязнения превысит норму, человеку придется промыть вещи специальным раствором или, в худшем случае, оставить обувь или одежду на КПП. Впрочем, по словам работников Зоны, такое происходит крайне редко.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Отголоски чернобыльской трагедии

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Радиационная угроза здоровью

Давайте «пылесосить» печень!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Печень – настоящая лаборатория нашего организма. В ней протекает более 500 биохимических реакций, которые крайне важны для поддержания нормальной жизнедеятельности всего организма. Современный образ жизни – нагрузка, с которой нашей печени приходится несладко. Поэтому ей нужно помогать, употребляя в пищу продукты, которые чистят печень. О них мы и поговорим.

печень

1. Расторопша

Это самое популярное растение, которое используется для лечения и профилактики заболеваний печени. В семенах расторопши содержится вещество силимарин, обладающее выраженными антиоксидантными свойствами. Силимарин способствует восстановлению клеток печени и выведению токсинов, повреждающих печеночные ткани.

В настоящее время семена и масло расторопши можно приобрести в аптеках.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
2. Лимон

Возьмите в привычку добавлять дольку лимона или лимонный сок в воду или любой другой напиток, который вы употребляете. Лимонный сок способствует выработке желчи, что ускорит процесс пищеварения и выведение токсических веществ. Лимонный сок также является прекрасным профилактическим средством от желчнокаменной болезни.

При нарушении функций печени на теле могут появляться гемангиомы – красные точечные образования, похожие на родинки

колодченко егор васильевич

Колодченко
Егор Васильевич

дерматолог, Киев Задать свой вопрос try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
3. Грейпфрут

В грейпфруте содержится большое количество витамина С, который благотворно сказывается на состоянии сосудов и активизирует естественные процессы по выведению токсинов из печени. Кроме того, в грейпфруте содержатся жиросжигающие вещества, которые помогут избавиться от лишних жировых тканей, которые в избытке могут находиться и в печени.

4. Шалфей

Несильный отвар шалфея очень полезен для печени. Он улучшает выработку желчи и защищает ткани печени от повреждающих эффектов токсических веществ.

5. Чеснок

В чесноке содержится много аллицина и селена. Эти вещества активизируют ферментный аппарат печени, ускоряя процессы очищения и дезинтоксикации.

Вам будет интересно: Чистка печени

печень

6. Морковь и свекла

Время от времени балуйте свою печень салатом из свеклы и моркови. При этом лучше такой салат ничем не заправлять. В свекле и моркови содержится большое количество фоавоноидов и бета-каротина, которые благотворно способствуют работе печени.

7. Зеленый чай

В зеленом чае содержится огромное количество антиоксидантов, которые выводят токсины и шлаки, а также замедляют процессы старения в организме.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
8. Яблоки

Пектин, который в больших количествах содержится в яблоках, благотворно действует не только на печень, но весь желудочно-кишечный тракт, помогая ему очиститься от лишнего мусора.

При высыпаниях и других реакциях кожи и слизистой после приема антибиотиков можно думать либо об аллергической реакции, либо об интоксикации печени в результате действия антибиотиков.

борисюк марина васильевна

Борисюк
Марина Васильевна

аллерголог, Киев Задать свой вопрос
9. Капуста

Многие виды капусты (белокочанная, пекинская, брюссельская, савойская) активизируют ферментный аппарат печени, что помогает ей очиститься. Регулярное употребление в пищу блюд из капусты (тушеная капуста, салат с капустой, квашеная капуста, борщ и другие) будут очень полезны для вашей печени.

10. Орехи

Грецкие орехи содержат аминокислоту аргинин, которая стимулирует работу почти всех органов и систем, в том числе и печени. Кроме того, в орехах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые благотворно воздействуют на клетки печени.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Печень и лишний вес

Чем кормить больную печень

Паразиты в печени: признаки и симптомы

Паническая атака: как оказать помощь?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Панические атаки - приступы, которые могут произойти с каждым. Это частые спутники стрессов, депрессии и вегетативных расстройств. В такие минуты важно подставить человеку плечо, ведь он так нуждается в помощи! Как правильно помочь человеку, если у него панический приступ?

паническая атака

Многие из нас знают, как оказать человеку первую помощь при различных травмах. В конце-концов, если самому с ситуацией не справиться, то всегда можно вызвать скорую помощь или же доставить пострадавшего в травмпункт. Когда человек поранился, или потерял сознание, то мы примерно представляем, как себя вести в данной ситуации. Но как же быть, когда у близкого человека вдруг разразился приступ паники?

Представьте, что вы проводите время со своим другом, родственником или спутником жизни, и вдруг ни с того, ни с сего у него возникает приступ паники. Это состояние необъяснимого сильного страха, который овладевает человеком. Во время приступа пострадавшему становится тяжело дышать, у него может начаться истерика, возникает сильная потливость и дрожь. Это довольно мучительное и опасное состояние, от которого можно даже потерять сознание.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); Вопросы читателей доброго времени суток! в мае 2011 года заболел живот, был приступ (как оказалось потом - паническая атака) с того времени начала искать причину боли: куча врачей и анализов Доброго времени суток! В мае 2011 года заболел живот, был приступ (как оказалось потом - паническая атака) с того времени начала искать причину боли: куча врачей и анализов 18 October 2013, 17:25 Доброго времени суток! В мае 2011 года заболел живот, был приступ (как оказалось потом - паническая атака) с того времени начала искать причину боли: куча врачей и анализов. Результат 0, только эрозийный гастрит нашли, который был пролечен. Итог - оказалась на приеме у психиатора, прописан антидепресант флувоксин (д. в. флувоксомин) в дозировке 100 мг, было принято сразу 100 мг - состояние ужасное. Решила принимать по 50 мг, пила 6 месяцев, потом кинула. Итог - в мае 2012 года повторилось все точь в точь, только тогда я сама себе придумала причину болей в животе - рак толстой кишки, а в 2012 году - частое мочеиспускание (боюсь что лопнет мочевой), так живу уже 9 месяцев. Ходила к психотерапевту прописал золофт - от 25 мг было плохо так что думала не выживу, больше не принимала. Сейчас снова сходила к психотерапевту, прописал феварин (д. в. флувоксомин) - боюсь пить, т. к. думаю что снова станет плохо от таблеток, понимаю что надо, т. к. с каждым днем все хуже и хуже, но не могу себя удедить(((. Вопрос если я уже принимала флувоксин, будет ли мне плохо от феварина и с какой лучше дозы начать? Посмотреть ответ Задать вопрос
Первый шаг - встать рядом и НЕ осуждать!

Если у вашего близкого развивается приступ паники, то первое, что вам следует сделать - это оценить степень возможного повреждения, которое человек может себе нанести в таком состоянии. Самое важное - выслушать и не осуждать! Вы понятия не имеете, что творится сейчас с человеком, поэтому фразы вроде "ты не тряпка", "ты ведь мужик", "не распускай нюни" тут будут совершенно некстати. Поговорите со своим другом, если это возможно, и дайте ему понять, что вы рядом и не бросите его. В такие минуты это очень важно!

Вам будет интересно: Панические атаки. Что о них нужно знать?

первая помощь при приступе паники

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Что делать во время приступа паники?

Вот, что вы должны сделать, чтобы помочь человеку справиться с паникой:

  • Как правило, приступы паники происходят в закрытых помещениях или в местах большого скопления людей. В первую очередь человека нужно вывести из этого места на свежий воздух.

  • Усадите человека, дайте ему попить воды. Будет здорово, если вы будете держать пострадавшего за руку или обнимите (если позволяют отношения).

  • Дайте понять, что все в порядке, что жизнь идет своим чередом. Спросите, что именно стало причиной панической атаки. Если человек хочет что-то сказать, то дайте ему полностью выговориться.

  • Оставайтесь спокойными и сами не впадайте в панику, так как это только усугубит существующее положение дел. Разговаривайте спокойным и уверенным голосом.

  • После того, как приступ пройдет, обязательно поговорите с человеком о необходимости посетить квалифицированного специалиста. Психотерапевт поможет выяснить основную причину панических атак, что позволит вам понять, как с ними справиться.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Берем эмоции под контроль

Паническая атака: как взять себя в руки

Симптомы и лечение вегетативного криза

«Самоселы». Как живется людям в зоне отчуждения?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Ровно 30 лет назад наш мир изменился навсегда. Взрыв на Чернобыльской атомной электростанции стал самой страшной техногенной катастрофой за всю историю человечества. Трагедия обрела глобальный характер, ведь радиация за короткое время распространилась по всему миру. Удивительно, но в зоне отчуждения и ныне живут люди! Они вернулись в свои дома, несмотря на запреты государства и смертельную опасность, которую представляет радиация.

катастрофа на чаэс

После аварии на ЧАЭС в 1986 году властями были даны распоряжения об эвакуации всего населения, проживающего в 30-километровой зоне от станции. Эвакуировано было более 100 тысяч людей, которых пришлось расселять по стране. Однако многие так и не смогли прижиться на новом месте, и, невзирая на все запреты в 1986-1987 годах в свои дома вернулось более 1000 человек. Сегодня их чуть более двух сотен. Их называют «самоселами». Проживают они не компактно, а разбросаны по нескольким населенным пунктам в зоне отчуждения.

чернобыль

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Жительница зоны отчуждения

Почему люди вернулись?

Почему же люди вернулись в столь опасный регион? Они ведь прекрасно знали, что проживание в чернобыльской зоне может быть смертельно опасно. Это действительно так, но большинству из возвращенцев просто было некуда деваться. Глубокий экономический кризис привел к резкому снижению доходов, а новые условия проживания для многих были настолько невыносимы, что даже под страхом радиоактивного заражения они все же вернулись в свои дома.

чернобыль

Жительница зоны отчуждения

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Некоторые жители чернобыльской зоны отчуждения рассказывают, что после эвакуации с ними стали происходить странные вещи. На коже стали появляться высыпания, появились болезненные симптомы (тошнота, рвота, головные боли). Однако после возвращения в родные места эти симптомы исчезли. Неужели организм привык к радиации, и без нее уже не мог нормально функционировать? Ответа на этот вопрос нет.

Тишина и покой

Удивительно, но большинство из самоселов довольны своей жизнью. Они безумно рады тому, что здесь, вдали от цивилизации, они не подвержены стрессам. Уже почти 30 лет они питаются продуктами, которые сами выращивают. К слову, природа в чернобыльской зоне «буйствует». После массовой эвакуации здесь активно восстанавливается экосистема.

зубры

Зубры в зоне отчуждения (Фото Vasily Fedosenko)

выдра

Выдра в зоне отчуждения (Фото Vasily Fedosenko)

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Жители зоны отчуждения выращивают овощи и фрукты, держат коров, свиней, птицу, а также ловят рыбу. Примечательно, что чаще всего дозиметры показывают, что уровень радиации в пище, которую тут едят, находится в пределах нормы. Основным источником существования для самоселов являются приусадебные участки, сбор лесных грибов, ягод, охота и рыбалка.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Медична допомога постраждалим внаслідок аварії на ЧАЕС, реабілітація та санаторно-курортне оздоровлення

Радиационная угроза здоровью

Тиреотоксикоз: причины, лечение

5 заблуждений о здоровом образе жизни

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В 70-х годах прошлого столетия в США набирает обороты мода на здоровый образ жизни. Все началось с бега трусцой, а теперь к этому добавились сотни различных диет, физических практик и систем питания. Стоит ли бездумно «хвататься» за спорт и диеты, и где искать «золотую середину»?

здоровый образ жизни

1. Хочешь быть здоровым - бегай!

О том, что бегать полезно, знают все. Пропаганда бега трусцой прокатилась по всему миру еще 40 лет тому назад. Бегуны отмечают, что чувствуют себя превосходно, и уде просто не в состоянии отказать себе в пробежках.

Но давайте обратимся к фактам... А они, мягко говоря, удивляют. Американские ученые изучали эффект утренних пробежек на 3000 добровольцах в течении 3 лет! Поразительно, но вывод ученых поразил их самих: утренние пробежки могут стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти! Это касается тех бегунов, которые бегают более 4,5 километров в день. Такая нагрузка для организма чрезмерна, особенно утром и в черте города с асфальтным покрытием и высокой загазованностью. Ученые настоятельно рекомендуют переходить на спортивную ходьбу, а бегать лишь 1-3 раза в неделю на грунтовой поверхности.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
2. Продукты без жира полезны

Обезжиренные продукты, казалось бы, настоящее спасение для худеющих, но все не так просто. Начнем с того, что жир полезен для организма, особенно если речь идет о рыбьем или растительном жире, содержащем омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.

Обезжиренные творог, кефир, молоко и йогурт содержат в себе больше различных добавок и сахара. Делается это для того, чтобы обезжиренный продукт не потерял своих вкусовых качеств и текстуры.

Диетологи отрицательно смотрят на такие продукты, советуя своим пациентам употреблять нормальную пищу, но в разумных количествах.

Вам будет интересно: 4 «подарка» цивилизации, которые убивают

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

здоровый образ жизни

3. Вставать с рассветом хорошо

Для кого-то хорошо, а для кого-то не очень. В целом, известно, что уровень гормона стресса кортизола увеличивается с 6 до 8 часов утра. И если проснуться в этом промежутке времени, да еще и заняться активной деятельностью, то кортизол будет держаться на том же уровне целый день. По наблюдениям ученых, жаворонки более раздражительны и неуравновешенны, в отличие от сов, которые, как правило, спокойны.

Таким образом, если вам на работе нужно быть в 8 или 9, то занятия спортом лучше отложить на вечер.

4. Десерты вредны для здоровья

Ученые из Тель-Авивского университета провели любопытный эксперимент, в котором добровольцев разделили на две группы. Люди в обоих группах получали равное количество калорий, с той лишь разницей, что первые придерживались жесткой диеты, а вторым разрешалось употреблять сладости в первой половине дня.

Оказалось, что те, кто употреблял сладости, худели быстрее, а процесс похудения продолжился и после завершения эксперимента. А вот люди, придерживающиеся строгой диеты, за короткое время набрали вес с лихвой.

Другими словами, если вы не можете без сладкого, то изредка можете себя им баловать, но только в первой половине дня.

Вопросы читателей подскажите, пожалуйста, как поправиться. мне 40 лет, рост- 175 см, вес - 57-58 кг Подскажите, пожалуйста, как поправиться. Мне 40 лет, рост - 175 см, вес - 57-58 кг 18 October 2013, 17:25 Подскажите, пожалуйста, как поправиться. Мне 40 лет, рост - 175 см, вес - 57-58 кг. Такой вес был и 20 лет и после двух беременностей. Самый большой вес, который я смогла набрать 61 кг, когда кормила грудью. Кушаю всё 5-6 раз в день, ни в чем себя не ограничиваю, а поправиться никак не могу. Спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
5. Долгие пешие прогулки полезны для здоровья

Это правда, но только отчасти. Если у вас лишний вес, и вы живете в мегаполисе, то длительные прогулки вам пойдут во вред. А все потому, что полные люди вдыхают на 10-30% больше воздуха, а вместе с ним и отравляющих газов, содержащихся в атмосфере городов.

Прогулки лучше совершать вдали от оживленных улиц и в утреннее время, когда в городе не много транспорта.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

На что вы тратите свою энергию?

Что будет, если отказаться от чая и кофе

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

7 Интересных Фактов Об Аспирине

Антипрививочники против здравого смысла: почему люди боятся вакцинации

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

По данным ВОЗ, плановая иммунизация против столбняка, дифтерии, коклюша, полиомиелита, кори и паротита ежегодно предотвращает до 3 миллионов детских смертей. Ученые упорно трудятся над сознанием новых вакцин, собираясь увеличить количество спасенных жизней до 8 миллионов. Однако есть фактор, сводящий на нет все старания медиков: некоторые родители боятся прививать детей, доверяя антинаучным рассказам о побочных эффектах вакцин и тайном заговоре фармацевтов. Откуда возник этот страх? 

Антивакцинаторство возникло как типичный пример ксенофобии – страха и ненависти ко всему новому и чужому. В 1876 году английский врач Эдвард Дженнер разработал первую в мире вакцину против оспы, и на него тут же набросились верующие, травники, гомеопаты и другие сторонники альтернативной медицины.

Вакцинацию называли ущемлением прав человека, обвиняли в неэффективности и небезопасности, однако слабые аргументы не могли нанести существенного урона растущему движению коллективной иммунизации. Все шло благополучно, пока в 1998 году на научной арене не появился Эндрю Уэйкфилд, опубликовавший в авторитетнейшем журнале The Lancet статью о связи вакцинации с аутизмом.

Вам будет интересно: Детский аутизм: 10 самых важных открытий за 2015 год

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

антивакцинаторство
Агитационная листовка против вакцинации. 1878 год

Как прививка вызвала аутизм за 2 месяца до вакцинации

Уэйкфилд поведал миру историю здорового мальчика, у которого в возрасте года и месяца начали развиваться странные симптомы: замедленная речь, многократно повторяющиеся движения рук. Состояние «пациента 11» ухудшалось, и уже через 5 месяцев врачи диагностировали у него аутизм. Второй ребенок («пациент 2») нормально развивался до года и девяти месяцев, пока вдруг не стал кричать по ночам. Как вы могли догадаться, его диагноз оказался таким же. Эндрю Уэкйфилд собрал еще 10 схожих случаев, и связал их с прививкой от кори, краснухи и паротита, которую дети получили в возрасте года и трех месяцев.

К счастью, внимательный медицинский журналист Брайан Дир заметил расхождение фактов: Уэйкфилд писал, что первые симптомы аутизма появились у «пациента 11» через неделю после прививки, а на деле это произошло за 2 месяца до нее. Началось серьезное расследование, в ходе которого папа мальчика признался: «Если в статье Уэйкфилда описан случай моего сына, то это явная фальсификация».

эндрю уэйкфилд
Эндрю Уэйкфилд был лишен медицинской лицензии, но все еще пытается восстановить репутацию.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Разоблачение Эндрю Уэйкфилда

Позже Главный медицинский совет Великобритании поднял документацию по всем юным пациентам Уэйкфилда, обнаружил грубые несоответствия в проведении исследования и лишил горе-доктора медицинской лицензии.

Для чего же ученый так небрежно отнесся к чистоте эксперимента? Оказалось, за год до выхода скандальной статьи о связи прививок и аутизма, Уэйкфилд запатентовал свою собственную вакцину, которую намеревался представить как «безопасную альтернативу» поливакцине. Личный коммерческий интерес оказался важнее репутации.

Крупнейший научный обзор про вакцину против кори, краснухи и паротита опубликован некоммерческой организации Cochrane Collaboration. В нем собраны данные 14 миллионов 700 тысяч детей, и хотя большая часть работы посвящена эффективности вакцины, эксперты уверенно заявляют: она не связана с аутизмом, лейкемией, астмой, диабетом, болезнью Крона и другими жуткими заболеваниями, которых так бояться антипрививочники.

отказ от вакцинации
Если вакцинированы лишь некоторые, вирус распространяется. Если вакцинировано большинство - его циркуляция останавливается.

Фальсификация исследования Уэйкфилда – доказанный факт, но движение против прививок пополнилось тысячами испуганных родителей. Если в 1997 году в Британии вакцину против кори, краснухи и паротита получили 91,5% детей, то после публикации статьи их количество сократилось до 79,9%. Участились и лабораторно подтвержденные случаи кори: в 1998 году их было 56, в 2006 – 740, а в 2008 – 1370.

Отказ от прививок грозит не только детям, но и коллективному иммунитету. Говоря простым языком, вакцинация способна остановить циркуляцию опасных вирусов, как это произошло с натуральной оспой, последний случай которой был зарегистрирован в 1977 году. Звучит обнадеживающе? Все зависит от нашего здравого смысла!

В марте 2016 кинофестиваль Трайбек отменил показ фильма «Вакцинированные: от подлога к катастрофе», рассказывающих о связи прививок и аутизма. Как ни странно, режиссером фильма оказался наш знакомый Эндрю Уэйкфилд, который тут же обвинил широкое научное сообщество и организаторов Трайбека в заговоре и ограничении свободы слова.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Просто о сложном: как прививки спасают нашу жизнь?
  • Вакцинация от полиомиелита: нужна ли прививка детям?
  • ПРИВИВКА ОТ ГРИППА: «ЗА» И «ПРОТИВ»

Дефицит веса: принципы правильного питания

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Недостаток веса – серьезная проблема, которая может привести к тяжелым последствиям. Один из важнейших компонентов коррекции веса является правильное питание. Как питаться, чтобы набрать вес – читайте в нашей статье.

нехватка веса

Правила питания при дефиците веса

Если вы поставили перед собой цель набрать несколько килограммов, то вам нужно сесть на специальную диету. Да, диету нужно придерживаться и того, когда хочешь поправиться, только в данном случае она кардинально отличается от диеты для полных. Сразу оговоримся, что диета для набора веса не предусматривает переедание, ведь это вредит здоровью, сколько бы вы не весили.

Вот основные рекомендации для тех, кто хочет поправиться:

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
  • Перед каждым приемом пищи выпивайте овощной или фруктовый сок. Также можете попробовать безалкогольное пиво. Такой трюк стимулирует аппетит, что позволит вам съесть больше.

  • Переходите на дробное питание: 5-6 раз в день через равные промежутки времени. Самое главное – не допускайте появления чувства голода. Если же проголодались, то перекусите чем-нибудь и не заставляйте себя голодать.

  • После приема пищи нужно отдохнуть. Можно даже прилечь, дав организму возможность хорошенько переварить съеденное.

  • Отдавайте предпочтение белково-углеводной пище. При этом половина вашего рациона должна приходиться на мясо, рыбу и яйца. В данном случае диетологи рекомендуют обратить внимание на курицу. Ее мясо хорошо усваивается, что позволяет в короткие сроки нарастить мышечную ткань. Ежедневно нужно съедать жирные молочные продукты: молоко, ряженку, кефир, творог. Вы даже можете приготовить специальный белковый коктейль из творога. Разведите в стакане молока сливки, творог и варенье. Все хорошенько перемешайте и пейте на здоровье!

  • Не стоит забывать и о жирах. Особенно полезны растительные жиры, содержащиеся в оливковом масле, льне и орехах. В них содержатся омега-з полиненасыщенные кислоты, а также витамин Е, который участвует в обменных процессах.

  • Смело ешьте белый хлеб, макаронные изделия, картофель и даже сладости. Другими словами – ешьте пищу, которая строго-настрого запрещена тем, кто мечтает похудеть.

  • Пейте 2-3 литра жидкости в сутки.

Вам будет интересно: Дробное питание

питание для набора веса

Ваш примерный дневной рацион

Итак, каков же он – примерный дневной рацион питания человека, который стремится набрать вес?

  • Завтрак: овсяная каша с медом (или вареньем) и орехами. Также это может быть бутерброд с маслом и сыром, какао и творог с сухофруктами.

  • Второй завтрак:Бутерброд с фруктовым соком и йогуртом.

  • Обед:Овощной салат, густой суп, большая порция мясного или рыбного блюда, гарнир в виде картофельного пюре с маслом или макароны. На десерт можно кофе с шоколадом.

  • Полдник:Салат и жирный йогурт.

  • Ужин:Омлет с ветчиной и помидорами. А перед сном съешьте фрукты.

Для того чтобы ваше тело увеличивалось равномерно (а не только живот и ягодицы), вам нужно заняться спортом. Силовые упражнения помогут развивать мышечную ткань. Для начала подойдут обычные отжимания от пола, пресс, упражнения с гантелями. Лучше всего – записаться в тренажерный зал, а также не помешает и посещать бассейн.

Успехов!

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Упражнения без пота

Почему женщины набирают вес после 40

Снижение веса при сахарном диабете

Видео Мастер Шеф Дети 20.04.2016 онлайн, 12 выпуск

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В новом выпуске Мастер Шеф Дети 20.04.2016 вы увидите один из самых необычных и экстремальных сюжетных поворотов в истории шоу: в студии появятся кровавые зомби, которые напугают не только детей, но и взрослых зрителей. Каково это – готовить блюда в условиях зомби-апокалипсиса? Кто из юных кулинаров окажется самым бесстрашным? Смотрите онлайн проект СТБ МастерШеф Дети на!

мастер шеф дети 12 выпуск 20.04.2016

20 апреля на проекте Мастер Шеф Дети поварским талантом померяются 11 участников. Помимо зомби-апокалипсиса, судьи подготовили для них и другие интересные задания: кулинарную пирамиду и самостоятельный поход за компонентами для ужина. Смотрите видео Мастер Шеф Дети онлайн и первым узнайте, кто покинет проект 20.04.2016!

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Напомним, что на прошлой неделе шоу МастерШеф Дети покинула Николь Ронки: на битве черных фартуков в 11 выпуске Мастер Шеф Діти она состязалась с Данилой Кивой, Катей Дашевской и Викой Сулимой. У Николь хуже всего получилось приготовить гречневый блинчик с помощью сломанных кухонных инструментов – он оказался сырым, а вот начинки было слишком много.

Участники МастерШеф Дети Украина проходят кулинарную пирамиду. Сезон 1. Выпуск 12 от 20.04.2016. Часть 1 из 8.

В 12 серии проекта Мастер Шеф Дети 20.04.2016 в конкурсе «Пирамида» юным кулинарам предстоит на скорость приготовить «Гнездо перепелки» – изысканное блюдо, которое подают только в самых престижных ресторанах мира. Но не забудут ли дети в скоростной гонке о качестве? Смотрите видео Мастер Шеф Дети онлайн!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Юные кулинары готовят изысканное блюдо на скорость. 12 выпуск Мастер Шеф Дети 2016 онлайн. Часть 2 из 8. Сезон 1.

Приготовление блюда «Гнездо перепелки» проходит в 7 этапов. Дети построились в 7 рядов, но на каждом из них рабочих мест становится все меньше и меньше, а это значит, что самым медленным участникам проекта Мастер Шеф Дети 12 серия придется стоять в очереди. Однако даже те, кто придут к финишу первыми, могут получить черный фартук, если в скоростной гонке забудут о качестве блюда. Смотрите видео СТБ Мастер Шеф Діти 12 выпуск онлайн!

Пережить нашествие зомби. Мастер шеф дети 1 сезон смотреть онлайн 12 серию от 20.04.2016. Часть 3 из 8

Судьи погрузили участников проекта Мастер Шеф дети 1 сезон СТБ в атмосферу зомби-апокалипсиса. Пока обычные люди готовили вегетарианские блюда, участники-зомби жарили мозги и прочие кровавые субпродукты. Хотите узнать, чем закончилась ночь мертвецов на кухне проекта? Тогда смотрите видео Мастер Шеф Дети - кто покинет проект 20.04.2016?

Смотреть Мастер Шеф Дети, выпуск 12, сезон 1. Люди против зомби. Часть 4 из 8.

Перед стартом нового конкурса по приготовлению мясных и вегетарианских блюд судьи шоу МастерШеф Дети Украина Эктор Хименес-Браво и Николай Тищенко загримировались в зомби и выключили в студии свет, чтобы хорошенько напугать юных кулинаров. Смотрите видео Мастер Шеф Дети онлайн. Кто испугается больше всего?

Мастер Шеф Дети, серия 12 от 20.04.2016. Самостоятельно купить продукты к ужину. Часть 5 из 8. Сезон 1.

Чтобы накормить участников взрослой версии проекта СТБ Мастер Шеф Украина, юные кулинары должны были приготовить их знаковые блюда. Но самое сложное заключалось даже не в этом, а в том, чтобы самостоятельно отправиться в супермаркет за продуктами и разумно потратить выданные каждой команде 3000 гривен. Смотрите видео!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Накормить участников взрослого «МастерШефа». Часть 6 из 8. Сезон 1. Выпуск 12 от 20.04.2016

Родители часто посылают детей в магазин за хлебом, молоком и булочками. Но что, если отправить детей в супермаркет, чтобы они купили не мелочь, а набор продуктов, из которых потом можно будет приготовить банкет для 17-ти людей? Смотрите, как с этим справились участники Мастер Шеф Дети 12 выпуск онлайн!

Участники Мастер Шеф Дети онлайн приготовят суп на карусели. Часть 7 из 8. Сезон 1. Выпуск 12 от 20.04.2016

На битву черных фартуков МастерШеф Дети выпуск 12 вышли Данила Кива, Влада Христенко, Вика Сулима и Катя Дашевская. Детям предстояло приготовить четыре известных супа на постоянно вертящейся карусели. Что из этого вышло? И кто покинул Мастер Шеф Дети в 12 серии? Смотрите видео!

Покорить кулинарную карусель на шоу МастерШеф Дети Украина. Часть 8 из 8. Сезон 1. Выпуск 12 от 20.04.2016
try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Американский клэм-чаудер, итальянский суп с томатами и морепродуктами, венгерский бограш и французский вишисуаз – эти четыре изысканных ресторанных супа предстояло приготовить участникам шоу «МастерШеф Дети» 12 серия, сидя на карусели, которая постоянно вращалась… Смотрите Мастер Шеф Дети онлайн!

СМОТРИТЕ ОНЛАЙН: Мастер Шеф Дети 13.04.2016 1 сезон 11 выпуск ВИДЕО

СМОТРИТЕ ОНЛАЙН: Мастер Шеф Дети 06.04.2016 1 сезон 10 выпуск ВИДЕО

СМОТРИТЕ ОНЛАЙН: Мастер Шеф Дети 30.03.2016 1 сезон 9 выпуск ВИДЕО

Народження системної токсикології

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вкладаючи мільярди долларів та залучаючи сотні найкращих дослідників для розробки менш шкідливого замінника куріння, під керівництвом професора Мануеля Пейтша в застінках науково-дослідного центру компанії Філіп Морріс в Швейцарії народилася нова наука, що покликана допомогти людству виявляти та скорочувати ризики впливу хімічних елементів на здоров’я людини та екологію.

системна токсикологія

Аналіз та автоматизація

Системній токсикології як науці всього кілька років. Це поєднання класичної токсикології з кількісним аналізом великих мереж молекулярних і функціональних змін, що відбуваються на різних рівнях біологічної організації. Ми, на жаль, звикли ділити нероздільне — людський організм — на окремі органи та тканини, і досліджувати їх відокремлено. Це неправильно, адже людина — складна дивовижна система, що потребує єдиного підходу. Суспільство вимагає ретельного вивчення потенційних ризиків для здоров’я, пов’язаних із впливом хімічних речовин, котрі супроводжують нас у повсякденному житті. Це обумовлює збільшення потреби в більш точних і прогностично значущих методиках оцінки ризиків. Саме системна токсикологія пропонує сучасні стратегії для отримання та поглиблення таких знань шляхом об’єднання передових аналітичних і автоматизованих засобів. Крім того, системна токсикологія є засобом ідентифікації та застосування біомаркерів у процесі вдосконалення оцінки безпечності тих чи інших факторів. Тобто системна токсикологія як наука здатна пояснити всім відомі механізми токсикологічного впливу будь-яких згубних чинників: від клітинного стресу до некрозу. Наприклад, усі ми чули, що продукти горіння тютюну несприятливо діють на серцево-судинну або бронхолегеневу систему, але відносно того, що саме відбувається на клітинному рівні, досі існують лише припущення. За допомогою методів системної токсикології вимірюються кількісні системно поширені молекулярні зміни в контексті негативного впливу, а також розшифровується причинно-наслідковий ланцюжок молекулярних подій, що пов’язують зовнішні впливи з несприятливими наслідками. На основі чого, вибудовуються математичні моделі, які описують ці процеси в кількісному вираженні.

Протягом десятиліть визначення токсикологічної небезпеки в контексті нормативно-правової оцінки ризику більшою мірою залежало від експериментів на тваринах (in vivo). Вони здебільшого призначені для встановлення дози, при якій речовина провокує патологічний вплив, і дози, нижче якої очікується відсутність негативного ефекту (так званий нульовий рівень шкідливого впливу). Після цього завдяки використанню емпірично отриманих факторів похибки дослідник може вирахувати різноманітні еталонні значення небезпеки, що допомагають оцінити ризик для екології чи здоров’я людини. Незважаючи на свої недоліки, протягом багатьох років цей традиційний підхід до оцінки токсичності для забезпечення прийнятного рівня захисту людського здоров’я і навколишнього середовища в цілому розглядався як задовільний.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вам будет интересно: Как можно получить отравление ртутью, и что делать, если таковое произошло?

З кінця 80-х років минулого століття багато законодавчих актів, у тому числі ЄС, почали обмежувати проведення досліджень in vivo. З таким обмеженням можна погодитися, незважаючи на те, що повноцінні замінні методи оцінки комплексних наслідків для здоров’я, таких як хронічна системна токсичність, репродуктивна токсичність і рак, досі не розроблені. Саме тоді (а 2012 рік вважається роком «народження» системної токсикології) й окреслилась нагальна потреба створити альтернативні методи токсикологічних тестувань та оцінок, які підходять для нормативного прийняття рішень. На той час була обмежена кількість наявних аналітичних і автоматизованих засобів, що були б доцільними для характеристики та моделювання цієї проблеми. Але дуже багато хімічних речовин з навколишнього середовища або залишалися недостатньо вивченими, або щодо них узагалі не було токсикологічних даних у вільному доступі.

токсикологія

Методи системної токсикології

Є кілька необхідних компонентів у концепції системної токсикології. Перший — транскриптоміка, або створення профілю генної експресії. Ця технологія застосовується для вивчення змін в експресії всіх мРНК у популяції клітин, органа або організму. Транскриптомний аналіз є найкращим на сьогодні відомим критерієм ідентифікації порушених біологічних мереж. Нинішня технологічна база транскриптомічних вимірювань для досліджень системної токсикології використовує олігонук-леотидні мікроматриці і, віднедавна, секвенування наступного покоління (NGS).

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Другий компонент — протеоміка, що відображає повний набір білків у клітині, органі або організмі. Показникові зміни рівнів і модифікацій білків застосовуються для діагностики захворювань, виявлення наркотиків і вивчення токсичних ефектів. Протеомічна інформація має особливе значення в системній токсикології, оскільки збільшення або зменшення рівнів білка може бути сигнальним механізмом певної хвороби.

Метаболоміка — третій компонент, що включає комплексний і кількісний аналіз усіх метаболітів або низькомолекулярних органічних чи неорганічних хімічних речовин, які є продуктами або субстратами ферментопосередкованого процесу. У контексті системної токсикології метаболоміка є унікальною, оскільки може бути використана для визначення ушкодженого ендогенного метаболіту. З технічної точки зору, метаболоміка найчастіше застосовує ЯМР-спектроскопію та/або метод аналізу MS.

Вам будет интересно: 5 самых смертельных веществ на земле

І наостанок, ліпідоміка — повний ліпідний профіль біологічної системи. Встановлено, що зміни ліпідного гомеостазу зумовлюють виникнення кількох патофізіологічних станів. Ліпіди — це не лише основний запас енергії, а й важливий компонент усіх клітинних мембран. Вони підтримують низку сигнальних функцій. Дійсно, глибокі зміни в клітинному та тканинному складі ліпідів відбуваються у відповідь на вплив активних речовин і факторів навколишнього середовища. Таким чином, ліпідоміка є потужним засобом моніторингу загального ліпідного складу на біологічних матрицях і, як було доведено, має великий потенціал для виявлення і визначення біомаркерів, що є показниками токсичності. Наразі розроблено багато методів, заснованих на MS, здатних ідентифікувати й кількісно оцінити сотні видів молекулярних ліпідів. Тобто системна токсикологія значно залежить від автоматизованих методів для управління, аналізу й інтерпретації даних, отриманих за допомогою великомасштабних експериментальних підходів, описаних мною. Кінцева мета полягає в розробці прогностично значущих комп’ютерних моделей, які можуть бути використані для оцінки ризику.

Моделювання токсикологічних процесів

Системна токсикологія ґрунтується на припущенні, що морфологічні та функціональні зміни на клітинному, тканинному й органному рівнях обумовлюються змінами на геномному, протеомічному та метаболічному рівнях і одночасно є їх причиною. Молекулярна система може бути первинно представлена моделями високоорганізованих статичних біологічних мереж, які використовують основні графічні викладки для відображення молекулярної сутності об’єктів (вузлів) і їх взаємодії (граней). Хоча ці базові моделі слугують для відтворення базисної молекулярної схеми біологічної системи, вони є занадто спрощеними за своєю природою, щоб описати токсикологічні метаболічні шляхи і їх динамічний характер. Опис токсикологічного шляху вимагає розробки більш деталізованих, складних автоматизованих моделей за допомогою кодування причинно-наслідкових зв’язків. Такі моделі уможливлюють комп’ютерний аналіз і контекстуалізацію експериментальних даних. Зрештою, описання динамічних токсикологічних процесів вимагає розробки ще складніших моделей завдяки математичному опису динамічної поведінки цих причинно-наслідкових зв’язків. Такі моделі здатні імітувати реальні зміни на молекулярному рівні. А розібравшись з основою, ми поступово дійдемо й до популяційних змін.

Системна токсикологія та проблема куріння

Близько 90% смертей від раку і половина летальних наслідків від серцевих хвороб не можуть бути пояснені генетичними факторами, тому для них запропонована теорія екологічного походження. Секвенування генома людини дало можливість виявити індивідуальну схильність кожного з нас до певної хвороби шляхом масштабних досліджень генома, але на сьогодні вони пояснили порівняно невелику частину з усього розмаїття поширених хронічних недуг. При цьому спостерігається нестача засобів для оцінки впливу, і тому, наприклад, в епідеміологічних дослідженнях покладаються в основному на анкетування, кілька цільових параметрів і експериментів. Завдання системної токсикології полягало у виборі з тисяч вимірюваних біологічно активних хімічних речовин тієї єдиної, на котрій потрібно зосередитися. Оцінюючи біомаркери, дуже важливо відокремлювати ті, що генеруються під впливом навколишнього середовища і врешті-решт призводять до хвороби. Прикладом такого ступеневого підходу до ідентифікації біомаркерів є скринінг кількох тисяч дрібних неполярних молекул у сироватці крові з метою виявлення молекулярного біомаркера схильності до колоректального раку, пов’язаного з низьким сироватковим рівнем протизапальної жирної кислоти GTA-446. Таким чином дослідники науково-дослідного центру Філіп Морріс в Швейцарії почали глобально деталізувати проблему шкоди куріння. Наразі завершено кілька масштабних досліджень, основні результати яких вже є доступними для світової медичної спільноти.

народження токсикології

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Першу фазу досліджень було проведено in vivo. Упродовж 8 місяців здійснювалось порівняння біологічних проявів в трьох групах, які протягом 2 місяців піддавалися дії тютюнового диму. Після цього одна група продовжувала зазнавати впливу цигаркового диму, друга — впливу повітря з аерозолем від альтернативних систем нагріву тютюну (iQOS), а третя — була переведена на вдихання свіжого повітря. Потім було детально вивчено і проаналізувано всі біологічні наслідки для досліджуваних груп та проведено всі належні гістопатологічні дослідження й використано всі методи системної токсикології. Вивчено тисячі молекул, що беруть участь в обміні речовин в організмі, зміну їх кількості та вплив цих змін на різні його параметри.

Згідно з наявними на сьогодні даними вживання альтернативних систем нагріву тютюну не виявляє значного впливу на молекули й обмін речовин в цілому, крім тих параметрів, на які діє нікотин. Доведено: припиняючи курити або, принаймні, переходячи на продукти зниженого ризику, можна знизити інфільтрацію запальних клітин і медіаторів у легенях. Звичайно, валідизація результатів наявних in vivo досліджень проводиться шляхом проведення клінічних експериментів за участі добровольців — повнолітніх курців, яких розподіляють на такі самі три групи. Добровольці регулярно здають кров і піддаються ретельним медичним обстеженням для виявлення відмінностей у стані їх організму з кожним днем експерименту. Уже за першу добу в екс-курців, котрі перейшли на iQOS, значно знижується рівень карбоксигемоглобіну що наближається до відповідного показника в людей, які кинули курити. Аналогічні результати протягом трьох днів спостерігаються за кількістю бензолу, акролеїну і 1,3-бутадієну (канцерогенів, які спричиняють рак). Окрім цього, у дослідницькому центрі Cube, розташованому в Невшателі, є лабораторії, що вивчають профіль небезпеки продуктів потенційно зниженого ризику, котрі компанія створює в пошуках ідеального замінника традиційному курінню цигарок. Отримані результати дуже обнадійливі, однак дослідження все ще тривають, і згодом будуть опубліковані висновки про зниження ризику для здоров’я, ґрунтуючись на всій сукупності доказів.

Системна токсикологія в майбутньому

Ми стоїмо на порозі безпрецедентного перевороту в здійсненні токсикологічного аналізу. Кінцева мета системної токсикології — розробка такої динамічної математичної моделі біологічних мереж, щоб їх відтворення правильно відображало «поведінку» біологічного процесу. Цей процес перебуває нині в стадії становлення і є важливим кроком у системній науці. Одна з ініціатив у цій галузі була запропонована Управлінням з охорони навколишнього середовища США. Вона спрямована на створення віртуальної комп’ютерної ембріональної моделі з метою прогнозування потенційного впливу хімічних речовин з навколишнього середовища на ембріональний розвиток.

Другим прикладом є програмне забезпечення DILIsym — моделювання, тобто багаторівневе відображення медикаментозного ураження печінки. Розробка таких моделей — грандіозна і комплексна справа. Але має пройти певний час, перш ніж вони зможуть бути використані для оцінки ризику.

Необхідна умова — прискорення розвитку адекватних тест-систем для дослідів у пробірці, щоб доповнити та поступово замінити in vivo-моделі. Окрім цього, звичайно, необхідні значні інвестиції урядів по всьому світу в рамках спільних зусиль з розвитку фінансування наукової основи системної токсикології. Наприклад, DARPA (Агентство передових оборонних дослідницьких проектів США) нещодавно інвестувало 70 млн дол. у розвиток «органів на чіпах» протягом найближчих 5 років.

Зрештою, ці міжнародні зусилля повинні бути об’єднані для сприяння реальній зміні парадигми оцінки ризику, що не тільки забезпечить високий рівень захисту громадського здоров’я та навколишнього середовища, а й дасть поштовх до економічного зростання і розвитку світової торгівлі.

За матеріалами: http://www. vz. kiev. ua/nova-charivna-palychka-dlya-nerozumnogo-lyudstva/

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Что такое отравление Первая помощь при лекарственных отравлениях

Смотреть онлайн Я соромлюсь свого тіла 21.04.2016 3 сезон выпуск 12 ВИДЕО

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В проекте Я соромлюсь свого тіла 2016 все выпуски поражают своей откровенностью и реалистичностью, и 12 серия – не исключение. В новом выпуске 21.04.2016 вы познакомитесь с молодой девушкой Машей Ткачук, лицо которой уродует родимое пятно, покрытое волосами. Также Я соромлюсь свого тіла выпуск 12 расскажет о сложном лечении трофических язв, гнойных воспалений и редких генетических патологий. Не испугались? Смотрите видео Я соромлюсь свого тіла онлайн на!

я соромлюсь свого тіла 3 сезон 12 выпуск 21.04.2016

Смотреть Я соромлюсь свого тіла 12 выпуск онлайн. Часть 1 из 5

Наталья Дебелая в 12 выпуске Я соромлюсь свого тіла 21.04.2016 попросила врачей помочь ей в лечении трофической язвы на ноге: уже 15 лет болезнь не дает ей нормально передвигаться. Язва испортила не только здоровье женщины, но и ее личную жизнь. Муж героини проекта Я соромлюсь свого тіла выпуск 12 бросил ее, сказав, что ему не нужна больная женщина. Почему у Наталии не получилось справиться с трофической язвой? Помогут ли ей специалисты Я соромлюсь свого тіла сезон 3 выпуск 12? Смотрите онлайн.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вам будет интересно: Видео "Я соромлюсь свого тіла" 07.04.2016 3 сезон 10 выпуск

Проект СТБ Я соромлюсь свого тіла 3 сезон 12 выпуск от 21.04.2016. Часть 2 из 5

Подмышками у Людмилы Гусак постоянно возникают болезненные гнойные воспаления. Постоянная боль не позволяет ей расслабиться ни на минуту, а в повседневной жизни она носит только темную одежду, чтобы скрыть выделения. Само собой, такое заболевание сказалось и на личной жизни женщины. Команда врачей Я соромлюсь свого тіла 2016 попробует вернуть ей здоровье. Но получится ли у них?

Видео Я соромлюсь свого тіла, выпуск 12 онлайн. Часть 3 из 5

Героиня проекта СТБ Я соромлюсь свого тіла 21.04.2016 Маша Ткачук старается не выходить из дома. Молодая девушка чувствует себя изгоем и страдает от низкой самооценки из-за ужасного невуса – огромного родимого пятна, покрытого волосами. Самое страшное, что невус находится на лице девушки, и скрыть его очень сложно. Помогут ли Маше врачи 3 сезона Я соромлюсь свого тіла? Смотрите онлайн!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

александр мурзин я соромлюсь свого тіла 2016

Ранее 23-летний Александр Мурзин уже обращался к врачам передачи Я соромлюсь свого тіла. Он страдает редким генетическим заболеванием – эктодермальной дисплазией. Казалось бы, как врачи смогут помочь пациенту, у которого отсутствуют зубы и потовые железы? Узнайте об этом в последнем выпуске Я соромлюсь свого тіла 21.04.2016.

Смотреть Я соромлюсь свого тіла 3 сезон 12 выпуск 21.04.16. Часть 4 из 5
Я соромлюсь свого тіла онлайн, серия 12. Часть 5 из 5

17-летняя Настя Ергина обнаружила на груди новообразование. Сестра пошутила, что у нее растет третья грудь, и девушка решила найти ответ в интернете. Ничего похожего на свой случай Анастасия не нашла, потому обратилась к специалистам проекта СТБ Я соромлюсь свого тіла 12 выпуск. Что скажут ей врачи? Опасно ли это уплотнение для ее здоровья?

я соромлюсь свого тіла 3 сезон 12 випуск

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В новом 12 выпуске Я соромлюсь свого тіла 3 Людмила Шупенюк научит украинок проводить самостоятельное обследование груди на предмет заболеваний. Знаете ли вы, как должна выглядеть здоровая грудь? Как предотвратить болезни молочных желез? Чтобы научиться, смотрите видео Я соромлюсь свого тіла онлайн.

СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН: Я соромлюсь свого тіла 31.03.2016 3 сезон 9 выпуск

СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН: Я соромлюсь свого тіла 24.03.2016 3 сезон 8 выпуск

СМОТРЕТЬ ОЛНАЙН: Я соромлюсь свого тіла 17.03.2016 3 сезон 7 выпуск

Райский уголок для людей со слабоумием. Удивительный эксперимент голландских врачей

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

На окраине голландского городка Висп расположилась деревушка Хогевей. Проживает в ней всего 152 жителя, которые, на первый взгляд, ведут нормальную жизнь. Они гуляют по улицам, готовят пищу, общаются, наведываются в магазины и рестораны… Что же тут удивительного? А об этом мы расскажем вам в нашей статье.

деревня

Что же удивительного в деревушке Хогевей? На самом деле, это медицинское учреждение, в котором лечатся пациенты со слабоумием. Основная задача такой психиатрической лечебницы – поддерживать у пациентов иллюзию, что они живут как все, а не заключены в больницу.

хогевей

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Все пациенты Хогевея даже не подозревают о том, что они находятся в психиатрическом лечебном учреждении. В этой деревне нет привычных палат. Там дома, в каждом их которых проживает по 6-8 человек с 1-2 опекунами. Примечательно, что дома оборудованы в соответствии с тем периодом времени, когда больные стали терять краткосрочную память. Если это произошло с человеком в 80-х, то в таком доме вы не найдете мобильных телефонов или больших плазменных экранов телевизоров.

деревня для людей со слабоумием

Над проектом улиц поработали ландшафтные дизайнеры. Пациенты могут гулять и любоваться красотами деревни. Здесь высажены деревья, работают фонтаны, а также имеются скамейки для отдыха. Магазины, почтовые отделения и даже остановки для общественного транспорта – все как в реальной жизни!

хогевей

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Примечательно, что медперсонал постоянно присматривает за пациентами. Медсестры и врачи здесь повсюду. Они могут представляться почтальонами, водителями транспорта, кассирами, официантами и т. д.

пациенты в хогевей

Пациенты физически не могут покинуть территорию деревни. Все продумано таким образом, что все дома образуют собой замкнутый комплекс. А если пациент и приближается к двери, за которой реальный мир, то сотрудник вежливо сообщает пациенту, что дверь заперта, и этот путь временно перекрыт, направляя их на другой маршрут.

хогевей - вид сверху

Интересно, что такой уход за пациентами с нарушением памяти обходится дешевле круглосуточного ухода на дому. Это настоящее спасение для людей, имеющих родственников с подобными проблемами, и совершенно не располагающими временем для полноценного ухода за ними.

ивон ван амеронген

Ивон ван Амеронген

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Идея о создании такой психиатрической лечебницы пришла Ивон ван Амеронген, когда она работала в обычном доме для престарелых. После известия о скоропостижной кончине своего отца Ивон решила обдумать со своими коллегами, как можно в традиционном доме престарелых создать более уютную атмосферу. Так в 2009 году был и создан комплекс площадью в 1,5 гектаров, в котором расположилось 23 дома.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

3 революции в психиатрии, которые изменили ее навсегда

Такая удивительная память

Тренируем Память

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Если вам за 60: правильное питание для прекрасного самочувствия

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Для того чтобы пожилой возраст Не стал вам в тягость, нужно своевременно менять свои привычки и образ жизни. Огромное внимание следует уделить питанию. Если вы будете питаться правильно, то это поможет избежать ряд заболеваний. Итак, начнем…

питание у пожилых

Ешьте чаще и следите за весом

С годами человеку нужно внимательнее относиться к своему телу. Если в молодости пренебрежение здоровым питанием и физическими нагрузками почти не отражается на самочувствии, то у пожилых людей это не так.

Самое главное правило – дробное питание. Пожилым людям следует есть маленькими порциями, но часто – 4-5 раз в день. Пища должна быть легкоусвояемой и разнообразной. При этом нужно следить за энергетической ценность пищи – чем меньше калорий, тем лучше. Дневная норма калорийности не должна превышать 2000-2200 ккал. А если у вас избыточная масса тела, то калорийность должна быть еще меньше, чтобы запустить процесс похудения.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вы должны следить за своим весом, не допуская появления лишних килограммов. В пожилом возрасте действительно худеть сложнее, но это возможно и вполне под силу каждому. Желательно исключить из рациона питания жареную пищу (особенно свинину), а также ограничить употребление сладостей.

Вопросы читателей очень сильно хочу похудеть! пробовала многое, но вес возвращается Очень сильно хочу похудеть! Пробовала многое, но вес возвращается 18 October 2013, 17:25 Очень сильно хочу похудеть! Пробовала многое, но вес возвращается.. хотелось бы получить консультацию диетолога. Как правильно худеть и чего начать? Посмотреть ответ Задать вопрос
Белки, жиры и углеводы

Белковая пища нужна для мышц. Достаточное употребление белков препятствует уменьшению объемов мышечной массы, а значит – замедляет процесс старения. Смело включайте в рацион такие продукты как нежирное мясо, творог, сыр, молоко и кисломолочные продукты. В молоке и молочных продуктах содержится и много кальция, что важно для профилактики остеопороза.

Что касается жиров, то тут следует четко разграничить животные и растительные жиры. Врачи рекомендуют больше налегать на жиры растительного происхождения и жирную морскую рыбу. В таком жире содержатся омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые благотворно сказываются на работе сердца и сосудов. Употребление говяжьего и свиного жира лучше сократить до минимума.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

От простых углеводов лучше отказаться (или позволять себе их лишь изредка). На десерт лучше есть фрукты, а не пирожное. Во фруктах содержится клетчатка, которая очень полезна для пищеварения.

Вам будет интересно: Пожилой возраст и алкоголь

полезные продукты

Хорошо готовьте пищу

Большое влияние на питание человека оказывают экономические и социальные условия. Известно, что тот, кто живет в одиночестве, тот, как правило, питается плохо.

Как известно, пожилые люди достаточно халатно относятся к своему питанию. Они налегают на хлеб и мучные изделия, в то время как свежей и здоровой пищей пренебрегают.

Не нужно готовить пищу на несколько дней вперед. Как мы уже писали выше, пища должна быть сбалансированной и разнообразной. Готовьте мало, но часто. Так еда будет свежей, и в ней сохранятся все полезные вещества, необходимые для поддержания здоровья.

Хорошим вариантом для пожилого человека будет пароварка. В ней удобно готовить, а овощи сохраняют в себе большинство витаминов и микроэлементов.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Помните, что ваше питание должно соответствовать вашему состоянию здоровья. Если у вас имеются какие-либо заболевания, то вам нужно будет придерживаться специального питания, которое порекомендует вам врач.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Особенности зрения в пожилом возрасте

Здоровый сон пожилых людей

Как избавиться от депрессии в пожилом возрасте

Лечение теплом: самые популярные методики

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Лечение теплом – один из наиболее распространенных физиотерапевтических методов, который применяется с древних времен. Основное воздействие при лечении теплом оказывается на кожу, что позволяет достичь желаемых физиологических эффектов. В настоящее время существует несколько методик теплолечения с использованием грязей, глины, песка, озокерита и парафина.

лечение теплом

Терапевтический эффект теплолечения

Эффективность лечебных процедур при теплолечении связана с тем, что под действием тепловых факторов в организме происходят определенные изменения, а именно:

  • изменение физической терморегуляции;

  • перераспределение крови;

  • повышение местной температуры;

  • улучшение капиллярного кровотока и местного обмена веществ;

  • улучшение регионального кровотока;

  • рассасывание воспалительных процессов.

Грязи для теплолечения

Лечебные грязи – один из древнейших тепллоносителей, который используется в медицине. В зависимости от минерального состава грязей, они обладают разной теплоемкостью и теплоудерживающей способностью. Поэтому в зависимости от конкретного заболевания, больному могут быть показаны различные грязи.

Как правило, грязелечение занимает от 10 до 20 сеансов. Оно эффективно при подострых и хронических воспалительных процессах в суставах, при заболеваниях позвоночника, болезнях центральной нервной, мочеполовой, пищеварительной и дыхательной системы.

Вопросы читателей здравствуйте. у меня диагноз дерматит с элементами экземы Здравствуйте. У меня диагноз дерматит с элементами экземы 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. У меня диагноз дерматит с элементами экземы. Собираюсь ехать в Саки. Полезны/противопоказаны ли сакские грязи при моём диагнозе? Спасибо Посмотреть ответ Задать вопрос
Целительная глина

Еще один прекрасный теплоноситель – глина. Чаще всего ее используют для лечения кожных заболеваний.

Изначально глину нагревают на водяной бане, а затем прикладывают к месту, которое подлежит тепловому воздействию, и накрывают пленкой. Курс лечения обычно составляет 15-20 сеансов.

Помимо кожных заболеваний, глину также применяют при заболеваниях мышц, суставов, позвоночника, периферических нервов, травмах и других заболеваниях.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Лучшие средства физиотерапии

лечение грязями

Использование парафина

Парафин стал применяться в физиотерапии благодаря своим уникальным физическим свойствам: он расширяется при нагревании и уменьшается при остывании. Таким образом, он оказывает на кожу легкое компрессионное действие, благодаря чему тепло распространяется в более глубокие ткани.

Лечение парафином способствует снятию болевых ощущений, улучшает кровообращение, лимфоток и обменные процессы в коже. Парафинотерапия отлично снимает отеки и размягчает рубцы.

Как правило, лечебная процедура длится 40-60 минут. Стандартный курс парафинотерапии длится 15-20 сеансов (каждый день или через день). После каждого сеанса пациенту полагает отдых 30-40 минут.

Теплолечение озокеритом

Озокерит – нефтепродукт, состоящий из твердых и газообразных углеводородов, минеральных масел и смол. При нанесении озокерита на кожу в первые несколько секунд наступает спазм мелких сосудов, после чего они расширяются. При этом вызванная расширением капилляров гиперемия сохраняется почти на час.

Озокерит обладает выраженным противовоспалительным, болеутоляющим, противоаллергическим и регенерирующим действием. Озокеритолечение особенно популярно в лечении травм, хронических заболеваний суставов, нервной и мочеполовой системы.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Аурикулотерапия

Физиотерапия и простудные заболевания

Грязелечение

Четыре новейших научных способа похудеть*

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

*Результат не гарантирован и является индивидуальным, так как зависит от многих факторов.

Методы, которые сегодня проходят клинические испытания на Западе, завтра окажутся в продаже и докатятся до Украины. Изучаем заранее, как нам предстоит снижать вес в будущем.

как похудеть

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
1. Сделать уколы для похудения

Официальное название процедуры - бариатрическая артериальная эмболизация. Микроскопические бусины вводят через небольшой катетер в область бедра или запястья. Они достигают областей желудка, где вырабатывается гормона голода – грелин, а затем резко понижаем его уровень, чем снижает аппетит.

Новая процедура значительно менее агрессивна, чем операции по уменьшению желудка, считают американские исследователи из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса. Уколы помогут людям с тяжелым ожирением сбросить вес без хирургического вмешательства. Этот способ уже прошел клиническое исследование, куда пригласили семь добровольцев (шесть из которых - женщины) в возрасте 31-59 лет. В целом эти люди здоровы, но страдают ожирением 3-4 степени и весят более 100 кг. Обычно таким пациентам предлагают диеты, физические упражнения, медикаменты и операции по уменьшению желудка. После инъекции голод снизился на 80%. Затем аппетит постепенно рос, но участники потеряли до 13% лишнего веса за полгода.

У всех пациентов процедура прошла безопасно, без каких-либо серьезных побочных эффектов. Теперь исследователи хотят сделать процедуру доступной для всех.

2. Снизить привлекательность жирной еды

четыре новейших научных способа похудеть* - изображение №1

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Хитрый препарат, который делает вкусные и калорийные продукты менее желанными создали тоже в США. Лираглутид разрабатывали как препарат для профилактики диабета, но оказалось, что он крайне эффективен для снижения веса. Лекарство также прошло клинические исследования на добровольцах. Полученные результаты были на днях представлены на ежегодном собрании американского Общества эндокринологии.

Вам будет интересно: Углеводное "окно" - когда можно позволить сладости

Половина добровольцев давали лекарство, а остальные - плацебо. После курса сделали трехнедельный перерыв, а потом препарат назначили повторно. Только теперь тем, кто первоначально получил лекарства, давали плацебо, а те, кто принимал плацебо, попробовали препарат. Это помогло увидеть результаты воздействия у одних и тех же людей.

Затем исследователи изучили их реакции на любимую еду. Добровольцам показывали изображения продуктов: пирожных и аппетитной жареной пищи, а также овощей, которые обычно вызывают куда меньше восторгов. Для наблюдения использовали самые современные варианты МРТ и КТ, позволяющие наблюдать изменения активности в различных участках центральной нервной системы. Исследование показало: вкусности активизируют области мозга, ответственные за принятие решений. Препарат же уменьшал активацию коры головного мозга, поэтому любимые продукты становились менее привлекательными. Так что лекарство особенно подойдет тем, кто заедает вкусностями проблемы.

3. Поставить насос для пищи

четыре новейших научных способа похудеть* - изображение №2

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Способ одним покажется отталкивающим, а другим – настоящим спасением. Ведь он реализует мечту многих гурманов: есть все, что хочется, но не прибавлять в весе. Прекрасно? Но плата за это – установленную в теле трубку, к которой присоединяется крошечный помповый насос (устройство назвали AspireAssist). Трубка один раз имплантируется в желудок, она выведена наружу и закрыта специальной пробкой. Через двадцать минут после еды, пациент прикрепляет к трубке мини-насос, размером с игральную карту, который оттягивает 30% съеденного, и смывает его в туалет. Скорость похудения зависит от того, будет ли человек пользоваться устройством после каждого приема пищи или реже. Для удобства пользования аппаратом его владельцу придется приобрести полезные привычки: хорошо прожевывать пищу и пить много воды во время еды. Добровольцы теряли по 5 кг в месяц, питаясь так, как хотели. В любой момент трубочку можно удалить и от помощи насоса отказаться, но вот «дырочка» в животе остается.

Гаджет уже 5 лет продается в Европе, а в США только закончились его клинические испытания.

4. Уменьшить желудок и «витаминизироваться»

Операция по уменьшению желудка – это уже не новинка. Однако, специалисты решили их сделать более безопасными и эффективными, назначив после хирургического вмешательства специальную диету, богатую витамином А.

При операции не только уменьшают желудок, но и изолируют длинный участок тонкой кишки. Малый желудочек, в который попадает пища, минуя двенадцатиперстную кишку и начальные отделы тонкой кишки, сразу попадает в ее нижний отдел. Естественно, пищеварительные ферменты оттекают по другой кишке и смешиваются с пищей на последней стадии. Пищеварение при этом не нарушается, а вот чувство голода значительно снижается. Организм усваивает намного меньше количество калорий. Однако, операции для борьбы с лишним весом могут оказать непредвиденное побочное действие: ухудшение зрения, вызванное развившимся авитаминозом. Так, специалисты Техасского колледжа остеопатической медицины представили 16 случаев, когда пациентки после уменьшения желудка страдали от проблем со зрением, тяжелой сухости глаз и резей, слепоты в темное время суток. На роговице глаз появляются серые бляшки. У некоторых клиенток даже прием поливитаминов не решил проблему. Витамин А играет важную роль для здоровья глаз, поэтому его нехватка дает о себе знать первым делом. Поскольку хирургический способ борьбы с ожирением становится все более популярным, медики разработали профилактику авитоминоза среди таких пациентов – специальную диету. Это обязательно, ведь вред, нанесенный зрению, не всегда обратим. Тем же, кто уже пострадал от последствий операции, витамин А вводят внутривенно в больших дозах.

Алина Мирошникова

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

В какой стране самая здоровая кухня: топ-5 диет

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Худеем после родов - 7 волшебных секретов

Ключ к прогрессу: как опыты на животных помогли медицине

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

24 апреля в мире отмечают День защиты лабораторных животных. Это гуманное движение поддерживают сотни тысяч активистов, однако необходимо признать, что без опытов на животных медицина замерла бы на уровне 18 века. Рассказываем, как именно вивисекция помогает научному прогрессу.

опыты на животных

Массово животных начали использовать в научных исследованиях в конце 19 века, благодаря чему экспериментальная биология и медицина совершили серьезный рывок. Уже во второй половине 20 века лабораторные животные стали основными моделями патологических процессов: их заражали, лечили, препарировали, изучали вдоль и поперек. Генетика, биология, трансплантация тканей и органов, тестирование лекарств – лишь немногие сферы, которые без них потеряли бы научный потенциал. Именно поэтому каждый год около 100 миллионов позвоночных используют в разнообразных опытах. Вот, что они помогли открыть.

иван павлов

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Используя собак, Иван Павлов создал науку о высшей нервной деятельности и рефлекторных дугах.

Куры – прародители вакцинации

Общий принцип вакцинации в 1880 году разработал французский микробиолог Луи Пастер. Он искал лекарство против куриной холеры, заражая бактериями подопытных цыплят. Птицы умирали, лекарства не работали, но однажды ученый случайно ввел птицам просроченную культуру, и дело сдвинулось с мертвой точки. Куры выжили, Пастер решил использовать их для нового опыта, и хорошая культура бактерий оказалась бессильной: они упорно не желали болеть.

Именно этот инцидент подтолкнул Пастера к идее, которая вскоре спасла мир от огромного количества инфекционных болезней: контакт с ослабленными возбудителями защищает организм от последующего тяжелого заболевания.

В течение 5 лет воодушевленный Пастер разработал прививки от сибирской язвы и бешенства, увековечив себя как основоположника иммунологии. По его стопам ученые создали вакцины от самых опасных и распространенных заболеваний, которые ежегодно забирали сотни тысяч жизней. Будьте уверены, без животных в этой отрасли не обошлось ни одно открытие.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Проверено на мышах: Женское бесплодие победят напечатанные на 3D-принтере яичники

лабораторный животные

В 2015 в США запретили биомедицинские исследования на шимпанзе. Теперь они подпадают под защиту «Акта о видах, находящихся под угрозой исчезновения».

Собаки, телята и инсулин

В 1901 году ученые впервые связали развитие сахарного диабета с разрушением островков поджелудочной железы. В качестве лекарства они решили использовать островковый секрет, и в течение последующих 20 лет с попеременным успехом пытались выделить его у собак. Лучше всего это удалось молодому американцу Чарльзу Бесту. В 1921 году вместе со своим коллегой Фредериком Бантингом он сумел выделить из живых гормон-продуцирующих клеток поджелудочной железы белок, который сразу же ввели собакам с удаленной поджелудочной. О, чудо! Уровень сахара в их крови начал снижаться!

Добывать белок из поджелудочной железы собак – эффективный, но трудоемкий и длительный метод. Доктор Бантинг решил ускорить процесс, поменяв подопытных животных на крупный рогатый скот, и вплоть до 1980-х годов инсулин производился исключительно из животного сырья.

В 1982 году промышленный инсулин научились добывать с помощью генной инженерии, и уже к 2007 году для лечения сахарного диабета в 95% случаев использовался рекомбинантный инсулин. Остается лишь мысленно поблагодарить миллионы животных, жизни которых ученые превратили в человеческие.

Проверено на мышах: Солнцезащитный крем SPF30 снижает риск рака кожи на 80%

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

опыты на животных

В Европе в 2005 году более 12 млн. позвоночных использовали для опытов. Мыши и крысы - самые популярные лабораторные животные.

Мыши – испытатели антибиотиков

До середины ХХ века человечество не знало антибиотиков, и обыкновенная бактериальная инфекция, от которой сегодня можно избавиться за неделю, могла оказаться фатальной. Прорывное открытие в 1928 году совершил Александр Флеминг, который подобно Луи Пастеру, не уследил за своей колонией стафилококка, и в ней завелась плесень.

Флеминг решил изучить, как ведут себя испорченные бактерии, и обнаружил, что стафилококки погибли. А вот плесень, даже разведенная двадцатикратно, оказалась губительной и для других, здоровых культур. Так был изобретен пенициллин.

Ученые не спешили сразу же испытывать революционный препарат на людях. Они старались сделать его мощным и безвредным, и в течение 15 лет тестировали антибиотик на мышах. История умалчивает, сколько грызунов, зараженных бактериальными инфекциями, погибли во имя науки, но уже в 1943 году ученые смогли вылечить первого пациента с менингитом.

опыты на животных

Такими значками помечают косметику, которая не тестировалась на животных. Поддержим зоозащитников!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Эти примеры – лишь небольшая часть общей картины медицинского и общенаучного прогресса, где лабораторные животные до сих пор играют ведущие роли. С помощью мышей и крыс ученые проводят сложные генетические исследования, разрабатывают лекарства от рака, болезни Альцгеймера и бесплодия. Кошек используют в неврологии, собак – в кардиологии, эндокринологии и ортопедии. Обезьяны – главный источник практических знаний о трансплантации тканей и органов. В одних только токсикологических опытах ежегодно гибнет более миллиона животных, тестируя для нас лекарства, косметику и пищевые добавки. Есть ли этому более гуманная альтернатива? Пока нет, но мы обязаны помнить и ценить жертву, принесенную животными во благо прогресса.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Анималотерапия – когда животные лечат

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Маленькие животные, большие проблемы: чем опасны черепахи, хомяки и попугаи

Аутизм в какой-то мере есть у каждого

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Сегодня – Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Новейшие исследования показывают, что между людьми с этим расстройством и остальными отличия не так велики, как считалось раньше. Также ученые обнаруживают все новые уникальные способности, которыми могут обладать люди с аутизмом.

аутистка с феноменальной памятью

Подобны пережившим катастрофу
Отличия аутистов от остальных людей - не качественные изменения психики, а скорее количественные. К такому выводу пришли исследователи из Бристольского университета, Института Броуда в Гарварде и Общеклинической больницы штата Массачусетс. Ведь найдена генетическая связь между расстройства аутистического спектра (РАС) и широко распространенными проблемами в общении.

Вам будет интересно: Новые открытия о детском аутизме - топ-10

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Длительное исследование родителей и их детей, которые родились в 1991-1992 годах в Бристоле (Великобритания) сочеталось с достижениями по расшифровке гена. Оказалось, что одинаковые наследственные факторы определяют трудности при общении и словесном выражении мыслей и у здоровых детей, и у страдающих аутизмом. Почти все люди имеют определенные психологические «тормоза», заставляющие становится косноязычными или избегать общения в разных ситуациях – во время публичных выступлений или со значимыми людьми (например, когда вы влюблены). Кроме того, сильный стресс запускает механизм защиты психики, который крайне близок к этому состоянию – тревожность при переменах, потребность в изоляции, нежелание смотреть в глаза итд. Те же особенности, просто распространившиеся на все сферы жизни, определяют и расстройства аутистического спектра.

Расстройство на 10%?

Оказывается, крайне сложно провести четкую грань между расстройством и типичными здоровыми реакциями. Есть огромное количество вариаций – от людей «с подвешенным языком» и высокой общительностью до крайне застенчивых молчунов, которых уже можно отнести к страдающим РАС слабой степени. Между очевидно здоровыми людьми и ярко выраженными аутистами – немало промежуточных состояний. При сочетании генетических факторов, на которые накладываются экологические факторы и случайных события во время беременности матери, возникают заболевания аутического спектра. Это, казалось бы, небольшое уточнение, на самом деле революционно меняет отношение врачей к аутизму. Теперь его не расценивают как однозначно выраженную болезнь, которая постигла человека и навсегда определит его жизнь. Генетические исследования доказывают, что это расстройство – ряд отдельных затруднений, от которых можно избавиться. Они надеются, что это поможет разработать новые способы лечения.

Женщина помнит, что с ней было в годик

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Другие ученые установили, что аутизм открывает и ряд уникальных возможностей человеческого мозга, о которых раньше было неизвестно. Например, 26-летняя австралийка Ребекка Шаррок, страдающая РАС, помнит все, что случилось с ней с рождения, в деталях.

- Я помню каждый день рождения с моего первого дня рождения, - рассказала Ребекка изданию News. com. au. – Помню даже младенческие мечты. С тех же пор, когда мне исполнилось 5-6 лет, и я осознала, что такое календари, я могу датировать воспоминания.

Диагноз был поставлен женщине 5 лет назад. Кроме воспоминаний, Шаррок так же феноменально запоминает учебную информацию. Уже в возрасте двух лет она знала столицы всех стран мира. Также она помнит наизусть все произведения серии "Гарри Поттер". К сожалению, воспоминания достаточно болезненны для девушки. Ведь вместе с ними всплывают не только запахи и звуки, но и физическая боль – когда всплывают болезни и детские травмы.

От информационного потопа Ребекку защищает лишь то, что ее краткосрочная память слаба. Ей сложно заучить что-либо, но когда это происходит – данные хранятся в памяти крайне надежно и долго.

Алина Мирошникова
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

8 вещей, которые должна знать женщина о своем либидо

Пять современных операций, которые делали в древности

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Пять современных операций, которые делали в древности

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Чего только не было в истории медицины: и установление, порою насильное, элементарных правил гигиены, и древнейшие научные исследования!

пять современных операций, которые делали в древности - изображение №1

Если рассуждать с точки зрения исторической справедливости, врач – одна из самых древних профессий, которая зародилась в тот момент, когда заботливая самка нашего доисторического предка приложила к ссадине своего самца листик целебного растения и остановила кровотечение…Ряд операций, например, на мозге, или такие современные медицинские профессии, как пластический хирург, - действительность глубокой старины.

1. Трепанация в Древней Греции

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

В конце 19 века в Перу был найден череп человека, вызвавший яростные дебаты в археологических кругах. Дело в том, что на черепе была прямоугольное отверстие в лобной доли. И самое поразительное, что эта дырка была сделана преднамеренно, еще при жизни человека – то есть в 14-15 веке до нашей эры. Высказывалась масса мнений, зачем это было сделано – изгнать злых духов, исправить последствия перелома, избежать возможного заражения. До сих пор, точно не известно. Однако аккуратные края отверстия позволяют сделать предположение о положительной цели, которые преследовали древние врачеватели, проводившие данную операцию.

2. Пластические операции в Древней Индии

Как часто вы встречаете в СМИ новости о том, что очередная знаменитость сделала пластическую операцию или, наоборот, пострадала от нерадивого пластического хирурга. Сейчас – это норма жизни. А кто слышал о пластике 50 лет назад? Единицы.
А между тем, еще в Древней Индии была написана инструкция для врачей как сделать пластику носа – в случае если его отрубили в драке. В качестве материалов использовались листья и кора определенных деревьев, обработанная соответствующим образом.

Вам будет интересно: Как питались древние олимпийцы

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Однако уже во времена эпохи Возрождения пластические хирурги научились пересаживать кусочки кожи пациента, устраняя таким образом последствия травм. Пластическая хирургия была необходимой в мире, где сражения являются обыденностью.

3. Удаление катаракты в 6 веке до н. э

Казалось бы, как можно провести какие-либо хирургические манипуляции на глазах, не имея современных инструментов. Глаз – более мелкого объекта для операции еще поискать! А тем не менее, катаракту глаза удаляли еще в 6 веке до нашей эры, в Древней Индии. И успешно!
Интересно, что, не имея возможности учиться, молодые специалисты использовали подручные средства для получения практики для таких операций. Например, прежде чем приступить к ювелирно-точной операции на глазах, врачи «оперировали» фрукты, извлекая из них косточки.

4. Кесарево сечение – в 7 веке до н. э

Согласно мифам Древней Греции, бог Дионис был извлечен из тела матери именно с помощью кесарева сечения. В реальности такая практика также применялась, правда, не всегда удачно. А в Древнем Риме, еще в 7 веке до н. э. был издан закон, по которому умершую при родах женщину могли хоронить только после проведения кесарева сечения.

5. Анестезия после гладиаторских боев

Первое обезболивающее средство – прообраз современной анестезии – было придумано гладиатором Галеном, который впоследствии стал известным медиком и философом. Дерясь на арене, он частенько получал различные ранения, которые сильно болели и долго заживали.
Для того, чтобы боль легче переносилась, Гален изобрел состав, куда входили воск, оливковое масло, лепестки розы и еще несколько ингредиентов. В итоге, после нанесения на рану боль стихала, уступая место приятному ощущению прохлады.
К слову сказать, профессия врача была одной из самых уважаемых в обществе в Древнем мире. Обучение зачастую длилось более 10 лет, а секреты врачевания передавались от учителя к ученику и тщательно охранялись.
Алина Мирошникова

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Цвет глаз предскажет, какие недуги грозят

Как в ресторане избежать блюд "секонд-хенд"

Если вам снятся кошмары

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Итак, вы просыпаетесь в холодном поту, а сердце вот-вот «выскочит» из груди! Вам приснился кошмар, И вы необычайно рады тому, что на самом деле все не так. Правда тело еще некоторое время «отходит» от увиденного во сне. Если кошмары вас беспокоят часто, то самое время обратиться к психотерапевту, и мы расскажем, почему это нужно сделать.

ночные кошмары

Суть сновидения в подсознании

То, что человек видит во сне – это не что иное, как информация из жизни, которая еще не успела закрепиться в долговременной памяти. Суть сновидений находится в нашем подсознании. От того, сколько в жизни негатива или позитива зависят и наши сны. То есть причиной ночного кошмара является сам человек, переживший тот или иной опыт.

Допустим, что мозг человека сохранил картинку круизного лайнера с большим количеством людей. Если во время сна у человека нет серьезных эмоциональных перегрузок, то ему, скорее всего, приснится приятное морское путешествие на корабле. Но если же у человека имеются проблемы (переживания, депрессия), то и сон будет иным. Возможно, присниться катастрофа или же раскачивающийся корабль во время шторма.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); Вопросы читателей доброго дня.у меня такой вопрос: с марта месяца прохожу раз в неделю психоанализ из за депрессии Доброго дня. У меня такой вопрос: с марта месяца прохожу раз в неделю психоанализ из за депрессии 18 October 2013, 17:25 Доброго дня. У меня такой вопрос: с марта месяца прохожу раз в неделю психоанализ из за депрессии. Пила 4 месяца ципралекс по 5мг было улучшение состояния. На данный момент ходжу только к психологу и последних 2 недели чувствую себя так как было в самом начале лечения, скажите пожалуйста это нормально или что-то я делаю не так, что может быть причиной? Посмотреть ответ Задать вопрос
Кошмар – признак угнетенного состояния

Если у человека депрессия или угнетенное состояние, которое длится долгое время, то, как правило, его будут беспокоить сны с неблагоприятным исходом. Так, все неудачи и огорчения из реальной жизни постепенно переходят в сон, ведь в подсознании хранится вся информация, и ничего оттуда не исчезает.

Кроме эмоциональных переживаний, на характер сновидений также оказывают влияние естественные изменения в организме (например, болезни или естественные физиологические изменения). К слову, давно подмечено, что в период менструации у женщин повышается раздражительность, и в эти дни вероятность кошмарных сновидений у них будет выше.

Даже чтение мистической литературы и просмотр фильма ужасов может стать причиной ночного кошмара.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Лечение бессонницы

сон человека

Что делать, если вам снятся кошмары

Ни в коем случае не оставляйте кошмарные сновидения без внимания. При этом стоит иметь в виду, что вы можете и не увидеть (или не помнить) ночного кошмара, но проснуться с тем же ужасным чувством, которое характерно для такого сна.

Нужно понимать, что ваши сновидения – это своего рода продукт вашего душевного состояния. Разобраться в этом самостоятельно не получится, и вам нужно обратиться к специалисту. Грамотный психотерапевт сумеет проанализировать ваше состояние и выяснить причину ночных кошмаров. Только узнав причину можно бороться с ночными кошмарами и привести в норму свое эмоциональное состояние, а значит и сон. После тщательного анализа врач даст вам рекомендации, а также при необходимости назначит медикаментозное лечение, которое в кратчайшие сроки нормализует баланс нейромедиаторов и гормонов в нервной системе.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Признаки и причины стресса

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Толкование снов: почему нельзя верить сонникам?

Брейнгазм – «оргазм мозга». Как его достичь?

Ветрянка у взрослых - что делать?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Не секрет, что ветрянкой лучше всего переболеть в детском возрасте, ведь так она переносится намного легче. Но бывает и так, что эта болезнь догоняет и  взрослого, который переносит её куда сложнее. Возможно ли повторное заражения? И как же лечить ветрянку взрослым?

  • СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ВЕТРЯНКИ У ВЗРОСЛЫХ
  • КТО НАХОДИТСЯ В ГРУППЕ РИСКА?
  • РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ ВЕТРЯНКИ
  • ВЕТРЯНАЯ ОСПА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
  • КАК ЛЕЧИТЬ ВЕТРЯНКУ У ВЗРОСЛЫХ
  • ПРОФИЛАКТИКА ВЕТРЯНКИ У ВЗРОСЛЫХ
  • НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ВЕТРЯНКИ

Симптомы и причины развития ветрянки у взрослых

Народная мудрость гласит, что всему свое время. Это касается и детских заболеваний, которыми, естественно, лучше переболеть в раннем возрасте. Если же этого не происходит, то человеку придется столкнуться с проблемами.

Как известно, ребенок, переболевший ветрянкой, приобретает к этому заболеванию стойкий иммунитет. Если так произошло, что ребенок ни разу не контактировал с этой инфекцией, то с высокой долей вероятности это произойдет в подростковом или старшем возрасте, поскольку ветрянка считается довольно заразной болезнью. Какие симптомы следует ожидать? 

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Крайне редко ветрянка может протекать без обильной сыпи, однако, такие случаи есть. 

Симптомы ветрянки у взрослых обычно напоминают симптомы заболевания у детей, но могут проявляться в более сложной форме. Они обычно появляются через одну-три недели после контакта с вирусом, к ним относятся:

  • Симптомы гриппа, такие как лихорадка, усталость, потеря аппетита, боли в теле и головная боль. Эти симптомы обычно дают о себе знать за день или два до появления сыпи.
  • На лице и груди появляются красные пятна, которые в конечном итоге распространяются по всему телу. Красные пятна превращаются в зудящие, наполненные жидкостью волдыри.
  • Волдыри выделяют жидкость, становятся язвами, образуются корки, после чего ранки заживают. В общей сложности на теле появляется от 250 до 500 пятен.
  • Волнообразные симптомы, сыпь и высокая температура появляются несколько раз в течение недели.
  • Увеличение лимфоузлов, болят при нажатии на них. 

У взрослых новые пятна часто перестают появляться к седьмому дню. Через 10-14 дней содержимое волдырей выходит наружу. После того, как это происходит, вы перестаете быть заразным.

Причиной заражения ветрянкой является вирус Варицелла-Зостер, который относится к семейству герпесных. Обычно заболевание появляется после контакта с уже больным. У человека ветрянка может возникнуть при нахождении в одном помещении с людьми, больными опоясывающим герпесом. Как правило, во второй раз болезнь не возникает.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Через предметы больного недуг не распространяется. Вирус быстро погибает под воздействием солнечных лучей и при термообработке.

Передается только через выдыхаемый воздух и капельки слюны.

Вопросы читателей здравствуйте!меня зовут аня,мне 16 лет Здравствуйте! Меня зовут Аня, мне 16 лет 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Меня зовут Аня, мне 16 лет.16 дней назад я переболела ветрянкой в тяжелой форме. Долго держалась высокая температура, много было высыпаний. Сейчас почти все корочки отпали, но на их месте остались красные пятна и маленькие дырочки кое где. Меня утешают, что они затянутся и все следы пройдут, но я всё равно переживаю. У меня последний звонок, выпускной на носу. Может быть вы посоветуете какие то мази или таблетки? Заранее спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос

Кто находится в группе риска?

Подхватить вирус ветряной оспы рискуют те взрослые, которые не переболели в детстве и не прошли вакцинацию от этого вируса. Другие факторы риска включают:

  • Проживание с невакцинированными детьми в возрасте до 12 лет
  • Работа в школьном или детском саду
  • Нахождение более 15 минут в комнате с инфицированным человеком
  • Прикосновение к сыпи человека, инфицированного ветряной оспой или опоясывающим лишаем
  • Прикосновение к тому, что недавно использовалось зараженным человеком, например одежда или постельное белье

Риск возникновения осложнений от этого заболевания становится максимальным, если вы:

  • Беременная женщина, у которой не было ветряной оспы
  • Человек, который находится на лечении, которое подавляет иммунную систему, например, химиотерапия
  • Человека, чья иммунная система ослаблена другим заболеванием, таким как ВИЧ
  • Человек, который находится на стероидных препаратах для лечения такого состояния, как ревматоидный артрит
  • Человек с иммунной системой, ослабленной пересадкой органов или трансплантацией костного мозга
try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Распространенные осложнения ветрянки

Ветряная оспа доставляет дискомфорт, но считается довольно легко переносимым заболеванием. Однако в некоторых случаях, состояние может привести к серьезным осложнениям, госпитализации и даже смерти. Осложнения включают:

  • Бактериальные инфекции кожи, мягких тканей и/или костей
  • Сепсис или бактериальная инфекция кровотока
  • Проблемы с кровотечением
  • Обезвоживание
  • Энцефалит или воспаление головного мозга
  • Пневмония
  • Синдром Рея, особенно если зараженный ветрянкой ребенок принимает аспирин
  • Синдром токсического шока

Ветряная оспа при беременности

Если у беременной женщины развивается ветряная оспа, у нее и будущего ребенка могут возникнуть серьезные осложнения, в том числе:

  • Пневмония
  • Низкий вес ребенка при рождении
  • Врожденные дефекты, такие как аномальные конечности и развитие мозга
  • Опасная для жизни инфекция

Ветрянка опасна для беременных женщин и для плода. Особенно она нежелательна на ранних и последних сроках. В первом случае, недуг может привести к выкидышу или появлению различных патологий у малыша.

Если недуг появляется на поздних сроках, ребенок может заболеть ветряночной пневмонией или родиться мертвым. Чтобы облегчить последствия для малыша, врачи на время задерживают роды. Прививка от оспы беременным не ставится. В остальные месяцы беременности заболевание не влияет на здоровье матери и ребенка.

Как лечить ветрянку у взрослых?

Лечение ветряной оспы у мужчин и женщин проводится в домашних условиях, осложненные, запущенные формы заболевания лечатся в стационаре. Для успешной терапии болезни очень важно соблюдать правильный режим дня, а также специальную диету.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Больному необходимо обеспечить:
  • Покой, по возможности – постельный режим. Его продолжительность должна составлять не менее 21 суток. 
  • Максимальное внимание необходимо уделить смене одежды, нижнего и постельного белья. Это рекомендуется делать как минимум дважды в день, после каждой обработки высыпаний.
  • На протяжении первых 6–7 суток болезни ни в коем случае не рекомендуется мыться, после разрешается пользоваться теплым душем – но без использования мочалок и мыла. У человека, болеющего ветрянкой, должны быть свои гигиенические принадлежности, полотенце и предметы посуды.
  • Исключение из меню острых, жирных, жареных, маринованных блюд, никотина, алкогольных и газированных напитков. Все блюда рекомендуется тушить, отваривать, запекать, готовить в мультиварке или на пару.

Если у вас ветряная оспа, врач будет лечить симптомы, так как заболевание пройдет самостоятельно. Рекомендации обычно включают:

  • Ванны с коллоидной овсянкой для облегчения зуда
  • Болеутоляющее средство для снижения температуры
  • Фукорцин и Хлорофиллипт заметно ускоряют процесс заживления ранок, восстановление кожи
  • Каламин – это средство, предназначенное для снятия покраснений, отечности, устранения кожной сыпи, зуда, жжения и дискомфорта
  • Если остались шрамы, то необходимо регулярное нанесение специальных мазей для активного восстановления кожи – Адерма, Контрактубекс, Алдара

В определенных обстоятельствах врач может также назначать такие препараты, как ацикловир или валацикловир для борьбы с вирусом и предотвращения осложнений. 

Существует двухдозовая вакцина против ветряной оспы (Varivax), которая предоставляет 94%-ную эффективность в предотвращении болезни на всю жизнь. Взрослые, у которых не было ветряной оспы, получают две дозы препарата с промежутком в один месяц.

Врач может посоветовать не проходить вакцинацию, если у вас:

  • Умеренной тяжести болезнь
  • Вы планируете забеременеть в течение следующих 30 дней
  • Есть аллергия на любой ингредиент в вакцине, такой как желатин или неомицин, или если у вас была серьезная аллергическая реакция на предыдущую дозу вакцины против ветряной оспы
  • Подвергались химиотерапии или лучевой терапии для лечения рака
  • Принимаете стероидные препараты
  • Есть болезнь, которая подвергает риску вашу иммунную систему, например ВИЧ
  • Недавно прошли процедуру переливания крови

Профилактика ветрянки у взрослых

Единственным надежным способом защиты взрослого от инфекции считается прививка. Чтобы выяснить, болели ли вы ветрянкой в детстве, нужно сделать специальный анализ, который покажет, есть ли у вас иммунитет к данному заболеванию. При отсутствии антител к ветрянке, необходимо сделать прививку, эффект от нее сохраняется на протяжении 20 лет.

Кроме того, если в семье есть больной, необходимо соблюдать карантин:

  • Заболевший должен находится в отдельной комнате.
  • Все члены семьи должны носить марлевые повязки.
  • Посуда и средства личной гигиены должны быть индивидуальными.
  • Вещи больного нужно стирать отдельно.
  • Необходимо поддерживать иммунитет, отказаться от вредных привычек, правильно питаться, принимать витамины и больше находиться на свежем воздухе.

Следует сказать, в то время как у некоторых людей может развиться легкая лихорадка или сыпь после введения вакцины от ветряной оспы, у других побочные эффекты могут быть посложнее:

  • Анафилаксию
  • Атаксию или потерю равновесия
  • Энцефалит
  • Нефебрильные судороги или судороги без лихорадки
  • Пневмония

Принимать решение о том как себя обезопасить – только вам. Но профилактические меры важно предпринимать своевременно, помня о том, что заболевание у взрослых протекает намного тяжелее. 

Народные методы при лечении ветрянки 

Ванны с отварами или настоями целебных трав – это эффективное средство, которое применяется в домашней обстановке. Такие процедуры позволяют уменьшить высыпания на коже и предотвратить дальнейшее распространение сыпи, нейтрализовать зуд и дискомфорт. Растворить немного соды и влить содовый раствор в ванну, температура воды не должна быть горячей. 

Также, полезная ванна с календулой отлично снимает воспаление и уменьшает высыпания на коже. 4–5 столовых ложек свежего или сухого цвета календулы рекомендуется залить 1 л прохладной воды, поставить на медленный огонь и томить на протяжении 20–30 минут. После этого отвар нужно влить в воду для ванны.

Средство из мелиссы.  Для этого ½ столовые ложки свежего или сухого растения нужно залить стаканом горячей воды и оставить для настаивания на 1,5 часа. Готовый настой пьют 2–3 раза в сутки.

Отвар из петрушки. Для его приготовления зелень петрушки нужно мелко нарубить, затем 2 ложки зелени залить 2 стаканами горячей воды и дать настояться полчаса. Готовое лекарство употребляют по ложке три раза в день.

Калиновый напиток. Для этого горсть свежих ягод калины необходимо измельчить и всыпать в чашку с молоком, подогретым до комнатной температуры. Такой целебный напиток рекомендуется пить на протяжении всего дня.

Читайте также:

  • ВЕТРЯНКА ЗВОНИТ ДВАЖДЫ
  • ГЕРПЕС И ВЕТРЯНКА – ОДНО И ТО ЖЕ?
  • КАК НАЧИНАЕТСЯ ВЕТРЯНКА: ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ И ОСОБЕНОСТИ

Стоит ли ставить контрацептивную спираль?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Ох уж эти методы контрацепции. Их важность сложно переоценить, но иногда они превращаются в настоящую занозу в сами-знаете-чем. Вот найти бы какой-то контрацептивный автопилот, не было бы тогда предела женскому счастью. А ведь таким автопилотом может стать самая обычная внутриматочная спираль (ВМС). Поставила ее — и о контрацепции можно забыть на 10 лет (только, конечно, от ЗППП она от вас не убережет).

стоит ли ставить спираль

В 2013 в СШАгоду противозачаточными таблетками пользовались 16% женщин и только 7,2% использовали контрацептивы вроде спирали. И хотя выбор в пользу ВМС делает все больше и больше женщин, ее популярность сложно назвать большой. Почему? Скорее всего, просто потому что немногие понимают, что это такое спираль и как она меняет жизнь. Пять женщин за 20 рассказали нам о своем личном опыте использования этого вида контрацепции, а мы делимся их историями с вами.

«Мой парень признался, что во время секса ее чувствовал»

Я поставила ВМС в мае. Одна моя близкая подруга из колледжа решилась на ее несколько лет назад и поделилась со мной положительными отзывами. Я перечитала много статей и отзывов и спирали, и решила, что пора — мы с парнем уже полгода как встречались, и она была очень кстати. Я поговорила с доктором об установке, она посмотрела, покрывает ли эту процедуру моя страховка (к счастью, покрывала), и мы все сделали прямо на месте.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Я решила выбрать ВМС без гормонов, потому что я периодически все же принимала противозачаточные таблетки из-за проблем с кожей, и спираль была просто дополнительной подстраховкой. Если она гормональная, то пропадают месячные, а меня это немного пугало. В первое время со спиралью я плохо справлялась с болями во время женских дней, но сейчас она стоит уже 5 месяцев, и за это время я уже научилась с ними справляться. В целом боли во время менструации сейчас такие же, как и до ВМС. После установки мой парень признался, что чувствовал ее во время секса. Я не очень-то ему поверила, но все-таки пошла к врачу. Она сказала, что вообще-то это невозможно, но мало ли, и мне на всякий случай подрезали усики спирали (кстати, совершенно безболезненная процедура).

Обычно о спирали рассказывают подруги — они делятся своими ощущениями, ты узнаешь все из первых рук и перестаешь бояться. Я совершенно точно рекомендую ВМС всем, это действительно прекрасная альтернатива остальным контрацептивам. В колледже постоянно приходилось держать в голове график приема таблеток — не забыть выпить, взять с собой в поездку, поставить оповещение на телефон. Сейчас я обо всем этом просто не думаю. — Келси Ф.

Вам будет интересно: 14 странных вещей, которые происходят во время овуляции

Не понимаю, почему их игнорируют

Я поставила спираль в апреле этого года, но подумывать о ней начала еще за пару месяцев до этого момента. А так долго тянула, потому что мне на самом деле было лень снова идти к врачу и менять систему контрацепции. Когда я не принимала таблетки, то чувствовала себя по-другому, и ужасно не хотелось, чтобы из-за спирали у меня начало меняться обычное состояние. Одна моя подруга поставила себе ВМС и призналась, что это просто потрясающе, и что за месяц она дает гормонов столько, сколько одна противозачаточная таблетка в день. Именно эта подруга и порекомендовала мне зайти в центр планирования семьи в СоХо, туда я и записалась.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

женская спираль

По страховке мне все обошлось в 25 долларов — все были очень внимательные и милые, и врач объясняла каждое свое действие. Вся процедура заняла 15 минут, после установки немножко побаливало, но я даже больничного не брала. Никаких осложнений у меня не возникло, и я совершенно не понимаю, почему мои подруги игнорируют этот метод контрацепции. Мне действительно не ясно, почему сегодня ВМС ставит так мало женщин.

В спирали меня больше всего привлекло то, что могли исчезнуть месячные — и так и случилось. Эти дни для женщин превращаются в настоящий стресс. Я понимаю, что нужно их просто принять факт их существования и перестать относиться к ним, как к вечному ужасу, но для меня месячные всегда означали жуткое неудобство и лишние траты. Если можно избавить себя от них, то почему бы это не сделать? Многие женщины не решаются ставить себе спираль, потому что раньше у ВМС была не очень хорошая репутация, но наука идет вперед, и сейчас она совершенно безопасна. Я была просто безмерно счастлива, когда решилась на ВМС, и теперь я уж точно могу надевать белое, когда хочется. — Люси В.

Было много противоречивых отзывов, которые меня запутывали

Я решила ставить спираль, потому что у моей мамы был рак груди. Онкология появилась у нее, еще когда я была в колледже. Она не была вызвана генетической предрасположенностью, мама решила не принимать гормоны и химические препараты, но при этом она всю жизнь принимала контрацептивные таблетки. А я решила поставить негормональную ВМС. Тогда было очень много противоречивых отзывов, и я просто не могла понять понять, что все же лучше — ставить ее или нет. Но потом сразу несколько моих подруг из колледжа сделали выбор в пользу ВМС, и все, кроме одной девочки, оказались очень и очень довольны.

Я решила посоветоваться со своим гинекологом, и она полностью меня поддержала. В те дни у спиралей была не очень хорогшая репутация. Перед процедурой я сдала мазок Папаниколау (тест на выявление предраковых изменений эпителия матки и влагалища), чтобы перестраховаться. Говорили, мол, если у вас ЗППП, то если поставить спираль, может развиться инфекция, которая приведет к бесплодию. Мазок показал, что проблем нет, я получила зеленый свет и — мне поставили спираль.

внутриматочная спираль

Процедура была болезненной, но очень недолгой. Фактически, вся установка заняла секунд 10. Сразу после того, как ее поставили, у меня началась настоящая паранойя. Я до того паниковала, что даже побежала в центр скорой помощи. Тогда я странно себя чувствовала и дико боялась, что теперь никогда не смогу забеременеть, поэтому мне нужно было срочно провериться у врача. Но все оказалось в порядке. Мне сказали, что если бы у меня все-таки началось воспаление органов малого таза, которое бы могло привести к бесплодию, я бы его сразу заменила — постоянную боль и высокую температуру сложно пропустить.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Сейчас у меня менструация раз в три месяца или где-то так. Перестав пить таблетки, я похудела на 2 с небольшим килограмма. Я чувствую себя лучше, чем когда принимала противозачаточные таблетки, и о месячных теперь почти не думаю. Честно говоря, каждый месяц ходить в аптеку и покупать противозачаточные было тем еще удовольствием. Мэри М.

Вам будет интересно: 8 вещей, которые должна знать женщина о своем либидо

Когда отпадает необходимость соблюдать схему приема противозачаточных — это просто облегчение какое-то

Когда мне было 22 года, я забеременела, хоть и принимала противозачаточные. В тот раз я сделала аборт, и секс превратился для меня в настоящий стресс. Эта ситуация начала очень сильно влиять на мою интимную жизнь, поэтому я решила попросить своего гинеколога подобрать мне более надежный метод контрацепции. Мы решили, что в моем случае больше всего подойдет ВМС с низким содержанием гормонов. Если я болею или меня тошнит, например, то спираль продолжает работать — это не оральный контрацептив, который нужно регулярно глотать, и действие гормонов локальное. Я решалась на ВМС где-то полгода. Все расходы покрыла страховка — спираль в итоге обходится дешевле противозачаточных таблеток.

Не буду врать, сама процедура была очень и очень неприятной. У меня даже возникло небольшое осложнение: спираль немного вышла, но я сходила к гинекологу, и она поставила ее на место. Да, было немного неприятно, когда спираль сместилась, но иногда так случается — не знаю, почему. До установки у меня были очень обильные месячные (просто Красное море какое-то, кошмар полный),а сейчас они идут дольше, но проходят легче и болей стало намного меньше.

В первый раз я услышала о ВМС на первых курсах колледжа, на занятиях по женской физиологии. Там был раздел, в котором мы разбирали контрацепцию, и именно тогда я узнала, что спирали стали совсем маленькими, более безопасными, эффективными и не нарушали собственный цикл женского организма. Я порекомендовала ВМС нескольким подругам, некоторые из них последовали моему совету и сейчас просто счастливы. Честно скажу: когда отпадает необходимость соблюдать схему приема противозачаточных — это просто облегчение какое-то.

вмс

Мой опыт — один из худших

Я поставила спираль после первого курса в колледже. Я много читала о том, как сильно гормоны могут изменить уровень влечения, о том, какую роль во всем этом могут сыграть противозачаточные таблетки, и в итоге сделала вывод, что с биологическим циклом лучше не шутить — и просто поставить себе спираль. У меня был постоянный парень, и не хотелось все время волноваться насчет презервативов. С финансовой стороны спираль также подходила мне больше, потому что ее покрывала страховка.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Было жутко больно, когда ее устанавливали, но оно того стоило. Я поехала на процедуру в своей машине и сама была за рулем, но лучше было этого не делать — после установки все очень болело, я даже потеряла сознание. В кабинете никого не было, меня тошнило и все просто адски болело. В сожалению, даже медсестры мне толком не помогли, и я не смогла до конца прийти в себя. Я сползла по лестнице вниз, кое-как добралась до машины и легла в нее — было ясно, что повести сама я просто не смогу. В конце концов я все же добралась домой, глотнула таблетку кодеина и только тогда почувствовала облегчение.

Когда ставили спираль моей двоюродной сестре, я пошла с ней — но у нее все прошло безболезненно. После процедуры она спокойно вышла из кабинета и все, никаких проблем. У каждого по-своему. Мне кажется, что у меня ситуация пошла по худшему сценарию, но я все равно рада, что поставила ВМС. Две мои самые близкие подруги из колледжа тоже сделали выбор в пользу спирали Мне кажется, что проще на нее решиться, если рядом есть тот, кто через это все прошел. На примере кого будет понятно, что это самый простой, удобный и разумный выбор. Я уверена, что многие женщины не ставят себе спираль в первую очередь потому, что фармацевтические компании зарабатывают на противозачаточных таблетках огромные деньги и им просто не выгодно продвигать ВМС. Поэтому-то спирали не так-то просто найти. — Лия Ф.

Аланна Греко (перевод Анны Руденко)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

10 вещей, которых не нужно помещать во влагалище

Как будут предохраняться любовники будущего?

Почему мы так боимся выступать на публике

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Какая-то непонятная дрожь по всему телу, изменение в голосе, покраснение лица и сильная потливость… Вот они – предвестники вашего выхода на публику! Если вы думаете, что вы в этом одиноки, то глубоко ошибаетесь. Перед выступлением волнуются все, и даже те, кто делает это часто. Ученые считают, что боязнь публики заложена в наших генах и является плодом эволюционного развития, но давайте обо все по порядку.

страх перед публикой

«Награда» от наших предков

Ничто не пройдет мимо генов. Это своеобразная летопись эволюции человека, в которой занесена вся информация о том, как человек развивался и какими он обладает чертами.

Феномен страха перед публичными выступлениями не до конца понятен. Свести все к ответственности выступающего и боязнью «прокола» нельзя. Вероятно, причину нужно искать глубже. Ученые полагают, что такая реакция организма продиктована образом жизни, которого придерживались наши предки.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

В древние времена, когда люди жили общинами, они вынуждены были держаться друг друга. Опасность подстерегала человека повсюду, и в одиночку было не справиться.

Самым большим страхом для человека в те времена было оказаться вне племени. Быть изгнанным или потеряться было равносильно смерти. Считается, что, когда человек выходит на публику (как бы, выходит один на один с целым племенем), то как раз активизируются эти гены, которые и отвечают за появление страха при отчуждении от общины. Это на уровне инстинкта, и поделать с этим ничего нельзя.

оратор

Стрессы родом из детства

Не только гены записывают всю информацию о происходящем, но этим занимается и все наше тело. Некоторые негативные события (особенно в детском возрасте) отражаются на нашем теле в виде специфических мышечных зажимов. То есть формируется некая область хронического напряжения, которая при малейшем провоцирующем факторе начинает давать о себе знать.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Например, дети до 5 лет очень чувствительны к тому, что им говорит мама. Если мать пытается утихомирить своего ребенка запугиванием (вроде «я уйду от тебя»), то это станет серьезной детской травмой, которую человек может пронести всю свою жизнь. Детские страхи – серьезная проблема, которая может существенно отразиться на психическом здоровье уже взрослого человека. В таком случае в теле формируются эти самые мышечные зажимы, которые проявляются при первой же возможности, например, при выступлениях на публике.

Вам будет интересно: Почему мы испытываем страх

страх выступать

Стрессы большого города

Отметим, что 200-300 лет тому назад у людей не было такого сильного страха перед публичными выступлениями, как сейчас. И связано это с тем, что современный человек испытывает множество стрессов, что делает его легко возбудимым и нервным. Поэтому и стойкость к таким волнительным моментам как выступление перед публикой, у современного человека невысокая.

Если у древнего человека единственным стрессом была опасность, при которой он действовал по принципу «бей или беги», то сегодня это не так. Стрессы в большом городе подстерегают нас практически везде: на работе, в транспорте, в отношениях с близкими и т. д. Лучше всего на стресс реагировать физической нагрузкой. Тогда гормоны стресса перерабатываются, и практически не наносят вреда организму. Но в современных условиях мы при стрессах, как правило, не «бьем и бегаем», а в лучшем случае стучим кулаком по столу. В конце концов, человек становится нервным, раздражительным и неустойчивым к малейшим опасностям, в том числе и к публичным выступлениям.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Фобия или страх? Как отличить на практике обычные страхи от фобий? Советы психолога

Чем баловать и от чего беречь свои нервы?

Фильмы ужасов: чего боялись наши прадеды

7 неочевидных причин кругов под глазами

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Первым делом в появлении кругов под глазами мы виним недостаток сна. Высыпаться, конечно, полезно, но недосып и усталость — далеко не единственные причины, по которым кожа в верхней части лица может получить красноватый, фиолетовый или даже синеватый отлив. Следующие семь причин могут объяснить, почему вы столкнулись с проблемой темных кругов вокруг глаз.

причины кругов под глазами

1. Плохие гены

Вполне возможно, в ваших кругах под глазами виноваты… ваши родители. Существуют определенные физиологические особенности, которые передаются из поколения в поколение и могут стать причиной темных кругов под глазами. Особенно часто этим страдают люди, в чьих жилах течет кровь народов Средиземноморья. Хорошая новость: если проблема в гиперпигментации, то косметолог-дерматолог, скорее всего, сможет убрать ее лазером.

2. Экзема

Сама по себе экзема не приводит к появлению темных зон, но постоянный зуд и расчесывание могут этому поспособствовать. Вы трете этот участок, он отекает, кожа воспаляется, там ломаются сосуды, и из-за этого кожа на этом участке может приобрести темный, даже синюшный оттенок.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
3. Аллергии

Проблемы с кожей — та же экзема — не единственные причины, по которым у вас могут возникнуть круги под глазами. Из-за аллергий в организме растет уровень свободного гистамина, из-за чего сосуды расширяются. Так как вокруг глаз и на веках кожа крайне тонкая, сосуды там проступают ярче и кажутся более темными, чем на других участках лица.

4. Макияж

По идее косметика должна скрывать темные круги, но на самом деле ее использование может дать обратный эффект. Если вы пользуетесь тушью, тенями или даже консилером, которые кожа не переносит, тогда круги будут еще более заметны. Появляется раздражение, хочется этот участок потереть и даже почесать, а это может дать негативный эффект.

Вам будет интересно: 7 полезных привычек, которые помогут продлить молодость

5. Строение черепа

Иногда темные пятна совсем не связаны с кожными проблемами — возможно, все дело просто в форме вашего лица. Если у человека выраженная носослезная борозда, то из-за игры теней этот участок будет казаться более темным, но причиной этому служат совсем не пигментация или капилляры. Решить эту проблему могут специальные филлеры, но вводить их может исключительно врач-косметолог.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
6. Вены

Если область вокруг глаз кажется синеватой, то причиной этому могут быть маленькие венки, пробегающие близко к поверхности кожи. Консилеры помогут завуалировать этот эффект.

7. Отсутствие защиты от солнца

Благодаря загару кожа может выглядеть свежее, но для нежного участка под глазами прямые лучи солнца очень опасны. Тонкая кожа век может отреагировать на загар крайне негативно — сосуды расширятся, усилится кровообращение, и в результате у кожи в этой зоне появится темный оттенок.

Анна Руденко

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

8 грубых ошибок при уходе за собой 6 болезней, которые вы рискуете подхватить у косметолога

Должен ли врач любить пациента? За и против

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В День медика задались вопросом о врачебной этике. Обязан ли врач определенным образом относится к пациентам? Любить, уважать, сострадать? Если да, как этого достичь? Если нет, как регулировать отношения врач-пациент? Об этом мы спросили хирурга Владимира Бакушина и психотерапевта Клавдию Белоус.

Чего не хватает пациентам

В США недавно провели исследование, которое доказало: немало страданий пациентов связаны не с болезнями, а с отношением к ним медперсонала. И это в стране, где специалиста за повышение голоса или отсутствие «дежурной улыбки» ждет увольнение.

Некоторые пациенты, условно говоря, страдают от неразделенной любви к врачам («я к нему со всей душой, а он даже мои жалобы не дослушивает»). Другие – от взаимной нелюбви. Самые распространенные жалобы: неделикатное сообщение о диагнозе и прогнозах недуга, обсуждение состояния пациента с коллегами при нем, нарушение границ. В целом на нехватку человечности жалуется 48% тех, кто пребывает в стационарах. А вот среди бывших клиентов недовольных намного меньше. Исследователи объясняют это тем, что, выздоравливая, люди склонны забывать недостатки - из благодарности медикам или чтобы вычеркнуть негатив вместе с болезнью из памяти.

врач

Мнение ЗА. Хирург Владимир Бакушин: «втюриться» в профессию - невозможно

Я не считаю, что «врачевание любовью» — это только красивые слова. Хотя я сам могу перечислить возражения тех медиков, кто в них не верит. Большой поток пациентов, мало времени на каждого (у терапевта может быть минимум — 6 мин).

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Многие коллеги скажут, что любить – нереально. Максимум – профессию. Именно поэтому, мол, они выбрали быть врачом. Но я не понимаю, как это – «втюриться» в профессию. Хирургам нравится именно делать разрезы? Стоматологам – сверлить зубы? Любить выслушивать хрипы? И это я еще назвал не все врачебные специализации… Можно любить лечить, исцелять – но это уже возможно только по отношению к конкретному человеку. Если бормашинка тебе ближе, чем пациент, ты не врач, а оператор бормашинки. Не зря еще Парацельс говорил: «Важнейшая основа лекарства — любовь». Или Гиппократ, клятву которого мы приносим, также говорил: «Врач должен быть открытым для людей, так как суровость делает его недоступным для больных».

Потратив чувства на пациентов, специалист не оставит душевных ресурсов для близких людей, для семьи. Невозможно любить из-под палки, даже к жене или мужу может не быть чувств, хотя «надо». Насильно мил не будешь, а пациенты с их часто не по делу жалобами, взвинченностью, скандалами, обрывками знаний из интернета – часто предстают для врача далеко не милой стороной. Невозможно отвечать всем требованиям, а чем больше идешь навстречу, тем больше садятся на шею. «ТЫЖВРАЧ» - когда медикам пытаются звонить по ночам, расспрашивают о своих диагнозах на отдыхе и всячески игнорируют тот факт, что врач – тоже человек, со своими потребностями.
И самое весомое: эмоции мешают беспристрастности, объективности. Кому, как ни хирургам знать, что из-за жалости может дрогнуть рука, и вообще ампутация – это больно и ужасно, зато спасает человека от смерти. Как ни странно, со всем этим спорить не буду.

должен ли врач любить пациента? за и против - изображение №1

Вам будет интересно: Отношение врача к пациенту влияет на лечение

Но я утверждаю, что любовь – это не чувства, а рационально-волевой выбор. Не слова, а действия. В таком смысле ее понимают в христианстве. «Любовь долготерапит, не помнит зла, не ищет своего».
Если ты надел белый халат, выбрал эту профессию, должен встать в позицию подчинения интересам пациента, научится принимать любого человека без раздражения, ставить себя на его место. Порой слово лечит лучше операций и медикаментов. Но такая любовь – это не лирика, а иногда жесткость. Кого-то надо напугать последствиями, кого-то взбордить… Важно, чтобы врач это делал, оглядываясь не на свое настроение, тяжелую ночную смену, усталость, а на потребности пациента. Доктор должен поднимать силы в пациенте, создавать для него мотивацию на выздоровление. И вместе продвигаться к успеху в лечении.
К сожалению, в вузах врачей учат общаться с трупами, а не людьми. Психологию общения, конфликтологию не преподают. Сейчас во многих странах в клиниках вводят должность конфликтолога – но такая задача бы не стояла, если бы врачи деятельно любили пациентов. Конечно, для этого необходимо понимать, есть ли у человека призвание, сможет ли он быть по-настоящему гуманным. Такой отбор будет реальным тогда, когда будет спрос на профессию медика, когда врачи не будут получать копейки в государственных учреждениях. Тогда врач сможет видеть своих пациентов не просто глазами, а душой, и лечить не один орган – а организм, включающий тело и психику.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Мнение ПРОТИВ. Психотерапевт Клавдия Белоус: чувствительных врачей ждут болезни и "выгорание"

клавдия белоус Клавдия Белоус Психотерапевт

Это история жизни пожилой женщины – невропатолога. Немного рассеянная, громко кашляет, так как хронический бронхит (много курит), и в силу возраста плоховато слышит. Добрые глаза, морщинки от внешних уголков добрались почти до ушей, а губы поджаты до белизны в длинное тире, только уголки, намеком стремятся вниз. История начинается, как сказка…

Жила-была одна девочка. Вся такая «оченьмолодец» - отзывчивая, чуткая и внимательная к окружающим. С детства знала, кем хочет быть – врачом, конечно, людям помогать. У девочки сестра была младшая. Пока девочка о профессии мечтала, все изобилие сострадания и заботы доставались сестре. Девочка выросла. С пятой попытки поступила в медицинский ВУЗ (потому что без связей!) и мечты сбылись – стала врачом. Причем прекрасным специалистом, из тех, что нарасхват. Стала причинять заботу на законных основаниях. И все бы хорошо… Да вот младшая сестра по сей день упрекает ее в бестактности и отстраненности от проблем родных и близких.

При упоминании о претензиях сестры, самого родного человека, лишь легкое недоумение еле уловимо проскальзывает в тоне невропатолога. А в остальном она уверенно кивает, рассуждая о необходимости врачей абстрагироваться от переживаний. Абсолютно спокойный, бесстрастный уверенный в себе профессионал.
Это – типичная грустная для врачей история. Регулярное целенаправленное игнорирование своих чувств, приводит к снижению способности их распознавать.

Врач, «по-человечески» относящийся к пациентам, разделяющий их переживания и сострадающий – это миф. Если же он появляется во плоти, то существует в этой плоти недолго. А именно – быстро заболевает сам или соблазняется дорожками зависимостей.
К примеру, один мой знакомый хирург порой перед операцией так напивался, что при виде разреза его мутило. По статистике британских ученых врачей-алкоголиков - 7%! И это только те случаи, в которых алкоголизм официально признавали! Врачей, сохраняющих чувствительность в полном объеме, может ожидать скользкая дорожка разного рода зависимостей, психосоматических и других последствий.

В каком состоянии люди приходят к врачу? Тревога, боль, страх, раздражение. Иногда горе. Вся та непростая гамма чувств, которая «не-знаю-даже-кому» по душе. И еще с надеждой. Ожиданием, что все наладится. Пытаясь целиком и полностью делегировать медперсоналу, и врачу (в первую очередь), ответственность за свое благополучие. Зачастую не только физическое, но и психоэмоциональное. И врач, если не расчитывать всерьез, что он всемогущий и двужильный, нагрузку получает не шуточную.

Находиться ежедневно рядом с человеком, пережившим утрату, мучительно. Зачастую сложнее, чем эту самую утрату пережить самому. Так и с больным, особенно тяжело больным. В качестве примера всплывают в памяти всяческие скверные старушки, из тех, что только жалуются и кряхтят. Тянут жилы. Не бодрая деятельная старость, но болезнь мнимая или явная. Больной человек уже вызывает раздражение, потому как нуждается в помощи. Тяжело больной вызывает чувства куда сложнее: бессилие помочь, глубокое сочувствие и душевную боль, ярость, сопровождающую несвоевременность или сами изменения. И в довесок к вышеупомянутому, так, как будто бы мало этого, стыд и вина. Стыд и вина за случайные срывы, за покрикивание на больного, за все-все случаи, когда не хватило терпения дослушать рассказ, за то, что выбираешь себя, а не несчастного и страдающего близкого.
Так вот. Для врача это работа.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

И все эти переживания были бы ее частью, если бы врач не отстранялся. И это повальное эмоциональное анестезирование - здоровый способ приспособления, попытка наиболее гуманным способом уберечь себя и одновременно повысить уровень профессионализма.

Автор: Алина Мирошникова

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Советы клинического врача интернам
  • Медицинские школы Европы: 15 лучших
  • Это победа: депутаты внесли законы о медреформе на голосование

Чего вы не знали об овуляции?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Каждый месяц, примерно за две недели до начала менструации, женский организм готовится к потенциальной беременности — и происходит овуляция. Уровни эстрогена и прогестерона резко повышаются, но эти гормональные всплески влияют не только на фертильность, но и на поведение и ощущения.

овуляция

1. Обостряется обоняние

В 2013 году в научном журнале «Гормоны и поведение» было опубликовано исследование, которое доказывает, что в период овуляции женщины становятся более восприимчивыми к запахам, в частности, мускусному запаху и феромонам андростерону и андростенону, которые обнаруживаются в мужском поту и моче, чем женщины, которые принимают противозачаточные таблетки (и у которых, соответственно, овуляции нет).

2. Становится легче определять людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией

Ученые попросили группу студенток просмотреть фотографии 80 мужчин, половина из которых была традиционной ориентации, а половина — нетрадиционной, и определить, «кто есть кто». Чем ближе к овуляции была девушка, тем точнее она определяла ориентацию мужчины на фото. Результаты этого исследования были опубликованы в 2011 году в журнале Psychological Science.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
3. Появляется румянец

Цвет кожи в течение менструального цикла немного меняется — вывод об этом был сделан в ходе исследования, проведенного в Кембриджском университете. Ученые провели эксперимент: каждый день в одно и то же время в течение месяца они фотографировали нескольких женщин, и сравнение снимков показало, что в период овуляции кожа розовела. Эти изменения невооруженному глазу не видны, но ученые считают, что они могут быть связаны с другими изменениями во внешности или поведении. Параллельные исследования подтверждают, что мужчины находят женщин в период овуляции более симпатичными.

4. Меняется голос

Исследование, проведенное в 2009 году в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, доказало, что в период овуляции голос у женщин становится выше. Более высокий тембр также ассоциируется с молодостью (а значит, и способностью иметь детей).

5. Хочется выглядеть соблазнительно

В период овуляции женщины склонны выбирать более откровенные наряды — такой вывод сделали ученые Техасского университета, проведя соответствующий эксперимент. Исследователи Калифорнийского университета также подтверждают, что в период овуляции женщины пытаются выглядеть привлекательнее, а вот после ее окончания сильное желание наряжаться пропадает. В дни максимальной фертильности женщине особенно хочется надеть красное или розовое.

6. Проще бросить курить

Больше всего хочется взять сигарету сразу после окончания менструации. В 2014 году ученые провели исследование в группе женщин и мужчин — добровольцам показывали фотографии, имеющие и не имеющие отношения к курению, и измеряли мозговую активность. Низкий уровень эстрогена и прогестерона ухудшал состояние «ломки» после отказа от курения, появлялось более выраженное желание закурить. Женщины, которые находились в момент исследования в периоде овуляции, намного спокойнее реагировали на изображения, связанные с курением, благодаря тому, что оба эти гормона были на пике.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Планируем пол ребенка при естественном зачатии

7. Может отступить астма

Если у вас время от времени случаются приступы астмы, то на время овуляции ситуация должна немного улучшиться — об этом говорится в норвежском исследовании 2012 года. Ученые проанализировали состояние около 4 тыс. женщин в течение их месячного цикла и обнаружили, что хотя симптомы кашля и задержки дыхания в течение двух недель в середине цикла были довольно яркими, они становились намного менее выраженными во время овуляции, с 14 по 16 день.

8. Уровень холестерина понижается

Если вам нужно проверить уровень холестерина в крови, то перед овуляцией этого лучше не делать — в этот период он на пике, об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в 2010 году в научном Журнале клинической эндокринологии и метаболизма. Исследователи обнаружили, что у женщин уровень холестерина высок в первой половине цикла, и по мере того, как увеличивается количество эстрогена в организме, резко падает перед овуляцией и продолжает снижаться вплоть до самого конца цикла.

9. Хочется ходить на свидания

Ни для кого не секрет, что в период овуляции женщина готова снова и снова «забрасывать сети» и бесконечно ходить на свидания, ведь это время — самое удачное с точки зрения фертильности. Но это же касается не только романтического настроя, но и шопинга. Исследователи провели опрос среди 20- и 30-летних женщин, которые не были беременны и не принимали гормональные контрацептивы, и выяснилось, что они гораздо более склонны пробовать новые продукты (от конфет до косметики), когда у них овуляция. Но это не проявляется у женщин, которые находятся в стабильных отношениях — они не склонны менять бренды так же, как не меняют партнера.

10. Меняются политические предпочтения

Незамужние женщины более склонны к тому, чтобы во время овуляции не так активно отстаивать политические и религиозные предпочтения — возможно, потому что в этот момент повышается их сексуальная энергия. Та же ситуация наблюдается и мужчин, когда у них повышается уровень тестостерона. Женщины, у которых есть постоянный партнер, в этот период становятся более консервативными и религиозными.

Вам будет интересно: 10 вопросов о груди, которые волнуют каждую женщину

11. Обостряется соперничество с другими женщинами

Женщины в период овуляции намного больше заинтересованы в повышении своего социального статуса, чем в другие дни. В рамках одного исследования, которое проходило в 2014 году, группе женщин, которые находились как в периоде овуляции, так и в крайних точках цикла, предложили сыграть в игру «Диктатор», в которой участницы должны были поделиться выданными им деньгами друг с другом. В итоге женщины, которые находились в периоде овуляции, поделились только половиной того, что раздали остальные участницы. А когда в игре стали принимать участие и мужчины, то первые женщины отдали им около 60% своих денег, а вторые — лишь около 25%.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
12. Не хочется разговаривать с папой

Женщины в период овуляции вполовину говорят со своими отцами, и эти разговоры длятся примерно вполовину меньше, чем обычно, в то время как телефонные разговоры с мамами увеличиваются и до длительности, и по количеству. Такой вывод был сделан в результате исследования, которое провели ученые Калифорнийского университета в 2010 году. Вполне возможно, мы просто подсознательно не хотим, чтобы, чтоб папа начал учить нас, с кем надо встречаться, а с кем нет, не хотим никакого контроля.

13. Привлекают плохие парни

Женщина в период овуляции не только выберет Шайю Лабафа, но еще и убедит себя в том, что он может стать отличным отцом и кормильцем семьи — об этом говорят исследования. В рамках одного эксперимента в 2012 году женщинам показывали фотографии мужчин на сайте знакомств — «харизматичных красавчиков» и «хороших надежных парней», который и за ребенком присмотрит, и в магазин сходит и ужин приготовит. Женщины, которые находились в периоде овуляции под воздействием гормонов готовы были убеждать себя, что типаж сексуального плохого парня лучше, чем типаж надежного.

14. Партер начинает ревновать

Ученые Ливерпульского университета провели исследование, результаты которого показали, что мужчины, женщины которых находятся в периоде овуляции, считают других мужчин с ярко выраженными маскулинными чертами более доминантными и способными добиться всего, чего захотят. У мужчин, женщины которых принимают противозачаточные таблетки либо находятся в начале или конце цикла, таких мыслей обычно не возникает.

Анна Руденко

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 популярных страхов беременных

Избыток гормона любви – причина послеродовой депрессии

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Куркума: полезные свойства и противопоказания

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В китайской медицине корень куркумы издревле использовался для «оживления крови» и облегчения боли, а в Индостане с ее помощью комплексно очищали организм. Своей эффективностью растение обязано куркумину – мощному антиоксиданту, которому под силу решить множество проблем со здоровьем. В чем же заключаются полезные свойства куркумы и есть ли у нее противопоказания?

полезные свойства куркумы

Сегодня куркумин активно исследуется как потенциальное лекарство от многих заболеваний, а научное сообщество то и дело рассказывает публике о его мощных противовоспалительных, противоокислительных и антиагрегантных свойствах. Приводим самые важные факты о пользе куркумы.

Куркума против старческого слабоумия

Исследование ученых Калифорнийского университета продемонстрировало, что употребление куркумы снижает скорость скопления бета-амилоидов в мозге. Именно эти пептиды связывают с развитием болезни Альцгеймера, которая сегодня считается неизлечимой. Действительно ли пряность способна предотвратить старческое слабоумие? Об этом мы узнаем из будущих экспериментов, но следует учесть, что в Индии, где куркума является традиционным компонентом многих блюд, пожилые люди гораздо реже страдают от болезни Альцгеймера. К слову, других нейродегенеративных заболеваний (болезни Паркинсона, рассеянного склероза) это тоже касается.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вам будет интересно: В какой стране самая здоровая кухня: топ-5 полезных диет

Куркума для здорового желудка и кишечника

В Индии и Пакистане куркуму традиционно использовали для облегчения боли в желудке, а современные ученые создали на основе куркумина препарат для лечения неспецифического язвенного колита. В ходе клинического испытания одна часть участников принимала биоактивный препарат с куркумином, а вторая – плацебо. Спустя полгода медики проверили частоту рецидивов, и в группе, тестировавшей куркуминовое лекарство, их оказалось на 14% меньше, чем группе плацебо. Все еще сомневаетесь, нужна ли вам эта специя?

Куркума для лечения артрита

Фонд борьбы с артритом Arthritis Foundation официально рекомендует принимать куркумин в виде порошка, капсул или экстракта. В любом случае, противовоспалительных свойств куркумина хватит, чтобы уменьшить боль в суставах. Клиническое исследование эффективности куркумина для лечения артрита длилось 3 месяца. 50 пациентов ежедневно употребляли препараты на основе куркумина, что в итоге помогло им снять воспаление, улучшить подвижность суставов и без проблем прогуливаться на большие дистанции.

Вам будет интересно: 7 продуктов, которые помогут победить сезонную аллергию

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

куркумин полезные свойства

Куркума для профилактики рака

На куркумин возлагают большие надежды, тестируя созданные на его основе противораковые средства. В эксперименте на клеточных культурах лекарство с куркумином оказалось способным вызвать гибель клеток опухоли, не повреждая соседние здоровые клетки. Также не стоит забывать, что куркумин эффективно устраняет воспалительные процессы, которые являются ключевым фактором развития онкологических заболеваний.

Куркума против сахарного диабета 2 типа

Окислительный стресс и воспалительные реакции – благоприятная почва для развития сахарного диабета 2 типа. Куркумин же стимулирует поджелудочную железу производить и секретировать инсулин, и становится буквально незаменимым для профилактики преддиабета и диабета. Также исследования куркумина показали, что он может помочь в регулировании метаболизма глюкозы и липидов: в клиническом испытании поучаствовало 240 человек, принимавших плацебо и пищевые добавки с куркумином. Оказалось, что 250 мг куркумина 2 раза в день за 9 месяцев способны существенно замедлить прогрессирование болезни.

Вам будет интересно: Для худеющих: травы в помощь

Куркума: противопоказания и особенности употребления

В мире не существует ничего абсолютно полезного, и куркума – не исключение.

  • Употребление куркумы в качестве специи считается безопасным, однако ее долгосрочный прием в больших количествах может вызвать расстройство желудка и даже язву.

  • Следует проявлять осторожность и людям, страдающим заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей: куркуму нельзя принимать с препаратами, которые уменьшают выработку желудочной кислоты.

  • Куркума снижает уровень сахара в крови, а значит, ее большие дозы потенциально могут увеличить риск развития гипогликемии. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы подобрать оптимальную дозу специи.

  • Куркумин разжижает кровь, потому пищевые добавки с куркумином не следует принимать беременным женщинам и людям, которые готовятся к хирургической операции.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вегетарианское мясо сейтан: лучшие рецепты на Великий пост 2016

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему так вредно жареное?

Опасны ли детские силовые тренировки

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Спорная тема: заставлять ребенка поднимать тяжести – напоминает издевательства и, возможно, опасно. Но ограничивать малолетнего силача означает перекрыть ему дорогу в большой спорт и не дать реализоваться. Рекомендации спортивного врача из Киева Виталия Клименко.

детские силовые тренировки

Шестилетняя девочка поднимала мужчин

Юная украинка Варя Акулова, самая сильная девочка на планете, в шесть лет таскала отца на спине, при это держа в каждой руке по тяжеленной гире. Отец, устроивший силовые тренировки ребенку уже с трех лет, шокировал и представителей опеки, и врачей. Как разобраться: таково призвание девочки из Кривого Рога, или папа просто тешит свои амбиции? Медики предрекали классические «пугалки»: у девочки от перегрузок замедлится рост или неправильно сформируются кости. Но обследование, когда ребенку было пять лет, показало, что со здоровьем все отлично. Сейчас девушке 24 года, она живет в Киеве, мастер спорта по тяжелой атлетике. У нее стандартный женский рост 168 см, и на здоровье не жалуется. А отец тренирует уже ее сестренку – 11-летнюю Барбару.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Во многих странах проводят анкетирование родителей, из которых ясно: родители радуются успехам детей в беге, плавании, гимнастике. Но сомнений и скепсиса намного больше, когда речь идет о силовых упражнениях. Первое, что приходит в голову: штанги, гири, тренажеры. Но силовая тренировка для ребенка может быть намного более щадящей: например, мешки с песком, эспандеры.

опасны ли детские силовые тренировки - изображение №1

Такой вес поднимала шутя Варвара Акулова в 13 лет

Травм меньше, чем в футболе

Еще 25 лет назад в Европе и США существовал запрет на силовые тренировки до достижения физической зрелости. Так, в 1990 году Американская академия педиатрии давала такие официальные рекомендации для начала занятий тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом и бодибилдингом. Запрет обосновывался высокими показателями травматизма во время молодежных соревнований молодежи по этим видам спорта. С тех пор спортивные медики разработали соответствующие возрасту упражнения для безопасных тренировок детей. На правильно проводимых силовых программах риск травмироваться ниже, чем во многих популярных молодежных видах спорта: футболе, баскетболе, волейболе. Более того, силовая подготовка может уменьшить риск детей, которые занимаются другими видами спорта.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Как силовые нагрузки влияют на организм женщины

Правда ли, что силовые тренировки могут остановить рост у детей? Считается, что физическая перегрузка повреждает так называемые пластины роста. Это хрящевые участки растущей ткани на концах длинных костей (например, таких как бедренная). С годами они твердеют, но у детей мягкие и восприимчивые к повреждениям. Именно эта часть повреждается во время трети всех переломов костей у несовершеннолетних. Большинство полностью излечивается, но в редких случаях такая травма вызывает аномалии роста.

опасны ли детские силовые тренировки - изображение №2

Так выглядит Варвара Акулова сейчас (фото из соцсетей)

Низкорослые тяжелоатлеты напугали родителей

Почему же тогда заблуждение так устойчиво? На самом деле, низкорослых взрослых силачей, действительно, немало. Но это не следствие, а причина: низкий рост лучше подходит для тяжелой атлетики, как высокий – для баскетбола. Таких спортсменов просто отбирают, им легче пройти в «высший эшелон», поэтому бросается в глаза их низкорослость на элитных соревнованиях.

Современная рекомендация ВОЗ: детям и подросткам от пяти до 18 лет не возбраняется и полезно принять участие в тренировках по укреплению мышц. Три занятия в неделю признаны допустимой нормой, которую все же не надо превышать. При использовании утяжелителей обучение должно проводиться только под наблюдением квалифицированного инструктора. По-прежнему не рекомендуется поднимать максимальный вес до достижения физической зрелости (обычно около 16 лет).

Упражнения должны быть согласованы с возрастом и опытом уровне индивида. Американские ученые доказали, что более сильные дети имеют более здоровое сердце и более крепкие кости, да и самооценка у них выше, чем у сверстников. Причем те, кто упражняется с тяжестями, намного здоровее тех, кто получает только аэробные нагрузки.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

опасны ли детские силовые тренировки - изображение №3

Сестра Вари, Барбара Акулова, уже в пять лет поднимает отца

С чего начинать занятия

Эксперты рекомендуют новичкам начать с упражнений, ориентированных на преодоление собственной тяжести тела, и добавлять утяжелители, только когда будут исчерпают возможности таких тренировок. Основное внимание в детстве и раннем подростковом возрасте должно быть направлено на развитие навыков движения и построения силовой выносливости. Это обеспечит основу для наращивания силы во взрослом возрасте.

Рекомендуются такие упражнения: отжимания, приседания, выпады. Есть и другие полезные варианты:

- лежа на животе с вытянутыми руками над головой, поднимать руки и ноги для укрепления нижней части спины.

- держать тело горизонтально, опираясь на предплечья и ступни.

- в упоре лежа подтянуть правое колено к грудной клетке, не отрывая ступни от пола. Одним прыжком поменяйте ноги: левую ступню вперед, а правую — назад.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Алина Мирошникова

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Иглоукалывание для похудения: как это работает Аутизм в какой-то мере есть у каждого

11 упражнений при остеоартрозе: как сохранить подвижность суставов

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В списке причин инвалидности в пожилом возрасте остеоартроз занимает ведущее место: на 100 тысяч украинцев заболевание сегодня диагностируют у 2516 пациентов. Может показаться, что любые упражнения при этом лишь повреждают суставы, однако физические нагрузки – основной способ немедикаментозного лечения остеоартроза. Рассказываем, как улучшить подвижность суставов с помощью физкультуры, и какие упражнения для профилактики остеоартроза являются наиболее эффективными.

упражнения при остеоартрозе

Какие типы физических нагрузок показаны при остеоартрозе

Плавные, мягкие упражнения улучшат приток крови к больному суставу, увеличивая его подвижность и снимая скованность. Выполняя их регулярно, пациент сможет надолго сохранить нормальный объем и амплитуду движений сустава.

Наиболее эффективными при остеоартрозе специалисты считают аэробные нагрузки: ходьбу, бег трусцой, езду на велосипеде, плавание. Однако выбор упражнений зависит от группы пораженных суставов и степени заболевания. Например, езда на велосипеде будет полезна пациентам с гонартрозом, которые могут нормально сгибать и разгибать коленный сустав, а плавание и аквааэробика снизят нагрузку и облегчат боль при артрозе тазобедренного сустава.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Во время обострения остеоартроза заниматься физкультурой нельзя: сначала следует снять воспаление, а на 3-5 сутки после того, как боль уйдет, можно начинать тренировки. Приводим комплекс из 11 простых упражнений, которые укрепляют мышцы, разрабатывают суставы и тренируют равновесие при различных формах остеоартроза.

До сегодняшнего дня никто в мире еще не смог остановить артроз - все существующие методы лечения позволяют в той или иной степени замедлить процесс, но не излечить суставы.

гужевский игорь витальевич

Гужевский
Игорь Витальевич

травматолог / ортопед, Киев Задать свой вопрос
11 упражнений для улучшения подвижности суставов

Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется перед началом упражнений провести легкий массаж: так вы повысите тонус ослабленных мышц, снимите спазм и улучшите питание тканей. Каждое упражнение рекомендует повторять по 5 раз.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

1. Лягте на твердую поверхность. Вытяните ноги и руки. Поочередно приподнимая их на 10-15 сантиметров от пола, удерживайте в течение 5 секунд. Не сгибайте конечности: в мышцах должно чувствоваться комфортное напряжение.

упражнения при остеоартрозе

2. Лягте на левый бок и попытайтесь вытянуться как можно сильнее. Тяните правую руку и ногу в противоположные стороны. Не сгибайте колено и локоть. Повторите упражнение, повернувшись на правый бок.

упражнения при остеоартрозе

3. Встаньте или сядьте на стул. Осторожно потяните правый локоть через грудь к противоположному плечу. Повторите упражнение для левой руки.

упражнения при остеоартрозе

4. Сцепите пальцы в замок. Медленно и мягко поднимайте руки над головой ладонями вверх. Напряжение должно ощущаться в плечах и верхней части спины.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

упражнения при остеоартрозе

5. Лягте на спину, вытяните ноги. Согните колено, обхватите его руками и осторожно подтягивайте руками к груди, не отрывая спину и голову от пола.

упражнения при остеоартрозе

6. Возьмитесь за спинку стула двумя руками, правую ногу медленно согните в колене, левую отведите назад и держите прямо, не отрывая пятку от пола. Сгибайте правое колено, опуская бедро вниз. Держите спину прямо.

упражнения при остеоартрозе

Вам будет интересно: Мануальная терапия при артрозе

7. Держите спинку стула правой рукой, станьте на левую ногу. Обхватите стопу правой ноги левой рукой. Осторожно и плавно подтяните правую пятку к ягодицам. Повторите упражнение для второй ноги.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

упражнения при остеоартрозе

8. Сядьте на коврик, ноги держите прямо перед собой. Накиньте на ступни полотенце или ремень. Сгибая руки в локтях, подтяните верхнюю часть тела вниз. Наклоняйтесь медленно, перенося основное напряжение на внутреннюю часть бедер.

упражнения при остеоартрозе

9. Для равновесия возьмитесь руками за спинку стула. Ноги на ширине плеч. Согните левую ногу в колене, удерживая ее параллельно полу. Попытайтесь присесть на правой ноге и удержаться в таком положении 1 секунду. Затем плавно вернитесь в исходное положение и повторите упражнение для другой ноги.

упражнения при остеоартрозе

10. Возьмитесь за спинку стула двумя руками, поставьте ноги на ширине плеч. Держите спину прямо, не опускайте голову, плечи отведите назад. Используя стул для равновесия, поднимайте пятки от пола. Задержитесь на носочках на 1 секунду и медленно опустите пятки в исходное положение.

упражнения при остеоартрозе

Вам будет интересно: Что такое остеоартроз и как его распознать, чтобы начать своевременное лечение?

11. Сядьте на стул, спину держите прямо. Поднимите левую ногу, стараясь удерживать ее параллельно полу в течение 1 секунды. Затем верните в исходное положение и повторите упражнение для второй ноги.

упражнения при остеоартрозе

Наличие коксартроза не является противопоказанием к беременности, но, к сожалению, беременность и роды часто ускоряют прогрессирование данного заболевания

гужевский игорь витальевич

Гужевский
Игорь Витальевич

травматолог / ортопед, Киев Задать свой вопрос

Чтобы увеличить эффективность упражнений, помогите организму диетой: откажитесь от сахара и алкоголя, ешьте больше жирной рыбы, содержащей ПНЖК омега-3 (лосось, макрель, форель, сардины). Не забывайте пить воду: 6-8 стаканов воды в день обеспечат нормальную гидратацию хрящей и помогут избежать воспаления суставов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Болезни суставов: первые симптомы

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если хрустят суставы

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему при перемене погоды ноют суставы

Заболевания щитовидной железы и симптомы вегетососудистой дистонии

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Об этой «болезни» знают только в странах бывшего СССР. Более того, диагноз «вегетососудистая дистония» Можно поставить почти половине населения. Причины этого несуществующего недуга неизвестны, но иногда такие симптомы как слабость, бессонница и повышенная утомляемость могут быть сопряжены с заболеваниями щитовидной железы.

Болезни нет, симптомы есть

Не имеет никакого значения, есть ли такое заболевание, как вегетососудистая дистония или его нет. Человеку, который испытывает на себе симптомы этого недуга, совершенно безразличен «статус» его состояния.

Современный ритм жизни зачастую сопровождается множеством стрессов, утомляемостью, нарушением сна, а также проблемами в работе сердечно-сосудистой системы. Зачастую мы все списываем на переутомление, однако причина может быть посерьезней. Ощутимые симптомы вегетососудистой дистонии могут быть проявлениями заболевания щитовидной железы.

Важность щитовидной железы в здоровье человека

Щитовидная железа, невзирая на свои небольшие размеры, выполняет достаточно важные функции в организме человека. Она вырабатывает гормоны, которые оказывают непосредственное влияние практически на весь обмен веществ организма.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Если баланс гормонов щитовидной железы нарушается, то это приводит и сбоям в работе вегетативного аппарата, что автоматически приводит к появлению симптомов вегетососудистой дистонии.

Стоит отметить, что такие «нервные» симптомы неполадок в работе щитовидной железы считаются ранними, когда человек еще может все исправить. Если на этом этапе не проводить лечения, то проблема усугубляется.

Вопросы читателей Добрый день! Обращаюсь ко всем врачам 18 October 2013, 17:25 Добрый день! Обращаюсь ко всем врачам!!! Прошу помогите найти объяснение. У меня есть сестра, ей 23 года, молодая девочка, а идет бесконечный процесс набирания веса. Человек практически ничего не ест, кушает яблоки, пьет кефир, иногда легко зажареные отбевные, грейпфруты, тешеные овощи, ничего жирного она не употребляет, в ее рационе нет ничего такого, помимо этого она занимается танцами, практически раз в неделю, сказать что сидит — нет, физтческая нагрузка ест. Но все наоборот только усугубляется. Почему это происходит? Помогите найти этому хоть какое-то объяснение. Умоляю ВАС!!! Минструальный цикл у нее нарушен, сказать что нет месячных нельзя, но так скудненько — два дня. Может ли это связано с щитовидной железой? Человека просто не узнать, она набирает вес на глазах!!! Ну как такое может быть?? Спасибо за Ваше внимание!! Посмотреть ответ

Пониженная функция щитовидной железы: гипотиреоз

При недостаточности щитовидной железы (гипотиреозе) возникают симптомы преобладания парасимпатической части вегетативной системы. У больного отмечается слабость, повышенная утомляемость, ухудшение умственной активности, расстройство сна (часто сонливость), ухудшение настроения, нарушения в работе сердца, скачки артериального давления.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Диагностика заболеваний щитовидной железы

заболевания щитовидной железы

Повышенная функция щитовидной железы

Повышенная функция щитовидной железы (тиреотоксикоз) сопровождается такими симптомами как тревожность, беспокойный сон, слабость, дрожь в руках, потеря концентрации внимания, учащенное сердцебиение, чрезмерная потливость, приливы жара, повышенное артериальное давление и другие. Больной становится неуравновешенным, раздражительным, агрессивным или плаксивым.

Как лечить вегетососудистую дистонию на фоне заболеваний щитовидной железы?

Отметим, что при заболеваниях щитовидной железы «классические» методы лечения вегетососудистой дистонии не помогут. Больной не почувствует облегчения от успокаивающих препаратов, антидепрессантов, сердечных препаратов и других лекарств, применяющихся для нормализации вегетативных нарушений.

Грамотный врач, кроме стандартных методов диагностики при ВСД, обязательно направит пациента на обследование щитовидной железы, в том числе и на анализ крови на тиреотропные гормоны. При наличии проблем с щитовидкой, больному назначается соответствующее лечение, например, прием гормонов щитовидной железы. В некоторых случаях показана операция по удалению части железы. В данном случае все будет зависеть от самой болезни.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Узи щитовидной железы
  • Чем болеет щитовидка
  • Правила жизни при сахарном диабете: привыкаем жить по-другому

5 простых шагов к здоровому сердцу

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Сердечно-сосудистые заболевания – основная причина смертности во всем мире. Снизить уровень заболеваемости можно с помощью здорового образа жизни и правильного питания. Начните с этих простых пяти шагов, которые позволят вам оздоровиться.

сердце

1. Ешьте больше рыбы

Сердце «любит» рыбу, а вернее – полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые в большом количестве содержатся в жирных сортах морской рыбы. Врачи-кардиологи настоятельно советуют съедать по 150-200 грамм рыбы 2-3 раза в неделю. Это прекрасный способ получить необходимое количество полезных жирных кислот. Они способствуют снижению риска сердечных заболеваний, нормализуют артериальное давление, а также снижают уровень плохого холестерина.

Лучше всего рыбу употреблять с овощами, богатыми антиоксидантами и витаминами. Это зеленые листовые овощи, томаты, морковь и другие. Они также благотворно сказываются на деятельности сердечно-сосудистой системы.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
2. Меньше животного жира

Ограничьте употребление насыщенных животных жиров, и это будет серьезным шагом в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Животные жиры содержатся в мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах (например, в сырах).

Также следует исключить из рациона питания транс-жиры, которые увеличивают уровень плохого холестерина в крови, тем самым способствуя развитию атеросклероза. Транс-жиры в больших количествах содержатся в маргарине, сладостях и жареной пище.

Вопросы читателей здравствуйте. у меня дня 3 назад были боли в серце (сдавливающие) и тяжело было дышать, на следующий день боль была, но не сильной, после небольшой физ Здравствуйте. У меня дня 3 назад были боли в серце (сдавливающие) и тяжело было дышать, на следующий день боль была, но не сильной, после небольшой физ 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. У меня дня 3 назад были боли в серце (сдавливающие) и тяжело было дышать, на следующий день боль была, но не сильной, после небольшой физ. нагрузки. Сделала ЭКГ - показало нарушение реполяризации желудочков. Серьёзно ли это? Т. к. в интернете читала о подобном, там писали, что нарушение реполяризации - это не страшно, а боли в серце - это от нервов и это никак не связано. Подскажите что делать? Заранее спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
3. Следите за давлением, оценивайте риск

Один из ключевых условий грамотной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – оценка рисков. Не лишним будет напомнить о том, каждый человек должен ежегодно проходить плановые медицинские осмотры. А тем, кому за 45 желательно регулярно проверять уровень холестерина и сахара в крови для оценки рисков развития атеросклероза и сахарного диабета.

Крайне важно следить за своим артериальным давлением. В норме оно должно быть на уровне 120/80. Стойкие (или частые) отклонения от этих показателей являются поводом для обращения к врачу. Нужно постоянно контролировать артериальное давление, поскольку оно является существенным фактором в развитии инфарктов миокарда, инсультов и других заболеваний сердца и сосудов.

Вам будет интересно: Микроинсульт – сигнал грядущей катастрофы!

оздоровить сердце

4. Физическая нагрузка – награда для сердца

Укрепить сердечную мышцу можно с помощью физических нагрузок. Для этого не обязательно изнурять себя в спортзале. Даже 30-60-минутная прогулка пойдет сердцу на пользу.

При физической нагрузке кровь насыщается кислородом, а также увеличивается концентрация липопротеинов высокой плотности (хороший холестерин), что благотворно сказывается на состоянии сердца и сосудов.

5. Табу на вредные привычки

Ваше решительное «НЕТ» сигаретам и спиртному будет самой разумной инвестицией в собственное здоровье. Курение делает сосуды хрупкими, а сердце слабым. Никотин, содержащийся в табаке, сужает артерии, что приводит к повышению кровяного давления, тем самым увеличивая вязкость крови. Эти факторы способствуют возникновению сердечного приступа и развитию сердечной недостаточности.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Чрезмерное употребление алкоголя также вредит сердцу, но небольшое количество натурального сухого красного вина пойдет сердцу на пользу!

Будьте здоровы!

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Гипотоникам и гипертоникам – нормализуем давление без лекарств

Бди! Предвестники инфаркта

10 самых полезных для сердца покупок в супермаркете

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Плохой запах изо рта и бактерии, населяющие ротовую полость

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

А знаете ли вы, что дурной запах изо рта – это следствие «бурной» жизнедеятельности бактерий, населяющих ротовую полость? Что выделяют бактерии, и от какой пищи они будут «в восторге»?

Продукты жизнедеятельности бактерий

Неприятный запах изо рта в большинстве случаев связан с деятельностью бактериальной флоры в ротовой полости. Многие об этом и не знают, но во рту обитают миллионы различных микроорганизмов, которые выделяют разные пахучие вещества. Одними из таких являются сернистые соединения, которые имеют запах тухлого яйца.

Отметим, что каждый человек имеет в своем дыхании примеси сернистых соединений. Просто у одних людей их слишком мало, чтобы они были различимы для окружающих, а других концентрация сероводорода высока, что и приводит к неприятному запаху.

Вопросы читателей здравствуйте. меня зовут василий мне 25 лет Здравствуйте. Меня зовут Василий мне 25 лет 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. Меня зовут Василий мне 25 лет. У меня такая вот проблема. У меня очень неприятный запах изо рта, я курю но сейчас бросаю. Когда я поем у меня очень неприятное ощущение в желудке. В течении дня метеоризм. С кишечником тоже не все нормально. Скажите пожалуйста какие можно мне попринимать препараты, для улучшения. В больницу идти не хочеться да и нет времени. Раньше таких проблем с желудком и с кишечником не наблюдалось. Заранее спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Как быстро убрать неприятный запах изо рта

как быстро убрать запах изо рта

Лимон или лайм, яблоко, киви вернет свежесть дыхания. Вот несколько способов спасти ситуацию, если у вас нет под рукой зубной щетки и флоса, но есть пара фруктов.

  • Дольки яблока Отлично очистят полость рта, а яблочный сок освежит дыхание. Правда, ненадолго. Так что вам стоит все же побеспокоиться о гигиене как можно быстрее.
  • В стакан с чистой водой добавьте несколько капель лимонного сока Или сока лайма (он еще ароматнее!) и прополощите рот.
  • Мякоть киви с семечками считается прекрасным скрабом для полости рта, быстро убирает налет с языка.

Белки – основные виновники неприятного запаха

Какова же основная причина активизации бактерий в ротовой полости? Как показывают исследования, основная часть неприятно пахнущих веществ выделяется бактериями после употребления белковой пищи (например, мясо, рыба).

Анаэробные бактерии, населяющие нашу ротовую полость, очень любят белковую пищу. Эти микроорганизмы найдут белок даже в омертвевших клетках эпителия, если вы их не будете подкармливать.

Настоящее «веселье» у бактерий наступает тогда, когда вы перестаете пользоваться зубной щеткой и ниткой. Остатки пищи на зубах – это настоящее застолье для бактерий, после которого микроорганизмы начинают активно выделять большое количество сернистых газов, имеющих неприятный запах.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вот список продуктов, после употребления которых нужно тщательно позаботиться о гигиене ротовой полости:

  • Мясо и мясопродукты;

  • Рыба и морепродукты;

  • Яйца;

  • Молочные продукты (молоко, сыры, йогурты);

  • Бобовые;

  • Орехи;

  • Стручковые растения, шпинат.

Вам будет интересно: Как избавиться от запаха чеснока и лука

неприятный запах изо рта

Где живут «пахучие» бактерии?

В большинстве случаев бактерии, выделяющие неприятные запахи, обитают на языке. По утрам вы наверняка замечаете на языке налет, который в задней части языка становится более плотным.

В зависимости от структуры поверхности языка, в нем может скапливаться разное количество бактерий. Так, если на языке у человека имеется множество различных складок, углублений и бороздок, то в нем будет скапливаться больше бактерий. Толщина слоя всего в десятую часть миллиметра создает благоприятные условия (без доступа кислорода) для размножения таких бактерий.

Однако, помимо языка, в ротовой полости много других мест, где бактерии себя чувствуют превосходно. В частности, это пространства между зубами и десны. А если у вас имеются заболевания десен, то количество бактерий у вас многократно возрастает.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Как избавиться от неприятного запаха изо рта
  • Как убрать запах изо рта и почему он появляется
  • Запах изо рта у ребенка: 4 главных причины и способы их устранения

Харчування дитини, як запорука здоров’я та гармонійного розвитку

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Якщо ви маєте щастя виховувати дитину, то обов'язково дбаєте про її здоровья та благополуччя у будь-який спосіб.

Тому одним з найпершим ваших кроків на шляху до гармонійного розвитку дитини повинно стати забезпечення збалансованого харчування у родині. Не зможете правильно налагодити харчування, отримаєте розлади травлення у дорослих членів родини, а також суттєве погіршення стану здоров’я вашої дитини з самого малечку. А хвора дитина, як відомо, то додатковий клопіт для вщент заклопотаних дорослих.

педиатрическая диетология

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Проблему із здоров’ям можна вирішити на прийомі у спеціаліста в одному з державних чи приватних медичних закладів. Але для отримання кваліфікованої допомоги необхідно витратити багато часу та фінансів. Маючи тотальний брак обох складових, можна спробувати вдатися до економії. Для того на теренах мережі Інтернет існує багато сайтів/форумів, які пропонують придбати різноманітні ліки, харчові додатки та товари медичного призначення, та обіцяють 100% результат у короткий термін.

Але не варто ризикувати! Адже мова йде про здоров'я вашої рідної і найулюбленішої дитини.

Здоров'я дитини варто берегти. Для цього вам обов’язково необхідно разом із спеціалістом розібратися у потребах власної дитини та налагодити збалансоване харчування. То не забере багато часу, збереже ваші гроші та принесе радість у майбутньому.

Вже зовсім скоро ви зможете дізнатися багато цікавого і корисного про збалансоване харчування немовлят, малюків, дошкільнят та школярів.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Раді повідомити вам, що Асоціація педіатрів-гастроентерологів та нутриціологів України вперше запускає новий формат взаємодії між родиною та спеціалістом - "форум для мам з головним спеціалістом", "спитай у фахівця".

Запрошуємо вас 21 квітня 2016 року (у четвер) в Український дім на унікальну виставку-конференцію "Сучасні проблеми педіатричної дієтології".

Унікальність цього заходу полягає в тому, що будь-яка мама чи тато, прийшовши 21 квітня до Українського дому, зможе наживо задати запитання "самому компетентному фахівцю" та отримати на нього відповідь від ведучих спеціалістів педіатрії, дитячої гастроентерології та дієтології. Зауважте, то є абсолютно БЕЗКОШТОВНО.

Вам будет интересно: 10 полезных рецептов для малышей от 1 года до 3х и старше

На Вас очікує продуктивний діалог з:

Швецом Олегом Віталійовичем – головним дієтологом України;

Шадріним Олег Геннадійовичем – головним дитячим гастроентерологом України;

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Шунько Єлизаветою Євгенівною – завідуюча кафедрою неонатології Національної медичної академії післядипломної освіти імені П. Л. Шупика, доктор медичних наук, професор.;

та іншим шанованим фахівцями.

Спеціально для вас фахівці змінять мову медичних термінів на мову зрозумілу кожному пересічному громадянинові України. Тобто, спеціалісти будуть говорити про особливості харчування дітей та розлади травлення, а також відповідати на ваші запитання зрозумілою для вас мовою.

Щоб не загубитися у вирі різноманітних питань, до вашої уваги будуть запропоновані наступні теми для обговорення:

  • грудне вигодовування;

  • перший прикорм;

  • розлади травлення у малюків (коліки, закрепи, атопічний дерматит та інше);

  • харчування дошкільнят;

  • вітаміни і харчові додатки у раціоні дитини;

  • проблемні питання харчування школярів;

  • харчування дітей з особливими потребами.

Запрошуємо всіх бажаючих та небайдужих відвідати наш захід та прийняти активну участь у захопливому та корисному діалозі «родина-спеціаліст». Не втратьте унікальної можливості отримати максимум інформації щодо збалансованого харчування вашої дитини та зробити все необхідне для її гармонійного розвитку і щастя.

Очікуємо на вас

21 квітня 2016 року

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

з 9:00 до 14:00

за адресою м. Київ, вул. Хрещатик, 2, Український дім

Вхід безкоштовний!

На правах рекламы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как львовский «ОХМАТДЕТ» превращают в самую уютную детскую больницу Украины

Как собрать аптечку для маленького путешественника

Самые популярные мифы о шампунях

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Хотим мы этого или нет, но реклама имеет огромное воздействие на нас. Именно благодаря рекламе шампуней У нас сформировались неправильные представления об этом продукте. Мы решили развенчать основные мифы о шампунях, которые часто звучат с экранов телевизоров.

шампунь

Миф 1. Мыть голову каждый день очень вредно

На самом деле, мыть голову можно каждый день. Правда, для этого нужно выбирать шампунь с пометкой «для ежедневного использования». В состав таких шампуней входят специальные увлажняющие компоненты, такие как силикон, масло ши или пантенол.

Жирные волосы можно мыть чаще, а вот нормальные волосы лучше мыть по мере их загрязнения. И еще одно наблюдение специалистов: волосам вреди не столько частое мытье, сколько сушка феном.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Миф 2. Если шампунь хорошо пенится, значит, он хороший

Это не показатель хорошего шампуня! Так, много лечебных шампуней пенятся плохо, но в то же время они прекрасно сказываются на состоянии ваших волос. Способность шампуня пениться определяется не полезными компонентами для волос, а поверхностно активными веществами (ПАВ), создающими пену.

Вопросы читателей здравствуйте! Здравствуйте! 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте!! Подскажите, пожалуйста, перхоть вечная проблема, ее не так уж и много, но все равно не приятно. Пробовала лечебный шампунь "Дермазол",но никакого эффекта!! Как её победить?? и еще выпадают волосы, не в большом количестве, но все же... Посмотреть ответ Задать вопрос
Миф 3. Чтобы волосы были здоровыми, шампунь нужно часто менять

Это отчасти правда. Правда, здесь все зависит от вашего типа волос. В ряде случаев, действительно, шампунь нужно сменить, поскольку длительное применение одного и того же средства может ухудшить внешний вид волос. В данном случае можно посоветовать купить 2-3 шампуня и время от времени их чередовать. Но еще раз отметим, что такой принцип работает не всегда: и одним шампунем можно пользоваться долгие годы без ущерба для своих волос.

Миф 4. Шампунь «два в одном» действует не хуже, чем шампунь и кондиционер

Это неправда, поскольку у шампуня и бальзама разный уровень кислотности, поэтому смешивать их не рекомендуют. В этой связи специалисты рекомендуют применять шампуни и кондиционеры по отдельности.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Отметим, что кондиционеры необходимы не только для легкого расчесывания волос, но также и для нейтрализации щелочного воздействия шампуней.

Вам будет интересно: Детская косметика для взрослых: мифы и факты

шампунь для жирных волос

Миф 5. Шампунь нужно держать на волосах как можно дольше

Это не так. Детергенты (поверхностно-активные вещества), которые удаляют грязь и вызывают появление пены, достаточно агрессивны для кожи головы. Поэтому держать шампунь на голове не рекомендуется дольше 2-3 минут. Перед нанесением шампуня на волосы, рекомендуется растереть его в ладонях, после чего равномерно нанести на голову.

Миф 6. Шампунь для жирных волос можно использовать для всех типов волос

Это не так, поскольку шампуни для жирных волос имеют некоторые особенности. В частности, в таких шампунях высокий уровень рН (от 6 и выше). При их применении возможно появление побочного эффекта – пересушивание кончиков волос, после чего они секутся.

После применения шампуня для жирных волос рекомендуется использовать ополаскиватели, кондиционеры и специальные маски.

Шампунь для нормальных, сухих или окрашенных волос имеет нейтральные значения рН, поэтому после их применения использовать ополаскиватели и бальзамы не обязательно.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Готовим волосы к лету

5 самых распространенных проблем с волосами и пути их решения

Лечение Выпадения Волос Современными Методами

Кровь из носа: почему идет и что с этим делать?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Кровь из носа – симптом, с которым многие из нас часто сталкиваются. Это может произойти вследствие травмы, слабости сосудов носа или в силу определенных заболеваний. Каковы же причины носового кровотечения, и как помочь человеку в таком случае?

кровь из носа

Кровь из носа: основные причины

Причины носового кровотечения достаточно разнообразны и не всегда безобидны. Одно дело, когда кровотечение возникает после травмы, и совсем другое, когда кровь хлынет без видимых на то причин.

Носовое кровотечение возможно в двух случаях: при разрыве сосудистой стенки при травме или заболевании; при повышенной проницаемости кровеносных сосудов, когда кровь «пропотевает» через стенки сосудов.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Чаще всего кровь из носа течет при повреждении переднего отдела носовой перегородки. Это происходит, например, при неаккуратном удалении сухих корок, почесывании или грубом сморкании. Как правило, такое кровотечение необильное и ничем не угрожает здоровью. При нормальной свертываемости крови такое кровотечение останавливается быстро.

Если же повреждаются сосуды заднего или верхнего отдела, то возникает обильное кровотечение, поскольку в этой области располагаются более крупные сосуды. Остановить такое кровотечение намного сложнее.

Вопросы читателей здравствуйте!подскажите пожалуйста носовое кровотечение было у меня и у всех родственников по отцовской линии здравствуйте! подскажите пожалуйста носовое кровотечение было у меня и у всех родственников по отцовской линии 18 October 2013, 17:25 здравствуйте! подскажите пожалуйста носовое кровотечение было у меня и у всех родственников по отцовской линии. Мне 31 год,10 лет назад они прекратились, но дело в том, что носовые кровотечения сейчас беспокоят моего сына, ему 3,5 года. Могут ли кровотечения быть из за слабости сосудов? По словам родственников именно так им сказали в больнице. Посмотреть ответ Задать вопрос
Заболевания, при которых возможно носовое кровотечение

Кровотечение из носа может наблюдаться при следующих заболеваниях:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • повышенное артериальное давление;

  • заболевания почек;

  • врожденные и приобретенные пороки сердца;

  • нарушение свертываемости крови;

  • гиповитаминоз;

  • дистрофические изменения стенок кровеносных сосудов;

  • вирусные заболевания;

  • опухолевые заболевания носовой полости.

Помимо заболеваний, кровь из носа может пойти при снижении атмосферного давления, походе в баню, нахождении под открытым солнцем, беременности или интенсивных физических нагрузках.

Вам будет интересно: Как остановить кровь из носа?

носовое кровотечение

Первая помощь при носовом кровотечении

При носовом кровотечении больному следует прибегать к следующим действиям:

  • Обеспечить полный покой в положении полусидя. Можно слегка откинуть голову назад. Однако сильно отводить голову назад не нужно, поскольку в таком случае кровь из носа может затекать в носоглотку и далее в пищевод. Наклонять голову вперед также не рекомендуется, поскольку это приводит к усилению кровотечения. Если кровь все же попала в глотку, то ее нужно сплюнуть.

  • Если больной без сознания, то его нужно уложить на спину, повернуть голову набок и в таком состоянии отвезти в больницу.

  • Во время носового кровотечения не нужно сморкаться, поскольку это препятствует образованию сгустка крови, который закупорит поврежденный сосуд.

  • При кровотечении из носа на область переносицы нужно наложить пакетик со льдом или ткань, смоченную в холодной воде.

  • Если кровь идет сильно, то в носовой ход вводится турунда, смоченная в растворе перекиси водорода или специальная гемостатическая губка, которая продается в аптеке. После этого нужно обратиться к врачу.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Кровь из носа у ребенка: где искать причины?

Как Остановить Кровотечение Из Носа

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Гипертоническая Болезнь

«Углеводное окно» - когда можно позволить сладости

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вы наверняка знаете, с какой неистовой охотой сладости Откладываются на вашей талии. Стоит позволить себе пирожное, как стрелка весов уверенно отклоняется вправо, «награждая» вас лишним весом. Но бывают такие периоды, когда сладкое можно есть без ущерба для фигуры и, что немаловажно, без угрызений совести. Что такое «углеводное окно», и когда оно возникает?

углеводы

«Углеводное окно» - заработать трудом

Есть период, когда организм человека особенно нуждается в простых углеводах. Он наступает спустя 20 минут после 30-40 минут интенсивной физической нагрузки. У такого периода есть и специальной название – «углеводное окно» - время, когда организму нужно быстро восстановиться после утраты значительного количество углеводов.

Спортсмены прекрасно знают о том, насколько важен для них полноценный завтрак после утренней тренировки. После интенсивных физических нагрузок важно пополнить не только запасы потерянной воды, но и углеводов (гликогена), которые хранятся в печени и мышцах.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); Вопросы читателей здравствуйте!я начала посещать тренировки по разлизным видам фитнеса Здравствуйте! Я начала посещать тренировки по разлизным видам фитнеса 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Я начала посещать тренировки по разлизным видам фитнеса. Вес у меня в норме, но хотелось бы избавиться от "жировой прослойки". Тренировки по вечерам, после работы. Подскажите, пожалуйста, как организовать режим питания (при условии работы) и каким продуктам отдать предпочтение? Заранее благодарна. Посмотреть ответ Задать вопрос
Заедаем стресс фруктами

Почему после занятия спортом так важно побаловать свой организм сладостями? Все дело в том, что интенсивная физическая нагрузка является стрессом для организма, во время которого в кровь выделяются гормоны адреналин и кортизол (гормон стресса). Эти гормоны заставляют нас активнее двигаться, стремясь к лучшим результатам. Примечательно, что и после окончания тренировки гормоны стресса все еще продолжают выделяться, что способствует утилизации углеводов из мышц.

Самый легкий и эффективный способ противостоять такому стрессу – съесть сладость. При употреблении простых углеводов в крови быстро поднимается уровень сахара, что стимулирует выработку гормона инсулина, который в свою очередь способствует образованию потерянного гликогена. При этом употребление медленных углеводов (макарон, риса, овсянки, хлеба) не даст нужного эффекта, поскольку пока эти углеводы усвоятся, гормоны стресса успеют проделать свою «грязную» работу. Лучше всего после тренировок съесть сладкие фрукты, выпить фреш или даже полакомиться шоколадным коктейлем.

Вам будет интересно: Молодое тело – непростое дело

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

углеводы и белки

Важность белковых продуктов в «углеводном окне»

Не углеводами едиными. В образовавшееся «углеводное окно» важно вводить и белковые продукты. При этом мясо в данном случае является плохим кандидатом, поскольку мясной белок усвоится только спустя 2-2,5 часа после употребления. Лучше всего в период «углеводного окна» употреблять молочные продукты, бобовые или рыбу, чей белок усваивается очень быстро.

Белки после тренировки необходимы для быстрого восстановления мышечных волокон. Аминокислоты, входящие в состав белка, способствует скорейшему восстановлению как физического, так и психического состояния.

Если после интенсивных физических нагрузок вы не пополните запасы углеводов и белков, то это приведет к противоположному эффекту. Так вы замедлите свой метаболизм, тем самым ухудшив результаты тренировок.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

8 лучших продуктов – источников белка

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Почему так вредно жареное?

Худеющим на заметку: ведем пищевой дневник

Смотреть онлайн Я соромлюсь свого тіла 14.04.2016 3 сезон выпуск 11 ВИДЕО

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В новом 11 выпуске Я соромлюсь свого тіла 14.04.2016 украинцы узнают о деликатной, но распространенной проблеме – геморрое. Известно, что чаще всего заболевание развивается у представителей сидячих профессий, потому Катерина Безвершенко отправиться к водителям – главным представителям группы риска.

я соромлюсь свого тіла 3 сезон 11 выпуск

Вместе с героями проекта СТБ Я соромлюсь свого тіла вы научитесь определять первые симптомы геморроя и узнаете, как избежать этой деликатной проблемы. Смотрите Я соромлюсь свого тіла 3 сезон выпуск 11 онлайн на!

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Я соромлюсь свого тіла, выпуск 11 от 14.04.2016. Часть 1 из 5. Молодая девушка страдает от тяжелой формы стоматита

Героиня 11 выпуска Я соромлюсь свого тіла обратилась к Людмиле Шупенюк с тяжелой формой стоматита, которая мучит ее уже 10 лет. Рот девушки покрыт болезненными язвами, которые не только деформируют ее губы, но и мешают полноценно питаться. В чем причина такого заболевания? Какой диагноз поставят пациентке врачи 3 сезона Я соромлюсь свого тіла? Смотрите онлайн!

Видео Я соромлюсь свого тіла 3 сезон, выпуск 11 от 14.04.2016. Девушка моет руки 50 раз в день. Часть 2 из 5

Анастасия Кузьменко всегда была чистоплотной, но эта хорошая привычка привела ее к психическому расстройству. Героиня 11 выпуска Я соромлюсь свого тіла моет руки 50 раз в день и не прикасается к предметам, которые могут заразить ее микробами. Узнайте, что означает жить в постоянном страхе, и смогут ли врачи помочь девушке избавиться от фобии.

Вам будет интересно: Смотреть онлайн предыдущий 10 выпуск Я соромлюсь свого тіла 07.04.2016

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Я соромлюсь свого тіла, 3 сезон 11 выпуск. Часть 3 из 5. Огромная опухоль на веке мешает мужчине видеть

Генетическое заболевание стало причиной появления ужасного новообразования на веке Петра Пихура. Мужчина не может жить, работать и видеть из-за опухоли. Как специалисты Я соромлюсь свого тіла 11 выпуск 14 апреля будут спасать зрение пациента? Смотрите онлайн!

Вам будет интересно: 10 невероятных случаев в медицине

Женщина боится, что доброкачественная опухоль заберет ее жизнь. Часть 4 из 5. Новый выпуск Я соромлюсь свого тіла, 14.04.2016

К Катерине Безвершенко на проект Я соромлюсь свого тіла 14.04.2016 пришла Елена Фисунова. Женщина с детства живет с большой гемангиомой, но теперь на ней появились папилломы. Неужели опухоль стала злокачественной? Доктор успокоила пациентку: это - не рак. Но почему же на теле начали появляться папилломы и черные точки?

Проект СТБ Я соромлюсь свого тіла. История Светланы Федоренко. Часть 5 из 5

Также в новом выпуске Я соромлюсь свого тіла 14.04.2016 вы увидите, сможет ли комманда специалистов удалить со спины пациентки десятикилограммовое образование, которое отказались лечить другие врачи. Смелый хирург нашелся, спину прооперировали, но кожа не прижилась, и теперь Светлане Федоренко предстоит перенести еще одну операцию. Женщине пересадят кожу с живота и ног. Как она справиться с реабилитацией? Смотрите Я стесняюсь своего тела онлайн!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

СМОТРИТЕ ОНЛАЙН: Я соромлюсь свого тіла 31.03.2016 3 сезон 9 выпуск ВИДЕО

СМОТРИТЕ ОНЛАЙН: Я соромлюсь свого тіла 24.03.2016 3 сезон 8 выпуск ВИДЕО

СМОТРИТЕ ОНЛАЙН: Я соромлюсь свого тіла 17.03.2016 3 сезон 7 выпуск ВИДЕО

Как правильно и эффективно похудеть женщине после родов

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

После родов у подавляющего большинства женщин меняются формы. Порой, вернуть былую стройность очень сложно, поскольку изменение гормонального фона Оказывает существенное влияние на женский организм. Но нет ничего невозможного! Если вы желаете похудеть после родов, то следует взять на вооружение следующие 7 правил.

как похудеть после родов

1. Нормализуем режим питания

Самой частой причиной набора лишнего веса после родов является неправильный режим питания. Так, не секрет, что у беременных женщин и кормящих матерей усиливается аппетит. Кроме того, после рождения малыша молодая мама все свое время уделяет ребенку, лишая себя возможности полноценно питаться.

А для того, чтобы похудеть и нормализовать обмен веществ, женщине после родов нужно есть не менее 4-5 раз в день. При этом завтрак должен быть плотным, а ужинать желательно не позднее 18-19 часов.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

2. Кормление грудью - не повод для переедания

Молодой маме нужно понимать, что кормление грудью не является поводом есть за двоих. Вам стоит лишь позаботиться о сбалансированном питании, которое обогатит ваш организм всеми питательными веществами, витаминами и микроэлементами. При этом вы должны выпивать не менее 2 литров воды в сутки. Это нужно для нормальной лактации. Не секрет, что чувство жажды часто стимулирует и чувство голода, поэтому достаточное употребление воды позволит вам не переедать.

3. Исключаем жареное

Самое главное – исключить жареное. Зачастую это основная причина нашей полноты. Жареные продукты очень калорийны, поскольку они пропитаны маслом. Так, если калорийность сырого картофеля составляет 70 ккал, то для жареного картофеля эта цифра возрастает до 700-800 ккал!

Вам будет интересно: Как выявить причину нарушения гормонального баланса

похудеть после родов

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

4. Физические нагрузки

Для эффективного похудения без физических нагрузок не обойтись! Одного лишь правильного питания будет недостаточно, поэтому самое время заняться спортом.

Нет, вам не нужно изнурять себя в спортзале, и для начала всего 15-20 минут зарядки или спортивной ходьбы будет вполне достаточно. Лучшим выходом для молодых мам будут прогулки на свежем воздухе со своим малышом. Также полезной будет йога или плавание.

5. Психологический настрой

Для уверенного похудения важен и психологический настрой. Вам непременно стоит найти вескую причину для похудения. Этой причиной должно стать ваше здоровье и привлекательность, но никак не любовь к модной одежде или упреки со стороны окружающих.

Вопросы читателей мені 22 роки зріст 170 вага 105кг я потовстіла після родів на 40кг сижу дома длглядаю за дитиною 9-ти місяців що мені робити? МЕНІ 22 РОКИ ЗРІСТ 170 ВАГА 105КГ Я ПОТОВСТІЛА ПІСЛЯ РОДІВ НА 40КГ СИЖУ ДОМА ДЛГЛЯДАЮ ЗА ДИТИНОЮ 9-ТИ МІСЯЦІВ ЩО МЕНІ РОБИТИ? 18 October 2013, 17:25 МЕНІ 22 РОКИ ЗРІСТ 170 ВАГА 105КГ Я ПОТОВСТІЛА ПІСЛЯ РОДІВ НА 40КГ СИЖУ ДОМА ДЛГЛЯДАЮ ЗА ДИТИНОЮ 9-ТИ МІСЯЦІВ ЩО МЕНІ РОБИТИ??? Посмотреть ответ Задать вопрос

6. Не опускайте руки

Не нужно себя порицать за временные неудачи. Они бывают у всех! Важно не останавливаться, а идти дальше, невзирая ни на что. Временные остановки и даже прибавки в весе – нормальное явление. Не нужно себе ставить какие-то дедлайны. Организм так устроен, что изначально процесс похудения идет сравнительно быстро, а потом он замедляется.

7. Когда обратиться к врачу

Если после родов вы стали стремительно набирать вес, и вам не помогают никакие диеты и спорт, то вам непременно стоит обратиться к врачу. Возможно, вся причина состоит в эндокринных расстройствах, и вам нужно пройти специальное лечение.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Планируем пол ребенка при естественном зачатии

5 популярных Страхов беременных

Гормональные нарушения у женщины: 7 тревожных признаков

Самые популярные вопросы и ответы к врачу-гинекологу

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Каждая женщина, заботящаяся о своем здоровье, должна регулярно посещать врача-гинеколога, Даже если ее ничего не беспокоит. Помимо консультации и стандартного гинекологического осмотра, у врача также можно узнать ответы на самые популярные вопросы, о которых речь пойдет ниже.

гинеколог

>Если анализы мазков на флору «хорошие», гарантирует ли это отсутствие заболеваний, передающихся половым путем?

К сожалению, это не так. Даже если анализы мазков на микрофлору хорошие, то у вас могут быть инфекции. Особенно, если вы ощущаете такие симптомы как зуд, выделения и другие. В таких случаях нужны дополнительные исследования, о которых вам скажет врач после консультации.

>Можно ли самостоятельно принимать противозачаточные средства?

Самым лучшим вариантом будет консультация с акушером-гинекологом, который профессионально занимается вопросами контрацепции и сможет посоветовать вам оптимальный вариант. Самостоятельно можно пользоваться только барьерными видами контрацепции, например, презервативом.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Принимать противозачаточные средства самостоятельно нежелательно, поскольку это может стать причиной развития побочных эффектов. Иногда гормональные противозачаточные препараты провоцируют развитие злокачественных заболеваний.

При приеме контрацептивных средств один препарат можно заменять другим, однако эти средства должны относиться к той же группе препаратов. При этом важно регулярно наблюдаться у гинеколога. В ряде случаев может возникать ситуация, когда врач порекомендует вам сменить противозачаточное средство.

Вам будет интересно: Нужна ли контрацепция после 45 лет

врач-гинеколог

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){}; >Сколько лет можно пользоваться внутриматочной спиралью?

Различные внутриматочные спирали отличаются между собой сроком действия, который, как правило, указывается на упаковке. В среднем, это от 3 до 7 лет. Нужно своевременно извлечь спираль, поскольку процессы распада материала, из которого сделана спираль, негативно отражаются на состоянии слизистой оболочки матки. Также существует опасность врастания элементов спирали в слизистую оболочку матки, что крайне нежелательно. Устанавливать и извлекать спираль должен врач-гинеколог.

Вопросы читателей здравствуйте! у нас сложилась такая ситуация Здравствуйте! У нас сложилась такая ситуация 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! У нас сложилась такая ситуация. Моей дочери 13 лет. Седьмого марта начались первые месячные. выделения были скудные. Девятого марта девочка проходила плановый медосмотр в поликлинике. Врач-гинеколог, несмотря на то, что я сказала, что у девочки месячные, настаивала на проверке на гинекологическом кресле. Осмотр осуществляла через задний проход. Сказала, что все хорошо. После того, как мы пришли домой, начались обильные месячные, которые затянулись дней на 6. Вот уже июль, после того ничего нет. Посоветуйте, что делать. Может ли быть вина врача? Спасибо. Посмотреть ответ Задать вопрос

>Как часто можно использовать средства для экстренной контрацепции?

Средства для экстренной контрацепции используются в случаях, когда половой акт уже произошел и существует высокая вероятность зачатия. В таких препаратах содержится большая доза гормональных веществ, которые предотвращают развитие беременности.

Как вы понимаете, большие дозы гормональных веществ негативно отражаются на здоровье женщины, поэтому принимать такие средства не рекомендуется чаще 1 раза в 6 месяцев. В противном случае возможна дисфункция яичников.

>Как оральные контрацептивы могут влиять на половую активность?

Оральные контрацептивы являются гормональными препаратами – аналогами прогестерона, который способен снижать половое влечение. Правда, тут стоит отметить, что такой эффект выражен незначительно и возникает далеко не у всех. Часто на оральные контрацептивы вешают всех собак, тогда как проблемы в интимной жизни нужно искать не в противозачаточных средствах, а в отношениях между половыми партнерами.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Посткоитальная контрацепция

Как выявить причину нарушения гормонального баланса

8 вещей, которые должна знать женщина о своем либидо

Реальная польза медитации. Как медитация влияет на организм

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Буддистом можешь ты не быть, но медитировать обязан. Именно к такому выводу сегодня приходит все больше специалистов из различных областей медицины. Спокойнее, скептики, дело здесь не столько в душевной гармонии и просветлении, сколько в реальной и осязаемой пользе для нашего здоровья. Разбираемся, какие преимущества медитации обнаружила официальная наука.

Медитация как обезболивающее средство

Ученые медицинского центра Уэйк Форест (США) во главе с доцентом нейробиологии и анатомии Фаделем Зейданом в марте 2016 года обнародовали исследование, демонстрирующее, как осознанная медитация помогает пациентам, чей организм выработал толерантность к обезболивающим препаратам. Такое часто происходит с людьми, страдающими от хронических болей при остеохондрозе, мигрени или депрессии.

78 добровольцев эксперимента разделили на четыре группы. Первая получала только препарат плацебо, вторая – только обезболивающее налоксон, третья – налоксон и медитацию, четвертая – медитацию и плацебо. Всем участникам ввели небольшой термозонд, разогревающий участок кожи до температуры 49 °C.

Во время эксперимента испытуемые должны были оценить уровень боли по специальной шкале. Оказалось, что комфортнее всего себя ощущали люди, "получившие" медитацию и налоксон. В их группе болезненные ощущения снизились на 24%. Схожим эффектом обладала медитация и плацебо (21%). А вот у добровольцев, принимавших только обезболивающее или плацебо, уровень боли неумолимо рос.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Означает ли это, что все пациенты с хроническими болями должны выбросить лекарства и заниматься медитацией? Конечно, нет. Однако медитативные практики действительно способны уменьшить боль и улучшить качество жизни.

Читайте также: Медитация: как это работает и как ее применить, чтобы стать счастливее

медитация

Медитация против аритмии и повышенного давления

Сердечно-сосудистые заболевания – основная причина смертности во всем мире, потому не лишним будет заняться их профилактикой с помощью медитации. Исследование ученых из Университета королевы Софии (Швеция) показало, что медитативные практики и йоговское дыхание улучшают здоровье пациентов с аритмией и артериальной гипертензией.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Обнаружить это помог эксперимент, в котором 80 человек с нарушениями сердечного ритма в течение 2,5 месяцев занимались йогой раз в неделю. В программу входили простые асаны, йоговское дыхание и медитация. Исследователи измеряли кровяное давление и частоту сердечных сокращений участников, а затем сравнили их с показателями контрольной группы, которая не практиковала йогу.

Оказалось, глубокое дыхание, плавные движения и медитация способны уравновесить симпатический и парасимпатический отделы нервной системы, нормализуя сердечный ритм и артериальное давление у пациентов с аритмией.

Читайте также: Медитация заставит гены лучше работать

медитативные практики

Медитация помогает бросить курить

– Медитация и тренировки самоконтроля уменьшают влияние бессознательных факторов, которые мотивируют человека курить, – утверждает Нора Волкова, директор Национального института США по борьбе с злоупотреблением наркотическими средствами. Стоит ли в этом сомневаться?

МРТ-сканирование мозга курильщиков подтвердило слабую активность в областях, отвечающих за самоконтроль. Чтобы проверить, как на их поведение повлияет медитация, исследователи Техасского технологического университета (США) собрали 60 студентов-добровольцев, уверенных, что обучать релаксации их будут ради снижения уровня стресса и улучшения когнитивных функций.

Исследование длилось 2 недели, а общее время, посвященное медитативным практикам, заняло 5 часов 30 минут. До и после эксперимента добровольцы прошли МРТ-сканирование мозга и заполнили опросник, в котором указали количество сигарет, выкуриваемых ежедневно.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Заядлым курильщикам, чья суточная «норма» сигарет равнялась 20, удалось снизить ее до 10, не испытывая никакого дискомфорта. С чем связан такой результат? Тренируя самоконтроль и снижая стресс-реактивность с помощью медитации, студенты начали постепенно избавляться от табачной зависимости.

Научные исследования медитации продолжаются, и ученым предстоит еще многое узнать о пользе древних практик. Все еще сомневаетесь в ее эффективности? Тогда примите во внимание еще один результат МРТ-сканирования: во время медитации на сострадание нейронная активность, отвечающая за переживание счастья, повышалась на 700-800%. Чем не повод испытать это на себе?

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО: Когда йога бывает опасной?

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО: Асаны йоги для начинающих

Постный морковный пирог - рецепт постного десерта

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Считаете, что Питание в Великий пост 2018 – скучное и однообразное? Дополните меню вкусным десертом – постным морковным пирогом с грецкими орехами. Такое лакомство понравится взрослым и детям, а огромное количество витаминов в ингредиентах делает его одним из самых полезных постных блюд.

Рецепт постного морковного пирога с орехами

Для приготовления постного пирога с морковью, вам понадобится:

  • 150 г муки;
  • 8 столовых ложек растительного масла;
  • 1 стакан фруктового сока с мякотью;
  • 150 г моркови;
  • 100 г грецких орехов, обжаренных в духовке;
  • 1 стакан сахарного песка;
  • Разрыхлитель теста;
  • Ваниль;
  • Щепотка соли.

Смешайте сахарный песок с растительным маслом и залейте фруктовым соком. Орехи измельчите в блендере или ступке. Морковь натрите на мелкой терке. Добавьте в муку разрыхлитель теста и ваниль, соедините с остальными ингредиентами и хорошо перемешайте. Постное тесто для пирога залейте в форму и выпекайте в духовке при температуре 180-200 градусов в течение 30-40 минут. Остудите готовый пирог и посыпьте его сахарной пудрой перед подачей на стол.

Вам будет интересно: Великий пост 2016: как питаться, чтобы не навредить душе и телу

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); carrot cake

Чем полезен постный морковный пирог

Морковь – настоящий кладезь витаминов и ценных питательных веществ. В ее корнеплодах содержатся каротиноиды, укрепляющие иммунитет и предотвращающие накопление свободных радикалов, ответственных за воспалительные процессы и старение нашего организма. Бета-каротин, к тому же, является единственным неспецифичным иммуностимулятором: он укрепляет защитные силы организма независимо от вида бактерий и вирусов, которые его атакуют. Также морковь богата ликопином – антиоксидантом, который защищает клетки от радиации и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Вам будет интересно: Вегетарианское мясо сейтан: лучшие рецепты на Великий пост

Витамин B2 в моркови нормализует обменные процессы, улучшает состояние кожи и участвует в синтезе гемоглобина, потому морковь рекомендуется употреблять при анемии, а витамин B5 (пантотеновая кислота) делает морковь чрезвычайно полезной при артрите, колите, аллергии и болезнях сердца.

Грецкие орехи, входящие в рецепт морковного постного пирога, также являются мощными антиоксидантами, улучшают работу сердца, способствуют профилактике ожирения и благотворно влияют на мужскую потенцию.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезный рецепт дня: постные котлеты из капусты

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезный рецепт дня: домашний постный майонез без яиц

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезный рецепт дня: постный борщ с фасолью в мультиварке

Материалы по теме:

  • Пост: укрепление духа, души и тела
  • Как и зачем поститься?
  • Чем заменить мясо в пост?
  • Сегодня начался Великий пост: питание по дням Великого поста + календарь
  • Великий пост: очищаемся правильно
  • Полезный рецепт дня: домашний постный майонез без яиц
  • Постный борщ с фасолью в мультиварке – полезный рецепт дня
  • Полезный рецепт дня: постный морковный пирог
  • Какие блюда приготовить во время Великого поста
  • Как упростить Великий пост: советы гастроэнтеролога
Еще статьи по теме

Полезные кухни народов мира против хронических болезней

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Ишемическая болезнь сердца, инсульт и сахарный диабет стабильно входят в десятку ведущих причин смерти во всем мире, но каждое из этих заболеваний можно предотвратить или контролировать с помощью правильного питания. Рассказываем, какие кухни мира лучше всего справятся с профилактикой сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, эндокринных и других хронических заболеваний.

1. Средиземноморская кухня

Благодаря свежим фруктам и овощам, крупам из цельного зерна, орехам, рыбе и оливковому маслу в качестве основного источника жиров, средиземноморская диета получила статус самой здоровой в мире. Это магическое сочетание продуктов улучшает общее состояние здоровья, выступая профилактикой инсульта, диабета 2 типа, рака и даже старческого слабоумия.

Анализ медицинских данных более 1,5 миллиона взрослых показал, что переход на средиземноморскую диету снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.

Ключевые компоненты средиземноморской кухни: овощи, фрукты, бобы, орехи, цельнозерновые крупы, травы и специи вместо соли, рыба и птица, ограниченное употребление красного мяса, красное вино в умеренных количествах.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вам будет интересно: 5 аргументов в пользу средиземноморской диеты

2. Японская кухня

японская кухня

Недавнее исследование подтвердило, что высокой продолжительностью жизни японцы обязаны традиционной диете, в которой практически не используются продукты длительного хранения, а вкус и внешний вид блюд минимально отличаются от первозданного.

В 2005 году японское правительство выпустило руководство по здоровому питанию, стимулируя население потреблять меньше переработанных продуктов с высоким содержанием углеводов. Вместо них рекомендовалось есть больше риса и овощей. Спустя 10 лет исследователи обнаружили, что среди участников, которые следовали руководству, уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 15%.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Ключевые компоненты японской кухни: обилие свежих продуктов, рис, пшеничная и гречневая лапша, рыба и морепродукты, фасоль, овощи, умеренное потребление мяса, зеленый чай матча, большое разнообразие блюд, небольшие порции.

Вам будет интересно: 7 привычек, которые сделают вас долгожителем

3. Скандинавская кухня

скандинавская кухня

В отличие от японской и средиземноморской диеты, о пользе скандинавской кухни знает гораздо меньше людей. Между тем недавнее исследование, опубликованное в «Американском журнале клинического питания», показало, что нордический рацион способствует уменьшению воспалительных процессов в организме, а вместе с ними снижается и риск развития рака толстой кишки.

Здоровой скандинавскую кухню делает высокое содержание клетчатки, прохладное отношение к сахару, обилие овощей и фруктов. Также жители Швеции, Дании, Норвегии, Финляндии и Исландии употребляет меньше переработанного мяса и молочных продуктов.

Ключевые компоненты скандинавской кухни: жирная рыба (сельдь, макрель, камбала, лосось), морепродукты, ржаной хлеб, фрукты, молоко, сыр, ячневая, манная, рисовая крупа, напитки из шиповника.

Вам будет интересно: Топ-5 самых полезных блюд украинской кухни

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

4. Западноафриканская кухня

африканская кухня

Исследователи Кембриджского университета оценили качество питания в нескольких странах Западной Африки (Мали, Чада, Сенегала и Сьерра-Леоне), и пришли к выводу, что местная диета не уступает по содержанию клетчатки и ПНЖК омега-3 даже японской кухне. Также жители этого региона значительно реже страдают сахарным диабетом 2 типа и ожирением, что, впрочем, может объясняться и умеренным количеством потребляемой пищи.

Ключевые компоненты западноафриканской кухни: рис, ямс, рыба, арахис, томаты, лук, корица, бананы, ананас, манго, изюм, мясо птицы, специи.

5. Французская кухня

французская кухня

Ученые давно пытаются разгадать парадокс французской диеты: как этой нации удается питаться продуктами с высоким содержанием насыщенных жиров, но иметь столь низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения?

Одно из исследований показало, что ключевым является количество потребляемой пищи. Да, французы любят круассаны, сыр и мясо, но они употребляют их умеренно: большинство порций в парижских ресторанах содержат в среднем 277 г пищи, тогда как в США, где ожирение достигло масштабов эпидемии, средняя порция – 350 г.

Ключевые компоненты французской кухни: сыр, овощи, вино, оливковое масло, бобы, зелень, яблоки, мясо птицы, морепродукты и рыба, красное вино, коньяк.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Диета для сердца: как питаться сердечникам
  • Диета против морщин: где добыть витамины молодости?
  • Лучшие рецепты детоксикации организма

«Постельная» гимнастика: 10 шагов для бодрого утра

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Ох, уж этот звон будильника! Включаем «автопилот», быстрые сборы, душ, завтрак и бегом на работу! И все это в полусонном состоянии, почти не размыкая глаз. Пора положить конец такому утру! Набраться энергии утром вам поможет гимнастика, Которую можно выполнять прямо в постели.

гимнастика

1. Просыпаемся на 10-15 минут раньше

Начнем с «жертв», на которые стоит пойти ради прекрасного утреннего самочувствия. Поставьте будильник на 10-15 минут раньше обычного времени пробуждения. Именно столько времени вам будет вполне достаточно для утренней гимнастики в постели.

2. Потягиваемся

В положении лежа начинаем потягиваться, выворачиваясь в разные стороны, как кошка. Потягиваниями вы разогреете мышцы своего тела, а также запустите выработку гормонов счастья – эндорфинов.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
3. Глубокий вдох с улыбкой

Глубоко вдохните и не спеша выдыхайте. Проделайте эту процедуру 3 раза и с улыбкой. После глубоких вдохов задержите дыхание на несколько секунд, после чего – медленно выдыхайте. С помощью таких дыхательных упражнений вы насытите свою кровь кислородом, что позволит организму быстрее проснуться.

4. Активно моргаем

Для скорейшего пробуждения нужно поморгать 50-70 раз в комфортном для вас темпе. Так вы увлажните глаза, и они не будут «тяжелыми» от утренней сонливости.

5. Трем переносицу

Это хороший трюк, пришедший к нам из недр китайской медицины. Активное растирание переносицы активизирует кровообращение в шейном отделе.

Вам будет интересно: На что вы тратите свою энергию?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

утренняя зарядка

6. Разминаем кисти

Пора разработать мышцы рук. Сожмите ладони в кулак, а потом разожмите. Повторите это простое упражнение 5-7 раз, пока не почувствуете легкое тепло в руках, что свидетельствует об ускорении кровообращения.

7. Напрягаем мышцы

Вытянитесь ровно, руки расположите вдоль тела. В таком положении головой и пятками нужно упираться в матрас. А теперь по очереди напрягайте и расслабляйте все части тела, начиная со стоп и перемещаясь вверх: стопы, икроножные мышцы, бедра, живот, мышцы груди, плечи, предплечья. Повторите это упражнения 3-5 раз.

8. Упражнение для рук и ног

Лежа на спине, подтягиваем согнутые колени к груди и стараемся обнять их руками. Затем, преодолевая сопротивление рук, нужно выпрямить ноги. Потом выпрямите все тело, сделайте глубокий вдох носом и медленно выдыхайте ртом. Упражнение нужно повторить 3-5 раз.

9. Упражнение для шеи

Примите положение сидя (в постели), выпрямив спину. В таком положении делаем круговые движения головой: 5 раз в одну сторону и 5 раз – в другую.

10. Водные процедуры

После постельной гимнастики самое время принимать душ. Нет, вам не обязательно приобщаться к обливаниям холодной водой и даже контрастным процедурам. Простого теплого душа будет вполне достаточно.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как новичкам в спорте избежать «бунта кишечника», - врач

Простая гимнастика для глаз

Дыхательная гимнастика для похудения

Зачем медикам соцсети?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Каждый медик - этот так или иначе персональный медиабренд, который нуждается в правильном позиционировании и продвижении. Однако немногие из нас успели осознать, насколько сильно изменилась информационная среда в мире. Совсем недавно главным медиа были СМИ - и врач мог заметно повысить свой авторитет, если, например, появлялся в эфире телепрограммы о здоровье. Или с комментарием эксперта в новостной колонке многотиражной газеты.

павел гуров

В 2016 году приходится признать: традиционные СМИ - печатные, радио, ТВ - могут считаться важными лишь по инерции. По факту они утратили первенство в охвате аудитории и необратимо маргинализировались.

Сухие факты статистики говорят следующее: ежедневная аудитория, казалось бы всесильного, российского Первого канала составляет всего-то 10 млн человек (данные ФОМ). А ежедневная аудитория ВКонтакте - 80 млн пользователей (данные LiveInternet). То есть возможность влиять у Вконтакте - в 8 раз больше, чем у “ящика”.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

А ведь есть еще Facebook, Twitter, Instagram, Youtube… На каждой из этих платформ сосредоточена гигантская русскоязычная аудитория. По данным HeadHunter, 58% врачей и фармацевтов регистрируются в соцсетях для поиска информации по работе. Но мало кто из медиков использует эти инструменты для само-пиара, предпочитая действовать по старинке.

Я бы хотел дать несколько простых практических советов, которые помогут как вам:

  • укрепить свою деловую репутацию,

  • получить новые полезные связи,

  • увеличить свои дивиденды на высококонкурентном рынке кадров.

Совет №1. Зарегистрируйтесь в важнейших соцсетях: Фейсбук, Вконтакте, Инстаграм, если вы до сих пор этого не сделали

Некоторые люди говорят “я в этих ваших социальных сетях не зарегистрирован” с такой гордостью, как будто они сделали что-то полезное.

Поверьте, от вас не убудет и никто вас не съест. Если даже дети справляются с этим - значит, и вы сможете! Зайдите на сайт, посмотрите, оглядитесь, - там все очень просто. Вы легко найдете своих друзей и коллег.

Оставаясь троглодитами, вы теряете:

  • полезные знакомства;

  • возможности для селф-PR;

  • самые быстрые новости из вашей профессиональной сферы;

  • мнения и инсайдерские сведения важных людей из вашего окружения или индустрии - из первых рук.

В каждой социальной сети есть строчка внутреннего поиска - в ней вам нужно вводить слова из вашего поля деятельности: например, “фармацевты Украины” или “иммунология”. Система покажет вам, какие информационные ресурсы и кружки по интересам есть по данной специфике. Подписавшись на выбранные страницы, вы будете получать мгновенные обновления и советы коллег со всего земного шара

Также полезным приемом будет найти такого же специалиста в вашей сфере (например, по имени или фамилии) и посмотреть, на какие информационные потоки внутри данной сети уже подписан он или она.

Чтобы действовать здесь совсем уж профессионально - используйте секретный яндексовский поисковик по людям нужных профессий, компаний и индустрий - https://yandex. ru/people. “Яндекс. Пипл” способен мгновенно обработать массив данных вконтакте, фейсбука, твиттера и еще доброй дюжины соцсетей, - и достать кого угодно из-под земли с возможностью незамедлительно с ним связаться. Даже если вы забыли имя этого человека.

Совет №2: Теперь оформите ваш аккаунты в социальных сетях или же приведите в порядок уже имеющиеся

Помните, что в 2016 году ваш профиль в социальных сетях - важнее вашего резюме и даже, в некотором смысле, вашего паспорта. Не забывайте, что сегодня все профессиональные HR-специалисты (то есть кадровики) используют базы социальных сетей для того, чтобы искать ценные головы и руки.

Увы, в наши дни ваши аккаунты в соцсетях - уже больше не место, где можно отдохнуть и поидиотничать с друзьями. Теперь это публичное место - или даже присутственное, как в дореволюционной России называли офис.

Обязательно укажите:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • ваше настоящее имя и фамилию;

  • свою профессию и место работы;

  • загрузите фотографию в высоком разрешении, на которой ваше лицо видно крупным планом, либо же по плечи. Желательно иметь для этого случая студийное фото.

Согласно исследованию одного из ведущих американских порталов Е-harmony, именно обладателям фотографий с крупным планом лица в профиле пишут чаще и охотней на 70%.

Специалисты по кадрам же советуют использовать фото, где вы смотрите прямо в кадр, желательно с приветливой и уверенной в себе улыбкой - это создаст о вас нужное первое впечатление.

Совет №3: Зарегистрируйтесь в Linkedin. com - социальной сети для профессионалов

Линкедин - это главный мировая соцсеть для профессионалов любых сфер деятельности. Это что-то вроде сборища интерактивных бизнес-визиток, но с возможностью знакомиться с новыми людьми и возобновлять старые связи.

Также здесь люди объединяются в группы по профессиям, которые они освоили и вузам, которые они закончили - и здесь принято делиться опытом, а также просить совета или помощи. Ну, и пиарить себя как эксперта, разумеется.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Самое важное, что нужно сделать в Линкедин - полностью заполнить свой профиль. Поверьте, это не самая легкая задача - будьте готовы к тому, что у вас уйдет на это несколько часов.

Совет №4: Зарегистрируйтесь в специализированных соцсетях для врачей

На медиарынке давно есть несколько больших социальных сетей, которые предназначены исключительно для тех, кто давал клятву Гиппократа. В них, как правило, не может зарегистрироваться простой смертный: для активации аккаунта придется указывать данные компании, больницы или ведомства, где вы служите, а в некоторых случаях потребуется даже скан документа, корпоративная почта и служебный телефон.

Зато после этих процедур вы попадаете в закрытый дискуссионный клуб, где медики обмениваются по-настоящему ценными инсайтами.

Кстати, рекламодателям, чтобы получить доступ к этим площадкам, приходится выкладывать очень немаленькие суммы - что косвенно говорит о том, что выборка людей здесь представлена весьма качественная.

Рекомендую обратить внимание на такие сервисы и платформы:

Доктор на работе;

  • Врачи РФ;

  • iVrach;

  • МедКруг;

  • evrika. ru;

  • medtusovka. ru.

Лидирующее положение из них занимает “Доктор на работе”, который работает с 8 из 20 крупнейших фармацевтических компаний мира, и, по некоторым данным несколько лет назад был признан Alexa. com самой посещаемой в мире соцсетью для врачей (сейчас в ней зарегистрированы 466 тысяч медиков).

Вывод: если вы последуете данным рекомендациям, вы откроете для себя огромный мир возможностей. И самое главное, что в соцсетях вы сможете не просто потреблять информацию - в конце концов, для этого существуют новостные порталы и емейл-рассылки - но и рулить медиа-потоками в свою пользу.

Собрать коллег на конференцию, заявить о своем ноу-хау, прорекламировать свою лекцию - все эти полезные вещи вы сможете сделать при помощи соцсетей максимально быстро, эффективно и доступно. Какие конкретно для этого есть инструменты - я расскажу в следующий раз.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Павел Гуров

Павел Гуров - один из первых, кто начал профессионально заниматься рекламой в соцсетях в России, основатель “Агентства Павла Гурова” и преподаватель интернет-маркетинга (СПбГУ, “Нетология”).

Продвигал в соцсетях ряд медицинских брендов:

  • Одного из крупнейших прозводителей дженериков - израильскую Teva;

  • Международную корпорацию “Бектон и Дикинсон”, которая изобрела медицинский шприц как таковой;

  • Социальную сеть для пациентов “Диабет. Коннект” и ряд других производителей товаров для здоровья.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Чем болеют врачи и как это отражается на пациентах?

Семейный врач: за и против

Видео Мастер Шеф Дети 13.04.16 смотреть онлайн 11 выпуск 1 сезон

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В новом 11 выпуске Мастер Шеф Дети двенадцать лучших юных поваров страны будут готовить десерты, продавать их на ярмарке, угадывать блюда и кухонную утварь с завязанными глазами. Некоторых участников МастерШеф Дети 13.04.2106 в замешательство приведет форма для вареников, а кое-кто даже не сможет отличить вкус абрикоса от гребешков. Но интереснее всего – узнать, кто сумеет раскрыть в себе блестящие способности торговца. Смотрите 11 выпуск Мастер Шеф Дети 13 апреля онлайн на!

мастер шеф дети 11 выпуск 13.04.2016

В 10 выпуске Мастер Шеф Дети 6.04.2016 четверо участников сразились на битве черных фартуков за право остаться на проекте. Влада, Данила, София и Саша с разделочными досками на головах пытались приготовить овощные роллы и завернуть их в рисовую бумагу. И хотя дети отлично справились с задачей, во время испытания им пришлось много переживать и плакать.

Вам будет интересно: Смотреть прошлый 10 выпуск Мастер Шеф Дети 06.04.2016

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

мастер шеф дети смотреть онлайн

Зато в прошлом выпуске Мастер Шеф Діти шоу не покинул никто, и все 12 участников продолжают борьбу за звание лучшего юного кулинара Украины. Что изменится в Мастер Шеф Дети 11 выпуск 13.04.2016? Следите за обновлениями и смотрите видео онлайн.

Угадать блюдо по девайсам. Мастер Шеф Дети, Сезон 1. Выпуск 11 от 13.04.2016. Часть 1 из 8

Участникам шоу Мастер Шеф Дети достались коробки-загадки с кухонной утварью, по которой следовало угадать, какое блюдо нужно готовить. Но у каждого участника была только половина набора необходимых девайсов – остальное нужно было искать у других детей. Смогли ли дети понять, что именно нужно готовить, а также объединиться в пары? Смотрите Мастершеф Дети онлайн 13.04.2016!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Разобраться в кухонной утвари. Смотреть новый выпуск Мастершеф Дети 13.04.2016. Часть 2 из 8

Опытному кулинару достаточно взглянуть на набор кухонной утвари, чтобы понять, какое блюдо с ее помощью следует готовить. Но получилось ли у участников Мастер Шеф Дети 11 выпуск 13.04.2016 показать себя настоящими шеф-поварами? Кто перепутал насадку для мясорубки с устройством для создания баварских колбасок? И кого довела до истерики лепилка для вареников? Смотрите видео Мастер Шеф Діти онлайн!

Вам будет интересно: Полезный рецепт дня: постный морковный пирог

Узнать блюдо по вкусу и запаху. 1 сезон 11 выпуск Мастер Шеф Дети, смотреть онлайн. Часть 3 из 8

Судьи проекта Мастершеф Дети 13 апреля завязали капитанам глаза повязками, после чего дали им понюхать, потрогать и попробовать блюда, чтобы затем через ширму объяснить своим командам, что именно нужно готовить. Но кто из участников Мастер Шеф Діти перепутал абрикос с гребешками? И кто не смог отличить на вкус утиную грудку от свинины? Смотрите видео!

Прокричать рецепт через ширму. Мастер Шеф Дети Украина, сезон 1 выпуск 11 от 13.04.2016. Часть 4 из 8

В новом конкурсе проекта Мастершеф Дети Вова Мотричук, Саша Козырь и Данила Кива стали капитанами, которые сперва продегустировали блюда с закрытыми глазами, а потом принялись через ширму кричать участникам своих команд, что именно нужно готовить. Кто из юных лидеров оказался самым голосистым? И кто так и не смог проконтролировать действия команды, находясь за ширмой? Смотрите новый выпуск Мастер Шеф Дети онлайн!

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Для худеющих: травы в помощь

Продать свои десерты на ярмарке. Мастер Шеф Дети, смотреть онлайн 11 выпуск 13.04. 2016. Часть 5 из 8

В 11 выпуске Мастер Шеф Дети 13 апреля 2016 судьи поручили участникам приготовить десерты, а затем отправиться на фестиваль «Зимняя страна», чтобы самостоятельно их продать. У кого из детей, кроме кулинарного, обнаружился еще и предпринимательский талант? И кто сумел продать свои десерты в три раза дороже? Смотрите видео Мастер Шеф Дети!

Стать кондитерами-предпринимателями. Мастер Шеф Дети, сезон 1 выпуск 11 от 13.04.2016. Часть 6 из 8

Участников шоу Мастершеф Дети мало просто уметь вкусно готовить, нужно еще суметь заинтересовать людей своей работой и убедить хорошенько на нее раскошелиться. Но смогли ли кулинары не только приготовить вкусные десерты, но еще и выгодно продать их на ярмарке? И по какой цене участники проекта решили торговать своими сладостями? Смотрите последний выпуск Мастер Шеф Діти 13.04.2016!

Вам будет интересно: 7 продуктов, которые помогут победить сезонную аллергию

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Поджарить блинчик на согнутой сковородке. Часть 7 из 8. Сезон 1. Выпуск 11 от 13.04.2016

На битву черных фартуков 11-го выпуска шоу «МастерШеф Дети» вышли Вика Сулима, Николь Ронки, Данила Кива и Катя Дашевская. Им предстояло приготовить гречневый блинчик с начинкой из курицы, картошки и перепелиных яиц – используя сломанные кухонные принадлежности. Смотрите Мастер Шеф Дети онлайн, и вы узнаете, кто не справился с этой задачей и покинул проект! Да, в 12 выпуске Мастер Шеф Дети участников станет меньше.

Приготовить блюдо с помощью испорченной кухонной утвари. Проект СТБ Мастер Шеф Дети онлайн, 11 выпуск 13 апреля 2016. Часть 8 из 8

Перед стартом битвы черных фартуков 11-го выпуска шоу «МастерШеф Дети» судьи сложили все принадлежности в мешок, а потом отбили их кувалдой, битой и продырявили дрелью. Смотрите видео, и узнайте, что юные кулинары смогли приготовить, используя погнутую и сломанную кухонную утварь! Финальное соревнование 11 выпуска Мастер Шеф Дети - не из простых. Кто же выйдет из него победителем?

СМОТРИТЕ ОНЛАЙН: Мастер Шеф Дети 30.03.2016 1 сезон 9 выпуск ВИДЕО

СМОТРИТЕ ОНЛАЙН: Мастер Шеф Дети 23.03.2016 1 сезон 8 выпуск ВИДЕО

СМОТРИТЕ ОНЛАЙН: Мастер Шеф Дети 16.03.2016 1 сезон 7 выпуск ВИДЕО

Почему так вредно жареное?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

О том, что жареное Вредно, мы знаем не понаслышке. Американская ассоциация врачей-кардиологов настоятельно рекомендует всем выбросить сковородку. По заявлению врачей, это станет лучшей инвестицией в здоровье. Почему же так вредно употреблять жареную пищу?

жареное

Редко кто обходится без жареной пищи. Утренняя яичница, жареный картофель, сочный стейк и жареная рыба – вкуснятина, от которой сложно отказаться. К сожалению, вкусовые рецепторы устроены так, что им зачастую нравится все самое вредное, и жареное здесь не является исключением. Однако увлечение жареной пищей неизменно приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

Обилие жиров

Как правило, жареную пищу мы готовим на недорогом подсолнечном рафинированном масле. Такое масло (в отличие от оливкового масла первого отжима) не несет в себе никакой пользы, а вот вреда от него много. В первую очередь подсолнечное масло сильно добавляет калорий пище. Так, если калорийность сырого картофеля (100 г) составляет около 70 ккал, то в 100 граммах жареной картошки содержится целых 250 ккал! Так вы существенно увеличиваете калорийность мяса, рыбы и овощей, которых подвергаете жарке.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});}); Вопросы читателей здравствуйте,мучает зуд в заднем проходе после приема в пищу жареного. можно ли от этого избавиться Здравствуйте, мучает зуд в заднем проходе после приема в пищу жареного. можно ли от этого избавиться 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, мучает зуд в заднем проходе после приема в пищу жареного. можно ли от этого избавиться? и является ли это действительно причиной Посмотреть ответ Задать вопрос
Отсутствие витаминов

Помимо обилия жиров, в жареной пище есть еще один весомый недостаток – она практически лишена витаминов. При высокой термической обработке разрушаются витамины А, С, Е, являющиеся основными антиоксидантами. Отметим, что при варке или тушении эти витамины также разрушаются, но не так интенсивно, как при жарке.

Таким образом, жареная пища теряет свою биологическую ценность. Вы просто употребляете вкусную пищу, но лишаете свой организм полезных веществ.

Нагрузка на сердце

Множество сердечно-сосудистых недуг можно было избежать, если бы мы отказались от жареной пищи. При чрезмерном употреблении жареной пищи существенно повышается уровень липидов и холестерина в крови, что приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Вам будет интересно: Худеющим на заметку: ведем пищевой дневник

жареная пища

Опасные канцерогены

Канцерогены – вещества, способствующие развитию раковых заболеваний. Согласно медицинским наблюдениям, чаще остальных болеют различными видами рака китайские повара, специализирующиеся на жарке. Они по нескольку часов в день вдыхают канцерогены, испаряющиеся при арке продуктов, что увеличивает вероятность появления злокачественных опухолей.

При жарке продуктов, содержащих углеводы (например, картофеля), образуются акриламиды, обладающие канцерогенными свойствами, а также нарушающими работу нервной системы.

Какой выход?

Самый правильный (и в то же время радикальный) способ – отказаться от жареных продуктов, а сковородку доставать только на праздники. Замените жареные блюда тушеными, вареными или запеченными в фольге. Они не менее вкусные, и в то же время полезные. В них сохраняются полезные вещества, которые разрушаются при жарке.

Отметим, что отказ от жареной пищи – это дело привычки. Первые 2-3 недели, естественно, будет очень сложно, но потом вы отвыкнете от жареного, и здоровая пища вам вновь будет казаться очень вкусной.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Полезный рецепт дня: постный морковный пирог

Вегетарианское мясо сейтан: лучшие рецепты на Великий пост 2016

Жиры: враги или несправедливо осужденные?

Андропауза: обходим подводные камни

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Возрастные гормональные перестройки происходят не только у женщин, но и у мужчин. Представители сильного пола во время климакса могут впадать в депрессию. В этот период важно выстоять все тягости жизни и достойно выйти из ситуации, понимая, что жизнь на этом не заканчивается.

мужской климакс

Снижение половой активности

Одним из ярких симптомов наступающего мужского климакса является снижение активности половой функции. Основными признаками снижения половой активности у мужчин при климаксе являются:

  • снижение полового влечения;

  • преждевременное семяизвержение или задержка эякуляции;

  • эректильная дисфункция (например, ослабление эрекции или ее полное отсутствие);

  • быстрая утомляемость при половом акте.

В период климакса у мужчины в крови снижается уровень мужских половых гормонов, что способствует развитию аденомы предстательной железы.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Кроме снижения половой функции, у мужчины также ухудшается психическое состояние и повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Начало андропаузы: что должен сделать каждый мужчина

Вот, что должен сделать каждый настоящий мужчина при появлении первых признаков мужского климакса:

  • Обязательно обратитесь к врачу-андрологу или урологу, и чем раньше вы это сделаете, тем лучше для вас. Необходимо будет сдать кровь на содержание тестостерона и гормонов гипофиза. Эти анализы позволят исключить некоторые заболевания, которые имеют похожие с климаксом проявления.

  • Определить уровень холестерина в крови. Это необходимо для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний.

  • Определить уровень сахара в крови и исключить вероятность развития сахарного диабета.

  • Определить уровень кальция в крови для оценки плотности костей и риска развития остеопороза.

  • Определение уровня ПСА (простатического специфического антигена) в крови для оценки риска развития аденомы и рака предстательной железы.

  • Анализ секрета простаты и спермограмма для оценки репродуктивной функции.

Вам будет интересно: Все пустить на самотек. Что будет, если не лечить простатит

мужской климакс

Как замедлить развитие климактерических симптомов

Замедлить развития мужского климакса или по крайней мере облегчить его проявления можно, если мужчина будет придерживаться следующих рекомендаций:

  • Соблюдать режим труда и отдыха. Мужчине необходима дозированная физическая нагрузка. Это позволит поддерживать мышцы в тонусе, поддерживать оптимальный вес и предупредить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы и остеопороза.

  • Отказаться от вредных привычек – курения и чрезмерного употребления алкогольных напитков.

  • Ограничить употребление животных жиров. Мужчине лучше перейти на растительное питания, лишь изредка позволяя себе мясо.

  • Создать положительный психоэмоциональный настрой, а при необходимости – обратиться к психотерапевту.

  • Регулярно заниматься сексом.

Лечение мужского климакса

В специальном лечении нуждаются только те мужчины, которые столкнулись с выраженными проявлениями андропаузы. Такое лечение может включать в себя:

  • применение гормональных препаратов;

  • успокаивающие и тонизирующие препараты;

  • физиотерапевтические процедуры (ванны, лечебный душ, электрофорез и электросон, ультрафиолетовое облучение, вибромассаж и другие);

  • препараты, нормализующие работу сердечно-сосудистой системы;

  • лечение заболеваний предстательной железы;

  • лечение ожирения, витаминотерапия.

Да, мужской климакс, к сожалению, неизбежен, но можно отодвинуть его появление на долгие годы и достойно перейти через этот рубеж.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Что должен сделать настоящий мужчина в 45 лет

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Откуда у простатита «ноги растут»?

Как отличить настоящую Виагру от подделки?

Интимная женская гигиена: правила интимной гигиены для женщин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Интимная гигиена Не менее важна, чем уход за лицом и телом. Если не уделять должного внимания интимным местам вашего тела, то это может стать причиной не только ухудшения кожи, но и инфекционных заболеваний. Узнайте, как правильно придерживаться интимной гигиены.

женская интимная гигиена

Правило 1. Применяйте специальные средства для интимной гигиены

Врачи не рекомендуют использовать обычное мыло для интимной гигиены. Все дело в том, что уровень кислотности кожи находится в пределах 5,5. А влагалища – от 3,8 до 4,4. Мыло и гели для душа просто не предназначены для их использования в интимных местах. Они ощелачивают влагалище, тем самым способствуя росту патогенной микрофлоры. А это может помешать зачатию. Использовать нужно специальные средства для интимной гигиены.

Правило 2. Гигиенический душ 2 раза в день

Для соблюдения чистоты влагалища нужно принимать гигиенический душ 2 раза в день. Идеальным вариантом будет, если вы это будете делать каждый раз после посещения туалета. Если такой возможности у вас нет, то используйте влажные салфетки для интимной гигиены. В таких салфетках не содержится спирт, а в качестве очищающих и увлажняющих компонентов выступают растительные масла, оказывающие успокаивающий эффект.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Правило 3. Правильно используйте прокладки

Во время менструации нужно внимательно соблюдать все рекомендации по использованию прокладок. В первые 1-2 дня цикла врачи-гинекологи рекомендуют использовать прокладки с 4-5 «капельками», а в последующие дни – с 2-3.

В настоящее время существуют специальные прокладки, которые пропитаны экстрактами лекарственных трав, способствующих лечению различных гинекологических заболеваний.

Правило 4. Не забывайте регулярно менять прокладки

Ежедневные прокладки нужно регулярно менять, как минимум каждые 4-5 часов. Выделения, которые они впитывают, является прекрасной средой для размножения болезнетворных бактерий. Поэтому вы должны своевременно менять прокладки.

Вам будет интересно: Интимная гигиена при менопаузе

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

интимная гигиена

Правило 5. Если вы пользуетесь тампонами…

Если же вы сторонница использования тампонов, то нужно знать, что применять их можно только в первые дни менструального цикла, когда выделения обильны. Менять тампоны нужно каждые 2 часа. Если вы будете пренебрегать последним правилом, то рискуете получить пересыхание влагалища и раздражение слизистой оболочки влагалища.

При воспалительных заболеваниях влагалища или шейки матки применять тампоны нельзя!

Правило 6. Крем для интимной гигиены

Врачи рекомендуют обращать внимание на крем для интимной гигиены. Таким кремом рекомендуют пользоваться перед посещением бассейнов. Такие кремы для интимной гигиены обладают антисептическими и антибактериальными свойствами.

Правило 7. Носите удобное белье

Носите удобное и дышащее нижнее белье. Трусики-стринги, конечно, смотрятся очень красиво, но носить их нежелательно, поскольку бактерии из анального отверстия по ним легко могут попасть в гениталии, тем самым вызывая инфекцию мочеполовых путей. Кроме того, слишком сильно натянутая ткань стрингов блокирует доступ кислорода к половым органам, из-за чего нарушается кровообращение.

Лучше всего носить белье из натуральных тканей, например, хлопка, льна или шелка. Такое белье без проблем отводит от тела лишнюю влагу, позволяя коже свободно дышать и не создавать благоприятных условий для роста бактерий.

Аркадий Галанин

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Интимная гигиена как основа репродуктивного здоровья

Лучшие средства для интимной гигиены

Главные правила женской гигиены

Худеющим на заметку: ведем пищевой дневник

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Наверняка вы неоднократно говорили себе, что надо худеть. Правда, этому плану вечно что-то мешает. То не хватает времени, то не получается соблюдать диету. Однако, самая основная причина ваших неудач – перебор с калориями. К сожалению, мы не замечаем как с перекусами или вкусными подливками и соусами съедаем большое количество калорий. Привнести ясность в этом процессе поможет пищевой дневник, с помощью которого вы сможете анализировать съеденные продукты и делать правильные выводы.

дневник питания

Ведем запись!

Садиться на диету без подготовки неразумно. Вам нужно тщательно записывать всю пищу, которую вы съедаете за день. Часто из «поля зрения» уходит печенье с кофе, съеденные в офисе. А ведь именно там часто зарыта собака.

Теперь вы начинаете новую жизнь, и в помощь вам – пищевой дневник, куда вы будете заносить все, что съели, будь то полноценный обед или яблоко.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Сегодня есть куча разных приложений, позволяющих вам контролировать количество употребляемых калорий. Но мы вам рекомендуем взять обычный блокнот и ручку. Для чего? Вы не будете считать калории всю жизнь. А если вы сами будете заносить калории в тетрадь, самостоятельно оценивая энергетическую ценность продуктов, то со временем вам уже не понадобятся никакие приложения и таблицы. Вы все сможете определять на глаз.

Вам будет интересно: 5 отличных приложений на Android, которые позволят бросить курить!

пищевой дневник

Как правильно вести пищевой дневник?

Итак, что же нужно вносить в пищевой дневник, если вы желаете сбросить вес? Мы рекомендуем вам заносить следующую информацию:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • Время приема пищи. Отмечайте как начало трапезы, так и ее окончание. Со временем вы сможете проанализировать, как длительность пребывания за столом влияет на интенсивность потери веса.

  • Продукты и их калорийность. Рекомендуем обзавестись кухонными весами, которые показывают точный вес. Поначалу вам, естественно, будет сложно считать калории, но уже за 2-3 недели вы будете знать приблизительную энергетическую ценность блюд. А зная вес блюда, вы легко сможете рассчитать его калорийность.

  • Причина приема пищи. Здесь нужно быть максимально честным с самим собой. Записывайте, голодны вы или просто едите за компанию, или у вас стресс? Так вы сможете выявить вероятную причину переедания. Если вы часто принимаете пищу на фоне стресса и переживаний, то вам не помешало бы обратиться к психологу.

  • Физическая активность. Записывайте все тренировки, даже обычную прогулку. Затем анализируйте соотношение съеденных и затраченных калорий. Так вы сможете понять, каков оптимальный уровень физической активности вам необходим для потери веса.

  • Другие параметры. Записывайте все происшествия и необычные события, которые так или иначе связаны с едой. Например, специальное питание во время болезни или питание в транспорте и т. д.

Вам будет интересно: Для худеющих: травы в помощь

пищевой дневник

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Что вам даст ведение пищевого дневника?

Если вы будете честно записывать все съеденные калории, то сами того не замечая вы спустя 2-3 недели будете на автомате контролировать свое питание.

Контролируя свое питания с помощью дневника, вы «натренируете» свой мозг проявлять умеренность, ведь аппетит не в желудке, а в первую очередь в голове.

Если вам кажется, что вы едите мало, но все никак не можете похудеть, то пищевой дневник вам поможет проанализировать, насколько действительно «мало» вы едите.

Если вы будете честны с самим собой, то пищевой дневник поможет вам не только похудеть, но и изменить пищевые привычки, что очень важно для поддержания нормального веса и здоровья.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Секреты первобытной диеты: худеем, как в каменном веке

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Как в ресторане избежать блюд «секонд-хенд»

Питаемся по аюрведе: 5 бесценных советов

7 продуктов, которые помогут победить сезонную аллергию

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Птицы щебечут, растения цветут, а пространство вокруг вас заполняется горами носовых платочков: сезонная аллергия, как всегда, беспощадна. Но прежде чем пополнить запас антигистаминных средств, попробуйте пересмотреть рацион питания. Существуют продукты, смягчающие иммунный ответ организма на аллергены, а значит, и симптомы аллергии становятся менее острыми.

продукты от аллергии

1. Пробиотики

Пробиотики (бифидобактерии и лактобактерии) восстанавливают кишечную микрофлору и нормализуют пищеварение, но на этом их полезные свойства не заканчиваются. Пробиотики также влияют на иммунную систему и могут подавлять аллергические реакции.

Исследование, опубликованное в журнале «Клиническая и экспериментальная аллергология», показало, что люди, употребляющие пробиотические йогурты и биодобавки, имели значительно более низкий уровень антител, которые вызывают симптомы аллергии: насморк, чихание, покраснение глаз, слезоточивость и кожные реакции.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Прежде чем затариваться йогуртами, кефиром, творогом и квашеной капустой, учтите, что содержащийся в ферментированных пищевых продуктах гистамин (медиатор аллергических реакций немедленного типа) может усугубить симптомы аллергии. Не готовы к таким последствиям? Проконсультируйтесь с аллергологом!

Вам будет интересно: Аллергия на кошек: как она проявляется, и можно ли жить с пушистым другом

2. Яблоки

Яблоки богаты кверцетином – биологически активным веществом, которое подавляет воспалительные реакции и выброс гистамина. Этот натуральный «аллергический тормоз» также содержится в луке, чесноке и капусте, потому в период цветения врачи рекомендуют включить их в рацион.

Еще в 2007 году в журнале «American Thoracic Society» было опубликовано исследование, показавшее, что у новорожденных, чьи мамы во время беременности налегали на яблоки и рыбу, снижается риск развития астмы, экземы и аллергии.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Антигистаминные препараты, даже самые хорошие и продвинутые, это в основном лечение симптомов. Для грамотного лечения надо обратиться к врачу, пройти минимальные аллерготесты и назначить адекватное лечение

борисюк марина васильевна

Борисюк
Марина Васильевна

аллерголог, Киев Задать свой вопрос
3. Клубника

Аллергия на клубнику – явление распространенное, однако если вам посчастливилось мирно ужиться с этой ягодой, она принесет вашему здоровью огромную пользу. Витамин C в клубнике не только укрепляет иммунную систему, но и «утихомиривает» гистамин, ответственный за ваш аллергический насморк, зуд в глазах и приступы чихания.

Исследование показало, что прием аскорбиновой кислоты уменьшает уровень гистамина на 38%, а дефицит витамина C, наоборот, повышает его концентрацию в крови. Комбинируя витамин C, витамин B6, цинк и медь, вы нанесете сезонной аллергии сокрушительный удар, и стойко перенесете опасные весенние месяцы.

Не ладиться с клубникой? Не беда, витамин C также содержится в шиповнике, сладком перце, смородине, облепихе, киви, капусте и чесноке.

Вам будет интересно: Самая загадочная болезнь. Откуда берется аллергия?

4. Куркума

Индийская приправа куркума уже давно прославилась своими противовоспалительными свойствами, а ее активный компонент куркумин может блокировать высвобождение гистамина, смягчая симптомы аллергии.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Куркумин показал мощную способность ингибировать все виды воспалений, потому смело добавляйте куркуму в супы, овощные и мясные блюда, фруктовые коктейли, молоко или утренний кофе.

куркума

5. Тыквенные семечки

Всего четверть стакана тыквенных семечек обеспечат вас половиной суточной нормы магния, дефицит которого повышает уровень гистамина в крови. Также этот минерал поддерживает нормальное функционирование нервной системы, сердечных мышц, сосудов, расслабляет мышцы и облегчает дыхание, что особенно важно, если аллергия сопровождается отеком носовых пазух или кашлем.

Помимо семян тыквы, магний также содержится в кунжуте, орехах, отрубях, темном шоколаде и зелени. Изучайте календарь цветения для аллергиков и планируйте здоровое меню на каждый потенциально опасный день!

Зуд кожи совсем не обязательно связан с аллергией, он может быть связан с любой хронической патологией в организме. Так же зуд может быть неврогенного характера.

бачинская елена юрьевна

Бачинская
Елена Юрьевна

аллерголог, Киев Задать свой вопрос
6. Лосось

Употребление лосося и другой жирной рыбы – лучший способ пополнить запас жирных кислот омега-3, которые снимают воспаление и аллергическую реакцию. Исследование, опубликованное в «Европейском журнале клинического питания», показало, что высокое содержание омега-3 в красных кровяных клетках уменьшает риск сенной лихорадки (поллиноза).

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Наблюдая за жителями греческого острова Крит, медики обнаружили, что дети здесь менее склонны к развитию симптомов аллергии и астмы. Такую защиту им обеспечивает средиземноморская диета с высоким содержанием рыбы. Также незаменимые жирные кислоты омега-3 укрепляют сердце, улучшают память и настроение. Чем не повод полакомится рыбкой?

7. Меньше переработанных продуктов

Технологически переработанные продукты (бекон, сосиски, котлеты из фаст-фуда, колбаса, полуфабрикаты), содержат большое количество омега-6 жирных кислот. И хотя они так же важны для нашего организма, как и омега-3, их избыток приводит к воспалительным реакциям и связан с аллергией. Отказавшись от рафинированных углеводов в пользу свежих продуктов, вы снизите скорость образования свободных радикалов и получите больше антиоксидантов, снижающих воспаление.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Отек Квинке – неотложная помощь

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Аллергия на лекарственные препараты

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Психологические причины аллергии

Лечение заболеваний с помощью животных - анималотерапия

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Гладить кошек, обнимать собак и плавать с дельфинами. Это не только приятно, но и очень полезно для здоровья. Врачам давно известно, что животные могут лечить, и такое направление в медицине как анималотерапия Не новое. Какие же виды анималотерапии практикуются, и от каких болезней они помогают?

анималотерапия

Канистерапия – друг человека может лечить

Канистерапия – это лечение с помощью собак. Обладатели этих питомцев уже по умолчанию ежедневно проходят такую терапию, выгуливая своих любимцев и просто проводя с ними время. Но даже если у вас нет собаки, то можно обратиться за помощью к специалисту по канистерапии.

В чем же целительная сила собак? Эти преданные животные помогают детям с синдромом Дауна, ДЦП, аутизмом и другими расстройствами становиться более общительными и развивать умственные и эмоциональные способности. Кроме того, благодаря уникальной системе обоняния собаки могут выявлять онкологические заболевания на ранней стадии, а также предупреждать о надвигающемся приступе эпилепсии за 20-30 минут до начала припадка.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Вопросы читателей здравствуйте. пытаемся последние 2-3 недели зачать ребенка Здравствуйте. Пытаемся последние 2-3 недели зачать ребенка 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. Пытаемся последние 2-3 недели зачать ребенка. И вроде тесты на беременность делать надо, а в то же время беспокоит вопрос: я занимаюсь верховой ездой, не помешают ли тренировки нормальному оплодотворению и прикреплению плода? Ну и заодно подскажите, пожалуйста, когда стоит прекратить верховую езду в случае беременности и когда можно будет возобновить занятия? Посмотреть ответ Задать вопрос

Лечебная верховая езда

Иппотерапия – лечебная верховая езда, которая уже более 60 лет применяется для лечения артритов, ДЦП, эпилепсии, рассеянного склероза, полиомиелита и других заболеваний.

При лечебной верховой езде у наездника активируются практически все мышцы. Кроме того, общение с лошадью помогает человеку настроиться на позитив и избавиться от стрессов и депрессии.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Лечение с дельфинами

Тяжелые психологические состояния, стрессы и депрессии помогут устранить дельфины. Плавание с дельфинами также назначают детям с аутизмом и другими расстройствами. Правда, тут стоит отметить, что дельфинотерапия может быть противопоказана для онкологических больных, пациентам с эпилепсией и людям, которые страдают острыми инфекционными заболеваниями.

Вам будет интересно: Живые антидепрессанты: как домашние животные помогают справиться с унынием и стрессом

лечение верховой ездой

Лечение с помощью кошек

Давно известно, что кошки благотворно влияют на человека, страдающего гипертонией. Кошки обладают уникальными возможностями определять место, где у человека имеется нарушение. Они садятся на эту часть тела и пытаются ее согреть.

Кошки способны предчувствовать инфаркты и инсульты. Отмечено, что частота звуковых колебаний кошачьего мурлыканья помогает ускорить заживление ран, сращение костей, а также повышает иммунитет. Даже самые нервные пациенты психиатрических клиник не будут раздражены кошкой.

Пчелы и пиявки от ста недуг

Вы наверняка слышали о целительных свойствах пиявок и пчел. Издавна пчелиный яд применяется в лечении варикозного расширения вен и рассеянного склероза. А пиявки применяются при широком спектре заболеваний и даже для лечения ожирения.

Если вы подвержены стрессам и имеете хронические заболевания, то домашний питомец вам точно не помешает. Исследования показывают, что владельцы домашних животных живут дольше остальных.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Целебная верховая езда

Лечебные процедуры в форме игры

Как сидя избавиться от сколиоза?

Артроз коленного сустава: лечимся лекарствами

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Лечение артроза коленного сустава Должно быть комплексным и включать в себя различные терапевтические методики. Ключевым компонентом является лекарственное лечение, с помощью которого можно устранить боль и улучшить свойства хрящевой ткани.

артроз

Первым делом - снять боль!

Основной симптом при артрозе коленного сустава это боль. Порой боли бывают настолько сильными, что без обезболивающих препаратов не обойтись. Как правило, в таких ситуациях больному назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). К таковым относятся лекарства на основе диклофенка, индометацина, кетопрофена и других.

Применение нестероидных противовоспалительных средств оправдано при болевых синдромах, когда другие методы лечения (массаж, физиотерапия и другие) применять нельзя.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Врачи не рекомендуют употреблять НПВП на протяжении длительного периода. При длительном приеме эти лекарства приводят к побочным действиям. Кроме того, продолжительное обезболивание может скрыть серьезные патологические изменения, которые могут потребовать врачебного вмешательства. Поэтому нестероидные противовоспалительные препараты нужно принимать короткими курсами.

Вопросы читателей здравствуйте. в 18 лет (7 лет назад) я подвернула коленку (неудачно упала с высоты), там образовалась жидкость, но оперироваться я не согласилась, всё зажило само Здравствуйте. В 18 лет (7 лет назад) я подвернула коленку (неудачно упала с высоты), там образовалась жидкость, но оперироваться я не согласилась, всё зажило само 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. В 18 лет (7 лет назад) я подвернула коленку (неудачно упала с высоты), там образовалась жидкость, но оперироваться я не согласилась, всё зажило само. В последствии делала МРТ (в заключении сказано: МРТ-признаки разрыва заднего рога латерального мениска, контузия указанной локализации бедренной, б. берцовой костей и головки м. берцовой кости, не резко выраженный синовит), по результатам которой доктор сказал, что всё в порядке (жалоб на боли при ходьбе, при сгибании-разгибании нет, только иногда "хрустит"), поставили диагноз "ушиб" (другой врач - "гонартроз"), посоветовали ЛФК и физиотерапию (ходила на парафинотерапию). Колено иногда ноет, а также как будто "выскакивает" и встает на место, но редко, при неосторожном движении (ощущения не болезненные, скорее не приятные). С недавних пор решила вернуться к ЛФК. Прошу прокомментировать такие занятия: велотренажер, растяжка (или йога), гидромассаж, ручной массаж - насколько они могут быть эффективны и в какой последовательности их лучше совмещать, или лучше не совмещать? Какие бы вы процедуры могли посоветовать в домашних условиях? Заранее благодарю за ответ. Посмотреть ответ Задать вопрос
Препараты для восстановления хряща

В лечении артроза коленного сустава активно применяются хондропротекторы на основе глюкозамина и хондроитинсульфата. Эти вещества присутствуют в составе хрящевой ткани и принимают участие в регенерации хряща.

Хондропротекторы улучшают качество синовиальной жидкости, а также увеличивают синтез протеогликанов, способствующих регенерации хрящевой ткани.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

В то же время, следует отметить, что хондропротекторы не способны помочь при артрозе коленного сустава 3 степени. Если сустав практически полностью разрушен, то хондропротекторы в таких случаях вряд ли помогут.

Вам будет интересно: Сильнее боли – обезболивающие средства. Основные классы и механизмы действия

лекарства

Кремы и мази в лечении артроза коленного сустава

Помимо системной терапии нестероидными противовоспалительными препаратами и хондропротекторами, при артрозе коленного сустава также используются местные препараты (кремы и мази).

Кремы, мази и гели, естественно, не могут избавить больного от артроза, но в состоянии устранить неприятные симптомы.

При артрозе коленного сустава начальной стадии кремы и мази способны улучшить кровообращение и обменные процессы.

В настоящее время для местного лечения артроза коленного сустава активно применяются мази, кремы и гели с индометацином, диклофенаком и другими активными веществами. Также часто при артрозе используются компрессы с димексидом, обладающих обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лекарства от артроза суставов

Протезирование суставов: активная жизнь без боли

Почему у вас болят ступни: 12 распространенных причин

Гиалуроновая кислота в косметологии: мезотерапия и контурная пластика

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Гиалуроновая кислота – основа большинства процедур, направленных на борьбу с ранним старением кожи. Это высокоэффективное средство, помогающее сохранить красоту и молодость. Как же действует гиалуроновая кислота, и как ее используют в косметологии?

Косметические средства с гиалуроновой кислотой

К гиалуроновой кислоте отношение неоднозначное. Многие скептики уверяют, что большие молекулы гиалуроновой кислоты не способны проникать в кожу, а значит и ожидать эффекта от такого вещества омолаживающего эффекта не нужно. Правда, скептики не берут во внимание тот факт, что действие подобной косметики не предусматривает такого омолаживающего механизма действия гиалуроновой кислоты.

мезотерапия и биоревитализация с применением гиалуроновой кислоты

Мезотерапия: как проходит процедура

На поверхности кожи гиалуроновая кислота создает пленку, которая притягивает воду из воздуха, тем самым увлажняя кожу. Так кожа становится гладкой и мягкой. Уменьшаются мелкие морщинки и степень шелушения.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Недостатком гиалуроновой кислоты является тот факт, что она действует непродолжительное время, что требует непрерывное ее применение. Для более глубокого действия рекомендуются инъекционные методики.

Вам будет интересно: Контурная пластика губ

гиалуроновая кислота в косметологии

Мезотерапия и биоревитализация с применением гиалуроновой кислоты

Мезотерапия – процедура, подразумевающая подкожное введение гиалуроновой кислоты. 

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

При мезотерапии используются препараты с низкой плотностью, которые быстро рассасываются и распространяются в дерме. В данном случае гиалуроновая кислота позволяет добиться стойкого увлажнения кожи, которое сохранится на 4-6 месяцев.

Мезотерапия часто используют для восстановления сухой увядающей кожи, а также для профилактики старения.

Что касается биоревитализации, то, как и мезотерапия, это процедура осуществляется микроинъекциями в глубокие слои кожи. Основная цель биоревитализации – обеспечить глубокое питание кожи с помощью вводимых активных веществ.

к гиалуроновой кислоте отношение неоднозначное. многие скептики уверяют, что большие молекулы гиалуроновой кислоты не способны проникать в кожу, а значит и ожидать эффекта от такого вещества омолаживающего эффекта не нужно. правда, скептики не берут во внимание тот факт, что действие подобной косметики не предусматривает такого омолаживающего механизма действия гиалуроновой кислоты.

Мезотерапия губ и носогубных складок

Биревитализацию рекомендуют проводить при первых признаках увядания кожи. Ее можно применять на любом участке тела, но особенно она эффективна на лице, шее, кистях рук и области декольте. Эффект после внутридермального введения гиалуроновой кислоты будет нарастать в течение 2 недель и сохраняется на протяжении 4-6 месяцев.

мезотерапия и биоревитализация с применением гиалуроновой кислоты

Мезотерапия и биоревитализация с применением гиалуроновой кислоты. Фото: ДО и ПОСЛЕ

Вам будет интересно: 7 полезных привычек, которые помогут продлить молодость

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Контурная пластика

Контурная пластика – это хорошая альтернатива пластической хирургии. Она подразумевает глубокое введение гиалуроновой кислоты, что позволяет корректировать мимические морщины, а также изменить овал лица.

Для контурной пластики используются филлеры различной плотности, то есть с различным процентным содержанием гиалуроновой кислоты. Как правило, мягкие филлеры выпускаются для коррекции мелких мимических морщин в области глаз, лба и верхней губы. Филлеры средней плотности используются для наполнения носогубных складок и коррекции морщин вокруг глаз и в уголках рта. Плотные филлеры применяются для создания четкого овала лица, подбородка и скул.

Эффект после контурной пластики сохраняется 8-12 месяцев, что выгодно отличает ее от мезотерапии и биоревитализации.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Лучшее бьюти-средство – бесплатно! Мастер-класс по массажу лица
  • 8 грубых ошибок при уходе за собой
  • Опасная Косметика

Гипотоникам и гипертоникам - нормализуем давление без лекарств

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Как повышенное, так и пониженное давление Проявляется плохим самочувствием. В таких случаях у человека снижается работоспособность, кружится (или болит) голова. Можно ли нормализовать давление без лекарств?

артериальное давление

Почему снижается давление?

Гипотония может развиться в силу самых различных причин. Это может быть вызвано нарушением функционирования вегетативных центров, нервной системы или нарушение функционирование кровеносных сосудов. Нередко давление уменьшается на фоне обезвоживания организма, что приводит к уменьшению объема циркулирующей крови.

Основным симптомом пониженного давления является головная боль, головокружение, слабость и потемнение в глазах. Иногда человека беспокоят тошнота, рвота, нарушение сна и сердцебиение.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});

Аспирин НЕ способствует снижению давления. Незачем приписывать хорошему препарату несвойственное ему действие. Аспирин назначают для препятствия тромбообразованию в сосудах.

саражин константин иванович

Саражин
Константин Иванович

кардиолог, Киев Задать свой вопрос
Повышаем давление без лекарств

Мы можем дать вам 5 рекомендаций, которые помогут повысить давление в случае его понижения:

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
  • При пониженном давлении рекомендуется прилечь, а под ноги подложить пару подушек. Это необходимо для увеличения притока крови к сердцу. Помните, что любая физическая нагрузка в таком состоянии будет способствовать ухудшению состояния.

  • Откройте окно и даже устройте небольшой сквозняк. Вам нужен доступ свежего воздуха для насыщения мозга кислородом.

  • Как правило, понижение давления сопровождается и снижением температуры тела. Возможно, вы почувствуете озноб, поэтому лучше укрыться потеплее.

  • При пониженном давлении можно выпить сладкий чай или кофе. Это нормализует кровообращение и улучшает тонус сосудов. В напиток можете добавить несколько капель элеутерококка, аралии, женьшеня или родиолы.

  • В течение часа измеряйте давление каждые 15 минут. Если давление не нормализовалось, то измеряйте его каждые 30 минут. Если ваше состояние ухудшается, то вызывайте скорую помощь.

Вам будет интересно: Лекарства от пониженного давления

артериальное давление

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};
Причины повышенного давления

Гипертония может быть симптомом некоторых болезней, а также выступать в качестве самостоятельного заболевания.

В отличие от гипотонии, гипертония представляет более серьезную опасность для здоровья и жизни человека. Она оказывает нагрузку на сердце, почки, сосуды и головной мозг. Поэтому гипертонику в обязательном порядке нужно контролировать давление!

В не зависимости времени суток у человека давление должно быть до 139/89, если выше это плохо.

башкирцев алексей вадимович

Башкирцев
Алексей Вадимович

кардиолог, Киев Задать свой вопрос
Понижаем давление без лекарств

Если давление повысилось незначительно, то можно обойтись и без лекарств. В таких ситуациях вам помогут следующие меры:

  • Прилягте или примите положение полусидя, расположив ноги ниже уровня тела. Такая поза улучшит отток крови к нижним конечностям, уменьшив приток к сердцу. Так уменьшится и сердечный выброс, что способствует снижению артериального давления.

  • На икроножные мышцы можно наложить горчичники. Тепло в ногах расширит сосуды и отвлечет часть крови от сердечной мышцы.

  • Смочите полотенце яблочным уксусом и приложите его на 10-15 минут к ступням.

  • Попробуйте помассировать точку, которая расположена на расстоянии 0,5 см перед мочкой уха.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лекарства от повышенного давления

Правила питания при проблемах с давлением

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

Лекарственные травы и специи, помогающие снизить давление

Травы для похудения. Как сбросить вес с помощью трав?

try{(adsbygoogle=window. adsbygoogle||[]).push({});}catch(err){};

*Результат не гарантирован и является индивидуальным, так как зависит от многих факторов.

Одной диеты для эффективного похудения Бывает недостаточно. По лишним килограммам лучше «ударить» со всех сторон, не оставляя жиру шанса закрепиться в вашем теле. Хорошим подспорьем для худеющих будут травы, которые помогут сбросить лишний вес Быстрее.

лишний вес

Растения для снижения аппетита

Для того чтобы «приструнить» аппетит, можно использовать некоторые растения. Калорий в них мало, а вот чувство сытости они сохраняют надолго. К таковым относятся семена льна, корень алтея, фукус пузырчатый, спирулина, дягиль лекарственный. Как только они попадают в желудок, они увеличивают объем пищи, способствуя скорейшему насыщению. В итоге, вы насыщаетесь гораздо меньшими порциями.

var moevideoQueue=moevideoQueue||[];moevideoQueue. push(function(){moevideo. ContentRoll({mode:"manual",el:"#adv",floatPosition:"bottom left",ignorePlayers:true, floatMode:"full"});});
Травы для нормализации пищеварения

Не менее важно нормализовать свое пищеварение. В этом вам помогут петрушка, укроп и фенхель. В этих травах содержатся эфирные масла, которые увеличивают продукцию пищеварительных ферментов, способствуя перевариванию пищи и активизации процесса сжигания калорий.

Вопросы читателей